Токола яндекс: Яндекс Карты — подробная карта мира

Токола яндекс: Яндекс Карты — подробная карта мира

Not Found (#404)

Not Found (#404)

Ууупс…что-то пошло не так!

К сожалению, мы не нашли нужную Вам страницу

Туры

Отели

ЖД Билеты

Маршрут

Страны и города

Египет

Турция

ОАЭ

Откуда

Дата туда

Дата обратно

Откуда

Страны АбхазияАвстралияАвстрияАзербайджанАзияАлбанияАлжирАмерика СевернаяАмерика ЮжнаяАнголаАндорраАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанАфрикаБагамские о-ваБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудские о-ваБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВатиканВеликобританияВенгрияВенесуэлаВьетнамГабонГавайские о-ваГаитиГайанаГамбияГанаГваделупаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕвропаЕвропа — БенилюксЕвропа — СкандинавияЕгипетЗамбияЗимбабвеИзраильИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИспания — КанарыИталияЙеменКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКарибские островаКатарКенияКипрКиргизияКирибатиКитайКолумбияКоморыКонгоКонго-КиншасаКоста-РикаКот-д’ИвуарКругосветное путешествиеКрымКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалиМальдивыМальтаМароккоМартиникаМаршалловы островаМексикаМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНепалНигерНигерияНидерландыНикарагуаНиуэНовая ЗеландияНовая КаледонияНорвегияОАЭОманОстров Святой ЕленыПакистанПалауПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРеюньонРоссияРоссия — АрктикаРоссия — Дальний ВостокРоссия — Золотое КольцоРоссия — КавказРоссия — КарелияРоссия — Ленинградская обл.

Россия — МоскваРоссия — ПодмосковьеРоссия — ПрибалтикаРоссия — ПриволжьеРоссия — Санкт-ПетербургРоссия — Северо-ЗападРоссия — СибирьРоссия — УралРоссия — Центральный р-нРоссия — ЮгРуандаРумынияСальвадорСамоаСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСвазилендСеверная КореяСеверный КипрСеверный ПолюсСейшелыСен-БартелемиСен-МартенСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСент-ЛюсияСербияСингапурСирияСловакияСловенияСоломоновы ОстроваСомалиСредиземноморьеСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайваньТанзанияТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУоллис и ФутунаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФранцузская ПолинезияХорватияЦАРЦентральная АмерикаЧадЧерногорияЧехияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАРЮжная КореяЮжный СуданЯмайкаЯпонияясно не определена

Города

Яхтинг

Экспедиции

Туры на собачьих упряжках

Туры на снегоходах

Туры на квадроциклах

Пешие туры

Сплавы

Велотуры

Восхождения

Горнолыжные туры

Дайвинг и снорклинг

Джип-туры

Серфинг и SUP-туры

Комбинированные туры

Конные туры

Круизы

Экскурсионные туры

Лыжные походы

Вертолетные туры

Рыболовные туры

Фитнес и йога-туры

Скалолазные туры и каньонинг

ЖД туры

Возможно, вы ищeте один из разделов ниже?

Туры

Отели

ЖД Билеты

Маршруты

Достопримечательности

Мы сделали подборку интересных статей для Вас!

Оставить отзыв

12345

Премного благодарны 🙂

Ваш отзыв очень важен для нас и будет размещен на сервисе в самое ближайшее время!

Витамины для зимы

   

 Наступила зима и нашему организму требуется помощь для поддержания здоровья.   

  Какие витамины особенно необходимы нам в этот период?   

  Витамин А — на самом деле так называют целую группу химических веществ, близких по химическому строению, которая включает ретинол (витамин A1, аксерофтол) и другие ретиноиды, проявляющие похожую биологическую активность: дегидроретинол (витамин A2), ретиналь (ретинен, альдегид витамина A1), ретиноевую кислоту. Ретиноиды содеражться в продуктах животного происхождения, таких как рыбий жир, говяжья печень, творог, сыр, сливочное масло, икра.  

  Провитамины A — каротиноиды — это метаболические предшественники витамина A, то есть в организме из каротиноидов образуются ретиноиды. Наиболее важным среди них является β-каротин. Каротиноиды содержатся в продуктах растительного происхождения, например в моркови, тыкве, шпинате, брокколи, зелёном луке, бобовых (соя, горох), персиках, яблоках.  

  Одним из самых ранних признаков гиповитаминоза витамина А является развитие «куриной слепоты» — нарушение темновой адаптации.   

  Также гиповитаминоз витамина А вызывает задержку роста в молодом возрасте, фолликулярный гиперкератоз (повышенное ороговение кожи), сухость слизистых (в том числе кишечника, бронхов, мочевыводящих путей, что может приводить к развитию воспалительных процессов, в том числе инфекционной природы), ксерофтальмию (сухость конъюнктивы глаза), кератомаляция (помутнение и размягчение роговицы глаза), нарушение оплодотворяющей активности сперматозоидов.  

  Витамин Е – также представляют собой группу соединений – производных токола, природного происхождения. Важнейшими из них являются токоферолы и токотриенолы. Основными источниками витамина Е являются растительные масла (соевое, хлопковое, подсолнечное), орехи (миндаль, арахис), зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, молоко.  

  Недостаток токоферола – гиповитаминоз витамина Е – часто встречается у людей, проживающих на территориях, подвергшихся радионуклидному или химическому загрязнению.   

  Недостаток витамина Е приводит к нарушению остроты зрения, сухости кожи, анемии, мышечной дистрофии, дегенеративным изменениям сердечной мышцы, нарушению репродуктивных способностей.  

  Витамины группы В – большая группа водорастворимых витаминов, принимающих активное участие в клеточном метаболизме. Включает в себя тиамин – витамин В1, рибофлавин – витамин В2, никотиновую кислоту, ниацин – витамин В3 (или PP), пантотеновую кислоту – витамин В5, пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин – витамин В6, биотин – витамин В7 (или Н), фолиевую кислоту, фолацин – витамин В9 (или Вс, или М), цианокобаламин – витамин В12.  

  К продуктам питания, богатым витаминами группы B, относятся кедровые и грецкие орехи, фисташки, арахис, чечевица, гречка, кукуруза, свинина, печень.  

  Недостаток витаминов группы В приводит к развитию быстрой утомляемости, бессонницы, апатии, вплоть до депрессии, дерматитов и аллергий, сухости кожи, запоров, головокружений, ослаблению памяти.   

  Витамин С – L – аскорбиновая кислота – органическое соединение, одно из наиболее важных в рационе человека.  

  Содержится во фруктах и овощах (наиболее богат витамином С шиповник. Также в больших количествах содержится в облепихе, сладком (болгарском) перце, черной смородине, киви, белых сушеных грибах, зелени петрушки и укропа, брюссельской капусте, брокколи.  

  При недостатке витамина С наблюдаются такие симптомы, как сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, выпадение зубов, кровоточивость десен, плохое заживление ран, снижение иммунитета, боль в суставах, повышенные утомляемость и раздражительность.  

  Витамин Д — также является группой биологически активных веществ, в которую входят холекальциферол и эргокальциферол.  

  Холекальциферол (витамин Д3) синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже, а также поступает в организм человека с пищей.  

  Эргокальциферол (витамин Д2) поступает исключительно с пищей.    

  Основная функция витаминов Д2 и Д3 — обеспечение всасывания в тонком кишечнике кальция и фосфора из пищи.  

  Для образования витамина холекальциферола в коже необходимо воздействие ультрафиолетовых лучей. При нахождении в тени или при облачной погоде синтез предшественника холекальциферола может сокращаться на 60%.  

  Пищевыми источниками витамина Д являются некоторые водоросли, жирные сорта рыбы, рыбий жир, лесные грибы лисички.  

  Недостаток витамина Д вызывает рахит, болезни сердца и гипертонию, ломкость костей, пародонтит, мышечные боли, судороги, головные боли, усталость и бессонницу, может ухудшить состояние при ревматоидном артрите, астме, диабете, рассеянном склерозе. 

   

  С целью профилактики развития гиповитаминоза в зимнее время следует, предварительно проконсультировавшись с врачом, принимать комплексные биологически активные добавки, содержащие в своем составе указанные выше витамины.   

  

Получайте деньги за выполнение коротких онлайн-задач

Зарабатывайте деньги где угодно и когда угодно —
все, что вам нужно, это устройство, подключенное к Интернету

Начните зарабатывать деньги

Как это работает

• Потратьте несколько минут, чтобы зарегистрироваться . Это совершенно бесплатно!

• Заполните набор для быстрого обучения, чтобы научиться выполнять задания определенного типа

• Выберите задание, которое хотите выполнить на своем компьютере или в мобильном приложении

• Внимательно прочтите инструкцию и выполните задание

• Выведите заработок со счета Толока одним из наших быстрых и безопасных способов

• Расскажите о Толоке друзьям и получите реферальный бонус

103

9

9

Приложение Толока

Выбирай короткие задания, выполняй их в любое время и зарабатывай

Godwin

Нигерия

«Толока проста в использовании и интуитивно понятна. Я трачу от 30 минут до 1 часа на выполнение задач дома и на работе, особенно ночью. Это помогло мне обрести навыки, о которых я даже не подозревал, что смогу так легко освоить их. Я накапливаю деньги, которые зарабатываю в Интернете в Толоке, на своем счету, а затем использую их в свободное время».

Эрика

Перу

«Я подрабатываю с Толокой, когда нахожусь дома, и трачу около 4 часов в день на мелкие задачи. Деньги, которые я зарабатываю в Интернете, используются для оплаты учебы. Платформа практична и надежна. Кроме того, это развивает мои навыки: я научился сравнивать страницы, проверять товары».

Роберто

Мексика

«С Толокой я могу получать дополнительный доход. Я трачу деньги на покупку подписки на потоковые сервисы. Это помогло мне развлечься в те моменты, когда мне особо нечего делать. Задания совсем не сложные и выполняются быстро».

Получайте деньги за выполнение коротких онлайн-заданий!

Начать зарабатывать деньги

Ирэн

Испания

«Получать деньги за то, что мне нравится, мотивирует. Мне нравится, что есть разные виды тестов и разные темы, никогда не бывает скучно. Я подрабатываю с Толокой за полчаса или час в день. Я обычно это делаю по дороге в спортзал, в спортзале и дома, когда смотрю телевизор».

Кристиан

Аргентина

«С Толокой я узнал, как компании используют ИИ. Платформа проста в использовании. Для меня это простой способ подключиться и заработать дополнительные деньги. Не торопитесь, чтобы учиться и улучшать свои навыки и находить задачи, в которых вы хороши».

Мерси

Кения

«Толока обучает меня и помогает зарабатывать деньги на личное содержание и оплату аренды. Я делаю задания во время перерывов, по крайней мере, по 2 часа в день. Я думаю, что это лучшая платформа для работы, она оплачивает счета».

Камерун

США

«Деньги, которые я зарабатываю в Интернете с Толокой, я использую для оплаты своей машины. Я все еще изучаю эту платформу и делаю их дома. Если вы хотите стать толокером, максимально используйте время на задания и зарабатывайте деньги с Толокой».

Лили

США

«Это дает мне возможность заработать немного денег в Интернете и заняться чем-то значимым в свободное время. Платформа проста в навигации. Я провожу 1-2 часа в день дома или в перерывах. Я советую каждому толокеру внимательно читать все вопросы и предоставленную информацию».

Серадж

Королевство Саудовская Аравия

«Я занимаюсь Толокой везде и в любое время, когда у меня есть свободное время хотя бы час в день. Хорошо использовать эту платформу в свободное время, чтобы получить новые навыки. Я использую деньги, которые заработал в Интернете в Толоке, для личных покупок».

Матео

Аргентина

«Толока помогает мне дополнительными деньгами. Я использую эти дополнительные деньги, чтобы купить несколько игр для моей консоли. Платформа проста в использовании. Я выполняю задания в свободное время дома до 2 часов в день и советую всем, кто присоединяется к платформе, посвящать около часа в день дополнительному заработку».

Рики

Кения

«Толока — дополнительный источник дохода. Я использую деньги, которые зарабатываю в Интернете, на личные расходы. Я выполняю задания в основном дома. Задачи четко сформулированы, инструкции понятны. Внимательно выполняйте задания и следуйте инструкциям: это поможет получить больше навыков и наград».

Легкий вывод средств

Если вам нужна помощь в выводе заработанных денег, посетите нашу страницу помощи

Почему Толока

• Возможность. Открыто для всех, специальные навыки не требуются

• Гибкость. Выбирайте понравившиеся задания и монетизируйте свободное время

• Удобство. Вывод прибыли в любое время, минимальный вывод 0,02 доллара

• Мотивация. Развивайте свои навыки и открывайте новые задания и награды

• Поддержка. Наша служба поддержки готова помочь вам на каждом этапе

Выберите задачи, которые вы хотите выполнить

Обведите объекты

Обведите объекты на изображениях рамками

Поиск информации

Найдите информацию в Интернете на различные темы результаты

Проверить, соответствует ли результат поиска запросу

Модерировать контент

Убедитесь, что комментарии и изображения уместны

Расшифровать аудио

Слушайте аудиофайлы и набирайте текст

Классифицируйте контент

Сортируйте текст или изображения по качеству, теме и другим критериям

Сравните изображения

Выберите изображения, которые лучше всего соответствуют описанию

Проведите опросы

Поделитесь своим мнением о темы

Запись голоса

Создание голосовых образцов с использованием заданного текста

Проверка ответов чат-бота

Убедитесь, что ответы чат-бота правильные

Проверка местоположения

Сбор данных о предприятиях, таких как местоположение или услуги

Ответы на ваши вопросы

• Толока — это краудсорсинговая платформа, которая помогает обрабатывать большие объемы данных, распределяя задачи между большим количеством людей, выполняющих небольшие задачи. Компании-клиенты, или реквестеры, создают задачи на платформе Толока и назначают за них вознаграждение, а Толокеры выбирают задачи, выполняют их и зарабатывают в сети. Задание оплачивается при правильном выполнении.

• Вы можете помогать классифицировать изображения, расшифровывать аудиозаписи, модерировать комментарии, проводить опросы фокус-групп и т. д. Полученные данные можно использовать для обучения алгоритмов машинного обучения, исследований или других целей.

• Да, вам платят в долларах США за выполнение онлайн-задач. Для вывода денег вам необходимо выбрать один из способов вывода и зарегистрироваться в платежной системе. Не пытайтесь вывести деньги, пока не убедитесь, что ваш аккаунт подтвержден в платежной системе.

• Размер награды будет варьироваться в зависимости от сложности задания, уровня мастерства и наличия заданий в регионе Толокера. Тем не менее, можно зарабатывать более 100 долларов в месяц.

• Вы можете создать учетную запись на Толоке прямо сейчас, посетив страницу «Начало работы». Заполнив личный профиль, вы сможете начать ориентироваться и брать первые обучающие задания и зарабатывать в сети. Однако имейте в виду, что лучше выполнить некоторые обучающие задания, чтобы получить доступ к заданиям с более высокой наградой.

• В Толоке вы не устанавливаете никаких фиксированных часов или минимального времени, проведенного на платформе. Некоторые толокеры выполняют задачи по 30 минут в день. Вам платят за выполнение некоторых заданий. Однако вам необходимо внимательно прочитать пользовательское соглашение.

• Конечно, вы можете скачать приложение Толока, чтобы зарабатывать дополнительные деньги на ходу. Однако некоторые задачи удобнее выполнять на большом экране стационарного или портативного компьютера. У вас есть одна учетная запись для веб-версии платформы и для мобильного приложения, поэтому в любом случае вы получаете оплату за выполнение задач на одну учетную запись.

• Мы ничего не взимаем с вас за выполнение задач на вашей платформе. Однако сторонние платежные платформы могут взимать комиссию за снятие ваших доходов. Пожалуйста, внимательно прочитайте их условия.

• Доступность заданий зависит от вашего региона, навыков и общего количества заданий, созданных авторами. Иногда вы можете выполнить все доступные вам задания. В этом случае просто вернитесь позже для новых задач. Вот несколько простых советов, как получить больше заданий и заработать больше дополнительных денег в Толоке.

  1. Укажите достоверную информацию о себе в процессе регистрации
  2. Пройдите обучающие задания и экзамены, которые помогут вам получить новые навыки и получить доступ к новым проектам
  3. Убедитесь, что вы внимательны и сосредоточены при выполнении заданий онлайн

• Вам не нужно формальное образование, и вы учитесь на ходу. Что действительно необходимо, чтобы быть успешным Толокером и зарабатывать больше денег в Интернете, так это сконцентрироваться и быть осторожным. Внимательно читайте инструкции, выполняйте обучающие задания и развивайте навыки.

Получайте деньги за выполнение коротких онлайн-заданий!

Зарабатывайте дополнительные деньги, выполняя микрозадачи, такие как сравнение изображений или оценка результатов поиска.
Вы можете делать это где угодно, в дороге или дома.

Начни зарабатывать

Зарабатывай онлайн в App Store

Описание

Толока — приложение, в котором можно зарабатывать деньги, выполняя простые задания. Вы можете оценить содержимое веб-страницы или проверить точность карты по дороге домой или на прогулке. Для выполнения этих задач не требуется специальных знаний.

Выберите задания, которые вам нравятся
Вы можете выполнять задания, которые лучше оплачиваются, или просто делать те, которые вам нравятся. Вы можете предпочесть проверить контактную информацию организации, в то время как другие предпочитают проверять, соответствуют ли результаты поиска определенному поисковому запросу.

Следите за историей своих задач
Отслеживайте статус и проверяйте результаты выполненных вами задач в разделе «Мои задачи».

Профиль
Узнайте, сколько вы заработали, проверив «Мой профиль». Здесь вы также можете увидеть свои уровни навыков: чем выше число, тем больше заданий вам доступно.

Вывод средств со счета
Ваш заработок зачисляется на ваш счет в Толоке сразу после принятия задания заказчиком. Заработок выплачивается в долларах, и вы можете обналичить его в местной валюте через PayPal или Payoneer. В зависимости от того, где вы живете, вы также можете снимать деньги через QIWI. А граждане Турции — через Papara.

Обратите внимание: данное приложение предназначено для пользователей старше 18 лет. Перед установкой Толока ознакомьтесь с лицензионным соглашением: https://toloka.ai/tolokers/legal/toloka_mobile_agreement

10 апр. 2023

Версия 2.41.0

Техническое обновление: на этот раз новых функций нет, но мы избавились от нескольких ошибок

Рейтинги и обзоры

235 оценок

Хороший

Приложение

действительно хорошее, и они делают платежи мгновенно, что действительно хорошо, но задачи неадекватны. До сих пор мне неоднократно давали только две задачи. Надеясь на различные задачи и различные проблемы.

Спасибо за отзыв! Мы рады видеть Вас среди наших пользователей. Если вы англоговорящий человек, некоторые задания на английском языке вы найдете в веб-версии нашего сервиса https://toloka.yandex.com. Подключение такое же, используйте свой логин и пароль приложения.

Лучшее и единственное приложение для заработка

Я много лет пытался заработать в интернете, и у меня ничего не получалось, но Толока здесь как спаситель. Единственная ключевая часть заключается в том, что вам нужно продолжать совершенствовать свои навыки, и вам будут платить так же, только проблема в том, что в моей стране у них нет задач карты, но другие задачи действительно хорошо оплачиваются, и оплата производится так быстро 💯

Согласно Пользовательскому соглашению перевод платежа на ваш счет может занять до 30 дней. Мы делаем все возможное, чтобы обрабатывать снятие средств как можно быстрее.
Желаю успешного выполнения заданий!

Невозможно вывести деньги через PayPal

Я пытался вывести деньги через Pay, но всегда выдает ошибку из-за соображений безопасности, платеж был отклонен. …. хотел бы добавить одну вещь: я подтвердил учетную запись в PayPal, а также проверил почту.

Спасибо за отзыв. Сожалеем, что у Вас возникли трудности при использовании сервиса. Пожалуйста, напишите в службу поддержки и укажите имя пользователя, под которым вы зарегистрированы в системе. Мы разберемся в ситуации и поможем найти и вывести ваши средства. Функция «Связаться с разработчиками» находится в разделе меню «Еще».

Разработчик, Intertech Services AG, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Расположение
• Контактная информация
• История поиска
• Идентификаторы
• Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

• Расположение
• Контактная информация
• Пользовательский контент
• История поиска
• Идентификаторы
• Данные об использовании
• Диагностика
• Другие данные

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться в зависимости, например, от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Поставщик

Интертек Сервисиз АГ

Размер

204,3 МБ

Категория

Бизнес

Возрастной рейтинг

17+ Нечастые/мягкие зрелые/наводящие на размышления темы Нечастая/умеренная ненормативная лексика или грубый юмор Редкий/умеренный сексуальный контент и нагота

Местоположение

Это приложение может использовать ваше местоположение, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.

Авторское право

© 2023 Intertech Services AG

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Тех.