Свой фитнес клуб: Спортивный клуб Свой зал — отзывы о фитнес клубе, фото, цены на абонементы, телефон и адрес фитнес центра — Фитнес клубы — Саратов
какие меры поддержки помогут с нуля запустить свой фитнес-клуб?
Советами о том, как запустить своё дело в сфере спорта и на какие меры господдержки бизнеса стоит обратить внимание, на примере личной истории поделились предприниматели из Якутии.
Саргылаана Слепцова из Намского района всегда хотелось открыть бизнес, который бы приносил реальную пользу людям. Вместе с супругом она мечтала об открытии собственного фитнес-зала, в котором могли бы тренироваться люди разных возрастов. Сейчас в её фитнес-клубе «Динамика», как и было когда-то в мечтах, могут заниматься взрослые и дети по различным направлениям: йога, танцы, занятия по оздоровительному и спортивному фитнесу, аэробика. Однако путь к своему делу в сфере спорта она начала еще в 2015 году.
Как рассказала предпринимательница, перед запуском бизнеса пришлось проделать немало работы: она советовалась с другими предпринимателями, читала различные материалы, раскрывающие нюансы управления фитнес-клубом, а также обращалась в Центр «Мой бизнес» за поддержкой и получением ответов по юридическим аспектам ведения собственного дела.
«Каждый день, проведенный на работе, является для меня настоящим праздником! Здесь я не только вдохновляюсь и получаю удовольствие, но и помогаю людям достичь поставленных целей по улучшению, укреплению их здоровья. В начале у нас были только группы по фитнесу, потом постепенно начали расширять наши направления. Когда появились занятия по йоге и танцам, многие жители села Намцы начали активнее посещать фитнес-клуб и приобретать абонементы», – поделилась предпринимательница.
Саргылаана признается, что по мере открытия фитнес-клуба появлялись различные сложности, поэтому она начала учиться основам маркетинга и финансовой грамотности. Как отмечает героиня интервью, только благодаря усердию и усиленному труду можно добиться желаемого и исполнить свою мечту.
«Я много училась, поскольку понимала, что в сфере бизнеса необходимо постоянно совершенствовать свои знания. Без такого стремления у меня бы ничего не получилось.
Кроме того, все усложнялось тем, что приходилось брать информацию из разных источников. Супруг мне всегда помогал, поддерживал, за что хочу его поблагодарить. Он взял на себя определенную часть работы, чтобы я смогла сосредоточиться на клиентах. Муж лучше меня разбирается в бухгалтерии и документации. Когда мы распределили обязанности между собой, нам стало немного легче вести наше дело», – рассказала Саргылаана .
Супруги перед запуском бизнеса обратились за помощью к представителю Центра «Мой бизнес» в Намском районе Марфе Тарабукиной. Саргылаана вместе с мужем хотели узнать об актуальных мерах поддержки для начинающих предпринимателей. Марфа Тарабукина дала им подробную консультацию и рассказала о продуктах Фонда развития предпринимательства РС(Я).
«Мы бы не смогли открыть тренажерный зал без оказанной поддержки. Марфа Семеновна посоветовала нам подать заявку на получение кредита с низкой процентной ставкой от Фонда развития предпринимательства.
С супругом сразу собрали необходимые документы, а затем ждали одобрения. Фонд через несколько дней дал положительный ответ, чему были несказанно рады. Также Марфа Семеновна сказала нам, что потом мы можем подать документы на предоставление субсидии по возмещению части затрат. Она помогла с заполнением заявки и дала всю необходимую информацию по сбору документов. Вот на днях одобрили субсидию, теперь сможем приобрести беговые дорожки», – добавила Саргылаана.
Напомним, узнавать о мероприятиях Центра «Мой бизнес» Республики Саха (Якутия) можно в режиме онлайн на официальном сайте. Связаться со специалистами Центра можно по телефону: 8 800 100-58-80 или WhatsApp по номеру: +7 924 873-00-97.
Drive Fitness
Выбери свою клубную карту
Каким будет твой Drive — решаешь ты.
Мы приготовили комфортный фитнес-тариф для каждого
Лучший день для фитнеса – сегодня
Более 60 видов тренировок — это твой драйв и твоя жизнь. Выбирай, какой она будет
посмотреть расписание
Аэробные, силовые
POWER CLASS, PUMP TR., Tabata, Step basic
Бассейн
Плавание, аквааэробика, детское плавание
Боевые
Mix fight, бокс, тайский бокс
Танцевальные
Zumba, Latina, Dance-mix, Стрип-пластика
Йога
В гамаке или на коврике
Пилатес
Растяжка и укрепление мышц
Зачем тебе тренировки в Drive?
Мы делаем фитнес частью жизни. Каждый находит Драйв в чём-то своем
Екатерина Шагина
Драйв для меня — это про выбор возможности и здоровое тело. Наш клуб собрал команду профессионалов с грамотным тренерским составом и индивидуальным подходом к каждому.
Кортео
Оксана Боженова
В клуб меня привела судьбоносная история. Здесь меня научили заново любить себя, поставили на ноги и показали, какой я могу быть.
Очень нравится ощущение семейного тепла — ты приходишь каждое утро в место, где тебе рады.
Парк Хаус
Наталья Зудихина
С Драйвом уже 5 лет, и очень счастлива этому — мне нравится, как я выгляжу, и наслаждаюсь прогрессом. Но моя уверенность в себе намного глубже: мой характер изменился на более сильную и здоровую версию себя.
Кортео
Александр Душанин
Благодаря Драйву я не могу представить себя без фитнеса, вся моя жизнь перевернулась. Стало больше друзей, жизнь стала ярче, хочется участвовать абсолютно во всех мероприятиях, которые организовывает клуб, что я и делаю.
Основа
Иван Мумриков
В Драйве я с открытия «Кортео». С 7 утра уже на тренировках — выплескиваю отрицательные эмоции, чтобы меньше стрессовать и набирать массу.
Кортео
Знакомься, твой Drive Fitness
современных фитнес-клубов
бассейна
программ тренировок
тренеров-профессионалов
резидентов, меняющих свою жизнь с Драйвом
Мы всегда рядом
Наши клубы удобно расположены — чтобы у тебя оставалось больше времени для тренировок
Удобное время
Клубы открыты каждый день.
Работаем с 7 до 23 по будням и с 9 до 22 по входным — тренируйся, когда тебе удобно
Комфортный сервис
В каждом клубе есть сауна, кулеры, Wi-Fi и кондиционеры — мы обо всем позаботились
Жизнь в стиле Drive
Мы живем драйвом и стремимся заряжать им наших резидентов
Большой пикник
Битва клубов
Сайкл марафон
Футбол
Трансформация
Открытие клуба
Гонка Героев
Проекты
Семинары
Drive — это ответственность
Сервис как приоритет
Мы несем ответственность перед каждым клиентом за качество услуг и обещания, которые мы даем
Открытые отношения
Мы верим, что доверие и честность – залог прочных отношений. Мы всегда открыты к любой обратной связи
На связи 7 дней в неделю
Команда Драйва на связи 7 дней в неделю. Напиши нам — мы все исправим!
Ваше доверие – наша цель
Ваша обратная связь помогает нам становиться лучше!
Скачай приложение Drive Fitness
Личный кабинет, расписание, самые оперативные новости и вся информация о клубе: твой Драйв в твоем смартфоне
Loading.
..
36 Стратегии мотивации, празднования и вовлечения ваших фитнес-членов
Для большинства американцев определение «хорошего самочувствия» постоянно расширяется, охватывая гораздо больше, чем просто физическую подготовку. Согласно Индексу здоровья разума и тела 2023 года, 3 из 4 потребителей говорят, что хорошее самочувствие важнее, чем когда-либо, а еще 40% утверждают, что физическая активность помогает их психическому здоровью.
Что это значит для владельцев фитнес-студий? Предоставления пространства, ориентированного только на упражнения, может быть недостаточно, чтобы удержать клиентов в этом меняющемся мире хорошего самочувствия. Как сообщается в нашей статье «Фитнес-ориентированные результаты за 2023 год», причина, по которой потребители тренируются, продолжает развиваться. До пандемии американцы тренировались, чтобы контролировать свой вес. В прошлом году это было для снижения стресса. Сегодня в центре внимания долголетие. Почти треть потребителей говорят, что они занимаются спортом, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь — это значительный рост по сравнению с прошлым годом.
Вам нужно активно удивлять, радовать и вовлекать свое сообщество, чтобы с помощью вашей студии они могли достичь своих целей в области оздоровления в долгосрочной перспективе. Итак, мы собрали некоторые из наших любимых способов сделать это: заинтересовать и взволновать клиентов в вашей фитнес-студии, чаще приглашать их в дверь и помогать создавать более всесторонние фитнес-программы.
1. Быстро выучите имена клиентов и используйте их
Хотя вы, возможно, не хотите привлекать внимание к тому, кто впервые приходит на занятия, убедитесь, что инструкторы или личные тренеры представляются с самого начала. Поощряйте постоянных посетителей студии звонком в классе или последующим электронным письмом, чтобы сообщить им, как хорошо они справляются. Это может быть просто мотивация, которая им нужна, чтобы продолжать.
2. Подчеркните тяжелую работу, выбрав участника месяца или недели
Демонстрация усилий клиента вознаграждает выбранного вами участника и может мотивировать других работать для достижения собственной похвалы!
3.
Делитесь плейлистами и запросами песен через краудсорсинг
Ничто не может вызвать у вас большего волнения, чем прослушивание вашей любимой песни из студийных динамиков. У ваших участников наверняка есть любимые артисты, с которыми они хотят потренироваться, так почему бы не включить их любимцев в плейлисты вашего класса? И если клиентам нравятся песни, которые вы играли в классе, опубликуйте свои плейлисты и поделитесь ими!
4. Планируйте тематические занятия
Специальные занятия с составленными плейлистами могут превратить любую тренировку в событие. Некоторые из наших любимых: Coachella, 80s/90s Night, The Many Phases of Taylor Swift, Backstreet Boys vs. *NSYNC, Britney vs. Beyonce и British Invasion. Расскажите об этих эксклюзивных занятиях в социальных сетях и попросите своих инструкторов упомянуть о них в конце занятий, предшествующих мероприятию!
Фото The Madison
5. Поощряйте участие клиентов в социальных сетях
Не просто наблюдайте за своими клиентами в студии или на экране, общайтесь с ними в течение дня в социальных сетях.
6. Отмечайте вехи
От установления личного рекорда до посещения сотого занятия ваши участники постоянно работают над достижением своих целей. Признавайте и поддерживайте интерес учащихся обещанием эксклюзивной футболки с логотипом студии после того, как они пройдут 50, 100 или даже 500 занятий. Просто убедитесь, что это то, в чем они могут вспотеть!
7. Начните фитнес-челлендж
Здесь мы не изобретаем велосипед: иногда хороший, старомодный общественный челлендж может быть именно тем, что нужно клиентам, чтобы почувствовать себя бодрее.
Отслеживайте прогресс участников на видном месте в вашей студии и предлагайте приз тем, кто достиг цели (определенное количество занятий в течение месяца/недели). Поднимите это на новый уровень в студии с FitMetrix, и пусть живые таблицы лидеров подпитывают ваших клиентов во время их тренировок.
8. Проведите соревнование в социальных сетях, чтобы рассказать о себе
Вознаграждайте клиентов, которые упоминают ваш бизнес в социальных сетях с помощью тегов Instagram, отметок Facebook и обзоров в Google или Yelp, баллами за каждое упоминание о вашем бизнесе. . Как только они наберут определенное количество баллов, вознаградите их бесплатным занятием, скидкой на розничную продажу или небольшим подарком (фирменная бутылка с водой, носки и т. д.). Вы также можете включить это в более крупную фитнес-задачу, как мы упоминали выше.
9. Внедрите реферальную программу
Каждому нужен напарник по тренировкам, и реферальная программа может стать отличным способом побудить клиентов найти себе собственного.
Упростите себе жизнь с помощью инструментов удержания Mindbody, автоматически продвигайте свою реферальную программу среди клиентов и вознаграждайте тех, кто приводит своих друзей!
10. Делайте фотографии после занятий и делитесь ими
Спросите своих участников, не хотят ли они сделать групповое фото после занятий, а затем используйте его в социальных сетях и в маркетинге по электронной почте. Обязательно отмечайте всех! Используйте фотографии участников для деловых фотографий в приложении Mindbody и покажите потенциальным клиентам, как весело они могут провести время.
11. Тренируйтесь с клиентами
Поощряйте своих инструкторов посещать занятия друг друга. Присоединение к участникам — отличный способ узнать их поближе, и по пути учащиеся могут усвоить несколько хороших привычек. Это также дает вашей команде возможность ознакомиться с предложениями других классов и учиться у своих коллег-инструкторов из первых рук.
12.
Празднование годовщины студии
Стоит отмечать годовщину клиента и вашего бизнеса! Пригласите всех своих участников отпраздновать это с помощью бесплатного занятия, дня в парке или на пляже или дня открытых дверей! Сотрудничайте с другими местными предприятиями и узнайте, предложат ли они скидки на еду и напитки в обмен на бесплатную рекламу на вашем мероприятии.
13. Успокойтесь с помощью занятий при свечах
Иногда полезно просто посмотреть на вещи в другом свете. Помогите клиентам разнообразить свои тренировки, предложив класс восстановления с более расслабленной атмосферой. Используйте свечи на батарейках для легкой настройки и меньшего стресса.
Фото Pharos Athletic Club
14. Рекламируйте новых и приглашенных инструкторов и тренеров
Познакомьте своих клиентов с новыми инструкторами или персональными тренерами через социальные сети. Если к вам приезжает инструктор из другого места или из компании, с которой вы сотрудничаете, убедитесь, что ваши клиенты знают, что у них есть возможность поучиться у мастера-учителя.
Сделайте из этого событие, пусть даже виртуальное!
15. Предложите специальные недели тренировок
Мы все знаем о дне ног, но вы можете вывести как очные, так и виртуальные занятия на новый уровень, посвятив целую неделю определенному направлению. Рассмотрите неделю, ориентированную на гибкость и подвижность, неделю на мышцы кора и тазового дна или недели на верхнюю и нижнюю часть тела. Вы даже можете провести неделю медитации и предложить пять минут медитации в конце каждого занятия.
16. Создайте селфи-станцию
Выделите место в вашей студии, где клиенты смогут делать селфи, чтобы показать свою усердную работу в социальных сетях. Это может быть просто зеркало и ваш логотип или фирменный хэштег, нарисованный на стене. Убедитесь, что освещение приятное и показывает всех в лучшем виде (самоуважение, вот оно!). Попросите клиентов отмечать вашу компанию при публикации.
17. Проведение специальных праздничных тренировок
Украсьте студию или поднимите ее на новый уровень, предложив тематические тренировки в преддверии праздника.
Поощряйте клиентов надевать костюмы для тренировки с привидениями на Хэллоуин, одеваться в зеленый цвет на День Святого Патрика или предлагать бесплатные занятия для близких в День святого Валентина. С Mindbody Marketing Suite легко держать всех в курсе событий. Создавайте рассылки по электронной почте и праздничные кампании, чтобы сообщить им, что вы готовы праздновать.
Фото Phys. Эд. KC
18. Ходите на занятия на свежем воздухе
Будь то еженедельное дополнение к вашему расписанию или ежемесячное мероприятие, понежьтесь на солнце (когда сможете) и проведите тренировку на свежем воздухе. Запланируйте групповой поход для участников и попросите их привести друзей и семью или провести урок прямо возле вашей студии, в парке или на пляже.
19. Позвольте клиентам внести свой вклад в классе
Будь то в студии или на экране, иногда спрашивая клиентов, что они хотят делать в этот день, вы можете изменить ситуацию, превратив их из немотивированных в полных энтузиазма! Вам не обязательно делать это на каждом занятии, но всегда полезно напоминать участникам, что тренировки предназначены для них.
Сделайте еще один шаг вперед, и пусть ваш Участник месяца выберет разминку или создаст плейлист класса.
20. Создавайте сообщество с помощью обедов или общения
Ничто так не сближает людей, как еда и напитки. Ужин дает клиентам возможность лучше узнать друг друга вне занятий и заставляет их почувствовать себя частью вашей бизнес-семьи.
21. Ускорьте работу с помощью недель буткемпа
Иногда нам всем нужен дополнительный толчок. Предложите недели буткемпа и увеличьте интенсивность занятий, чтобы изменить темп и помочь клиентам сохранить мотивацию.
22. Признайте своих первых участников
Независимо от того, являетесь ли вы новой студией или многолетней, вы никогда не забудете первых нескольких клиентов. Проявите любовь к людям, которые рискнули с вами, с помощью постов «Возврат в четверг» (#TBT) или отзывов клиентов в Instagram и Facebook.
23. Позвоните или напишите своим членам
Если вы давно не видели клиента, сообщите ему, что вы скучаете по нему, и предложите скидку на его первый класс обратно.
А еще лучше настроить автоматизацию в Marketing Suite, чтобы сделать это за вас.
24. Никогда не переставайте задавать вопросы
Развитие реальных отношений с вашими клиентами имеет ключевое значение. Спросите, чем они зарабатывают на жизнь, каковы их планы на отпуск, каковы их цели или что их мотивирует. Если они делятся чем-то важным (конкретной целью, важной жизненной вехой и т. д.), сделайте пометку об этом в журнале контактов в своем фитнес-приложении и запланируйте напоминание, чтобы связаться с ними.
25. Продемонстрируйте личность своего инструктора и личного тренера
Помогите клиентам познакомиться с вашей командой и дайте им почувствовать себя частью семьи вашей студии с помощью закулисных обзоров и функций инструктора в социальных сетях. Проверьте, насколько хорошо участники знают ваших сотрудников, также с помощью забавных задач. Один из наших любимых? Разместите детские фотографии своих инструкторов и тренеров и предложите приз первому, кто угадает правильно.
26. Подарите обществу благотворительную акцию или вызов
Предлагайте стимулы для посещения занятий, помогая своему сообществу в целом. Некоторые идеи: пожертвуйте установленную сумму в долларах в зависимости от посещаемости (например, 10 долларов за клиента), предложите розничную скидку за каждую консервированную хорошую вещь, которую клиент принесет на занятие, или сделайте пожертвование за каждые пять отзывов, которые вы получаете в Google или Yelp. Рекламируйте в социальных сетях, и пусть ваши инструкторы и личные тренеры распространяют информацию на своих занятиях и занятиях.
27. Отправляйте рукописные заметки по почте
Индивидуальный подход имеет большое значение! Вам не нужно проводить специальную акцию. Вы, ваши инструкторы или ваши личные тренеры можете отправлять письма своим клиентам, чтобы выразить благодарность и признать их тяжелую работу! Еще одна идея: оставляйте заметки или позитивные утверждения на автомобилях ваших клиентов, пока они находятся в классе.
Когда они отправятся домой, они оценят, что вы нашли время подумать о них. Кроме того, небольшое положительное подкрепление имеет большое значение.
28. Предлагайте мастер-классы и семинары
Если у вас есть сплоченная группа участников, которые жаждут более сложных задач, предложите серию интенсивов или семинаров. Чувствуете, что никогда не хватает времени, чтобы сосредоточиться на правильной форме? Посвятите мастер-класс формированию и дайте своим инструкторам возможность работать с участниками в целевой группе. Установите минимальное количество занятий, которые участники должны пройти, прежде чем они смогут зарегистрироваться. Это дает дополнительный бонус в виде мотивации новых студентов к увеличению их посещаемости.
Фото Mighty Pilates
29. Празднование дня рождения клиента
Если клиент заказывает занятие в свой день рождения, попросите его выбрать разминку, выбрать плейлист занятий или получить бесплатное занятие или розничную скидку.
Обязательно спойте «С днем рождения» или поблагодарите их в классе.
30. Запросите обратную связь
Ваши клиенты хотят быть частью процесса и чувствовать себя услышанными. Есть новый класс в расписании? Лично отправьте электронное письмо или текстовые сообщения клиентам, которые протестировали его, чтобы узнать, что они думают. Что-то такое маленькое, как быстрое продолжение, чтобы попросить ваших клиентов оставить отзыв об их опыте, — это небольшой шаг, который может выделить вас среди других компаний и показать им, что вы заботитесь о них.
31. Организуйте pop-up мероприятие или трансляцию
Дайте участникам возможность совместить тренировку и поход по магазинам. Сотрудничайте с местным поставщиком, чтобы добавить больше азарта субботней утренней тренировке и создать прекрасную возможность для новых посетителей.
Фото Barreworks
32. Включите живую музыку
Одно дело заниматься спортом, а иметь возможность тренироваться под живую музыку – еще лучше.
Пригласите местных музыкантов присоединиться к вам для незабываемой вечеринки.
33. Отмечайте годовщины ваших участников
Отправляйте электронные письма клиентам в годовщину их первого визита в вашу компанию. Добавьте скидку на занятия или розничную продажу, чтобы помочь им отпраздновать еще один год в вашем тренажерном зале! (Совет: вы можете автоматизировать это электронное письмо.)
34. Предлагайте товары в розницу по специальному заказу
Если клиент присматривается к одному из ваших розничных товаров, но у вас нет нужного размера или цвета в наличии. , предлагают заказать его и отправить для них. Это небольшой жест, который имеет большое значение и помогает вам совершить еще одну продажу.
35. Используйте текстовые и push-уведомления, чтобы мотивировать
Иногда простое сообщение «Вы получили это» — это то, что нужно клиенту, чтобы записаться на следующий урок или занятие. С помощью Messenger[ai] вы можете отправлять мотивационные текстовые сообщения определенной группе клиентов или всему сообществу.
У вас есть фирменное мобильное приложение? Используйте push-уведомления, чтобы охватить всех ваших клиентов.
36. Проведите день благодарности клиентов (или неделю)
Удивите и порадуйте своих клиентов днем или неделей благодарности клиентов. Принесите угощения в студию, отпразднуйте в социальных сетях или попросите своих инструкторов написать благодарственные открытки участникам. Он не должен быть большим или дорогим, чтобы ваши клиенты чувствовали, что их ценят.
Дайте вашим клиентам больше поводов прийти в вашу студию и напомните им, насколько они важны для вашего бизнеса. С советами, изложенными выше, вы на правильном пути к тому, чтобы ваше сообщество было мотивировано и стремилось возвращаться к вашему бизнесу снова и снова.
Подписаться на блог
Фитнес-клуб ЮБаланс — Добро пожаловать
ВИИТ-тренировки для всего тела
Вы устали чувствовать то, что чувствуете, и готовы сделать шаг к переменам? Вы вдохновлены быть лучшей версией себя? Вознаградите себя веселой и сложной тренировкой всего тела в фитнес-клубе YuBalance.
Наши мотивирующие занятия и персональные тренировки — это правильный баланс силовых тренировок с отягощениями, высокоинтенсивными кардио и упражнениями с собственным весом.
ВХОД И НАСТРОЙКА ЧЛЕНСТВА
Награды Club YU
Накопленные баллы
ВЫ БУДЕТЕ ВЫГЛЯДИТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ ОТЛИЧНО!
Наши тренировки HIIT заставят вас чувствовать себя прекрасно и зарядятся положительной энергией, которую вы чувствуете. Наши инструкторы будут мотивировать вас работать над собой, видеть прогресс в режиме реального времени и достигать масштабируемых результатов. Вы станете сильнейшим из всех, кем вы когда-либо были, и будете с нетерпением ждать возможности встать утром, чтобы потренироваться и покорить свой день!
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНА!
ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ HIIT
Побалуйте себя бесплатным высокоинтенсивным силовым тренингом. Наши веселые занятия вдохновят вас на то, чтобы привести себя в форму и продолжать тренироваться.
ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ФИТНЕС-КЛУБ
- НОВАЯ ДОЛИНА
- РИЧМОНД
- ЗАКАТ
ПОПРОБУЙТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
30-минутные персональные тренировки подойдут как начинающим, так и продвинутым спортсменам HIIT. Запишитесь на бесплатный сеанс прямо сейчас.
ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ФИТНЕС-КЛУБ
- НОВАЯ ДОЛИНА
- РИЧМОНД
- ЗАКАТ
Часто задаваемые вопросы
Какое оборудование вы используете?
Мы используем свободные веса, движение веса тела и никаких тренажеров. Вспомогательные средства для упражнений включают гири, медицинские мячи, стабилизирующие мячи, Bosu, TRX, эспандеры, планеры и турники.
Какая лучшая тренировка для новичков?
Персональные тренировки идеальны, если вы только начинаете заниматься HIIT. Если вы предпочитаете сразу приступать к занятиям, Body Sculpt и Ball Method больше всего похожи на персональные тренировки и больше всего подходят для начинающих.
Работа в тесном контакте с персональным тренером в этих небольших группах поможет вам заложить фундамент силы, выносливости и уверенности в себе, прежде чем приступить к нашим высокоинтенсивным тренировкам.
Как часто мне нужно тренироваться?
В идеале вам следует тренироваться 2-3 раза в неделю, но многие наши клиенты тренируются больше. Смешайте свои классы или тренера, чтобы вам не стало скучно и вы не выгорели. Если вы готовитесь к мероприятию, хотите похудеть или ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любите тренироваться, обязательно приходите еще. Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз поднимали тяжести, начните с двух раз в неделю и постепенно увеличивайте нагрузку, когда будете готовы.
Сколько это стоит?
Занятия начинаются с 29 долларов СШАдля входящих и снизится до 15 долларов для платиновых членов. 30-минутные сеансы начинаются с 75 долларов и снижаются до 56 долларов для платиновых участников.
Как бронировать сеансы в приложении?
На нашей странице YouTube сохранено видеоруководство с пошаговыми инструкциями по записи на занятия и занятия.
Посмотрите наше руководство по бронированию прямо сейчас.
Как настроить членство в автоплатежах?
Посетите раздел контрактов в нашем магазине MindBody Store вместо того, чтобы покупать «классы» или «частные сеансы». Вы также можете написать нам, чтобы помочь вам настроить!
Какова ваша важная политика?
Отмените бронирование за 10 часов до занятия или за 24 часа до частного занятия, чтобы другие успели занять ваше место. Плата за позднюю отмену составляет 10 долларов США, а за незаезд — 15 долларов США. Это предназначено для того, чтобы вы были ответственны за свои цели тренировок, если мы уберем это (мы пытались), участники регулярно слетают с тренировок, поэтому мы должны соблюдать эту политику.
Мы не предлагаем возмещение – только кредит магазина. Если вы настраиваете автоплатеж, не забудьте заранее отменить автоплатеж. Вы можете легко отменить подписку в своем MindBody или написать нам по электронной почте, чтобы мы помогли вам.
Что мне нужно взять с собой на тренировку?
Вода и ты сам! Участники обычно носят чистую спортивную одежду и кроссовки.
Соблюдение гигиены – это плюс для ваших соседей!
Почему я не вижу свое членство в приложении?
Сначала убедитесь, что вы находитесь в правильном месте в приложении MindBody — Noe Valley, Richmond или Sunset. Далее вам нужно будет синхронизировать свою учетную запись с приложением. Нажмите значок шестеренки (Настройки) в приложении MindBody и нажмите «Повторно отправить электронное письмо с подтверждением учетной записи». Нажмите на ссылку в письме, чтобы завершить процесс.
Как я могу использовать MindBody с компьютера?
Каждое место имеет уникальный веб-сайт в MindBody. Вы можете щелкнуть свое местоположение в верхнем или нижнем колонтитуле нашего веб-сайта, чтобы перейти на страницу входа в систему MindBody, или выбрать местоположение своей студии здесь. Долина Ноэ | Ричмонд | Закат
Действует ли мое членство в других местах?
Не сейчас. Пожалуйста, напишите по адресу [email protected], если вы заинтересованы в том, чтобы эта опция предлагалась в будущем.
Наша история
Компания YuBalance была основана в Сан-Франциско, Калифорния, в 2014 году Рори и Шалой Кокс. Наши тренировки предназначены для занятых профессионалов, которые проводят слишком много времени, сидя и глядя в экраны. В результате нашего малоподвижного образа жизни мы можем набрать вес, у нас может развиться плохая осанка, упадок сил и чувство боли. Кто этого хочет? Не нам!
Наши высокоинтенсивные функциональные силовые тренировки помогают людям чувствовать себя лучше. Мы делаем этот опыт сложным, веселым и достижимым, чтобы участники хотели возвращаться снова и снова.
Истории успеха клиентов
«В 2015 году, когда я серьезно начал худеть, я весил около 175 фунтов, а сейчас мне 123».
КАРТИКАЛОСТЬ 50 ФУНТОВ И УДАЛ ЭТО!
«Раньше я ходил на занятия CrossFit и Barre, но теперь Yubalance заменил их».
ДУШАЙТЕСЬ И ЧУВСТВУЙТЕ ХОРОШО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ.
Об авторе