Как наказать работодателя: Как наказать работодателя, профессиональные оценки на Pravoved.ru
как отстоять свои права на работе
Представляем новую рубрику «Ваши права». Здесь мы показываем, на что вы имеете право в разных ситуациях с точки зрения закона, и как эти права реализовать. На что рассчитывать во время увольнения? Какие у вас права, если вы заболели? Как вести себя во время досмотра полиции? Информирован — значит вооружен.
К каждому разбору прилагается небольшой плакат, который можно распечатать на любом принтере и повесить там, где посчитаете нужным — например, на рабочем месте. Повесили — выложите в Инстаграм с хештегом #имеюправо, чтобы другие люди тоже знали свои права.
Первый выпуск — о ваших правах на работе.
Распространите знания!
Отправьте статью тем, кому она пригодится
Право заключить, изменить и расторгнуть трудовой договор
Основание. Раздел III ТК РФ.
Зачем. Трудовой договор — это основной документ, в котором описаны ваши обязанности, условия работы и сколько за нее должны платить.
Вас никто не может заставить работать там, где не нравится, и в условиях, которые не подходят. Уволить без повода при наличии трудового договора вас тоже не могут. А вот вы можете расторгнуть его, соблюдая некоторые формальности: по закону работник имеет право расторгнуть трудовой договор, предупредив об этом работодателя.
Трудовой договор может быть срочным или бессрочным. Информация о сроке действия — это существенное условие, без нее никак. Максимальный срок для срочного договора — 5 лет. Но если захотелось уволиться раньше, работник имеет право расторгнуть срочный трудовой договор. Но нужно предупредить за две недели, как и при расторжении бессрочного.
Если договор заключен, это не значит, что он останется таким навеки: вы имеете право договориться с работодателем об изменении условий договора.
Как реализовать. Трудовой договор заключают, если согласны обе стороны — вы и работодатель. Договор должен быть письменным — устная договоренность не действует.
Чтобы изменить условия договора, обсудите их с работодателем и зафиксируйте письменно. Можно составить новый договор или сделать дополнительное соглашение.
Если хотите уволиться, напишите заявление за две недели и дождитесь приказа. Уйти без отработки двух недель можно, только если работодатель на это согласится.
См. также:
Право выполнять только ту работу и обязанности, которые описаны в трудовом договоре
Основание. Статья 21 ТК РФ.
Зачем. Все обязанности на работе должны быть описаны в договоре или должностной инструкции. Вы имеете право не делать то, на что не соглашались при оформлении. Или вам должны за это доплатить. Изменить обязанности можно только с вашего согласия. Еще работодатель обязан обеспечить вас работой, для которой вас взял, 
За незаконное отстранение, перевод на другую должность или увольнение можно потребовать компенсацию.
Как реализовать. Трудовой договор, коллективный договор, должностная инструкция и правила трудового распорядка — это не формальности, а важные документы. Если вам при приеме на работу дают документы не с вашими инструкциями — мол, это всё формальности, — то это ставит вас в уязвимое положение: в случае конфликта суд будет смотреть на то, что написано в документах. Поэтому не подписывайте документы, которые противоречат вашим устным договоренностям с работодателем.
Если из документов непонятно, какие обязанности вы должны выполнять, попросите, чтобы их описали. Иногда кадровики пишут в договоре что-то абстрактное, чтобы потом можно было вывернуть конфликт в свою пользу. Просите уточнения — ссылайтесь на статью 21 ТК РФ.
Если вас просят делать что-то кроме основных обязанностей, просите за это доплатить или откажитесь. Все просьбы и отказы фиксируйте письменно.
Если вы согласились устно, сделали работу, а вам не заплатили — работодатель прав.
См. также:
Право получать зарплату без задержек
Основание. Статья 136 ТК РФ.
Зачем. При заключении трудового договора нужно понимать, в какой день ему выплатят деньги, в каком размере и какие права у работника, если задерживают зарплату. Работодатель платит зарплату не как и когда захочет, а как положено по закону. Например, о сумме он может договориться с работником, но
Как реализовать. Проверяйте, что написано о зарплате в трудовом договоре, коллективном договоре или положении об оплате труда. Там должна идти речь об авансе и окончательном расчете, премиях и компенсациях, если они положены.
По итогам месяца должны выдавать расчетный листок со всеми начислениями и удержаниями.
См. также:
Право на отпуск, отгулы, перерыв
Основание. Статья 114, статья 108 ТК РФ.
Зачем. Чтобы работники хорошо работали, они должны отдыхать. И не как решит работодатель, а как установил закон. Например, каждому работнику положены 28 дней отдыха в год — их оплачивают заранее за счет работодателя. Так работает право работника на ежегодный оплачиваемый отпуск. Каждую неделю должны быть минимум 42 часа непрерывного отдыха, то есть выходные. Если пришлось работать больше нормы или в выходной, можно взять отгул. А во время рабочего дня есть право на обеденный перерыв — минимум 30 минут, — чтобы пообедать или отдохнуть. Но в рабочее время он не входит.
Как реализовать. Право на отгулы, перерывы и отпуск предоставляется по трудовому кодексу. Работодатель не может уменьшить отпуск, заставить работать в выходной или запретить обедать.
Следите за графиком отпусков: его утверждают за две недели до начала года. Если переработали, пишите заявление на отгул. Проверьте, что написано в трудовом или коллективном договоре по поводу перерывов на обед. В законе есть только минимальное и максимальное время.
См. также:
Право на обязательное страхование
Основание. Статья 420 НК РФ.
Зачем. По трудовому договору автоматически предусмотрено право работника на обязательное социальное страхование: пенсию, больничные, декретные, бесплатное лечение и компенсации из-за травм на работе. Все это оплачивает бюджет. А работодатели платят в бюджет страховые взносы за каждого работника — но не из зарплаты, а из своих денег.
Как реализовать. Если есть трудовой договор и официальная зарплата, взносы будут обязательно. Это контролирует государство и налоговая. Ваша задача — убедиться, что зарплату платят официально. Если она в конверте, взносов нет — значит, не будет больничных и пенсии.
Следить за взносами можно через выписку из лицевого счета, это бесплатно на сайте ПФР или госуслуг. Запрашивайте справку хотя бы раз в год, чтобы убедиться, что работодатель не экономит на вашей пенсии.
См. также:
Право на безопасное рабочее место и охрану труда
Основание. Глава 36 ТК РФ.
Зачем. Если работодатель предоставил рабочее место, оно должно быть безопасным — и не с точки зрения работодателя, а с учетом нормативов. Станок должен быть исправным, машина — на ходу, стол — чистым, излучения — в пределах нормы. Когда положено, нужно выдавать средства защиты: перчатки, халаты, маски, головные уборы, коврики. Работника нужно обучить, как правильно и безопасно работать, а также проводить медосмотры за счет фирмы. Охрану труда контролирует государство.
Как реализовать. Нужно спрашивать у работодателя любую информацию о рабочем месте, он обязан ее предоставить. Читайте инструкции, проходите обучение по технике безопасности, требуйте документы на оборудование и станки.
См. также:
Право на возмещение вреда
Основание. Глава 38 ТК РФ.
Зачем. Если работодатель задержал зарплату, не дал отпуск или незаконно уволил, от него можно получить больше денег. За каждый день задержки — неустойку, за моральный дискомфорт — компенсацию. Суммы могут быть прописаны в договоре, о них можно договориться или их установит суд.
Как реализовать. Если работодатель не выплатил деньги в срок, не отдает трудовую книжку, уволил по статье без причины или испортил ваше имущество, требуйте неустойку.
Минимум — 1/150 ставки ЦБ за каждый день задержки.
Моральный вред оцените сами или посмотрите, что написано в договоре. Если не заплатят добровольно, можно пойти в суд.См. также:
Как экономить, меньше тратить и больше зарабатывать
Рассказываем в нашей бесплатной рассылке. Подпишитесь, чтобы получать на почту лучшие статьи дважды в неделю
Право создавать профсоюзы
Основание. Федеральный закон № 10-ФЗ.
Зачем. Профсоюзы — это организации, которые могут защитить права и помочь добиться справедливости в вопросах по поводу работы. Профсоюз — это большой коллектив, и он может добиться защиты ваших прав быстрее, чем вы как отдельный человек. Профсоюзы могут получать информацию от госорганов, решать вопросы с трудоустройством, жильем, выплатами. Если нужно, повлияют на важные решения в организации, найдут выход в
Как реализовать. Вступить в профсоюз может любой работник старше 14 лет.
Для этого не нужно спрашивать разрешения работодателя. Иногда работодатели заставляют вступить в профсоюз — можете отказаться, это добровольно. Можно создать профсоюз внутри своей организации, но придется повозиться с уставом и регистрацией. Если у вас уже есть профсоюз, узнайте, как туда вступить и сколько придется платить членских взносов.
См. также:
Право на коллективные переговоры
Основание. Глава 6 ТК РФ.
Зачем. На работе бывают такие вопросы, которые касаются всех или большинства, а не только одного человека. Например, питание, перерывы, премии, проезд до работы, условия в офисе, охрана труда, гарантии и льготы. Если компания переехала в новый офис и до него можно добраться только на такси, можно поднять вопрос о компенсации этих расходов или организации автобуса для сотрудников. Если в офисе нет кухни для обедов, можно поднять вопрос о покупке микроволновки и кулера. А может, сотрудникам не нравится, как распределяют премии, — это тоже можно обсудить.
Как реализовать. Коллективные переговоры проводят не всем коллективом. Нужно выбрать комиссию из представителей или поручить это профсоюзу. По итогам переговоров заключают коллективный договор или вносят в него изменения. Если у вас на работе назрел вопрос, который важен не только вам, организуйте такие переговоры и добейтесь подходящих условий. Сами по себе они не изменятся.
См. также:
Право на защиту своих интересов
Основание. Статья 352 ТК РФ.
Зачем. Если вам не организовали безопасное рабочее место, задерживают зарплату, не дают отпуск, уволили без компенсации за отпуск или вообще не оформляют трудовой договор, можно смириться, а можно защитить свои права. Иногда нужно всего лишь продемонстрировать решительность — и зарплата тут же выплачивается, трудовая книжка возвращается с нужной записью, а договор подряда превращается в трудовой. Если не удалось, можно пойти дальше.
Как реализовать.
Есть четыре основных способа защиты трудовых прав: самозащита, через профсоюз, трудовую инспекцию или суд. Лучше идти последовательно, но можно сразу обратиться в суд. Самозащита — это в том числе и когда вы не выполняете незаконные требования. Например, вас просят выйти из отпуска раньше или заставляют подписать фиктивную отчетность, а вы этого не делаете: имеете право. Если обратиться в трудовую инспекцию, это грозит работодателю проверкой и, возможно, штрафом. При обращении в суд госпошлину платить не надо.
См. также:
Как наказать работодателя | Бизнес Идеи : от 0 к прибыли
В наше время нарушением прав никого не удивить, тем более, если речь идет о правах работника. Самое удивительное, что работники относятся к этой ситуации очень пассивно. А ведь ни для кого не секрет, что если правильно составить претензию к работодателю, то конфликт решится очень быстро. Как наказать работодателя? Ведь ни один здравомыслящий владелец своей фирмы не захочет понести ущерб, который будет гораздо больше неоплаченного больничного листа или невыплаченной вовремя зарплаты.
Самый лучший вариант в этом случае, найти единомышленников среди сослуживцев. Чем больше недовольных ситуацией будет на фирме, тем труднее работодателю доказать свою точку зрения. Конечно, все будет зависеть от сложности ситуации, но вы всегда можете обратиться к юристу для того, чтобы ваши права представлял компетентный в этой области специалист. Возьмет он недорого, но ваши права отстоит.
Первым делом претензия должна быть представлена работодателю лично. Обычно, большая часть конфликтных ситуаций на этом исчерпывается. Кто же будет выносить сор из избы, ведь инспекция по труду не спит. В этой ситуации стоит один раз засветиться и проверки не заставят себя долго ждать, а возможный штраф в несколько раз превысит сэкономленные средства. А уж про головную боль с налоговой инспекцией и вовсе говорить не хочется. Вот вам и возможность наказать работодателя, если он будет несговорчив.
Если же вас не поддержали сослуживцы, и пришлось действовать в одиночку, то важно будет максимально юридически правильно составить претензию к работодателю. Указать какие права он нарушил, какие не выполнил требования, когда это конкретно было, и сколько денег он вам не доплатил – чем больше информации, тем лучше. Нужно обязательно предупредить его о том, через какое время вы заявитесь с дружеским визитом в инспекцию по труду, если он не захочет пойти вам на встречу (например, вечер седьмого дня). Обязательно изложите максимальное количество доказательств этой ситуации: табель учета рабочего времени, договор о материальной ответственности, трудовой договор и другие документы. Ну и наконец, самый главный вопрос, это понесенные вами убытки. Здесь вы можете компенсировать не только материальный ущерб, но и моральные издержки. Например, в связи с задержкой зарплаты, вы не смогли вовремя выплатить кредит, поехать отдыхать на Бали, наконец, заправить бензином свою машину и многое другое. Все это можно указать в претензии.
Если же в назначенное время, никто на горизонте не появился, смело передвигайтесь в сторону ворот инспекции по труду и пусть ваши проблемы решают на профессиональном уровне.
И тут уже у работодателя появятся варианты: либо штраф, либо за решетку. Не надо забывать, что наше законодательство предусматривает до 7 лет лишения свободы для работодателя за более чем двухмесячную задержку зарплаты. Так что, знайте свои права и умейте за себя постоять, а наказать работодателя можно всегда – способов много.
__
Пост создан при поддержке kronogroup.ru, где можно куплю мягкую кровлю для вашего дома или дачи по самой приятной для вашего кошелька цене.
Как наказать работодателя за невыплату черной зарплаты?
Соглашаясь на работу без официального трудоустройства и получение заработной платы «в конверте» или иначе черной зарплаты, работник рискует оказаться в ситуации, в которой его труд не будет вознагражден.
Доказать что-то в такой ситуации сложно, но это можно сделать через суд. Кроме того, чтобы другие работники не оказались в аналогичном положении, имеет смысл пожаловаться на данного недобросовестного работодателя в компетентные органы. Тем более, если речь идет о ситуации, когда черная зарплата работнику вопреки обещаниям не платится.
Куда обратиться, чтобы наказать работодателя, задержавшего выдачу черной заработной платы?
-в прокуратуру района по месту жительства работника или нахождения работодателя;
-в государственную инспекцию по труду;
-в налоговую инспекцию по месту нахождения компании;
-в суд с исковым заявлением.
Прокуратура как надзорный орган организует проверку в отношении данного работодателя и при необходимости может вынести предписание об устранении нарушений законодательства. Государственная инспекция по труду обладает аналогичными полномочиями, являясь специализированным органом по контролю в сфере трудовых отношений.
Перед обращением в прокуратуру или инспекцию нужно подготовить доказательства того, что данный работник трудился в организации, а заработная плата ему не выплачивалась. В качестве таких доказательств могут выступать показания свидетелей (других работников), записи телефонных переговоров, реклама и объявления.
Специалисты налоговой инспекции тщательно отслеживают случаи получения сотрудниками черной зарплаты. Выявив то, что в организации существуют такие нарушения, налоговый орган имеет право применить по отношению к работодателю санкции, предусмотренные ст. 122 и 123 НК РФ, и привлечь его к ответственности за игнорирование обязанностей налогового представителя НДФЛ. Также на недобросовестного работодателя может быть наложен штраф за игнорирование оплаты страховых взносов.
Таким образом, получив жалобу от работника и проведя проверку, налоговый орган может привлечь работодателя к административной ответственности, после чего ему придется уплатить значительный штраф.
Если обращение в контролирующие органы не принесет желаемых результатов, работнику необходимо обратиться в суд с исковым заявлением об установлении факта трудовых отношений и взыскании невыплаченной заработной платы (если он не был трудоустроен официально). В этом случае придется доказать тот факт, что сотрудник трудился в организации, а также размер обещанной оплаты труда. А вот если трудовой договор был заключен, но в нем была указана заработная плата ниже той, что фактически уплачивалась работникам, то истцу потребуется доказать фактический размер заработной платы.
Для этого могут пригодиться объявления работодателя о поиске сотрудников, платежные ведомости, конверты, в которых выдавалась заработная плата (при наличии на них пометок), сведения Госкомстата о размере зарплаты для определенных должностей.
Обратившись в суд, работник может взыскать невыплаченную заработную плату; при этом все судебные издержки (в том числе, расходы на оплаты услуг юриста) также лягут на работодателя, нарушавшего требования закона.
Помимо взыскания заработной платы согласно ст. 236 ТК РФ можно также заявить требование об уплате процентов за задержку ее выплаты, они исчисляются как одна трехсотая ставки рефинансирования ЦБ РФ от невыплаченной суммы за каждый день задержки.
Подробнее >>>
Я в свою очередь не исключаю возможности понести наказание и самому работнику за невыплату подоходного налога. А Вы как думаете?
| Как это не странно звучит, но я стала жертвой обмана.  Меня переманили со страховой компании в аптечную сеть. Обещали высокий доход, интересную работу в области развития аптечной сети, но как оказалось в последствии, работодатель не собирался мне платить. Более того, он даже не оформил меня. А в ответ на поставленный мною вопрос: «С какой целью он все это затеял?!!» он тупо промычал, что ему показалось, что мне не нравится моя работа….Прибегать к помощи кулаков моих друзей я не хочу, но очень хочу его наказать!!! Подскажите, пожалуйста, наиболее действенный способ. Комментарии
|
Пользовалась. Работодатели этого боятся. Там огромные штрафы. Реально огромные.
Надо найти таких свидетелей тому, что ты работала, чтобы они точно потом не отказались. Но, конечно без документов будет сложно, но попытаться можно, Есть шанс.мера дисциплинарного взыскания или нарушение трудового законодательства?
Нередко работники сталкиваются с системой штрафов, которая действует у работодателя за нарушение трудовой дисциплины. Но наложение штрафов на сотрудников за дисциплинарные проступки запрещено трудовым законодательством.
Дорогие читатели! Для решения именно Вашей проблемы — звоните на горячую линию или задайте вопрос на сайте.
Это бесплатно.
8 (800) 350-31-84
Имеет ли право работодатель штрафовать сотрудника
Трудовой кодекс не предусматривает штрафы для работодателей за совершение дисциплинарных проступков. В частности, штрафы не могут быть наложены за опоздание на работу, появление в несоответствующей дресс-коду одежде, разговоры по телефону в рабочее время и пр.
При нарушении сотрудником трудовой дисциплины на него допускается наложить дисциплинарное взыскание либо лишить его премии, если подобная мера предусмотрена действующими локальными нормативно-правовыми актами предприятия.
Если в правилах внутреннего распорядка работодателя были предусмотрены какие-либо штрафы, либо у сотрудников была удержана определенная сумма из зарплаты на погашение штрафа, то такие действия работодателя могут быть расценены как нарушения трудового законодательства.
Первоначально трудовые инспекторы могут вынести работодателю предписание об устранении нарушений, а затем привлечь его к административной ответственности.
Наложение работодателем штрафов на сотрудников подпадает под действие ст. 5.27 КоАП РФ. Административная ответственность предполагает выплату штрафных санкций за нарушение закона:
Также инспекторы могут приостановить деятельность работодателя на период до трех месяцев.
Регулярное наложение штрафов на работников может расцениваться как частичная невыплата заработной платы. Если из зарплаты производятся незаконные удержания в течение 3 месяцев и более, и правоохранительные органы обнаружат в этом корыстный или иной умысел руководства, то руководителя или бухгалтера компании могут привлечь к уголовной ответственности.Многие работодатели опасаются наступления ответственности, поэтому избегают использование термина «штраф», заменяя ее на депремирование. Как подчеркивал в своих разъяснениях Минтруд, трудовое законодательство не содержит такого понятия, как «лишение премии». Законодатели исходят из того, что невыплату премии не допускается рассматривать как взыскание за нарушение трудовой дисциплины, так как она не перечислена в качестве формы взыскания в Трудовом кодексе.
В ст. 192 ТК приведены три формы для работников. Это замечание, выговор или увольнение. Работодатель не вправе подвергать указанные формы расширительной трактовке. Поэтому невыплата премиальных нарушителю трудовой дисциплины не рассматривается как дисциплинарное взыскание, но может применяться параллельно с ним.
Работодатель вправе прописать в Положении о порядке премирования (или ином документе, например, в Правилах внутреннего распорядка или коллективном договоре) условие, что премиальные начисляются только при отсутствии у работника дисциплинарных взысканий в расчетном периоде.Ведь, по сути, премия является стимулирующей выплатой для сотрудников, которые добросовестно исполняют свои трудовые обязанности. Наличие подобного основания для лишения премии в локальной документации работодателя позволит ему депремировать сотрудников на законных основаниях.
Согласно определению ВС и позиции Роструда, если работодатель устанавливает право на премию сотрудника в зависимости от надлежащего исполнения им своих трудовых обязанностей и отсутствия взысканий, то это не является нарушением законодательства.
По судебной практике работодатель может не привлекать работника к дисциплинарному взысканию, а лишить его премии за факт нарушения трудовой дисциплины, если такая возможность предусмотрена системой премирования.
Неознакомление сотрудника с приказом о депремировании не является основанием для признания его незаконным, если только такая обязанность работодателя не прописана в локальной документации или коллективным договором. На это указывает сложившаяся судебная практика. То есть работодатель вправе сам определять действующую систему премирования работников на предприятии и порядок лишения премии.
Хотя работодатель самостоятельно определяется с процедурой депремирования, но это не означает, что он может применять данную санкцию произвольно. Решение о лишении премии работника должно быть мотивированным, основанным на фактах и соответствовать принятой системе премирования.
Так, работодатель при возникновении споров всегда должен быть готов доказать факт нарушения работником трудовой дисциплины.
Законные удержания из заработной платы сотрудника
Трудовое законодательство содержит перечень оснований, когда из заработной платы работника допускается производить вполне законно. Так, ежемесячно из заработка сотрудника удерживается НДФЛ в размере 13%. Работодатель выступает налоговым агентом и не вправе не производить налоговые удержания.
Если своими действиями сотрудник причинил работодателю прямой материальный ущерб, то с него допускается взыскать указанную сумму. При этом действует ограничение: материальный ущерб взыскивается в пределах среднемесячного заработка сотрудника за последние 12 месяцев.Исключение составляют случаи, когда с работником подписан договор о полной материальной ответственности, работник добровольно согласился погасить ущерб в полном размере, ущерб был причинен преступными деяниями и пр. В таких ситуациях с работника взыскивается весь причиненный ущерб, который не ограничен его средним заработком.
При этом ежемесячно из заработной платы сотрудников допускается производить удержания в счет погашения ущерба сумму в размере не более 20% от его зарплаты.
Также из заработка работника могут производиться удержания по исполнительным листам и судебным решениям. Речь может идти об административных штрафах, задолженностям по коммунальным платежам, кредитам, алиментам и пр.
Согласно ст. 238 ТК, работодатель может взыскать с работника только прямой действительный ущерб, который заключается в уменьшении имущества работодателя и ухудшение его состояния. Упущенная выгода не подлежит взысканию.
Помимо этого, на основании ст. 137 ТК из зарплаты допускается удержать сумму неотработанного аванса, неиспользованные командировочные, излишне начисленные зарплатные доходы, компенсации неиспользованного отпуска и пр. При этом на удержание указанных сумм нужно получить согласие от работника.
Как обжаловать незаконные штрафы
Несмотря на законодательный запрет использования системы штрафов, многие работодатели продолжают лишать работников части зарплаты без каких-либо оснований.
Работники, которые столкнулись с незаконными действиями работодателя, вправе пожаловаться на него в трудовую инспекцию, прокуратуру или суд.
При этом на работников возлагается обязанность по доказыванию факта незаконности удержаний. Например, предоставить выписку с банковского счета с уменьшившейся там суммой зарплаты или расчетный листок, в котором прописано удержание.
Также некоторые работодатели вывешивают списки работников, на которых наложены штрафы или даже оформляют специальные приказы о наложении штрафов. Указанные документы можно сфотографировать и предоставить их как доказательство.
Стоит учитывать, что при обращении работника с исковым заявлением в части требований, которые вытекают из трудовых отношений, они освобождены от уплаты госпошлины и судебных расходов, согласно ст. 393 ТК, ст. 333.36 НК и позиции КС от 2011 года №1637-О-О.
Также сотруднику следует учесть, что если основанием для депремирования работника стало наличие у него дисциплинарного взыскания, то законность лишения премии будет напрямую определяться законностью привлечения к дисциплинарной ответственности работника.
Если по решению работодателя или суда дисциплинарное взыскание будет признано недействительным, то работник будет считаться не имеющим взысканий, и все негативные последствия, связанные с незаконным привлечением к ответственности, подлежат устранению. То есть сотруднику должна быть выплачена премия за весь период незаконного действия взыскания, а также начислены компенсации за задержку их выплаты.
Таким образом, наложение штрафов на работников противоречит положениям действующего трудового законодательства и является незаконным. При совершении работником дисциплинарного проступка работодатель вправе выбрать одну из форм дисциплинарных взыскания по ст. 192 ТК, а не налагать штрафы. При выявлении факта наложения штрафных санкций работодателем его можно привлечь к административной ответственности. Сотрудник вправе обжаловать незаконные действия работодателя в суде или трудовой инспекции.
Не нашли ответа на свой вопрос? Звоните на телефон горячей линии.
Это бесплатно. 8 (800) 350-31-84
Загрузка…Наказания на работе — как наказать работника
Виды наказаний работников по закону
Единственный законный вид наказания работников — это наказания по трудовому кодексу. И как профессиональный руководитель, я могу вас заверить, что вариантов его применения великое множество.
Наказания для сотрудников по трудовому законодательству всего 3 – это:
- Замечание;
- Выговор;
- Увольнение.
Основной вид наказания на работе с использованием трудового кодекса следующий:
Нужно «подловить» нерадивого сотрудника на неисполнении какого-либо пункта должностной инструкции, и объявить ему выговор или замечание. Ну и после этого он в ваших руках, так как следующее нарушение повлечёт за собой увольнение.
Подловить можно на любой мелочи, например, он ушёл на 5 минут раньше с работы, или задержался с обеда. Или как в примере ниже, не убрал своё рабочее место.
Все эти наказания основаны на применении регламента компании. В качестве регламента подойдёт и должностная инструкция, в которой чётко прописано какие обязанности должен выполнять сотрудник. Распорядок дня — это тоже регламент, где прописано начало и конец рабочего дня.
Регламент — это правила работы в компании, и все должны знать за что в корпоративном регламенте предусмотрены наказания, для чего нужно работников с ним ознакомить под роспись. Это делается для того, чтобы в случае судебного разбирательства, все ваши «тылы» были прикрыты.
ТОП — 5 самых важных статей для руководителя:
Согласно трудовому кодексу РФ предусмотрены следующие дисциплинарные наказания работников:
За совершение дисциплинарного проступка, то есть неисполнение или ненадлежащее исполнение работником по его вине возложенных на него трудовых обязанностей, работодатель в соответствии со статьёй 192 Трудового кодекса Российской Федерации имеет право применить следующие дисциплинарные взыскания:
- Замечание;
- Выговор;
- Увольнение по соответствующим основаниям.
Ошибочным является мнение, что замечание и выговор, это пережиток времён советской эпохи. В то время, такие виды дисциплинарных наказаний, кроме ухмылки работника, ничего не вызывали.
В настоящее время замечания и выговоры довольно эффективные виды наказания работников. Так как повторный проступок, в течение одного года, согласно ТК РФ, влечёт за собой увольнение работника. Как правило, угроза увольнения приводит в надлежащий тонус нарушителя дисциплины.
То есть проблема нерадивого работника решится сама собой. Или он добросовестно выполняет трудовые обязанности, или больше не работает в компании.
Важный момент: при применении такого дисциплинарного наказания, как замечание и выговор, не забудьте затребовать письменные объяснения с работника. Если работник отказывается дать объяснения, то необходимо составить соответствующий акт.
Обязательно изучите статью 192 ТК РФ. Дисциплинарные взыскания. В общем, учите матчасть, это нужно знать.
Отказ работника от объяснений не делает препятствий для вынесения взыскания. И косвенно подтверждает вину работника. И при повторном проступке его можно спокойно уволить.
Как может наказать работодатель по трудовому законодательству
Что ещё здесь важно?
А то, что если вы являетесь работодателем, то регламент работы, вы сами и пишите! Поэтому рекомендую как можно подробнее описывайте там должностные обязанности. Потом вам легче будет «докопаться» до неугодного вам сотрудника.
Например, у меня прописано, что сотрудник обязан содержать своё рабочее место в чистоте. Сами понимаете, что это всё субъективно, и «прикопаться» можно к каждой пылинке.
Правда, за всё время я использовал этот пункт всего один раз, ну очень был противный работник. Уволить его из-за этого не получилось, но нервы я вымотал ему изрядно. И самое главное — он потом стал намного покладистей, то есть цель-то наказания – изменение поведения сотрудника была достигнута.
К этой ситуации добавился ещё один бонус. Остальные сотрудники пристально наблюдали за этой ситуацией, и поняли, что мне лучше не перечить, и со мной лучше дружить. Вот так креативно можно использовать трудовой кодекс для облегчения жизни руководителя.
Ещё один пример использования трудового кодекса, для приведения в чувство некоторых нерадивых сотрудников описан здесь, в главе про «обратное делегирование».
Пишу в конце почти каждой статьи. Не все могут позволить себе, быть такими «циничными», причём в ущерб себе, и я не всегда был таким.
Если вам в работе, да и вообще в жизни мешают комплексы и страхи, избавьтесь от них. Подробно о причинах этих бед написано здесь и здесь.
Александр Федотов
Список всех статей здесь >>>
Как наказать работника — видео
Возможно вам также будет интересно:
Комментарии для сайта Cackle
Как наказать за плохое поведение
Когда дело доходит до дисциплины проблемных сотрудников, мыслите нестандартно.
Вы слышали о китайской компании, которая заставляла своих неэффективных сотрудников есть живых червей, кальмаров и муравьев в наказание за невыполнение своих планов по продажам? Как всегда, спасибо Daily Mail за обогащение нашего цикла новостей.
Мы определенно не рекомендуем заставлять ваших сотрудников есть живых беспозвоночных или насекомых, чтобы держать их в узде, главным образом потому, что это было бы ОЧЕНЬ незаконно.Тем не менее, мы предлагаем работодателям расширить свое представление о дисциплинарных мерах за проступки или недостаточную производительность сотрудников.
Как правило, наказание за ненадлежащее поведение или неэффективную работу сотрудников варьируется от формального или неформального предупреждения до увольнения с очень небольшими промежуточными последствиями. Однако, как указала Комиссия по справедливому труду в недавнем деле, определенные наказания не всегда соответствуют преступлению.
Слишком суровое увольнение и недостаточно суровое письменное предупреждение?
В этом конкретном случае сотрудник был уволен за расистский комментарий, оскорбивший ряд людей.
Комиссия пришла к выводу, что увольнение было слишком суровым, но при этом письменное предупреждение было недостаточно жестким — работодатель застрял между камнем и наковальней. Примечательно, что Комиссар отметил, что «ограниченный диапазон дисциплинарных мер» привел к тому, что работодатели применяли наказания, которые являются «либо неуместно мягкими, либо неоправданно суровыми».
Семь жизнеспособных и «творческих» альтернативных инструментов наказания работодателей
Это заставило нас задуматься, когда мы размышляли над историей о поедании червей.Какие альтернативы есть у работодателей, помимо поедания жутких ползаний? Вот несколько творческих примеров, которые мы придумали:
- неоплаченная приостановка
- штраф (если разбираться в юридических нюансах — поэтому у нас рабочие места!)
- альтернативная роль / понижение
- удержание прибавки к заработной плате или премии
- усиленный надзор
- Обычная выборочная проверка Интернета и электронной почты
- целенаправленное обучение
Соглашение с сотрудником необходимо при альтернативных вариантах наказания
Важно отметить, что если вы хотите иметь возможность использовать некоторые из этих инструментов (от 1 до 4, если быть точным), вам нужно будет убедиться, что у вас есть на это право согласно соответствующему трудовому договору или соглашению предприятия.
Без явного согласия сотрудника на предпринимаемые действия существует риск, что вы попадете в суд или к вам может заглянуть омбудсмен по справедливой работе, чтобы сказать « Hello » (среди прочего). Если сотрудник не согласился с таким подходом, он может потребовать, например, неблагоприятных действий или отказа от своего контракта.
Если в настоящее время у вас нет этих вариантов, доступных в соответствующем трудовом соглашении, мы предлагаем пересмотреть и изменить соглашение, добавив положения, которые разрешают такие вещи, как понижение в должности, отстранение от оплаты без оплаты или один из других дисциплинарных инструментов, которые ваша организация может пожелать использовать.Также очень важно иметь актуальную и четкую политику в отношении того, как и когда можно использовать эти инструменты.
Примеры применения альтернативных вариантов наказания
Имея в своем арсенале эти инструменты, вы сможете найти лучший способ решить проблемы с поведением или производительностью сотрудника.
Вам нужно сделать выговор сотруднику, который делает оскорбительные замечания в адрес других? Почему бы не установить дополнительный контроль и выборочную проверку электронной почты на их рабочих компьютерах и мобильных устройствах.Есть сотрудник, которого поймали на фальсификации табелей учета рабочего времени? Их бонусы могут быть удержаны в течение этого года или последующих лет. Как насчет сотрудника, который постоянно не достигает своих целей? Понижение на более низкую позицию с уменьшенными целевыми показателями и соответствующей более низкой заработной платой могло бы соответствовать всем требованиям.
Итак, в следующий раз, когда одного из ваших сотрудников поймают на неправильном поступке или не выполняющем свою работу, сделайте паузу перед отправкой ему обычного письма о «дисциплинарных взысканиях до увольнения включительно».Возможно, вам удастся найти ответ, более подходящий для преступления (но не обращайте на это внимания червей!).
Аарон Гунри — партнер, а Эмма Лютвиче — юрист в компании Lander & Rogers, занимающейся трудовыми отношениями и безопасностью. С Аароном можно связаться по адресу [email protected]
.Наказание. Наказание в мимо. Чтобы мы не забыли варварские практики, используемые в наказывая детей в прошлом, вот несколько мрачных напоминаний.дюйм В США в этих 29 штатах запрещены телесные наказания:
** запрещен всеми школьными советами в штате *** Запрещено законом отменить разрешение на использование по всему миру Запреты на телесные наказания Каждые промышленно развитая страна в мире теперь запрещает школы капрала наказание, кроме У.S., и один штат в Австралии.следующий список показывает образец тенденции к устранению телесные наказания в школах, начиная с 1700-х годов.
Школы и Физическое наказание. Физическое наказание — часть нашего пуританина наследие. Даже самые добрые люди под влиянием этого догматический набор убеждений, как известно, говорят что-то вроде следующее: «Сегодняшние дети изнежены. В мои дни они бы получил хорошее избиение. Это бы их поправило «. само возникновение учебных заведений физическое наказание был общепринятым методом для учителей контролировать своих подчиненных.В наши дни, хотя физическое наказание не применяется и не может больше не используется в большинстве школ западного мира, этот укоренившийся набор убеждений, как правило, гарантирует, что многие люди (родители, учителя и администраторов) по-прежнему считают, что в физическом наказание, которое было потеряно. Они указывают на плохое поведение детей сегодня и предположим, что этого не только не было в прошлом, но не сделали, потому что дети были физически наказаны. Они предполагают, что отсутствие наказания — вот что заставляет, как говорится, сегодня одичать детей, и что повторное введение физических наказаний решит проблему.В дальнейшем мы будем показать, что наказание, и особенно физическое наказание, неэффективны в изменении плохого поведения на хорошее, и на самом деле разрушительно в поощрении хорошей морали.Агрессия и антиобщественное поведение. Антисоциальный поведение часто возникает как часть агрессии, которая является нашей примитивной механизм борьбы с предполагаемыми угрозами. Быть частью общества мы должны научиться подавлять агрессию в обстоятельствах, когда она неуместно.Все антиобщественное поведение должно рассматриваться в этом способ, но агрессия — это эмоциональный стержень, который движет антисоциальными поведение. В обществе есть два механизма борьбы с антисоциальными или агрессивное поведение. С одной стороны, есть социализация, где молодые представители нашего вида усваивают правильный способ поведения себя в обществе, а затем действуют таким образом, потому что это то, что они хотеть сделать. С другой стороны, есть закон или правила, которые общество устанавливает и наказывает тех, кто не подчиняется этим законам или правилам.Речь идет именно об этом наказании.Наука и наказание. Пока в прошлом некоторые оспаривали, что угроза наказания имеет тенденцию снизить вероятность совершения людьми преступлений, антиобщественных деятельности, и быть агрессивным, это в значительной степени непроверенная теория. Однако с тех пор наука впервые начала изучать эффекты Ученые не смогли найти достаточно доказательств того, что эта теория верна.Действительно, было показано, что наказание и особенно суровое наказание контрпродуктивно и может усилить антисоциальное и агрессивное поведение. Эллиот Аронсон в своей книге «The Социальное животное «представляет текущее состояние консенсуса среди социологи относительно наказания:«Обычному гражданину очевидный способ снижение агрессии — это ее наказание. Если один человек грабит, убивает другое, простое решение — посадить его в тюрьму или, в крайнем случае, случаи, чтобы убить его.Если молодая девушка нападает на родителей, братьев и сестер или сверстников, мы можем шлепать ее, кричать на нее, убирать ее привилегии или заставить ее чувствовать себя виноватой. Здесь предполагается, что это наказание «преподаст им урок», что они дважды подумают прежде, чем они снова выполнят это действие, и чем серьезнее наказание, тем лучше. Но не все так просто. Суровое наказание было показано, что действует временно, но если не используется с крайняя осторожность, это может иметь противоположный эффект в долгосрочной перспективе.» Почему мы наказываем? Почему мы чувствуем необходимость наказывать, если, как я утверждать, это так неэффективно? Социологи как группа не одобряют наказание или считают его эффективным, даже такие бихевиористы, как Скиннер согласен. Ответ заключается в том, что люди лишь частично логично. Возможно, как указывает также бихевиорист, для наших поведение должно управляться непредвиденными обстоятельствами вознаграждения, которые возникают из наших собственных социальные обстоятельства.Проблема в том, что если человек растет в семье сурового физического наказания, этот человек склонен принять это поведение, когда они хотят контролировать ситуацию или людей. В тот момент, когда мы использовать его, он укрепляет нас, вызывая мгновенное изменение поведения других. Поэтому мы склонны использовать его снова и снова. Каждый раз, когда мы его используем, это становится немного больше установленного образца того, как мы делаем вещи в наших жизнях. Как ни печально, как это принято считать, ребенок воспитанный в неблагополучной неблагополучной семье, кажется, наиболее склонен к становятся агрессивными или демонстрируют дисфункциональное поведение в собственной жизни.Детей рабов легче всего воспитать в рабстве. В конце конечно, как указано в «что мы можем сделать», мы рационализируем все это с точки зрения когнитивного диссонанса.Основная причина, по которой многие люди верят в достоинства наказания легко объясняются концепцией Фестингера о когнитивный диссонанс. Хотя здравый смысл заставит нас поверить, что если бы мы страдали, мы бы поняли, что это совершенно плохо, что произошедшее с нами, когнитивный диссонанс говорит нам об обратном.Познавательный диссонанс, среди прочего, — это социальный процесс, в результате которого люди рационализировать свой выбор, полагая, что этот выбор были лучшим выбором. Даже выбор, который был сделан за них в этом Таким образом, стало убеждением, что этот выбор был лучшим. Таким образом, их неблагоприятные опыта, может трансформироваться в убеждение, что такие вещи должно быть хорошо для вас. Логика гласит: «Я такой, какой я есть, из-за чего случилось со мной, и все, что случилось со мной, было поэтому хорошо и для моего же блага, включая побои.«В своей книге« Познавательная Диссонанс «Джоэл Купер говорит о том, что нравится то, что вы страдаете. для: «Эллиот Аронсон и Джад Миллс (1959) использовали теорию когнитивного диссонанса, чтобы предсказать … [что наказание не изменило поведения к лучшему] . Oни аргументировал, что страдание, которое входит в данную деятельность [или связан с ним] не соответствует нашему типичному предпочтение не страдать. [Испытание несовместимо с нашим желание не подвергаться испытаниям и «теория когнитивного диссонанса» говорит нам, что наличие двух таких несовместимых познаний, заставляет нас испытывать массу неприятностей.Это говорит нам эту неприятность нужно как-то уменьшить, и это самый простой способ сделать это — значит изменить то, во что мы верим.] … из перспектива теории когнитивного диссонанса, терпение наказания деятельность … должна усилить позитивное отношение к деятельность, за которую мы пострадали «. Есть два способа изменить наши убеждения в этой ситуации. [1] Мы можем изменить то, как мы думать о наказании. Это не больно. [2] Или мы можем изменить то, как мы чувствую, что мы сделали, что привело к наказанию.Мы можем сделать мы считаем, что то, что мы сделали, того стоило и поэтому даже больше привлекательный. То, что мы сделали, может стать для нас немного привлекательным. быть тем, без чего мы вряд ли сможем жить. Это небольшой шаг от чтобы увидеть, что любое переживание страдания вызовет диссонанс, и самый простой способ уменьшить этот диссонанс — дать страданиям имея в виду. Мы можем верить, что страдания помогли нам стать сильнее или что это помогло нам стать лучше.Все лучше, чем полагая, что страдания, которые мы понесли, бессмысленны и бесполезны. Когда мы смотрим на наказание в этом контексте, мы начинаем понимать, как его трудно искоренить. Люди оглядываются на себя Наказание в прошлом обычно не может принять, что оно не отбыло цель. У этого должна была быть цель, или они остались в положении страдает постоянным диссонансом. Любопытно, что теория также предсказывает чем неприятнее было наказание, тем больше людей будут цепляться за идея (будьте уверены в том), что именно наказание заставило их хороший или сильный.Таким образом, они неизбежно считают, что каждый должен испытать наказание, чтобы стать такими же хорошими или сильными, как они. Эллиот Аронсон в своей книге «The Социальное животное «продолжает изучать текущее состояние консенсус среди социологов относительно наказания: «Наблюдения родителей и детей в реальном мире продемонстрировали время и Опять же, родители, применяющие суровые наказания, как правило, рожают детей чрезвычайно агрессивны или во взрослом возрасте предпочитают насильственные средства достижение личных и политических целей.Эта агрессия обычно требует место вне дома, где ребенок находится вдали от карающего агент » Вот Аронсон, будучи хорошим ученый, указывает, что такие корреляции, конечно, не доказывая, что наказание снижает социальное отклонение, также безрезультатно утверждать, что суровое наказание вызывает или увеличивает агрессивное или антиобщественное поведение: «Но эти натуралистические исследования неубедительны.Они не обязательно доказать, что наказание за агрессию само по себе обязательно производит агрессивные дети. Родители, прибегающие к суровому наказанию, вероятно, а также многое другое — то есть они, вероятно, жесткие и агрессивные люди. Соответственно, может быть так, что дети просто копирование агрессивного поведения родителей «. Почему суровое наказание может то, что предполагается предотвратить? Суровый Наказание детей обычно называют телесным наказанием.Есть много причин, по которым телесные наказания могут быть что в конечном итоге приведет к усилению проступков.
Зеркальные нейроны. Все вышеперечисленные причины вероятны, и каждая из них, безусловно, верна в по крайней мере в некоторых случаях. Однако нейробиология предоставила почти определенные доказательство того, что первая причина, подражание, самая важная фактор, лежащий в основе развития любого навыка, любого интереса и любого мораль. Другими словами, имитация необходима для любого вида обучение. Теперь мы знаем, что у всех нас разбросаны особые нейроны. в наших головах этот огонь всякий раз, когда мы воспринимаем конкретное действие выполнено.Эти особые нейроны называются зеркальными нейронами. Каждый раз мы выполняем действие, которое запускают эти нейроны. Каждый раз, когда мы кого-то видим иначе, выполняя то же действие, эти зеркальные нейроны активируются. Каждый раз мы даже слышим, как кто-то выполняет действие, которое эти зеркальные нейроны Огонь. Каждый раз, когда мы думаем о выполнении действия, одни и те же нейроны Огонь. Предполагается, что возбуждение этих нейронов представляет собой внутреннее моделирование этой деятельности, подготовка к выполнению деятельность.Можно сказать, что инструкции программы загружены просто ожидая сигнала запуска для активации.Зеркальные нейроны имеют большое значение для обучения. Во-первых, это означает, что обучение, возможно, менее целенаправленно, чем мы могли бы подобно. Это означает, что мы склонны оставлять | |||||||
КАК НАКАЗАТЬ
КАК НАКАЗАТЬ
МНОГО раз, когда условие возникает Работодатель решил наказать трудом. Нет конкретного закона, принятого законодательный орган, описывающий порядок наказания за труд.Многие пострадавшие рабочие человек обратился в суд против наказания работодателем за различные судебное решение по этому поводу стало стержнем такой процедуры.
КТО МОЖЕТ НАКАЗАТЬ: —
Очень важно знать, что Только работодатель или уполномоченное им лицо может назначить наказание в виде работы
Есть шесть основных шагов эта процедура
1. Неправильное поведение [проступок] по труду.
2. Предварительный запрос.
3. Паспортная ведомость.
4. Внутренний запрос.
5. Покажите причину.
6. Наказание.
Трафты
НЕПРАВИЛЬНОЕ СОВЕРШЕНИЕ [НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ] В ОТНОШЕНИИ ТРУДА:
Никто не имеет права на ошибку во время его работы. Он не уполномочен совершать какие-то плохие поступки, даже если он не по долгу службы или в личной жизни. С юридической точки зрения проступок обычно называется проступком. Существует большой список проступков, некоторые из них; —
1.Неисполнение служебных обязанностей, превышение установленного срока уехать.
2. Мошенничество или нечестная деятельность.
3. Небрежный.
4. Неэффективный
5. Неповиновение начальнику.
6. Опоздание на дежурство.
7. Выпивка / азартные игры на рабочем месте.
8. Ущерб имуществу Компании.
9. Посев в рабочее время.
10. Угроза / нападение / оскорбление начальства или другие рабочие.
11. Кража или попытка украсть компанию Свойство.
12. Осуждение уголовным судом. Который вовлекает преступления моральной низости. .
13. Введение в заблуждение для приема на работу.
14. Поддразнивания Евы, приставания и т. Д .; женщины рабочие.
15. Встреча и т. Д. Профсоюза в компании Предпосылки.
16. Медленно выкрикивая оскорбительные лозунги, в Помещения компании.
Этот список очень обширен и большинство вещей, которые наш здравый смысл принимает как проступки, являются частью Это.
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ЗАПРОС: —
После проступка становится известно управления; обычно проводится предварительное расследование. Это для изучения установлено ли какое-либо доказательство очевидности предполагаемого неправомерного поведения. Если какой-либо материал установлено, что подтверждает предполагаемое проступок prima facie, то проводится подробное расследование сделано в противном случае дело закрывается.
В начало
ЗАПИСИ: —
Если после предварительного запроса, По делу о предполагаемом неправомерном поведении было обнаружено достаточное количество доказательств, предъявлено обвинение сотрудник [Труд].
Основная цель ведомости — сообщить сотруднику о предполагаемых проступках, чтобы он мог защитить себя.
Паспортная ведомость должна быть в общем понятный язык и должен содержать подробные сведения о предполагаемом неправомерном поведении.
Следует также указать разумные срок для ответа на платежную ведомость. Четкая ссылка на последствия в случае не предоставления своевременного ответа, также должны быть сделаны.
Работодатель должен выдать ведомость начислений сам или любое другое уполномоченное им лицо. Он может быть доставлен лично сотруднику или зарегистрированной почтой A.D. Если обе системы выйдут из строя, его следует опубликовать в региональных газетах.
Если в ответе на обвинение работодатель или уполномоченные лица убедились, что работник не можно закрыть дело.Но в случае отсутствия ответа или неудовлетворительного ответа он будет необходимо, чтобы Работодатель провел более детальный запрос. Этот запрос обычно называется Внутренним запросом.
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
ВНУТРЕННИЙ ЗАПРОС: —
Внутренний запрос ведется по посмотреть подробно, являются ли предполагаемые обвинения обоснованными. Фирма, у которой были свои в регламенте / правилах обслуживания предусмотрена процедура такого запроса правила заказа / обслуживания.В противном случае следует соблюдать принципы естественной справедливости.
На первом этапе запрос офицер назначен. У дознавателя не должно быть никаких личных интересов или свидетельских показаний инцидент.
Сотрудник дознавателя должен предоставить извещение о запросе сотруднику с указанием даты, времени и места запроса с указанием его название. Уведомление о запросе может быть доставлено сотруднику таким же образом, как и обвинительный лист. Он должен давать сотруднику достаточно времени заранее на языке легко понять сотруднику.
Если уведомление о запросе правильно доставлен сотруднику, и сотрудник не представляет его дознавателю Запрос может быть проведен Ex- Party.
Если сотрудник присутствует непосредственно перед дознавателем во время, дату и место дознания. Все ему разъясняются обвинения в его адрес.
Сначала работодатель или его представитель представить следователю доказательства в подтверждение своих утверждений. После этого сотрудник представляет доказательства в свою защиту.Обе стороны могут допросить свидетеля / показания друг друга. После доказательства обе стороны привести аргументы в свою пользу
дознаватель протоколы дознания. Копия этой записи выдается сотруднику. Сотруднику также должны быть доступны любые материалы, документы и т. Д .; на которой запрос полагается.
В конце концов дознаватель отчет о расследовании, отчет должен содержать краткое изложение дела, обвинения против работника, представленные ему доказательства и его выводы о том, обвинения приемлемы или нет.Этот вывод должен быть основан на доказательствах и причины. Поиск может найти обвинения устойчивый или неустойчивый. В Отчет о запросе передается работодателю или его уполномоченному представителю
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
ПОКАЗАТЬ ПРИЧИНА: —
После рассмотрения запроса сообщить, если необходимо назначить наказание, работник должен быть обслуживается с уведомлением о причине шоу.Уведомление о причине шоу содержит предлагаемые наказание и копия протокола расследования. Он просит сотрудника показать причину, по которой предлагаемое наказание не должно быть ему назначено. Причина выставки выдается дать возможность сотруднику представить свою сторону. Он также содержит разумный срок для ответа.
В начало
НАКАЗАНИЕ: —
После рассмотрения ответа шоу вызвать работодателем или его уполномоченным представителем, если они нашли сотрудника виновные в проступке они могут назначить наказание, включая увольнение оказание услуг.При определении размера наказания степень тяжести проступка должно быть замечено, и наказание должно быть в соответствии с этим.
ДВА ОСНОВНЫХ ИСКЛЮЧЕНИЯ: —
Есть два основных исключения в закона, когда работодатель не должен проводить расследование для назначения наказания сотрудник.
1. Если он осужден уголовным судом с участием Преступление, связанное с нравственной распущенностью
2. Если сотрудник с испытательным сроком подлежит прекращено в течение испытательного срока.
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
ТРАНСФЕРЫ
ПРОЕКТ ОПЛАТА
ПРОЕКТ ПИСЬМА О ПОДВЕСКЕ
ПРОЕКТ О НАЗНАЧЕНИИ ДОПРОСНИКА
ПРОЕКТ ЗАПРОСА ПРОИЗВОДСТВА ЗАПИСИ
ПРОЕКТ ПОКАЗАТЬ ПРИЧИНА ПОСЛЕ ЗАПРОСА
ПРОЕКТ ПИСЬМО ОБ увольнении
ПРОЕКТ ОПЛАТЫ
вручную, рег.Объявление., U.P.C.
Спо
Дата:
Шри. ..
С / о.
Обозначение
R / o
ТЕМА: ЗАПИСЬ
Ш. [Здесь напишите Обозначение]. Подал на вас письменную жалобу \ Ваши следующие неправильные действия попали в мою зону ответственности. Содержимое же как под: —
[Здесь пишите жалобу или неправомерные действия]
Вышеуказанные действия подпадают под неправомерное поведение и нарушение условий назначения.
То, что вы выше необъявленных действий вы создаете плохую атмосферу на рабочем месте, что вредит нашей организация, а также работа других работников.
Что после прохождения всех обвинения и обвинения против вас внимательно, вы должны представить ваши письменные объяснения в течение семи дней с даты получения это письмо о том, почему к вам не должны применяться дисциплинарные меры.
Пожалуйста обратите внимание, что если вы не дадите объяснение в установленный срок, Руководство должно исходить из того, что обвинения в этом письме принимаются вами. и у вас нет защиты, чтобы умолять, и мы примем соответствующие меры в соответствии с закон.
Поскольку обвинения, выдвинутые против вас, носят серьезный характер, вы настоящим приостановлено в ожидании дальнейшего расследования и окончательного решения по этому вопросу. Вы будет иметь право на получение субсидии на вещества в размере рупий в соответствии с правилами в месяц в период приостановки.Вы должны сообщать о себе ежедневно во время у ворот фабрики и пробейте свою карту в нужном месте и также представьте себя для получения сообщений и указаний, предназначенных для тебя.
Любезно подтвердить получение.
(РАЗРЕШЕНО ПОДПИСЬ)
Примечание: — Язык платежной ведомости должен быть легко понимается сотрудником с ведомостью расходов.
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
ПРОЕКТ ИЗ
ПОДВЕСКА ПИСЬМО
вручную, рег. Объявление., U.P.C.
Спо
Дата:
Шри
S / o ..
Обозначение ..
Адрес.
ТЕМА: ПОДВЕСКА
у меня было уже вручил вам лист обвинения с датой.. И обвинения в неправомерном поведении были настроены против вас в соответствии с правилами организации.
Это выше предполагаемое неправомерное поведение вы создаете плохую атмосферу на рабочем месте, что вредит нашей организации, а также работе других сотрудников.
Для проведение надлежащего расследования в отношении вас и в целях поддержания дисциплины в организации, вы отстранены от предоставления услуг w.e.f
Вы будете иметь право на получение субсидии на психоактивные вещества в размере рупий за месяц в период приостановления согласно правилам. Вам предлагается сообщить о себе ежедневно в час у ворот фабрики и записывайте свою карточку посещаемости, а также присутствовать для получения сообщений и указаний, предназначенных для вы.
(РАЗРЕШЕНО ПОДПИСЬ)
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
ПРОЕКТ НАЗНАЧЕНИЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Спо
.
.
.
ТЕМА: Назначение дознавателем
Уважаемый господин,
Это для Сообщаем вам, что в ведомости начисления дат. Был подан на Шри .. (дайте имя и адрес), ответ на который предоставляется .. Поскольку объяснения представленные не были удовлетворительны руководством, мы хотели провести расследование в обвинения, указанные в вышеупомянутом обвинительном листе.
У нас есть рад назначить вас в качестве дознавателя для проведения этого расследования предполагаемые обвинения против.Просим вас провести дознание во время дежурства. часов в любой удобный для вас день, желательно через три месяца и отправьте нам Ваши находки нам
Пожалуйста, сообщите Ш. о дате, времени и место запроса и отправьте нам копию того же. Запрос должен быть проведен в соответствии с принципами естественной справедливости и нашим регламентом.
Копии Прилагаются ведомость начисления и объяснения работника
Просьба также отправить ваше согласие быть дознавателем по этому запросу.
.
Спасибо,
Ваш С уважением,
Для.
(РАЗРЕШЕНО ПОДПИСЬ)
Дата: ________________
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
ПРОЕКТ ЗАПРОСА
ПРОИЗВОДСТВО ЗАПИСЬ
Расследование
Против Шри.. (имя, имя отца и обозначение),
Платежная ведомость № от
Место запроса .. время дата ..
Настоящее время: —
1. Рабочий заряжен Шри
3. Работодатели представитель Шри
содержание вышеупомянутого обвинения было прочитано и объяснено рабочий на понятном ему языке. Он не признает обвинения; В качестве такое расследование должно быть возбуждено против него.
Список свидетели и список документов, на которые полагается, и другие документы представленный представителем работодателя, против которого они хотели использовать рабочий, заряженный. Копия этих документов также направлена в рабочий.
Работодатели Представителя просят предоставить его Доказательства
Он произвел свой первый свидетель.
Заявление Шрила Прабхупада (имя, отчество и должность первого свидетеля):
(Утверждение может быть в форме повествования или, предпочтительно, в форме ответа на вопрос)
.. | .. | .. | .. |
(свидетель) | (Рабочий или его представитель) | (Представитель работодателей) | (дознаватель) |
Перекрестный допрос первого свидетель со стороны рабочего.
.. | .. Подписей | .. | .. |
(свидетель) | (Рабочий или его представитель) | (Представитель работодателей) | (дознаватель) |
ИЛИ
Рабочий не хочет допросить свидетеля.
(The допрос и перекрестный допрос других свидетелей работодателя и в таком же порядке фиксируется работник. )
ПРИМЕЧАНИЕ
Запрос должен быть на языке понял рабочий
Рабочий, Представитель работодателя и сотрудник по расследованию должны подписать все страницы дознание. Копия должна быть передана работнику и работодателям. представитель, а также будет удерживаться дознавателем
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
ПРОЕКТ ПРИЧИНЫ ВЫСТАВКИ
ПОСЛЕ ЗАПРОСА
вручную, рег.Объявление., U.P.C.
Спо
Дата:
Шри ..
S / o
Обозначение ..
Адрес
ТЕМА: -SHOWCAUSE
Вам вручили обвинительный лист от. отрицал обвинения, и впоследствии было проведено расследование. Дознаватель в своем заключении нашел обвинения, доказанные против вас
Настоящим вы призваны указать причину, по которой действие в соответствии с правилами и положениями компания будет привлечена против вас на основании выводов дознавателей, которые мы также найти истину.
Вам дается 7 дней после получение этого шоу повод для ответа.
(АВТОРИЗОВАННАЯ ПОДПИСЬ)
ПРОЕКТ ПИСЬМА
OF РАСПИСАНИЕ
вручную, рег. Объявление., U.P.C.
Спо
Дата:
Шри
S / o ..
Обозначение ..
Адрес.
с ссылка на Нодат ведомости обвинений, выданный вам .. расследование было проведено в вашем присутствии и после предоставления вам полной возможности защищайся; Следователь обнаружил, что обвинения против вас доказаны. В Отчет о запросе уже отправлен вам вместе с уведомлением о предъявлении обвинения. на вас. и мы получили ваш ответ от
После должным образом рассмотрении отчета о расследовании мы сочли его удовлетворительным и выдвинутые против вас обвинения доказали против вас.
Наказание за это проступок — увольнение / увольнение в соответствии с Регламентом и Правила фабрики / компании.
С учетом, выводы дознавателя, Регламент и Правила Завод / Компания и серьезный характер совершенного вами неправомерного поведения. у нас есть решил уволить вас с услуг с немедленным вступлением в силу / с вступлением в силу с ..
для
(РАЗРЕШЕНО ПОДПИСЬ)
Дата: ________________
В начало
КАК НАКАЗАТЬ
ПРОЕКТЫ
Может ли самонаказание стать инструментом улучшения?
Автор: Дилан Бакли
Обновлено 18 ноября 2019 г.
Медицинское заключение: Аманда Эндрюс
когда мы моложе, мы учиться что наказание является то следствие что мы получить когда мы не делать что нибудь что мы должен или когда мы делать что нибудь что мы не должен.Эти наказания воля обычно расти в строгость в качестве вы получить старшая, в итоге становление что нибудь что является вручил вниз от авторитетный сущности такой в качестве работодатели или правительства. Однако, некоторые люди может осуществлять их своя наказания в качестве а путь к мотивировать самих себя или к Работа через определенный вопросы. За многие, то вопрос является красивая просто: является самонаказание здоровый?
Вы перестали использовать самонаказание как инструмент?
Узнайте более здоровые способы совершенствоваться. Пообщайтесь с сертифицированным специалистом по психическому здоровью сегодня.Источник: pexels.com
В правда является что вещи находятся не так порез а также сухой когда Это приходит к самонаказание. Самонаказание может охватить а широкий спектр из поведение что может быть в качестве просто в качестве пропуская кино ночь так как вы не удалось к делать ваш Работа за то день, к что нибудь в качестве вредный в качестве вызывая физический вред к сами за делать или чувство а определенный путь. Пока некоторые поведение может быть хорошо а также водить машину вы вперед, Другие поведение может иметь а вредный эффект на ваш физический а также умственный здоровье.Мы воля разговаривать Больше около какие является приемлемый а также какие является не в качестве мы идти через этот статья.
Чтобы быть отлично Чисто, любой тип из причинять себе вред в который физический боль является нанесенный является не что нибудь что вы должен преследовать в качестве а означает к улучшить сами или наказать определенный поведение. В факт, причинять себе вред является довольно часто использованный в качестве а справляться механизм за разные умственный болезни а также потребности к быть обрабатывали так что вы не ставить ваш тело в риск. Причинять себе вред является сложный, но Это является очень излечимый. Знать что Помогите является вне там в качестве вы перемещаться этот статья а также учиться Больше около какие самонаказание является а также какие место Это должен иметь в ваш жизнь.
Какие Является Самонаказание?
В его самый базовый самонаказание является то действовать из причинение наказание на сами от ваш своя выбор. Нет один говорит вы к делать Это. В действовать из наказание себя имеет а длинный история. Возможно ты слышал из самобичевание, который является то действовать из порка себя а также был довольно часто сделанный в общественный в то мимо.
Самонаказание может быть выполнено в качестве либо а физический или умственный деятельность. За пример, вы может наказать сами физически от пропуская а еда или вы может наказать сами умственно от продолжающийся к Чувствовать виноват около а мимо действие.Как а также Зачем вы наказать сами за определение будь то какие вы находятся делать может быть либо вредный или полезный к вы в то длинный запустить.
Зачем Некоторые люди Притягиваться К Самонаказание
Там является а заблуждение что только люди ВОЗ находятся умственно нездоровый наказать самих себя. Но если вы смотреть в Это ближе, вы вероятно уже понять это не правда. Мы наказать мы сами все то время. Как довольно часто делать мы сказать кто то, «Не бить сами вверх над Это?» Мы сказать что так как мы может увидеть что Oни находятся умственно наказание самих себя.
Источник: pexels.com
Самонаказание является а честно общий реакция к чувство вины. Если мы не делать Что ж на а контрольная работа, не приходить через за наш коллеги или клиенты, или потерпеть поражение к встретить а личный Цель, мы может найти способы к наказать мы сами. В факт, чувство вины кажется к быть то первичный вождение сила позади многие народ решения к стремиться наказание.
Иногда, мы хотеть к Чувствовать лучше около наш внутренний чувство вины, но Другие раз, мы может стремиться к самонаказание в фронт из другие так что Oни воля признать наш чувство вины.В второй тип из чувство вины является довольно часто играл вне когда мы Чувствовать подобно мы обиженный кто то еще. Интересно, Это может также быть используемый к манипулировать еще один человек в мышление мы иметь а виноват сознательный когда, в факт, мы хотеть к получить вне из внешний наказание. Что ж разговаривать Больше около что позже. За сейчас же, только понять что самонаказание может приходить из а положительный место когда вы хотеть к мотивировать сами к улучшить или Чувствовать лучше, или Это может приходить из а отрицательный место когда вы хотеть к взять преимущество из или уловка еще один человек.
Несмотря на то что мы все участвовать в самонаказание к некоторые степень, Это является правда что некоторые люди находятся Больше склонный к вовлечение в самонаказание чем другие. В действительно интересно вещь является какие типы из люди находятся самый вероятно к самонаказание. Это имеет тенденцию к быть отдельные лица ВОЗ находятся очень чувствительный к то восприятие из другие. Что является, Oни беспокоиться около какие другие думать из их, или какие их репутация или стоя в их сообщества. люди ВОЗ склоняться к взять обязанность за их действия или находятся Больше вероятно к винить самих себя чем другие находятся также среди те ВОЗ находятся Больше вероятно к наказать самих себя.Из курс, если такой а человек чувствует подобно Oни нет был делать плохой, тогда Oни может быть не Чувствовать то нужно за частый наказание.
Делать Вы Наказать Сами Без Понимая Это?
Ментальный наказания может довольно часто быть нес вне без вы понимая что вы находятся наказание сами. Этот является называется без сознания самонаказание. люди ВОЗ заниматься в без сознания самонаказание довольно часто сделать их жизни Больше трудно чем Oни нужно к. Oни взять то жесткий путь когда ан Полегче маршрут к их цели является имеется в наличии.
Вы перестали использовать самонаказание как инструмент?
Узнайте более здоровые способы совершенствоваться. Пообщайтесь с сертифицированным специалистом по психическому здоровью сегодня.Источник: pexels.com
Другая слово за этот тип из поведение является саботаж, который является не то тип из самонаказание что может быть полезный к вы. Самонаказание является самый полезный когда Это является а поведение вы находятся вовлечение в сознательно а также с участием а цель.
Некоторые спорить что без сознания самонаказание является а путь к уклоняться чувство вины скорее чем торговля с участием Это.
когда Самонаказание Является а Проблема
В некоторые случаи самонаказание может быть а инструмент за прощение или улучшение. Другие раз, Однако, Это может уменьшать ваш самооценка а также уверенность, особенно если его сделанный слишком довольно часто или слишком публично. Самонаказание в качестве а означает к стремиться прощение является предполагаемый к Помогите нас подключиться в дальнейшем с участием наш сообщества а также к шоу что мы намереваться к действовать с участием рассмотрение за другие. Но одержимо наказание мы сами довольно часто имеет то напротив эффект изготовление нас Чувствовать подобно мы находятся недостойный а также в дальнейшем дистанцирование нас из наш сообщества.
Наказание против мы сами работает в аналогичный способы к внешний наказания. Если вы знать впереди из время что там является а конкретный отрицательный следствие к ваш действия, тогда а предопределенный наказание может быть полезный в изготовление то верно решения. Но если вы находятся наказан или наказать сами без любой предыдущий осведомленность из какие наказание было бы приходить или какие было бы причина то наказание тогда вы не могу использовать Это за мотивация к сделать лучше выбор.
Самонаказание Беспорядок
Мы склоняться к верить то вещи мы находятся сказал около мы сами.Это Зачем отрицательный разговор с самим собой является так коварный. Вы всегда с участием сами. Что означает вы не могу побег то плохой вещи вы сказать около сами если только вы сознательно принимать решение к изменение ваш поведение а также перспектива.
люди с участием самонаказание беспорядок иметь а образ мышления в который Oни верить что Oни заслужить наказание. Oни иметь убежденный самих себя что Oни находятся недостойный из люблю, счастье, или успех. Если ваш наказание поведение находятся компульсивный а также частый а также находятся не планируется вне к генерировать а особенно успешный результат тогда вы может нужно к стремиться Помогите из а профессиональный Терапевт за а самонаказание беспорядок.Несколько умственный болезни находятся связанный с участием хронический самонаказание, включая беспокойство депрессия пограничный личность беспорядок а также обсессивно-компульсивное беспорядок. Если вы находятся вовлечение в поведение что физически наносить ущерб ваш тело тогда вы находятся выполнение членовредительство поведение. Эти находятся нездоровый поведение что довольно часто стали привычки, а также может включают:
- Горение то кожа
- Резка то кожа
- Ищу чрезмерный тело модификации
- Тянуть волосы
- Удары сами с участием объекты
- Нарушение кости
- Сбор в кожа
- Повторное открытие раны
- Стучать то голова
Вы может также уведомление Другие членовредительство привычки в сторону из то те перечисленные Вот, никто из который должен Когда-либо быть считается в качестве а наказание.
Самонаказание а также Религия
В качестве упомянул в то начало из этот статья, нанесенный самому себе травмы а также наказания иметь был часть из религия за а длинный время. Многие разные религии включают самонаказание ритуалы. Эти находятся довольно часто нес вне к облегчить то чувство вины из грешный акты, доказать их вера, или в некоторые случаи из Христианин ритуалы, к Чувствовать ближе к Христа страдание. Этот один является довольно часто а Больше чувствительный тема за те ВОЗ Поделиться этот вера, но Это должен быть обсуждали так как Это мог быть а отрицательный форма из самонаказание.
Источник: pexels.com
Самонаказание к Манипулировать Прочие
Другая разрушительный форма из самонаказание является когда вы пытаться к манипулировать то поведение из другие от причинение вреда сами. Этот может влекут за собой физически или умственно оскорбительный поведение используемый к получить внимание. любой из то физически вредный поведение в то пуля список над может быть используемый в качестве манипуляция тактика, а также эти находятся нездоровый способы к справиться с участием отношения.В дополнение к физический вред, манипуляция тактика может подарок в качестве положить сами вниз в фронт из другие.
An пример из манипулятивный самонаказание может быть быть отказ к есть еда за несколько дней так как ваш партнер не имеет был платит довольно внимание к вы. Вы пытаться к сила их к дать вы то внимание или реакция вы хотеть от изготовление их Чувствовать плохой, виноват, или волновался около вы. В проблема с участием этот метод из поддержание отношения является что то Другие человек воля в итоге расти усталый из этот поведение а также может начать к забота Меньше за вы или может стали невосприимчивый к ваш драматический мольбы.
Это также важный к нота что если кто то в ваш жизнь кажется к быть причинение вреда самих себя за внимание, Oни вероятно иметь а умственный здоровье выпуск что требует лечение из а профессиональный. Вы должен пытаться к Помогите их стремиться лечение. Этот Добрый из манипулятивный поведение является довольно часто а мольба за Помогите из кто то ВОЗ имеет нет Другие справляться механизм. Однако, этот не подлый что вы иметь к дать в к их манипуляция только так как Oни может намеренно использовать Это против вы.
Как к Стоп Опасно Самонаказание Поведение
Самонаказание может Помогите люди к регулировать их эмоции.Это Зачем его довольно часто видел в отдельные лица с участием умственный здоровье проблемы Oни нужно к по рукам с участием. Oни находятся пытаясь к заниматься самолечением с участием боль. когда самонаказание становится вредный скорее чем полезно Вот находятся некоторые вещи вы может делать к стоп то поведение.
- Канал ваш побуждать к вред ваш тело в украшение ваш тело. Использовать маркеры или ручки к привлечь на ваш кожа скорее чем резка Это или сбор в Это, покрасить ваш гвозди или делать что нибудь разные с участием ваш волосы или составить.
- Идти где-то что вы может быть около Другие люди.Этот может подлый просто уходящий ваш спальная комната к присоединиться ваш семья или Это мог подлый уходящий то дом к идти к а парк, библиотека, или кофе магазин.
- Хранить ваш Руки занятый. когда вы Начало мышление около причинение вреда сами, иметь а хобби или деятельность готовы что вы нужно к использовать ваш Руки за.
- Отвлекать сами. Там находятся все виды из способы к делать этот. Хранить ваш график занятый с участием Работа, учеба или увлечения так что вы не иметь время к сидеть а также причинить боль сами.
- Пытаться любящая доброта медитация.Отправка чувства из люблю а также благодарность к сами а также ваш тело помогает вы к помнить что вы находятся а человек слишком.
- Напомнить сами из то последствия из ваш действия. Больно ваш тело может уехать вы с участием шрамы.
Другая хороший инструмент является к платить внимание к ваш причинять себе вред узоры. Делать вы травмировать сами в определенный раз из то день или после определенный События? Может быть конкретный эмоции принести на то побуждать к вред сами. Идентификация ваш триггеры может Помогите вы учиться к признать приметы перед вы вред сами, а также может Помогите вы учиться к стоп.Вы должен также понять что членовредительство может стали вызывающий привыкание так не быть слишком жесткий на сами если Это берет а пока за вы к изменение то поведение.
Вы перестали использовать самонаказание как инструмент?
Узнайте более здоровые способы совершенствоваться. Пообщайтесь с сертифицированным специалистом по психическому здоровью сегодня.Источник: pexels.com
Находятся Мой Самонаказание Методы Полезно или Вредно?
В качестве мы обсуждали над, там является а хорошо линия между полезный самонаказание а также вредный поведение что требует то Помогите из а специалист к по рукам с участием.В заказ к определить будь то или не вы нужно что Помогите, вы первый нужно к фигура вне будь то или не ваш наказания находятся опасно к вы а также находятся предотвращение вы из перемещение вперед с участием ваш жизнь. Чтобы лучше руководство вы вдоль этот путь, Вот находятся некоторые чаевые что воля Помогите вы признать а также попытка к стоп то поведение на ваш своя.
- Просить Сами Какие Ваш Наказания Достичь. Там является а главный разница между не чтение а книга к получить Работа сделанный а также причинение вреда сами.Какие делать ваш наказания выполнить? Находятся Oни ставить в место в качестве а путь к предотвращать плохой поведение из приход в ваш жизнь или находятся Oни исключительно там в качестве а путь к физически или умственно ставить вы вниз когда вы заниматься в что нибудь вы увидеть в качестве отрицательный? Ментальный или физический вред является никогда то ответ.
- Учиться Больше Около Какие Мог Осень В то Причинять себе вред Спектр. Наиболее отдельные лица ВОЗ причинять себе вред находятся Что ж осведомленный из их поведение, но некоторые может не быть в качестве осведомленный из их причинять себе вред поведение.Этот является особенно правда когда то поведение не квалифицировать в качестве членовредительство но все еще является вредный к то я такой в качестве выбор к думать отрицательный мысли каждый время вы делать что нибудь неправильно или голодный так как вы ел слишком много в обеденный перерыв. Перед вы может стремиться лечение, Это является важный что вы знать в качестве много в качестве возможный около ваш поведение а также где Это приходит из.
- найти Способы к Отвлекать Сами. Отвлечение является не то тем же в качестве а лечение, но Это является необходимо в заказ к предотвращать вы из вовлечение в опасно поведение.Посмотрите к то Интернет за разные отвлечение методы что воля Помогите вы избегать эти поведение а также поворот ваш внимание к Другие области из ваш жизнь до вы находятся способный к увеличение ваш сила воли а также избегать ваш обычный наказание.
Самодисциплина vs. Самонаказание
Самодисциплина является то способность к регулировать один поведение. За пример, если вы водить машину ниже то скорость предел когда вы увидеть а движение камера но превышать то скорость предел когда нет камеры или полиция находятся около, тогда вы находятся реагируя к внешний наказание.Вы находятся дисциплинированный, но только когда ваш поведение является будучи под наблюдением от кто то еще. Что является не самодисциплина.
Самодисциплина, на то Другие рука, является получение вверх рано к взять забота из хлопоты каждый день перед Работа. Нет один делает вы делать этот, но вы держать сами подотчетный за Это. Некоторые люди кажется к быть лучше в держа самих себя подотчетный без внешний силы чем другие.
Источник: pexels.com
Вы может, Однако, быть способный к использовать самонаказание к развиваться самодисциплина.Если вы хотеть к получить хлопоты сделанный перед Работа так что вы может награда сами с участием свободно время в то вечер, вы может все еще Чувствовать подобно спать в а также не получение около к то хлопоты в то утро. Так, вы может в дальнейшем соблазнять сами к делать какие потребности к быть сделанный от принуждение а наказание такой в качестве не будучи способный к играть видео игры в то вечер если вы не сделал делать то хлопоты в то утро.
An ответственность партнер является кто то ВОЗ является осведомленный из то последствия вы задавать за сами а также может Помогите вы к поддерживать ваш наказания когда вы перемена ваш своя правила.
Самодисциплина Идеи А также Техники
Дать Деньги Прочь. Деньги является ан довольно часто искал награда, но какие около с помощью Деньги в качестве а наказание? Если вы дать согласие к дать а человек или а благотворительная деятельность некоторые из ваш Деньги если вы потерпеть поражение к встретить а Цель или вы перемена а правило вы сделать за сами, вы может быть много Больше мотивированный к и то и другое встретить то Цель а также хранить ваш наличные.
Хотеть ан четный Больше эффективный стратегия? Исследователи найденный что отдельные лица ВОЗ согласовано к пожертвовать Деньги к а благотворительная деятельность Oни мы против если Oни сломался их договор с участием самих себя было четный выше успех тарифы.После все, ВОЗ хочет к дать Деньги к а причина Oни не согласен с участием?
Сделать а Держать пари. В качестве альтернативы, если вы иметь а задача что потребности к быть завершено на крайний срок, вы может сделать какие является называется а обязательство устройство который в принципе влечет за собой изготовление а держать пари что вы воля добиться успеха. Предположим вы дать а друг 100 долларов. Если вы финиш ваш задача на время, Давайте сказать в 5 ВЕЧЕРА. завтра, тогда вы получить ваш 100 долларов США назад. Если, Однако, вы не полный то задача на время, ваш друг держит то Деньги.
Отрицать Сами Что нибудь Вы Хотеть. Мы делать этот с участием Дети, так Зачем не сами? В следующий время вы не следовать ваш своя правила взять прочь ваш время за деятельность подобно то Интернет фильмы, видео игры или четный Десерт.
Но Не надо Забыть то Награда. Несмотря на то что его правда что наказания может быть очень мотивационный, Oни фактически Работа Лучший когда сбалансированный с участием награды. Так вот а хороший стратегия за то следующий время вы нужно к встретить а Цель или изменение а привычка. За каждый отрицательный шаг вы взять подобно отсутствует а задача или веха дать сами а наказание.За каждый положительный шаг подобно встреча а Цель график, завершение а задача или изготовление то верно выбор, награда сами.
Источник: pexels.com
Принимая то Первый Шаг С участием BetterHelp. Консультации является а должен когда Это приходит к торговля с участием членовредительство или отрицательный разговор с самим собой в качестве Это помогает вы к Работа через то лежащий в основе проблемы что способствовать к то желание к заниматься в эти поведение. К счастью, консультирование является очень легко к получить эти дни, а также Это безусловно не требовать вы к иметь к путешествовать далеко а также широкий в заказ к найти а советник ВОЗ работает Лучший за вы.Все вы иметь к делать является Прыжок на BetterHelp!
BetterHelp является ан онлайн консультирование Платформа с участием а большой отбор из проверенный терапевты а также то способность к поведение терапия сессии онлайн, над то Телефон, или четный через электронное письмо. Этот делает Это так что вы никогда иметь к беспокоиться около уходящий ваш дом или перестановка ваш график еще раз. Только получить онлайн, Выбрать то советник ВОЗ работает Лучший за вы, а также Начало ваш выздоровление процесс из то комфорт из ваш своя дом а также на ваш своя график. Читать ниже за некоторые отзывы из BetterHelp советники, из люди испытывающий аналогичный вопросы.
Советник Отзывы
«Рики является очень хороший в понимание какие вы находятся пытаясь к передать а также обеспечивает конструктивный способы в который к изменение ваш мысли а также поведение. она является Добрый а также поддерживающий в ее коммуникации. она нравится к получить вы к фигура вне Зачем вы находятся делать определенный поведение так что вы может изменение любой отрицательный поведения «.
«Эми является а рок в мой жизнь. У нас есть был делать сессии за над а год сейчас же, а также она является так поддерживающий а также забота, но также практичный, а также она имеет помог мне к прорывы через жесткий раз а также находка способы что Работа за мне к Помогите мне быть а лучше версия из мне.я было бы определенно рекомендую ее к кто угодно нуждающийся Помогите. я я далеко из идеальный, но с участием ее, я я один шаг ближе к будучи ВОЗ я хотеть к быть. «
Вывод
Пока некоторые самонаказание методы может быть полезный в предотвращение определенный поведение а также позволяя вы к перемонтировать сами, другие может быть вредный а также иметь а отрицательный влияние на ваш умственный а также физический здоровье. С участием то верно инструменты, вы может изменение вредный поведение а также переехать на к а лучше завтра. Взять то первый шаг.
.
Об авторе