Я здесь: Главная ›
Творчество
›
Поделки
›
Из подручных материалов
› Как сделать значок своими руками?
Из подручных материалов
Нет, конечно же, Ты не такой, как все! Особенный, творческий, изобретательный. А подчеркнуть Твою индивидуальность помогут оригинальные значки и брелоки, изготовленные своими руками. На одежде, рюкзаке и головном уборе — они будут круто смотреться в любое время года. Рискнем выделиться среди сверстников?
5154 т.7
Значки — одни из самых популярных молодежных аксессуаров. Каждое такое изделие таит в себе некую информацию о своем хозяине. Значок может рассказать о личных увлечениях, ценностях, музыкальных предпочтениях, принадлежности к организации или отношении к жизни.
Бесспорно, причудливый значок можно купить в магазине. Но вещь, изготовленная в единственном экземпляре, всегда в приоритете. Ценность ее в том, что она — уникальна. Такой ни у кого больше не будет! Готов вслух заявить о себе и показать друзьям, на что способен? Тогда скорей смотри, как делать значки в домашних условиях. Некоторые способы Тебя очень удивят!
Самый легкий способ изготовить значок — сделать его из бумаги. Бумажные значки, медали и бейджи часто используют во время школьных олимпиад, спортивных соревнований и детских праздников. Любят создавать их и юные модники. А все потому, что изготовление значков из картона не требует специальных материалов, особых навыков. Только бумага, шпилька и богатое воображение!
Вырежи из журнала, распечатай или нарисуй картинку нужного размера.
Наклей на картонную заготовку. В качестве картинки отлично подойдет и наклейка.
Чтобы значок прослужил дольше, обклей его скотчем с обеих сторон или заламинируй в любом магазине канцелярии. Придать значку глянцевого блеска можно и с помощью обертки для тетради. Помести картинку между двух отрезков обертки, склей края с помощью утюга и пергамента.
Вот и все! Бумажный значок на одежду или любимую сумку готов. А дырокол и тоненькая веревка запросто превратят его в стильный брелок.
Остались вопросы? Как правильно изготовить значок из бумаги и прикрепить английскую булавку, расскажет видео:
Мороженое и гамбургер сделали. А как насчет брелков-котиков или облаков? Смотрим!
Если же приближается особое событие — именины, семейный праздник или детская вечеринка, значки из картона легко украсить кружевом, блестками, стразами, бусами, атласными лентами.
Бумажный значок можно покрыть эпоксидным клеем. Распечатанную на плотной бумаге картинку приклей на картонную основу, дай высохнуть. Прикрепи фишку на пластилиновую подставку и нанеси клей в два этапа: сначала — тоненький слой, распределяя клей по всей площади картинки, затем добавь несколько капель клея — они сами растекутся по фишке и сделают значок выпуклым.
Значки из духовки — неожиданно, правда? Зато как красиво! Вот скажи, куда Ты деваешь одноразовые пластиковые контейнеры от тортов, салатов или печенья? Не спеши выбрасывать их в мусорное ведро, лучше положи в духовку. Две минуты — и маленькое чудо проявит себя.
Для изготовления значков из пластика в духовке Тебе понадобятся:
С помощью ножниц вырежи гладкую и ровную часть пластиковой упаковки.
Подложи под низ выбранный рисунок и маркером перенеси его на пластик. Закрась. Сверху дыроколом сделай отверстие и вырежи картинку вместе с петелькой, отступая несколько миллиметров от края.
Внимание! Рисунок должен быть достаточно большим, ведь во время запекания он в несколько раз уменьшится.
Разогрей духовку до 160 °C. Положи заготовку на пергаментную бумагу и держи в духовке в течение 2–3 минут. С нагреванием картинка начнет съеживаться и загибаться, поэтому можешь слегка разровнять ее вилкой.
Осторожно! Если во время работы с горячей духовкой Ты вдруг забудешь правила безопасности, можно сильно обжечься. Попроси помощи у взрослых.
После запекания Твой значок станет крепким и гладким. Сделай несколько подобных значков и надень их на тонкую металлическую цепочку. У Тебя получится замечательный браслет или крутой брелок для портфеля.
А еще значки легко можно изготовить из пластиковых пуговиц. Нанеси изображение или орнамент акриловыми красками и покрой лаком для ногтей. Готово!
Мастера в изготовлении значков умудряются обклеить пластмассовую основу вышитыми рисунками, стянув их сзади ниткой. Работа кропотливая, требует использования специальных инструментов и умения вышивать гладью.
Стильно, изысканно, а главное — экологически чисто! Вот почему деревянные значки популярны среди молодежи. Ты тоже хочешь себе эксклюзивную мини-брошь? Придется поработать!
Чтобы сделать деревянный значок на одежду, подготовь:
Изготовление деревянных значков стоит начать с эскиза на бумаге. Рисовать можно все, что нашепчет фантазия, — мороженое, слоников, зайчиков и так далее.
Теперь с помощью простого карандаша перенеси изображение на деревянную заготовку толщиной около 5–8 мм. Они продаются в магазинах товаров для творчества.
Круто, если Ты умеешь работать с резцом, или выжигать узоры на дереве (этому часто учат на уроках трудового обучения). Тогда поверхность значка станет фактурной, а контуры изображения — четче.
Нарисуй акриловыми красками задуманное изображение. Когда краска полностью высохнет, с помощью клей-пистолета прикрепи английскую булавку. Покрой значок лаком для дерева.
Стильное украшение готово.
При изготовлении деревянных значков часто используют и дополнительные материалы — нитки, бисер, кусочки ткани.
Креативные металлические значки своими руками изготавливаются на основе старых, которые уже потеряли актуальность и не пользуются популярностью у своего владельца.
Чтобы украсить одежду металлическим значком, подготовь:
Возьми старый железный значок и разбери его на части с помощью канцелярского ножа.
Вот как будет выглядеть заготовка.
Покрась значок светлой акриловой краской в два слоя. Когда краска подсохнет и станет липкой, покрой значок маленьким отрезком салфетки.
Обрати внимание! Если краски будет слишком много, она нагло просочится через салфетку и испортит значок.
Загни края салфетки внутрь и закрой значок.
Конечный результат зависит от изображения на салфетке. Это могут быть пираты, герои любимых мультиков или сказок…
Эти оригинальные значки будут выглядеть, словно только из магазинной полки. Чтобы изготовить акриловый значок своими руками, необходимо приобрести специальную заготовку. Ее можно найти в любом канцелярском магазине.
Заготовка состоит из корпуса и крепления. Тебе нужно только вырезать изображение и поместить его между основанием значка и прозрачной крышечкой. Чтобы изображение не прокручивалось, нанеси на обратную сторону капельку клея. На все про все — одна минута!
Поздравляю! Теперь Ты знаешь не только технику изготовления значков, но и как сделать брелок своими руками. Ведь с помощью дырокола, выжигательного устройства по дереву или обычного паяльника значок легко превратится в подвеску. Однако не забывай о помощи взрослых. Только под их наблюдением можно работать с электроприборами.
Твори, выделяйся, самовыражайся!
Читай также:
Теги: Украшения своими руками
Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Другие материалы по темеИскусство песчаных скульптур
Сердечко на память
Чудо-валентинка из спичечной к…
Добавь радости к Новому году: …
Шедевры боди-арта
Животные из пластилина
Креативные закладки для книг
> Полезные советы > Поделки из шишек своими руками — интересная пошаговая инструкция (80 фото)
Шишки являются одними из самых доступных материалов. Их можно найти в парке или в лесу. Из шишек можно сделать разнообразные поделки.
Но прежде чем приступать к творчеству, создавая поделки из шишек, необходимо уточнить некоторые нюансы при работе с данным материалом:
1) при комнатной температуре шишки могут деформироваться. Для того, чтобы шишка не меняла своей формы, ее можно зафиксировать. Для этого опустите шишку в раствор клея приблизительно на 30 секунд, после влага удаляется путем сушки.
2) если шишка уже деформировалась, то вернуть ей прежнюю форму поможет простоя вода. Для этого опустите шишку в нее до полного ее увлажнения, пока лепестки материала не станут гибкими. Затем откорректируйте форму при помощи веревок и просушите.
Смотрите видео: Поделки из шишек своими руками
При обустройстве зала не обязательно, чтобы это было очень функциональное или изобретательно продуманное пространство. Важно, что зона входа в квартиру относится к стилю, который доминирует над всей квартирой. Мы можем относиться к этому очень символично. Простой обувной шкаф или умело использованные аксессуары могут заинтересовать гостей, которые с удовольствием войдут в дальнейшую часть квартиры.
Оглавление статьи:
Шишки являются отличным природным, экологически чистым материалом, из которого можно делать разнообразные изделия вместе с малышами. Как уже отмечалось выше, найти материал можно либо в парке, либо в лесу.
Сочетать можно шишки со многими материалами – хоть пластилин, хоть соленое тесто. Нужно только дать волю фантазиям и легкость рукам.
Очень часто шишками украшают дом перед Новым Годом. Шишки прекрасно сочетаются с одним из главных атрибутов праздника – елкой. Как правило, шишки покрывают золотистой краской.
К преимуществам шишек относится:
1. природная чистота материала, безопасность для детского организма;
2. издают приятный запах хвойного дерева;
3. можно весело и увлекательно провести время с ребенком;
4. помогает сэкономить на покупке новогодних украшений.
Самым элементарным вариантом является оформление шишек в виде подвесок. Для этого используется только атласная лента, продетая через «лепестки» шишек.
Елочные игрушки Данный вид украшений не только научит вашего ребенка украшать дом, но и разовьет лучше моторику рук. Да и в результате получится весьма необычные украшения, сделанные собственными руками.
Венок на дверь. Очень популярное украшение за рубежом, перетекшее со временем и к нам. Веночком можно украсить не только внешнюю, то и межкомнатные двери. В качестве основы могут быть не только елочные ветки, но также и различные ленты, высушенные цветы и так далее.
Поделка из шишек в форме шара
Шарик получается достаточно большой. Его можно использовать в декорировании дома к новогоднему празднику, но я просто как обычный декор. При создании данной поделки, помимо основного материала – шишек, понадобиться терпение.
Алгоритм:
Сначала разбираем шишку на части (лепестки).
Далее из плотной бумаги вырезаем круг – это наша будущая основа. Диаметр банки для свечи должен быть примерно в двое меньше диаметра крага.
Затем по периметру окружности приклеиваются шишечные лепестки, оставляя равные промежутки. Второй рад укладывается по такому же принципу, но только на промежутки первого ряда. Такую операцию нужно проделать до тех пор, пока вы не получите высоту, которую вы хотите. Главное чтобы банка со свечой была не заметной.
Конечным этапом будет просушка изделия, и установка в середину полученного каркаса устанавливается баночка со свечой.
Для поделки нам понадобятся: одна шишка ели, 4 полураскрытые шишки сосны, 1 полностью раскрытая сосновая шишка, а также черны перец в горошке, шляпки желудей, шлифовальная бумага, лак, клей, основа для поделки, и шишки ольхи.
Для тела медведя выбираем удлиненную шишку. Далее детали приклеиваются снизу лепестков шишки по контуру. Сосновые шишки будут использоваться как лапы медведя. Голова будет делаться из раскрытой части шишки.
Из желудя в верхней части клеятся нос и уши. Черный гороховый перец на кончик носа и глаза. Далее завершающим этап – приклеивание поделки к основе. Ниже рассмотрены поделки из шишек фото.
Таким образом, при хорошей фантазии можно сделать оригинальные поделки из шишек своими руками.
Также рекомендуем посетить этот источник
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Лисы всеядны, охотятся на очень мелких животных и собирают мусор в городах, где свободно доступный корм для домашних животных и мусор могут облегчить жизнь. Нет ничего необычного в том, что лису можно увидеть в течение дня. Лисы боятся людей и обычно убегают, когда обнаруживают ваше присутствие, но они могут посетить ваш задний двор или окрестности. Лиса, пробирающаяся через ваш двор, вероятно, просто проходит между охотничьими угодьями, и с вашей стороны не требуется никаких действий. Обычно лучше всего оставить лис в покое.
Если лиса не выглядит испуганной вами, она, вероятно, научилась ассоциировать людей с едой (вероятно, потому что кто-то их кормил) и может проявить смелость или даже приблизиться к вам. Этих лисиц можно легко отпугнуть, издавая громкие звуки, такие как крик или свист, обливая их водяными домами или водяными пистолетами или бросая в них предметы, такие как теннисные мячи.
Подробнее Советы по дедовщине
Рыжие и серые лисы роют норы в основном для выращивания детенышей, а также для укрытия от суровой зимней погоды.
Убежища под крыльцами, настилами или навесами не редкость в городских районах. Если вы нашли семью лисиц в неудобном месте, подумайте о том, чтобы позволить им остаться, пока молодые не станут достаточно взрослыми, чтобы начать сопровождать своих родителей в поисках пищи. В этот момент они почти готовы попрощаться с убежищем и уйти навсегда.
Лисята рождаются весной, обычно в марте или апреле, и вы увидите, как они выходят из берлоги через четыре или пять недель после рождения. В девять недель они начнут охотиться вместе со своим родителем; в это время безопасно побуждать их уйти.
Если вам нужно, чтобы семья лис поскорее уехала, легкое преследование (отпугивание) может побудить к более раннему переезду. Вот несколько гуманных вариантов травли после появления котят:
Целью этих методов является создание условий для родителей, чтобы они могли переместить носилки в более безопасное место. После того, как логово было покинуто, убедитесь, что все котята вышли из логова, прежде чем будет введено какое-либо постоянное исключение.
Если берлога находится под крыльцом, настилом или навесом, то она останется привлекательной берлогой не только для лисиц. Лисы — отличные землекопы, поэтому лучшая защита — закопать L-образный нижний колонтитул из металлической ткани по периметру области, которую вы пытаетесь исключить.
Если вы хотите предотвратить будущую деятельность в берлогах в определенных районах, где лисы не приветствуются, попробуйте один или несколько из этих гуманных, но эффективных подходов:
Поскольку лисы и другие хищники могут подкапываться под заборами, по внешнему периметру вольера необходимо закопать Г-образный нижний колонтитул для животных, которые останутся без присмотра. Электрические заборы могут быть полезны в сочетании с другими постоянными ограждениями по периметру. Поместите одножильный электрифицированный забор примерно в четырех дюймах от земли примерно в футе перед цепным звеном или аналогичным забором. Всегда проверяйте местные постановления при рассмотрении электрических заборов.
Лисы не опасны и не нападают на людей, за исключением случаев, когда они бешеные, что бывает очень редко, или когда их отлавливают и обращаются с ними. Но даже в этом случае естественной тенденцией лисы является бегство, а не борьба.
Лисы иногда заболевают бешенством (лисы составляют около 7% случаев, о которых сообщается в Центры по контролю и профилактике заболеваний), но хорошая новость заключается в том, что лисий штамм болезни редко, если вообще когда-либо, передается человек в США, а постконтактное лечение эффективно на 100 %, если оно проводится быстро. CDC сообщает, что «около 60 000 американцев ежегодно получают постконтактную профилактику (ПКП) для предотвращения заражения бешенством после укуса или царапины инфицированным или подозреваемым инфицированным животным».
Бешенство передается при прямом контакте с инфицированным животным, например, при укусе или царапине. Вакцинация домашних животных от бешенства — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы защитить их, себя и других от бешенства. Из 23 смертей, связанных с бешенством, о которых было сообщено CDC в период с 2009 по 2018 год, ни один из случаев заражения бешенством не был связан с лисами, а восемь были связаны с собаками.
Типичная взрослая кошка почти такого же размера, как лиса, и имеет заслуженную репутацию самообороны, поэтому лисы, как правило, не проявляют интереса к кошкам. Однако котята и очень маленькие (менее пяти фунтов) взрослые кошки могут стать добычей лисы. Лучший способ избежать столкновений между лисами и кошками – держать своих кошек в помещении – практика, которая защитит ваших кошек от других опасностей, таких как болезни и драки, и это лишь некоторые из них.
Большинству собак не грозит нападение лисы, если только они не угрожают своим детенышам, но их все же нельзя оставлять на улице без присмотра по целому ряду причин безопасности, включая суровую погоду, домогательства и сон собак. В зависимости от того, где вы живете, очень маленькие собаки уязвимы для множества хищников, включая лис, поэтому за ними следует следить, когда они находятся на улице.
Лисы могут охотиться на мелких домашних животных, таких как кролики, морские свинки или куры, поэтому таких домашних животных следует держать в помещении или размещать в прочных конструкциях. (Таких домашних животных, как кролики и морские свинки , также следует держать в помещении для их здоровья и безопасности, особенно в ночное время.) Домашняя птица должна быть защищена прочным курятником и загоном, построенным таким образом, чтобы противостоять любым попыткам проникновения лисиц, енотов или собак.
Для лисиц нормально гулять в течение дня, так что это само по себе не повод для беспокойства. Лисы охотятся на белок, птиц, бурундуков и других животных, которые активны только днем, поэтому они могут просто искать еду. Прежде чем звонить, чтобы сообщить о лисе или попросить о помощи, найдите время, чтобы понаблюдать за поведением лисы и обратить внимание на следующие признаки:
Если вы заметили эти признаки, не приближайтесь к лисе — помните, что заражение бешенством происходит в основном через укусы или слюну. Если вы видите лису с признаками бешенства, обратитесь в местное агентство по контролю за животными, в полицию или в отдел здравоохранения.
Чесотка — крайне изнурительное заболевание, вызываемое микроскопическими паразитами, называемыми Sarcoptes scabiei клещи, вызывающие частичное или полное выпадение волос.
Болезнь вызывает сильное раздражение кожи до такой степени, что лисы, как известно, отгрызают себе хвосты, пытаясь облегчить зуд. На поздних стадиях инфицированные лисы часто бродят в дневное время, казалось бы, не боясь.
Лису, пораженную чесоткой, можно принять за бешеную из-за ее болезненного вида и кажущегося отсутствия страха. Животные, пораженные чесоткой, пытаются поддерживать температуру своего тела в поисках любых теплых мест, которые могут найти. Смерть может наступить от самых разных причин, включая голодание и переохлаждение.
Лисицам нужна неповрежденная зимняя шерсть, чтобы пережить экстремальные зимние погодные условия, однако клещи предпочитают кожу с небольшим количеством шерсти. Так как состояние ухудшается и больше волос теряется, клещи в конечном итоге захватывают все тело животного.
Чесотка поддается лечению. Если вы видите лису, которая, как вы подозреваете, заражена, обратитесь к местному специалисту по реабилитации диких животных.
Немедленно доставьте любого питомца, укушенного каким-либо диким животным, к ветеринару для осмотра и определения необходимости вакцинации. Обратитесь в местное агентство по контролю за животными или в отдел общественного здравоохранения и следуйте применимым законам штата или местным постановлениям для наблюдения за вашим питомцем дома или в ветеринарной клинике.
Тщательно промойте рану водой с мылом и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Своевременная медицинская помощь предотвратит заражение бешенством. Обязательно сообщите об укусе в местное агентство по контролю за животными, в полицию или в отдел здравоохранения.
Звон в ушах (произносится как tih-NITE-us или TIN-ih-tus) — звук в голове без внешнего источника. Для многих это звонкий звук, а для других — свист, жужжание, стрекотание, шипение, жужжание, рев или даже визг. Звук может исходить из одного или обоих ушей, из головы или издалека. Она может быть постоянной или прерывистой, устойчивой или пульсирующей.
Почти у каждого человека в течение короткого времени возникает шум в ушах после воздействия чрезвычайно громкого шума. Например, посещение громкого концерта может вызвать кратковременный шум в ушах. Некоторые лекарства (особенно аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, принимаемые в высоких дозах) могут вызывать шум в ушах, который проходит после прекращения приема препарата. Когда он длится более шести месяцев, он известен как хронический шум в ушах. От 50 до 60 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают этим заболеванием; это особенно распространено у людей старше 55 лет и тесно связано с потерей слуха. Многие люди беспокоятся, что шум в ушах является признаком того, что они теряют слух или у них есть другая серьезная медицинская проблема, но это бывает редко.
В большинстве случаев шум в ушах носит субъективный характер, то есть только вы можете слышать шум. Но иногда это объективно, то есть кто-то другой тоже может это услышать. Например, если у вас шумы в сердце, вы можете слышать свистящий звук при каждом ударе сердца; Ваш лечащий врач также может услышать этот звук через стетоскоп. Некоторые люди слышат биение своего сердца внутри уха — явление, называемое пульсирующим шумом в ушах. Это чаще случается у пожилых людей, потому что кровоток в артериях, стенки которых с возрастом становятся жесткими, обычно более турбулентный. Пульсирующий шум в ушах может быть более заметен ночью, когда вы лежите в постели и меньше внешних звуков, маскирующих шум в ушах. Если вы заметили какой-либо новый пульсирующий шум в ушах, вам следует обратиться к врачу, поскольку в редких случаях это является признаком опухоли или повреждения кровеносных сосудов.
Течение хронического шума в ушах непредсказуемо. Иногда симптомы остаются прежними, а иногда они ухудшаются. Примерно в 10% случаев состояние настолько мешает повседневной жизни, что требуется профессиональная помощь.
Хотя хронический шум в ушах неизлечим, со временем он становится менее заметным и более управляемым. Вы можете помочь облегчить симптомы, узнав о своем заболевании, например, поняв, что оно не опасно. Есть также несколько способов, помогающих настроиться на шум и минимизировать его воздействие.
Слуховые пути и шум в ушахЗвуковые волны проходят через слуховой проход в среднее и внутреннее ухо, где волосковые клетки в части улитки помогают преобразовывать звуковые волны в электрические сигналы, которые затем по слуховому нерву поступают в слуховую кору головного мозга. Когда волосковые клетки повреждаются — например, громким шумом или ототоксичными препаратами — цепи мозга не получают ожидаемых сигналов. Это стимулирует аномальную активность нейронов, что приводит к иллюзии звука или шуму в ушах. |
Большинство людей, обращающихся за медицинской помощью по поводу шума в ушах, воспринимают его как субъективный постоянный звук, например, постоянный звон в ушах или жужжание в ушах, и у большинства из них наблюдается некоторая степень потери слуха. Факторы, которые вызывают потерю слуха (и шум в ушах), включают громкий шум, лекарства, которые повреждают нервы в ухе (ототоксические препараты), ушную серу, проблемы со средним ухом (такие как инфекции и сосудистые опухоли) и старение. Шум в ушах также может быть симптомом болезни Меньера, нарушения механизма баланса во внутреннем ухе.
Звон в ушах может возникать в любом месте слухового пути, от наружного уха через среднее и внутреннее ухо до слуховой коры головного мозга, где, как считается, он закодирован (в некотором смысле импринтирован). Одной из наиболее частых причин шума в ушах является повреждение волосковых клеток улитки (см. «Слуховые пути и шум в ушах»). Эти клетки помогают преобразовывать звуковые волны в нервные сигналы. Если слуховые пути или цепи в мозгу не получают сигналов, которые они ожидают от улитки, мозг, по сути, «увеличивает усиление» на этих путях, пытаясь обнаружить сигнал — почти так же, как вы увеличиваете громкость автомобильного радио, когда пытаетесь найти сигнал станции. Возникающий в результате электрический шум принимает форму тиннитуса — звука, который становится высоким, если потеря слуха находится в высокочастотном диапазоне, и низким, если он находится в низкочастотном диапазоне. Этот вид шума в ушах напоминает фантомную боль в конечностях у человека с ампутированной конечностью — мозг вырабатывает аномальные нервные сигналы, чтобы компенсировать отсутствие входных данных.
В большинстве случаев шум в ушах является нейросенсорным, что означает, что он возникает из-за потери слуха на уровне улитки или кохлеарного нерва. Но шум в ушах может возникать и в других местах. Наши тела обычно производят звуки (называемые соматическими звуками), которые мы обычно не замечаем, потому что прислушиваемся к внешним звукам. Все, что блокирует нормальный слух, может привлечь наше внимание к соматическим звукам. Например, у вас может появиться шум в голове, когда ушная сера блокирует наружное ухо.
Некоторые препараты, которые могут вызывать или усиливать шум в ушах Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, включая ибупрофен (Motrin) и напроксен (Aleve, Naprosyn) Некоторые антибиотики, включая ципрофлоксацин (ципро), доксициклин (вибрамицин, другие), гентамицин (гарамицин), эритромицин (эри-таб, другие), тетрациклин (сумицин), тобрамицин (небцин) и ванкомицин (ванкоцин) Противомалярийные препараты , такие как хлорохин и хинин Некоторые противосудорожные препараты, включая карбамазепин (тегретол, другие) и вальпроевую кислоту (депакот, другие) Некоторые противораковые препараты, включая цисплатин (платинол) и винкристин (онковин, винкасар) Петлевые диуретики ( при внутривенном введении в высоких дозах), включая буметанид (Бумекс), фуросемид (Лазикс) и торасемид (Демадекс) Трициклические антидепрессанты , такие как амитриптилин (элавил, другие), кломипрамин (анафранил) и имипрамин (тофранил) |
Если у вас появился шум в ушах, важно обратиться к врачу. Он или он изучит историю болезни, проведет медицинский осмотр и проведет серию анализов, чтобы попытаться найти источник проблемы. Он или он также попросят вас описать шум, который вы слышите (включая его высоту и качество звука, а также является ли он постоянным или периодическим, постоянным или пульсирующим), а также время и место, в которых вы его слышите. Ваш лечащий врач просмотрит вашу историю болезни, ваше текущее и прошлое воздействие шума, а также любые лекарства или добавки, которые вы принимаете. Звон в ушах может быть побочным эффектом многих лекарств, особенно при приеме в более высоких дозах (см. «Некоторые препараты, которые могут вызвать или усилить шум в ушах»).
Скелетно-мышечные факторы — сжимание челюстей, скрежетание зубами, предшествующая травма или напряжение мышц шеи — иногда делают шум в ушах более заметным, поэтому врач может попросить вас напрячь мышцы или подвигать челюстью или шеей определенным образом, чтобы увидеть, изменится ли звук . Если напряженные мышцы являются частью проблемы, массаж может помочь облегчить ее.
Непрерывный, устойчивый и высокий звон в ушах (наиболее распространенный тип) обычно указывает на проблему в слуховой системе и требует проверки слуха у аудиолога. Пульсирующий шум в ушах требует медицинского осмотра, особенно если шум частый или постоянный. МРТ или КТ может потребоваться для проверки опухоли или аномалии кровеносных сосудов.
Ваше общее состояние здоровья может влиять на тяжесть и влияние шума в ушах, поэтому сейчас самое время проанализировать свой рацион, физическую активность, сон и уровень стресса — и принять меры для их улучшения. Вы также можете уменьшить воздействие шума в ушах, вылечив депрессию, беспокойство, бессонницу и боль с помощью лекарств или психотерапии.
Если вы часто подвергаетесь воздействию громких шумов на работе или дома, важно снизить риск потери слуха (или дальнейшей потери слуха) с помощью средств защиты, таких как затычки для ушей, наушники или специально подобранные устройства.
Избранные ресурсы Американская академия аудиологии Американская ассоциация шума в ушах Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств |
В дополнение к лечению сопутствующих проблем (таких как депрессия или бессонница) существует несколько стратегий, которые могут помочь сделать шум в ушах менее надоедливым. Ни один подход не работает для всех, и вам, возможно, придется попробовать различные комбинации методов, прежде чем вы найдете то, что работает для вас. Если у вас возрастная потеря слуха, слуховой аппарат часто может сделать шум в ушах менее заметным, усиливая внешние звуки.
Не существует одобренного FDA медикаментозного лечения шума в ушах, и контролируемые испытания не выявили ни одного лекарства, добавки или травы, которые были бы более эффективными, чем плацебо. Это включает в себя гинкго билоба, который иногда рекламируют для этой цели. Некоторые пациенты считают, что иглоукалывание помогает, но оно также оказалось не лучше плацебо.
Наиболее эффективными подходами являются поведенческие стратегии и звукогенерирующие устройства, часто используемые в комбинации. Среди них:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ использует такие методы, как когнитивная реструктуризация и релаксация, чтобы изменить то, как пациенты думают о шуме в ушах и реагируют на него. Пациенты обычно ведут дневник и выполняют «домашнюю работу», чтобы развить свои навыки преодоления трудностей. Терапия, как правило, краткосрочная — например, еженедельные сеансы в течение двух-шести месяцев. КПТ не может сделать звук менее громким, но может сделать его значительно менее надоедливым и улучшить качество жизни.
Терапия переподготовки к тиннитусу (TRT). Эта методика основана на предположении, что шум в ушах возникает в результате аномальной активности нейронов (см. «Что происходит?»). Цель состоит в том, чтобы приучить слуховую систему к сигналам шума в ушах, сделав их менее заметными или менее надоедливыми. Основными компонентами ЗТТ являются индивидуальное консультирование (чтобы объяснить слуховую систему, как развивается шум в ушах и чем может помочь ЗТТ) и звуковую терапию. В ухо вставляется устройство для создания тихого шума и звуков окружающей среды, которые по высоте, громкости и качеству соответствуют тиннитусу пациента. В зависимости от тяжести симптомов лечение может длиться от одного до двух лет.
Когда ТЗТ была разработана в 1980-х годах нейробиологом доктором Павлом Ястребоффом, она предназначалась для применения в соответствии со строгим протоколом. Сегодня термин ЗТТ используется для описания модифицированных версий этой терапии, и вариации затрудняют точную оценку ее эффективности. В отдельных исследованиях сообщалось об улучшениях у 80% пациентов с высоким шумом в ушах.
Маскировка. Маскирующие устройства, которые носят как слуховые аппараты, генерируют низкоуровневый белый шум (например, пронзительное шипение), который может уменьшить восприятие шума в ушах, а иногда также вызывать остаточное торможение — менее заметный шум в ушах в течение короткого времени после маскирования выключен. Для маскировки не всегда требуется специальное устройство; часто достаточно проигрывания музыки или включения радио, вентилятора или генератора белого шума на заднем плане. Хотя данных рандомизированных испытаний недостаточно, чтобы сделать какие-либо выводы об эффективности маскировки, эксперты по слуху часто рекомендуют попробовать простые стратегии маскировки (например, настроить радио на низкую громкость между станциями), прежде чем переходить к более дорогим вариантам.
Биологическая обратная связь и управление стрессом. Шум в ушах вызывает стресс, а стресс может усугубить шум в ушах.
Об авторе