Опыт работы
5 лет 11 месяцев
Последнее место работы
Youtube, Февраль
2020
—
по настоящее время
Обновлено
8 декабря 2020
Опыт работы
10 лет 11 месяцев
Последнее место работы
ИП Армстронг Т.А., Июнь
2020
—
по настоящее время
Обновлено 12 октября 2020
Опыт работы
4 года 2 месяца
Последнее место работы
Индивидуальное предпринимательство / частная практика / фриланс, Ноябрь
2018
—
по настоящее время
Обновлено
30 ноября
в
15:58
Опыт работы
11 лет 5 месяцев
Последнее место работы
Алиса. Центр компетенций в строительстве и производстве., Январь
2020
—
по настоящее время
Обновлено 2 марта 2021
Опыт работы
8 лет
Последнее место работы
Маркетинговое агентство, Январь
2015
—
по настоящее время
Фото скрыто
Обновлено 3 июля 2021
Опыт работы
14 лет 7 месяцев
Последнее место работы
Студия YouTube Менеджер, Август
2018
—
по настоящее время
Обновлено 14 января 2021
Опыт работы
9 лет 4 месяца
Последнее место работы
KOSMAX (YouTube-Канал), Сентябрь
2013
—
по настоящее время
Обновлено 9 ноября 2021
Опыт работы
2 года 4 месяца
Последнее место работы
Обучение в Praktik-Pro, Сентябрь
2020
—
по настоящее время
Обновлено 20 ноября 2020
Опыт работы
2 года 9 месяцев
Последнее место работы
YouTube, Апрель
2020
—
по настоящее время
Обновлено 21 февраля в 09:54
Опыт работы
22 года 1 месяц
Последнее место работы
ИП Семенова А. С, Сентябрь
2020
—
по настоящее время
Обновлено 7 ноября 2021
Опыт работы
7 лет 8 месяцев
Последнее место работы
Ютуб-канал «DiTen», Май
2015
—
по настоящее время
Обновлено 29 октября в 22:20
Опыт работы
12 лет 2 месяца
Последнее место работы
ИП Тимошилов Сергей Александрович, Июнь
2020
—
по настоящее время
Обновлено 14 сентября 2020
Опыт работы
14 лет
Последнее место работы
Видеохостинг Ютуб, Январь
2009
—
по настоящее время
Обновлено 19 августа 2017
Опыт работы
4 года 8 месяцев
Последнее место работы
ГБУ ЦРТДЮ «Пресня», Август
2020
—
по настоящее время
Обновлено
26 июля 2021
Опыт работы
1 год 8 месяцев
Последнее место работы
Wargaming. net / CООО Гейм Стрим, Октябрь
2014
—
Май
2016
Обновлено 12 июля 2016
Опыт работы
9 лет 9 месяцев
Последнее место работы
YouTube, Апрель
2013
—
по настоящее время
Обновлено 29 декабря 2020
Опыт работы
5 лет 11 месяцев
Последнее место работы
ООО «Форпост-Медиа», Январь
2021
—
по настоящее время
Обновлено 13 октября 2021
Опыт работы
6 лет 8 месяцев
Последнее место работы
R studio, Август
2016
—
по настоящее время
Обновлено 7 сентября 2020
Опыт работы
6 лет 8 месяцев
Последнее место работы
Plaza Agency, Сентябрь
2018
—
по настоящее время
Обновлено 8 мая 2019
Опыт работы
9 лет 2 месяца
Последнее место работы
Индивидуальное предпринимательство / частная практика / фриланс, Ноябрь
2013
—
по настоящее время
Обновлено
7 августа 2020
12 октября 2021 Жизнь
Исследователи объяснили, что заставляет нас часами смотреть ролик за роликом и привязываться к блогерам.
Поделиться
0Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
YouTube — одна из самых популярных социальных сетей в мире: ежедневно пользователи тратят на просмотр видео более миллиарда часов. Платформа во многом изменила рынок телевидения, СМИ и кино.
Многие из нас уже не представляют свою жизнь без просмотра роликов, и резонно предположить, что это новый вид зависимости. Научных исследований на эту тему немного, но они всё же публикуются. Лайфхакер разобрался, можно ли причислить чрезмерное увлечение видео на YouTube к зависимостям.
Зависимость (аддикция) — это пагубная привычка, навязчивая потребность. Исследователи выделяют химическую (от алкоголя, некоторых препаратов и других веществ) и поведенческую (от азартных игр, телевидения, смартфона) зависимости.
Аддикции возникают из‑за того, что определённый стимул возбуждает части головного мозга. Они вырабатывают гормон удовольствия дофамин и отвечают за «наградные» функции. При этом стимулом может быть как вещество, так и действие.
Мозг воспринимает последовательность «стимул → выброс гормонов» как дофаминовую награду и создаёт нездоровую привычку. Она же, в свою очередь, перерастает в непреодолимую бессознательную тягу.
Исследования показали, что при поведенческих зависимостях активируются те же части мозга, что и при употреблении вызывающих зависимость веществ (например, алкоголя). Определённое поведение также способно формировать значительные выбросы дофамина и приводить к развитию зависимости.
Выделяют и другие признаки, по которым поведенческие аддикции сходны с химическими. Разберём их на примере зависимости от соцсетей:
В «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM‑5) Американской психиатрической ассоциации (APA) включён только один вид поведенческой зависимости — от азартных игр. Впрочем, документ вышел ещё в 2013 году и требует доработки.
В 2014 году Американская психиатрическая ассоциация признала идею интернет‑зависимости, выдвинутую американским психиатром Айвеном Голдбергом ещё в 1995 году. Спустя почти 20 лет психологи из Университета Гонконга опубликовали исследование, в котором пришли к выводу, что интернетом злоупотребляют около 6% всех его пользователей.
Всемирная организация здравоохранения также озабочена проблемами современных digital‑зависимостей. Например, зависимость от видеоигр будет включена в 11‑ю редакцию Международной классификации болезней ВОЗ.
Поведенческие зависимости могут приводить к тому, что человек игнорирует реальную жизнь, замещает зависимым поведением работу и учёбу, испытывает перепады настроения, тревогу, депрессию и одиночество.
Рассматривая зависимость от YouTube, необходимо ставить её в один ряд с другими онлайн‑зависимостями: от смартфонов, интернета и соцсетей. Можно сказать, что она является их частным случаем: для доступа к YouTube необходим интернет, сам он является социальной сетью, а более чем 70% времени просмотра приходится на мобильные устройства.
При этом номофобией (беспокойством из‑за невозможности пользоваться смартфоном), по одним данным, страдает 41–51% пользователей гаджетов, а по другим — 61% мужчин и 71% женщин.
YouTube‑зависимость можно связать и с зависимостью от видеоигр. К примеру, об этом может говорить огромная популярность игровых стримов на платформе.
Но есть и отличительные черты, присущие только зависимости от видеохостинга. Например, пользователи YouTube значительно реже используют его для самовыражения. В других социальных сетях рассказы о себе занимают до 80% активности (в два с лишним раза больше, чем в реальной жизни). Подавляющая же часть пользователей YouTube не производит контент, а потребляет его.
При этом исследователи считают, что методы, использовавшиеся для изучения аудитории телевидения (которая тоже только потребляет видео), не подходят для изучения онлайн‑сервисов.
Всё дело в том, что на YouTube человек сам выбирает, что смотреть, а на ТВ этот выбор ограничен телепрограммой. Также онлайн‑сервис предоставляет пользователям большую интерактивность. Они могут напрямую общаться с создателями контента и другими зрителями в комментариях и чатах прямых трансляций, легко и быстро делиться роликами с друзьями и близкими.
В целом учёные считают, что зависимостью от YouTube страдает меньшинство пользователей. Это соотносится с данными о сравнительно небольшом количестве людей, зависимых от социальных сетей в целом.
Одно из немногих исследований YouTube как предмета зависимости провели в 2017 году в Индии. Учёные опросили 410 студентов, которые пользовались видеохостингом. Среди них были как создатели контента, так и простые зрители. Выяснилось, что при просмотре видео пользователи испытывают психологическое и социальное удовлетворение — от общения, причастности к сообществу по сходным интересам.
Также YouTube помогает реализовать потребность в творчестве, и для этого не обязательно создавать свой блог: достаточно комментировать ролики других людей. А потребность в общении удовлетворяется взаимодействием с инфлюэнсерами, или лидерами мнений — блогерами, чьи взгляды или стиль жизни близки конкретному пользователю. Причём взаимодействие это далеко не всегда должно быть прямым и обоюдным.
В связи с этим даже появился специальный термин — «парасоциальные отношения». Он обозначает феномен, когда обычный пользователь медиа начинает «общаться» с медийной персоной, причём общение это скорее иллюзия. Поклонник знает (или думает, что знает) всё о «звезде», она является частью его мира. Но для блогера или стримера пользователь остаётся одним из тысяч безликих фолловеров.
Исследование французских учёных доказывает, что YouTube играет большую роль в формировании парасоциальных отношений. Они, по мнению авторов исследования, способны вызвать зависимость от видеохостинга, а сами появляются из‑за социальной тревожности — чрезмерной застенчивости, боязни реального мира.
Чтобы понять, как выглядит YouTube‑зависимость, предоставим слово тем, кто считает себя зависимыми.
Доминго Каллен в интервью The Guardian говорит, что мог проводить на YouTube, лёжа в позе эмбриона, больше трёх часов подряд. Он просто без разбора смотрел видео, которые ему рекомендовал алгоритм: от лучших финтов Лионеля Месси и милых видео про животных до роликов с ДТП и записей хирургических операций.
Нередко Каллен целыми днями ни с кем не общался. Со временем он стал посещать YouTube не только в выходные, но и в будни. Просмотр длинных документальных фильмов давался ему нелегко — проще было «проглотить» кучу коротких клипов ни о чём. Доминго считает, что его страсть к роликам идёт родом из детства, когда родители жёстко ограничивали время просмотра телевизора.
Графический дизайнер из Австрии под ником Scollurio в своём блоге на Medium, рассказывает, что проводил на YouTube около 5 часов в день и не мог без него уснуть.
Также для выявления зависимости от YouTube можно использовать следующие шесть вопросов. Психологи рекомендуют прибегнуть к ним, когда вы понимаете, что перестаёте контролировать время, проводимое на платформе (или на любых других ресурсах).
Если вы положительно ответили на все вопросы — возможно, у вас есть зависимость. Но точно это скажет только специалист. Если утвердительный ответ прозвучал несколько раз — вы просто постоянный пользователь видеохостинга и, скорее всего, беспокоиться пока не о чем. Но даже если зависимости нет, злоупотреблять YouTube не стоит.
«Зависание» на YouTube может иметь несколько негативных последствий — как для детей и подростков, так и для взрослых зрителей.
Впрочем, демонизировать влияние YouTube всё же не стоит. На платформе много полезного контента, и специалисты не рекомендуют сгоряча перерезать интернет‑провод, если вам кажется, что платформа стала занимать слишком много места в вашей жизни. В такой ситуации лучшим решением будет не полный отказ, а контролируемое использование. Вот что можно сделать.
Может быть, вы тратите на видео не так уж и много времени. Посмотреть вашу статистику можно только в мобильном приложении. Для этого нужно нажать на иконку аккаунта в правом верхнем углу экрана и выбрать пункт «Время просмотра».
В десктопной версии сайта соответствующий переключатель можно найти в верхнем правом углу, над лентой рекомендованных роликов.
В мобильном приложении нужно снова нажать на иконку аккаунта. В выпадающем меню следует выбрать пункт «Настройки» → «Автовоспроизведение» и отключить соответствующий тумблер.
В мобильном приложении YouTube можно настроить напоминание о необходимости сделать перерыв и/или ложиться спать, выбрать ночной режим тишины, а также полностью отключить уведомления о новых видео. Для этого снова заходим во «Время просмотра». Здесь, пролистав экран, можно найти соответствующие переключатели.
Хорошей профилактикой будет цифровой детокс: сокращение времени на использование гаджетов, отключение всех уведомлений, отказ от девайсов во время еды и перед сном. В этом могут помочь специальные блокирующие приложения и таймеры, например Checky или SPACE. С ними будет легче не отвлекаться на YouTube в рабочее и учебное время или же отказаться от него вовсе, если вы хотите решить проблему радикально.
appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.checky&hl=ru&gl=ru&hl=ru&gl=ru
appbox fallback https://apps.apple. com/ru/app/912482478
Загрузить
Цена: Бесплатно
Загрузить
Цена: Бесплатно
Самым успешным видом лечения онлайн‑зависимостей в психиатрии считается когнитивно‑поведенческая терапия. Если сказать просто, это формирование позитивных привычек вместо негативных. Фактически вам нужно научиться получать удовольствие не только от просмотра роликов, но и от других действий, более полезных: интересного хобби, спорта или другой активности. Также стоит научиться сначала выполнять работу, не отвлекаясь, а потом спокойно отдыхать.
Например, Scollurio пишет, что снизить время просмотра YouTube с пяти часов в день до трёх в неделю ему помогло чтение перед сном. Также он перестал пользоваться смартфоном в туалете и начал смотреть документальные фильмы на Netflix и Amazon. Ещё он отказался от мысли, что включённый ролик нужно обязательно досмотреть, и стал легко выключать видео, если нужно готовиться ко сну или идти по делам.
Не спешите ставить себе диагноз и приписывать несуществующую зависимость: далеко не всегда она действительно есть. Если хотите меньше времени проводить на YouTube или в других социальных сетях — воспользуйтесь вышеперечисленными советами. Но если вы считаете, что ситуация вышла из‑под вашего контроля, лучше обратиться к психотерапевту.
Читайте также 📱💻⌛
Need for Speed: Как пользователи YouTube смотрят видео, используя скорость воспроизведения
Внутри YouTube
Примечание редактора Нила Мохана, директора по продукту. Мы постоянно работаем над тем, чтобы предоставить пользователям больше контроля над своим опытом на YouTube. Возможно, вы знакомы с функцией YouTube под названием скорости воспроизведения видео , которую мы запустили еще в 2010 году, чтобы пользователи могли контролировать, насколько быстро или медленно они хотят смотреть контент.
В этой части нашей инновационной серии наша команда изучает, как пользователи взаимодействуют с функцией скорости воспроизведения на YouTube.Независимо от того, ускоряете ли вы последний авторский видеоблог, чтобы завершить его в дороге, или медленно следите за кулинарным мастер-классом, каждый день наши зрители выбирают для просмотра YouTube скорость, которая им подходит. Мы решили подробнее изучить, как скорости воспроизведения используются на YouTube. Вот что мы нашли:
Пользователи YouTube экономили в среднем более 900 лет видео в день при просмотре на более высоких скоростях. Это все равно, что смотреть «Gangnam Style» PSY почти 113 миллионов раз.
Пользователи YouTube экономили в среднем более 900 лет видео в день при просмотре на более высоких скоростях.
Это все равно, что смотреть «Gangnam Style» PSY почти 113 миллионов раз или слушать Baby Shark почти 210 миллионов раз. (Вы только начали напевать? Да, и мы тоже.)
В настоящее время YouTube поддерживает просмотр с увеличением 0,25x, 0,5x, 0,75x, Normal (по умолчанию), 1,25x, 1,5x, 1,75x и 2x. Как вы можете себе представить, большинство людей смотрят на скорости по умолчанию, но мы обнаружили, что когда люди используют эту функцию, в подавляющем большинстве случаев они предпочитают смотреть немного быстрее — на самом деле, эта функция использовалась для большего ускорения контента. чем в 85 процентах случаев.
Помимо обычного, чаще всего используется 1,5x, за ним следуют 2x в качестве близкого второго и 1,25x в третьем. А для перфекционистов, которым нравятся нестандартные скорости, наиболее часто используемой была скорость 1,1x. Просто немного быстрее, но не слишком!
Другое устройство, такое же красивоеСкорость воспроизведения дает пользователям больше контроля над тем, как и когда они хотят смотреть свои видео. Мы увидели, что зрители также будут использовать эту функцию по-разному в зависимости от устройства, на котором они смотрят.
На устройствах для гостиной, таких как телевизоры Smart TV и игровые приставки, пользователи дольше всего смотрели YouTube с нормальной скоростью, за которой следовала скорость в 1,25 раза, тогда как зрители на youtube.com больше всего времени смотрели видео с удвоенной скоростью.
А для мобильных устройств пользователи iOS и Android чаще всего использовали скорость воспроизведения 1,5x.
Если вы используете функцию скорости воспроизведения, есть большая вероятность, что вы делаете это ночью.
Мы обнаружили, что зрители чаще используют скорость воспроизведения для ускорения или замедления своих видео вечером, причем всплеск начинается около 23:00 по местному времени.
Между тем, пользователям явно нужна чашка кофе перед просмотром видео на более высоких скоростях. Утром, начиная с 6 утра, скорость воспроизведения использовалась не так часто, но пользователи начали баловаться с более высокими скоростями в течение дня. Во время обеда, с 19:00 до 20:00, наблюдался небольшой спад в использовании, а затем вечером он снова начал расти. Глядя на использование 1,5-кратной скорости, пользователи, просматривающие видео на 1,5-кратной скорости, начали всплески между 9pm и 1am в соответствующих часовых поясах
Хотя многим нашим пользователям нравится эта функция, некоторым все еще не хватает скорости. Мы даже получили запросы на добавление 3-кратной, 3,5-кратной и 4-кратной скорости воспроизведения. Есть ли скорость, которую вы хотели бы когда-нибудь увидеть на YouTube? Дайте нам знать!
Вам нравится смотреть видео на YouTube, но вы хотите иметь для этого интуитивно понятное, многофункциональное и безопасное для конфиденциальности приложение?
NewPipe был создан с целью получить оригинальный опыт YouTube на вашем смартфоне без надоедливой рекламы и сомнительных разрешений.
Приложение с открытым исходным кодом, и вы можете проверить его на GitHub.
Экономия заряда батареи
Малое потребление данных
Настройте загрузку:
Мы защищаем вашу конфиденциальность
Слушайте любимую музыку во время использования других приложений:
Никогда не переставай играть!
Больше никогда не пропустите обновления:
Бесконечная музыка
Вернуться в прошлое
YouTube
YouTube — одна из самых популярных платформ для потокового видео и прямых трансляций, включая музыку, новости, игры и многое другое.
посетите веб-сайт сервиса
PeerTube
PeerTube — это децентрализованная видеоплатформа.
Любой экземпляр PeerTube можно добавить в NewPipe.
посетите веб-сайт службы
SoundCloud
SoundCloud — это платформа для потоковой передачи музыки.
посетите веб-сайт службы
Bandcamp
Bandcamp — это удобная для артистов платформа для обмена музыкой.
Он предлагает удобные загрузки без DRM.
посетите сайт сервиса
media.ccc.de
media.ccc.de — это видеоархив и платформа для прямых трансляций немецкой группы хакеров и активистов информационной безопасности Chaos Computer Club.
посетите сайт сервиса
И это еще не все!
Маркус Хоффманн
одно из самых часто используемых приложений на моем телефоне
Нил Симпсон
Какое замечательное приложение — наверное, это приложение, которое я чаще всего использую на своем телефоне!
Сара Энн Бергер
У вас действительно есть качественное приложение, что редкость.
Артур Ридер
NewPipe — одно из лучших мобильных приложений на сегодняшний день.
Предыдущий Следующий
Android 5+
Новая труба
Андроид 4. 1+
Наследие NewPipe
F-Droid — это надежный каталог бесплатных приложений с открытым исходным кодом для Android.
Установите приложение F-Droid, чтобы получать уведомления об обновлениях. Это также позволяет вам загружать и обновлять их.
Если вы устанавливаете NewPipe через репозиторий F-Droid по умолчанию, обновления для NewPipe могут доставляться вам с задержкой. Если вы хотите использовать наш собственный репозиторий, ознакомьтесь со следующим пунктом в этом слайд-шоу.
F-Droid уважает вашу конфиденциальность. Они не отслеживают вас или ваше устройство.
Мы хотели бы поблагодарить их за предоставление своих услуг таким образом.
Предыдущий Следующий
Ваши преимущества
Делать вклад 10к Перевести Улучшить этот сайт
Надеемся! Но не забывайте, на это уходит много времени и сил, и мы делимся этим с вами.
Об авторе