29 ноября 2017Жизнь
С этим списком полезных и приятных дел вы вспомните, что такое реальная жизнь, и осознаете, что остаться без интернета совсем не страшно.
Поделиться
0Случилось страшное: у вас нет интернета. Причин может быть много: у провайдера что-то сломалось, разрядился смартфон, забыли вовремя заплатить, все ваши девайсы разом оказались в сервисном центре. Или же вы просто решили устроить себе цифровой детокс. Эти 30 дел помогут вам скоротать время и даже получить новые навыки.
1. Проведите ревизию в книжном шкафу. Расставьте книги по алфавиту, полистайте, начните что-нибудь читать.
2. Приберитесь. Возможно, в раковине залежалась немытая посуда, а в углах скопилась пыль.
3. Запишите свои мысли. Составьте план на текущий месяц, помечтайте, на что потратите первый миллион. Да, это не равносильно посту в Facebook*, где ставят лайки, но опыт интересный.
4. Проведите время с домашним питомцем. С кошками и собаками можно поиграть, рыбок покормить, мадагаскарских шипящих тараканов погладить по спинке.
5. Поспите. Сны бывают такими же захватывающими, как и сериалы.
6. Позвоните друзьям. Мессенджеры и социальные сети свели живое голосовое общение на нет. Вспомните, каким оно было раньше.
7. Позвоните родным. Не только маме и папе, но также бабушке, дедушке, тёте и дяде.
8. Почините что-нибудь. Может быть, у вас есть старый стул со сломанной ножкой? Или нужно что-то зашить? Или на кухне подтекает кран?
9. Разберите балкон. Многие используют его как склад для старых и ненужных вещей. Наберитесь смелости заглянуть туда и выбросить весь хлам.
10. Поиграйте на музыкальном инструменте. Фортепьяно, гитара, губная гармошка, деревянные ложки — практически в каждом доме что-нибудь да есть.
11. Погуляйте. Прогулка без смартфона и вечных уведомлений может оказаться чем-то совершенно новым.
12. Отправьтесь в путешествие. Для этого достаточно сесть на электричку и проехать до ближайшей станции, на которой никогда не были. Междугородний автобус тоже подойдёт.
13. Посетите музей. Невероятно, но факт: в музее можно узнать не меньше, чем из статей в «Википедии».
14. Сходите в кино. Да, все новинки чуть позже можно будет посмотреть в интернете совершенно бесплатно, но почему бы не порадовать себя большим экраном и дорогим попкорном?
15. Устройте вечер настольных игр. Вас это удивит, но многие друзья и знакомые согласятся прийти поиграть.
16. Дайте волю чувствам и поплачьте. Отсутствие интернета — это серьёзная потеря!
17. Займитесь спортом. Зарядка, пробежка или модная планка — ощутите своё тело, разбудите его. Может быть, у вас даже есть абонемент в спортзал?
18. Приготовьте что-нибудь. Легко сделать вкусное блюдо, когда под рукой рецепт из интернета. А как насчет кулинарного эксперимента?
19. Посмотрите телевизор. Помимо новостей там показывают сериалы, фильмы и познавательные передачи.
20. Полистайте фотоальбомы. Вспомните, каким вы были в детстве, какими были ваши родители, бабушки и дедушки. Почувствуйте связь поколений.
21. Устройте день красоты. Сходите на маникюр, педикюр, сделайте прическу. К парням это тоже относится.
22. Посетите аквапарк. Горки, бассейны, фонтаны и прочие водные развлечения ничем не хуже зависания в соцсетях.
23. Передвиньте мебель. Вы удивитесь, но, поменяв местами шкаф и стол, вы ощутите, что оказались в совершенно другой квартире.
24. Смените обстановку. Отправьтесь в кафе, на берег реки, на лавку у подъезда. Новое место может навести на иные мысли и чувства.
25. Займитесь медитацией. Это совсем не сложно, достаточно закрыть глаза и начать считать вдохи и выдохи.
26. Займитесь рукоделием. Старые джинсы можно превратить в шорты, а рубашки — в жилетки.
27. Начните ремонт в квартире. Это совсем не трудно, достаточно зачистить стены и купить жидкие обои.
28. Отправьтесь на шопинг. Порадуйте себя новой рубашкой, мебелью или просто едой, которую никогда не пробовали.
29. Сходите на свидание. Без Tinder и Badoo это реально, главное — быть посмелее.
30. Просто посмотрите в окно и послушайте звуки вокруг вас. Это и есть жизнь.
Помните: на время выпасть из информационного потока и остаться наедине с реальностью вовсе не страшно.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
23 июля 2020Ответы
Не забудьте сохранить список, чтобы воспользоваться им, когда окажетесь без доступа к Сети.
Поделиться
0Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.
Чем можно заняться полезным без инета?
Виктория Геворкова
Василий Козак
Редактор Лайфхакера.
Случилось страшное: нет интернета. Держите 20 советов, как скоротать время с пользой, из этой статьи Лайфхакера.
А что вы делаете, когда у вас пропадает интернет? Делитесь в комментариях!
Читайте также 🧐
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Мы все сталкивались с этим. Вы работаете из дома, когда внезапно отключается WiFi. Вы собираетесь войти в метро или сесть в самолет, когда понимаете, что забыли книгу и вам нечего делать в поездке. Вы в офисе, полностью заняты работой над проектом и вдруг из ниоткуда… ВСЁ ПЕРЕСТАЕТ ЗАГРУЗИТЬСЯ.
Сигнал легкой панической атаки.
Хотим мы это признавать или нет, но иногда мы можем чувствовать себя немного… потерянными или в панике, когда у нас нет доступа к Интернету, особенно если это незапланировано. Мы проводим много времени в Интернете в эти дни: 21% американцев говорят, что они онлайн «почти постоянно», согласно опросу Pew Research Center.
Мы настолько привыкли к нашему гиперсвязанному миру, что разлука с интернетом может вызвать у нас стресс. Кажется нелогичным, не так ли?
Верьте или нет, есть способы оставаться продуктивными без доступа в Интернет. Находитесь ли вы дома, в офисе или в путешествии, вот несколько идей о том, что вы можете делать без подключения к Интернету. (Вы можете распечатать это.)
Большую часть времени, когда мы читаем статьи, мы просматриваем их в Интернете. Но есть много способов, которыми вы можете читать нужные вам статьи без подключения к Интернету — просто нужно заранее немного подготовиться.
Pocket — мое любимое бесплатное приложение для хранения всех статей, на которые я натыкаюсь, когда у меня нет времени их читать. Это позволяет мне легко наверстать упущенное позже, например, когда у меня нет Интернета. Приложение позволяет сохранять статьи, видео и изображения из браузера или из более чем 1 500 приложений, таких как Twitter, Flipboard, Pulse и Zite. Когда у вас появится время для чтения, вы можете открыть приложение и просмотреть статьи, которые вы сохранили, на досуге — даже без подключения к Интернету.
Приложение Google Play Прессы, доступное как для iOS, так и для Android, – еще одно хорошее приложение для загрузки газет и журналов, которые затем можно вернуться и прочитать, даже если у вас нет подключения к Интернету. Вместо того, чтобы сохранять отдельные статьи, он сохраняет целые публикации и загружает новый контент по мере его поступления, когда у вас есть Интернет. Другими словами, это единое место, где вы можете хранить все свои бесплатные и платные подписки. Что наиболее важно для наших целей, RSS-каналы, журналы и газеты в приложении можно загрузить для чтения в автономном режиме позже.
Если у вас есть роскошь хорошего подключения к Интернету и вы хотите послушать подкаст, вы всегда можете выполнить его потоковую передачу, чтобы он не сохранялся на вашем устройстве. Но если у вас нет подключения к Интернету, вы все равно можете слушать выпуски подкастов — опять же, для этого требуется небольшая подготовка.
В приложении Apple Podcasts (которое можно загрузить из iTunes, если оно еще не установлено на вашем устройстве iOS) вы можете загружать (или «сохранять») отдельные выпуски подкастов, чтобы прослушать их позже. Это сохранит их прямо на вашем устройстве, чтобы вы могли слушать их независимо от того, есть ли у вас подключение к Интернету или нет. Поэтому, чтобы подготовиться к поездке на работу или в другое время, когда у вас не будет доступа к Интернету, мы рекомендуем заранее сохранить несколько эпизодов подкастов.
Чтобы сохранить выпуск в приложении «Подкаст»: Найдите нужный выпуск подкаста и щелкните три точки справа от названия подкаста. В появившемся меню выберите «Сохранить эпизод». Это приведет к началу загрузки, которая может занять до нескольких минут. После загрузки подкаста вы сможете получить к нему доступ в автономном или автономном режиме на вкладке «Мои подкасты».
Если у вас есть устройство Android, есть несколько способов прослушивания подкастов онлайн и офлайн. Наше любимое приложение Stitcher. В так называемом автономном режиме вы можете слушать ранее загруженные выпуски подкастов без подключения к Интернету. Вы можете загружать эти выпуски по отдельности или настроить Stitcher на загрузку новых выпусков подкастов, на которые вы подписаны, когда вы у есть интернет. (Прочтите эту запись в блоге, чтобы узнать больше о том, как подписаться на подкасты с помощью приложений Podcast и Stitcher.)
В нашей занятой жизни может быть трудно найти время для творческих упражнений, которые кажутся «лишними» — как свалка мозгов. Но время, когда Интернета нет, чтобы отвлечь вас, может стать прекрасным предлогом, чтобы потратить некоторое время на то, чтобы копаться в своем подсознании и позволить творчеству течь свободно.
Вы спросите, что именно является свалкой мозгов? Вот как это работает: Откройте новый документ на своем компьютере или даже в старом добром блокноте и начните записывать все, что приходит вам на ум. Вы можете сделать сфокусированный анализ мозга, когда вы выбираете конкретную тему и работаете с ней, или вы можете сделать общий анализ мозга, когда вы буквально записываете все, что приходит вам на ум, и смотрите, куда это вас приведет. Не беспокойтесь, если ваши идеи будут повсюду — в этом весь смысл. Просто выпусти это. Структура не нужна.
Как только вы достигнете критической точки, посмотрите на то, что вы написали, и посмотрите, сможете ли вы начать группировать свои мысли по категориям и выбрать, какие идеи могут быть реализованы. Затем вы можете начать расставлять приоритеты, составлять список дел и думать о том, кто может выполнить каждый пункт.
Хотя вы не сможете проводить исследования ключевых слов без подключения к Интернету, это все же прекрасное время для мозгового штурма и творчества с темами сообщений в блоге. Вы всегда можете провести исследование ключевых слов позже.
Моя коллега Джинни Соски (Ginny Soskey) написала отличный пост в блоге о том, как за час придумать темы для блога за год. В своем посте она предлагает начать с одной темы, а затем повторять ее, изменяя объем темы, временные рамки и аудиторию. Вы также можете ввести новые форматы в эту первую тему, поэтому заголовок вроде «Полное руководство по маркетингу в Твиттере» может легко стать «Полным контрольным списком по маркетингу в Твиттере» или «Полным руководством по маркетингу в Твиттере [инфографика]».
Вы также можете придумать темы для постов в блоге, перечислив вопросы, которые могут задать ваши покупатели. Если вы находитесь в офисе, когда ваш интернет отключается, вы можете даже заскочить к столам своих коллег по продажам или услугам, чтобы спросить их, какие вопросы задают им клиенты и потенциальные клиенты.
Какая концепция! Одна из лучших вещей, связанных с отсутствием Интернета, – это повод оторваться от компьютера, телефона или других устройств и провести время с окружающими.
Конечно, то, как вы взаимодействуете с окружающими вас людьми, полностью зависит от того, где вы находитесь, когда у вас нет интернета. Если вы в метро или в самолете, вам может быть неудобно начинать разговор с незнакомцем. (Хотя я на самом деле установил несколько хороших связей с людьми , которые когда-то были незнакомцами, сидевшими рядом со мной во время моего полета.)
Но если на работе отключается интернет, почему бы не воспользоваться временем простоя, время с коллегами? В конце концов, по данным Гэллапа 9В отчете 0007 State of the American Workplace прочные социальные связи в офисе могут сделать вас счастливее и продуктивнее, а также могут заставить вас чувствовать себя более увлеченным своей работой и с меньшей вероятностью бросить ее. Вы также можете извлечь выгоду из более профессиональной поддержки развития и лучшей обратной связи. (Посмотрите эту инфографику от Officevibe, чтобы узнать больше о том, почему дружба на рабочем месте имеет значение.)
Используете ли вы время, чтобы выпить кофе с коллегой для развлечения или поболтать с кем-то о своей последней идее, небольшое общение между людьми может помочь пройти долгий путь.
У вас пропал интернет, пока все были в офисе? Если вам нравится идея взаимодействия с другими людьми, но вы хотите, чтобы все было сосредоточено на работе, то отключение Интернета может быть идеальным временем, чтобы собрать команду для мозгового штурма, узнать о статусе всех проектов или обсудить графики или проблемы. что у вас обычно может не быть времени, чтобы наверстать упущенное.
Когда у вас нет Интернета… почему бы не использовать время, чтобы сделать перерыв и расслабиться? Сейчас это может показаться непродуктивным использованием времени, но было доказано, что перерывы впоследствии улучшают вашу продуктивность за счет повышения бдительности, концентрации и скорости работы.
Прогуляйтесь, вздремните или выпейте кофе с коллегой и поговорите о вещах, кроме работы. Медитация — это также отличный способ провести перерыв: мы рекомендуем бесплатное приложение Headspace (доступно для iOS и Android), которое поможет вам освоить основы медитации всего за десять минут. (Прочтите эту запись в блоге, чтобы узнать, как добиться наилучших результатов при отключении от сети.)
Подумайте обо всех звонках, которые вам нужно сделать, но вы не можете расставить приоритеты. Нужно записаться на стрижку? Прием у врача? Ветеринарный осмотр вашей собаки? Господи, когда ты в последний раз звонил маме? Если ваш интернет не работает, но вы все еще принимаете сотовую связь, найдите время, чтобы проверить несколько из этих вызовов из списка.
Многие люди слушают музыку во время работы, потому что это помогает им оставаться «в теме». Это работает, потому что, когда мы слушаем музыку, которая нам нравится, активируется часть нашего мозга, называемая прилежащим ядром, которое высвобождает дофамин: химическое вещество мотивации и удовольствия.
В зависимости от того, как вы слушаете музыку, у вас может не быть доступа к самим песням, когда вы не в сети, но во многих случаях вы все равно можете создать плейлист без подключения к Интернету. Если вы используете iTunes и уже загрузили музыку, которую хотите выбрать, вы можете создать новый список воспроизведения в любое время, независимо от того, находитесь ли вы в автономном режиме или нет. Если вы используете Spotify, функция «автономный режим» доступна только для премиум-подписчиков. Если вы премиум-подписчик, вы можете сделать и слушайте плейлисты в автономном режиме, но загвоздка в том, что вам нужно выходить в Интернет не реже одного раза в тридцать дней, чтобы сохранить настройки музыки в автономном режиме.
Не знаете, какие песни добавить в новый плейлист? Начните с прочтения этого сообщения в блоге, в котором перечислены шесть плейлистов, основанных на психологии, для повышения вашей продуктивности.
Каждый маркетолог должен иметь хотя бы базовый уровень знаний о дизайне. В то время как овладение дизайном — это одно, маркетологам было бы разумно потратить время на освоение программных приложений, необходимых для фактической работы по дизайну. Но программные приложения, такие как Photoshop (или Illustrator, или InDesign), могут быть пугающими. И просто начать легче сказать, чем сделать.
Если у вас нет доступа к Интернету, но одно или несколько из этих приложений уже загружены на ваш компьютер, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы поиграться с ними. Онлайн-учебники, такие как наш учебник по Photoshop, безусловно, полезны, когда вы учитесь, но вы можете многому научиться самостоятельно — и на самом деле довольно легко научиться самому, как только вы избавитесь от страха и запугивания, которые вы можете испытывать перед лицом обучения. совершенно новая программа.
Пока вы отключены от сети, почему бы не написать от руки несколько благодарственных писем людям, которые изменили ситуацию к лучшему? Это способ выделиться в нашем все более неформальном цифровом мире.
Даже если у вас нет под рукой канцтоваров, самое сложное в написании благодарственного письма — это то, что вы не знаете, что написать. Напишите черновик на листе бумаги, который вы сможете переписать на более красивый канцелярский лист, когда получите его в руки. Вот шаблон благодарственной записки от Hallmark , который поможет вам начать работу.
Я не мог написать сообщение в блоге о том, как быть продуктивным без Интернета, не включив в него раздел о чтении книги. Вы уже знаете, что чтение книг — это отличный способ узнать что-то новое и быть продуктивным — просто нужно найти время.
И «глубокое чтение» отличается от часто поверхностного чтения, которое мы делаем, когда читаем статьи в Интернете. Согласно журналу TIME,
Итак, если вы находитесь в самолете, где нет Wi-Fi, или ваш интернет неожиданно отключился, потратьте некоторое время на «глубокое чтение», если у вас есть под рукой книга.
Как еще можно оставаться продуктивным без Интернета? Поделитесь с нами в комментариях.
Темы: Производительность Бесплатное маркетинговое программное обеспечение
Вот еще один список вещей, которые нужно сделать до того, как вам исполнится 30. Вроде того, что касается могучего Интернета. Несколько недель назад один из моих клиентов попросил меня написать для него статью о цифровой детоксикации. Сейчас существует тенденция, согласно которой, если вы оставите свой телефон выключенным на два часа в день, где-то во второй половине дня, и не прикасаетесь ни к каким устройствам в течение этого периода времени, вы каким-то образом будете чувствовать себя потрясающе. Я думаю, что это отличная идея для всех нас — отложить телефон хотя бы на один-два часа после работы.
Но людям становится скучно.
Люди привыкли что-то делать. Все время. Поместите несколько человек в комнату, в которой ничего нет. Через несколько минут они начнут сходить с ума. Буквально. Поскольку они говорят, что им нечего делать в течение этих двух часов, люди хватаются за телефон и разрушают свой цифровой детокс. Правда в том, что у вас есть много вещей, которые вы можете сделать без телефона с подключением к Интернету.
Вот 100 вещей, которые нужно сделать, когда вы остались без интернета. Забавно, что они также чрезвычайно полезны при отключении электроэнергии, поскольку большинство из них работают без каких-либо электронных устройств.
1 Чтение;
2 Запись;
3 Прогулка;
4 Ходить по магазинам;
5 Выучить стихотворение;
6 Убери свою комнату;
7 Попробуйте новый вид спорта;
8 Больше принимайте душ;
9 Повар;
10 Займитесь садоводством;
11 Поговорить с соседом;
12 Поездка в новое место;
13 Поесть в новом ресторане;
14 Загорать;
15 Медитация;
16 Помогите другу;
17 Смотрите старые любимые фильмы;
18 Очистите телефон и ноутбук;
19 Заниматься магией;
20 Просмотрите старые вещи;
21 Пожертвовать старую одежду;
22 Купить новую рубашку;
23 Удивите своих родителей визитом;
24 Сходить в музей;
25 Сходить на концерт;
26 Сходить в кино;
27 Сходить в театр;
28 Игра в боулинг;
29 Красить или рисовать что-либо;
30 Прогулка с собакой;
31 Расскажите кому-нибудь хороший анекдот;
32 Сходите в свою любимую закусочную;
33 Взять у кого-нибудь книгу;
34 Расскажите ему/ей о своих чувствах;
35 Сделать чей-то день;
36 Сделайте три подтягивания;
37 Покатайтесь на велосипеде по кварталу;
38 Выпить пива с папой;
39 Ешьте попкорн;
40 Составьте список вещей, которые вы бы сделали, если бы интернет никогда не вернулся;
41 Подготовьте аптечку для The End;
42 Испытайте корицу;
43 Рубить дерево топором;
44 Молитесь;
45 Планирование дня рождения/отпуска;
46 Поплавать;
47 Очистите свой автомобиль безупречно;
48 Стрижка газона;
49 Пойдите в парк и отдохните;
50 Съесть крендель;
51 Сделайте 20 отжиманий;
52 Позвони дорогому тебе человеку;
53 Завести нового друга;
54 Отправляйтесь в аэропорт и понаблюдайте за самолетом;
55 Играть в Монополию;
56 Залезть на дерево;
57 Посетите магазин, в котором вы никогда раньше не были;
58 Играть в бир-понг;
59 Няня для друга;
60 Смешать коктейль;
61 Игра на инструменте;
62 Пригласить девушку/мальчика на свидание;
63 Покончить с кем-то, если он никуда не денется;
64 Составьте список вещей, за которые вы благодарны;
65 Составьте список мест, которые вы хотели бы посетить;
66 Верховая езда;
67 Мыть посуду;
68 Стирка;
69 Заниматься сексом;
70 Полюбоваться картиной;
71 Помочь папе в строительстве;
72 Доить корову;
73 Попробуйте заработать 100 баксов за один день;
74 Слушайте любимую песню на повторе в течение часа;
75 Вздремнуть;
76 Смеяться;
77 Плачь;
78 Вложить во что-нибудь 100 баксов;
79 Играть в шахматы;
80 Посидеть в баре в одиночестве;
81 Будь добр весь день;
82 Слушайте радио;
83 Посмотреть фильм целиком по телевизору;
84 Заниматься йогой;
85 Поздравить 5 человек;
86 Нюхать цветы;
87 Съесть мороженое без чувства вины;
88 Съешьте целый арбуз;
89 Ехать на поезде;
90 Сделать свежую стрижку;
91 Играть в лотерею;
92 Купить газету/журнал;
93 Найти странный предмет;
94 Съешьте что-нибудь веганское;
95 Розыгрыш позвонить кому-нибудь;
96 Спросите своих родителей о том, как они познакомились;
97 Пой в ванне;
98 Сосчитайте до 100 как можно быстрее;
99 Составьте список из 100 вещей, которые вы можете сделать, когда интернет отключен на 5 часов;
100 Улыбнись.
Об авторе