Здравствуйте, дорогие читатели!
В одной из статей я рассказывал, как можно накрутить друзей в ОК. Сегодня же у нас на повестке дня тема совершенно противоположная. Из этой статьи вы узнаете, как удалить друга из Одноклассников.
Сразу оговорюсь, что когда вы исключаете человека из друзей, никакого оповещения об этом он не получает. Так что прекратить дружбу можно незаметно для других участников социальной сети.
Существует 2 способа избавиться от человека через веб-версию сайта. В первом случае вам будет необходимо посетить профиль знакомого. Во втором можно убрать человека, не посещая чужой странички и не появляясь в перечне гостей.
Зайдите в свой аккаунт на ok.ru, после чего перейдите в список товарищей. Отыщите человека, которого хотите убрать.
Находясь на страничке пользователя, откройте меню (кнопка в виде многоточия) и кликните пункт “Удалить из друзей”.
После того как в окошке с предупреждением вы нажмете кнопку “Прекратить”, появится соответствующее уведомление.
Если вас раздражают исключительно публикации знакомого в новостной ленте, вы можете отписаться от них, при этом не прекращая дружбы.
Единственный минус описанного выше способа в том, что вы отобразитесь в перечне гостей приятеля. Он может заметить это и перейти к вам на страничку, после чего уже точно поймет, что вы с ним больше не дружите.
Если вы хотите разорвать связь совсем незаметно, то лучше не заходить на страничку юзера, а избавиться от малоприятного человека прямо из френд-листа.
Зайдите в список товарищей и наведите курсор мыши на имя или фото человека, с которым хотите разорвать дружеские отношения. В появившемся меню выберите пункт “Прекратить дружбу”.
В окне с предупреждением нажмите “Прекратить”. После этого появится уведомление о том, что друг удален.
Мне второй способ кажется более удобным. К тому же он позволит довольно быстро убрать несколько человек, если в этом есть необходимость.
Избавиться от друга, не заходя к нему на страницу, можно только через компьютер в полной версии ok.ru. Ни в приложении для смартфонов, ни в мобильной версии сайта такой возможности нет. Если вам важно остаться инкогнито, используйте ПК или подключите функцию невидимки.
Откройте приложение OK. Перейдите в главное меню и в нем выберите раздел “Друзья”.
Перейдите в профиль знакомого, от которого вы хотите избавиться. Если у вас много знакомых, воспользуйтесь поиском по имени и фамилии. Тапните на кнопку “Другие действия”.
В открывшемся меню кликните на пункт “Еще”.
Нажмите “Удалить из друзей”.
Подтвердите действия, нажав соответствующую кнопку в появившемся окошке. После этого вы увидите сообщение о том, что юзер был исключен из френд-листа.
Зайдите в Одноклассники со смартфона или планшета (вы также можете воспользоваться мобильной версией сайта m.ok.ru на компьютере). Откройте страницу с перечнем товарищей, используя кнопку быстрого доступа или через пункт “Друзья”.
Перейдите к пользователю, от которого хотите отделаться. Под главным фото расположена серая кнопка с галочкой и надписью “Друзья”, которая свидетельствует о том, что человек находится у вас во френд-листе. Нажмите на нее и в открывшемся окошке выберите пункт “Удалить из друзей”.
Вы не увидите никакого подтверждающего уведомления, а просто будете перенаправлены на главную веб-страницу сайта. Теперь из новостной ленты пропадут все публикации бывшего друга.
На данный момент исключение друга происходит без отправки ему оповещения об этом, и маловероятно, что такую функцию добавят в ближайшее время. Однако знакомый все же может узнать о том, что вы сделали:
Все, кого вы уберете из френд-листа, окажутся в списке подписчиков и смогут видеть ваши записи и фото. Просмотреть всех людей, которых вы вычеркнули из своей виртуальной жизни и тех, чью заявку на дружбу не приняли, можно в разделе “Подписчики”. Чтобы попасть туда, перейдите на страницу “Друзья” и в меню, расположенном в левой части экрана, выберите пункт “Подписчики”.
В перечне подписчиков можно увидеть только тех, кто еще не отозвал свою заявку.
Чтобы убрать человека не только из друзей, но и из подписчиков, добавьте его в черный список. Заблокированный пользователь не сможет просматривать ваши записи и фотографии, а также лишится возможности писать вам личные сообщения, ставить классы и оставлять комментарии под записями. Для пользователя, которого вы отправите в ЧС, ваша страница будет полностью закрыта.
Если вы не хотите, чтобы ваш профиль могли просматривать незнакомые вам люди, установите соответствующие настройки приватности или подключите услугу закрытого профиля.
Исключать товарищей в Одноклассниках можно только по одному. Одним махом избавиться сразу от нескольких ненужных человек в соцсети не получится. Так что, если у вас накопилось много людей, с которыми вы хотите прекратить дружескую связь в соцсети, придется выделить немного времени на их удаление. В таком случае рекомендую чистить френд-лист через компьютер и воспользоваться вторым способом. Тогда процесс займет меньше всего времени.
Все же Одноклассники – это социальная сеть, в которой общение стоит на первом месте. Если вы уже почистили список друзей, попробуйте отыскать своих старых знакомых или найти новых по интересам. Также вы можете найти интересных людей в наших группах в соцсетях. Так что обязательно заходите и подписывайтесь.
На этом у меня все. До новых встреч на iklife.ru.
В социальной сети можно завести достаточно много друзей, если вести активную деятельность на ее страницах: писать сообщения, оставлять комментарии, участвовать в тематических обсуждениях сообществ и т.д. Зачастую участники проявляют вежливость друг к другу, но порой встречаются неприятные личности, от которых хочется избавиться не вызывая лишних вопросов. В текущей статье рассмотрим, как удалить друга в Одноклассниках без оповещения.
Незаметно убрать человека из списка друзей можно стандартным методом. Уже давно администрация ОК отменила оповещение об этом виде пользовательской активности. Рассмотрим процедуру пошагово, на примере полной версии сайта и официального приложения.
Чтобы произвести удаление пользователя необходимо выполнить следующие действия:
Готово. Человек покинул список друзей, однако узнает об этом, только если детально изучит свой список товарищей.
В официальном приложении также получится убрать друга без получения им каких-либо уведомлений. Действовать нужно так:
Выполнив представленные шаги, получится удалить друга таким образом, чтобы он не узнал.
Блокировка пользователя Одноклассников может производиться по причине слишком неприятного поведения, рассылки спама и т.д. Этот вариант предполагает не только удаление из друзей, но и запрет на дальнейшее посещение профиля, просмотр подробной информации, ленты. И конечно такой способ приятен тем, что надоедливый участник сети ничего не увидит. Рассмотрим выполнение операции на ПК и в телефоне.
Осуществить задуманное можно так:
Если с пользователем ранее велись беседы или он прислал письмо неприятного содержания, то добавление в ЧС можно выполнить непосредственно со страницы диалогов:
Чтобы отправить пользователя в черный список через официальное приложение ОК, необходимо:
Справка. В сообщениях приложения выполнить блокировку не получится. Однако используя диалоги, можно быстро перейти в профиль участника соцсети.
Воспользовавшись представленными инструкциями, получится удалить друга без каких-либо оповещений. Действие легко выполняется как на ПК, так и с телефона. Альтернативой может стать добавление в черный список, которое подразумевает полное закрытие доступа к странице.
Было бы странно, если бы создатели социальной сети не предусмотрели бы функционал удаления друзей из френдлиста. Подробнее о том как удалить друга в Одноклассниках cс компьютера и телефона рассказано в нашей инструкции.
Исключить человека из числа друзей в «Одноклассниках», используя любое мобильное устройство, можно двумя способами: из приложения или открыв мобильный сайт в браузере.
Работа по удалению друзей в мобильной версии сайта очень схожа по действиям на те, что осуществляются в приложении.
Удалить друзей в одноклассниках через компьютер можно также двумя вариантами.
Этот метод выполняется со страницы вашего друга. Зайдите к нему в профиль и нажмите на кнопку c иконкой трех выставленных друг с другом точек. В открывшемся меню выберете ссылку «Удалить из друзей».
Вы увидите предупреждающее сообщение о том, что дружба с этим человеком будет отменена. Нажмите «Прекратить», если уверены в своих действиях.
В Одноклассниках не отправляется оповещения пользователям о том, что они были удалены из друзей. Заметить этот факт возможно, но только самостоятельно обратив на это внимание.
Если использовать способы, связанные с переходом на профиль «бывшего» друга, то он, конечно же, заметит это: ему придет уведомление о новых гостях страницы (этого не произойдет при активной услуге «Невидимка»).
В данной статье вы узнаете, как удалить друга из Одноклассников и что для этого потребуется сделать — подробно разберем все моменты. Ведь, если вам надоело общаться с тем или иным человеком и вы больше не хотите его видеть в своем списке, тогда вам необходимо избавиться от него.
Для начала составим список тех условий, которые должны быть соблюдены перед удалением:
Теперь рассмотрим, как быстро и легко можно удалить друга в Одноклассниках из друзей.
Для этого соблюдайте все пошаговые действия из наших инструкций, чтобы удалить друга со страницы.
Способ 1
Этот способ позволяет удалить друга из Одноклассников, даже не заходя к нему на страницу.
Способ 2
Также существует и второй способ. Он настолько же прост, как и первый. Вы можете убрать человека прямо со страницы его профиля.
Для начала необходимо зайти в мобильную версию сайта в браузере вашего телефона, либо в приложении. Рассмотрим на примере приложения:
Если у вас все еще остались вопросы, вы можете прочитать более подробное руководство о том, как удалить ненужных друзей в мобильной версии ОК.
Удаление человека из своего списка еще не говорит о том, что он не сможет вам писать и комментировать ваши публикации. Это сработает, если ваши настройки публичности выставлены корректно. Для этого вам необходимо все пункты в настройках приватности выставить в положение «только друзья». После этого вы можете убрать человека в Одноклассниках из друзей и не беспокоиться о том, что он снова вам напишет или будет доставлять какие-либо неудобства.
Если вы хотите удалить из друзей в Одноклассниках навсегда, но не хотите менять настройки публичности, тогда добавьте его в черный список. Об этом вы можете найти подробную инструкцию и видео на нашем сайте.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Социальная сеть Одноклассники используется многими пользователями исключительно для общения с друзьями, родственниками, новыми интересными людьми. О том, как добавить человека в друзья, мы уже говорили. На сайте также есть статья, в которой написано, что делать, чтобы отменить заявку на добавление в друзья.
Сегодня рассмотрим, как можно удалить друзей в Одноклассниках. Необходимость сделать это, возникает по разным причинам. Например, вы добавляли совершенно незнакомых людей, и с кем-то так и не начали общение, с кем-то диалог просто не сложился. Или же хотите удалить кого-то, с кем поругались.
В общем, вне зависимости от причины, давайте разбираться, как удалить пользователя из списка друзей в Одноклассниках.
Убрать ненужного пользователя со своего профиля можно двумя способами, и сложного в этом ничего нет. Сразу замечу, делается это без оповещения. То есть, когда уберете его из данного списка, он об этом может и не узнать.
Откройте свою страничку в Одноклассниках и в меню под именем кликните по кнопочке «Друзья».
Найдите в списке нужного и кликните по аватарке, чтобы перейти на его страницу.
Под главным фото профиля увидите небольшое меню. Кликните в нем по кнопочке «Другие действия» и выберите пункт «Прекратить дружбу».
Появится окошко, что собираетесь убрать выбранного пользователя из списка друзей. Нажмите на кнопочку «Прекратить».
Небольшой минус использования такого способа в том, что пользователь, которого удалили, увидит вас на своей страничке в меню «Гости», и может догадаться, зачем вы заходили. Если нужно, чтобы человек не знал о подобных действиях, переходим ко второму способу.
Для того чтобы все сделать не заходя на его страничку, откройте список своих друзей, как было описано выше. Найдите нужного и наведите на его фото курсор мышки. Откроется небольшое меню. Кликните в нем по пункту «Прекратить дружбу».
Подтвердите удаление выбранного человека из друзей. После этого в Ленте пропадут все события, связанные с ним.
Таким образом, можно удалить любого, с кем дружба взаимная. При этом никакое оповещение ему не придет, и он не увидит, что вы посетили его страницу.
Если используете мобильное приложение, тогда разберемся, как убрать пользователя из нужного списка в Одноклассниках с телефона или на планшете.
Откройте страничку со своим профилем и в боковом меню выберите пункт «Друзья».
Найдите того, кто больше не нужен, и нажмите по его фото или имени.
Теперь кликните по кнопочке с изображением трех вертикальных точек в правом верхнем углу.
Выберите из списка пункт «Удалить из друзей».
Подтвердите свой выбор.
Если же вы убрали кого-то из списка, а он продолжает писать сообщения, оставлять комментарии под фото, в общем, надоедает, добавьте его в черный список в Одноклассниках. После этого, он не сможет заходить к вам на страничку, отправлять сообщения, смотреть фото и прочее.
Теперь вы знаете, как можно почистить список своих друзей в Одноклассниках, и удалить от туда тех, с кем больше не общаетесь.
Автор comhub Просмотров 1.3k. Опубликовано Обновлено
Что бы убрать одноклассника со своей страницы не требуется много действий. Самый быстрый способ.
В раскрывшемся меню, выберите пункт «Удалить из друзей«.
Пользователь не увидит оповещения о удаление его из списка ваших друзей, но увидит, что вы заходили к нему на страницу. Как этого избежать, расписано чуть ниже.
Этот способ подходит для все телефонов, у вас может быть андроид, ios, айфон или самсунг, также подойдет для планшетов на подобии айпада. Не важно какое устройство, главное был установлен браузер для выхода в интернет.
Если вы хотите удалиться из друзей тихо, что бы друг об этом не узнал, для этого нужно это сделать не заходя на страницу пользователя. Это можно сделать только в десктопной версии сайта, то есть через компьютер или ноутбук. Либо же на телефоне или планшете через полную версию сайта.
Человек не получит оповещение о том что вы его удалили. Так как вы не будете заходить к нему на страницу и не появитесь в уведомлениях как гость.
У пользователей Одноклассников может возникнуть необходимость убрать некоторых пользователей из числа друзей. Причины для этого бывают разные – прекращение профессиональных контактов или банальная ссора. Естественно видеть на странице фотографии и заметки ненужных друзей не обязательно.
Существует два основных метода прекращению дружбы, рассмотрим детально каждый из них.
Перед тем как удалить друга из Одноклассников следует зайти на сайт, используя логин и пароль. Быстро выполнить процедуру расторжения дружбы можно на собственной странице. Для этого нужно:
ВАЖНО! Рекомендуется прекращать дружбу, не заходя на страницу, чтобы не отображаться в списке гостей.
Существует другой вариант процедуры «прекращения дружбы», при котором нужно:
Чтобы удаленные друзья не доставали в сообщениях, почему их удалили, и не комментировали ваши заметки, в настройках публичности следует выбрать пункт «Только друзья». Второй вариант – внесение в число заблокированных пользователей.
Друзья не удаляются по 2 причинам:
Чтобы продолжить процедуру, нужно подождать несколько минут или часов.
СПРАВКА! Можно друга не удалять, а отнести к числу скрытых. Для этого необходимо перейти на страницу пользователя, нажать на три точки и выбрать пункт «Исключить из ленты».
Тем, кто интересуется, как посмотреть удаленных друзей, сразу ответим, что сделать это нельзя — такая опция не предусмотрена.
Если не хочется обрывать все нити, то лучше повременить с прекращением дружбы. Ведь человек может ответить внесением в черный список, что сделает невозможным возобновление общения. Использование опции скрытия событий из ленты, позволит избавиться от ненужных публикаций, не прекращая дружбы.
Facebook позволяет очень легко поддерживать связь с семьей и друзьями, поддерживая эти отношения практически без лица. контакт лицом к лицу. Это идеальный инструмент для отшельников.
Но, несмотря на то, что иметь 1000 друзей в Facebook для некоторых может быть «круто», маловероятно, что все эти люди действительно «друзья». По мере того, как Интернет продолжает расти, растут и онлайн-угрозы, а это значит, что как никогда важно держать под контролем, кто может получить доступ к вашей информации.
Я имею в виду, вы действительно хотите, чтобы кто-то, кого вы однажды встретили на кинсеаньере сестры вашего друга, имел доступ ко всему, что у вас есть на Facebook, например, к той знойной фотографии, на которой вы лижете грудь какой-то пьяной девушке?
Изображение с blogspot.comХотя это фото такого типа нужно показывать только определенным друзьям, в противном случае удачи на собеседовании …
Удалить друзей на Facebook несложно. Все, что вам нужно сделать, это перейти на страницу этого друга, нажать кнопку настроек (символ шестеренки) и нажать «Удалить из друзей»…. «
. Вы также можете удалить друзей, отфильтровав журнал активности, чтобы отображались только ваши друзья. Просто нажмите кнопку» Друзья «и продолжайте удаление из друзей.
Но если вы хотите удалить группу» друзей «, «этот процесс может занять очень много времени. К счастью, в Firefox есть расширение, которое позволяет массовое удаление.
Сначала установите расширение Greasemonkey в Firefox, затем перезапустите браузер. После перезапуска перейдите на эту страницу, чтобы установить Пользовательский скрипт «Массовое удаление друзей из Facebook».
После установки скрипта на вкладке «Друзья» на Facebook станут доступны две новые опции. «Удалить всех друзей» и «Удалить выбранных друзей».
Я сомневаюсь, что мне нужно объяснять, как это работает. Но теперь вы можете удалить этих неактивных и ненужных «друзей» всего за несколько минут, вместо того, чтобы тратить часы, щелкая, щелкая и щелкая.
Фото из Don’t Tag Me
Обеспечьте безопасность соединения без ежемесячного счета .Получите пожизненную подписку на VPN Unlimited для всех своих устройств при единовременной покупке в новом магазине Gadget Hacks Shop и смотрите Hulu или Netflix без региональных ограничений.
Купить сейчас (80% скидка)>
.Если бы Джеймс Тейлор правил миром, все, что нам нужно было бы сделать, это позвонить, и лучшая подруга появилась бы у нас на пороге. На самом деле дружба — одни из самых сложных отношений.
Как бы трудно ни было найти романтическую любовь, пожалуй, еще сложнее выбрать нового друга, с которым мы действительно связаны, или поддерживать связь с друзьями из прошлого.
Люди 20-30 лет — одни из самых «социальных» людей.Благодаря такому активному присутствию в социальных сетях у них есть постоянная возможность делиться мелочами своей повседневной жизни с сотнями или даже тысячами людей.
Но в то же время есть все основания полагать, что взрослые американцы более одиноки, чем когда-либо. Исследование, в котором приняли участие более 1700 молодых людей в возрасте от 19 до 32 лет, показало, что наиболее частые пользователи социальных сетей в три раза чаще чувствовали себя социально изолированными. Primack BA, et al. (2017). Использование социальных сетей и воспринимаемая социальная изоляция молодых людей в США.S. DOI: 10.1016 / j.amepre.2017.01.010
Кроме того, исследования показывают, что эти виртуальные отношения не так хороши, как личные. Helliwell JF, et al. (2013). Сравнение эффектов счастья реальных и сетевых друзей. DOI: 10.1371 / journal.pone.0072754 Может быть, вам пора приложить немного дополнительных усилий для создания друзей лицом к лицу? Когда вы это сделаете, ваш коэффициент счастья может повыситься.
Завести новых друзей или укрепить старых не всегда легко, поэтому вот несколько советов, которые более креативны и практичны, чем старые: «Просто покажи себя там».
Большинство из нас хотя бы слышали о «свидании вслепую», то есть о том, чтобы позволить другу сыграть сваху и познакомить нас с кем-то, кого мы никогда не встречали.
Если вы только что переехали в новый город, попросите друга устроить вам абсолютно платоническое свидание с одним из своих друзей, живущих поблизости. Вы будете меньше терять, если потенциальный матч не удастся.
Вы также можете скачать BumbleBFF и пойти на свидание вслепую. Вы сможете увидеть фотографии и основные сведения о собеседнике до встречи.Ах, наконец — кто-то еще, кто любит смешные видео с собаками и пиццу на завтрак!
Пора четко понять, чем вы любите заниматься. Потому что, когда вы занимаетесь хобби и занятиями, которые вам нравятся, у вас есть хорошие шансы встретить людей со схожими интересами.
Посмотрите местную лекцию по современной литературе или запишитесь на занятия по приготовлению суши. Каждое мероприятие — это возможность встретить целую комнату, наполненную единомышленниками.
Вы также можете добровольно поделиться своим временем и талантами с некоммерческой организацией, которая находит отклик у вас, или загрузить Meetup, чтобы найти поблизости людей с похожими интересами.А если вы не можете найти нужную группу, почему бы не создать ее? Небольшая уязвимость может привести к пожизненным связям.
Создание тесной связи требует времени. Фактически, двести часов, согласно исследованию 2018 года. зал JA. (2018). Сколько часов нужно, чтобы найти нового друга? DOI: 10.1177 / 0265407518761225
Когда вы только начинаете знакомиться с кем-то, укрепляйте близость, говоря о чем-то более глубоком, чем отстойная погода.Постепенно раскройте что-нибудь значимое о себе и посмотрите, поступит ли ваш новый друг так же.
Если вам нужен корм, каждый из вас может ответить на вопрос: «Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-либо одно качество или способность, что бы это было?» Эта техника мгновенно поможет вам соединиться.
Хотя не у всех хватает на это смелости, большинство из нас знает, как добиться любви. Проведите вправо. Присылайте цветы к ним в офис. Пригласите их на концерт группы, которая, как вы знаете, им понравится.Попросите их отметить «да» или «нет» под вопросом «Ты пойдешь со мной?» на линованной бумаге.
Ой, подожди … мы уже не в третьем классе?
Применяйте аналогичную (но менее романтическую) тактику при преследовании потенциального друга. Например, отправьте человеку электронное письмо с просьбой пообедать или выпить чашечку кофе на следующей неделе, а затем напишите письмо, чтобы сказать, что вы хорошо провели время, и упомяните что-то конкретное, что было забавным или запоминающимся.
Это может показаться поверхностным, но в следующий раз, когда вы пойдете на вечеринку, скажите себе, что вы хотите уйти с тремя новыми друзьями (или, может быть, только с одним).
Таким образом вы будете более открыты для встреч с людьми и начнете углубленный разговор, а не просто улыбнетесь человеку впереди вас в очереди в ванную.
Серьезно. Мы включили улыбку в этот список, потому что это гораздо более эффективная тактика для установления связей, чем вы можете представить. Во-первых, улыбка выводит вас из головы и заставляет задуматься о создаваемом имидже.
Итак, продолжайте, покажите эти жемчужно-белые.
Мы хорошо знаем, что значит, когда романтический партнер говорит нам: «Это не ты, это я». Но если вы пригласите нового друга на кофе или в кино, а он вам откажется, не волнуйтесь.
Может они действительно заняты работой. Возможно, их семейные отношения уже отнимают слишком много времени. Учтите, что это действительно не вы. Возможно, вы можете проверить дождь и попробовать еще раз в будущем.
Вполне возможно, что до сих пор все ваши друзья были женщинами с двадцати с небольшим, которые работали в моде. Но зачем себя ограничивать? Разнообразие — это приправа к жизни и все такое.
Вы могли бы так же легко поладить с кем-нибудь на 20 лет старше вас, кто работает в сфере финансов.Будьте открыты для установления новых отношений с коллегами, соседями и одноклассниками, какими бы непохожими на вас они ни казались.
Они видели, как мы плакали из-за смерти нашей золотой рыбки и смеялись так сильно, что на следующий день заболели наши мышцы живота. Но теперь, когда мы все «профессионалы», легко увлечься азартом новых социальных кругов и забыть о наших старых друзьях.
Приведенные ниже советы помогут вам сохранить эти связи прочными, если вы будете честны, снисходительны и готовы оказать поддержку.
Итак, Сара забыла о вашем последнем дне рождения, а Марк так и не пришел на вашу праздничную вечеринку. Каким бы обидным ни было их кажущееся отсутствие интереса, постарайтесь немного послабить своих старых приятелей.
Вместо того, чтобы предполагать, что они стали злыми или больше не заботятся о ваших отношениях, подумайте о том, что они могут быть перегружены работой или семейными обязанностями (и помните, что вы, вероятно, временами оказывались в одной лодке).
Нет ничего лучше приятеля, который может сказать вам это прямо.Когда друг задает вам вопрос о новой работе или отношениях, постарайтесь быть максимально открытым. У вас появится чувство доверия, и ваш друг, скорее всего, честно ответит взаимностью за свою жизнь.
Хотя социальные сети не могут заменить настоящую дружбу, Facebook может стать отличным способом найти старых друзей и укрепить старые связи, если вы будете вдумчиво взаимодействовать. McEwan B, et al. (2017). Влияние поддержки отношений в Facebook на качество дружбы: исследование меры поддержки отношений в Facebook.DOI: 10.1080 / 08824096.2017.1361393
Публикация обновлений общего статуса («Просто позавтракал!») Мало помогает для близких отношений. Но размещение на стене кого-нибудь поздравления с поступлением в аспирантуру может иметь большое значение.
Многие из нас были в такой ситуации: мы получаем электронное письмо от старого друга и откладываем ответ на него, пока у нас не будет времени и внимания, чтобы написать ответ объемом в роман (т. Е. никогда).
Лучший план — отправлять частые короткие электронные письма, чтобы вы знали о жизни друг друга и никогда не оставались без обновлений слишком долго.
К тому времени, когда мы вернемся домой после долгого рабочего дня, у нас может быть мало энергии для наверстывания. Но если в календаре уже есть «встреча», мы не можем ее пропустить.
Запланируйте регулярные телефонные звонки или ужины по Skype с друзьями, которые живут далеко — есть шанс, что вы будете рады, что не пропустили это!
Когда друг переживает большие перемены, такие как переезд в новый город, женитьба или рождение ребенка, ваши отношения с ним тоже обязательно изменятся.
Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что все никогда не будет так, как раньше (но почему не может, мы не ложимся спать всю ночь, пьем вино и обсуждаем смысл жизни?), Сосредоточьтесь на том, что у вас есть общего сейчас.
Поддержите новую жизнь вашего друга. Помните, что они, вероятно, все тот же человек, только с чуть большим жизненным опытом.
Допустим, вы двое ходили вместе в боулинг каждую неделю, но уже год не общаетесь. Вместо того, чтобы устраивать потенциально неудобное свидание за чашкой кофе, чтобы восстановить связь, предложите сходить в боулинг, как в старые времена.
Это даст вам шанс возродить дружбу, делая то, что нравится вам обоим. Это также избавит от необходимости вести светскую беседу.
Исследования показывают, что опыт может сделать нас более счастливыми, чем реальные вещи. Kumar A, et al. (2014). В ожидании мерло: предварительное потребление экспериментальных и материальных покупок. DOI: 10.1177 / 0956797614546556 А что может быть лучше, чем проводить время с группой лучших друзей?
Когда друг уезжает далеко, подумайте о том, чтобы сэкономить на небольшую поездку, чтобы навестить и потусоваться на их новом месте для прогулок. Точно так же пусть ваш друг знает, что ваш диван всегда доступен.
Если вы уехали далеко от своей старой сети, не бойтесь — для этого есть приложение.Марко Поло в основном похож на дитя любви Snapchat и Facebook Messenger.
Есть даже голосовой фильтр, который заставит вас звучать так, будто вы только что вдохнули гелий, если вам так хочется. Творческие возможности этого приложения делают междугороднюю связь очень интересной.
Ученым давно известно, что люди по своей природе социальные существа, запрограммированные на получение выгоды от близких отношений с семьей, романтическими партнерами и, конечно же, друзьями.
Знаменательное исследование 1988 года показало, что люди с наименьшим количеством социальных связей в целом имеют более высокий риск смерти, чем люди, у которых есть значимые отношения. House JS, et al. (1988). Социальные отношения и здоровье. DOI: 10.1126 / science.3399889
В чем дело? Исследования показывают, что социальная изоляция увеличивает уровень кортизола (гормона стресса) в нашем организме. Это может привести к воспалению, потере сна и даже генетическим изменениям — всем факторам риска хронических заболеваний и более ранней смерти. Cacioppo JT, et al. (2014). Социальные отношения и здоровье: токсические эффекты воспринимаемой социальной изоляции. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021390/
Как будто этого было недостаточно, чтобы убедить вас найти лучшую подругу, обзор 19 исследований показал, что социальная изоляция тоже связанные с деменцией. Kuiper JS, et al. (2015). Социальные отношения и риск деменции: систематический обзор и метаанализ продольных когортных исследований.DOI: 10.1016 / j.arr.2015.04.006
Итак, хотя вполне разумно захотеть побыть в одиночестве (давай, кто-нибудь нужно знать, что вы смотрели весь сезон Stranger Things за один уик-энд?), ничто не может заменить ценность близкой дружбы.
Иногда это просто случается — нас связывает взаимная любовь к Гарри Поттеру или котятам, и следующее, что мы узнаем, мы собираемся на еженедельные бранчи.
Но в других случаях это труднее, и мы невольно чувствуем, что мы единственный человек на вечеринке без соучастника преступления.
Какими бы ни были обстоятельства, важно не сдаваться и не расстраиваться. Обладая достаточной уверенностью в себе, гибкостью и терпением, вы можете найти друзей практически в любой ситуации — и сохранить их на всю жизнь.
.
Об авторе