Что можно делать своими руками: 80 крутых вещей сделанные своими руками (+мастер класс на фото)

Идеи для творчества

Решили украсить интерьер своего дома? Самый простой способ сделать это – посетить магазин и приобрести подходящую декоративную подушку, часы или вазу. Сложность будет одна – выбрать нужную вещь из существующего товарного многообразия.

Есть способ лучше – создать необычную вещь самостоятельно. Призовите на помощь фантазию – и дерзайте! Плохо с воображением? Совсем ничего не приходит в голову? Интернет вам в помощь. На просторах сети сейчас можно найти любой мастер-класс. Опытные мастерицы объяснят вам, как сделать ту ли иную поделку.

Выполняя их пошаговые инструкции, вы обязательно достигнете нужного результата.

Существуют специальные форумы мастериц, на которых совершенно бесплатно можно получить полезный совет, похвастаться своими достижениями или даже продать поделку, изготовленную самостоятельно. Помните: у вас всё получится.

Материалы для творчества

Итак, вы наконец решились что-то изготовить и даже придумали, что именно это будет. Следующий этап – подбор материала. Зачастую для этого достаточно, гуляя в лесу, просто посмотреть себе под ноги. Шишки, жёлуди, ягоды рябины, мох, интересной формы ветки и коряги – всё это отлично подойдёт для творчества.

Нередко в хендмейде используются сухоцветы – их можно приобрести в цветочном магазине, а можно собрать цветы и засушить самостоятельно.

Во время уборки в доме не спешите выбрасывать старые диски, коробки, подушки. Их вполне можно использовать для творчества, подарив уже ненужным вещам новую жизнь.

Поверьте – ваше увлечение оценит семья. А может, не только оценит, но и с удовольствием к вам присоединится. И ваше увлечение со временем, возможно, превратится в семейное хобби.

Природа в помощь рукодельнице

В последние годы в мире много говорят об экологии. Это не менее модный тренд, чем хендмейд. Природные материалы отлично смотрятся в домашнем интерьере. Кроме того, поделки из них прекрасно подойдут для вашего сада или огорода. Что же можно изготовить из них?

Настенное панно

Одно из простейших решений – настенное панно. Панно украсит интерьер любой комнаты, уместно оно будет и на кухне. Главное – соблюдать тематику помещения.

В качестве основы для панно можно взять обычную деревянную рамку. Возьмите лист плотного белого картона по размеру рамки, покройте его акриловой краской натурального цвета и вставьте в раму. На картонную основу поместите композицию из природных материалов – шишек, веточек, хвоинок, семян, листьев, ракушек.

Обратите внимание!

Убедившись, что все части панно расположены гармонично, прикрепите их к основе клеем. Лучше использовать для работы клей марки «Момент-гель» или «Момент Кристалл»: они прозрачные и не оставят следа на картоне.

Ярким пятном вашей кухни станет «съедобное» панно. Изготовить его несложно. Поместив картонную основу в раму, разделите пространство внутри рамы на квадратные или прямоугольные сектора веточками или шпажками.

Выложите сектора бобами фасоли, гороха, семенами арбуза или тыквы, кофейными зёрнами, соцветиями гвоздики или ядрами крупы. Такое панно подчеркнёт оригинальность вашей кухни.

Венок на Рождество

Украсить дом к празднику также можно своими руками. Один из полюбившихся атрибутов Нового года – рождественский венок – вполне по силам сделать самостоятельно. Можно вовлечь в процесс детей, они будут рады поучаствовать в общем деле.

Для создания венка необходимо отобрать крупные еловые или сосновые шишки, желательно одного размера.

Обратите внимание!

Покройте шишки золотой или серебряной краской из аэрозольного баллончика, затем края чешуек слегка припорошите искусственным инеем. Когда шишки будут готовы, приклейте к каждой из них маленькие пластиковые колечки.

Далее вам потребуется хорошо гнущаяся проволока. Придайте куску проволоки форму круга и нанизывайте на неё шишки, продевая проволоку сквозь колечки. Шишки должны по возможности плотно прилегать друг к другу, чтобы проволока не была заметна.

Затем соедините концы проволоки, скрутите их между собой и на место соединения прикрепите красивый бант подходящего цвета. Венок можно повесить на стену или дверь в прихожей, а можно подарить родным или друзьям.

В магазинах рукоделия в преддверии новогодних праздников можно приобрести готовую основу для венка. Это облегчит и ускорит процесс, но сделает его менее творческим.

Основу изготавливают из дерева, гипса, папье-маше или пенопласта. От материала основы будет зависеть способ прикрепления деталей. Прежде всего загрунтуйте основу. Затем позолотите или посеребрите шишки или жёлуди. Прикрепите к поверхности основы жёлуди и шишки.

Обратите внимание!

Можно использовать банты, бусины, пёрышки, искусственные ягоды или цветы. Перевяжите венок лентой – украшение готово.

Венок можно изготовить из простых веток. Несколько длинных тонких веточек сплетите в виде косы, придайте косе форму круга, закрепите концы. Теперь можно приступать к декору. Это могут быть сухоцветы, палочки корицы, засушенные дольки цитруса, веточки можжевельника, даже декоративные свечи.

Главное – не переусердствовать с украшениями, иначе получится безвкусица.

Поделки из коряг и веток

Иногда природа сама подбрасывает нам эксклюзивные идеи. Например, ветка или коряга причудливой формы может стать настоящей изюминкой вашего интерьера.

Её можно использовать в качестве ножки для столика, а можно и превратить в вешалку или подставку для вазы. Такая мебель отлично впишется в интерьер дачи или летней террасы.

Небольшими толстыми веточками можно декорировать кашпо для цветов. Для работы вам потребуются ветки приблизительно одного диаметра, а высотой – немного больше высоты горшка.

Разложите палочки параллельно и начните соединять их с помощью бечевки или пеньковой верёвки. Делается это следующим образом: каждая веточка обвязывается вокруг верёвкой и закрепляется узелком.

Потом наступает очередь следующей веточки. Таким образом, все ветки скрепляются друг с другом сперва в верхней, а затем и в нижней части. Обернём горшок полученным полотном и соединим края. Необычное кашпо в стиле кантри отлично будет смотреться в соответствующем интерьере.

Древесные ветки вообще штука универсальная. Их можно превратить даже в цветы. Веточки красивой формы отшлифуйте с помощью наждачной бумаги и поставьте в напольную вазу.

В букет можно добавить сухоцветов. Уточним, что такой своеобразный букет будет лучше смотреться в напольной глиняной вазе.

Икебана

Это украшение интерьера и в наши дни остаётся на пике моды, несмотря на его древнюю историю. Однако составление икебаны – дело непростое, требующее безупречного вкуса.

В качестве базовой композиции обычно используют корзины, спилы деревьев, плотный картон, фарфоровые блюда. Создать красоту, достойную вашего интерьера помогут любые природные материалы – ветки, камни, высушенные листья, фрукты, сухие цветы, ягоды и даже овощи.

Некоторые элементы икебаны, например, веточки, можно покрыть аэрозольной краской любого оттенка.

Дополнить образ икебаны можно бумажными фигурками, сложенными в технике оригами. Грамотно составленная икебана обязательно будет притягивать взгляды ваших гостей.

Спилы дерева

В последние годы вновь стало модным украшать интерьер предметами, изготовленными из древесины.

Дерево – экологически чистый материал, отлично сохраняющий тепло. Древесина хорошо поддаётся обработке.

Мебель из дерева стоит недёшево, и приобрести её не каждому по карману. Но вы вполне можете использовать для поделок небольшие древесные спилы.

Тематика такого изделия может быть разнообразной – панно, подставка под горячее, разделочная доска.

Для заготовок лучше всего использовать древесину липы или сосны, но подойдут и деревья других пород – дуб, яблоня, ольха. Спилы можно делать и по диагонали, тогда они будут слегка вытянутой овальной формы.

Перед работой спилы необходимо обработать. Отшлифуйте их наждачной бумагой, покройте олифой, потом лаком. Если по задумке поделка должна быть яркой – используйте акриловую краску. Дайте заготовкам высохнуть и приступайте к работе.

Поделки из ракушек

Ни один уважающий себя человек не вернётся из поездки к морю без ракушек. И не нужны они вроде бы, но на пляже красивые раковины сами так и просятся в руки. Дома разноцветные морские штучки напоминают нам о море, о лете, о долгожданном отпуске.

Ракушки – подходящий материал для творчества. Особенно полезно перебирать раковины деткам: это занятие способствует развитию мелкой моторики.

Ниже вы видите фото детских поделок из ракушек. Из ракушек можно делать бусы, аппликации, объёмные поделки. Всё зависит от вида раковин.

Самое простое применение ракушек – украсить ими рамку для картины или фото. Такая рамка станет удачным дополнением к привезенной с морского отдыха фотографии.

Основа поделки – деревянная или пластиковая рамка нужного размера. С помощью термоклеевого пистолета или клея «Момент» наклейте на рамку ракушки, расположив их красиво. Когда клей высохнет, раковины, можно раскрасить или просто покрыть глянцевым лаком. Получится очень стильно.

Можно декорировать морскими ракушками свечу, вазу, абажур лампы. А можно изготовить панно, которое будет придавать комнате очарование лета и напоминать вам об отпуске. За основу панно берётся плотный картон, фанера, пенопласт.

В магазинах рукоделия вы можете найти заготовки для панно разных форм. С помощью клея раковины закрепляются на основе в нужной композиции. После их можно раскрасить либо покрыть бесцветным лаком, чтобы сохранить их природную красоту.

При желании из ракушек можно сделать особый талисман – «музыку ветра». Это элемент фэн-шуя, который снижает уровень негативной энергии в доме, приносит хозяину удачу и благополучие.

Изготовить этот талисман проще простого. Сперва в каждой раковине делается небольшое отверстие. Затем ракушки нанизываются на тонкую леску. Ракушки нужно распределить по всей длине лески. Каждая раковина закрепляется узлом.

Несколько отрезков лески с ракушками прикрепляются к бамбуковой палочке по всей её длине. Необходимо придумать крепление для подвесного сувенира. Вешаем — и наслаждаемся музыкой ветра.

Поделки из бросовых вещей

Основное правило хендмейда: не выбрасывай то, что может пригодиться для творчества. Практически всё, что вы готовы отправить в мусорное ведро, вполне пригодится для изготовления оригинальных вещей. Не верите? Вот вам яркий пример.

Старые компакт-диски могут, как по волшебству, превратиться в красивое панно, магнит на холодильник или ёлочную игрушку. Раскрасьте диск яркими акриловыми красками, дополните панно бусинами или глиняными фигурками, покройте лаком – и украсьте стены детской комнаты.

Прикрепите с обратной стороны диска магнитную ленту – вот вам и пополнение вашей коллекции магнитов. Оклейте диск блестящей бумагой, подвесьте на ленточку – и смело вешайте на ёлку.

Пластиковая посуда, контейнеры от киндер-сюрпризов, упаковки от куриных яиц, наконец, старые покрышки и диски от автомобильных колёс – вот далеко не полный список вещей, которым вы в состоянии подарить вторую жизнь.

И в заключении предлагаем вам подборку фото поделок своими руками.

Творите с душой, не бойтесь фантазировать – и ваш дом наполнится яркими красками.

Фото поделок своими руками

11 подарков на 8 Марта, которые можно сделать своими руками

Букет из помпонов

Красивый букет, который никогда не завянет.

Что понадобится

• Пряжа разных оттенков;
• устройство для изготовления помпонов;
• ножницы;
• несколько тонких веток;
• клеильный пистолет.

Как делать

Раскройте устройство для изготовления помпонов. Обмотайте обе его половинки пряжей. Чем больше материала вы используете, тем пышнее получится цветок. Перережьте нитку и закройте приспособление.

Если специального инструмента нет, вы можете обойтись и без него. Лайфхакер уже писал о разных способах сделать помпон.

Разрежьте нитки по сгибам по всему периметру.

Отрежьте кусок пряжи. Крепко перевяжите им заготовку посередине.

Снимите помпон с устройства. Взбейте его и подрежьте торчащие нитки, чтобы получился идеальный шар. По такому же принципу сделайте ещё несколько деталей цветов.

Кончики веток смажьте клеем. Закрепите на них заготовки.

Посмотреть полную версию мастер-класса можно здесь:

Трюфели

Изысканный вариант десерта для тех, кто любит сладкое. Не забудьте упаковать трюфели в красивую коробку.

Что понадобится

• 220 г белого шоколада;
• 70 г сливочного масла;
• 3 столовые ложки сливок для взбивания;
• щепотка соли;
• ванилин — на кончике ножа;
• 60 г сахарной пудры;
• кокосовая стружка — по вкусу;
• орехи — по вкусу;
• кондитерская посыпка — по вкусу.

Как делать

Измельчите 170 г шоколада, добавьте масло, сливки, соль и ванилин. Поставьте в микроволновку на 1–2 минуты, перемешивайте смесь каждые 30 секунд. Вытащите массу из микроволновки и снова перемешайте до однородной консистенции. При необходимости ещё немного подогрейте её.

Накройте ёмкость фольгой и поставьте в холодильник на пару часов, пока шоколадная смесь не станет твёрже.

Затем с помощью чайной ложки сформируйте из массы небольшие шарики. Обваляйте их в пудре и руками придайте им ровную форму. Выложите трюфели на застеленное пергаментом блюдо и поставьте в холодильник ещё как минимум на 2 часа.

Измельчите оставшийся шоколад, растопите его в микроволновке и перемешайте до однородной консистенции. С помощью вилки или шпажки обмакните охлаждённые трюфели в шоколадную глазурь. Пока она не застыла, можно посыпать конфеты кокосовой стружкой, измельчёнными орехами или кондитерской посыпкой.

Выложите десерт на пергамент и отправьте в холодильник на 10–15 минут.

Какие ещё есть варианты

Лайфхакер уже писал о том, как сделать конфеты, которые будут вкуснее фабричных. Вы найдёте рецепты на любой вкус.

Декорированная банка для круп

Этот подарок подойдёт тем, кто любит порядок и необычные предметы на кухне.

Что понадобится

• Стеклянная банка;
• салфетка с узором;
• губка для посуды;
• акриловый грунт;
• акриловый лак;
• кисточка;
• циркуль;
• шпатлёвка;
• ткань;
• зубная щётка;
• ножницы;
• фен — по желанию;
• жидкость для снятия лака;
• ненужная пластиковая карта;
• вата;
• акриловая краска, совпадающая с оттенком салфетки;
• резинка.

Как делать

Смочите вату жидкостью для снятия лака. Протрите банку: это обезжирит поверхность. Губкой нанесите на ёмкость грунт. Дайте заготовке высохнуть. Если торопитесь, обдуйте заготовку феном.

Смажьте банку акриловым лаком. Закрепите салфетку. Сверху нанесите ещё один слой средства. На этом этапе лучше пользоваться кисточкой.

Возьмите пластиковую карту. Зачерните ей шпатлёвку. Наносите массу хаотичными движениями на ту часть банки, где нет узора. Вам нужно создать неровную текстуру.

Смажьте губку акриловой краской. Прокрасьте выпуклые части застывшей шпатлёвки.

Если хотите сделать на поделке узор из цветных капель, разбрызгайте краску по поверхности. Для этого понадобится зубная щётка.

Снова покройте банку акриловым лаком.

На ткани наметьте круг диаметром на несколько сантиметров больше диаметра банки. Вырежьте деталь. Закрепите её на горлышке при помощи резинки.

Подробности — в видеоинструкции:

Цветы из бумаги

Сделайте из бумажных цветов букет, приклейте на открытку или поставьте в маленький цветочный горшок.

Что понадобится

• Зелёная, светло-розовая и тёмно-розовая крепированная бумага;
• ножницы;
• линейка;
• простой карандаш;
• клей;
• палочка.

Как делать

На тёмно-розовой бумаге наметьте прямоугольник 5 х 15 см. Вырежьте его и сложите пополам.

С одной стороны ножницами сделайте надрезы до середины фигуры.

Придайте будущим лепесткам треугольную форму.

Разверните заготовку и слегка растяните бумагу. На каждом заострении сделайте зажим.

Оберните получившуюся деталь вокруг кончика палочки. Зафиксируйте клеем. Слегка распушите лепестки.

Из тёмно-розовой бумаги вырежьте ещё три прямоугольника размером 6 х 15 см. Сделайте из них такие же детали с заострёнными лепестками.

Оберните заготовками палочку. Приклеивайте их друг за другом. У вас получится бутон. Распушите его.

Из светло-розового материала вырежьте 15 прямоугольников размером 3 х 6 см. Закруглите уголки, как показано на картинке. Это тоже лепестки.

Растяните заготовки так, чтобы они стали похожи на чашечки.

Приклейте лепестки к бутону. Фиксируйте их по кругу. Таким образом нужно собрать несколько слоёв.

Из зелёной бумаги вырежьте квадрат 4,5 х 4,5 см. Разделите его на три одинаковых прямоугольника. Каждому придайте форму листика и слегка растяните.

Из этой же бумаги сделайте прямоугольник со сторонами 2,5 и 6 см. Разрежьте его на полоски и заострите их кончики. Эти заготовки тоже нужно растянуть. Заострения слегка сомните.

Приклейте листики к основанию бутона, чередуя широкие и узкие. Края последних можно слегка отогнуть.

Из зелёного материала сделайте длинную узкую полоску. Спиралью приклейте её к палочке.

Если нужно лучше разобраться в деталях, посмотрите мастер-класс:

Какие ещё есть варианты

Любительницам тюльпанов наверняка понравятся эти цветы в технике оригами:

В этом видео наглядно показано, как легко и быстро сделать бумажные каллы:

Инструкция по изготовлению цветов в технике квиллинг:

Такие необычные цветы будут хорошо смотреться в вазе:

Эти бутоны можно приклеить на открытку:

Ещё один простой способ смастерить цветы без стеблей:

Ваза

В неё можно поставить искусственные или бумажные цветы или вставить бутылку с водой для живого букета.

Что понадобится

• 3 пластиковые бутылки объёмом 2 л;
• канцелярский нож;
• ножницы;
• карандаш;
• проволока или леска;
• деревянные бусины;
• бумага;
• малярный скотч;
• моток бечёвки;
• клеильный пистолет.

Как делать

От двух бутылок канцелярским ножом отрежьте верхние части, а затем горлышки. Склейте получившиеся детали друг с другом, чтобы вышла округлая форма.

Отрежьте от остатков одной из ёмкостей зауженную часть, которая находится над дном. Приклейте её на заготовку. Это будет горлышко вазы.

Обрежьте третью бутылку, чтобы получилась деталь, идентичная тем, что вы делали на первом этапе. Зафиксируйте её на конструкции.

Стыки заклейте малярным скотчем. На верхнюю часть внешней стороны поделки нанесите клей. Закрепите бечёвку горизонтально.

Начните обматывать ёмкость. Плотно приставляйте нити друг к другу и постоянно добавляйте клей. Таким образом нужно покрыть всю поверхность.

Отрежьте от мотка бечёвки три длинных куска и один короткий. Большие детали сложите пополам. Положите заготовки рядом друг с другом. Свяжите их вместе, разместив маленькую нить под сгибами. Сплетите косичку. Кончик смажьте клеем, а лишнее уберите ножницами.

Зафиксируйте заготовку под отверстием вазы.

Из бумаги вырежьте пять одинаковых кружочков. Смажьте их клеем. На каждой детали от краёв к центру зафиксируйте верёвку. Это лепестки.

От проволоки или лески отрежьте три коротких куска. Каждый обмотайте верёвкой, закрепляя клеем. К кончикам готовых деталей прикрепите бусины. У вас получатся тычинки.

Верхушки проволочных кончиков совместите друг с другом, а затем перевяжите. Под бусинами приклейте лепестки. У вас получится цветок. Сделайте ещё два таких.

Из бумаги вырежьте 8 фигур, похожих на капли. Это будут листики. Их тоже нужно обклеить верёвкой от краёв к центру.

Приклейте цветки к вазе. Предварительно обрежьте проволочные кончики деталей.

Вокруг композиции зафиксируйте листики.

В нижней части вазы волнообразными линиями закрепите несколько кусков верёвки. На их кончиках будут бусины. По желанию можно сделать ещё несколько отдельных тычинок и украсить ими вазу.

Если хотите лучше разобраться в процессе, посмотрите видео:

Какие ещё есть варианты

Другой способ украсить вазу из пластиковых бутылок:

Для этой поделки вам понадобится втулка и фоамиран:

Объёмная открытка

Эта открытка смотрится интереснее фабричной. Сделайте её, чтобы порадовать дорогого человека.

Что понадобится

• 1 лист А4 двухсторонней розовой бумаги;
• немного двухсторонней жёлтой бумаги;
• ножницы;
• карандаш;
• фиолетовый фломастер;
• фиолетовая ручка;
• розовый маркер;
• клей;
• 1 лист А4 двухстороннего фиолетового картона;
• немного жёлтого и розового картона;
• стразы на клеевой основе;
• белая тесьма.

Как делать

Нарежьте из розовой бумаги шесть одинаковых небольших квадратов, а из жёлтой — один. Сложите их по диагонали пополам, затем ещё раз. Карандашом нарисуйте на них лепесток, как показано в видео, и вырежьте по контуру.

Когда вы развернёте заготовку, у вас получится цветок с восемью лепестками. Раскрасьте шесть из них, как показано в видео, и отрежьте один незакрашенный. Смажьте клеем второй и прикрепите к нему соседний лепесток.

Затем приклейте цветы друг к другу. В видео подробно показано, как это сделать. Сложите фиолетовый картон пополам, скруглите уголки. Прикрепите цветок к середине открытки, закройте её и прижмите книгой, пока не высохнет клей.

Снаружи украсьте открытку полосками цветного картона, стразами или чем-то ещё, а изнутри — красивой белой тесьмой.

Чтобы лучше разобраться в процессе создания открытки, посмотрите видео:

Органайзер для канцелярии

Такой органайзер можно использовать и дома, и на работе. Ручки и карандаши всегда будут под рукой.

Что понадобится

• 3 низкие консервные банки;
• 1 высокая консервная банка;
• картон;
• линейка;
• малярный скотч;
• ножницы;
• стразы;
• клей;
• бумага для скрапбукинга двух цветов;
• цветная бумага.

Как делать

Из картона вырежьте три длинные полоски. Их ширина должна совпадать с высотой низких консервных банок. Обклейте внешние стенки ёмкостей заготовками. Стыки скрепите малярным скотчем.

Точно такие же полоски сделайте из бумаги для скрапбукинга. Украсьте ими банки.

Поставьте банки на цветную бумагу и обведите. Получившиеся круги вырежьте, а затем приклейте к донышкам с внутренних сторон. Ещё вам понадобятся три полоски, такие же по размеру, как предыдущие. Закрепите детали на внутренних стенках ёмкостей.

Большую банку украсьте по такому же принципу.

Для всех заготовок сделайте «воротнички». Из бумаги для скрапбукинга другого цвета подготовьте четыре длинные полоски. Один край каждой обрежьте так, чтобы получилась волна. Прикрепите детали чуть ниже горлышек банок.

Короткие банки склейте друг с другом лесенкой. Их бока прикрепите к высокой. По желанию поделку можно украсить стразами.

Если остались вопросы, воспользуйтесь видеошпаргалкой:

Подвеска из солёного теста

Для такого подарка понадобится минимум средств и усилий, но выглядит он весьма эффектно.

Что понадобится

• 60 г муки;
• 60 г соли;
• 3–5 столовых ложек воды;
• форма для песка;
• доска для лепки;
• канцелярский нож;
• пластиковая палочка;
• противень;
• серебряная аэрозольная краска;
• лист бумаги;
• штифт с резьбой для бижутерии;
• пассатижи;
• лента или шнурок.

Как делать

Смешайте муку и соль. Добавьте воду и замесите тесто. Лучше вливать жидкость постепенно, чтобы добиться нужной консистенции: масса должна быть пластичной и не липнуть к рукам.

Возьмите объёмный кусок получившегося теста. Слегка расплющите его и положите на стол. Сверху прижмите формочкой для песка.

Аккуратно снимите форму. Канцелярским ножом уберите лишнее тесто. У вас должна остаться только фигурка.

Смочите палочку в воде и сгладьте контур поделки. Положите заготовку на противень и отправьте в духовку, разогретую до 100 °C. Через 1–1,5 часа будущая подвеска затвердеет, и её можно будет покрыть краской.

Пассажирами вкрутите штифт для бижутерии. В отверстие вденьте ленту или шнурок.

Посмотрите видео, если нужно разобраться в нюансах:

Какие ещё есть варианты

Здесь показывают, как сделать кулон в форме сердечка:

Серьги из фетра

Создание такой поделки не займёт много времени, но носить её будут долго.

Что понадобится

• Фетр;
• ножницы;
• крючки для серёг;
• бисер светлого и тёмного оттенков;
• нитки;
• иголка;
• небольшая круглая крышка;
• бумага;
• простой карандаш;
• большие самоклеящиеся стразы.

Как делать

Положите крышку на бумагу и обведите карандашом. Получившийся круг вырежьте. Это шаблон.

Перенесите фигуру на фетр. Сделайте четыре заготовки для серёжек.

К центру двух деталей прикрепите стразы. Вокруг них пришейте светлый бисер.

Продолжайте фиксировать декор кругами. Детали разных цветов можно ставить не поочерёдно, а хаотично. Всё зависит от вашей фантазии.

Пустите стежки вокруг узоров. При желании можно сделать два ряда. Над ними закрепите ещё немного бисера. К тыльной стороне кругов пришейте пустые заготовки, а к краям поделок — крючки.

Мелкие детали — в мастер-классе:

Какие ещё есть варианты

Эти серёжки выглядят по-весеннему:

Для тех, кому нравятся яркие украшения:

Гребень

Гребень можно сделать как из живых цветов, так и из искусственных. Второй вариант практичнее.

Что понадобится

• Гребень для волос;
• искусственные или настоящие цветы разных размеров;
• искусственные или настоящие листики;
• клей;
• небольшой кусок картона;
• садовые и обычные ножницы;
• простой карандаш;
• линейка;
• проволока или леска.

Как делать

Отрежьте длинный кусок проволоки или лески. Обмотайте его спиралью между зубцами гребня, оставив торчащие концы с двух сторон.

Из картона вырежьте прямоугольник. По длине он должен совпадать с верхней частью гребня. Сложите фигуру пополам. Торчащую проволоку или леску спрячьте внутрь складки. Саму заготовку приклейте к украшению.

Закрепите на картоне листики.

Расположите на конструкции ещё несколько листиков. Закрепите в правой части гребня цветы среднего размера. В центре будут крупные бутоны, слева — мелкие.

Обрежьте стебли остальных маленьких цветов. Смажьте кончики клеем. Зафиксируйте за основной композицией по кругу.

Чтобы разобраться в нюансах, посмотрите видео:

Какие ещё есть варианты

Сделать такой гребень сложнее, но он точно удивит дорогого вам человека:

Этот материал впервые был опубликован в марте 2018 года. В феврале 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 🌸🎉🎁

Домашние поделки из подручных средств: 100+ фото [Идеи 2019]

Наверняка, многие из вас замечали, что в мастер-классах довольно часто используются слишком сложные или дорогостоящие материалы. Конечно же, в результате такие траты действительно оправданны. Но что же делать, если есть желание создавать оригинальные поделки своими руками, но нет возможности приобрести все необходимое? На самом деле выход есть – выбирайте более простые поделки, для создания которых можно использовать подручные средства.

Буквы для декора

Объемные буквы или целые слова – отличный вариант для декора помещения. Это может быть тематическая надпись, призыв к действию, мотивирующая фраза или даже ваше имя.

Необходимые материалы:

• плотный картон;
• бумага;
• нитки;
• клейкая лента;
• ножницы;
• канцелярский нож;
• линейка;
• карандаш;
• черный маркер.

Приступаем к подготовке букв. Для этого можно напечатать заготовки на принтере или же просто нарисовать их с помощью линейки и карандаша на картоне.

В случае, если вы распечатали их, то просто вырезаем и переводим на картон.

Аккуратно вырезаем каждую из них канцелярским ножом.

Приступаем к декорированию букв. Фиксируем край нити с помощью клейкой ленты на букве и начинаем ее оборачивать.

В данном случае предлагаем использовать нитки в нескольких оттенках. Но при желании можно сделать одноцветную надпись.

Вторую букву делаем в двух оттенках желтого цвета.

Повторяем то же самое с двумя следующими буквами. Стильный декор своими руками готов!

Декоративный венок из бумаги

В качестве декора для помещения можно использовать буквально все. Поэтому предлагаем сделать оригинальный венок в осеннем стиле своими руками.

Понадобится следующее:

• цветная бумага;
• картон;
• ножницы;
• циркуль;
• канцелярский нож;
• клей-пистолет или суперклей;
• шарики из пенопласта или другой декор по желанию.

На листе картона рисуем два круга разного диаметра вокруг одного центра.

Канцелярским ножом аккуратно вырезаем заготовку.

При необходимости с обратной стороны прикрепляем крючок или отрезок нити. Это нужно для того, чтобы венок можно было повесить на стену.

Цветную бумагу разрезаем на прямоугольники одинакового размера.

Сгибаем каждую из заготовок пополам.

Обрезаем бумажные заготовки, как показано на фото, после чего расправляем каждую из них.

С помощью горячего клея приклеиваем листочки к заготовке из картона.

Учитывайте, что для фиксации не нужно слишком много клея. Также обратите внимание, что листочки должны быть расположены в хаотичном порядке. Только так венок будет выглядеть более натуральным.

При желании можно украсить его шариками из пенопласта или другим декором.

В результате получается яркий, красивый декоративный венок в осеннем стиле.

Декор для вазы

Простые однотонные или прозрачные вазы порой надоедают. В таком случае предлагаем не бежать за новой, а сделать оригинальный декор, который всегда можно убрать.

Для этого нам понадобится:

• большой лист бумаги;
• ваза или банка;
• ножницы;
• карандаш;
• линейка;
• ластик;
• клей;
• дотс или ручка без чернил;
• принтер.

На простой бумаге распечатываем шаблон и переносим его на цветной лист.

Аккуратно с помощью дотса чертим линии поверх уже нарисованных. Это нужно для того, чтобы бумага хорошо гнулась и на ней не было лишних заломов.

Сгибаем все линии, которые отмечены на шаблоне. Красные к центру, а черные – по горизонтали и вертикали.

Фиксируем два края заготовки с помощью клея.

В результате декор для вазы должен выглядеть так, как на фото.

Рамка для путешественника

Конечно же, простые, лаконичные рамки для фото – это всегда стильно. Но в то же время, порой хочется создать что-то более оригинальное и необычное. В таком случае предлагаем сделать стильный декор для рамки своими руками.

Подготовим следующее:

• рамка для фото;
• карта мира;
• карандаш или ручка;
• ножницы;
• кисть;
• клей ПВА;
• лак (не обязательно).

На рабочую поверхность кладем карту мира и сверху размещаем рамку для фото без стекла. Обводим края с внутренней и внешней стороны, оставляя припуски для бортиков.

Аккуратно вырезаем заготовку из карты.

Наносим клей ПВА на внешнюю сторону рамки и сразу же прикладываем к ней элемент карты.

Поверх карты также наносим немного клея. Делать это нужно очень аккуратно, расправляя все морщинки, которые могут образоваться в процессе. Оставляем рамку на несколько часов до высыхания.

При желании наносим слой лака и оставляем рамку высыхать. После этого вставляем стекло и любимую фотографию.

Такая рамка украсит каждое помещение. Но будьте уверены, что особое удовольствие и радость будет испытывать тот человек, который без ума от путешествий. Это лучший подарок, который всегда будет напоминать о ярких и незабываемых моментах.

Коробки для попкорна

Пожалуй, самая простая поделка, которую можно реализовать в домашних условиях – коробки для попкорна или чипсов. В черном цвете они смотрятся особенно красиво.

Необходимые материалы:

• картон;
• карандаш;
• ножницы;
• клей;
• линейка.

На рабочую поверхность кладем картон и рисуем на нем схему, как показано на фото. В данном случае, по цельным линиям нужно вырезать, а по пунктирным – сгибать.

Сгибаем все отмеченные на схеме элементы.

Склеиваем детали с внутренних сторон.

Заполняем коробки вкусностями в виде попкорна, чипсов, ягод или конфет. Будьте уверены, что ваши близкие и друзья будут приятно удивлены.

Плетеное панно

Еще один вариант необычного оформления рамки – сделать стильное плетеное панно из двух фотографий.

В процессе понадобится:

• рамка для фото;
• две картинки или фото, распечатанные на бумаге;
• клей;
• ножницы;
• линейка;
• карандаш.

Каждое изображение делим на полоски одинаковой ширины, отмечая карандашом.

Разрезаем первое изображение на полоски и нумеруем каждую из них.

То же самое делаем со вторым изображением.

Начинаем сплетать два изображения в шахматном порядке. Обращайте внимание на нумерацию полосок, чтобы ничего не пропустить.

Когда все полоски будут сплетены, загибаем концы и устанавливаем панно в рамку для фото.

Оригинальные идеи домашних поделок

На самом деле существует множество самых разных поделок, которые можно реализовать буквально из подручных средств.

Сделать что-то интересное своими руками может действительно каждый. Используйте представленные мастер-классы, вдохновляйтесь идеями и смело пробуйте.

Сделай своими руками — Сделай сам

На этом сайте мы собрали для вас оригинальные идеи, как своими руками изготовить различные самоделки для дома, квартиры, гаража или домашней мастерской из доступных (и зачастую — ненужных!) материалов. Причем не что-нибудь, лишь бы было, а действительно полезные и нужные вещи, которые вам пригодятся.

Все идеи, которые мы предлагаем, направлены, в первую очередь, на то, чтобы сделать ваш повседневный быт практичным и удобным, а рабочее место — максимально функциональным.

На сайте вы найдете интересные решения по оформлению интерьера, советы по ремонту, различные автомобильные хитрости, а также идеи самоделок для гаража и мастерской, и даже эксклюзивные DIY поделки.

Чтобы сделать что-то полезное, вовсе не обязательно иметь под рукой огромный арсенал инструментов. Многие самоделки вы можете изготовить, используя минимальный набор инструментов. Но есть, конечно, и более сложные в реализации проекты — для воплощения таких идей в жизнь потребуется определенный опыт.

Обратите внимание, что мы предлагаем только идеи, так сказать, «черновые наброски и зарисовки», и не даем каких-либо четких рекомендаций и советов, поскольку у каждого человека разные возможности для реализации той или иной задумки. Представленные на сайте идеи всегда можно подстроить под себя, додумать, доработать.

Домашние поделки

Чтобы сделать что-то интересное и полезное своими руками, совсем не обязательно тратить на это много сил и времени. Главное в этом деле — желание. Даже если вы чего-то не умеете делать, этому всегда можно научиться!

Собственноручно изготовленные «мелочи» и полезные идеи помогают обустроить окружающее пространство в доме конкретно под ваш вкус: комнату, гостиную, коридор, кухню, санузел и даже балкон — все это можно сделать особенным и индивидуальным.

Детали интерьера и мебель

На нашем сайте вы найдете идеи и советы мастеров, как сделать оригинальными любой дом или квартиру. Причем в большинстве случаев для этого не требуется обладать опытом в строительстве и ремонте.

Например, мы рекомендуем обратить внимание на классные идеи и решения по декорированию поверхности стен. Делая такой декор, вы сможете добиться потрясающего результата. Но тут нужно экспериментировать.

Если же вы хотите попробовать свои силы в самостоятельном изготовлении мебели для дома, то на нашем сайте вы найдете для себя много интересного: начиная от того, как склеивать столешницы и собирать полки или шкафы, и заканчивая более «деликатными» работами — например, как своими руками наклеить пластиковую кромку на мебель, или сделать мусорное ведро из баллона.

И это лишь малая часть того, что мы можем вам предложить! Для тех, кто постоянно теряет ключи в доме, мы можем предложить сделать органайзер с магнитным держателем для ключей. А если хотите сделать приятный сюрприз жене, то, наверняка, вас заинтересует туалетный столик с подсветкой и зеркалом.

Разные полезности для кухни

Самоделки для кухни призваны не только помогать в процессе приготовления пищи, но также способны украсить интерьер помещения! Мы предлагаем только самые смелые решения и идеи, которые вас обязательно заинтересуют.

Все приспособления и аксессуары отличаются между собой по уровню сложности. Если топорик для рубки костей из старой дисковой пилы сможет сделать далеко не каждый (тут нужен и опыт, и оборудование соответствующее), то, чтобы сделать, к примеру, разделочный столик с металлическим подносом, тут много опыта не потребуется.

В рубрике самоделки для кухни мы рады представить вашему вниманию мощную овощерезку из старого редуктора, этажерку для рассады из отрезков ПП трубы или, например, магнитный держатель для кухонных ножей. В общем, каждый найдет здесь что-то для себя.

Возможности гаража или маленькой мастерской

В обычном гараже чаще всего нет возможности развернуться и организовать полноценное производство каких-либо изделий или самоделок.

Ведь, чтобы сделать действительно классную вещь, может потребоваться специальное оборудование: например, токарный станок, сверлильный станок и, возможно, даже фрезерный станок с ЧПУ.

Однако даже в условиях маленькой домашней мастерской или гаража можно создавать различные полезные самоделки. Это могут быть как приспособления для облегчения работы (стойки для УШМ, токарные мини станки из электродрели, компактные универсальные рабочие столы и т.д.), так и какие-то детали и механизмы.

Например, на сайте вы можете найти подробный наглядный процесс изготовления разных тележек для транспортировки, а также электроталей, лебедок и прочих подъемных устройств, которые способны облегчить работу с тяжелыми и габаритными деталями (механизмами) или стройматериалами.

Изготовив все необходимые для работы приспособления (это отрезные станки, шлифовальные станки и т.д.), можно уже и заняться изготовлением конкретных самоделок: ножей или кованых элементов. В общем, даже в гараже есть возможность что-то делать полезное для себя.

Многообразие и доступность материалов

Старые и б/у вещи не обязательно выбрасывать на свалку — из них получатся отличные самоделки, которые непременно пригодятся в быту или на даче. Таким образом, вы не только дадите вторую жизнь старым вещам, но и сэкономите на покупке материалов. Например, из обрезков доски вы можете сделать столярную киянку, а из старого баллона — очаг для казана.

Нужно отметить, что вопрос выбора материалов для самоделок всегда актуален. Каждый мастер сам решает, из чего ему делать ту или иную самоделку, но многие сходятся во мнении, что нет ничего зазорного в том, чтобы использовать отходы производства или остатки материалов после ремонта в доме.

На нашем сайте собраны оригинальные идеи на любой вкус: и для тех, кто хочет сэкономить, и поэтому использует то, что имеется под рукой, и для тех, кто предпочитает делать что-либо только из новых (покупных) материалов.

Например, чтобы сделать раздвижную межкомнатную дверь в частном доме, можно использовать как старые, так и новые материалы.

А вот обеденный столик из дерева и профиля вы можете изготовить исключительно из обрезков, оставшихся после ремонта или какого-либо проекта.

Из остатков пластиковых или полипропиленовых труб можно также сделать много чего интересного — например, удобный переносной органайзер для хранения саморезов и болтиков с гайками.

Также из ПП и ПВХ труб можно изготовить приспособление для нарезки листовой фольги или сделать подставку для хранения напильников.

Заходите на наш сайт и приглашайте друзей — идей хватит на всех. Обратите внимание, что самоделки распределены по разным разделам и категориям, но мы советуем просматривать записи в общей ленте, так вы сможете найти больше интересного для себя.

Советуем поделки

1. Самодельные станки для домашней мастерской
2. Детектор скрытой проводки своими руками
3. Как сделать мини 3D голограмму с помощью смартфона
4. Как сделать съемник масляного фильтра: 4 идеи для гаража
5. Кондуктор улитка для холодной ковки своими руками
6. Как сделать третью руку для пайки плат и мелких деталей
7. 5 простых способов, как сделать кипятильник из подручных средств
8. Поделки из дерева своими руками
9. Что можно сделать из бензопилы
10. Фонтан, который работает сам из пластиковых бутылок

Делайте вещи своими руками

Наташа Читена — аспирант по информационным исследованиям Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Вы можете следить за ней в Twitter @nataschachtena.

Когда вы в последний раз делали что-то своими руками, например торт, картину или шарф? Вы помните, каково это было создать что-то, закончить это, посмотреть на это и получить от этого удовольствие? Даже если ваше творение было далеко не идеальным, оно, вероятно, было очень и очень хорошим.

Все, кого я знаю, кто тратит много времени на творчество своими руками — будь то приготовление пищи, выращивание овощей, строительство, вязание или любой другой вид работы с сырьем, — описывают изготовление как «терапию» и как важное условие для их благополучия. существование. Исследования также показывают, что создание вещей своими руками отлично подходит для снятия стресса, снятия беспокойства и улучшения психического здоровья.

Кроме того, исследования подтверждают, что создание вещей своими руками — это большая часть поиска вашего потока, а поток тесно связан со счастьем.К сожалению, в нашем современном мире очень трудно найти тот ритм, в котором мы можем, не отвлекаясь, просто сосредоточиться на текущей задаче — где мы можем просто выключить свой разум (и телефоны) и присутствовать в данный момент.

Для тех из нас, кто работает в академических кругах, это двойная проблема: не только то, что мы, как общество, тратим все больше и больше времени на онлайн-опыт, но и то, что мы, как ученые, не видим ощутимых результатов своей работы.

Конечно, мы пишем статьи и иногда даже публикуем их в очень модных журналах, но они никогда не чувствуют себя законченными, как сад с травами или клубничный пирог — всегда чего-то не хватает, чего-то не до конца, чего-то мог бы сделать лучше.Этот небольшой прилив уверенности, который вы получаете от того, что видите, насколько вы «лукавый», на самом деле не является частью сделки.

Для нас, возможно, больше, чем для других типов работников, физический характер проектов «сделай сам» и четкая специфика того, что они от нас требуют, могут быть омолаживающими и даже важными.

Так как же стать мастером? Небольшая подсказка: это не происходит в одночасье. Это процесс, медленный и очень личный.

Если вам нравится идея, но вы чувствуете себя подавленным, вот небольшой совет, который поможет вам начать работу:

Не путайте рукоделие с домашними делами.

Изготовление, настолько широкий спектр, который он может охватить, не связан с рутинными делами или задачами. Это о любви к ремеслу — чистой радости создавать что-то с нуля.

Есть разница между спешкой домой после рабочего дня в лаборатории, чтобы приготовить быстрый обед, прежде чем вы упадете в обморок, и наслаждением испечением лучшего бананового пирога, который вы только можете создать. То же самое можно сказать и о ремонте дома, чтобы сэкономить деньги, по сравнению с изготовлением поделок для домашнего декора, чтобы добавить индивидуальные акценты в свое жилище.

И, очевидно, если вы ненавидите готовить, то измельчение овощей вряд ли отправит вас в поток!

Выберите что-нибудь подходящее.

Если вы выберете занятие только потому, что теоретически оно звучит круто, вы, скорее всего, не сможете долго им заниматься. Вместо этого взгляните на свою жизнь и подумайте о том, что вам хотелось бы улучшить. Есть ли вещи, которые вам нравятся, но которые вы не можете себе позволить в готовом виде? Есть ли используемые вами продукты, которые не совсем соответствуют вашим потребностям? Что бы вы хотели улучшить?

Например, я недавно встретил на вечеринке человека, который начал варить собственное пиво, потому что им был нужен аромат, которого нельзя было найти в магазинах.Точно так же у меня есть подруга, которая использует свои украшения ручной работы как личный товарный знак и продает их за дополнительные деньги. Другая подруга, для которой очень важно вести экологически чистую жизнь, делает свои собственные натуральные чистящие средства.

Лично я всегда ищу оправдания, чтобы проводить больше времени на кухне, хотя я склонен сосредотачиваться на вещах, которые я не могу себе позволить или терпеть не могу в готовом виде. Например, я люблю принимать ванну, а бомбы для ванны — одна из моих любимых вещей, которые я могу использовать, когда я подавлен или в стрессе.Однако хорошие натуральные бомбы для ванны могут быть очень дорогими, и, если я не сделаю их самостоятельно, я не смогу пользоваться ими регулярно. Я также большой поклонник маринованных овощей, но мне трудно переносить специи, которые содержат большинство маринованных овощей, поэтому приготовить их с нуля — мой единственный выход. Еще мне нравятся маринованные закуски, которые сложно найти в магазинах, например, маринованная папайя и маринованная клубника (юуумм).

Будьте проще.

Создание собственной мебели — это звучит хорошо и все такое, но это также требует огромных затрат времени и трудностей, чтобы попробовать, не вложив огромных средств в инструменты (если, конечно, вам не повезло жить рядом с производственным помещением с оборудованием для работы с деревом).Точно так же виноделие из винограда — это то, что вам, вероятно, не удастся, если вы живете в городе, но альтернативные вина, такие как бузина или грецкий орех, легко приготовить без какого-либо необычного оборудования, и они добавляют приятный штрих к общественным собраниям.

Вообще говоря, выпечка, пивоварение, садоводство, уход за телом своими руками, домашние поделки и аксессуары — хорошая (то есть реалистичная) отправная точка для большинства из нас. Так что начните с малого, и как только вы освоитесь, постепенно начните создавать более крупные и сложные вещи.

Например, я начал с заваривания своего простого чайного гриба, затем добавил вторую ферментацию, при которой начал настаивать на травах и фруктах, а затем медленно перешел к другим сброженным напиткам и овощам. Я также не просто выбрасывала все свои коммерческие продукты по уходу за телом, но делала шаг за шагом, начиная с зубной пасты, затем пробуя дезодорант, затем бомбы для ванн и т. Д.

Самое важное — это просто начать: попробуйте один раз, делайте это медленно и не пугайтесь! Я думаю, что часть нас запрограммирована на создание, поэтому, как только вы намочите ноги, вам будет легко, даже естественно, продвигаться дальше.

Лично я чем больше зарабатываю, тем больше мне хочется зарабатывать, и это стало важной частью моего баланса между работой и личной жизнью. Это дает серьезное облегчение от нематериальности работы со знаниями и удовлетворяет мою потребность создавать и делиться вещами, в которые я вложил свою любовь и время.

Дополнительные ресурсы:

25 предметов первой необходимости, которые лучше и дешевле делать дома

Утраченное искусство кулинарии с нуля

101 проект «Сделай сам» Как сделать дом лучше для жизни

39 самых крутых детских игрушек, которые вы можете сделать сами

40+ эпических гаджетов своими руками для гиков

17 невероятных проектов DIY-гаджетов

Pinterest (мой любимый)

Что вы делаете своими руками? Дайте нам знать в комментариях ниже!

[Изображение от пользователя Flickr Джима Линвуда и используется по лицензии Creative Commons]

Действительно ли ваше здоровье в ваших руках?

«Ваше здоровье в ваших руках.”

Это должна быть воодушевляющая фраза, призванная побудить вас хорошо заботиться о своем теле и уме. И все же за этим скрывается своего рода обвинение, с которым сталкиваются многие хронически больные люди: достаточно ли вы сделали, чтобы это не случилось с вами?

За последние десять или два года отношение нашего общества к здоровью и счастью сильно изменилось. Благодаря растущему количеству исследований того, как наш образ жизни влияет на наше здоровье — в хорошем и в плохом — и широкой доступности информации через Интернет, наше мышление перешло от попыток контролировать (хронические) болезни с помощью лекарств к активному предотвращение болезней с помощью здорового питания, физических упражнений, управления стрессом и позитивного мышления.

И это хорошо: со всеми современными знаниями, почему бы нам не избежать серьезных факторов риска и не узнать о том, как мы можем чувствовать себя настолько здоровыми, сильными и оптимистичными, насколько это возможно?

Однако на каком-то этапе мы начали верить, что здоровье, счастье и успех по большей части находятся под нашим контролем, что мы можем формировать собственное будущее, если только мы будем достаточно целеустремленными и дисциплинированными. В Интернете есть сведения о людях, которые излечились только с помощью еды.Журналы покрыты заголовками слов, которые заставляют вас «победить блюз за шесть простых шагов» или «получить тело в бикини менее чем за четыре недели — как раз к сезону купальников!». Черт, мы даже создали новое слово для описания всех fitspiration в Instagram и Pinterest.

И хотя я не сомневаюсь в правдивости этих вдохновляющих и обнадеживающих историй, , все вместе взятые, содержат одно основное сообщение: вы, вероятно, почувствовали бы себя намного лучше, если бы только вы «питались чисто», занимались спортом три раза в неделю. или медитируйте каждый день.Если нет, может, не стоит жаловаться на тошноту.

————————————————–

Это ловушка движения за расширение прав и возможностей: человек подсознательно думают, что, поскольку вы можете взять на себя или контроль над своим здоровьем, нездоровье должно означать, что это частично ваша вина.

————————————————–

Очевидно, такое осуждающее мышление никому не помогает. Что еще хуже, это вызывает задумчивые мысли, чувство депрессии или беспокойства и саморазрушительное поведение.

Это отношение также игнорирует тот факт, что в жизни вы можете повлиять лишь на очень многое. Ваши генетические сильные и слабые стороны, окружающая среда, в которой вы живете, глубоко укоренившиеся привычки и образ мышления из вашего детства — все это также влияет на ваше благополучие.

Как вы, возможно, догадались из чтения «Сеансов о здоровье», я искренне верю в то, что нужно брать на себя ответственность за свое здоровье и делать все, что в пределах вашей досягаемости, чтобы чувствовать себя максимально энергичным и избавляться от симптомов.Я верю в силу надежды и благодарности, в насыщение ваших клеток яркой пищей, в ежедневные движения тела, приносящие удовольствие.

Но у нас также должны быть реалистичные ожидания. Здоровый образ жизни не является гарантией сохранения здоровья. Жизнь с хроническим заболеванием — это не пикник в парке, и нам не всегда становится лучше, как бы мы ни старались. Не существует одного волшебного лекарства, универсального лекарства от болезней.

Стремление к здоровью и счастью не должно вызывать у нас чрезмерного отвращения к негативу. Боль и тоска, темные чувства и одиночество — не неудобства в том, что должно было быть безмятежным существованием. Эта внутренняя борьба — естественная часть жизни, а не просто негативный опыт, который следует как можно скорее скрыть под ковром.

Вот почему также должно быть место для признания трудных времен: горе по той жизни, которую вы когда-то вели, разочарование из-за ваших ограничений, чувство одиночества.

Жизнь полна взлетов и падений. И хотя мы всегда должны сохранять оптимизм в ожидании лучших дней, нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вы не в порядке прямо сейчас.

————————————————–

«Дай мне безмятежность принять то, что я не могу изменить,

смелость выбирать то, что я могу, и мудрость, чтобы увидеть разницу ».

— Рейнхольд Нибур

————————————————–

Как вы относитесь к тому, чтобы взять свое здоровье в свои руки? Были ли у вас критические комментарии или доброжелательные советы вроде «вам следует думать позитивно» или «вы уже пробовали такую-то диету?»?

Как вам сбалансировать принятие того, что хроническое заболевание — отстой, и при этом взять на себя некоторую ответственность за свое здоровье и счастье?

Если вам понравилось это читать, вам также могут понравиться:

Как взять силу жизни в свои руки

Это означает: никогда не обвинять другого человека в наших ошибках.Также, приписывая 100% собственного успеха нашим собственным усилиям.

СКАЧАТЬ PDF: Как взять силу жизни в свои руки

Что, если вы никогда никого не обвиняли?

Проблема: мы всегда обвиняем других. Мы обвиняем других в недостатке самодисциплины. Мы обвиняем других в отсутствии у нас возможностей. Мы обвиняем других в том, что нанесли нам вред.

Но что, если мы никогда не виним никого, кроме себя? Если нам не хватает дисциплины — это наша вина, что не хватило смелости сказать «нет».Если у нас слишком мало возможностей, мы должны винить себя в том, что недостаточно стараемся и недостаточно храбры, чтобы проявить себя. Если мы обвиняем других в том, что они причинили нам вред, мы должны винить себя в том, что заботимся о мелочах.

Взять жизнь на 100% в свои руки

Излишне говорить, что мы не можем физически контролировать 100% нашей жизни.

1. Нас не просили родиться (нас вытолкнули в мир через рождение наши родители)
2. Мы не могли контролировать то, как наши родители, учителя или общество воспитывали нас или ценности, которым они нас учили.Мы не могли контролировать, в каком городе, стране или обществе мы выросли.
3. У нас нет контроля над годом, временем или эпохой, в которой мы родились.

Что в нашей власти?

Тем не менее, учитывая некоторые из этих ограничений, у нас все еще есть много возможностей:

1. Власть решать, будем ли мы продолжать поддерживать связи с нашими «давними друзьями» или с семьей.
2. Право определять, какую карьеру или работу делать.
3. Власть, как тратить наши деньги: на что мы определяем, на что мы хотим потратить деньги, и на что мы определяем, на что мы хотим , а не на , на что потратить наши деньги.
4. Власть в отношении того, что есть (или не есть), и способность тратить свое время и свою жизнь так, как мы хотим.

Вы не лотерейный билет

Питер Тиль в своей книге «От нуля к единице» сообщает нам —

Вы не лотерейный билет.

У нас есть сила в наших руках, чтобы направлять нашу жизнь так, как мы хотим.Конечно, мы не можем изменить свое прошлое, но у нас есть сила (сегодня), как контролировать свои действия, наше поведение и то, на что мы решаем уделить внимание и сосредоточиться.

Успех в ваших руках

Продвигаться по жизни (добиться успеха) в ваших руках. Каждое ваше продвижение (успех) в жизни определяет вас.

Чем усерднее вы суетитесь и чем больше вы себя выставляете, тем вероятнее , что на вашем пути появятся интересные возможности.

Как предприниматель, вы определяете (больше) аспектов своей жизни и времени. Вот почему я считаю, что (если вы хотите 100% свободы и контроля в своей жизни), вы должны стать предпринимателем. Я просто не вижу другого выхода.

Смысл предпринимателя не в том, чтобы стать миллионером или миллиардером. Дело даже не в том, чтобы «разбогатеть» на денежное богатство. Это значит стать свободным — свободным делать то, что вы хотите в течение дня, и бесплатным для , а не , делать то, что вы не хотите делать!

Как взять власть в свои руки

Итак, друг — несколько основных идей:

1. Никогда не обвиняйте другого человека или мужчину.Все на тебе. Во всех ваших успехах и неудачах виноваты вы. Учитывая это — вы обретете силу или рухнете под тяжестью этой идеи?
2. Чем усерднее вы работаете, чем усерднее вы работаете, и чем больше вы «выставляете себя вперед», тем больше вы продвигаетесь и преуспеете в достижении своих жизненных целей и своей высшей жизненной задачи.
3. Не обращайте внимания на свое прошлое. Прошлое — прошлое. Не позволяйте своему прошлому быть определяющим в будущем. Вы не ваши родители. Вы не ваши прошлые воспоминания.Ты есть ты прямо сейчас. Вы — ваши настоящие и потенциальные будущие действия. Будьте более ориентированы на действия в жизни, и у вас будет больше контроля. .
4. Будьте гибкими в мелочах в жизни, но будьте очень упрямы и непоколебимы в том, что действительно важно в вашей жизни. Меньше заботьтесь о том, что вы едите, но никогда не идите на компромисс со своей собственной системой морали и этики.
5. Осознайте, что у вас есть потенциал для воздействия на мир и современное общество. Никогда не говорите о себе свысока.

BE BRAZEN.
ЭРИК

Bird, Jennifer Grace: 9780664260408: Amazon.com: Books

« Разрешение предоставлено — отличная точка возврата для честного, взрослого взаимодействия
с Библией, независимо от того, тронула ли она вас или обожгла (или и то, и другое) . Эта книга увлечена, не жертвуя состраданием,
академически информирована, но доступна. Голос Дженнифер Берд уникален и важен: теплый и остроумный, мудрый и иногда язвительный, но в конечном итоге глубоко размышляющий и глубоко серьезный о проблемах, с которыми многие люди сталкиваются с Библией и как его используют сегодня люди.«

— Джозеф А. Маршал, доцент религиоведения, Государственный университет Болла.

» Дженнифер Берд написала доступное, обнадеживающее и поучительное руководство по лучшему пониманию Библии. Для тех, кто любит Библию, но имеет серьезные вопросы по ней, Permission Granted предлагает информацию, общение и, в конечном итоге, свободу учиться и исследовать без страха. Это захватывающее, но сложное чтение, которое заставило меня полюбить Библию еще больше ».

— Рэйчел Хелд Эванс, автор книг Год библейской женственности и В поисках воскресенья

« Дженнифер Г.Берд — один из тех профессиональных читателей Библии, а их немного, и которые могут не только подходить к текстам как искушенный академический критик, но и ясно и эффективно переводить такие исследования и чтение для обычных читателей. Ее цель на протяжении всего периода Permission Granded — Take the Bible into Your Own Hands — научить читателей читать и думать самостоятельно, опираясь на свою жизнь и опыт, когда они проходят сложные темы и тексты. Она делает это с мудростью и силой, с уважением и добротой.Я настоятельно рекомендую этот том ». — Фернандо Ф. Сеговия, Оберлин, аспирант Нового Завета и раннего христианства, Университет Вандербильта

« Стиль Дженнифер живой. Она сочетает в себе подход «как делать» со значительным содержанием … из опыта взросления с более «консервативным» пониманием Библии », — Маркус Борг, автор бестселлеров книги Первое чтение Библии снова и Сердце христианства

«Дженнифер Берд — борца за богов, которая готова ответить на Библию, когда это не имеет смысла.Хотя некоторые могут быть оскорблены ее утверждениями, я считаю книгу Берд отличным образцом для подлинного ученичества и взрослой веры, написанной очень доступным, легким языком ». — Морган Гайтон, директор, NOLA Wesley Campus Ministry и блоггер в Patheos.com

«В совершенно индивидуальном стиле Дженнифер Берд предлагает нам ответить на наши собственные вопросы о Библии. Вместо того, чтобы подчиняться Священным Писаниям из-за того, что «мы должны» или отвергая Библию как не относящуюся к делу, Бёрд предоставляет читателям свежую информацию и новые перспективы для вынесения собственных суждений по самым разным вопросам, от библейской сексуальности и насилия до того, что значит верить в Иисуса. .

— Грег Кэри, профессор Нового Завета, Ланкастерская духовная семинария

«Интересуетесь Библией? Разрешение № Дженнифер Берд — Возьмите Библию в свои руки № дает вам инструменты для самостоятельного изучения Библии. Он содержит четкие вопросы и конкретные примеры, которые помогут вам сделать собственные выводы о том, что Библия для вас значит ». — Ньяша Джуниор, доцент кафедры еврейской Библии / Ветхого Завета, Школа богословия Университета Говарда

8 игр для детей играть

У вас есть полки с книгами и игровая комната с игрушками, но дети все равно хотят чем-нибудь заняться.Мы знаем трюк! В эти простые игры, в которые можно играть руками (да, просто руками!), Дети будут заняты где угодно — в машине, в длинных очередях, в кабинете врача. А знаете, что еще лучше? Все они бесплатные!

Эти веселые игры для рук позволяют детям играть, но они также позволяют им внести свой вклад в их игру. Вот восемь забавных игр, в которые дети могут играть только своими руками, и взрослые могут легко присоединиться к ним.

1. Числа (или палочки для еды)

Эта игра для пальцев включает простую математику и может быть сыграна двумя или более игроками в возрасте от 5 лет и старше.Каждый игрок начинает с одного пальца на каждой руке. Игрок 1 касается одной из рук Игрока 2 пальцем, в результате чего Игрок 2 протягивает второй палец на этой руке. Игрок 2 может затем коснуться одной из рук Игрока 1 двумя пальцами, а Игрок 1 должен будет протянуть еще два пальца на своей руке, так что теперь у него их три. Когда один игрок имеет 5 (или более) на одной руке, эта рука «выбывает». Для забавы игроки также могут «разделить» четное количество пальцев на обеих руках, так что если у игрока четыре пальца на одной руке и ни одного на другой, он может разделить их на два и два.Побеждает последний игрок, у которого еще остается рука.

2. Борьба на пальцах

Цель этой игры — прижать большой палец противника вниз на три секунды. Сожмите пальцы и сцепите руки вместе большими пальцами вверх. Спойте вместе: «1-2-3-4, я объявляю войну большим пальцам», а затем позвольте большим пальцам бороться. Посмотрите выступление эксперта по играм Джейн МакГонигал на TED о том, как вывести эту игру на новый уровень, превратив ее в групповое мероприятие.

3.Концентрация

Концентрация — это игра с хлопками в ладоши, которая проверяет способность детей сохранять ритм и думать на ногах. Два или более игрока садятся в круг и запускают ритм, хлопая себя по коленям, хлопая в ладоши или щелкая пальцами в определенном порядке. Игрок, который является лидером, выбирает категорию, например, имена или животных, и в свой ход каждый игрок должен вызвать что-то, что соответствует этой категории, в такт ритму, иначе он «вылетает».Побеждает последний оставшийся игрок. Посмотрите на этот пример, когда мама и ее дочь играют вместе.

4. Правописание на пальцах

В этой игре Игрок 1 закрывает глаза, а Игрок 2 рисует букву алфавита на ладони Игрока 1. Игрок 1 должен угадать, что это была за буква. Если она права, она побеждает, но если она угадает неправильно, побеждает Игрок 2. Дети постарше могут усложнить задачу, составив короткие слова.

5.Ди-Би-Ди-Би-Дип (Чам Чам Чам)

Эта игра для двух игроков из Кореи — простой способ определить победителя, похожий на «Камень-ножницы-бумага». Ведущий протягивает кулак и повторяет «ди-би-ди-би-дип» (или «чам чам чам»). Затем оба игрока переворачивают руки горизонтально или вертикально. Если они совпадают, противник побеждает. Если нет, побеждает лидер.

6. Игры с хлопками в ладоши

От мисс Мэри Мак до парохода мисс Люси и не только, игры с хлопками в ладоши играют важную роль в развитии ребенка.Исследователи из Музыкальной лаборатории Университета Бен-Гуриона обнаружили, что эти игры помогают улучшить почерк, правописание и координацию движений. Есть много разных версий и вариаций этих игр с хлопками в ладоши, так что помогите своим детям открыть для себя их любимые!

7. Ниндзя

В игре Ninja два или более человека стоят в кругу и смахивают друг друга руками, чтобы уничтожить их. Двигаясь по часовой стрелке по очереди, игроки принимают позу одним быстрым движением, как у ниндзя, и хлопают по руке человека рядом с ними, чтобы вытащить их.Чтобы увидеть, как в нее играют, прочтите это простое объяснение или посмотрите одну из крупнейших игр про ниндзя от Филиппа ДеФранко.

Эта игра не для слабонервных взрослых. В этой игре два игрока стоят лицом к лицу. Один кладет ладони вверх, другой — над ладонями Игрока 1. Игрок 1 пытается перевернуть руку и хлопнуть Игрока 2 тыльной стороной ладони. Если второй игрок вздрагивает или если Игрок 1 вступает в контакт, Игрок 2 проигрывает и меняет руки.

Познакомьте своих малышей с легкими играми для детей еще до того, как электронные устройства стали править планетой. Они могут обнаружить, что отключение от сети и настройка друг на друга — лучший способ соединиться и хорошо провести время.

Мытье рук: почему это так важно (для родителей)

Почему так важно мыть руки?

Это сообщение стоит повторить — мытье рук — безусловно, лучший способ уберечь детей от болезней и предотвратить распространение микробов.

Как лучше всего мыть руки?

Вот как избавиться от этих микробов. Научите этому своих детей — или еще лучше, часто мойте руки вместе, чтобы они узнали, насколько важна эта полезная привычка:

1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной). Убедитесь, что вода не слишком горячая для маленьких рук.
2. Используйте мыло и вспеньте примерно 20 секунд. Антибактериальное мыло не обязательно — подойдет любое мыло.
3. Убедитесь, что проходит между вашими пальцами, , на тыльной стороне рук и под ногтями, где любят собираться микробы.И не забудьте про запястья!
4. Хорошо промойте и высушите чистым полотенцем.

Когда мы должны мыть руки?

Чтобы остановить распространение микробов в семье, сделайте регулярное мытье рук правилом для всех. Особенно важно:

• перед едой и приготовлением
• после посещения туалета
• после уборки по дому
• после прикосновения к животным, включая домашних животных
• до и после посещения или ухода за больными друзьями или родственниками
• после сморкания, кашля или чихания
• после пребывания на улице (игры, работы в саду, прогулки с собакой и т. Д.)

Как чистые руки помогают здоровью?

Хорошее мытье рук — первая линия защиты от распространения многих болезней — от простуды до более серьезных инфекций, таких как менингит, бронхиолит, грипп, гепатит А и многие виды диареи.

Как распространяются микробы?

Микробы могут распространяться разными способами, в том числе:

• прикосновение к грязным рукам
• замена грязных подгузников
• через загрязненную воду и пищу
• через капли в воздухе, выделяющиеся при кашле или чихании
• на загрязненных поверхностях
• при контакте с жидкостями организма больного

Когда дети вступают в контакт с микробами, они могут заразиться, просто прикоснувшись к глазам, носу или рту.И как только они заражаются, обычно это лишь вопрос времени, когда вся семья заболевает той же болезнью.

Так что не стоит недооценивать силу мытья рук! Время, проведенное у раковины, поможет вам сэкономить на поездках к врачу.

О мужестве взять жизнь в свои руки

«Возьмите свою жизнь в свои руки, и что происходит? Ужасная вещь: тебе некого винить ». ~ Эрика Джонг

Мы тратим так много времени, обвиняя наших родителей, наших учителей, нашу семью, общество, в котором мы живем, нашу среду, наши гены, наше правительство и многих людей вокруг нас во многих вещах, которые мы считаем неправильными. мы сами и наша жизнь.И поскольку мы так заняты, показывая пальцем, изображая жертву и действуя так, как будто это Мы против Них, мы не осознаем, что мы безмерно могущественны и что будущее нашей жизни находится в Наших руках, а не в руках других людей.

В этом коротком, но ярком видео Сталлоне делает очень глубокое и глубокое заявление:

«В мире не только солнце и радуга. Это очень подлое и противное место, и меня не волнует, насколько вы круты, оно заставит вас встать на колени и навсегда удержать там, если вы позволите.Ты, я или никто не пострадаем так сильно, как жизнь. Но дело не в том, насколько сильно ты ударил. Речь идет о том, насколько сильно вы можете получить удар и продолжать двигаться вперед. Сколько ты можешь взять и продолжать двигаться вперед. Вот так и делается выигрыш! Теперь, если вы знаете, чего стоите, тогда идите и получите то, чего вы стоите. Но ты должен быть готов принять на себя удары, а не указывать пальцем на то, чтобы сказать, что ты не там, где хочешь быть, из-за него, или нее, или кого-то еще! Это делают трусы, а это не ты! Ты лучше этого! ”

Нет покоя в том, чтобы указывать пальцем и заставлять других отвечать за то, как вы себя чувствуете, и за то, как выглядит ваша жизнь.Нет покоя в том, чтобы отдать свою силу внешним силам и возложить на них ответственность за качество вашей жизни. Нет покоя в том, чтобы отдать свою жизнь в руки других людей и ожидать, что они проживут ее за вас. Твоя жизнь принадлежит тебе. Ваш путь — ваш путь. И, набравшись смелости взять жизнь в свои руки, принимая на себя ответственность за то, кто вы есть и как выглядит ваша жизнь, вы освобождаетесь от этого менталитета «я бедняга» и начинаете жить!

Enjoy 🙂

Спасибо, Фернандо, за то, что поделился с нами этой вдохновляющей речью 🙂

~ любовь, Luminita💫

Комментарии

Люминита — основатель и главный редактор PurposeFairy.com, а также автор книги «15 вещей, от которых следует отказаться, чтобы быть счастливым: вдохновляющее руководство по поиску радости без усилий». Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с страницей книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».

Вам также может понравиться