Как много зарабатывать на толоке: Как заработать на Яндекс.Толока от 25 тыс. руб. в месяц

Как много зарабатывать на толоке: Как заработать на Яндекс.Толока от 25 тыс. руб. в месяц

Содержание

сколько можно заработать на Яндекс.Толока

Здравствуйте, друзья! Сегодня я рада представить вам мою первую статью проекта «Вне офиса», посвященную сайту Яндекс.Толока. Я провела небольшой эксперимент, чтобы разобраться, реально ли заработать на этом сайте и если да, то на какие суммы можно рассчитывать.

Что такое Яндекс.Толока? Этот сервис, позволяющий любому желающему сделать вклад в общее развитие Интернета и улучшить поисковую выдачу Яндекса. Здесь размещены простейшие задания, которые посильны для выполнения только человеческому разуму.

Например, пользователям необходимо определить есть ли на скриншоте страницы материал для взрослых, загружается ли видеозапись, оценить зарекламленность сайта и тому подобное. Задания выполняются быстро и за большинство заданий моментально начисляется оплата.

Содержание статьи

Что необходимо для регистрации

Здесь всё просто:

  • Возраст 18 +.
  • Отсутствие связей с Швейцарской Конфедерацией (не быть гражданином и/или налоговым резидентом).
  • Терпение (без него действительно никак).

При регистрации обязательно указывайте наличие высшего образования и знание нескольких иностранных языков — это нужно для того, чтобы вам было доступно как можно больше разных заданий.

Сколько можно заработать на Яндекс.Толока?

Размер дохода зависит от запаса терпения, усидчивости и свободного времени. Стоимость заданий на сервисе варьируется от 0.01 до 1 доллара. К каждому заданию на сервисе прилагается весьма внушительная инструкция, иногда необходимо пройти обучение и проверочный тест.

На начальном этапе обучение занимает большое количество времени, за которое никто не платит, поэтому в первые дни работы (2-3 часа в день) у меня не получалось заработать и 0.5 доллара за день. Через несколько дней, когда я определила для себя наиболее интересные задания и вникла во все принципы работы на сайте, за те же 2-3 часа работы мне удавалось получить до 1.5 доллара.

Мой баланс за семь дней работы по 2-3 часа в день: 9. 67 долларов.

Общие принципы и секреты работы

Перечитав весь русскоязычный интернет и пересмотрев десятки почти одинаковых видеообзоров, я пришла к выводу, что есть основные моменты, которые необходимо знать всем:

Рейтинг — о нём нужно заботиться и беречь его. Внимательно читая инструкции и правильно выполняя задания «толоконцы» поднимают свой общий рейтинг и тем самым получают доступ к более выгодным заданиям.

За каждый тип задания после обучения и проверочного задания присваивается навык и необходимо с самого начала постараться получить навык не ниже 80 баллов, чтобы показать системе, что вы внимательный и ответственный исполнитель. А после — не забывать постоянно поддерживать его на высоком уровне, стараясь не допускать ошибок.

Ошибаетесь — общий рейтинг падает. Долго не заходите поработать — тоже падает, что, на мой взгляд, довольно несправедливо.

Правильный выбор заданий. Лучше всего выбрать несколько заданий с прогрессирующей системой оплаты и прокачиваться только в них.  В Интернете можно найти шпаргалки и ответы на проверочные обучающие задания (только тсс), чтобы точно не ошибиться и получить высокий навык после обучения.

Мобильные задания. Основные задания на Яндекс.Толоке выполняются с компьютера, но также можно скачать приложение и выполнять задания на смартфоне.

Сначала я подумала, что мобильные задания включают в себя только «полевые» задания, где необходимо ходить по улицам и заполнять данные об организациях (фотографировать вход и табличку). Но оказалось, там есть и обычные задания (не всегда, но есть), которые можно выполнять везде, где есть Интернет и свободное время. Например, мне очень понравилось задание «Разметка непроигрываемого видео на смартфонах», которое можно выполнять параллельно с просмотром фильма или стоя в очереди или пробке.

По отзывам работников Толоки, «полевые» мобильные задания — единственные задания, на которых можно заработать что-то более менее ощутимое. Но здесь есть особенность: таких заданий больше всего в крупных городах, а в небольших населенных пунктах почти нет. Стоимость таких заданий варьируется от 0.1 до 1.0 доллара.

Вывод денег

Вывести деньги c Яндекс.Толоки можно несколькими неудобными способами:

  • Яндекс.Деньги
  • PayPal
  • Skrill
  • Papara (Турция)
  • на карту ПриватБанка (Украина)

Будьте внимательны, вывод средств на Яндекс.Деньги возможен только на идентифицированные Яндекс.Кошельки, выплата производится в рублях по курсу Центрального Банка. По этим причинам я выбрала для себя PayPal.

Преимущества и недостатки сервиса

Я выделила некоторые особенности работы на Яндекс.Толоке, которые, на мой взгляд, важны и позволяют более целостно взглянуть на этот сервис. Конечно, моё мнение субъективно и для кого-то плюсы могут оказаться минусами и наоборот.

Плюсы

  • Репутация компании. Яндекс.Толока — это сервис Яндекса, а Яндекс — это не та компания, которая станет обманывать, согласитесь же.
  • Оплата в долларах. С нынешним курсом этот пункт не может не радовать.
  • Простые задания и удобный интерфейс, доступный для освоения каждому пользователю Интернета (низкий «порог вхождения»).
  • Очень много заданий, которые постоянно обновляются.

Минусы

  • Невысокая оплата и монотонность труда. Нудятина та ещё!
  • Для вывода на Яндекс.Деньги необходим идентифицированный кошелек, а пройти идентификацию не самое быстрое дело.
  • Странная рейтинговая система.
  • Контент для взрослых. При регистрации можно указать, что вы не желаете видеть такой контент и тогда подобные задания не будут вам показываться.

Мои впечатления

За семь дней я заработала не больше 10 долларов при работе 2-3 часа в день. Много это или мало? Кто-то быстро прикинет в уме, что зарабатывая на Толоке хотя бы доллар в день, к концу года можно накопить на какую-нибудь небольшую мечту, а кому-то будет жаль тратить время своей жизни на такие монотонные задания.

У всех людей разные жизненные ситуации и этот сервис я специально взяла на рассмотрение первым, чтобы показать, что хотя бы небольшая подработка в Интернете возможна для каждого, и на начальном этапе не нужны никакие специальные знания.

Что касается меня, то я не готова продолжать работать на Яндекс.Толоке, но мобильное приложение на телефоне оставлю:

  • Во время прогулок вполне можно фотографировать организации — это почти как игра в покемонов, только за деньги (сфоткал ларёк с цветами — поймал 70 центов, а не бульбозавра).
  • Иногда буду выполнять задания в ситуациях вынужденного бездействия: в пробках, очередях или за просмотром сериалов.

Если вам есть что добавить по статье или возникли какие-либо вопросы — пишите в комментарии! Это моя первая подобная статья и для меня сейчас ОЧЕНЬ важна обратная связь.

Статьи, которые могут быть вам интересны:
1. Эксперимент: как и сколько можно заработать на отзывах
2. Как стать smm-специалистом: с нуля до устройства на работу

#mc_embed_signup_scroll input.email { max-width: 320px; }

#mc_embed_signup label[for] { padding: 5 0 15px 0; font-size: 24px; }

#mc-embedded-subscribe.button { background-color: #C69f70; margin-left: 15px; max-width: 147px; }

#mc-embedded-subscribe. button:hover { background-color: #a77c48; }

#mc_embed_signup .small-notice { margin: 10px 0; margin-top: 15px; color: #686868; font-size: 0.7em; } /* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block. We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */

Подписывайтесь на мой аккаунт в Instagram: https://www.instagram.com/_ifyes

Загрузка...

Яндекс Толока Как Заработать (5) Хороших Советов

Добрый день, дорогие читатели!

Яндекс Толока – это сервис от Яндекса, который ориентирован на улучшение качества поисковой системы и избавления от некачественно контента сети Интернет.

Так как сотрудники Яндекса сами не могут справиться со всеми поставленными задачами, было решено запустить сервис Яндекс.Толока, где все желающие смогут выполнять небольшие задания и получать за это денежки.

Эта платформа – отличный вариант для начинающих, для тех, кто решил попробовать зарабатывать в сети интернет.

В сегодняшней статье я поделюсь, как и сколько реально можно [link]подзаработать на Толоке[/link]. Надеюсь она поможет вам лучше разобраться в этом сервисе.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Яндекс.Толока: какие задания

Итак, давайте посмотрим, какие же задачи доступны для всех желающих подзаработать.

Перечислю наиболее распространённые:

• проконтролировать, нормально ли проигрывается видеоролик;

• посмотреть соответствие заголовка к контенту;

• правильно расположить картинку, если она перевёрнута;

• обозначить контент, который предназначен только для взрослых;

• проверить качество фотографий и картинок;

• сравнить между собой фото, и т.п.

Выполняя эти задания, исполнители помогают Яндексу и его поисковым роботам определять качество интернет ресурсов, избавляться от плохих сайтов, загруженных рекламой, порно или сайтов, которые предлагают мошеннические услуги.

Так что подрабатывающие на Толоке люди не только получают прибыль, но и делают благое дело для всего Интернет сообщества, очищая его от некачественного контента.

Яндекс Толока заработок: как начать и сколько платят

Давайте начнём разбираться, как же начать зарабатывать на Толоке. Для этого потребуется сначала [link]зарегистрироваться на площадке[/link]. Сам процесс регистрации совсем не сложен, только нужно:

• уже иметь аккаунт на Яндексе, или завести его;

• быть совершеннолетним;

• и не жить в Швейцарии.

Большим плюсом для желающих заработать является то, что тут не потребуется никаких особых знаний и навыков. С заданиями справиться любой человек даже без специального образования.

Потребуется только:

• иметь компьютер или телефон;

• иметь доступ к интернету;

• быть ответственным;

• быть усидчивым.

Обратите внимание! Площадка имеет очень хорошую репутацию и дорожит ею, в отличие от других сайтов, предлагающих выполнить задания. Поэтому можно смело начинать свой заработок именно на Толоке, тут вас никто не обманет.

Оплата за вашу работу производится в долларах, что в условиях нашей экономики совсем неплохо.

Новые задания непрерывно добавляются и обновляются, их много, это позволяет всегда быть с работой.

Конечно, есть и существенный недостаток – это невысокий уровень оплаты, что вполне объяснимо лёгкими заданиями.

Ведь неквалифицированный труд всегда плохо оплачивается. За выполнение одного задания вам заплатят от 1 до 10 центов. Маловато, но для начинающих подойдёт.

Вывести ваши честно заработанные денежки можно на такие платёжные системы: Яндекс Денежки, счёт в банке, PayPal, Skrill.

А при самом выводе с заработанной суммы придётся заплатить комиссию – 2%, что не очень приятно.

Обратите внимание! Большая часть заданий относиться к контенту для совершеннолетних. Вдруг вы не хотите выполнять такие задания, то просто при регистрации не отмечайте галочку в нужной строке. Так система скроет от вас подобные задачи.

Ваш заработок будет зависеть только от вашего желания работать, трудолюбия, усидчивости, количества времени, выделенного на работу с сервисом и правильного поиска заданий.

Толока как заработать: подробная инструкция

Давайте подробно рассмотрим, как выполнять несложные задания на Толоке.

1. Каждое задание снабжено подробной инструкцией. Необходимо внимательно её прочитать и изучить. Исполнять задачу следует чётко по инструкции, иначе денег вам не заплатят.

2. На каждую задачу уходит от 2 минут до нескольких часов, в зависимости от сложности.

3. Чтобы удостовериться, поняли ли вы смысл задачи, нужно пройти небольшое обучение и сдать простой экзамен.

4. В личном кабинете можно увидеть все доступные задачи.

5. Работает рейтинговая система. После того, как задание полностью выполнено и проверено вам присваивается определённый рейтинг.

6. От величины рейтинга зависит заработок.

7. При достижении определённого рейтинга открывается больше заданий.

Рейтинг можно проверить, перейдя в личном кабинете в ваш профиль. Там вы увидите два типа рейтинга: абсолютный и относительный.

Абсолютный рейтинг обозначает, допускаете ли вы ошибки при выполнении заданий. Относительный рейтинг показывает вашу позицию относительно других работников, которые работают на Толоке.

Работники площадки в своих комментариях отмечают, что очень сложно понять, как система насчитывает рейтинг. Часто, по мнению пользователей, делается это не очень объективно и не справедливо.

Сами же разработчики утверждают, что на рейтинг влияет:

• качество исполнения задания;

• быстрота выполнения задачи;

• чёткость соблюдения инструкции;

• постоянность работы на площадке.

Также на рейтинг и количество заработанных денег влияет навык. Если постоянно выполнять задания определённого типа, то навык повышается, и оплата за такие задания увеличивается.

Существует прямая зависимость: хорошая оценка за выполненную задачу – повышает навык, плохая оценка – понижает навык.

Если регулярно получать плохие низкие оценки за задания – навык совсем теряется. Чтобы повторно его получить придётся опять сдавать экзамен. Так что не всё так просто.

Совет! Существует большой форум площадки, на котором вы сможете найти ответы на интересующие вас вопросы. Также легко сможете задать свой вопрос, на который ответит администрация.

Советы по заработку на Яндекс.Толоке

1. Если хорошо и без ошибок выполнить ряд задач от одного заказчика, то вполне возможно получить премию от этого работодателя.

2. Нарабатывайте себе рейтинг и навыки, ведь в некоторых заданиях имеются ограничения для исполнителей с определёнными показателями. Существует также фильтрация по возрасту, полу и геолокации.

3. Над одной и той же задачей часто работают несколько исполнителей и от всех них зависит результат.

Если большее количество пользователей отметит, что вторая картинка более качественная чем первая, а вы укажите наоборот, то правильным ответом будет мнение большинства, а вам это задание не оплатят.

4. Не торопитесь при выполнении задачи. Очень быстрое решение может привести к блокировке вашего аккаунта, ведь система решит, что вы бот или работаете не качественно, так что делайте всё аккуратно и вдумчиво.

5. Логично, что чем больше рейтинг в системе, тем больше привлекательных заданий. Будьте ответственны.

6. Внимательно изучайте задание и читайте инструкцию к нему, выполняйте всех условия и требования.

Толока варианты заданий

Теперь давайте посмотрим, какие виды заданий на сервисе доступны для выполнения.

Уличные

Для выполнения такого типа заданий вам придётся выйти из дома на улицу и выполнить указанные действия: сделать фото здания или заведения, поинтересоваться часами работы магазина или кафе, узнать нужную информацию и т.п.

Конечно, выполнить их возможно только при наличии смартфона. Оплачиваются такие задачи хорошо, цена доходит до 1 доллара, но и времени придётся потратить не мало, поэтому выбирайте объекты, которые находятся неподалеку от вас.

Чтобы задание засчиталось нужно прийти в отмеченное место и выполнить всё, что написано в инструкции. Например, сделать не менее 5 фотографий и взять необходимую информацию.

Если же указанного в задании заведения по адресу уже нет, надо подтвердить его отсутствие снятыми на этом месте фото.

Сравнение

Суть подобных задач заключается в сравнении или соответствии информации. Например, надо подтвердить соответствует ли конкретный текст статьи поисковому запросу или подходит ли название статьи к информации в ней.

• Так выявляются некачественные и мошеннические сайты, которые вводят пользователей поисковой системы в заблуждение.

• Такие задания не требуют больших усилий и много времени, поэтому и оплачиваются скромно от 1 до 4 центов.

Но, нужно быть очень внимательными при сравнении, отличие зачастую почти незаметно и его надо выявить.

Поиск нужной информации и данных

Часто в заданиях имеется ряд конкретных вопросов, на которые надо максимально точно ответить.

Информацию для ответа зачастую приходится долго искать, что сказывается на времени выполнения.

Хоть и платят за такую задачу до 6 центов, но приложенные усилия не оправдываются этой оплатой. Куда выгоднее сравнить два десятка изображений и заработать за такое же время 20 центов.

Проверка качества медиа контента и видеороликов

На сервисе присутствует много заданий, в которых необходимо проверить визуальный контент на качество.

• Например, надо проконтролировать, чтобы видеоролик запускался без ошибок. Это не сложно и выполняется быстро, поэтому оценивается такая работа в 4 цента. Также, подвергается проверке и аудио контент.

Нужно проконтролировать:

• включается ли аудио дорожка;

• при проигрывании нет ли ошибок;

• сравнить части аудиозаписи;

• перевести в текст часть аудио.

Ну вот, я перечислил самые распространённые типы заданий, но на площадке существует ещё много вариантов задач, в которых не сложно разобраться, к каждому всегда прикреплена подробная инструкция.

Яндекс Толока сколько можно заработать в месяц

Конечно же, самый интересный вопрос для исполнителей – сколько же возможно заработать на Яндекс Толоке?

Несмотря на то, что на сервисе имеется много заданий, работа не пыльная и не требует специальных знаний, уровень оплаты очень низкий.

Поэтому, работая на этой площадке богатеньким вы не станете. Ведь сам сервис был создан для помощи сотрудникам Яндекса за минимальную цену.

Однако, если нарастить рейтинг и навыки, на что уйдёт определённое время, можно достичь максимума в 250-300 долларов. Вот только этого добиваются единицы своим усердием и трудолюбием.

Большинству исполнителей удаётся заработать в среднем 50 долларов в месяц, работая при этом регулярно по несколько часов в день.

Так что данную площадку можно использовать только как источник дополнительного заработка. Подойдёт она для студентов, пенсионеров или домохозяек, которые имеют много свободного времени.

Также она подойдёт для новичков, которые хотят разобраться как заработать в интернете. Ведь все опытные манимайкеры начинали с малого.

Надеюсь статья была вам полезной. Желаю моим читателям удачи, будьте осторожны в поисках заработка через интернет.

С Уважением, Александр.

Как заработать на Яндекс Толоке

Регистрация учетной записи

Несмотря на то что сервис Толока напрямую связан с единой учетной записью компании Яндекс, получить доступ к заданиям можно будет только после прохождения дополнительной регистрации и подтверждения данных. При этом стоит учитывать, что номер мобильного телефона и настоящее полное имя на русском языке желательно заранее указать в настройках паспорта, так как информация все равно является обязательным требованием.

Перейти на главную страницу Яндекс.Толоки

  1. Воспользуйтесь представленной выше ссылкой для перехода на стартовую страницу сервиса и нажмите кнопку «Присоединиться».
  2. После перехода заполните каждое представленное поле в соответствии с требованием сайта. Обратите внимание, что в данном случае каждый пункт является обязательным и не может быть пропущен, но в то же время и проверка на достоверность проводиться не будет.
  3. Завершив заполнение анкеты, пролистайте страницу до самого низа, установите галочку «Я принимаю условия пользовательского соглашения» и на свое усмотрение «Могу выполнять задания, содержащие контент для взрослых». Чтобы перейти к последнему этапу, нажмите «Далее».
  4. Если в паспорте учетной записи отсутствует номер телефона, на экране отобразится соответствующее уведомление. Нажмите «Добавить телефон» для перехода к настройкам.

    Произведите привязку и подтверждения мобильного телефона или выберите в качестве «Основного» уже присутствующий номер. Впоследствии можете просто закрыть вкладку и в ранее всплывающем окне «Почта и телефон» нажать «Готово».

  5. Выполнив регистрацию, как было описано, вы переместитесь на стартовую страницу Толоки с описанием основных особенностей работы сервиса. Для перехода к личному кабинету щелкните «Перейти к заданиям» в правом верхнем углу.

    Изначально выполнение заданий будет недоступно из-за особенностей, связанных с обучением и призванных проверить навыки исполнителя. Об этом будет рассказано в следующем разделе нашей инструкции, в то время как на данном этапе рекомендуем не пренебрегать внутренней справкой по функциям и разделам.

Указанные во время регистрации данные можно с легкостью изменить через внутренние параметры, однако Яндекс.Толока все равно будет привязана к учетной записи, несмотря на различия с информацией из паспорта. Также стоит отметить, что создать несколько аккаунтов можно только при использовании разных номеров телефона, назначенных в качестве основных.

Прохождение обучения

Большая часть заданий в Яндекс. Толоке привязана к рейтингу исполнителя и потому недоступна для взятия без прохождения обучения с помощью теста. Данная разновидность заказов рекомендуется к исполнению в первую очередь, потому что позволяет не только улучшить показатели собственного профиля и получить награду, но и ознакомиться с основными принципами работы сервиса без особого вреда для времени.

  1. Взять задание рассматриваемого типа можно на главной вкладке сервиса с одноименным названием, но только после установки галочки «С обучением» в правой колонке. Прочие варианты можно не отключать.
  2. Чтобы начать выполнение, нажмите кнопку «Обучение» в блоке с кратким описанием. После этого в обязательном порядке ознакомьтесь с инструкцией, разновидность которой напрямую зависит от выбранного заказа.

    При тестировании на верхней панели будет отображаться таймер, по завершении которого до ручного подтверждения задание будет автоматически провалено, независимо от количества и качества проделанной работы. Сам же заказ соответствует одной и той же схеме, требуя выбрать один из вариантов ответа на нижней панели или в правой колонке.

  3. Завершив выполнение, в нижней части страницы воспользуйтесь кнопкой «Отправить». После достаточно быстрой проверки появится указание на ошибки, если они присутствуют, и в итоге всплывающее окно со статистикой.

Результат тестирования напрямую зависит от выбранного задания, качества и скорости выполнения. Постепенно выполняя заказы, вы будете получать достижения, повышать уровень и в итоге сможете браться за работу без обучения.

Выполнение заданий

Процесс выполнения заданий за реальные деньги, как можно догадаться, во многом похож на то, что требуется делать во время обучения. Единственные наиболее важные отличия, которые стоит учитывать заранее, сводятся к более долгой проверке и возможности одновременно потерять рейтинг и время без вознаграждения за некачественное исполнение обязанностей.

  1. Определитесь с выбором подходящей работы на главной странице, используя фильтры. Необходимо заранее пользоваться ссылкой «Инструкция» и только после ознакомления с условиями нажимать кнопку «Приступить».

    В результате вы будете направлены на страницу выполнения в зависимости от заказа. Рассматривать конкретные варианты исполнения не имеет смысла, так как сервис предлагает самые разные задания, включающие простую оценку контента, модерацию, тестирование сторонних сервисов, поиск или проверку информации, сравнение и многое другое.

  2. Сдача вне зависимости от варианта все равно производится с помощью кнопки «Отправить» в правой части нижней панели на странице задания. Тут же доступен выпадающий список «Выйти», позволяющий прервать выполнение.
  3. Если по каким-то причинам вы закрыли или захотели отложить задание, учитывая отведенное время, найти и продолжить выполнение можно на вкладке «В работе». Важно учитывать, что здесь отображаются только не проваленные варианты, доступные в ПК-версии сервиса.
  4. При поиске работы на соответствующей вкладке часто встречаются невыгодные по условиям задания. Чтобы избавиться от них, достаточно развернуть меню «…» в правом верхнем углу и выбрать «Скрыть задание».

Рекомендации по выбору

  • Для наиболее эффективного подбора заданий старайтесь внимательно проверять условия, чтобы не терять попусту время. В случае принятия невыгодных вариантов, не бойтесь использовать кнопку отмены.
  • Если вы уверены в своих силах, проводите сортировку «По цене» с помощью фильтров. Однако из-за выгодных условий такие заказы могут быстро исчезать, из-за чего иногда будет лучше остановиться на варианте «Сначала новые».
  • Не следует спешить с выполнением, так как время устанавливается с учетом сложности и в некоторых случаях может достигать нескольких десяткой часов. При этом некачественно выполненная работа из-за спешки отразится на конечной сумме, в отличие от досрочного исполнения.
  • Используйте Толоку регулярно, так как от этого зависит рейтинг исполнителя и, соответственно, доступные заказы. При долгом отсутствии вполне возможно, что все придется начинать с самого начала.
  • Наибольшей эффективности можно добиться, если заниматься выполнением заданий в рабочее время. Связано это с тем, что в такое время меньше всего конкурентов.
  • Воздерживайтесь от стороннего ПО и скриптов, ускоряющих выполнение работы, потому как это грозит безвозвратной потерей учетной записи и заработанных денег. Также обязательно одновременно используйте Толоку на разных платформах.

Система рейтинга и вознаграждений

Каждый выполненный заказ, даже если речь идет про обучение, учитывается в статистике профиля и влияет на общий рейтинг толокера, отображаемый в личном кабинете. Первое время серьезно повлиять на собственный статус будет сложно и придется выполнить множество работы с не самыми выгодными условиями, но при должном подходе постепенно ситуация изменится.

Помимо указанного рейтинга, в сервисе присутствует собственная система достижений на вкладке «Награды», указывающих на личный прогресс. К сожалению, это никак не влияет на заработок или доступность заданий.

Вывод заработанных денег

За успешно выполненную работу вы будете получать деньги, поступающие на внутренний счет, отображаемый в долларах. При этом во время вывода, если требуется, производится автоматическая конвертация средств в подходящую валюту, как правило, с удержанием дополнительных процентов.

  1. Чтобы ознакомиться с данными о балансе, щелкните левой кнопкой мыши по блоку с информацией в правом верхнем углу сайта или перейдите на вкладку «Мои деньги» во внутренних настройках «Профиля». Минимальным порогом для вывода является 0.02 доллара вне зависимости от способа, однако повторный запрос увеличит данное значение.
  2. Воспользуйтесь ссылкой «Вывести» в блоке с нужной платежной системой, чтобы перейти к созданию заявки.
  3. Дальше действия могут весьма сильно отличаться из-за особенностей способов вывода. К примеру, при использовании Яндекс.Денег требуется указать кошелек и сумму без учета комиссии, тогда как перевод на мобильный телефон ограничен привязанным номером.

Точная комиссия также отличается в разных случаях, с ней вы вполне можете ознакомиться самостоятельно, но при этом всегда остается неизменным максимальный срок – до 30 дней.

Задания в мобильном приложении

Клиент Яндекс.Толока для мобильных устройств предоставляет точно такие же функции, как и полная версия ресурса, с небольшой разницей в плане интерфейса. По этой причине мы остановимся на рассмотрении лишь основных различий и, в частности, тех возможностей, которые попросту недоступны для использования и даже просмотра без телефона с приложением.

Скачать Яндекс.Толока из Google Play Маркета
Скачать Яндекс.Толока из App Store

  1. Загрузите, установите и авторизуйтесь в рассматриваемом приложении с помощью единой учетной записи. После этого по необходимости произведите регистрацию и подтверждение точно таким же образом, как на ПК.
  2. Главное и по сути единственное отличие приложения от сайта, не считая интерфейса, сводится к возможности поиска и выполнения особых заданий, требующих перемещения по определенным местам с той или иной целью. Чтобы посмотреть список доступных вариантов, на экране «Доступные» нажмите кнопку «Задания на карте».
  3. Вручную или с помощью фильтра по ценам найдите подходящее задание и для взятия в работу нажмите «Приступить». Учтите, что в отличие от большинства обычных вариантов, здесь не требуется прохождение обучения, и потому после нажатия и подтверждения сразу же начнется обратный отсчет времени, отведенного на выполнение.
  4. Прежде чем принимать заказ, обязательно ознакомьтесь с подробной информацией в разделе «Инструкции» и должным образом спланируйте маршрут. Мы рекомендуем выполнять задания только в достаточной близости от вашего местоположения, так как в противном случае из-за требуемого времени выгода будет сведена на нет.

    Чтобы завершить начатое задание в Толоке, нужно на странице заказа посмотреть и выполнить условия, впоследствии воспользовавшись кнопкой «Готово». В большинстве случаев все сводится к созданию нескольких фото, которые желательно делать на хорошую камеру с высоким разрешением, и проверке разного рода данных об актуальности информации.

Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.
Опишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.
Помогла ли вам эта статья?
ДА НЕТ

Яндекс Толока | Заработок на Яндекс Толоке без вложений 2020

812

Содержание

Яндекс.Толока – это известный проект от разработчиков Яндекса, направленный на улучшение машинной работы и поисковых алгоритмов. В этом году сервису исполняется уже пять лет. Само название Толоки отсылает нас к способу деревенской взаимопомощи, распространенной на территории некоторой части СНГ и Прибалтики. К толоке прибегали во время общественных или очень срочных работ, где требовалась большая физическая сила. Люди могли сообща собирать урожай, вырубать лес, строить дома, дороги и храмы.

Что такое Яндекс.Толока?

Яндекс.Толока является краудсорсинговой площадкой, что подразумевает привлечение огромного количества людей для достижения единой цели. Любой желающий может присоединиться к проекту и, поднаторев в исполнении простых миссий, размечать и анализировать информационные данные. Профессиональная подготовка, резюме или портфолио, а также стартовые финансовые вложения для участия не требуются. Самое главное – за выполненные задания разного уровня сложности в сервисе платят вознаграждение. Все сформированные задачи поступают в Толоку от заказчиков, а это, как правило, разные команды сервисов Яндекса. С 2016 года площадка открыта и для внешних клиентов, которые работают с компьютерными технологиями и нуждаются в быстром решении внутренних вопросов при экономии на постоянном штате.

Посетители портала или толокеры в настоящее время – это более миллиона интернет-пользователей, которые живут не только в России, но и в Казахстане, Турции, Беларуси, Франции и т.д. Статистика показывает, что на Яндекс.Толоке работают люди до 35 лет, которые являются студентами или занимаются воспитанием ребенка и не имеют возможности переходить на постоянную занятость. Однако проект не просто приносит дополнительные деньги, а помогает делать Всемирную паутину чище.

Зачем нужен данный проект?

1. Чтобы постоянно улучшать качество поиска информации в Интернете и регулировать алгоритмы выдачи поисковых результатов. К примеру, в 2017 году команда Яндекса представила алгоритм «Королёв», чьи нейронные сети обучались именно за счет миллиарда оценок пользователей Толоки.

2. Чтобы автоматические системы понимали, как решать ту или иную поставленную задачу, основываясь на примерах. Например, толокеры описывают те объекты, которые мог бы на картинке определить искусственный интеллект. Также пользователи оценивают ответы роботов.

3. Чтобы проводить маркетинговые исследования и аудит. Нередко пользователи портала тестируют разные нововведения торговых онлайн-площадок (прежде всего, на Яндекс.Маркет) и пишут отзывы на товары. Может оцениваться работа службы доставки или сервиса по возврату товаров.

4. Чтобы осуществлять ребрединг, нейминг и улучшать дизайн продукции или сервисов. Толокеры регулярно рассказывают о потребительских и личных предпочтениях при выборе товаров и услуг, а также помогают выбирать названия, логотипы и стили оформления для разных проектов. Яркий тому пример – выбор имени для голосового помощника Яндекса.

Перечень доступных к выполнению заданий и их особенности

Поисковые машины Яндекса ежесуточно обрабатывают сотни миллионов запросов из Интернета. Большая нагрузка часто приводит к тому, что в выдачу попадают нерелевантные результаты. Работая в Толоке, можно исправить подобные недочеты системы, а также научить компьютерный алгоритм распознаванию ошибочных запросов и их автоматическому исправлению. Пользователи любого возраста, пола и социального статуса ощущают себя частью крупного проекта и даже полноценными разработчиками сервисов. Но что же нужно делать реально на практике?

Как правило, толокеры изучают контент на сайте и сравнивают его содержимое с описанием и трактовкой поисковой системы. Также нужно править сами ошибки поисковых роботов, добавляя топографические данные в запросы, оценивая качество видео и фотографий. Новички могут без каких-либо трудностей выполнять следующие типы заданий:

1. Определение релевантности роликов. Вы должны понять, соответствует ли показанное видео поисковому запросу. На странице с такими задачами встречается по 20 роликов, за каждый из которых дают 1-3 цента. Оценка качества видео также входит в оплачиваемые задачи толокера.

2. Оценка качества связанных запросов. Вам показывают основной запрос в поисковой системе и несколько второстепенных – уточняющих или дублирующих первый. Нужно определить, реально ли связаны запросы по смыслу и содержанию. За две минуты времени, потраченных на одно такое задание, заплатят около цента.

3. Поиск и редактура опечаток. Вы изучаете поисковые запросы и исправляете в них ошибки. Также можно переводить английскую раскладку на реальные фразы и слова на русском языке, искать дубликаты. Волноваться об ошибочности действий не приходится – всегда появляются подсказки. Платят за выбор нужного варианта 2 цента.

4. Изучение качества изображений. Проверять состояние фотографий нужно с учетом детализации картинки, наличия мелкого текста и четкости контуров. Вы ставите одну из двух оценок (уд. или неуд.) и получаете 1-3 цента. Также вам могут предложить сравнить изображения, перевернуть картинку, переписать с изображения текст, оценить привлекательность обложки видеоролика.

5. Определение естественности диалогов. Самое интересное и дорогое задание для новичков. Вам потребуется вносить изменения в ответы голосового помощника Яндексе. Анализируйте реплики в процессе общения и ставьте отметки (хорошо, плохо или нейтрально).

Есть в Толоке и более необычные и сложные задания. Например, нужно искать водяные знаки на снимках, описывать содержание аудиодорожек, модерировать статьи и заполнять карточки о товарах. В проекте есть и задания в духе тайного покупателя, когда надо проверять данные о компании. В большинстве случаев цены стартуют от 1 цента, но если вы пройдете обучение (сдадите так называемый экзамен), то стоимость задачи вырастет. В процессе обучения можно совершать ошибки, так как система сразу укажет на них, однако дальнейшая оплата будет зависеть от того, насколько процентов вы выполнили задачу. Фактически, сдача подобного экзамена добавляет вам навыков, которые автоматически прописываются в профиле и открывают доступ к новым возможностям. Если не выполнять задач по свежему навыку в течение длительного периода, навык исчезнет из вашего описания, и нужно будет проходить экзамен снова. Задания с экзаменом часто предполагают долгосрочное сотрудничество с заказчиком, когда проект появляется у вас в работе в автоматическом режиме.

У некоторых заданий есть ограничения по рейтингу пользователей и операционным системам используемых устройств. Что касается самого рейтинга, то он определяется не только качеством сделанных заданий, но и временем на сайте. Отдельно стоит отметить и те миссии, которые требуют выхода в офлайн:

  • учет количества автомобилей на улице;
  • создание фотоснимков по заданным параметрам;
  • определение количества входов и выходов в конкретном здании.

Каждое задание в Толоке вполне реальное для выполнения. Главное, вам нужно иметь аккаунт в Яндексе и зарегистрироваться на площадке. Надо указывать реальные данные, включая номер телефона. Вы можете получать уведомления от проекта, в том числе и письма по почте, а также выполнять так называемые задания для взрослых. Речь идет о задачах по просмотру и анализу эротического контента или порно. Таких заданий, на самом деле, в Толоке порядка 30%, и они помогают правильно маркировать поисковые выдачи значком «18+» и уберегать детей от опасных и аморальных видео и фото.

Стоит отметить, что Яндекс.Толока отличается понятным интерфейсом. В основном разделе меню есть доступ к вашему профилю (с личными данными и рейтингом), сообщениям и доске задач. Вы сразу видите все условия заданий и их расценки, а также можете фильтровать миссии, чтобы быстрее найти подходящую работу. Также к просмотру доступен счет с уже зачисленными деньгами и той суммой, которая зависла в период текущей проверки выполненного задания. К слову, оплата за задания начисляется автоматически, поэтому в теории вы можете выполнять их неправильно. Но при постоянных ошибках аккаунт просто заблокируется.

Советы пользователям

Возможно, что в какой-то момент вы поймете, что заработка на Яндекс.Толока недостаточно, и захочется чего-то большего. Не спешите в такие периоды уходить с платформы, обнуляя весь накопленный там рейтинг. Лучше последуйте следующим полезным рекомендациям:

  • Берите задания в работу постепенно, особенно если требуется обучение. Многозадачность – не лучшая стратегия на Толоке, потому что развитый навык даст вам гораздо больше. Вы уже не будете со временем читать каждый критерий определения качества, а станете делать работу на автопилоте.
  • Имейте в виду, что дорогое задание не всегда может быть выгодным. Допустим, за оценку сайта дадут 5 центов, но на это уйдет, как минимум, 10-15 минут, а то и час. В свою очередь, сравнение картинок за 2 цента занимает не более 1-3 минут.
  • Выбирайте однотипные задания, чтобы ваши навыки автоматизировались и можно было бы меньше времени тратить на новые экзамены. Лучше заняться сравнением 10 пар картинок, чем сравнить только 2-3 пары, а потом перекинуться на проверку видеороликов.
  • Постарайтесь работать в будние дни. Особенно утром и днем. В остальное время, особенно в выходные дни, конкуренция на сервисе возрастает в разы, и исполнители перехватывают друг у друга самые хорошие задания за пару-тройку секунд.
  • Освойте скоростную печать и горячие клавиши. Вы сможете выполнять задания очень быстро и при этом не отвлекаться взглядом на клавиатуру. Кстати, использование клавиш по времени гораздо выгоднее, чем применение мышки.
  • Проявляйте дотошность. Каждое задание должно быть сделано максимально точно. И это не только ради вашего самоудовлетворения. Дело в том, что в проекте начисляются бонусы лучшим работникам. Размер вознаграждения варьируется от 10 до 100 долларов, и ради него нужно последовательно выполнить хотя бы 25 заданий с рейтингом качества от 90%.

Приложение на телефон

Для выполнения заданий, подразумевающих небольшую работу в офлайне, вам понадобится мобильное приложение, куда вы сразу сможете загружать результаты своих исследований и прогулок, т.е. описания и фотографии. Мобильная версия Толоки разработана как для устройств на IOS, так и для гаджетов на Android. Можно пользоваться и смартфоном, и планшетом.

Работа с мобильным софтом максимально простая. Вы скачиваете приложение из официального магазина, запускаете автоматическую установку и заходите в программу, используя выбранные при регистрации логин и пароль. В целом, функционал сайта и мобильного сервиса совпадают. Тем не менее, в том же Google Play можно встретиться с большим количеством негативных отзывов. Низкие оценки от пользователей в массе случаев связаны с техническими проблемами и невысокой стоимостью заданий.

В мобильной версии есть также вкладки всех заданий и активных миссий, подробные инструкции для реализации задач. В основном, приложение используют для съемки объектов в городе, когда по GPS вы передаете свое точное местоположение на карте. Это самые высокооплачиваемые задания, но они тесно привязаны к вашей реальной локации.

Сколько можно заработать на Толоке?

Заработок в Толоке напрямую зависит от вашей продуктивности и терпеливости, но определенный финансовый потолок у сервиса всё-таки есть, так как заказчики явно не готовы платить больше обозначенной суммы. Впрочем, если вы будете хорошим исполнителем, есть вероятность, что вас поощрят и выделят отдельно, как это было в 2017 году на церемонии запуска нового умного алгоритма, когда одному из толокеров подарили статуэтку в виде ракеты.

Большинство задач требуют у вас не больше 2-3 минут, причем не надо даже вставать с дивана. Можно проходить эти рабочие миссии в пробках, на прогулках с питомцами или на обедах, в перерывах между занятиями и т.д. За 20 минут работы по таким заданиям можно накопить около 1 доллара. Но новичку вряд ли удастся добиться таких хороших стабильных результатов сразу, поэтому с учетом многочисленных экзаменов на заработок одного доллара может уйти 1-2 часа. Потом можно выйти на 2 доллара в день, а там и 10 баксов.

Пользователь Яндекс.Толоки может зарабатывать от 30 до 100 долларов в месяц, а при должных усилиях и высоком темпе работы – 250 долларов за этот же срок. Накопление навыков и рейтинга позволит выходить на самые высокооплачиваемые проекты на сервисе. Однако стоимость одного часа труда, в среднем, всё равно остается приблизительно равной 50 центам. Следовательно, Толоку стоит рассматривать как вариант для подработки студентам, пенсионерам, безработным и мамочкам в декрете. Для полноценной зарплаты придется сидеть на платформе 8-10 часов в день.

Очень важно правильно соотносить свои усилия, возможности и затраты еще на этапе подбора заданий: если вам дадут доллар за часовую поездку в другой конец города, это явно хуже, чем 20-минутный сеанс работы дома за те же деньги. Особенно это важно, если вы не ездите по своим делам в разные точки, а тратите деньги и время на дорогу целенаправленно ради Толоки. Кроме того, для повышения заработка целесообразно будет развиваться в одном направлении, чтобы набивать руку.

Способы вывода денег

Вывод средств, накопленных на счету проекта Яндекс.Толока, возможен с использованием национальных и международных платежных систем (прежде всего, электронных кошельков). Вы можете отправлять деньги на PayPal или Skrill. Однако у российских пользователей большей популярностью пользуются Яндекс.Деньги, а на Украине – карты ПриватБанка. При выборе первого варианта зачисления необходимо убедиться, что ваш Яндекс.Кошелек верифицирован до нужного уровня, т.е. идентифицирован с предоставлением официальных документов о подтверждении личности. Верификация поможет вам в дальнейшем перевести деньги с электронного кошелька на любую банковскую карту (с комиссией от 2% до 4,5%).

Чтобы вывести нужную сумму денег, необходимо перейти из раздела вашего профиля во вкладку «Мои деньги». Лучше предварительно познакомиться с размерами комиссий, чтобы выбрать лучший вариант вывода. Например, 0,1% комиссии предлагают Яндекс.Деньги, у Skrill – 1%, а у PayPal – 2% (но не больше 7 долларов).

Размер минимальных выплат (как и комиссии) могут различаться в зависимости от того, из какой страны пользователь. В России ограничения на стартовую сумму вывода связаны с тем, как часто человек заказывает выплаты и какой системой он при этом пользуется. Раз в неделю и реже можно выводить от 2 центов на Яндекс.Кошелек и PayPal, а несколько раз за 7 дней – по одному доллару. Конвертируются доллары в рубли при необходимости по курсу Центробанка России (или платежной системы) на момент оформления заявки по выводу средств. При работе со Skrill можно выводить 1 или 5 долларов (на тех же условиях частоты заявок, соответственно), причем может быть конвертация средств в евро по курсу Европейского Центробанка.

Еще можно зачислять деньги на счет мобильного телефона, если вы пользуетесь такими операторами, как «МегаФон», «Билайн», «МТС», «Теле2». Однако вы должны использовать тот номер, который привязан к проекту Яндекс.Паспорт. Комиссия в данном случае будет составлять 4%, конвертация идет по курсу российского Центрального банка, а минимальная сумма сохраняется как у Яндекс.Кошелька.

Перечисление средств занимает от нескольких минут до пары-тройки дней, пока модератор и система проверяют корректность введенных для оплаты данных. На первых порах развития проекта этот период составлял целых 30 суток. К сожалению, напрямую перевести деньги из аккаунта в популярные кошельки «Киви» или «ВебМани» нельзя. Если вы хотите, чтобы вывод денег в дальнейшем занимал не более 2-5 минут, упростите процедуры оплаты, привязав выбранный счет электронной системы к аккаунту.

Какие выводы можно сделать?

Итак, проект Яндекс.Толока абсолютно легальный и проверенный тысячами пользователей. Он помогает гарантировано зарабатывать на том, что не требует специальных профессиональных знаний. Понятное устройство сервиса, простые задания и чувство сопричастности к крупнейшей интернет-компании – это не единственные плюсы платформы. Нельзя не отметить, что Толока серьезно подходит к обучению своих работников, предлагает разнообразные задачи (в том числе в приятной игровой форме) и старается повышать заработок в соответствии с квалификацией.

Между тем, низкая оплата труда может показаться весомым недостатком проекта, тем более что надо тратить лишнее время на экзамены и регулярно сталкиваться с контентом 18+, который часто носит чуть ли не шокирующий характер. Впрочем, 3-5 долларов в день – это неплохое подспорье, если вы морально готовы к изучению порнографической информации ради улучшения Интернета. Более того, работать на Яндекс.Толока выгоднее, чем заниматься веб-серфингом на так называемых буксах. Однако помните, что посещение сомнительных сайтов требует предварительной установки антивирусов на ваш компьютер. Стоит также иметь в виду, что задания на Яндекс.Толока не распределяются по дня равномерно, поэтому у вас могут быть незапланированные выходные. Иногда бывают дни с 40-50 активными задачами, а иногда – с 10-20 миссиями.

Еще один достаточно спорный аспект программы Толоки – это субъективность участников. С одной стороны, сервис как раз и разработан для учета личных мнений, но с другой стороны, сумма этих мнений не может быть прямой причиной для рейтингов поисковой выдачи и алгоритмов машинной обработки информации. Если вас не смущают

подобные недочеты проекта, вы смело можете проходить регистрацию в Яндекс.Толока и осваивать новые задания. В конце концов, в этом проекте есть гарантия, что вас никто не обманет, а еще можно трудиться из любой точки мира и радоваться регулярным обновлениям платформы.

Андрей Кузнецов

Привет всем! Меня зовут Андрей и мне нравится искать, а главное - находить, различные способы заработка в интернете. У меня накопился большой опыт в этой сфере, и поэтому я решил с удовольствием делиться с вами своими находками!

Андрей Кузнецов недавно публиковал (посмотреть все)

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Яндекс толока 2019. Имеет ли смысл регистрироваться? И сколько можно заработать.

Перед тем как мы начнем Небольшой F.A.Q. на часто задаваемые вопросы:

Сколько можно заработать за день на Яндекс толока?

Столько, сколько сможете. Зависит и от количества заданий, качества их выполнений и сколько времени вы проводите за ними и на сервисе в общем. Лично у меня в среднем за день выходило от 3,5$ до 5$, за 5-6 часов работы. (скриншоты можете просмотреть ниже в статье, если решите прочитать ее полностью)

Сколько можно заработать за месяц на Яндекс толока?

Мой средний заработок составлял 60-80$ в месяц. На форуме в Толоке, видел скриншоты, где люди зарабатывали больше 100 долларов. Но верить им или нет, решать уже вам. Я лично не придавал значение их цифрам, т.к. работал на Толоке в свободное время и чисто для себя.

Можно ли заработать на Яндекс толока в целом?

Если вы не отдаете преимущество этому сервису, нет. В день можно спокойно делать по 2-3$, работая всего по 4-5 часов в день, так для развлечения. Однако если вы все же решились капитально Толочить, то советую тщательно выполнять задания и повышать свой рейтинг. Но, на своем опыте – скажу, что заработать на ней не получится, если только для стартапа какого-нибудь проекта, как это сделал - я. За все время в толоке (5 месяцев) я вывел 200 долларов.

Если хотите сразу перейти к регистрации нажмите на Яндекс Толока (кликабельна!)


Приветствую вас уважаемые читатели, меня зовут Руслан, и являюсь главным редактором и основателем интернет-журнала «Hard-Life». Как вы поняли из заголовка речь сегодня пойдет об одном из сервисов интернет-заработка, а именно о Яндекс Толоке. 

Расскажу непосредственно о самом сервисе для новичков, сколько в среднем можно заработать, и сколько лично вывел оттуда – «Я». И вопрос, который мучает всех - Реально ли заработать на нем в 2019?

Итак, приступим!

1. Что представляет из себя Яндекс.Толока?

Собственно, Яндекс толока – это (не)типичный спец. сервис, на котором совершенно каждый может выполнять различные задания за деньги. На этом сервисе, вам не будут требовать узконаправленных знаний, сертификатов и уж тем более диплом об окончании среднего или высшего образования. Работа здесь доступна любому пользователю сети «Интернет». Единственное что требуется – это доступ к Интернету.

 

Этот сервис был создан в далеком 2014 году, компаний и гигантом на российском рынке среди поисковых систем в СНГ – Яндексом. В какой-то степени — это еще один букс, коих тысячи. Но, нет! Здесь нет какого-либо серфинга, различных тестов и писем. Здесь вам не будут предлагать задания типа «Подпишитесь на группу» или «Сделайте репост» и прочей ереси. Яндекс Толока, предлагает совершенно иной вид заданий, каждое которое, отличается как по дизайну, так и методу его выполнения. Простыми словами, предлагает интересную работу, за выполнение которых вы получаете денежное вознаграждение. 

Одним словом - работы здесь предлагается просто куча. 

2. Кому подойдет работа и что для этого потребуется?

Совершенно любому. Здесь сможет начать зарабатывать деньги, как школьник, так и пенсионер или мамочка в декрете. Какой-либо опыт работы в интернете, с офисными программами или даже 1С вам не потребуется. Интерфейс самой толоки будет понятен всем, к тому же когда вы только регистрируетесь там, будет вводное вступление о том, что где находиться. Очень полезно! 

2.1. Какие требования нужны, для того чтобы работать в Яндекс.Толоке?

  • Зарегистрироваться или войти в существующий аккаунт - Яндекс 
  • Вы ни в коем случае не должны быть резидентом или гражданином Швейцарии
  • Компьютер/ноутбук, планшет или телефон
  • Доступ к Интернету
  • Иметь «идентифицированный кошелек» на Яндекс. Деньги

Почему именно «идентифицированный кошелек»? К сожалению, деньги с Толоки вы вывести не сможете, пока не идентифицируете его.

P.S. Так же мне хотелось бы отметить такие пункты, как пунктуальность и внимательность, так как от этих двух качеств, зависит уровень вашего дохода.

Регистрация на Яндекс.Толоке у вас не вызовет каких-либо проблем, все пункты и блоки подписаны, разберется любой!

Если хотите сразу перейти к регистрации нажмите на Яндекс Толока (кликабельна!)

Небольшое лирическое отступление и предупреждение для тех, кто будет работать на Толоке впервые. Почти большая часть заданий содержит в себе контент для взрослых или вовсе жесть. Сюда включаются различные картинки с эротическим подтекстом, видео и так далее. Поэтому будьте готовы к этому. Конечно, вы можете снять галочку, если не хотите видеть у себя на мониторе такое, но и заработок ваш упадет во много раз!

3. Задания и какие они бывают?

Задания бывают двух платформенные, это десктопная версия (компьютер или ноутбук) и мобильная. Эти версии и задания отличаются друг от друга.

За время, проведенное на Толоке мне, удалось выполнить огромное количество заданий, но любимым для меня до сих пор остается одно – «Расшифровка прайсов». Немного отступил от темы, так вот небольшой список десктопной версии:

  1. Сравнение картинок;
  2. Соответствуют ли названия на карте;
  3. Поиски логотипов и водных знаков;
  4. Кластеризация гос. организаций;
  5. Визуальное качество картинок;
  6. Наличие видеоконтента на странице;
  7. Модерации статей и постов;
  8. Категории изображений;
  9. Естественность ответов в диалоге. (задание, связанное с голосовым помощником – Алиса)

Это лишь часть, далеко малая часть, которую я перечислил. 

Еще одно лирическое отступление, не закрывайте страницу, если вдруг увидели задания по 0.01 центу, не стоит расстраиваться. Вы только начинающий толокер, вы не прошли обучения, не сдали экзамен и не получили доступ к высокооплачиваемым заданиям. Я сам начинал с 0.01 цента, потом появились задания и за 0.08 центов, а то и вовсе за 0.20. 

Перед допуском к основному заданию, вам необходимо пройти обучение. Перед этим вам предстоит прочитать инструкцию, хотя даже если вы сразу приступили к его выполнению, и забыли прочитать ее. Не волнуйтесь она включиться автоматически, а также инструкцию к заданию можно прочитать в любой момент. Находиться она в правом верхнем углу. В обучении если вы совершите ошибку, система подскажет вам, где она, и подробно объяснит почему этот вариант лучше того, что вы выбрали. После обучения вам необходимо будет пройти экзамен. 

 

ВНИМАНИЕ! Во время прохождения экзамена, не стоит кликать все наугад, в экзамене система не будет подсказывать вам какой вариант лучше. Здесь уже надо думать и мыслить самостоятельно. Почему? Если вы сделаете все это слишком быстро, вы получите низкий навык у задания, который в свою очередь не допустит вам к основному заданию с более высокой оплатой. 

Так что же делать, если вы все-таки сделали то, что написано выше? Ровным счетом ничего! Вам необходимо будет ждать «реабилитационное задание», в котором вы сможете перепройти экзамен и получить доступ к основному. Когда оно появится, неизвестно, иногда появляется через несколько дней, иногда недель, а порой доходит и до 1-го месяца. Все зависит от типа задания и заказчика. Но не нужно, расстраиваться! Есть еще куча других заданий. Но делать вам их нужно на свою совесть. Как я уже говорил выше, необходимо учитывать такие факторы как «пунктуальность и внимательность». Они здесь реально играют свою роль. Сам порой кликал от винта, на некоторых заданиях уже после экзамена, пока не словил бан, и не прошел реабилитационное задание. 

P.S. К некоторым доступ кстати, я так и не вернул.

P.P.S. Если вы успешно прошли экзамен, получили навык и доступ к основному заданию. Но спустя некоторое время, при его невыполнении вы его так же будете терять. Старайтесь не забивать на задания, иначе потом заново придется перепроходить его.

Небольшой совет от меня:

  • Не беритесь за несколько заданий сразу. У каждого задания свое ограничение по времени, и подход к его выполнению.
  • Старайтесь писать отчетливые, грамотные и несущие в себе смысл – комментарии, в заданиях, где это требуется.
  • В выходные дни очень мало работы, по крайней мере у меня было так. В будние их больше.
  • Чтобы увеличить скорость выполнения задания, пользуйтесь горячими клавишами.

Мобильная версия Толоки:

Вам необходимо будет установить ее к себе на смартфон. Авторизоваться, и приступать к заданиям. Задания здесь кардинально отличаются. Вам, например, необходимо будет делать фотографии зданий, отмечать точки входа, считать количество посетителей, которые зайдут в кафе и так далее.

Личный опыт: 

Решил я как-то выбраться на улицу поработать в мобильной версии, благо в моем городе точек с заданиями было уйма, причем самая ближайшая находилась в 4 минутах ходьбы от меня. Это была моя школа, в которой я учился, так вот сделав все как положено по инструкции. Я отфотографировал все здания, и отправил их. Выполнил я их около 5, ну и приняли только 1 из них. Все 4 были отклонены, и вывод, который я сделал, это зря потраченное время и естественно деньги не пришли. На все про все у меня ушло около 50 минут. Средняя цена за задание была на тот момент 0.30 центов. Если бы все 5 были приняты, то я получил бы 1.5 $ за почти час работы. Но увы!

Поэтому я отдал предпочтение десктопной версии. Там пусть и задания от 1 цента, но за те же 50 минут, у меня выходило делать по 70-80 центов, которые стабильно прилетали сразу.

Работал я всего по 5-6 часов. Поэтому 5 часов * на 80 центов4 доллара, именно столько я зарабатывал в день, и очень был рад этому.

4. Сколько можно заработать на Толоке? (Личный опыт)

Естественно, главный вопрос, который мучает всех, и который мучал меня. Сколько реально заработать на Толоке? 

Некоторые на форуме твердят что заработали за неделю всего 2-3 доллара, скорее всего они вовсе не выполняли задания, даже одноцентники или попросту получили везде – бан. 

Средняя заработная плата в день у меня, когда я зарегистрировался составляла – 2$, за 3,5 часа работы, к сожалению, данные, чтобы прикрепить скриншот уже не сохранились.  НО! Меня это поначалу огорчало, но потом я стал увеличивать часы и объем своей работы, и вышел до 4$. К сожалению, выше 4$ мне удалось прыгнуть совсем недавно. И вот скриншот как раз вы можете посмотреть ниже. На каком задании я смог заработать почти 8$ за 7 часов работы.

Реально ли заработать 7-10$ за 7-10 часов работы?

Нет! Такое бывает редко, но люди на форуме говорили, что зарабатывали. Увы скриншоты я их не нашел (брешут, наверное)

(чтобы открыть изображение в полном объеме, нажмите на нее)

В среднем у меня стабильно выходило около 3-4$ в день только на одном заданииА как я и говорил, есть еще куча других, которые я не выполнял вовсе. Или выполнял, когда отдыхал от своего основного. И не будь я таким лентяем, может делал и по 6$, а то и больше.

(чтобы открыть изображение в полном объеме, нажмите на нее)

Опытные «Толокеры», как их еще называют, имеющий высокий рейтинг и навык, зачастую работают со сложными заданиями, которые предлагают вознаграждение от 0.25$ вплоть до 1$.

Вывод: в среднем за 7 часов работы, можно делать до 4-5$ стабильно, все зависит от вас, и то насколько грамотно вы выполняете работу. 4*30 дней = 120 долларов в месяц. 46000 тенге или 7710 в рублях (на курс доллара в момент написания статьи). Неплохой дополнительный заработок, в котором нужно лишь кликать, ну и думать головой, разумеется. Да и сам сервис очень хорош, в плане того, что за выполненное задание деньги начисляются сразу.

Вам никто не запрещает, увеличить эти цифры. Может вы сможете заработать больше, чем – я!

Сейчас я уже не сижу на толоке, хотя это была моя вторая работа, после копирайтинга, которая приносила небольшую прибыль в месяц. Причина, по которой я ушел, является новой ценовой политикой и сокращением заданий. Мой заработок на толоке за те же 5 часов работы, упал до 2,5$, те деньги, которые я получал, когда зарегистрировался. Да и у меня теперь есть сайт, которым надо заниматься, и публиковать различные статьи. Но это не отменяет факт, что я периодически буду сюда заходить, когда будет появляться мое любимое задание – «Расшифровка прайсов», на котором и держится весь мой заработок.

За все время, проведенное на Толоке, мне удалось вывести 200$ с хвостиком. Выполнено заданий – 7267, и отклонено из них, по моей невнимательности – 128.

(чтобы открыть изображение в полном объеме, нажмите на нее)

Что я могу сказать юным толокерам. Так это набраться терпения, повышать навыки, и следить за новыми заданиями. Главное без фанатизма. Нужно отдыхать, и менять обстановку. А также не ругаться, и нервничать, если у вас, что-то не получается!

Делитесь этой статьей со своими друзьями и теми, кто хочет начать зарабатывать на ней. С вами был главный редактор и основатель проекта - Руслан Шалимов.

Если вы дочитали до конца и хотите сразу перейти к регистрации нажмите на Яндекс Толока (кликабельна!)


На связи был интернет-журнал «Hard-Life».

Отзывы Яндекс Толока - Сколько можно заработать на заданиях

Автор Руслан Ошаров На чтение 3 мин. Опубликовано

Многие пишут отзывы о Яндекс Толока, не заработав там даже доллара или поработав несколько дней. Я считаю, что делать выводы нужно после более глубокого анализа, который невозможно сделать за день или два.

К тому же, есть рейтинг в Яндекс Толоке, который не нарабатывается за пару дней, а рейтинг частично влияет на заработок. Мой максимальный рейтинг в сервисе 477.

За первый месяц тестирования сервиса Яндекс Толока, мне удалось заработать 31$, но уже на второй месяц я почти удвоил заработок в Толоке, заработав 55$.

Заработал я эти деньги исключительно на домашних заданиях. То есть, на заданиях без необходимости выезда.

Кто не в курсе, то в Толоке есть специальные “полевые задания”

Можно ли зарабатывать больше? Да, можно! Если у вас есть более 2 часов времени, вы можете зарабатывать 100$ и более абсолютно без вложений. Но есть нюансы о которых в разделе ниже.

Отзывы: не получается заработать в Яндекс Толоке

Для меня Толока не основной источник дохода, а скорее интересный эксперимент, поэтому не всегда получается выделить время, чтобы зарабатывать и тестировать сервис. Тем не менее, за 60 дней я ни разу не пропустил задания, даже тогда, когда времени было в обрез.

Заходил буквально на 15 – 20 минут, выполнял несколько заданий, чтобы не терять рейтинг. Хотя здесь больше важны навыки в заданиях, но об этом скорее всего поговорим в закрытом обучении, которое планирую записать и разместить в школе ROSH.

У большинства новичков не получается зарабатывать даже несколько центов по двум причинам:

  1. Не уделяют достаточно времени
  2. Не имеют определённых знаний и навыков

Со временем всё понятно. Если не уделяешь время, то не получаешь деньги. Я точно знаю, что даже на 2 центовых заданиях можно делать 1$, потому что сам это делал поставив себя на место новичка.

Насчёт знаний и навыков, то в Толоке имеются высокооплачиваемые задания до одного доллара. Но есть одно но…

Задания нужно выполнять с уже имеющимися навыками и знаниями, а не нарабатывать их на месте. Почему?

Потому, что в Толоке хотя и есть тестовые задания, но большинство их просто не проходят, а если проходят, то получают бан на выполнении реальных заданий, и если посмотреть отзывы о Яндекс Толока, то можно это наблюдать.

Новички просто не успевают получить навыки, и это не тот случай, когда навыки можно получить на практике. Никто тебя не поощрит за некачественное выполнение заданий.

Поэтому важно быть подготовленным, чтобы начать зарабатывать в Яндекс Толоке на высокооплачиваемых заданиях уже в первый день.

Посмотрите видео, где я рассказываю и показываю наглядно, и подпишитесь обязательно на новости блога! Когда запишу и размещу в закрытом доступе обучающий материал по Толоке, обязательно напишу в блог и вы получите уведомление на почту.

Курс по Толоке готов https://rosh-school.com/

Сколько стоит потратить на ремонт дома?

Рассмотрите эти 4 вопроса, чтобы создать фонд обслуживания дома.

Покупка дома может быть одним из самых захватывающих моментов в вашей жизни. Он полон возможностей, но в то же время полон вихря документов и финансовых препятствий. Одно из тех препятствий, которое может легко затеряться при перетасовке ипотечных документов и закрытии расходов: экономия денег на экстренном ремонте дома.

«Покупатели жилья редко задумываются о том, сколько будет стоить владение домом, его эксплуатация и обслуживание», - говорит Илайс Глинк, автор книги «100 вопросов, которые должен задать каждый впервые покупающий дом» и издатель ThinkGlink.com, образовательный веб-сайт по личным финансам и недвижимости. «Они очень заинтересованы в том, чтобы узнать, сколько будет стоить ипотека, налоги и страхование, но если покупатель жилья находится на грани финансовой доступности, покупка дома побольше с более высоким уровнем обслуживания и содержания может подтолкнуть его или ее к финансовым трудностям».

Чтобы избежать этого сценария, рассмотрите возможность создания фонда обслуживания и ремонта дома. Но сколько вы должны выделить на ремонт дома и как составление бюджета на непредвиденный ремонт дома облегчит вашу жизнь как домовладельца? Обдумайте ответы на следующие четыре часто задаваемых вопроса:

1.Чем может вам помочь фонд на содержание дома?

Составление бюджета на непредвиденный ремонт дома помогает убедиться, что у вас достаточно денег, чтобы содержать дом в безопасности и в хорошем рабочем состоянии. Никто не хочет иметь дело с протекающей крышей или туалетом, который не смывается.

Лизе, которая ведет блог только под своим именем в Mad Money Monster, буквально молнией потребовалось побудить ее сэкономить деньги на экстренный ремонт дома.

«Я поняла, что мне нужно сэкономить на ремонте дома, когда молния ударила в дерево нашего соседа на линии нашего забора», - говорит она.«К сожалению, он раскололся и упал в мой боковой двор. Интересно, что если дерево упадет на вашу территорию, независимо от того, где живут корни, вы несете ответственность.

К счастью, объясняет Лиза, дерево не только на несколько футов пропустило ее недавно установленный забор, но и ее сосед согласился заплатить за уборку, так что хаос матери-природы ничего ей не стоил. Если бы это было не так, она говорит, что, вероятно, хотела бы потратить 1000 долларов или больше на уборку и ремонт.

«С этого момента я решила выделять 100 долларов в месяц на ремонт на отдельном банковском счете, чтобы быть готовым к неожиданностям», - говорит она.

Хорошая вещь, потому что, когда несколько лет спустя обрушился ледяной шторм, нанесший серьезный ущерб примерно 20 соснам на ее участке и оставивший во дворе беспорядок из поваленных веток, она говорит, что смогла использовать эти средства, чтобы заплатить за 800 долларов. требуется, чтобы навести порядок.

«Самое лучшее в том, что у меня есть фонды на техническое обслуживание или ремонт дома, - это то, что я избавилась от стресса и беспокойства, с которыми имела дело, прежде чем они появились», - говорит она. «Несмотря на то, что я экономлю всего 100 долларов в месяц, эти 100 долларов быстро накапливаются и пригодятся не раз.”

2. Сколько стоит потратить на непредвиденный ремонт дома?

Есть несколько практических правил, которые могут помочь вам при составлении бюджета на непредвиденный ремонт дома.

Согласно правилу одного процента, вы должны ежегодно откладывать не менее одного процента от стоимости вашего дома на содержание дома. Для дома за 360 000 долларов это составляет 3600 долларов в год или 300 долларов в месяц.

Еще одно хорошее практическое правило - «сэкономить 10 процентов от общей стоимости налогов на недвижимость, ипотечных и страховых выплат», - говорит Глинк.«Вероятно, это минимальная сумма, которую вы должны запланировать».

Используя эту логику, если вы производите комбинированный налоговый, ипотечный и страховой платеж в размере 2000 долларов в месяц, вам следует выделить еще 200 долларов на ремонт и техническое обслуживание дома.

«Лучшее в том, что у меня есть фонд на техническое обслуживание или ремонт дома, - это то, что я избавился от стресса и беспокойства, с которыми имел дело, прежде чем они появились».

- Лиза, блогер Mad Money Monster

3.Когда стоит подумать о том, чтобы сэкономить больше?

Если вы определяете, сколько вы должны потратить на ремонт дома, учитывайте возраст вашего дома. Глинк говорит, что если у вас есть старая собственность, вы можете отложить большую сумму, чем диктуют практические правила, особенно если вы знаете, что на горизонте маячит ремонт.

Однако, если у вас более новый дом, не думайте, что вы получите временный пропуск, сэкономив деньги на экстренный ремонт дома. Это правда, что дома, как правило, не нуждаются в таком частом ремонте в первые пять лет, говорит Глинк.Но это не относится к всем новым домам, а новые дома не защищены от несчастных случаев и погодных условий, которые страхование домовладельцев может не покрывать.

«Мой дом был совершенно новым, когда я его купила, поэтому я не особо беспокоилась о серьезных проблемах, - говорит Лиза, - но дерево было тревожным сигналом».

4. Где сэкономить на срочный ремонт дома?

Лучшее место, где можно сэкономить на срочном ремонте дома, - это относительно ликвидная сберегательная машина.

«Вам нужно будет быстро и легко получить эти деньги, когда что-то случится», - говорит Глинк. «Не привязывайте его к долгосрочным облигациям только потому, что вы думаете, что заработаете немного больше на процентах. Найдите банковский счет, застрахованный FDIC, с которого выплачивается лучшая процентная ставка, какую только сможете найти ».

Солнечное небо - подходящее время для дождливого дня.

Создать чрезвычайный фонд без неснижаемого остатка.

Начать экономить Онлайн
Экономия

Discover Bank, член FDIC

Составление бюджета на непредвиденный ремонт дома и сохранение этих денег на онлайн-сберегательном счете с высокими процентами имеет много преимуществ.Вы будете получать проценты на свои средства, пока они хранятся на вашем счете, а в банке, застрахованном FDIC, ваша учетная запись будет застрахована на максимальную разрешенную законом сумму в случае банкротства банка. Еще одно преимущество онлайн-сберегательного счета заключается в том, что вы можете легко снять деньги, когда возникнет чрезвычайная ситуация дома. 1

«У меня есть отдельный сберегательный онлайн-счет, на котором хранятся эти средства», - говорит Лиза.

Хранение средств на ремонт и техническое обслуживание дома на отдельном счете может помочь вам сэкономить деньги на экстренный ремонт дома, так как будет сложнее вложить средства на расходы, не связанные с их назначением.

Пора сэкономить на срочном ремонте дома

Домовладение - это большая ответственность, требующая не менее больших затрат. Большинство людей думают, что большая часть их затрат связана с первоначальным взносом и закрытием дома, но неожиданный ремонт дома может преследовать вас годы спустя. Если вы определите, сколько вы должны потратить на ремонт дома, и придумаете план действий, чтобы сэкономить, вы можете наслаждаться своим домом без стресса - никаких проблем, когда неожиданный ремонт дома подкрадывается.

1 Федеральный закон ограничивает определенные виды снятия средств и переводов со сберегательных счетов и счетов денежного рынка до 6 в течение календарного месяца на один счет.Нет никаких ограничений на снятие средств в банкоматах или получение официальных чеков по почте. Чтобы получить счет с неограниченным количеством транзакций, рассмотрите возможность открытия дебетового счета Discover Cashback. Если вы будете выходить за рамки этих ограничений более чем время от времени, ваша учетная запись может быть закрыта. См. Более подробную информацию в Разделе 11 Договора о депозитном счете.

Discover Bank, член FDIC

Родственная статья

Вы решаете правильную проблему?

«Если бы мне дали один час на спасение планеты, я бы потратил 59 минут на определение проблемы и одну минуту на ее решение», - сказал Альберт Эйнштейн.

Это были мудрые слова, но из того, что я заметил, большинство организаций не прислушиваются к ним при реализации инновационных проектов. Действительно, при разработке новых продуктов, процессов или даже предприятий большинство компаний недостаточно строго определяют проблемы, которые они пытаются решить, и не объясняют, почему эти проблемы важны. Без этой строгости организации упускают возможности, растрачивают ресурсы и в конечном итоге преследуют инновационные инициативы, не соответствующие их стратегиям.Сколько раз вы видели, как проект идет по одному пути, только чтобы задним числом понять, что он должен был пойти другим? Сколько раз вы видели, как инновационная программа приносила, казалось бы, прорывной результат, но обнаруживала, что ее невозможно реализовать или она решает неправильную проблему? Многие организации должны научиться задавать правильные вопросы, чтобы решать правильные проблемы.

Я предлагаю здесь процесс определения проблем, который любая организация может решить самостоятельно.Моя фирма InnoCentive использовала его, чтобы помочь более чем 100 корпорациям, правительственным учреждениям и фондам улучшить качество и эффективность своих инновационных усилий и, как следствие, их общую производительность. В рамках этого процесса, который мы называем инноваций, ориентированных на вызовы, клиентов определяют и формулируют свои деловые, технические, социальные и политические проблемы и представляют их как вызовы сообществу из более чем 250 000 решателей - ученых, инженеров и других экспертов, которые родом из 200 стран - на InnoCentive.com, наш рынок инноваций. Успешные решатели получили награды от 5000 до 1 миллиона долларов.

С момента нашего запуска, более 10 лет назад, мы справились с более чем 2 000 проблем и решили более половины из них - намного больше, чем большинство организаций решает самостоятельно. В самом деле, наши показатели успеха значительно улучшились за эти годы (34% в 2006 году, 39% в 2009 году и 57% в 2011 году), что является функцией повышения качества вопросов, которые мы задаем, и нашего сообщества решателей.Интересно, что даже нерешенные проблемы были чрезвычайно ценными для многих клиентов, позволяя им отменять злополучные программы гораздо раньше, чем они могли бы, а затем повторно использовать свои ресурсы.

В первые годы нашей деятельности мы фокусировались на узкоспециализированных технических проблемах, но с тех пор мы расширились, взяв на себя все, от базовых НИОКР и разработки продуктов до здоровья и безопасности космонавтов и банковских услуг в развивающихся странах. Теперь мы знаем, что строгость определения проблемы является наиболее важным фактором в поиске подходящего решения.Но мы видели, что большинство организаций не умеют четко и кратко формулировать свои проблемы. Многим сложно даже определить, какие проблемы имеют решающее значение для их миссий и стратегий.

На самом деле, многие клиенты, работая с нами, осознали, что, возможно, они не решают нужные проблемы. Рассмотрим компанию, которая привлекает InnoCentive для поиска смазки для своего производственного оборудования. Этот обмен происходит:

Сотрудник InnoCentive: «Зачем вам нужна смазка?»

Инженер клиента: «Потому что теперь мы ожидаем, что наше оборудование будет делать то, для чего оно не предназначено, и для работы ему требуется определенная смазка.”

Сотрудник InnoCentive: «Почему бы вам не заменить оборудование?»

Инженер клиента: «Потому что никто не производит оборудование, которое точно соответствует нашим потребностям».

Это поднимает более глубокий вопрос: нужен ли компании смазочный материал или ей нужен новый способ производства своей продукции? Возможно, переосмысление производственного процесса даст фирме новую основу для конкурентного преимущества. (Задавать вопросы до тех пор, пока вы не выясните первопричину проблемы, это опирается на знаменитую технику решения проблем Five Whys, разработанную в Toyota и применяемую в Six Sigma.)

Пример похож на многие, которые мы видели: кому-то в недрах организации поручено решить очень конкретную краткосрочную проблему. Но из-за того, что фирма не использует строгий процесс для понимания масштабов проблемы, руководители упускают возможность обратиться к основным стратегическим вопросам. Ситуация усугубляется тем, что Стефан Томке и Дональд Рейнертсен определили как заблуждение: «Чем раньше проект будет запущен, тем скорее он будет завершен.(См. «Шесть мифов о разработке продукта», HBR, май 2012 г.) Организационные команды стремятся к решению, опасаясь, что, если они потратят слишком много времени на определение проблемы, начальство накажет их за то, что они так долго добирались до старта. .

По иронии судьбы, такой подход с большей вероятностью приведет к потере времени и денег и уменьшит шансы на успех, чем тот, который с самого начала стремится достичь глубокого понимания проблемы и ее важности для фирмы. Помня об этом, мы разработали четырехэтапный процесс определения и формулирования проблем, который мы отработали вместе с нашими клиентами.Он заключается в том, чтобы задать ряд вопросов и использовать ответы для составления подробного описания проблемы. Этот процесс важен по двум причинам. Во-первых, он сплачивает организацию вокруг общего понимания проблемы, того, почему фирме следует ее решать, и уровня ресурсов, которые она должна получить. Фирмы, которые не участвуют в этом процессе, часто выделяют слишком мало ресурсов на решение серьезных проблем или слишком много - на решение низкоприоритетных или неправильно определенных. Полезно определить ценность решения: организация с большей готовностью посвятит значительное время и ресурсы усилиям, которые, как показано, представляют рыночные возможности на 100 миллионов долларов, чем инициативе, ценность которой намного меньше или неясна.Во-вторых, этот процесс помогает организации найти как можно более широкую сеть потенциальных решений, предоставляя внутренним и внешним экспертам в разных областях информацию, необходимую для решения проблемы.

Эта статья также встречается в:

Чтобы проиллюстрировать, как работает этот процесс, мы опишем инициативу по расширению доступа к чистой питьевой воде, предпринятую некоммерческой организацией EnterpriseWorks / VITA, подразделением Relief International. Миссия EWV - способствовать экономическому росту и повышать уровень жизни в развивающихся странах за счет расширения доступа к технологиям и помощи предпринимателям в создании устойчивого бизнеса.

Организация выбрала своего технического директора Джона Ногла в качестве «защитника проблем». Лица, выполняющие эту роль, должны хорошо разбираться в своей области или предметной области и быть способными администраторами программ. Поскольку лидерам проблем также может быть поручено внедрять решения, проверенный лидер, обладающий полномочиями, ответственностью и ресурсами для реализации проекта, может оказаться неоценимым в этой роли, особенно для более масштабных и стратегических проектов. Наугле, инженер с более чем 25-летним опытом работы в области сельского хозяйства и развития сельских районов в Восточной и Западной Африке и Карибском бассейне, отвечает всем требованиям.Его поддержали специалисты, которые понимали условия местного рынка, доступные материалы и другие важные вопросы, связанные с доставкой питьевой воды.

Шаг 1. Определите необходимость решения

Цель этого шага - сформулировать проблему в самых простых терминах: «Мы ищем X, чтобы достичь Z, измеряемого W.» Такое заявление, похожее на презентацию в лифте, является призывом к оружию, разъясняющим важность проблемы и помогающим обеспечить ресурсы для ее решения.Это первоначальное обрамление отвечает на три вопроса:

Какова основная потребность?

Это основная проблема, сформулированная четко и кратко. На этом этапе важно сосредоточиться на необходимости, которая лежит в основе проблемы, а не спешить с ее решением. Определение области также важно. Очевидно, что поиск смазочного материала для оборудования отличается от поиска принципиально нового производственного процесса.

Основной выявленной потребностью в EWV был доступ к чистой питьевой воде для 1 человек.1 миллиард человек в мире, которым его не хватает. Это насущная проблема даже в районах с обильными дождями, поскольку вода не улавливается, не хранится и не распределяется.

Каков желаемый результат?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понимать точки зрения клиентов и других бенефициаров. (Подход «Пять почему» может быть очень полезным.) Опять же, избегайте соблазна отдать предпочтение конкретному решению или подходу. По возможности этот вопрос следует решать качественно и количественно.На этом этапе может оказаться полезной высокоуровневая, но конкретная цель, такая как «повышение топливной экономичности до 100 миль на галлон к 2020 году».

Отвечая на этот вопрос, Ногл и его команда поняли, что результатом должно быть нечто большее, чем просто доступ к воде; доступ должен был быть удобным. Женщинам и детям в таких странах, как Уганда, часто приходится преодолевать большие расстояния, чтобы набрать воду из долин, а затем нести ее в гору в свои деревни. Желаемый результат, определенный EWV, заключался в обеспечении водой для повседневных нужд семьи, не требуя огромных затрат времени и энергии.

Кто выиграет и почему?

Ответ на этот вопрос вынуждает организацию идентифицировать всех потенциальных клиентов и бенефициаров. Именно на этом этапе вы понимаете, решаете ли вы, скажем, проблему смазки для инженера или для руководителя производства - чьи определения успеха могут значительно различаться.

Если проблема, которую вы хотите решить, носит отраслевой характер, важно понимать, почему рынок не смог ее решить.

Размышляя над этим вопросом, EWV пришла к выводу, что выгоды получат отдельные лица и семьи, а также регионы и страны.Женщины будут тратить меньше времени на ходьбу за водой, что дает им больше времени для работы в поле или работы по совместительству, что принесет их семьям необходимый доход. Дети смогут посещать школу. А в более долгосрочной перспективе регионы и страны выиграют от повышения уровня образования и производительности населения.

Шаг 2: Обоснуйте потребность

Цель ответов на вопросы на этом этапе - объяснить, почему вашей организации следует попытаться решить проблему.

Согласованы ли усилия с нашей стратегией?

Другими словами, будет ли удовлетворение потребности служить стратегическим целям организации? Для организации нет ничего необычного в том, что она работает над проблемами, которые больше не соответствуют ее стратегии или миссии. В этом случае следует пересмотреть усилия (а возможно, и всю инициативу).

В случае с EWV простого улучшения доступа к чистой питьевой воде будет недостаточно; Чтобы соответствовать миссии организации, решение должно обеспечивать экономическое развитие и возможности для местного бизнеса.Это должно было включать что-то, что люди будут покупать.

Кроме того, вам следует подумать, соответствует ли проблема приоритетам вашей компании. Поскольку другие проекты EWV включали обеспечение доступа к недорогим товарам, таким как кухонные плиты и педальные насосы, проект питьевой воды был уместен.

Каковы желаемые выгоды для компании и как мы будем их измерять?

В коммерческих компаниях желаемая выгода может заключаться в достижении цели по выручке, достижении определенной доли рынка или достижении определенных улучшений времени цикла.EWV надеялась достичь своей цели - стать признанным лидером в оказании помощи малоимущим во всем мире путем передачи технологий через частный сектор. Эта выгода будет измеряться влиянием на рынок: сколько семей платят за решение? Как это влияет на их жизнь? Создают ли продажи и монтаж рабочие места? Учитывая потенциальные выгоды, EWV считает приоритетным.

Как мы обеспечим реализацию решения?

Предположим, что решение найдено. Кто-то в организации должен нести ответственность за его выполнение - будь то установка новой производственной технологии, запуск нового бизнеса или коммерциализация инновационного продукта.Этот человек может быть борцом за проблемы, но он или она также может быть менеджером существующего подразделения, межфункциональной команды или нового отдела.

В EWV Джон Ногл также отвечал за выполнение решения. Помимо своего технического образования, Ногл имел опыт успешной реализации подобных проектов. Например, он работал страновым директором EWV в Нигере, где курировал компонент пилотного проекта Всемирного банка по развитию малых частных ирригационных систем.Его часть проекта заключалась в том, чтобы заставить частный сектор производить педальные насосы и вручную бурить скважины.

На этом этапе важно начать обсуждение на высоком уровне в организации ресурсов, которые могут потребоваться для решения. Это может показаться преждевременным - в конце концов, вы все еще определяете проблему, а поле возможных решений может быть очень большим, - но на самом деле еще не рано начинать исследовать, какие ресурсы ваша организация готова и может выделить для оценки решений и затем реализуем лучший.Даже в самом начале вы можете подозревать, что внедрение решения будет намного дороже, чем думают другие в организации. В этом случае важно сообщить приблизительную оценку денег и людей, которые потребуются, и убедиться, что организация готова и дальше идти по этому пути. Результатом такого обсуждения может быть то, что в формулировку проблемы должны быть включены некоторые ограничения на ресурсы. В начале своего проекта питьевой воды EWV установила ограничение на то, сколько средств будет потрачено на первоначальные исследования и тестирование возможных решений.

Теперь, когда вы изложили необходимость решения и его важность для организации, вы должны детально определить проблему. Это включает в себя применение строгого метода, гарантирующего, что вы собрали всю информацию, которая кому-то, включая людей в областях, далеких от вашей отрасли, может понадобиться для решения проблемы.

Шаг 3. Контекстуализация проблемы

Изучение прошлых попыток найти решение может сэкономить время и ресурсы и породить инновационное мышление.Если проблема носит отраслевой характер, очень важно понять, почему рынок не смог ее решить.

Какие подходы мы пробовали?

Цель состоит в том, чтобы найти решения, которые могут уже существовать в вашей организации, и выявить те, которые были опровергнуты. Ответив на этот вопрос, вы сможете не изобретать велосипед и не зайти в тупик.

В рамках предыдущих усилий по расширению доступа к чистой воде EWV предлагала продукты и услуги, начиная от пробуренных вручную скважин для орошения и заканчивая фильтрами для очистки воды в домашних условиях.Как и во всех своих проектах, EWV определила продукты, которые могут позволить себе потребители с низкими доходами и, если возможно, которые местные предприниматели могут производить или обслуживать. Когда Ногл и его команда пересмотрели эти усилия, они поняли, что оба решения работают только в том случае, если источник воды, такой как поверхностная вода или неглубокий водоносный горизонт, находится близко к дому. В результате они решили сосредоточиться на дождевой воде, которая в большей или меньшей степени выпадает повсюду в мире, как на источнике, который может охватить гораздо больше людей.В частности, команда обратила внимание на концепцию сбора дождевой воды. «Дождевая вода доставляется непосредственно конечному пользователю», - говорит Наугл. «Это настолько близко, насколько вы можете добраться до водопроводной системы без водопровода».

Что пробовали другие?

Исследование

EWV предыдущих попыток сбора дождевой воды включало в себя обзор исследований по этой теме, проведение пяти полевых исследований и опрос 20 стран, чтобы выяснить, какая технология используется, что работает, а что не работает, что препятствует или поощряет использование различных решений сколько стоят решения и какую роль играет правительство.

«Одна из ключевых вещей, которые мы узнали из опросов, - говорит Ногл, - заключалась в том, что если у вас есть жесткая крыша - что многие люди делают - для использования в качестве поверхности для сбора, самое дорогое - это хранение».

Вот проблема, которую нужно было решить. EWV обнаружила, что существующие решения для хранения дождевой воды, такие как бетонные резервуары, были слишком дорогими для семей с низким доходом в развивающихся странах, поэтому домохозяйства использовали общие резервуары для хранения. Но из-за того, что коммунальные объекты никто не брал в собственность, они часто приходили в упадок.Следовательно, Ногл и его команда остановились на концепции недорогого бытового накопителя дождевой воды.

Их исследования предыдущих решений выявили то, что поначалу казалось многообещающим: хранение дождевой воды в банке объемом 525 галлонов, который был почти таким же высоким, как взрослый человек, и в три раза шире. Они узнали, что в Таиланде за пять лет было установлено 5 миллионов таких банок. Однако после дальнейшего расследования они обнаружили, что банки были сделаны из цемента, который можно было купить в Таиланде по низкой цене.Что еще более важно, хорошие дороги страны позволили производить банки в одном месте и перевозить их грузовиками по стране. Это решение не сработает в районах, где нет ни цемента, ни дорог высокого качества. Действительно, в ходе интервью с сельскими жителями Уганды EWV обнаружила, что даже пустые полиэтиленовые бочки, достаточно большие, чтобы вместить всего 50 галлонов воды, было трудно нести по тропе. Стало ясно, что жизнеспособное решение для хранения должно быть достаточно легким, чтобы его можно было переносить на некоторое расстояние в районах без дорог.

Каковы внутренние и внешние ограничения при реализации решения?

Теперь, когда у вас есть лучшее представление о том, чего вы хотите достичь, пришло время вернуться к вопросу о ресурсах и приверженности организации: есть ли у вас необходимая поддержка для запроса, а затем оценки возможных решений? Вы уверены, что сможете получить деньги и людей для реализации самого перспективного?

Не менее важно оценивать внешние ограничения: есть ли вопросы, касающиеся патентов или прав интеллектуальной собственности? Нужно ли учитывать законы и правила? Для ответа на эти вопросы могут потребоваться консультации с различными заинтересованными сторонами и экспертами.

Есть ли у вас необходимая поддержка для поиска и оценки возможных решений? Есть ли у вас деньги и люди для реализации самого перспективного из них?

Изучение

EWV возможных внешних ограничений включало изучение государственной политики в отношении хранения дождевой воды. Наугл и его команда обнаружили, что правительства Кении, Танзании, Уганды и Вьетнама поддерживают

5 способов заработать и повысить лояльность клиентов

Когда я был скромным стажером в агентстве цифрового маркетинга, мне было разрешено сидеть рядом с клиентом призывает «впитать» все данные и стратегию, которые бросаются вокруг.Один из наших клиентов, крупный ритейлер, пережил весенний спад, что случается со многими ритейлерами после сезона отпусков. Клиент был обеспокоен тем, что в низкий сезон, когда не было больших распродаж, мы видели только тех, кто совершал покупки в прошлом. Эта аудитория считалась их базой постоянных клиентов - и она была небольшой.

Ваши постоянные клиенты - это те, кто купит ваши продукты, даже если их нет в продаже. и рекомендуют ваши предложения друзьям, а вы всегда хотите, чтобы эта аудитория была достаточно большой, чтобы держать вас на плаву.

Что такое лояльность клиентов и почему это важно?

Лояльность клиентов - это показатель того, насколько вероятно, что ваши клиенты будут вести с вами повторный бизнес.

В разных отраслях есть разные способы измерения лояльности, но самый простой способ - посмотреть количество покупок за время жизни клиента в вашей базе данных. Постоянные покупатели - это самых ценных ваших клиентов. Хотя они могут и не быть крупными покупателями, вполне вероятно, что со временем выручка от них превысит выручку от крупных разовых покупателей.

Фактически, улучшение удержания клиентов только на 5% приводит к увеличению прибыли в разных отраслях на 25–100% - довольные клиенты тратят больше денег и чаще. Наличие лояльных клиентов дает массу других преимуществ - бесплатная реклама из уст в уста, положительные отзывы в Интернете - поэтому вот список способов помочь вам создать базу лояльных клиентов. Глядя на типы лояльности клиентов (совершенно другой разговор), вы ищете взаимной лояльности клиентов: отношения премиум-класса, приносящие пользу как бренду, так и покупателю.

Совет лояльности клиентов №1. Знай своего клиента и дай ему знать

Одна из моих любимых вещей - это когда я встречаю кого-то один раз, и в следующий раз, когда я вижу их, они запоминают мое имя и подробности нашего последнего разговора. Это важно для лояльности клиентов! Компании должны стремиться делать со своими клиентами. По общему признанию, это легко сказать, но сделать гораздо труднее.

Отправляйте «С Днем Рождения» и другие персонализированные электронные письма

Клиенты будут более лояльными, если чувствуют, что их ценят; Вы помните их дни рождения, возраст их детей или последний товар, который они купили? Многие розничные продавцы внедрили триггерные программы электронной почты, которые будут отправлять электронные письма о днях рождения и скидки в течение месяца дня рождения покупателя, а также индивидуальные электронные письма о планировании беременности / первом году жизни для новых и будущих мам.Все любят угощение на день рождения!

Почти так же важно быть прозрачным для клиентов в отношении вашего бизнеса. Вы переживаете тяжелый период с доставкой вовремя? Пусть знают. Вы только что наняли нового генерального директора или выпустили отличный новый продукт? Отправьте своим клиентам персонализированное объявление, чтобы предупредить их, прежде чем новости попадут в СМИ. Еще лучше, сначала выпустите бета-версию для своих преданных клиентов, чтобы получить честные отзывы.

В WordStream мы назначаем представителей по обслуживанию клиентов для определенных учетных записей, чтобы помочь им на начальном этапе перехода на нашу платформу на протяжении всего жизненного цикла клиента. Это позволяет представителю узнать о бизнесе и бизнес-целях клиента, чтобы лучше им помочь. Мы также рассылаем всем новым клиентам рукописные карточки «Добро пожаловать в WordStream» от наших представителей! Эти клиенты важны для нас, и мы хотим сообщить им об этом.

Совет лояльности клиентов №2. Вознаграждение за лояльность с помощью программы лояльности клиентов

Карточные программы лояльности клиентов

Признание: у меня слишком много кредитных карт.Каждый раз, когда я в самолете или в магазине, они спрашивают, участвую ли я в их программе поощрения клиентов, я сдаюсь. Потратьте 1000 долларов в первый месяц и получите 200 долларов обратно! Какая сделка! А потом я застрял с кредитной картой, которой нужно , чтобы получить комиссию в 1000 долларов. Это звучит как хитрый способ удержать клиента, но если вы честно оцениваете последствия, программы вознаграждения по кредитным картам могут быть отличными.

Если вы не пользуетесь кредитными картами, возьмите страницу из книги Starbucks. Клиенты зарабатывают звезды за свои покупки, с возможностью удваивать свои вознаграждения в определенные дни месяца и переходить на уровни лояльности.Все, что вам нужно, - это подарочная карта Starbucks и смартфон. Эта программа вознаграждений также помогает Starbucks лучше узнавать своих клиентов, сохраняя всю информацию об их заказах и платежах в приложении - никогда больше не ошибитесь в написании вашего имени на чашке Starbucks!

Пробные перфокарты

Если кредитные карты - это слишком много обязательств, более простой способ вознаградить лояльных клиентов - перфокарты. В WordStream в кафе в нашем здании есть гербовые карточки. Получив 10 марок за 10 покупок, вы получите что-то бесплатное! Я нахожу множество замороженных йогуртов и консигнационные магазины, такие как Plato’s Closet.Это хороший способ удержать клиентов, возвращающихся в ваш магазин, а не в кафе на улице.

Совет лояльности клиентов №3. Сделайте лояльность клиентов проще

Магазин данных клиентов

Всегда хороший пример лояльности клиентов, одним из аспектов программы вознаграждений Starbucks является возможность сделать заказ и оплатить с помощью мобильного устройства. Мне нравится, когда я покупаю еще одну книгу для своего Kindle, и мне не нужно вводить данные своей кредитной карты. Этот заказ в одно касание говорит мне, что Amazon знает, кто я (они, вероятно, не знают), и они любезно помогают мне, отключив меня как можно скорее!

Если взглянуть на это с другой точки зрения, Apple тоже делает то же самое.С каждым обновлением iPhone стремится сделать жизнь пользователя немного проще - от простого доступа к камере на экране блокировки до двойного нажатия кнопки «Домой» для людей с маленькими руками. Apple очень публично сообщает о своих новых изменениях и о том, сколько работы было вложено в обновления, несмотря на то, что не предлагает скидки, что привело к появлению лояльных последователей.

Используйте автоматику

Лично мне больше всего нравится «упростить» работу с моей кабельной компанией - я знаю, это шокирует.Я позвонил им, чтобы пожаловаться на скорость нашего интернета, и по моему номеру телефона меня направили к нужному человеку - мне даже не пришлось вводить длинный номер счета! Представитель службы поддержки клиентов дала понять, что она видела и понимала проблему, в результате чего технический специалист пришел для замены нашего маршрутизатора в удобное для этого время позднее на этой неделе. После того, как он ушел, мне позвонил тот же представитель, чтобы убедиться, что все работает. Замечательно! Мне почти ничего не нужно было делать, кроме как взять трубку и набрать номер!

Совет лояльности клиентов №4.Будьте лучшим в своем деле

Самый простой способ завоевать лояльность клиентов - просто быть лучшим. Я люблю так много брендов, но я просто не могу оправдать затраты на покупки у всех из них. Или это дешево, но ненадолго. Когда я спросил своих коллег, к каким брендам они себя верны, ответ был громким: «TJ Maxx!» Это имеет смысл для меня! Не только потому, что мы находимся в Бостоне, штаб-квартире TJX, но потому, что TJX предлагает отличные бренды по доступным ценам, и они также являются одной из немногих компаний, которые это освоили.Мы все Maxxinistas!

Сделайте ценную опору частью вашего бренда

Другой упомянутый бренд - Patagonia. В Патагонии есть конкуренты, такие как REI и Eagle Creek Outfitters, но у них отличная история и они обеспечивают хороший опыт покупок (отличное ценное предложение) - хорошая политика возврата, основатель и сотрудники, которые искренне любят отдых на природе, даже уникальная бизнес-модель, которая была популяризируется публикацией Let My People Go Surfing .

Никто не совершенен, поэтому отличная альтернатива быть лучшим - показать вашим клиентам, что вы постоянно стремитесь к совершенствованию.Все ценят усилия, которые привели меня к…

Совет лояльности клиентов № 5. Поощряйте отзывы клиентов

Отзывы клиентов идут рука об руку с лояльностью клиентов. Хорошие отзывы будут способствовать развитию вашего бизнеса, хорошее обслуживание превратит потенциальных клиентов в клиентов, а довольные клиенты оставят хорошие отзывы!

Первый шаг в этом цикле «курица и яйцо» - хорошее обслуживание. Убедитесь, что любой сотрудник компании, работающий с клиентами, обращает внимание на их потребности и действует, чтобы преодолеть любые неприятности.Вы также можете обеспечить отличное обслуживание клиентов через такие каналы, как Twitter и клиентские порталы. После того, как проблема будет решена или транзакция будет завершена, обратитесь, чтобы узнать о впечатлениях вашего клиента.

Попросить отзывов по электронной почте

Хотя это раздражающий пример лояльности клиентов (как покупателя), еще один способ запросить отзывы - это использовать автоматические программы электронной почты, такие как электронные письма, инициированные днем ​​рождения. После того, как клиент совершит определенное количество покупок, отправьте запрос на получение в компании специальной скидки.Если вы работаете с клиентами, включите их в свои опросы NPS.

Если вы испробовали верные способы повышения лояльности клиентов, о которых мы забыли, сообщите нам об этом! Чтобы узнать больше о том, как мы в WordStream стараемся сделать наших клиентов счастливыми, прочтите этот пост от нашего менеджера по маркетингу клиентов Криса Макхейла.

Сколько воды нужно пить в день?

Ваше тело на 60 процентов состоит из воды.

Организм постоянно теряет воду в течение дня, в основном с мочой и потом, но также из-за обычных функций организма, таких как дыхание.Чтобы предотвратить обезвоживание, вам нужно пить много воды и пить каждый день.

Есть много разных мнений о том, сколько воды нужно пить каждый день.

Специалисты в области здравоохранения обычно рекомендуют восемь стаканов по 8 унций, что соответствует примерно 2 литрам или половине галлона в день. Это называется правилом 8 × 8, и его очень легко запомнить.

Однако некоторые эксперты считают, что пить воду нужно постоянно в течение дня, даже если вы не испытываете жажды.

Как и в большинстве случаев, это зависит от человека. Многие факторы (как внутренние, так и внешние) в конечном итоге влияют на то, сколько воды вам нужно.

В этой статье рассматриваются некоторые исследования потребления воды, чтобы отделить факты от вымысла, и объясняет, как легко поддерживать высокий уровень гидратации в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Сколько воды вам нужно, зависит от многих вещей и варьируется от человека к человеку. Для взрослых общая рекомендация Национальной академии наук, инженерии и медицины США составляет около:

  • 11.5 чашек (2,7 литра) в день для женщин
  • 15,5 чашек (3,7 литра) в день для мужчин

Сюда входят жидкости из воды, такие напитки, как чай и сок, и продукты питания. Вы получаете в среднем 20 процентов воды из продуктов, которые вы едите (1, 2).

Возможно, вам понадобится больше воды, чем кому-то другому. Количество воды также зависит от:

  • Где вы живете. Вам понадобится больше воды в жарких, влажных или сухих местах. Вам также понадобится больше воды, если вы живете в горах или на большой высоте (3).
  • Ваша диета. Если вы пьете много кофе и других напитков с кофеином, вы можете потерять больше воды из-за дополнительного мочеиспускания. Скорее всего, вам также понадобится пить больше воды, если в вашем рационе много соленой, острой или сладкой пищи. Или больше воды необходимо, если вы не едите много гидратирующих продуктов с высоким содержанием воды, таких как свежие или приготовленные фрукты и овощи.
  • Температура или время года. Из-за потоотделения вам может потребоваться больше воды в теплые месяцы, чем в более прохладные.
  • Ваше окружение. Если вы проводите больше времени на открытом воздухе на солнце, в жаркую погоду или в отапливаемом помещении, вы можете быстрее почувствовать жажду.
  • Насколько вы активны. Если вы активны в течение дня, много ходите или стоите, вам понадобится больше воды, чем тому, кто сидит за столом. Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь какой-либо интенсивной деятельностью, вам нужно будет пить больше, чтобы покрыть потерю воды.
  • Ваше здоровье. Если у вас инфекция или жар, или если вы теряете жидкость из-за рвоты или диареи, вам необходимо пить больше воды.Если у вас такое заболевание, как диабет, вам также понадобится больше воды. Некоторые лекарства, например диуретики, также могут вызвать потерю воды.
  • Беременные или кормящие грудью. Если вы беременны или кормите ребенка грудью, вам нужно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. В конце концов, ваше тело выполняет работу за двоих (или больше).
Резюме

На количество воды, необходимое для поддержания здоровья, влияет множество факторов, таких как ваше здоровье, активность и окружающая среда.

Многие люди утверждают, что, если вы не будете пить в течение дня, ваш энергетический уровень и работа мозга начнут ухудшаться.

Есть много исследований, подтверждающих это.

Одно исследование с участием женщин показало, что потеря жидкости на 1,36% после физических упражнений ухудшает настроение и концентрацию и увеличивает частоту головных болей (4).

Другое исследование, проведенное в Китае с участием 12 мужчин в университете, показало, что отсутствие питьевой воды в течение 36 часов оказывает заметное влияние на утомляемость, внимание и концентрацию внимания, скорость реакции и кратковременную память (5).

Даже легкое обезвоживание может снизить физическую работоспособность.Клиническое исследование пожилых здоровых мужчин показало, что потеря воды в организме всего на 1 процент снижает их мышечную силу, мощность и выносливость (6).

Потеря 1 процента веса тела может показаться не такой уж большой, но это значит, что нужно терять значительное количество воды. Обычно это происходит, когда вы сильно потеете или находитесь в очень теплой комнате и не пьете достаточно воды.

Резюме

Легкое обезвоживание, вызванное физическими упражнениями или жарой, может отрицательно сказаться на вашей физической и умственной работоспособности.

Есть много утверждений о том, что употребление большего количества воды может снизить массу тела за счет повышения метаболизма и снижения аппетита.

Согласно исследованию, употребление большего количества воды, чем обычно, коррелирует со снижением массы тела и показателей состава тела. (7).

Другой обзор исследований показал, что хроническое обезвоживание связано с ожирением, диабетом, раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями (8).

Исследователи в другом более раннем исследовании подсчитали, что употребление 68 унций (2 литров) в день увеличивает расход энергии примерно на 23 калории в день из-за термогенной реакции или более быстрого метаболизма (9).

Об авторе

alexxlab administrator

Оставить ответ