Как составлять: Как написать резюме: образец, структура, советы…

Как составлять: Как написать резюме: образец, структура, советы…

Как составить резюме

В этой статье мы собрали советы по составлению идеального резюме. Для простоты мы расположили материал по разделам, которые ждут вас при заполнении формы резюме на hh.ru.

Фотография в резюме всегда будет плюсом, даже если должность не предполагает общения с людьми. Фото сделает резюме персонализированным: его будет легче заметить, а отклик сложнее пропустить или удалить. Но выбирать портрет для резюме нужно критически: неудачное фото может все испортить. Лучше всего подойдет профессиональное портретное фото, деловое и нейтральное.

В разделе контакты обратите внимание на почтовый ящик — он должен соответствовать профессиональному статусу. Адрес [email protected] подчеркнет неделовой подход к работе. А вот [email protected] — уже лучше.

Некоторые соискатели указывают в резюме свой домашний адрес вплоть до конкретной квартиры. Достаточно указать город или ближайшее метро, например, «Мытищи» или «село Мансурово в Курской области».

Указывать желаемую зарплату в резюме необязательно, но любой работодатель будет рад, если вы это сделаете. Универсальный совет в такой ситуации: написать сумму на 15–20% большую, чем та, которую вы зарабатываете сейчас. Это даст возможность торговаться без ущерба для собственных интересов. Подробнее о том, как определить желаемый доход, мы рассказывали в одной из статей.

Сверяйте свои ожидания со средней зарплатой по рынку: посмотрите на вакансии, на статистику по региону и профессиональной области. Завышенный на 40% и более оклад однозначно отпугнет рекрутера. Узнать среднюю зарплату по рынку для своего города и свой профобласти можно в Индексе HeadHunter.

Исключение — резюме топ-менеджеров. Зарплаты руководителей рассчитываются в разных компаниях по-разному, и конкретные ожидания могут помешать получить выгодное предложение.

Если вы не начинающий специалист, то именно опыт — главная часть резюме. Поэтому к этому разделу стоит подойти с особой тщательностью.

1. Опыт должен выглядеть цельным, то есть без длительных перерывов в карьере. Если перерывы были, то они должны иметь объяснения: декретный отпуск, занятие бизнесом, фриланс и так далее. Подробнее о том, как писать о пробелах в опыте, мы рассказывали в этой статье.
2. Опыт должен выглядеть стабильным: если вы меняете место работы чаще раза в год, работодателя это насторожит. Изменения в должности в рамках одной компании обычно указывают в одном блоке.
3. Уделите внимание последним трем годам работы: это интересует работодателей в первую очередь. О начальных этапах карьеры и о том, что было больше 10 лет назад, можно рассказать совсем кратко.
4. Если компания неизвестна на рынке, укажите ее род деятельности. Не просто ООО «Рога и копыта», а «Черноморское отделение арбатовской конторы по заготовке рогов и копыт». Деятельность компании можно кратко описать в блоке обязанностей.
5. В заголовках пишите общепринятые на рынке названия должностей: например, «коммерческий директор» вместо «руководитель отдела по координации закупок и сбыта». Это же касается названия резюме. Нередко соискатели копируют в него последнюю должность, что неправильно: название должно отражать суть работы, а не запись в трудовой. К примеру, «руководитель проекта» выглядит универсальнее, чем «управляющий директор бизнес-единицы». Так ваше резюме быстрее найдут работодатели.
6. Никогда не копируйте список обязанностей из должностных инструкций. Выделите наиболее важные и запишите понятным языком, без канцеляризмов. Например, «оптимизация бизнес-процессов» вместо «реализация проектной деятельности по оптимизации бизнес-процессов». Пяти основных задач будет достаточно.
7. Помимо рабочих обязанностей, обязательно укажите ваши конкретные достижения и результаты деятельности (например, «совместно с ИТ-отделом разработал корпоративные стандарты контроля бизнес-процессов»).

Избегайте общих фраз вроде «был самым трудолюбивым работником отдела» — это мнение, которое невозможно проверить, поэтому оно не интересно работодателю.

Иногда соискатели описывают работу в той или иной компании, будто пишут главу из собственной биографии: «Здесь я начинал карьеру с низших должностей, усердно добиваясь повышения» или «При беглом знакомстве можно подумать, что работа давалась мне легко, но на самом деле было ровно наоборот». Эти примеры — эталон того, как не надо описывать опыт. Резюме сработало, если работодатель за несколько секунд разобрался в опыте и понял, что этот кандидат стоит более внимательного изучения. А продемонстрировать энтузиазм можно в сопроводительном письме.

Все указанные в резюме образовательные курсы должны относиться к профессиональной деятельности. Лучше упустить что-то, чем добавлять сомнительные сертификаты — например, о курсах по массажу, — если в работе эти знания не нужны.

О тернистом пути наверх всегда лучше рассказать на собеседовании. Поэтому можно опустить учебу в техникуме или ПТУ, если есть диплом о высшем образовании в той же сфере.

Многие соискатели полностью игнорируют этот раздел, а зря: часто именно сюда смотрит рекрутер после знакомства с опытом и образованием кандидата. Ключевые навыки — это специфические знания и умения, относящиеся непосредственно к рабочим процессам. Для юристов это могут быть «Арбитражные суды» и «Корпоративное право», для менеджера по логистике «Работа с таможенными органами» и «Инкотермс», для финансиста — «Статистический анализ» и «Бюджетирование», и так далее.

При заполнении этого раздела система hh.ru подскажет название того или иного навыка, предлагая наиболее короткий и унифицированный вариант — по возможности выбирайте именно его.

Избегайте очевидных вещей: не нужно писать, что вы знаете Windows, Internet Explorer и пользуетесь электронной почтой.

Очень часто соискатели путают навыки с личностными качествами и указывают в разделе ключевых навыков что-то вроде «Ответственность» или «Пунктуальность». Советуем написать об этих качествах в разделе «Обо мне» и избегать банальностей. Вместо «Ответственности» и «Пунктуальности» напишите «Добросовестно отношусь к выполнению задач» и «Всегда укладываюсь в обещанные сроки». Суть от этого не поменяется, но формулировка привлечет больше внимания.

В некоторых случаях можно указать личностные качества, которые не относятся напрямую к профессии — это может быть хорошая физическая форма или спортивные достижения («КМС по лыжным гонкам»). Это касается и представителей не самых очевидных профессий: скажем, физическая форма часто важна для менеджеров по продажам, так как им приходится часто ездить на встречи и в командировки.

Все то же самое относится и к достижениям в интеллектуальной сфере. Если вы чемпион города по шахматам или выиграли олимпиаду по программированию — это интересно. Если просто увлекаетесь чтением, то нет. Добавляйте только то, что можно доказать и что поможет получить желаемую должность.

А вот хобби в большинстве случаев лучше совсем не указывать. Рекрутеру оно не интересно, а экзотические занятия (вроде эзотерики и даже йоги) и вовсе могут отпугнуть.

Теперь коснемся вопроса языка резюме. Хороший язык не только расскажет о вашем уровне развития, но и заметно облегчит работу рекрутера — ему не придется пробираться сквозь набор штампов и сложных оборотов, чтобы добраться до сути.

Итоговый текст резюме должен представлять собой выжимку, из которой убрано все, что в принципе можно убрать без потери смысла: вводные слова, эпитеты, причастные и деепричастные обороты, лишние отглагольные прилагательные и существительные.

Неправильно: Занимался организацией проведения инвентаризаций в принадлежащих компании подразделениях. Осуществлял деятельность по организации тендеров, в частности, подготовку обширного пакета документов по этому вопросу.

Правильно: Проведение инвентаризаций в подразделениях компании. Подготовка пакета документов для проведения тендеров.

Следуйте нехитрому принципу: чем короче и проще предложения, тем лучше.

Вставляйте в свое резюме слова-маркеры, по которым рекрутер сможет его отыскать через поиск. Например, если вы аудитор и работаете с оффшорными компаниями, то в вашем резюме обязательно должно встречаться слово «оффшоры».

Подумайте над тем, какие ключевые слова относятся к вашей профессии, представив, какие термины рекрутер будет использовать при поиске резюме. Используйте информацию из интересных вам вакансий.

В системе hh.ru знакомство рекрутера с вами всегда начинается с сопроводительного письма. Обычно оно начинается с приветственной фразы: «Здравствуйте! Меня зовут Кондратий Степанов и меня заинтересовала ваша вакансия городского посадника».

В новом абзаце кратко опишите свои достижения и основные навыки («руководил отделом», «участвовал в проектах» и так далее). Этот абзац не должен быть длиннее трех-четырех предложений.

Третий абзац — ключ к сердцу рекрутера. Напишите в нем, почему вы хотите работать в компании и почему вы считаете свою кандидатуру подходящей. Старайтесь избегать банальных фраз вроде «работу в вашей компании считаю возможностью для дальнейшего развития» — такие фразы заставят рекрутера подозревать, что вы копируете одно и то же сопроводительное письмо для разных вакансий.

Постарайтесь разыскать в интернете информацию о компании и указать факт знакомства с ней уже в сопроводительном письме. Хороший пример: «Меня особенно заинтересовали ваши проекты в телекоме: я 4 года работаю в b2b продажах и постоянно пересекаюсь с такими клиентами».

Заканчивать резюме принято фразой, подтверждающей вашу готовность подъехать на собеседование: «Благодарю за внимание и буду рад встретится, чтобы ответить на ваши вопросы!».

Когда работа закончена, советуем два-три раза внимательно пройтись по тексту, исправляя ошибки и редактируя не слишком удачные фразы. Имейте в виду, что опечатки в заголовках, названиях компаний и должностей особенно насторожат работодателя.

Перечитывать текст больше трех раз подряд бессмысленно. Лучше вернуться к нему через некоторое время и тогда проверить еще раз. Если хотите показать резюме кому-нибудь еще, выбирайте человека с опытом работы рекрутером — в ином случае гарантированно получите ворох ненужных советов.

Если рассматриваете несколько разных должностей — например, «менеджер по продажам» и «руководитель отдела продаж», — составьте два разных резюме. Но имейте в виду, что на hh.ru работодатель может увидеть названия других резюме в профиле соискателя, поэтому должности должны быть из одной профессиональной области. Или хотя бы одного уровня — инвестиционный аналитик, который одновременно курьер, для работодателя не самый интересный кандидат.

Помните: у каждой профессии есть свои особенности. Если от юристов ждут идеального резюме без единой ошибки, то, например, бухгалтерам важнее указывать конкретные счета и версии 1С, с которыми они работали. Различия между «субкультурами» разных профессий не позволяют сделать единственно верную инструкцию для всех. Мы собрали только общие советы, которые относятся ко всем соискателям.

Чтобы резюме учитывало индивидуальные особенности, лучше воспользоваться услугами опытных HR-менеджеров — например, нашим сервисом «Готовое резюме».

Желаем успехов!

Как написать резюме на английском языке: примеры

Анна Коврова

На первый взгляд, перевод резюме на английский — дело нехитрое: подобрал соответствия из словаря — и готово. Каждый менеджер по персоналу видел сотни таких подстрочников. А вы хотите текст, который будто изначально написан на английском? План и общие рекомендации по составлению резюме мы уже обсуждали, а теперь расскажем, что конкретно писать в каждом из разделов и какую лексику использовать.

Прочитав статью, вы сможете самостоятельно составить успешное резюме на английском языке.

Бонус: обзор сайтов с более чем 450 образцами!

Objective (Цель)

Этот раздел еще называют «Job Objective», «Career Objective», «Career Goal» или даже «Job Goal». Проще говоря, место, которое вы хотите занять.

Эксперт по составлению резюме на английском языке Susan Ireland советует держаться подальше от общих фраз вроде «seeking a position in a growth-oriented company» («в поисках вакансии в компании, ориентированной на развитие»), «looking for a challenging position» («в поисках перспективной вакансии»), «utilizing my skills and experience to advance my career» («использовать мои навыки и опыт для продвижения карьеры»). «Все эти пустые слова ничего не говорят читателю. Нужны только факты», — уверена Susan.

На краткости и точности настаивают и специалисты рекрутингового портала Monster. Кстати, они рекомендуют указывать карьерные цели не под рубрикой «Objective», а в разделе «Qualifications Summary», например:

Talented and dependable administrator, skilled in all aspects of management in nonprofit companies.

Талантливый и надежный администратор, знающий все нюансы управления некоммерческими компаниями.

«Лучше сказать: „Вот кто я“, а не „Вот кем я хочу стать, когда вырасту“», — поясняют эксперты. Но в то же время заполненная графа «Objective» в некоторых случаях обязательна. Например, если вы:

• меняете сферу деятельности:

Accomplished secretary seeking to leverage skills in personnel management and recruitment in an entry-level human resources position.	Квалифицированный секретарь, желающий использовать свое умение набирать персонал и руководить им на начальной позиции в кадровом отделе.
Extremely motivated for career change goal.	Имею большое желание сменить род деятельности.

• впервые выходите на рынок труда:

Dedicated Computer Information Systems graduate pursuing a help-desk position.

Увлеченный своим делом дипломированный специалист по компьютерным информационным системам ищет работу в службе технической поддержки.

• хотите занять конкретную вакансию:

English language teacher for Liberal Arts and Science Academy.

Учитель английского языка в Академии гуманитарных и естественных наук.

Career Summary (Обзор карьерных достижений)

Это ответ на вопрос: «Как я помогу работодателю достичь своих целей?».

an expert in…	эксперт в области…
accomplished executive with a proven ability to…	квалифицированный руководитель с несомненным умением…
respected leader	лидер, умеющий внушить уважение
able to build highly motivated teams	способен создавать команды с высоким уровнем мотивации
keep up-to-date with changes in the industry	слежу за изменениями в своей области
with over 10 years of experience	с более чем 10-летним опытом
successful in project management	успешный в сфере управления проектами
10 years of administrative experience in educational settings	10-летний опыт управления в сфере образования
good at establishing rapport with people from diverse backgrounds	умею налаживать контакты с людьми из разных сфер
highly organized and detail-oriented	высокоорганизованный и внимательный к деталям
engineer with over three years IT industry experience	опытный инженер с более чем трехлетним опытом работы в IT-индустрии
five years of project management experience in. ..	пятилетний опыт управления проектами в…
strong background in…	хорошие познания и опыт в области…
ability to find innovative solutions	умение находить инновационные решения

Employment History (Опыт работы)

«Докажите, что вы чего-то стоите», «Описывайте достижения, а не обязанности», — таковы лозунги этого раздела. По нижеследующим примерам вы увидите, насколько по-разному можно сказать об одном и том же:

Dramatically increased revenues and grew client base between 2003 and 2009.	Значительно увеличил прибыль и нарастил клиентскую базу в период с 2003 по 2009 гг.
Increased revenues from $500 000 in 2003 to $5 million in 2009 and doubled client base from 5 000 to 10 000.	Увеличил прибыль с $500 тыс. в 2003 г. до $5 млн. в 2009 г. и удвоил клиентскую базу с 5 до 10 тыс.

Второй вариант убедительнее, так ведь?

Набивших оскомину фраз вроде «responsible for» («ответственный за») или «duties include» («обязанности включают») стоит избегать, отдавая предпочтение активным, энергичным выражениям.

Education (Образование)

Указывайте название своей ученой степени и не забудьте подчеркнуть, если были успешны в учебе или писали курсовые работы на релевантные темы. Это особенно важно для вчерашних студентов.

BA in Accounting (cum laude)	диплом бакалавра в области бухучета (с отличием)
related coursework	профильные курсовые работы

Если учеба еще не окончена:

expected/anticipated graduation: May 2015	окончу университет в мае 2015 г.
pending Master’s (Bachelor’s) degree	неполное высшее образование (ожидается получение степени специалиста или бакалавра)
recent Master’s degree	недавно получен диплом специалиста
Bachelor’s degree in progress	в настоящий момент учусь на бакалавра
no college degree (but have a certification)	высшего образования нет, но прошел сертификацию

Если дипломом о высшем образовании вы не располагаете, выручит упоминание тренингов, курсов, семинаров. Озаглавьте рубрику «Professional Development» или «Relevant Training». Если в вашем распоряжении есть какие-то преимущества, например, вы практиковали разговорный английский с носителем языка, их стоит отметить именно здесь.

Skills (Полезные навыки)

Достаточно 10-15 пунктов. Для самых важных умений хорошо бы указать уровень владения: beginner (начинающий), intermediate (средний уровень) или expert (эксперт).

in-depth knowledge of…	глубокие познания в…
excellent written and verbal communication skills	отличные навыки письменного и устного общения
ability to talk and conduct business in 2 languages	способность разговаривать и вести дела на двух языках
speaking in public	умение выступать перед аудиторией
easily solve technical problems	с легкостью решаю технические проблемы
editing newsletters, letters	редактирую рассылки, письма
in-depth understanding of. ..	глубокое понимание
well-developed skills in…	отлично развитые навыки
with broad experience in…	с обширным опытом в…
fluently read and write in English	свободно пишу и читаю на английском
keep alert to new computer hardware	слежу за новинками в области компьютерного оборудования
keep abreast of new software applications	слежу за выходом новых компьютерных приложений

Впрочем, даже самое привлекательное резюме легко испортить — достаточно пары ошибок. Если вы занимаетесь с репетитором английского по скайпу или на обычных курсах, имеет смысл отдать ему текст на проверку: грамматика и орфография от этого точно не пострадают!

Также советуем вам ознакомиться с нашим вебинаром «Идеальное резюме на английском». Наш эксперт Анна Градобоева с опытом работы в HR-отделах иностранных компаний рассказывает о секретах составления резюме с точки зрения профессионального рекрутера:

Образцы резюме на английском языке

• FreeResumeSamples.org — около 150 примеров. Есть варианты даже для пилота, дизайнера одежды и композитора!
• Career-Advice.Monster.com — свыше 150 образцов от международного рекрутингового портала;
• How-To-Write-A-Resume.Org — 30 вариантов для разных должностей и профессий. Образцы резюме для менеджера на английском, примеры для военного, няни, моряка, программиста, инженера, а также тех, кто трудится в индустрии моды и ресторанном бизнесе. От стартовых позиций до топ-менеджеров;
• Сайт Susan Ireland — свыше 100 образцов резюме на английском. Десятки фраз для всех разделов. А под рубрикой «10 Steps: How to Write a Resume» вы найдете типовые выражения для разных ситуаций;
• QuintCareers.Com — здесь нас подкупила возможность поиска по ключевым словам — для того, кто еще недостаточно знает язык, это находка.

Если же английским вы владеете свободно и вас не пугает обилие букв, будет интересно заглянуть на сайт Рокпортского института, где вы найдете шесть глав из книги по поиску работы. Да-да, все они посвящены резюмеписанию!

Только после прочтения не забудьте, пожалуйста, включить в свой раздел «Skills» строчку «an expert in resume writing».

Читаем дальше:

Все секреты составления хорошего резюме

Подготовка к собеседованию на английском языке по Скайпу

Собеседование по Скайпу: включил, увидел, убедил!

Карьерный вопрос: даем ответы

«Техноград» приглашает на онлайн-курс / Новости города / Сайт Москвы

Как найти работу в условиях высокой конкуренции на рынке труда, расскажут в центре развития карьеры инновационно-образовательного комплекса «Техноград» на ВДНХ. Так, открыт новый набор на онлайн-курс «Шесть навыков эффективного соискателя».

Серия таких вебинаров впервые прошла в феврале этого года, но тогда они предназначались для людей старше 45 лет, испытывающих трудности с поиском работы. Теперь же присоединиться к занятиям могут все желающие: возрастных ограничений нет.

Обучение бесплатное, нужна предварительная регистрация. Все уроки пройдут в прямом эфире на сайте комплекса «Техноград». Первая трансляция состоится 22 апреля в 16:30, завершится курс 29 апреля.

«Образовательная программа “Технограда” поможет соискателям стать конкурентоспособными на рынке труда. Во время обучения слушатели смогут составить “продающее” резюме и текст самопрезентации. Также они научатся представлять себя на собеседовании с выгодной стороны», — рассказал руководитель столичного Департамента предпринимательства и инновационного развития Алексей Фурсин. 

Онлайн-курс включает в себя шесть занятий. На первом речь пойдет об этапах поиска работы: например, соискатели смогут определиться, в какой именно сфере они хотят трудиться. Во время второго тренинга участников научат составлять эффективное резюме. Они узнают, как подчеркнуть свои профессиональные навыки и умения, чтобы выделиться на фоне других претендентов.

Далее пользователи сети освоят популярные электронные площадки для поиска работы. Интернет — один из наиболее удобных способов изучить каталог вакансий и откликнуться на предложения компаний. Пятый онлайн-урок посвятят самым частым ошибкам соискателей при общении с потенциальным работодателем. Преподаватель расскажет, как составить сценарий успешного собеседования.

На шестом занятии карьерный коуч ответит на вопросы учебной группы о трудоустройстве и перечислит меры поддержки соискателей, которые обеспечивает центр развития карьеры «Технограда».

«Техноград» — уникальная образовательная площадка на ВДНХ, предлагающая новый формат профориентации, обучения и познавательного досуга для жителей и гостей столицы. Проект курирует городской Департамент предпринимательства и инновационного развития. 

Центр развития карьеры — одно из направлений работы «Технограда». Его специалисты помогают в карьерном планировании и профессиональном самоопределении в соответствии с индивидуальными особенностями соискателей. В прошлом году сотрудники провели более 730 вебинаров и порядка 1,3 тысячи онлайн-встреч с соискателями, во время которых помогали пользователям сети составить резюме и оценить перспективы карьерного развития.

Как и зачем составлять завещание

Вы вправе распорядиться своим имуществом после своей смерти так, как вам захочется.

Вы можете завещать все наследникам по закону, а может быть вообще лицам, не являющимся формальными наследниками. Более того, это вообще могут быть не граждане России и не физические лица. Вы имеете полное право передать свое имущество юридическим лицам, общественным организациям, субъектам Российской Федерации, муниципальным организациям или вообще государству.

В завещании вы можете распоряжаться всем, что вам принадлежит. Это может быть недвижимость, транспортные средства, права на любое имущество. Также это могут быть имущественные права, например на интеллектуальную собственность.

Возможно составление нескольких завещаний исходя из имущества, состава наследников и других факторов. Главное, что каждое последующее завещание может отменить предыдущее полностью или частично.

Вы также можете любым образом распределить доли в наследстве. Если в завещании доли прямо не распределены, то наследство будет считаться распределенным в равных долях между указанными вами наследниками. Также вы можете указать дополнительного наследника, который получит имущество в случае, если указанный в завещании наследник умрет или откажется от принятия наследства.

Вы можете лишить наследства любого из наследников без указания причин. В этом случае можно или прямо указать о лишении наследства одного или нескольких наследников, или просто распределить все наследство между другими наследниками.

Однако не забывайте, что даже в случае составления вами завещания право на обязательную долю в наследстве остается у ваших несовершеннолетних или нетрудоспособных детей, нетрудоспособного супруга или родителей. Кроме того, обязательную долю в наследстве могут получить дальние родственники, находящиеся на вашем иждивении, или лица, не являющиеся родственниками, но только в том случае, если они не менее года находились на вашем иждивении и проживали вместе с вами.

как составить план обучения для себя, что нужно для самообразования

С точки зрения закона, самообразование является одной из форм получения образования. Наравне с семейным, оно позволяет учиться вне школы, при этом речь идёт о получении среднего общего образования (10–11 класс).

Если вы решили окончить школу в форме самообразования или просто хотите прокачать какой-нибудь навык, вам потребуется индивидуальный план обучения для себя. Без него сложно самоорганизоваться и легко потерять мотивацию.

Два способа планирования самообразования

Чтобы заниматься самообразованием наиболее эффективно, а также поддерживать мотивацию, вам понадобится стратегия, следуя которой вы будете приближаться к своей цели. Далее мы поговорим о двух способах планирования, которые можно использовать по отдельности или комбинировать. Но не стоит забывать, что поступление в вуз — не единственная ваша цель, ведь основная школьная программа тоже должна быть освоена.

I . План по самообразованию, основанный на целях

В этом случае обучение выстраивается, исходя желаемого результата, без жёсткой привязки к датам. При реализации такого плана нужна приоритизация: делать только то, что приближает к цели, и отметать всё, что отдаляет от неё.

Так, в «Экстернате и домашней школе Фоксфорда» старшеклассники могут построить индивидуальный образовательный маршрут и сфокусироваться на предметах, которые необходимы для поступления в вуз.

II. План по самообразованию, основанный на времени

Здесь достижение цели сопряжено с дедлайном. Например: научиться писать сочинения к 1 декабря, прорешать 50 задач к 15 мая и так далее.

Для реализации такого плана необходимо расписание, в котором на каждый предмет будет отведён определённый отрезок времени.

<<Форма демодоступа>>

Как составить план самообразования

→ Найдите мотивацию

Выясните, почему вам необходимо изучать те или иные предметы. Необходимо докопаться до личных глубинных побуждений. Образовательный маршрут должен наполнять вас энтузиазмом. Если намерение навязано родителями или друзьями, то план провалится.

Задайте себе три вопроса:

• Случалось ли вам терять счёт времени на уроках по профильному предмету?
• Получаете ли вы удовольствие, когда сталкиваетесь со сложной задачей в выбранной вами сфере и решаете её?
• Хотели бы вы связать с этой областью знаний своё будущее?

Если есть хотя бы два «да», вы на правильном пути — пора составлять план самообразования.

→ Сформулируйте цель

Прежде чем написать план самообразования, вооружитесь листом бумаги или создайте электронный файл. Выпишите все возможные цели, которых хотелось бы достичь в воодушевляющей вас сфере.

Отложите получившийся список на несколько дней. После чего выберите цель, которая откроет перед вами наибольшее количество возможностей. Она должна быть смелой, но не запредельной. Именно она поможет начать обучение для себя и не бросить его на полпути.

→ Составьте список ресурсов для самообразования

Ресурсы — это то, что поможет достичь цели. Например:

• Курсы «Фоксфорда». Посещайте не только базовые, но и углублённые занятия, обязательно выполняйте домашние задания. 
• Книги. Составьте список самых важных произведений в выбранном вами направлении и внесите их в свой план по самообразованию. Одно за другим прочтите их.
• Наставники. В «Экстернате и домашней школе Фоксфорда» ребятам помогают наставники. Здорово, если он будет разделять ваши интересы.
• Блоги и сайты. Следите за новостями и лидерами мнений в выбранной сфере.
• Конференции, мастер-классы, стажировки, лагеря — обязательно добавьте их в свою программу самообразования. Цепляйтесь за любую возможность обмена опытом и получения практики.

→ Установите распорядок дня

Самообразование — это Солнце, вокруг которого должны крутиться все остальные планы. Обучение должно быть в приоритете.

Создайте распорядок дня и придерживайтесь его в своей программе самообразования. Убедитесь, что овладели навыками тайм-менеджмента и научились правильно распоряжаться своим временем.

→ Определите вехи обучения‍

Процесс обучения долгий и порой утомительный. На пути к цели вы можете не раз захотеть всё бросить. Чтобы этого не произошло, необходимо установить вехи, по которым вы будете отслеживать прогресс.

Предположим, ваша цель — стать программистом. Вехами в вашем плане самообразования могут быть: максимальное количество баллов за курс «Фоксфорда», победа в олимпиаде, пятёрка за год по информатике и так далее.

<<Форма семейного образования>>

→ Отслеживайте прогресс в самообразовании

Следить за прогрессом можно с помощью дневника или специальных приложений (Degreed, Diigo и других). Записывайте всё, что изучили, сколько времени на это ушло, какие результаты получены.

Это поможет выявлять тенденции, понимать свои сильные и слабые стороны и вовремя корректировать как поведение, так и план самообразования.

Желаем удачи!

Как составлять бэклог: краткое руководство | GeekBrains

При чём здесь Product Roadmap, User Stories и Customer Journey Map (CJM)

https://gbcdn. mrgcdn.ru/uploads/post/2340/og_image/7aa222f2e9d93e5b3aca04b7504c2e2d.png

Бэклог — это список требований к продукту. Чем подробнее он заполнен, тем эффективнее будет организована работа команды. Разумеется, при работе с ним сразу появляются вопросы: как правильно собрать и структурировать все требования и пожелания, а также чем может навредить беспорядок в бэклоге. 

Работу с бэклогом стоит начинать со «скелета» — базовых функций, которые должны присутствовать в продукте. Здесь будет полезен план развития — Product Roadmap. Детализировать задачи можно с помощью User Stories, на основе которых строится Customer Journey Map. Разберёмся, что скрывается за этими английскими словами и как к ним подступиться.

Что это такое?

Product Roadmap (дорожная карта) — верхнеуровневый стратегический план, в котором отражено направление разработки вашего продукта. В идеале — со сроками реализации. Roadmap не даёт конкретных пояснений по каждой задаче — это общее видение проекта. Но при этом он содержит основные цели, миссию и объясняет предпосылки того, что вы делаете. 

Пример дорожной карты

User Story (пользовательская история) — это упрощённый список требований клиента в виде истории, рассказанной на языке пользователя. По сути, это доходчивое описание, которому должны соответствовать новые фичи продукта, в противовес объёмной и сложной документации. В основе требований — удобство и ценность для пользователей.

Например, User Story может звучать так: «Я хотел бы видеть всплывающие подсказки при входе в приложение, если прихожу сюда впервые».

Пример с knowledgehut.com

Customer Journey Map (карта путешествия клиента) — это визуализированный опыт пользователя продукта с учётом его целей, эмоций, барьеров, мотивов. Карта составляется под определённую User Story, отражает путь клиента к продукту, показывает «узкие места», даёт понять, над какими этапами и метриками нужно работать в первую очередь.

Очень важно всегда быть в контексте пользователя, поэтому CJM нужно регулярно обновлять. 

Пример CJM онлайн-магазина

Как на основании этих документов собрать бэклог?

1. Составляем список функций. Если есть возможность, сразу задаём их приоритет согласно Roadmap.
2. Прописываем User Story для каждого предложения и анализируем, насколько эта функциональность ценна пользователю.
3. Расставляем фичи, прошедшие отбор, по приоритету и записываем в бэклог.
4. Обсуждаем задачи с командой, определяем сроки и ответственных.
5. Обновляем список задач по мере их завершения или поступления новых вводных. 

Нужно регулярно возвращаться к бэклогу, чтобы актуализировать его. По мере развития продукта часть задач будет терять актуальность, трансформироваться или менять приоритет. А отслеживание бэклога позволит команде быть в контексте происходящего и не тратить время на долгое обсуждение плана действий.  

Каждая задача должна быть конкретной, конечной и достижимой — например, исправление конкретной ошибки или внедрение определённой фичи. Именно поэтому в бэклоге собирают только те задачи, которые закрывают среднесрочные и краткосрочные цели проекта. Долгосрочные цели обычно не так хорошо формализованы, чтобы легко разложить задачу на спринты и передать команде. 

Пример бэклога: 

Название задачи всегда должно быть ёмким и понятным, отражать её суть и не вводить в заблуждение. 

В графе «Важность» проставляется значимость фичи для проекта. Оценку могут дать менеджер или команда, но она будет субъективна. Также можно сделать выводы о важности задачи на основе накопленных знаний о пользователях: сколько из них будет охвачено новыми функциями и как фичи повлияют на пользовательскую историю.

Трудозатраты оценивает команда. Scrum Poker или метод KJ помогут упростить этот процесс.

В графе «Демонстрация» фиксируется способ, который поможет понять, успешно ли реализована функциональность.  

В поле «Тип задачи» мы указываем направление, с которым работаем:

• Новая функция — фича, видимая пользователю и улучшающая его опыт. 
• Невидимая функция — незаметная фича, улучшающая пользовательский опыт за счёт повышения качества продукта, снижения затрат и т. п.
• Дефект — ошибка, заметная пользователям и требующая внимания.
• Технический долг — неоптимальные решения, которые со временем потребуют доработки.

Пропорции задач разных типов в бэклоге зависят от этапа жизненного цикла продукта. На старте в приоритет ставятся новые функции, а технический долг откладывается на потом. На этапе зрелости и масштабирования куда важнее поддерживать уровень сервиса и качество продукта. 

Всё это позволяет расставить приоритеты и понять, что будет взято в первые два спринта, а что — отложено на более долгий срок. 

Влиять на появление новых задач в бэклоге может не только менеджер продукта, но и команда, инвесторы, конкуренты и даже клиенты. Важно внимательно собирать информацию из разных источников, оценивать её и на основе данных фильтровать задачи и брать их в работу.

Научиться вести работу над проектами в разных сферах вы сможете на факультете проджект-менеджмента GeekUniversity.

Создание простой формулы в Excel

Вы можете создать простую формулу для с суммы, вычитания, умножения и деления значений на вашем компьютере. Простые формулы всегда начинаются со знака равной(=),за которым следуют константы, которые являются числами и операторами вычислений, такими как «плюс»(+),«минус» (— ),«звездочка»*или «косая черта»(/)в начале.

В качестве примера рассмотрим простую формулу.

1. Выделите на листе ячейку, в которую необходимо ввести формулу.

2. Введите = (знак равенства), а затем константы и операторы (не более 8192 знаков), которые нужно использовать при вычислении.

   В нашем примере введите =1+1.

   Примечания: 

   • Вместо ввода констант в формуле можно выбрать ячейки с нужными значениями и ввести операторы между ними.

   • В соответствии со стандартным порядком математических операций, умножение и деление выполняются до сложения и вычитания.

3. Нажмите клавишу ВВОД (Windows) или Return (Mac).

Рассмотрим другой вариант простой формулы. Введите =5+2*3 в другой ячейке и нажмите клавишу ВВОД или Return. Excel перемножит два последних числа и добавит первое число к результату умножения.

Использование автосуммирования

Для быстрого суммирования чисел в столбце или строке можно использовать кнопку «Автосумма». Выберите ячейку рядом с числами, которые необходимо сложить, нажмите кнопку Автосумма на вкладке Главная, а затем нажмите клавишу ВВОД (Windows) или Return (Mac).

Когда вы нажимаете кнопку Автосумма, Excel автоматически вводит формулу для суммирования чисел (в которой используется функция СУММ).

Примечание: Также в ячейке можно ввести ALT+= (Windows) или ALT++= (Mac), и Excel автоматически вставит функцию СУММ.

Приведем пример. Чтобы сложить числа за январь в бюджете «Развлечения», выберите ячейку B7, которая непосредственно под столбцом чисел. Затем нажмите кнопку «Автоумма». Формула появится в ячейке B7, а Excel выделит ячейки, которые вы суммируете.

Чтобы отобразить результат (95,94) в ячейке В7, нажмите клавишу ВВОД. Формула также отображается в строке формул вверху окна Excel.

Примечания: 

• Чтобы сложить числа в столбце, выберите ячейку под последним числом в столбце. Чтобы сложить числа в строке, выберите первую ячейку справа.

• Создав формулу один раз, ее можно копировать в другие ячейки, а не вводить снова и снова. Например, при копировании формулы из ячейки B7 в ячейку C7 формула в ячейке C7 автоматически настроится под новое расположение и подсчитает числа в ячейках C3:C6.

• Кроме того, вы можете использовать функцию «Автосумма» сразу для нескольких ячеек. Например, можно выделить ячейки B7 и C7, нажать кнопку Автосумма и суммировать два столбца одновременно.

Примеры

Скопируйте данные из таблицы ниже и вставьте их в ячейку A1 нового листа Excel. При необходимости измените ширину столбцов, чтобы видеть все данные.

Примечание: Чтобы эти формулы выводили результат, выделите их и нажмите клавишу F2, а затем — ВВОД (Windows) или Return (Mac).

Данные
2
5
Формула	Описание	Результат
=A2+A3	Сумма значений в ячейках A1 и A2	=A2+A3
=A2-A3	Разность значений в ячейках A1 и A2	=A2-A3
=A2/A3	Частное от деления значений в ячейках A1 и A2	=A2/A3
=A2*A3	Произведение значений в ячейках A1 и A2	=A2*A3
=A2^A3	Значение в ячейке A1 в степени, указанной в ячейке A2	=A2^A3
Формула	Описание	Результат
=5+2	Сумма чисел 5 и 2	=5+2
=5-2	Разность чисел 5 и 2	=5-2
=5/2	Частное от деления 5 на 2	=5/2
=5*2	Произведение чисел 5 и 2	=5*2
=5^2	Число 5 во второй степени	=5^2

Дополнительные сведения

Вы всегда можете задать вопрос специалисту Excel Tech Community или попросить помощи в сообществе Answers community.

Общие сведения о формулах в Excel

Функция СУММ

Как сделать телемедицину более справедливой

Телемедицина, обеспечивающая безопасную координацию и оказание помощи пациентам на расстоянии, в последние годы приобрела популярность среди врачей, пациентов и систем здравоохранения. Но его широкое признание резко ускорила пандемия Covid-19, которая предоставила пациентам своевременный доступ к медицинской помощи, не подвергая их риску заражения коронавирусом. Однако это также создает риск усиления неравенства в сфере здравоохранения в Соединенных Штатах за счет улучшения ухода за теми, кто уже имеет доступ, и при этом оставляя позади тех, кто в нем нуждается.Как показала пандемия, неравенство уже огромно: в 2020 году более 31 миллиона американцев не имели страховки, что ограничивает доступ к медицинской помощи во время самого серьезного кризиса общественного здравоохранения за десятилетия. Следовательно, жизненно важно, чтобы телемедицина была внедрена таким образом, чтобы устранить, а не увеличить разрыв.

Подход, принятый Harris Health System, системой социальной защиты для округа Харрис, штат Техас, может служить моделью для использования телемедицины для улучшения доступа для малоимущих слоев населения.Округ Харрис, в состав которого входит столичный Хьюстон, является третьим по численности населения округом в Соединенных Штатах и ​​имеет большое количество малоимущих, многоязычных и мультикультурных жителей, многие из которых не имеют медицинской страховки. (Техас — штат США с самой высокой долей незастрахованных жителей.)

Harris Health запустила свою телемедицинскую службу в марте 2020 года; в первый год мы провели более 500 000 видео- или телефонных визитов. С начала пандемии мы посетили более 40 000 новых пациентов (т.е., те, у кого есть люди, которые не видели поставщика в нашей системе как минимум три года), использующих телемедицину. Из них почти 60% были экономически неблагополучными пациентами, которые имели право на получение либо благотворительной помощи, либо Medicaid. Показатель неявки при всех посещениях телемедицины Harris Health был на 40% ниже, чем при личных посещениях (14% против 23,3%). Важно отметить, что на цветных людей приходится более высокая доля посещений телемедицины, чем при личных встречах (86% против 80%).

Вот ключевые элементы, которые, по нашему мнению, необходимы для достижения успешных результатов.

Инвестируйте в обучение.

Телемедицина — это принципиально другой способ для пациентов и врачей получить медицинскую помощь. Например, большинство врачей обычно не спрашивают пациентов в начале встречи: «Вы можете ясно видеть и слышать меня?» Тем не менее, это важный первый шаг при проведении видео-визита.

Нереально ожидать, что врачи с самого начала будут экспертами в области телемедицины. Поэтому критически важны предварительные вложения в обучение.Виртуальное взаимодействие требует от врачей особого владения «мягкими» медицинскими навыками: сочувствием, ясным общением и гибкостью. Даже опытных врачей может быть сложно научить применять эти навыки в виртуальном формате. Поэтому переход к виртуальной медицине требует такой подготовки на всех уровнях медицинского образования.

В начале внедрения телемедицины каждое отделение Harris Health определило идеальные сценарии виртуального ухода и определили потребности пациентов, которые можно было удовлетворить с помощью телемедицины.Например, пациенты, нуждающиеся в лечении хронических заболеваний, являются лучшими кандидатами для видеовстреч, чем пациенты, нуждающиеся в осмотрах здоровых женщин, требующих деликатного медицинского осмотра. Наши врачи разработали оптимальные виртуальные методы лечения (видеосвязь или телефонный разговор) и оптимальные подходы к виртуальному обследованию пациентов, уникальные для их области практики.

Затем мы разработали обучающие видеоролики, информационные бюллетени, руководства по клинической практике и рабочие процессы, чтобы помочь каждому отделу интегрировать телемедицину в медицинское обслуживание. Общесистемный контрольный список помогал руководить отделами; он включал такие вопросы, как определение поставщиков виртуальной помощи, установление стандартов обучения и интеграция услуг языкового перевода. Учебные инструменты постоянно обновляются, а лучшие практики делятся на ежемесячных встречах со всеми клиниками. Централизованный персонал отслеживает степень удовлетворенности пациентов и работает напрямую с членами команды, когда обнаруживаются возможности для улучшения.

Навыки телемедицины еще не преподаются на регулярной основе студентам-медикам или врачам-ординаторам, проходящим обучение.Однако в прошлом году наша медицинская школа, Медицинская школа Макговерна при Центре медицинских наук Техасского университета (UT Health), разработала курсы для обучения следующего поколения врачей этим средствам оказания помощи. Впервые в июле 2021 года факультатив по телемедицине был предложен студентам, которые затем перешли на множество специальностей, включая неврологию, неотложную медицину и психиатрию. В дополнение к изучению основных элементов каждой специальности, наши врачи-стажеры также получают возможность развить свою «интернет-манеру», практикуя этикет перед камерой и создавая основу для безопасных и комфортных условий для пациентов.Поскольку телемедицина будет играть все более важную роль в оказании медицинской помощи, мы стремимся обучить следующее поколение медицинских работников, чтобы они стали одинаково квалифицированными в уходе за пациентами лично и виртуально.

Предвидеть потребности пациентов.

Прежде чем система здравоохранения внедрит программу телемедицины, необходимо понять, как и почему пациенты будут использовать телемедицину.

Доступ к технологиям

Важно отметить, что системы здравоохранения должны тщательно учитывать доступ своих пациентов к основным технологиям, необходимым для телемедицинских встреч, включая широкополосный доступ в Интернет, компьютеры с веб-камерами и микрофонами, а также смартфоны с надежными службами передачи данных. До широкомасштабного внедрения телемедицины в системе здравоохранения компания Harris Health имела опыт разработки и реализации небольшой программы педиатрической телепсихиатрии; начал работу в ноябре 2018 года.

Обладая опытом, полученным в рамках этой программы по лечению поперечного сечения популяции пациентов, Harris Health смогла предвидеть доступ всей популяции пациентов к Интернету и устройствам с камерой. Основываясь на этом фундаменте, наши услуги телемедицины были расширены сначала на пациентов с подозрением на коронавирус Covid-19, а затем на более широкое сообщество.

Комплексная помощь

Перед внедрением телемедицины системы здравоохранения должны тщательно продумать, как пациенты будут использовать эту услугу. Это для рутинной долгосрочной помощи, «целостного, динамичного и интегрированного плана, который документирует важные цели и планы профилактики и лечения заболеваний», или это для неотложной внеплановой помощи? Будет ли целевая группа пациентов уже учрежденными поставщиками первичной медико-санитарной помощи в рамках системы? Или телемедицина станет их первым знаком с системой здравоохранения?

Изолированное посещение телемедицины вряд ли окажет долгосрочное влияние на общее состояние здоровья пациента, если оно не будет интегрировано в конкретные службы, особенно первичную медико-санитарную помощь. Но ключевым преимуществом телемедицины является ее способность связывать пациентов с лонгитюдной помощью в рамках систем здравоохранения, в которых часто трудно ориентироваться. Таким образом, телемедицина может быть важной отправной точкой для предоставления комплексных медицинских услуг пациентам, которые не имели регулярного доступа к медицинской помощи.

Одна из наиболее сложных групп населения — бездомные. Вместо того, чтобы пользоваться интегрированной и непрерывной помощью, предоставляемой специализированным поставщиком, бездомные пациенты с большей вероятностью будут обращаться за частичной и фрагментарной помощью к группе поставщиков, которые часто находятся в разных системах здравоохранения.Чтобы решить эту проблему, Harris Health в партнерстве с общественными приютами создала центры телемедицины, доступные для бездомного населения округа, чтобы они тоже могли получать такой же комплексный уход, как и другие жители округа. Этой услугой воспользовались более 130 бездомных.

Услуги устного перевода

Еще одно важное соображение — это язык, на котором пациенты предпочитают общаться со своими врачами. Интеграция профессионального медицинского устного перевода должна быть простой для врача и беспроблемной для пациентов.Это особенно важно для районов страны с большими общинами иммигрантов. Учитывая, что большинство наших пациентов говорят на другом языке, кроме английского, мы позаботились о том, чтобы переводчики были доступны для видео-визитов. (Harris Health полагается на два источника переводчиков: собственные, которых она обучила и которые работали из дома во время пандемии, и те, которые предоставляются сторонним поставщиком, когда спрос высок.)

Для оптимизации этой службы потребовалось несколько попыток.Изначально мы рассчитывали, что врачи вызовут переводчика в случае необходимости. Однако это создавало больше работы для врачей, а иногда и длинные очереди в ожидании переводчика. Итак, мы приняли новую технологию. Это позволяет сотруднику клиники (обычно медсестре) инициировать запрос переводчика непосредственно перед виртуальным приемом пациента к врачу, который сначала направляется переводчикам, работающим в Harris Health на дому. Если один из них недоступен, он автоматически переводит вызов подрядчику.Переводчик входит в виртуальную комнату, назначенную для посещения, и ждет, пока врач инициирует посещение. Этот более плавный процесс повысил удовлетворенность как пациентов, так и персонала.

Выберите наиболее эффективные типы провайдеров.

Врачи не всегда одинаково относятся к виртуальному оказанию помощи. Каждая медицинская специальность, естественно, имеет разные склонности, и одни навыки легче переносятся в телемедицину, чем другие. Использование наименее дорогостоящих поставщиков медицинских услуг не всегда может дать вашим пациентам лучшее качество или ценность.

Как правило, по телефонным линиям системы здравоохранения работают дипломированные медсестры, практикующие медсестры или фельдшеры, которые обходятся дешевле, чем врачи. Обычно пациенты звонят по телефонной линии, чтобы узнать, является ли их состояние срочным или неотложным.

В нашей системе здравоохранения действует телефонная служба «Спроси мою медсестру», которую обслуживают дипломированные медсестры. В рамках протокола оказания помощи пациенты, которые обращаются за помощью, делятся на три категории: пациенты с низким уровнем риска, которым требуется амбулаторное наблюдение у врача первичного звена или без дальнейшего лечения, пациенты с высоким риском, которым следует немедленно звонить в службу 911, и пациенты со средним уровнем риска. пациенты из группы риска, которым следует обратиться в отделение неотложной помощи (ED), но которым не нужна скорая помощь или которые могут получить телемедицинскую консультацию с врачом неотложной помощи в дневные часы.

Мы добавили опцию телемедицины для пациентов со средним риском в ноябре 2020 года. Мы понимаем, что использование врачей неотложной помощи подобным образом не является подходом, используемым многими системами здравоохранения; их службы сортировки по телефону полагаются на врачей первичного звена, фельдшеров, практикующих медсестер или амбулаторных специалистов для определения необходимости посещения отделения неотложной помощи. Но мы выбрали врачей скорой помощи по двум причинам.

Во-первых, мы поняли, что многих пациентов, направляемых в отделения неотложной помощи, можно обследовать с помощью телемедицины, и потенциально можно избежать длительных, дорогостоящих и ненужных посещений отделения неотложной помощи.Во-вторых, опыт врачей неотложной помощи охватывает весь спектр групп пациентов, включая детей, беременных женщин, хирургических и гериатрических пациентов. Следовательно, они превосходно направляют пациентов к наиболее подходящим типам помощи, таким как первичная амбулаторная помощь, общая хирургия или другие специализированные клиники. Это позволило нам сократить количество посещений отделения неотложной помощи пациентами среднего риска, которые звонили «Спроси мою медсестру», более чем на 70%.

Такой подход также позволяет нам максимально эффективно использовать два наших отделения неотложной помощи.Наши врачи службы телемедицины имеют доступ к системе электронных медицинских записей, которая показывает наличие койко-мест и время ожидания. Они распределяют пациентов по обоим отделениям неотложной помощи на основе данных о возможностях и возможностях в режиме реального времени. В одном случае, когда один из аппаратов МРТ в нашей больнице нуждался в обслуживании, врачи смогли отправить пациентов, которым, возможно, потребовалось сканирование МРТ, в больницу с работающим аппаратом.

Всегда имейте запасной план.

Многочисленные внешние факторы могут затруднить посещение видео.У целевой группы могут быть финансовые или географические препятствия для доступа к компьютеру, смартфону или высокоскоростному Интернету. Пожилые пациенты могут столкнуться с проблемами при использовании новых технологий. В рамках нашего рабочего процесса штатный сотрудник, не являющийся врачом, обращается к пациенту и гарантирует, что у пациента есть необходимые технологии, и решает проблемы до приема телемедицины. Кроме того, наши врачи обучены устранять общие технологические проблемы. Хотя в телемедицине легко разработать универсальный подход, следует применять продуманный и гибкий подход для охвата тех, кто испытывает наибольшие трудности в доступе к медицинской помощи.

Отдельно, поскольку некоторым пациентам потребуется личное обследование, места оказания помощи таким пациентам должны быть определены заранее. Harris Health имеет 25 амбулаторных центров, которые расположены на территории, превышающей штат Род-Айленд. Мы стремимся оказывать медицинскую помощь поблизости от дома пациента. Поэтому мы стараемся организовать телемедицинские визиты с персоналом той же клиники, которую пациенты увидят лично. Мы считаем, что это улучшает непрерывность ухода за пациентами.

Пандемия Covid-19 вызвала быстрое развитие технологий, способных помочь наиболее обездоленным пациентам.Наш опыт во время пандемии показал, что телемедицина может решить проблемы, связанные с доступом, с которыми сталкиваются неимущие слои населения. Предоставляя им доступ к медицинской помощи на дому или даже на работе, это может помочь им оперативно решать проблемы со здоровьем с минимальным нарушением их жизни. Но телемедицину необходимо интегрировать в общую систему здравоохранения. При разработке с учетом потребностей и ограничений пациентов и оптимизации сильных сторон возможностей системы здравоохранения телемедицина может помочь сделать здравоохранение в Соединенных Штатах гораздо более справедливым.

«Дичь из кальмаров» Рецепт конфет Далгона

Джастин Салливан

Squid Game — невероятное (если не ужасающее) шоу, в котором есть многих знаковых моментов. Возможно, самый знаковый момент — это когда участники изо всех сил пытаются вырезать формы, сделанные в конфетах в форме сот, известных как Dalgona. Некоторые люди могут не знать, что это корейское угощение, которое едят все время и которое легко приготовить дома.

Далгона готовится в черпаках на маленьких горелках на улицах многих корейских городов и является очень популярным лакомством среди детей. Если у вас нет ковша, вы можете использовать металлический мерный стакан с толстым дном или небольшую сковороду. Просто растопите сахар до янтарного цвета (помешивая, чтобы избежать кристаллизации), затем добавьте немного пищевой соды. Пищевая сода вступает в реакцию с горячим сахаром и аэрируется, образуя красивую хрустящую конфету. Вылейте его на пергамент и выдавите формочкой для печенья по вашему выбору.Можно даже надавить на небольшую палочку, чтобы приготовить идеальную закуску на ходу.

Пробовали рецепт? Сообщите нам, как это получилось, в рецептах ниже!

Узнать больше + Читать меньше —

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 1 — 2

Время подготовки: 0 часы 2 минут

Общее время: 0 часы 5 минут

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Выстелите небольшой противень пергаментной бумагой.
2. В черпак или в очень маленькую неглубокую сковороду (желательно с антипригарным покрытием) добавьте сахарный песок. Поставьте черпак или сковороду прямо на средний огонь и перемешайте сахар палочкой для еды, пока он не начнет таять, примерно 2 минуты.
3. Как только сахар растает и приобретет янтарный цвет, немедленно снимите ковш / сковороду с огня.Вмешайте пищевую соду, пока смесь не станет слегка аэрированной и не станет светло-коричневой.
4. Вылить смесь на подготовленный противень двумя равными кругами. Обрызгайте плоскую сторону металлического мерного стакана или лопатки кулинарным спреем и прижмите леденец до толщины дюйма.
5. Используйте формочку для печенья, чтобы придать желаемую форму. Дайте остыть и подавайте.
   

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Джастин Салливан Помощник редактора кулинарии Джастин Салливан — помощник редактора кулинарии Delish, где он помогает тестировать, разрабатывать и (конечно) пробовать рецепты, такие как одноразовые блюда, легкие десерты и все, что между ними.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Как сделать искусственный снег {всего за несколько минут, используя всего 2 ингредиента!}

Узнайте, как сделать искусственный снег, холодный на ощупь, используя всего 2 ингредиента, которые у вас уже есть! Детям нравится играть с этим самодельным снегом, который кажется ТАК настоящим!

Жизнь в Южной Калифорнии означает, что мои дети не попадают в снег. Они не знают, что значит копать пальцами в прохладном свежевыпавшем хрустящем снегу, слепить снежный ком или слепить снеговика.

Я хотел, чтобы мои дети почувствовали вкус снега, поэтому я создал искусственный снег своими руками, который выглядит как настоящий!

Сделать снег дома на удивление просто —

• кажется холодным при прикосновении к нему (не помещая его в морозильную камеру)
• действительно весело играть с
• НАСТОЛЬКО легко сделать
• использует всего два простых ингредиента

Бонус: И этот искусственный снег пахнет потрясающе!

Сегодня я собираюсь показать вам, как сделать искусственный снег с помощью пищевой соды и крема для бритья. Шутки в сторону!!

Как сделать снег видео

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, как легко сделать снег самостоятельно, не сталкиваясь с морозом.

Вашим детям это понравится!

Как сделать искусственный снег

Ингредиенты для снега

• пищевая сода
• Крем для бритья
• Блюдо или емкость (для смешивания)

DIY Снежные направления

Вылейте пищевую соду в пластиковый контейнер с крышкой.

Добавьте немного крема для бритья и смешайте его с пищевой содой.

Добавьте еще крема для бритья, перемешайте и повторяйте, пока смесь не станет консистенции снега.

Искусственный снег, сделанный своими руками, становится легким и рыхлым, а после полного перемешивания на руках остается очень мало следов.

Мне потребовалось около 10 минут, чтобы перемешать все это руками, отчасти потому, что дети были очень рады «помочь» мне смешать. 😉

Я использовал одну полную банку крема для бритья и небольшое количество другой банки, но это будет зависеть от размера используемой банки.

Аромат нашего крема для бритья назывался «Arctic Snow», что идеально подошло для этого проекта!

Снег, сделанный своими руками, пах удивительно живым и прохладным благодаря аромату крема для бритья.

Приятным сюрпризом стало то, что наш искусственный снег оказался холодным на ощупь.

Не знаю, почему смесь такая холодная, но она определенно делает ее более реалистичной и даже более волшебной!

Чтобы добавить волшебства, я просто не мог устоять перед добавлением Анны, Эльзы, Олафа, Кристоффа и Свена в наш искусственный снег, сделанный своими руками.

Дети мирно играли вместе со снегом ЧАСЫ, что было очень приятно.

Мои дети по очереди играли разных персонажей Frozen , а затем слепили своих собственных маленьких снеговиков с ручками-палками и крошечными глазками из гальки.

Наш искусственный снег сошел вместе, как настоящий снег при нажатии.

Мои дети были так очарованы их холодным, пахнущим свежим снегом, и, честно говоря, я тоже.

Некоторое время я играл вместе с ними, копаясь пальцами в прохладной пудре.

Это было очень терапевтически!

Как хранить искусственный снег

Даю детям перемешивать снег в пластиковом контейнере с крышкой.

После того, как мои дети закончат играть со снегом, я просто закрываю крышку и кладу ее в недоступное для детей место до следующей игры.

Вы когда-нибудь думали, что сделать искусственный снег так просто?

Я искренне надеюсь, что вам понравился этот урок, как сделать снег!

Как сделать снег

Узнайте, как сделать искусственный снег, холодный на ощупь, используя всего 2 ингредиента, которые у вас уже есть.Детям нравится играть с этим самодельным снегом, который кажется ТАК настоящим!

Активное время 10 минут

Общее время 10 минут

Курс: Kids Craft

Ключевое слово: осень, зима

Материалы

• Коробка с пищевой содой 2 фунта
• 1-2 банки крема для бритья

Инструкции

• Вылейте всю упаковку пищевой соды объемом 2 фунта в пластиковый контейнер с крышкой.

• Добавьте немного крема для бритья и смешайте его с пищевой содой.Продолжайте добавлять больше крема для бритья, перемешивая и повторяя, пока смесь не станет консистенции снега. Вы поймете, что это сделано, когда оно станет легким, рассыпчатым и не оставит следов на ваших руках.

Изначально это руководство было опубликовано в апреле 2015 г. и обновлено в августе 2021 г.

Как сделать бумажные тыквы на осень

Эти маленькие тыквы делать так весело. Это веселая осенняя поделка, которую вы можете сделать со своими детьми, или отличная поделка для взрослых, чтобы украсить каминную полку или декор стола.Вы также можете попробовать это с разноцветной бумагой с разным рисунком. Вот мое пошаговое руководство для , как сделать бумажные тыквы на осень.

Вот что вам нужно

Материалы:

Я выбрал эти красочные листы бумаги Astrobrights. Для каждой тыквы вам понадобится два листа 8,5 дюймов X11.

Инструкции

Разрежьте каждый лист бумаги вертикально на пять полос шириной 1,5 дюйма.

Затем разрежьте каждую полосу на , одну 7 дюймов, две 9 дюймов, и оставьте оставшиеся две на 11 дюймов. Важно: Помните, вам понадобится два набора для одной тыквы . Итак, каждая тыква представляет собой два листка бумаги: две полосы по 7 дюймов, четыре по 9 дюймов и четыре по 11 дюймов.

Сложите каждую деталь гармошкой. Здесь изображен один лист бумаги.

Затем склейте ДВА НАБОРА одинаковой длины вместе с двусторонним скотчем и сформируйте круг.

У вас получится один круг из полос 7 дюймов, два круга из полос 9 дюймов и два круга из полос шириной 11 дюймов.

Создайте 7-дюймовый медальон, приклеив его с помощью пистолета для горячего клея. Просто нанесите небольшой мазок в центр и подержите несколько секунд, пока он не высохнет.

Затем склейте каждый медальон, соответственно, начиная с 7 дюймов сверху, затем 9 дюймов, затем 11 дюймов, затем 11 дюймов, затем 9 дюймов снизу.

Горячим клеем приклейте палочку, бумажные листья и шпагат на верхнюю часть тыквы.

Вот несколько фото ПОСЛЕ!

Используйте их для украшения на Хэллоуин или День благодарения.Вы можете поиграть с размерами, цветами и узорами. Сгруппируйте несколько человек за детским, взрослым обеденным столом или на каминной полке.

Обновление: После некоторых отзывов я сделал новый учебник для аналогичного проекта к Рождеству. Этот урок может помочь с более подробным объяснением, используя ту же технику: Как сделать рождественские украшения из бумаги

Вам также может понравиться

Вот еще одна забавная поделка из бумаги о том, как сделать цветы из гиацинта из бумаги. Вы можете увидеть полное руководство здесь: Бумажные цветы из скрученного гиацинта

Как сделать журнал: удобное для детей руководство своими руками

Журнал, произносится как «зин» (как и конец слова «журнал»), является самодельным изданием. Жестких правил создания журналов нет. Журнал может быть обо всем, что вам интересно. Действительно! Существуют всевозможные журналы, в том числе: журналы для фанатов (журнал о чем-то или о ком-то, кого вы любите), журналы о кулинарии, полные рецептов и советов, журналы с комиксами, журналы об искусстве, журналы со стихами и личные журналы, в которых люди пишут о своей повседневной жизни.Однажды я увидел журнал, который выглядел как жевательная резинка внутри обертки! Содержание и внешний вид журнала полностью зависят от создателя и могут быть настолько простыми или сложными, насколько вы хотите.

В моем романе для среднего класса Первое правило панка 12-летняя Малу ведет личные журналы, чтобы исследовать то, что происходит в ее жизни. Она пишет и использует комбинацию коллажей и рисунков, чтобы задокументировать свои чувства по поводу того, что покинула дом и переехала в новый город, узнала о своем мексиканском происхождении, своей любви к музыке и даже покрасила волосы.

Создание журнала — это все о самовыражении и творчестве. Звучит неплохо? Ладно, пора приступить!

Расходные материалы

Это все, что вам действительно нужно:

• Бумага
• Что-то написать с
• Ножницы

Дополнительные принадлежности

На самом деле нет предела, но вот несколько вещей, которые я люблю использовать:

• Клей-карандаш
• Карандаши цветные (или мелки)
• Штампы резиновые
• Лента васи
• Наклейки
• Старые журналы
• Марки старые
• Сколы краски
• Подкладка для защитных конвертов
• Нить или пряжа

Инструкции

Шаг 1 : Согните лист бумаги пополам. Сложите его еще раз на четвертинки, а затем еще раз, чтобы сложить восьмые части.

Шаг 2 : Раскройте бумагу так, чтобы она сложилась пополам. Отрежьте половину середины от сгиба. Когда вы открываете бумагу, в ней должна быть прорезь.

Шаг 3 : Согните бумагу вдоль (вдоль складки, на которой есть прорезь). Удерживая бумагу за оба конца, прижмите концы друг к другу. Разделы должны сложиться друг в друга, чтобы получился восьмистраничный буклет.

Шаг 4 : Теперь пришло время заполнить пустой буклет и превратить его в журнал! Как вы его заполните, полностью зависит от вас. Вы можете спланировать или набросать свой контент, прежде чем сделать его окончательным, или просто напечатать его. Используйте только основные материалы или добавьте дополнительные элементы. Если вы хотите просто писать, а не использовать изображения, это тоже круто.

Шаг 5 : Вот и все! Вы можете оставить его себе, подарить оригинал как единственный в своем роде подарок или сделать копии, чтобы поделиться с друзьями. В любом случае, вы сделали свой первый журнал!

Как создать новый Apple ID

Используйте один и тот же Apple ID, чтобы пользоваться всеми услугами Apple. Все, что вам нужно, это ваше полное имя, дата рождения, адрес электронной почты и номер телефона.

Не уверены, есть ли у вас Apple ID, или забыли, что это такое? Чтобы найти свой Apple ID, введите свое имя и адрес электронной почты на iforgot.apple.com.

Создайте Apple ID на своем iPhone, iPad или iPod touch

Создайте Apple ID при настройке устройства

1. Нажмите «Забыли пароль или нет Apple ID?».
2. Нажмите «Создать бесплатный Apple ID».
   
3. Выберите день рождения и введите свое имя. Коснитесь Далее.
4. Нажмите «Использовать текущий адрес электронной почты» или нажмите «Получить бесплатный адрес электронной почты iCloud.»
   
5. При появлении запроса следуйте инструкциям на экране, чтобы подтвердить свой адрес электронной почты и настроить двухфакторную аутентификацию. Если вы решите пропустить этот шаг, вам будет предложено сделать это позже в настройках.
   

Создайте Apple ID с помощью App Store на своем устройстве

1. Откройте App Store и нажмите кнопку входа.
2. Нажмите «Создать новый Apple ID». Если вы не видите этот параметр, убедитесь, что вы вышли из iCloud.
   
3. Следуйте инструкциям на экране. Указанный вами адрес электронной почты будет вашим новым идентификатором Apple ID. *
4. Введите свою кредитную карту и платежную информацию, затем нажмите «Далее». Вы также можете выбрать «Нет». Узнайте, что делать, если «Нет» не отображается или вы не можете его выбрать. С вас не будет взиматься плата, пока вы не совершите покупку.
5. Подтвердите свой номер телефона. Это может помочь подтвердить вашу личность и при необходимости восстановить вашу учетную запись. Коснитесь Далее.
   
6. Проверьте свою электронную почту, чтобы получить письмо с подтверждением от Apple, и подтвердите свой адрес электронной почты.

После подтверждения своего адреса электронной почты вы можете использовать свой Apple ID для входа в iTunes Store, App Store и другие службы Apple, такие как iCloud.

* В континентальном Китае вам может потребоваться предоставить номер телефона +86 для вашего Apple ID. Вы можете изменить номер позже или изменить свою страну или регион на место, где это не требуется. Этот номер используется только для проверки.

Создайте Apple ID на вашем Mac

Вы можете создать новый Apple ID в App Store или в настройках вашего устройства.

1. Откройте App Store.
2. Щелкните «Войти», затем щелкните «Создать Apple ID». Если вы не видите этот параметр, убедитесь, что вы вышли из iCloud.
   
3. Следуйте инструкциям на экране. Указанный вами адрес электронной почты будет вашим новым идентификатором Apple ID. *
4. Введите свою кредитную карту и платежную информацию, затем нажмите «Продолжить». Вы также можете выбрать «Нет» и узнать, что делать, если «Нет» не отображается или вы не можете его выбрать. Мы будем взимать плату только при совершении покупки.
5. Проверьте свою электронную почту, чтобы получить письмо с подтверждением от Apple, и подтвердите свой адрес электронной почты.

После подтверждения своего адреса электронной почты вы можете использовать свой новый Apple ID для входа в App Store и другие службы Apple, такие как iCloud.

* В континентальном Китае вам может потребоваться предоставить номер телефона +86 для вашего Apple ID. Вы можете изменить номер позже или изменить свою страну или регион на место, где это не требуется. Этот номер используется только для проверки.

Создайте Apple ID на ПК с Windows

1. Откройте iTunes для Windows.Убедитесь, что у вас последняя версия.
2. В строке меню в верхней части экрана компьютера или в верхней части окна iTunes выберите «Учетная запись»> «Войти». Затем нажмите «Создать новый Apple ID».
3. Следуйте инструкциям на экране. Указанный вами адрес электронной почты будет вашим новым идентификатором Apple ID. *
4. Введите свою кредитную карту и платежную информацию, затем нажмите «Продолжить». Вы также можете выбрать «Нет» и узнать, что делать, если «Нет» не отображается или вы не можете его выбрать. Мы будем взимать плату только при совершении покупки.
5. Проверьте свою электронную почту, чтобы получить письмо с подтверждением от Apple, и подтвердите свой адрес электронной почты.

* В континентальном Китае от вас могут потребовать предоставить номер телефона +86 для вашего Apple ID. Вы можете изменить номер позже или изменить свою страну или регион на место, где это не требуется. Этот номер используется только для проверки.

Создайте Apple ID на другом устройстве

Чтобы создать Apple ID на Apple TV, устройстве Android, Smart TV или потоковом устройстве, вы обычно можете следовать инструкциям на экране и ввести свое полное имя, дату рождения, адрес электронной почты или номер телефона и способ оплаты. .Если вы настроили приложение Apple TV на своем Smart TV, вы можете быть перенаправлены на activate.apple.com для создания своего Apple ID. Вы также можете использовать следующие шаги, чтобы создать свой Apple ID в Интернете.

Создайте Apple ID в Интернете

1. Перейдите на страницу учетной записи Apple ID и нажмите «Создать свой Apple ID».
   
2. Следуйте инструкциям на экране. Предоставленный вами адрес электронной почты будет вашим новым идентификатором Apple ID.*
3. Введите номер телефона, к которому у вас всегда есть доступ.
4. Установите флажки, чтобы подписаться на обновления Apple, если хотите. Это позволит вам быть в курсе последних новостей, программного обеспечения, продуктов и услуг Apple.
5. Нажмите «Продолжить».
6. Следуйте инструкциям на экране, чтобы подтвердить свой адрес электронной почты и номер телефона.

После подтверждения своего адреса электронной почты вы можете использовать свой новый Apple ID для входа в iTunes Store и другие службы Apple, такие как iCloud.

* В континентальном Китае вам может потребоваться предоставить номер телефона +86 для вашего Apple ID. Вы можете изменить номер позже или изменить свою страну или регион на место, где это не требуется. Этот номер используется только для проверки.

Если вы видите сообщение о том, что вам необходимо войти в iTunes

Если вы создали новый Apple ID в Интернете и видите сообщение о том, что вам необходимо войти в iTunes, выполните следующие действия для своего устройства:

• На iPhone, iPad или iPod touch: откройте «Настройки», затем нажмите «Войти на устройство» и войдите со своим Apple ID.
• На Mac: выберите меню «Apple» > «Системные настройки», затем выберите «Apple ID» и войдите в систему, используя свой Apple ID.
• На Apple TV: войдите в App Store, iTunes Store или Apple Music, используя свой Apple ID.
• На ПК: войдите в iTunes, используя свой Apple ID.
• На устройстве Android: войдите в Apple Music на Android, используя свой Apple ID.

Доступность и возможности магазина

зависят от страны или региона.

Дата публикации: 5 марта 2021 г.

Как совершать платежи Apple Card

Узнайте, как произвести платеж, проверить баланс и выбрать источник платежа.

Проверить баланс

Чтобы просмотреть остаток на карте, откройте приложение «Кошелек» на iPhone и нажмите «Apple Card». ¹ Баланс карты отображается под вашей картой.Баланс карты включает все новые расходы и любой оставшийся ежемесячный баланс. Если у вас есть ежемесячные платежи по карте Apple Card, ваш баланс включает в себя новый ежемесячный платеж, выставленный на счет.

Вы можете оплачивать покупки только после того, как они будут очищены, поэтому на балансе карты по-прежнему будут отражаться незавершенные транзакции, даже если вы сделаете максимальный платеж.

Найдите свой ежемесячный баланс

Ежемесячный баланс включает все ваши расходы за календарный месяц (за исключением любых незавершенных транзакций), процентные платежи и кредиты, зачисленные на ваш счет. Он также включает любой остаток за предыдущий месяц. Если у вас есть ежемесячный платеж Apple Card, ² , ваш ежемесячный баланс включает ваш ежемесячный беспроцентный платеж. Когда вы оплачиваете ежемесячный баланс, на вашем счете прекращается начисление дополнительных процентов.

1. Откройте приложение Wallet на iPhone и коснитесь Apple Card.
2. Нажмите, чтобы заплатить.
3. Ваш ежемесячный баланс выбирается автоматически, и вы видите зеленую галочку.

Если вы уже выплатили часть своего ежемесячного баланса, отображается ваш оставшийся ежемесячный баланс.Если вы выплачиваете свой ежемесячный остаток каждый месяц в установленный срок, с вас не начисляются проценты.

Найдите сумму минимального платежа

Минимальный платеж — это минимальная сумма, которую вы должны заплатить на баланс своей карты Apple Card, чтобы поддерживать учетную запись в актуальном состоянии.

1. Откройте приложение Wallet на iPhone и коснитесь Apple Card.
2. Нажмите, чтобы заплатить.
3. Нажмите и сдвиньте против часовой стрелки, пока колесо не станет красным и не остановится.
4. Вы видите минимальную сумму платежа.

Когда наступает срок оплаты минимального платежа, отображается сумма, указанная ниже вашей карты Apple Card. Если вы купили iPhone, iPad, Mac или другой подходящий продукт Apple с ежемесячной оплатой Apple Card, ваш ежемесячный взнос включен в минимальную сумму платежа.

Как проводить платежи

Вы можете настроить повторяющиеся запланированные платежи или произвести одноразовый платеж в приложении Wallet всего в несколько нажатий.Если у вас нет подходящего iPhone или iPad, вы можете произвести оплату картой Apple Card онлайн на сайте card. apple.com.

Для Apple Card Family владельцы учетных записей и совладельцы несут ответственность за все платежи по общей учетной записи Apple Card. На совместном счете каждый совладелец может производить платежи по счету и может добавить банковский счет. Перед совершением или планированием платежа на общем счете Apple Card совладельцы должны убедиться, что выбран правильный банковский счет. ³

Настроить платежи по расписанию для Apple Card

1. Откройте приложение Wallet на iPhone и коснитесь Apple Card.
2. Нажмите кнопку «Еще», нажмите «Запланированные платежи», затем нажмите «Продолжить».
3. Нажмите «Оплатить счет», чтобы оплатить предыдущий ежемесячный баланс, или нажмите «Оплатить другую сумму», чтобы выбрать сумму. Затем нажмите «Далее»:
   • Если вы выбрали «Оплатить мой счет», выберите, когда вы хотите произвести платеж, затем нажмите «Далее».
   • Если вы выбрали «Оплатить другую сумму», выберите сумму платежа, если вы хотите, чтобы платеж был повторен, когда вы хотите произвести первый платеж, затем нажмите «Далее».
4. Подтвердите с помощью Face ID, Touch ID или пароля.
5. Нажмите Готово.

Если вы хотите изменить запланированный платеж, вам необходимо сначала отменить текущий запланированный платеж. Просто нажмите кнопку «Еще», а затем выберите запланированный платеж в разделе «Запланированные платежи». Нажмите «Отменить платежи» и снова нажмите «Отменить платежи», чтобы подтвердить свой выбор.

Совершить единовременный платеж

Оплатить

Чтобы произвести немедленный разовый платеж, выполните следующие действия:

1. Откройте приложение Wallet на iPhone и коснитесь Apple Card.
2. Нажмите, чтобы заплатить.
3. Удерживайте и сдвиньте колесо оплаты, чтобы выбрать сумму платежа.
4. Нажмите «Оплатить сейчас», чтобы мгновенно произвести платеж, затем следуйте инструкциям на экране.

Плати позже

Вот как запланировать разовый платеж:

1. Откройте приложение Wallet на iPhone, коснитесь Apple Card, затем коснитесь, чтобы заплатить.
2. Удерживайте и сдвиньте колесо оплаты, чтобы выбрать сумму платежа, затем нажмите «Оплатить позже».
3. Выберите дату, когда вы хотите произвести платеж. ⁴
4. Нажмите «Оплатить» [выбранная вами дата], затем следуйте инструкциям на экране.

Внесите дополнительные платежи с помощью своей Apple Card Ежемесячно в рассрочку

Если вы платите минимальную сумму платежа каждый месяц, вы автоматически вносите ежемесячный платеж Apple Card за этот месяц. Чтобы произвести дополнительный платеж или погасить остаток в рассрочку, вам необходимо оплатить Максимальный платеж для всех других покупок Apple Card, прежде чем дополнительные платежи могут быть применены к вашему остатку в рассрочку.

Узнайте, как доплачивать к ежемесячным платежам Apple Card.

Ежемесячная рассрочка по карте Apple Card

является беспроцентной, а для всех других покупок, совершаемых с помощью карты Apple Card, применяется переменная годовая процентная ставка. ² Когда вы сначала платите на баланс Apple Card, вы можете уменьшить или отменить процентные платежи.

Если вы заплатите больше в счет погашения остатка платежа, вы можете уменьшить количество платежей, но вам все равно придется внести платеж в следующем месяце.

Если ваш iPhone или iPad недоступен

Если ваш iPhone утерян или украден, вы можете позвонить специалисту Apple Card, чтобы произвести платеж. Вы также можете попросить специалиста Apple Card помочь вам настроить запланированные платежи, чтобы вы не пропустили платеж.

Если вы добавили свою Apple Card на другой iPhone, вы можете произвести платеж или настроить запланированные платежи в приложении Wallet на этом iPhone. Если вы добавили свою Apple Card в свой iPad, вы можете перейти в «Настройки»> «Кошелек и Apple Pay»> «Apple Card», затем нажать «Внести платеж» или настроить запланированные платежи.

Отменить платеж

В iOS 14 или новее вы можете отменить одноразовый платеж, который еще не был обработан:

1. На iPhone откройте приложение «Кошелек» и нажмите «Apple Card».
2. В разделе «Последние транзакции» коснитесь платежа, который нужно отменить.
3. Снова коснитесь платежа, затем коснитесь «Сообщить о проблеме».
4. Выберите проблему, затем нажмите «Отменить платеж».

Если вы не видите «Отмена платежа», нажмите «Связаться со службой поддержки», чтобы поговорить со специалистом по Apple Card.

Выберите или измените источник оплаты

Добавьте банковский счет, который можно использовать для платежей, или используйте Apple Cash для погашения остатка на карте Apple Card.В первый раз, когда вы решите добавить банковский счет, вас спросят, хотите ли вы добавить тот же банковский счет, который вы используете с Apple Cash. Если вы выберете Да, банковский счет будет добавлен автоматически.

Добавить банковский счет

1. Получите номер своего банковского счета и маршрутный номер банка.
2. Откройте приложение Wallet на iPhone и коснитесь Apple Card.
3. Нажмите кнопку «Дополнительно».
4. Прокрутите вниз и коснитесь Банковские счета.
5. Нажмите «Добавить банковский счет» и следуйте инструкциям на экране.

Вы можете добавить несколько банковских счетов для совершения платежей. Первый добавленный вами банковский счет будет вашим банковским счетом по умолчанию.

Удалить банковский счет

Перед удалением банковского счета необходимо удалить все платежи, которые вы настроили с помощью этого банковского счета.

Затем откройте приложение Wallet на своем iPhone и выполните следующие действия:

1. Нажмите Apple Card.
2. Нажмите кнопку «Дополнительно».
3. Прокрутите вниз и коснитесь Банковские счета.
4. Нажмите «Изменить».
5. Нажмите кнопку удаления.

Оплата с помощью Apple Cash или другого банковского счета

Если вы выберете «Оплатить сейчас», вы сможете использовать свой баланс Apple Cash для немедленного одноразового платежа. Если баланс вашей учетной записи Apple Cash меньше суммы вашего платежа, оставшаяся сумма выплачивается с вашего банковского счета по умолчанию.

Вы также можете выбрать другой банковский счет для оплаты баланса Apple Card:

1. Откройте приложение Wallet на iPhone и коснитесь Apple Card.
2. Нажмите, чтобы заплатить.
3. Выберите сумму платежа и нажмите кнопку «Оплатить сейчас».
4. Коснитесь своего банковского счета, затем выберите другой банковский счет.
5. Нажмите кнопку «Назад» и авторизуйтесь с помощью Face ID, Touch ID или своего пароля, чтобы совершить платеж.

Включение и отключение платежей с помощью Apple Cash

Если вы хотите платить только со своего банковского счета без использования баланса Apple Cash, выполните следующие действия:

1. Откройте приложение Wallet на iPhone и коснитесь Apple Card.
2. Нажмите, чтобы заплатить.
3. Выберите сумму платежа и нажмите «Оплатить сейчас».
4. Коснитесь своего банковского счета, затем включите или выключите Apple Cash.
5. Нажмите кнопку «Назад», затем выполните аутентификацию с помощью Face ID, Touch ID или кода доступа, чтобы совершить платеж.

Посмотреть историю платежей

Чтобы просмотреть историю платежей, выполните следующие действия:

1. Откройте приложение Wallet на iPhone и коснитесь Apple Card.
2. Tap Card Balance.
3. Прокрутите вниз и выберите выписку, которую хотите просмотреть.

Рядом с полем «Платежи и кредиты» отображается сумма платежей и кредитов за выбранный вами месяц. Если вы хотите загрузить выписку в формате PDF, нажмите «Загрузить выписку в формате PDF». Платежи и кредиты включают в себя платежи, которые вы могли сделать, возмещение за возвращенные покупки и кредиты, которые вы могли получить в результате спора по транзакции.

Вы также можете просмотреть отдельные платежи.Просто откройте приложение Wallet на своем iPhone и коснитесь Apple Card. Затем пролистайте Последние транзакции, пока не увидите Платежную транзакцию. Чтобы просмотреть сведения о платеже, коснитесь транзакции, затем коснитесь ее еще раз на следующем экране.

1. Apple Card выпущена Goldman Sachs Bank USA, филиал в Солт-Лейк-Сити.
Годовая процентная ставка
2. варьируется от 10,99% до 21,99% в зависимости от кредитоспособности. Тарифы на 1 апреля 2020 года.
3. Каждый совладелец несет солидарную и индивидуальную ответственность за все остатки на совместной Apple Card, включая суммы, причитающиеся на счете существующего совладельца до объединения учетных записей. Каждый совладелец будет сообщен кредитным бюро как владелец счета. Кроме того, совладельцы будут иметь полную видимость всей активности в аккаунте, и каждый совладелец несет ответственность за инструкции или запросы другого совладельца.Кредитная отчетность включает в себя положительную и отрицательную историю платежей, использование кредита и дополнительную информацию. Использование карты и история платежей могут по-разному влиять на кредитный рейтинг каждого совладельца, потому что кредитная история каждого человека будет включать уникальную для них информацию. Добавление нового совладельца зависит от утверждения кредита и общих требований к участию. Узнайте больше о требованиях для участия в Apple Card. Любой из совладельцев может закрыть учетную запись в любое время, что может негативно повлиять на ваш кредит, и вы по-прежнему будете нести ответственность за выплату всех остатков на счете.Узнайте больше о вариантах совместного использования учетной записи, в том числе о некоторых рисках и преимуществах.
4. Вы можете использовать свой банковский счет только для одноразового платежа.

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации: 5 октября 2021 г.