Как открыть свой: С чего начать свой бизнес — пошаговая инструкция с нуля

Как открыть свой: С чего начать свой бизнес — пошаговая инструкция с нуля

Как открыть свой бизнес с нуля: поиск идеи и достижение успеха

Часть 1. Придумайте идею для своего бизнеса
Часть 2. Разработайте бизнес-план
Часть 3. Составьте план продвижения бизнеса
Часть 4. Найдите источники финансирования
Часть 5. Создайте инфраструктуру
Часть 6. Сформируйте клиентскую базу
Часть 7. Получайте плату за свою работу

Основание своего дела — сложная задача, которая требует полной концентрации и отдачи. Но с другой стороны, такой опыт может оказаться очень полезным как в профессиональном, так и в личном плане.

Ниже приведены несколько полезных советов для тех, кто спрашивает себя “какой бизнес открыть?”. Но прежде чем приступать к этой теме, мы бы хотели обратить ваше внимание на одну вещь.

Когда вы будете запускать свой бизнес, вам понадобится логотип и фирменный стиль. Поэтому обязательно воспользуйтесь Логастером — онлайн-сервисом для создания логотипов и элементов фирменного стиля. Он позволит быстро и, главное, недорого создать вам все необходимые дизайны для вашего сайта.

Теперь перейдем к советам о том, как начать свой бизнес.

Часть 1. Придумайте идею для своего бизнеса

Бизнес идея

С чего начать свой бизнес? Бизнес начинается с идеи!

Чтобы сориентироваться в ситуации, изучите рынок. Ваш бизнес будет требовать больших временных и денежных вложений, поэтому позаботьтесь о том, чтобы вам нравилось то, чем вы занимаетесь.

Прорабатывая идею для своего будущего малого бизнеса, сконцентрируйтесь на тех благах, за которые люди готовы платить. Это могут быть товары или услуги, которые пока недоступны в вашем регионе. Или которые вы можете производить лучше, чем конкуренты.

Если вы еще не решили, чем хотите заниматься, можно провести небольшой мозговой штурм, в ходе которого вы и несколько ваших друзей набросаете на бумаге интересные идеи, поговорите о своих амбициях и интересах или просто поищите вдохновение в Интернете.

Оптимальным вариантом для старта вашего бизнеса может быть заработок на партнерских программах. Как выбрать лучшую партнерскую программу читайте в нашей статье здесь.

Совет «заниматься тем, что тебе нравится» был дан нами неспроста, ведь намного легче вести дело, которое вызывает у вас искренний интерес или в котором вы хорошо разбираетесь. Если вам нравится возиться с игрушечными поездами, не стоит браться за торговлю принадлежностями для гольфа лишь потому, что это прибыльно!

После мозгового штурма проведите небольшое исследование в Интернете и узнайте, какие компании уже работают в рыночной нише, к которой вы планируете присоединиться. Так вы познакомитесь со своими возможными конкурентами и узнаете, какие товары и услуги присутствуют на рынке.

Проведя такое исследование, сократите список идей и попытайтесь определиться с окончательным вариантом. Помните, что в своем выборе вы можете ориентироваться не только на ассортимент товаров и услуг, которые вы планируете предлагать, но и на местоположение, цену или комбинацию этих и других факторов.

Смотрите также Топ 40 бизнес-идей для запуска бизнеса 2020 года.

Расскажите об идее своей семье и друзьям

Ваши самые близкие люди будут честны с вами, как никто другой. Поэтому обязательно выслушайте их советы и предложения. Но не всегда стоит делать так, как они говорят! Слушайте, но вывод делайте сами.

Подумайте о том, осуществима ли ваша идея

Прежде чем двигаться дальше, подумайте о том, насколько осуществима ваша идея. Готовы ли люди платить за нее? Получите ли вы достаточно прибыли, чтобы тратить на это свое время? Также необходимо удостовериться, что вашу идею действительно можно воплотить в жизнь. Было бы отлично иметь компьютер, который бы магическим образом создавал еду из воздуха, но это невозможно (если только вы не Патрик Стюарт из фильма “Люди Х”).

Убедитесь, что ваша идея уникальна

На какой бы идее вы ни остановили свой выбор, убедитесь, что у нее нет аналогов. Так вы сможете устранить или обойти конкурентов, что положительным образом скажется на вашем бизнесе. Добавить незначительное изменение к уже существующему продукту обычно недостаточно для того, чтобы построить успешный бизнес. Так что проявите фантазию и не бойтесь выйти за рамки привычного!
Если у вашей идеи будет конкурентное преимущество, вы сможете обойти соперников по рынку!

Подберите название для своего бизнеса

Выберите название, которое наилучшим образом подходит для вашего бизнеса. Затем проверьте доступность доменного имени в Интернете, а также возможность его использования в вашем округе, штате или стране. Подробнее о том, как придумать название компании читайте в этой статье.

Часть 2. Разработайте бизнес-план

Оцените свои операционные расходы

Вам понадобится подробный бизнес-план, который вы бы могли предоставить потенциальным инвесторам. Лучше всего начать с оценки своих операционных расходов. Так вы сможете спрогнозировать, во сколько вам обойдется производство товара или оказание услуги, включая производственные издержки, транспортировку, налоги, фонд заработной платы, арендную плату и т.д.

Зная свои операционные расходы, вы сможете определить, будет ли ваш бизнес успешным, ведь чтобы остаться на плаву ваши доходы должны превышать ваши издержки.

Конечно, вам будет сложно написать все расходы в точности до копейки, но чем более детально вы подойдете к этому вопросу, тем меньше шансов, что потом появятся различные сюрпризы!

Определите свой рынок

Будьте реалистичны. Сколько людей будет покупать ваш товар или услугу? Сколько они будут платить? Если одна из этих цифр намного меньше по сравнению с вашими прогнозируемыми издержками, вам следует пересмотреть свой бизнес-план.

Сделайте небольшой расчет. Например, количество посетителей в день, которые будут заходить в ваше кафе, умножьте на средний чек. Так вы получите приблизительный расчет доходов.

Определите круг возможных проблем

Необходимо заранее обдумать все проблемы, с которыми вы можете столкнуться, развивая свой бизнес.

Оцените своих конкурентов: если их рыночная доля велика или их продукт очень популярен, вам будет очень сложно войти на рынок. Если на рынке уже существует хороший товар или услуга, люди не будут покупать аналогичный товар или услугу по такой же или более высокой цене.

Также вам следует изучить законодательство, особенно в сфере налогообложения. Обратитесь за информацией в местные органы власти, а также в Налоговое управление.

Убедитесь, что ваш бизнес не связан с слишком большими затратами (очень дорогое оборудование и т.д.). Например, Генри Форд запустил производство автомобилей только после того, как было построено более эффективное оборудование, которое позволило сократить издержки производства.

Более подробную инструкцию по написанию бизнес-плана вы можете найти здесь.

Часть 3. Составьте план продвижения бизнеса

Спланируйте бюджет

Имея представление о том, сколько денежных средств вам потребуется на развитие бизнеса, спланируйте маркетинговый бюджет, т.е. расходы на рекламу и продвижение.

Придумайте идеи, соответствующие вашему бюджету

Зная свой бюджет, выясните стоимость различных методов маркетингового продвижения и разработайте идеи, которые подходят для этих методов и являются эффективными при данном бюджете. Если у вас достаточно большой бюджет, вы можете снять рекламный ролик. Если же вы стеснены в средствах, подумайте о том, как эффективно задействовать социальные сети для продвижения вашего товара или услуги.

Определите время и место проведения своей маркетинговой кампании

Определившись с методами маркетингового продвижения, подумайте о том, где и когда лучше взаимодействовать с вашей целевой аудиторией.
Убедитесь, что ваша маркетинговая стратегия подходит людям, которых, по вашему мнению, заинтересует ваш товар или услуга. Например, социальные сети нельзя назвать самым удачным местом для продвижения круизного тура для людей старше 55 лет, а реклама нового танцевального клуба в печатной газете обречена на провал. Также стоит учитывать географический фактор: не стоит рассказывать жителям Омска о магазине, расположенном в Москве.

Если ваши услуги носят сезонный характер, определите, в какое время года их рекламирование будет наиболее эффективным.

Смотрите также 77 каналов продвижения в интернете.

Часть 4. Найдите источники финансирования

Вы можете использовать как личные сбережения (самый лучший вариант), так и банковские кредиты. Узнайте, какие ссуды для стартапов предлагает ваш банк и какие преимущества он может предоставить вашему бизнесу. Банк, который уже работал с вами, сможет беспрепятственно изучить вашу кредитную историю, чтобы убедиться в вашей платежеспособности, и предоставить вам очередную ссуду.

Найдите местных инвесторов

Если банковских ссуд недостаточно, попытайтесь найти местных инвесторов или партнеров. Вполне возможно, что ваше дело заинтересует влиятельного бизнесмена или просто человека со средствами. Постарайтесь найти человека, у которого есть деньги и желание помочь вам.

Обратите внимание на компании и крупных бизнесменов, занимающихся инвестированием в рискованные проекты в обмен на долю собственности (партнерство). Более того, такие люди часто обладают большим опытом ведения бизнеса и полезными знакомствами. Обычно они входят в состав сети или ассоциации.

Обратитесь за помощью к друзьям и родственникам

Первыми, кто поверит в ваши силы, будут люди, которые давно вас знают. Это те, кто поможет вам, если вы столкнетесь с проблемами и будете нуждаться в дополнительных средствах. Но занимая деньги у своих друзей или родственников, объясните им, что это рисковый капитал и что они могут потерять свои вложения или же увидеть их очень нескоро.

Воспользуйтесь возможностями краудфандинга

Если у вас все же не получается собрать нужную сумму стартового капитала, обратите внимание на вебсайты для сбора средств. Они обладают рядом преимуществ. Во-первых, вам не придется платить процент по полученной сумме. Во-вторых, вы сможете не только оценить интерес людей к вашему бизнесу, но и сформировать клиентскую базу. Вы начнете свой бизнес, имея поддержку сотен или даже тысяч клиентов, которые, в свою очередь, расскажут о вас другим людям.

Определитесь с юридической формой собственности

Определите, какая форма собственности наилучшим образом отвечает требованиям и целям вашего бизнеса: индивидуальный предприниматель, партнерство, общество с ограниченной ответственностью, корпорация, некоммерческая организация или кооператив. Но делать это нужно уже тогда, когда ваш бизнес начнет работать, когда появятся первые клиенты и вы будете уверены, что ваш бизнес будет жить.

Зарегистрируйте название своего бизнеса

Open laptop with a log in on it, glasses, office supplies, mug and a piece of pie on the plate. Business concept, lay flat

Если выбранное вами название свободно, поспешите зарегистрировать его в окружных органах. Зарегистрируйте свой товарный знак, выберите доменное имя.

Воспользуйтесь бесплатными ресурсами

В Интернете можно найти множество бесплатных ресурсов, которые предлагают советы, помощь и возможности обучения. Вот список из более 300 полезных ресурсов для предпринимателей и стартапов.

Проявляйте гибкость

Не исключено, что вам придется внести изменения в свою первоначальную идею. От вашей способности меняться и подстраиваться под требования клиентов зависит успех вашего бизнеса.

Предоставляйте отчеты

Вне зависимости от источника финансирования вам необходимо систематически (обычно дважды в год) предоставлять своим партнерам, инвесторам основную информацию по текущей деятельности бизнеса, его стратегическом развитии и бухгалтерской деятельности. В идеале, следует проводить собрания. Если не все участники могут физически присутствовать на собрании, организуйте телеконференцию. Для себя лучше делать отчеты каждую неделю, месяц, чтобы лучше понимать, как обстоят дела с вашими финансами.

Часть 5. Создайте инфраструктуру

Найдите офисное помещение

Если ваш бизнес пока не приносит прибыли, то думать об офисе или складе еще рано.

Но впоследствии вам все же потребуется помещение для работы. Если вам не нужно много места и у вас нет сотрудников, вы можете работать из дома. В противном случае, придется подыскивать целую мастерскую или склад. Не гонитесь за дорогими помещениями. Присмотритесь к более бюджетным районам или бизнес-инкубаторам. Некоторые университеты недорого сдают помещения инновационным стартапам. Ваш выбор зависит от характера и размера вашего бизнеса. В любом случае, назначение помещения должно соответствовать тому, как вы собираетесь его использовать, а арендная плата – вашему бюджету.

Купите оборудование

Позаботьтесь о приобретении всего, что понадобится вам для работы. В зависимости от характера вашей деятельности, это может быть механическое оборудование, компьютеры, телефон или поделочные материалы. Обратитесь к компаниям-поставщикам, поскольку они предоставляют значительные скидки. Если вам не хватает средств, вы можете арендовать необходимое оборудование или взять его в лизинг.

Создайте систему документации

Также вам не обойтись без эффективной системы документации. При наличии такой системы вы сможете не только без труда рассчитывать налоги, но и отслеживать свои расходы и оплату счетов клиентами. Вам понадобятся шкафы для хранения документов, наклейки и компьютерные программы для ведения документооборота.

Часть 6. Сформируйте клиентскую базу

Используйте маркетинг и пиар

Ваша задача состоит в том, чтобы привлечь внимание потенциальных клиентов к своему бизнесу и заинтересовать их. Это особенно важно для компаний-новичков, у которых еще нет сформировавшейся клиентской базы.

Запустите рекламу, которая привлечет внимание клиентов и пробудит их воображение. Проявите фантазию и подчеркните те качества бизнеса, которые ценят ваши потенциальные клиенты.

Распространите бесплатные образцы продукции среди своей целевой аудитории. После этого люди наверняка расскажут о вас своим друзьям и знакомым, а сарафанное радио (т.е. хороший пиар) — это лучший способ привлечения новых клиентов. Если вы получили отрицательные отзывы, реагируйте в позитивном ключе и попытайтесь решить проблему, которая вызвала недовольство потребителей. Люди будут менее строго относиться к вашим ошибкам, если вы готовы исправлять их.

Используйте традиционный метод налаживания связей

Посещайте конференции, выставки, а также мероприятия компаний, которые производят сопряженные с вашими товары или услуги. Иными словами, бывайте там, где бывают ваши потенциальные клиенты. Попросите своих друзей познакомить вас с людьми, которые могут быть полезны бизнесу. Для стартапов такое взаимодействие очень важно, ведь ваш бизнес не может развиваться в вакууме.

Уделите внимание качеству обслуживания клиентов

Осваивайте искусство взаимодействия с людьми. Общаясь с клиентами, «читайте между строк» и учитесь удовлетворять те их потребности, о существовании которых они даже не подозревают. Учитесь доставлять людям радость. Будьте учтивы и обходительны. Но, что самое важное, не забывайте о скромности. Возможно, клиенты не всегда правы, но вы должны подкреплять их убежденность в обратном. Работайте над лояльностью с первого клиента. Когда клиент будет доволен вами, он расскажет о вас друзьям, которые в будущем также могут стать вашими клиентами.

Не откладывайте запуск товара или услуги

Ваш бизнес только развивается, и чем быстрее вы выпустите на рынок свой товар или услугу, тем быстрее получите отзывы от своих клиентов. Это, в свою очередь, поможет вам улучшить качество вашего товара или услуги. Как сказал основатель LinkedIn Рид Хоффман, «если вам не стыдно за первую версию своего продукта, вы запускаете его слишком поздно». Это правило работает больше для Saas компаний.

Создайте вебсайт

Сегодня в Интернете можно найти абсолютно все. Если вы хотите, чтобы ваш бизнес продержался как минимум ближайшее десятилетие, без вебсайта вам не обойтись. Через вебсайт люди смогут связаться с вами, узнать ваше месторасположение, задать интересующие их вопросы, внести предложение или приобрести ваши товары или услуги, которые станут доступными не только в определенном городе, но и во всем регионе или даже мире.

Список лучших плагинов для WordPress вы можете найти здесь.

Создайте логотип

Создание нового вебсайта или блога обычно сопровождается созданием логотипа для этого вебсайта. В зависимости от ваших художественных способностей, создание логотипа может стать для вас либо приятной задачей, либо сущим кошмаром. Чтобы создать логотип, фавикон, визитную карточку, бланк и многое другое используйте сервис Logaster. Он сделает это быстро и позволит сэкономить деньги на дизайнере. Введите название своей компании и укажите свою область деятельности. Logaster предложит вам различные варианты логотипов. Выбирайте любой и используйте его для создания своего фирменного стиля!

Примеры креативных логотипов вы можете найти здесь.

Ведите блог

Не стыдитесь ни своих успехов, ни проблем. Делитесь ими со своими клиентами — они оценят вашу искренность.

Подберите хороших сотрудников

Наймите надежных людей. Вы не сможете уделять внимание всем задачам, поэтому вам понадобятся квалифицированные сотрудники.

Наймите копирайтера

Если писательское дело — это не ваш конек, найдите профессионального копирайтера для составления писем важным клиентам, текстов для сайта. Также копирайтер поможет вам составлять пресс-релизы и другие тексты для продвижения вашего бизнеса и обновления информации о вашей деятельности.

Не бойтесь конкурентов

Общаясь с инвесторами или клиентами, не отзывайтесь о своих конкурентах в негативном ключе. Не становитесь объектом для жалости. Более того, такое поведение может привести к тому, что клиент предпочтет вашего конкурента, предлагающего товар или услугу, которых нет у вас. Помните, что пока существует конкуренция, для вашего бизнеса найдется место на рынке. Пусть эта мысль послужит для вас вдохновением, которое поможет вам превзойти своих конкурентов.

Пользуйтесь преимуществами сарафанного радио

Когда речь заходит о маркетинге, вряд ли что-нибудь может быть лучше сарафанного радио. Позаботьтесь о том, чтобы друзья, родственники и влиятельные люди в вашей сфере деятельности рассказали окружающим о вашем товаре или услуге.

Попрощайтесь с отдыхом

Собственный бизнес требует очень много времени. Даже если вы запланировали вечер в кругу семьи и друзей, приготовьтесь к тому, что вам придется уходить с него первым. Надеемся, что ваши близкие отнесутся к этому с пониманием.

Часть 7. Получайте плату за свою работу

Требуйте оплату

Не позволяйте людям садиться вам на шею. Требуйте оплату в строго определенные сроки. Не тяните с выставлением счета. Если клиент задерживает оплату, обратите на это его внимание. Если вы будете игнорировать такие проблемы в надежде, что они волшебным образом исчезнут, ваша работа станет бесплатной, а бизнес пойдет под откос.

Принимайте кредитные карты

Сегодня все больше людей переходит на безналичную оплату. Если вы будете принимать кредитные и дебетовые карты, вам будет намного проще вести документы и бухгалтерию.

Выберите платежную онлайн-систему

Если вы планируете продавать товары или услуги через Интернет, вам необходимо наладить работу платежной онлайн-системы. С такими сервисами, как Яндекс.Касса, PayPal это стало очень просто. Определите, какой вариант подойдет именно вам. Убедитесь, что выбранная вами система отличается надежностью и безопасностью, чтобы избежать незаконного использования персональных данных ваших клиентов.

И наконец…

Наберитесь терпения

Помните, что успех не приходит за один день. Прежде, чем вы получите свою первую прибыль, пройдет некоторое время.

Будьте готовы к тому, чтобы двигаться дальше

От неудач не застрахован никто. Если вы сделали все возможное, но бизнес не идет, лучше забыть о гордости и закрыть этот проект. Такое решение принять непросто, но это наиболее разумный шаг в подобной ситуации.

Редактор блога компании Logaster, контент-маркетолог. Эксперт по веб-маркетингу и брендированию. Умеет писать просто о сложном. По ее статьям можно построить успешный бренд и начать успешное продвижение в интернете.

Как открыть свой бизнес в России

Эксперты не первый год подчеркивают, что страх и опасения — основная проблема начать свое дело. Люди считают подобное невозможным, требующим невероятных усилий, специфических навыков. Зачастую за здоровым предпринимательством видят немыслимую сложность схемы, между тем, как на практике многие вопросы решаются гораздо легче, чем мы привыкли считать. Сегодня мы попробуем разобраться, как это — открыть свой бизнес.

Цель

Принято считать, что бизнес начинается с идеи. На самом деле, для начала вам необходимо определиться с целью — зачем и почему вы хотели бы открыть свое дело. Идеи с минимальными вложениями не редкость, а вот чтобы правильно подобрать для себя ту, что станет любимым делом, вам потребуется накрепко разобраться в себе.

Нужно понять:

• Какого конечного результата вы ожидаете?
• Как именно представляете себе работу?
• Вы хотите что-то доказать близким?
• Вы желаете управлять другими?
• Какая форма ведения бизнеса комфортна вам: поддержка франшизы или дерзость стартапа?

Важно понимать, что любое дело — это порядок, целый комплекс действий. Из ваших представлений и каждой конкретной цели будет складываться картина общего. Вам важно находить и подбирать позитивные цели. Например, «я хорошо умею учить рисовать», «хотел бы не зависеть от привычных форм и существующих схем», «мечтаю разработать или применить свою методику» — обязательно сработает. А «ненавижу начальника», «докажу бывшей жене», «хочу легких денег» — редко работает кому-то на пользу.

Правильно поставленные цели определят будете вы бороться за оборот или качество продукта (услуги), станете добиваться быстрого возврата вложенного капитала или продолжите вкладываться в дело, на что сделаете ставку и так далее.

Бизнес-идея

Немного упростим и сведем все бизнес-идеи к трем условным группам:

• Услуги
• Торговля
• Производство

Совершенно не обязательно считать, что в этом есть какая-то иерархия сложности. Услуги могут быть дорогостоящими, элитными, ориентированным на узкую группу потребителей. А милый, уютный handmade — в своей сути является производством. Каждое из направлений можно начать без капитала, с начальным капиталом, купить как бизнес под ключ, приобрести по франшизе и так далее. Краткое описание может вам сориентироваться.

Услуги

Этот огромный пласт возможностей всегда востребован. Да, здесь проще, чем в других отраслях начать с нуля, без найма, используя только свои силы. Для поиска предложений существуют биржи фриланса, отделы объявлений. Определенные навыки можно усвоить, приобрести. В этой отрасли легче всего менять и модифицировать бизнес. Услуги возможны онлайн. Существуют услуги, которые не требуют помещения и сложного оборудования: клининг, выгул собак, репетиторство и так далее.

Торговля

Эта отрасль, на самом деле, тоже услуга и многообразна в своих проявлениях. Например, вы можете работать частным торговым агентом, за определенный процент продвигающим товары в своем регионе. Для этого вам не потребуется помещения, оборудования и профессионального коллектива. Достаточно телефона и доступа в интернет. Важно понимать, что торговля — определенная услуга, чья посредническая цель требует определенного характера. Вам должно нравиться предлагать и продвигать что-либо, быть корректными и терпеливыми к человеческим реакциям и так далее.

Производство

Не стоит сразу представлять большие и маленькие заводы, мы уже упоминали, например, handmade.

Вязанные коврики, ручные сережки, елочные украшения и прочие оригинальные мелочи — тоже производство. Развитие которого происходит по общей для производства схеме. Здесь важнее понимать, существует ли спрос на производимое вами. Проанализировать местный рынок, расширить географию запроса и представить, есть ли спрос на вашу задумку где-то еще. Да, начать всегда можно с малого, но производство всегда требует вложений. Даже коврики необходимо вязать из чего-то.

Франчайзинг

Существуют еще франшизы услуг, франшизы производства, франшизы магазинов. Мы выносим франчайзинг отдельным пунктом в этом разделе, потому что в каждом из этих случаях, вы пользуетесь чужой бизнес-идей. Работая по франшизе, вы приобретаете:

• право работать под уже раскрученным брендом;
• пользоваться грамотно прописанными схемами и алгоритмами;
• не ломать голову, где и что закупать, а действовать по подсказке франчайзера;
• получать поддержку, контроль и техническую помощь;
• даже маркетинговые исследования рынка в хорошей франшизе уже проделаны до вас и открыты будущим франчайзи.

Если уж мы говорим о страхе, как о движущей силе ничегонеделания, то эта форма ведения бизнеса словно создана для его преодоления. Вы начинаете под чужим руководством в проверенном пространстве, набиваете свои шишки, но имеете реальную подстраховку. У грамотного франчайзера есть своя концепция, которую можно изначально примерить на себя, выбрать и двигаться по готовому лекалу до тех пор, пока не накопиться собственный опыт.

Помощь

Люди боятся заниматься собственным делом. Чаще всего они боятся, что не справятся одни. А что, если вам не обязательно быть и открывать свой бизнес без помощи? Почти в каждом городе нашей страны существуют муниципальные отделы, специальные фонды поддержки предпринимательства, где можно получить:

• необходимые знания, разобраться со своими навыками;
• юридические консультации;
• помощь в выборе и открытии юридического лица;
• компенсацию государственной пошлины;
• консультацию по системе налогообложения.

В случае вы открывает бизнес по франшизе, то франчайзер не только продает вам право использовать бренд и рабочую бизнес-модель, но оказывает разнообразное содействие, контролирует старт и развитие вашего бизнеса.

Деньги и бизнес-план

Цели поставлены, выбрана сфера и форма бизнеса, следующий шаг — определение бюджета и бизнес-плана. Не спешите решать сходу, где брать деньги. Для начала проведите самую простую калькуляцию. Все от расходных материалов, оборудования, консультаций, государственных пошлин — все, что потребует вход в бизнес. Когда сумма будет определена, легче найдется ответ: сможете ли вы начать со своим капиталом, возьмете займ, получите кредит на открытие малого бизнеса и так далее.

Чтобы определиться и правильно расписать бизнес-план, предварительно сделайте следующие действия:

1. Проанализируйте местный рынок и свои возможности;
2. Приценитесь к помещениям, стоимости аренды, сырья, оборудования;
3. Распишите, что именно вам потребуется для успешной работы;
4. Заранее оцените необходимость персонала и конкретных людей;
5. Приглядитесь к ближайшим конкурентам;
6. Сравните все: качество и сервис, ассортимент, цены;
7. Предположите для себя свои преимущества.

Пропишите свой план, не жалейте для этого времени и небольших инвестиций. Четкий и реалистичный план нужен для вашей уверенности и успеха. Еще раз подчеркнем, план должен учитывать настоящие расходы.

Документация

Успешный бизнес не сможет существовать без регистрации. Если теряетесь в юридических тонкостях, наймите опытного юриста. Это быстро окупится. Как и понимание того, кто будет вести отчетность и отвечать за уплату налогов. Помните, вы можете получить бесплатную помощь в финансовом и налоговом планировании. Сеть сейчас предлагает немалое количество курсов и лекториев с минимальными знаниями в сфере финансов. Бухгалтерскую поддержку и помощь можно получить за понятные суммы на аутсорсинге. Не экономьте на этом.

Самый короткий ответ на вопрос: «Как открыть бизнес?»: не боятся, понимать свои истинные желания и цели, не бежать от помощи, консультироваться у специалистов и не пытаться построить сходу идеальный бизнес.

Выбрать франшизу для открытия бизнеса

Как открыть свой бизнес с нуля

Собственное дело с доходами выше среднего – мечта любого человека с предпринимательской жилкой. Но что делать в условиях ограниченного бюджета? Как действовать с самого начала, когда нет четкого плана, понимания рынка и нюансов запуска коммерческого проекта?

Мы решили подробно разобрать все эти вопросы в сегодняшней статье. Из нее вы почерпнете интересные и выгодные бизнес-идеи, поймете, в каком направлении лучше развиваться, где брать деньги на старте и каких ошибок стоит избегать. В конце дадим пошаговый план с универсальными рекомендациями, который пригодится при открытии практически любого вида бизнеса.

Какой бизнес можно открыть, если бюджет минимален?

Для начала представим несколько весомых аргументов в пользу ведения собственного дела:

• начинать с нуля можно и нужно. Это реально даже без влиятельных связей и специального образования. Все, что необходимо – идея, желание действовать, впитывать в себя новую информацию и приспосабливаться к меняющимся тенденциям рынка;
• основная проблема для новичков – решение финансовых вопросов. Однако найти стартовый капитал сейчас не так уж и сложно. Особенно, когда правильно подобраны модель и формат ведения бизнеса;
• идти в предприниматели стоит и без опыта. Этот недостаток легко компенсируется, если работать в той сфере, которая перекликается с собственными интересами;
• аренда офиса и прием сотрудников, которым нужно выплачивать заработную плату – не обязательное условие. Действовать можно прямо из дома, вполне обходясь своими силами на первых порах.

При минимальном бюджете следует выбирать простую, уже испробованную другими бизнес-идею. Главное, чтобы на продукт был спрос. Даже если это будет высококонкурентная ниша, можно попробовать отстроиться особым позиционированием. В целом лучше смотреть в сторону ниш со средним уровнем конкуренции.

Масштаб поначалу разумнее планировать ограниченный, поскольку крупные проекты, так же, как и нестандартные бизнес-идеи, чаще всего требуют немалых денежных вливаний.

С точки зрения формата есть 2 основных варианта:

1. Небольшая розничная точка.
2. Интернет-магазин.

Идея подбирается в зависимости от выбранного формата. Это может быть производство или продажа материальных товаров, реализация каких-либо работ или услуг.

Предлагаем рассматривать такие товары под продажу:

Бизнес по продаже перечисленных категорий продукции возможно запустить с минимальными вложениями. Спрос на них достаточно высокий.

В сфере услуг на данный момент востребованы:

• грузоперевозки;
• клининг;
• индивидуальный пошив одежды и сумок на заказ;
• строительство и ремонт;
• различные тематические курсы;
• фотосъемки;
• изготовление картин;
• декорация залов;
• доставка цветов, еды;
• одежда, автомобили напрокат;
• печать на кружках, футболках.

Производство можно организовать и в домашних условиях. Например, выращивать овощи, фрукты или цветы в теплицах, делать мыло. Еще варианты – создавать оригинальные украшения, готовить варенье, джемы или маринады, сыр, выпекать торты.

Преимущества работы в электронной коммерции

Учитывая текущую обстановку в мире, оптимальным форматом ведения бизнеса сейчас является интернет-магазин. Он дает множество преимуществ, как опытным, так и начинающим предпринимателям:

• возможность быстрого старта при условии минимальных вложений. Товары можно закупать у дропшиппинг-поставщиков по факту заказа. По сравнению со стационарной розничной точкой на запуск идет минимум затрат. Здесь не требуются разрешения и свидетельства от госорганов и местной администрации;
• относительно низкие расходы на содержание. На первых порах в электронной коммерции можно обходиться без офиса, склада, большого количества наемных сотрудников. Также исключаются затраты на оформление торгового зала: нужен только минимальный контент и бюджетная платформа, на которой будет работать сайт;
• гибкость и мобильность. Управлять онлайн-бизнесом возможно с любой точки мира. Он дает свободу перемещения, не привязывает к определенному месту и времени;
• неограниченный территориальный охват. Интернет-магазины охватывают гораздо больше потенциальной аудитории. Через них можно продавать, не ограничиваясь одним регионом или страной;
• большой ассортимент. На виртуальных витринах легко разместить любое количество товаров. Достаточно заключить договоры с несколькими поставщиками и загружать позиции на сайт;
• ведение аналитики. В интернете проще отслеживать статистику: узнавать сколько посетителей заходит на сайт, что смотрят и чаще всего покупают, в каком количестве. Эти данные фиксируются сервисами веб-аналитики. Зная их, предприниматель может увеличивать продажи, подстраивая свое предложение под текущие запросы и потребности покупателей;
• доступность дополнительных сервисов. В интернет-магазине можно повысить уровень обслуживания, не прикладывая к этому особых усилий. Речь о различных дополнительных функциях и услугах: сравнении отдельных товаров, рекомендательных блоков с похожими и сопутствующими продуктами, покупке в один клик, разных вариантах оплаты и доставки, простой форме заказа.

Плюсы своего интернет-магазина 

Где взять деньги для старта?

Стартовый капитал, пусть и минимальный, понадобится для реализации любой бизнес-идеи. Если планируется продажа товара, нужно будет закупить хотя бы небольшую тестовую партию, арендовать помещение, создать сайт. Для производства, даже в домашних условиях, необходимо сырье и оборудование. Для оказания услуг – соответствующие инструменты и материалы. На все это потребуются деньги.

Где их найти:

• занять у близких или друзей. Это наиболее выгодный вариант, так как можно взять в долг нужную сумму без процентов, а потом отблагодарить за помощь небольшим презентом. Если такой возможности нет, идем дальше;
• оформить кредит. Для этого нужно промониторить все существующие предложения, сравнить условия и выбрать выгодную ставку для малого бизнеса. Оптимальный выход из положения – кредитная карта или кредитование на специальных условиях от государства. В интернете есть много рейтингов, в которых сравниваются ставки по различным банковским программам;
• получить грант. Такую помощь предоставляют государство и разные фонды поддержки начинающих предпринимателей. Чтобы стать претендентом на грант, нужно поискать информацию об актуальных программах в сети, составить бизнес-план и подать заявку;
• продать собственность. Крайний вариант, но тоже имеет место быть. Некоторые, например, продают автомобиль и вкладывают вырученные деньги в запуск бизнеса. При правильном подходе через некоторое время вложения с лихвой окупаются, поэтому можно будет без проблем купить новое авто.

Если с финансами совсем туго, рекомендуем подумать о работе на заказ с предоплатой или по системе дропшиппинга.

Дропшиппинг – бизнес-модель, в которой продавец выполняет роль посредника между производителем и конечным потребителем. Он собирает заказы, формирует заявки, передает необходимую информацию поставщикам. Далее поставщики комплектуют заказ и отправляют его напрямую покупателю, не указывая своих данных. Продавец-дропшиппер получает прибыль в виде наценки к оптовой стоимости. Такая схема предусматривает минимум вложений. По ней работают многие компании.

Схема дропшиппинга 

С чего начать: пошаговый план запуска

Формулируем идею

Начинать нужно с поиска стоящей идеи. Возможные варианты мы рассматривали выше. Выбирайте то, что больше резонирует с вашими интересами и увлечениями, вдохновляет и вызывает желание действовать. Придумывать что-то сверхновое и уникальное не стоит. Целесообразнее взять уже проверенный вариант, найти в нем недочеты и улучшить. Заходить на сформированный рынок проще всего.

Выбирая бизнес-идею, необходимо учитывать:

1. Сферу деятельности. Предварительно проанализируйте спрос в территориальных пределах, которые будет охватывать проект. Определите, в каком направлении зашкаливает конкуренция, а что развито слабо. Выбирайте нишу, потенциально прибыльную и максимально интересную для себя, чтобы было желание в ней развиваться.
2. Цели. Подумайте, какого конечного результата хотите достичь – обогащение, популярность и успешность, власть. Стремиться нужно не к чему-то одному, а работать комплексно, не ждать «золотых гор», адекватно оценивать ситуацию, принимать взвешенные решения.
3. Качество. Фокусируйтесь не на количестве, а на качестве выбранного товара или услуги. Иначе репутация компании безнадежно испортится на самом старте, будет много претензий и жалоб со стороны покупателей.

С минимальными вложениями лучше открывать микробизнес и отказаться от глобальных масштабных идей.

Анализируем рынок

После выбора идеи и ниши нужно тщательно проанализировать рынок:

• узнать, насколько востребован продукт сейчас, влияет ли на продажи фактор сезонности;
• оценить конкуренцию, выявить слабые и сильные стороны конкурентов, сформулировать собственные отличия;
• исследовать цены и состав ассортимента;
• определить целевую аудиторию проекта, разделить ее на сегменты, изучить потребности, интересы, желания потенциальных покупателей.

Это поможет понять, существует ли спрос на товар.

Вся информация, полученная в процессе анализа, должна учитываться в будущей стратегии. Брать данные можно в аналитических отчетах, исследованиях маркетологов, в сервисах Google Trends и «Яндекс.Вордстат», отраслевых публикациях.

Еще варианты – заняться шоппингом и проанализировать работу конкурентов, став тайным покупателем, организовать собственное исследование с помощью телефонных опросов, анкетирование по email или в мессенджерах.

Составляем бизнес-план

Следующий шаг – написание бизнес-плана. Он намечает вектор развития компании в будущем, помогает планировать пути достижения целей, дает возможность избежать вероятных рисков и подводных камней. Это базовый документ для оценки предпринимательской инициативы, пошаговая инструкция, в которой расписаны все этапы запуска собственного дела.

В бизнес-план включают следующую информацию:

• глобальные и локальные цели открытия проекта;
• количество потенциальных покупателей товара/услуги;
• оптимальные способы привлечения клиентов;
• приоритетные показатели эффективности бизнеса;
• объем первоначальных вложений и инвестиций, которые необходимы в первый год работы;
• прогнозируемый размер выручки.

Чтобы сэкономить, постарайтесь написать бизнес-план самостоятельно на основе статистических данных и фактов. Для этого воспользуйтесь рекомендациями экспертов или готовыми примерами и шаблонами, которые есть в открытом доступе. Главная задача – грамотно адаптировать их к своей нише.

Основные разделы бизнес-плана:

1. Вступление в виде развернутого описания проекта с общим резюме, перспективами, сроками реализации.
2. Описание товара или услуги, включая выбранную ценовую политику.
3. Обзор рынка сбыта – анализ ниши и конкурентов, основные тенденции отрасли, прогнозы экспертов.
4. Маркетинговый план с описанием конкурентных преимуществ, рекламной стратегии продвижения, анализа целевой аудитории и каналов ее привлечения. Также прописываются УТП и позиционирование.
5. Организационная структура. Здесь указывается организационно-правовая форма бизнеса, распределяется ответственность между владельцами, определяется ассортимент, основные и резервные поставщики, кадровый состав.
6. Финансовая часть. Сюда входят перспективы прибыльности проекта, учет расходов, описание источников финансирования, порядок действий на случай незапланированных трат, расчет точки безубыточности.
7. Факторы риска и способы их устранения. Например, есть риск закупки некачественной продукции. Значит, прописываем решения: запрашивать у поставщика тестовые образцы, требовать сертификаты качества.

Создавать бизнес-план нужно в той форме, с которой будет удобно работать в дальнейшем. Все цифры и средние значения следует рассчитывать индивидуально, а не брать из готовых шаблонов.

Регистрируем проект

Независимо от того, какой бизнес вы открываете с нуля, его необходимо официально зарегистрировать.

Первый шаг – определиться с видом организационно-правовой формы:

1. ИП. Предполагает простую отчетность и понятный учет, быструю регистрацию с небольшой пошлиной, возможность работать в любом регионе. Вся получаемая прибыль является личной собственностью предпринимателя. При необходимости ИП без проблем закрывается. Минусы – ограничения на отдельные виды торговли (алкоголь, медицинские препараты, яды и прочее), обязательные страховые взносы, ответственность личным имуществом.
2. ООО. Предусматривает несколько собственников, ответственность по уставному капиталу, возможность осуществлять любые виды деятельности. Минусы – высокие регистрационные затраты, сложный учет, дополнительный налог 13%, проблемная ликвидация.

Самый простой и популярный формат для малого бизнеса – ИП. Особенно, если речь идет о довольно ограниченных возможностях на старте в плане финансов. Его основное преимущество – минимум первоначальных затрат. К тому же, для создания интернет-магазина никаких специальных разрешений и лицензий не требуется.

Чтобы зарегистрировать ИП, достаточно подготовить паспорт и ИНН, заполнить заявление, оплатить госпошлину и подать документы в налоговую службу по месту прописки. Пройти процедуру можно также в онлайн через портал Госуслуг. Регистрация подтверждается в течение 3-х рабочих дней, после чего предпринимателю выдается выписка из ЕГРИП.

Для некоторых видов деятельности, помимо заявления с пакетом документов, необходимо подавать дополнительное уведомление. Это касается сфер:

• общепита;
• косметологии;
• ветеринарных и гостиничных услуг.

Решаем вопросы с налогами и отчетностью

Второй шаг после регистрации – выбрать схему налогообложения. От нее будут зависеть формы отчетности и объем налоговой нагрузки. По умолчанию применяется общая система. Но она невыгодна для ИП: на ней платится НДС, налог на доходы, ведется сложный учет и осуществляется много проверок.

Поэтому при открытии своего маленького бизнеса с нуля лучше переходить на спецрежим с одним налогом или льготной ставкой. Причем делать это нужно сразу.

Чтобы не ошибиться с выбором, стоит заранее проконсультироваться с бухгалтером, специалистом налоговой инспекции или изучить законы самостоятельно. Принять правильное решение без подготовки сложно, а ошибки чреваты высокими налоговыми ставками и штрафами.

Варианты спецрежимов:

• упрощенная система. Налог платится с дохода либо разницы между прибылью и затратами. Декларация подается раз в году, есть ограничения на оборот, количество персонала, виды деятельности;
• патентная система. Патент покупается на год или несколько месяцев. Налог не зависит от дохода, отчетности нет, но право на патент могут забирать в случае просрочки очередной оплаты. Подходит не для всех регионов и видов деятельности;
• единый налог, который платится от вмененного дохода. Этот режим можно применять с другими, декларация предоставляется каждый квартал.

Самое главное на спецрежимах – следить за сроками подачи документации. Из-за просрочек предпринимателей нередко переводят на общие основания налогообложения.

Тестируем идею

Далее следует проверка боем. Важно провести быстрое тестирование идеи: собрать минимальный ассортимент, запустить сайт, дать небольшую рекламу и попробовать получить первые продажи. Этот этап необходим для изучения спроса на практике. Чтобы быстрее стартануть, не стоит зацикливаться на доработках и постоянно откладывать запуск. Нужно начинать с тем, что есть, проверять идею в действии и постепенно совершенствовать проект по ходу его развития.

Если первые результаты не соответствуют ожиданиям, пересмотрите план, проанализируйте вероятные ошибки. Лучше всего увидеть их на старте, а затем быстро внести нужные корректировки или пересмотреть малоперспективную идею.

Немного рекомендаций по запуску магазина с нуля:

• делайте сайт на платформе, адаптированной под особенности ecommerce. Это гораздо проще и выгоднее, чем заказывать разработку у программиста или в профессиональной веб-студии. Отличный вариант – платформа для интернет-магазинов InSales. На ней есть все необходимые инструменты для эффективного ведения бизнеса;

• найдите 2-3 проверенных поставщиков и начинайте закупки с небольших тестовых партий. Хороший альтернативный вариант для быстрого и недорогого старта – дропшиппинг. Чтобы сэкономить на доставке, рассматривайте поставщиков, которые расположены максимально близко к вашей местности;
• не сливайте много денег в платные рекламные каналы. Перед тем, как планировать маркетинговый бюджет, протестируйте разные форматы и постарайтесь определить, что работает в нише эффективнее всего.

Развиваем и продвигаем бизнес

Если выбранная идея оказалась рабочей и пошли первые продажи, начинайте активно вкладывать силы в дальнейшее развитие и продвижение. Чистая прибыль должна быть выше нуля. Тогда можно ставить более глобальные цели и реинвестировать доходы в:

• улучшение сайта, доработку функционала и дизайна;
• аренду или увеличение офиса и склада;
• закупку оборудования;
• найм квалифицированного персонала;
• расширение ассортимента.

Отдельным пунктом идет продвижение. Прежде всего, это планирование маркетинговых стратегий и запуск рекламных кампаний, которые жизненно необходимы для привлечения новых покупателей и наращивания клиентской базы. Подключайте весь возможный рекламный потенциал и по максимуму присутствуйте в местах, где есть целевая аудитория.

Минимальный набор действий для продвижения:

• постепенно, по мере финансовых возможностей, запускать контекстную рекламу, таргет, email-маркетинг, размещаться на прайс-агрегаторах;
• заниматься SEO-оптимизацией сайта, которая улучшает видимость в поисковых системах и способствует привлечению бесплатного органического трафика;
• создавать и активно вести страницы компании в популярных социальных сетях – Facebook, Instagram, VK.

Также можно пробовать продвигаться через ведение блога, вирусную рекламу, обмен ссылками и статьями. Кроме того, важно фиксировать результаты текущих маркетинговых активностей и отсеивать методы, которые не приносят значимого эффекта.

Типичные ошибки новичков

Многие новички, которые хотят открыть бизнес с нуля практически без денег, допускают похожие ошибки:

1. Придумывают много самооправданий и отговорок. Самые частые убеждения, препятствующие на старте – это дорого, а у меня нет денег; нет времени; это сложно и страшно; нет связей; на рынке нет места, все идеи уже реализованы; не хочу рисковать; не умею вести бизнес. Нужно отбрасывать страхи и действовать, иначе никак.
2. Уделяют мало внимания деталям. Обычно начинающие предприниматели отталкиваются от базовых представлений о проекте и личной мотивации. Следует мыслить шире и не сводить планирование к минимальным подсчетам.
3. Некорректно ставят цели. Ставя цель, стоит понимать, что добиться всего и сразу не выйдет. Из целей вытекают KPI – ключевые показатели эффективности, на которые вы будете ориентироваться в процессе работы. Поэтому необходимо четко ответить на вопрос, зачем вам нужен бизнес. Формулировки по типу хочу обеспечить себе старость или стать свободным человеком, не подходят.
4. Игнорируют этап составления бизнес-плана. Финансы любят счет. Если не просчитывать прибыльность вложений, можно быстро прогореть и разориться.
5. Не исследуют рынок. Действовать, как придется, в бизнесе нельзя. Нужно регулярно анализировать ситуацию (даже после выхода на рынок), быть в курсе изменений и трендов, соответствовать текущим запросам и потребностям аудитории. Это поможет предотвратить грубые ошибки, найти новые пути для развития и масштабирования.

Заключение

Оптимальное решение для новичков, которые хотят открыть бизнес с нуля и при этом обойтись минимальными вложениями – интернет-магазин на платформе InSales. Внутри нее есть все необходимое для продаж: мощный функционал, готовые и уникальные дизайны, сотни интеграций. Остается только выбрать подходящую бизнес-идею и пройти все этапы, описанные в пошаговом плане запуска.

Как открыть свой бизнес с нуля и с чего начать

Число тех, кому надоело работать «на дядю», с каждым днем увеличивается. Поэтому сегодня можно встретить все больше людей, мечтающих открыть собственное дело. Но у многих дальше желания процесс не заходит. В большинстве случаев человек, решивший начать предпринимательскую деятельность и никогда не имевший с этим дело, просто не знает, как открыть свой бизнес и к кому обратиться за помощью.

Этапы

Любое дело необходимо с чего-то начинать и чем-то заканчивать. Так и открытие собственного бизнеса всегда происходит в несколько этапов, начиная теорией и заканчивая практикой – получением реального дохода.

1. Выбор идеи, концепции и масштаба фирмы. Не обязательно придумывать что-то свое. Можно взять уже готовую бизнес-идею и развить ее так, что она станет уникальной.
2. Планирование времени, которое потребуется на открытие нового предприятия. В процессе открытия бизнеса необходимо отслеживать и оценивать любые отклонения от собственного плана.
3. Составление бизнес-плана. План исключительно для себя может быть в виде набросков и заметок. А вот для потенциальных инвесторов это должна быть презентация с четкими и понятными данными, которую было бы приятно и интересно изучать.
4. Разработка финансового плана, который состоит из единовременных вложений, ежемесячных вложений, ежемесячного дохода и чистой прибыли. На основе этих данных можно знать примерный срок, за который окупятся все затраты.
5. Оценка собственного бюджета и решение финансовых вопросов, если нет сбережений на открытие бизнеса. Тем, кто не имеет представления, как открыть свой бизнес с нуля без собственных средств, можно обратиться за помощью к инвесторам или в финансовые организации.
6. Выбор места, аренда помещений.
7. Сбор необходимых справок, лицензий и документов, оформление ИП или ООО.
8. Закупка инвентаря, оборудования, расходных материалов, в общем, всего того, что необходимо для воплощения проекта в жизнь.
9. Подбор и обучение персонала.
10. Разработка логотипа, реклама и продвижение.

Стоит изучить: какой открыть бизнес с минимальными вложениями.

Как открыть бизнес? Способы

В зависимости от располагаемых средств и возможностей можно выбрать один из способов открытия бизнеса.

1. Собственными силами открыть бизнес с нуля. В данном случае предприниматель ведет всю деятельность сам, начиная с анализа рынка и заканчивая подбором персонала. Подобный вариант подходит для тех, кто уже имеет успешный опыт в подобной сфере, или для людей с ограниченными средствами и небольшим проектом.
2. Бизнес «под ключ». Предприниматель доверяет стартовый этап своего проекта профессионалам. Сегодня существует огромное количество подобных фирм, которые не только помогут открыть собственный бизнес, но и проконсультируют клиента по многим вопросам. Стоит понимать, что подобная услуга обойдется намного дороже, нежели самостоятельное открытие компании.
3. Франшиза. Покупка бизнеса по франшизе дает право использовать для получения прибыли имя уже «раскрученного» бренда. Хотя этот способ и считается самым затратным, шансы на быструю прибыль гораздо выше.

Читайте также: как открыть свой бизнес без вложений.

Выбор своей ниши

Чтобы правильно выбрать направленность, для начала стоит изучить ситуацию и целевую аудиторию района, в котором предполагается открыть фирму. Например, если в небольшом поселке уже работает несколько салонов красоты, очень трудно будет создать еще один конкурентоспособный салон. А вот если это будет что-то уникальное и при этом востребованное, то шансов, что бизнес будет успешен, гораздо больше.

Специалисты советуют заниматься тем, что приносит удовольствие и тем, о чем человек имеет хотя бы малейшее представление. Но не стоит забывать, что концепция бизнеса во многом будет зависеть от первоначальных средств, которые планируется вложить в его открытие и развитие.

Дело без первоначальных вложений, вопреки распространенному мнению, открыть вполне возможно. Как правило, его выбирают специалисты, решившие уйти с традиционной работы в «свободное плавание». Яркий пример – учителя, перешедшие на частные репетиторские услуги или парикмахеры, осуществляющие услуги на дому. Хобби тоже можно превратить в небольшой, но относительно прибыльный бизнес. Например, чтобы продавать вещи ручной работы, достаточно разрекламировать свои услуги в социальных сетях и на тематических форумах.

Как открыть свой бизнес и с чего начать, если предполагается небольшой стартовый капитал? Дело с минимальными вложениями, как правило, подразумевает аренду небольшого помещения и закупку инвентаря. Это может быть небольшое агентство по организации праздников, фирма по продаже туров, «скромная» фотостудия, ателье по пошиву одежды, детская игровая комната. В данном случае есть возможность наращивать масштабы бизнеса по мере получения стабильной прибыли.

Среди предприятий, требующих более крупных вложений, наибольшей популярностью пользуются магазины, салоны красоты, заведения общественного питания и гостиницы. Но не стоит ждать, что даже «дорогой» бизнес сразу принесет баснословный доход. В первое полугодие, возможно, придется столкнуться с рядом финансовых трудностей. По статистике, после первого года работы «выживает» лишь около 30% компаний.

Можно годами изучать тематическую литературу, посещать тренинги и слушать интервью успешных бизнесменов. Но как отмечают владельцы собственного бизнеса, которые сами когда-то начинали с нуля, главное – это предпринять какие-то реальные действия, которые не ограничиваются только теорией.

Статья по теме: с чего начать гостиничный бизнес.

Как открыть свой бизнес — с чего начать

Открыть свой магазин – наиболее частый вариант, который выбирают начинающие предприниматели. В этой статье рассмотрим важные моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы магазин приносил стабильный доход и растущую прибыль!

Шаг 1. Нужно определиться, что вы будете продавать.

Тут влияют несколько факторов:

Уровень компетентности предпринимателя  – насколько вы сами разбираетесь в специфике товара и можете определить качество. Зачастую данную проблему также можно решить за счёт прохождения обучения у поставщиков.

Маржинальность продукта – сколько будет приносить 1 рубль вложения в товар. Выбирайте товар с возможностью сделать рыночную наценку от 100 до 300%. Это ускорит возврат вложений.

Сезонность продукции – некоторые товары имеют повышенной спрос только в праздники (ёлочные игрушки под Новый год, цветы на 8 марта или день рождения),  или в определенное время года (саженцы весной/осенью). Более интересный и безопасный вариант для начального этапа – это всесезонные товары или товары постоянного спроса. Например, продукты питания (мы всегда едим пищу), бытовая химия (постоянно делаем уборку дома) или некоторые виды строительных материалов, такие как крепёж или декор (мелкий или крупный ремонт в квартире, улучшение жилищных условий происходит постоянно).

Срок годности товара. Существенной незапланированной статьёй расхода для начинающего бизнеса может составить товар, который исчерпал свой срок службы и по закону необходим для списания. Эта проблема часто встречается в сегменте продуктов питания. Сегмент строительных материалов, декора и крепёжа — наиболее рентабельный, ведь гвозди не «протухнут», а дюбели не покроются плесенью.

Шаг 2: после выбора ниши, следует анализ и выбора поставщиков.

Опыт. Тут важно обратить внимание, как давно поставщик присутствует на рынке. Если компания существует уже более 15-20 лет, это говорит о её стабильном положении, ведь она уже пережила несколько кризисов, которые в своё время хорошо «расчистили» рынок от компаний с неустойчивым ассортиментом.  Также это свидетельствует о гибкости и умении подстраиваться под текущий спрос, т.к. ежедневно в мире появляются всё новые и новые технологические новинки.

Совет! В рекламных целях компании могут завысить свой опыт. Это легко проверяется запросом на сайте nalog.ru по ИНН поставщика в его выписке, где указана дата открытия или история переименования юр. лица компании. Безусловно, компания может открывать и новые юр. лица с течением времени. Но задумайтесь, почему она это делает. Всегда можно узнать предыдущее название и увидеть судьбу компании также по выписке.

Широта и глубина ассортимента. Чем больше выбора ассортимента в одном месте, тем меньше времени придется тратить на документооборот, встречу и приёмку товара. Транспортные расходы становятся меньше, если делать поставку из одного места большим объемом, чем доставку 2-3 коробок из разных мест.

Ротация ассортимента. Не все поставщики готовы на такое. Однако эта удобная функция позволяет обменять застоявшийся товар на более ходовой, тем самым включая снова в оборот зарезервированные в «залежалом» товаре деньги. Дело в том, что на старте даже хорошо и качественно сделанные исследования рынка могут оправдаться не на 100%, всегда наиболее точную ситуацию можно оценить эмпирически или попросту методом «проб и ошибок». На спрос влияют очень много факторов. Начиная от компетентности сотрудников, консультирующих клиентов, место товара в магазине и на полке, до элементарной специфики района, где откроется магазин. И казалось бы не комфортный одноразовый момент сбора товара на обратную отправку окупит усилие опытом и уверенностью в том ассортименте, который точно будет быстро оборачиваться и приносить прибыль.

Маркетинговая поддержка и упаковка. Надёжные поставщики, открывшие большое количество магазинов, как правило, могут предоставить уже рабочие схемы, выкладки, готовые стенды и проверенный ассортимент для начала работы. В зависимости от имеющейся площади и бюджета они предложат наиболее эффективную планограмму и востребованный товар для отдела или целого магазина.

Очень часто такая услуга предоставляется при франшизных решениях за дополнительную плату – так называемый «роялти» и ежемесячный паушальный взнос. От качества упаковки зависит удобство и качество хранения товара при транспортировке. Упаковка должна эффективно заполнять пространство машины, а в дальнейшем – полки в магазине.  Она не должна быть хрупкой, трескаться и рваться.

Шаг 3: готовимся к старту!

Уделив внимание вышеперечисленным факторам, вы проведёте маркетинговую подготовку вашего будущего бизнеса. Поэтому последним этапом останется составление бизнес-плана, выбор вида юр.лица и помещения для открытия.

Почему Стройбат?

По всем перечисленным критериям выгодным бизнесом может стать магазин крепежа в партнёрстве с компанией «Стройбат». Наш товар всесезонный, мы более 25 лет на рынке, ассортимент насчитывает более 35 000 позиций и более 20 видов качественной упаковки и фасовки. Мы предоставляем персонального менеджера, готовые планограммы для выкладки товара, индивидуально подобранные решения под Вашу площадь и бюджет. И при всём этом отсутствуют любые роялти и взносы. По сути вы можете получить готовый магазин «под ключ», сэкономив на франшизе.

Мы ищем надёжных партнёров для совместного развития — переходите по ссылке для получения подробной информации на наш сайт!

Как открыть свой бар — Журнал

Петербург в последние годы превратился в настоящую барную столицу России, новые места открываются с завидной регулярностью. Мы поговорили с Егором Кузиным, совладельцем бара brimborium о том, что толкает молодых людей на этот безумный поступок и попросили дать несколько советов тем, кто только собирается открыть свой бар.

Как вообще пришла в голову идея открыть свой бизнес, открыть свой бар?

Я думал, чем вообще можно заниматься в жизни. И я тогда подумал, что всё лучшее, что я делал за последние 5-10 лет, связано с барами. И вот я выходил с работы на обед в какие-то приятные места, которые стали тогда открываться, например, кафе Фартук или кафе Mitte или кафе-бар Wood, куда можно в обеденный перерыв прийти с Пяти Углов, обедал там каждый день и думал «Вот, ребята занимаются чем-то классным, а мне надо обратно в офис возвращаться и какой-то чушью заниматься». Ну не чушью, конечно, но не так интересно, как держать место, как бар.

С кем-нибудь консультировался перед тем, как открыть своё место?

Ну да. Спрашивал тех же ребят из Mitte или Wood’a… В основном, тратил время чтобы найти помещение: уволился с работы и искал помещение. Ходил по городу, смотрел, где точку найти.

И как вы нашли помещение в итоге?

Мы обратились в одно специализированное агентство, но были, в общем, разочарованы их работой: как правило, они звонили и предлагали варианты, которые мы на тот момент уже успели рассмотреть: люди ведь если хотят сдать помещение выкладывают его на авито. ру или специализированные сайты по поиску недвижимости, каждый второй размещает в окнах рядом со словом «аренда» свой прямой телефон. В общем, так мы и нашли помещение: позвонили по номеру в окне. Лучший совет для тех, кто ищет: каждый день гулять по району, где хотелось бы открыться. Какие-то заведения постоянно закрываются (необязательно кафе, на месте brimborium’а раньше был офис), что-то новое появляется каждый день. Поэтому садитесь на велик и катайтесь по улочкам любимого города — вот лучший способ найти помещение.

Делали ремонт своими силами? Переделывать, судя по всему, если здесь был офис, надо было много. Заказывали дизайн-проект?

Мы были сильно ограничены в бюджете на открытие и «дизайн-проект» просто не могли бы себе позволить. У нас было примерное представление о том, как должно выглядеть пространство, чтобы быть уютным и располагающим. Непосредственно отделочными работами занималась одна молдавская семья, мы им давали задания на день. Картинка вырисовывалась постепенно, и мы её также постепенно корректировали. Пока мы делали ремонт, Варя (совладелица бара и сестра Егора – прим. ред.) нашла случайно сайт миланских дизайнеров Carnovsky, они делают, среди прочего, RGB-обои, нам страшно захотелось наклеить их на какую-нибудь стену; но не будешь же такую психоделическую красоту дома оставлять, дома некуда, тем более как раз бар открываешь. Так спонтанно родилась ещё одна фишка.

Так много спонтанного, а был вообще бизнес-план? Удавалось ему следовать?

Пока было время и я искал помещение, я решил прочитать пару книжек по бизнесу, в лавке Артемия Лебедева есть хорошая подборка. Вот, несколько книжек оттуда я и прочитал, в том числе «Rework». Там, конечно, многие советы покажутся узко-специфическими для области деятельности её авторов (они айтишники какие-то), но один совет, в общем, применим для многих областей: «планирование — это не более чем догадки; если вы не предсказатель, то переименуйте свои “бизнес-планы” в “бизнес-догадки”». Существует такое количество непредсказуемых переменных, что всерьёз бизнес-планом мы не занимались. Посчитали на коленке в экселевской табличке, посмотрели, что в принципе в теории это может работать и стали двигаться в каком-то направлении. Наверное, открывай мы место теперь, включили бы в табличку больше деталей. Поменялась бы от этого общая картина? Я сомневаюсь.

А где вы брали деньги на открытие?

Взяли простые потребительские кредиты в разных коммерческих банках. Проценты высокие, но мы надеемся погасить их досрочно.

Большая это сумма, если не секрет?

Вообще открыть свой кафе-бар или купить машину – сопоставимые траты. Понятно, в зависимости от класса того и другого. Но вообще рамки стоимости одни и те же. Если вы можете позволить себе личный автомобиль, то можете позволить и свой бар. Это, пожалуй, вопрос приоритетов.

А вообще brimborium вышел на самоокупаемость? Вы довольны результатами за год?

Кроме регулярно выплачиваемых кредитов у нас не было других вложений, и в общем и целом да, наверное, довольны.

Государство помогает или мешает начинающим бизнесменам в России? В чем это проявляется?

Ну, помощи никто не ждёт, а так, слава Богу, не приходится говорить о том чтобы мешали. Плановые проверки первые три года после открытия ООО теперь не проводятся, это здорово. Потому что соответствовать всем нормам, снипам и санпинам, наверное, вообще невозможно. В любом месте наверняка можно найти прокол. Некоторые нормы вообще неясно откуда берутся. К нам это неприменимо, мы вегетарианское место, но вот есть, например, санпин, запрещающий для общепита включение в меню блюда “макароны по-флотски”. Почему? На каком основании? Мне кажется, это вполне в духе всех этих сборников правил. Или вот эти вот последние нововведения в снипы по жилым домам, которые могут вступить в силу 1-го июля: запрет на работу для любых заведений после 23:00, туда и аптеки попадают. О чём это? Ради чего?

А много документов потребовалось оформлять для открытия заведения?

Да нет, не много, и всё, в общем, проходит гладко. Вот если кто-то это будет читать перед тем как открыть своё место: бюрократия — последнее о чём нужно волноваться, правда, здесь нет никаких проблем. Все сроки по документам, которые нам приходилось пока оформлять, тьфу-тьфу-тьфу, выдерживались день в день: от регистрации компании и до получения лицензии.

А как вы подбираете сотрудников? Через сайты или среди знакомых? Много желающих?

Опыт показывает, что человек не просто должен прийти через парадную дверь, он должен вообще регулярно к нам заглядывать. Многие из наших гостей оказываются в итоге по ту сторону стойки: кто-то на один вечер в виде аттракциона, кто-то на регулярной основе несколько раз в неделю. Это, мне кажется, самая правильная мотивация из всех возможных: людям нравится проводить своё время в приятной компании в приятном месте, параллельно они разливают алкоголь, выпивают сами, и им за это ещё и немного приплачивают. Почти все ребята работают где-нибудь ещё: в театре, снимают видео, или диссертацию пишут. А после работы приходят к нам, и у нас здесь сериал “Друзья”. Ну разве это работа вообще? Одно удовольствие.

Оглядываясь на год работы brimborium, какие ты можешь заметить ошибки? Чтобы ты мог себе посоветовать перед открытием?

В основном, организационные мелочи, в духе меню, например. Можно было бы сразу подумать о меню. Мы вначале вообще плохо представляли, что мы будем предлагать: какой алкоголь, коктейлей или вина должно быть больше, какое пиво нужно. Ну, это и не было в приоритете. Главное хотелось создать правильную расслабленную домашнюю и нерасторопную атмосферу, а какой именно алкоголь будет выступать айс-брейкером для создания этой атмосферы − это казалось вторичным. Очень быстро, правда, выяснилось, что наши домашние настойки, которые мы изначально предлагали среди всего прочего, стали нашей фишкой, и мы стали делать их всё больше и больше. Теперь многие приходят к нам специально ради них.

Есть что-то, что вы можете посоветовать людям, открывающим свой бар?

Жить своим местом. Не надо открывать бар, если не собираетесь проводить там почти всё своё время. Вдыхайте в него свою душу!

Много у вас времени уходит на управление баром? Много остаётся свободного времени?

Я не разделяю это время. Если бы стояла такая задача, я бы мог, наверное, меньше времени всему этому уделять. Но у меня пока такой задачи не стоит, мне всё нравится.

Планы на будущее?

Планы, в смысле, хотим мы открыть ещё один brimborium? Своё место хотелось открыть, потому что не хватало в городе именно своего-своего места. Сейчас мне хочется проводить здесь каждый день и я скучаю, когда провожу выходные ни разу сюда не заглянув. Пока меня не тянет в какое-то другое несуществующее пока место, нет какой-то внутренней потребности, как при открытии brimborium’a. А планы на жизнь? Ну, какие они вообще могут быть у человека? Получать удовольствие.

«Как открыть свой бизнес?» / RUNET-ID

Приглашаем посмотреть запись вебинара «Как открыть свой бизнес?» в рамках образовательного проекта «Бизнес уикенд». 7 профессиональных предпринимателей рассказывают: почему они стали основателями бизнеса; как нашли идею проекта; с какими трудностями столкнулись на старте; как нашли первых клиентов и деньги на продвижение. После просмотра вебинара вы получите сертификат и приглашение принять участие в Преакселераторе и Акселераторе, где у вас будет возможность проработать идею с опытным наставником.

Случалось ли вам месяцами вынашивать идею для нового проекта, постоянно обсуждать ее с друзьями и представлять, как вы заживете после релиза, но так и не приступить к конкретным действиям? Или еще хуже —  однажды узнать из новостей, что кто-то вас обогнал и уже заполучил всю славу? 
Чтобы помочь начинающим предпринимателям избежать как раз таких случаев, Правительство Москвы запустило образовательный проект «Бизнес уикенд», в рамках которого можно пройти трехчасовой онлайн-тренинг о том, как определиться с нишей и все-таки начать свой бизнес.
Предлагаем вместе с опытными предпринимателями выяснить, какие знания и навыки вам понадобятся. Вы можете зарегистрироваться до 10 марта и бесплатно посмотреть тренинг в удобное для вас время. 
 
О своем подходе к работе расскажут: 
Олег Шилов, совладелец и генеральный директора сервиса по поиску разнорабочих «Рабочие Руки»;
Александр Ураксин, совладелец решения по автоматизации поиска персонала Stafory;
Александр Борисов, продюсер и владелец студии «Видео Упаковка»;
Екатерина Пикулева, руководитель дирекции разработки программ Фонда «Наше будущее»;
Александр Дорошенко, Директор по развитию и совладелец финтех-проекта Wooppay;
Анна Филиппова, совладелец сервиса по сопровождению детей в садики/кружки KidsWay.

За три часа вы узнаете:
— как найти идею проекта;
— с какими трудностями можно столкнуться на старте;
— как найти первых клиентов и деньги на продвижение.

Не упустите свой шанс погрузиться в тонкости запуска бизнес-проекта!

Как открыть третий глаз с помощью 11 советов экспертов

Ваш третий глаз, или шестая чакра, которая находится между бровями и помогает вам по-новому задействовать свою интуицию, существует столько же, сколько вы. Но сам по себе этот факт не означает, что вы много знаете об этом, в том числе, на базовом уровне, что это такое, не говоря уже о том, как открыть свой третий глаз и задействовать свои глубочайшие интуитивные способности. Что ж, вот-вот все изменится.

«Третий глаз — это энергетический центр или чакра», — говорит Эрика Мэтлак, доктор медицины, врач-натуропат, практикующая медсестра, холистический коуч и основатель Seven Senses, которая способствует оздоровительным ретритам.«Хотя это не настоящая физическая структура, она связана с шишковидной железой и гипофизом в головном мозге и расположена на лбу между бровями».

Доктор Мэтлак говорит, что система чакр подобна системе органов тонкого (или энергетического) тела, и каждая чакра имеет функцию или цель. Функция третьего глаза? Чтобы получить доступ к ясности, интуиции и дальновидности. «Это дает нам возможность видеть за пределами того, что физически присутствует в данный момент», — говорит Мэтлак. «Провидцы и экстрасенсы обычно имеют высокоразвитые чакры третьего глаза.»

« [Третий глаз] дает нам возможность видеть за пределами того, что физически присутствует в данный момент ». — Эрика Мэтлак, холистический коуч и врач-натуропат

Даже если вы не нацелены на то, чтобы стать настоящим ясновидящим, «открытие» третьего глаза все равно может помочь вам лучше подключиться к своей интуиции и подсознанию, что «Тогда вы можете положиться на руководство», — говорит мастер Рейки, астролог и духовный наставник Амби Кавана, автор книги Chakras & Self-Care .«Когда этот энергетический центр полностью активирован и гармонично течет, он стимулирует как левое — логическое и рациональное, так и правое — творческое и духовное — полушария мозга, чтобы разум мог функционировать из сбалансированной точки», — добавляет она.

Родственные истории

С другой стороны, когда третий глаз закрыт или заблокирован, вам может быть трудно получить доступ к своей интуиции или доверять ей. «Это может заставить нас чувствовать себя жертвами жизни, как будто это происходит с нами, а не с нами», — говорит Кавана.«Поскольку этот энергетический центр имеет решающее значение для здорового функционирования нашего разума, любые блокировки могут привести к регулярному мозговому туману, когда мы боремся с концентрацией, испытываем трудности с обработкой информации и, возможно, очень нерешительны».

Научиться открывать третий глаз — это не то, чего вы обязательно можете достичь днем, однако это требует много времени и усилий, включая создание прочного фундамента. «Прежде чем мы откроем третий глаз, важно построить энергетическую основу первых пяти чакр, начиная с корня — первой чакры», — говорит Мэтлак.«Попытка открыть третий глаз перед работой с пятью нижними чакрами — все равно что научиться прыгать, прежде чем вы даже сможете встать на две ноги. Фактически, преждевременное открытие третьего глаза может привести к духовному кризису, который часто воспринимается как психоз ».

«Любые блокировки могут привести к обычному мозговому туману, когда мы боремся с концентрацией, испытываем трудности с обработкой информации и, возможно, очень нерешительны». —Амби Кавана, духовный наставник

Другими словами, если открытие третьего глаза — ваша конечная цель, пора приступить к работе по разблокированию и уравновешиванию других ваших чакр (больше советов по этому поводу здесь!).Как только вы это сделаете, вы можете начинать делать шаги к открытию шестой чакры. Но помните, что это требует времени — так что будьте терпеливы по пути. Имея это в виду, продолжайте читать советы экспертов о том, как открыть третий глаз.

Хотите узнать, как открыть третий глаз? Следующие 11 советов могут помочь:

1. Обращайте внимание на свои сны

Сны могут сбивать с толку, дезориентировать, прекрасны и пугать, но не просто сбрасывайте их со счетов каждое утро, когда срабатывает будильник. Обращайтесь к ним за помощью в открытии третьего глаза. «Обратите внимание на свои мечты. Запишите их, запомните и слушайте », — предлагает д-р Мэтлак. Похоже, пора открыть тот дневник снов, да?

2. Сосредоточьте свою медитацию на третьем глазу

Независимо от того, используете ли вы приложение, практикуете медитацию осознанности или трансцендентальную медитацию самостоятельно, если вы хотите открыть свой третий глаз, медитация может в этом немного помочь. «Сосредоточьте свое внимание на точке между бровями во время медитации и просто наблюдайте, какие образы или мысли возникают», — говорит доктор.Мэтлюк говорит. На самом деле, добавляет Кавана, есть определенные медитации на чакру бровей, на которые можно положиться.

3. Практикуйте дыхание

Дыхание — отличный инструмент для использования в повседневной жизни, но особенно полезно для открытия третьего глаза. «Есть много видов дыхательной работы, но холотропное дыхание особенно хорошо подходит для открытия вашей шестой чакры», — говорит д-р Мэтлак.

4. Практикуйте Кундалини-йогу

Если вы еще не пробовали Кундалини-йогу, сделайте это.Духовная и часто интенсивная практика йоги отлично подходит для открытия вашего третьего глаза, особенно когда вы сосредотачиваетесь на определенных криях. «Когда вы практикуете Кундалини-йогу, выбирайте крийи, которые сосредоточены на гипофизе или шишковидной железе», — говорит доктор Матлак.

5. Не отказывайтесь и от своей обычной практики йоги.

Если Кундалини вам не нравится, стандартная практика виньясы также может помочь вам научиться открывать третий глаз. «Одна из моих любимых поз для активации третьего глаза — это поза ребенка, когда ваш лоб упирается в пол», — говорит специалист по йоге Клэр Грив, терапевт по растяжке, тренер по здоровью растений.«Перенесите в чакру свое внимание, внимание и энергию. Оставайтесь здесь на две-пять минут, глубоко дышите и визуализируйте свой мир.

Еще одна отличная поза — наклон вперед: когда вы опускаете голову ниже бедер, кровь и кислород устремляются к вашему мозгу, а третья чакра дает свежую энергию для выравнивания ».

6. Придерживайтесь полноценной диеты

Открыть третий глаз будет сложнее, если все, что вы едите, — это нездоровая пища. Это потому, что ваш выбор пищи невероятно важен для выравнивания чакр.«Ваш выбор продуктов питания определяет вашу энергию», — говорит Грив. «Добавление в свой рацион множества фиолетовых продуктов, таких как ежевика, черника, виноград, баклажаны, пурпурная капуста, пурпурный сладкий картофель и пурпурная капуста, укрепит и уравновесит ваш третий глаз».

Она добавляет, что такие ингредиенты, как хлорелла, спирулина, сине-зеленые водоросли, сырой яблочный уксус, хлорофилл, кинза, сырое какао, ягоды годжи и витамин D, могут помочь детоксикации вашей шишковидной железы.

7. Попробуйте использовать эфирные масла

Давно не пользовались своей коллекцией эфирных масел? Пора начинать, особенно если целью является умение открыть третий глаз.«Ароматы лаванды, сандала, ладана и сосны могут мягко стимулировать шишковидную железу», — говорит Грив. «Используйте эфирные масла в ванне или в диффузоре».

8. Медитируйте с кристаллами

Кристаллы — отличный духовный инструмент, который можно держать в заднем кармане, особенно когда вы открываете третий глаз. «Попробуйте поместить кристалл в свой третий глаз, лежа в удобном положении и сосредоточьтесь на своем дыхании», — советует Грив. «Все в пурпурном царстве, например аметист, лазурит, синий или пурпурный сапфир, пурпурно-фиолетовый турмалин или родонит, пробудит и активирует ваш третий глаз.

Кавана также любит лабрадорит, целестит и азурит для этой цели, и она рекомендует использовать их в тандеме с вашими эфирными маслами (для справки, она добавила бы бергамот, ветивер и пачули в список, открывающий третий глаз. ИО тоже). «Распылите одно эфирное масло или комбинацию из них и используйте кристаллы в медитации — либо держа их в руках, либо поместив одно на сам третий глаз», — предлагает она.

9. Попробуйте постучать

Возможно, вы использовали теппинг-терапию (или технику эмоциональной свободы (EFT)), чтобы справиться со стрессом и тревогой.Что ж, практика также является отличной стратегией для открытия третьего глаза. «Попробуйте осторожно постучать по лбу, где находится третий глаз, и активировать шишковидную железу и гипофиз, посылая легкие вибрационные волны», — говорит мастер рейки и шеф-повар Серена Пун.

10. Используйте звуковое исцеление.

Звук обладает огромной лечебной силой, а также может помочь вам открыть третий глаз. «Использование звуков исцеления или тонизирования помогает в медитации и приводит вас в тета-состояние», — говорит Пун. «Это отличный способ помочь открыть третий глаз.

11. Работа с мастерами Рейки и другими целителями

Чем больше работы вы вложите в исцеление, тем легче вам будет открыть свой третий глаз, поэтому работайте там, где можете. «Работа с целителями, получение Рэйки и энергетической работы, а также духовное развитие — все это отличные идеи, когда вы открываете свой третий глаз», — говорит Пун.

Первоначально опубликовано 7 мая 2019 г .; с репортажем Эрин Банч.

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well + , нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Как открыть третий глаз за 7 простых шагов (2021)

Раскрыть шестое чувство через третий глаз (также известный как аджна-чакра или шишковидная железа) — непростая задача.

Но — не откладывайте! Многие люди предпочитают искать другие способы получить доступ к другому царству, видя более быстрые результаты от других форм исцеления и психической работы.

Тем не менее, работа над открытием третьего глаза окупится, если вы овладеете им, а все, что для этого потребуется, — это немного практики, последовательности и преданности делу.

Вот несколько практических пошаговых советов, которые помогут вам понять, как активно открывать третий глаз.

Зачем открывать третий глаз?

Каждая чакра вокруг вашего тела имеет цель, так же как системы вашего физического тела — дыхательная система, пищеварительная система и так далее — имеют цель, система чакр решает духовную цель .Ваш третий глаз связан с шишковидной железой и гипофизом на лбу, а дает доступ к вашей ясности, интуиции и дальновидности.

Пока он закрыт, вы можете обнаружить, что черпаете отрицательную энергию — бессонницу, ограниченность взглядов, отсутствие цели и даже депрессию; как только он откроется, , вы почувствуете больше положительной энергии, , включая ясное мышление, более сильную связь с вашей интуицией и т. д.

Открыв свой третий глаз, , вы получите доступ к другому, психическому царству, , и однажды даже откроете свои собственные экстрасенсорные способности!

Как открыть третий глаз за 7 простых шагов

Изучить , как открыть третий глаз — это просто — открыть его — совсем другое дело!

Имейте в виду, что этим шагам легко следовать, , но потребуется много терпения и практики. — и оно того стоит, когда вы почувствуете положительную энергию после того, как научитесь открывать третий глаз!

Шаг первый: Найдите свою чакру третьего глаза

Частично проблема, связанная с отсутствием открытого третьего глаза, заключается в том, что вы можете не ощущать свою чакру третьего глаза в правильном месте.

Ваша чакра третьего глаза расположена в передней части вашего мозга, прямо посередине ваших глаз и чуть выше переносицы.

Шаг второй: найдите тихое место и медитируйте

Медитация в правильной обстановке очень поможет вам в открытии третьего глаза.

«Правильная» среда для вас может быть везде, где вы чувствуете, что можете соединиться со своими мыслями , и вас никто не беспокоит и не отвлекает. Это может быть на открытом воздухе, в помещении или что угодно, что вам больше нравится.

Сосредоточьте свои мысли и медитацию на третьем глазу. Расслабьтесь, и дайте волю своим мыслям . Сделайте шаг назад и позвольте приходящим мыслям и образам развиваться и обрабатываться.

Шаг третий: сядьте правильно, но удобно

Во время медитации вам необходимо сосредоточиться на связи между разумом и телом. — это значит сидеть правильно, но удобно. Как только вы найдете эту границу, вам будет намного легче сосредоточиться на медитации третьего глаза.

Большинство людей (включая меня!) Считают, что проще всего сидеть на полу , на подушке, скрестив ноги. Если вы очень гибки (и привыкли к этому), поза лотоса также может вам подойти.

Один практический совет: если вы не привыкли сидеть на полу, вам следует каждый день уделять некоторое время практике сидения на подушке на полу. Через несколько дней вы заметите, что при этом чувствуете себя более комфортно.

Если вы проработаете больше недели и все равно обнаружите, что сидеть на полу неудобно, тогда вы можете попробовать медитацию при ходьбе .Медленная прогулка, наличие четкого пути (где вы можете потерять себя и быть в безопасности) могут помочь вам медитировать таким же образом — лично мне этот подход сложнее, поскольку я живу в городе, но для каждого свое!

Шаг четвертый: Найдите объект медитации, который вам нравится

Будь то мысль или психический объект. Выбранный вами объект медитации должен быть чем-то, что поможет вам в вашем путешествии по изучению того, как открыть свой третий глаз, и держать вас в фокусе на своей цели.

Некоторым людям нравится использовать физические объекты , например свечи, сосредотачиваясь на мерцающем пламени.Другим нравится использовать физический или ментальный образ — лично я создаю мысленный образ пляжа рядом с моим домом.

Ваш объект посредничества является личным для вас — просто убедитесь, что это то, на чем вы можете сосредоточиться и сконцентрироваться, иначе он не поможет вам попрактиковаться в открытии щитовидной железы.

Шаг пятый: выберите свою мантру

Это слово / фраза, которые вы произносите устно или мысленно, чтобы помочь вам сохранять концентрацию во время медитации.

Это должно быть что-то личное и значимое для вас — например, моя мантра — «спокойствие».Одна из мантр моих друзей — «Мир миру», а другая — «Я выбираю себя».

Если вы уберете из этого только одно, то это будет следующее: выберите мантру, которая одновременно обращается к вам и заставляет вас чувствовать себя позитивно. Если вы обнаружите, что мантру слишком сложно произнести вслух, это повлияет на вашу медитационную концентрацию.

Шаг шестой: помните о своем окружении

Настройтесь на мир вокруг вас, и это действительно поможет вам научиться открывать третий глаз.

Начните замечать мелкие детали в вашем окружении — будь то точная текстура вашего рабочего стола или то, как свет играет на травинках в вашем местном парке.

Одна вещь, которую я счел очень сложной научить себя, — это избегать формирования суждений. Я должен был научиться воспринимать информацию, наблюдая за вещами так, как я их замечаю, а не формировать суждения или мнения по ним. Например, «солнце красиво садится на этот участок травы», а не «эта травинка не будет светить дольше».

Шаг седьмой: сосредоточьтесь на своих творческих и личных потребностях

Если вы потратите время на отключение от сети или даже на улицу, это может творить чудеса, открывая ваш третий глаз.

Поскольку мы — культура, ориентированная на работу, мы можем забыть уделить время себе в дополнение к нашим практикам медитации. Когда дело доходит до того, чтобы научиться открывать третий глаз, это выходит за рамки ваших потребностей в медитации: вам нужно настроить и другие области своей жизни!

Поэкспериментируйте со своей творческой стороной и убедитесь, что у вас есть свежий воздух — это даст вам столь необходимый перерыв от технологий и других ненатуральных стимулов.

Шаг восьмой: обратите внимание на свое открытие третьего глаза

Может быть, вы почувствуете себя более умиротворенным или у вас в целом будет более позитивный настрой, но как только вы станете более осознавать себя (особенно после того, как вы выполните шаги и научитесь открывать свой третий глаз), вы можете обнаруживайте в себе большее сострадание к себе и сострадание по отношению к другим.

В целом, вы обнаружите, что становитесь более восприимчивыми к окружающему миру и даже более любопытно относитесь к тому, что в нем есть.По крайней мере, вы будете чувствовать себя менее напряженно и более мирно. Это само по себе поможет вам и вашему телу физически.

Если вы чувствуете, что вам нужно немного больше помощи, всегда есть возможность проконсультироваться с профессиональным экстрасенсом, который настроен на свой собственный третий глаз.

Обзор экстрасенсов на Keen Psychics

Быстрые и практические советы, как открыть третий глаз

Как я упоминал выше, эти восемь шагов требуют большой практики и терпения.Если вы каким-то образом обнаружите, что научились открывать третий глаз после трех дней практики, снимаю перед вами шляпу.

Для других людей, таких как я, могут потребоваться недели посвященной медитации и практики — но эти недели окупятся в огромной степени, как только вы увидите, что научились открывать третий глаз.

Вот еще несколько советов, которые, как я обнаружил, действительно помогли мне на моем пути к открытию третьего глаза:

• Ешьте здоровую пищу. Это легче сказать, чем сделать, НО я обнаружил, что когда я сосредоточился на хорошей, здоровой и натуральной пище, мое тело переваривало ее намного легче, и в результате я почувствовал себя намного лучше. Я говорю о фруктах, цельнозерновых и овощах — я действительно обнаружил более высокий уровень энергии, Я почувствовал себя намного лучше, и это помогло мне медитировать и чувствовать себя лучше эмоционально.
• Попробуйте пить травы, чтобы очистить и открыть свой третий глаз . Травы — мощные средства, открывающие ваш третий глаз, а также их очищение.Попробуйте пить травяные чаи с готу кола, гинкго билоба, пассифлора и розмарин, чтобы открыть и очистить третий глаз.
• Антиоксидант . Антиоксиданты являются важным ингредиентом суперпродуктов, и они помогают вашему телу вывести токсины и укрепить ваше физическое тело и, следовательно, ваш разум. Попробуйте такие суперпродукты, как ягоды годжи, черника, киноа, какао, спирулина, кокосы и другие.
• Делайте упражнения и поддерживайте водный баланс. Это может показаться очевидным, но — ваш третий глаз начинается с вашего физического здоровья.Физические упражнения и поддержание водного баланса будут поддерживать вашу физическую форму и, таким образом, открывать ваш третий глаз.
• Практика йоги. Помогает с дыханием, осанкой и многим другим. Это также отличный способ подготовить вас к осознанной медитации.

Что вы испытаете, когда научитесь открывать третий глаз

Когда вы овладеете практикой и медитацией, вы можете спросить себя: «, как я узнаю, когда успешно открыл третий глаз?»

Физические ощущения варьируются от человека к человеку , но вы можете почувствовать следующее —

• Колебания в области лба / вокруг головы
• Легкие головные боли или даже мигрень (когда ваш третий глаз просыпается и приспосабливается — вроде того, как вы видите, когда первым делом открываете глаза утром!)
• Озноб или даже экстрасенсорные медитативные переживания
• Опыт других миров
• Более ясные мысли

Твой третий глаз и психические способности

Любой, кто хочет открыть или улучшить свои экстрасенсорные способности, определенно выиграет от изучения того, как открыть свой третий глаз — особенно медиумы и читатели Таро, или если вы также практикуете свои навыки осознанных сновидений.

Открытие третьего глаза поможет вам спать более спокойно, принесет больше положительной энергии и отточит ваше экстрасенсорное восприятие.

Если вы только начинаете свое психическое путешествие и у вас есть вопросы о том, как открыть свой третий глаз, или даже если вы хотите получить совет от опытного экстрасенса, вам доступно множество ресурсов.

Обзор экстрасенсов на Keen Psychics

побочных эффектов и опасности открытия третьего глаза (аджна)

Хотя вы, вероятно, знаете, что третий глаз связан с мудростью и интуицией, вы можете не знать о побочных эффектах, которые могут возникнуть при открытии третьего глаза.

Например, он может вызывать дискомфортные физические ощущения.

Точно так же это может затруднить регулирование вашего собственного поведения и может привести к путанице во время сна.

Значит ли это, что третий глаз лучше держать закрытым? Или же перевешивают ли выгоды потенциальные затраты?

Мы исследуем, как открыть третий глаз, и объясним, как определить, открыт ли уже третий глаз, а также рассмотрим опасности открытия чакр третьего глаза.

Как оказалось, все эти опасности можно уменьшить, если предусмотрительно предусмотреть. С этой целью мы предложим ряд техник, которые помогут вам сделать так, чтобы ваш третий глаз был источником силы, а не страха.

Что такое ваш «третий глаз»?

Третий глаз расположен в шишковидной железе, которая, по мнению древних философов, была вместилищем души.

Это третий глаз, который позволяет нам интуитивно предугадывать возможные варианты будущего и осмысливать наш собственный потенциал, и он эволюционировал, чтобы помочь нам определять основные закономерности в нашей жизни.

У каждого есть третий глаз, и каждый получает к нему доступ.

Однако некоторые используют его чаще, чем другие, и с большей интенсивностью.

Каждый раз, когда у вас возникает интуиция, вы черпаете из восприятия своего третьего глаза.

Например, просто подумайте о тех случаях, когда вы просто знали, что вам следует отправиться в определенное место или искать контакта с определенным человеком, даже если вы не могли оправдать этот выбор с помощью четко сформулированной логики.

Полезно думать о третьем глазу как об уникальном органе чувств; тот, который можно отточить и отточить с помощью работы.

Помимо того, что он помогает вам читать свое окружение и получать интуитивные представления о пути, которым вы должны следовать в жизни, он может помочь вам настроиться на определенные вибрации других людей.

Это означает, что усиление вашего использования третьего глаза не только улучшает ваше восприятие, но и помогает вам общаться с людьми, чья энергия соответствует вашей.

Дополнительная литература

Пробуждение третьего глаза: как узнать, открыт ли ваш третий глаз

Многие люди ошибочно думают, что им нужно поработать, чтобы вызвать пробуждение третьего глаза, хотя на самом деле он уже открыт.

Это происходит главным образом потому, что страх и неуверенность могут побудить нас игнорировать то, что мы воспринимаем третьим глазом; нас часто воспитывают, чтобы обесценить наши «догадки».

Итак, как узнать, открыт ли ваш собственный третий глаз? Самый простой способ ответить на этот вопрос — обратить внимание на то, есть ли у вас инстинктивные чувства, даже те, которые вы подавляете.

Чем больше у вас, казалось бы, необоснованных интуиций, тем больше вероятность того, что ваш третий глаз в данный момент открыт, хотите вы этого или нет.

Побочные эффекты при открытии третьего глаза

Открытый третий глаз не только вызывает сильное внутреннее чувство, но и может вызывать целый ряд других побочных эффектов.

В частности, обратите внимание на следующие побочные эффекты, открывающие третьи глаза:

• Легкое ощущение давления между бровями. Это может быть похоже на ощущение, когда кто-то осторожно прижимает палец к коже в этой области. Этого не должно происходить, когда вы чувствуете себя особенно духовно, но это часто является напоминанием о том, что духовное измерение жизни в настоящее время актуально.
• Начинаете представлять вещи в своем уме (или даже начинаете мечтать об определенных вещах) до того, как они произойдут.
• Ощущение, что цвета ярче, а окружающая среда — резче. Открытый третий глаз позволяет вам улавливать свет и детали, которые в противном случае вы бы упустили, и поначалу они могут быть интенсивными или ошеломляющими.
• Ощущение, что вы меняетесь на фундаментальном уровне , даже если вам трудно выразить это словами.Третий глаз часто открывается из-за трансформирующего опыта или происходит незадолго до периода большого роста.
• Более частые головные боли напряжения (например, головные боли, которые ощущаются как давление на виски или как повязка на голове). Иногда это объясняют тем, что ваш ум работает больше, чем обычно.

Что вызывает блокировку или дисбаланс чакры третьего глаза?

Важно знать, что вам может быть сложно открыть или использовать свой третий глаз.В частности, в месте расположения чакры третьего глаза могут развиться блокировки или дисбалансы, и только сняв эти блокировки, вы сможете получить доступ к полной силе своей интуиции.

Распространенные причины такого рода дисбаланса включают истощение, сопротивление силе вашего третьего глаза, высокий уровень постоянного стресса и повторяющиеся эмоциональные конфликты в вашей жизни.

Помните, ваш третий глаз может быть малоактивным или сверхактивным, поэтому помните о разных сигналах.Если это неактивно, вы можете с трудом сосредоточиться, чувствовать тревогу, затрудняться рефлексировать и чувствовать себя каким-то образом оторванным от окружающих вас людей.

Между тем, если вы имеете дело с гиперактивным третьим глазом, вы можете оказаться в ловушке чрезмерного анализа своей текущей ситуации, почувствовать себя умственно «затуманенным» и постоянно уходить в мечты, а не заниматься реальной жизнью.

7 «Опасностей» открытия третьего глаза

Как вы теперь знаете, есть много причин, по которым вы можете захотеть открыть свой третий глаз, и множество способов, которыми вы можете извлечь из этого пользу.

Конечно, открытие третьего глаза сопряжено с определенными рисками.

Если процесс управляется неправильно, вы можете в конечном итоге почувствовать себя подавленным и изо всех сил пытаться справиться со своим новым чувством власти.

Побочные эффекты открытия третьего глаза включают следующие, все из которых можно эффективно контролировать при тщательном планировании.

1. Яркие сны и кошмары

Если ваш третий глаз открывается в момент, которого вы не ожидаете, и вы плохо подготовлены для этого, ваш сон может серьезно нарушиться.

В частности, вы можете испытывать особенно сильные сны и кошмары, некоторые из которых могут быть пугающими.

Вы также можете просыпаться с чувством усталости и обнаруживать, что образы из ваших снов продолжают возвращаться в течение дня, что затрудняет концентрацию или расслабление.

Медитация перед сном может помочь вам противодействовать этому возможному побочному эффекту переживания третьего глаза, побуждая ваш разум войти в спокойное и уравновешенное состояние, которое способствует менее беспорядочной работе с третьим глазом.

Кроме того, ведение дневника сновидений может помочь вам понять основные темы снов и кошмаров, и ваш третий глаз обычно перестанет перегружать вас многократно интенсивными образами, если вы обработаете урок или сообщение, представленное во сне.

2. Страшно точная интуиция

Когда ваш третий глаз впервые открывается, ваша отточенная интуиция может казаться вам больше обузой, чем подарком.

Вы можете настолько хорошо предсказывать, что произойдет в вашей жизни (или как поведут себя другие), что вы будете по-настоящему нервничать из-за этого и найдете это скорее пугающим, чем полезным.

Со временем вы привыкнете к повышенной точности своих интуитивных чувств. Урок здесь не в том, чтобы пытаться подавить свои инстинктивные чувства.

Вместо того, чтобы уменьшить их частоту, отталкивание заставляет их возвращаться с большей интенсивностью. Сюда входит и форма сновидений, как упоминалось выше.

Чтобы иметь дело с пугающе точными предсказаниями, связанными с открытием вашего третьего глаза, попробуйте напомнить себе, что эта интуиция поможет вам сделать правильный выбор.

Поначалу это может показаться странным, но это также ключ к более счастливому и осознанному будущему.

3. Вы можете стать бесстрашным

Иногда люди сообщают о бесстрашии, связанном с открытием чакры третьего глаза, поскольку они ощущают себя непобедимыми или сверхчеловеческими.

Открытие третьего глаза может иметь очень большие возможности, и вместе с этим часто происходит резкое повышение уверенности в себе.

Итак, что вы должны сделать, чтобы это новое бесстрашие было здоровым?

Во-первых, важно отметить, что открытый третий глаз не делает вас всеведущим, поэтому все же важно тщательно обдумать все, что вы решите делать в жизни.

Во-вторых, полезно сознательно задействовать рациональные части вашего разума, чтобы убедиться, что вы получаете какой-то логический ввод, чтобы уравновесить грубую интуицию, немногую для вас, с помощью третьего глаза.

Например, может быть полезно составить список «за» и «против» того, чем вы думаете заняться. Кроме того, запишите все чувства и интуиции, которые вас поразили.

4. Астральная проекция

Когда вы астрально проецируете, часть вас покидает ваше тело и отправляется в другое место.Обычно это происходит ночью в постели, когда ваша душа или сущность могут подняться над вашим физическим телом и оставить вас напуганным и растерянным.

По мере того, как вы становитесь более духовно могущественными, открывая свой третий глаз, эта сила может проявляться в непредсказуемые времена, и поначалу может быть трудно к этому привыкнуть.

Уловка здесь в том, чтобы понять, что в астральной проекции нет ничего опасного по своей сути. Вы не можете «застрять» вне своего тела.

Плюс, с вашим телом ничего плохого не случится в тот период, когда вы временно от него оторветесь.Постарайтесь рассматривать переживания астральной проекции как сигналы того, что ваши интуитивные способности обостряются и что вы все больше и больше настраиваетесь на вселенную.

Когда этот тип переживаний станет более нормальным, вы можете даже найти его приятным или глубоким.

5. Ваша глазная чакра может стать сверхактивной

Когда ваш третий глаз становится сверхчувствительным, вы можете испытывать некоторые из физических побочных эффектов, которые мы обсуждали выше. В частности, у вас может развиться чувствительность к свету, когда яркое солнце и яркие цвета станут почти неприятными для восприятия.

Кроме того, у вас могут начаться неприятные головные боли, которые ваш врач считает необъяснимыми. Неприятно иметь дело с этими признаками сверхчувствительного третьего глаза. Поэтому важно работать над балансировкой чакры третьего глаза (подробнее об этом ниже).

В дополнение к этой балансировке вам может быть полезно временно ограничить свое воздействие, особенно в стимулирующих средах.

Постепенно увеличивая время, которое вы проводите на улице, например, вы можете постепенно позволить своему третьему глазу привыкнуть к ярким видам и звукам, которые его наводняют.

Между тем, расслабление тела поможет уменьшить напряжение в мышцах головы, потенциально притупляя головные боли.

6. Пробуждение третьего глаза может сбивать с толку и пугать

Простое открытие третьего глаза само по себе может вызвать чувство замешательства и страха.

Таким образом, вы можете даже начать спрашивать, как закрыть свой третий глаз, поскольку новый поток информации может дестабилизировать вас.

В некоторых случаях вы можете даже задаться вопросом, есть ли способ вернуться к тому, как все было раньше.

Однако важно помнить, что вы просто получаете доступ к информации, которая уже существовала повсюду вокруг вас.

Вы не меняете будущее и не читаете мысли других; вы просто настраиваетесь на сигналы, которые не использовали для интерпретации.

Когда вы пытаетесь рассматривать открытие третьего глаза как просто увеличение предыдущей способности, это может показаться гораздо менее пугающим.

Далее, постарайтесь напомнить себе, что ваше духовное пробуждение действительно может принести вам пользу только в долгосрочной перспективе.

Это поможет вам понять истинную цель вашей жизни.

7. Хаотическое поведение

Наконец, вы можете не только испугаться, но и начать вести себя непоследовательно. Это похоже на то, как любое серьезное изменение может привести к неустойчивому поведению.

Возможно, вам понадобится время, чтобы приспособиться к открытию вашего третьего глаза, и время, чтобы понять, что ваша недавно обостренная интуиция должна означать для вашего поведения.

Будьте терпеливы по отношению к себе и не ожидайте, что вы сразу же точно поймете, как управлять всем, что вы изучаете и чувствуете.

Помимо простого ожидания периода корректировки, может быть полезно проявить немного больше сдержанности, чем обычно. Другими словами, сомневайтесь в своих побуждениях, прежде чем просто действовать в соответствии с ними. Кроме того, быстро убедитесь, что вы можете выдержать свое поведение, прежде чем применять его на практике.

Между тем позвольте тем, кто близок к пониманию, что вы переживаете период роста и адаптации, чтобы они могли предложить поддержку и сострадание.

«Я открыл свой третий глаз и сожалею об этом!» — Как сбалансировать свой третий глаз

Если вы беспокоитесь об открытии третьего глаза и хотите убедиться, что не пожалеете об этом, прилагайте постоянные усилия, чтобы поддерживать здоровый баланс чакры третьего глаза.

Следующие техники особенно эффективны для балансировки вашего третьего глаза:

• Практикуйте медитацию ежедневно. Это может быть простое 10-минутное упражнение, во время которого вы сосредотачиваетесь на своем дыхании или сканируете свое тело на предмет ощущений. Или это может быть более сложное медитативное путешествие, если у вас уже есть опыт.
• Нанесите эфирные масла лаванды или нероли на точки пульса на запястьях или зажгите ароматические свечи, содержащие эти масла.
• Убедитесь, что вы спите примерно восемь часов в сутки. Соблюдайте гигиену сна! Например, уберите электронные устройства из спальни и займитесь чем-нибудь расслабляющим хотя бы за час перед сном.
• Ешьте пищу для питания третьего глаза (включая красный лук, чернику, ежевику, баклажаны, красный виноград и малину). В общем, считается, что любая красная и пурпурная пища связана со сбалансированной чакрой третьего глаза.
• Ежедневно повторяйте утверждения , относящиеся к третьему глазу, такие как «Я признаю мудрость, которая исходит изнутри меня» и «Я открыт для внутреннего руководства моего третьего глаза.”

Как открываться и открываться другим

Что значит открыться другим и как этого добиться?

Слово «открытый» используется очень часто. Многие из нас впервые услышали это, когда были совсем маленькими, и кто-то парил над нами с ложкой процеженной еды в руке и побуждал нас открываться шире. На протяжении многих лет вы, наверное, слышали, как другие говорят «откройтесь». Открой свое сердце, открой свой разум. Он используется многими, многими способами.

Большинство людей хотели бы быть более открытыми, чем сейчас. Мы знаем, что приятно делиться с другими. Это действительно приятное чувство — снимать вещи с груди, вытаскивать их наружу. Иногда мы используем для этого своих друзей и родственников. Если приятно поговорить с кем-нибудь о том, что нас беспокоит. Хорошо иметь возможность кому-то доверять.

Значение «открытия»

Что мы на самом деле имеем в виду, когда становимся открытыми ? Попытка говорить о себе так, чтобы что-то от внутреннего человека, то есть вас, было передано другим, может быть одним из способов быть открытым или, по крайней мере, думать о том, чтобы быть открытым.Этот внутренний человек — сложный человек, у которого разные мысли и чувства. Итак, желание поделиться с другими людьми этими внутренними чувствами и этими внутренними мыслями — это один из способов стать открытым.

Открытость — это своего рода приглашение для других. То, что вы рассказываете о себе, должно побуждать других, так сказать, приходить и вступать с вами в контакт. Привлечься к вам. Быть открытым сложно. Это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми, психологически обнаженными и, как правило, тревожными. Но это также важно с точки зрения того, чтобы позволить другим понять, как мы думаем, как мы чувствуем и во что мы верим.

Быть открытым с другими непросто

Мы часто скрываем свои внутренние мысли и чувства, потому что беспокоимся, будут ли они приняты другими людьми. Но мы также не позволяем другим людям узнать и принять нас, не будучи открытыми. Не открываясь другим, мы на самом деле говорим, что не принимаем себя полностью. Мы отказываем себе в возможности высказаться, заявить о своих внутренних мыслях и чувствах.

Вам решать, как вы собираетесь говорить о себе и что собираетесь сказать.Сказать кому-нибудь, где вы купили эту новую пару обуви, может быть одним из способов быть открытыми. Однако, возможно, будет более значимым рассказать, почему одежда важна для вас. Что в этой паре обуви важно для вас? Другой пример — сказать, что работа или ваши отношения ужасны, ужасны. Однако важнее рассказать, почему вы так говорите о работе или своих отношениях. Это переводит разговор на более глубокий уровень.

Обмен такой информацией сопряжен с риском.Самым важным является немедленная честность здесь и сейчас, которая сопровождается открытостью. Например, иногда, когда человек обижается на кого-то, он все равно улыбается и делает вид, что счастлив. Было бы более честно и открыто поделиться обидой с человеком, и таким образом можно было бы изменить ситуацию и свои чувства. С другой стороны, вы должны быть готовы к реакции другого человека. И когда вы открыто и честно говорите о негативных чувствах, это также заставляет вас предлагать альтернативы, чтобы изменить эти чувства.

У вас есть возможность менять вещи, открываясь и делясь друг с другом. Помните также, что быть полностью открытым со всеми в любой ситуации может быть очень неуместным. Возможно, вы захотите быть более открытыми со своим супругом или близкими друзьями, но не со своим начальником или людьми, которых вы тоже не знаете. Вы можете не открываться людям, которым не доверяете полностью, потому что быть открытым — значит делиться уязвимой информацией о себе. И если вы не полностью доверяете тому, как кто-то другой будет использовать эту информацию о вас, вы можете не делиться ею.Кроме того, некоторым людям может быть некомфортно излишняя открытость, и вы, возможно, не захотите быть такими открытыми с ними.

Открытость делает ваш внешний мир максимально похожим на ваш внутренний. Когда вы чувствуете зависть, счастье, тревогу или грусть, почему бы не поделиться с другими людьми тем, что вы действительно чувствуете. Мы называем это конгруэнтностью. Это позволяет тому, что показывает, ваше выражение лица, хмурый взгляд, слова представлять то, что вы на самом деле чувствуете и думаете. Это требует тяжелой работы и большой честности. (Снова напоминание о том, что нужно быть открытым, а иногда и слишком открытым.Во имя открытости мы говорим другим все, что чувствуем или думаем, но не реагируем на чувства других по поводу нашей открытости. Мы можем заставить их чувствовать себя некомфортно или сказать что-то, что им больно. Открытость также подразумевает ответственность, а именно — осознавать реакцию других на нас и уважать их реакцию. Это может означать, что некоторым людям нельзя все раскрывать из уважения к их чувствам.

Что значит открыться другим и как этого добиться?

Быть открытым — улица с двусторонним движением

Стать открытым также означает стать открытым для того, что другие говорят и рассказывают о себе.Научитесь быть хорошим слушателем. Например, кто-то говорит о плохой сдаче теста. Постарайтесь быть открытыми к тому, что этот человек говорит о своих чувствах. Будьте внимательны к их чувствам. Осознайте его важность для них и то, что они доверяют вам это чувство или мысль. Доверие будет очень важно для вас также в том, о чем вы готовы открыто говорить. Построив взаимное доверие, вы и ваш слушатель поделитесь гораздо большим. Так что будьте чуткими к другим и постарайтесь быть открытыми и восприимчивыми к тому, чем они с вами делятся.Будучи чутким к другим, вы избежите трех распространенных ошибок.

1. Вы не будете слишком быстро делиться своими чувствами или мыслями и тем самым отталкивать слушателя.
2. Вы не будете утомлять свою аудиторию.
3. Вы не будете заставлять кого-то слушать вас слишком долго, не давая им намеков о том, каким слушателем вы хотите, чтобы они были.

Вот 5 способов быть более открытыми.

1. Сделайте свое внешнее поведение таким же или согласованным с вашими внутренними чувствами и мыслями.
2. Сосредоточьтесь на чувствах. Обычно легче поделиться мнением или мыслями о чем-либо. У каждого есть свое мнение. Труднее делиться чувствами. Будьте в курсе того, что вы чувствуете. По возможности открыто делитесь своими чувствами. Некоторые чувства покрывают или возникают из других чувств. Гнев может исходить от боли. Возможно, нам будет легче показать гнев. Однако, если мы очень много работаем и пытаемся понять боль, если мы разделяем ее и открыто говорим о ней, на самом деле мы становимся более открытыми на более глубоком уровне.
3. Попробуйте превратить ваши вопросы в утверждения. Иногда у нас есть отношение или чувство к чему-то, и мы боимся поделиться этим, мы боимся быть открытыми. Вместо этого мы задаем вопрос. Например, мы могли бы сказать «любишь ли ты меня?», Когда вместо этого мы хотим сказать, что я люблю тебя. Превратите свои вопросы в утверждения, которые вы можете сделать о себе.
4. Общайтесь от первого лица. Начинайте предложения с «я» вместо «ты». Вы можете сказать: «Я счастлив, что ты здесь», вместо того, чтобы спрашивать: «Ты рад, что ты здесь?»
5. Постарайтесь не говорить: «Я не знаю. Это обычно означает, что я не хочу больше об этом думать. Вы, вероятно, достигаете такого уровня открытости, который вызывает у вас беспокойство. Решите, что это такое и можете ли вы действительно доверять этому другому человеку или другим людям.

Имейте в виду, что одни способы быть открытыми более уместны и полезны, чем другие. Например, когда вы злитесь, есть разница между бросанием книги через комнату и выражением своих чувств. Оба, безусловно, являются способами открыто высказаться о гневе.Однако, если с вами другие люди, поговорить с ними о вашем гневе, вероятно, будет для них легче, чем уклониться от книги, которую вы только что бросили им.

Наконец, степень открытости других с вами будет зависеть от того, насколько вы открыты для них. Многие люди обнаруживают, что по мере развития отношений открытость взаимна, и отношения становятся более значимыми. Когда мы остаемся открытыми для обучения, перед нами открывается новый опыт. Возможно, то же самое может случиться и с вами.

Хотите открыть свои чакры? Попробуйте эти 9 техник!

Чувствуете

с ?

Вы хотите процветать, но вместо этого вы просто жонглируете жизнью и чувствуете себя далеким от своего оптимального уровня.Возможно, вы устали или в стрессе. Возможно, вы имеете дело с проблемами физического здоровья или эмоциональными проблемами. Скорее всего, ваши чакры заблокированы. Энергия в вашем теле не течет должным образом и создает всевозможные трудности. Не волнуйтесь, используя 9 простых, но мощных техник для открытия и баланса ваших чакр, вы можете восстановить жизненную силу, энергию, покой, ясность, здоровье и счастье.

Какие у вас чакры?

Ваши чакры — это центры вашего тела, в которых течет энергия.Когда какая-либо из ваших чакр заблокирована, это создает дисбаланс и отсутствие свободного потока в вашей системе, что может привести к физическим, эмоциональным и духовным проблемам со здоровьем.

Ваша корневая чакра расположена у основания позвоночника в области копчика. Он представляет собой чувство заземления и представляет проблемы выживания, включая еду и деньги. Ваша сакральная чакра находится в области нижней части живота. Он представляет вашу связь и способность принимать новый опыт и окружающих, ваше благополучие, сексуальность, удовольствие и изобилие.Ваша чакра солнечного сплетения находится в верхней части живота. Это связано с вашей самооценкой, самооценкой и уверенностью в себе. Ваша сердечная чакра расположена в центре груди. Он представляет вашу способность любить, внутренний мир и радость. Ваша горловая чакра находится в области горла. Это связано с вашей способностью к общению и самовыражением ваших чувств. Третий глаз расположен между глазами на лбу. Он представляет вашу способность сосредотачиваться, интуицию, воображение, способность видеть общую картину, мудрость и способность принимать важные решения.Ваша коронная чакра — это ваша высшая чакра, расположенная в самой верхней части вашей головы. Это связано с вашей способностью быть полностью связанным духовно и испытывать чистое блаженство.

Реальны ли чакры?

чакр впервые были описаны в индуистских писаниях и Ведах. С тех пор и на протяжении всей истории люди извлекали пользу из практики, чтобы сбалансировать свои чакры. Но ваши чакры не похожи на ваши органы. Это не фиксированные и видимые предметы, которые врачи могут потрогать и осмотреть.Так они научно доказаны? Чакры еще не были научно доказаны, но энергия, существующая внутри вас, была. Однако представление о том, что «все есть энергия» — это научно доказанный факт, широко принятый в квантовой физике. Идея непрерывно текущей энергии лежит в основе теории чакр и техник балансировки чакр. В середине 90-х Константин Коротков из Санкт-Петербургского федерального университета информационных технологий использовал идею китайских меридианов для разработки научного прибора под названием ГРВ, который может измерять биоэнергетику в вашем теле, отмечая энергетические центры, которые коррелируют с самочувствием и различными функции организма.Также было проведено бесчисленное количество исследований о том, как повышение вашего сознания и практики, такие как йога, медитация, рейки, благодарность и использование кристаллов, могут открыть ваши чакры, чтобы принести пользу вашему физическому и эмоциональному здоровью. Если вы искренне верите в чакры, скептически относитесь к ним или находитесь между ними, ваше здоровье и благополучие могут выиграть от практик, которые могут раскрыть ваши чакры.

Если вы хотите больше баланса, внутреннего мира, здоровья и счастья в своей жизни, вы должны попробовать эти техники.

9 способов раскрыть свои чакры

Медитация

Медитация — это мощный способ соединиться со своим духом и попросить руководство у своего Высшего Я. Это фантастический метод оставаться в настоящем, высвобождать негативную или захваченную энергию и нежелательные блокировки, приглашать новую и позитивную энергию и уравновешивать свои чакры. Хотя любая форма медитации — прекрасная практика для раскрытия ваших чакр, лучше всего подходят специальные медитации с инструктором для активации ваших чакр.

Йога

Йога — это фантастический способ раскрыть свое тело и, как следствие, раскрыть и сбалансировать свои чакры. Разные позы имеют разные преимущества. Например, верблюжий столб может одновременно уравновесить ваше сердце и горловую чакру. Регулярная практика йоги может действительно помочь вернуть равновесие в ваш разум, тело и душу. Тайчи и цигун — аналогичные полезные практики, открывающие ваши чакры и уравновешивающие вашу энергию.

Мантры и утверждения

Мантры — фантастический способ открыть себя безусловной любви и состраданию.Вы можете использовать их во время медитации или в течение дня, повторяя их вслух или мысленно. Вы можете использовать санскритские слова или придумывать свои собственные мантры. Как и мантры, положительные утверждения могут увеличить положительную энергию в вашем теле. Используйте аффирмации, которые вам нужны больше всего. Вы можете повторять свои утверждения вслух, мысленно или даже записывать их. Комбинация всего — самая мощная.

Творческая визуализация

Креативная визуализация — мощный инструмент, который избавит вас от негативной болтовни.Расслабьтесь, сидя на подушке или на удобной кровати, а еще лучше — на зеленой траве на природе. Визуализируйте изображения и цвета, которые представляют для вас любовь и счастье. Перенесите себя в счастливое место. Визуализируйте сердечное благословение или раскрытие цветка для каждой из ваших чакр.

Глубоко дышать

Когда вы делаете с намерением, глубокий и осознанный вдох также может восстановить ваши чакры. Каждый вдох направляет энергию в вашу чакру, а каждый выдох позволяет осознанности проникнуть в ваши чакры.Эта практика может открыть ваши чакры и вернуть гармоническое равновесие в ваш разум, тело и душу.

Прощение

Сохранение обиды, гнева, сожаления, горя и не отпускание прошлых обид может вызвать множество блокировок в постоянно текущей энергии внутри вас, особенно в вашей сердечной чакре. Простить. Отпустить. Ведение дневника, ритуалы, хороший крик, движение, время на природе, медитация и йога могут помочь вам на пути к прощению. Обращение за профессиональной помощью к консультанту или тренеру также может быть полезным.Помните, когда вы закрываете одну главу, открывается новая дверь.

Благодарность

Практика благодарности может мгновенно повысить вашу вибрацию и в результате открыть ваши чакры. Практика благодарности может привлечь в вашу жизнь больше изобилия, счастья, здоровья, мира, любви, значимых отношений и других положительных качеств. Проснувшись, визуализируйте все, за что вы благодарны в своей жизни. Ведите дневник благодарности и каждый вечер записывайте как минимум три вещи, за которые вы были благодарны за этот день.Найдите ответственного друга и поделитесь друг с другом своей ежедневной благодарностью. Выделите несколько минут в течение дня, чтобы быть благодарным за мелочи.

Цвета

Каждая из ваших чакр представляет разные вибрации и выделяет разный цвет. Ваша корневая чакра представляет собой красный цвет, ваша сакральная чакра — оранжевый, ваше солнечное сплетение — желтое, ваша сердечная чакра — зеленая, ваша горловая чакра — синяя, ваш третий глаз — индиго, а ваша коронная чакра — фиолетовый.Вы можете сбалансировать свои чакры, надев соответствующие цвета, браслеты цвета чакры, зажгите разноцветные свечи (например, зеленые свечи для вашей сердечной чакры) или лежа под хрустальной кроватью Chacrys, в которой используются огни цвета чакры.

Кристаллы

Кристаллы и драгоценные камни предлагают простой и естественный способ открыть ваши чакры, зажечь естественный поток энергии внутри вас и уравновесить ваш разум, тело и душу. Аметисты — фантастический камень для вашей коронной чакры, содалит для вашего третьего глаза, хризоколла для вашей горловой чакры, розовый кварц для вашей сердечной чакры, цитрин для вашего солнечного сплетения, сердолик для вашей сакральной чакры, а гематит полезен для вашей корневой чакры.

Если вы ищете кристалл, который может принести пользу всем вашим чакрам, уравновешивая все ваше тело, разум и душу, вы должны выбрать кристаллы Фогеля. Кристаллы Vogel — это чистые природные горные кристаллы, которые могут восстанавливать, регулировать и балансировать поток энергии в вашем теле, помогая вам перезарядиться и регенерировать.

Какие техники открытия чакр вы уже практикуете? Вы когда-нибудь пробовали кристальную терапию или кристальные кровати? Поделитесь с нами своим опытом, мы будем рады услышать ваши истории.

Первоначально опубликовано на www.chacrys.com

Как открыть данные

Этот раздел составляет основу данного справочника. Он дает конкретные, подробные советы о том, как держатели данных могут открывать данные. Мы рассмотрим основы, но также рассмотрим подводные камни. Наконец, мы обсудим более тонкие вопросы, которые могут возникнуть.

При открытии данных мы рекомендуем соблюдать три основных правила:

• Будьте проще. Начните с малого, просто и быстро. Нет требования, чтобы каждый набор данных был открыт прямо сейчас. Начать можно с открытия только одного набора данных или даже одной части большого набора данных — конечно, чем больше наборов данных вы сможете открыть, тем лучше.

  Помните, что речь идет об инновациях. Двигаться как можно быстрее — это хорошо, потому что это означает, что вы можете набирать обороты и извлекать уроки из опыта — инновации — это не только успех, но и неудача, и не каждый набор данных будет полезен.

• Вступайте в контакт раньше и участвуйте чаще. Взаимодействуйте с реальными и потенциальными пользователями и повторно используйте данные как можно раньше и как можно чаще, будь то граждане, предприятия или разработчики. Это гарантирует, что следующая итерация вашего сервиса будет максимально актуальной.

  Важно помнить, что большая часть данных не будет достигнута конечными пользователями напрямую, а скорее через «информационных посредников». Это люди, которые берут данные и трансформируют или переделывают их для представления.Например, большинству из нас не нужна или не нужна большая база данных GPS-координат, мы бы предпочли карту. Таким образом, сначала обратитесь к информационным посредникам. Они будут повторно использовать и перепрофилировать материал.

• Устранение распространенных страхов и недопониманий . Это особенно важно, если вы работаете с крупными учреждениями, такими как правительство, или внутри них. Открывая данные, вы столкнетесь с множеством вопросов и опасений. Важно (а) определить наиболее важные из них и (б) решить их как можно раньше.

Существует четыре основных этапа открытия данных, каждый из которых будет подробно рассмотрен ниже. Они находятся в очень приблизительном порядке — многие шаги можно выполнять одновременно.

1. Выберите набор данных. Выберите наборы данных, которые вы планируете открыть. Имейте в виду, что вы можете (и, возможно, потребуется) вернуться к этому шагу, если у вас возникнут проблемы на более позднем этапе.
2. Подать заявку на открытую лицензию.
   1. Определите, какие права интеллектуальной собственности существуют в данных.
   2. Примените подходящую «открытую» лицензию, которая лицензирует все эти права и поддерживает определение открытости, обсужденное в разделе «Что такое открытые данные» выше.
   3. NB: если вы не можете сделать это, вернитесь к шагу 1 и попробуйте другой набор данных.
3. Сделайте данные доступными — в большом количестве и в удобном формате. Вы также можете рассмотреть альтернативные способы сделать его доступным, например, через API.
4. Сделайте его доступным для обнаружения — разместите в Интернете и, возможно, организуйте центральный каталог для перечисления ваших открытых наборов данных.

Выбрать наборы данных

Выбор наборов данных, которые вы планируете сделать открытыми, является первым шагом, хотя помните, что весь процесс открытия данных является итеративным, и вы можете вернуться к этому шагу, если позже столкнетесь с проблемами.

Если вы уже точно знаете, какие наборы данных вы планируете открыть, вы можете сразу перейти к следующему разделу. Однако во многих случаях, особенно для крупных организаций, выбор наборов данных, на которых следует сосредоточиться, является сложной задачей. Как действовать в этом случае?

Создание этого списка должно быть быстрым процессом, который определяет, какие наборы данных можно сделать открытыми для начала.На более поздних этапах будет время, чтобы детально проверить, подходит ли каждый набор данных.

Не требуется для создания исчерпывающего списка ваших наборов данных. Главное, о чем следует помнить, — возможно ли вообще опубликовать эти данные (открыто или иным образом) — см. Предыдущий раздел.

Мы рекомендуем вам в первую очередь спросить об этом у сообщества. Это люди, которые будут получать доступ к данным и использовать их, поскольку они, вероятно, хорошо понимают, какие данные могут быть ценными.

1. Подготовьте короткий список потенциальных наборов данных, по которым вы хотели бы получить отзывы. Необязательно, чтобы этот список совпадал с вашими ожиданиями, главное — почувствовать спрос. Это может быть основано на каталогах открытых данных других стран.
2. Создать запрос на комментарий.
3. Опубликуйте свой запрос на веб-странице. Убедитесь, что можно получить доступ к запросу через собственный URL-адрес. Таким образом, запрос можно будет легко найти в социальных сетях.
4. Предоставьте простые способы отправки ответов. Не требуйте регистрации, так как это сокращает количество ответов.
5. Разошлите запрос в соответствующие списки рассылки, форумы и отдельных лиц, указав обратно на главную веб-страницу.
6. Запустите консультационное мероприятие. Убедитесь, что вы запускаете его в удобное время, когда может присутствовать средний деловой человек, специалист по обработке данных и должностное лицо.
7. Попросите политика выступить от имени вашего агентства. Открытые данные, скорее всего, станут частью более широкой политики расширения доступа к правительственной информации.

Базовая стоимость

Сколько денег агентства тратят на сбор и обслуживание данных, которые они хранят? Если они много тратят на определенный набор данных, то весьма вероятно, что другие захотят получить к нему доступ.

Этот аргумент может быть довольно восприимчивым к проблемам фрирайда. Вам нужно будет ответить на вопрос: «Почему другие люди должны получать такую ​​дорогостоящую информацию бесплатно?». Ответ заключается в том, что расходы покрываются государственным сектором для выполнения определенной функции.Стоимость отправки этих данных после их сбора третьей стороне примерно равна нулю. Следовательно, с них ничего не стоит заряжать.

Легкость выпуска

Иногда, вместо того, чтобы решать, какие данные будут наиболее ценными, может быть полезно взглянуть на то, какие данные легче всего получить в руки общественности. Небольшие легкие релизы могут стать катализатором более масштабных изменений в поведении внутри организации.

Однако будьте осторожны с этим подходом. Может случиться так, что эти небольшие релизы имеют настолько малую ценность, что из них ничего не строится.Если это произойдет, вера в проект в целом может быть подорвана.

Наблюдать за коллегами

Открытые данные — это растущее движение. Скорее всего, в вашем районе будет много людей, которые понимают, чем занимаются другие регионы. Составьте список на основе того, что делают эти агентства.

Подать заявку на открытую лицензию (юридическая открытость)

В большинстве юрисдикций существуют права интеллектуальной собственности на данные, которые не позволяют третьим лицам использовать, повторно использовать и распространять данные без явного разрешения.Даже в тех местах, где существование прав сомнительно, важно применять лицензию просто для ясности. Таким образом, , если вы планируете сделать свои данные доступными, вы должны поставить на него лицензию — и если вы хотите, чтобы ваши данные были открытыми, это еще более важно.

Какие лицензии вы можете использовать? Мы рекомендуем, чтобы для «открытых» данных вы использовали одну из лицензий, соответствующих определению Open и помеченных как подходящие для данных. Этот список (вместе с инструкциями по использованию) можно найти по адресу:

Краткое одностраничное руководство по применению лицензии на открытые данные можно найти на сайте Open Data Commons:

Сделать данные доступными (техническая открытость)

Открытые данные должны быть открытыми как технически, так и юридически.В частности, данные должны быть доступны в большом количестве в машиночитаемом формате.

В наличии

Стоимость данных не должна превышать разумную стоимость воспроизведения, предпочтительно в виде бесплатной загрузки из Интернета. Эта модель ценообразования достигается за счет того, что ваше агентство не должно нести никаких затрат при предоставлении данных для использования.

Навалом

Данные должны быть доступны в виде полного набора. Если у вас есть реестр, который ведется в соответствии с законом, весь реестр должен быть доступен для загрузки.Веб-API или аналогичный сервис также могут быть очень полезными, но они не заменяют массовый доступ.

В открытом машиночитаемом формате

Повторное использование данных, хранящихся в государственном секторе, не должно подлежать патентным ограничениям. Что еще более важно, убедитесь, что вы предоставляете машиночитаемые форматы, что позволяет максимально использовать их повторно. Чтобы проиллюстрировать это, рассмотрим статистику, опубликованную в формате PDF (Portable Document Format), часто используемые для высококачественной печати.Хотя эти статистические данные могут быть прочитаны людьми, они очень сложны для использования компьютером. Это сильно ограничивает возможность повторного использования этих данных другими.

Вот несколько политик, которые принесут большую пользу:

• Будь проще,
• Быстро двигаться
• Будьте прагматичны.

В частности, лучше предоставить необработанные данные сейчас, чем точные данные через шесть месяцев.

Есть много разных способов сделать данные доступными для других.Самым естественным в эпоху Интернета являются публикации в Интернете. У этой модели много вариаций. По сути, агентства предоставляют свои данные через свои веб-сайты, а центральный каталог направляет посетителей к соответствующему источнику. Однако есть альтернативы.

Когда возможности подключения ограничены или размер данных чрезвычайно велик, может быть гарантировано распространение через другие форматы. В этом разделе также обсуждаются альтернативы, которые могут помочь удерживать цены на очень низком уровне.

Онлайн-методы

Через ваш существующий веб-сайт

Система, которая будет наиболее знакома вашей команде веб-материалов, — это предоставление файлов для загрузки с веб-страниц.Так же, как в настоящее время вы предоставляете доступ к документам обсуждения, файлы данных вполне могут быть доступны таким образом.

Одна из трудностей этого подхода заключается в том, что постороннему человеку очень трудно найти, где найти обновленную информацию. Этот вариант накладывает определенную нагрузку на людей, создающих инструменты с вашими данными.

Через сторонние сайты

Многие репозитории стали концентраторами данных в определенных областях. Например, pachube.com предназначен для подключения людей с датчиками к тем, кто хочет получать с них доступ к данным.Такие сайты, как Infochimps.com и Talis.com, позволяют государственным учреждениям бесплатно хранить огромные объемы данных.

Сторонние сайты могут быть очень полезны. Основная причина этого в том, что они уже объединили сообщество заинтересованных людей и других наборов данных. Когда ваши данные являются частью этих платформ, создается своего рода положительный сложный процент.

Оптовые платформы данных уже предоставляют инфраструктуру, которая может удовлетворить спрос. Они часто предоставляют аналитические данные и информацию об использовании.Для агентств государственного сектора они, как правило, бесплатны.

Эти платформы могут иметь две стоимости. Первое — это независимость. Ваше агентство должно иметь возможность передавать контроль другим. Это часто бывает сложно с политической, правовой или оперативной точек зрения. Второй ценой может быть открытость. Убедитесь, что ваша платформа данных не зависит от того, кто может получить к ней доступ. Разработчики программного обеспечения и ученые используют множество операционных систем, от смартфонов до суперкомпьютеров. Все они должны иметь доступ к данным.

Через FTP-серверы

Менее модный метод предоставления доступа к файлам — это протокол передачи файлов (FTP).Это может быть удобно, если ваша аудитория техническая, например разработчики программного обеспечения и ученые. Система FTP работает вместо HTTP, но специально разработана для поддержки передачи файлов.

FTP вышел из моды. Вместо того, чтобы предоставлять веб-сайт, просмотр FTP-сервера во многом похож на просмотр папок на компьютере. Поэтому, даже если он соответствует своему назначению, у фирм, занимающихся веб-разработкой, гораздо меньше возможностей взимать плату за настройку.

Как торренты

BitTorrent — это система, которая стала известна политикам из-за ее связи с нарушением авторских прав.BitTorrent использует файлы, называемые торрентами, которые распределяют стоимость распространения файлов между всеми людьми, имеющими доступ к этим файлам. Вместо того, чтобы серверы становились перегруженными, предложение увеличивается с увеличением спроса. Это причина того, что эта система так успешна для обмена фильмами. Это замечательно эффективный способ распространения очень больших объемов данных.

В качестве API

Данные могут быть опубликованы через интерфейс прикладного программирования (API). Эти интерфейсы стали очень популярными.Они позволяют программистам выбирать определенные части данных, а не предоставлять все данные сразу в виде большого файла. API-интерфейсы обычно подключаются к базе данных, которая обновляется в режиме реального времени. Это означает, что предоставление информации через API может гарантировать ее актуальность.

Публикация необработанных данных в большом количестве должна быть основной задачей всех инициатив по открытым данным. Предоставление API связано с рядом затрат:

1. Цена. Они требуют гораздо большей разработки и обслуживания, чем предоставление файлов.
2. Ожидания. Чтобы создать сообщество пользователей, стоящих за системой, важно обеспечить определенность. Когда что-то пойдет не так, вы должны будете нести расходы на их устранение.

Доступ к массовым данным гарантирует, что:

• нет зависимости от исходного поставщика данных, а это означает, что если реструктуризация или бюджетный цикл изменят ситуацию, данные все еще будут доступны.
• любой другой может получить копию и распространить ее.Это снижает стоимость распространения вдали от агентства-источника и означает отсутствие единой точки отказа.
• других могут разрабатывать свои собственные службы, используя данные, потому что они уверены, что данные не будут отобраны у них.

Массовое предоставление данных позволяет другим использовать данные не по назначению. Например, он позволяет преобразовывать его в новый формат, связывать с другими ресурсами или создавать версии и архивировать в нескольких местах.Хотя последняя версия данных может быть доступна через API, необработанные данные должны быть доступны в большом количестве через регулярные промежутки времени.

Например, статистическая служба Евростата имеет средство массовой загрузки, предлагающее более 4000 файлов данных. Он обновляется два раза в день, предлагает данные в формате значений, разделенных табуляцией (TSV), и включает документацию о возможностях загрузки, а также о файлах данных.

Другим примером является Каталог данных округа Колумбия, который позволяет загружать данные в форматах CSV и XLS в дополнение к прямой трансляции данных.

Сделать данные доступными для обнаружения

Открытые данные — ничто без пользователей. Вы должны быть уверены, что люди смогут найти исходный материал. В этом разделе будут рассмотрены различные подходы.

Самое главное — обеспечить нейтральное пространство, которое сможет преодолеть как межведомственную политику, так и будущие бюджетные циклы. Границы юрисдикции, будь то отраслевые или географические, могут затруднить сотрудничество. Однако объединение усилий дает значительные преимущества.Чем проще для посторонних обнаруживать данные, тем быстрее будут созданы новые и полезные инструменты.

Существующие инструменты

В Интернете существует ряд инструментов, специально разработанных для облегчения обнаружения данных.

Одним из наиболее известных является DataHub, представляющий собой каталог и хранилище данных для наборов данных со всего мира. Сайт позволяет отдельным лицам и организациям публиковать материалы, а пользователям данных — находить нужные им материалы.

Кроме того, существуют десятки специализированных каталогов для разных секторов и мест. Многие научные сообщества создали систему каталогов для своих областей, поскольку данные часто требуются для публикации.

Для правительства

Как выяснилось, ортодоксальная практика заключается в том, что ведущее агентство создает каталог правительственных данных. При создании каталога постарайтесь создать некоторую структуру, которая позволит многим отделам легко поддерживать актуальность своей информации.

Не поддавайтесь желанию создать программное обеспечение для поддержки каталога с нуля. Существуют бесплатные программные решения с открытым исходным кодом (такие как CKAN), которые уже приняты правительствами многих стран. Таким образом, инвестирование в другую платформу может не потребоваться.

Есть несколько вещей, которые упускают из виду большинство каталогов открытых данных. Ваша программа могла бы учитывать следующее:

• Предоставляет возможность частному и общественному секторам добавлять свои данные. Возможно, имеет смысл рассматривать каталог как каталог региона, а не как каталог правительства региона.
• Содействие улучшению данных путем каталогизации производных наборов данных. Например, кто-то может геокодировать адреса и может захотеть поделиться этими результатами со всеми. Если вы разрешаете только отдельные версии наборов данных, эти улучшения останутся скрытыми.
• Будьте терпимы к появлению ваших данных где-либо еще. То есть контент, вероятно, будет дублироваться для сообществ по интересам. Если у вас есть данные мониторинга уровня реки, они могут появиться в каталоге для гидрологов.
• Обеспечьте равноправный доступ. Старайтесь избегать создания привилегированного уровня доступа для официальных лиц или штатных исследователей, поскольку это подорвет участие и заинтересованность сообщества.

Для гражданского общества

Будьте готовы создать дополнительный каталог для неофициальных данных.

Правительства очень редко связываются с неофициальными или неавторитетными источниками. Должностные лица часто идут на большие расходы, чтобы не допустить политического затруднения или другого вреда, причиненного неправильным использованием или чрезмерным доверием к данным.

Более того, правительства вряд ли захотят поддерживать деятельность, которая объединяет их информацию с информацией, полученной от предприятий. Правительства справедливо скептически относятся к мотивам получения прибыли. Следовательно, может потребоваться независимый каталог для общественных групп, предприятий и других лиц.

Как открыть бассейн на лето (правильный путь)

С повышением температуры пришло время приветствовать долгожданный сезон открытия бассейнов!

Но прежде, чем вы погрузитесь, мы должны сначала выполнить необходимые задачи для успешного открытия пула.Всего несколько упреждающих шагов помогут вам сэкономить время, деньги и проблемы в дальнейшем. Раннее начало этого процесса поможет вашему бассейну оставаться чистым, здоровым и готовым к плаванию или отдыху в течение всего лета.

Давайте подробнее рассмотрим, как открыть бассейн.

Контрольный список открытия вашего бассейна

Следуйте этому простому пошаговому плану открытия бассейна, чтобы убедиться, что вы усвоили основы и извлекли максимум пользы из этого сезона бассейнов.

1. Снимите, очистите и храните крышку бассейна

Сначала снимите чехол для бассейна, очистите его и надежно храните.В зимние месяцы на чехлах для бассейнов может скапливаться много грязи и сажи. Поэтому убедитесь, что ваше покрытие для бассейна чистое и правильно хранится на случай, если оно снова понадобится в конце лета.

2. Наполните свой бассейн

Заполните поверхность вашего бассейна до середины отверстия скиммера и линии плитки. В течение недели доливайте воду в бассейн по мере необходимости, чтобы поддерживать правильный уровень воды. При необходимости обязательно проверьте автозаполнение и убедитесь, что оно работает правильно.

3.Очистить от мусора

Мусор может проникнуть в ваш бассейн в межсезонье. Удалите все листья и другой мусор, который мог попасть в воду, когда бассейн не использовался.

4. Осмотрите и очистите фильтр бассейна

Возможно, вы выполнили эту задачу в конце прошлого сезона в бассейне. Если нет, то сейчас самое время убедиться, что вы начинаете сезон с чистым фильтром.

Чтобы убедиться, что ваш фильтр для пула по-прежнему выполняет свою работу, вот несколько важных вопросов, которые необходимо решить:

• Проверьте картриджи с носителями или решетки на предмет трещин или отверстий
• Если у вас есть песочный фильтр, при необходимости меняйте песок — рекомендуется каждые 5 лет
• Добавить новый D.E. (после обратной промывки и перед запуском фильтра)
• Осмотрите все уплотнительные кольца, чтобы убедиться, что они должным образом герметизируют
• Проверьте манометр фильтра, чтобы убедиться, что он все еще работает

5. Установите заглушки на место

Затем пришло время заменить все зимние свечи. Установите на место сливные пробки насоса, нагревателя и фильтра. Используйте тефлоновую ленту или другой герметик для резьбовых соединений, чтобы предотвратить утечку воздуха из насоса или подтекание фильтра.

6. Заправьте насос и фильтр бассейна

Чтобы подготовить насос и фильтр для бассейна, выполните следующие действия:

• Чтобы удалить воздух из трубопроводов водопровода, обязательно долейте воду во всасывающие трубопроводы с помощью садового шланга.
• Откройте предохранительный клапан манометра фильтра. Затем отметьте или задокументируйте свой начальный PSI.
• Проверьте свой контроллер на правильное время, часы работы и программы для насосов с регулируемой скоростью или регулируемым потоком.
• После того, как система фильтрации заработает, осмотрите все компоненты в зоне оборудования на предмет утечек .
• Откройте все линии всасывания и возврата, используйте многопортовый клапан и очистите линию от мусора, выбрасывая ее в позицию для отходов.Перед эксплуатацией бассейна не забудьте вернуть многопортовый клапан в положение фильтра.

7. Проверка и балансировка воды в бассейне

Вам нужно иметь под рукой набор для тестирования, чтобы убедиться, что химический состав воды в вашем бассейне сбалансирован надлежащим образом. Поддержание правильного баланса имеет решающее значение для поддержания здоровья воды в бассейне. Вы можете выбрать различные типы наборов для тестирования пула, например тест-полоски, наборы жидких реактивов и цифровые тестеры.

8. Шокируйте воду в бассейне

Используйте хлорный или бесхлорный шок (MPS) для тщательной дезинфекции воды в бассейне.Если в вашем бассейне есть водоросли, используйте хлор для их уничтожения. Перед тем, как шокировать, обязательно смахните водоросли со стенок бассейна.

9. Подготовьте оборудование для очистки бассейна

Проверьте и осмотрите оборудование для очистки бассейна. Список инструментов для вашего пула может включать следующее:

• Телескопическая штанга
• Сетка скиммерная
• Вакуумная головка и шланг
• Пылесос для листьев (при необходимости)
• Нейлон и металлическая щетка
• Вакуумная пластина

10.Подготовьте химикаты для бассейна

Убедитесь, что у вас есть подходящие химические вещества для балансировки воды и поддержания вашего бассейна дезинфицированным, сбалансированным и свободным от водорослей. Вы можете рассмотреть следующие химические вещества:

• Cal-Hypo или шок хлорида натрия
• Кислота соляная
• Бисульфат натрия (сухая кислота)
• Бикарбонат натрия
• Сода кальцинированная
• Хлорид кальция
• Альгицид

11. Подготовьте свою систему бассейнов Clear Comfort

Если вы используете систему бассейнов Clear Comfort AOP для дополнительной защиты от хлор-устойчивых бактерий, патогенов и вирусов, пожалуйста, проверьте синие воздушные шланги и серые соединения одностороннего обратного клапана.Система бассейна AOP от Clear Comfort предназначена для включения, когда насос работает, и выключения, когда насос не работает.

Когда ваша система Clear Comfort AOP работает, убедитесь, что горит зеленый светодиодный индикатор вашей системы, чтобы убедиться, что система работает правильно.