Мудра источник изобилия: Мудра,открывающая постоянный доступ к источнику изобилия.

Мудра источник изобилия: Мудра,открывающая постоянный доступ к источнику изобилия.

Мудра,открывающая постоянный доступ к источнику изобилия.

Сектор Юго-Восток

Мудра,открывающая постоянный доступ к источнику изобилия.

Кому понадобится мудра.
Мудра необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода.
Тем, кто часто оказывается без работы, перебивается случайными заработками. Или работает на постоянной работе, но с нестабильным доходом. Так же тем, чей бизнес приносит то доход, то сплошные убытки, и эту ситуацию не выровнять. То есть всем людям, у которых обычная ситуация в жизни описывается поговоркой «то густо, то пусто».
Эта мудра поможет тем, кому кажется, что деньги их то любят, то не любят. Когда взлет обязательно предшествует падению. Когда вы боитесь своих успехов, потому что знаете:
За ними обязательно последуют неприятности. Как будто после успехов вдруг закрывается заслонка, сквозь которую шла энергия благополучия, и этот поток прекращается, а вы оказываетесь в пустоте.
Все это означает, что у вас есть искажение энергетики. Поток, по которому идет денежная энергия, нестабилен и периодически захлебывается, как будто его перекрывают плотиной.

Нужно убрать эти заторы, создать условия для ровного и обильного течения энергии денег, и жизненная ситуация наладится.
Как работает мудра.
Мудра создает в вашей жизни полюс притяжения для постоянного и стабильного течения к вам энергии денег и материальных благ. Это не значит, что все блага мира посыплются на вас как из рога изобилия, грозя засыпать богатствами вас, и все окружающее пространство. Блага будут идти дозированно – ровно в той мере, чтобы это не создавало для вас излишеств и дискомфорта, и вместе с тем позволяло жить достойно, в достатке.
Ровный поток энергии материальных благ будет стабилен и постоянен, он не будет прерываться и захлебываться, будет всегда и везде абсолютно надежен.
Во внешнем мире это выразится в том, что для вас начнут открываться новые источники дохода, а прежние источники либо выровняются и стабилизируются, либо уйдут за ненадобностью.
Вы сможете получить доходную работу, или открыть свое дело, или перейти на хорошо оплачиваемую должность.
Кроме того, в нужный момент будут открываться неожиданные источники денег, так что вы всегда будете уверены: если деньги вам потребуются – они придут, иногда оттуда, откуда вы и не ждете.
Эта мудра поможет обрести спокойствие и финансовую независимость. Вы будете абсолютно уверены в завтрашнем дне, вам не придется копить и откладывать « на черный день». Деньги будут приходить из источника изобилия по мере надобности.
Вы станете увереннее, сильнее и спокойнее, и с каждым днем будет возрастать ваша способность привлекать к себе поток изобилия.
Как применять.
Мудру нужно выполнять 2 раза в день, утром сразу после побуждения и вечером непосредственно перед сном, по 2-3 минуты, в течение недели. Затем сделать перерыв на неделю и снова выполнять в течение недели по той же схеме.
Описание мудры.

1. Поставьте руки перед собой ладонями вверх, пальцы направлены вперед.
2. Соедините ладони, сложив чашечкой, как будто хотите набрать воды. Боковые поверхности мизинцев плотно прилегают друг к другу.
3. Соедините подушечки большого, указательного и среднего пальцев на каждой руке, как
бы в щепотку.
4. Закройте глаза. Дышите глубоко и свободно.
5. Сосредоточьтесь на области переносицы. Представьте, что в точке между бровями находится источник ярко-золотого свечения.
6. Сформируйте намерение подключиться к постоянному и неиссякаемому источнику изобилия.
7. Оставайтесь в этом положении несколько минут.

Рейтинг

☆

☆

☆

☆

☆

   0.0 (0 голосов)

Сектор Юго-Восток

Россия, Москва

Магазин (131)

Блог (213)

Следите за творчеством мастера

Блоги по теме

Ключевые слова

• Ключевые слова
• мудра
• мудры
• мудра изобилия
• мудра богатства
• мудра для денег
• как привлечь деньги
• как привлечь богатство
• привлечение денег
• привлечение богатства
• магазин секторюго-восток
• подарки по фен шуй

Рубрики блогов

Новости магазинов
Акции и распродажи
Персональные записи

Мудра «Доступ к изобилию».

150 ритуалов для привлечения денег Мудра «Доступ к изобилию». 150 ритуалов для привлечения денег

ВикиЧтение

150 ритуалов для привлечения денег
Романова Ольга Николаевна

Содержание

Мудра «Доступ к изобилию»

Эта мудра оказывает помощь тем, кто не имеет постоянного источника дохода или имеет нестабильные доходы. Мудра поможет стать более уверенным в своих силах и это выведет на путь успешной деятельности, которая будет хорошо оплачиваться.

Регулярная практика мудры «Доступ к изобилию» восстановит ваш энергетический баланс и усилит притяжение денег. Ваши доходы будут расти постепенно и вы будете получать столько денег, сколько вам необходимо на данном этапе жизни.

С этой мудрой вы сможете не только найти более оплачиваемую работу, но и организовать свое дело, начать карьерный рост. Возможно появление и неожиданного источника денег. В результате ваша жизнь станет финансово независимой и спокойной.

Уделяйте выполнению мудры по 2–3 мин в день утром или перед сном на протяжении недели. После этого прервите занятия на неделю и потом продолжите в том же режиме.

Выполнение.

Держите кисти перед собой на уровне груди. Расположите их ладонями кверху, а пальцами вперед.

Сложите кисти боковыми поверхностями, как будто хотите зачерпнуть воды в пригоршню.

Не стоит начинать практику сразу многих мудр. Выберите одну-две, которые наиболее необходимы. После того как они окажут свое действие, переходите к следующим. Умеренность во всем – один из принципов йоги и мудрости.

На каждой кисти сомкните подушечки большого, указательного и среднего пальцев (рис. 135).

Закройте глаза и спокойно, глубоко дышите.

Сконцентрируйте ощущения в области переносицы. Вообразите, что это место испускает яркий свет – энергию.

Почувствуйте уверенность в неиссякаемости этого энергетического источника, являющегося источником изобилия. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.

Рисунок 135. Мудра «Доступ к изобилию»

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Пришло время получить доступ к Божественной матрице здоровья

Пришло время получить доступ к Божественной матрице здоровья Дорогие, Крайон приветствует вас! Позвольте заверить вас в том, что вы прекрасны, вы великолепны. Поверьте нам, потому что мы видим вашу истинную суть. Мы видим вас без тех искажений, которые вносит плотная

Доступ к Хроникам Акаши

Доступ к Хроникам Акаши Поскольку мы продолжаем исследование природы фрагментации души, позвольте кратко рассмотреть Хроники Акаши — что это такое и насколько они полезны в понимании эволюции души. Хроники Акаши — это набор энергетических импринтов в каузальном поле

Тше-мудра

Тше-мудра Выполнение этой мудры также называется упражнением трех тайн.В восточной медицине считается, что причиной депрессии является ослабление в теле элемента Вода, т. е. возникают проблемы в почках и мочевом пузыре.Показания: при стрессе, печали, появлении

18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра)

18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра) Много веков подряд искусство йоги передавалось от учителя к ученику в строжайшей тайне. В древних трактатах секретность учения сохранялась за счет неопределенности в выражениях и лаконичности формулировок.В большинстве своем такие тексты

От виктимности к неожиданному изобилию: история одной женщины, устранившей разрыв

От виктимности к неожиданному изобилию: история одной женщины, устранившей разрыв Вот история женщины, которая смогла окинуть свою жизнь мужественным взглядом квантового наблюдателя и была вознаграждена за это. Памела, участница одного из моих семинаров, испытывала

Техника: доступ к безграничной информации

Техника: доступ к безграничной информации Займите удобную позицию в кресле или на кровати, лежа на спине. Если у вас проблемы со сном, то можно занять другую удобную позицию. В это время вас ничего не должно отвлекать от занятия, поэтому должно быть тихо, и вы должны быть

Аффирмации, открывающие дорогу творчеству и изобилию

Аффирмации, открывающие дорогу творчеству и изобилию Отныне я позволяю проявиться в себе качествам Божественного творца. Я верю в свои могучие созидательные силы и принимаю их в качестве дара, принадлежащего мне по праву. Я формирую намерение направить эти силы на

Доступ к подсознанию наделяет человека поразительными возможностями

Доступ к подсознанию наделяет человека поразительными возможностями Давайте немного определимся с понятиями. Большинство исследователей сходятся на том, что подсознание – это неотъемлемый атрибут человеческой психики, где хранится информация, не доходящая до порога

Мудра, открывающая постоянный доступ к источнику изобилия

Мудра, открывающая постоянный доступ к источнику изобилия Кому понадобится мудра Мудра необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода. Тем, кто часто оказывается без работы, перебивается случайными заработками. Или работает на постоянной работе, но

Шесть мудр, необходимых для изобилия, ясности и умственной силы | Дженнифер Расмуссен

Мудры — это жесты рук, которые использовались на протяжении тысячелетий для укрепления физического и психического здоровья, духовного пробуждения и средства направления энергии.

Хотя мудры тесно связаны с индийской культурой, они веками практиковались в различных традициях и конфессиях. Эти простые, но глубокие жесты можно делать в любое время и в любом месте. Они являются идеальным дополнением к вашей медитации или практике йоги, или их можно приготовить незаметно во время рабочей встречи, сидя на светофоре или в очереди за утренним кофе. Начинающим рекомендуется удерживать мудру в течение 5–10 вдохов. По мере того, как вы практикуете их чаще, рекомендуется удерживать их дольше. Вы также можете молча повторять предложенную мантру, сопровождающую вашу мудру. Хотя существует более 100 известных мудр, вот шесть лучших, которые вам нужны, чтобы привнести в свою жизнь изобилие, сосредоточенность, интеллект и ясность.

Кубера мудра символизирует мудрость, изобилие и силу памяти. Эта мощная мудра используется для проявления того, чего вы хотите в своей жизни: процветания, любви или успеха. Кубера мудра способствует ощущению расширения возможностей и идеально подходит, когда вам нужно повысить самооценку, когда, например, вы начинаете новый онлайн-проект. Позвольте своим мечтам превратиться в реальность с помощью этой мудры.

Техника : Позвольте кончикам указательного и среднего пальцев лежать на кончике большого пальца. Пусть ваши безымянный и мизинец мягко свернутся в ладонь.

Мантра : «Я приветствую изобилие, которое окружает и поддерживает меня».

Гьян мудра — это мудра, которую вы, вероятно, больше всего узнаете по различным изображениям йогов и медитирующих в основной культуре. Гьян мудра известна как мудра знания и мудрости. Он используется для обострения вашей памяти и улучшения концентрации. Если вы ищете высшее знание о проблеме или предмете, идеально подойдет Гьян мудра, поскольку она повышает спокойствие и восприимчивость.

Техника : Соприкоснитесь кончиками указательного и большого пальцев. Остальные три пальца остаются вытянутыми и расслабленными.

Мантра : «Я открыт для получения знаний, которые служат мне».

Дхьяна-мудра обычно используется в практике медитации, поскольку она успокаивает ум и приводит вас в более глубокое состояние концентрации. Возможно, вы видели эту мудру, когда смотрели на изображения Будды, сидящего под деревом Бодхи. Этот жест представляет собой идеальный баланс ума, чувств и духа. Войдя в такое спокойствие, Дхьяна-мудра помогает улучшить концентрацию и обрести мудрость проницательности. Эта преобразующая мудра предлагает более глубокое осознание себя.

Техника : Обеими ладонями вверх положите правую руку на левую. Позвольте кончикам больших пальцев соприкоснуться. Положите руки на пупок.

Мантра : «Я уравновешен и осознаю себя».

Хакини мудра — мощный жест, поскольку он освежает и оживляет умственные способности. Эта мудра усиливает взаимодействие между правой и левой сторонами тела, обеспечивая равновесие и целостность. Делая акцент на интеграции, эта мудра позволяет мягко раскрыть мудрость во всех аспектах вашего существа. Хакини мудра помогает улучшить память и способствует более ясному мышлению.

Техника : Позвольте кончикам пальцев одной руки мягко коснуться кончиков пальцев другой руки. Позвольте вашим рукам быть открытыми и округлыми, как будто вы держите глобус. Положите руки на пупок.

Мантра : «Все части моего существа сотканы вместе в единстве и гармонии».

Буддхи мудра используется для ясности ума и прозрения. Его полезно использовать, когда вам нужно задействовать свое подсознание для большего понимания. Возможно, вам приснился сон, который вас озадачил? Или вы не знаете, соглашаться ли на эту новую работу? Буддхи мудра открывает каналы для усиления интуиции и обеспечивает более ясное и здоровое общение. Будучи открытым и восприимчивым, вы находитесь в лучшем положении, чтобы получить то, что лучше всего вам подходит.

Техника : Соприкоснитесь кончиками мизинца и кончика большого пальца. Остальные три пальца остаются вытянутыми и расслабленными.

Мантра : «Я позволяю своей интуиции вести меня и доверяю ей».

Рудра мудра помогает усилить и усилить приток энергии к мозгу. Это улучшает ясность ума и концентрацию мысли. Практикуя эту мудру, вы поддерживаете чувство расширения возможностей. Вы стремитесь к высокой цели? Практикуйте Рудра мудру, чтобы устранить любые потенциальные препятствия и реализовать свой высочайший потенциал.

Техника : Позвольте указательному и безымянному пальцам упереться в большой палец. Средний и мизинец остаются вытянутыми и расслабленными.

Мантра : «Я обретаю силу, поскольку каждый день живу в соответствии со своим наивысшим потенциалом».

Прана-мудра: как ее выполнять и ее преимущества

Главная › Йога › Позы йоги › Прана-мудра: омолодите свою жизненную силу самым простым и действенным способом

Господь Шива в своем Адинатхе 9Аспект 0004 открыл духовным искателям многие йогические принципы и практики. В Хатха Йога Прадипика , одном из древних индуистских текстов по йоге, Господь Шива утверждает, что практика различных мудр дарует искателю восемь форм божественного богатства, может отсрочить старость и даже победить смерть. Эти мудры почитаются всеми искусными искателями ( сиддхами ) и долгое время держались в секрете.

Прана Мудра — Один из Йога-мудры

Среди этих мудр йога-мудры были названы так не из-за их связи с физическим актом занятий йогой. Но эти мудры полностью следовали принципам Йога-сутр и могли принести всестороннюю пользу любому, кто их практикует. Одной из самых выдающихся из всех йога-мудр является прана-мудра .

Прана на хинди определяется как жизнь. Но на санскрите так называют жизненную силу, находящуюся в нашем теле. Согласно Хатха-йога , пять энергий, необходимых для баланса жизни, — это апана, вьяна, амана, удана и прана. Из них прана имеет наибольшее значение, и простой практикой Пран Мудры вы можете легко активировать и зарядить жизненную силу внутри себя.

Пять пальцев – пять элементов

мудры включают простое соединение энергетических точек в нашем теле. В случае Пран Мудры в практике задействованы всего три пальца — большой, мизинец и безымянный. Мало кто знает, что наши пальцы представляют пять элементов, из которых состоит это творение.

Из пяти пальцев большой палец представляет агни (огонь), мизинец представляет джала (вода), а безымянный палец представляет притхви (земля).

Дисбаланс этих трех элементов создает дисбаланс Вата Доши в нашем теле. И регулярная практика Прана Мудры устраняет дисбаланс Вата Доша и его последствия, которые вы испытываете.

 

Как делать Прана Мудру?

Пран Мудра выполняется очень просто. Просто соедините кончики мизинца, безымянного пальца и большого пальца вместе, а два других пальца расслабьте и расположите в стороне от сустава. Во время практики мудры вы должны сидеть в удобном положении в спокойном уголке вашего дома. Положите обе руки на колени, а затем сложите пальцы в Мудре . Во время практики уделяйте немного внимания своему дыханию и позвольте успокаивающему эффекту освеженной энергии успокоить ваше тело и разум.

В какое время лучше всего выполнять Прана Мудру?

Одна из лучших особенностей мудр заключается в том, что их можно выполнять где угодно и когда угодно. Находитесь ли вы дома, отдыхаете в офисе или даже путешествуете. Тем не менее, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить опыт вашей практики мудры .

• Лучшее время для выполнения Пран Мудры – утром, натощак. Если вы делаете это в любое время дня, убедитесь, что вы делаете это через час после еды.
• Практика Прана-мудра может быть расслабляющим занятием. Однако его энергетический аспект работает еще лучше, если ваш разум уже спокоен. Таким образом, выполнение медитации и последующая практика Прана Мудры дадут наилучшие результаты. Вы можете найти список управляемых медитаций Гурудева Шри Шри Рави Шанкара, которым можно следовать в своей практике Пран Мудры .
• Если у вас нет времени на медитацию, сделайте несколько длинных глубоких вдохов, прежде чем начать мудра для успокоения тела и ума.
• Прана Мудра следует выполнять три раза в день по 10 минут за один сеанс. Если вы не можете справиться с несколькими попытками, то можно провести и один сеанс продолжительностью 20-30 минут.
• Практикуя Пран Мудру , вы можете сочетать ее с любыми песнопениями, которые вам кажутся легкими и расслабляющими. Будь то пение Ом, пение Ом Намаха Шивая, пение Рамы или любое другое, к чему вы склонны.
• Для практики мудры не упоминается конкретная асана. Вы можете делать это в сукхасане , ваджрасане или даже в падмасане .
• Успех практики мудры зависит от двух факторов — спокойствия вашего ума и расслабления паттернов дыхания. Вот почему практика после медитации даст наилучший результат

Преимущества Прана Мудры

Три элемента, связанные с Пран Мудрой также связаны с основанием нашего позвоночника. С точки зрения чакр, Пран Мудра напрямую влияет на Муладхару (базовая чакра или корневая чакра). Он активирует базовую чакру , вырабатывая тепло и энергию в теле. Из-за природы чакры практика прана-мудры имеет много преимуществ, связанных с ней. Сначала мы рассмотрим конкретные преимущества для тела, а затем перечислим другие общие положительные моменты, которые можно получить после выполнения этой мудры .

1. Способствует исцелению

В наших писаниях говорится, что первым признаком того, что наше тело поражено болезнью, является снижение уровня нашей энергии, или уровня праны . Это симптом, а иногда и причина снижения иммунитета, вызывающего болезнь в организме. Практика Прана Мудры увеличивает Прану в нашем теле, тем самым позволяя ему автоматически исцелять себя. Итак, каждый раз, когда вы чувствуете, что ваша энергия снижается, просто практикуйте это в течение некоторого времени, и вы почувствуете прана прыгнуть обратно вверх.

Кроме того, при регулярной и правильной практике Мудры вы почувствуете более глубокие изменения в своем теле, позволив ему избавиться от любых других недугов, которые у вас могли быть. Некоторые из заболеваний, при которых Пран Мудра может помочь в лечении, включают: 

• Высокое кровяное давление, нестабильность суставов, язвы
• Повышенная чувствительность и жжение в желудке и горле
• Кожная сыпь, старение кожи, кислотность
• Психическое напряжение и усталость
• Нетерпение, раздражительность, повышенная фрустрация.

Все эти проблемы ума и тела можно решить с помощью практики Прана Мудры . Вы можете легко перейти от болезни к энергии, расслаблению и обновленному чувству спокойствия и цели, практикуя эту простую мудру .

2. Польза для глаз

Практикующие Прана Мудры сообщают, что их проблемы со зрением уменьшились, а иногда даже вылечились после регулярной практики. Вы также можете уменьшить количество очков и добиться более четкого зрения, постоянно практикуя эти 9 правил.0003 мудра. Людям со слабым зрением, желающим увидеть хорошие результаты, следует выполнять эту Мудру не менее 15-20 минут каждый день. Эта практика должна продолжаться даже после того, как достигнуты желаемые преимущества от мудры .

3. Прочие общие преимущества

• Наше тело испытывает судороги и боль в ногах, потому что в тех областях, где скапливается кровь, препятствуют нормальному кровотоку. Практика этой мудры удаляет примеси в крови, увеличивая ее поток и насыщенность и принося превосходные целебные свойства.
• Пран Мудра может значительно улучшить иммунную систему вашего тела, а также стабилизирует ваш разум. Часто некоторые психосоматические проблемы, такие как нетерпение, раздражительность, слабость и умственная усталость, также вызывают проблемы в физическом теле. Прана Мудра превращает эти проблемы в позитив, энтузиазм, восторг, радость и счастье.
• Эта мудра оказывает расслабляющее и омолаживающее воздействие на ум, улучшает вашу осознанность, концентрацию и продуктивность, тем самым помогая вам лучше выполнять любую задачу, за которую вы беретесь.
• Расслабляющий эффект мудры снижает нервозность и помогает повысить уверенность в себе.
• Пран Мудра также приносит больше равновесия и стабильности в разум, тем самым излечивая любые расстройства сна или пищевого поведения, от которых вы, возможно, страдали.
• Практика этой мудры также уменьшает, а иногда и устраняет любой дефицит, вызванный недостатком основных витаминов (А-К).

 

Как видите, преимущества выполнения Прана Мудра и легкость, с которой вы можете ее практиковать, показывают, что это лучшая практика, которую вы можете включить в свою повседневную жизнь. Дополнительную информацию о других асанах, их преимуществах и любых песнопениях или медитациях, с которыми вы можете сочетать их, можно найти в приложении «Искусство жизни».

Мы будем рады услышать от вас

Оставьте свой комментарий @artofliving  

Часто задаваемые вопросы о том, что такое Прана Мудра

Каковы преимущества Прана Мудры?

Преимущества прана мудры: Облегчает заживление при высоком кровяном давлении, нестабильности суставов, язвах, жжении в желудке и горле, старении кожи и кожной сыпи, стрессе и раздражительности. Фокус, бдительность и, таким образом, производительность увеличивается. Избавьтесь от нервозности Избавьтесь от дефицита вит А-К

Как долго нужно делать Прана Мудру?

Прана-мудру можно выполнять до трех раз в день по 10 минут каждую. Или пойти на один сеанс 20-30 минут.

Можем ли мы делать Прана Мудру ночью?

Да, прана мудру можно делать ночью, особенно тем, кто испытывает недостаток сна.

Какая мудра лучше всего подходит для иммунной системы?

Прана мудра лучше всего подходит для иммунной системы.

Прана мудра увеличивает вес?

Известно, что слабая праническая энергия является причиной меньшей массы тела. Таким образом, регулярно практикуя прана-мудру, вы можете набрать вес. Вы можете обратиться к изображению прана мудры

Можем ли мы делать прана мудру во время месячных?

Прана-мудра безопасна для практики во время месячных. Не применяйте бандхи и кумбах. Не напрягайте дыхание.

Обучение йоге

Улучшение здоровья кишечника | Выпустить токсины | Снять стресс | Укрепите свой сон

ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС!

Самый популярный

• Йога
• Все

позы йоги: сидячие, стоячие и лежачие асаны йоги для начинающих

Йога при PCOD: лечите PCOD дома

Йога для беременных

Что такое пранаяма, ее виды и техники

Йога для естественного избавления от храпа

10 привычек здорового питания для поддержания хорошего самочувствия

Сурья Намаскар — Как сделать Приветствие Солнцу по шагам

Дышите свободно с Джал Нети

Йога Йога для беременных

Аюрведа Слава пробуждения по Аюрведе

Йога Дышите свободно с Jal Neti

Медитация Как медитировать: руководство для начинающих

Йога Сурья Намаскар — Как делать Приветствие Солнцу по шагам

Йога 10 привычек здорового питания для поддержания хорошего самочувствия

Йога Йога при СПКЯ: лечите СПКЯ дома

Йога Позы йоги: сидячие, стоячие и лежачие асаны йоги для начинающих

мастер-классы по йоге Шри Шри Йога Позы. Дыхание. Медитация. Мудрость

Онлайн Лично Все

Откройте для себя Шри Шри Йогу

Присоединяйтесь к программе «Искусство Жизни Йоги» для начинающих

Полное имя *

Электронная почта *

Телефон * +91

Выберите дату *

Время * Время

*

Я согласен с

Предстоящие вводные сессии

Популярные статьи о йоге

Йога

Йога для похудения

Йога, чудесный инструмент для улучшения умственного и физического…

Йога

Йога для увеличения роста Естественно

«Я не низкий, мир большой!» «Хотел бы я быть немного выше»….

Йога

Йога поддерживает здоровье сердца

Стрессовый образ жизни может нанести вред здоровью вашего сердца.