Архив категорий Разное

Проводки по списанию дебиторской задолженности: Списание дебиторской задолженности — бухгалтерские проводки

Списываем дебиторку правильно: инструкция для бухгалтера

В деловой практике принято отдавать долги своим контрагентам. Но встречаются и исключения из общего правила. Организация должна отслеживать такие сомнительные долги и своевременно списывать их с учета, если взыскать их уже невозможно. Расскажем, как списывать безнадежные долги в бухгалтерском и налоговом учете. А также вы сможете скачать образцы документов для списания дебиторки.

Списание дебиторской задолженности: пошаговая инструкция

В учете безнадежную дебиторку списывают по следующему алгоритму.

1. Сначала собирают документы, которые позволят признать долг безнадежным – это «первичка», договоры, переписка с контрагентом, выписки из ЕГРЮЛ, решения суда, приставов и другие бумаги.
2. Затем проводят инвентаризацию дебиторской задолженности и определяют долги контрагентов, невозможные к взысканию. То есть выявляют долги с прошедшим сроком исковой давности и не взыскиваемые на других основаниях;
3. Далее подготавливают бухгалтерскую справку с обоснованием необходимости списания задолженности;
4. В самом конце оформляют приказ о списании невозможной к взысканию задолженности, который утверждают приказом руководителя.

Такой порядок предусмотрен пунктом 77 положения по ведению бухучета и составлению отчетности, утвержденного приказом Минфина от 29.07.1998 № 34н.

Списание дебиторской задолженности с истекшим сроком давности

В бухгалтерском учете списывают сомнительную дебиторскую задолженность с прошедшим сроком исковой давности, который составляет три календарных года и может прерываться при совершении должником действий по признанию долга.

После такого события срок потребуется начать считать заново. Такие правила предусмотрены в ст. 196 и 203 ГК.

Должник вправе признать свой долг и после того, как истечет срок исковой давности. В таком случае с момента признания долга срок исковой давности начнет течь заново. Такой порядок установлен п. 2 ст. 206 ГК.

Срок списания дебиторской задолженности

В бухучете дебиторскую задолженность списывают после истечения срока исковой давности или же при наступлении определенных событий, после которых долг переходит в разряд нереального к взысканию, например, при ликвидации организации. Такие правила предусмотрены пунктом 77 положения по ведению бухучета и отчетности.

Списание дебиторской задолженности в налоговом учете

В налоговом учете невозможную к взысканию задолженность вправе списывать на расходы только те компании, которые считают налог на прибыль методом начисления.

Организации, применяющие кассовый метод, и упрощенцы списанные долги в расходах не учитывают.

Порядок списания долгов в налоговом учете

Сначала необходимо выявить сомнительную задолженность, которая стала безнадежной к взысканию. Основания для признания долгов безнадежными следующие:

• истек срок исковой давности. При этом не имеет значения, принимала ли организация меры по взысканию задолженности;
• исполнить обязательство невозможно по причине наступления форс-мажорных обстоятельств – стихийного бедствия, теракта и других подобных событий;
• обязательство прекращено на основании акта органа государственной власти или местного самоуправления;
• организация-должник прекратила деятельность и ликвидировалась — в частности, в ходе процедуры банкротства;
• пристав не смог взыскать долг по решению суда по причине того, что не нашел должника, а также его имущество, денежные средства и другие ценности.

Полный перечень оснований указан в статье 266 НК. Данный перечень является закрытым, поэтому на других основаниях дебиторская задолженность, нереальная к взысканию, для расчета налога на прибыль безнадежной не признается.

Важно учесть, что на практике могут встречаться случаи, когда возникает сразу несколько оснований для признания долга безнадежным. В таких случаях долги списывают в периоде, когда наступило первое по времени основание.

Затем потребуется собрать соответствующие документы, которые подтвердят, что подлежащая списанию задолженность является фактически безнадежной.

В законодательстве не сказано, какие документы для этого потребуются, но на практике используют договоры, «первичку» и другие аналогичные бумаги.

Далее сумму безнадежной дебиторской задолженности с учетом НДС списывают одним из двух способов.

1. За счет созданного резерва по сомнительным долгам.
2. Сразу отражают в составе расходов по налогу на прибыль.

При этом если организация уже создала резерв под подозрительные долги, то списывать в состав внереализационных расходов можно будет только ту сумму долга, которая не была покрыта за счет резерва. Такой порядок предусмотрен в ст. 265 и 266 НК.

Проводки по списанию дебиторской задолженности

В бухгалтерском учете компании формируют резерв под списание сомнительной дебиторской задолженности.

Этот резерв является оценочным. Проводка по созданию резерва следующая:

Дебет 91.2 Кредит 63 – создан или увеличен резерв по сомнительным долгам.

В случае если контрагент погасит свою задолженность полностью или частично, то часть резерва, к которой относится эта задолженность, потребуется восстановить:

Дебет 63 Кредит 91.1 – восстановлен резерв в части погашенного долга.

Если же контрагент свою задолженность перед компанией не погасил и долг перешел в разряд безнадежных к взысканию, то его списывают за счет списания резерва:

Дебет 63 Кредит 62 (58, 71, 73, 76) – отражено списание сомнительного долга за счет резерва.

Если по какой-либо причине в течение года сумма расходов на списание задолженности превысила размер созданного резерва, то разницу отражают в учете следующей проводкой:

Дебет 91-2 Кредит 62 (583, 71, 73, 76) – отражено списание долга, не покрытого резервом.

Одновременно списанную дебиторскую задолженность необходимо отразить за балансом. Это нужно для того, чтобы отслеживать долг в течение пяти последующих лет после списания:

Дебет 007 – отражен списанный долг за балансом.

Как оформить списание дебиторской задолженности

В бухгалтерском учете факт возникновения дебиторской задолженности и отнесения ее к категории безнадежной необходимо подтвердить документами. Подробный перечень этих документов в законодательстве отсутствует.

На практике такими документами считаются договоры, товарные накладные, акты выполненных работ, акты приема-передачи, счета на оплату, а также выписки из ЕГРЮЛ с информацией о ликвидации организации, постановления судебных приставов.

Списывают безнадежную дебиторскую задолженность на основании акта инвентаризации, бухгалтерской справки и приказа руководителя о ее списании.

Пример оформления акта инвентаризации расчетов.

Пример оформления бухгалтерской справки.

Пример оформления приказа о списании задолженности.

Такой порядок следует из части 1 ст. 9 Закона от 06.12.2011 № 402-ФЗ и п. 77 положения по ведению бухучета и составлению отчетности.

как квалифицировать, списать или восстановить

Про отражение в учете учреждения дебиторской задолженности, которую невозможно вернуть

Дебиторская задолженность — это денежные средства или имущество, которые дебитор должен учреждению. Долг перед учреждением мог появиться из-за невыполнения условий контракта, гражданско-правового договора, излишней выдачи денежных сумм под отчет, ошибки в расчете заработной платы и т.д.

Дебиторскую задолженность можно разделить на четыре типа:

1. Долгосрочная — задолженность, срок исполнения которой на отчетную дату больше 12 месяцев, при этом срок погашения еще не наступил и требовать оплаты учреждение не вправе.
2. Просроченная — задолженность, которую контрагент, сотрудник или другой дебитор не погасил в установленный срок. Например, если срок оплаты по контракту 01.11.2021, 2 ноября задолженность будет считаться просроченной. При этом у учреждения еще остается возможность взыскать такой долг: дебитор не прекратил деятельность, не признан пропавшим без вести, срок исковой давности не прошел и пр.
3. Сомнительная — это просроченная задолженность, которую еще можно взыскать, но у учреждения нет уверенности, что в течение срока исковой давности дебитор погасит долг, или задолженность, не соответствующая критериям актива, например он признан неплатежеспособным или идет процедура банкротства.
4. Безнадежная — также просроченная задолженность, которую невозможно взыскать. В частности, дебитор прекратил деятельность или прошел срок исковой давности.

Как определить срок исковой давности дебиторской задолженности

Как мы видим из определений задолженности, во многом ее определяет срок исковой давности.

По общему правилу срок исковой давности — три года.

Срок исковой давности начинается тогда, когда задолженность становится просроченной. Срок может быть приостановлен, если дебитор совершил какие-то действия для признания своего долга.

• Пример. Контрагент подписал акт сверки или предложил изменить условия контракта: предоставить ему рассрочку или отсрочку платежа.

По обязательствам, у которых не определен срок исполнения или определен моментом востребования, срок исковой давности начинается со дня, когда учреждение предъявило дебитору требование об исполнении долга.

В некоторых случаях срок давности может быть сокращен или, наоборот, увеличен.

• Пример. Сотрудник причинил ущерб работодателю — последний может обратиться в суд по спорам о возмещении только в течение одного года со дня обнаружения задолженности.

Если срок исковой давности прерывался, далее считайте его заново. Время до прерывания в новый срок не включайте. Это следует из ст. 196, 197, 200, 203 и 392 ГК РФ.

Как признать и оформить сомнительную задолженность

После того как дебиторская задолженность становится просроченной, комиссия учреждения по поступлению и выбытию активов может признать ее сомнительной. Также в том случае, если задолженность не соответствует критериям актива, то есть учреждение не ждет возвращения денег или имущества от дебитора в течение трех лет, не определены экономическая выгода и полезный потенциал долга.

Чтобы признать задолженность сомнительной, комиссия учреждения оформляет документ.

• Например, акт или решение, которые будут основанием для списания долга. Унифицированной формы такого документа на данный момент нет, поэтому разработайте его самостоятельно и закрепите в учетной политике.

Курсы для бухгалтеров

Профпереподготовка, повышение квалификации. Обучение онлайн в Контур.Школе

Расписание курсов

Основания, когда учреждение может признать задолженность сомнительной:

1. Контрагент находится на стадии ликвидации или банкротства.
2. Должник исключен из ЕГРЮЛ или ЕГРИП, его не удалось разыскать.
3. Дебитор участвует в качестве должника в исполнительном производстве или в судебных спорах по аналогичным делам.
4. У должника нет активов для погашения долга или есть задолженности по налогам, взносам, штрафам и пр.

Все основания, когда учреждение будет признавать задолженность сомнительной, пропишите в учетной политике или отдельном внутреннем локальном документе. Там же укажите документы, на основании которых задолженность можно признать сомнительной и далее списать с балансового учета.

Сомнительную задолженность спишите с балансового учета и отразите на забалансовом счете 04 «Сомнительная задолженность». На забалансе сомнительную задолженность учитывайте до тех пор, пока:

• дебитор не вернет долг — в этом случае восстановите задолженность на балансе;
• учреждение не признает задолженность безнадежной — спишите с забаланса.

Чтобы списать задолженность, оформите документы:

1. Решение (акт, протокол, постановление) о признании задолженности сомнительной.
2. Инвентаризационную опись (ф. 0504089).
3. Документы, подтверждающие основания для признания задолженности сомнительной: договор с датой исполнения долга, документы, подтверждающие стадии ликвидации, банкротства, финансовых затруднений или судебных процессов контрагента, и пр.

Это следует из ст. 9 Закона от 06.12.2011 № 402-ФЗ, п. 339 Инструкции № 157н, п. 11 СГС «Доходы», п. 20, 35, 36 СГС «Концептуальные основы», Писем Минфина России от 14.07.2017 № 02-08-10/45171, от 08.04.2013 № 03-03-06/1/11347.

Как признать и оформить безнадежную задолженность

Учреждение может признать просроченную дебиторскую задолженность безнадежной или нереальной к взысканию, если:

1. Истек срок исковой давности.
2. Обязательства прекращены из-за невозможности их исполнения, например при стихийных бедствиях и ЧС.
3. Обязательства прекращены на основании акта органа госвласти или органа местного самоуправления.
4. Дебитор-гражданин умер или организация-должник ликвидирована.

Если обязательства должника переходят на другое лицо, такая задолженность не может считаться безнадежной.

Все основания и документы для признания задолженности безнадежной также пропишите в учетной политике или другом внутреннем документе, например в положении о признании задолженности сомнительной или безнадежной.

• Документами, подтверждающими, что долг невозможно взыскать с дебитора, могут быть судебные решения о признании смерти или ликвидации должника, копии актов госорганов и пр.

Безнадежную дебиторскую задолженность спишите с балансового учета. За балансом ее учитывать не нужно.

Чтобы списать задолженность, оформите документы:

1. Решение (акт, протокол, постановление) о признании задолженности безнадежной.
2. Инвентаризационную опись (ф. 0504089).
3. Документы, подтверждающие основания для признания задолженности безнадежной: договор с датой исполнения долга, документы, подтверждающие смерть или ликвидацию должника, и пр. Мы писали об этом выше.

Это следует из п. 339 Инструкции № 157н, ст. 161 БК РФ, ст. 196, 416-419 ГК РФ, п. 20, 35, 36 СГС «Концептуальные основы», Писем Минфина России от 14.07.2017 № 02-08-10/45171, от 08.04.2013 № 03-03-06/1/11347.

Как списать сомнительную или безнадежную дебиторку

1. Переведите задолженность по расходам с некоторых счетов на счет 209 34.

Дебиторская задолженность по доходам и расходам может числиться на счетах 205 00, 206 00, 207 00, 208 00, 209 00, 303 00 и пр.

В течение года дебиторскую задолженность по расходам со счетов 206 00 и 208 00 нужно перевести на счет 209 34 «Расчеты по доходам от компенсации затрат» в следующих случаях:

1. Учреждение расторгло договор (контракт), по которому перечислило аванс, и ведет претензионную работу.
2. Сотрудник отказывается вернуть долг по авансовому отчету или уже уволен.
3. Сотрудник уволился, не отработал дни отпуска, на нем числится переплата отпускных.
4. Учреждение выплатило излишние суммы денег сотрудникам, которые они отказываются вернуть.

Если сотрудник не оспаривает долг и продолжает работать в учреждении, задолженность не переводите на счет 209 00.

Задолженность со счетов 303 00, 205 00 и 209 00 не переводите.

В конце года казенные учреждения должны перевести дебиторку на счет 209 36 «Расчеты по доходам бюджета от возврата дебиторской задолженности прошлых лет»:

• со счета 209 34;
• по расторгнутым контрактам со счета 206 00, если ее не перевели на счет 209 34;
• со счета 208 00, когда сотрудник уже уволен или отказывается возвращать долг;
• задолженность ФСС РФ по возмещению больничных за прошлые годы.

2. Спишите сомнительную и безнадежную дебиторскую задолженность с баланса на финансовый результат текущего года: по расходам на счет 401 20 273, по ущербу и иным доходам — на счет 401 10 173.

3. Отразите сомнительную дебиторскую задолженность за балансом.

4. Спишите сомнительную дебиторскую задолженность с забаланса, если комиссия признала ее безнадежной, а также если учреждение возобновило процедуру взыскания или дебитор вернул долг.

5. Восстановите задолженность на балансе, если дебитор вернул долг или учреждение возобновило процедуру взыскания.

Такие проводки даны в п. 78, 80, 82, 86 Инструкции № 162н, п. 94, 98, 102, 106, 109, 110, 152 Инструкции № 174н, п. 97, 101, 105, 109, 112, 113, 180 Инструкции № 183н, п. 339 Инструкции № 157н.

Управление дебиторской задолженностью и списание счетов – Финансы и бухгалтерский учет

Департаменты должны разработать руководящие указания по управлению дебиторской задолженностью, будь то студенческие или другие. Эти руководящие принципы должны защищать ресурсы университета и обеспечивать достижение целей и задач управления. Департаментам следует разработать руководящие принципы управления непогашенной дебиторской задолженностью, которые включают периодический мониторинг, чтобы обеспечить надлежащий контроль непогашенных остатков дебиторской задолженности на предмет взыскания.

Дебиторская задолженность становится просроченной, если платеж не получен в установленный срок. Если были предприняты согласованные разумные усилия по взысканию, и дальнейшее взыскание не предвидится, считается, что счета-фактуры могут быть списаны, если они соответствуют следующим критериям:

• Возраст счета-фактуры составляет один год с даты выставления
• Возраст счета-фактуры превышает один год, и если клиент подал заявление о банкротстве

Ни в коем случае отдел не имеет права отказываться от безнадежной задолженности без подачи заявления о списании в Вспомогательную бухгалтерию. Департаменты не могут уменьшать или отменять платежи, причитающиеся с клиентов. Сюда входят не только неоплаченные счета, но и возвращенные чеки, которые не были погашены.

Основание для Директивы

Университетские правила (UF-3.042) требуют, чтобы отделы проявляли должную осмотрительность и прилагали все усилия для сбора всех счетов. Президент или назначенное им лицо может списать или погасить любую безнадежную задолженность перед Университетом.

Кто должен соблюдать?

Все отделы UF, выставляющие счета за товары/услуги.

Процедуры

Ведомственные инструкции по управлению дебиторской задолженностью должны включать, как минимум:

1. Письменные правила и процедуры учета и сбора дебиторской задолженности
2. Адекватный внутренний контроль для обеспечения надлежащего разделения обязанностей и сохранности активов
3. Система отчетности, которая точно сообщает информацию
4. Способность определять соответствие политикам, планам, процедурам, законам и правилам
5. Периодический обзор просроченной дебиторской задолженности

Просроченные счета

Просроченные счета, которые не удовлетворены после того, как Университет предпринял разумные усилия по взысканию долгов, могут быть переданы в утвержденное коллекторское агентство.

Можно использовать следующие утвержденные коллекторские агентства:

1. Coast Professional, Inc.
2. Коллекто, Инк.
3. Сохранить
4. Enterprise Recovery Systems, Inc.
5. Генеральная налоговая корпорация
6. Национальные системы сбора
7. НКО Финансовые системы
8. Тодд, Бремер и Лоусон
9. Уильямс и Фадж
10. Виндхэм Профессионал

Информацию о том, как связаться с коллекторскими агентствами, можно получить, позвонив в Bursar, Отдел взыскания по телефону 352-39.2-0766.

Использование агентства, отличного от перечисленных выше, должно быть задокументировано с одобрения отдела закупок или другого соответствующего органа, и этот отдел берет на себя ответственность за выполнение любого мониторинга контрактов, например, получение текущего страхования облигаций, для контрактных агентств по сбору платежей.

Списание

Списание дебиторской задолженности должно составляться подразделениями и ежегодно представляться в ВБ. Вспомогательная бухгалтерия будет ежегодно в мае каждого года сообщать о требованиях к отчетности по списанию всем платным образовательным мероприятиям (FSEA).

Рабочий лист «Дебиторская задолженность» может использоваться для сообщения сведений о списании и предоставления подтверждающей документации. Вспомогательная бухгалтерия будет ежегодно отчитываться перед контролером университета, вице-президентом и главным финансовым директором о списании дебиторской задолженности по всем подразделениям. Последовательная отчетность о годовой оценке счетов и расходах по безнадежным долгам для всех подразделений необходима для обеспечения контроля эффективности сбора.

Напоминание: безнадежные долги, возникающие в результате операций FSEA, являются недопустимыми расходами на федеральном уровне.

Последний рассмотренный

31.03.2023: Обзор содержимого

Ресурсы

НЕОБХОДИМЫЕ СКАЗОНА СПОСКОНКА

Служкое учетное учет: (352) 294-7236

. 0766

Остались вопросы?

Связанные статьи

Взыскание и списание непогашенной дебиторской задолженности

Управление институционального соответствия

Библиотека политики университета

Напечатано: 11.04.2023. Перейдите на страницу policy.umn.edu, чтобы получить самую последнюю версию документа.

  Процедура

Боковая панель

Развернуть все

Боковая панель

Политика управления

• Управление счетами и дебиторской задолженностью от внешних клиентов

Вопросы?

Используйте раздел контактов в политике управления.

Оставить отзыв

Неспонсируемая дебиторская задолженность, выставленная через EFS

Служба учета дебиторской задолженности (ARS) несет ответственность и использует следующие методы для взыскания непогашенной дебиторской задолженности, которая не была полностью оплачена в течение 30 дней для неспонсируемых счетов, выставленных в Финансовой службе предприятия. Система (EFS):

• Выписки со счета
• Напоминания по электронной почте
• Телефонные звонки
• Проверка старения
• Сторонние коллекторские агентства
• Программа возврата доходов
• Офис главного юрисконсульта

1. ARS добавит примечания к коллекции на страницу беседы с клиентом в EFS, документируя взаимодействие с клиентом.
2. Отделам следует ежемесячно просматривать отчет о сроках погашения дебиторской задолженности и связываться с ARS или вступать в беседу с клиентом в EFS, когда у них есть информация об открытом счете (например, проблемы с обслуживанием конкретного клиента).
3. ARS уведомит отделы, когда просроченные счета будут переданы сторонним коллекторским агентствам. Сборы, уплачиваемые агентствам по сбору платежей, будут вычтены из любых денежных средств, полученных от клиента.
4. Департамент или ARS могут потребовать, чтобы суммы, признанные безнадежными после принятия разумных мер по взысканию, были списаны. Списание свыше 500 долларов США должно быть одобрено Контролером или назначенным им лицом.
5. ARS обработает транзакцию по списанию в EFS, и отделу будут отнесены расходы по безнадежным долгам.
6. Если дебиторская задолженность впоследствии получена от клиента, ARS зачислит полученный доход на строку диаграммы, которая получила расход по безнадежному долгу.

Спонсируемая дебиторская задолженность, счета за которую выставляются через EFS

Спонсируемая финансовая отчетность (SFR) несет ответственность и использует следующие методы для сбора непогашенной спонсируемой дебиторской задолженности, которая не была полностью оплачена в течение 30 дней или в соответствии с условиями соглашения:

• Выписки со счетов
• Напоминания по электронной почте
• Телефонные звонки
• Проверка старения
• Офис главного юрисконсульта

1. SFR добавит заметки о сборах на страницу «Разговор с клиентом» в EFS, документируя взаимодействие со спонсором.
2. Отделам следует ежемесячно просматривать отчет о сроках погашения дебиторской задолженности и связываться с SFR или вступать в диалог с клиентами в EFS, когда у них есть информация об открытом счете (например, проблемы с обслуживанием у определенного спонсора).
3. Департаменты должны перевести расходы со спонсируемых проектов на не спонсируемые программы на суммы, которые считаются безнадежными после принятия разумных мер по взысканию. Конкретные инструкции для отделов и SFR изложены в Административной процедуре: перенос невозмещаемых расходов на неспонсируемые программы.

Неспонсируемая дебиторская задолженность, счета к оплате которой выставлены с использованием утвержденной финансовой системы

Департаменты несут ответственность и могут использовать следующие методы для взыскания непогашенной дебиторской задолженности, которая не была полностью оплачена в течение 30 дней для неспонсируемых счетов, выставленных в утвержденной финансовой системе :

• Выписка со счета
• Напоминания о письмах или электронных письмах
• Телефонные звонки
• Проверка старения
• Сторонние коллекторские агентства
• Программа возврата доходов
• Офис главного юрисконсульта

1. Отделы должны ежемесячно проверять отчет о сроках погашения дебиторской задолженности, формируемый утвержденной финансовой системой, и документировать взаимодействие с клиентом.

Открыть палатку с шаурмой: Как открыть шаурму с нуля, как начать бизнес

Запрашиваемая страница не найдена!

Бликсеры Гомогенизаторы Измельчители льда Измельчители отходов Измельчители специй, сухарей, сыра Конвейеры Куттеры Ломтерезки Массажёры, ферментаторы, маринаторы Машины для обработки овощей (чистка, мытьё) Машины для производства макаронных изделий Миксеры планетарные Миксеры ручные Мукопросеиватели, мукопосыпатели Мясорубки Мясорыхлители Овощерезки, протирочные машины Пельменные аппараты Пилы для мяса Прессы для пиццы Прессы для формовки котлет и гамбургеров Процессоры кухонные Рыбочистки Слайсеры Тестоделители, тестоокруглители Тестозакаточные машины Тестомесы Тестораскатки Универсальные кухонные машины Фаршемешалки Хлеборезки Шприцы колбасные

Для барных модулей Для блендеров и барных миксеров Для бликсеров Для блинниц Для весового оборудования Для витрин холодильных Для гомогенизаторов Для грилей лавовых, роликовых, саламандра Для камер холодильных Для коптилен Для котлов варочных Для кофемашин и кофеварок Для ларей холодильных Для линий раздачи Для линий тепловых и нейтральных Для льдогенераторов Для макароноварок Для мармитов Для миксеров ручных и погружных блендеров Для моноблоков и сплит-систем Для мясорубок и рыбочисток Для мясорыхлителей Для нейтрального оборудования Для овощерезок, овощечисток, слайсеров, куттеров, кухонных процессоров Для пароконвектоматов и конвекционных печей Для печей и грилей на твёрдом топливе Для печей комбинированных и микроволновых Для печей хлебопекарных и пекарских шкафов Для плит, жарочных и духовых шкафов Для посудомоечных и сушильных машин Для производства гамбургеров Для саладетт, холодильных столов и баз Для сковород и жарочных поверхностей Для соковыжималок Для сю-вид Для тестомесов и планетарных миксеров Для тестораскаток Для универсальных кухонных машин Для упаковочного оборудования Для фильтров, систем очистки и умягчения Для фритюрниц Для шкафов расстоечных Для шкафов холодильных Для шприцов колбасных К аппаратам для сахарной ваты К грилям для кур К машинам для производства макаронных изделий К печам и прессам для пиццы К пилам для мяса Прочее

Как открыть палатку с шаурмой в правовом порядке: последовательность организаторских решений

Предприниматель, перед тем как открыть палатку с шаурмой, обычно сталкивается с большим количеством бюрократических процедур.

Растущие как грибы павильоны, торгующие в обход всех санитарных норм, позволили законодателям ужесточить порядок открытия точек общественного питания.

Изучив его, начинающий бизнесмен поймет, что нет ничего проще, как вернуть вложенный капитал в блюда восточного типа, которые так полюбила публика быстрых перекусов.

Навигация по статье

• 1 Как сделать выбор
• 2 Плюсы и минусы производства
• 3 Основные пункты плана коммерческой деятельности
• 4 Нюансы организационных моментов

Как сделать выбор

Как открыть шаурму на колесах — это значит, что предпринимателем выбрана мобильная торговля восточным блюдом. Прежде чем начать оформление, владелец точки определяется с форматом ведения бизнеса. Реализовать свою продукцию он может стационарно из оборудованного по всем правилам павильона или на передвижном фургоне.

Стартовые вложения понадобятся в любом случае. Организация торговли на одном месте позволит оценить кухню потенциальному потребителю, постоянно возвращаться туда по мере потребности.

Перспективы деятельности передвижного характера:

• менее затратный метод
• появляется возможность самостоятельно определять, в какой точке лучше торговать
• перемещаться в зависимости от возрастания или убывания потока потребителей – на транспортную остановку с утра, в обед — к проходной завода, вечером — ближе к образовательному заведению

Палаточный способ торговли требует заранее выбрать такой городской район, который соответствует целесообразности его открытия. Нет смысла предлагать свои продукты в частном секторе на глухой улице.
Установка палатки возле больницы, института, рынка привлечет их посетителей, если это не сезонное заведение. Пользователи аттракционов в парке позволят себе приобретать шаурму только в момент пика посещения развлекательных мероприятий, а зимой он резко сокращается.

Кроме всего, в каждой активной точке, возможно, эта платформа давно занята, конкуренты могут воспрепятствовать (по закону и не совсем) появлению аналогов своего производства. Сколько примеров — столько факторов, влияющих на прибыльность мероприятия, целесообразность его организации.

Плюсы и минусы производства

Как открыть палатку с шаурмой – бизнес-план, его тщательная разработка, определение всех тонких моментов, расчеты прибыльности, возможных убытков, позволят осуществить задуманное. В любом, вновь открывающемся деле, существуют свои преимущества и перечень недостатков, которые предстоит обойти.

К плюсам торговой деятельности можно отнести:

• оформление, по сравнению с объёмными предприятиями как рестораны, кафе, упрощено, проверки осуществляются с меньшей периодичностью
• предпринимательство можно открыть с небольшим стартовым капиталом
• затраты быстро окупятся, что дает возможность воспользоваться кредитными средствами и в течение 2 лет их возместить
• от сотрудников не требуется специального образования
• скорость обучения рабочих для приготовления не сложного блюда
• не нужно затрачивать средства на зарплату высокооплачиваемого повара с работой справиться каждый, кто освоит процедуру
• постоянный спрос на шаурму

Крупные города нашли хорошую возможность быстро кормить трудовое население с помощью, разрастающихся закусочных.

Хотя они имеют ряд недостатков, которые следует учесть предпринимателю:

• вместе со спросом возрастает конкуренция, недобросовестных производителей сразу отодвигают в сторону более успешные ИП
• угроза возникновения неприятностей из-за скоропортящихся продуктов
• небольшие доходы, хорошую прибыль можно получить только от сети торговых точек
• не все граждане доверяют пище, приобретенной на улице
• успех зависит от места расположения ларька

Эти проблемы возникают при образовании любого бизнеса, всегда есть угроза стать убыточным. При умелой организации труда, учета тонких моментов, предпринимателя ждет постоянное увеличение прибыли.

Основные пункты плана коммерческой деятельности

Без грамотно разработанного плана открыть реализацию пищевой продукции не получится, точку регистрируют в правомочных органах, на основании представленной документации, доказывающей получение доходов не только на счета предприятия, но и в государственную казну в виде поступления налогов.

В план предпринимательской деятельности включают пункты:

• характеризующие проект, цель его создания, указывают — с каких источников он будет финансироваться,
• порядок проведения регистрационных мероприятий
• предоставляют расчет сроков полной и частичной окупаемости, с поэтапным входом в деятельность, начиная с оформления, получения кредитных средств, обучения работников
• описывают, в каком районе предполагается работа, методы привлечения клиентуры
• обозначают, каким способом проведен финансовый анализ, спрос на данную продукцию, наличие в регионе аналогичных точек
• знакомят с техническими данными оборудования, которое планирует предприниматель приобрести, установить, работать
• организационные мероприятия предоставят возможность ознакомиться с распределением обязанностей руководства и персонала в рабочих процессах
• на основании финансового плана можно проследить, как планируется распорядиться деньгами, какую прибыль получить от вложенного капитала
• предприниматель в заключении прогнозирует целесообразность данного предприятия

Правильный бизнес-план не даст оснований банку отказать организатору производства шаурмы, в его финансовом обеспечении. Ему же в свою очередь нужно оценить все возможные риски, так как полученный кредит предстоит ежемесячно погашать, если дело прогорит, образуются долги не только перед кредитной организацией, но и налоговым учреждением.

Нюансы организационных моментов

В законодательстве разработан правовой порядок для предоставления разрешения на предпринимательскую деятельность.

Чтобы осуществлять торговлю пищевой продукцией предстоит:

• провести регистрацию производства на юридическое лицо; для ИП существует упрощенная система налогообложения, но только ООО доступна реализация алкоголя
• законодательные положения позволяют торговать при наличии контрольных кассовых аппаратов, для легального предпринимательства их обязательно нужно закупить и установить
• оформить лицензию в муниципальном органе, этот документ предоставляет право заниматься определенной деятельностью
• пройти проверку, получить разрешение на открытие павильона у пожарников, Роспотребнадзоре, СЭС

Выдача разрешительных документов происходит, если торговая площадка соответствует всем нормам, утвержденным в каждой службе. Впоследствии, чтобы не нарушать их необходимо регулярное проведение гигиенических процедур в палатке, обеспечение её коммуникационными системами. Предстоит позаботиться об уничтожении производственных отходов, составить и подписать соглашение на их вывоз с организацией занятой в этой сфере. Без источников энергии дело не продвинется, нужно выбирать наиболее экономное использование.

От этого выбора зависит приобретение необходимого оборудования:

• различных печек
• технических средств для приготовления шаурмы
• холодильника

Понадобятся кухонная посуда, различные приспособления, мебель. Все эти предметы, затраты на них следует учесть при составлении бизнес плана.

Главным критерием для достижения успеха служат люди. В новой точке нужны профессиональные деятели, впоследствии владелец сможет позволить себе не квалифицированный персонал, их обучат повара с навыками.
Все сотрудники, которые переступают порог павильона, обязаны пройти медицинское обследование. На рабочее место допускаются повара, одетые в специальную униформу, имеющие на руках медицинскую книжку.

Когда предприятие набирает обороты, приносит доход руководитель берет на свой счет затраты за медицинские услуги, приобретение профессиональной одежды.

В период открытия павильона возможно персоналу эти услуги предстоит оплачивать самостоятельно.

Чтобы ларек начал работать хозяину предстоит заняться:

• определением наиболее эффективного места для размещения ларька
• изучением рыночного спроса, конкуренции
• составлением планов
• оформлением кредитов
• получением разрешительной документации
• обеспечением и установкой оборудования
• заключением договоров с добросовестными фермерами
• закупкой продуктов
• обустройством торговой площадки необходимыми предметами
• рекламными мероприятиями для привлечения постоянных клиентов

Только организация всех трудовых процессов, четкий график работы принесет успех, прибыль. Этими действиями не только совершенствуется внутренняя дисциплина, клиенты привыкают к рабочему распорядку, будут ручейком стекаться к прилавку, при условии, что им предлагается вкусная и качественная продукция.

Для того чтобы не было задержек в зарплате, налоговых платежах, банковских взносах следует оценить свои возможности, так как все рекомендации чисто условные, только определение влияния индивидуальных факторов могут отразить реальную ситуацию.

Как открыть шаурму с нуля — на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Задайте свой вопрос в форму ниже

Куриная шаурма в ближневосточном стиле — Кухня у костра

Этот рецепт шаурмы с курицей в ближневосточном стиле — идеальное блюдо, если вы собираетесь отдохнуть у костра в течение нескольких часов.

Недавно я был в диком походе с братом и его пасынком. Это была первая ночь маленького человечка в спальном мешке, не говоря уже о палатке. Мы знали, что он ляжет спать довольно рано, а мы с Россом пробудем несколько часов, не имея возможности отойти слишком далеко от палатки.

Мы заставили нашего туриста-новичка собирать дрова, пока мы разбивали лагерь. Он с радостью работал и объявил лесу: «Работа — это весело, когда мы все работаем вместе». Мы не могли с ним не согласиться!

Мы быстро приготовили ему на ужин хот-доги на костре, а на десерт у него был обязательный зефир для костра. Затем мы с Россом приступили к ужину…

Шаурма с курицей

Рецепт куриной шаурмы в ближневосточном стиле вдохновлен кулинарной книгой Равии Бишары «Оливки, лимоны и заатар». Это отличная кулинарная книга, если вы поклонник ближневосточной кухни. Это книга о домашней кулинарии, поэтому, к сожалению, в ней нет шаурмы, вместо этого я использовал ее обсуждение специй в магазине, ее рецепт куриного шашлыка и свои знания, полученные за годы ночных шашлыков на вынос. Пожалуйста, не судите о ближневосточной кухне по еде, которую вы можете купить в местной кебабной. Они полюса друг от друга. Вместо этого вы найдете еду яркой, интересной и свежей. Фактически, томатный салат, который мы приготовили в лесу, был взят непосредственно из рецептов из книги Равии Бишары.

Одним из ключевых ингредиентов рецепта является заатар, смесь специй с тимьяном, которая чем-то напоминает мне чай. Его можно купить в хороших супермаркетах, я купил его в Tesco. Это хорошо, чтобы подготовиться заранее. Я приготовил курицу дома и оставил ее мариноваться в пакете на молнии примерно на 8 часов. Так что приготовление этой куриной шаурмы дома и приготовление этой ночью — это вариант, или, если вы хотите подготовиться к следующему дню, вы можете заморозить курицу в маринаде, и она должна продержаться до следующего дня, и вы действительно выиграете от дополнительного времени. в маринаде.

Просто нанизайте куриные бедра на шпажки. Выберите шампуры, которые можно завязать каким-либо образом, и повесьте их рядом с огнем. У моего была петля сверху. Я закрепил курицу, прикрепив к концу кусок моркови, чтобы она держалась. Повесьте у огня и время от времени переворачивайте, пока они не обуглятся и не станут хрустящими.

Во время приготовления снаружи явно нагревается больше, чем внутри. Я отрезала кусочки приготовленного мяса и оставила их лежать на подносе внизу. Это означало, что все бедра в шаурме слегка обуглились, а курица, которая лежала на подносе, была слегка поджаренной и хрустящей от стекающих соков. Это действительно было вкусно.

Хлеб и гарниры

Вы могли бы попробовать сделать свои собственные лепешки, используя этот рецепт, который работает довольно хорошо, но я зашел в ближайший местный североафриканский супермаркет и купил пачку массивных нанов по очень низкой цене. Я уже упоминала, что приготовила салат из свежих помидоров. Это была отличная сторона, так как свежесть трав и лимона прорезала дымный, обугленный вкус куриной шаурмы. Я также не мог устоять перед бутылкой чесночного майонеза… Я думаю, это были те годы, когда я наслаждался ночным шашлыком.

Так что эта куриная шаурма, пожалуй, довольно сложное блюдо на двоих для приготовления на костре. Но время от времени у вас есть несколько часов, которые можно убить вечером в лагере. На этот раз это произошло потому, что рядом с нами спал очень взволнованный новичок. Заняться восхитительным ужином было отличным способом провести вечер!

(Посетили 1188 раз, сегодня посетили 2 раза)

Шаурма с копченой курицей (Donairs, Gyros)

Я люблю ходить в кафе за шаурмой, питой, донайром или гироскопом. Есть что-то в вертикально приготовленном мясе, которое нарезают и кладут в лаваш для самого вкусного ближневосточного сэндвича. Существует множество рецептов шаурмы с использованием шампуров или гриля, но с правильными инструментами вы можете приготовить это невероятное блюдо так, как это делали в старом мире, сложив его высоко и посыпав целой луковицей. Маринованная курица в этом рецепте может быть настоящим секретом, я оставил свой мариноваться на ночь в удивительной смеси специй, поэтому, когда я уложил его высоко, аромат был глубоко внедрен на каждом уровне.

Время подготовки: 30 минут

Время приготовления: 1 час 30 минут

Курс: Обед, основной курс

Кухня: грек, домашняя птица

Ключевое слово: разные

Сложность: Средний

Серва: 8 человек

Автор. : Russell Bird

Стопка шаурмы

• 20 шт. Куриные бедра без кожи без костей
• 1 шт.0065 ¾ Кубка Оливкового масла Extra Virgin
• ¼ стакана яблочного уксуса
• ¼ чашка приправы йонас золото
• Срок целого лимона
• 2 столовые стойки Dried Oregano

Tzatziki Sauce

. Майонез

Приготовление куриного шаурмы

• Положите половину очищенной луковицы на дно штабеля, это приподнимет мясо со дна, чтобы оно не подгорело во время приготовления, и приподнимет курицу от приготовления в собственном соку. Затем начните насаживать курицу на шампур, следя за тем, чтобы каждый кусок был выложен ровно. Ходите по кругу, насаживая каждую часть на стопку так, чтобы она не совпадала с частью под ней, это сделает вашу стопку красивой и ровной для равномерного приготовления на протяжении всего процесса. Как только вы доберетесь до верха, поместите вторую половину луковицы поверх шипа, это поможет удерживать мясо внизу и предотвратит подгорание наверху.

Коптить куриную шаурму

Полить мясо

• Примерно через час приготовления вам захочется полить мясо последними ¼ стакана оливкового масла. Начните сверху и двигайтесь вниз до самого низа. Это должно немного охладить поверхность мяса, чтобы оно не стало слишком темным. Если вы обнаружите, что мясо темнеет в этот момент, не достигая 165 градусов посередине, у вас есть 2 варианта. Вы можете либо срезать часть темного снаружи мяса, а затем положить его обратно в коптильню, либо вы можете накрыть мясо фольгой, чтобы изолировать его, пока внутренняя часть не достигнет этих последних нескольких градусов.

Как узнать, что шаурма готова

• Используя внутренний термометр, вы хотите проверить внутреннюю температуру. Убедитесь, что шаурма тестируется при температуре 165 градусов, чтобы убедиться, что она приготовлена ​​правильно. Как только вы достигнете желаемой внутренней температуры, выньте шаурму из коптильни и дайте ей отдохнуть в течение 5 минут перед нарезкой. Когда я готовила шаурму, у меня на дне кастрюли была тонна потеков, которые немного пригорели (наверное, потому что было -29).градусов снаружи, когда я это делал!), поэтому, прежде чем нарезать мясо на дно сковороды, я использовал металлическую лопатку, чтобы удалить некоторые пригоревшие кусочки, чтобы они не повлияли на вкус мяса.

Нарезать мясо

• Чтобы нарезать шаурму, используйте острый нож для нарезки, я рекомендую слайсер Yonedas Raion. С каждого ломтика снимайте около ½ дюйма мяса и обходите шаурму по кругу, как только нижняя кастрюля будет заполнена мясом, остановитесь и подавайте, затем вы можете нарезать свежее мясо по мере необходимости на протяжении всей трапезы. Весь опыт невероятен, и потрясающе выглядящая мясная башня выглядит невероятно на вашем сервировочном столе.

Смешать соус цацики

• Цацики, безусловно, лучший соус для шаурмы, поэтому смешайте все ингредиенты для соуса цацики и перемешайте. Подавайте этот удивительный сливочный соус в качестве гарнира или прямо поверх шаурмы во время подачи.

Шаг за шагом

• Смешайте все специи для маринования

• Добавьте курицу и оставьте мариноваться на ночь в холодильнике

• Поместите луковицу на кухонный стержень, а затем нанижите на него всю маринованную курицу

• Насыпьте на стержень еще одну луковицу и поместите в коптильню при температуре 350 градусов по Фаренгейту

• Готовьте в течение 1 часа, а затем полейте мясо с оливковым маслом

• Выберите свое собственное приключение: либо накройте мясо фольгой на последние 30 минут, либо срежьте мясо снаружи и продолжайте готовить, пока не достигнете внутренней температуры 165 градусов.

• Как только ваша внутренняя температура будет достигнута, дайте шаурме отдохнуть в течение 5 минут, а затем нарежьте и подавайте.

  Когда мы делали этот рецепт, мы использовали Trompo King, следите за нашим магазином, так как мы надеемся представить их этим летом. Вы также можете использовать шампуры или гриль для приготовления этого блюда. Другими терминами, которые помогут вам найти то, что вы ищете, являются шампуры Gaucho, бразильские вертикальные шампуры Oraneyun, бразильские вертикальные шампуры для барбекю, съемные шампуры из нержавеющей стали Fireloop, подставки для шипов для кебаба и многие другие термины. Многие из них представляют собой просто шампур, который нужно поместить в кастрюлю, поэтому Tromp King нам понравился тем, что сковорода прикреплена и поставляется с шипами различных размеров для использования практически в любой коптильне.

  Где я могу купить приправы и ножи Yonedas?

  Если вы заглянете на сайт www. yonedas.com, они расширят свои продажи по всей Канаде и, надеюсь, скоро появятся в США. Вы также можете купить его на нашем веб-сайте, где мы бесплатно отправляем заказы на приправы на сумму более 150 долларов США по всей Канаде.

  Что делать, если я не употребляю глютен?

  Этот рецепт полностью без глютена, при подаче этого рецепта мне нравится подавать его на подушке из риса или, если вы выбираете лаваш, то есть много отличных рецептов лаваша без глютена.

  Обязательно ли делать шаурму с курицей?

  Абсолютно нет, этот рецепт известен во всем мире и готовится из тонн местного вкусного мяса, такого как баранина, баранина, курица, говядина, индейка, телятина и многое другое. Один из самых популярных уличных продуктов в мире

  Какие начинки лучше всего подходят для шаурмы?

  Я люблю подавать шаурму с соусом цацики, а также с разнообразными маринованными овощами.

1000 рублей в день в интернете: Способы заработка от 1000 рублей в день без вложений

Цены в России. Сколько денег вам нужно для жизни

• Цены
• Размещение
• Безопасность
• Климат
• Транспорт
• Кухня
• Особенности страны
• Льготы для студентов
• Здравоохранение
• Досуг для молодежи

Студенту в России требуется в среднем от 300 до 400 долларов США в месяц или от 3000 до 4000 долларов США за учебный год (с сентября по июнь).

Лучше начать с еще 300-400 долларов на дополнительные расходы, такие как медицинская страховка, проживание в квартире или общежитии (покупка посуды, постельного белья, моющих средств и т.д.), приобретение книг.

Падение курса рубля по отношению к мировым валютам просто играет на руку иностранцам, поскольку их расходы при конвертации в доллары сокращаются: платить за обучение и проживание в стране будет дешевле.

Выбирая город для обучения, имейте в виду, что самые высокие цены в Москве и Санкт-Петербурге, а расходы в других регионах будут ниже.

Образование

Стоимость обучения в российских вузах варьируется от 122 500 до 880 000 рублей (1 750–12 570 долларов США) в год в зависимости от региона, вуза и дисциплины.

Студенты, зачисленные на бюджетные места на конкурсной основе или получающие государственную стипендию (квоты), обучаются бесплатно. Эти студенты получают пособие (среднемесячное пособие в 2020 году составляет 1484 рубля/22 доллара США, для аспирантов – 2,9 рубля).21/42 долл. США).

Проживание

Стоимость съемного студенческого жилья в России варьируется от 500 до 35 000 рублей (7-500 долларов США) в месяц в зависимости от региона, типа и расположения жилья (общежитие, съемная комната или квартира).

Подробнее читайте в разделе «Проживание».

Медицинское страхование

Полис добровольного медицинского страхования (ДМС) для студентов московских вузов стоит от 4 000 до 12 000 рублей (57-170 долларов США) в год. Страховка должна покрывать весь период обучения, хотя университеты требуют, чтобы полисы оплачивались за год или семестр.

Подробнее читайте в разделе «Здравоохранение».

Расходы на питание

По официальной информации, минимальная покупательская корзина (включая хлеб, макароны, мясо, рыбу, овощи, фрукты, молоко и сахар) в России стоит 4209 рублей (60 долларов США) в месяц. Многое зависит от региона, где живут люди и что и где они покупают (магазин на углу, супермаркет, рынок).

Средний чек на обед в московских кафе и ресторанах колеблется от 800 до 2000 рублей (11-28 долларов США), а комплексный обед стоит от 270 до 420 рублей (4-6 долларов США). Цены на фаст-фуд еще ниже.

Транспорт

Проезд в одну сторону в московском метро стоит 57 рублей (около 1 доллара США), а проездной на 60 поездок стоит 1970 рублей (28 долларов США).

По студенческой скидке можно получить месячную карту московского метро за 405 рублей (6 долларов), в других городах стоимость еще ниже.

Подробнее читайте в разделе «Транспорт».

Сотовая связь, Интернет

SIM-карты для мобильных телефонов и планшетов продаются в магазинах телефонов (не покупайте их у уличных продавцов). Для покупки SIM-карты необходим национальный паспорт (с указанием регистрации по месту жительства) и миграционная карта. Спросите в магазине совета по лучшим тарифам (стоимость звонков, sms-текст, данные и т.д.). Стоимость стандартного пакета услуг колеблется от 300 до 400 рублей (4-6 долларов США). При покупке SIM-карты стоимость карты зачисляется на счет номера телефона, после чего вы пополняете баланс в зависимости от тарифного плана.

Общежития предлагают платный или бесплатный доступ в Интернет. При аренде квартиры обычно просят платить за интернет отдельно, примерно от 300 до 500 рублей (4-7 долларов США) в месяц, в зависимости от региона, провайдера и тарифа.

Одежда

Здесь множество сетевых магазинов популярных брендов, как международных, так и российских. Цены на одежду, как правило, выше, чем в Европе, но на распродажах всегда можно найти качественную и недорогую одежду. Например, вы можете найти футболку за 500 рублей (7 долларов США) или джинсы за 1500 рублей (21 доллар США).

Культурные занятия

Билеты в московские театры стоят от 800 до 2500 рублей (11–36 долларов США), а билеты в кино — от 400 до 1000 рублей (6–14 долларов США). Музей стоит от 200 до 1000 рублей (3-14 долларов США).

Многие культурные центры предлагают скидки для студентов, а некоторые музеи можно посещать бесплатно при наличии действующего студенческого билета.

Спорт

Средняя стоимость месячного абонемента в фитнес-центры варьируется от 1700 до 4500 рублей (24-64 доллара США) в Москве и от 1000 до 3000 рублей (14-43 доллара США) в других регионах. При покупке годового абонемента среднемесячная стоимость будет ниже.

Ежемесячный абонемент в бассейн стоит от 300 до 500 рублей (4-7 долларов США) в Москве и дешевле в других местах.

Во многих вузах есть собственные тренажерные залы, бассейны и спортивные центры, услуги в которых дешевле, чем в городе, а для студентов вузов даже бесплатны.

Развлечения

Вход в клубы в России, как правило, бесплатный, а напитки и закуски посетители покупают. Средняя цена коктейля в клубах Москвы составляет 500 рублей (7 долларов США) и 300 рублей (4 доллара США) в других городах. Молодые люди в Москве тратят от 2000 до 5000 рублей (28-71 доллар США) за выходные.

ПРИМЕР ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ РАСХОДОВ СТУДЕНТА:

Цены указаны в рублях на 2020 год (при условии проживания в общежитии).

Российский рубль стоит менее 1 цента после ужесточения санкций Запада

ДеньгиСмотреть

Обновлено: 1 марта 2022 г. / 02:34 / Си-Би-Эс/АП

MoneyWatch: Санкции ударили по российской экономике

Валюта России падает после того, как западные страны в субботу согласились ввести жесткие санкции против финансового сектора страны в ответ на ее вторжение в Украину.

Рубль упал примерно на 30% по отношению к доллару в понедельник, в результате чего он стал стоить менее 1 цента США, после того как США, Европейский союз и Великобритания объявили о шагах по блокировке доступа некоторых российских банков к международной платежной системе SWIFT и ограничению использования Россией огромные резервы иностранной валюты. Система используется для перемещения миллиардов долларов в более чем 11 000 банков и других финансовых учреждений по всему миру.

Рубль восстановился после того, как центральный банк России резко повысил ключевую процентную ставку в понедельник, чтобы укрепить валюту и предотвратить набег на банки. Но он торговался на рекордно низком уровне 105,27 за доллар по сравнению с примерно 84 за доллар в конце пятницы.

Утром во вторник рубль был на уровне 104,51 за доллар, снизившись на 3,2%. Московская биржа снова была закрыта, как и в понедельник.

• Украина добивается «немедленного прекращения огня» и вывода России из первых прямых переговоров во время продолжающегося вторжения Путина

Ослабление рубля может привести к резкому росту инфляции, потенциально разозлив россиян, чьи бюджеты будут растянуты из-за резкого роста цен. Это также усилит нагрузку на финансовую систему России.

Резкая девальвация рубля будет означать падение уровня жизни среднего россиянина, считают экономисты и аналитики. Россияне по-прежнему зависят от множества импортных товаров, и цены на эти товары, вероятно, взлетят до небес. Поездки за границу станут дороже, поскольку на их рубли можно купить меньше валюты за границей. И более глубокие экономические потрясения наступят в ближайшие недели, если скачки цен и проблемы с цепочками поставок приведут к закрытию российских заводов из-за снижения спроса.

«Это очень быстро отразится на их экономике», — сказал Дэвид Фельдман, профессор экономики в William & Mary в Вирджинии. «Все, что импортируется, увидит местную стоимость в виде резкого роста валюты. Единственный способ остановить это — серьезное субсидирование».

Быстро обесценивающийся рубль также может ударить по российским компаниям, которым необходимо выпустить долг для привлечения капитала.

«[Рубль] вошел в штопор, и цены на большинство российских облигаций, независимо от того, подпадали под прямые санкции или нет, упали до уровней, предполагающих значительный риск дефолта», — отмечают аналитики TD Securities в исследовательской записке.

В качестве еще одного шага, направленного на изоляцию финансовой системы России, министерство финансов США в понедельник запретило американцам вести дела с российским центральным банком, министерством финансов страны и ее суверенным фондом благосостояния.

«Эта акция эффективно обездвиживает любые активы Центрального банка Российской Федерации, находящиеся в Соединенных Штатах или у американских лиц, где бы они ни находились», — объявило Министерство финансов.

Официальные лица США заявили, что Германия, Франция, Великобритания, Италия, Япония, Европейский Союз и другие страны присоединятся к нападению на российский центральный банк.

Татьяна Орлова из Oxford Economics назвала шаги, частично отключающие некоторые российские банки от SWIFT, и замораживание активов их центрального банка «сокрушающей политикой», отметив в отчете, что война в Украине «вызывает панику среди российских домохозяйств и предприятий».

Кризис в Украине вызвал турбулентность на мировых финансовых рынках. Основной фондовый рынок России, Московская биржа, в понедельник оставался закрытым. По словам Николаса Коули, стратега DailyFX, это было попыткой помешать нервным инвесторам избавиться от своих акций.

После пятничного роста на сообщениях о том, что лидеры России и Украины встретятся на этой неделе, фондовые индексы США в понедельник должны открыться снижением. В понедельник делегаты двух стран провели свои первые прямые переговоры с тех пор, как Россия начала вторжение пятью днями ранее.

Capital Economics подсчитала в отчете, что валовой внутренний продукт России, вероятно, сократится примерно на 5% в результате санкций в отношении экономики страны.

Люди, опасающиеся, что санкции нанесут сокрушительный удар по экономике, уже несколько дней стекаются в банки и банкоматы, а в социальных сетях появляются сообщения о длинных очередях и отсутствии наличных в автоматах. В минувшие выходные Департамент общественного транспорта Москвы предупредил горожан, что у них могут возникнуть проблемы с использованием Apple Pay, Google Pay и Samsung Pay для оплаты проезда, поскольку ВТБ, один из российских банков, попавших под санкции, принимает платежи по картам в столичном метро, ​​автобусах и трамваях. .

Российскому правительству придется вмешаться, чтобы поддержать приходящие в упадок отрасли, банки и секторы экономики, но без доступа к твердым валютам, таким как доллар США и евро, им, возможно, придется печатать больше рублей. Этот шаг может быстро привести к гиперинфляции.

Чтобы остановить падение рубля, Центральный банк России в понедельник повысил базовую процентную ставку до 20% с 8,5%. Это последовало за решением Запада в воскресенье заморозить валютные резервы России — беспрецедентный шаг, который может иметь разрушительные последствия для финансовой стабильности страны.

«Сейчас неясно, сможет ли Россия получить в свои руки их большой запас [валютных] резервов (независимо от номинала), получат ли держатели суверенных облигаций обратно?» Об этом в своем отчете для инвесторов заявил главный инвестиционный директор Bleakley Advisory Group Питер Буквар. «Учитывая, что сегодня рубль упал на 19% до нового рекордно низкого уровня по отношению к доллару, удачи в том, чтобы получить компенсацию, если кто-то держит российскую облигацию, деноминированную в долларах».

Рубль потерял большую часть своей стоимости в начале 1990-х годов после распада Советского Союза, из-за инфляции и обесценения, в 1997 году правительство сократило три нуля с рублевых банкнот. Затем последовало дальнейшее падение после финансового кризиса 1998 года в из-за падения цен на нефть и санкций, введенных после того, как Россия захватила украинский полуостров Крым.

Было неясно, какая именно доля российской валютной массы в 640 миллиардов долларов, часть которой находится за пределами России, будет парализована этим решением. Европейские официальные лица заявили, что по крайней мере половина из них будет затронута.

Life коуч: коучинг — это техники развития

коучинг — это техники развития

Лайф-коуч — это человек, который может помочь вам улучшить свою жизнь, почувствовать себя лучше и достичь своих целей. Однако вам может быть интересно, что именно делает коуч и чего вам следует ожидать во время коуч-сессии. 

Зачем вам вообще нужен лайф-коуч? Проще говоря, коучинг помогает вам определить, что происходит в вашем мозгу. Если вы чувствуете, что не можете добиться желаемых результатов или разочарованы своей жизнью, коучинг — это выход.

Лайф-коуч поможет вам понять, где вы застряли, и покажет вам, что именно нужно изменить, если вы сами этого не видите. Лайф-коуч — это как лучший друг, который окликнет вас, когда вы проявляете себя не так, как хотели бы, даст вам жесткую любовь и поверит в вас гораздо раньше, чем вы сами сможете в это поверить. На консультациях коуча Вы сможете спроектировать и создать именно ту жизнь, о которой вы всегда мечтали.

лайф-коучинг

В 1980-х годах Томас Леонард впервые ввел life-коучинг в обиход. Его идея развивать коучинг как профессию была встречена многими с цинизмом. Однако вскоре преимущества коучинга стали очевидны, а сам коучинг был признан очень ценной дисциплиной. Вследствие этого тысячи людей стали приверженцами коучинга.

К 1995 году Леонард основал Международную федерацию коучинга (ICF), которая стала самой известной всемирной организацией коучей. Аналогичным образом, с ежедневным ростом числа клиентов коучинга увеличилось и число практикующих коучей.

Итак, мы знаем немного о его истории, но что на самом деле означает термин «лайф-коучинг»? ICF определяет лайф-коучинг как «партнерство с клиентами в мыслительном и творческом процессе, который вдохновляет их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала».

лайф-коучинг

Таким образом, life-коучинг может варьироваться от коучинга отношений и здоровья до коучинга навыков и карьеры. Быстро растущее число людей приписывают свою вновь обретенную мотивацию и продуктивность лайф-коучингу. Клиенты ищут совета по вопросам уверенности, изменения карьеры, самооценки и самоуважения, баланса между работой и личной жизнью, отношений, поиска своего предназначения, здоровья, эмоционального интеллекта и многого другого.

Более того, это гораздо более распространенное явление, чем вы думаете. Наряду с обычными людьми, многие из самых успешных бизнес-лидеров, предпринимателей и руководителей компаний в мире нанимали коучей. Среди прошлых клиентов коучей — принцесса Диана, Нельсон Мандела, Хью Джекман, Серена Уильямс и многие другие.

Life-коучинг стал настолько популярным, что во многих университетах мира он преподается как предмет, включая курсы для аспирантов и магистров.

Не существует одного конкретного определения лайф-коуча. Их услуги и направленность могут варьироваться в зависимости от индивидуальных целей клиентов. Но если бы вы дали определение, то оно звучало бы примерно так: life-коуч — это квалифицированный специалист, задача которого помочь вам определиться с целями, а затем создать действенный план по их достижению.  

Коучи обычно работают над продуктивностью в профессиональных, личных или деловых ситуациях. Кроме того, квалификация коуча может быть получена в результате многолетнего опыта работы в той или иной области. Многие считают полезным иметь коуча, разбирающегося в их отрасли, чтобы лучше понимать проблемы, с которыми они сталкиваются. Кроме того, лайф-коучи могут быть мотивационными спикерами, консультантами, адвокатами дьявола, которые работают со своими клиентами объективно. Однако список ролей, которые они играют, простирается гораздо дальше. Коучей все чаще нанимают, чтобы помочь людям в изменении жизни/карьеры, достижении личных целей и саморазвитии.

Так что же такое лайф-коуч? Если коротко, то life-коуч — это профессионал, который ставит вас на путь, ведущий вас к вашему лучшему «я» в работе, жизни, а чаще всего и в том, и в другом.

Life-коуч не является признанной профессией, однако существуют стандарты для коучинга. Всегда полезно проверить, прошел ли коуч курс обучения. И, конечно, у лайф-коучей есть строгие отраслевые стандарты профессионализма, конфиденциальности клиентов и этики, которых они должны придерживаться.

Коучинг — это творческое партнерство между коучем и клиентом. Хотя сессии варьируются в зависимости от целей клиента и подхода коуча, обычно придерживаются структурированного формата. Ниже приведен пример того, как коуч может работать с вами в свободной хронологии:

1. Установление коучинговых отношений, характеризующихся прозрачностью, честностью и часто уязвимостью обеих сторон.
2. Устанавливаются и определяются цели клиента.
   
3. Коуч разрабатывает индивидуальный план по достижению поставленных целей, основанный на результатах первой сессии, а также на любых других открытиях, сделанных в ходе коучинга. План разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей и целей клиента. Коуч поощряет клиента придерживаться этого индивидуального плана.
   
4. Коуч использует свои навыки и опыт специально для того, чтобы помочь своим клиентам достичь их целей.  
5. Коуч продолжает вдохновлять и мотивировать клиента на пути самопознания и роста.
   
6. Life-коуч способствует повышению ответственности клиента для увеличения продуктивности.
   

Сессии могут различаться в зависимости от коуча, средства общения, его методов и количества проведенных сессий. Прежде всего, коуч будет корректировать свои методы в этих динамичных отношениях. Это позволяет коучу досконально понять, к чему пришел клиент и где он хочет оказаться.

1.      Что заставляет вас вставать по утрам и движет вами?      

2.      Чего вы хотите добиться от своих целей?  

3.      Когда вы чувствуете себя наиболее продуктивным?

4.      Какие негативные мысли посещают вас во время работы?

5.      Что действительно делает вас счастливым?

Стимулирующие и вызывающие вопросы часто задаются коучем, чтобы клиент мог увидеть свою ситуацию с альтернативной точки зрения. Обычно это начальный этап, который зарождает в клиенте мотивацию и стимул. Самое главное, что вопросы, которые задает коуч, направлены на то, чтобы заставить клиента мыслить нестандартно и создавать свои ответы для достижения своих целей.

Каждый шаг, на который вас направляет коуч, будет иметь отношение к достижению ваших конечных целей. И вы никогда не знаете, каких еще целей вы можете достичь на этом пути. Все это окажет положительный эффект домино на то, что вы делаете в жизни, на работе или и там, и там.

В зависимости от вашего прогресса коуч может корректировать или изменять ваш план для повышения эффективности достижения ваших целей. Но самое главное, чтобы вы были готовы быть открытыми и честными с собой и своим коучем. Иногда самое сложное — это решиться открыться и рассказать о том, что у вас не получается. И это нормально. В конце концов, мы всего лишь люди.

Если клиент открыт и готов изменить свою жизнь, лайф-коуч может помочь ему достичь гораздо большего. Поэтому давайте поговорим о том, что лайф-коуч будет и не будет рассказывать вам во время сессий.

Существует распространенное заблуждение, что лайф-коучинг и терапия — это одно и то же, но с разными названиями. Однако это две совершенно разные услуги. Да, обе услуги имеют много общего. Но лайф-коучинг — это совершенно отдельная услуга, которая не является терапией.

Прежде всего, очень важно знать, когда и почему вам следует нанять коуча или терапевта. Ниже мы рассмотрим терапию и коучинг, а также узнаем, в каких ситуациях они подходят больше всего.

Терапия — это длительный процесс, в ходе которого квалифицированный медицинский специалист работает над диагностикой и решением проблемных убеждений клиента, его поведения, проблем в отношениях, чувств или физических реакций.

Она фокусируется на прошлых травмах и проблемах, чтобы изменить саморазрушительные привычки, восстановить и улучшить отношения или справиться с болезненными эмоциями.

Коуч, который не является медицинским работником, помогает клиенту определить препятствия и проблемное поведение и прояснить его цели. В результате коуч создает план действий для достижения желаемого результата.

В процессе коучинга в качестве приемлемой нейтральной точки отсчета принимается текущая исходная точка клиента, и с этого момента он становится более ориентированным на действия.

Лайф-коучи и терапевты предъявляют к клиентам разные требования. Да, некоторые освещаемые вопросы могут быть схожими, но работа этих специалистов не одинакова. Подводя итог, можно сказать, что это две совершенно разные услуги, и их не стоит путать.

В жизни мы проходим через различные ситуации, которые требуют помощи. Life-коучинг не подходит вам, если вам нужна терапия или консультирование. Если клиент страдает от психического заболевания или другой проблемы, то ему следует сначала обратиться за помощью к терапевту или консультанту. После этого они могут рассмотреть возможность найма лайф-коуча.

Следует помнить, что если вы хотите, чтобы кто-то точно сказал вам, что делать, то life-коучинг может вам не подойти. Задача коуча — направлять вас так, чтобы вы сами принимали решения для продвижения вперед. Поэтому коуч не будет давать вам ответы на ваши вопросы. Вы сами должны разобраться в этом вопросе.

И, наконец, вы должны быть способны взять на себя обязательства по внесению изменений, принятию мер и работе над самосовершенствованием. Поэтому, если вы не хотите развивать свое мышление и погружаться в позитивное развитие, то лайф-коучинг не будет для вас полезен. Самое трудное — это решиться на перемены, поэтому важно уважать выбор, который сделал ваш прошлый человек, чтобы стать лучше.

Теперь мы знаем, когда нам нужен и не нужен лайф-коуч. Итак, давайте рассмотрим, какие преимущества может дать нам лайф-коучинг и кто именно может пожинать эти плоды.

Life-коучинг подходит не всем. Но, и всегда есть «но», если у вас когда-либо возникали следующие или похожие мысли, то лайф-коучинг будет полезен для вас:

1.      Мне не хватает ясности в отношении моей истинной цели.

2.       Я хочу стать более эффективным лидером.

3.      В моих отношениях не хватает страсти и воодушевления.

4.      Я еще не достиг своих целей в области здоровья и физической формы.

Что-нибудь из этих утверждений вам знакомо? Если да, то читайте дальше и узнайте больше о преимуществах коучинга.

Особенность life-коучинга состоит в том, что его задачей является гармоничное достижение целей не только в бизнесе, но и во всех сферах жизни человека. Лайф коуч помогает определить важные направления жизни клиента и достичь баланса между ними.

1.      Он помогает клиентам определить, уточнить и достичь своих целей.

2.      Клиенты становятся высоко мотивированными и обретают уверенность.

3.      Подотчетность с коучем помогает восстановить утраченную энергию, улучшить мировоззрение и достичь поставленных целей.

4.      Клиенты могут культивировать и развивать свой эмоциональный интеллект.

5.      Клиенты могут эффективно справляться с препятствиями, проблемами и страхами.

6.      Достичь финансовой независимости и безопасности.

7.      Найти идеальную работу.

8.      Баланс между работой и личной жизнью.

9.      Стать лучше в общении.

10.   Построить лучшие отношения в бизнесе и жизни.

11.   Изменение карьеры.

12.   Расчистить ментальный и физический беспорядок.

13.   Разработать и реализовать успешные стратегии.

14.   Найти лучшие отношения в любви.

15.   Получить повышение по службе.

16.   Развитие вашего бизнеса

17.   Определите, чем вы действительно увлечены.

18.   Вернуться к работе.

19.   Начать свой бизнес.

20.   Уходите от негативных людей и ситуаций.

В лайф-коучинге поднимаются вопросы и физического здоровья, и духовного развития, и социальных связей, и личных отношений, и других областей жизни, определяемых клиентом. Потому как только сам клиент действительно знает, что ему нужно, кто он такой и каков его путь. Задача лайф-коуча – помочь клиенту найти свой уникальный путь и гармонично двигаться по нему с собственной скоростью и в своем направлении.

Итак, очевидно, что life-коучинг имеет бесконечный список преимуществ. Но кто же те люди, которые пожинают плоды?

Не существует какого-то определенного типа «людей», которые нанимают life-коуча. Напротив, эта услуга актуальна для разных людей из разных слоев общества, находящихся на разных этапах своей жизни и карьеры.

Клиентами лайф-коучинга являются люди, ищущие работу, лидеры, меняющие или меняющие карьеру, руководители, пенсионеры, выпускники, домохозяйки, менеджеры, родители, возвращающиеся домой, руководители компаний, студенты колледжей, предприниматели и практически все, кто находится между ними.

Каждая коуч-сессия проводится индивидуально для клиента, поскольку нет и не будет двух одинаковых клиентов. Короче говоря, лайф-коучинг сам по себе настолько обширная тема, что коучи специализируются в определенных областях интересов и знаний.

С помощью life-коуча вы можете сократить разрыв между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, где вы хотите быть. Подумайте о том, что коуч помогает открыть ваш разум для более широкого мышления и позитивного прогресса. Но какие существуют типы лайф-коучей? Как понять, какого из них выбрать?

Давайте разберемся, кто они такие и чем занимаются:

Если вы ищете коуча для личных или деловых нужд, к вашим услугам широкий спектр коучей. Вот небольшой перечень разновидностей коучинга, который лучше всего подходит для ваших обстоятельств.

Карьерный коуч.  Клиенты варьируются от студентов до опытных профессионалов. В результате на занятиях могут обсуждаться вопросы поиска работы, изменения или перехода в другую карьеру, а также то, что нужно для того, чтобы быть успешным там, где вы сейчас находитесь. Подводя итог, можно сказать, что карьерный коуч может помочь клиенту достичь всех его карьерных целей. 

Коуч по общению. Помогает клиентам преодолеть любые проблемы с уверенностью в ясном выражении своих мыслей — например, публичные выступления, командные сессии, дебаты, встречи или общение в целом. 

Семейные коучи. Семейный коучинг помогает создать счастливую и позитивную семейную динамику. Это может включать улучшение коммуникации, преодоление конфликтов или укрепление отношений. Одним словом, коучинг для родителей дает вам позитивную поддержку при любых трудностях и проблемах, с которыми могут столкнуться родители.

Health и Welness- коучи. Коучи по здоровью, оздоровлению и фитнесу помогают улучшить самочувствие клиента. Это могут быть стратегии по снижению веса, повышению уровня физической подготовки, обретению мотивации, управлению болезнью, снижению стресса и повышению жизненного тонуса.

Трансформационный коуч. Трансформационный коуч — это профессионал, который ставит вас на путь, ведущий вас к вашему лучшему «я» на работе, в жизни, а чаще всего и там, и там (также известен как персональный коуч).

Тренер НЛП. Тренер НЛП (или нейро-лингвистического программирования) использует специальные инструменты для повышения успеха, производительности и продуктивности клиента. Кроме того, они изучают язык и поведение успешных людей, а затем помогают клиенту моделировать это поведение, чтобы достичь такого же или аналогичного уровня производительности. Некоторые лайф-коучи используют многочисленные техники НЛП, чтобы облегчить и уменьшить любые ограничивающие убеждения и поведение.

Коуч по личной эффективности. Позволяет клиенту достичь своих целей по производительности и преуспеть во всех ваших проектах.

Коучи по отношениям и свиданиям. Коуч по отношениям разрабатывает стратегии для улучшения общения, повышения близости. Это может быть сессия один на один, или в ней также может участвовать другой человек, с которым у вас отношения.

Тренер по знакомствам может работать с вами, чтобы преодолеть стеснительность при подходе или общении с людьми. Они также могут помочь в том, как привлечь подходящего вам партнера.

Духовные коучи. Духовные коучи могут быть сосредоточены вокруг определенной веры или более широко — на установлении контакта и гармонии с вашей духовной природой.

Лайф-коучинг может помочь практически в любом аспекте чьей-то жизни , будь то личная или профессиональная жизнь.

Когда вы решите работать с коучем онлайн, вы будете поражены тем, как быстро вы выберетесь из тупика и начнете менять свою жизнь так, что у вас захватит дух. Вы начнете понимать свой мозг и то, почему вы делаете то, что делаете, без необходимости избивать себя, чтобы что-то изменить. Вы откроете свой истинный потенциал и начнете замечать удивительные результаты. Это полностью изменит вашу жизнь.

На коуч-сессию вы можете принести бесконечное количество тем. Вы можете обратиться за коучингом, когда будете готовы преодолеть любые препятствия, с которыми вы столкнулись, чтобы выйти из затруднительного положения и расти, чтобы поднять свою жизнь на новый уровень.

Первая сессия life-коучинга будет направлена ​​на то, чтобы получить общее представление о чьей-то жизни, прежде чем определить, какую область они стремятся улучшить или в которой в настоящее время недовольны.

Life-коуч и клиент согласуют цели, которые во время сеансов будут разбиты на более достижимые задачи.  Затем человек продолжает работать над тем, что было согласовано.

Именно между сессиями человек должен обладать стремлением и сосредоточенностью, чтобы захотеть измениться. Этому будет способствовать лайф-коуч, который во время занятий изменит взгляд человека как на себя, так и на окружающий мир, и со временем выработается более позитивный мыслительный процесс. Именно изменение их мыслительного процесса в сочетании с желанием измениться и бросить вызов себе позволит человеку в конечном итоге достичь своих целей.

Филипп Рыжук

Профессиональный коуч

Свяжитесь со мной если Вы желаете трансформационных изменений!  

Кто такой лайф-коуч, как его выбрать и на что рассчитывать — Карьера на vc.ru

15 309 просмотров

Лайф-коуч – тренер, который помогает добиваться результатов на жизненном пути. Мы в Мегаплане заинтересовались этим направлением, когда оказалось, что несколько наших бывших коллег выбрали для себя эту новую профессию. Вместе с ними попробуем разобраться, что она собой представляет.

Я приходил в коучинг постепенно. Мне помог Давид Ян, основатель компании ABBYY. Я тогда работал продакт-менеджером, а он заметил, что я хорошо структурирую процессы и вношу порядок в хаос, могу «распрямить то, что запутано». Потом друзья порекомендовали меня в Сбербанк на позицию Agile-коуча и я понял, что это мое. Дальше был «Авито», где у меня уже 100 команд. И в какой-то момент я просто задумался, что мои знания и умения можно применять не только в бизнес-процессах, но и в жизни. Я решил проверить эту гипотезу, поработав один на один с 20 людьми, и после первых успешных результатов понял, что запрос есть и очень сильный.

Михаил Сухов, Agile-коуч и личный консультант (в прошлом продуктовый менеджер мобильных приложений Мегаплана)

Для меня коучинг – это вторая профессия. За спиной большой опыт журналистской, писательской, руководящей работы. Я пришла в коучинг через личные перемены: были проблемы со здоровьем, которые заставили меня пересмотреть отношение к жизни и то, чем я занимаюсь. Я начала изучать духовные практики, психологию и нейропсихологию, стала лучше узнавать себя и только когда разобралась со своими вопросами, начала работать с людьми.

Дина Бабаева, Коуч-консультант, интегральный терапевт (экс-главред рассылки Мегаплана)

Программа тренировок

Коучинг – искусство содействовать развитию другого человека. Если в личной и профессиональной жизни хочется добиться определенных результатов, то тут как в спорте: нужен тренер, который поможет определить вектор движения и подскажет верную программу тренировок. Официально лайф-коуч не учит жизни, не может давать советы. Он помогает взглянуть на жизненный путь со стороны, задает верные вопросы и помогает выбрать направление движения.

В 1974 году Тимоти Голви переосмыслил свои навыки инструктора по теннису и разработал концепцию тренерства в бизнесе. А спустя еще пару лет Томас Дж. Леонард заметил, что клиенты, которые приходят к нему за консультацией по планированию личных финансов, на самом деле ищут личного и профессионального роста. Оба этих события стали отправной точкой для появления лайф-коучинга.

Несмотря на то, что существуют международные ассоциации и аккредитованные программы лайф-коучинга, определить его профессиональные границы довольно трудно. В Высшей школе экономики считают, что лайф-коучинг должен основываться на психоанализе. Эриксоновский университет коучинга обучает своих выпускников работать с проблемами в настоящем и не искать причину неудач в прошлом. В итоге многие специалисты разрабатывают «правила игры», основываясь на своем жизненном опыте.

Михаил:

— Я свою программу сгенерировал на основе тех бизнес-процессов, с которыми работаю в командах уже более 15 лет. Использую Scrum, стратегические фреймворки, Objectives and Key Results и много других бизнес-техник. На первом этапе работы я помогаю клиенту сформулировать личную стратегию на год, три и десять лет. На втором, руководствуясь стратегией на ближайший год, мы формулируем цели квартала. На третьем – выходим в ритмичную работу по недельным спринтам, начиная с планирования и заканчивая обзором спринта с ретроспективой.

Дина:

— Свою базу я нарабатывала через эриксоновские коучинг и гипноз, духовные практики, телесно-ориентированную терапию. Я работаю с человеком комплексно: не только с конкретной проблемой, но и с его установками, внутренним миром, телом. Мой подход – про глубинную мотивацию, я не из тех коучей, кто гонит клиента к цели лопатой. Я помогаю человеку понять, чего он хочет на самом деле, в чем его нереализованный потенциал.

Профстандарты

По стандартам международной ассоциации коучей ICF коуч должен обладать одиннадцатью ключевыми компетенциями. Среди них активное слушание, постановка сильных вопросов, проектирование действий и другие. В Международной федерации коучинга (ICF) есть свой карьерный рост: в зависимости от количества часов практики и прослушанных дисциплин можно получить диплом ассоциированного, профессионального или мастер-коуча. Но это иерархия всего одной из официальных школ. Каждый коуч может выбрать направление своего развития и сам решить, чем измерять профессиональный успех.

Михаил:

— Я надеюсь заниматься коучингом всю жизнь. Мне нравится работать с бизнесом и людьми, лидерами команд, организаций. Мне нравится, что я вижу точки роста и могу помочь людям стать счастливее, стать лучшей версией себя. Я люблю свою роль в поддерживающей профессии. В будущем хочу расширить контексты: раньше я работал с инженерами, теперь с маркетологами, пробую себя в поддержке людей с IT-образованием.

Дина:

— Я пока не знаю, буду ли заниматься коучингом всю жизнь. Мир очень переменчивый, сложно что-то предсказать на этом этапе. Знаю только, что нет никакой конечной точки личных перемен. Я в свое время задавала своим учителям вопрос, когда же я уже «сдам экзамен». Но это процесс: ты снимаешь шелуху, слой за слоем, потом смотришь под микроскопом – а там еще слои. И так до бесконечности. Человеку кажется: вот сейчас всё, я решил все свои задачи. Проходит время – появляются новые.

Издержки профессии

Работать с людьми – тонкая наука. Очень важен принцип «не навреди» и умение коуча оставаться бесстрастным. Но коучи тоже люди, вне сессии у них есть свои проблемы, сложности и тревоги. При тесном контакте их настроение может влиять на работу, поэтому ответственность за личные трудности они несут не только перед собой, но и перед клиентом. Профессиональные коучи знают о том, что им самим необходимо работать с личным коучем.

Михаил:

— Трудности, с которыми я сталкиваюсь, – это внутреннее сопротивление клиентов на финальных этапах. Мы довольно легко определяем стратегию и формируем цели, но когда работа переходит в зону ответственности клиента, где надо работать со спринтами, заполнять таблицы, начинаются сложности. Кто-то ленится, кто-то отвлекается, у кого-то нет ресурса. Тащить клиента – это очень выматывающая работа, потому сейчас я ограничил свою программу только первыми шагами. Я намечаю спринт, а дальше отпускаю человека. Ведь очень тяжело выкладываться на 100% и видеть, что результат, которого добился клиент – это всего 5% или даже ноль.

Как и профессиональные психологи, коучи считают обязательным брать деньги за свои услуги. Этот принцип частично основан на эффекте потерянных вкладов: мы больше ценим то, за что платим, и потому внимательнее отнесемся к оплаченным советам. А вот сумма за прием зависит от самого коуча: средней цены за услуги в профессиональной среде нет. Начинающие коучи выбирают стартовую цену по советам коллег, а затем постепенно увеличивают ее в случае получения нового диплома или роста потока клиентов.

Дина:

— Недостатки лично для меня в профессии – это конечность ресурсов и финансовый потолок. В день я могу принять до трех клиентов и с клиентами я работаю только три дня в неделю, в остальное время веду Youtube-канал, Яндекс. Дзен, консультирую малый и средний бизнес, организовываю выездные тренинги. И как бы я ни старалась, больше людей тет-а-тет я принять не могу. А значит, мне приходится повышать стоимость сессии: увеличивается количество желающих и сразу увеличивается цена. И это минус – немногие могут позволить себе такую помощь.

Выбор коуча

Увы, коучинг подходит далеко не всем: получать такую тренерскую поддержку могут только люди без психических заболеваний. А также он вряд ли принесет пользу, если клиент выбрал неподходящий конкретно ему стиль занятий.

Михаил:

— Моя методика подходит людям с рациональным типом мышления. У меня есть четкие рамки, границы, цели на квартал, мы ставим слоты в календаре и работаем с конкретными задачами. И еще у меня всегда есть техника безопасности: я не лезу в психотерапию. Если вижу, что проблема лежит вне моей компетенции, я никогда не буду с ней работать, максимум могу посоветовать специалиста, который с ней может справиться.

Коуч может помочь, когда есть внутреннее напряжение. Например, не устраивает текущая работа и хочется ее поменять или есть своя система целеполагания, но хочется ее улучшить и сделать более связанной. Когда есть состояние А и хочется переместиться в состояние Б. Конечно, в большинстве случаев мы не знаем, что это за состояние. Поэтому нужна помощь, чтобы четко его сформулировать и разработать дорожную карту с целями-ориентирами.

Дина:

— Моя методика не подходит для людей, которые пьют антидепрессанты. С ними меняется гормональный фон, а мы занимаемся телесной терапией, поэтому могут быть негативные последствия. Еще я не работаю с людьми с шизофренией, биполярным расстройством и другими психическими заболеваниями.

Как понять, что нужен коуч? Бывает, у нас возник конкретный вопрос, мы зашли в тупик и не понимаем, как выбраться. Или, например, мы точно знаем чего хотим, готовы сделать шаг, но не делаем — коуч поможет понять почему. Или мы начали новый проект: в работе или в жизни, но сомневаемся, что дойдем до конца. Ситуаций масса, но идея обратиться к коучу чаще всего приходит интуитивно.

Если профессия появляется, значит, это кому-нибудь нужно. Коучи, как и спортивные тренеры, нужны для достижения конкретных успехов, пусть и не на стадионе, а в жизни. Кому-то не хватает уверенности в себе, чтобы двигаться вперед. Кто-то просто не знает, в каком направлении двигаться. А кто-то кажется себе настолько успешным, что потерял цель в жизни и ему требуется разобраться в себе, чтобы продолжить движение.

А вы когда-нибудь прибегали к помощи коуча: в личной жизни, по работе или для решения карьерных задач? Напишите в комментариях, как это было – обменяемся впечатлениями и рекомендациями. А может быть, вы сами выступали в роли коуча или хотите попробовать?

С накоплением опыта и знаний часто начинаешь передавать умения другим. Происходит это не только по работе, но и в других сферах жизни, порой незаметно и неосознанно. Даже у нас в секции бокса так же: через энное время приходят новички, а ты уже несколько лет занимаешься. Однажды тренер просит встать с ними в пару и показать, например, как защищаться от бокового удара или как держать себя при ближнем ударе. Помогая другим, повторяя и объясняя, ты и сам развиваешься.

Сергей Козлов, Генеральный директор Мегаплана

Больше интересных и полезных материалов читайте в нашем Telegram-канале

Что такое лайф-коучинг (и чем он не является)

Перейти к разделу

Кто такой лайф-коуч?

Лайф-коучинг и терапия

7 преимуществ лайф-коучинга

Виды лайф-коучинга

Что искать в лайф-коучинге

Как найти лайф-коуча

Задумывались ли вы когда-нибудь: «Что мне делать? с моей жизнью?» Или: «Я не чувствую, что у меня есть цель».

Иногда в жизни находишься на перекрестке. Это может прийти в форме кризиса четверти жизни или экзистенциального вопроса. Это может появиться сразу после большой смены карьеры или обязательств. Это может даже проявиться, когда вы уже решили начать жизнь заново, но не знаете, куда идти дальше.

За последнее десятилетие индустрия коучинга выросла в геометрической прогрессии. По данным Международной федерации коучинга (ICF), в мире насчитывается около 71 000 коучей.

Но в коучинге самое мерзкое дело: что это такое? Это терапия? Что вы подразумеваете под жизненным коучингом? Как узнать, действительно ли лайф-коучинг работает? Как найти тренера по жизни, который поможет вам достичь ваших целей? Поможет ли коучинг улучшить вашу жизнь?

В BetterUp мы твердо верим в науку. Мы используем подход к обучению, основанный на данных, чтобы персонализировать ваше путешествие в психологическую форму.

Я работаю со своим тренером уже почти полгода. Когда я впервые начал работать со своим тренером, я не знал, чего ожидать. И, честно говоря, у меня не было особых целей.

У меня было приблизительное представление о том, как я хочу улучшить свою жизнь, но я не знал, как сформулировать области своих возможностей. Я не был уверен, как правильно определить области, которые я хотел бы улучшить, и на чем сосредоточить свое личное развитие.

Но я прошел нашу оценку личности. Это научно обоснованная оценка, которая, по сути, измеряет мышление и поведение. И, согласно нашей модели «Всего человека», это может помочь улучшить самочувствие, добиться максимальной производительности, повысить устойчивость и продуктивность, вовлеченность и многое другое.

Он измеряет вещи, которые вы не всегда ожидаете включить, такие как отдых, цель и смысл, а также сострадание к себе. Но согласно науке, это критически важные компоненты для достижения положительных изменений в поведении — так почему бы нам не измерить их?

Он также измеряет такие параметры, как сосредоточенность, стратегическое мышление, принятие решений и устойчивость. Модель целостного человека была разработана для отражения поведения, подпадающего под следующие три категории: 

• Поведение, которое люди могут изменить 
• Поведение, которое прямо или косвенно влияет на других
• Поведение, связанное с личным благополучием, эффективной работой, сотрудничеством и лидерством 

После того, как я хорошо понял, с чего начинал, пришло время понять, куда я иду. Я смог составить план вместе с моим тренером.

Я определил области, которые хотел бы улучшить. Я размышлял о своих сильных сторонах, таких как эмпатия, достижение цели и расширение прав и возможностей. И вместе мы ставили перед собой маленькие цели, которые помогали перерасти в более масштабные устремления.

И, конечно же, три месяца спустя я снова прошел обследование. Я выросла в областях, о которых раньше и не подозревала, таких как расширение прав и возможностей, сосредоточенность и управление стрессом.

Лайф-коуч — это больше, чем просто чирлидер. Тренер может служить вашим проводником, указателем пути на пути к цели.

Что такое лайф-коуч?

Для начала давайте разберемся, что такое лайф-коуч.

Что такое лайф-коуч?

Лайф-коуч — это человек, который консультирует и поддерживает клиентов в личных или карьерных трудностях. Лайф-коуч помогает клиентам достичь их конечных целей.

Коуч-консультант может помочь людям в различных сферах их жизни. Но поскольку каждый человек индивидуален, то же самое будет и с их целями. Часто лайф-коуч консультирует клиентов в личной и профессиональной сфере. Это означает карьеру, личное развитие, отношения, питание, развод, горе и даже финансовое благополучие.

Чем занимается лайф-коуч?

Важно понимать, какую роль играет лайф-коуч. И в большинстве случаев это сводится к персонализированным целям. В BetterUp наши тренеры работают с участниками над созданием целей личного и профессионального развития. Вот лишь несколько примеров того, что может сделать тренер: 

• Повышение производительности и сосредоточенности
• Повышение общей производительности труда
• Улучшить управление временем, управление стрессом, расстановку приоритетов 
• Повышение уверенности в себе, самосострадания и самооценки
• Улучшить навыки совместной работы и работы в команде 
• Улучшить коммуникативные навыки 
• Лучший баланс или гармония между работой и личной жизнью 
• Лучший баланс физического и эмоционального здоровья
• Улучшение ясности ума, улучшение умственной работоспособности
• Лучшее взаимодействие 
• Улучшение лидерских и управленческих навыков 
• Улучшить навыки принятия решений 
• Способы справиться с усталостью лиц, осуществляющих уход 
• Управление выгоранием 
• Повышение устойчивости и жесткости 
• Помогите людям найти свое предназначение, смысл и увлечения в жизни 
• Управление стрессом и выработка здоровых привычек для управления стрессом
• Инклюзивное лидерство, особенно в отношении поощрения сопричастности на рабочем месте
• Преодоление горя и преодоление горя 
• Улучшение сна и гигиены сна 
• Помогите найти лучшее чувство принадлежности и способы принятия мер для дальнейшего разнообразия, инклюзивности, справедливости и принадлежности 
• Улучшить навыки презентации
• Навигация по переменам, неопределенности и неизвестному 

Некоторые лайф-коучи также помогают с такими вещами, как романтические отношения, свидания, развод, брак и многое другое.

Лайф-коучинг и терапия

Коучинг и терапия — это одно и то же? Короче говоря, нет. Но есть некоторые сходства. Хотя лайф-коучинг и терапия направлены на улучшение благополучия людей, между ними есть определенные различия. Терапевтам требуются определенные образовательные и лицензионные предпосылки для оказания психиатрической помощи.

Коучинг, однако, направлен на личное и профессиональное развитие. Коучи помогают своим клиентам создавать и использовать правильные инструменты для достижения своих целей, но не предлагают (и не должны) предлагать клиническую психиатрическую помощь. Давайте углубимся в это подробнее.

Лайф-коучинг 

При сравнении лайф-коучинга с терапией есть несколько основных отличий: 

• Лайф-коучинг – проводники в различных аспектах вашей жизни 
• Коучинг направлен на личностный рост и профессиональное развитие 
• Коучинг может напоминать разговорную терапию, хотя тренеры не являются сертифицированными терапевтами и не могут практиковать
• Коучинг фокусируется на достижении целей, изменении поведения, изменении точки зрения и общем самосовершенствовании 
• Тренеры могут помочь вам улучшить ваше физическое здоровье, эмоциональное благополучие и финансовое благополучие
• Коучинг не является лечением психических заболеваний или клинической помощью 
• В BetterUp наши тренеры уделяют особое внимание устойчивым изменениям поведения, основанным на позитивной психологии 

Терапия 

Давайте подробнее рассмотрим ключевые характеристики терапии: 

• Терапевты являются квалифицированными специалистами в области психического здоровья 
• Терапевты должны иметь образование и лицензию для работы с клиентами 
• Терапевты помогут вам понять ваши психологические модели, чтобы изменить поведение 
• Терапевты могут диагностировать и лечить ваши потребности в области психического здоровья 
• Терапевты могут улучшить ваше психическое здоровье и эмоциональное благополучие с помощью различных методов и стилей терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия, EMDR и др.
• Терапевты часто сотрудничают с вашей медицинской бригадой, чтобы улучшить ваше общее самочувствие
• Некоторые (не все) терапевты могут назначать лекарства при психологических и психических заболеваниях

7 преимуществ лайф-коучинга

Когда дело доходит до лайф-коучинга, многие результаты или преимущества коучинга вытекают из исследований в области социальных наук. В BetterUp мы опираемся на социальную и позитивную психологию, чтобы определить, как наши коучи работают с нашими участниками.

Если вы думаете о лайф-коучинге, вот семь преимуществ, о которых следует помнить: 

• Повышение уверенности в себе. Исследование, проведенное IFC, показало, что 80% людей, нанявших лайф-коуча, сообщили о повышении уверенности в себе.

• Мышление роста. Преимущество коучинга заключается в изменении точки зрения. В BetterUp мы рассматриваем это как установку на рост. С коучингом вы можете расширить и развить свое мышление роста.

• Улучшение самосознания. Исследование показало, что только 10-15% исследованных людей обладают самосознанием, несмотря на то, что люди считают, что они обладают самосознанием. Но с коучингом у вас есть руководство, по которому можно размышлять о своем прогрессе и уровне самосознания. Коучинг может помочь вам развить мышцы самосознания и, в конечном счете, обрести больше уверенности в том, кто вы есть.

• Улучшение взаимоотношений и навыков общения. По данным Института коучинга, ваши отношения выиграют от коучинга. Одно исследование показало, что из тех, кто участвовал в коучинге, более 70% выиграли от улучшения производительности труда, отношений и навыков эффективного общения.

• Больше ясности и цели. Наша миссия в BetterUp — помочь людям во всем мире жить с большей целью, ясностью и страстью. Наши данные показали, что люди, которые принимают участие в коучинге, сообщают о более высоком чувстве цели и смысла.

• Улучшение общего самочувствия. Коучинг также может помочь улучшить общее самочувствие. Наши данные также показывают, что большинство людей, которые начинают заниматься коучингом в «застойный» период, становятся лучше. На самом деле, 77% значительно улучшат свое самочувствие через три-четыре месяца благодаря индивидуальной поддержке.
• Более низкий уровень стресса (и лучшая устойчивость). Те же самые данные, приведенные выше, показывают, что с BetterUp преимуществом коучинга является снижение уровня стресса и повышение устойчивости.

Ограничения лайф-коучинга

Лайф-коучинг и терапия — это не одно и то же. Бывают случаи, когда лайф-коучинг может быть не тем, что вам нужно прямо сейчас.

Мы в BetterUp думаем о психическом здоровье и умственном развитии как о двух разных вещах. И хотя коучинг может оказать положительное влияние на наше эмоциональное и психическое благополучие, это не клиническая помощь в области психического здоровья.

Тем, кто испытывает симптомы психических расстройств (таких как тревога, депрессия, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство или любое другое психическое заболевание), следует обратиться за профессиональной помощью. Обученный специалист в области психического здоровья сможет поддержать вас в вашем путешествии по психическому здоровью, а не лайф-коуч.

Психическое здоровье — это спектр. Некоторые люди живут с психическими заболеваниями, в то время как другие испытывают симптомы в определенные моменты своей жизни. Мы знаем, что есть массивная середина — 55% людей находятся в состоянии томления. Чтобы помочь предотвратить скольжение этой массивной середины вниз по спектру, важно развивать умственную подготовку.

И здесь в игру вступает коучинг. С коучингом вы можете построить сильную практику умственной подготовки, чтобы быть лучше подготовленным к тому, чтобы справляться с любыми жизненными ситуациями. Думайте об этом как о дополнительной практике к вашей психиатрической помощи, а не как о замене.

Типы коучинга

Существует множество различных видов коучинга. Вот некоторые распространенные типы коучинга, которые мы видели в отрасли.

Индивидуальный коучинг

• Коучинг психологической подготовки
• Коучинг горя (преодоление горя и преодоление горя) 
• Коучинг успеха 
• Коучинг по общению 
• Коучинг по вопросам здоровья и питания 
• Обучение сну
• Интуитивный или духовный коучинг
• Коучинг взаимоотношений 
• Трансформационный коучинг

Бизнес-коучинг

• Коучинг руководителей
• Коучинг лидерства и развития 
• Коучинг по продажам 
• Коучинг по достижению пиковых результатов 
• Командный коучинг
• Коучинг DEIB 
• Карьерный коучинг
• Коучинг по эффективности коммуникации (презентация, межличностные отношения и т.  д.) 

Вот более пристальный взгляд на то, как коучинг изменил правила игры для JLL.

Что искать в тренере по жизни

Нет единого ответа на вопрос, что делает хорошего тренера — есть только то, что является хорошим тренером для вас . При этом вот четыре наиболее важных способа определить, подходит ли вам ваш коуч.

Взаимопонимание

Если вы не ладите со своим коучем, вы не получите максимум от своих коуч-сессий. Вы должны иметь этот элемент построения взаимопонимания с вашим тренером. Многое можно сказать о том, как найти тренера, с которым вы действительно ладите.

Если вам это не подходит, не стесняйтесь продолжать поиски — ваш тренер, скорее всего, не воспримет это на свой счет. В BetterUp мы призываем Участников продолжать переключаться, пока они не найдут нужного человека, и наша платформа упрощает это.

Опыт

Коучи обучены задавать вопросы и создавать эффективные изменения практически в любой сфере жизни. Однако многие также специализируются в определенных областях. Вы можете найти коуча, который работает с предпринимателями, занимается коучингом руководителей или нейроразнообразием на рабочем месте.

Доступность 

Помимо навыков общения и опыта, при работе с коучем необходимо учитывать некоторые практические аспекты. Вы захотите найти кого-то, кто готов встретиться, когда вы будете доступны. Если вы можете, BetterUp предлагает встречаться с вашим основным тренером не реже одного раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Результаты

Наконец, коучинг призван помочь вам обрести большую цель, ясность и страсть как в личной, так и в профессиональной жизни. Вы и ваш тренер должны уметь ставить цели, работать над планом их достижения и вместе праздновать свои победы.

Одним из главных преимуществ коучинга является ответственность, которую обеспечивает преданный коуч. Если вы не чувствуете, что коучинг меняет вашу жизнь к лучшему, можно поискать нового коуча. Это не значит, что он плохой тренер — просто он вам не подходит.

Как найти тренера по жизни

Когда дело доходит до поиска коуча, первым шагом является самоанализ. Что вы хотите получить? Каких целей вы хотите достичь? Как вы хотите проявить себя в своей жизни? Как для вас выглядит ваш полный потенциал?

В BetterUp мы применяем научно обоснованный подход к поиску тренера. Ранее я говорил о нашей Модели Целостного Человека — методологии, охватывающей 25 измерений и помогающей вам стать лучше. После прохождения теста вам будет предложено выбрать тренера, с которым вы совпали.

В BetterUp наши сертифицированные тренеры будут работать с вами, чтобы обеспечить индивидуальную поддержку. Чтобы полностью раскрыть ваш потенциал, ваш тренер сможет помочь вам выйти из тупика. Вы будете работать со своим тренером, чтобы ставить профессиональные цели, например, достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью или определить свой карьерный путь.

Убедитесь, что вы проверили полномочия своего тренера. Являются ли они обученными коучами в рамках коучинговой программы? Есть ли у них сертификаты или другая подготовка коучей? В BetterUp мы создаем крупнейшую в мире сеть сертифицированных коучей, включая консультантов и специалистов. Начните сегодня.

Когда дело доходит до коучинга, BetterUp поможет вам жить с большей целью, ясностью и потенциалом. Мы здесь, чтобы помочь вам полностью раскрыть свой потенциал, как бы это ни выглядело для вас.

Кто такой тренер по жизни? Они не терапевты, но вот как они вам помогут

Всем нам иногда нужна небольшая помощь, особенно когда речь идет о путешествиях по самопознанию. Независимо от того, хотите ли вы стать более уверенным в себе или найти удовлетворение в любимом проекте, может быть довольно сложно понять, как добраться из точки А (определение цели) в точку Б (действительно преследуя и достигая этой цели). Вот тут-то и появляется лайф-коуч.

Исследование, проведенное в 2019 году Международной федерацией коучинга, показало, что во всем мире насчитывается около 71 000 практикующих коучей. Как и терапевт, лайф-коуч — это тот, кто может помочь вам определить сильные и слабые стороны и преодолеть препятствия, сдерживающие вас. Но кого вы должны увидеть, зависит от ваших проблем и того, чего вы надеетесь достичь. Итак, вот что вам нужно знать, прежде чем вы протянете руку помощи.

Ну, вы знаете, что делает спортивный тренер: они помогают человеку или команде определить цель (то есть победу), а затем разрабатывают план для этого человека или группы. Это довольно просто — и то же самое относится и к лайф-коучингу.

«Лайф-коучинг фокусируется на том, что происходит прямо сейчас, чего человек хочет в будущем и как можно преодолеть этот разрыв», — объясняет Джейн Скаддер, сертифицированный коуч и основатель фирмы по развитию лидерства The New Exec.

Целью коучинга является помощь людям в выявлении препятствий, которые продолжают стоять у них на пути, помощь в поиске мотивации и выявление любого сопротивления изменениям. Лайф-коуч — это широкий термин: вы также можете найти бизнес-тренеров, инструкторов по руководству, тренеров по лидерству и тренеров по здоровью, но лайф-коуч, как правило, наиболее полезен, когда вы думаете о своем будущем в целом.

Похожие истории

• Пусть ваше «почему» будет вашим проводником, говорит Джейми Керн Лима
• Когда пересматривать карту своей жизни

«На самом деле моя работа сосредоточена на четырех вещах, — говорит Скаддер. «Помочь кому-то расширить идею; помогая кому-то понять, каков их нынешний опыт с осознанностью, исследуя образ мышления, чтобы помочь кому-то «увидеть» варианты по-другому; и помочь кому-то понять личные ценности и системы убеждений и то, как они проявляются во всех сферах нашей жизни».

Распространенное заблуждение состоит в том, что лайф-коучи дают советы, говорит Кейт Батрас , сертифицированный профессиональный коуч и член ICF. «Роль коуча заключается не в том, чтобы делиться мудростью, а скорее в том, чтобы облегчить процесс подключения клиента к своей внутренней мудрости и принятия решений о своих действиях и следующих шагах из этого места связи», — объясняет она. В этом смысле коуч — беспристрастный партнер по мозговому штурму — вы по-прежнему делаете тяжелую работу.

Коучинг может быть терапевтическим, но между лайф-коучингом и терапией есть существенные различия. «Коуч смотрит на ваше настоящее, чтобы помочь вам создать желаемое будущее, а терапевт смотрит на ваше прошлое, чтобы помочь вам управлять своим настоящим», — объясняет 9.0349 Тесс Бригам , лицензированный терапевт и сертифицированный коуч (BCC). «Поэтому, в то время как коучинг ориентирован на действие, терапия ориентирована на понимание».

Похожие статьи

• Какая терапия вам подходит?
• Где найти помощь в области психического здоровья

Сеанс с лайф-коучем будет сильно отличаться от сеанса с терапевтом: один обеспечивает структуру и подотчетность, а другой более открытый. «Мои коуч-сессии очень директивны: клиенты заполняют анкеты, чтобы определить цели, и всегда имеют домашнюю работу, которую нужно выполнить между сессиями, поэтому я узнаю, что они сделали или не сделали со времени нашей последней сессии», — говорит Бригам. «На терапевтических сеансах я позволяю своим клиентам решать, в каком направлении они хотели бы двигаться, и наш разговор обычно определяется тем, как они себя чувствуют в данный момент, какие идеи они получили с момента нашей последней встречи, и какие люди или события могут вызвали их чувства».

Вы тоже не собираетесь идти к лайф-коучу и ставить диагноз. «Лицензированный терапевт — это тот, кто прошел обучение, получил клинические часы под наблюдением профессионалов и был проверен советом», — говорит Анджела Кензслоу , клинический психолог. «Они диагностируют расстройства, обладают навыками и инструментами для работы с травмами и работают с краткосрочными поведенческими модификациями».

Похожие истории

• Наше пошаговое руководство о том, как стать счастливым
• Одна женщина обнаруживает, что радость может быть легкой «Проблема в том, что для лайф-коучей нет правил или стандартов обслуживания. Любой может повесить гальку и назвать себя тренером», — говорит она. «Это не значит, что лайф-коучинг не может быть эффективным; это просто означает, что человек должен проявлять должную осмотрительность при проверке лайф-коуча». Ищите тех, кто прошел обучение через сертифицирующий орган, такой как ICF или ССЕ .

  Так какой из них подходит именно вам?

  На самом деле, вам не нужно выбирать — вполне нормально видеть и то, и другое. «Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если ваши проблемы мешают вашей личной или профессиональной жизни, вам следует подумать о работе с психотерапевтом», — говорит Хасинта Хименес, психолог и сертифицированный коуч (хотя вам не обязательно через огромное жизненное событие, чтобы извлечь пользу из терапии).

Как удалить сообщение в фейсбук: Удаление переписки на Facebook | Справочный центр Facebook

Facebook разрешил удалять отправленные сообщения. Но только в первые 10 минут

Режим чтения включен

Режим чтения увеличивает текст, убирает всё лишнее со страницы и даёт возможность сосредоточиться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.

Режим чтения

В Facebook Messenger наконец появилась функция удаления сообщений. Но сделать это можно только в первые 10 минут после отправки, пишет Techcrunch.

Что случилось

Facebook выполнил одно из своих обещаний. Вчера у пользователей появилась возможность удалять отправленные сообщения. Такая функция уже была раньше. Но тогда сообщение можно было удалить только у себя в чате — у собеседника оно оставалось. Теперь его можно удалить для всех. Но есть нюанс: функция доступна только в первые 10 минут после отправки.

Как удалить сообщение

Для этого зажимаем отправленное сообщение, щелкаем «Удалить» и выбираем вариант «Удалить для всех». Эта функция есть только в приложениях, которые получили последнее обновление.
Также она доступна в компьютерной версии Facebook. Для этого нужно щелкнуть на три точки возле сообщения, нажать «Удалить» и выбрать «Удалить для всех».
После удаления в чате появляется запись «Вы удалили сообщение». У собеседников это уведомление выглядит так: «(имя пользователя) удалил сообщение».

Почему Facebook разрешил удалять сообщения

Все началось в апреле 2018 года. Тогда издание Techcrunch рассказало, что Марк Цукерберг и другие топ-менеджеры соцсети могут удалять свои сообщения из переписки.
При этом в чате не оставалось никаких следов. Все выглядело так, будто собеседники Марка общались сами с собой.
Новость быстро обрела популярность и вскоре Facebook пообещал, что разрешит удалять сообщения всем пользователям соцсети. Функцию начали тестировать в ноябре 2018 года.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

#Facebook #Facebook messenger #IT #Messenger #Tech #TechCrunch #Telegram #Test #Марк Цукерберг #Менеджер #Мобильные приложения #Нажать #Обновление #Общение #Очки #Популярность #Правки #Приложения #Сети #Сообщения #Технологии

Два способа удалить сообщения Facebook на iPhone / Android

Ваш почтовый ящик Facebook забит сообщениями, которые вам не нужны? Или у вас могут быть личные сообщения, которые вы хотите удалить напрямую. Эта статья будет посвящена как удалить сообщения Facebook.

• Часть 1. Как удалить сообщения Facebook с домашней страницы
  • Удалить сообщение
  • Чтобы удалить весь разговор
• Часть 2. Как удалить сообщения Facebook из Facebook Messenger на iOS и Android
  • Удалить одно или несколько сообщений Facebook Messenger
  • Как удалить разговоры Facebook Messenger
• Часть 3. Удалить все сообщения Facebook и разговоры на iPhone
• Часть 4. Как удалить отправленные сообщения Facebook

Часть 1. Как удалить сообщения Facebook с домашней страницы

С вашей домашней страницы Facebook вы можете удалить часть сообщения, все сообщения или весь разговор за раз в соответствии с вашими потребностями.

Удалить сообщение

Шаг 1 Нажмите «Сообщения» в левом столбце главной страницы.

Шаг 2 Откройте беседу, в которой вы хотите удалить сообщение или сообщения.

Шаг 3 Выберите Удалить сообщения из меню действий.

Шаг 4 Установите флажки, чтобы выбрать сообщения, которые вы хотите удалить.

Шаг 5 Нажмите кнопку «Удалить».

Чтобы удалить весь разговор

Шаг 1 Нажмите «Сообщения» в левой колонке Facebook.

Шаг 2 Найдите и откройте разговор, который хотите удалить.

Шаг 3 В меню «Действия» выберите «Удалить разговор».

Шаг 4 Подтвердите удаление выбранного разговора.

Часть 2. Как удалить сообщения Facebook из Messenger на iOS и Android

Удалить одно или несколько сообщений Facebook Messenger

Шаг 1 Запустите приложение Facebook Messenger на телефоне iPhone или Android. Прокрутите экран вниз или воспользуйтесь функцией поиска, чтобы быстро найти сообщение, которое вы хотите удалить.

Шаг 2 Нажимайте целевое сообщение, пока не появится новый экран. Этот экран имеет различные параметры, такие как Копировать текст, Вперед, Удалить и Детали.

Шаг 3 Выберите «Удалить», и выбранное сообщение будет удалено из разговора в Facebook Messenger.

Шаг 4 Повторите те же действия, если вы хотите удалить другие сообщения.

Как удалить разговоры Facebook Messenger

В этом разделе предусмотрено два способа удаления беседы из Facebook Messenger: один — архивировать разговор, а другой — удалять его навсегда. Другими словами, первый метод будет скрывать разговор, а второй навсегда исчезнет из разговора.

Удаление разговора позволит удалить его из Facebook. Будет трудно вернуть его обратно. Тем не менее, нет 100% гарантии, что вы получите разговор даже при использовании сторонних инструментов восстановления.

Шаг 1 Запустите приложение Facebook Messenger на телефоне iPhone или Android. Найдите разговор из списка, который вы готовы удалить. Прокрутите разговор влево, чтобы отобразить опцию «Удалить».

Шаг 2 Выберите «Удалить» во всплывающем меню опций. При удалении, разговор будет удален навсегда. Вы не сможете увидеть разговор снова.

Тогда разговор в Facebook будет скрыт от Facebook Messenger. Вы всегда можете удалить архив из приложения или с сайта Facebook.

Часть 3. Удалите все сообщения Facebook и разговоры на iPhone с iPhone Data Eraser

Не в последнюю очередь, вы также можете использовать Рисование данных iPhone в удалить все данные iPhone, включая сообщения Facebook Messenger.

Шаг 1 Подключите ваш iPhone к компьютеру с помощью USB-кабеля. Он скоро обнаружит ваше устройство.

Шаг 2 Выберите уровень стирания (Низкий, средний и высокий). «Высокий уровень» рекомендуется.

Шаг 3 Выберите «Пуск» и подготовьтесь стереть все данные, включая сообщения мессенджера Facebook.

Не пропустите: Как удалить страницу Facebook на телефоне или компьютере

Часть 4. Как удалить отправленные сообщения Facebook

Кто-то может спросить, что «Как удалить сообщение, которое я отправил не тому человеку и не будет отображаться в его почтовом ящике? Я удалил сообщение с моей стороны». Тем не менее, Facebook дает ответ не. Сообщения, которые уже были отправлены, не могут быть отправлены или удалены из папки входящих сообщений получателя. В зависимости от настроек уведомлений, они также могут получать ваше сообщение в виде уведомления по электронной почте.

Но все же некоторые другие, которые провели эксперимент, успешно удалили сообщение Facebook, прежде чем получатель прочитал его. Этот метод не гарантирован на 100% полезен, но он заслуживает того, чтобы попробовать.

После того, как вы отправите сообщение, просто деактивируйте свою учетную запись не менее чем на 3 часа> повторно активируйте свою учетную запись Facebook, чтобы проверить сообщения, отправленные другим пользователям, и обнаружите, что они пропали.

Вам может понадобиться: Как удалить учетную запись Facebook на iPhone.

Вы нашли подходящий метод из способов, которые мы предоставляем? Надеюсь, вам удастся удалить сообщения Facebook.

Что вы думаете об этом посте.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Прекрасно

Рейтинг: 4.9 / 5 (на основе рейтингов 287)

17 декабря 2020 г. 07:48 / Обновлено Луиза Уайт в Удалить данные iOS

Как удалять сообщения в Facebook Messenger

Facebook Messenger — одна из самых популярных функций платформы социальных сетей, и хотя это отличный способ для пользователей вести личные беседы, многие также используют его как способ начать драку или сказать вещи, которые они на самом деле не имеют в виду. Нередко можно сделать ошибку в Messenger или мгновенно пожалеть об отправке сообщения.

Содержание

• Удаление сообщений на рабочем столе
• Удаление сообщений на мобильном устройстве

Раньше, когда случались эти ошибки, нам просто нужно было оставить их там, сохранить в Facebook Messenger на всю вечность. Теперь это уже не так.

Дальнейшее чтение

• Как сохранить конфиденциальность на Facebook
• Лучшие приложения для обмена текстовыми сообщениями
• Как пользоваться Facebook

Вы также можете заархивировать и удалить целые темы, которые вы больше не хотите просматривать. Удаление сообщений Facebook на вашем компьютере или мобильном устройстве занимает считанные секунды, но удаление целых цепочек относится только к вашей собственной папке входящих сообщений, а не к папке входящих сообщений вашего друга. Вот как это сделать:

Удаление сообщений на рабочем столе

Шаг 1: Войдите в Facebook, как обычно.

Шаг 2: Щелкните всплывающую подсказку в правом верхнем углу, а затем See All in Messenger . Последний вариант расположен в левом нижнем углу.

Шаг 3: Чтобы удалить всю цепочку сообщений, наведите указатель мыши на беседу и щелкните значок Три горизонтальные точки справа от сообщения в папке «Входящие». После этого выберите Удалите из всплывающего меню.

Шаг 4: Затем вам будет предложено три варианта:  Отменить , Удалить или Скрыть беседу . Нажмите Удалить , чтобы продолжить.

Шаг 5: Чтобы удалить часть беседы, щелкните беседу и наведите указатель мыши на сообщение, которое хотите удалить. Затем щелкните Три горизонтальные точки и нажмите Удалить.

Шаг 6:  Если с момента отправки сообщения прошло менее 10 минут, вам будет предложено удалить сообщение для всех или только для себя. Сделав свой выбор, нажмите Удалить.

Человек на другом конце беседы сможет увидеть, что вы удалили сообщение, если вы выбрали опцию «для всех», но содержимое больше не будет доступно. Если прошло более 10 минут, вы сможете удалить сообщение только для себя.

Удаление сообщений на мобильном устройстве

Шаг 1 : Если вы еще этого не сделали, загрузите приложение Messenger для iOS или Android и войдите в систему, как обычно.

Шаг 2: Если вы хотите удалить весь разговор, нажмите и удерживайте разговор, или, если вы пользователь iOS, проведите разговор влево и выберите Красную корзину . Мы знаем, что это легко сделать по ошибке, поэтому не беспокойтесь о потере чего-либо ценного. Ваш телефон всегда будет запрашивать подтверждение перед удалением. Это справедливо как для Android, так и для iOS.

Шаг 3: Если вы хотите удалить одно сообщение, войдите в беседу, удерживайте сообщение, которое хотите удалить, и нажмите Удалить внизу. Затем выберите Удалить для вас . Если у вас Android, вам нужно будет снова выбрать Remove для подтверждения. Пользователи iOS не увидят это последнее приглашение, поэтому убедитесь, что вы хотите выбрать «Удалить для вас».

Вы сможете удалить сообщение для всех, если примете меры в течение 10 минут после его отправки. Ваш телефон даст вам возможность удалить для всех или только для себя. После того, как вы сделали свой выбор, нажмите Удалить . Хотя предполагаемый получатель сможет увидеть, что вы удалили сообщение, если вы выбрали «для всех», он не сможет увидеть содержание сообщения. Если прошло более 10 минут, вы сможете удалить текст только для себя.

Рекомендации редакции

• Как деактивировать свой аккаунт в Instagram (или удалить его)
• Что такое Реддит?
• Как удалить пост BeReal
• Катушки вот-вот появятся в еще одной функции Facebook
• Что такое пиксель Facebook? Инструмент отслеживания Meta, объяснение

Как удалить все сообщения и разговоры в Facebook Messenger

Ссылки на устройства

• Android
• iPhone
• Устройство отсутствует?

Удаление сообщений Facebook не должно быть невероятно сложным. Независимо от того, удаляете ли вы одну цепочку или всю историю, вы можете сделать и то, и другое с минимальными усилиями.

Некоторым пользователям может быть проще удалить всю свою учетную запись Facebook. У нас есть статья и для этого!

Как начать чистить почтовый ящик? – Выполнив действия, описанные в этой статье.

Архивировать сообщения Facebook

Прежде чем удалять все свои сообщения, вы можете заархивировать их вместо полного и безвозвратного удаления . Сделав это, вы можете скрыть сообщения, которые хотите сохранить. Имейте в виду, что выполнение следующих шагов также удалит эти сообщения.

Запустите процесс в Facebook Messenger:

1. Наведите курсор на разговор, который хотите удалить.
   
2. Появятся три точки меню ; нажмите на них.
   
3. Нажмите Скрыть .
   

Выполнение этого шага удалит ваше нежелательное сообщение без его окончательного удаления. Посетив настройки в Facebook Messenger, вы можете нажать Скрытые чаты , чтобы восстановить заархивированные сообщения.

Андроид

Удаление сообщений на телефоне или планшете Android:

1. Открыть Facebook Messenger .
   
2. Найдите сообщение, которое нужно удалить.
   
3. Нажмите и удерживайте сообщение, чтобы открыть контекстное меню
4. Нажмите Удалить .
   

iPhone

Удаление сообщений на iPhone или iPad:

1. Откройте приложение Facebook Messenger.
   
2. Нажмите и удерживайте разговор, который вам больше не нужен, затем проведите пальцем влево.
   
3. Когда появится меню, выберите Удалить.
   
4. Подтвердите выбор, нажав Удалить беседу.
   

Версии приложения Facebook Messenger для смартфонов позволяют удалять только одну ветку сообщений за раз. Если вы хотите удалить больше, возможно, лучше использовать браузер.

 Браузер

1. Войдите в свою учетную запись Facebook.
   
2. Щелкните Просмотреть все в Messenger.
   
3. Нажмите на колесо опций рядом с разговором.
   
4. Нажмите Удалить, если хотите стереть все сообщения.
   

Но что делать с несколькими сообщениями и несколькими разговорами? — Для этого необходимо установить стороннее расширение для браузера.

Расширения для веб-браузера

Расширения становятся частью вашего веб-браузера и позволяют выполнять различные функции на веб-сайте. Чтобы удалить несколько или всю историю сообщений Facebook, вам нужно будет добавить расширение в свой веб-браузер. Будь то Chrome, Firefox или Internet Explorer, вы можете начать с использования Google для открытия интернет-магазина.

Например: Использование Chrome, Google «Расширение массового удаления Facebook Messenger» или что-то в этом роде. Вы увидите, что одним из лучших вариантов является chrome.google.com. Это интернет-магазин для этого браузера.

После того, как вы нажали «Установить», вам будут предлагать различные всплывающие окна, пока это расширение не будет добавлено. Вы увидите значок в правом верхнем углу браузера.

Быстрое удаление сообщений Facebook™

Войдите в свою учетную запись Facebook в браузере после установки расширения. Нажмите на значок расширения на панели расширения. Он должен иметь логотип Facebook Messenger и красный крестик сверху.

После этого это так же просто, как следовать инструкциям на экране.

1. Нажмите кнопку Open Your Messages , когда она появится.
2. Нажмите кнопку New
3. Начать удаление , как только она появится.
4. Выберите OK , чтобы подтвердить свои действия.

Это должно автоматически позаботиться обо всех сообщениях в вашем почтовом ящике. Если это не так, обновите страницу и повторите процесс. Если у вас слишком много разговоров, он может не удалить их все за один раз, поэтому повторите процесс.

После того, как вы удалили свою историю сообщений Facebook из веб-браузера, вы НЕ сможете восстановить ее, если у вас нет резервной копии в другом месте. Android, например, позволяет пользователям создавать резервные копии сообщений Facebook в ES File Explorer.

Очиститель сообщений

Это расширение работает лучше всего, если вы сначала прокрутите список сообщений до самого конца. Как только вы загрузите расширение, оно распознает все сообщения как выбранные для удаления. Затем вы также можете выбрать отдельные сообщения, которые хотите сохранить.

Оба расширения позволяют выбирать несколько сообщений из разных бесед и удалять их все сразу. Однако вам все равно нужно выбрать те, которые вы хотите удалить. Нет кнопки или функции, которая создает автоматический выбор всех сообщений.

Эти расширения безвозвратно удалят все ваши сообщения Facebook, если вы не создали их резервную копию. Предполагая, что вы выбрали «все» перед тем, как нажать «подтвердить», единственный способ вернуть эти сообщения — обратиться за помощью к человеку, которому вы их отправили, или использовать методы восстановления данных для получения резервной копии информации.

Восстановление удаленных сообщений

Вы можете восстановить только те сообщения, которые были сохранены в файле резервной копии. Для пользователей iPhone восстановление из iCloud может вернуть эти сообщения. Для пользователей Android они могут быть сохранены в ES File Explorer вашей системы.

Когда вы используете Facebook Messenger на смартфоне или планшете Android, все разговоры могут быть сохранены на вашем устройстве. То, что вы «удаляете их» в мессенджере, не означает, что они исчезли.

Вот что можно попробовать:

Если вы используете ES File Explorer или любой другой проводник, который вам подходит, вы все равно можете получить доступ к этой информации.

1. Открыть Проводник ES .
   
2. Перейдите в папку Storage или SD-карта .
   
3. Выберите и откройте папку Android .
   
4. Откройте папку данных .
   
5. Прокрутите папки, пока не найдете com.

Стоимость облигаций федерального займа 2018: цена, дивиденды, котировки и динамика стоимости облигаций онлайн

цена, дивиденды, котировки и динамика стоимости облигаций онлайн

Информация о выпуске

Если вложу

50000 ₽

На срок

146 месяцев

Можно заработать

52124 ₽

Пока ничего нет

Подписывайтесь на инвесторов и каналы, чтобы наполнить свою ленту

• Russia 2027 EUR

  Доходность

  4,06%

  Погашение

  20.11.2027

  1 лот = 1 облигация

  98 000 €

• Russia 2032 EUR

  Доходность

  5,38%

  Погашение

  20.11.2032

  1 лот = 1 облигация

  73 000 €

• Russia 2047

  Доходность

  6,4%

  Погашение

  23.06.2047

  1 лот = 1 облигация

  167 320 $

• ОФЗ 25084

  Доходность

  6,88%

  Погашение

  04. 10.2023

  1 лот = 1 облигация

  993,42 ₽

• ОФЗ 26207

  Доходность

  8,82%

  Погашение

  03.02.2027

  1 лот = 1 облигация

  984,49 ₽

• ОФЗ 26212

  Доходность

  9,43%

  Погашение

  19.01.2028

  1 лот = 1 облигация

  918,04 ₽

• ОФЗ 26215

  Доходность

  7,04%

  Погашение

  16.08.2023

  1 лот = 1 облигация

  1 000,1 ₽

• ОФЗ 26218

  Доходность

  10,42%

  Погашение

  17.09.2031

  1 лот = 1 облигация

  907,51 ₽

• ОФЗ 26219

  Доходность

  8,43%

  Погашение

  16. 09.2026

  1 лот = 1 облигация

  985,08 ₽

• ОФЗ 26221

  Доходность

  10,59%

  Погашение

  23.03.2033

  1 лот = 1 облигация

  839,22 ₽

• ОФЗ 26222

  Доходность

  7,73%

  Погашение

  16.10.2024

  1 лот = 1 облигация

  993,36 ₽

• ОФЗ 26223

  Доходность

  7,28%

  Погашение

  28.02.2024

  1 лот = 1 облигация

  994,62 ₽

• ОФЗ 26224

  Доходность

  10,01%

  Погашение

  23.05.2029

  1 лот = 1 облигация

  870,55 ₽

• ОФЗ 26225

  Доходность

  10,65%

  Погашение

  10. 05.2034

  1 лот = 1 облигация

• ОФЗ 26226

  Доходность

  8,59%

  Погашение

  07.10.2026

  1 лот = 1 облигация

  986,43 ₽

• ОФЗ 26227

  Доходность

  7,75%

  Погашение

  17.07.2024

  1 лот = 1 облигация

  997,49 ₽

• ОФЗ 26228

  Доходность

  10,22%

  Погашение

  10.04.2030

  1 лот = 1 облигация

  885,3 ₽

• ОФЗ 26229

  Доходность

  8,22%

  Погашение

  12.11.2025

  1 лот = 1 облигация

  978,04 ₽

• ОФЗ 26230

  Доходность

  10,73%

  Погашение

  16. 03.2039

  1 лот = 1 облигация

  788,5 ₽

• ОФЗ 26232

  Доходность

  9,37%

  Погашение

  06.10.2027

  1 лот = 1 облигация

  886,48 ₽

• ОФЗ 26234

  Доходность

  8,16%

  Погашение

  16.07.2025

  1 лот = 1 облигация

  927,74 ₽

• ОФЗ 26235

  Доходность

  10,37%

  Погашение

  12.03.2031

  1 лот = 1 облигация

  774,48 ₽

• ОФЗ 26236

  Доходность

  9,65%

  Погашение

  17.05.2028

  1 лот = 1 облигация

  852,42 ₽

• ОФЗ 26237

  Доходность

  9,93%

  Погашение

  14. 03.2029

  1 лот = 1 облигация

• ОФЗ 26238

  Доходность

  10,82%

  Погашение

  15.05.2041

  1 лот = 1 облигация

  724,62 ₽

• ОФЗ 26239

  Доходность

  10,36%

  Погашение

  23.07.2031

  1 лот = 1 облигация

  823,38 ₽

• ОФЗ 26240

  Доходность

  10,78%

  Погашение

  30.07.2036

  1 лот = 1 облигация

  750,99 ₽

• ОФЗ 26241

  Доходность

  10,62%

  Погашение

  17.11.2032

  1 лот = 1 облигация

• ОФЗ 26242

  Доходность

  10,09%

  Погашение

  29. 08.2029

  1 лот = 1 облигация

  959,99 ₽

• ОФЗ 29013

  Доходность

  0%

  Погашение

  18.09.2030

  1 лот = 1 облигация

  982,5 ₽

• ОФЗ 29014

  Доходность

  0%

  Погашение

  25.03.2026

  1 лот = 1 облигация

• ОФЗ 29017

  Доходность

  0%

  Погашение

  25.08.2032

  1 лот = 1 облигация

  980,01 ₽

• ОФЗ 29019

  Доходность

  0%

  Погашение

  18.07.2029

  1 лот = 1 облигация

  984,5 ₽

• ОФЗ 29020

  Доходность

  0%

  Погашение

  22. 09.2027

  1 лот = 1 облигация

  989,48 ₽

• ОФЗ 46020

  Доходность

  10,68%

  Погашение

  06.02.2036

  1 лот = 1 облигация

  762,33 ₽

• ОФЗ 46022

  Доходность

  6,31%

  Погашение

  19.07.2023

  1 лот = 1 облигация

  499,15 ₽

Облигация ОФЗ 26233 (ISIN код — RU000A101F94) торгуется по цене 703.99 рубля, что составляет 70,4% от номинальной стоимости. В случае приобретения облигации сейчас, вы заплатите продавцу накопленный купонный доход в размере 14.04 рубля. Данный актив не подвержен амортизации. Некоторые облигации входят в ETF или индексы.

Доход по облигациям Россия 10-летние — Investing.com

Обзор по доходности облигаций Россия 10-летние

Пред. закр.

10,58

Стоимость

90,607

Купон

8,50

Дн. диапазон

10,55-10,61

Цена открытия

90,466

Дата погашения

17.09.2031

52 недель

8,61-11,55

Диапазон цены

90,466-90,765

Изменение за год

0%

Каков ваш прогноз по инструменту Россия 10-летние?

В данный момент рынок закрыт. Голосование будет доступно во время торговых часов.

• Начало года для российского рынка получилось неважным

  • ОтЕвгений Коган-

  • 4

    Доходность по десятилетним облигациям выросла на 5,9%, пара USD/RUB подскочила практически на 7%, а вчерашняя агрессивная коррекция на вечерней сессии, доходившая в моменте до…

• Новые драйверы перспективного роста российских акций

  • ОтМарк Гойхман-

  • 1

  Достоинства – как продолженье недостатков…И «ужас-ужас» предыдущих санкций,И слабость после яростных упадков –Вот в этом нынче сила наших акций! Прошедшая неделя ещё больше. ..

• Неделя перевернула перспективы фондового рынка России

  • ОтМарк Гойхман-

  Так может, лучше шашлычок, фондю,И ну её, коварную фонду…Но рынок захотел определяться.И осторожно, чтоб не облажаться,Глядим на график акций-облигаций…  Для перспектив российского…

Модель		Временной период	Надежность	Х свечей назад	Время
Завершенные модели
	Engulfing Bearish	1M		1	Март ’23
	Evening Star	1W		4	26. 03.2023
	Abandoned Baby Bearish	1M		6	Окт. ’22
	Evening Doji Star	1M		6	Окт. ’22
	Doji Star Bearish	1M		7	Сент. ’22

Май 2018 г. — TreasuryDirect

В феврале 1997 г. финансовый помощник министра финансов США делегировал Бюро государственного долга (теперь Бюро налоговой службы) ответственность за предоставление подтверждения процентной ставки различные агентства. Министерство финансов США подтверждает эти ставки на май 2018 года.0004 .

• Таблица 1 и Таблица 2 — Казначейские займы государственным учреждениям
• Таблица 3 – Другие казначейские органы-заемщики

В следующих таблицах приведены тарифы, сертифицированные Министерством финансов США для различных установленных законом целей .

• Таблица 1 и Таблица 2 — Казначейские займы государственным учреждениям
• Таблица 4 – Закон о Фонде развития Гуама
• Таблица 5 – Контроль за экспортом оружия Министерства обороны
• Таблица 6 – Другое специальное законодательство

Таблица 1 – Специальные сроки погашения за май 2018 г.
(Обновлено 1 мая 2018 г.)

Срок погашения	Используется для апрель 2018 г.	Указано на май 2018 г.	Изменения
1 год	2%	2-1/8%	+1/8%
5 лет	2-5/8%	2-5/8%	и
15 лет	3%	2-7/8%	-1/8%
20 лет	3%	2-7/8%	-1/8%

Таблица 2 – Диапазон сроков погашения на май 2018 г.
(Обновлено 1 мая 2018 г.)

Начиная с	До, но НЕ включая	Ставка
0 лет — 3 месяца	0 лет — 4 месяца	1-3/4%
0 лет — 4 месяца	0 лет — 6 месяцев	1-7/8%
0 лет — 6 месяцев	0 лет — 10 месяцев	2%
0 лет — 10 месяцев	1 год — 5 месяцев	2-1/8%
1 год — 5 месяцев	2 года — 0 месяцев	2-1/4%
2 года — 0 месяцев	2 года — 10 месяцев	2-3/8%
2 года — 10 месяцев	4 года — 1 месяц	2-1/2%
4 года — 1 месяц	5 лет — 8 месяцев	2-5/8%
5 лет — 8 месяцев	9 лет — 5 месяцев	2-3/4%
9 лет — 5 месяцев	21 год — 2 месяца	2-7/8%
21 год — 2 месяца	30 лет — 1 день	3%

Таблица 3 – Май 2018 г. Прочие казначейские органы-заемщики
(Обновлено 2 мая 2018 г.)

Законодательство	Ставка
Федеральная администрация железных дорог – Урегулирование судебных споров	2,13%
Дифференциал морских перевозок	2,13%
Управление долины Теннесси	1-3/4%

Таблица 5 – Закон Министерства обороны США о контроле за экспортом оружия № 9, май 2018 г. 0032 (Обновлено 1 мая 2018 г.)

В отношении ежемесячной процентной ставки, взимаемой Министерством обороны по просроченным платежам, причитающимся с продаж военного оборудования за границу в соответствии с положениями разделов 21 и 22 Закона о контроле за экспортом оружия (22 U.S.C. 2761(d) и 2762( а)), процентная ставка за месяц апрель 2018 г. составляет 1,87% , и к этому показателю следует добавить 4%.

Для кредитов прямых зарубежных военных продаж с 30-летними условиями погашения процентная ставка составляет 3-1/8% .

Следующие ставки применяются для размещения прямых кредитов на военные продажи за рубежом.

Из включительно	До, но НЕ включая	Ставка
5 лет — 0 месяцев	6 лет — 3 месяца	2-7/8%
6 лет — 3 месяца	12 лет — 1 день	3%

Таблица 6 – май 2018 г. Другое специальное законодательство
(Обновлено 2 мая 2018 г. )

Законодательство	Ставка
Сводный закон о развитии ферм и сельских районов	4%
Жилищный закон 1937 г., государственное и индийское жилье	2-1/8%
Жилищный закон 1949 г., Служба сельского жилья — 25-летняя ставка	3%
Жилищный закон 1949 г., Служба сельского жилья — 5-летняя ставка	2-5/8%
Законы о жилищном строительстве и городском развитии 1968 и 1970 годов	2-7/8%
Программа жилищного строительства и городского развития	2-1/8%
Закон Индии о финансировании 1974 г.	2-7/8%
Закон об управлении долины Теннесси от 1933 г.	1-3/4%

Исторические процентные ставки по облигациям с квалифицированным налоговым кредитом

Исторические процентные ставки по облигациям с квалифицированным налоговым кредитом

30.03.2009 — 29.01.2018

Обновляется ежедневно (снято с производства)

Последнее обновление

02.07.2020

CSV, JSON, XML

0 Архив данных 6 исторические процентные ставки для Квалифицированные облигации налогового кредита (QTCB) до 29 января 2018 г. QTCB больше не выпускаются.

Исторические процентные ставки по облигациям с квалифицированным налоговым кредитом

Об этом наборе данных

Описание:

Набор данных по историческим процентным ставкам по облигациям с квалифицированным налоговым кредитом предоставляет историческую процентную ставку, срок до погашения и разрешенную доходность фонда погашения (PSFY) для квалифицированного налога Кредитные облигации (QTCB) сообщаются ежедневно до 30 января 2018 года. QTCB включают: новые облигации экологически чистых возобновляемых источников энергии, квалифицированные облигации в области энергосбережения, квалифицированные облигации академических зон и квалифицированные облигации школьного строительства.

Примечания и известные ограничения

С 30 января 2018 г. Министерство финансов больше не будет публиковать процентные ставки по облигациям с квалифицированным налоговым кредитом в связи с принятием Закона о сокращении налогов и занятости от 2017 г., который отменил будущих выпусков этих облигаций. Раздел 54A Налогового кодекса (IRC) устанавливает правила выпуска и использования квалифицированных облигаций с налоговым кредитом.

Предварительный просмотр

Таблица данных:

Диапазон дат:

CSVJSONXML

Краткое руководство по API

БАЗОВЫЙ URL:

https://api.fiscaldata.treasury.gov/services/api/fiscal_service/

2 ENDPOINT:

2 ENDPOINT:

9005 ULL URL:

https ://api.fiscaldata.treasury.gov/services/api/fiscal_service/

См.

Об этом наборе данных

выше для получения словаря данных с именами и описаниями полей, а также примечаниями и известными ограничениями.

Все данные возвращаются в виде строки , включая пустые значения. Обратитесь к таблице выше для предполагаемого типа данных каждого поля.

См.

Об этом наборе данных выше для получения словаря данных с именами полей и описаниями

, а также примечаниями и известными ограничениями0003 Параметр: fields=

Определение: Параметр fields позволяет вам выбрать, какие поля должны быть включены в ответ.

ПРИМЕР

?fields=

Фильтры

переключение содержимого

Сортировка

переключение содержимого

Формат

переключение содержимого

Разбиение на страницы

переключение содержимого

Наши API принимают метод GET, один из наиболее распространенных методов HTTP.

Втб отделения ипотечного кредитования: Взять ипотеку в ВТБ — оформить ипотечный кредит с выгодной ставкой онлайн в Москве и всей России

Взять ипотеку в Санкт-Петербурге — оформить ипотечный кредит в ВТБ

Ипотечные программы с выгодными ставками для покупки жилья вашей мечты

При покупке квартиры от 85 м² вы можете получить дополнительный дисконт 0,2% к ставке. Уточняйте условия у менеджера банка после одобрения ипотечного кредита.

Вы выбираете — мы заботимся об остальном

Решение за 2 минуты

Получите предварительное одобрение сразу после подачи заявки

Онлайн-оформление

Подайте документы в электронном виде без визита в офис

Без подтверждения дохода

Можно без справок о доходе и занятости

Материнский капитал

Используйте как первоначальный взнос или для досрочного погашения ипотеки

Решение за 2 минуты

Получите предварительное одобрение сразу после подачи заявки

Онлайн-оформление

Подайте документы в электронном виде без визита в офис

Без подтверждения дохода

Можно без справок о доходе и занятости

Материнский капитал

Используйте как первоначальный взнос или для досрочного погашения ипотеки

Решение за 2 минуты

Получите предварительное одобрение сразу после подачи заявки

Ипотечные программы

• Все
• Льготные программы
• Для семей с детьми
• Свой дом

Льготная ипотека для всех

Подробнее

Ипотека для IT-специалистов

Подробнее

Для семей с детьми

Подробнее

Вторичное жилье

Подробнее

Новостройка

Подробнее

Три шага — и квартира ваша

1

Подайте онлайн-заявку

Рассчитайте ипотеку в несколько кликов, авторизуйтесь на Госуслугах и оформите заявку

2

Получите финальное одобрение

Выберите недвижимость и загрузите документы онлайн в личном кабинете

3

Подпишите документы

Получите ипотеку в удобном для вас офисе банка

Партнеры в Санкт-Петербурге

Группа «Аквилон»

8 (812) 341-11-11

Группа компаний ГАЛС

8 (495) 589-22-22

Группа компаний ЛСР (СПБ)

8 (812) 325-01-01

Инвестиционно-строительная группа «МАВИС»

8 (812) 448-66-88

Группа компаний «Полис»

8 (812) 642-55-22

Группа ЦДС

8 (812) 320-12-00

Группа компаний «Эталон» (СПб)

8 (812) 380-05-25

Группа компаний «Setl Group»

8 (812) 748-34-77

GloraX

8 (812) 603-43-00

Группа компаний «КВС»

8 (812) 645-55-55

Группа «Аквилон»

8 (812) 341-11-11

Группа компаний ГАЛС

8 (495) 589-22-22

Группа компаний ЛСР (СПБ)

8 (812) 325-01-01

Инвестиционно-строительная группа «МАВИС»

8 (812) 448-66-88

Группа компаний «Полис»

8 (812) 642-55-22

Группа ЦДС

8 (812) 320-12-00

Группа компаний «Эталон» (СПб)

8 (812) 380-05-25

Группа компаний «Setl Group»

8 (812) 748-34-77

GloraX

8 (812) 603-43-00

Группа компаний «КВС»

8 (812) 645-55-55

Группа «Аквилон»

8 (812) 341-11-11

Способ оформления

Специальные программы

Категория недвижимости

Ипотека в городах

Рефинансирование

Сервисы

Адреса отделений Банк ВТБ в Москве списком, поиск филиалов, часы работы, телефоны и контакты

Важно знать о ВТБ

Главная Движители и шейкеры Важно знать о ВТБ

H домовладельцы и инвесторы в недвижимость могут использовать ипотечные кредиты с возвратом продавцом для продажи недвижимости, которая не продается на жестком рынке. Кроме того, они могут помочь покупателям в получении финансирования, когда рынок ограничен или когда их финансы ограничены.

Ипотечные кредиты этого типа предлагают гибкие решения сложных ситуаций, связанных с покупкой жилья. Однако эти ипотечные кредиты не лишены риска для покупателей и продавцов.

Когда домовладелец предоставляет покупателю ссуду для обеспечения покупки, это называется ипотекой с возвратом продавцом. Возвратные ипотечные кредиты продавца часто называют возвратными кредитами продавца.

Данный вид кредита является взаимовыгодным для покупателя и продавца. И продавец, и покупатель могут иметь возможность продать свою собственность сверх установленного банком лимита финансирования. Если вы находитесь в сложной ситуации, для этого вам нужна ипотека с возвратом продавца.

В большинстве случаев, когда покупатель желает профинансировать покупку недвижимости с помощью кредита, он обращается за финансированием в банк или другое финансовое учреждение. Покупателю, возможно, придется искать вторичное залоговое финансирование, если финансирование, предоставленное банком, недостаточно для финансирования покупки.

Актив, используемый для погашения долга, называется залогом, когда к нему предъявляется требование для погашения долга. Если долг не удовлетворен, первыми выплачиваются кредиторы с первым залогом, за которыми следуют кредиторы со вторым залогом.

Банки и финансовые учреждения выдают людям деньги взаймы в зависимости от их кредитоспособности. Как правило, для оценки кредитного качества используется кредитный рейтинг или рейтинг, указывающий на кредитный риск и вероятные шансы дефолта.

Продавцу предоставляется возможность вернуть право собственности или долю в собственности. Пока остаток кредита соответствует стоимости собственного капитала, продавец владеет определенным процентом собственности.

Пока покупатель выплачивает основную сумму кредита и проценты, сохраняется двойное владение. Это второе залоговое удержание служит залогом для погашения кредита. Продавец может получить право собственности на имущество, если покупатель не выполняет свои обязательства и не выполняет договорные обязательства.

Сделка, финансируемая владельцем, имеет большую гибкость для покупателя и продавца, если она финансируется только за счет ипотеки с возвратом товара продавцом.

Поскольку продавец берет на себя риск, предоставляя ссуду, процентная ставка обычно выше. Однако, в зависимости от потребностей покупателя, тип кредита и срок кредита могут различаться.

В целом ипотечные кредиты с возвратом продавцов предлагают покупателям и продавцам широкие возможности для переговоров, что делает их привлекательными для обеих сторон.

Продавец ипотеки с возвратом у продавца имеет три основных преимущества:

1. Быстрая продажа дома.

2. Дополнительный процентный доход.

3. Снижение налога на прирост капитала.

I Если у вас возникли проблемы с кредитом или первоначальным взносом, ипотечный кредит с возвратом продавцом может предоставить дополнительный вариант финансирования.

Предыдущая статьяСекреты повышения конфиденциальности на рабочих местах

Следующая статьяБизнесу необходимо адаптироваться к растущим тенденциям маркетинга приложений в социальных сетях в 2022 году

Torry Mastery

https://www. dotcommagazine.com

Королева Воды. В свободное время Торри любит заниматься серфингом и плавать. Торри занималась серфингом на четырех континентах, и рано утром ее можно увидеть за рулем со своей доской для серфинга и лучшей подругой Буббой (ее шоколадной лабораторией). Торри вырос в семье предпринимателей, и ему нравятся страсть и самоотверженность, необходимые предпринимателю для создания великой компании.

ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ ОБЪЯВЛЕНИЙ В СМИ

Предприниматели, делающие новости

Что такое возврат ипотечного кредита?

Ипотека с возвратом продавца, также известная как ипотека ВТБ, представляет собой вид финансирования в Канаде, при котором продавец недвижимости ссужает деньги покупателю, чтобы помочь ему приобрести недвижимость. В случае возврата ипотечного кредита продавец выступает в роли кредитора и принимает платежи от покупателя в течение определенного периода, как и в случае с традиционной ипотекой. Однако вместо банка или другого финансового учреждения, предоставляющего ипотеку, финансирование предоставляет продавец, что выгодно обеим сторонам. Недвижимость должна полностью принадлежать продавцу, а это означает, что на момент продажи не может быть ипотеки на дом.

Возврат ипотечного кредита продавцом может быть привлекательным вариантом для покупателей, которые не могут претендовать на традиционное финансирование, или для продавцов, ищущих дополнительные источники дохода от продажи своей недвижимости. Это позволяет им использовать альтернативные средства для обеспечения желаемого дома без использования финансового учреждения в качестве посредника. Давайте узнаем больше о возврате ипотеки поставщиком и о том, как это выгодно покупателям, продавцам и инвесторам в недвижимость.

Что такое возврат ипотечного кредита у продавца?

Продавец забирает закладную  позволяет продавцу собственности стать кредитором покупателя. Возврат ипотечного кредита поставщиком дает возможность, когда традиционные схемы ипотечного кредита не подходят или когда продавец хочет предложить покупателю стимул. Хотя это может показаться не идеальным решением, существуют некоторые обстоятельства, когда и покупатели, и продавцы могут рассмотреть возможность использования ипотечного кредита с возвратом продавцом.

Покупатель должен по-прежнему производить регулярные платежи продавцу, как и любому другому кредитору. процентная ставка устанавливается продавцом и согласовывается с покупателем. Однако процентная ставка, как правило, выше, чем при более традиционной ипотеке.

Сумма денег, предоставляемая покупателю, варьируется от суммы, достаточной для покрытия расходов на закрытие сделки или налога на перевод, до более значительной суммы для покрытия первоначального взноса или части ипотечного кредита.

Какую выгоду продавец и покупатель получает от возврата ипотечного кредита?

Ипотечные кредиты, забираемые продавцами, вернулись на сцену жилищного кредитования из-за изменений на рынке и большего стресса для покупателей. Труднее получить ипотеку, потому что труднее накопить на первоначальный взнос.

Покупатели ищут различные способы получения первоначального взноса и доступа к ипотечным кредитам. И продавцы, и агенты по недвижимости узнали больше об ипотечных кредитах и ​​могут представить их покупателям как жизнеспособный вариант, чтобы помочь им купить дома своей мечты. В свою очередь, это также помогает продавцам вывести свои дома с рынка.

Продавец забирает ипотеку — не идеальная ситуация для кредитования средней сделки . Вместо этого он используется в конкретных случаях, когда у продавца возникают проблемы с рынком или кредитные проблемы у покупателя.

1. Рынок покупателя. Большой запас означает большую конкуренцию, что ставит продавца в невыгодное положение. Чтобы побудить покупателей рассмотреть свою собственность среди сотен других доступных вариантов, продавец может предложить финансирование покупателю, который иначе не имел бы доступа к средствам, необходимым для того, чтобы сделать предложение.
2. Он может вывести дом продавца с рынка, помогая покупателю совершить покупку, которую его финансы могли бы не позволить при выборе более традиционного пути.
3. В случае плохой кредитной истории покупатель, заинтересованный в доме, может получить выгоду, если продавец готов оказать ему финансовую помощь. Это беспроигрышная ситуация. Для продавца это не только интерес. Они также получают дом из рук, в то время как покупатель получает возможность купить дом, который помешал бы их текущий кредит.

В обоих сценариях продавец также получает выгоду от увеличения денежного потока за счет процентов.

Преимущества возвратной ипотеки продавца

Услуга возврата ипотечного кредита предлагает продавцу три основных преимущества:

1. Вы можете продать свой дом быстрее. Без финансового учреждения процесс продажи вашего дома может пройти намного быстрее, что особенно полезно, если вы должны переехать в течение определенного периода времени.
2. Вы можете получать дополнительный доход от процентов. Поскольку процентная ставка, как правило, выше, чем в финансовом учреждении, вы можете положить дополнительные деньги в свой карман.
3. Вы можете уменьшить сумму налога на прирост капитала. Возврат ипотечного кредита поставщиком позволяет отсрочить прирост капитала от покупной цены, что приводит к налоговым льготам.

Для покупателя ипотека с возвратом продавцом предоставляет дополнительный вариант финансирования в случае возникновения проблем с первоначальным взносом или кредитной историей.

Соображения продавца

Как бы хорошо это ни звучало, продавец выдает ипотеку с некоторыми предупреждениями для продавцов.

1. Во-первых, помните, что этот вид ипотеки похож на второй.
2. Вы можете столкнуться с тем, что покупатель не хочет или не может платить по ипотеке. Когда это произойдет, платежи могут вернуться к вам за остаток продажной цены.
3. Работа с опытным юристом, который может составить соглашение, защищающее вас от невозврата кредита, стоит денег. Это необходимо, поскольку, если покупатель не выполняет свои обязательства, кредит и ваши финансы находятся в опасности. Это также дорогостоящий процесс, чтобы файл для потери права выкупа.

Соображения покупателя

В зависимости от настройки возврата ипотечного кредита у вас будет два кредита для погашения . Часто покупатели поддаются искушению продавца вернуть ипотечный кредит, чтобы помочь внести первоначальный взнос для обеспечения ипотечного кредита в банке. В случае обычной ипотеки вы платите первоначальный взнос, а банк оплачивает остаток. Затем вы делаете ипотечные платежи на остаток.

В случае возврата ипотечного кредита продавец может дать вам часть или весь ваш первоначальный взнос, затем вы платите банку, и они переводят средства для оплаты остатка покупки. Теперь вы должны начать возвращать продавцу первоначальный взнос, а банку — их ипотечные платежи.

Вы должны рассчитать эти ежемесячные платежи на основе согласованного графика платежей и процентов, чтобы убедиться, что вы можете позволить себе требуемый платеж в сочетании.

Соображения инвесторов в недвижимость

Ипотека с возвратом продавца в основном используется для инвесторов и коммерческой недвижимости .

• Продавцы, которые полностью владеют инвестиционной недвижимостью, могут столкнуться с высокими налогами на прирост капитала при продаже. Возвратная ипотека продавца может помочь отсрочить прирост капитала от покупной цены, что дает продавцу впечатляющие налоговые льготы.
• Продавцы также получают выгоду, получая ежемесячный доход от платежей по ипотеке.

Как и в примере с покупкой дома, для инвесторов с плохой кредитной историей продавец предоставляет ипотечный кредит:

• Краткосрочное финансирование до тех пор, пока от ипотечного кредитора не появится что-то лучшее.
• Покупатель может увеличить свой кредит, расплатившись с продавцом.
• Покупатели также могут увеличить долю в собственности и использовать ее для получения более выгодных условий с более привлекательной ипотечной ставкой.

Возврат ипотечного кредита продавцом — это уникальная форма финансирования в Канаде, которая может обеспечить преимущества как для покупателей, так и для продавцов. При возврате ипотечного кредита продавцом покупатели, которые могут не претендовать на традиционное финансирование, все равно могут приобрести недвижимость, а продавцы могут получать дополнительный доход от продажи. Тем не менее, важно отметить, что возврат ипотечных кредитов поставщиком также сопряжен с рисками и соображениями. Покупатели и продавцы должны тщательно оценить свое финансовое положение и условия ипотечного договора, прежде чем вступать в сделку по возврату ипотечного кредита. Тем не менее, для тех, кто может ориентироваться в потенциальных рисках и преимуществах, ипотечный кредит может быть ценным инструментом на канадском рынке недвижимости.

RE/MAX Канада

Посетите блог
Следуйте за нами на Facebook, Инстаграм и Twitter

Дом — это самая крупная сделка, которую большинство из нас когда-либо совершало. Вот почему важно работать с опытным и знающим агентом по недвижимости. Уже более 20 лет RE/MAX является ведущей организацией по недвижимости в Канаде и за ее пределами. Благодаря присутствию в более чем 100 странах и территориях глобальное присутствие сети RE/MAX не имеет себе равных ни у одного другого бренда в сфере недвижимости. RE/MAX всегда была лидером отрасли, применяя новейшие технологии и разрабатывая инновационные маркетинговые программы. RE/MAX стал первым брендом, который расширил свое присутствие по всему миру с помощью революционного глобального сайта, на котором представлены объявления из более чем 80 стран на более чем 40 языках. Ближе к дому — это глубокая приверженность RE / MAX сообществам, в которых мы работаем. Наша эксклюзивная программа Miracle Home Program позволяет агентам RE / MAX жертвовать часть от каждой продажи дома сети Children’s Miracle Network.

Узнайте больше о RE/MAX и возможностях франшизы в сфере недвижимости в Онтарио-Атлантическом регионе и Западной Канаде.

Готов поговорить с агентом?

• *

  Первый

• Электронная почта*
• Пожалуйста, выберите адрес из выпадающего списка.

Где взять инн для работы: Получить ИНН теперь можно за один день | ФНС России

ИНН иностранному гражданину в 2023

Журнал «Миграционный эксперт»

Пакина Юлия
Альянс — Трудовая миграция

Опубликовано: 15.03.2023

ИНН иностранному гражданину необходимо, чтобы уплачивать налоги с дохода или имущества в России, если есть. Иностранцы с патентом обязательно должны указывать свой ИНН при внесении авансовых налоговых платежей.

Содержание:

1. Где получить ИНН иностранному гражданину
2. Получение ИНН для иностранных граждан
3. Документы для получения ИНН иностранному гражданину

Получить консультацию миграционного юриста

Где получить ИНН иностранному гражданину

ИНН, или индивидуальный номер налогоплательщика, нужен каждому работающему в России иностранцу или если у него есть движимое или недвижимое имущество в России.

По номеру ИНН работодатель удерживает и перечисляет налог с дохода иностранца (НДФЛ), иностранец вносит платежи по патенту или платит налог на имущество. Присваивает номер ИНН только налоговая инспекция, соответственно, получить ИНН иностранному гражданину можно в налоговой по месту проживания или пребывания иностранца.

Но оформить ИНН иностранцу можно, направив данные в налоговую разными способами.

Получение ИНН для иностранных граждан

Чтобы получить ИНН иностранному гражданину, есть 4 способа:

1. Иностранный гражданин заполняет заявление, готовит документы для оформления и лично подает их в налоговую инспекцию по месту пребывания или проживания;
2. Иностранный гражданин может подать заявление о присвоении ИНН онлайн — через сервис налоговой по адресу https:// service.nalog. ru/zpufl/;
3. Иностранный гражданин заключает договор с организацией, и теперь компания-работодатель обязана оформить в налоговой иностранцу ИНН;
4. Иностранец или компания обращаются к миграционным юристам, которые готовят и направляют в налоговую документы для оформления ИНН.

Примечание редакции: информация об ИНН собрана в статье Базы Знаний «ИНН». 

Документы для получения ИНН иностранному гражданину

Перечень документов для получения ИНН и особенности их подготовки утверждены Приказом Минфина России от 11.09.2020 №188н.

1. Если иностранец оформляет ИНН лично, то он должен предоставить:

• заявление по форме №2-2-Учет;
• документ, удостоверяющий личность;
• документы, подтверждающие легальность его нахождения в России.

Если документ, удостоверяющий личность, не имеет персональных данных записанных на русском языке, то обязательно нужно принести его нотариально заверенный перевод.

Заявление и документы иностранец может направить в налоговую лично, представителем, например, миграционным юристов, через МФЦ или по почте заказным письмом.

ИНН оформляется в течение 5 рабочих дней со дня получения заявления налоговой.

2. Если ИНН оформляет работодатель, то он должен предоставить в налоговую сведения, указанные в п. 2 ст. 230 НК РФ.

Налоговая в течение 15 дней со дня получения сведений от организации или ИП, являющихся источниками выплаты дохода, и в тот же срок выдает этой организации или ИП уведомление о постановке на учет такого иностранца. После этого организация или ИП обязана в течение 5 дней направить уведомление о присвоении ИНН иностранному гражданину.

Обратите внимание, этот способ не подходит, если иностранец работает по патенту, это его первый патент и у него еще нет ИНН, потому что получить номер ИНН он может не успеть к моменту наступления даты очередного платежа по патенту. А опоздание с оплатой патента — это прекращение его срока действия и необходимость оформления нового патента.

Чтобы оформить ИНН иностранцу быстро, обратитесь к миграционным юристам. Помните, что персональные данные иностранца обязаны быть одинаковыми во всех документах — в патенте или разрешении на работу, в миграционной карте, в ИНН и СНИЛС, трудовой договоре и уведомлении о заключении договора. Об условиях оформления ИНН иностранцу с миграционными юристами нашей компании написано на сайте » Альянс — Трудовая миграция».

Другие статьи на тему «ИНН»:

• СНИЛС и ИНН иностранных граждан

  Для работы и пребывания в РФ иностранцу нужны не только разрешительные документы.

  29.12.2022

• Как получить ИНН иностранцу в России

  Есть несколько способов, как получить ИНН иностранцу в России. И у каждого есть свои особенности.

  21.10.2022

• ИНН для иностранных граждан

  Миграционному специалисту в компании мало проверить наличие ИНН у иностранного сотрудника. Нужно проверить еще 2 вещи. О них — читайте в статье.

  22.07.2022

#ИНН#Тема дня#ответственность_иностранца#ответственность_работодателя#негражданин#лицо_без_гражданства#безвизовый_иностранец#визовый_иностранец#ВКС#временно_пребывающий_иностранец#временно_проживающий_иностранец#постоянно_проживающий_иностранец

Пакина Юлия
Альянс — Трудовая миграция

Опубликовано: 15. 03.2023

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Материалы, похожие на этот

Продление документов иностранца: сроки

Определение потребности привлечения иностранных работников

Штрафы ИП за работу иностранца без патента

Увольнение сотрудника, работающего вахтовым методом

Заполнение уведомления о заключении трудового договора

Иностранный гражданин: налоговый резидент и нерезидент

Фиктивная регистрация иностранного гражданина — УК РФ

Комиссия по привлечению иностранных работников

Ответственность работодателя за выплату зарплаты наличными

Работа лиц без гражданства в России

Подписаться на новости

Выберите рубирку и получайте обновление только по этой теме. Никакой рекламы. Никакого спама.

Ещё от авторов Альянс — Трудовая миграция

• Статья

  Штрафы ИП за работу иностранца без патента

• Статья

  Фиктивная регистрация иностранного гражданина — УК РФ

• Статья

  Нарушение «90 из 180» для иностранных граждан

• Статья

  Фиктивный брак с иностранцем: последствия

• Статья

  Аннулирование документов в РФ: причины

Наверх страницы

Налоговая карточка

Вам необходимо иметь налоговую карточку (verokortti), если вы получаете заработную плату или имеете иные доходы в Финляндии. В налоговой карточке указан размер налоговой ставки (veroprosentti). Она сообщает вашему работодателю, в каком размере следует удерживать налоги с вашей заработной платы. Размер налоговой ставки зависит от величины ваших доходов.

• Если у вас несколько работодателей
• Индивидуальный номер налогоплательщика

Если вы только переехали в Финляндию, вам выдаст налоговую карточку налоговое отделение (verotoimisto). Для получения налоговой карточки вам необходимо оценить сумму ваших доходов за целый год. Вам также необходимо иметь финский личный идентификационный номер. Вы получите личный идентификационный номер, когда пройдете регистрацию в Агентстве цифровой информации и учета населения. Личный идентификационный номер вы можете получить также в налоговом отделении.

Дополнительная информация приведена в разделе Регистрация по месту жительства.

Если вы живете в Финляндии постоянно, Налоговая администрация ежегодно будет присылать вам новую налоговую карточку в декабре-январе. Налоговая администрация определяет размер налоговой ставки на основании вашего дохода за предыдущий год. Предъявите налоговую карточку или ее копию работодателю. Вам не требуется отдавать налоговую карточку работодателю. Если вы не предъявите налоговую карточку работодателю, он должен будет удерживать 60 % подоходного налога из вашей заработной платы. Электронная версия налоговой карточки доступна на сайте интернет-службы OmaVero. Вы также можете получить налоговую карточку в бумажном виде на свой домашний адрес.

Если в течение года ваши доходы изменятся, закажите новую налоговую карточку. Вы можете заказать новую налоговую карточку:

• через Интернет-службу Налоговой администрации OmaVero
• через телефонную службу Налоговой администрации
  • финский 029 497 000
  • шведский 029 497 001
  • английский 029 497 050

Вы также можете лично обратиться в отделение налоговой службы.

Для получения новой налоговой карточки вам необходимо предоставить следующие данные:

• оценку доходов за весь год
• суммы дохода и налога на начало года
• информацию о возможных налоговых вычетах

Если вы уплатите больше налогов, чем требовалось, вы получите возврат налогов (veronpalautus). Если вы уплатите налоги в недостаточном объеме, вам необходимо будет доплатить остаточный налог (jäännösvero).

Ссылка на внешний ресурсVerohallinto

Налоговая карточкаСсылка на внешний ресурс

финскийшведскийанглийский

Ссылка на внешний ресурсVerohallinto

Калькулятор расчёта размера налоговой ставкиСсылка на внешний ресурс

финскийшведскийанглийский

Если у вас несколько работодателей

Для всех доходов выдается одна налоговая карточка. Вы можете предъявить одну и ту же налоговую карточку нескольким работодателям. В налоговой карточке указывается единый лимит доходов за весь год. Следите за суммой дохода на протяжении года, особенно в том случае, если у вас несколько работодателей или заказчиков. Если лимит доходов, указанный в налоговой карточке, является недостаточным, закажите новую налоговую карточку через интернет-службу OmaVero.

Индивидуальный номер налогоплательщика

Вам необходим индивидуальный номер налогоплательщика, если в Финляндии вы работаете на строительной или судостроительной (судоремонтной) площадке. При помощи индивидуального номера налогоплательщика ведется наблюдение за тем, чтобы все работники были зарегистрированы в Налоговом управлении. Индивидуальный номер налогоплательщика должен быть виден на идентификационной карточке с фото. Идентификационную карточку выдает работодатель. Вы не можете работать на строительной или судостроительной (судоремонтной) площадке без идентификатора.

Индивидуальный номер налогоплательщика можно получить в налоговом отделении при оформлении налоговой карточки.

Если у вас есть финский личный идентификационный номер, индивидуальный номер налогоплательщика указан в вашей налоговой карточке.

Ссылка на внешний ресурсVerohallinto

Налоговый номерСсылка на внешний ресурс

финскийшведскийанглийский

Steps and Tips for Beginners

Гостиницы — это известные места размещения, которые существуют уже много столетий, начиная с Римской империи и во времена конных путешествий. Тем не менее, несмотря на долгую историю, гостиницы не ушли в прошлое, и их популярность по-прежнему актуальна.

Открытие гостиницы подарит вашим гостям уникальные впечатления, которых они не могут получить в обычной арендованной квартире или отеле. Гостиницы здесь, чтобы остаться, поэтому давайте посмотрим, как начать свой собственный бизнес в гостинице сегодня.


Что такое гостиница?

Постоялые дворы — заведения, где путешественники могут найти ночлег. Обычно они включают в себя какой-то ресторан, в котором также подают еду и напитки. Во времена конных путешествий они также предоставляли жилье для лошадей. Обычно постоялые дворы располагаются в сельской местности или вдоль шоссе, но в наши дни их можно найти практически где угодно.

Разница между гостиницей и гостиницей

В наше время слова «гостиница» и «гостиница» часто используются как синонимы; например, Holiday Inn — это сеть отелей, которая использует слово «гостиница» в целях брендинга. Однако исторически существуют некоторые различия между двумя заведениями.

 

Согласно традиционному определению, отели — это заведения в городе или центре города, предлагающие разнообразные удобства, такие как бассейн, спа-центр или тренажерный зал, а также роскошные услуги, такие как обслуживание номеров. Гостиницы, с другой стороны, как правило, небольшие и причудливые заведения, предлагающие жилье и еду в сельской местности. Нередко можно увидеть одноэтажные гостиницы с ограниченным выбором номеров и услуг.

Гостиницы также обычно имеют более низкую цену за ночь, чем гостиницы, и считаются менее роскошными. Большинство гостиниц также не имеют звездной рейтинговой системы, которую используют отели. Единственные рейтинги, доступные для гостиниц, находятся на листинговых и туристических сайтах.

Как открыть таверну? Следуйте этим простым шагам!

Открытие гостиницы может быть очень похоже на открытие загородного дома, но давайте пройдемся по шагам, чтобы вы могли убедиться, что начали свое путешествие с правильной ноги.

Проведение исследований

Как и в любом деловом предприятии, вы должны начать свой процесс с исследования.

Узнайте о гостиничном бизнесе, чтобы убедиться, что это отрасль, в которую вы хотите войти, исследуйте область, чтобы выяснить, популярна ли она среди путешественников, подсчитайте, сколько денег вы можете заработать, и проверьте, позволит ли конкуренция дать вам шанс выйти на рынок.

Вы хотите управлять гостиницей, которая может предложить что-то, что выделит вас среди конкурентов и заставит гостей выбрать именно ваш бизнес, а не стандартную гостиницу или сдаваемый в аренду дом.

Помните, то, что в этом районе есть отели, не означает, что гостиница не может процветать в том же месте. Но для этого вам нужно выделиться и понять потребности вашей целевой аудитории.

Приобретение или открытие собственного бизнеса

Чтобы заняться гостиничным бизнесом, вам придется либо приобрести собственное имущество, чтобы превратить его в гостиницу, либо приобрести уже налаженный бизнес.

Открытие собственного бизнеса обойдется вам дешевле, чем приобретение гостиницы, но может потребоваться много работы и денег, которые потребуются для того, чтобы отремонтировать это место и подготовить его к приему гостей. Однако, чем больше стратегических обновлений вы сделаете, тем более ценной станет ваша гостиница для гостей, поэтому вы сможете взимать более высокую дневную плату.

Преимущество приобретения устоявшегося гостиничного бизнеса состоит в том, что помещение уже готово для размещения клиентов, а гости уже знакомы с его расположением. Тем не менее, выкупить бизнес у его предыдущего владельца будет стоить вам больших денег.

Оба метода открытия гостиницы дадут вам возможность добиться успеха; это просто зависит от того, что доступно в вашем регионе и сколько денег вы хотите потратить заранее.

Настройка пространства

Независимо от того, решите ли вы построить собственный бизнес или приобрести его, вам, возможно, придется переделать пространство в соответствии с потребностями клиентов. Это может означать реконструкцию спальни или ванных комнат, чтобы повысить ценность для гостей, или даже ремонт всего помещения, чтобы начать принимать клиентов.

Каждый раз, когда вы проводите реконструкцию, не забывайте повышать ценность своей гостиницы. Эстетика, конечно, имеет значение, но внешний вид и украшения вашей гостиницы настолько ценны, насколько их представляют ваши гости. Вы будете зарабатывать деньги только в том случае, если будете получать заказы, поэтому помните о своих гостях при настройке пространства.

Получение лицензий и разрешений

Когда вы начинаете свой бизнес, вам, вероятно, потребуется лицензия на ведение бизнеса и другие разрешения в зависимости от вашего плана работы с гостиницей.

Обратитесь в местные органы власти за необходимой документацией для открытия гостиницы. Разные правительства могут иметь разрешения для гостиниц специально или группировать гостиницы с отелями. Лучший способ узнать, какие лицензии и разрешения вам нужны для вашей области, — это провести собственное исследование.

Добро пожаловать, клиенты

Как только ваша гостиница будет отремонтирована и готова к приему гостей, вы должны начать рекламировать свои номера на различных сайтах, таких как Airbnb, Vrbo или Booking.com. Не забудьте сделать качественные фотографии для своего объявления, чтобы удивить гостей, переступивших через парадную дверь.

Получение хороших отзывов и использование SEO необходимы для отображения в верхней части страницы результатов. Вы также должны перечислить все различные удобства, которые вы предлагаете, и обязательно продать домашний уют вашей гостиницы и то, что отличает вас от конкурентов. Вы даже можете подумать о том, чтобы сделать следующий шаг и создать собственный веб-сайт по аренде жилья для отпуска, чтобы начать получать прямые бронирования.

Лучшие советы для начинающих по управлению гостиницей

Вы построили свою гостиницу и запустили ее, но обучение навыкам идеального трактирщика для своих гостей может занять некоторое время. Вот несколько советов о том, как вести успешный гостиничный бизнес.

 

Думайте о мелочах

Как и в случае любого хозяина, любой маленький жест, который вы делаете для своих гостей, имеет значение. Гостиничный и хостинговый бизнес в конечном счете зависит от людей и клиентов. Если есть что-то, что вы можете сделать, чтобы кто-то чувствовал себя как дома, то вы должны это сделать.

Это может означать предоставление специального завтрака для ваших гостей или приготовление подарочной корзины в каждом номере для регистрации заезда. Предоставление отличного обслуживания клиентов, помощь вашим гостям, когда им что-то нужно, и удовлетворение их запросов имеют большое значение.

Вам не нужны большие представления, чтобы заслужить уважение или благодарность гостя. Ваша гостиница — это ваше дело, и вы лучше всех знаете, как быть отличным хозяином и трактирщиком для своих гостей.

Подыграйте семейному фактору

Если путешественник хочет стандартный и формальный отдых, он, вероятно, остановится в отеле. Если они решат остановиться в вашей гостинице, они хотят испытать то, чего не может предложить корпоративный отель. Гостиницы обычно привлекают семьи и пары, которые хотят сбежать от повседневной жизни или тех, кто путешествует по окрестностям.

Трактирщики также очень часто живут на территории или рядом с ней. Управление гостиницей может быть семейным делом, так как ваш супруг, дети и любой другой родственник могут участвовать в этом бизнесе. Гостиницы обеспечивают семейную и уютную атмосферу для путешественников, и часто люди приезжают в гостиницу для уединения. То, что вся ваша семья управляет гостиницей для других семей, может стать отличным аргументом в пользу привлечения клиентов.

Станьте мастером на все руки

Поскольку гостиницы обычно расположены в сельской местности, вызов кого-нибудь для починки сантехники или мелкого ремонта может обойтись очень дорого. Было бы полезно, если бы вы научились выполнять простую ручную работу по дому, чтобы сэкономить деньги.

Конечно, если что-то серьезное сломается, например, лопнет труба или потечет крыша, вы все равно можете позвать эксперта, но очень помогает, если трактирщик может внести незначительные изменения и ремонт в гостинице. Таким образом, вы также можете немедленно обслуживать своих гостей, если что-то нужно исправить во время их пребывания.

Будьте готовы вести бизнес 24 часа в сутки

Быть трактирщиком — это круглосуточная работа. Большинство владельцев гостиниц живут либо на территории, либо рядом с ней, потому что вы никогда не знаете, когда гость подъедет к вашей гостинице. Конечно, при онлайн-бронировании у вас будет представление о том, когда прибудет большинство ваших гостей, но вы всегда можете получить полуночного путешественника, ищущего свободный номер.

Если вы находитесь в сельской местности, вы можете быть единственным вариантом для сна на многие мили, поэтому усталых путешественников можно ожидать в любое время дня и ночи. Быть трактирщиком означает всегда быть начеку и быть готовым к приходу возможных гостей.

Почему вам следует начать гостиничный бизнес

Несмотря на то, что владение гостиницей и управление ею может принести вам прибыль, это не тот бизнес, которым стоит заниматься, если вы хотите быстро разбогатеть. Как и большинство домов для отпуска, гостиницы — это заведения с очень сезонным характером, которые требуют больших усилий для содержания.

Но если вы любите принимать гостей, вся ваша тяжелая работа будет казаться пустяком, потому что гостиницы позволяют хозяевам предоставить своим гостям очень практичный и домашний опыт, который вы просто не получаете с другими типами аренды, кроме, может быть, кровати и завтраки.

Попасть в гостиничный бизнес может быть не самой легкой задачей, но кто не любит сложные задачи? Вы столкнетесь с захватывающим проектом, который может значительно увеличить ваши доходы, если все будет сделано правильно. Интересно, сколько? Получите оценку с помощью нашего калькулятора дохода от краткосрочной аренды.

Если вы любите принимать гостей и обладаете предпринимательским духом, владение гостиницей и управление ею обязательно окупятся благодаря полученному опыту.


Inn the Works (сериал, 2021– )

Путеводитель по эпизодам
• Актеры и съемочная группа
• Отзывы пользователей

IMDbPro

• Сериал
901 19 2021–

РЕЙТИНГ IMDb

7,2/10

54

ВАША ОЦЕНКА

Воспроизвести трейлер1

:

01

Reality-TV

В сети Magnolia Линдси Куровски и ее семья восстанавливают исторические мотели, гостиницы и домики по всей Америке, чтобы дать путешественникам отдых их мечты. В сети Magnolia Линдси Куровски и ее семья восстанавливают исторические мотели, гостиницы и домики по всей Америке, чтобы дать путешественникам пребывание их мечты. В сети Magnolia Линдси Куровски и ее семья восстанавливают исторические мотели, гостиницы и домики по всей Америке, чтобы дать путешественникам пребывание их мечты.

• Смотреть производство, кассовые сборы и информацию о компании

Серии14

Просмотреть серии

2 сезона

21Посмотреть все

2 года

20222021S ee all

Видео1

Трейлер 1:01

Смотреть Официальный трейлер

Фото

Больше похоже на это

Inn the Works

Maine Cabin Masters

Restoration Road

Storyline

Отзывы пользователей6

Review

Избранный обзор

1/

10

Что вас не раздражает в этом сериале? . . ничего

Я понимаю, что HGTV нужно апеллировать к поколению Z и их абсолютному отсутствию навыков ремоделирования и ужасным дизайнерским идеям, которые не что иное, как сдирание старых стилей и цветов и называние их современными, но давайте проясним, у кого все еще есть деньги в США и это не gen z/m со степенью гуманитарных наук, они работают через окна. HGTV/Gagnolia нужно отказаться от белой/черной/зеленой/синей плитки метро, ​​балок и несоответствующих элементов дизайна из разных веков, избавиться от надоедливых скрипучих раздражающих людей, которые обладают социальными навыками комара, и вернуться к фактическому обучению людей дизайну. / переделывать без безумия, которым являются эти извращенные сломанные личности. Я владел жилой/коммерческой строительной компанией в течение 17 лет, эти люди, все они, ну, кроме Чипа, которые уводят в комедию, на самом деле очень опытны и одарены, совершенно невежественны. Хватит апеллировать к наименьшему общему знаменателю!!!

полезно•2

0

• kittyarc
• 30 июля 2022 г.

Как добиться поставленной цели психология успеха: Как достичь любой цели: универсальная инструкция

Как достичь любой цели: универсальная инструкция

23 августа 2021 Мотивация

Всё, что вам потребуется, — это хороший план и смелость.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

О чём стоит знать, прежде чем вы начнёте

1. Есть вещи, которых невозможно достичь или просто не нужно достигать. Стать рок-звездой, выйти замуж за известного футболиста, ночью проехать через весь город, чтобы купить то самое мороженое, — представлять это гораздо приятнее, чем переживать в реальности.

2. Иногда желания на самом деле не ваши, но вы об этом не догадываетесь. Например, вам кажется, что вы хотите стать успешным адвокатом, а в действительности вам нужно, чтобы отец вами гордился. Или вы мечтаете стать отшельником и не подозреваете, что на самом деле просто хотите оказаться подальше от своего несносного начальника.

3. Достижение цели не обеспечит вам такого удовлетворения, на которое вы рассчитываете. Когда ваша мечта воплотится в жизнь, вы не почувствуете столько радости, сколько вам грезилось. Мы склонны переоценивать и количество, и длительность счастья от исполнения желаний, так что будьте готовы.

Прежде чем бросаться в бой за свои мечты, обдумайте это. Иначе может оказаться, что вы потратили впустую несколько лет, а то и половину жизни.

Как достичь своих целей

Определите, чего вы действительно хотите

Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. Многие из наших желаний рождаются от неудовлетворённости и звучат как: «Я не знаю, чего я хочу, но точно не этого». Будьте конкретными.

Вы действительно хотите работать на себя или просто устали от своей работы? Вам правда нужны кубики пресса или вы мечтаете стать здоровым и энергичным?

Вы должны точно понимать, чего хотите. Подробно представьте, что вы уже достигли желаемого, оцените не только плюсы, но и минусы — они всегда есть. Что вы чувствуете при этом?

Исключите желания, противоречащие друг другу

«Я хочу быть в хорошей форме. А ещё я ненавижу заниматься спортом».

Часто новая цель остаётся нереализованной потому, что у вас есть обратное желание, которое ей противоречит. Возьмём, к примеру, хорошую физическую форму и сидячий образ жизни. Быть пассивным и не заниматься спортом — это тоже ваше желание. Оно происходит из стремления избежать дискомфорта и мешает исполнить новое желание — привести себя в форму.

Все обратные желания вызваны нежеланием выходить из зоны комфорта и страхом перед неизвестностью: тренировками, новой работой или хобби.

Подумайте, что нужно сделать для достижения цели. Проверьте, нет ли у вас желания не делать это.

Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы

Вряд ли вы хотите добиться того, что раньше никому не удавалось. Используйте чужой опыт для достижения своих целей. Просто найдите в интернете людей, которые уже сделали это: заработали много денег, пробежали марафон, выиграли соревнования по любому виду спорта или выучили три языка.

Если человек написал автобиографию или книгу с советами — используйте их, если нет — попробуйте связаться и спросить совета напрямую. Просто отправьте email с просьбой помочь. Есть шанс, что вы получите ценные советы и предостережения, которые помогут вам быстрее добиться желаемого.

Составьте лучший план

Из данных вам советов составьте простой план. Представьте, как бы вы достигли желаемого, если бы ничего не боялись и обладали невероятной силой воли.

Теперь следите за тем, как боязливая часть вашего сознания пытается изменить этот план, сделать его менее болезненным. Сейчас вы наблюдаете своё обратное желание — избежать дискомфорта.

Если вы пытаетесь модифицировать изначальный план так, чтобы в нём вообще не было дискомфорта, то желание избежать трудностей вот-вот победит. Чем дальше ваш план отходит от первоначального, тем меньше ваши шансы действительно достичь цели.

Не поддавайтесь желанию избежать неизвестности и дискомфорта.

Внесите поправки в план, если необходимо

Итак, у вас есть план. И вы начали двигаться согласно ему. Если вы прогрессируете, то проблем нет, продолжайте движение. Если нет, задайте себе четыре вопроса:

1. Я следую плану? Если нет, то начните следовать.
2. Есть ли какая-то незначительная часть плана, которую нужно изменить? Если есть, меняйте.
3. Нужен ли мне другой план, учитывая всё, что я теперь знаю? Если это так, разработайте тактику, которая подходит вашей текущей ситуации.
4. Считаю ли я, что моя цель недостижима или не нужна мне? Если да, бросайте и займитесь чем-нибудь другим.

Как правило, все трудности и проблемы, которые вы встречаете на своём пути, уже переживались другими людьми. Погуглите.

Если ваш план не работает, внесите корректировки или смените его. Если ваша цель больше не кажется вам привлекательной, откажитесь от неё.

Что может помешать вам достичь желаемого

Желания других людей

Родные и близкие желают вам счастья, но они могут не одобрить путь, выбранный для его достижения. Возможно, они посчитают, что ваше желание не принесёт вам ничего, кроме страданий.

Кроме того, ваши цели могут противоречить тому, чего хотят близкие. Например, родители мечтают, чтобы вы всегда были рядом и не подвергались опасности. Конечно, они будут против вашего переезда, опасного путешествия или экстремального хобби. Учитывайте это и не ждите всесторонней поддержки от окружающих.

Ваши обратные желания

Настоящая причина всех провалов — желание предсказуемости и комфорта. Это настоящий невидимый забор, который удерживает нас от достижения своих целей.

Каждый из нас способен на невероятные вещи. Чем необычней желание, тем больше мы одновременно хотим не достигать его, оставаясь в зоне комфорта.

Мы боязливые существа, желающие всеми силами сохранить привычный порядок вещей вне зависимости от того, насколько он унылый и гнилой. У нас есть оправдание: это качество важно для выживания вида. Но иногда оно действительно мешает нам.

Когда вы примете тот факт, что страх и неизвестность сопровождают вас в любой стоящей попытке, станет немного проще. Не легче, но проще.

Вы решили, чего вы хотите. Делайте это. Если вы не знаете, что делать, следующий шаг — узнать.

Читайте также 🧐

• Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить
• 3 психологических приёма, которые научат получать желаемое
• 4 шага, которые приблизят вас к заброшенным целям

Основные шаги для достижения любой цели, как правильно ее сформулировать

Каждый мечтает быть успешным — иметь высокий заработок, престижную работу, любящую семью. Но часто мечты превращаются в «призраков прошлого» из-за неправильно поставленных целей или недостаточной работы над ними. Как добиться поставленной цели? Для этого есть простой, но рабочий алгоритм.

Как можно добиться цели?

Вопрос о том, как быстро добиться цели, особенно интересует современного человека. Все мы осознаём, что путь к успеху и самореализации состоит из достижения пусть не всегда больших, но значительных лично для каждого целей. Мы часто видим заголовки: «Как добиться высоких целей», «Как правильно добиваться целей», «Как добиться желаемой цели». Но, как правило, речь идёт о мотивационных текстах без какой-либо практической пользы. Прежде чем определиться, как добиться своей цели в жизни, нужно ответить самому себе на простые вопросы:

1. Действительно ли это ваше желание? Бывает, что желания и разного рода «хочу», которые человек позиционирует как цель, навязаны ему извне. Поэтому, прежде чем определить траекторию движения, прислушайтесь к себе.
2. Вам важна цель или процесс её достижения? Ставя перед собой какую-либо цель, каждый из нас представляет, как он будет к ней идти, что будет для этого делать. Ответьте себе честно на вопрос, действительно ли вам интересен конечный результат или вам нужны эмоции от самого процесса?

Как добиться любой цели в жизни?

Нет универсального способа как добиться любой цели, — у каждого они разные и зависят, в том числе, от обстоятельств и выбранных методов. Основной целью студента может быть сданная на отлично сессия, а целью частного предпринимателя — повысить продажи на 30%. Каждый из них выберет инструменты для достижения результата, которые подходят именно ему, и искать единую инструкцию как люди добиваются своих целей, бессмысленно.

Как правильно поставить цель и добиться её?

Основной вопрос, которым задаётся каждый, кому нужны результаты, — «как ставить цель и добиваться её?». На этом этапе рекомендуем руководствоваться следующим:

1. Чётко сформулируйте цель. Часто именно несобранность определения, эфемерность желаемых понятий становятся камнем преткновения.
2. Обозначьте сроки. Чтобы путь к цели не растянулся на долгие месяцы, а то и годы, обозначьте сроки выполнения. Возможно, именно дедлайн поможет вам собраться и действовать, не откладывая.
3. Проработайте план. Это очень важный элемент, который поможет вам понять механизм ваших действий и последовательность шагов. Если плана нет — цель с высокой долей вероятности уже можно считать недостигнутой уже на начальных этапах.

Ещё один вопрос, который частно возникает у тех, кто в начале целеполагания — «как начать добиваться целей». Однако ответ кроется здесь же — нужно начать. Никакие планы не приблизят вас к достижению желаемого без того, чтобы вы применяли их на практике. Реализуйте намерение.

Как добиться цели: 10 эффективных шагов

1. Учитесь на чужих ошибках
2. Принимайте критику, если он обоснована (высказывания по типу «я думаю так» не вызывают доверия)
3. Получайте удовольствие от процесса достижения цели (иначе какой в этом смысл?)
4. Учитесь на практике, а не на «сухой» теории
5. Не ждите быстрых результатов
6. Не принимайте неудачи как поражение
7. Принимайте решения, тщательно взвесив все «за» и «против»
8. Ежедневно делайте шаг к цели (это могут быть простые действия, но регулярные)
9. Составьте план действий
10. Не зацикливайтесь на одном процессе рассматривая с психологической точки зрения вопрос о том, как добиться поставленных целей, помните: не ставьте эту цель «во главу угла». Стремясь к призрачному будущему, можно потерять реальное настоящее.

Научно доказанная основа для достижения целей

Большинство значимых целей требуют напряженной работы в течение нескольких месяцев или даже лет. Но, несмотря на самые лучшие намерения людей, они часто борются с достижением целей, потому что не могут поддерживать мотивацию в течение длительного времени.

Итак, как сохранить мотивацию, особенно если ваши цели велики и на пути к ним могут возникнуть неудачи?

В этом посте вы узнаете о теории ожидания и о том, как наша четырехэтапная схема поможет вам не пропустить цель снова. Структура ориентирована на процесс достижения целей , от того, как ставить цели в первую очередь, до того, как преодолевать неудачи на этом пути. Мы включили более 45 исследовательских статей из области когнитивной, клинической и эволюционной психологии, некоторые из которых продемонстрировали повышение мотивации и достижение цели на 200%.

Мини пивоварня бизнес план: Бизнес план мини-пивоварни с расчетами

Бизнес-план открытия мини-пивоварни

Концепция проекта:

Пиво продолжает оставаться одним из самых любимых напитков украинцев, однако, культура его употребления в последнее время изменяется. Если раньше большинство наших соотечественников не придавали особого значения вкусовым качествам пенного, то с появлением на рынке маленьких пивоварен, изготавливающих напитки по эксклюзивным рецептам, все больше покупателей отказываются в их пользу от массового продукта крупных пивзаводов. Сегодня для многих пиво – это не просто средство для утоления жажды или снятия похмельного синдрома, но и атрибут хорошего времяпрепровождения в уютной обстановке и в хорошей компании.
Удовлетворить запрос значительной части общества на качественное пиво можно путем реализации бизнес-плана открытия мини-пивоварни, разработанного аналитиками компании Pro Capital Investment. Данный проект как нельзя лучше подходит начинающим предпринимателям, поскольку не требует значительных материальных и человеческих ресурсов для организации небольшого производства и фирменного магазина при нем.
Свежесваренный хмельной напиток, приготовленный по баварскому рецепту, обречен на популярность у пивных гурманов, проживающих в районе размещения мини-пивоварни, а также их гостей. Поэтому, в случае четкого выполнения всех пунктов бизнес-плана, инвестор быстро станет владельцем стабильно работающего и приносящего прибыль предприятия с постоянными и очень лояльными покупателями.

Содержание:

1. Резюме проекта
2. Описание проекта
3. Характеристика целевого рынка
3.1 Общие тенденции рынка пива в Украине
3.2 Конкуренция на украинском пивном рынке
4. Производственный план
4.1 Месторасположение объекта реализации проекта
4.2. Описание производственного процесса и продукции по проекту
4.3 Характеристика продукции
5. Организационный план
5.1. Сеточный график реализации проекта
5.2. Необходимый персонал и кадровая политика по проекту.
6. Маркетинговый план
7. Инвестиционный план
7.1. Общая стоимость проекта. Источники финансирования
7.2. Необходимое оборудование для реализации проекта
8. Финансовый план проекта
8.1. Основные параметры деятельности
8.2. Исходные данные для расчетов и их аргументация
8.3. Прогноз продаж по проекту
8.4. Формирование прибыли по проекту
8.5. Отчет о движении денежных средств
9. Анализ эффективности проекта
9.1. Анализ прибыльности проекта
9.2. Показатели инвестиционной привлекательности проекта: NPV, IRR, PI, DPP
10. Анализ рисков
10.1. Факторный анализ рисков проекта
10.2. Стратегия снижения рисков
10.3. SWOT-анализ
11. Выводы

Перечень таблиц:

Таблица 1. Наибольшие мини-пивоварни в г. Киев и в г. Бровары
Таблица 2. Структура производства пива по проекту
Таблица 3. График вложения средств по проекту
Таблица 4. Штатное расписание по проекту
Таблица 5. Направления инвестирования
Таблица 6. Производственное оборудование по проекту
Таблица 7. Оборудование пивного магазина по проекту
Таблица 8. Общие параметры по проекту
Таблица 9. Параметры работы заведения
Таблица 10. Налогообложение по проекту
Таблица 11. Затраты сырья на производство 1 л пива
Таблица 12. Прочие затраты
Таблица 13. Расчет амортизационных отчислений по проекту
Таблица 14. План продаж по проекту
Таблица 15. Отчет о прибылях и убытках
Таблица 16. График поступления средств по проекту
Таблица 17. Операционные затраты по проекту
Таблица 18. Суммарная величина инвестиционных затрат по CAPEX
Таблица 19. Отчет о движении денежных средств
Таблица 20. Формирование прибыли по проекту
Таблица 21. Прибыльность проекта
Таблица 22. Инвестиционные показатели эффективности
Таблица 23. Характеристика компонентов риска
Таблица 24. Основные виды рисков по проекту
Таблица 25. Оценка уровня риска
Таблица 26. SWOT-анализ проекта

Перечень графиков и диаграмм:

Рисунок 1. Основные задачи проекта
Рисунок 2. Объемы производства пива в Украине за 2013-2018 гг., млн. дал.
Рисунок 3. Потребление пива в странах Европы в 2017 году, л/чел. в год
Рисунок 4. Структура упаковок, в которые разливается пиво в Украине
Рисунок 5. Структура производителей пива в Украине
Рисунок 6. Индекс потребительских настроений в Украине на протяжении 2018 года
Рисунок 7. Компания Ab InBev Efes в Украине
Рисунок 8. Завод «Оболонь» в Киеве
Рисунок 9. Завод Carlsberg Ukraine
Рисунок 10. Место размещения проекта
Рисунок 11. Разнообразие эля
Рисунок 12. Немецкое лагерное пиво Schwarzbier
Рисунок 13. Американское «паровое» пиво (steam beer)
Рисунок 14. Технологическая схема производства пива на собственной пивоварне
Рисунок 15. Светлое пиво
Рисунок 16. Темное пиво
Рисунок 17. Полутемное пиво
Рисунок 18. Структура инвестиционных затрат по проекту
Рисунок 19. Структура операционных затрат
Рисунок 20. Формирование прибыли по проекту
Рисунок 21. Размер валовой выручки и маржи валовой прибыли по проекту
Рисунок 22. Размер чистой прибыли и рентабельности продаж по проекту
Рисунок 23. Внутренняя норма доходности проекта
Рисунок 24. Дисконтированный период окупаемости проекта
Рисунок 25. Прибыльность проекта
Рисунок 26. Рентабельность проекта

пример, расходы и доходы, оборудование, налогообложение, код ОКВЭД, документы для регистрации