Архив категорий Разное

Работа ночью: Работа Ночью в Самаре: Вакансии Ночью в Самаре

Вакансий по указанному критерию не найдено. Попробуйте поменять настройки фильтра или начните поиск с вашего города или региона.

На работе обычный человек, который не является ни родственником Рокфеллера, ни им самим, проводит большую часть своей жизни. И даже если работа эта не требует постоянного нахождения в офисе, рано или поздно наступает критическая точка, когда накатывает усталость, опускаются руки и очень остро встает вопрос: а в чем, собственно, заключается смысл моей деятельности и что она приносит лично для меня?

Это именно тот случай, когда избитая фраза «Не в деньгах счастье» обретает вполне реальные очертания. И пусть тот, с кем такого никогда не случалось, первым бросит в меня камень.

Так что же теперь делать? Бросить все и начать сначала? Или все-таки найти какое-то иное, менее радикальное решение? На мой взгляд, это вполне возможно, если только несколько изменить свой подход к означенному вопросу.

Я не есть моя работа

Итак, предположим, вы пишете статью (или выполняете какую-то иную работу) и предлагаете ее заказчику. Вы работали и день, и ночь, и еще день. А в перерывах вы размышляли над сутью проблемы, рылись в интернете и даже (только представьте!) в печатных изданиях. И вот наступил дедлайн. Нажата кнопка, письмо отправлено.

Но ответа нет. И день нет, и три нет. Вы пишете заказчику. И наконец, получаете короткую отписку: «Ваша работа не подходит». Что вы делаете? Скорей всего, первая мысль, которая приходит вам в голову: «Я плохой специалист».

Это не оно! Возможно, вы не идеальны. Но суть не в этом. У заказчика есть сотни других причин отказать вам: не тот стиль изложения, не та концепция или задание вообще утратило актуальность. Не каждый готов потратить свое время на то, чтобы все это вам объяснить.

Что делать?

Найти применение своей работе, если это возможно, и перестать клеймить себя. У всех есть куда развиваться. Но это вовсе не значит, что уже сейчас вы не представляете собой ценность.

Я ценю результаты своего труда

Вы нашли заказчика. Или вам поручили решение какой-то интересной задачи, в которой вы хорошо разбираетесь. И задают вполне резонный вопрос: «Сколько это стоит?».

Я знаю множество людей, которые пугаются этого вопроса так, как будто их попросили продемонстрировать личного скелета в шкафу. Почему? Да потому что большинство из нас склонно сомневаться в собственной компетентности. К сожалению, чаще это происходит именно с теми, кто действительно является спецом.

Что делать?

Никогда не должно быть стыдно оценить себя по достоинству. То есть назвать именно ту сумму, которой вы заслуживаете. Как это сделать? Изучить рынок и предложения от специалистов вашего уровня (ведь в глубине души вы его все равно знаете) и сложить цену.
Если в вас заинтересованы, никто никуда убегать не будет. Просто заказчик либо согласится на ваши условия, либо предложит более приемлемую для себя сумму. И тогда решение будете принимать вы.

Я имею право на отдых

Вы увлечены работой? Вы работаете быстро и со вкусом? Вы ответственны? Прекрасные качества! Ваш начальник или заказчик непременно оценит это и… нагрузит вас по максимуму.

В какой-то момент вы почувствуете, что в баке закончился бензин, и начнете снижать скорость. Либо вообще остановитесь. И, поверьте, никто вас толкать не будет. Вокруг достаточно желающих впрячься в вашу телегу. А вот вам потребуется отдых. И, возможно, выход из затяжной депрессии, которая обычно сопровождает хроническое переутомление.

Что делать?

Учиться тормозить вовремя. А лучше – планировать свой день, оставляя в нем, пусть небольшие, но приятные «карманы» для отдыха. Кофе или чай, музыка в наушниках, несколько минут с закрытыми глазами, а если это возможно – небольшая прогулка в обеденный перерыв… Усталость снимет, и мир вокруг станет намного добрее. Работа в таком настроении значительно продуктивнее.

Моя работа имеет смысл

Что я даю этому миру? Да, вопрос достаточно избитый, и в нем много патетики, но в той или иной форме он посещает очень многих. Деньги перестали радовать? Представляете, и такое возможно. Когда все, что ты делаешь, кажется мелким и незначительным.

Что делать?

Одна стилист всегда рекомендовала своим клиенткам отойти от зеркала на пять шагов. Хороший совет в любой ситуации.
Большое видится на расстоянии. Каждый из нас выполняет работу, которая часто является лишь пазлом в одной огромной мозаике. Отойдите на пять шагов и посмотрите, действительно ли эта мозаика будет цельной и законченной, если вашего кусочка в ней не будет? Вы увидите, что нет.

Я оставляю свой рюкзак

В какой-то театральной студии был принцип, который звучал так: «Всегда нужно оставлять рюкзак за порогом». Это действительно очень важно – оставить груз проблем там, где их предстоит решать. Дом должен быть вашим убежищем, местом, где позволительно отдохнуть и забыть о рабочих неурядицах.

И даже если вы работаете дома, постарайтесь, покидая свое рабочее место, оставить там ваши чертежи, заготовки для будущих статей и прочее, и прочее. Время пить чай, есть пирожные и дарить свое тепло и внимание близким.

Что делать?

Включайте воображение. Вполне можно визуализировать процесс. Закройте глаза и представьте портфель или рюкзак, в который вы складываете листы с вашими планами, рисунками, набросками, свой ежедневник, калькулятор, список дел и прочее. Закройте его поплотнее. И оставьте на своем рабочем месте. Идти домой без такого груза будет намного легче.

Ну а если ваше состояние стало хроническим, быть может, стоит подумать, действительно ли ваши сомнения вызваны усталостью и рутинной работой или вам пора менять род деятельности. Учиться не страшно и никогда не поздно. Быть может, работа вашей мечты уже ждет вас, и вам остается лишь сделать пару решительных шагов.

Сетевики зазывают новичков тем, что говорят о пассивном доходе, то есть не делаешь ничего, а денежки каждый день приваливают сами по себе. Именно так человек и слышит, когда говорят о пассивном доходе.

Пассивный — это же от слова «ничего не делать»?

• На самом деле не существует никакого пассивного дохода, если у человека не построена самостоятельная, самодостаточная структура, которая приносит ему ежемесячный стабильный доход.
• Но и сам человек при этом не сидит на месте, а делает хотя бы минимум, чтобы поддерживать достойный уровень.
• Ему все равно приходится привлекать новых людей, учить новичков, контролировать процесс.
• Не говоря уже о тех, кто еще не построил структуру, находится в самом начале пути.
• Тут пассивность вообще не приветствуется, ибо человек всего лишь месяц не поработал, а уже у него нет никакого дохода.

  Получается, что пассивный доход — это миф, так как простой ведет к обнулению или резкому падению доходов, о чем говорят практически все сетевики.

Как правильно работает сетевой маркетинг

Никто не видит, чтобы сетевик преспокойно сидел себе дома и ничем не занимался. И это реальность, в которую приходится поверить. Так что придется оставить вопрос о пассивном доходе, если не построена многоступенчатая, расширенная, разветвленная структура, которая работает без перебоев постоянно, регулярно, а не разваливается после того, как лидер этой структуры решил отдохнуть полгодика.

Поэтому, если лидер еще не имеет такой структуры, ему придется работать во сто раз больше и активнее, иначе придется распрощаться с теми доходами, что у него есть. Но об этом не говорят новичкам или же говорят неправильно, отчего новичок начинает просто ждать, когда деньги сами придут, поработал немного — и довольно. Вообще люди пассивны сами по себе, поэтому и хотят, чтобы текла вода под лежачий камень. И поражаются, почему такого не происходит.

Однако это не значит, что не надо пробовать, пытаться построить стабильную и приносящую действительно пассивный доход структуру, если есть запал, желание и возможности.

Но не надеяться, что после полугода интенсивной работы можно будет сложить ручки, так как ручки лидеры сложили поначалу, но когда все идет наперекосяк, приходится справляться с вызовами времени.

Кстати, есть и другие способы обрести пассивный доход, но это уже другая история, и она тоже не связана с ничегонеделанием и ожиданием, когда деньги с неба посыпятся. Так что дерзать, но не надеяться на безделье.

Первые дни и недели на новой работе – время волнительное. Особенно если это ваша первая работа. Вы отчаянно стараетесь показать себя в лучшем свете перед начальником, понравиться коллегам и заявить о себе как о квалифицированном специалисте.

И, конечно, не отказываетесь от всевозможных поручений, которые вам дают старшие товарищи или шеф. В результате через месяц-другой вы с ужасом обнаруживаете, что круг ваших обязанностей расширился неимоверно, а зарплата при этом больше не стала.

Пять классических ошибок новичка, которые приводят к подобному сценарию:

Мелкие поручения

Полить офисный кактус, сбегать в магазин за какой-нибудь мелочью, заменить воду в кулере – это несложно. Но безропотно брать на себя исполнение всех мелких поручений в офисе не стоит. Иначе вскоре окажется, что это – ваша обязанность. И при виде закончившейся в кулере воды ваш коллега не примет меры сам, а будет гневно требовать, чтобы вы немедленно отправились решать эту проблему, бросив все дела. Вам действительно хочется стать порученцем всего коллектива?

Что делать?

Убедитесь, что мелкие обязанности справедливо распределены между всеми сотрудниками. И время от времени отказывайтесь выполнять подобные поручения: пусть сегодня воду в кулере меняет кто-нибудь другой. Помните: вы не единственный сотрудник в офисе и вовсе не обязаны быть слугой для своих коллег.

Готовность брать на себя неприятные обязанности

Выйти в ночную смену, дежурить в выходные или праздники, отправиться добровольцем на скучное мероприятие. Эти дела нужны и важны для работы, но плохо, если их постоянно спихивают на вас. Безропотно соглашаясь с таким положением дел, вы вскоре не будете иметь ни одного спокойного выходного, а ваш рабочий день увеличится чуть ли ни вдвое. Зарплата при этом, разумеется, останется прежней. Так какой смысл стараться?

Что делать?

Установить очередь на дежурства, в том числе и в праздничные дни. Если нужно, распечатать график и повесить на стену. Главное, чтобы все сотрудники были вовлечены в систему дежурств на равных условиях. Тогда и сидеть на работе в праздник будет не так обидно.

Широкая помощь коллегам

Вы мастерски обращаетесь с принтером, а ваша пожилая коллега боится даже близко подойти к этому страшному агрегату. Вы легко и непринужденно рисуете реалистичные портреты в Adobe Photoshop, а ваш коллега еле-еле выцарапывает загогулины в Paint. Вы сделали отчет за два часа, а ваш сосед уже четвертый час умирает перед монитором, и понятно, что сидеть ему так до завтрашнего вечера.

Как не помочь коллеге? Тем более что ваша помощь сопровождается восторженным «Ой, как здорово у тебя получается!». Вы польщены и искренне уверены в том, что приобретаете любовь и уважение коллег. На самом деле вы просто бесплатно выполняете чужую работу. Восхищение коллег вскоре сойдет на нет, вашей помощи будут уже не просить, а требовать. И, разумеется, ваша зарплата не увеличится, даже если вы выполняете работу за весь офис. Так зачем вам это надо?

Что делать?

Подсказать коллеге, как решить задачу – это святое, но выполнять за него работу необязательно. Отговоритесь занятостью либо заключите взаимовыгодное соглашение с коллегой (например, вы быстро закончите за него отчет, а коллега подежурит вместо вас в выходные). Но ни в коем случае не позволяйте себя эксплуатировать.

Бескорыстие

Шеф просит вас выполнить несложную дополнительную работу за небольшое вознаграждение. Вы с блеском выполняете задачу, но от денег смущенно отказываетесь. Это же мелочь, ерунда, вам было несложно, за что тут платить?

Или ваша зарплата задерживается, потому что у фирмы сейчас трудные времена. Как не помочь? Такое бескорыстие, по вашему мнению. Демонстрирует ваше уважение к начальнику и преданность фирме. На самом деле вы просто соглашаетесь работать бесплатно. Отныне можете забыть о премиях, а вашу зарплату будут всячески урезать. Зачем платить вам больше, если вы уже согласились усердно трудиться за копейки?

Что делать?

Вы пришли на работу, чтобы зарабатывать деньги, и имеете полное право получать достойное вознаграждение за ваш труд. Конечно, не стоит требовать оплаты за каждую мелочь, но если «мелочей» становится слишком много – откажитесь либо поставьте вопрос о денежном вознаграждении.

Услуги друзьям шефа

Ваш начальник просит вас (неофициально, разумеется) помочь его старому другу. Бесплатно сделать визитки, вычитать текст или сделать еще что-то в том же духе. Несложно, да и отказать начальству трудно. Но если подобных просьб становится слишком много, задумайтесь: не работаете ли вы бесплатно на друзей шефа, ничего за это не получая?

Что делать?

Вежливо сообщите шефу, что трудиться на его друзей бесплатно вы не намерены. Либо он достойно оплачивает ваши труды, либо «золотая рыбка» в вашем лице прекращает исполнение желаний.

Достойно поставить себя на новой работе – сложная задача, но результат того стоит. Всегда защищайте свои интересы и требуйте справедливой оплаты за свой труд. И тогда пребывание в офисе станет для вас легким и комфортным.

Удачной работы!

Наиболее распространенная цель использования почтового маркетинга — не просто отправка контента, а перспектива продаж. Однако сегодня потребители гораздо более требовательны и осведомлены о рекламной деятельности. Поэтому уже недостаточно привлекать их скидками или промо-акциями, необходимо создать лучший опыт взаимодействия с вашим брендом.

Опыт клиента

Опыт клиента — ключевой элемент, который решает, останется ли клиент с вами в будущем. В него входит весь опыт контакта клиента с вашим брендом. Этот опыт состоит не только из рекламных сообщений, но и из всех возможных взаимодействий на разных уровнях и в разных точках контакта.

Вы должны знать, что всякий раз, когда клиент встречает упоминания о вашей компании, в нем рождаются эмоции. Это определяет его восприятие бренда. Одноразовый неудачный опыт может заставить покупателя негативно воспринимать весь бренд. Если вы хотите построить ценные отношения, позаботьтесь об этом на каждом этапе общения с клиентом.

Из каких этапов состоит общение с клиентом?

Существует четыре основных этапа, которые соответствуют классической воронке продаж, а именно:

— открытие бренда;
— обзор доступных опций, первый интерес к товару;
— решение о покупке;
— послепродажное обслуживание, удержание клиентов и повторная продажа.

Открытие

Представьте себе следующую ситуацию. У клиента есть явная потребность — он ищет хороший лазерный принтер, но не знает, какой выбрать. Прежде чем принять решение о покупке, он ищет информацию в Интернете.

Вы управляете магазином электроники. На данный момент вы можете повлиять на его решение.

Каким образом? Создавая контент, который отвечает его потребностям. В этом случае это могут быть обзоры лучших лазерных принтеров, подбор оборудования к конкретным потребностям (например, офисный или домашний принтер) или руководство о том, как работать с определенными типами принтеров, чтобы они работали как можно дольше.

Если получатель получает ценный и полезный контент, а также связывает их с вашим брендом — это огромный плюс.

Почтовый маркетинг

Помните, что реакция на бренд может быть хорошей, но короткой. Поэтому уже на этом этапе старайтесь держать читателя дольше. Вы можете сделать это с помощью рассылки.

Предложите подписку на вашу рассылку в обмен на любые преимущества — например, скидку в вашем магазине. Однако не заблуждайтесь, что после первого посещения вы получите волну заказов — не все готовы взаимодействовать с брендом сразу после знакомства. Поэтому используйте возможности объединения разных каналов.

Вы можете сделать это, применив ремаркетинг к людям, которые ранее посещали сайт. Можно использовать рекламу на Facebook, которая является еще одним методом привлечения клиентов. Что показывать в таких объявлениях? Например, сравнение различных моделей аналогичных товаров, информация о скидках или промокодах.

Первый интерес

После того, как клиент сделал первый шаг, стоит поддержать его интерес, отправив приветственное письмо.

• В рассылках удивляйте своих подписчиков и старайтесь их заинтересовать.
• Хорошим примером будет создать серию однодневных акций.
• Получатель с большей вероятностью будет открывать электронные письма, когда ему будет интересно, что бренд предложит ему на следующий день.

  Не забудьте подчеркнуть свою готовность помочь и поддержать на каждом этапе общения с клиентом, будь то по почте или на сайте.

• Чтобы превзойти ожидания и возможные вопросы будущих клиентов, заранее подготовьте ответы на распространенные вопросы и предложите с ними ознакомиться.
• Если вы предлагаете пользователю установить приложение — разместите подсказки на каждом этапе его использования.

Объединяйте разные каналы связи. Например, если клиент является членом вашего клуба лояльности, помимо отправки ему электронного письма с текущей рекламной акцией, также отправьте ему SMS, чтобы он не пропустил это сообщение.

Чем лучше ваш пользователь знает продукт, тем больше вероятность, что он совершит покупку. В своих решениях он руководствуется не только рекламой и ценой, но и мнениями, размещаемыми в сети. И в этой области у вас есть шанс оставить положительный опыт, активно отвечая на вопросы пользователей о вашем бренде, поддерживая его советами или просто принимая критику. Получатели ценят надежные компании.

Не переусердствуйте с «бомбардировкой» рекламы, потому что вы можете столкнуться с явлением «баннерной слепоты». Это означает, что получатели уже автоматически игнорируют элементы на странице, которые выглядят как объявления.

Решение о покупке

Момент, когда покупатель решает купить ваш продукт, чрезвычайно важен для формирования его положительного опыта работы с брендом. Любая недоработка может снизить его уверенность, и ее сложно восстановить позднее.

На этом этапе вы должны убедиться, что процесс покупки проходит гладко и что клиент чувствует себя в безопасности на каждом этапе транзакции. В этом вам помогут транзакционные электронные письма, содержащие самую необходимую информацию о заказе. Также полезно отправить благодарственное письмо за доверие и выбор вашей компании.

Хорошим примером является бренд Adidas. В транзакционном электронном письме, помимо информации о продукте и состоянии заказа, вы найдете наиболее часто задаваемые вопросы (предвидя любые сомнения клиентов), рекомендуемые дополнительные продукты или контактные данные, чтобы клиент мог получить поддержку в любое время.

Послепродажная деятельность

Чтобы дольше сохранять положительный опыт работы с клиентом, стоит поддерживать с ним связь даже после совершения покупок.

Каким образом? Например, через несколько дней после покупки отправьте электронное письмо клиенту с просьбой оценить покупку и сам опыт взаимодействия с магазином.

Чтобы дать клиенту еще больше положительных эмоций, вы можете дать ему некоторую награду в виде скидки или купона на небольшую сумму за заполнение опроса или оценку бренда.

Давайте попробуем пофантазировать о том, какие изменения   произойдут в нашей жизни в ближайшем десятилетии. Разумеется, определенные технологии прочно закрепятся в ней, а также появятся новые.

Попытаемся спрогнозировать наиболее вероятные варианты развития событий на этот год, а может и на грядущее десятилетие. Что ж, приступим.

Возможный прорыв в технологиях

Электромобили

Этот пункт самый очевидный из всех. Электромобили продолжат отвоевывать себе место под солнцем не только за счет растущего спроса среди пользователей, но и благодаря государственной поддержке. Распространение технологии и усиление конкуренции в отрасли приведет к удешевлению устройств.

Таким образом, можно с большой долей вероятности предположить, что ближайшее десятилетие пройдет под знаком повышения доступности электромобилей. Тем не менее, инфраструктура пока еще развита недостаточно: зарядные станции являются скорее диковинкой, нежели обыденностью, что негативно сказывается на уровне продаж. Решение этих проблем позволит ускорить развитие рынка электромобилей.

Повсеместное использование роботов, их совершенствование

Тут сразу на ум приходят печальные произведения различных писателей-фантастов, но давайте думать в более позитивном ключе. Роботы будут крайне полезны в быту и производстве, где могут спасти не одну сотню жизней или просто избавить людей от монотонного изматывающего труда. И этот процесс уже начался.

Но встает вопрос: что же будет с людьми, которые в результате повсеместного внедрения роботов лишатся своих рабочих мест? Решение может найтись в базовом доходе, который в качестве эксперимента практикуется в развитых странах. Те, кого не устроит такой пассивный доход, смогут попробовать себя в других областях деятельности.

С домашней работой будут помогать справляться роботы-помощники, которые станут логичным развитием роботов-пылесосов и прочей подобной техники. Все сферы нашей жизни станут автоматизированы.

Технологии умного дома

Техника с каждым годом умнеет, это факт. На сегодняшний день рынок представлен всевозможными датчиками температуры и влажности воздуха, термостатами, способными автоматически поддерживать необходимую температуру воздуха в помещении, умными замками, в том числе оснащенными сканерами отпечатка пальца.

На сегодняшний день есть лишь одна проблема ¬– совместимость всех этих устройств. В ближайшие годы не исключено создание единого стандарта для умных домов, который позволит сделать все эти гаджеты совместимыми друг с другом.

Нейронные сети

Пожалуй, самый главный прорыв прошлого десятилетия. Искусственный интеллект в дальнейшем только ускорит свое развитие. Разумеется, прогнозировать апокалипсис мы не хотим, надеемся, что люди будут достаточно благоразумны, чтобы не обратить эту перспективную технологию в зло. Что же мы получим от развития ИИ? Произойдет повышение качества и разнообразия контента, а также появятся новые направления в искусстве.

Уже сейчас нейронные сети делают первые шаги в написании музыки и создании картин. Здесь, кстати, возникает проблема авторских прав. Пока что неясно, кому же они принадлежат: машине или же написавшему код программисту?

Этот вопрос и предстоит решить в ближайшее время. Нейросети найдут свое применение и в более «приземленных» сферах жизни. Потенциальные экономические риски могут быть обнаружены с помощью технологий машинного обучения, а распознавание лиц даст возможность быстро находить преступников.

В то же время, человечество может столкнуться с полным отсутствием тайны личной жизни. Никому не захочется жить в атмосфере полного контроля, как в худших мирах-антиутопиях. В общем, тема интересная и захватывающая.

Беспилотные автомобили

Развитие ИИ приведет и к прорыву в этой сфере. Беспилотные автомобили можно встретить на дорогах уже сейчас. Для их правильной работы необходимо большое количество датчиков и соответствующее ПО. К сожалению, огрехов в работе этих автомобилей пока что предостаточно. Статистику ДТП не стоит анализировать, поскольку таких автомобилей на дорогах совсем мало, но что технология еще сыра и нуждается в доработке – очевидно.

В будущем может быть создана специальная инфраструктура: например, опасные участки дорог можно оснастить датчиками, с которыми беспилотники будут обмениваться данными точно так же, как и с другими автомобилями. В целом же, беспилотные автомобили обладают огромным потенциалом как в сфере грузовых, так и пассажирских перевозок, так что не сомневайтесь, в ближайшее время новостей из этой отрасли будет более чем достаточно.

Летательные беспилотники

Надо полагать, что дроны перейдут из категории игрушек и развлечений с сугубо профессиональную сферу. Уже сейчас запуск БПЛА сопряжен с множеством трудностей: от регистрации воздухоплавательного аппарата до получения разрешения на полет, что отбивает охоту у простых пользователей запускать дроны ради развлечения. Зато они найдут свое применение у журналистов, операторов, видоеблогеров. Кроме того, дроны – удобное средство доставки мелких грузов.

В последнее время возникла идея создания летающего такси на основе беспилотника. Если разработки в этой сфере продолжатся, вероятно, в ближайшие 10 лет мир увидит промышленные образцы таких девайсов.

Цифровые валюты

По большому счету, мы уже движемся к переходу на полностью цифровую валюту, оплачивая покупки в магазинах пластиковыми картами, а то и бесконтактно с помощью смартфонов с NFC. Тут как раз кстати пришелся blockchain, на основе которого в перспективе и будет строиться цифровая валюта. Разумеется, бумажные деньги не исчезнут в одночасье, но уменьшение наличности в наших кошельках с течением времени уже ни у кого не вызывает сомнений.

Редактирование генома

В середине 2010-х годов возникла технология CRISPR, дальнейшее развитие которой в теории поможет избавиться от заболеваний, передающихся по наследству. Наиболее упрощенно эту технологию можно представить так: из цепочки ДНК удаляется ген, способствующий развитию заболевания, а на его место внедряется здоровая копия из парной хромосомы. Проводить эту операцию необходимо на стадии эмбриона. Также данная технология может найти применение для борьбы с потенциально болезнетворными бактериями. Так что новое десятилетие готовит нам развитие геномной медицины, которая сейчас еще только зарождается.

Говорить о безопасности и надежности таких процедур можно будет только после многочисленных исследований и клинических испытаний, однако уже сейчас перед учеными встают вопросы этики, ведь в теории с помощью редактирования генома можно изменить, например, внешность. Ведутся споры о корректности вмешательства в задуманное природой, не говоря уже о безопасности подобных операций.

Достаточно новое веяние в медицине, возникшее совсем недавно. Понятие аналогично Интернету вещей, которое уже прочно вошло в обиход. Подход подразумевает использование умных имплантантов, которые будут составлять единую экосистему в организме пациента.

Сделает ли это нас киборгами? В ближайшие годы такой вариант маловероятен, но что будет через 50 лет? Сейчас все это не более чем теория, поскольку отсутствует как соответствующая техническая база, так и юридическое регулирование подобных устройств. Будем ждать новостей.

Повседневная жизнь

Помимо проникновения роботов во все сферы жизни, о которой говорилось выше, произойдут еще несколько изменений:

• Стриминговые сервисы прочно войдут в нашу жизнь, а количество пиратского контента сократится;
• Носимые гаджеты наподобие смарт-часов прибавят в функциональности;
• Увеличится количество приложений, использующих нейронные сети. Это касается, в первую очередь, софта для обработки изображений и видео, создания медиаконтента.

Евгений Куйвашев снял запрет на работу баров и ресторанов ночью :: Екатеринбург :: РБК

Фото: 66.RU

С 5 февраля в Свердловской области снимают ограничение на работу баров, ресторанов, других предприятий общественного питания с 23:00 до 06:00. Об этом на своей странице в Instagram написал губернатор Евгений Куйвашев.

«Одним из вопросов, поднятых сегодня на заседании регионального оперштаба, стало возвращение заведений общепита к работе без ограничений по времени. Существующие условия нам позволяют пойти на этот шаг», — прокомментировал он решение.

Напомним, кафе и рестораны Екатеринбурга закрыли 28 марта, с 1 июля была разрешена работа летних веранд, а с середины августа открыли все заведения. Однако из-за ухудшения эпидобстановки заведения общепита работали с ограничениями, в Екатеринбурге все кафе и рестораны были закрыты в новогоднюю ночь.

27 января мэр Москвы Сергей Собянин принял решение отменить запрет на работу ресторанов по ночам. Под послабления также попали ночные клубы, караоке, боулинг-клубы, дискотеки и остальные организации индустрии отдыха и развлечений.

Работа ночью: о чем вам не расскажут врачи

• Трейси Лоусон
• BBC Capital

18 сентября 2014

Автор фото, Thinkstock

Многие из нас время от времени не спят по ночам. Как сохранить работоспособность и не выбросить из жизни следующий день? Корреспондент BBC Capital поговорил с людьми, которым есть что сказать по этому вопросу.

Когда Кевин Морган собирается работать всю ночь, он полагается на проверенную тактику, позволяющую ему не сомкнуть глаз.

Его рабочее место ярко освещено, вечером он регулярно перекусывает, а перед выходом на работу укладывается вздремнуть на полтора часа. Кроме того, он не дает иссякнуть своим запасам молотого кофе.

Думаете, специалиста по изучению сна (сомнолога) такой ненаучный подход может привести в ужас? Вовсе нет. Спросите хотя бы самого профессора Кевина Моргана – ведь он возглавляет лабораторию клинического исследования сна в английском Университете Лафборо.

Сомнологи не рекомендуют работать всю ночь, однако профессор Морган считает, что у такого графика есть и плюсы.

«Ночью меньше отвлекающих факторов, — говорит он. — И вы можете управлять окружающей вас обстановкой».

Вне зависимости от мнения ученых, многим из нас приходится бодрствовать ночью – например, чтобы завершить большой объем работы, или совпадать по графику со страной в другом часовом поясе, или же просто по привычке.

60% студентов, принявших участие в исследовании университета Сент-Лоуренс, которое проводилось в американском штате Нью-Йорк в 2008 году, заявили, что по крайней мере один раз за время учебы не спали всю ночь. И это касается не только студентов, готовящихся к экзаменам. В 2012 году в ходе опроса, проведенного по заказу британского журнала для преподавателей TES Connect, выяснилось, что 70% из 1600 опрошенных учителей начальных классов хотя бы один раз за последние три месяца не спали всю ночь, завершая рабочие задания.

Во многих университетах сейчас есть круглосуточные помещения для учебы – к примеру, читальный зал Чикагского университета в США или компьютерный класс Бристольского университета в Великобритании.

Лицом в салат

Пол Хасуэлл, совладелец юридической фирмы Pinsent Masons в Гонгконге, специализируется на технологическом, трудовом и коммерческом праве. Он не любит работать ночью, но порой ему приходится это делать.

Автор фото, Thinkstock

Когда вам хочется спать, все остальные желания отходят на задний план

«Мне кажется, что я и моя команда работаем хуже, когда нам не хватает сна, — делится наболевшим Хасуэлл. — Я предпочитаю работать с хорошо отдохнувшей, эффективной и не подверженной стрессу командой, а не с клюющими носом людьми».

Хасуэлл на горьком опыте убедился, что нехватка сна способна серьезно помешать личной жизни – когда он, еще будучи начинающим юристом, пришел на свидание после бессонной ночи.

«Я был выжат как лимон, но отменить свидание не мог, ведь я планировал его месяцами, — вспоминает незадачливый кавалер. — Я уснул, когда подали закуски. Проснулся головой на столе, и официант сказал мне, что моя пассия в негодовании сбежала. С тех пор я ее не видел…»

Согласно результатам научных исследований, нарушение ритма сна плохо сказывается на здоровье и благополучии.

Исследование университета Сент-Лоуренс показало, что оценки студентов, никогда не зубривших ночь напролет, были на 7% выше, чем у учившихся ночью.

Ученые Университета штата Нью-Йорк в Буффало установили, что у тех, кто спит меньше шести часов в сутки, повышен риск нарушенной гликемии натощак – а она является фактором развития инсулиннезависимого диабета.

Наконец, группа исследователей из Калифорнийского университета и Гарвардской медицинской школы в 2011 году выяснила, что лишение сна может привести к краткосрочной эйфории и нарушению способности принимать решения.

Автор фото, Getty

Возможно, если работа физическая и на свежем воздухе, то ночь пережить легче

«Бессонная ночь может обернуться проблемами в ряде сфер жизнедеятельности, — говорит Чарльз Чейзлер, профессор-сомнолог из Гарвардской медицинской школы. — Если вы ведете автомобиль или летательный аппарат, не выспавшись, то у вас серьезно возрастают шансы попасть в аварию».

И все-таки, несмотря на все риски, многие не спят по ночам. Что же им могут посоветовать специалисты?

Сон про запас

Профессор Чейзлер рекомендует вздремнуть, если вы поняли, что ночью спать не придется.

«Послеобеденный сон помогает сгладить падение производительности труда, обычно неизбежное у тех, кто работает без отдыха», — советует он.

Профессор Морган в свою очередь отмечает, что справиться с бессонной ночью помогает регулярный, устоявшийся график сна в другие дни.

«Попробуйте высыпаться про запас: регулярно спать по ночам столько, сколько вам нужно. Не позволяйте дефициту сна накапливаться – это поможет вам, когда придется работать всю ночь», — говорит ученый.

Правильное питание

«Белок помогает нам сохранять бодрость, — говорит Пола Ми, консультант-диетолог из ирландского Дублина. — Поэтому вечером, перед тем как не спать всю ночь, съешьте насыщенное белком блюдо. Это может быть, к примеру, куриная грудка или лосось. Избыток углеводов вгоняет нас в сон».

«Полноценный прием пищи посреди ночи не нужен: у нашего организма есть резервы на такой случай. Но можно перекусить чем-нибудь белковым – орехами, к примеру – чтобы не засыпать», — советует диетолог.

Яркий свет

«Свет – сигнал бодрствования для наших биологических часов, он сообщает организму, что пора просыпаться и активизироваться», — говорит доктор Жоэль Адрьен, нейробиолог и директор по исследованиям из французского Национального института здоровья и медицинских исследований.

Но свет должен быть определенного спектра, настаивает доктор Адрьен: «Исследования показывают, что лучше всего будит голубоватый свет, к примеру, от голубых светодиодов. Свет желтого оттенка бодрствовать не помогает. Он служит для расслабления, так что избегайте его, если хотите не уснуть».

Спланируйте вашу работу

С течением бессонной ночи мыслительные способности ухудшаются, и человек все хуже выполняет задачи, связанные с обработкой информации, говорит профессор Морган.

«Разделите ваши задачи на две группы: умственные, требующие размышлений и вычислений, и другие, более рутинные, такие как форматирование текста. Сначала выполните умственные задачи: факты в вашей работе должны быть верными. А уж потом можно приступить к задачам попроще, к примеру, к оформлению текста», — советует он.

Пейте кофе

Кофеин ослабляет воздействие аденозина – химического соединения, вызывающего чувство усталости.

«Применяйте кофе стратегически», — говорит Чейзлер. Он рекомендует в течение ночи выпивать по чашке кофе с регулярными интервалами.

Не мерзните

Температура человеческого тела падает до самых низких значений между 3 и 4 часами ночи.

«Ни к чему отвлекаться на ощущение холода, — говорит Кевин Морган. — Обеспечьте себе теплую рабочую среду. Я всегда держу про запас свитер».

Вздремните с утра

«Закончив работу, скажем, в 8 утра, отправьте ее по электронной почте и идите спать на 90-100 минут, это как раз один полный цикл сна, — продолжает Морган. — Этого должно быть достаточно для функционирования в течение дня, но недостаточно для безопасного вождения. Не садитесь за руль после бессонной ночи».

Нужно также лечь спать пораньше, добавляет ученый: «Вы, скорее всего, довольно легко вернетесь к обычному графику».

…Или просто откажитесь

«Скажите начальнику, что работать ночью неразумно, — советует Жоэль Адрьен. — Лишение сна очень сильно сказывается на здоровье. Возможно, придется быть дипломатичным и сказать: ну ладно, один раз, но не больше. Просто говорите «нет».

А у вас есть советы для тех, кто вынужден работать по ночам? Поделитесь!

вред для здоровья / СОУТ/Охрана Труда / Шереметьевский Профсоюз Летного Состава

4 октября 2017 г.

Почему так происходит? Попытаемся разобраться.

Ночные смены и ожирение
 

В университете Колорадо было проведено исследование, показавшее, что работа по ночам (в ночную смену) приводит к снижению обмена веществ, замедлению метаболических процессов и меньшим энергозатратам в сравнении с точно такой же дневной работой.
 

Кстати, во время дневного сна, несмотря на то, что он менее глубокий, чем ночной, тратится энергии меньше примерно на 15%.

Кроме того, наблюдения ученых показали, что работа по ночам как правило сопровождается приемом однообразной пищи на основе продуктов быстрого приготовления (гамбургеров, пиццы, бутербродов, чипсов и шоколадных батончиков). Такое питание не приносит никакой пользы для здоровья и способствует появлению избыточного веса.

Ночная активность и заболевания сердечно-сосудистой системы
 

О том, что работа в ночные смены увеличивает риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, известно уже давно. Причем вред для здоровья возрастает при частой и длительной работе по ночам (по 8 часов более 2 раз в неделю). В ночное время вообще по статистике чаще случаются инфаркты и инсульты, гипертонические кризы, а если в этот период еще и работать, такой вероятность обострения заболевания увеличивается в несколько раз.
 

Работа ночью и сахарный диабет
 

Постоянные сбои биологических ритмов при постоянной работе в ночную смену неизбежно приводят к нарушению обмена веществ, повышению уровня сахара в крови и усиленному отложению жира в подкожно-жировой клетчатке и вокруг внутренних органов, появлению атеросклеротических бляшек в сосудах. А в результате – ожирение, атеросклероз и сахарный диабет.
 

Ночная работа и психические расстройства
 

Установлено, что работа по ночам нарушает выработку серотонина, что приводит к снижению настроения и обострению аффективных расстройств. Кроме того, частые ночные смены – это серьезная психологическая нагрузка на человека, которому приходится работать в условиях, когда умственная работоспособность, внимание и координация движений снижены, а значит, повышена вероятность ошибок и производственных травм. Сказывается и периодическая социальная изоляция в связи с отрывом от семьи, друзей во время повторяющихся ночных смен и последующего дневного отдыха.
 

Заболевания ЖКТ и ночное бодрствование
 

Установлено, что негативное влияние бактерии Helicobacter pylori на слизистую оболочку желудка и 12-перстной кишки усиливается в ночное время, в связи с чем язвенная болезнь этих отделов ЖКТ у работающих в ночную смену встречается чаще. Конечно, здесь играет большую роль и еда всухомятку, и психическое перенапряжение.
 

Работа по ночам провоцирует развитие и таких заболеваний, как функциональная диспепсия (функциональное расстройство желудка), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), синдром раздраженного кишечника.
 

Работа по ночам и расстройства репродуктивной системы у женщин
 

Длительные наблюдения за беременными женщинами показали, что работа ночью значительно увеличивает риск выкидышей, осложненных и преждевременных родов. Кроме того у женщин, работающих по ночам, чаще встречались расстройства менструального цикла, эндометриоз, бесплодие. Ученые предполагают, что такие нарушения связаны с неблагоприятным влиянием ночной работы на гормональную функцию женского организма, иммунитет, центральную нервную систему.
 

Работа в ночную смену и онкология
 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла работу с посменным графиком к вероятным канцерогенным факторам. По данным западных исследователей работа по ночам примерно на 50% повышает риск заболевания раком молочной железы, в меньшей степени – опухолей толстого кишечника, прямой кишки, предстательной железы у мужчин, женских половых органов – у женщин.

Предполагается, что это может быть связано с подавлением выработки гормона мелатонина, который наиболее активно производится организмом в ночное время во сне. А вот нахождение ночью в освещенных помещениях в состоянии бодрствования нарушает выработку этого гормона, что может стать толчком к развитию злокачественной опухоли.
 

Работать или спать?
 

Так что же делать, чтобы предупредить появление проблем со здоровьем, связанных с работой по ночам?
 

Во-первых, исключить работу в ночную смену для несовершеннолетних, беременных и кормящих матерей.
 

В молодом возрасте – с 18 до 35 лет, работа ночью должна быть не чаще 2 раз в неделю. При этом дневной сон должен быть не менее 8 часов (спать в темном помещении), питание – полноценным, физическая активность – регулярной, пребывание на свежем воздухе – не менее двух часов в день.
 

После 40-45 лет работу в ночные смены желательно исключить или, в крайнем случае, планировать их не чаще 1 раза в неделю. Ведь именно в этом возрасте значительно возрастает риск развития заболеваний сердца и сосудов, эндокринных нарушений и онкологических заболеваний. И любая излишняя встряска для организма (в том числе работа по ночам) будет вредна. Поэтому подумайте, что для вас важнее – деньги или здоровье?
 

В общем, периодическая работа по ночам в молодом возрасте при соблюдении правильного режима труда и отдыха, питания и физической активности не окажет неблагоприятного влияния на организм. В остальных случаях от регулярных ночных смен при первой возможности лучше отказаться.

 ***
Информация по теме:

— Вред ночных смен для здоровья
— Если вам дорого ваше здоровье не соглашайтесь на ночные смены (видео)
— Насколько вредно работать ночью

В России введен всеобщий масочный режим

Роспотребнадзор обязал всех россиян носить маски в местах массового пребывания, общественном транспорте, такси, на парковках и в лифтах. Также рекомендовано запретить проводить зрелищно-развлекательные мероприятия и оказывать услуги общественного питания с 23:00 до 6:00. Постановление Роспотребнадзора о введении общероссийских ограничений вступает в силу завтра, 28 октября.

«Лицам, находящимся на территории РФ, обеспечить ношение гигиенических масок для защиты органов дыхания в местах массового пребывания людей, в общественном транспорте, такси, на парковках, в лифтах»,— говорится в постановлении, опубликованном на официальном интернет-портале правовой информации. Местами массового пребывания считаются пространства, где может одновременно находиться более 50 человек.

Как пояснили в Роспотребнадзоре, новые ограничительные меры вводятся из-за продолжающегося распространения коронавируса, а также сезонного подъема заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом.

Постановление также обязывает власти регионов рекомендовать:

• усилить режим дезинфекции в общественном транспорте, такси, торговых объектах, общепите, театрах и других местах массового пребывания;
• принять меры санитарно-эпидемиологического характера для защиты граждан старше 65 лет и страдающих хроническими заболеваниями;
• своевременно принимать противоэпидемические меры для стабилизации обстановки с распространением COVID-19;
• проводить не менее 150 лабораторных тестов на 100 тыс. населения среднесуточно.

Контроль за соблюдение масочного режима возлагается на высших должностных лиц субъектов, за остальными пунктами постановления — на руководителей региональных управлений Роспотребнадзора.

Накануне в России был установлен новый рекорд суточных заражений коронавирусом — 17 347 случаев. Сегодня зафиксировано рекордное число умерших от коронавируса.

Подробнее о новых ограничениях — в материале “Ъ” «Роспотребнадзор накинул маску на места массового пребывания».

Как работать ночью без вреда для здоровья

Как работа в ночное время влияет на здоровье?

Как вы думаете, должны ли люди работать по ночам? Даже если все мы этого не хотим, представить себе мир, где ночью спят абсолютно все, довольно сложно. Существует огромное количество важных государственных учреждений и служб, чья работа не должна прерываться 24 часа в сутки. Представьте, что ночью вам стало плохо, но скорую помощь вызвать нельзя, так как врачи легли спать. Абсурдно, не так ли? Тем не менее, эксперты выступают за ограничение этого вида работы до максимума. Причина заключается в том, что работа в ночное время суток оказывает негативное влияние на работу циркадных (биологических) ритмов.

Работать по ночам вредно для здоровья

Циркадные ритмы — это биологические ритмы организма с периодом около 24 часов, которым ежедневно следуют все живые существа на Земле. Миллионы лет эволюции послужили причиной того, что циркадные ритмы отвечают не только за сон и бодрствование живых организмов, но и многие другие факторы, например температуру тела, метаболизм, уровень гормонов и др.

Напомним, что в 2017 году Нобелевская премия по физиологии и медицине была вручена за исследование работы механизма циркадных ритмов. Работа трех исследователей, которые разделили между собой премию, подтвердила теорию о том, что все живые организмы следуют своим внутренним биологическим часам, а следовательно, засыпают, просыпаются, завтракают и работают в разное время суток. Неудивительно, что ненормированный рабочий график негативно сказывается на здоровье, отношениях, и социальных связях очень многих людей. Однако наибольший вред наносит пренебрежение сном. А этого делать категорически нельзя, если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь.

Чем опасна работа по ночам?

В 2019 году Международное агентство по изучению рака (IARC) подготовило отчет о безопасности пищевых продуктов, окружающей среды и труда, где был предложен ряд рекомендаций о том, как правильно работать в ночное время суток. Так, в отчете говорится о том, что работа в ночное время напрямую связана с нарушениями сна и нарушениями обмена веществ, вследствие чего люди страдают от избыточного веса и таких заболеваний как диабет второго типа, а также, вероятно, сердечно-сосудистыми и психическими заболеваниями. В исследовании отмечается, что подобная работа вкупе с недосыпом увеличивает риск развития рака молочной железы у женщин.

Если вы не можете изменить график труда, соблюдайте режим труда и отдыха и внимательно следите за здоровьем

Также, понимая, что в некоторых случаях работа в ночное время неизбежна, исследователи советуют усилить медицинское наблюдение за сотрудниками, которые вынуждены соблюдать ненормированный график труда. Среди рабочих мест, которые связаны с риском развития многих заболеваний из-за работы в ночное время, находятся водители транспортных средств, военные, полиция и медицинские работники.

Почему нельзя пренебрегать сном?

В 2014 году ученые из исследовательского центра сна Суррей (SSRC) в Великобритании обнаружили, что работа по ночам оказывает влияние на организм на молекулярном уровне. Исследование охватило небольшую группу людей и изменило их привычный режим сна и бодрствования для работы по ночам. Анализ крови испытуемых показал, что около 6% генов рассчитаны на более или менее активную работу в определенное время суток. После того, как испытуемые перешли на ночную работу, эта генетическая точность снизилась до 1%. Кстати, наверняка вам будет интересно узнать о том, что во время сна спинномозговая жидкость в прямом смысле этого слова промывает мозг.

Еще больше новостей из мира науки и высоких технологий читайте нашем канале в Яндекс.Дзен

Здоровый сон — здоровая жизнь, не забывайте

Более того, недостаток сна может привести к трудностям в концентрации внимания. Так, результаты исследования, в котором анализировались множественные травмы, полученные на рабочем месте в период с 1996 по 2006 год, показали, что те, кто работают по ночам, имеют более высокий риск получения травм. Также недостаток сна может стать причиной развития депрессии. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале National Center for Biotechnology Information, в котором приведены доказательства того, что работа по ночам увеличивает риск возникновения депрессии. Так что пожалуйста, высыпайтесь и соблюдайте режим труда и отдыха.

Работа до гроба доведёт. Чем опасна для нашего организма ночная смена

Если вы часто работаете в ночную смену, будьте готовы к тому, что, кроме зарплаты, вы ещё и «зарабатываете» массу заболеваний. Почему так опасно бодрствовать в тёмное время суток и как лучше высыпаться после ночных смен, рассказывает врач отделения медицины сна, член МОО «Ассоциация сомнологов» Алёна Гаврилова.

Оксана Морозова, АиФ.ru: Алёна Михайловна, как работа в ночную смену сказывается на здоровье?

Алёна Гаврилова: Когда человек продолжительное время работает в таком графике, у него повышается риск нарушения сна, а также ряда соматических заболеваний, атеросклероза, ожирения, нарушения обмена углеводов и т. д. Что касается лишнего веса, его появление обусловлено тем, что в организме изменяется секреция инсулина. Именно этот гормон отвечает за чувство голода. Если человек ночью бодрствует, ему хочется есть. Кроме того, при таком режиме увеличивается количество кортизола, гормона стресса, т. е. организм хронически пребывает в стрессовом состоянии. При этом сокращается уровень серотонина, что провоцирует раздражительность и даже депрессию.

Также страдает ферментная система желудочно-кишечного тракта. В норме днём идёт максимальное выделение желудочного и панкреатического соков, ведь мы активны и кушаем, в ночное время их секреция значительно снижается. У человека, который ночью бодрствует и употребляет пищу, наступает дисбаланс выработки ферментов, что может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. По тем же причинам развивается так называемая «диарея путешественника», когда мы меняем несколько часовых поясов. Организм не успевает перестроиться под новый режим функционирования.

Ещё раз подчеркну, что от природы людям свойственна дневная активность. Ночью мы должны спать. Конечно, если работать по сменному графику несколько месяцев (до года), а потом вернуться к нормальному ритму, есть шанс избежать пагубных последствий. Но, если речь идёт о годах, будьте готовы к проблемам со здоровьем. Также я бы не стала забывать, что ночью из-за сонливости неизбежно снижается концентрация внимания, а значит, автоматически повышается вероятность допустить ошибку.

— Дневной свет влияет на головной мозг через сетчатку глаза, изменяя выработку нейрогормонов, которые отвечают за структуру сна. Правильно и полезно для нас спать именно ночью. Сон в светлое время суток — более короткий и поверхностный. Его можно рассматривать как дополнительный отдых, но не как основной. Есть люди, которым дневной сон необходим, но не в ущерб ночному. Если у человека есть бессонница ночью, спать днём ему не рекомендуется, так как это ухудшит качество ночного сна. Нельзя полностью поменять ритм, который заложен генетически, т. е. днем — спать, а ночью — бодрствовать. В противном случае вы будете иметь весь спектр проблем, о которых я сказала выше.

— Кому категорически нельзя работать в ночную смену?

— Подобный режим мало кому подходит и точно противопоказан беременным женщинам, людям, которые перенесли инфаркт или страдают ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта и другими тяжёлыми заболеваниями, которые могут обостриться. В целом, подобный график могут позволить себе только люди с идеальным здоровьем.

Кстати, если вы по своему хронотипу «жаворонок», даже не пытайтесь применять режим с ночным бодрствованием — это очень сложно и крайне неполезно. «Совам» в этом смысле проще. Их биологические часы работают иначе. Они могут не спать и отправляются в постель под утро. Для них это нормально, комфортно и не увеличивает риски получить какие-то заболевания. Такие люди часто выбирают «свободные» профессии, не вынуждающие зависеть от распорядка жизни социума. Работа в ночные смены для них также подойдёт.

— Как лучше высыпаться после ночной смены, сразу ложиться спать или чуть попозже?

— Ориентируйтесь на свои собственные ощущения. Но нет ничего плохого в том, если вы уснёте сразу, как доберётесь домой. Главное — старайтесь не дремать в транспорте, когда едете с работы. Уже в квартире нужно создать для себя все необходимые условия: тишину и полное затемнение, чтобы дневной свет вообще не проникал в помещение. Если есть сложности с засыпанием днём, можно принимать препараты мелатонина. Они часто используются при сменных графиках, перелётах на несколько часовых поясов, продаются без рецепта и не вызывают привыкания. Самое главное — у них нет каких-то серьёзных противопоказаний. Не хотите использовать препараты — пейте травяные чаи, например с ромашкой или шалфеем, примите тёплый душ.

Работа в ночную смену: как уменьшить риски для здоровья

Ночной график работы: факторы риска и меры профилактики

Насколько вредна для здоровья ночная работа? Что можно сделать, чтобы смягчить негативное влияние непростых условий труда? Об этом порталу «Сибмеда» рассказал Константин Даниленко, заместитель директора по научной и лечебной работе ФГБНУ «НИИ физиологии и фундаментальной медицины».

Согласно статистическим данным, примерно четверть европейского населения когда-либо работала в ночную смену. Однако, основное количество данных о влиянии труда в тёмное время суток появилось лишь в последние 15 лет. Учёные утверждают: ночная работа начинает ощутимо влиять на организм уже после первого года следования нестандартному графику.

Повышенные риски

Одним из самых значительных выводов учёных о воздействии ночной работы на здоровье Константин Даниленко называет увеличение риска рака молочных желёз и яичников. Столь неблагоприятному воздействию подвергаются те, кто вынужден выходить на работу в ночь хотя бы три раза в месяц. Такой результат исследований имеет достаточно высокий уровень доказательности и был оформлен в официальном документе ВОЗ. Объяснение этого факта учёные нашли в нарушении привычного ритма «свет-темнота» и наших биологических часов, а не просто в популярной ранее гипотезе о безоговорочном «антираковом» эффекте мелатонина – вещества, вырабатываемого организмом в тёмное время суток.

«Раньше была такая гипотеза, будто мелатонин – это антираковое вещество, которое вырабатывается внутри нас: чем больше мелатонина, тем лучше, – рассказывает Константин Даниленко. – Но в результате исследований на животных, которым были привиты опухоли, оказалось, что ночью, при полной темноте раковые опухоли тоже растут быстро, на свету же они растут ещё быстрей. Более того, выяснилось, что при чётком режиме «свет-темнота» эти опухоли растут меньше всего. То есть, здесь важен именно правильный режим света и темноты. Дело в том, что доказано – чем больше света днём и меньше его ночью, тем отчётливее «тикают» наши биологические часы в мозге (и больше мелатонина вырабатывается ночью), и наоборот – чем меньше световой контраст между днём и ночью, тем менее чётко «тикают» наши часы (и амплитуда мелатонинового ритма снижается). А мелатонин – всего лишь информатор о времени наших биологических часов («стрелки») для всех органов и тканей организма».

Учёный рассказывает: экспериментальных мышей с привитыми раковыми опухолями наблюдали при трёх световых режимах: 12 часов света и 12 часов темноты, режим постоянной освещённости и режим постоянной темноты. Именно при пропорциональном чередовании темноты и света злокачественные образования демонстрировали наименьшую динамику своего роста.

Кроме того, животным давали препараты, направленные на уменьшение развития онкологической патологии. В ходе наблюдений выяснилось, что под воздействием дневного света лекарства не «работают» вообще. В то же время, у людей, работающих по ночам, не только сбивается пропорциональный ритм чередования света и темноты, но и наблюдается избыток светового воздействия за счёт искусственного освещения ночью (если, конечно, их труд не подразумевает почти полного отсутствия света). В результате у ночных работников возрастает риск развития онкологических заболеваний.

Лишний вес как «издержка» ночной работы

Ещё один риск, которому подвергаются работники ночного труда, – опасность повышения массы тела. Лишние килограммы, в свою очередь, нередко влекут за собой развитие сердечно-сосудистых заболеваний – таких, как гипертония и ишемическая болезнь сердца и сахарного диабета. Связано это как с изменением биологических ритмов, так и с изменением пищевого поведения – трудящимся в ночь приходится подкрепляться в тёмное время суток, когда организм к переработке пищи просто не готов.

«Организм должен быть активным в одну фазу и спать в другую, – объясняет Константин Васильевич. – Если принимать пищу тогда, когда организм не готов к её переработке, съеденное откладывается в жировой ткани. Известно, что ночью происходит снижение метаболизма. Если человек съест то же количество пищи днём, то вес он не наберёт».

Такой, вроде бы, простой вывод основан на множестве исследований. Например, на таком: подопытным мышам нарушали работу одного из генов, отвечающих за «биологические часы» организма. По сравнению с группой мышей с ненарушенным геном, эти животные были активны в несвойственное для них время (для мышей это день), в это же время они ели. В течение 8-12 недель животные из экспериментальной группы значительно набирали вес, в основном за счёт жировой ткани. Как только мышей заставляли нормализовать суточный ритм, их вес снова приходил в норму.

Свет и сон: сколько нам их нужно?

Однако «приучить» организм к нестандартному режиму не получится. Ведь основной фактор, влияющий на наши внутренние ритмы, а значит, на его возможности в те или иные часы, – своевременный свет – от нас зависит мало. Именно яркое дневное освещение и его отсутствие сигнализируют нашему организму, когда и как он должен работать.

«Нужно понимать, что сон и суточные ритмы – это разные вещи, – рассказывает Константин Даниленко. – На суточные ритмы влияет свет, сон на них не влияет. Так, у большинства полностью слепых людей, которые не видят света, суточные ритмы идут своим ходом, они не равны 24 часам, несмотря на стабильный ночной режим сна. Но качество сна и потребность во сне зависит от суточных ритмов: когда наступает неактивная фаза, то есть тёмное время суток, спать легче. Нарушение ритма происходит, если мы получаем свет ночью».

Поскольку биологические ритмы сбиваются из-за несвоевременного яркого света, больше всего от нарушения режима страдают те ночные работники, которым для выполнения своих обязанностей необходимо полноценное освещение – например, врачи или работники ночных цехов. В свою очередь, те, кому для работы нужно совсем немного света, – к примеру, машинисты или ночные сторожи, от внутренних сбоев пострадают в меньшей степени.

А вот за недостаток сна ночным работникам можно почти не беспокоиться. Специалист уверяет: практически любой дефицит сна восполняется автоматически. Это происходит в том числе за счёт улучшения качества сна. Насколько полноценной будет такая компенсация, зависит от того, как человек организовал для себя условия отдыха и как сумел расслабиться. Сделать такие выводы учёным позволило измерение электрической активности головного мозга.

«Мы проводили исследование: к нам приходили люди, которые не спали всю ночь и в течение последующего дня под нашим присмотром, а вечером возвращались домой, – вспоминает Константин Даниленко. – Восстановительный сон у них составил, в среднем, 12 часов. По количеству часов сна в сумме это получится меньше, чем если бы они обе ночи спали, но первая треть ночи по отдаче сна является более интенсивной, что было установлено с помощью электродов, отражающих электрическую активность мозга».

Что касается часовой нормы сна, то, согласно выводам учёных, она индивидуальна. Так, существуют так называемые «короткоспящие» и «долгоспящие люди». Первым достаточно не более 6 часов сна в сутки, тогда как вторым для восстановления сил требуется по меньшей мере 9 часов. По словам Константина Даниленко, потребность во сне закладывается генетически. Средней же продолжительностью необходимого ночного сна по последним данным считается 8,5 часов в сутки.

Как ужиться с ночной работой?

Даже если заболевания, связанные с нарушением естественных ритмов, проявляться не спешат, работающий в ночь периодически чувствует себя «разбитым». Константин Даниленко сравнивает это состояние с перестройкой к условиям другого часового пояса.

Даже относительно щадящий график, предполагающий выход в ночную смену с отдыхом в двое-трое суток, сказывается как на здоровье, так и на бодрости духа далеко не лучшим образом.

Однако самый неблагоприятный вариант ночной работы, по словам специалиста, – несколько ночных смен подряд. Единственный способ минимизировать риски при таком графике, – максимально сдвинуть суточные ритмы.

«Для того, чтобы сдвинуть суточный ритм, нужно в начале ночи использовать достаточно яркое освещение, – объясняет Даниленко. – Это может быть не полное освещение во всём помещении, а только на рабочем столе, и включать его можно не постоянно, а каждые 15 минут в час. Мы проводили такое исследование на добровольцах, которые не спали ночью. Мы ставили рядом с ними яркие светильники каждый час на 15 минут. За 3 дня мы смогли сдвинуть их суточные ритмы в среднем на 4 часа».

Учёный назвал и другой, дополнительный способ сдвинуть свои ритмы – использовать после ночной смены солнцезащитные очки с розовыми или оранжевыми стёклами. Дело в том, что красные стёкла не пропускают синий и зелёный свет, который находится в спектре солнечного света, а именно эти виды света и создают эффект бодрости от дневного освещения.

Что касается тех графиков работы, когда ночные смены не идут подряд, то для компенсации их негативного влияния, увы, пока не придумали ничего.

В выигрышном положении при таких графиках находятся те, кто может себе позволить немного поспать во время ночной смены – это приближает нестандартный режим к обычному. Кроме того, работникам с подобным графиком стоит по возможности меньше есть ночью и больше – днём. Важно также минимизировать другие факторы риска сердечно-сосудистых, обменных и онкологических заболеваний. Например, не иметь вредных привычек.

Тем, у кого имеются нарушения внутренней регуляции организма, такие, как нестабильные пульс и давление, а также частые головные боли, стоит подумать о работе с более стандартным графиком, нежели работа в ночь. Абсолютных же противопоказаний для ночной работы у достаточно здоровых людей нет.

Интересно, что работать по ночам в целом проще «совам». Зато «жаворонки» легче приспосабливаются к такому графику, при котором основная активность приходится на утренние часы, а также когда есть возможность поспать в начале ночи и лишь за полночь приступить к работе.

Фото: Константин Даниленко, из личного архива.

Как работа по ночам влияет на здоровье

Жители мегаполисов привыкли, что всё вокруг работает круглосуточно. Еще недавно полуночников ждали только в дежурной аптеке, а сегодня к их услугам ночные спортзалы, библиотеки и кинотеатры. Это значит, что растет число тех, кто работает в темное время суток. Разбираемся, почему такой график может провоцировать болезни сердца, депрессию и набор веса и как приспособиться к ночному режиму, если вы «жаворонок» или «голубь».

Само понятие «ночное время» законодатели многих стран трактуют по-разному. Скажем, российский Трудовой кодекс определяет его как время с 22:00 до 06:00, а в США ночью считают период с 23:00 до 07:00. По оценкам Международной организации труда, в конце 1980-х в ночную смену были заняты от 7 до 15% работников из промышленно развитых стран. Сегодня во многих странах ситуация та же. Например, в 2018 году Британский конгресс профсоюзов подсчитал, что в ночную смену заняты 11,5% британских работников.

Казалось бы, не так уж много — но эта статистика учитывает только тех, кто официально работает по сменному графику и выходит в ночь. Но не будем забывать, что задерживаться на работе время от времени приходится и тем, кто на такой режим не подписывался. Здесь цифры совсем другие.

Половина опрошенных работают вечером или ночью несколько раз в месяц, четверть — еженедельно или каждую ночь.

Ученые сопоставили данные о 27 странах, в основном европейских. Работать по нестандартному графику приходится множеству их жителей. Чаще всего так делают хорваты и греки (около 70% работников), Россия стала четвертой в этом списке.

Насколько эти цифры отражают именно ночную занятость? С одной стороны, часть опрошенных может работать только по вечерам, а ночь посвящать сну. С другой — опрос касался только основного места работы, а поскольку многие россияне подрабатывают после официального трудового дня, цифры могут оказаться еще выше.

Многие из тех, кому доводилось работать по ночам, скажут, что режима страшнее не придумаешь: то и дело клонит в сон, одна чашка кофе сменяет другую, а близкие, живущие по дневному графику, забывают, когда видели вас бодрствующим. Другие возразят: ночью вокруг куда меньше суеты, а заработать таким образом можно больше, так как российские работодатели обязаны доплачивать сотрудникам, выходящим в ночь. Важно здесь и то, как организм конкретного человека воспринимает ночные бдения: кто-то чувствует себя измотанным, а кто-то, наоборот, испытывает прилив сил.

Работа по ночам нравится не всем, но может ли она быть по-настоящему опасной для здоровья? С точки зрения статистики, да. Исследования показывают, что сменный график повышает вероятность развития заболеваний сердца и сосудов, диабета 2-го типа, появления лишнего веса или ожирения. Конечно, ночной труд не «убивает» сам по себе, но становится дополнительным фактором риска.

Главные причины проблем со здоровьем у полуночников — это недосып и нарушение естественных суточных ритмов. Сон принципиально важен для людей: в это время организм восстанавливается и избавляется от «отходов», образовавшихся за день в результате метаболизма. Недосып вызывает массу негативных последствий: от раздражительности и головной боли до ожирения и повышения давления.

Увы, восстановиться днем могут далеко не все, кто трудился целую ночь. Нередко у ночных работников развивается бессонница, но даже у тех, кто ее избежал, не всегда получается отдохнуть.

Другая причина проблем — сбои «внутренних часов». Все системы нашего тела работают четко и отлаженно благодаря множеству процессов. В течение суток интенсивность этих процессов колеблется из-за смены дня и ночи — это явление называется суточными (циркадианными) ритмами. Пробуждение и засыпание лишь видимая вершина этого огромного айсберга. «Под водой» скрыты, например, колебания температуры тела, показателей артериального давления и уровня различных гормонов. Мы только просыпаемся, а организм уже успел настроить все необходимые параметры для активного дня. Вечером тело не менее долго и тщательно готовится ко сну. Регулировать этот ритм позволяют особые «часовые» гены, отвечающие за выработку нужных белков. Один из этих генов исследователи так и назвали — CLOCK (Circadian Locomotor Output Cycles Kaput).

Для равномерного хода внутренних часов нужны не только собственные механизмы работы тела, но и внешние стимулы. Естественным будильником могут быть разные явления: например, суточные колебания в организме рептилий подстроены под изменения температуры воздуха. Для человека главный такой будильник — солнечный свет. Наши фоторецепторы передают сигналы об уровне освещенности в «центр управления», супрахиазматическое ядро . В зависимости от того, насколько светло вокруг, нейроны этой части гипоталамуса рассылают множество сигналов, которые запускают необходимые в это время суток процессы.

Но вся эта тщательно выстроенная структура начинает барахлить, если меняется привычный режим света и темноты. Если это единственный сбой — скажем, перелет в другое полушарие Земли, — путешественник может испытать на себе все прелести джетлага (синдрома смены часовых поясов), но усталость и головная боль вскоре пройдут и организм адаптируется. Если же дрейфовать между днем и ночью приходится постоянно, приспособиться сложнее.

«

Оксфордский исследователь сна Рассел Фостер описывает, как ночной график может сбить внутренние часы. По его словам, главная проблема такого режима — не долгие часы работы в темноте, а утренний свет, который видят полуночники, собираясь отдыхать. Человек готовится ко сну, а его фоторецепторы, наоборот, посылают в супрахиазматическое ядро сигнал «Пора просыпаться». Если таким образом обманывать биоритмы достаточно долго, уровень стресса будет расти. Организм может выдать реакцию «бей или беги», которая в норме помогает спастись от какой-то конкретной угрозы.

В этом состоянии тело готовится к повышенной активности. В кровь резко выбрасывается глюкоза, чтобы обеспечить мышцы энергией для атаки или бегства, давление повышается, сердце начинает биться быстрее.

Если при этом человеку не хватает сна, возможностей восстановить силы становится еще меньше.

Если достаточно долго прожить в состоянии постоянных сбоев ритма, высокий уровень стресса и связанные с ним реакции станут дополнительными факторами риска развития болезней. А ведь есть еще и другие факторы — например, возраст, переедание, малоподвижность и вредные привычки. Они повышают вероятность болезней сердца и сосудов, на которые при ночном графике и так ложится большая нагрузка. Также недосып может привести к лишнему весу (а это еще один фактор риска многих болезней): он нарушает баланс гормонов лептина и грелина, которые управляют ощущениями голода и сытости.

По словам профессора Фостера, опасны именно плавающий режим и недостаток сна. Сама по себе ночная занятость не вредит, если она регулярна (вы всегда активны по ночам и спите днем) и вам удается избежать яркого света по утрам.

От работы по ночам и недосыпа может пострадать и ментальное здоровье. Ряд исследований связывают ночные смены и повышенный риск депрессии. Например, в 2017 году корейские ученые опросили более 14 тысяч сотрудников предприятия по производству электроники и выяснили, что у ночных работников выше вероятность появления симптомов депрессии и суицидальных мыслей. При этом риск значительно повышался у тех из них, кто жаловался на бессонницу.

К похожим выводам пришли исследователи на Тайване. Проанализировав данные опроса более 16 тысяч местных работников, они выяснили, что те, кто трудились по ночам, спали меньше, чем люди со стандартным дневным графиком. Они чаще сообщали о бессоннице и признаках эмоционального выгорания и ментальных расстройств, относящихся к «малой» психиатрии, в том числе о симптомах умеренно выраженной депрессии и тревожных расстройств.

Интересно, что ряд психиатров используют депривацию сна (намеренное бодрствование в течение одних или нескольких суток) для облегчения симптомов депрессии и биполярного расстройства, и такой метод дает многообещающие результаты. Это указывает на то, что сбои суточных ритмов организма тесно связаны с процессами, приводящими к развитию этих расстройств. Сегодня эта методика остается экспериментальной. Врачи, изучающие ее, подчеркивают, что ни в коем случае не стоит пытаться применять ее самостоятельно, — слишком мало известно о том, как это работает.

Многим работа по ночам не подходит, но как быть с теми, кому она действительно нравится? Чаще всего речь идет о «совах» — людях, которые ненавидят вставать рано, зато активны вечером и ночью. «Совы» вовсе не лентяи: исследования показывают, что им действительно труднее просыпаться по утрам, чем «жаворонкам» и «голубям», то есть представителям утреннего и промежуточного хронотипов. Биологические часы «сов» по сравнению с другими «птицами» запаздывают — например, выработка определенных гормонов в организме «совы» достигает суточных пиков на несколько часов позже.

Многие исследователи сходятся во мнении, что пытаться переучивать «сов» бессмысленно.

Одно из его проявлений — резкие различия между графиком на выходных, когда «сова» ложится и встает поздно, и режимом будней, когда ей приходится заставлять себя подниматься рано. Такие «качели» — большой стресс для организма, вызывающий опасные последствия, о которых говорил Рассел Фостер.

Для некоторых «сов» работа вечером или ночью действительно может оказаться удобнее, чем стандартный график. При этом важно следовать общим рекомендациям: высыпаться, установить график и стараться просыпаться в одно и то же время, а утром максимально избегать солнечного света, чтобы полноценно отдохнуть.

Если вы «сова» и нашли работу с удобным графиком, а по утрам можете отсыпаться, поздравляем. А как быть тем, кто не любит работать по ночам, но вынужден это делать? Специалисты рекомендуют несколько важных шагов.

Старайтесь, чтобы ничто не мешало вам как следует отоспаться после ночной работы. В идеале стоит установить четкий режим сна и ложиться примерно в одно и то же время каждое утро. Запланируйте полноценный блок непрерывного сна, лучше всего 7–9 часов. Не откладывайте его, чтобы долгожданный отдых не обернулся бессонницей. Спать желательно в темноте и тишине: на помощь придут беруши, маски для сна, плотные шторы-блэкаут. Незадолго до того как лечь, поешьте, чтобы не просыпаться от голода, а вот алкоголя лучше избегать. Выпивка помогает отключиться, но при этом вмешивается в естественные циклы сна, не давая организму полноценно отдыхать и восстанавливаться.

Отдельный вопрос — помогают ли взбодриться ночью так называемые power naps, короткие промежутки сна около получаса? У ученых нет однозначного ответа: ряд исследований показывает, что возможность вздремнуть повышает внимательность, но многие из этих опытов проводились днем.

Яркий свет помогает нам проснуться: например, многие замечают, что летом вставать рано намного проще, чем зимой. Ночью это тоже работает. Оцените, хватает ли света на вашем рабочем месте — если нет, нужны дополнительные источники света, например настольная лампа.

Закончив работу, действуйте строго наоборот: чем меньше света, тем лучше. Если вы работаете дома, не засиживайтесь перед сном у светящихся экранов, лучше сразу ложитесь, по возможности затемнив окна. Если домой нужно добираться по солнечным улицам, помогут темные очки. Корейские ученые провели эксперимент, в котором участвовали медсестры, работавшие в ночную смену: очки по дороге домой помогали им лучше высыпаться днем и сохранять реакцию на дежурстве ночью. Когда те же женщины возвращались с ночной смены без темных очков, их сон был гораздо менее спокойным и долгим.

Правила здорового питания по ночам — примерно те же, что и днем. Разнообразие продуктов, «легкие» источники пищевых белков (птица, рыба, бобовые и орехи), побольше фруктов и овощей, поменьше красного мяса, жареных блюд и фастфуда. Хорошо, если график работы позволяет есть небольшими порциями, но часто. Сильный голод заставляет переедать, а после чересчур плотного приема пищи людей часто клонит в сон.

Чашка крепкого кофе залпом — одна из первых ассоциаций с ночной работой. Но не переборщите, иначе вы рискуете не взбодриться, а получить полный набор побочных эффектов кофеина: учащенное сердцебиение, головную боль, беспокойство и дрожащие руки.

Исследование гарвардских ученых показало, что и с кофе работает правило «Понемногу, но часто». Небольшие дозы кофеина помогли участникам эксперимента сохранять бодрость и эффективно решать задачи на запоминание и скорость реакции. Пить кофе или чай стоит в первой половине ночи, чтобы их стимулирующие свойства не помешали выспаться после работы.

Главное, что стоит делать, если нужно работать по ночам, — постоянно отслеживать, насколько комфортно вы себя чувствуете при таком графике. Отмечайте, как режим влияет на ваше самочувствие и настроение и как ваше состояние меняется с течением времени. Скажем, оцените свое состояние сразу после того, как вы приступили к ночным сменам, и спустя несколько месяцев.

Важно и то, каков ваш образ жизни в целом — как вы питаетесь, хватает ли вам движения? Полезны и профилактические медицинские осмотры. Если вы чувствуете, что ночная работа — это не ваше и со временем всё становится только хуже, стоит подумать о другом графике.

Что может сделать для своих сотрудников работодатель? Рассел Фостер считает: в первую очередь нужно дать ночным работникам возможность регулярно проходить медосмотры и при необходимости обращаться к врачам. Это поможет раньше обнаружить подозрительные изменения в организме, если они появятся. Еще одно хорошее решение — обеспечить сотрудников полноценным здоровым питанием или хотя бы давать им возможность перекусить в комфортных условиях.

Работа по ночам: вред для здоровья

Ученые утверждают, что работа в ночную смену нарушает нормальное функционирование организма и рано или поздно приводит к различным заболеваниям. Работа по ночам приводит к сбою устоявшихся биоритмов, психоэмоциональным перегрузкам, появлению проблем с сердцем и сосудами, желудком и кишечником, увеличивает риск развития сахарного диабета и других эндокринных расстройств, метаболического синдрома и болезней женских половых органов, психических расстройств и новообразований.
Почему так происходит? Попытаемся разобраться.

Ночные смены и ожирение

В университете Колорадо было проведено исследование, показавшее, что работа по ночам (в ночную смену) приводит к снижению обмена веществ, замедлению метаболических процессов и меньшим энергозатратам в сравнении с точно такой же дневной работой.
Кстати, во время дневного сна, несмотря на то, что он менее глубокий, чем ночной, тратится энергии меньше примерно на 15%.

Кроме того, наблюдения ученых показали, что работа по ночам как правило сопровождается приемом однообразной пищи на основе продуктов быстрого приготовления (гамбургеров, пиццы, бутербродов, чипсов и шоколадных батончиков). Такое питание не приносит никакой пользы для здоровья и способствует появлению избыточного веса.

Ночная активность и заболевания сердечно-сосудистой системы

О том, что работа в ночные смены увеличивает риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, известно уже давно. Причем вред для здоровья возрастает при частой и длительной работе по ночам (по 8 часов более 2 раз в неделю). В ночное время вообще по статистике чаще случаются инфаркты и инсульты, гипертонические кризы, а если в этот период еще и работать, такой вероятность обострения заболевания увеличивается в несколько раз.

Постоянные сбои биологических ритмов при постоянной работе в ночную смену неизбежно приводят к нарушению обмена веществ, повышению уровня сахара в крови и усиленному отложению жира в подкожно-жировой клетчатке и вокруг внутренних органов, появлению атеросклеротических бляшек в сосудах. А в результате – ожирение, атеросклероз и сахарный диабет.

Установлено, что работа по ночам нарушает выработку серотонина, что приводит к снижению настроения и обострению аффективных расстройств. Кроме того, частые ночные смены – это серьезная психологическая нагрузка на человека, которому приходится работать в условиях, когда умственная работоспособность, внимание и координация движений снижены, а значит, повышена вероятность ошибок и производственных травм. Сказывается и периодическая социальная изоляция в связи с отрывом от семьи, друзей во время повторяющихся ночных смен и последующего дневного отдыха.

Установлено, что негативное влияние бактерии Helicobacter pylori на слизистую оболочку желудка и 12-перстной кишки усиливается в ночное время, в связи с чем хронический гастрит и язвенная болезнь у работающих в ночную смену встречается чаще. Конечно, здесь играет большую роль и еда всухомятку, и психическое перенапряжение.
Работа по ночам провоцирует развитие и таких заболеваний, как функциональная диспепсия (функциональное расстройство желудка), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), синдром раздраженного кишечника.

Длительные наблюдения за беременными женщинами показали, что работа ночью значительно увеличивает риск выкидышей, осложненных и преждевременных родов. Кроме того у женщин, работающих по ночам, чаще встречались расстройства менструального цикла, эндометриоз и гиперплазия эндометрия, бесплодие. Ученые предполагают, что такие нарушения связаны с неблагоприятным влиянием ночной работы на гормональную функцию женского организма, иммунитет, центральную нервную систему.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла работу с посменным графиком к вероятным канцерогенным факторам. По данным западных исследователей работа по ночам примерно на 50% повышает риск заболевания раком молочной железы, в меньшей степени – опухолей толстого кишечника, прямой кишки, предстательной железы у мужчин, женских половых органов – у женщин.

Предполагается, что это может быть связано с подавлением выработки гормона мелатонина, который наиболее активно производится организмом в ночное время во сне. А вот нахождение ночью в освещенных помещениях в состоянии бодрствования нарушает выработку этого гормона, что может стать толчком к развитию злокачественной опухоли.

Так что же делать, чтобы предупредить появление проблем со здоровьем, связанных с работой по ночам?

• Во-первых, исключить работу в ночную смену для несовершеннолетних, беременных и кормящих матерей.
• В молодом возрасте – с 18 до 35 лет, работа ночью должна быть не чаще 2 раз в неделю. При этом дневной сон должен быть не менее 8 часов (спать в темном помещении), питание – полноценным, физическая активность – регулярной, пребывание на свежем воздухе – не менее двух часов в день.
• После 40-45 лет работу в ночные смены желательно исключить или, в крайнем случае, планировать их не чаще 1 раза в неделю. Ведь именно в этом возрасте значительно возрастает риск развития заболеваний сердца и сосудов, эндокринных нарушений и онкологических заболеваний. И любая излишняя встряска для организма (в том числе работа по ночам) будет вредна. Поэтому подумайте, что для вас важнее – деньги или здоровье?
• Чтобы своевременно выявить начинающиеся заболевания, связанные с ночной работой, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры. Это консультация кардиолога и проведение ЭКГ с нагрузкой (тредмил, ВЭМ) для ранней диагностики ИБС, осмотр гинеколога-эндокринолога и маммолога для женщин + УЗИ малого таза и молочных желез, осмотр эндокринолога + анализы на сахар, гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Проверку состояния здоровья необходимо делать хотя бы 1 раз в 2 года, а лучше ежегодно.

В общем, периодическая работа по ночам в молодом возрасте при соблюдении правильного режима труда и отдыха, питания и физической активности не окажет неблагоприятного влияния на организм. В остальных случаях от регулярных ночных смен при первой возможности лучше отказаться.

Здоровье в ночную смену

Работа ночью разрушает организм сильнее, чем кажется. Как снизить вред?

Во многих профессиях нужно работать в ночное время суток. Охранники, диспетчеры, работники силовых структур, медперсонал, сотрудники авиа- и других перевозчиков, автозаправок, типографий, ночных клубов, промышленных предприятий и многие-многие другие вынуждены работать ночью. В ночном режиме задействованы 25 % всех работающих людей нашей страны. Можно вспомнить и «хронических дедлайнщиков», которым приходится в последнюю ночь выполнить план «пятилетки»…

Так чем же грозит смещение ритма сна и бодрствования, заложенного самой природой?

Ночная работа губит здоровье

Во всем мире ежегодно проводятся десятки исследований на тему, как и почему страдает организм из-за ночной работы. Некоторые исследователи даже утверждают, что по вредности ночную работу можно сравнить с чрезмерным употреблением алкоголя и курением на протяжении многих лет.

Ученые сходятся во мнении, что работа по ночам повышает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, диабета, депрессии и ожирения.

Работа ночью — это серьезный ущерб здоровью человека. Кстати, можно заработать и «хроническое недосыпание» — это привычное состояние организма, лишенного полноценного отдыха. Ведь мало кто, вернувшись после ночной смены, укладывается в постель на 8 часов. Кроме того, доказано, что дневной сон менее глубокий, чем ночной, поскольку не соответствует естественным биоритмам. В итоге люди становятся агрессивными, раздражительными или, наоборот, рассеянными и невнимательными, у них портится характер, быстро накапливается усталость, они более склонны к «профессиональному выгоранию», да и отдаление от семьи не приводит ни к чему хорошему.

Вместе с тем специалисты по сну (сомнологи) отмечают, что эти проблемы характерны лишь для тех, кто работает по ночам чаще 2 раз в неделю. Если же человек выходит в ночную смену только раз в неделю и потом хорошо высыпается, хроническое недосыпание ему не грозит.

Существуют люди, которым действительно лучше работается ночью. Это «люди с индивидуальной приспособляемостью к ночной работе». Ночью их мозг работает в полную силу, а днем способен полностью отдохнуть во время сна. Но даже для них работает непреложное правило: график работы должен быть стабильным. Если же ночные и дневные смены меняются бессистемно, то вред организму все равно будет нанесен колоссальный.

Ранее ученые были уверены в том, что последствия среднесрочной потери сна могут быть компенсированы последующим продолжительным отдыхом, однако последние исследования показывают, что ряд аспектов работы мозга, например сосредоточенность, не восстанавливаются полностью даже по прошествии трех дней. Ночная работа убивает мозг, считают специалисты. Одна неделя — и человек, который страдает от регулярного недосыпания, рискует потерять аж 15 пунктов своего IQ — коэффициента интеллекта. Так что же делать, если от ночной работы никуда не деться?

Работающим в ночные смены

1. Следите за самочувствием. Вовремя проходите профилактические осмотры, диспансеризацию, не стоит относиться к врачебным осмотрам перед сменой как к крепостному праву. Тем более что их не отменят и даже наоборот усилят. Разрабатываются новые правила осмотров, ужесточаются штрафы за их игнорирование. Слишком дорого обходятся нам «человеческий фактор» при авариях, чтобы не обращать внимание на здоровье ответственных лиц.

А если наоборот на работе никого не интересует ваше здоровье — займитесь им самостоятельно. Перед сменой померьте давление, посчитайте пульс. Проверьте, не забыли ли вы обычно принимаемые вами препараты. Если у вас диабет — убедитесь, что вы взяли с собой сладкое и прибор, измеряющий сахар крови. Если гипертония — имейте под рукой тонометр. Больному с бронхиальной астмой нужно проверить заполненность баллончиков с лекарством. Все это — мелочи, на первый взгляд, но именно они приводят к самым серьезным последствиям в вашей жизни и жизнях людей, так или иначе зависящих от вашей работоспособности.

2. Высыпайтесь. Взрослому здоровому человеку нужно спать 7–8 часов в сутки. Ночью. Именно тогда, когда циркадные ритмы организма полностью настроены на отдых. Для дневного сна время удлиняется на 1 час. Обычно поступают не совсем правильно: утром спят «сколько влезет», а потом сонные отправляются на ночную смену. Учеными доказано, что лучше всего выспаться непосредственно перед работой, причем около 2 часов — вполне хватает. Поэтому утром стоит поспать около 4–6 часов или немного больше, а ближе к смене — добрать еще пару часиков. Соблюдайте гигиену сна: проветривайте комнату, купите плотные шторы, вставьте беруши. Ученые советуют утром, когда возвращаетесь домой, надевать темные очки, чтобы яркий солнечный свет не «разбудил» мозг и не привел его в состояние боеготовности.

Читайте также:
Биоритмы «совы»

3. Соблюдайте распорядок дня. Согласуйте с руководством максимально упорядоченный график смен — это позволит организму выработать ритм сна и бодрствования. Продумайте режим в те дни, когда вы приходите домой. Если вы работаете только по ночам, то приблизительно режим можно спланировать после смены так: теплая, успокаивающая ванна, плотный завтрак, сон около 4–6 часов, обед, личное время, двухчасовой сон, ужин, бодрящий душ. И — на смену. Если следующий день у вас — нерабочий, время утреннего сна должно быть увеличено до 8 часов, после чего нужно плотно поесть и максимально взбодриться. Лечь в этот день спать лучше немного пораньше, чтобы назавтра свободный день прошел наиболее эффективно. Если ложиться раньше никак не получается, то надо выкроить полчаса-час для спокойного времяпровождения: подремать, почитать, помедитировать.

4. Питайтесь по науке! Работающим в ночную смену врачи советуют составить плотный и легкий завтрак (чтобы лучше сытому спалось) с максимальным количеством углеводов (каша, макароны) потом обед, достаточно поздний и поэтому максимально калорийный, с максимальным количеством жиров, и легкий и сытный ужин перед сменой с преобладанием белка (мясо, рыба).

Люди, работающие по ночам, часто больше едят в вечернее и ночное время и потребляют много сладостей. Это неизбежно приводит к повышению веса или даже ожирению. Поэтому ночью лучше всего ограничиться «перекусом» (бутерброд, сыр, овощи) и съесть немного горького шоколада.

Постоянные попытки взбодриться чашкой кофе обычно вызывают лишь привычку его неумеренного потребления. Кстати, отмечено, что сублимированный кофе бодрит только первый час, потом в действие вступает следующий компонент напитка — теобромин, который вызывает сонливость и снижение внимания. Тонизирующие напитки хороши только в начале и середине ночной смены, прием их под утро затруднит засыпание в последующем.

5. Принимайте поливитамины. Именно тем, кто работает по ночам, большинство врачей советуют подобрать витамины с повышенным содержанием витаминов группы В и С, так как доказано, что при нарушенном режиме они расходуются больше всего.

В Крыму кафе и рестораны, где привили весь персонал, смогут работать ночью

https://ria.ru/20210802/krym-1744054365.html

В Крыму кафе и рестораны, где привили весь персонал, смогут работать ночью

В Крыму кафе и рестораны, где привили весь персонал, смогут работать ночью — РИА Новости, 02.08.2021

В Крыму кафе и рестораны, где привили весь персонал, смогут работать ночью

В Крыму разрешили ночную работу первым 18 заведениям общепита, где вакцинировали весь персонал и есть доступ к камерам видеонаблюдения, сообщила вице-премьер… РИА Новости, 02.08.2021

2021-08-02T18:27

2021-08-02T18:27

2021-08-02T18:50

распространение коронавируса

республика крым

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

вакцинация россиян от covid-19

федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)

сергей аксенов (политик)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/154914/96/1549149610_0:179:3007:1870_1920x0_80_0_0_1a2117e32d82728211a4d553e3c163c2.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 2 авг – РИА Новости. В Крыму разрешили ночную работу первым 18 заведениям общепита, где вакцинировали весь персонал и есть доступ к камерам видеонаблюдения, сообщила вице-премьер крымского правительства – министр финансов республики Ирина Кивико.Ранее глава Крыма Сергей Аксенов заявил, что запрет на работу в ночное время будет снят для тех организаций общепита, которые вакцинируют всех своих сотрудников и предоставят доступ к видеокамерам для контроля соблюдения COVID-ограничений Роспотребнадзором.»По результатам выезда на объекты, которые подали заявления на работу после 23:00, на данный момент получили разрешение 18 объектов общественного питания. В этих заведениях соблюдаются все нормы Роспотребнадзора, вакцинированы сотрудники и предоставлен доступ к камерам», — сказала журналистам Кивико.По ее словам, все заведения, которые прошли проверку, будут отмечены специальной табличкой.Кафе и ресторанам разрешено работать в Крыму в дневное время с заполняемостью в 50% и соблюдением дистанции между столиками. С 23:00 до 8:00 возможна только доставка и обслуживание навынос. При этом в ряде городов и районов полуострова полностью запрещена работа дискотек, караоке-клубов, кальянных, ночных клубов, концертных и танцевальных залов, в том числе расположенных на территории предприятий общепита.

https://ria.ru/20210728/krym-1743218577.html

https://ria.ru/20210715/krym-1741420380.html

республика крым

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

республика крым, коронавирус covid-19, коронавирус в россии, вакцинация россиян от covid-19, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), сергей аксенов (политик)

В Крыму кафе и рестораны, где привили весь персонал, смогут работать ночью

15+ лучших рабочих мест в ночную смену и ночную работу для хорошо оплачиваемых ночных сов

Вы катаетесь по виртуальному тротуару в поисках лучшей работы в ночную смену?

Если вы заняты студентом колледжа в дневное время или просто предпочитаете работать после захода солнца, у нас есть лучшие ночные работы и идеи для работы в смену на кладбище прямо здесь.

И если вы хотите сравнить две работы в ночную смену, мы постарались упростить процесс принятия решения. Ниже вы найдете среднюю почасовую ставку заработной платы за каждую ночную работу, необходимый опыт и ожидаемый рост числа рабочих мест в течение следующего десятилетия (статистика США).

Прокрутите вниз, чтобы начать!

Ищете работу своей мечты?

Зарегистрируйтесь в Goodwall!

• Изучите навыки, чтобы стать более конкурентоспособным
• Создайте профессиональное портфолио, чтобы выделить достижения
• Найдите более 5 миллионов вакансий и стажировок
• Задавайте вопросы о карьере и получайте поддержку

Загрузите приложение, чтобы начать работу БЕСПЛАТНО!

Вот наш список лучших ночных смен для полуночников:

1.Бортпроводник

Средняя зарплата в США за 2019 год: 56 640 долларов США в год [источник: BLS]

Требуемый опыт : Диплом об окончании средней школы или его эквивалент, среднесрочная подготовка без отрыва от производства.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 17%

2. Бармен

Медианная зарплата в США , 2019: 11,39 долларов в час плюс чаевые [источник: BLS]

Требуемый опыт : Нет, обучение на рабочем месте.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 6%

3.Администратор гостиницы

Средняя зарплата в США за 2019 год: 14,45 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Диплом средней школы или его эквивалент, обучение на рабочем месте.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 4%

Прочитано по теме : 15 лучших рабочих мест по выходным и дополнительных мероприятий для студентов и специалистов колледжей

4. Писатель-фрилансер

Средняя зарплата в США за 2019 год: 30,39 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : знание родного языка, творческое письмо, SEO и т. Д.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : -2%

5. Пожарный

Средняя зарплата в США за 2019 год: 24,45 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Долгосрочное обучение без отрыва от производства, возможно, степень для повышения по служебной лестнице.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 6%

6. Водитель Lyft или Uber

Средняя зарплата в США за 2019 год: 16,01 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Водительские права.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 11%

Прочтите по теме : 15 лучших рабочих мест с неполной занятостью [отличная оплата, стабильный рост и легкий доступ!]

7. Врач скорой помощи

Средняя зарплата в США , 2019:> 100 долларов в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Докторантура или профессиональная степень, лицензия на медицинскую практику, годы обучения.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 4%

8.Охранник

Средняя зарплата в США за 2019 год: 14,29 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : диплом GED или HS, некоторое обучение без отрыва от производства, физическая подготовка.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 3%

9. Бариста

Средняя зарплата в США за 2019 год: 11,06 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Нет, обучение на рабочем месте.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 10%

Прочтите по теме : Как ответить на предложение о работе [принять, отклонить или обсудить условия]

10.Полицейский

Средняя зарплата в США за 2019 год: 31,33 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Среднее обучение без отрыва от производства, возможно, степень для повышения по служебной лестнице.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 5%

11. Ресторанный сервер (официант или официантка)

Медианная зарплата в США , 2019: 11 долларов в час плюс чаевые [источник: BLS]

Требуемый опыт : Нет, обучение на рабочем месте.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 4%

12. Веб-разработчик-фрилансер

Средняя зарплата в США за 2019 год: 35,46 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Портфолио прошлых проектов, знание технических навыков и языков.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 8%

Прочтите по теме : Разделы резюме: 10+ вещей, которые нужно включить в резюме для собеседований

13.Сотрудник службы доставки еды

Средняя зарплата в США за 2019 год: 11,06 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Водительские права (в случае вождения), навыки езды на велосипеде, знание местной планировки.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 10%

14. Диспетчер воздушного движения

Средняя зарплата в США , 2019 г .: 59,13 долл. США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Диплом младшего специалиста или выше, долгосрочное обучение без отрыва от производства.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 1%

15. Работник быстрого питания

Средняя зарплата в США за 2019 год: 11,65 долларов США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Нет, обучение на рабочем месте.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 10%

Прочитано по теме : 21+ лучших внештатных вакансий и их местонахождение (востребованные, отличная оплата)

16. ЕМТ или фельдшер

Средняя зарплата в США за 2019 год: 17 долларов США.02 в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Обучение на рабочем месте, сертификаты, курсы оказания первой помощи / оказания первой помощи.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 6%

17. Графический дизайнер-фрилансер

Средняя зарплата в США за 2019 г .: 25,05 долл. США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Портфолио прошлых проектов, внимание к дизайну и деталям.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : -4%

18.Зарегистрированная медсестра (RN)

Средняя зарплата в США за 2019 год: 35,24 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : степень бакалавра, годы обучения и стажировки.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 7%

Читать по теме : 15+ лучших вакансий для старшеклассников (неполный рабочий день, выходные, лето)

19. Погрузочно-разгрузочная машина

Средняя зарплата в США за 2019 год: 13,80 долларов США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Образование не требуется, краткосрочное обучение без отрыва от производства.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 3%

20. Представитель службы поддержки клиентов

Средняя зарплата в США за 2019 год: 16,69 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Обучение на рабочем месте.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : -2%

21. Пекарь / кондитер

Средняя зарплата в США за 2019 год: 13,32 доллара США в час [источник: BLS]

Требуемый опыт : Обучение на рабочем месте, навыки работы на кухне, опыт работы в сфере приготовления пищи.

Ожидаемый рост рабочих мест в США (2019–2029) : 5%

Читать по теме : Лучшие вакансии для студентов колледжей: 75+ вариантов для амбициозных студентов

Что ж, вот и все, что мы выбрали для лучших рабочих мест для работников в ночную смену, и мы надеемся, что это поможет вам выбрать идеальный вариант для вас! Есть вопросы, отзывы или другие отличные варианты работы в ночную смену, которые можно добавить в наш список? Дайте нам знать в комментариях ниже, и спасибо за чтение!

24 лучших рабочих места для людей, которые любят работать в ночное время

Вы когда-нибудь работали или думали о работе в ночную смену? Смею вас поговорить об этом с группой друзей.Вы получите кучу пустых взглядов.

Некоторым это нравится, но многим не нравится спать днем ​​и работать ночью. И, как и дневная работа, некоторые ночные концерты того стоят. Некоторые нет.

В этой статье я покажу вам лучшие ночные работы, которые вы можете выполнять, а также те, которых следует избегать. Итак, если вы ищете дополнительные деньги или новую карьеру, этот список будет вам полезен.

Ожидание работы в ночное время

Давайте сначала посмотрим, какие ожидания проявляются поздно ночью.Какие преимущества и недостатки? Какие качества позволяют добиться большего успеха в ночную смену?

Вы можете определить «ночного работника» как человека, который работает более трех часов с 23:00 до 23:00. и 6 часов утра на регулярной основе. Да, эта жизнь в стране ночного образа жизни кажется неестественной.

Но, по словам психолога Зандера Веддерберна, полюбить его можно. Вот некоторые из преимуществ и недостатков, с которыми вы часто сталкиваетесь при работе в ночное время:

Плюсы:

• Немногочисленные прерывания со стороны руководителей, коллег и т. Д.
• Более сплоченность среди полуночников, чем среди дневных команд.
• Спокойная культура.
• Хорошая тренировочная площадка для принятия решений.
• Обеспечивает гибкость в светлое время суток.

Минусы:

• Трудно высыпаться. Восемь часов остаются мечтой.
• Работает против естественного ритма сна.
• Трудно найти баланс между работой и домашними потребностями.
• Рост аварийности.

Также, согласно исследованиям, нарушение сна в рабочие ночи приводит к:

• Ухудшение настроения
• Снижение когнитивных функций и рефлексов и
• Повышение уязвимости к болезням

Эти эффекты могут включать повышенный риск диабета, сердечных заболеваний и рака.Депрессия также чаще встречается среди тех, кто работает в ночное время.

Тьфу.

Так кому следует учитывать такой образ жизни?

Идеальные кандидаты на ночную работу

Как я показал вам, у работы в ночное время есть несколько огромных преимуществ. Есть и довольно дрянные недостатки. Прежде чем переходить на ночную работу, необходимо взвесить все «за» и «против». Не все тела выдерживают жизнь совы.

Практики успешных полуночников включают:

• Способность находить здоровый баланс между домашними и рабочими потребностями.
• Признание ценности сна и планирование его.
• На страже режима сна.
• Знание, когда нужно сказать «нет» слишком большому количеству возможностей.

Стратегии безопасного выполнения ночной работы

Согласно Safe Workers, работодатели должны обеспечить соблюдение строгих правил для ночных работников. Будь то постоянный персонал или временные работники, безопасность имеет решающее значение. Эти рекомендации направлены на улучшение здоровья и производительности сотрудников. Это также защищает интересы компании.

Идеи безопасного работника включают:

• Ограничьте количество часов до восьми в 24 часа в среднем в течение 17 недель.
• Соблюдайте строгий восьмичасовой лимит для тех, кто находится в состоянии умственного или физического напряжения.
• Делайте 20-минутный (или более) перерыв в каждую смену продолжительностью шесть или более часов. Не позволяйте лицам младше 18 лет работать по ночам.
• Регулярно проводите медицинские осмотры как перед ночной сменой, так и во время ее работы.

Какая работа лучше всего подходит для работы в ночное время?

Теперь вы должны иметь представление о рисках, преимуществах и о том, что нужно для работы в ночное время.Итак, какие есть варианты?

1. Авиадиспетчер

Для тех, кто стремится к звездам, авиадиспетчеры получают внушительный доход. Вы можете занять эту должность с определенной страстью и посещаемостью в Академии FAA. Вам также может не понадобиться высшее образование.

2. Няня / няня

Услуги няни стали прибыльным бизнесом для взрослых. Особенно в вечерние часы или для родителей, которые сами работают в ночную смену. Этот концерт приносит вам деньги и несколько мгновений сна.

3. Бармен

Ночные совы разносят напитки и получают лучшие чаевые в качестве барменов. Местоположение и смена имеют решающее значение для получения самой высокой заработной платы. А по выходным у барменов больше всего радости.

4. Дилер казино

Ночная смена в мире карт проходит тише предыдущих смен. Но клиенты тоже. Кроме того, чаевые обычно собираются и распределяются как часть почасовой оплаты труда, поэтому ни одна смена не может быть обманута.

5. Устройство доставки

Ночи и выходные оказываются прибыльными для водителей, занимающихся доставкой пиццы.Обязательно ознакомьтесь со шкалой заработной платы и чаевых. Кроме того, узнайте, чей автомобиль вы используете, размер стипендий и пробег.

6. Редактор

Рост беспроводного мира приводит к появлению возможности редактировать дома. Такие компании, как 3 Play Media, нанимают удаленных сотрудников для редактирования контента по своему расписанию. Уметь ловить ошибки? Попробуйте.

7. Пожарный

Медленные ночи — это время, чтобы почитать, написать или посмотреть любимое телешоу. Но жизнь одного из этих городских героев доказывает что угодно, только не медленно.Самые высокооплачиваемые концерты проходят в местах с длительными сменами и жильем в пожарной части.

8. Медицинский работник

Ночей хорошо платят в сфере здравоохранения. И возможностей много. Рассмотрим больницы, реабилитационные центры, дома престарелых и общежития для людей с задержкой в ​​развитии. Да, врачам, фельдшерам и хирургам требуется серьезное образование. Но многие должности помощника принимают диплом средней школы или высшее образование.

9. ИТ-оператор

В течение дня наблюдается размытая технологическая активность, не так ли? Поэтому ночи — идеальное время для компьютерных операторов, чтобы приступить к работе.Обучение на рабочем месте подготавливает вас к работе с оборудованием и процедурами компании.

10. Фотокорреспондент

Новости появляются днем ​​и ночью. Необходимость запечатлеть эти новости в цифровых изображениях сразу же рядом с ним. Люди хотят видеть, что происходит. Берите камеру и создайте портфолио, если у вас есть степень в области журналистики или фотографии.

11. Служба поддержки клиентов

Technology позволяет делать покупки круглосуточно и без выходных. Это означает, что у клиентов круглосуточно возникают трудности и вопросы.По этой причине такие компании, как Контактная точка США, нанимают на дому полуночников. Эти агенты отвечают на вопросы клиентов, касающиеся их услуг и продуктов.

12. Лаборант

Высшее образование или сочетание образования может принести вам должность техника-клинического лаборанта. Лабораторные исследования предоставляют врачам и пациентам важную информацию в течение ночи. Станьте частью этого необходимого сервиса.

13. Сортировщик почты

Для тех, кто ищет сезонную работу, сортировка почты может быть билетом.Почтовые отделения нанимают на эти временные должности, предлагая временную работу (особенно во время праздников). Проверьте это на дополнительные деньги.

14. Учитель

Да, учитель. Если вам нравится быть лично, вы можете преподавать в вечерней школе. Если вам нужен домашний вариант, посмотрите такие компании, как Reasoning Mind. Обмен знаниями и ноу-хау со студентами оказывается плодотворным для вас обоих.

15. Оператор

Нет, времена операторов не прошли. Онлайн-компании, такие как Voice Log, нанимают операторов Live Operator, работающих из дома.

16. Шеф-кондитер или пекарь

Помните старую рекламу Dunkin Donuts «Пора делать пончики?» Что ж, эти свежеприготовленные, первые утренние угощения не появляются сами по себе. Для тех, кто любит муку или просто нуждается в дополнительном тесте (мне пришлось…), выпечка поздно вечером может быть вашим призванием.

17. Эксперт-ответчик вопросов

Ну, это не соответствует официальному названию, но суммирует работу. Таким компаниям, как Ча Ча, нужны полуночники, чтобы отвечать на вопросы онлайн или в режиме реального времени.

18. Агент по возвращению владения

Завладеть собственностью ночью звучит как работа, за которую вас могут арестовать. Но это законно, когда ваша должность — Агент по возврату или восстановлению. Оплата будет меняться, а работа может быть временной.

19. Охранник

Ночные прогулки охранника могут быть спокойными и многогранными. В зависимости от работы это может быть очень увлекательно и сложно. Для этих должностей обычно требуется аттестат об окончании средней школы, высшее образование и профессиональная подготовка.

20. Водитель такси / Водитель Uber

Город никогда не спит. Вождение такси или Uber может быть прибыльным, если вы находитесь в нужном месте. Готовы ли вы перенести ночных животных к следующему месту событий или утомленным домом в конце ночи? Если да, то это может быть для вас.

21. Гробовщик

Другими словами, распорядитель похорон. Смерть не обращает внимания на время. Оказание этой утешительной услуги скорбящим (днем или ночью) оказывается полезным.

22.Виртуальный помощник

Такие компании, как Fancy Hands, просят сотрудников выполнять всевозможные задания за других. Виртуальные помощники выполняют такие функции, как корректура документов, выполнение онлайн-исследований и книжные услуги. Это часто бывает для занятых профессионалов, но в наши дни любой может нанять VA. Освобождение времени для этих мужчин и женщин приносит вам доллары.

23. Писатель-фрилансер

По мере того, как мы все больше полагаемся на технологии, даже ручка и бумага в этой работе оказываются устаревшими. Творцам, которые любят писать, понравится эта работа.Если вы сможете пообщаться с потенциальными клиентами, вы добьетесь еще большего успеха.

24. Оценщик социальных сетей

Ой, как мы любим твитить и инсталировать нашу жизнь. Оценщики социальных сетей извлекают выгоду из этой растущей тенденции в предрассветные часы. Такая компания, как Appen Butler Hill, — отличная отправная точка для получения этой работы.

Сводка

Никакая зарплата не оправдывает зомби-подобного существования в часы бодрствования. Заботьтесь о себе, хорошо выполняйте свою работу, и вы можете оказаться среди тех, кто любит мир полуночников.

10 Последствия работы ночных смен (и способы борьбы с ними)

Во многих отраслях промышленности ночная смена является необходимой частью обычного рабочего дня. Компании работают всю ночь, чтобы производить как можно больше товаров и удовлетворять потребности рынка.

Но сотрудники, которым поручено работать в эти нерегулярные смены в течение длительных периодов времени, могут страдать от множества проблем со здоровьем. Что это за проблемы? И что можно сделать, чтобы этого не произошло?

В этой статье специалисты Sling раскрывают 10 эффектов ночной смены и способы борьбы с ними.

10 эффектов ночной работы

Работа в ночную смену заставляет ваше тело работать по расписанию, которое противоречит его естественным циркадным ритмам. В большинстве случаев идти вразрез с тем, что поставила мать-природа, — не лучший вариант.

Тем не менее, можно переучить ваше тело спать днем ​​и бодрствовать ночью. Но если эта переподготовка не будет проведена правильно или не будет проведена вообще, у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Вот как работа в ночную смену может повлиять на ваше здоровье.

1) Нарушает естественный ритм сна

Сон чрезвычайно важен для вашего общего состояния здоровья. Пока вы спите, ваше тело избавляется от токсинов, восстанавливает травмы и снижает стресс. Работа в ночную смену мешает этим важным процессам. Это может привести ко многим расстройствам из этого списка.

2) Увеличивает риск рака груди

Женщины, работающие в ночное время, подвергаются гораздо большему риску заболеть раком груди, чем те, кто работает только в течение дня.И неважно, работаете ли вы в ночную смену постоянно или только одну ночь в неделю.

3) Увеличивает риск сердечного приступа

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале British Medical Journal , пришло к выводу, что работа в ночную смену увеличивает вероятность сердечного приступа на семь процентов. Исследование не рассматривало , почему риск был выше для тех, кто работает в ночную смену, но исследователи предполагают, что изменение привычек сна влияет на кровяное давление и кровообращение.

4) Увеличивает риск депрессии

Работа в ночную смену также негативно сказывается на вашем психическом здоровье. Многочисленные исследования показывают, что при работе в ночную смену увеличивается риск депрессии и расстройств настроения.

5) Увеличивает риск травм на рабочем месте

Работа в ночную смену означает работу против естественной склонности вашего тела к отключению некоторых ключевых функций, таких как сознание и подвижность. Вы, конечно, можете заставить себя бодрствовать и двигаться, но ваше тело все еще хочет отключиться.Это приводит к снижению концентрации внимания, производительности и мелкой моторики. На определенных работах, когда вы не можете уделять работе все внимание, риск травмы резко возрастает.

6) Изменяет ваш метаболизм

Ваш метаболизм в основном определяется вашими гормонами. Например, гормон лептин играет решающую роль в регулировании вашего веса, уровня сахара в крови и уровня инсулина. Работа в ночную смену нарушает производство и циркуляцию этого жизненно важного гормона.Это может привести к следующему набору расстройств в этом списке.

7) Увеличивает риск ожирения и диабета

Сон днем ​​и работа ночью увеличивает риск ожирения и диабета. У работающих в ночную смену эти нарушения вызваны дисбалансом выработки гормонов. Настоящая опасность здесь заключается в том, что даже если вы придерживаетесь здоровой диеты, гормональный дисбаланс все равно может привести к ожирению и диабету.

8) Увеличивает риск желудочно-кишечных проблем

Если вы работаете в ночную смену в течение продолжительных периодов времени, все вышеупомянутые эффекты могут накапливаться и вызывать желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея и язвы.Это может усугубить проблемы, которые у вас уже есть, и привести к более серьезным проблемам со здоровьем.

9) Подавляет мелатонин

Когда вы работаете в ночную смену, вы находитесь на свету в дневное время, когда ваше тело ожидает темноты. Это изменение направления света на темноту подавляет выработку и высвобождение мелатонина. Мелатонин отвечает за контроль циклов сна и бодрствования.

Это снижение уровня мелатонина означает, что когда вы пытаетесь заснуть в течение дня, вы не можете спать глубоко или высыпаться, чтобы ваше тело могло восстановить себя.В результате вы можете страдать от длительного недосыпания, что очень плохо для вашего здоровья.

10) лишает ваше тело необходимого витамина D

Витамин D необходим для вашего здоровья. Он помогает усвоению кальция и способствует росту костей. Слишком мало витамина D приводит к остеомаляции (деформированные кости) наряду с целым рядом других заболеваний, таких как:

• Рак груди
• Рак толстой кишки
• Рак предстательной железы
• Болезнь сердца
• Депрессия

Вы можете получить витамин D, употребляя такие продукты, как сыр, йогурт, тофу и лосось.Но вы поглощаете подавляющее большинство витамина D из солнечного света. Когда вы работаете в ночную смену и спите днем, ваше тело не получает витамин D, необходимый для правильного функционирования.

Если вы застряли на работе на ночь, не волнуйтесь. Среди всех этих плохих новостей есть и хорошие: вы можете бороться с последствиями работы в ночную смену. Вот шесть простых способов.

6 способов борьбы с последствиями работы в ночную смену

1) Медленный переход

Менеджеры должны делать все возможное, чтобы медленно переводить сотрудников с дневной смены на ночную.По крайней мере, это дает их телу время приспособиться к новому расписанию. Если вы — занятой менеджер, которому приходится организовывать членов команды в несколько дневных и ночных смен, приложение для планирования, такое как Sling, может значительно упростить и оптимизировать этот процесс.

Sling — это набор инструментов для планирования, управления временем и коммуникации, предназначенный для того, чтобы сотрудники были организованы, вовлечены и выполняли задачи. Sling загружен с интуитивно понятными инструментами, такими как:

• Облачная система распределения
• Представление календаря для удобного чтения
• Часы, которые позволяют сотрудникам приходить и уходить с помощью своих мобильных устройств
• Push-уведомления, которые сохранят ваш сотрудников по расписанию
• Расширенные функции связи, чтобы ваша команда оставалась на связи
• Список задач, который можно использовать для удержания групп и отдельных лиц, сосредоточенных на конкретных задачах

Помимо всех этих мощных инструментов, Sling предоставляет рекомендации и помогает вам избегайте конфликтов, уведомляя вас о доступности, запросах на перерыв, перекрывающихся сменах и двойных бронированиях.Sling даже дает вам собственную платформу в социальных сетях.

С помощью функции ленты новостей Sling вы можете делиться рабочими файлами, фотографиями, видео и ссылками с каждым членом команды. Sling помогает объединить всех, держать их организованными и информированными, а также создать лучшую корпоративную культуру. Что еще вы могли бы пожелать от бесплатного приложения?

2) Заручитесь помощью тех, с кем живете

Сотрудничество вашей семьи имеет решающее значение, если вы надеетесь успешно работать в ночную смену.Вам всем нужно будет работать вместе, чтобы сбалансировать такие важные виды деятельности, как:

• Семейное время
• Ведение графиков
• Оплата счетов
• Покупки
• Работа по дому

Вам также понадобится их помощь в установлении тихих часов, чтобы вы могли получить сон, который вам нужен, чтобы функционировать ночью.

3) Избегайте кофеина

Кофеин — это стимулятор, который используется для быстрого прилива энергии и не дает уснуть. Проблема с кофеином заключается в том, что он остается в вашем организме в течение нескольких часов после того, как вы почувствуете воздействие, и он может помешать вам хорошо выспаться после работы.По возможности пейте воду, чтобы избежать проблем, вызванных кофеином.

4) Избегайте алкоголя

Алкоголь может ускорить засыпание, но он также снижает скорость сна с быстрым движением глаз (REM). Быстрый сон — это восстановительная фаза вашего цикла сна, поэтому, если вы вмешиваетесь в него, употребляя алкоголь, вы эффективно снижаете способность своего тела восстанавливать себя.

5) Получите немного солнечного света, когда вы не работаете

Когда вы не работаете, постарайтесь провести на солнце хотя бы 30 минут.Сходите на прогулку, поработайте в саду, займитесь спортом на свежем воздухе или даже просто сядьте и почитайте книгу. Это обеспечит ваше тело витамином D, необходимым для поддержания вашего здоровья.

6) Спите в правильной обстановке

Правильный сон может иметь большое влияние на то, как хорошо и как долго вы спите. Вот пять способов убедиться, что место, где вы спите, не влияет на качество вашего сна:

1. Сохраняйте в комнате прохладу (ниже 68 ° F).
2. Сделайте вашу комнату максимально темной.
3. Сделайте вашу среду максимально тихой.
4. Попробуйте надеть маску для сна и беруши.
5. Выключите всю электронику за два часа до отхода ко сну.

Эти простые шаги позволяют лучше выспаться каждый раз, даже если вы спите днем.

7) Избегайте никотина перед сном

Никотин, содержащийся в сигаретах, вейп-ручках, трубках и во всех формах табака, является естественным стимулятором. Вам может казаться, что вам нужно выкурить сигарету перед сном, чтобы расслабиться, но это все в вашей голове.

Когда вы вводите никотин в свое тело, частота сердечных сокращений увеличивается, ваше дыхание становится учащенным и поверхностным, а кровяное давление повышается.

Это противоположные условия, которые необходимы вашему организму, чтобы заснуть. По сути, вы саботируете свой сон тем, что курите перед сном.

Выкурите последнюю сигарету не менее чем за три часа до сна. Это даст вашему организму время вывести никотин из организма.

8) Выключите электронику за час до сна

Электронные устройства, такие как компьютеры, планшеты и телевизоры, излучают свет с более короткими длинами волн (ближе к синему концу видимого спектра).

Этот синий свет заставляет ваше тело вырабатывать меньше мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы. Из-за этого недостатка мелатонина ваше тело будет менее склонно замедляться и засыпать.

Чтобы подготовить свое тело ко сну, особенно после работы в ночную смену, выключите электронику по крайней мере за час до сна. По возможности избегайте флуоресцентного света (лампы накаливания — это нормально) и посидите некоторое время в тускло освещенной комнате.

9) Правильно питайтесь

Здоровое питание — еще один способ борьбы с негативными последствиями работы в ночную смену.

Если вы постоянно работаете в ночную смену, старайтесь питаться так же, как днем, даже если вам может казаться, что есть меньше.

Ешьте часто легкие блюда и полезные закуски, чтобы избежать сонливости, которая возникает при обильной и тяжелой еде.

Точно так же выбирайте продукты, которые легко усваиваются (например, фрукты, овощи, хлеб, рис и макароны), чтобы ваше тело могло сосредоточиться на бодрствовании, а не отвлекать ресурсы на поддержание вашего питания.

Вот еще несколько советов, которые помогут вам построить здоровую диету:

• Пейте много воды, но остановитесь за несколько часов до сна
• Избегайте сладких продуктов в конце дня
• Прекратите есть жареные, острые и обработанные продукты во время работы в ночную смену
• Включите в свой рацион рекомендуемый баланс углеводов, белков и жиров

Когда вы найдете диету, которая лучше всего подходит для вас, запланируйте эти продукты, чтобы они работали с вами, чтобы вы этого не делали. вернуться к старым привычкам и питаться так, чтобы засыпать не в то время.

10) Дремота во время перерывов

Возможно, вам не понадобится дремать в дневную смену, но сон во время ночной смены может стать важным фактором, помогающим вам безопасно работать.

Короткий 20-минутный сон может восстановить уровень энергии и сохранить бдительность и бдительность в течение ночи.

Старайтесь не спать дольше 45 минут, иначе вы рискуете попасть в цикл глубокого сна. Если вы заставляете себя просыпаться в этот период, вы не почувствуете себя отдохнувшим, и вам потребуется больше времени, чтобы снова почувствовать себя бодрым.

Поговорите со своим врачом, если работа в ночную смену вызывает серьезные проблемы

Ночная смена подходит не всем. Организм некоторых людей просто не может справиться со стрессом от работы по ночам.

Если работа в ночную смену вызывает у вас слишком много проблем со здоровьем, поговорите со своим врачом. Она может порекомендовать вашему работодателю перевести вас на дневную смену. Это может оказать очень положительное влияние на ваше здоровье в целом.

Большинство менеджеров сделают все возможное, чтобы удовлетворить своих сотрудников, если у них возникнут серьезные проблемы с работой в ночную смену.

Однако во многих случаях переход на ночную смену требует практики. Это навык, как и все остальное, и чем больше вы его будете делать, тем легче станет.

Советы, которые мы дали вам в этой статье, во многом помогут сделать вашу практику более эффективной. Постарайтесь учесть наши предложения, и вскоре вы обнаружите, что ваше тело приспосабливается к ночной смене, и его влияние на здоровье уменьшается.

Используйте приложение для планирования работы в ночную смену до минимума

Менеджеры, которые хотят обеспечить лучший график работы для своих сотрудников — будь то дневная или ночная смена — интегрируют программное обеспечение, такое как Sling, в свой рабочий процесс.

Независимо от размера вашего бизнеса или количества смен, с которыми вы сталкиваетесь, Sling поможет вам составить график работы вашей команды в кратчайшие сроки.

Благодаря мощному набору инструментов Sling вы можете:

• Минимизировать опоздания
• Оставаться в рамках (или ниже) бюджета
• Организовывать запросы на сменную торговлю
• Координация доступности
• Контролировать затраты на рабочую силу
• Управлять свободным временем
• Разрешите своим сотрудникам записаться на доступные смены
• Объедините и оптимизируйте внутреннюю коммуникацию
• Сократите количество прогулов
• Упростите учет рабочего времени и расчет заработной платы

Встроенный искусственный интеллект даже уведомит вас о перекрывающихся сменах, двойных бронированиях и другие ошибки в вашем расписании.

Sling действительно представляет собой комплексное решение «под ключ» для решения вопросов, связанных с графиком смены сотрудников.

Прямо сейчас вы можете получить все необходимое для планирования сотрудников и управления внутренними коммуникациями для неограниченного количества пользователей и местоположений бесплатно, создав учетную запись на нашем веб-сайте.

Чтобы получить дополнительные ресурсы, которые помогут вам лучше управлять своим бизнесом, организовать и составить расписание своей команды, а также отслеживать и рассчитывать затраты на рабочую силу, посетите GetSling.com сегодня.

Риски ночной работы

По данным Статистического управления труда, около 15 миллионов американцев работают в постоянную ночную смену или регулярно меняются в ночную смену и вне ее.Это означает, что значительная часть рабочей силы страны подвержена опасностям ночной работы, которые включают беспокойство, сонливость на работе, утомляемость, снижение внимания и нарушение метаболических процессов в организме.

Эти эффекты распространяются не только на самих рабочих, так как многие из нас делят дорогу с водителями грузовиков в ночное время, рассчитывают на точность работников скорой помощи и полагаются на защиту полиции и сотрудников национальной безопасности в любое время суток.

Теперь психологи лучше понимают, как именно ночная и сменная работа влияет на когнитивные способности и какие меры и меры политики могут обеспечить безопасность посменных рабочих и населения.

«Основной вывод заключается в том, что усталость снижает безопасность», — говорит Брайан Вила, доктор философии, эксперт по сну и исследователь уголовного правосудия в Университете штата Вашингтон в Спокане. По его словам, изучение практики здорового сна «так же важно, как и профессиональная подготовка».

Естественные ритмы

Плохое расписание в сочетании с нездоровым отношением к необходимости спать могут вызвать серьезные проблемы у ночных работников. Это связано с тем, что работа в ночное время противоречит естественному циркадному ритму организма, говорит Чарман Истман, доктор философии, физиологический психолог из Университета Раша в Чикаго.Циркадные часы — это, по сути, таймер, который позволяет различным железам знать, когда выделять гормоны, а также контролирует настроение, бдительность, температуру тела и другие аспекты дневного цикла организма.

Наше тело и мозг эволюционировали, чтобы расслабляться и остывать после наступления темноты, а утром возвращаться к действию. Люди, работающие в ночную смену, должны бороться с периодом естественного отдыха своего тела, пытаясь оставаться бдительными и хорошо функционирующими. По ее словам, не имеет значения, высыпаются ли они днем.Весь сон в мире не компенсирует циркадного дисбаланса.

Это особенно опасно для людей, чья работа требует от них повышенной готовности и мгновенного принятия решений, касающихся жизни или смерти, в ночное время, например для медицинского персонала или полицейских. Например, полицейские управления часто требуют, чтобы новички и младшие офицеры несли на себе основную тяжесть ночных смен. Они часто работают несколько дней в обычное дневное время, затем либо работают сверхдлительную смену, которая продолжается до утра, либо берут выходной, отдыхают, а затем работают полную ночную смену.Но такой подход к планированию на качелях — вдвойне плохая идея, говорит Джон Виоланти, доктор философии, психолог по организации, который 23 года служил военным в штате Нью-Йорк. Мало того, что эти крайне напряженные и истощающие работу смены навязываются наименее опытным офицерам, но и молодым офицерам не дается времени на то, чтобы скорректировать режим сна для работы в ночное время. Кроме того, по его словам, многие офицеры ищут ночную смену, чтобы получить сверхурочную работу. Согласно исследованию Вилы, примерно 40 процентов из 861 000 полицейских в стране работают более 12 часов в день — и примерно столько же страдают расстройствами сна, такими как бессонница или чрезмерная сонливость.

Противодействие естественному циклу сна человека вызывает такие нарушения сна, а также утомляемость. Усталость, в свою очередь, ухудшает настроение, снижает когнитивные способности и рефлексы и делает людей более уязвимыми для болезней, — говорит Вила. Возникающая из-за этого капризность и искаженная перспектива могут повлиять на способность принимать разумные решения и эффективно управлять людьми, а также могут увеличить частоту негативных встреч.

Это не рецепт для правильных решений, говорит Вила, особенно когда офицеры должны принимать решения о применении смертоносной силы — часто в неоднозначных, быстро меняющихся ситуациях с высоким риском.Это также небезопасно для повседневной деятельности, например, вождения. «Когда вы чувствуете сонливость, локальные части мозга отключаются на миллисекунды или секунды, а затем снова подключаются к сети», — говорит он.

Работа в ночное время и усталость также могут способствовать риску сердечных заболеваний и рака, согласно исследованию Виоланти, Вила и его коллег ( Policing , Vol. 30, No. 2). Работая с полицейскими из 98 Буффало, штат Нью-Йорк, исследователи искали метаболический синдром — комбинацию симптомов, которые способствуют ухудшению здоровья сердца и диабету, включая большую окружность талии, повышенный уровень триглицеридов, высокий холестерин, высокое кровяное давление и высокий уровень глюкозы. когда не ест.Они обнаружили, что офицеры, которые чаще всего работали в смену с 20:00 до 4:00, имели самую высокую распространенность симптомов метаболического синдрома. Те, кто обычно работал в эту смену, а также в среднем спали менее шести часов, имели в четыре раза больше шансов, чем другие офицеры, иметь метаболический синдром.

Вила и Виоланти надеются, что их открытие подтолкнет к изменениям в графике смен, как для общественной безопасности, так и для офицеров.

Конечно, полицейские — не единственные работники ночной смены, страдающие от циркадных дисбалансов.Ряд исследований показал, что усталость из-за продолжительного рабочего дня или призывы к работе посреди ночи может привести к потере рассудительности и нарушению моторики медицинских работников. Например, в статье в журнале American Journal of Surgery (том 195, № 2) за 2008 год сообщается, что при выполнении «хирургической операции» виртуальному пациенту хорошо отдохнувшие хирурги двигали руками значительно плавнее и делали меньше движений. ошибок, чем их недосыпающие коллеги.

Другое исследование показало, что усталость опасна для самих врачей. В отчете 2005 года, опубликованном в журнале New England Journal of Medicine (Vol. 352, No. 2), было обнаружено, что у медицинских интернов, чьи смены длились более 24 часов, вероятность попасть в автомобильную аварию более чем в два раза выше, а вероятность аварии — в пять раз. после увольнения с работы стажерами, работавшими более короткими сменами, попали в аварию за рулем.

Фактически, любой рабочий, который должен водить машину, будучи уставшим, будь то на работе или едет домой после ночной смены, подвергается риску.В 2004 году Национальный институт безопасности и гигиены труда сообщил, что автомобильные аварии являются основной причиной профессиональных смертельных случаев, составляя 22 процента смертей, связанных с работой, в период с 1992 по 2001 год. В 7 процентах этих случаев сонливость или засыпание во время вождения. был назван основным фактором крушения. Но другие факторы, такие как невнимательность водителя, превышение скорости и съезд с дороги, также могут зависеть от усталости, как выяснили в институте.

Другой отчет 2004 года показал, что работники различных профессий, работающие в 12-часовую ночную смену, чаще, чем их коллеги, работающие в дневную смену, испытывали физическое утомление, курили и злоупотребляли алкоголем.

Возможные решения

Конечно, многие работники не могут полностью отказаться от ночной смены. Возникает вопрос, как работники ночной смены могут приспособиться к своему графику?

Есть два пути, говорит Истман из Университета Раша. Один из них заключается в облегчении симптомов с помощью таких стимуляторов, как кофе и таблетки с кофеином, чтобы бодрствовать в течение ночи, а затем приема седативных средств для сна утром. Другой способ — сместить циркадные часы организма, чтобы он лучше переносил работу ночью и сон днем.

Истман и ее команда изучают последний подход. «Циркадные часы очень устойчивы, и их трудно изменить», — говорит она.

Предыдущие исследования показали, что циркадные часы можно задерживать примерно на один или два часа в день. Чтобы определить это, исследователи измеряют циркадный ритм организма, отслеживая «наступление тусклого света мелатонина» или время, когда шишковидная железа начинает секретировать мелатонин, который запускается циркадными часами. Обычно это начинается за пару часов до того, как люди готовы ко сну.«Это результат, позволяющий увидеть, что делают циркадные часы», — говорит Истман. «Это очень хороший индикатор фазы часов».

Подвергая подопытных прерывистому яркому свету во время их ночных смен и заставляя их носить солнцезащитные очки по дороге домой и спать в очень темных спальнях, Истман и ее команда обнаружили, что в течение примерно недели они могут изменить чей-то циркадный ритм, чтобы идеально согласоваться. при работе в ночную смену и дневном сне.

Но для большинства людей это нереально, — говорит она. «Проблема в том, что полная физиологическая адаптация оставит вас ночного человека, неспособного заснуть до поздней ночи в выходные дни и не совпадающего по фазе с обычными людьми, работающими днем».

Итак, Истман и ее команда разработали компромиссную систему, в которой люди, работающие в постоянную ночную смену, скажем, в 23:00. до 7 часов утра — адаптировать свои циркадные ритмы ровно настолько, чтобы нормально функционировать ночью, но при этом оставаться активными в выходные дни.Это работает так: в выходной день работник ложится спать как можно позже (в эксперименте Истмана участники ложились спать в 3 часа ночи и просыпались в полдень). В рабочий день он или она периодически подвергались воздействию яркого света, надевали солнцезащитные очки по дороге домой с ночной смены, а затем ложились спать как можно раньше. «Таким образом, разница между сном в ночные смены и выходными, вероятно, будет меньше, чем у большинства сменных рабочих сейчас», — говорит Истман.

В прошлом году она проверила когнитивные навыки работников, которые попробовали этот компромиссный подход, и сравнила тех, кто полностью адаптировался к графику ночной смены, с теми, кто адаптировался лишь частично.Обе группы показали примерно одинаковые результаты, и обе набрали почти такие же результаты, как при первом прохождении тестов при обычном дневном графике ( Sleep , Vol. 32, No. 11). «Необязательно полностью адаптироваться к ночной смене, чтобы воспользоваться преимуществами переключения циркадных часов», — говорит Истман.

Однако Истман отмечает, что у нее пока нет решения для рабочих, которые работают одновременно в ночную и дневную смены, потому что невозможно постоянно менять свои циркадные ритмы, чтобы не отставать от постоянно меняющегося рабочего графика.По ее словам, работодатели должны распределять сменную работу по блокам, чтобы у работников было достаточно времени для адаптации.

«Невозможно сдвинуть по фазе циркадные часы с быстро меняющимся графиком сдвига, потому что часы не могут двигаться так быстро», — говорит она. «Единственное, что вы можете сделать, — это облегчить симптомы, то есть у вас будут очень сонные люди, работающие по ночам, а это опасно».

Для получения дополнительной информации об улучшении здоровья рабочих посетите сайт программы APA «Психологически здоровое рабочее место».

Лучшие ночные смены

Для людей, которые хотят работать в ночное время, доступно множество различных типов работы. Если вы родитель, который хочет минимизировать расходы по уходу за ребенком, ученик, который занимается в дневное время, кто-то, кому нужен дополнительный доход, или сова, которая наиболее продуктивна после наступления темноты, вам может подойти ночная работа.

Конечно, подходящая для вас работа зависит от ваших навыков, интересов, образования, подготовки и предыдущего опыта.Некоторые из приведенных ниже вакансий не требуют большого опыта. Другим, например врачам отделения неотложной помощи, потребуется специальная подготовка и ученая степень.

16 лучших ночных вакансий

Вот обзор некоторых вакансий, доступных для работников, которым нужны вечерние, ночные и кладбищенские смены. Если вы ищете вечернюю работу на неполный рабочий день или работу на выходных, есть также множество вариантов, которые стоит рассмотреть.

Имейте в виду, что часы вашей смены могут варьироваться в зависимости от вашего работодателя и типа занимаемой вами должности.

1. Врач скорой помощи

Вечера — самое загруженное время для отделений неотложной помощи, поэтому существует большой спрос на работу врачей в ночную смену. Врачи отделения неотложной помощи должны быстро диагностировать широкий спектр заболеваний и травм и определять их приоритетность. Они должны решить, какие тесты и оценки необходимы для подтверждения диагноза и направления к специалистам в случае необходимости.

Требования к работе: Врачи отделения неотложной помощи должны получить медицинскую степень и соответствовать требованиям лицензирования в своем штате.Они также должны быть знакомы с протоколами отделения неотложной помощи.

Заработная плата: Согласно Salary.com, врачи отделения неотложной помощи получают среднюю годовую зарплату в размере 292 645 долларов США.

2. Диспетчер воздушного движения

Во время работы аэропортов авиадиспетчеры работают круглосуточно, в том числе по вечерам и в выходные. Они контролируют движение самолетов по земле и в воздушном пространстве вокруг аэропортов. Диспетчеры УВД сообщают летному персоналу о подходящих подходах к аэропортам и вылетах из них.

Некоторые диспетчеры контролируют воздушные суда на маршрутах из одного аэропорта в другой. Они информируют пилотов о погодных условиях, условиях и закрытии взлетно-посадочной полосы.

Требования к работе: Диспетчеры воздушного движения обычно должны иметь степень бакалавра и пройти учебную программу Федерального управления гражданской авиации, охватывающую принципы авиации, погоды, разрешений, чтения карт и аналогичные темы.

Заработная плата: По данным Бюро статистики труда (BLS), авиадиспетчеры получают среднюю годовую зарплату в размере 122 990 долларов.

3. Помощник врача

Помощники врача оценивают симптомы пациентов, корректируют прием лекарств и проводят процедуры. Они также консультируются с врачами и специалистами, чтобы изменить планы лечения, если это необходимо.

Требования к работе: Кандидаты должны закончить бакалавриат по естествознанию и иметь степень магистра по утвержденной программе помощника врача.

Заработная плата: По данным BLS, средний годовой оклад помощников врача составляет 112 260 долларов.

4. Медицинский сонограф

Специалисты по ультразвуковой диагностике и другие специалисты в области медицинской визуализации интерпретируют приказы врачей и используют оборудование для визуализации, чтобы определить характер и степень травм, заболеваний и анатомических аномалий.

Требования к работе: Медицинские специалисты по ультразвуковой сонографии должны получить степень младшего специалиста или бакалавра с курсовыми работами по анатомии, медицинской терминологии и прикладным наукам, а также иметь клинический опыт работы с методами визуализации.Большинство работодателей предпочитают кандидатов, сертифицированных Американским регистром диагностической медицинской сонографии.

Заработная плата: Согласно BLS, медицинские сонографы получают среднюю годовую зарплату в размере 68 750 долларов США.

5. Дипломированная медсестра

Медсестры, как правило, могут работать, когда и где хотят, и обычно возможна работа в ночное время. Они должны обладать терпением и чуткостью, чтобы помогать людям, которые часто страдают и с которыми трудно справиться. При принятии решения о вызове других медицинских работников на основании возникающих симптомов требуется здравое суждение.

Требования к работе: Зарегистрированные медсестры должны получить степень младшего специалиста или бакалавра в школе медсестер или колледже, включая курсовую работу по анатомии, микробиологии, химии и поведенческим наукам. Чтобы не отставать от текущих проблем со здоровьем и сестринского дела, необходимо постоянное обучение.

Заработная плата: BLS сообщает, что средняя годовая зарплата зарегистрированных медсестер составляет 73 300 долларов США.

6. Сотрудник полиции

Сотрудники полиции могут работать в вечернюю и ночную смены.Они патрулируют дороги и районы и реагируют на аварии, преступления и другие чрезвычайные ситуации. Офицеры полиции должны понимать и применять закон к развивающимся ситуациям с осмотрительностью и деликатностью. Они поддерживают отношения с членами сообщества в своем районе, чтобы помочь предотвратить преступления и обеспечить безопасность при расследовании преступлений.

Требования к работе: Сотрудникам полиции необходимо иметь как минимум аттестат о среднем образовании. Курсовая работа в колледже по праву или уголовному правосудию полезна и требуется для сотрудников федерального правительства и некоторых государственных или муниципальных должностей.

Зарплата: По данным BLS, средняя годовая зарплата полицейских составляет 65 170 долларов.

7. Пожарный

Пожарные должны быть доступны в любое время суток для реагирования на пожары и связанные с ними чрезвычайные ситуации. Большинство пожарных работают круглосуточно, поэтому они должны быть готовы к работе как в дневное, так и в вечернее время. Они тестируют и подготавливают оборудование, а также проводят тренировки и упражнения для подготовки к чрезвычайным ситуациям в различных условиях. Пожарные должны быть готовы к опасным заданиям и риску получить травму или даже смерть.

Требования к работе: Для того, чтобы стать пожарным, требуется диплом о среднем образовании. Некоторые посещают академии пожарной подготовки, а другие обучаются на рабочем месте. Многие пожарные также проходят обучение ЕМТ.

Заработная плата: BLS сообщает, что средняя годовая зарплата пожарных составляет 50 850 долларов.

8. Фельдшер / ЕМТ

Фельдшеры и скорая помощь круглосуточно работают в корпусах скорой медицинской помощи. Они реагируют на чрезвычайные ситуации и оценивают состояние больных и раненых.Оказывают неотложную помощь и дистанционно консультируют врачей по сложным ситуациям. Больницы скорой помощи безопасно доставляют пациентов в медицинские учреждения в соответствии с требованиями.

Требования к работе: Парамедики и ЕМТ завершают программы послесреднего образования по неотложной медицинской помощи. Некоторым фельдшерам требуется степень младшего специалиста. Парамедики продвинутого уровня завершают программы, требующие 1200 часов обучения.

Заработная плата: Согласно BLS, парамедики и фельдшеры скорой помощи получают среднюю годовую зарплату в размере 35 400 долларов США.

9. Охранник

Охранникам ночного дежурства поручено охранять объекты в любое время дня и ночи. Охранники должны патрулировать помещения, где они работают, и следить за деятельностью. Они проверяют посетителей и следят за тем, чтобы опасные материалы не попадали в помещения. Охранники следят за визуальными потоками активности, задерживают нарушителей и пишут отчеты о нарушениях.

Требования к работе: Охранники обычно имеют аттестат зрелости.Руководители и менеджеры часто имеют степень младшего специалиста или бакалавра с курсовой работой в области правоохранительных органов или уголовного правосудия. Специалисты правоохранительных органов на пенсии часто тяготеют к должностям в сфере безопасности.

Заработная плата: По данным BLS, охранники получают среднюю годовую зарплату в размере 29 680 долларов США.

10. Водитель такси / райдера

Водители имеют множество возможностей доставить посетителей из аэропортов, баров и ресторанов. Водители службы Ridesharing постоянно оцениваются клиентами на основе качества их взаимодействия с пассажирами и уровня обслуживания клиентов.

Должностные требования: Водители проходят оценку на предмет их водительского стажа и должны иметь относительно чистые записи для приема на работу. Им нужны действующие водительские права, а в некоторых местах — специальные права. Также существуют минимальные требования к страхованию.

Заработная плата: По данным BLS, водители такси и каршеринговые компании получают среднюю годовую зарплату в размере 25 980 долларов США.

11. Помощник медсестры и помощник по уходу на дому

В больницах, домах престарелых, домах престарелых и в домах для пациентов круглосуточно требуются медсестры и помощники по уходу на дому.Из-за старения бэби-бумеров в этих областях прогнозируются высокие темпы роста в следующие 10 лет (8% для помощников медсестры и 34% для помощников по домашнему здоровью). Они контролируют и измеряют показатели жизнедеятельности и наблюдают за состоянием здоровья пациентов.

Помощники медсестры и помощники по уходу на дому купают, кормят и меняют пациентов, а также помогают им выполнять другие повседневные дела.

Требования к работе: Помощники медсестры завершают утвержденную государством образовательную программу и сдают государственный экзамен на компетентность.Помощники по уходу на дому обычно проходят краткосрочное обучение без отрыва от производства.

Заработная плата: Согласно BLS, помощники медсестры получают среднюю годовую зарплату в размере 29 640 долларов США, а помощники по уходу на дому получают среднюю годовую зарплату в размере 25 280 долларов США.

12. Служащий стойки регистрации отеля и курорта

Служащие на стойке регистрации отелей и курортов приветствуют и регистрируют посетителей, отвечают на вопросы о бронировании, информируют постояльцев об удобствах их заведений, отвечают на запросы посетителей о предметах и ​​решают проблемы с размещением.Персонал на стойке регистрации должен быть укомплектован круглосуточно, поэтому часто доступны вечерние и ночные посты.

Требования к работе: Для работы на стойке регистрации обычно требуется только аттестат о среднем образовании. Предусмотрено обучение без отрыва от производства.

Заработная плата: Согласно BLS, служащие на стойке регистрации отелей и курортов получают среднюю годовую зарплату в размере 24 470 долларов.

13. Внештатный писатель

Писатели-фрилансеры разрабатывают контент для сетевых и печатных публикаций.Хотя у них могут быть дедлайны или им нужно взаимодействовать с редакторами в обычные часы работы, большая часть их работы может выполняться вечером, ночью или в выходные.

Требования к работе: Писатели часто имеют высшее образование и / или имеют опыт работы в определенной области содержания, но кандидаты с сильными и соответствующими письменными навыками часто могут получить работу без формальных академических документов.

Зарплата: Согласно PayScale, писатели-фрилансеры получают среднюю годовую зарплату в размере 40 547 долларов США.

14. Представитель службы поддержки клиентов

Потребители всех типов продуктов и услуг нуждаются в доступе к службе поддержки клиентов по вечерам, ночам и в выходные дни. Представители службы поддержки клиентов обрабатывают заказы, предоставляют информацию, отвечают на вопросы и решают проблемы пользователей продуктов / услуг.

Кабельные компании, страховые компании, инвестиционные компании, банки и телекоммуникационные компании обычно нанимают представителей по обслуживанию клиентов в нерабочее время.

Требования к работе: Представителям отдела обслуживания клиентов обычно требуется диплом об окончании средней школы и обучение на рабочем месте, чтобы узнать о продуктах / услугах своей организации. На наукоемкие должности, связанные с техническими, деловыми или инвестиционными продуктами, может потребоваться степень бакалавра в этой конкретной области.

Зарплата: BLS сообщает, что средняя годовая зарплата представителей службы поддержки клиентов составляет 34 710 долларов США.

15.Приемник больницы / неотложной помощи

Приемные работники больниц и учреждений неотложной помощи принимают потенциальных пациентов и их семьи. Они проверяют посетителей на предмет срочности их проблем и вызывают медицинский персонал, если требуется немедленное вмешательство. Специалисты по приему пациентов защищают информацию о медицинском страховании и другую справочную информацию для создания истории болезни пациента.

Они распространяют и объясняют пациентам формы, касающиеся конфиденциальности, ответственности и других вопросов.Часто доступны вечерние, ночные и выходные смены, потому что большинство из этих объектов открыты 24 часа в сутки.

Требования к работе: Требуется аттестат об окончании средней школы и часто проводится обучение без отрыва от производства.

Заработная плата: Согласно PayScale, приемные работники получают среднюю годовую зарплату в размере 37 835 долларов США.

16. Советник по месту жительства

Консультанты по месту жительства наблюдают за проблемными молодыми людьми, людьми с особыми потребностями, наркоманами и другими людьми, которым требуется наблюдение и поддержка в ночлежных учреждениях, таких как групповые дома.Они наблюдают за поведением и сообщают об изменениях или проблемах профессиональному персоналу. Они также моделируют правильное общение, вмешиваются в конфликты и оказывают эмоциональную поддержку.

Колледжи и частные средние школы нанимают помощников-резидентов для наблюдения и поддержки студентов в общежитиях.

Возможны вечерние, ночные и выходные смены, поскольку жильцы нуждаются в круглосуточном уходе и присмотре.

Требования к работе: Диплом о среднем образовании и хорошие навыки межличностного общения / общения достаточны для многих рабочих мест.Желательна работа в колледже по социальным услугам, социальной работе или психологии.

Заработная плата: Согласно PayScale, консультанты по месту жительства получают среднюю годовую зарплату в размере 38 551 доллар США.

17 основных причин работать в ночную смену — Другая смена

Поделись этим со своими товарищами!

Раскрытие информации: эта страница может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку по нашим ссылкам, но это не требует дополнительных затрат для вас.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим заявлением о конфиденциальности и о конфиденциальности для получения дополнительной информации.

Ночная смена — неотъемлемая часть нашего общества. Доступно множество услуг, помогающих удовлетворить потребности общества днем ​​и ночью. Эти услуги включают, но не ограничиваются, службами быстрого реагирования, полицейскими и медицинскими работниками. Но если вам дали возможность работать в ночную смену, стоит ли ею воспользоваться?

Причины для работы в ночную смену включают такие аспекты, как повышение заработной платы, снижение конкуренции на работе, наличие коллег, которые могут общаться, большая гибкость отпуска, автономия, меньше отвлекающих факторов и возможность выполнять поручения, когда все остальные работают.

Ночная смена может быть сложной задачей, и некоторые могут усомниться в том, стоит ли она того, и, что более важно, смогут ли они с ней справиться.

Но короткий ответ — да. Многие люди могут работать в ночную смену, и, как правило, работодатель предоставляет сотруднику финансовый стимул для этого. Надбавка к оплате, как правило, является важным фактором при работе в ночную смену.

Заманчиво, но финансовая выгода — не единственное преимущество работы в ночную смену.Так что наденьте готовые очки и позвольте нам продемонстрировать наши 17 главных причин работать в ночную смену.

В 3-ю смену

1. Финансовые пособия в ночную смену

Начнем с наиболее очевидной причины, по которой люди предпочитают работать в ночную смену.

Во многих местах обычно предлагают надбавку к зарплате тем, кто решит работать в смену 3 ^-го . Некоторые компании предлагают процент, а другие — фиксированную сумму. Вы захотите ознакомиться с политикой своей компании.

Эта сумма может показаться небольшой, но по сравнению с целым годом она складывается.

Если вы зарабатываете на один доллар больше в час, получается чуть больше 2000 долларов в год, не работая сверхурочно. Начните добавлять оплату в выходные, праздничные дни и сверхурочную работу, и эта цифра станет намного выше.

2. Показывает, что вы командный игрок

Менеджеры при рассмотрении кандидатов на повышение учитывают не только опыт работы и образование сотрудника.Они ищут различные черты характера, такие как лидерство и умение работать в команде.

Если вы работаете в компании по рабочим дням и предлагает перейти на ночную смену, простой переход на ночную смену дает почти немедленную выгоду, поскольку показывает способность человека быть командным игроком и помочь отделу добиться успеха.

Менеджеры обычно распознают человека, идущего туда, где они нужны. Конечно, это не единственное преимущество и не единственное, что менеджеры по чертам характера ищут в потенциальном кандидате на повышение, но это имеет большое значение!

Согласившись на регистрацию, вы будете получать электронную почту от The Other Shift.Мы не будем рассылать вам спам, и вы можете отказаться от подписки в любой момент. Для получения информации о нашей политике конфиденциальности посетите наш веб-сайт.

3. Снижение конкуренции по сравнению с коллегами, работающими в дневную смену

Большинство дневных смен заполнены сотрудниками с более высоким стажем и опытом, поэтому сложно произвести впечатление на вашего менеджера своим талантом. Более старшие сотрудники также более известны менеджменту.

При работе в солидной компании некоторые сотрудники могли работать вместе в течение многих лет, поэтому выделиться среди них было гораздо сложнее.Эти проблемы могут усложнить задачу для опытного, но все еще относительно нового по сравнению с этим.

Когда они меняют смену, они вполне могут стать старшим сотрудником и выделиться. К ним будут обращаться за советом, и они станут известными как человек, к которому люди обращаются, когда возникают вопросы.

Подобное выделение себя может повысить ваши шансы на признание в бизнесе. Также легче отделиться от других, когда меньше конкуренции.

В ночные смены обычно меньше людей. Люди хотят придерживаться дневной смены и готовы ждать возможности для повышения по службе, но такие возможности могут быть редко или никогда не реализоваться. А когда все-таки приходят, претендентов традиционно больше.

4. Автономность

В зависимости от вашей конкретной работы, на работе может быть намного больше автономии, меньше управленческого персонала, а это значит, что не так много людей будут приходить, чтобы проверить вас. По замыслу, в ночную смену меньше микроменеджмента.

Это не значит, что люди могут играть. это просто означает, что меньше микроменеджмента и отвлекающих факторов. Меньшая смена снижает вероятность нарушений, не связанных с работой, если человеку сложно сосредоточиться на текущей задаче, переход в ночную смену потенциально может быть ответом.

5. Вас будут рассматривать как профильного специалиста

На должностях, связанных с ночной сменой, обычно наблюдается высокая текучесть кадров, особенно на должностях в ночную смену, связанных с производственной работой.

Из-за высокой текучести кадров приходит много новых сотрудников, и, в свою очередь, больше ошибок, больше времени тратится на обучение и в целом снижается производительность.

Когда перед менеджерами стоит задача уменьшить количество ошибок и увеличить производство, хорошо обученный сотрудник может быть частью решения для менеджера. Если вы остаетесь на курс по ночам, осознавая эту потребность менеджера и помогая ее удовлетворить, вы уже выделяетесь среди своих сверстников.

6. Продемонстрируйте лидерские качества

Опытный сотрудник, который знает все аспекты своей работы, даже уникальные ситуации, связанные непосредственно с их областью в отделе, может помочь сократить кривую обучения для новых сотрудников.Эта готовность помочь демонстрирует определенную степень лидерства, которую ищут менеджеры, и помогает укрепить свою командную позицию. Помощь в обучении может также позволить опытному сотруднику показать, насколько он осведомлен в своей работе.

Из-за того, что в ночную смену обычно меньше соревнований, в противном случае они не смогли бы продемонстрировать эти знания.

7. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Наряду с сокращением штата сотрудников в ночную смену значительно меньше шансов постоянно отвлекаться.Многие обнаруживают, что они выполняют больше работы в нерабочее время, поскольку у них нет постоянных перерывов в работе. Если вы выполняете роль внутреннего обслуживания клиентов (ваши клиенты — это другие сотрудники), то, вероятно, вас часто прерывают.

Даже незначительное прерывание на несколько минут может означать потерю производственного времени в часах. Не в смысле совокупной потери времени, а в том, что это влияет на объем производства.

Это похоже на перезапуск после каждого прерывания.Один или два из них в час значительно снизят объем производства, и вы можете отстать в полном объеме своей работы.

8. Больше возможностей для экономии

Обратной стороной может быть то, что во многих заведениях кафетерий не работает дольше определенного часа. Многие предприятия закрываются на ночь, поэтому к обеденному перерыву многие заведения закрыты. Это означает, что вам придется все спланировать и принести с собой обед. Что, как правило, намного дешевле, чем есть фаст-фуд или есть еду из кафетерия.И это может быть намного полезнее, чем употребление в пищу обработанных или упакованных продуктов на вынос.

Поесть в ночную смену часто бывает непросто. Когда мы должны есть и что мы должны есть, чтобы остановить вздутие живота, тошноту и набор веса? Мы составили руководство о том, когда вам следует есть в ночную смену, чтобы лучше всего согласовываться с часами нашего тела. Посмотрите здесь.

9. По работе на работе

Нравится ваша работа: чем больше людей вокруг, тем больше шансов отвлечься. Это относится к выполнению домашней работы.

Неудивительно, что в нашем загруженном мире люди делают уроки во время перерыва, но им сложно сконцентрироваться, когда царит суматоха.

Чем меньше людей, тем меньше отвлекающих факторов. Так что, если у вас строгий график, и вы обнаружите, что во время перерывов вам нужно делать домашнее задание или выполнять другие поручения, не связанные с поездкой, то ночная смена может предложить более спокойную атмосферу для выполнения этих задач. Совместите это с уже упакованным ланчем; вы экономите деньги, время и выполняете больше школьных заданий.Вы очень эффективно расходуете свое время.

10. Товарищ

Есть другой вид товарищества для ночных рабочих VS, дневных.

Если кому-то нравится идея или он хочет иметь возможность завязать дружеские отношения и поработать с людьми, с которыми они подружились, то работа в ночную смену — отличный способ.

Дело не в том, что вы не можете завести друзей или построить подобные отношения, работая в дневную смену, это скорее другая атмосфера.Поскольку большинство выходят в такой нечетный час, некоторые группы собираются завтракать в местном ресторане, который открыт весь день и ночь. Но все в смену понимают проблемы друг друга и обычно из-за этого разделяют узы.

11. Дремлют в перерыве

Если вы когда-либо достаточно устали, чтобы вздремнуть во время обеда, вы не одиноки. Быстрый сон может быть весьма полезным; более того, это может быть омолаживающим. Если только не машина, где можно вздремнуть, сейчас середина лета, а вы работаете в дневную смену.Скорее всего, не будет дремоты, а если она случится, вы, вероятно, почувствуете себя более несчастным и уставшим, чем раньше.

Если вы работаете в ночную смену, вас не беспокоит яркое солнце. Уже будет намного прохладнее, даже если сейчас середина лета. У вас будет идеальная обстановка для быстрого сна; вероятно, даже не придется включать кондиционер в машине.

Но есть несколько уловок, чтобы насладиться идеальным сном в ночную смену. Этот пост озаглавлен «Стоит ли спать в ночную смену?» исследует, как это делать профессионально И просыпаться отдохнувшим.

12. Изменение некоторых правил

Это немного спорно, но мы должны подчеркнуть, что не пропагандируем нарушение каких-либо политик компании или явное умышленное пренебрежение своей работой. Мы не хотим, чтобы у вас были проблемы после того, как вы только что устроились на работу в ночную смену!

Но есть некоторые правила или «рекомендации», которые, вероятно, сойдут вам с рук при небольшом изгибе. Может быть, выбор музыки, которую вы хотите послушать, вы сможете послушать. Возможно, вам даже не нужно иметь какое-нибудь подслушивающее устройство; вы можете воспроизводить музыку через обычный динамик.

У вашей компании может быть правило относительно еды за вашим столом, но они более расслаблены в ночную смену. В основном из-за появления в течение дня, когда большая часть высшего руководства ходит по этажу. Ночью может быть один или два руководителя, но они, вероятно, тоже едят за своим столом. Бонус в том, что вы можете съесть свой обед во время работы, а затем потратить свой обед на другие дела.

Опять же, судя по всему, у компаний может быть особый дресс-код, который строго соблюдается.Это только потому, что в стандартное рабочее время клиенты входят в рабочую зону. Когда приходят такие клиенты, это может создать заниженный имидж компании, если все одеты не в повседневную деловую одежду. В то время как в ночную смену это не вызывает особого беспокойства, поэтому руководство более открыто говорит о дресс-коде.

Работа вне ночной смены

13. Школа

Работа в ночную смену, безусловно, дает дополнительные преимущества; однако некоторые льготы не связаны строго с самой работой.Это может быть желание получить высшее образование.

Поскольку формальное образование продолжает играть решающую роль в получении работы, высшее образование может быть решающим фактором между двумя высококвалифицированными кандидатами. Но есть проблемы, связанные с этим достойным занятием.

Университеты признают необходимость обеспечения более гибкого расписания, но все же есть некоторые курсы, которые могут быть доступны только в течение дня. Работа в ночную или вечернюю смену может позволить вам быть доступным для этих занятий, в то время как график дневной смены может быть не таким подходящим.

Работодатели хотят инвестировать в своих сотрудников, и многие из них предлагают стимулы для обучения. Если вы хотите получить ученую степень, они могут даже оплатить часть вашего обучения. Тем не менее, если заставить работодателя существенно сократить количество пропущенных часов в течение рабочего дня, это может сделать вас менее желанным кандидатом для потенциального продвижения по службе.

Вы пытаетесь улучшить себя, но при этом занимаетесь сложной задачей.

Вы настроены на карьеру у своего работодателя, но если вы пропадаете на работе, когда возникает проблема, вы оставляете возможность кому-то вмешаться, чтобы ее исправить.Ночная смена и свободные дневные часы делают получение высшего образования более вероятным, но также устраняют различные конфликты в расписании и могут позволить вам больше присутствовать на работе.

Просто убедитесь, что у вас достаточно времени для сна! Это очень важно для вахтовиков.

Если вы не можете заснуть, загляните на нашу страницу с инструментами сменной работы здесь и узнайте о снотворных, без которых мы не можем жить при работе в ночную смену. Очки с блокировкой синего света, которые мы носим ниже, — одно из таких средств, которые вы должны попробовать!

14.В пути

Движение в час пик может быть стрессовым и опасным.

Работая в дневное время, вы, скорее всего, можете включить радио и смотреть утренние новости и услышать о пробках, растянувшихся на многие мили. Если вы не будете готовы к возможным проблемам с дорожным движением, вы можете опоздать на работу и оказаться в затруднительном положении с руководством. Слишком много таких случаев за короткий промежуток времени, вы можете столкнуться с сильной головной болью и, скорее всего, без работы.

Во время ночной смены вы обычно едете в направлении, противоположном загруженному движению.В зависимости от того, когда закончится ваша смена, другой машины может не оказаться в поле зрения, и вам придется ехать домой быстрее и менее тревожно.

Поездка домой после ночной смены может вызвать стресс. Опубликованный нами пост под названием «Как перестать засыпать во время вождения после ночной смены» дает вам несколько полезных советов по безопасному возвращению домой, и я рекомендую вам это проверить.

15. Отпуск / праздники

Когда дело доходит до праздников, могут быть некоторые недостатки, но есть и преимущества.

Работодатели обычно не предоставляют выходные дни в праздничные дни для должностей, которые должны быть заняты днем ​​и ночью. В такие праздники, как Рождество, ночная смена не будет проблемой. Вы можете быть там со своей семьей утром и после всех развлечений и, может быть, завтрака, ну, может быть, ужина для вас; тогда ты можешь лечь спать.

Вам не нужно беспокоиться о том, нарисовано ли ваше имя для отдыха, без стресса из-за отпуска или, возможно, ложиться спать на час позже, чем обычно.

16.Потенциал экономии

Работа в ночную смену дает также преимущества по экономии средств. Супруги с детьми могут работать по разному графику и, возможно, избавиться от необходимости в дневном уходе или послешкольных услугах.

Один из родителей будет доступен, чтобы быть дома с детьми, которые больны или слишком малы для посещения школы в течение дня, а затем другой будет возвращаться после уроков и в ночное время.

Учитывая высокую стоимость ухода за детьми, некоторые пары считают, что экономически выгоднее быть домохозяйством с одним доходом, чем отдавать детей в детский сад.Вариант ночной смены для одного из этих родителей может быть ключом к улучшению экономического положения семьи, позволяя обоим родителям продолжать свою работу в соответствии с лучшими возможностями трудоустройства.

Совмещение ночной смены и даже второй смены с семьей требует работы и прочного общения, но это можно сделать. Этот пост может помочь, если вы пытаетесь сохранить равновесие даже между работой и семейной жизнью.

17. По делам

Естественно, вы, как сотрудник ночной смены, в часы или в выходные дни, скорее всего, будете иметь гораздо меньшую конкуренцию за выполнение необходимых поручений.Для критически важных дел, которые часто откладываются из-за проблем с графиком работы в дневную смену (например, ваш стоматолог или окулист), работа в ночную смену означает, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы найти кого-то, кто бы мог покрыть ваше отсутствие или занять личное время. . Эти помещения открыты в течение дня и закрыты, когда вы работаете.

Использование свободного времени для этих, казалось бы, обыденных, но необходимых проверок может помочь вам избежать проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за пренебрежения.

Кроме того, свободное время, которым вы жертвуете ради этих встреч, означает, что отпуск, заработанный на часах, может быть использован только для этого; отпуск.Снижение стресса и поддержание вашего здоровья, что является жизненно важной частью успешной работы в ночную смену

[ВИДЕО] — Несколько маленьких советов, как перейти с ночной смены на дневную.

Как я могу решить, подходит ли мне ночная смена?

Итак, мы только что рассказали вам, насколько хороша ночная смена, но теперь вам нужно принять решение.

Значительным преимуществом работы в ночную смену или рассмотрения возможности работы в ночную смену является то, что это вариант.Не все рабочие места работают в ночную смену. Наличие возможности решить, изменить ли график ночной смены или придерживаться его, само по себе является преимуществом. Это больше гибкости в управлении своим временем, работой и жизнью в целом.

Здесь описывается лишь часть потенциальных преимуществ работы в ночную смену. Для получения наилучшей информации вы захотите обсудить со своим менеджером или отделом кадров о плюсах и минусах, предлагаемых компанией для изменения работы в ночную смену или сохранения ее, если вы уже работаете в ночную смену.

Если у вас есть семья, вы захотите обсудить с ней обстоятельства каждого варианта. Даже несколько раз просматривая здесь предметы и обдумывая, что для вас наиболее важно.

Если вы испытываете затруднения в финансовом отношении, возможно, вам будет выгоднее остаться за премией. Если вы собираетесь ходить в школу, то получение установленного распорядка сейчас, а не когда вам нужно, гораздо более полезно. Если вы подождете, пока не подойдете к концу вашей академической карьеры, внесете изменения и затем перейдете на эти курсы для старших классов, это будет сложнее.Установите распорядок дня и приспосабливайтесь к нему сейчас; это облегчит вам прохождение более сложных трасс впереди.

Если вы прочитали все это, и ни одна из них не относится к вам, то ночная смена может быть не лучшим выбором для вас. Если ничего не подходит, но вы собираетесь пойти в ночную смену или остаться в ней, подумайте, почему.

Затем даже выберите элементы информации, которые могут принести вам пользу, когда вы все-таки идете в ночную смену, например, приготовление обеда, более тихое время, больше автономии, позволяющее создать спокойную рабочую среду, и многое другое.

Не позволяйте решению слишком утомлять вас. Пройдите и запишите свои цели, проанализируйте преимущества, а затем посмотрите, как они реализуются в ночную и дневную смены. Затем примите решение, исходя из того, что работает для вас, даже если решающим фактором является вздремнуть во время работы, потому что сон уже и так является проблемой, и вы обнаруживаете, что вам нужно все больше и больше.

Но из тех, кто работал в ночную смену в течение многих лет, мы бы не рекомендовали недостаток сна как причину перехода на ночную смену! Этот процесс становится немного сложнее.

Опять же, это еще не все преимущества, поэтому, если вы столкнетесь с некоторыми из них, которых нет в списке, не сбрасывайте их со счетов. Добавьте их в свой список, чтобы решить, что вы делаете.

Если вы собираетесь работать в ночную смену или если вы собираетесь работать в дневную смену, перечисление этого на бумаге — отличный способ прояснить ситуацию в вашей голове! Некоторые преимущества, которые вы обнаружите, могут быть специализированными преимуществами для вашей компании или вашими личными потребностями.

Продолжайте читать:

Резюме: 17 основных причин работать в ночную смену

Некоторые люди очень не решаются перейти на работу в ночную смену.Это вполне понятно. Рассматривайте этот период как временную ситуацию, а не как долгосрочное обязательство.

Сосредоточьтесь на той цели, которую он вам принесет, какой бы она ни была, но сосредоточьтесь на ней. Это сделает процесс принятия решений более управляемым, вам будет легче осознать, что в какой-то момент работе в ночную смену приходит конец — всякий раз, когда ваши цели были достигнуты.

Возможно, вы даже видели тех, кто работал в ночную смену от десяти до двадцати лет, и вы боитесь работать в ночную смену в течение того же времени.Имея конкретный план с определенной целью, вы можете установить крайний срок того, как долго вы будете работать в ночную смену, уменьшая этот потенциальный страх, чтобы он не омрачал ваши мысли, когда вы радикально меняете свои повседневные дела. жизнь.

Если вы никогда не работали в ночную смену, попробуйте поговорить с кем-нибудь по месту работы и спросить, каково это работать в ночную смену. Спросите нескольких человек; это может дать вам представление об окружающей среде и о том, какой она будет для вас.

Мы надеемся, что это помогло вам воспользоваться преимуществами ночной смены и подходит ли она вам!

Ура,

Раскрытие информации: эта страница может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку по нашим ссылкам, но это не требует дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим заявлением о конфиденциальности и о конфиденциальности для получения дополнительной информации.

Работники смены могут веселиться и выглядеть круто! Это мы, Эм и Дэн, создатели контента «Другой сдвиг».Мы — лучи солнца для тех, кто не может получить много реального, и даем представление о том, как посменные рабочие могут оставаться на вершине своего уникального графика.

Этот сайт является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Мы получаем компенсацию за направление трафика и бизнеса на Amazon и другие компании, на которые есть ссылки на этом сайте.

Нарушение сменной работы: как справиться

Примерно 16% сотрудников в США работают в нетрадиционную смену, которая может включать в себя вечера и ночи, раннее утро и / или смены по очереди и разделенные смены. Поскольку эти смены выходят за рамки обычного графика работы, они часто требуют, чтобы сотрудники сосредоточились на работе ночью и спали днем.

Расстройство сменной работы — это нарушение циркадного ритма сна, которое в значительной степени поражает этих сотрудников. Расстройство характеризуется симптомами бессонницы и / или чрезмерной дневной сонливостью в сочетании с графиком работы, который противоречит традиционному времени сна.Те, кто работает ночью, рано утром или по очереди, считаются особенно подверженными этому заболеванию.

Психологические последствия расстройства сменной работы

Большинство людей, страдающих посменной работой, теряют от одного до четырех часов сна в течение каждых 24 часов. Поскольку большинству взрослых требуется от семи до девяти часов отдыха каждый день, такое недосыпание может привести к значительному недосыпанию.

Симптомы бессонницы часто встречаются у людей с нарушением посменной работы.Эти симптомы проявляются по-разному в зависимости от характера рабочего графика человека. Например, сотрудники, которые начинают свою смену между 4 и 7 часами утра, часто испытывают проблемы с засыпанием, в то время как у тех, кто работает в вечернюю смену, обычно возникают проблемы с поддержанием сна.

Бессонница определяется как постоянное затруднение засыпания или сохранения сна, несмотря на достаточную возможность для сна. Чтобы получить диагноз бессонницы, человек также должен испытывать нарушения во время бодрствования.К таким убыткам относятся:

• Усталость или недомогание
• Проблемы с концентрацией, вниманием или восстановлением воспоминаний
• Раздражительность или расстройства настроения
• Снижение мотивации, энергии или инициативы

Со временем эти нарушения могут отрицательно сказаться на вашем психическом здоровье и общем самочувствии. Они также могут ухудшить вашу способность работать правильно и безопасно и подвергнуть вас большему риску совершения ошибок или попадания в аварию.

Помимо симптомов бессонницы, многие люди с нарушением сменной работы также испытывают чрезмерную сонливость во время бодрствования. Неспособность сохранять бдительность и сосредоточенность на рабочем месте также может отрицательно сказаться на производительности и безопасности вашей работы, а также на вашей способности общаться с коллегами и справляться со стрессовыми ситуациями. Кроме того, чрезмерная сонливость увеличивает риск попадания в автомобильную аварию из-за сонливого вождения во время поездки на работу.Дорожные аварии за рулем чаще всего происходят между полуночью и 6 часами утра или ближе к вечеру, и в них обычно участвуют одинокие водители без пассажиров.

Каковы некоторые стратегии борьбы с расстройством сменной работы?

Если вы — посменный рабочий, у которого наблюдаются симптомы бессонницы и / или чрезмерная дневная сонливость, вы можете принять меры для смягчения последствий нарушения сменной работы. В то же время, есть определенные виды деятельности и поведения, которых следует избегать, чтобы оставаться хорошо отдохнувшими и психологически подготовленными к сменной работе.

Поддерживайте расслабляющую атмосферу в спальне

Спальня должна служить убежищем для сна, независимо от того, в какое время вы ложитесь спать. Это особенно важно для людей, которым необходимо спать днем. Идеальная среда для сна должна быть темной, относительно прохладной и тихой. Убедитесь, что члены семьи, соседи по комнате или другие сожители знают, что не следует беспокоить вас в отведенное вам время для сна.

Попытки заснуть днем ​​могут быть затруднены из-за таких факторов, как дневной свет и внешний шум.Помимо приглушенного света, вы можете заблокировать внешний свет, используя маску для глаз или плотные шторы. Если ваш дом расположен в относительно шумном месте в дневное время, попробуйте использовать беруши или аппарат белого шума, чтобы приглушить деструктивные звуки.

Лучшая температура в спальне для сна — 65 градусов по Фаренгейту, но 60-67 градусов считается идеальным температурным диапазоном. Обязательно настройте термостат соответствующим образом.

Соблюдайте правила здорового сна

Гигиена сна относится к распорядку дня и занятиям, которые влияют на качество и продолжительность сна.Гигиена здорового сна предполагает не только спокойную обстановку в спальне, но и расслабляющие процедуры перед сном, такие как горячий душ или медитация. Вам следует избегать алкоголя, кофеина и обильных приемов пищи в часы, предшествующие сну.

Еще один важный аспект здоровой гигиены сна — ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это может быть особенно сложно для работников в ночную смену, потому что они потенциально упускают общественные мероприятия и время для выполнения поручений.

Если вы обычно работаете в ночную смену, запланируйте время сна, чтобы просыпаться ближе к началу следующей смены, а не ложиться спать сразу после возвращения домой. Исследования показали, что режим «раздельного сна» также эффективен. Это включает в себя сон в течение нескольких часов, когда вы возвращаетесь с работы, затем бодрствование и долгий сон, который заканчивается ближе к началу вашей следующей смены.

Следите за своей бдительностью на рабочем месте

Те, кто новичок в сменной работе или которым назначена нетрадиционная смена с увеличенным рабочим днем, подвергаются более высокому риску совершения ошибок или попадания в аварию на работе.

Кофеин помогает не уснуть во время сменной работы, но важна умеренность. Небольшие количества кофеина каждый час или два могут дать вам столь необходимый толчок, в то время как большие, спорадические количества кофеина могут привести к «кофеиновому сбою». Умеренные упражнения, такие как прогулка на свежем воздухе или посещение тренажерного зала в офисе, также могут временно повысить вашу бдительность и уровень энергии.

Дремание на работе также может быть эффективным. Короткий 15-20-минутный сон во время одного из запланированных перерывов поможет вам почувствовать себя бодрее и бодрее.Люди, как правило, становятся сонными после длительного сна, поэтому 20 минут следует считать максимальным временем сна. Некоторые посменные рабочие находят облегчение в «кофеиновой дремоте», которая предполагает употребление кофеина непосредственно перед отходом ко сну. Кофеину нужно около 15-20 минут, чтобы он подействовал, поэтому в идеале вы будете просыпаться с особой бдительностью.

Если вы чувствуете усталость в конце смены, подумайте о том, чтобы вздремнуть в машине или в специально отведенной «комнате для сна» на рабочем месте.

При необходимости обратиться за помощью

Люди с нарушением сменной работы часто испытывают меньше симптомов, если переходят на более традиционный график работы.Тем не менее, это не всегда так. Поговорите с врачом, если считаете, что ваш рабочий график мешает вам спать, особенно если симптомы сохраняются в течение двух недель или дольше.

Ваш врач может выписать рецептурные снотворные или безрецептурные снотворные, чтобы помочь вам достаточно отдыхать. Обязательно обсудите побочные эффекты, лекарственные взаимодействия и другие важные аспекты этих снотворных и никогда не принимайте какие-либо лекарства без одобрения врача.

Сменные рабочие также подвержены более высокому риску заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания, а также депрессии.

Как запросить реквизиты карты сбербанка через банкомат: Получить реквизиты — СберБанк

Как взять реквизиты карты Сбербанка через банкомат

Получить реквизиты карты Сбербанка через банкомат может каждый держатель этого платежного инструмента. Главное – знать, как осуществить эту операцию. Алгоритм выполнения манипуляции будет приведена ниже.

В каких случаях могут потребоваться соответствующие реквизиты?

Реквизиты кредитки требуются в том случае, когда нужно сделать перевод денежных средств с одного банковского счета на другой. Обычно такую процедуру выполняют в следующих случаях:

• чтобы сделать платеж в Пенсионный фонд РФ, в Налоговую инспекцию и другие подобные организации;
• для оплаты услуг различных поставщиков;
• чтобы пополнить денежный вклад.

Реквизиты платежного инструмента могут запрашивать различные организации, чтобы пополнить счет карты. Обычно информация нужна для получения социальных и других подобных выплат.

Для выполнения соответствующей манипуляции требуются такие данные:

1. Номер платежного инструмента, который обозначен там же, где находится имя держателя продукта.
2. Цифровое значение счета, который привязан к кредитке.
3. Различная информация об эмитенте.

Алгоритм получения информации посредством терминала или банкомата

Самый простой способ получения соответствующей информации – через банкомат путем распечатывания чека. Здесь будут указаны все соответствующие данные.

Ирина Большакова

Банковский кредитный эксперт

За 1 минуту! Рассчитаем переплаты на калькуляторе. Предложим море выгодных предложений по займам, кредитам и картам, очень гибкие условия. Попробуем?)

Чтобы распечатать реквизиты карты Сбербанка через банкомат, потребуется непосредственно сам платежный инструмент. Без карточки выполнить операцию не получится. Чтобы узнать необходимую информацию, действуют так:

• в банкомат вставляют карточку;
• вводят цифровой код платежного инструмента;
• выбирают вкладку «Мои счета»;
• нажимают на нужный платежный инструмент;
• выбирают среднее окно из предложенных вариантов, там, где написано «Реквизиты;
• распечатывают чек – для этого нажимают соответствующую надпись.

После этого из окна появляется чек. Его отрывают и забирают платежный инструмент. Можно не завершать операцию и положить деньги на карту наличными.

Чтобы получить необходимую информацию через терминал, действуют аналогичным способом:

1. В устройство помещают карточку.
2. Вводят цифровой код платежного инструмента.
3. Выбирают раздел «Региональные платежи».
4. Перенаправляются в подпункт «Поиск услуг и организаций».
5. Нажимают на надпись «Печать».
6. Отрывают чек, завершают операцию и извлекают кредитку из терминала.

На полученной бумаге будет обозначена следующая информация:

• личные данные клиента;
• номер лицевого счета;
• название эмитента;
• соответствующие реквизиты отделения;
• данные о подразделении, где был получен инструмент, в том числе юридический адрес отделения.

Чтобы такую операцию больше не выполнять, можно снять снимок с чека и убрать его в надежное место. Еще один способ сохранения данных – сделать фото документа на телефон. Однако такой метод будет надежным только в том случае, если гаджет защищен паролем. Если же этого не сделать, то при потере или краже устройства возникает опасность попадания данных платежного инструмента к третьим лицам. Это может стать причиной хищения денежных средств со счета.

Чтобы узнать реквизиты карты через банкомат, действуют самостоятельно. Если самообслуживание невозможно из-за того, что клиент не может сориентироваться в системе, можно попросить помощь у специалиста, но для этого придется обратиться в отделение кредитно-финансового учреждения.

Другие методы получения информации

Можно взять реквизиты карты Сбербанка через банкомат или узнать необходимые данные другими способами. Клиент сам решает, какой метод выбрать.

Вот разные варианты выполнения процедуры:

1. Из договора, который клиент подписывал при получении платежного инструмента. Здесь указаны все те же сведения, что и в чеке.
2. При личном посещении отделения банка. Запросить информацию следует у оператора кредитно-финансового учреждения. Для получения данных потребуется удостоверения личности и пластиковая карта.
3. По телефону, позвонив оператору сервисного центра. Чтобы получить нужную информацию, сотруднику учреждения придется сообщить личные данные, последние цифры платежного инструмента и кодовое слово, которое клиент указывал при открытии счета.
4. Через Сбербанк онлайн. Осуществить манипуляцию можно на любом устройстве, где есть выход в интернет, на телефоне, компьютере, ноутбуке или планшете. Для этого осуществляют вход в персональный кабинет клиента, выбирают карточку и запрашивают подробную информацию. После этого нужные данные появляются в отдельном окне.

Реквизиты пластиковой карты могут потребоваться клиенту кредитно-финансового учреждения для выполнения различных операций. По этой причине рекомендуется обратиться с разными способами того, как можно посмотреть соответствующую информацию.

Реквизиты карты Сбербанка через банкомат

Содержание статьи:

Самое основное

? В некоторых устройствах названия пунктов меню будут отличаться в зависимости от типа программного обеспечения.

? Банкомат – это универсальное устройство самообслуживания, которое позволяет совершать денежные операции.

? Терминал позволяет проводить все денежные операции, кроме снятия наличных.

? Обычно вся необходимая информация о реквизитах банка указана в договоре к карте, который подписывается в момент получения.

Мы уже привыкли к тому, что расчеты в магазинах, получение заработной платы и иные платежи и переводы можно сегодня совершать, используя пластиковую карту банка. Сбербанк позволяет дистанционно управлять и контролировать свои счета. Кроме расходных операций по карте можно и получать денежные средства на нее и не только заработную плату, а иные переводы от сторонних организаций.

Чтобы перевод дошел до адресата верно и быстро, нужны все реквизиты счета, к которому привязана пластиковая карта. Обычно вся необходимая информация указана в договоре к карте, который подписывается в момент получения. Часто эта информация бывает не доступна или утрачена.

Кроме договора есть еще несколько способов узнать необходимые данные. Для этого можно воспользоваться любым устройством самообслуживания Сбербанка: реквизиты карты Сбербанка через банкомат получить очень просто.

Реквизиты на руки в устройствах самообслуживания

В любом отделении банка или в крупных торговых центрах, магазинах, на площадях и остановках, в местах большого скопления людей, можно встретить одно из устройств самообслуживания Сбербанка. Для того, чтобы узнать информацию о карте, можно воспользоваться одним из них — это может быть терминал или банкомат. В чем разница и как распечатать реквизиты карты Сбербанка через банкомат и терминал, узнаем далее.

Банкомат – это универсальное устройство самообслуживания, которое позволяет совершать денежные операции. Аппарат позволяет принимать и выдавать купюры со счета пластиковых карт и выполнять иные безналичные операции и манипуляции с картой, выпущенной в Сбербанке. Банкоматы оснащены программным обеспечением, которое позволяет клиенту держать связь с банком и со счетом, на котором размещены его средства.

Терминал – это так же устройство, которое оснащено программой, позволяющей совершать различные манипуляции, в том числе и безналичные операции со счетом, платежи и переводы, даже принимать наличные на счет пластиковой карты, но он не может выдавать деньги клиенту. Но получить информацию по счету и пластиковой карте можно в любом из этих устройств.

Важно! В некоторых устройствах названия пунктов меню будут отличаться в зависимости от того, какое программное обеспечение встроено в тот или иной банкомат или платежный терминал. Смысл пунктов и вкладок сохранен — понять обозначение просто.

Подробная инструкция для получения реквизитов через устройства самообслуживания банка

Рассмотрим пошагово, как получить реквизиты карты Сбербанка через банкомат:

1. Вставляем карту, вводим пин-код.
2. Выбираем пункт «Мои счета».
3. В открывшемся меню нужно выбрать ту карту, по которой хотите получить данные. Нажимайте на нее.
4. Открывается меню, выбираем вкладку «Распечатать реквизиты».
5. Далее жмем «Завершить обслуживание» и забираем карту из устройства.

Банкомат выдаст чек, где будет указано:

1. Фамилия имя и отчество владельца карты Сбербанка.
2. Номер счета из 20-ти цифр.
3. ОГРН, БИК и ИНН банка.
4. Адрес и номер подразделения, где обслуживается пластиковая карта.

Инструкция о том, как получить реквизиты карты Сбербанка через банкомат, практически совпадает с той, которая предназначена для терминала, но будут незначительные отличия в пунктах и вкладках меню.

Порядок действий с терминалом будет следующий:

1. Вставляем карту, вводим пин-код (прикрыв рукой клавиатуру).
2. Выбираем пункт «Региональные платежи и услуги».
3. В открывшемся меню нам понадобится «Поиск услуг и организаций».
4. Далее выбираем «Печать реквизитов карт». Система выдаст чек с полными данными, необходимыми при предоставлении реквизитов карты в организацию.
5. Нужно не забыть нажать «Завершить обслуживание» и получить карту из устройства, если не требуется дальнейших операций.

Как в Сбербанке Онлайн распечатать реквизиты карты сбербанка

Причин, чтобы узнать реквизиты собственной карты Сбербанка предостаточно. Это может быть выплата страховой компанией, возврат за переплату ЖКХ, перевод денег на ваш расчетный счет Сбербанка, привязанный к банковской карте любым физлицом, юрлицом и т.д. Итак, как получить реквизиты карты Сбербанка через Сбербанк Онлайн и еще тремя способами расскажем ниже.

Самый простой и надежный способ получить реквизиты собственной карты — через личный кабинет Сбербанк Онлайн. Если, по какой-то причине вы его еще не заимели, исправьте эту ошибку немедленно, поскольку в настоящее время он облегчает жизнь своей многофункциональностью и простотой использования. (инструкция по созданию личного кабинета Сбербанк Онлайн)

• Выбираем из списка нужную нам карту (если их несколько). Кликаем по названию
•  Провалившись «внутрь» карты, видим более подробную информацию несколько последних операций. Но нас интересует «Информация по карте»
• На экране отобразится общая информация о карте, с указанием ее владельца, т.е Вас и состоянии счета. Чтобы узнать подробную информацию и реквизитах карты следует нажать «Реквизиты перевода на счет карты»
• В новом окне откроется страница с полными реквизитами вашей карты Сбербанка, где будет указан:
  • Получатель
  • Номер счета
  • Банк получателя
  • БИК
  • Корреспондентский счет
  • КПП
  • ИНН
  • ОКПО
  • ОГРН
  • Юридический адрес банка
  • Почтовый адрес банка
  • Почтовый адрес доп. офиса выдавшего карту

Данную страницу реквизитов можно распечатать, сохранить в DOC (MS Word) / PDF (Adobe Acrobat) формате или отправить на электронную почту

Если под рукой нет компьютера, а сложившиеся ситуация требует немедленно узнать реквизиты карты или счета, поможет приложение Сбербанк Онлайн. Где его скачать описывалось в этой статье. 

• На главном экране кликаем по нужной карте
• Переходим на вкладку «Информация о карте»
      
• Кликаем по интересующей нас ссылке «Реквизиты»
• Откроется страница с рублевыми реквизитами вашего счета (банковской карты). Для выбора реквизитов в другой валюте (доллары, евро) поменяйте валюту из выпадающего списка
      

SWIFT-код используется для перевода средств из-за границы на вашу банковскую карту. Например, при получении денег от видеохостинга YouTube. Во внутрероссийских переводах данный код не используется!

Получить информацию о реквизитах счета также возможно в банкомате. Банкоматы Сбербанка работают круглосуточно. Для этого:

• Вставляем пластиковую карту, вводим пин-код на клавиатуре
• Находим и жмем «Мои счета»
• Ищем в списке требуемую карту, нажимаем
• Далее жмем на «Реквизиты»
• Заберите чек из лотка с напечатанными реквизитами. 

Посмотреть местоположение всех банкоматов Сбербанка (в верхнем правом углу правильно укажите ВАШ город!)

Для тех, кто не очень «дружит» с современными гаджетами, банкоматами, терминалами, а интернет — это ЗЛО, сообщаем что ваш вариант получения реквизитов в офисе банка. Обратившись к сотрудникам Сбербанка вы получите распечатку заветных цифр спустя пару минут.

Найти отделение Сбербанка (не забудьте указать правильный город в верхней части страницы!)

Как взять реквизиты карты Сбербанка через банкомат: пошаговая инструкция

Реквизиты карты необходимы во многих организациях, каждый клиент может получить данные удобным способом и бесплатно. В статье подробно рассмотрим, как получить реквизиты карты Сбербанка через банкомат, а также другие варианты с пошаговой инструкцией.

Необходимость получения реквизитов

Сведения необходимы для того, чтобы произвести перечисление денежных средств с одного расчетного счета на другой в различных кредитных организациях. На практике информация по пластику требуется в следующих ситуациях:

• для перечисления средств в государственные органы: Пенсионный фонд, налоговая инспекция, Фонд социального страхования и другие;
• для перечисления средств за оказанные услуги или приобретенные товары у поставщиков;
• произвести пополнение депозита.

Данные также требуются для того, чтобы получить денежные средства от других организаций или частных лиц. Обычно данные необходимы для зачисления социальных пособий, выплат и зарплаты.

Для проведения транзакции по перечислению денег запрашиваются сведения:

• номер кредитки, который изображён на лицевой стороне пластика рядом с именем владельца платежного инструмента;
• расчётный счет, эту информацию может взять только владелец карты;
• дополнительная информация о банке выпустившего пластик.

Пошаговая инструкция по получению реквизитов через банкомат или терминал банка

Удобным способом получения данных – использование банкомата или терминала, так как необходимые данные будут записана на чеке.

Для того, чтобы распечатать реквизиты карты Сбербанка через банкомат, необходимо взять платежную кредитку. Пошаговая инструкция выглядит следующим образом:

• в специальный отсек вставить платежную карту;
• программа затребует ввод ПИН-кода, введите его;
• в появившемся окне выбрать «Мои счета»;
• выбирать счет, который нужен для получения данных;
• программа выдаст перечень действий, нажмите вкладку «Реквизиты»;
• нажав на кнопку, банкомат выдаст чек с требуемой информацией.

После окончания операции клиент может продолжить обслуживание в банкомате, например, положить наличные денежные средства на счет.

При помощи терминала это операция выглядит практически аналогично:

• вставить в терминал кредитку;
• ввести 4-значный код;
• из предложенного списка выбрать «Региональные платежи»;
• найти в окне вкладку «Поиск услуг и организаций»;
• программа выдаст вопрос о намерении распечатать документ, ответить согласием;
• оторвать полученный чек, вынуть карту и закончить обслуживание.

Чек содержит следующие данные:

• персональную информацию держателя кредитки;
• расчетный счет клиента;
• наименование кредитной организации;
• сведения о банке;
• сведения об отделении, где клиент получил пластик, а также юридический адрес организации.

Чтобы заново не производить подобные действия отсканируйте документ и спрячьте дома в надежном месте. Также воспользуйтесь вариантом использования фото, которое будет храниться в телефоне, но для этого необходимо обезопасить мобильное устройство. Защита должна быть на высоком уровне, так как если реквизиты попадут в руки к третьим лицам, то могут быть произведены действия, которые попадут под статью: мошенничество или кража.

Получение конфиденциальной информации происходит лично держателем. Если при совершении операции возникают вопросы и клиент не может произвести запрос, то следует обратиться к менеджеру банка. Для этого клиент должен подойти в специальный отдел кредитной организации, специализирующийся на предоставлении таких данных.

Дополнительные способы получения реквизитов

Помимо вышеописанных способов, можно не только взять реквизиты карты Сбербанка через банкомат, но и воспользоваться другими вариантами.

Далее, приведен список способов для получения реквизитов:

1. При оформлении и получении кредитки клиент подписывает договор на обслуживания, один из экземпляров выдается на руки. В документе присутствуют те же самые сведения, которые выдаются на чеке, полученном через специальные устройства.
2. Личное присутствие в отделении также позволяет держателю получить реквизиты. Для этого потребуется предоставить менеджеру паспорт и саму карту.
3. При помощи телефона. Позвонив на горячую линию банка, клиенту придется сообщить персональные данные, информацию по пластику и кодовое слово, которое было записано лично держателем при заключении договора на обслуживание кредитки.
4. Используя личный кабинет банка. Запросить необходимые данные возможно в любом устройстве, на котором установлено специальное приложение. После входа клиенту нужно нажать на счет, выбрать действия. В окне появятся требуемые сведения, идентичные чеку в банкомате.

Реквизиты карты требуются практически в каждой организации, в которой будут производиться операции по зачислению или списанию денежных средств. В статье перечислены доступные способы получения информации, клиент сам определяет оптимальный вариант, который будет удобен в определённой ситуации.

Как узнать реквизиты карты Сбербанка?

Для зачисления или списания денег с пластиковой карточки потребуются ее реквизиты. Это те данные, которые идентифицируют карточку и ее владельца, а также имеют привязанный счет, на котором и хранятся деньги клиента. По реквизитам можно зачислять денежные средства на карточку с любых банковских счетов, платежных кошельков и проч. Карточные реквизиты формируются при ее  активации и выдаче клиенту.

Также их можно узнать в интернет-банке, по телефону горячей линии или получить у специалиста банка. При использовании карточки в банкомате\терминале или оплате покупок вводить реквизиты не требуется, но если понадобиться совершить операцию без прямого наличия карточки, то без них уже не обойтись. Чаще всего реквизитные данные требуются для безналичных переводов.

Из чего состоят реквизиты?

Это набор данных, идентифицирующих карточку  и ее владельца. Сюда входят:

• ФИО владельца.
• Карточный номер (в основном 16 цифр, но в Сбербанке есть карты и с 18-значным номером).
• Дата окончания.
• Счет карточного счета. Он не указывается на самой карте, но именно на него идет зачисление денег, которые потом доступны для использования.
• Наименование банка-эмитента. Оно указывается в платежном поручении при совершении перевода.
• ИНН банка. Это индивидуальный налоговый номер банка-эмитента.
• БИК. Это код, идентифицирующий банк. Он должен быть указан без ошибок, иначе система отправки или получения денег не сможет по нему идентифицировать указанный банк. В результате платеж может быть не зачислен или не отправлен.
• КПП. Это код постановки на учет банка.
• Корреспондентский счет. Все межбанковские переводы проводятся сначала по корреспондентским счетам, а затем уже попадают на карточные счета по назначению. При неверном указании данные получателя или их несовпадения, деньги могут зависнуть на корр. счетах, а затем отправиться на счета до выяснения.

Читайте также:  Зачем банки привлекают вклады?

Чтобы перевод денег прошел без препятствий, нужно, чтобы все реквизиты были указаны верно. В противном случае банк не будет проводить такой платеж и заставит клиента уточнять данные.

Где найти реквизитные данные Сбербанка?

Вопрос, как узнать реквизиты карты Сбербанка, несложный. Есть несколько вариантов:

• В офисе. Это надежный способ, поскольку здесь исключен вариант ошибки. При предъявлении паспорта и карточки операционист может распечатать данные с полными реквизитами из своей системы. 
• В договоре. При получении карты клиенту выдается договор об обслуживании карты и индивидуальные условия. На практике такой договор хранят лишь единицы. Если реквизиты нужно срочно, то тратить время на поиски забытого договора бесполезно. Конечно, второй экземпляр хранится в банковском архиве, но вряд ли кто-то из сотрудников рискнет его начать искать.
• Колл-центр. Узнать информацию можно, позвонив в колл-центр. Для получения информации потребуется пройти процедуру  идентификации, назвав номер карты, ФИО и кодовое слово. Записывать реквизиты нужно будет самостоятельно. Здесь есть риск ошибиться или неверно расслышать сотрудника колл-центра.
• В онлайн-банке. Сбербанк-онлайн имеет приятный и незамысловатый интерфейс. Здесь можно найти всю информацию о своих картах и счетах. Для входа нужно пройти процедуру идентификации, получить логин и пароль. Это делается один раз, а потом уже можно пользоваться кабинетом на постоянной основе. Если карта открыта в одном территориальном подразделении, а личный кабинет подключен в другой, то информации о картах может и не отразится. Тогда узнавать реквизиты можно из вышеперечисленных источников.
• Банкоматы. В этих устройствах также есть функция показа реквизитов. Нужно лишь вставить свою карточку, набрать ПИН-код, найти пункт «Реквизиты счета» и распечатать в виде чека.

Читайте также:  Пополнения и снятия по банковскому вкладу

Таким образом, существует несколько вариантов, как узнать реквизиты карты Сбербанка.

Отличие  реквизитов дебетовых и кредитных пластиковых карточек.

На самом деле отличий в реквизитных данных между этими двумя видами карт нет. По одним данным, не зная тарифного плана, нельзя узнать, какая это карта. Информация о карте заложена в условия обслуживания счета. Вполне возможно, что в счетовой номер банк как-то закладывает информацию о типе карты

Реквизиты валютной карты Сбербанка.

У валютных карт и счетов также имеются свои реквизиты, но они будут отличаться от привычных русских реквизитов. Дело в том, что здесь будут указываться банки-посредники, банки-корреспонденты, счет карты в международном формате и проч.

Автор статьи, эксперт по финансам

Привет, я автор этой статьи. Имею высшее образование. Квалифицированный инвестор. Специалист по финансам и кредитам. Более 3-х лет работал в коммерческих банках РФ. Пишу про финансы более 5 лет. Поставьте пожалуйста оценку моей статье, это поможет улучшить ее.

Материалы по теме

Как узнать реквизиты карты Сбербанка

Чтобы снять деньги с карты, пополнить ее, провести другие простые операции, как правило, достаточно самой карты и пин-кода к ней. Но в некоторых ситуациях этих сведений недостаточно, а требуются полные расширенные реквизиты.

Как узнать реквизиты карты Сбербанка и когда их получение необходимо, расскажу далее подробно с пошаговыми инструкциями. Все способы получения информации абсолютно бесплатны.

Что такое реквизиты карты Сбербанка

Реквизиты карты Сбербанка – это сведения о счете и банке, которые необходимы для проведения финансовой операции.

Они включают в себя:

• Официальное наименование кредитной организации.
• Номер и наименование отделения и офиса обслуживания, в котором был открыт счет банковской карты. Каждый филиал имеет индивидуальное название и уникальные реквизиты.
• ИНН банка. Это код, необходимый для упорядоченного налогового учета. Он состоит из 10 цифр, в которых зашифрованы код субъекта Российской Федерации, код органа Налоговой инспекции, номер записи и последняя контрольная цифра.
• БИК банка – 9-значный цифровой код, по которому электронная платежная система сможет идентифицировать банк даже в случае, если его наименование указано некорректно.
• Корреспондентский счет.
• КПП банка.
• Номер расчетного счета.
• Фамилия, имя, отчество держателя.

Получить эту информацию может владелец карты одним из нескольких доступных способов. Далее расскажу о каждом из них подробно.

Для чего они могут понадобиться

Чаще всего полные реквизиты карты, включая номер ее расчетного счета, нужны для передачи в бухгалтерию работодателя, органы социальной защиты и Пенсионного фонда. Они необходимы для зачисления заработной платы, пособий и пенсий соответственно.

Чтобы просто перевести деньги с карты Сбербанка на другую карту Сбербанка частному лицу, достаточно номера карты, указанного на ее лицевой стороне.

Кроме того, полные реквизиты необходимы для перевода на карту Сбербанка с карт, выпущенных за пределами Российской Федерации.

Как узнать реквизиты карты Сбербанка – пошаговая практическая инструкция

Доступны следующие варианты:

• В личном кабинете Сбербанк Онлайн
• Через мобильное приложение
• В договоре банковского обслуживания
• Через колл-центр
• В отделении банка
• Через банкомат или терминал

Рассмотрим эти варианты подробнее.

Способ #1: В личном кабинете Сбербанк Онлайн

Это один из самых простых и быстрых способов получения реквизитов карты. Чтобы посмотреть реквизиты карты в Сбербанк Онлайн, авторизуйтесь в системе и выберите нужную карту в меню на главной странице.

Выберите строку «Информация по карте».

Нажмите на кнопку «Реквизиты перевода на счет карты».

После формирования документа его можно:

• Распечатать, нажав кнопку «Печать».
• Сохранить в память устройства, кликнув по строке «Сохранить реквизиты».
• Переслать на электронную почту, выбрав «Отправить на e-mail».

При отправке реквизитов на адрес электронной почты, важно корректно указать его.

Способ #2: Через мобильное приложение

Войдя в приложение Сбербанка, выберите карту, реквизиты которой необходимо узнать.

Выберите строку «Информация по карте».

В открывшемся окне «О карте» можно увидеть статус карты, срок ее действия и номер отделения, выдавшего ее. Для получения подробной информации нажмите на кнопку «Реквизиты».

Сформированный документ можно просмотреть или поделиться, выбрав кнопку «Отправить реквизиты».

Приложением предусмотрено два варианта отправки: SMS-сообщением и на адрес электронной почты. Выберите наиболее предпочтительный.

При отправке сообщением на мобильный телефон укажите номер получателя или выберите его из адресной книги устройства.

Отправляя документ на почту, выберите сервис (gmail, mail.ru и т. д.).

Далее введите адрес электронной почты получателя.

Способ #3: В договоре банковского обслуживания

При оформлении банковской карты на руки выдается стандартный договор банковского обслуживания. В нем указаны все реквизиты по карте.

Этот способ не подойдет, если реквизиты нужно предоставить отдельным документом.

Способ #4: Через колл-центр

Если возможности посетить отделение банка нет, можно позвонить на горячую линию поддержки клиентов по телефонам 8-800-555-555-0 или 900.

После соединения с оператором представьтесь и отвечайте на вопросы. Специалист колл-центра попросит назвать паспортные данные, кодовое слово и номер карты.

Подготовьте заранее бумагу и ручку, чтобы быстро записать все реквизиты, так как запомнить такое количество цифр вряд ли получится.

Способ #5: В отделении банка

Сбербанк имеет более 14 тысяч подразделений по всей стране, поэтому найти ближайший офис не составит труда. Для получения реквизитов в отделении банка нужно взять с собой паспорт или другой документ, удостоверяющий личность.

В отделениях Сбербанка расположены специальные устройства, выдающие талоны электронной очереди. Для получения реквизитов счета возьмите талон «Справки, выписки, доверенности» и объясните сотруднику, что вам нужны полные реквизиты вашей банковской карты.

Способ #6: Через банкомат или терминал

Устройство самообслуживания можно найти в отделении, в супермаркете, в зонах круглосуточного обслуживания Сбербанка. Чтобы узнать реквизиты счета, вставьте в терминал любую действующую карту банка и введите пин-код. Выберите вкладку «Мои счета».

В открывшемся списке найдите нужную карту и выберите ее.

Нажмите на кнопку «Реквизиты».

Полные реквизиты карты можно просмотреть или распечатать, кликнув по кнопке «Напечатать на чеке».

Через несколько секунд терминал выдаст чек с полной информацией о счете выбранной банковской карты.

Кому можно, а кому нельзя передавать такие реквизиты

При трудоустройстве нужно предоставить полные реквизиты карты бухгалтерии. Это необходимо сделать для зачисления зарплаты на счет работника. Однако сам номер карты, указанный на ее лицевой стороне, не нужен для этой цели.

Разглашать его, а также срок действия карты и CVC-код, указанный на обратной стороне, нельзя ни на работе, ни кому-либо другому в целях безопасности. Эти данные могут быть использованы в мошеннических целях.

Теперь вы знаете, где посмотреть реквизиты карты, в том числе в Сбербанк Онлайн.

Любой из описанных способов подойдет, если понадобится сообщить организации сведения, необходимые для проведения финансовой операции. Вам остается только выбрать самый удобный метод и следовать пошаговой инструкции. Получение банковских реквизитов карты больше не будет сложным и затратным по времени.

Видео на десерт: 8 упражнений которые вам не повторить

Как узнать реквизиты карты в Сбербанк онлайн, через банкомат или приложение

CVV-код

Для того, чтобы получить от кого-либо перевод по системе Card2Card на свою карту, достаточно сообщить отправителю только ее номер, который расположен на лицевой стороне.

Содержание статьи:

Где взять данные о реквизитах Сбербанка и отделений

В различных ситуациях, может понадобиться получить информацию о каком-либо из отделений Сбербанка и его реквизиты. Сделать это очень легко и просто, для этого необходимо совершить следующие действия:

1. 1. Чтобы получить реквизиты ПАО Сбербанк России достаточно перейти по ссылке http://www. sberbank.ru/ru/about/today/requisites и в открывшемся окне найти таблицу с данными, как на примере.

1. Если необходимо посмотреть реквизиты конкретного отделения, необходимо открыть главную страницу официального сайта http://www.sberbank.ru и в верхней части экрана нажать на название региона, если его необходимо изменить. Если регион установлен верно, перейти по ссылке «Отделения и банкоматы».

На открывшейся карте можно произвести поиск отделения по городу, его адресу или номеру. При нажатии на иконку Сбербанка на карте, откроется окно с данными о номере отделения, его режиме работы и контактах.

Если Вам необходимо получить SWIFT-перевод для зачисления на свою карту из-за границы, прочитайте в специальной статье как узнать SWIFT-код территориального банка в Вашем регионе.

Информация о банковской карте

Чаще всего, чтобы получить перевод от какой-либо организации или юридического лица, необходимо узнать банковские реквизиты отделения банка, где открыта Ваша карта и данные о счете.

Эта информация включает в себя:

• ИНН/КПП банка
• БИК
• Данные корр.счета
• Наименование банка
• Номер Вашего счета

Способов сделать это достаточно много, и их можно разделить по типу на дистанционные и требующие личного посещения.

Самый очевидный и простой — открыть договор, который специалист банка передал Вам при выдаче карты. Если же договор не сохранился, придется воспользоваться альтернативой.

Как посмотреть по номеру карты в Сбербанк Онлайн

Начнем с самого простого, ведь система дистанционного обслуживания Сбербанк Онлайн чрезвычайно удобна, и все данные можно получить за несколько минут. Главное — иметь доступ в интернет.

В Сбербанк Онлайн посмотреть данные о реквизитах можно только для дебетовых карт, для кредитных воспользуйтесь другими способами.

1. 1. Перейдите на страницу входа https://online.sberbank.ru/CSAFront/index.do и введите данные для авторизации.
   2. Пролистайте немного вниз открывшуюся страницу, и в разделе о Ваших картах, щелкните на название той, реквизиты которой хотите посмотреть.

1. 1. Нажмите на «Информация по карте» и в выпавшем вниз меню выберите пункт «Реквизиты перевода на счет карты».

1. В открывшемся окне будет указано искомое. Как выглядит информация видно на скриншоте. Страницу можно будет сразу распечатать.

Отправитель перевода должен указать полное ФИО владельца счета, а не сокращенное, как будет указано на сайте.

Как найти в мобильном приложении

 

 

Для тех, кто использует смартфоны и мобильные телефоны с установленным мобильным приложением, процесс получения реквизитов карты занимает минимальное время, в качества примера смотрите образец.

1. 1. Зайдите в приложение и на главном экране найдите список Ваших карт, выберите нужную.

1. 1. Нажмите на «Показать реквизиты» или «О карте» (в зависимости от устройства) и дождитесь загрузки.

1. В открывшемся окне расположены все нужные данные.

Данные можно сохранить или отправить их кому-либо нажав кнопку «Поделиться» в программе.

Приложение Sberbank Online доступно для пользователей Android и iOS в PlayMarket и App Store соответственно.

 

Осуществление звонка в колл-центр

Если у Вас не подключена система дистанционного обслуживания «Сбербанк Онлайн», или же телефон не поддерживает использование приложения — не стоит отчаиваться. Для Вас найдется еще один способ удаленно получить сведения — осуществив звонок в центр обслуживания клиентов.

Перед звонком, подготовьте паспорт, карту и вспомните кодовое слово.

Телефон горячей линии Сбербанка для физических лиц — 8 800 555 55 50, или 900 для вызовов с мобильных. Звонок бесплатный.

1. Наберите номер и дождитесь ответа автоинформатора.
2. Для перехода в нужный раздел голосового меню нажмите 2 на клавиатуре телефона.
3. Далее, нажмите 0 для соединения со специалистом контактного центра.
4. После ответа оператора сообщите ему цель Вашего вызова.
5. Потребуется назвать кодовое слово, чтобы проверить владельца, после чего оператор предоставит требуемые сведения.

Номер Вашего счета специалист продиктует по телефону, все остальные данные будут отправлены в СМС-сообщении.

Как получить через банкомат или терминал

Если по каким-либо причинам предыдущие способы не подошли Вам, тогда, придется как минимум пройтись до ближайшего банкомата. Не забудьте взять с собой пластиковую карту, без нее ничего не выйдет. И, конечно, заранее вспомните ПИН-код, если забыли.

1. Вставьте карточку в устройство самообслуживания или банкомат и введите корректный PIN-код.
2. В разделе меню нажмите на пункт «Личный кабинет» или «Мои счета» (в различных модификациях банкомата меню может отличаться).
3. Выберите «Реквизиты». Выписка отобразится на экране и доступна для распечатки на чеке, или их можно снять на камеру.

Пошаговая видео инструкция:

Если Вы не можете самостоятельно найти нужный раздел, то можете обратиться на горячую линию Сбербанка, сообщить номер банкомата (он указан на специальной наклейке) и специалист, ответивший на звонок, поможет разобраться с проблемой.

Узнать через отделение банка

Это самое тривиальное решение, но, как правило, затратное по времени. Способ особенно неудобен, если в месте Вашего проживания попросту нет отделения. Поэтому, мы оставили его напоследок.

Чтобы запросить данные с помощью консультанта понадобится только паспорт, а сам процесс с занимает несколько минут, а результат будет получен в виде распечатки на листе А4.

Надеемся, что каждый, кто столкнулся с необходимостью получить реквизиты найдет среди перечисленного подходящее решение.

Ждем Ваших вопросов в комментариях и как всегда стараемся сделать наши материалы о карточных продуктах максимально подробными!

Как положить деньги на карту Сбербанка России

Банковские карты — удобное устройство для оплаты товаров и услуг. Но чтобы пополнить карту, например, Сбербанк , нужно знать, как и где это можно сделать. Благодаря тому, что у банка множество отделений по всей стране, а также сеть банкоматов, задача упрощается.

Вам понадобится

• — карта Сбербанка;
• — реквизиты счета;
• — наличные.

Инструкция

одна

Посетите одно из отделений Сбербанка.Их полный список доступен на официальном сайте финансового учреждения. Возьмите с собой наличные и паспорт. В отделении свяжитесь с оператором, который оформит платежное поручение. С ним вы подойдете к кассе и внесете на счет нужную сумму денег. Практически сразу после депозита деньги будут доступны для оплаты картой. Однако, если вы вносите депозит в конце рабочего дня, может быть задержка пополнения счета до следующего утра.

2

Пополните счет через банкомат с функцией приема денег. Преимущество этого метода в том, что банкомат доступен круглосуточно. Его можно найти возле отделения банка, в вестибюлях метро, ​​в крупных магазинах и торговых центрах. Чтобы заработать, вставьте карту в кардридер, введите пин-код. В появившемся меню выберите вариант внесения наличных. Вставьте пачку денег в купюроприемник. Убедитесь, что ноты не повреждены и не помяты.После того, как банкомат их заберет, не забудьте получить карту и квитанцию, подтверждающую транзакцию.

3

Если вы находитесь там, где нет отделений Сбербанка, например, за границей, положите деньги на карту с помощью перевода. Для этого придите в любой банк с реквизитами своего счета в Сбербанке. Заполните форму денежного перевода. Внесите необходимую сумму в кассу финансового учреждения. Деньги на карту Сбербанка поступят через 3-5 дней в зависимости от банка-отправителя.

четыре

Переведите необходимую сумму на карту через электронный кошелек, если он у вас есть. Это можно сделать с помощью функции вывода на сайте электронной платежной системы. Помимо самой суммы перевода с вас будет начислена стоимость операции. При этом Сбербанк не будет взимать с вас дополнительные суммы за поступление электронной валюты на ваш счет.

• Официальный сайт Сбербанка России
• Деньги Сбербанка России

Деньги в России: банки, банкоматы, карты, обмен валюты

После десятилетий закрытия для многих иностранных посетителей, туристическая индустрия России в последнее время расцвела. Фактически, Россия входит в десятку самых посещаемых стран мира. Благодаря 23 объектам всемирного наследия ЮНЕСКО, уникальному культурному наследию и достопримечательностям, таким как знаменитая Транссибирская магистраль, число посетителей, вероятно, будет расти в ближайшие годы.

Возможно, вы не знакомы с валютной или банковской системой в России, но если вы планируете поездку туда, вам нужно будет в курсе.

В этом кратком руководстве рассматриваются основы работы с деньгами, системами обмена валют и банками в России.

Валюта России

Официальной валютой в России является рубль, и, что интересно, это была первая десятичная валюта в мире еще в 1704 году.

Характеристика российского рубля

руб.

Обозначения в рублях	руб., ₽,
руб. Имена	Может быть написано как «рубль», «рубль», «копейка» или «копейка», поскольку в России используется кириллица и, следовательно, для одних и тех же слов используется несколько транслитераций.
1 руб.	1 рубль делится на 100 копеек
руб монеты	Часто используемые монеты включают 10 и 50 копеек (изредка встречаются 1 и 5 копеек) в дополнение к монетам 1, 2, 5, 10, а иногда и 25.
банкноты руб	Банкноты выпускаются номиналом 5, 10, 50, 100, 500, 1000 и 5000 рублей. Купюры меньшего размера используются нечасто, люди обычно предпочитают монеты такого же размера.

class = «таблица с рамкой стола»>

Объявление цен в валюте, отличной от рубля, является незаконным, хотя уличные торговцы часто с радостью принимают оплату в долларах США или евро. Однако это, вероятно, не самая лучшая идея, поскольку вы обнаружите, что используемые обменные курсы довольно низкие. Кроме того, в таких обстоятельствах поставщики редко предлагают изменения. Гораздо лучше делать покупки в традиционных магазинах и иметь при себе местную валюту для оплаты.

Обмен валюты в России

Обязательно обменяйте наличные перед отъездом из дома

Вы можете купить рубли в большинстве крупных банков и пунктов обмена валюты в Европе и Северной Америке, хотя, возможно, вам потребуется сделать предварительный заказ. В зависимости от стабильности рынка ставки могут быть лучше, если вы покупаете наличные дома, а не оставляете их до прибытия в Россию. Тем не менее, стоит заранее провести некоторое исследование, чтобы убедиться, что вы можете получить лучшие предложения.

Избегайте обмена валюты в отелях и аэропортах

Если вам понадобится валюта по прибытии, вы можете обменять небольшую сумму в аэропорту — хотя предлагаемые цены вряд ли будут лучшими в городе. Поскольку обменные пункты платят надбавку за работу в аэропортах, вы можете ожидать, что они передадут эту надбавку вам как клиенту.То же самое и с обменными пунктами в отелях.

Не верьте предложениям с нулевой комиссией

Хотя пункты обмена валюты в аэропортах и ​​отелях часто являются худшими из всех, вам следует остерегаться скрытых комиссий, где бы вы ни находились.

Даже если биржа требует «нулевую комиссию», она просто добавляет свою прибыль к низкому обменному курсу, который они вам предлагают. Прежде чем совершить сделку, убедитесь, что вы понимаете, что получаете.

Хорошей альтернативой может быть использование банкомата для снятия ваших рублей напрямую по разумной ставке.

Изучите среднерыночный курс

Перед тем, как выбрать пункт обмена валюты, убедитесь, что вы понимаете среднерыночный курс валюты, которую хотите обменять.

Среднерыночный курс является единственным реальным обменным курсом, и его следует использовать в качестве ориентира для сравнения предлагаемых вам курсов. Прежде чем решить, какую услугу использовать, узнайте среднерыночный курс с помощью онлайн-конвертера валют.

Принесите чистые, неповрежденные банкноты (желательно в долларах США / евро) для обмена

Если вы планируете обменять наличные в России, то возьмите U.Обменные доллары или евро. Убедитесь, что банкноты чистые и четкие, и обменивайте их только в законном обменном пункте. Хотя уличные торговцы могут спросить вас, хотите ли вы обменять деньги, это технически незаконно и почти наверняка очень невыгодно.

Использование дорожных чеков в России

Дорожные чеки

не рекомендуются для посетителей, направляющихся в Россию. Их нельзя использовать для прямой оплаты товаров, а за их обмен в банке взимается высокая комиссия.Добавьте к этому неудобства — только крупные отделения банков могут обменивать ваши чеки на наличные — и они действительно не имеют смысла.

Если у вас уже есть чеки и у вас нет выбора, Сбербанк — государственный банк России — обменяет их на вас за определенную плату.

Вместо этого рассмотрите возможность использования кредитной или дебетовой карты.

Использование кредитных и дебетовых карт в России

Многие малые предприятия России не принимают карты

Хотя крупные предприятия в России, особенно в туристических регионах, принимают кредитные и дебетовые карты, вы найдете множество исключений.Не все предприятия принимают карты, поэтому неплохо иметь при себе наличные. Если вам срочно нужны наличные, воспользуйтесь одним из указателей банкоматов в следующем разделе, чтобы найти ближайший банкомат и сразу снять наличные.

Сообщите своему банку, что вы едете в Россию

Если вы собираетесь использовать карты за границей, сообщите в банк, что собираетесь путешествовать. Хотя политики отдельных банков различаются, нередко покупки в России рассматриваются программным обеспечением вашего банка по борьбе с мошенничеством как «подозрительные».В этом случае вы можете обнаружить, что ваша карта заблокирована или ограничена. Намного лучше сообщить им заранее, что вы будете путешествовать по региону.

Остерегайтесь предложений банкоматов для списания средств в вашей домашней валюте

Если вы используете кредитную или дебетовую карту за границей, вас могут спросить, хотите ли вы, чтобы оплата производилась в вашей домашней валюте — это называется динамической конвертацией валюты (DCC).

DCC указан как «услуга», предлагая клиентам возможность видеть стоимость транзакций в их национальной валюте.К сожалению, путешественникам это не приносит особой пользы. Принятие этой опции позволяет иностранному банкомату, а не вашему домашнему банку, выбрать для вас обменный курс (почти всегда очень плохой), а также может потребовать дополнительных комиссий. Вместо этого выберите оплату в местной валюте (рублях) в иностранном банкомате.

банкоматов в России

В России есть хорошие сети банкоматов в банках и рядом с ними, а также в торговых центрах и туристических зонах. Воспользуйтесь одним из перечисленных ниже инструментов локатора, чтобы найти ближайший к вам банкомат:

Устройство обнаружения банкоматов Visa
Устройство обнаружения банкоматов MasterCard
Устройство обнаружения банкоматов Amex

При выводе денег за границу с вас будет взиматься комиссия как в вашем домашнем банке, так и, часто, в операторе банкомата.Тем не менее, это может быть экономичным вариантом, потому что обменный курс, применяемый вашими домашними банками, обычно является одним из наиболее справедливых.

Проверьте комиссию, которую будет взимать ваш домашний банк, перед отъездом. Многие банкоматы в России имеют относительно низкие лимиты на снятие средств, что может означать, что вам придется снимать несколько раз одновременно. Если ваш банк взимает плату за снятие средств, эта сумма может быстро увеличиться.

Выберите всегда оплату в местной валюте (RUB)

Остерегайтесь DCC (в предыдущем разделе).Это такая же плохая идея при снятии наличных, как и при оплате товаров и услуг с помощью карты. Если вы выберете оплату в местной валюте, вам не будет предоставлен обменный курс домашнего банка, а будет установлен иностранный банкомат. Вместо этого всегда выбирайте оплату в местной валюте.

Банки России

Крупнейшие банки в России — это местные операторы, которые впоследствии распространились на некоторые части Европы. Однако некоторые западноевропейские банки также работают в России с филиалами в крупных городах.

Сбербанк, который фактически является государственным банком России, с большим отрывом является крупнейшим розничным банком. Сбербанк работает по всей России, но также и в восточноевропейском регионе под своим именем и именем дочерних компаний. Фактически, у Сбербанка 11 миллионов клиентов за пределами России.

Поскольку в регионе работает множество банков, определенно стоит проверить, есть ли у вашего домашнего банка партнерские отношения с местным российским банком. Если они это сделают, вы сможете снимать наличные в некоторых банкоматах по более низкой цене.

Пять крупнейших розничных банков России

Международные банки, работающие в России

В качестве альтернативы, для простого доступа к деньгам за границей — и еще более выгодной сделки — используйте Wise.

Если у вас есть банковский счет в России или вы знаете кого-то, у кого он есть, вы можете переводить деньги между странами, используя реальный среднерыночный обменный курс. Это удобный способ получить наличные без скрытых комиссий.

• Количество банкоматов Сбербанка 2015-2020 гг.

• Количество банкоматов Сбербанка 2015-2020 | Statista

Другая статистика по теме

Пожалуйста, создайте учетную запись сотрудника, чтобы иметь возможность отмечать статистику как избранную. Затем вы можете получить доступ к своей любимой статистике через звездочку в заголовке.

Зарегистрируйтесь сейчас

Пожалуйста, авторизуйтесь, перейдя в «Моя учетная запись» → «Администрирование». После этого вы сможете отмечать статистику как избранную и использовать персональные статистические оповещения.

Аутентифицировать

Сохранить статистику в формате.Формат XLS

Вы можете загрузить эту статистику только как Премиум-пользователь.

Сохранить статистику в формате .PNG

Вы можете загрузить эту статистику только как премиум-пользователь.

Сохранить статистику в формате .PDF

Вы можете загрузить эту статистику только как премиум-пользователь.

Показать ссылки на источники

Как премиум-пользователь вы получаете доступ к подробным ссылкам на источники и справочной информации об этой статистике.

Показать подробную информацию об этой статистике

Как премиум-пользователь вы получаете доступ к справочной информации и сведениям о выпуске этой статистики.

Статистика закладок

Как только эта статистика будет обновлена, вы сразу же получите уведомление по электронной почте.

Да, сохранить в избранное!

… и облегчить мне исследовательскую жизнь.

Изменить параметры статистики

Для использования этой функции вам потребуется как минимум Единственная учетная запись .

Базовая учетная запись

Познакомьтесь с платформой

У вас есть доступ только к базовой статистике.
Эта статистика не учтена в вашем аккаунте.

Единая учетная запись

Идеальная учетная запись начального уровня для индивидуальных пользователей

• Мгновенный доступ к статистике за 1 м
• Скачать в формате XLS, PDF и PNG
• Подробные ссылок

$ 59 $ 39 / месяц *

в первые 12 месяцев

Корпоративный аккаунт

Полный доступ

Корпоративное решение, включающее все функции.

* Цены не включают налог с продаж.

Самая важная статистика

Самая важная статистика

Самая важная статистика

Дополнительная статистика

Узнайте больше о том, как Statista может поддержать ваш бизнес.

Сбербанк России. (7 мая 2021 г.). Общее количество банкоматов (банкоматов) Сбербанка в России с 2015 по 2020 год (в тысячах) [График].В Statista. Получено 2 августа 2021 г. с сайта https://www.statista.com/statistics/621479/total-number-of-atms-sberbank-russia/

Сбербанк России. «Общее количество банкоматов (банкоматов) Сбербанка в России с 2015 по 2020 (в тысячах)». Диаграмма. 7 мая 2021 года. Statista. По состоянию на 02 августа 2021 г. https://www.statista.com/statistics/621479/total-number-of-atms-sberbank-russia/

Сбербанк России. (2021 г.). Общее количество банкоматов Сбербанка в России с 2015 по 2020 год (в тысячах). Statista. Statista Inc. Дата обращения: 2 августа 2021 г. https://www.statista.com/statistics/621479/total-number-of-atms-sberbank-russia/

Сбербанк России. «Общее количество банкоматов Сбербанка в России с 2015 по 2020 год (в тысячах)». Statista, Statista Inc., 7 мая 2021 г., https://www.statista.com/statistics/621479/total-number-of-atms-sberbank-russia/

Сбербанк России, Общее количество банкоматов ) для Сбербанка в России с 2015 по 2020 (в тысячах) Statista, https: // www.statista.com/statistics/621479/total-number-of-atms-sberbank-russia/ (последнее посещение 2 августа 2021 г.)

% PDF-1.4 % 1 0 объект >>> эндобдж 2 0 obj > поток 2020-11-06T15: 33: 34 + 01: 002020-11-06T15: 33: 35 + 01: 002020-11-06T15: 33: 35 + 01: 00Adobe InDesign 16.0 (Windows) uuid: 1c960eae-375d-454d- ad72-725cdd7a7526xmp.did: 4E71128E925AE2119C5AC29C16C2AEB9xmp.id: 2d87a3ca-95eb-7942-806d-6d3b00a58461proof: pdfxmp.iid: e12f3a14-9b13ecbd4-bf-bd8d-8cf3d8d-8d8d-8cb5d8d-bf-8d8d-8cb5d8d-8d8d-8d8d-8cbd8d-8d8d-8d8cd-8bd8d-8d8сделал: 4E71128E925AE2119C5AC29C16C2AEB9по умолчанию

преобразовано из application / x-indesign в application / pdfAdobe InDesign 16. 0 (Windows) / 2020-11-06T15: 33: 34 + 01: 00

application / pdf Adobe PDF Library 15.0 False

2808556050Fedra Sans Pro LFOpenType — PS2808556050—0FedraSansPro-MediumLF4.0.1

1336210603Fedra Sans Pro LFOpenType — PS1336210603-0FedraSansPro-BookLF4.0.1

301137203Fedra Sans Pro LFOpenType — PS301137203-0FedraSansPro-BoldLF4.0,1

3888753438Fedra Sans Pro LFOpenType — PS3888753438-0FedraSansPro-DemiLF4.0.1

конечный поток эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 3 0 obj > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 36 0 объект / LastModified / NumberOfPageItemsInPage 2 / NumberofPages 1 / OriginalDocumentID / PageItemUIDToLocationDataMap> / PageTransformationMatrixList> / PageUIDList> / PageWidthList >>>>> / Resources> / ExtGState> / Font> / ProcSet] [/ PDF / Text] [/ PDF / Text] [0. 0 0,0 595,276 841,89] / Тип / Страница >> эндобдж 37 0 объект / LastModified / NumberOfPageItemsInPage 2 / NumberofPages 1 / OriginalDocumentID / PageItemUIDToLocationDataMap> / PageTransformationMatrixList> / PageUIDList> / PageWidthList >>>>> / Resources> / ExtGState> / Font> / ProcSet [/ PDF / 0.0] [/ PDF / 0.0] 595.276 841.89] / Тип / Страница >> эндобдж 38 0 объект / LastModified / NumberOfPageItemsInPage 2 / NumberofPages 1 / OriginalDocumentID / PageItemUIDToLocationDataMap> / PageTransformationMatrixList> / PageUIDList> / PageWidthList >>>>> / Resources> / ExtGState> / Font> / ProcSet] [/ PDF / Text] [/ PDF / Text] [0.0 0,0 595,276 841,89] / Тип / Страница >> эндобдж 39 0 объект / LastModified / NumberOfPageItemsInPage 2 / NumberofPages 1 / OriginalDocumentID / PageItemUIDToLocationDataMap> / PageTransformationMatrixList> / PageUIDList> / PageWidthList >>>>> / Resources> / ExtGState> / Font> / ProcSet [/ PDF / 0.0] [/ PDF / 0.0] 595.276 841.89] / Тип / Страница >> эндобдж 40 0 объект / LastModified / NumberOfPageItemsInPage 2 / NumberofPages 1 / OriginalDocumentID / PageItemUIDToLocationDataMap> / PageTransformationMatrixList> / PageUIDList> / PageWidthList >>>>> / Resources> / ExtGState> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] [/ PDF / Text]0 0,0 595,276 841,89] / Тип / Страница >> эндобдж 41 0 объект / LastModified / NumberOfPageItemsInPage 2 / NumberofPages 1 / OriginalDocumentID / PageItemUIDToLocationDataMap> / PageTransformationMatrixList> / PageUIDList> / PageWidthList >>>>> / Resources> / ExtGState> / Font> / ProcSet [/ PDF / 0. 0] [/ PDF / 0.0] 595.276 841.89] / Тип / Страница >> эндобдж 42 0 объект / LastModified / NumberofPages 1 / OriginalDocumentID / PageTransformationMatrixList> / PageUIDList> / PageWidthList >>>>> / Resources> / ExtGState> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / Shading >>> / TrimBox [0.yw> WCGvYBQ \ 4] + {fDž] m Bd.4? (‘Ϻ # ʼn ﱇ l | Например,] LP! VZ0x9.iƙbr>

Сбербанк: ближе к клиенту

Сергей Мальцев, старший вице-президент, руководитель блока сбытовой сети Сбербанка

Г-н Мальцев, как пандемия и изоляция повлияли на сеть отделений Сбербанка и какие изменения она может принести в будущем?

Несмотря на то, что Сбербанк обладает высококачественными онлайн-услугами, которые значительно расширились во время блокировки, клиентам по-прежнему нужны офлайн-услуги.Чтобы удовлетворить их потребности, мы решили оставить наши филиалы открытыми в период самоизоляции. Хочу отметить, что мы советовали клиентам приходить в отделения только в случае крайней необходимости, и по сей день Сбербанк продолжает заботиться об их безопасности — мы следим за тем, чтобы в наших отделениях были антибактериальные дезинфицирующие средства, одноразовые перчатки, разметка пола для социальное дистанцирование и многие другие меры безопасности. Наша сеть банкоматов оснащена бесконтактной технологией, что безопаснее, чем использование кардридера.Клиентский трафик в апреле снизился на 40% по сравнению с мартом, чего и следовало ожидать. При этом поток клиентов в наших филиалах постепенно восстанавливается — в мае снижение составило 30% (по сравнению с мартом), а в июне — 13,7%. Следует отметить, что после отмены карантина наши клиенты возвращаются в филиалы с новыми потребностями и запросами — они ожидают целевых, персонализированных и, что самое главное, быстрых услуг — таких же, которые они могут получить в Интернете. Как видите, они проецируют свои ожидания от онлайн-сервисов на офлайн. Наша работа — удовлетворить их требования.

С учетом вашего опыта, накопленного во время пандемии, как вы планируете развивать свою филиальную сеть?

Наши исследования и опыт во время пандемии доказывают, что личное общение чрезвычайно важно для наших клиентов. Они по-прежнему предпочитают обсуждать финансовые вопросы лично в отделении с сотрудником банка. Поэтому в прошлом году Сбербанк принял новую стратегию — несмотря на глобальную тенденцию закрытия отделений, мы не только будем держать отделения открытыми, но и модернизируем их технологии.Мы стремимся поддерживать связь с нашими клиентами и привносить человеческий фактор в новые технологии, которые мы внедряем в наших филиалах. Это потрясающая возможность для развития.

После окончания карантина наши клиенты предпочитали посещать районы, расположенные ближе к их месту жительства, и наши отделения постепенно превращались в центры притяжения, где решаются различные вопросы и ищутся новые впечатления. Время, когда филиал ограничивался исключительно банковскими услугами, прошло. Пришло время для новых пространств с новым смыслом и содержанием.Филиалы Сбербанка уже предлагают клиентам комплексные решения. Мы активно экспериментируем с новыми форматами услуг и создаем новые цели для наших клиентов при посещении наших офисов: сегодня в отделении Сбербанка вы можете активировать тарифный план мобильной сети, записаться на прием к врачу, отправить или получить посылки, подключить стриминговый сервис. а в некоторых филиалах даже выпить чашку кофе.

Сбербанк имеет самую разветвленную сеть самообслуживания в России (банкоматы). Какова стратегия сети банкоматов и как она соотносится со стратегией банка в целом?

Сегодня банкоматы Сбербанка — это современные высокотехнологичные «офисы», и мы постоянно их совершенствуем.Многоканальный опыт с плавным переходом между всеми цифровыми и физическими каналами банка является ключевым для нас. Мы стремимся удовлетворить самых требовательных клиентов, поэтому делаем наши услуги максимально доступными. Например, клиенты могут найти ближайший банкомат или отделение Сбербанка на карте в своем мобильном приложении, у нас есть разные типы банкоматов, чтобы минимизировать очереди, а также существует система самообслуживания для владельцев малого бизнеса (что позволяет им вносить деньги. на свой счет через банкомат).Кроме того, мы сосредоточены на разработке продуктов экосистемы и создании банкомата, который станет своего рода «швейцарским армейским ножом», где клиенты смогут получить все необходимые услуги — от вызова такси до получения кредита за две минуты. Наши цели в отношении сети банкоматов соответствуют общей стратегии банка, которая заключается в создании цифровой экосистемы услуг, охватывающей все повседневные потребности наших клиентов.

Как вы отреагировали на потребности клиентов в отношении Covid-19?

Ранее мы внедрили несколько технологий, которые стали особенно актуальными во время пандемии.Бесконтактная технология NFC внедрена в 95% банкоматов Сбербанка. Благодаря Сбербанку NFC стал отраслевым стандартом, и многие на рынке последовали нашему примеру. Сейчас мы активно развиваем биометрическую аутентификацию — уникальную технологию, не требующую физических карт или устройств. Это сводит к минимуму контакт с поверхностью банкомата, а также не требует вынимать карту из кошелька. Кроме того, использование бесконтактных средств снижает вероятность того, что вы оставите карту в банкомате.В этом году биометрическая аутентификация получила множество похвал от жюри The Banker и способствовала тому, что Сбербанк стал лучшим банком в Центральной и Восточной Европе в категории «Инновации в цифровом банкинге».

Как вы работаете с большими данными с точки зрения безопасности? Как вам удается реализовать персонализацию с такой разветвленной (54 000 банкоматов) сетью банкоматов?

Это правда, что у нас самая большая сеть банкоматов в России. Только представьте — некоторые из наших банкоматов обслуживают более 800 человек в день.Естественно, безопасность хранения и передачи данных является для нас приоритетом. Например, PIN-коды зашифровываются, а затем передаются по защищенным каналам связи, чтобы их мог получить банк, который проверяет их на подлинность. Эта информация нигде не сохраняется, и даже сотрудники банка не могут получить к ней доступ. Все происходит в реальном времени.

Что касается искусственного интеллекта и персонализации, вводя свой PIN-код в банкомате, клиенты могут получить доступ к персонализированному меню на основе алгоритмов искусственного интеллекта с кнопками для наиболее часто используемых сумм и операций.Таким образом они избегают ненужных шагов и экономят время. Кроме того, технологии на основе искусственного интеллекта позволяют нам повысить базовую роль банкоматов. Во время сеанса банкомата наш клиент получает персональные предложения наших продуктов, добавляя функцию точки продажи.

Как бороться с мошенничеством? Какие технологии искусственного интеллекта вы используете в банкоматах?

Сбербанк использует оборудование для защиты от скимминга в своих банкоматах. Сценарии обслуживания клиентов в первую очередь основаны на защите клиентов от мошенников, поэтому требуется двухфакторная аутентификация, когда клиенты используют свои смартфоны или карты для бесконтактного входа в систему — они держат телефон или карту над считывателем, а затем вводят PIN-код. или защитный код.Все банкноты проходят валидацию — новые модели банкоматов считывают числа на банкнотах, которые клиенты кладут или снимают, чтобы предотвратить распространение поддельных денег. Если в середине транзакции возникает техническая проблема, клиенту не о чем беспокоиться. Наши специальные алгоритмы анализируют данные и в режиме реального времени быстро принимают решение о возврате средств. В настоящее время более 70% всех технических инцидентов у клиентов решаются онлайн полностью автоматизированным способом. На данный момент эта технология не имеет аналогов в мире.А если клиент оставляет свою карту в банкомате, он получает уведомление с помощью SMS. За последний год возможности автоматизации нашей платформы сетевых сервисов были значительно увеличены — более 90% всех операций по техническому обслуживанию выполняются без участия человека.

Г-жа Кирсанова, как упоминалось ранее, поток клиентов в отделения вашего банка во время пандемии уменьшился, но потребность в финансовых услугах осталась. Готов ли Сбербанк к предоставлению цифровых услуг своим клиентам ?

Светлана Кирсанова, Заместитель Председателя Правления, Руководитель Блока Розничного Бизнеса Сбербанка

Создание удобных цифровых банковских услуг было для нас одной из приоритетных задач в последние годы.К моменту начала пандемии Сбербанк уже достаточно развил свою цифровую инфраструктуру и онлайн-каналы. Почти 80% наших услуг могут быть предоставлены онлайн, а это означает, что 68 из 97 миллионов наших клиентов, которые пользуются Сбербанк Онлайн, имеют доступ к нашим услугам круглосуточно. Девять из десяти сервисных транзакций являются цифровыми. Таким образом, пандемия существенно не изменила нашу стратегию, а скорее ускорила ее.

Какие цифровые услуги доступны вашим клиентам?

Банк и его экосистема предлагает рынку огромный ассортимент продуктов.Наши клиенты могут использовать онлайн-сервисы для оплаты счетов за коммунальные и телекоммуникационные услуги, совершать покупки, заключать контракты и делать многое другое. Сделать перевод как Сбербанку, так и клиентам других российских банков или за границу по телефону или номеру счета — всего несколько кликов. Наши клиенты привыкли к нашим цифровым услугам и могут легко открыть счет, подать заявку или оплатить ссуды, включая ипотеку, открыть дебетовую или кредитную карту и сразу же использовать их, не дожидаясь пластиковой карты, обмена валюты и многого другого. .

Наблюдали ли вы какие-либо изменения в поведении клиентов?

Пандемия подтолкнула старшее поколение, которое раньше предпочитало посещать наши отделения, перейти на цифровые технологии. Количество онлайн-пользователей старше 60 лет увеличилось на 12%. Раньше пенсионеры в основном оплачивали счета за коммунальные услуги в филиалах. Наше приложение «Сбербанк Онлайн» стало популярнее всех других способов оплаты, и уже 3 миллиона клиентов старше 60 лет оплачивают коммунальные услуги в нашем мобильном приложении. Мы надеемся, что, освоив «цифровые технологии», большинство из них продолжат использовать удаленные каналы даже после того, как пандемия закончится. Я бы сказал, что рост онлайн-платежей за коммунальные услуги был вызван не только пандемией, но и напрямую связан с технологиями, используемыми в коммунальном секторе в целом.

Можно ли сказать, что изоляция не только оказала негативное воздействие?

Блокировка привела к переходу к полностью безналичному миру. За эти три месяца 38% наших клиентов смогли полностью забыть наличные. Активно росла электронная коммерция: в таких отраслях, как супермаркеты, бытовая электроника и товары для дома, увеличились объемы карточных платежей 1.5-5 раз. Это был ценный опыт для нас, а также для бизнеса. Оплата картой устраняет множество проблем и рисков, связанных с наличными деньгами, особенно когда речь идет о доставке. Вот почему мы всегда фокусируемся на разработке безналичных и бесконтактных платежей, которые являются чрезвычайно безопасными и беспроблемными как для клиентов, так и для предприятий.

Какие новые платежные сервисы недавно стали доступны вашим клиентам?

Следует отметить, что при разработке и внедрении новых продуктов мы в первую очередь ориентируемся на безопасность и удобство для наших клиентов. По нашим данным, сейчас почти каждая пятая покупка совершается с помощью смартфонов, и с каждым месяцем их количество увеличивается. И предприятия, и покупатели могут выбирать из нескольких вариантов оплаты — они могут платить картой, биометрическими данными, наличными, с помощью NFC или QR-кода. Например, оборот, оплачиваемый через сервис «Pay QR», который мы запустили в прошлом году, ежемесячно увеличивается на 30%.

«Pay QR» — инновационный безналичный способ приема платежей за товары или услуги. Для совершения платежа достаточно показать персональный QR-код, сгенерированный в мобильном приложении Сбербанк Онлайн, или отсканировать код, размещенный на торговой точке.За последние два месяца мы вывели на рынок несколько инновационных решений. Вместе с нашими партнерами мы открыли первый в России магазин, оснащенный системой компьютерного зрения. Для совершения покупок в таком магазине достаточно зайти в специальную зону Take & Go, отсканировать QR-код из мобильного приложения Сбербанка, взять необходимые товары и просто выйти: деньги будут автоматически списаны с карты. В ряде московских кофеен клиенты Сбербанка также имеют возможность оплачивать покупки с помощью нашего биометрического решения.После нескольких простых шагов — регистрации и активации опции биометрической оплаты на POS-терминале — клиенты могут оплачивать напитки и еду, всего лишь взглянув на камеру. На данный момент единственный дополнительный шаг — это ненадолго снять маску.

В начале июля мы запустили совершенно новую услугу SberPay для пользователей мобильного приложения «Сбербанк Онлайн», которая открывает новые возможности как для физических, так и для юридических лиц. Сервис позволяет оплачивать покупки как онлайн (на сайтах и ​​в приложении), так и офлайн (в торговых точках, оборудованных POS-терминалами, принимающими бесконтактные платежи).При совершении покупок в Интернете использование SberPay позволит клиентам совершать платежи намного быстрее, не тратя время на ввод номера и реквизитов карты. При совершении покупок в магазинах клиенту не нужна карта, расплачиваться можно практически с любого смартфона. Для бизнеса также есть много преимуществ, например, использование SberPay может помочь бизнесу увеличить конверсию в покупку.

На ваш взгляд, тенденции онлайн-спроса и дистанцирования являются временными или мир изменился безвозвратно?

Для Сбербанка цифровые сервисы давно стали нормой.Каждый месяц наши клиенты миллионы раз посещают наши отделения, но они используют наше мобильное приложение «Сбербанк Онлайн» — чаще — в июне мы зарегистрировали 1,9 миллиарда обращений, и это число продолжает расти. Наша стратегия развития останется неизменной: мы будем следить за потребностями наших клиентов и предоставлять им услуги в любом удобном для них формате. Будь то офлайн или онлайн.

Российский банкомат по обнаружению лжи: не просто фантастика КГБ

Москва

Это частично банкомат, частично робот.Он проверит ваши отпечатки пальцев, проведет тест на детекторе лжи, а затем, возможно, выдаст наличные.

Если вам это кажется идеей, которую придумал старый КГБ, вы близки.

Передовые технологии распознавания и анализа голоса, встроенные в новый банкомат, были разработаны Центром речевых технологий (STC), российской компанией, в число других клиентов которой входят служба безопасности ФСБ (и основной преемник КГБ), национальное управление МВД. полиция и десятки других клиентов правоохранительных органов по всему миру.Технологии проходят тестирование для использования в государственном Сбербанке, крупнейшем розничном банке России.

В пятничном пресс-релизе Сбербанк сообщил, что новые устройства, которые в конечном итоге будут внедрены в отделениях банков и торговых центрах по всей России, будут первыми в своем роде в мире, способными обнаруживать мошенничество с широким спектром высоких частот. технические инструменты.

«Банкомат будущего» — как сказал бы Сбербанк — сможет сканировать паспорта, записывать отпечатки пальцев и выполнять 3D-сканирование с распознаванием лиц.

Голосовые технологии, разработанные STC, позволят аппарату разговаривать с клиентом на простом русском языке, распознавать его или ее уникальный «отпечаток голоса» и проверять уровни голоса на признаки нервозности, гнева или обмана.

Этот автомат будет намного больше, чем стандартный банкомат, он будет наделен полномочиями для обработки множества банковских операций, для которых обычно требуются люди-клерки, включая одобрение заявок на получение ссуд и кредитных карт.

Критики предупреждают, что новые машины порождают множество сложных проблем с конфиденциальностью, последствия которых следует тщательно изучить, прежде чем Сбербанку будет разрешено развернуть супер-банкоматы для публичного использования.

«Я не в восторге от этой идеи, — говорит Павел Медведев, заместитель председателя комитета Госдумы по кредитно-финансовым учреждениям. «В подобных вещах дьявол кроется в деталях».

Но Алексей Хитров, директор по стратегическому развитию STC, говорит, что многие технологии распознавания голоса, которые предлагает его компания, уже широко используются на Западе и быстро распространяются, потому что они чрезвычайно удобны.

«Распознавание речи нужно разрабатывать отдельно для каждого языка, и мы сделали это для русского, но уже давно используется для английского», — говорит он. «Способность распознавать голос человека — такая же уникальная, как отпечаток пальца — очень полезна, как и способность обнаруживать эмоциональные колебания в речи человека. Важно знать, расстроен или зол клиент».

Система использует базы данных правоохранительных органов для проверки реакции потенциального клиента на такие вопросы, как «работаете ли вы» или «есть ли у вас какие-либо непогашенные ссуды», чтобы определить правдивость ответов.

«Мы не нарушаем конфиденциальность клиентов», — заявил журналистам Виктор Орловский, старший вице-президент Сбербанка.«Мы не лезем в мозг клиента. Мы не вторгаемся в его личную жизнь. Мы просто пытаемся выяснить, говорят ли они правду. Я не вижу причин для беспокойства».

Но Дмитрий Орлов, вице-президент Первого республиканского банка, конкурента Сбербанка, говорит, что он не уверен, что российские клиенты готовы к тому уровню вмешательства, который принесут новые машины.

«По моему опыту, когда люди просят кредита, они предпочитают конфиденциально разговаривать с людьми», — говорит он. «Эти новые технологии принесут совершенно новые правила, и я думаю, что это пугает многих».

Как повторно активировать неактивный счет в Сбербанке?

Реактивировать неактивный счет в Сбербанке: Как правило, видно, что лица, которые ведут более одного счета, управляют на один счет больше, чем остальной счет по нескольким причинам, будь то простота работы, привычка или удобство. . Это причина, по которой их остальные счета перестают работать в долгосрочной перспективе.

Что такое неактивная учетная запись?

Если на каком-либо счете нет транзакции в течение более 24 месяцев или 2 лет, этот счет классифицируется банком как неактивный счет. Любой сберегательный или текущий счет может стать неактивным из-за длительного простоя.

«Сберегательный, а также текущий счет следует рассматривать как неработающий / бездействующий, если на счете не было операций в течение двух лет» согласно руководящим принципам RBI.

Цель отнесения учетной записи к категории «Неактивная учетная запись»

Основная цель отнесения учетной записи к категории «Неактивная учетная запись» состоит в обеспечении безопасности и сохранности учетной записи, а также во избежание риска мошенничества в любой учетной записи, ведения учета и периодической проверки счетов. Категоризация предназначена только для того, чтобы обратить внимание сотрудников банка-дилингового банка на повышенный риск по счету.

Какие транзакции должен инициировать клиент, чтобы счет не оставался бездействующим?

Согласно рекомендациям Резервного банка Индии (RBI), во избежание перехода счета в неактивное состояние, клиент должен инициировать по крайней мере одну из следующих транзакций в течение каждых 24 месяцев:

• Снятие наличных в банкомате
• Снятие наличных в отделении банка
• Внесение наличных денег на счет
• Оплата чеком
• Перевод средств онлайн через интернет-банкинг
• Перевод средств через телефон-банк
• Зачисление чека на счет
• Дивиденды зачислены на счет
• Проценты ФД зачислены на счет
• Оплата счетов онлайн
• SIP транзакций

Какие транзакции считаются недействительными в связи с неактивным аккаунтом?

Все транзакции, генерируемые системой, такие как зачисление процентов на ваш сберегательный счет банком, штраф, взимаемый банком, плата за обслуживание, инициированная банком, и т. Д.не считаются транзакциями, инициированными вами, и, следовательно, не могут избежать бездействия учетной записи.

Последствия бездействия счета

Владелец счета может столкнуться со многими последствиями из-за того, что его / ее аккаунт неактивен, например:

• Чековая книжка не выдается
• Адрес не может быть изменен
• Снятие наличных в банкомате или отделении не разрешено
• Добавить или удалить дольщика на счете
• Нет транзакций через интернет-банкинг или телефонный банкинг
• Без продления банкомата / дебетовой карты
• Вы не можете выписать чек
• Получить идентификатор пользователя и пароль
• Модификация подписи
• Не могу запросить выписку чековой книжки

Что сделает Сбербанк, чтобы защитить счет от бездействия?

Сбербанк проводит ежегодную проверку всех сберегательных и текущих счетов, и в случае отсутствия транзакции Сбербанк должен проинформировать владельца счета, чтобы активировать счет путем совершения некоторой транзакции. Если счет не активируется и на второй год, Сбербанк снова должен сообщить клиенту за три месяца до того, что счет классифицируется как неактивный.

В случае, если местонахождение клиентов невозможно отследить, Сбербанк рассмотрит возможность связи с лицами, которые представили владельца счета или работодателя владельца счета.

Банки обязаны регулярно зачислять проценты на сберегательные счета, независимо от того, действующий счет или нет.

Разница между неактивной учетной записью и неактивной учетной записью

Если в любой учетной записи нет транзакции в течение более 12 месяцев, она становится Неактивной учетной записью, но когда транзакция в любом счете осуществляется в течение более 24 месяцев, она называется Бездействующей учетной записью.

Как повторно активировать неактивный счет в Сбербанке?

Сбербанк предоставляет возможность повторно активировать Неактивный счет любым из следующих способов:

1. Оформите заявку на активацию аккаунта через Интернет-банкинг
   • Вам необходимо посетить сайт Сбербанка.
   • Войдите в интернет-банк, используя ID пользователя и пароль.
   • Перейти в раздел запросов на обслуживание
   • Запрос на повторную активацию счета
2. По телефону обслуживания клиентов Сбербанка

   Вы можете позвонить по номеру службы поддержки Сбербанка со своего зарегистрированного мобильного телефона и запросить повторную активацию счета

3. В домашнем отделении Сбербанка
   • Подойти к домашнему отделению Сбербанка лично
   • Подать письменный запрос в банк лично об изменении статуса счета с «Неактивный на Активный»
   • Этот запрос должен быть подписан всеми совладельцами учетной записи, независимо от режима работы, для повторной активации учетной записи.
   • Необходимо обеспечить соответствие последней документации KYC. Все владельцы счетов должны предоставить цветные фотографии паспортного размера, копии карты PAN, подтверждение адреса и удостоверение личности. Не забудьте иметь при себе оригиналы для проверки.
   • Также необходимо указать уважительную причину, по которой не работали со счетом в прошлом.
   • Подписи владельцев счетов также могут быть проверены для активации учетной записи.
   • Если банк сочтет, что держателей счетов могут попросить сдать банкоматные карты / чековые книжки.В этом случае банк выдаст новую банкоматную карту и чековую книжку. Однако это не обязательно.
   • Сбербанк будет проявлять должную осмотрительность при проверке учетных данных клиентов перед повторной активацией неактивного счета.
   • Вам будет предложено совершить транзакцию чеком или через банкомат.
   • Если все формальности будут выполнены, аккаунт будет активирован в течение 24 часов.

Как избежать бездействующей учетной записи?

• Закройте все те учетные записи, которые вам не нужны.
• Совершайте транзакцию по своему счету хотя бы раз в год, например, снимайте средства в банкомате.
• Если у клиента 2 счета, он может потребовать одно списание с одного счета для кредитования его другого счета.
• Не забывайте уведомлять свой банк о любых изменениях в вашей личной информации, таких как изменение адреса и т. Д., Чтобы вы получали все сообщения, отправленные вашим банком.
• Вы должны предоставить поручение на зачисление дивидендов по акциям на счет в Сбербанке или автоматическое дебетование SIP-транзакции из вашего банка.

На заметку о неактивной учетной записи

Даже если ваша учетная запись становится неактивной, проценты, полученные на вашем сберегательном счете, будут периодически зачисляться на ваш счет.

RBI попросил банки не взимать штрафы за несоблюдение минимального остатка на любом неактивном или неработающем счете.

Банки очень осторожны, если они получают внезапный запрос на снятие средств с неактивного счета.

При подаче налоговой декларации о доходах (ITR) вам необходимо указать подробные сведения обо всех своих сберегательных и текущих счетах, даже если они являются неактивными и неактивными счетами.

Увольнение по собственному желанию какие выплаты полагаются: Онлайн Инспекция — Страница не найдена

Расчет выплат при увольнении — Контур.Зарплата — СКБ Контур

При увольнении сотрудника необходимо выплатить ему заработную плату за все отработанное время и компенсацию за неиспользованный отпуск. В некоторых случаях также выплачивается выходное пособие.

В соответствии со ст.140 ТК РФ все расчеты с работником при увольнении производятся в день его увольнения. Если работник в день увольнения не работал, то соответствующие суммы должны быть выплачены не позднее следующего дня после предъявления уволенным работником требования о расчете.

Расчет компенсации за неиспользованный отпуск при увольнении:

• если рабочий год не закончен, то дни отпуска рассчитываются пропорционально отработанным месяцам;
• если компенсация выплачивается за предыдущие годы, то расчет производится исходя из предоставляемых 28 дней отпуска;
• если сотрудник увольняется до окончания периода, за который он уже получил отпуск, то из расчета компания вправе удержать выплаченные суммы (ст.  137 ТК РФ).

Сумма компенсации определяется по правилам расчета среднего заработка для отпусков в соответствии с Постановлением Правительства РФ № 922 от 24.12.2007 (в ред. от 10.12.2016). Порядок расчета

Выходное пособие выплачивается в соответствии со ст. 178 ТК РФ:

1. В размере двухнедельного среднего заработка пособие выплачивается работникам при расторжении трудового договора в связи с:
   • несоответствием работника занимаемой должности по состоянию здоровья; 
   • призывом работника на военную службу или альтернативную гражданскую службу;
   • восстановлением на работе работника, ранее выполнявшего эту работу; 
   • отказом работника от перевода в связи с перемещением работодателя в другую местность. 
2. Выходное пособие в размере среднего месячного заработка выплачивается при расторжении трудового договора в связи с:
   • ликвидацией организации; 
   • сокращением численности или штата работников организации.

Также в этих случаях за работником сохраняется средний месячный заработок на период трудоустройства, но не свыше двух месяцев со дня увольнения (с зачетом выходного пособия). Средний месячный заработок сохраняется за уволенным работником в течение третьего месяца со дня увольнения по решению органа службы занятости населения, если в двухнедельный срок после увольнения работник обратился в этот орган и не был им трудоустроен.

Пакет документов, который необходимо оформить при окончательном расчете:

• приказ об увольнении;
• записка-расчет при прекращении трудового договора (контракта) с работником;
• справка о доходах по форме 2-НДФЛ за текущий год;
• справка о доходах для расчета пособий по временной нетрудоспособности за текущий год и два предыдущих.

Увольнение сотрудника в программе Контур.Зарплата

В программе Контур.Зарплата все расчеты при увольнении можно выполнить одновременно. Для этого выделите нужный лицевой счет и выберите в меню пункт Работа/Увольнение. В окне Параметры расчета нужно указать дату увольнения, количество дней компенсации и дней выходного пособия (если нужно). Программа автоматически рассчитывает все необходимые суммы и предлагает распечатать записку-расчет (форма Т-61). 

Остальные необходимые документы можно сформировать в режиме Отчеты/Справки.

При увольнении работника по собственному желанию положено ли выплачивать выходное пособие работнику?

Вопрос: При увольнении работника по собственному желанию положено ли выплачивать выходное пособие работнику?

Ответ: Выходное пособие при увольнении по собственному желанию выплачиваете, только если это предусмотрено трудовым или коллективным договором в силу ч. 8 ст. 178 ТК РФ. (Готовое решение: Как уволить работника по собственному желанию во время испытательного срока (КонсультантПлюс, 2021) {КонсультантПлюс})

При увольнении по собственному желанию работнику выплачиваются зарплата за период работы перед увольнением, компенсация за неиспользованный отпуск и иные выплаты, предусмотренные локальным нормативным актом работодателя, трудовым или коллективным договором.

Работнику, который увольняется по собственному желанию, в последний рабочий день работодатель обязан выплатить (ст. ст. 84.1, 127, 136, 140 ТК РФ):

• заработную плату за период работы перед увольнением, включая премии, надбавки и иные выплаты;
• денежную компенсацию за все неиспользованные отпуска.

Если работник в день увольнения не работал, то соответствующие суммы должны быть выплачены не позднее следующего дня после предъявления уволенным работником требования о расчете (ст. 140 ТК РФ).

При нарушении работодателем установленного срока выплат при увольнении он должен выплатить работнику денежную компенсацию (ст. 236 ТК РФ; Доклад, утв. Рострудом).

В случае спора о размерах сумм, причитающихся работнику при увольнении, работодатель обязан выплатить не оспариваемую им сумму (ч. 2 ст. 140 ТК РФ).

Трудовое законодательство не обязывает работодателя выплачивать работнику иные компенсации при увольнении по собственному желанию.

При этом локальный нормативный акт работодателя, трудовой или коллективный договоры могут предусматривать иные выплаты при расторжении трудового договора с работником, в том числе в связи с увольнением по собственному желанию (ст. 8, ч. 4 ст. 57, ч. 8 ст. 178 ТК РФ; Доклад, утв. Рострудом).

Дополнительные выплаты при увольнении могут быть предусмотрены отраслевым соглашением. Так, например, работникам организации железнодорожного транспорта при увольнении по собственному желанию в связи с уходом на пенсию впервые независимо от возраста установлена выплата единовременного поощрения за добросовестный труд в зависимости от стажа работы на железнодорожном транспорте (ст. 45 ТК РФ; п. 8.2.2 Отраслевого соглашения, утв. Российским профсоюзом железнодорожников и транспортных строителей, Советом Общероссийского отраслевого объединения работодателей железнодорожного транспорта 30.08.2019).

Работникам наземного городского электрического транспорта при увольнении по собственному желанию после установления трудовой пенсии по старости (с учетом стажа работы и периода увольнения после наступления пенсионного возраста) может выплачиваться материальная помощь (пп. 6.1.4 п. 6.1 Отраслевого соглашения, утв. Советом Общероссийского отраслевого объединения работодателей «Городской электрический транспорт», Общероссийским профсоюзом работников жизнеобеспечения 23.12.2020).

Если работник увольняется до окончания того рабочего года, в счет которого уже получил ежегодный оплачиваемый отпуск, то работодатель вправе удержать задолженность за неотработанные дни отпуска (абз. 5 ч. 2 ст. 137 ТК РФ). Работодатель удерживает такую задолженность независимо от согласия работника (ч. 3 ст. 137 ТК РФ). При этом, если работодатель фактически не смог удержать задолженность за неотработанные дни отпуска из-за недостаточности сумм, причитающихся работнику при увольнении, взыскать эти суммы в судебном порядке он не сможет (п. 5 Обзора, утв. Президиумом Верховного Суда РФ 05.02.2014; Определение Верховного Суда РФ от 05.02.2018 N 59-КГ17-19).

Иные суммы, причитающиеся работодателю (неотработанный аванс, задолженности или неправильно исчисленные выплаты), работодатель может удержать, только если работник не оспаривает оснований и размеров удержания (ч. 3 ст. 137 ТК РФ).

{Ситуация: Какие выплаты полагаются работнику при увольнении по собственному желанию? («Электронный журнал «Азбука права», 2021) {КонсультантПлюс}}

Какие выплаты положены при увольнении в 2021 году

Выплаты при увольнении зависят от основания увольнения. Однозначно, что при увольнении работник должен получить расчет. В статье рассмотрим, какие выплаты положены при увольнении по различным основаниям.

Выплаты работнику при увольнении по собственному желанию

Возможность прекратить работу по инициативе сотрудника установлена в ст. 80 ТК РФ.

В соответствии со ст. 140 ТК РФ, окончательный расчет при увольнении производится в последний день работы (ст. 84.1 ТК РФ). Расчет осуществляется на основании записки-расчета по унифицированной форме Т-61 или самостоятельно разработанной предприятием формы с обязательными для первичного документа реквизитами и состоит из следующих сумм:

• зарплаты с учетом премий и иных начислений за период до прекращения трудового договора;
• компенсации за неиспользованный отпуск (ст. 127 ТК РФ).

Иных оплат по данному основанию ТК РФ не установлено. Однако, трудовым или коллективным договорами могут предусматриваться любые виды оплат, компенсаций, в том числе и для рассматриваемого случая.

Следует помнить, что при уходе работника до окончания года, отпуск за который им уже использован, необходимо произвести удержания за излишне начисленные отпускные из последней зарплаты в размере не более 20 % (ч. 1 ст. 138 ТК РФ). Оставшуюся часть задолженности за неотработанные дни отпуска работник может добровольно вернуть работодателю. Обращаться в суд для удержания таких сумм нельзя (п. 5 Обзора судебной практики ВС РФ за 3 кв. 2013 года; Определение ВС РФ от 12.09.2014 № 74-КГ14-3).

Другие суммы задолженностей (неотработанный аванс, задолженности или некорректные начисления) работодатель может удержать только при согласии увольняемого с основанием и размерами удержания (ч. 3 ст. 137 ТК РФ).

Расчет сотрудника при увольнении в связи с ликвидацией организации

Данное основание расторжения договора между работником и работодателем установлено ст. 81 ТК РФ. О таком расторжении сотрудник должен быть уведомлен под подпись за 2 месяца до расторжения отношений с работодателем (ч. 2 ст. 180 ТК РФ).

Выплаты, установленные ТК РФ для данного основания прекращения трудовых отношений (ч. 1 ст. 127, ч. 1, 2, 4 ст. 178, ч. 3 ст. 180 ТК РФ):

• зарплаты с учетом премий и иных начислений за период до прекращения трудового договора;
• компенсация за неиспользованный отпуск;
• выходное пособие в размере среднемесячного заработка;
• компенсация в размере средней зарплаты за оставшиеся дни до окончания 2-месячного срока, если сотрудник увольняется по собственной инициативе до истечения такого срока;
• среднемесячный заработок на период трудоустройства, но не более чем за 2 месяца со дня увольнения (3 месяца для организаций на Крайнем Севере). В зачет данной выплаты идет выходное пособие. Если сотрудник в течение 2-х недель после прекращения отношений с работодателем обратился в службу занятости, которой не было предоставлено новое место работы, за таким сотрудником сохраняется средний заработок и за третий месяц после прекращения отношений с бывшим работодателем.

Обратите внимание, что все суммы, кроме последней, должны перечисляться сотруднику в последний день его работы. Последние выплаты производятся уже при отсутствии трудовых отношений с бывшим сотрудником по его письменному заявлению, подтверждению об отсутствии места работы и решения службы занятости.

Кроме перечисленных, трудовыми или колдоговорами могут устанавливаться иные компенсации и их размеры. Однако для руководителей, их замов, главбухов государственных или муниципальных учреждений размер таких выплат не может превышать их трехкратного среднемесячного заработка (ч. 1, 4 ст. 349.3 ТК РФ).

Существуют также особенности для расчетов с определенными категориями работников в случае ликвидации организации (ч. 3 ст. 292, ч. 3 ст. 296, ст. 318 ТК РФ; п. 15 Обзора, утв. Президиумом Верховного Суда РФ 26.04.2017), например:

• при заключении трудового договора на срок до 2-х месяцев пособие в размере среднемесячного заработка обычно не выплачивается;
• сезонным работникам выходное пособие выплачивается в размере двухнедельного среднего заработка;
• выплаты на период трудоустройства не полагаются совместителям (если он трудоустроен по основному месту работы).

Как рассчитать сотрудника при увольнении при сокращении штата или должности? Аналогично, как при ликвидации организации.

Следует помнить, что если выплаты не осуществлены в день увольнения или на следующий день после предъявления о таких выплатах работником (в случае отсутствия работника в последний день на рабочем месте), работодатель обязан их перечислить с процентами в размере не менее 1/150 ключевой ставки Банка России от не выплаченных в срок сумм за каждый день просрочки.

Правовые документы

расчет компенсации в 2021 году

Компенсации и выплаты при увольнении по собственному желанию в 2021 году бывают двух видов: обязательные (по закону) и дополнительные от работодателя. Все это регламентируется нормами ТК РФ и другими нормативными актами. Рассмотрим, что обязательно выплачивается при расторжении трудового договора, какие виды выплат полагаются при увольнении в отдельных случаях и что делать, если расчетные не выплатили своевременно.

Опросы за которые платят деньги: Платные опросы в интернете за деньги: ТОП-18 лучших сайтов-опросников

Бизнес для ЖенщинОпросники которые платят. Сайты платных опросов, которые платят деньги

Многие из тех, кто уже пробовал зарабатывать на платных опросах в интернете, могли столкнуться с мошенническими сайтами платных опросов, которые не выплачивают деньги своим респондентам, после того, как минималка на вывод будет накоплена, и заказана выплата заработанных на опросах денег. После такого отношения, кто-то прекращает попытки заработать на платных опросах, другие же ищут опросники которые не обманут.

Как определить, какой опросник не обманет?

Сайтов платных опросов в сети интернет превеликое множество. Но прежде чем регистрироваться на очередном опроснике, в надежде набрать минималку и вывести заработанные деньги, стоит для начала определить стоит ли доверять этому сайту опросов. Как это сделать? Нет ничего проще! В интернете можно найти массу отзывов о всех более менее известных сайтах платных опросов. Стоит только ввести в поисковике фразу: «опросники которые платят«. Можно добавить слово «отзывы«. Или наберите фразу: «платные опросы в интернете отзывы«.

В результате вы сможете найти действительно платящие своим респондентам ресурсы, и не потратите свое время зря.

Кстати, есть и другой способ выявить мошеннические сайты платных опросов. Если опросник обещает, что будет платить за опросы нереально большие деньги, то даю вам стопроцентную гарантию, что вы вообще не получите от них ни каких денег.

Опросники которые платят

Сайтов платных опросов, которые действительно платят, не так уж и много. В основном, это опросники, которые работают давно, и успели зарекомендовать себя в интернете с положительной стороны. На этом сайте есть статья, из которой можно узнать о реально платящих опросниках, а так же условиях работы на них. Ознакомиться с ней можно здесь.

В завершение статьи я хочу обратиться к тем, кто уже зарабатывает на платных опросах в интернете. Поделитесь пожалуйста информацией о сайтах платных опросов, которые реально платят деньги. А так же об опросниках, которые вас кинули. Интересно так же узнать сколько вам удалось заработать на платных опросах. Автор этого сайта и читатели будут благодарны вам за ваши комментарии. Спасибо!

А теперь информация для руководителей предприятий  и частных предпринимателей. Контакт-центр «Инфотелл» предлагает Вам воспользоваться  услугой «Телеголосование». Контакт-центр «Инфотелл» проведет для Вас массовые опросы общественного мнения в маркетинговых или иных целях, а так же конкурсы, телемарафоны или другие интерактивные мероприятия. Адреса офисов и представительств «Инфотелл» можно узнать на странице Контакты.

Франшиза грузоперевозок: Франшиза грузоперевозок «Международная транспортная компания (МТК)»

ТОП [все лучшие] франшизы транспортных компаний ✈️🚊🚚 2021: отзывы, цены, обзоры.

Тенденция ухода в регионы и движение в восточном направление сегодня характерно практически для любой отрасли. Нам удалось пообщаться с Михаилом Лыновым, директором франчайзи НПС в Иркутске, Улан-Удэ, Чите.
— Михаил, сколько лет развивается ваше подразделение франчайзи?
— «НПС-Байкал» начал свою деятельность в Иркутске в сентябре 2014 года.
Считаем основным своим успехом – развитие собственной филиальной сети. К 2016 году мы смогли на территории Восточной Сибири открыть 6 офисов в Иркутске, Улан-Удэ, Чите, Братске и Ангарске.

— Какие ключевые клиенты появились и как?
— Наши ключевые клиенты: УФССП, ИФНС, Департамент по обеспечению деятельности мировых судей, Управляющие компании ЖКС, Дом.ру, СК СОГАЗ. Привлекли мы их с помощью собственных активных продаж и выигранных электронных аукционов. Они к нам возвращаются снова благодаря качеству наших услуг по доставке корреспонденции и соблюдению непростых условий контрактов. Постоянно взаимодействуем с клиентом: совещания, встречи, обсуждения вопросов, касающихся качества оказываемых услуг и их регулирование.

— Какие нововведения вы используете в работе?
— Корпоративная внутренняя программа позволяет нам в ежедневном, ежеминутном режиме, управлять операционной логистикой. Программа дает возможность персоналу увеличивать производительность труда, соблюдать все нормы и правила для исполнения качественной и своевременной доставки корреспонденции.
Партионная почта позволяет нашему клиенту ускорить процесс в подготовке корреспонденции на выдачу, также дает возможность в онлайн режиме отследить статус любого отправленного письма.

— Почему вы решили купить именно франшизу НПС, а не реализовать свою собственную идею?
— Понравилась идея «альтернативного почтового оператора» и был свободный регион для развития данного бизнеса. Покупка пакета франчайзинга дала интересные задачи и возможность развития. Плюс при открытии нового города/региона очень важна поддержка от УК в виде федеральных заказов. Чтобы выстроить качественную и полноценную структуру при открытии города нужны объемы, поэтому УК помогает и «подкидывает» заказы/работу, что немаловажно на начальном этапе работы.

— Сложно ли было первые месяцы после открытия бизнеса и сколько длился этот непростой период?
— На первоначальном этапе сложности и трудности есть в любом бизнесе. Непростой период может длиться от полгода до года. Чтобы выйти из него нужно продавать, продавать и еще раз продавать свою услугу.

— Как вы считаете, зависит ли успешность франчайзи от города?
— Безусловно город от города отличается численностью населения, плотностью и протяженностью, рынком труда, бюджетом гос.структур, финансирования региона/города, конкуренция. Конечно же, каждый из этих факторов влияет на наш бизнес особенно, когда он так плотно связан с территорией, логистикой и человеческим фактором.

— Какую помощь вы получаете от Управляющей компании?
— Прежде всего это помощь в вопросах, связанных с IT системой. Безусловно Управляющая компания при необходимости помогает в различных сферах нашей деятельности от юридических до маркетинговых.

— Что вы посоветуете тем, кто только собирается открывать подразделение франчайзи НПС?
— Веры, терпения, упорства и не сдаваться!

Франшиза Глобал Логистик в вашем городе

В феврале-марте акция! Пробный период 10 дней

Что мы предлагаем?
Коммерчески успешный бизнес в динамично растущей отрасли.

Концепция:
Торговая марка «Глобал Логистик» позволит Вам с минимальным риском построить прибыльный бизнес при экономии ресурсов и времени на формирование стандартов товаров и услуг, бизнес-процессов, маркетинг и рекламу.

Что получает франчайзи?

Торговая марка «Глобал Логистик»:

• Консультации на всех этапах запуска, сопровождение бизнеса в течение всего срока договора.
• Возможность использования всей сети представительств компании «Глобал Логистик» для расширения Клиентской базы.
• Централизованная рекламная поддержка.
• Опыт и знания позволят Вам зарабатывать стабильно.
• Профессиональная подготовка сотрудников. Курирование сотрудников при запуске отделения и в пост-обучающий период.
• Аттестация сотрудников.

Преимущества:

• Свой собственный бизнес, но под именем известного бренда.
• Небольшая стоимость входа в бизнес по сравнению с аналогичными предложениями.
• Возможность использования готовых технологий ведения бизнеса.
• Работа с уже существующей клиентской базой.
• Полный набор инструментов для анализа (клиентов, направлений, услуг, рентабельности и т.д.).
• Участие в Бизнесе  с более чем 15-летней историей.
• Низкий финансовый порог входа Получение дополнительных доходов от полнофрахтованных перевозок и международных перевозок от компаний
• Дизайн рекламных макетов Корпоративная связь Skype For Business, для проведения видео-конференций, чатов, демонстраций.
• Сall-centre, оперативное решение вопросов клиентов.
• Обеспечение первичной полиграфией.
• Поддержка отделом-продаж и отделом обслуживания клиентов. Корпоративная мобильная связь.

 

Франшиза транспортной компании ГлавДоставка — цена в 2021 году, отзывы

Описание франшизы

О франчайзере

ГлавДоставка — федеральная франчайзинговая компания, входящая в ТОП-10 на внутреннем рынке грузоперевозок. Наши представительства есть в 127 городах России и стран СНГ, и до конца года мы планируем открыть более 50 партнерских отделений.

---

Условия покупки франшизы:

Франшиза ГлавДоставка

	Первоначальный взнос:	200 000 ₽
	Инвестиции от:	550 000 ₽
	Инвестиции до:	2 000 000 ₽
	Роялти:	15 000 — 30 000 ₽
	Срок окупаемости:	от 4 месяцев
	Регион продажи:	Россия, Казахстан, Беларусь, Другие страны

За достоверность приведенной коммерческой информации несет ответственность правообладатель бренда. На страницах каталога Franshiza.ru размещаются данные по франшизе , которые были предоставлены компанией-франчайзером или находятся в открытом доступе в Интернете.

Как открыть бизнес по грузоперевозкам с нуля, с чего начать?

Логистические услуги – это наиболее конкурентная сфера деятельности в России. Тем не менее, ежегодно регистрируется сотни новых предприятий в этой сфере. Перед тем, как решать, с чего начать бизнес по грузоперевозкам, нужно оценить его перспективы в регионе. Также следует оценить финансовые возможности развивать и поддерживать (дотировать) его на начальном этапе.

Содержание статьи

Некоторые особенности грузоперевозок

Транспортная компания занимается перевозкой грузов автомобильным транспортом (включая комбинации транспортных средств, состоящие из автомашины и прицепа или полуприцепа). Для общего случая не требуется получать лицензию на осуществление этой деятельности. Но за разрешением придется обращаться в Ространснадзор в следующих случаях:

1. При перевозке грузов из категории опасных;
2. При осуществлении перевозок по дорогам федерального значения;
3. При буксировочных работах. Исключение – они проводятся для обеспечения личных потребностей.

Для справки! При необходимости оформлять лицензию, ее может получить в данном случае и ИП, и ООО. При этом разрешение выдается на бессрочно, но его могут отозвать из-за нарушений.

Предприниматели, которые задаются вопросом, как открыть свой бизнес по грузоперевозкам с нуля, должны знать, каким законодательством регулируется деятельность в этой сфере услуг. Это означает, что их реализация требует соблюдения определенных условий и, как указано выше, получения соответствующих разрешений или лицензий.

Рассматриваемую сферу деятельности регулируют следующие нормативно-правовые акты:

Наиболее эффективная модель рассматриваемого бизнеса – доставка сборными грузами. Это означает, что один грузовик перевозит товар для нескольких клиентов одновременно. К примеру, в тентованную Газель сразу загружают и комплектующие для мебельной фабрики, и канцтовары, товары для магазина одежды.

Регистрация фирмы по грузоперевозкам

Рекомендуется обратиться з помощью к юристам.

Владелец бизнеса может зарегистрироваться как в виде физического лица – индивидуальный предприниматель (ИП), так и юридического лица – общество с ограниченной ответственностью (ООО). Рекомендуется второй вариант, который наиболее предпочтителен для данной сферы деятельности.

При регистрации нужно указывать следующие коды ОКВЭД:

• 49.41.1 – осуществление грузоперевозок специализированными транспортными средствами;
• 52.21 – вспомогательная деятельность, которая связана с сухопутным транспортом;
• 53.20.3 – курьерская деятельность.

Юридическое лицо оформляется через заседание учредителей, отработки устава и других документов. Если учредитель один, он отрабатывает решение на открытие предприятия. Чтобы не допускать ошибок, а заодно и выбрать наиболее оптимальную систему налогообложения, рекомендуется обратиться з помощью к юристам. Они оформят регистрацию ООО под ключ.

Что делать кроме регистрации?

Без склада открыть бизнес по грузоперевозкам не рекомендуется.

Одновременно (а лучше раньше) с регистрацией предприятия необходимо:

1. Найти основных клиентов, которые обеспечат первую устойчивую прибыль предприятия;
2. Арендовать место под логистическую фирму.

В первом случае рекомендуется искать подрядчиков в столице. Причина – основой грузопоток в любой крупный город в регионах идет именно из Москвы. Открывать офис именно там, особенно на старте, не всегда экономически выгодно. Потребуются дополнительные существенные затраты.

Поэтому можно заключить соглашение о консолидации с подрядчиком, который уже работает в столице. Их существует большое количество. За счет этого грузовики обеспечатся сборными грузами.

Как только такой подрядчик найден, нужно найти соответствующее помещение, а точнее несколько:

1. Офис, рассчитанный на 5 сотрудников;
2. Склад, площадь которого должна быть не меньше 100 м².

Такое помещение рекомендуется снимать не в центре города, что делает его более привлекательным по стоимости аренды. Искать его лучше в черте промышленной зоны, которая находится в пределах города. Обязательно нужно убедиться, что территория находится под охраной все 24 часа в сутки.

Важно знать! Основной критерий, от которого нужно отталкиваться при поиске складских помещений, – наличие пандуса. С его помощью осуществляется погрузка и выгрузка товара с грузового транспорта.

Пандус должен соответствовать высоте большинству транспортных средств, которые планируется использовать в работе. Поэтому предварительно у предпринимателя должен быть тщательный бизнес-план транспортной компании по грузоперевозкам. В нем отражаются все виды транспорта, запланированного для осуществления деятельности.

Если не предусмотреть такой пандус при аренде помещения, придется покупать подъемно-транспортную технику (кары). Ее стоимость – от полумиллиона за поддержанную единицу.

При наличии пандуса можно обойтись покупкой ручной телеги или рохли. Финансовые вложения в этом случае – в пределах 10 т. р. Кроме этого понадобятся:

• паллеты;
• деревянные ящики;
• пленка (воздушно-пузырьковая).

Все эти упаковочные и вспомогательные материалы обойдутся еще в 10-15 т.р.

Что потребуется в офис?

Офис может находится раздельно от склада, но желательно поблизости от него. Особых требований нет. Из рекомендуемых – доступ к интернету, удобное парковочное место.

На закупку мебели, проведение ремонта потребуется от 150 до 300 т.р. Также нужно побеспокоиться об оргтехнике: ноутбуки, принтеры и сканеры. Можно закупить стационарные компьютеры. Они обойдутся дешевле, если брать с такими же параметрами, как ноутбуки.

И мебель, и оргтехнику необязательно закупать новые. Лучше на первое время минимизировать расходы и посмотреть, что распродается на интернет-площадках из бывших в употреблении товаров. На оснащение офиса техникой можно потратить не более 100 т.р.

Покупка транспорта для грузоперевозок

Совсем необязательно сразу вкладываться в покупку грузовика.

Владелец бизнеса может обзавестись грузовым транспортом следующими способами:

1. Купить его за собственные сбережения. Средняя стоимость грузовика с грузоподъемностью в 20 т – около 3 млн р.;
2. Приобрести его в кредит или лизинг. Избавляет от необходимости серьезных вложений на старте, но существенно увеличивается финансовая нагрузка на ежемесячный бюджет фирмы;
3. Пользоваться услугами таких бирж грузоперевозок, как «АвтоТрансИнфо».

Совсем необязательно сразу вкладываться в покупку грузовика. Основная модель работы для новичков на первом этапе рассматриваемого бизнеса – использование другого транспорта для перевозки грузов. Это увеличит текущие расходы, но не обязательно. При грамотном подходе оплата амортизации и услуг за использование чужого транспорта компенсируется отсутствием расходов на ремонт техники, гараж, стоянку или парк.

Биржи автоперевозок удобны для использования в грузовых доставках. Можно выбирать водителей с высоким рейтингом, у которых транспортное средство с необходимыми параметрами. Кстати, в этом случае снижаются расходы на поиск и наем хороших водителей. Эту работу уже выполнила биржа. Она составляет рейтинг, учитывая деловые качества участников.

Дополнительно понадобятся курьеры. Их задача – доставлять на легковом транспорте или небольших фургонах груз, передвигаясь по внутригородским маршрутам. Организация доставки к удобному месту загрузки для межгородского транспорта повышает эффективность предприятия. Не каждый крупный грузовик заедет в город, водитель быстрее согласиться забрать груз по дороге.

Также развиваются и набирают популярность разные онлайн-сервисы, например, «Яндекс.Такси». В нем предусмотрен специальный тариф для курьерской доставки. Удобно использовать для перевозки небольших посылок.

Наем персонала

Самостоятельно вести бизнес по грузоперевозкам сложно и малоэффективно.

Самостоятельно вести бизнес по грузоперевозкам сложно и малоэффективно. В нем одновременно ведутся разные процессы, которые требуют особой подготовки. Перед тем, как открыть бизнес грузоперевозки, потребуется подобрать сотрудников, которые будут осуществлять:

1. Маркетинг или продажи. Обязанность – поиск клиентов, ведение с ними деловой переписки и телефонных переговоров. Фонд оплаты труда (ФОТ) такого сотрудника формируется из фиксированной ставки и процентов от количества проданных услуг. В среднем достигает 60-80 т.р. и выше;
2. Логистику. Сотрудник напрямую взаимодействует с перевозчиками, формирует оптимальный маршрут, который снижает издержки предприятия. Зарплата, как и в предыдущем случае, формируется из двух составляющих, может составлять от 40-50 до 80 т.р. и более;
3. Складскую работу. Для этого потребуется не менее двух сотрудников. Они занимаются погрузочно-разгрузочными работами, но один должен дополнительно выполнять функции кладовщика. Имен он формирует полученные грузы, проверяет их соответствие товарно-транспортным накладным, несет материальную ответственность. Средняя зарплата достигает 50-60 т.р., а обычного грузчика – 35-45 т.р.;
4. Курьерскую доставку грузов к транспортным средствам. Потребуется один-два человека. Средняя зарплата – 35-55 т.р.

Итого, потребуется 5-6 сотрудников. Бухгалтерские и юридические услуги, кадровую работу лучше отдать на аутсорсинг. Обойдется в 10-35 т.р. в месяц, но это дешевле, чем нанимать хотя бы одного соответствующего работника.

И в найме персонала, и в поиске подходящих клиентов, грузоперевозчиков есть подводные камни. Учет некоторых особенностей, характерных для этого вида бизнеса, позволяет оптимизировать расходы и повышать прибыль. Но для этого потребуется многолетний опыт и особое деловое чутье. У новичка его нет. Зато есть у других бизнесменов, которые предлагают свои услуги по организации и ведению этого бизнеса.

Франшиза грузоперевозок и логистики

Франшиза Союзгруз.

Основные характеристики этой франшизы:

1. Необходимые затраты на старте – от 250 т.р.;
2. Окупаемость – не более 5 месяцев;
3. Среднегодовой заработок – от 2,8 млн р.;
4. Роялти – от 12т.р.;
5. Паушальный взнос – от 200 т. р.;

Это основные затраты, которые должен предусмотреть франчайзи. Другие платежи на старте по условиям франшизы отсутствуют.

По условиям франшизы проводится плавный запуск бизнеса для франчайзи с его последующей аттестацией. Предусмотрены следующие обязательные этапы:

1. Непосредственный запуск. На него отводятся первые две недели. В течение него проводится обучение, регистрируется предприятие и решаются другие вопросы в сфере законодательства, настраивается программное обеспечение, настраивается маркетинг и запускаются продажи услуг;
2. Настраивается сайт и рекламная компания. Этот этап проводится одновременно с предыдущим;
3. Поиск и подписание соглашений с перевозчиками, формирование списка исполнителей. Также выполняется одновременно с первыми двумя этапами;
4. Формирование базы потенциальных клиентов, которые нуждаются в услугах грузоперевозок по региону – конец первого месяца;
5. Рост показателей предприятия – второй и третий месяц после начала запуска. Акцент на повышении оперативности выполнения заказов, подачи транспорта, выручки и маржинальности;
6. Непосредственная аттестация франчайзи, после успешной сдачи которой он получает доступ к проектам и заказам федерального уровня, которыми располагает головной офис.

В целом, уже по окончанию третьего месяца франчайзи может выйти на прибыль в 100 т.р. и более. Потенциально франшиза предполагает, что базовая прибыль составит 270 т.р. При этом размер паушального взноса, первоначальных инвестиций в сравнении с другими аналогичными предложениями, существенно ниже.

По условиям франшизы не требуется приобретать собственный грузовой транспорт. Расходы на ФОТ оптимизированы, что позволяет быстро выйти на указанный уровень прибыли. Это наиболее эффективная франшиза грузоперевозок, с которой и предлагается начать начинающему в этой сфере бизнесмену.

Поддержка франчайзи.

когда применяется и как рассчитывается?

Татьяна Пупкевич, руководитель сектора страхования ГК TELS

Услуга страхования грузов – самый надежный способ избежать случайных потерь при транспортировке (страхование ответственности перевозчика и экспедитора распространяется не на все ситуации). Но в этом виде услуг есть свои нюансы – страхование может быть с франшизой или без нее, есть еще разные виды франшиз.

Попытаюсь наглядно разъяснить, что такое франшиза, и чем отличаются разные виды франшиз.

Франшиза (фр. franchise — льгота, привилегия) — определенная часть убытков выгодоприобретателя, не подлежащая возмещению страховщиком в соответствии с условиями страхования.

Наиболее часто в страховании применяются следующие виды франшиз – безусловная франшиза и условная франшиза.

БЕЗУСЛОВНАЯ ФРАНШИЗА

Безусловная франшиза — это часть убытка, не подлежащая возмещению страховщиком и вычитаемая при расчёте страхового возмещения, подлежащего выплате выгодоприобретателю, из общей суммы возмещения. Безусловная франшиза удерживается из суммы страхового возмещения всегда.

Пример 1: при страховой сумме 10 000 EUR договором страхования установлена безусловная франшиза 1 250 EUR. Размер убытка составляет 1 200 EUR.

В таком случае убыток не подлежит возмещению со стороны страховой компании, так как сумма убытка меньше размера безусловной франшизы.

Калькуляция возмещения: Размер возмещения = Размер убытка 1 200 EUR минус безусловная франшиза 1 250 EUR. Возмещение не выплачивается.

Пример 2: при страховой сумме 10 000 EUR договором страхования установлена безусловная франшиза 1 250 EUR. Размер убытка составляет 1 250 EUR.

В таком случае убыток не подлежит возмещению со стороны страховой компании, так как сумма убытка равна размеру безусловной франшизы.

Калькуляция возмещения: Размер возмещения = Размер убытка 1 250 EUR минус безусловная франшиза 1 250 EUR. Возмещение не выплачивается.

Пример 3: при страховой сумме 10 000 EUR договором страхования установлена безусловная франшиза 1 250 EUR. Размер убытка составляет 5 000 EUR. Возмещение составит 3 750 EUR.

Калькуляция возмещения: Размер возмещения = Размер убытка 5 000 EUR минус безусловная франшиза 1 250 EUR. Возмещение составит 3 750 EUR.

УСЛОВНАЯ ФРАНШИЗА

Условная франшиза – предусмотренное условиями страхования освобождение страховщика от возмещения убытков в том случае, если убыток по страховому случаю не превысил её оговорённого в договоре размера.

При условной франшизе, если размер убытка меньше или равен размеру условной франшизы, убыток не подлежит возмещению; если размер убытка больше размера условной франшизы, убыток возмещается в полном размере, условная франшиза из возмещения не вычитается.

Пример 1: при страховой сумме 10 000 EUR договором страхования установлена условная франшиза 150 EUR. Размер убытка составляет 100 EUR.

Такой убыток не подлежит возмещению, так как сумма убытка меньше размера условной франшизы.

Калькуляция возмещения: Размер убытка 100 EUR меньше размера условной франшизы 150 EUR. Возмещение не выплачивается.

Пример 2: при страховой сумме 10 000 EUR договором страхования установлена условная франшиза 150 EUR. Размер убытка составляет 150 EUR.

Такой убыток не подлежит возмещению, так как сумма убытка равна размеру условной франшизы.

Калькуляция возмещения: Размер убытка 150 EUR равен размеру условной франшизы 150 EUR. Возмещение не выплачивается.

Пример 3: при страховой сумме 10 000 EUR договором страхования установлена условная франшиза 150 EUR. Размер убытка составляет 500 EUR. Возмещение составит 500 EUR.

Калькуляция возмещения: Размер убытка 500 EUR больше размера условная франшиза 150 EUR, следовательно, убыток подлежит возмещению в полном размере.

***

Безусловная франшиза обычно применяется при страховании ответственности перевозчика (CMR-страхование), страховании ответственности экспедитора, Каско страховании. При страховании грузов чаще применяется условная франшиза.

Какая франшиза применяется и как она рассчитывается при страховании грузов в компании-партнере по страховании TELS?

Большинство страховых компаний предлагают своим клиентам страхование грузов с применением безусловной франшизы. TTClub – партнер TELS по страхованию грузов – предлагает страхование грузов на условиях страхования, предусматривающих использование условной франшизы (при страховании хрупких, дорогостоящих, опасных, негабаритных грузов может применяться безусловная франшиза).

Стандартная формулировка условной франшизы в полисе страхования груза TTClub в зависимости от валюты страховой суммы (EUR или USD): «условная франшиза 0,25% от страховой суммы при минимуме 300 EUR по каждому страховому случаю»; или: «условная франшиза 0,25% от страховой суммы при минимуме 300 USD по каждому страховому случаю».

Как правильно считать размер данной франшизы?

Размер условной франшиза установлен в % и равен 0,25% от страховой суммы (инвойсной стоимости груза). Условиями страхования установлен минимальный размер условной франшизы в размере 300 EUR /USD.

Таким образом, размер условной франшизы составит:

Пример 1: Инвойсная стоимость груза 50 000 EUR, договором страхования груза установлена условная франшиза 0,25% от страховой суммы при минимуме 300 EUR по каждому страховому случаю

Условная франшиза = страховая сумма 50 000 * размер условной франшизы 0,25% = 125 EUR.

125 EUR меньше 300 EUR (минимальный размер условной франшизы).

Следовательно, при стоимости груза 50 000 EUR, размер условной франшизы составит 300 EUR.

Пример 2: Инвойсная стоимость груза 250 000 EUR, договором страхования груза установлена условная франшиза 0,25% от страховой суммы при минимуме 300 EUR по каждому страховому случаю.

Условная франшиза = страховая сумма 250 000 * размер условной франшизы 0,25% = 625 EUR

625 EUR больше 300 EUR (минимальный размер условной франшизы).

Следовательно, при стоимости груза 250 000 EUR, размер условной франшизы составит 625 EUR.

Как условная франшиза применяется при страховом случае?

Пример 1:

Инвойсная стоимость груза 60 000 EUR. Договором страхования груза установлена условная франшиза 0,25% от страховой суммы при минимуме 300 EUR по каждому страховому случаю. В результате несохранной перевозки размер убытка составил 200 EUR.

Возмещение убытка страховой компанией производиться не будет, т.к. размер убытка меньше условной франшизы.

Калькуляция возмещения: Условная франшиза = страховая сумма 60 000 EUR * 0,25% =150 EUR.

150 EUR меньше 300 EUR (минимальный размер условной франшизы). Следовательно, условная франшиза составляет 300 EUR.

Размер убытка 200 EUR меньше размера условной франшизы 300 EUR. Возмещение не выплачивается.

Пример 2:

Инвойсная стоимость груза 120 000 EUR. Договором страхования груза установлена условная франшиза 0,25% от страховой суммы при минимуме 300 EUR по каждому страховому случаю. В результате несохранной перевозки размер убытка составил 300 EUR.

Возмещение убытка страховой компанией производиться не будет, т.к. размер убытка равен размеру условной франшизы.

Калькуляция возмещения: Условная франшиза = страховая сумма 120 000 EUR * 0,25% = 300 EUR.

300 EUR = 300 EUR (минимальный размер условной франшизы). Следовательно, условная франшиза составляет 300 EUR

Размер убытка 300 EUR равен размеру условной франшизы 300 EUR. Возмещение не выплачивается.

Пример 3:

Был застрахован груз. Инвойсная стоимость груза 500 000 EUR. Договором страхования груза установлена условная франшиза 0,25% от страховой суммы при минимуме 300 EUR по каждому страховому случаю. В результате несохранной перевозки размер убытка составил 30 000 EUR.

Возмещение убытка страховой компанией составит 30 000 EUR.

Калькуляция возмещения: Условная франшиза = страховая сумма 500 000 EUR * 0,25% = 1 250 EUR.

1 250 EUR больше 300 EUR (минимальный размер условной франшизы). Следовательно, условная франшиза составляет 1 250 EUR

Размер убытка 30 000 EUR больше размера условной франшизы 1 250 EUR. Возмещение выплачивается в полном размере.

***

СПРАВКА. Группа компаний TELS оказывает комплексные услуги по организации международных грузоперевозок всеми видами транспорта. Основана в 2001 году в Великобритании. Имеет 11 офисов на территории стран Западной и Центральной Европы, ЕАЭС, Украины. Более 1000 высококвалифицированных специалистов в штате, более 350 единиц собственного большегрузного автотранспорта.

TTClub – партнер TELS по страхованию грузов – известное на международном рынке страхования британское общество взаимного страхования с более чем полувековой историей, специализирующееся на комплексном страховании транспортных и логистических рисков и сопутствующем риск-менеджменте. TTClub образован в 1968 году ведущими морскими линиями и транспортными компаниями для обеспечения страховой защиты, отличается высокой надежностью (международный рейтинг финансовой надежности по версии A.M.Best «А-» («Отличный»).

Деливери – франчайзинговые грузоперевозки — Franchising.ua

Логистическая компания “Деливери” начала свою деятельность еще 10 лет тому назад, но франчайзинговую концепцию начала реализовывать только в апреле 2012 года. Тогда открылся первый франчайзинговый склад в Бахчисарае. На сегодняшний день функционируют уже два франчайзинговых отделения. Компания “Деливери” занимается широким спектром услуг, в который входят автомобильные грузоперевозки, курьерская доставка (в том числе доставка грузов по индивидуальному заказу) и другие транспортные услуги. Сейчас на ее счету 150 собственных представительств по всей территории Украины.

“Рынок логистических услуг сегментируется все активней. Наша ниша — это В2В сектор, где клиент четко осознает, что он хочет получить от сотрудничества, более требователен и к количеству дополнительных услуг (таких как разработка индивидуальной упаковки). В наших интересах активно развивать сеть отделений “Деливери” во всех областях. Поэтому мы тщательно просматриваем все поступившие предложения от потенциальных франчайзи, — делиться начальник отдела франчайзинга ООО “Деливери” Наталья Семёнова. – Уже подписываются договора о франчайзинговом сотрудничестве в Полтавской, Луганской и Черкасской областях. Представительства начнут свою работу в сентябре-октябре. В ближайшее время акцент ставим на развитие франчайзинговых складов на территории Украины, но не исключаем выхода на рынок СНГ”.

Для открытия представительства “Деливери” необходимо помещенье под склад площадью 70 м² и минимальные инвестиции в суме 50-60 тыс. грн., в которые входит оргтехника, погрузочно-весовое оборудование и мебель. Благодаря этому, такой бизнес окупится в среднем за 6 месяцев. В большинстве случаях компания открывает склады в городах с населением от 20 тыс. человек. Но рассматриваются и предложения партнеров из городов другого формата. «На сегодняшний день компания “Деливери” заключает агентские договора со своими партнерами, — рассказывает Наталья Семёнова. – Обучение франчайзи проходит бесплатно в Центре обучения компании. Так же оказываем полную поддержку партнерам, рекламу в off line и on line, предоставляем маркетинговые инструменты и лизинг”.

ТОП-10 франшиз для малого бизнеса в Украине 2021 (каталог)

Франчайзинг – это отличный вариант для заработка. Владелец уже готового бизнеса предоставляет за отдельную плату возможность зарабатывать.

Это довольно доступный бизнес в Украине. Заключается договор, по которому создаётся новая торговая точка, используя раскрученный бренд, стратегию ведения бизнеса, оборудование и т.д. Самые дешёвые франшизы являются наиболее популярными в сфере fast food, кофейных киосков, разливного пива, туристических агентств, образования и трудоустройства за рубежом. Паушальный взнос, расходы дешевых стартапов не превышают 15 000 $.

На 10 месте оказывается франшиза La Pizza Espresso– фаст фуд нового поколения. Фаст фуд всегда пользуется спросом и остается самым выгодным бизнесом. Требуются инвестиции от 10 000 $. Окупаемость рассчитана за 8-12 месяцев. Разрабатывался бизнес профессионалами, которые изучали рынок уличной еды. Используют только качественные продукты. Шеф-повара разработали отличные продающиеся блюда. Приобретя франшизу, вы будете обеспечены свежими поставками продуктов, получите сервисную поддержку и, конечно же, популярный бренд.

Девятое место занимает франшиза Tez Tour Турагенція — туристическое агентство. Требуемые инвестиции – от 8000$ и паушальный взнос от 5000$. Роялти 1% от месячного оборота. Отличный вариант для тех, кто решил заняться туризмом. Преимуществом данной турфирмы является то, что у них можно приобрести тур в рассрочку. Такое решение привлекает клиентов. Срок окупаемости 12-24 месяца. В паушальный взнос входит рекламный пакет, в который входит вывеска и лайт бокс. В сумму инвестиций входят ремонт помещения, а также его оформление, закупка необходимой мебели и приобретение офисной техники. Также предоставляется рекламная компания и помощь в ведении бизнеса.

Восьмое место занимает франшиза сети фитнес клубов «NEW BODY». Замечено, что сейчас люди стали всё больше следить за своим здоровьем и телом. Посещаемость фитнес клубов растёт с каждым годом. Франшиза требует роялти в размере от 125 $ и инвестиции от 6000 $, а так же паушальный взнос 1500$. Компания основа в Харькове в 2009 году. Разработана специальная методика тренировок, которая пользуется спросом. В инвестиции входит пользование брендом, материал методики, помощь в открытие клуба, обучение персонала, аренда помещения, инвентарь.

На седьмом месте франшиза сети кофеен и мини-кофеен ТМ MY COFFEE. Характеризуется как успешный бизнес, который доступен любому человеку. Инвестиции от 7000 $, а паушальный взнос от 1490 $ с роялти 3% от валовой прибыли начиная со второго месяца работы. Имеет 125 уже действующих франшиз. Окупаемость от 12 месяцев до 36. Всё зависит от размера кофейни. Эта сеть довольно популярна.

Шестое место занимает франшиза прибыльного бизнеса «ломбард Парус». Первоначальный взнос не требуется, оплата роялти так же отсутствует. Предлагают довольно выгодные условия для сотрудничества. Вместе с франшизой предоставляют бесплатно оборудование. Также помогут с обучением персонала и повышением квалификации, оформлением документов, которые требует данный бизнес. В процессе работы получаете консультации по возникающим вопросам, а также юридическое и бухгалтерское обслуживание. Работают с 2014 года, имеют более 100 уже действующих франшиз. Окупаемость в течение 4-8 месяцев. Минимальная сумма инвестиций -1200 $. Для эффективной работы нужно 2-3 сотрудника на 1 отделение.

На пятом месте франшиза автомобильных перевозок «ECO-GRUZOVOZ». Компания организовывает грузоперевозки междугородние и за рубеж. Довольно прибыльный бизнес. Нужен паушальный взнос в размере от 490 $ и инвестиции от 490 $, роялти отсутствует. В паушальный взнос входит: планирование и запуск бизнеса, использование бренда, шаблоны необходимых документов, консультативная и техническая поддержка. В сумму инвестиций входят затраты для открытия филиала.

На четвёртом месте франшиза сети магазинов живого пива «Пивний магнат». Сеть предоставляет франшизы с 2009 года. Имеет не только пиво в продаже, но и рыбу, чипсы, сухарики и др. Паушальный взнос не требуется, инвестиции от 1200$. Окажется помощь с открытием торговой точки, обучением, поставкой товара, продажа оборудования по ценам производителя и дальнейшее его обслуживание, рекламной компанией, поддержкой в ходе ведения бизнеса. В сумму инвестиций входит обустройство магазина и начало деятельности.

Франшиза легального трудоустройства за рубежом International Professional Group находится на третьем месте. На данный момент это самый окупаемый и востребованный бизнес. Требуется паушальный взнос от 500$ и 1070$ инвестиций. Срок окупаемости 2 месяца. Компания занимается предоставлением услуг легального трудоустройства за границей. В паушальный взнос включены: использование бренда, доверенность, договор, уставные документы и копии лицензий, консультативная поддержка, рекламная компания, доступ к базе работодателей. Инвестиция включает в себя аренду и оборудование офиса.

На втором месте расположилась франшиза детской одежды от производителя BABYART. Детская одежда всегда пользуется спросом, особенно если она качественная и по доступным ценам. Требуется от 550$ инвестиций и 20 000 грн паушального взноса. Бренд существует с 1998 года и имеет 55 действующих франшиз. Срок окупаемости франшизы составляет 3-6 месяцев. Компания предоставляет поставки товара по выгодным для вас условиям. Благодаря этому есть возможность предлагать приемлемые цены, а соответственно бизнес будет процветать из-за количества клиентов. Вещи для детей от 0 и до 7 лет. Бренд известен качественной одеждой.

Первое лидирующее место занимает франшиза «Perfums Bar». Требуются лишь инвестиции в размере от 1000 $. Окупаемость от 3 до 6 месяцев. Компания занимается разливной парфюмерией по доступным ценам. Раскрученный бизнес. Отличается качественной продукцией. Можно открыть магазин, или использовать стенд, островок. Решать вам. Предоставляется помощь в поиске помещения, консультативной поддержке, изготовление торгового оборудования, материалы для обучения и помощь в выборе ассортимента.

3.5 / 5 ( 6 голосов )

О нас | Franchise Group, Inc.

Обзор

Franchise Group — владелец и оператор франчайзинговых и франчайзинговых предприятий, которые постоянно стремятся к расширению своего портфеля брендов, используя свою операционную философию и философию распределения капитала для создания сильного денежного потока для своих акционеров. Франчайзинговые бизнес-направления включают Pet Supplies Plus, American Freight, Vitamin Shoppe и Buddy’s Home Furnishings. В совокупности Franchise Group в настоящее время управляет более чем 1800 точками, преимущественно расположенными в США.S. которые либо управляются Компанией, либо действуют в соответствии с договорами франчайзинга.

Основанная в 1988 году со штаб-квартирой в Ливонии, штат Мичиган, PSP является ведущим франчайзером и оператором специализированных зоомагазинов, которые обеспечивают ориентированный на клиента опыт покупок в небольших магазинах с ощущением соседства. PSP сочетает в себе преимущества национального масштаба с преимуществами дружественного местного зоомагазина. Магазины имеют обтекаемый дизайн, который упрощает навигацию, и широкий ассортимент фирменных кормов для домашних животных и товаров сторонних производителей, товаров повседневного спроса и услуг для домашних животных.PSP также предлагает альтернативные варианты покупок в Интернете с доставкой в ​​тот же день из местных магазинов или самовывозом. Журнал Entrepreneur признал PSP лучшей франшизой, предлагающей полный спектр услуг для домашних животных, за отличную производительность, финансовую устойчивость и стабильность, скорость роста и размер системы. Сегодня компания PSP обслуживает более 550 магазинов в 36 штатах, в том числе более 300 франчайзинговых.

С 1994 года American Freight помогает клиентам сэкономить на качественной мебели и матрасах.В феврале 2020 года American Freight объединилась с Sears Outlet, ведущим национальным розничным продавцом бытовой техники со скидками, чтобы создать American Freight Furniture Mattress Appliance. Усовершенствованная программа American Freight, запущенная в июне 2020 года, использует сильное наследие организаций-учредителей, чтобы предоставить потребителям универсальный магазин качественной мебели, матрасов и бытовой техники по низким ценам каждый день! Имея более 4 миллионов довольных клиентов, American Freight будет продолжать расти, в то время как ее миссия остается прежней: продавать лучшее за меньшие деньги каждый день, обеспечивая при этом исключительное обслуживание клиентов.American Freight продолжит выполнять свое обязательство по доставке домой сегодня с доставкой в ​​тот же день для всех товаров на складе, включая бытовую технику, с вариантами плана оплаты для каждого клиента, включая отсутствие необходимости в кредите и другие варианты кредита с низкими и простыми платежами. . American Freight управляет более чем 300 магазинами в 40 штатах США и Пуэрто-Рико. Для получения дополнительной информации посетите www.AmericanFreight.com.

Vitamin Shoppe — это многоканальный специализированный розничный торговец и компания, занимающаяся оздоровительным здоровьем, миссия которой — предоставлять клиентам самые надежные продукты, рекомендации и услуги, чтобы помочь им стать лучшими.Vitamin Shoppe предлагает широкий ассортимент пищевых растворов, включая витамины, минералы, специальные добавки, травы, спортивное питание, гомеопатические средства, продукты для зеленого жизнедеятельности и натуральные косметические средства от собственных брендов и примерно 700 национальных брендов. Vitamin Shoppe управляет более чем 750 фирменными розничными магазинами под баннерами Vitamin Shoppe и Super Supplements, а также через свой интернет-магазин.

Buddy’s Home Furnishings — это специализированный розничный торговец, который предоставляет франшизу и управляет собственными магазинами, которые сдают в аренду товары длительного пользования, такие как электроника, жилая мебель, бытовая техника и аксессуары для дома.Buddy’s Home Furnishings работает почти в 300 точках продаж, в основном по франшизе

.

InXpress Australia Возможности франчайзинга

Одно из многих преимуществ владения франшизой — это наличие нашей команды преданных своему делу экспертов, которые будут поддерживать вас на каждом этапе пути. Ваш успех это и наш успех!

Мечтаете о собственном бизнесе?

Вы хотите независимого ведения собственного дела и достижения собственных мечтаний? Возможность франчайзинга InXpress предлагает низкую начальную стоимость и низкий риск для бизнеса с высокой окупаемостью инвестиций.InXpress может стать отличной инвестиционной возможностью, которая обеспечит вам успешную бизнес-модель. Присоединяйтесь к компании, которая была названа 100 лучших мировых франчайзинговых компаний и продолжает оставаться растущим глобальным бизнесом. Мы предлагаем инновационную бизнес-модель, которая обеспечивает остаточный доход 365 дней в году, который может принести пользу нашим франчайзи.

Опыт работы в сфере логистики международных перевозок

В 1999 году InXpress разработал нашу концепцию франчайзинга и быстро расширился по всему миру. Благодаря устойчивому росту InXpress в настоящее время является одним из крупнейших в мире франчайзеров, предоставляющих услуги экспресс-доставки и транспортировки посылок по всему миру.

У нас есть то, что вы ищете; долгая история, опыт управления успешной системой франчайзинга, в которой мы хотим, чтобы все выиграли. Кроме того, мы обладаем значительным опытом и знаниями в транспортной отрасли.

Наша команда поддержки франчайзинга предоставит вам инструменты и поддержку, чтобы вы чувствовали себя уверенно в развитии своего бизнеса. Мы находимся в лучшем положении, чтобы поддержать вас в достижении успеха.

Сила InXpress заключается в его покупательной способности

InXpress разработал стратегические альянсы с крупными международными экспресс-перевозчиками и грузовыми перевозчиками для оказания транспортных услуг.Благодаря этим контрактам InXpress получает большие скидки за оптовые продажи. Эти скидки передаются клиенту франшизой InXpress, которая продает транспортные услуги и обеспечивает обслуживание клиентов мирового класса, которое они больше нигде не получат.

Концепция ПРОСТАЯ: франчайзи продает услугу клиенту, перевозчики обеспечивают вывоз и доставку посылок, франчайзер выставляет счета и взимает сборы, затем франчайзи обеспечивает персонализированное обслуживание клиентов на местном уровне.

Специалист по доставке предоставляет уникальные решения для доставки

В InXpress мы гордимся безупречным обслуживанием клиентов. Как франчайзи вы пройдете подготовку, чтобы стать специалистом по доставке InXpress. У вас есть знания и инструменты, чтобы предоставить уникальные решения по доставке для малого и среднего бизнеса. Мы знаем, как предоставить каждому клиенту лидирующие на рынке транспортные решения, что всегда будет в центре нашего внимания.

Обычный день в качестве франчайзи InXpress может включать в себя следующее:

• Холодный звонок, чтобы найти клиентов, оценить их потребности в доставке и назначить встречу с лицом, принимающим решения
• Поддержка новых клиентов
• Помогите существующим клиентам найти лучшее решение для их текущих потребностей в доставке

• Проводить еженедельные встречи с персоналом и торговыми представителями

• Примите участие в еженедельных и ежемесячных тренингах, которые предлагает центр поддержки.

• Построение отношений с местными операторами связи и клиентами

• Узнать больше о новых продуктах, услугах и инструментах

У нас есть клиенты во всех уголках мира, которые теперь пользуются льготными тарифами на свои международные и внутренние экспресс-перевозки грузов и почты, а также беспрецедентное лучшее в своем классе обслуживание клиентов.

Обучение и поддержка франчайзинга

InXpress предлагает вам тщательный двухэтапный курс обучения в сочетании с постоянной поддержкой наших опытных бизнес-тренеров, чтобы помочь вам добиться успеха. Обучение в учебном лагере InXpress, которое мы предлагаем в Солт-Лейк-Сити, штат Юта, является одним из самых лучших учебных курсов, доступных на сегодняшний день. Мы проведем комплексное обучение по всем аспектам работы и отрасли в целом.

Вы покинете Солт-Лейк-Сити, обладая знаниями, уверенностью и мотивацией, чтобы добиться успеха в достижении своей мечты.У вас будет поддержка обученного, опытного и заботливого персонала, который преследует одну цель: помочь вам в достижении ваших целей.

Поддержка франчайзинговых сетей

Став франшизой InXpress, вы присоединитесь к большой сети опытных франчайзи. Это позволит вам использовать богатый опыт, знания, поддержку, советы и инструменты торговли от существующих франчайзи в сети.

Франчайзинг с американским Грузовые

Выберите StateAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict из ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming

Как вы узнали о нас? Друг / ColleagueOnline AdvertisementEmailTeam Член ReferralOnline / Версия для печати ArticleEntrepreneur AdOther

Область interestAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict из ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew МексикаНью-ЙоркСеверная КаролинаСеверная ДакотаОхиоОклахома ОрегонПе Северная Америка, Род-Айленд, Южная Каролина, Южная Дакота, Теннесси, Техас, Юта, Вермонт, Вирджиния, Вашингтон, Западная Вирджиния, Висконсин, Вайоминг,

Прибл.Чистая стоимость Менее 750 000 долларов США 750 000 долларов США — 1 миллион долларов США 1 миллион долларов США — 2 миллиона долларов США 2 миллиона долларов США — 3 миллиона долларов США 3 миллиона долларов США +

Прибл. Ликвидность До 150 000 долл. США 150 000–250 000 долл. США 250 000–500 000 долл. США 500 000–750 000 долл. США 750 000–1 миллион долларов США 1 миллион долларов США +

Как скоро вы планируете открыть свое первое предприятие по франшизе? 0–3 месяца 3–6 месяцев 6–9 месяцев 9–12 месяцев 12 месяцев или более

НЕ ЗАБУДЬТЕ НА ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТИ ФРАНЧАЙЗИНГА!

OR

Позвоните или отправьте текстовое сообщение Джиму Стегеру

772-985-2534

American Freight требует минимальной чистой стоимости активов в размере 750 000 долларов США и 150 000 долларов США из этой суммы в виде ликвидности.

Когда вашим покупателем является любой, кто сидит, спит и ест, ваши вложения окупятся.

* Эта информация отражает средние валовые продажи и среднюю чистую прибыль для 25% крупнейших розничных предприятий, принадлежащих американским грузовым компаниям, которые были открыты более года по состоянию на конец 2020 финансового года. Из этих 43 предприятий розничной торговли 15 достигли или превзошли средние валовые продажи, а 14 достигли или превысили средний чистый доход, описанный выше. Мы отсылаем вас к пункту 19 нашего Документа о раскрытии информации о франшизе от 30 апреля 2021 г. для получения дополнительной информации.РЕЗУЛЬТАТЫ НОВОГО ФРАНЧАЙЗИ МОГУТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ ПРЕДСТАВЛЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ. Это не является предложением о продаже или ходатайством о покупке франшизы. Предложения, сделанные только на основе проспекта эмиссии и в соответствии с применимыми требованиями предпродажной регистрации и раскрытия информации в вашем штате. © 2021 American Freight®. Все права защищены.

НЕ ЗАБУДЬТЕ НА ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТИ

У нас есть дорожная карта и сеть поддержки, чтобы гарантировать, что предстоящий путь франчайзи будет простым, масштабируемым и успешным.

ВСТРЕЧАЙТЕ ЛЮДЕЙ, ВНУТРИ ПРОЦЕССА

Главный исполнительный директор и президент

Директор по развитию франчайзинга

Вице-президент по развитию франшизы

Мы находимся в состоянии рецессии промышленность и построена так, чтобы выдерживать экономические трудности.

Когда вы инвестируете в франшизу American Freight, вы также используете силу нашей команды с более чем 200-летним опытом работы в отрасли.

American Freight — лидер в поставке качественной мебели, матрасов и бытовой техники по низким ценам, потому что каждому нужно место, чтобы посидеть, поспать и поесть! Никаких излишеств и лишних хлопот, наша модель владения франшизой — это возможность, на которую вам не захочется спать. Вот почему:

СРЕДНИЕ ВАЛОВЫЕ ПРОДАЖИ НА МАГАЗИН ДЛЯ ТОП 25% МАГАЗИНОВ *

СРЕДНИЙ ЧИСТЫЙ ДОХОД НА МАГАЗИН ДЛЯ ТОП 25% МАГАЗИНОВ *

ПУТЬ К ФРАНЧАЙЗНОЙ ВЛАДЕЛЬСТВУ

право собственности на франшизу определяется нашим процессом.У нас есть дорожная карта и опытная команда поддержки, чтобы помочь вам принять обоснованное решение о том, является ли American Freight правильной инвестицией. Вот что вы можете ожидать по пути:

ПОЧЕМУ ФРАНШИЗА С АМЕРИКАНСКИМ ГРУЗОМ

ПУТЬ К ФРАНЧАЙЗУ СОБСТВЕННОСТИ

ВСТРЕЧАЙТЕ С ЛЮДЯМИ, ВЫЗЫВАЮЩИМИ ПРОЦЕСС, Был создан матрас

0

American Freight. в Лиме, ​​штат Огайо, в 1994 году, чтобы помочь клиентам сэкономить на качественной мебели и матрасах.К 2020 году бренд начал франчайзинг и расширил свое присутствие по всей стране до более чем 350 магазинов, включая добавление и ребрендинг почти 130 магазинов Sears Outlet и более 30 магазинов FFO Home. Благодаря ребрендингу American Freight расширила ассортимент своей продукции, включив в нее мебель, матрасы и бытовую технику — ведь каждому нужно место, чтобы сидеть, спать и есть!

Сегодня компания American Freight придерживается своей основной миссии — ежедневно продавать лучшее с меньшими затратами, обеспечивая при этом отличное обслуживание клиентов.Компания гордится ценными сбережениями, которые она предоставляет своим клиентам благодаря гибким вариантам оплаты, предложениям «заберите домой сегодня» и 100% одобренной бесплатной отсрочке платежа. Бизнес-модель по-прежнему представляет собой устойчивую к рецессии инвестицию, которая будет противостоять встречному экономическому ветру.

Вице-президент, главный юрисконсульт и секретарь

Директор по мерчандайзингу

Вице-президент по развитию бизнеса

Вице-президент по глобальному сорсингу, инвентаризации и операционным услугам

Начать франшизу Speedy Freight

О компании Speedy Freight

Speedy Freight — британская компания, основанная в 2006 году Яном Саутвортом и Майком Ле-Галлезом.

Компания быстро росла и расширялась, а в 2010 году была запущена франчайзинговая сеть. В настоящее время Speedy Freight предлагает ряд услуг курьерской доставки в тот же день или круглосуточно, а также услуги доставки как частным, так и корпоративным клиентам.

В отличие от некоторых других курьерских компаний, Speedy Freight соберет, перевезет и доставит посылки любого размера и веса. Компания и ее филиалы / франчайзи доставляют товары в любую точку Великобритании и Европы. Компания имеет очень большой сетевой флот и обрабатывает грузы, которые многие другие курьерские или грузовые компании не могут или не могут сделать.Компания гордится тем, что предоставляет профессиональные и рентабельные услуги.

Чтобы обрабатывать различные типы грузов, Speedy Freight располагает собственными транспортными средствами и доступом к транспортным средствам партнерской организации, размер которых варьируется от мотоциклов до 44-тонных грузовиков. Вместе они образуют автопарк, который насчитывает около 2500 автомобилей.

Это позволяет франшизе Speedy Freight гарантировать, что товары будут получены от клиента в течение одного часа после его или ее запроса.Товары доставляются в тот же день в пределах Великобритании и в течение 24 часов для отправки в Европу.

Какие услуги предлагает Speedy Freight?

По сути, компания через свои филиалы или франчайзи предоставляет специализированные грузовые перевозки, которые доступны 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Speedy Freight имеет очень большую сеть транспортных средств и обрабатывает грузы, которых нет у многих других курьеров или грузовых компаний: нестандартные, хрупкие, опасные грузы, хрупкие, труднообрабатываемые, тяжелые, дорогостоящие, безопасные, срочные или срочные грузы. .Их можно доставить в любую точку Великобритании и Европы.

Как работает франчайзинговая модель Speedy Freight?

Франшизы являются филиалами Speedy Direct. Как франчайзи вы будете управлять своим собственным филиалом и логистикой поставок; вы не будете сами водить машину за сбором или доставкой. Ваши рабочие места связаны с логистикой, связанной со сбором и доставкой, с клиентами, а также с продажами и бизнесом.

Вы будете иметь доступ к сети транспортных средств и базе данных национальных счетов — и то, и другое позволит новым филиалам быстро начать работу.Кроме того, вам будут предоставлены все существующие клиенты на закрепленной за вами территории. Функции бэк-офиса, включая расчет заработной платы водителей, выставление счетов и т. Д., Выполняются головным офисом, а не вами.

Эти факторы объясняют, почему компания заявляет, что предлагает держателям франшизы / менеджерам филиалов высокий уровень прибыли и минимальные накладные расходы.

Как я могу стать франчайзи Speedy Freight?

Если вы заинтересованы в том, чтобы стать франчайзи Speedy Delivery, вы можете заполнить форму запроса пакета франшизы на этом веб-сайте.Кто-то из компании свяжется с вами, чтобы ответить на ваши вопросы и провести предварительное обсуждение. Если обе стороны по-прежнему заинтересованы, остальная часть процесса будет продолжена.

Сколько стоит франшиза Speedy Freight?

Минимальная сумма инвестиций для франшизы составляет 38 500 фунтов стерлингов + НДС. Финансовые аспекты франшизы Speedy Freight будут дополнительно обсуждены с вами во время обсуждения вашей заявки.

Что я получу от Speedy Freight за свои инвестиции?

В обмен на свои инвестиции вы получите ряд функций, преимуществ и услуг:

 Договор или соглашение о франшизе и лицензия на торговлю под брендом Speedy Delivery

Вы знали?

У Speedy Freight есть торговые точки по всей Великобритании.

Запросите бесплатную информацию всего за 60 секунд!

Сделайте первый шаг к тому, чтобы стать самим себе боссом!

Отправляя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности, политикой использования файлов cookie и условиями.

 Помощь в обеспечении финансирования вашего бизнеса при необходимости. При наличии проверенной бизнес-модели финансовые учреждения могут предложить до 50% финансирования

 Выделенная, эксклюзивная территория

 Помощь в подборе подходящего помещения для бизнеса (небольшой офис)

 Обучение: вы получите четыре недели интенсивного обучения на месте по системам и передовым практикам для запуска и непрерывного обучения

 Поддержка: у вас будет доступ к постоянной поддержке от специальной группы поддержки франшизы

 Пакет «под ключ»: в него входят офисная мебель, компьютер, программное обеспечение (Microsoft Office, система управления транспортом и система бронирования)

 Услуги бэк-офиса: вы будете получать счета, кредитный контроль и т. Д. В головном офисе

 Создание компании с ограниченной ответственностью, регистрация НДС и бухгалтерское решение на первый год

 Продвижение: брендированные вывески, маркетинговые материалы, персональный сайт,

 Канцелярские товары и руководство по эксплуатации.

Какой опыт мне нужен, чтобы стать франчайзи Speedy Freight?

Нет, вам не нужен опыт работы в сфере курьерской доставки, доставки или логистики. Однако вам нужен управленческий опыт, готовность учиться и придерживаться бизнес-модели компании, а также стремление и приверженность ведению успешного бизнеса. Доступ к оборотному капиталу — большой бонус.

Должен ли я платить франшизу?

Да. Существует гонорар, который вы должны платить, который покрывает административную помощь бэк-офиса и услуги, которые вы получите.

Где работает Speedy Freight?

Speedy Freight имеет филиалы / отделения в Англии, Шотландии, Уэльсе и Ирландии. Также существует национальная сеть партнеров, которые тесно сотрудничают с компанией.

Смогу ли я получить участок по моему выбору?

По этому поводу вам следует узнать напрямую в Speedy Freight.

Какой средний доход можно получить от франшизы Speedy Freight?

По данным компании, франчайзи Speedy Freight могут рассчитывать на валовую годовую прибыль в размере 45 000 фунтов стерлингов в первый год, 80 000 фунтов стерлингов во второй год и более 110 000 фунтов стерлингов в последующие годы.

Гарантирован ли доход?

Как и в любом другом бизнесе, доход не гарантирован, так как он зависит от нескольких факторов, включая объем и качество работы, выполняемой франчайзи.

Как скоро я начну зарабатывать деньги?

Speedy Freight указывает на то, что большинство франчайзи должны увидеть доход и рост с первой недели работы.

Что не включено при покупке франшизы Speedy Freight?

Вы будете нести ответственность за расходы, связанные с охраной вашего офиса, и, очевидно, текущие ежемесячные накладные расходы, такие как аренда, страхование, телефонная связь, подключение к Интернету и т. Д., Покрываются вашим собственным счетом.

Это лучшая франшиза в области курьерской доставки и доставки в Великобритании?

Компания указывает, что Speedy Freight отличается от конкурентов, потому что ее водители собирают и доставляют посылки любого размера и веса, имеют доступ к очень большой сети транспортных средств и филиалов, открыты семь дней в неделю и 24 часа в сутки, иметь проверенную бизнес-модель, предоставлять услуги бэк-офиса и доступ к национальной базе данных по продажам, а также предлагать держателям франшизы постоянную поддержку.

ПИЛОТНАЯ ГРУЗОВАЯ СЛУЖБА ПРИОБРЕТАЕТ ФРАНШИЗУ КАНЗАС-СИТИ

GLEN MILLS, PA — 1 апреля 2021 г. — Pilot Freight Services (Pilot), всемирный поставщик транспортных и логистических услуг при поддержке ATL Partners и British Columbia Investment Corporation (BCI), приобрела франшизу компании в Канзас-Сити. Станция и база сотрудников будут полностью интегрированы в корпоративную организацию Pilot с 1 апреля. За последние три года Pilot приобрела 29 филиалов и теперь управляет более 90% станций в сети Pilot.

Франшиза в Канзас-Сити является привлекательным активом благодаря своему стратегическому расположению и репутации станции, ориентированной на обслуживание и ориентированность на клиента. Все сотрудники и руководство присоединятся к корпоративной команде и продолжат поддерживать операционные усилия, а также местные, национальные и глобальные группы продаж. Приобретение еще больше усилит оперативный контроль Pilot над своей общенациональной сетью.

«Мы рады приветствовать франшизу Канзас-Сити в корпоративной команде Pilot и уверены, что они будут продолжать играть важную роль в долгосрочном росте компании», — сказал Зак Поллок, главный исполнительный директор Pilot Freight Services.

ОБ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ ГРУЗОВЫХ УСЛУГАХ

Pilot Freight Services — отмеченный наградами поставщик полного цикла услуг по транспортировке и логистике с 96 офисами по всей Северной Америке. Pilot также имеет несколько представительств в Западной Европе и присутствие на рынке Азиатско-Тихоокеанского региона. Услуги компании по экспедированию грузов охватывают все виды транспорта, включая воздушный, наземный и морской, обслуживая все уголки земного шара. Решения Pilot по доставке на дом тяжелых и сложных грузов на полную милю и последнюю милю включают дополнительные услуги, такие как белые перчатки, сборка и установка.Логистические программы Pilot предлагают полный спектр ускоренных и срочных услуг, решения для международных перевозок, складирование продукции и управление запасами. Кроме того, онлайн-навигатор отправлений Pilot, CoPilot, делает онлайн-доставку быстрой, удобной и безопасной. В 2018 году Pilot приняла фонд Alex’s Lemonade Stand Foundation в качестве национального благотворительного партнера по сбору средств в масштабах всей компании для лечения и лечения детей, борющихся с раком. Узнайте больше о Pilot Freight Services на сайте www.PilotDelivers.com.

О ПАРТНЕРАХ ATL

Основанная в 2014 году, ATL Partners является ведущей отраслевой частной инвестиционной компанией, инвестирующей в аэрокосмические, транспортные и логистические компании. ATL привносит глубокие отраслевые знания в свой инвестиционный подход с девятью профессионалами в области инвестиций и семью членами Исполнительного совета, которые имеют многолетний совместный опыт работы в каждом из основных секторов ATL. Для получения дополнительной информации о партнерах ATL посетите сайт www.atlpartners.com.

О BCI

Имея управляемые активы на сумму 171,3 млрд канадских долларов по состоянию на 31 марта 2020 года, British Columbia Investment Management Corporation является ведущим поставщиком услуг по управлению инвестициями в государственном секторе Британской Колумбии и одним из крупнейших управляющих активами Канады. BCI приносит доход от инвестиций, который помогает их институциональным клиентам построить финансово безопасное будущее. Имея глобальную перспективу, BCI ищет инвестиционные возможности, которые превращают сбережения в производительный капитал, который со временем соответствует требованиям их клиентов по соотношению риска и доходности.BCI инвестирует в различные классы активов: фиксированный доход; ипотека; государственный и частный капитал; недвижимость; инфраструктура; и возобновляемые ресурсы. Программа прямых инвестиций BCI, оцениваемая в 17,9 млрд канадских долларов, ориентирована на прямые инвестиции в промышленность, технологии, потребительскую / розничную торговлю, здравоохранение, а также финансовые и бизнес-услуги. Для получения дополнительной информации о BCI посетите www.bci.ca.

Pilot Freight Services приобретает пять франчайзинговых станций на стратегических рынках

GLEN MILLS, Пенсильвания — 1 июля 2020 г. — Pilot Freight Services (Pilot), всемирный поставщик транспортных и логистических услуг, приобрела пять франчайзинговых станций на стратегических рынках Среднего Запада и вдоль границы США и Мексики.С 1 июля 2020 года франшизы будут полностью интегрированы в корпоративную организацию Pilot без перебоев в предоставлении услуг или высшем руководстве.

Франшизы, расположенные в Висконсине, Техасе и Мексике, были привлекательными активами из-за сильного исторического роста и операционных показателей. Они также служат для улучшения ориентированных на клиентов решений для автомобилестроения, здравоохранения, производства мебели для дома, промышленных товаров и упаковки. Приобретения дополнительно усиливают оперативный контроль Pilot над своей национальной сетью.Осуществляя операции вдоль границы США и Мексики внутри компании, Pilot дополнительно улучшает свои возможности по предоставлению бесшовных торговых решений для международных клиентов. Руководство и сотрудники франшиз присоединятся к Пилотной организации в рамках сделок.

При поддержке ATL Partners и British Columbia Investment Management Corporation (BCI) Pilot за последние три года приобрела 25 филиалов, а в 2018 году завершила сделку по приобретению поставщика логистических услуг последней мили, Manna Freight Systems.В результате этих приобретений почти 90% офисов Pilot принадлежат компании.
«По большей части успех Pilot основан на силе и опыте членов нашей команды. Приобретение франшизы с показателем высоких показателей производительности и роста увеличивает стабильность и траекторию роста для Pilot как внутренних, так и глобальных продаж », — объясняет Гордон Бранов, генеральный директор Pilot Freight Services. «Мы рады приветствовать долгосрочных франчайзи в корпоративной команде Pilot, и мы уверены, что они сыграют важную роль в долгосрочном росте компании.”

В течение 2020 года сегмент доставки на дом Pilot от бизнеса к потребителю, который фокусируется на тяжелых и сложных в обращении (h4D) товарах, испытал значительный рост, обусловленный увеличением потребительского спроса и проникновения электронной коммерции, а также увеличением числа новых клиентов, ищущих повышенный уровень обслуживания клиентов. Поскольку деловая активность начала увеличиваться как в США, так и за рубежом, Pilot увидела, что объемы внутренних перевозок между предприятиями восстановились и превысили уровни предыдущего года, а в последние месяцы произошел значительный рост глобальных грузоперевозок.В целом, Pilot с нетерпением ожидает сильного 2020 года с ростом по всем линейкам продуктов.

О ПИЛОТНЫХ ГРУЗОВЫХ УСЛУГАХ
Pilot Freight Services, Inc. — отмеченный наградами поставщик полного цикла услуг по транспортировке и логистике с 90 пунктами обслуживания по всей Северной Америке. Pilot также имеет несколько представительств в Западной Европе и присутствие на рынке Азиатско-Тихоокеанского региона. Услуги компании по экспедированию грузов охватывают все виды транспорта, включая воздушный, наземный и морской, обслуживая все уголки земного шара.Решения Pilot по доставке на дом тяжелых и сложных грузов на полную милю и последнюю милю включают дополнительные услуги, такие как белые перчатки, сборка и установка. Логистические программы Pilot предлагают полный спектр ускоренных и срочных услуг, решения для международных перевозок, складирование продукции и управление запасами. Кроме того, онлайн-навигатор отправлений Pilot, CoPilot, делает онлайн-доставку быстрой, удобной и безопасной. В 2018 году Pilot приняла фонд Alex’s Lemonade Stand Foundation в качестве национального благотворительного партнера по сбору средств в масштабах всей компании для лечения и лечения детей, борющихся с раком.Узнайте больше о пилотных грузовых перевозках на сайте www.PilotDelivers.com.

О ПАРТНЕРАХ ATL
ATL Partners, основанная в 2014 году, является ведущей отраслевой частной инвестиционной компанией, инвестирующей в аэрокосмические, транспортные и логистические компании. ATL привносит глубокие отраслевые знания в свой инвестиционный подход с девятью профессионалами в области инвестиций и шестью членами Исполнительного совета, которые имеют многолетний совместный опыт работы в каждом из основных секторов ATL. Для получения дополнительной информации о партнерах ATL посетите www.atlpartners.com.

О BCI
По состоянию на 31 марта 2020 года управляемые активы British Columbia Investment Management Corporation составляют 171,3 млрд канадских долларов, что является ведущим поставщиком услуг по управлению инвестициями в государственном секторе Британской Колумбии и одним из крупнейших управляющих активами Канады. BCI приносит доход от инвестиций, который помогает их институциональным клиентам построить финансово безопасное будущее. Имея глобальную перспективу, BCI ищет инвестиционные возможности, которые превращают сбережения в производительный капитал, который со временем соответствует требованиям их клиентов по соотношению риска и доходности.BCI инвестирует в различные классы активов: фиксированный доход; ипотека; государственный и частный капитал; недвижимость; инфраструктура; и возобновляемые ресурсы. Программа прямых инвестиций BCI, оцениваемая в 17,9 млрд канадских долларов, ориентирована на прямые инвестиции в промышленность, технологии, потребительскую / розничную торговлю, здравоохранение, а также финансовые и бизнес-услуги. Для получения дополнительной информации о BCI посетите www.bci.ca.

Начало франчайзинга

American Freight — Главная Новости

Компания Buddy’s RTO Franchise Group также добавляет филиалы по франшизе

Делавэр, Огайо — Компания American Freight Furniture, Mattress & Appliance подписала двух владельцев-операторов для своих первых семи магазинов-франчайзи, которые откроются в начале следующего года, и со временем планируется открытие еще сотен, поскольку ее материнская компания продолжает агрессивное расширение бренда.

Компания со средней ценой, входящая в первую сотню компаний, входящая в состав публичной группы Franchise Group, подписала франчайзи для открытия новых магазинов в Большом Остине и в районе Балтимора / Вашингтона, округ Колумбия, сообщил Home News генеральный директор American Freight Уилл Пауэлл. Подробности последовали за комментариями о первых подписанных соглашениях о развитии в первом квартале Franchise Group.

Ожидается, что магазины откроются в первом квартале следующего года. Четыре из семи мест запланированы в Остине, где компания управляет одним корпоративным магазином на более крупном рынке, и три откроются в Балтиморе, округ Колумбия, где у American Freight есть несколько магазинов.В обоих случаях новые операторы будут открываться в торговых зонах на более крупном рынке, где розничный торговец в настоящее время не присутствует, поэтому совпадений нет, сказал Джон Филлипс, вице-президент по развитию бизнеса American Freight, который возглавляет франчайзинг и реальный бизнес. недвижимость для ритейлера.

Джон Филлипс

Хотя Филлипс не назвал первых двух франчайзи, он отметил в Балтиморе, что застройщик ранее занимался розничным мебельным бизнесом, а франчайзи в Остине имеет опыт работы в сфере прямых инвестиций и коммерческой недвижимости.Для новых магазинов American Freight нацелена на площади от 20 000 до 30 000 квадратных футов, что немного больше, чем в среднем за прошлые периоды. Это дает ему достаточно места, чтобы занять место в новой категории бытовой техники, появившейся с приобретением магазинов Sears Outlet, которые в прошлом году были преобразованы в American Freight.

Филипс не стал бы обсуждать, сколько именно дополнительных точек франшизы может появиться у ритейлера, который сейчас насчитывает 356 магазинов, или временные рамки для дополнительных открытий, но он сказал, что одна из целей добавления франчайзи — помочь ему быстрее расти.«У нас есть возможности повсюду в США», — сказал он, и до конца года компания, вероятно, объявит о дополнительных рынках.

«Мы не ориентируемся на один конкретный рынок, а не на другой», — сказал Филлипс. «Именно здесь мы находим франчайзи, заинтересованных в рынке, который имеет для нас смысл, и мы рады изучить эту возможность.

«Сейчас у нас более 350 магазинов, и мы намерены и дальше расширять эту базу. Я бы сказал, что число, которое мы хотим добавить, исчисляется сотнями », и это будет включать в себя как франчайзинговые, так и корпоративные магазины.

American Freight — один из четырех операционных сегментов и одно из двух мебельных предприятий Franchise Group из Орландо, штат Флорида. Остальные — это компания Buddy’s Home Furnishings, занимающаяся сдачей в аренду с выкупом, Vitamin Shoppe и недавно приобретенная компания Pet Supplies Plus. В целом, выручка компании за первый финансовый квартал, закончившийся 27 марта, составила 631,1 млн долларов, а чистый убыток от продолжающейся деятельности составил 28,3 млн долларов или 76 центов на акцию, хотя все компании, кроме одного, Pet Supplies Plus, сообщили о чистом убытке. прирост дохода за период.Ранее в этом году компания объявила, что ее бизнес Liberty Tax станет частью NextPoint Acquisition Corp., и теперь ее деятельность считается прекращенной.

Выручка

American Freight за квартал составила 258,5 млн долларов, а чистая прибыль — 13,9 млн долларов. Выручка Buddy’s составила 16,8 миллиона долларов, а чистая прибыль — 3,0 миллиона долларов.

Один из новых корпоративных магазинов American Freight в Моргантауне, Северная Каролина.

Во время телефонного разговора президент и главный исполнительный директор Franchise Group Брайан Кан отметил, что American Freight завершила преобразование ранее приобретенного 31 филиала FFO Home в подразделение American Freight в течение квартала, и «они работают нормально.”

«Несмотря на ограничения поставок мебельных матрасов и бытовой техники, менеджменту American Freight удалось найти достаточно товаров, чтобы продолжать открывать новые магазины и неуклонно наращивать объемы бывших магазинов FFO», — сказал он.

Franchise Group указала на своем предыдущем звонке планы по ускорению усилий по франчайзингу не только в American Freight, но и между брендами, и действительно, сделки заключаются вместе, с открытием 28 новых франчайзинговых точек и подписанием 62 новых соглашений о развитии территорий в этом году. Кан сообщил.

В Buddy’s действующий франчайзи подписал договор купли-продажи с независимым дилером из девяти магазинов с планами превратить эти магазины в баннер Buddy’s.

«Подобные преобразования независимых компаний особенно привлекательны для франчайзера и франчайзи, потому что они обычно приобретают зрелые магазины, которые добавляют немедленный доход и дополнительный денежный поток вместо постепенного роста в течение периода от одного до двух лет…», — сказал Кан. вызов.

«Сфера аренды в собственность остается сильно фрагментированной за пределами Rent-A-Center и Aaron’s, и мы полагаем, что для наших франчайзи существует гораздо больше возможностей преобразования.”

В American Freight, однако, конверсия не является приоритетом », — сказал Филлипс, хотя и не полностью.

«Мы ищем предпринимателей и деловых людей, которые хотят либо начать новый бизнес по франшизе, либо кого-то, кто хочет добавить в свой портфель либо частный бизнес, либо другой бизнес по франшизе, которым они в настоящее время владеют», — сказал он. Филлипс отметил, что многие франчайзинговые компании ориентированы на пищевую промышленность, поэтому развитие розничной торговли помогает диверсифицировать этот портфель.

American Freight — это проверенная модель, добавил он, имея более чем 25-летний опыт работы, стабильный рост за этот период, отличные финансовые показатели и «наша экономика на уровне единицы также очень сильна», хотя он отказался раскрыть информацию. метрики на уровне магазина.

Еще одно сравнение, которое играет в пользу American Freight, — это довольно небольшие инвестиции, необходимые по сравнению со многими другими моделями франшизы.

Запросить инн физического лица: Как получить и узнать ИНН по паспорту для физического лица?

Как получить ИНН \ Акты, образцы, формы, договоры \ Консультант Плюс

]]>

Подборка наиболее важных документов по запросу Как получить ИНН (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Судебная практика: Как получить ИНН Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2020 год: Статья 76 «Приостановление операций по счетам в банках, а также переводов электронных денежных средств организаций и индивидуальных предпринимателей» НК РФ
(Юридическая компания «TAXOLOGY»)Инспекция вынесла решение о привлечении банка к ответственности по п. 1 ст. 132 НК РФ, поскольку банк открыл счет индивидуальному предпринимателю, в отношении которого вынесены решения о приостановлении операций по расчетному счету. По мнению банка, суд неверно применил положения п. 12 ст. 76 НК РФ. Как указал банк, при открытии счета индивидуальному предпринимателю банк не должен был требовать от него ИНН и проводить проверку на предмет наличия у него статуса индивидуального предпринимателя, а также сведений о приостановлении операций по его счетам, также банк ссылался на раздельное обслуживание клиентов физических лиц и предпринимателей при открытии счетов и вкладов и наличие у него обязанности заключать договор с каждым обратившимся к нему гражданином. Суд пришел к выводу о правомерном привлечении банка к ответственности и указал, что в данном случае имеет значение не вид открытого вклада (счета), а сам факт открытия счета физическому лицу, являющемуся действующим индивидуальным предпринимателем, в отношении которого имеются решения налогового органа о приостановлении операций по его счетам. Положения п. 12 ст. 76 НК РФ распространяются также на действия по открытию физическому лицу счетов для расчетов, не связанных с предпринимательской деятельностью, в случае, если в отношении данного физического лица, зарегистрированного в качестве индивидуального предпринимателя, вынесено решение о приостановлении операций по счетам. При наличии у банка сведений о физическом лице (фамилии, имени, отчестве, регионе места жительства) банк имел возможность получить из официальных источников сведения об ИНН этого физического лица, сведения из ЕГРИП о физическом лице — индивидуальном предпринимателе, а также об установлении в отношении данного лица ограничений, предусмотренных ст. 76 НК РФ.

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Как получить ИНН

Нормативные акты: Как получить ИНН

Узнать ИНН

Информация об ИНН не найдена. Рекомендуем проверить правильность введённых данных и повторить попытку поиска.

По указанным Вами сведениям в Едином государственном реестре налогоплательщиков (ЕГРН) не найден ИНН физического лица, присвоенный при постановке на учет в налоговом органе.

Внимание! Если в настоящее время физическое лицо имеет новый документ, удостоверяющий личность, рекомендуется повторно заполнить форму запроса, указав при этом реквизиты предыдущего документа, удостоверяющего личность физического лица.

Если физическое лицо имеет документ, подтверждающий постановку на учет, для уточнения имеющихся в налоговых органах в отношении такого физического лица сведений рекомендуется обратиться указанному физическому лицу в налоговый орган по месту жительства (при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, и документ, подтверждающий постановку на учет – свидетельство или уведомление), либо отправить в инспекцию ФНС России заявление на уточнение персональных данных через сервис Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц, либо воспользоваться сервисом Обратиться в ФНС России.

Если физическое лицо не имеет документа, подтверждающего постановку на учет, такое физическое лицо может для постановки на учет и получения ИНН обратиться в налоговый орган по месту своего жительства (при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность), либо воспользоваться сервисом Подача заявления физического лица о постановке на учет.

Скрыть подробную информацию

подача декларации через сайт ФНС

Воспользоваться личным кабинетом налогоплательщика на сайте ФНС могут не только ИП и ЮЛ, но и физические лица. Зарегистрировавшись на портале, ФЛ получают доступ к множеству функций для реализации своих прав и обязанностей..

Функции личного кабинета

Личный кабинет ФНС для физических лиц создан для получения и отправления документов и сведений в налоговую инспекцию. После направления уведомления об использовании личного кабинета в ИФНС, гражданин получает возможность быстро и удобно получать документы от налоговой.

Основные функции взаимодействия с налоговой находятся в разделе «Жизненные ситуации». Для проведения некоторых операций понадобится электронная подпись.Её также можно создать на сайте налоговой.

Личный кабинет предоставляет физическим лицам следующие функции:

Отправка обращений в ИФНС.

Обращения можно отправлять в налоговую инспекцию удалённо без обязательного визита. Инспекция обязана предоставлять ответы в личном кабинете, которые будут храниться в разделе «Сообщения из налогового органа».

Оплата налоговой задолженности

На странице «Мои налоги» представлены актуальные начисления, которые должен уплатить налогоплательщик. Там же предоставлена информации о размере начисления и даты, до которой налог необходимо погасить. Налогоплательщик может оплатить все виды налогов на сайте. История начислений налогов находится в разделе «История операций».

Справки о доходах

В разделе «Доходы» налогоплательщик может получить справки по форме 2-НДФЛ. Также в соседней вкладке он может получить расчёты по страховым взносам.

Сведения об имуществе

В разделе «Имущество» налогоплательщик может ознакомится с информацией о транспорте, земельных участках, недвижимостью, находящихся в личном владении. В этом же разделе гражданин может подать заявление о предоставлении льготы по имущественным налогам или сообщить об объекте, который отсутствует в личном кабинете.

Декларация 3-НДФЛ

В соответствующем разделе можно подать 3-НДФЛ — налоговую декларацию физических лиц. Её можно заполнить онлайн, либо загрузить готовую. Также в этом разделе будет отображена история заявлений, в которой можно отслеживать их статус.

Кроме того, личный кабинет ФНС для физических лиц предлагает и другие операции: распоряжение предоплатой, подача заявлений на льготы, запрос справки о состоянии расчётов, подача заявление о доходе и т. д.

Если налогоплательщик заметил ошибки в персональных данных, он может изменить их с помощью подачи заявления на уточнение данных в соответствующем разделе личного кабинета.

Как получить доступ к ЛК

Зарегистрироваться в личном кабинете можно тремя способами: с помощью учётной записи «Госуслуг», с помощью электронной подписи и непосредственной регистрации в ИФНС.

Регистрация с помощью «Госуслуг»

Перед регистрацией нужно обязательно создать учётную запись на сайте «Госуслуг» и подтвердить данные. Она будет использоваться как в процессе регистрации, так и при регулярной авторизации в личном кабинете ФНС.

Порядок действий:

Нажмите «Войти через госуслуги (ЕСИА)».

Введите данные аккаунта «Госуслуг» и нажмите «войти».

После проделанных действий вы будете авторизованы и сможете воспользоваться операциями в личном кабинете.

Регистрация с помощью электронной подписи

Физические лица могут получить доступ к личному кабинету с помощью электронной подписи. ЭП даёт доступ ко всем функциям личного кабинета и обладает высоким уровнем надёжности.

Ключи электронной подписи хранятся на специальной флешке — токене либо смарт-карте. Носитель ключа и будет использоваться для регистрации.

Также сайт предлагает возможность создания и хранения ключа в защитной системе ФНС, что позволит использовать подпись даже на мобильных устройствах. Однако следует учитывать, что пароль на подпись может сохраниться в браузере.

Перед регистрацией налогоплательщик должен установить дополнительный плагин на компьютер. Сайт сам предложит скачать «КриптоПро ЭЦП Browser plug-in» в момент регистрации, если этот плагин не будет обнаружен на компьютере.

Электронную подпись предоставляют удостоверяющие центры ГК «Астрал». Для получения электронной подписи пользователь может использовать: «Астрал-ЭТ» и «1С-ЭТП» .

Регистрация в налоговой инспекции

Для регистрации в личном кабинете через ИФНС необходимо прийти в любое удобное отделение налоговой инспекции, взяв с собой паспорт. Сотрудник налоговой зарегистрирует налогоплательщика на сайте с помощью ИНН и выдаст пароль. Гражданин будет использовать эти данные для доступа в личный кабинет.

Мобильное приложение

Федеральная налоговая служба предоставляет приложение «Налоги ФЛ» для Android и iOS. Мобильный клиент распространяется на бесплатной основе. Приложение имеет высокие оценки на обоих системах — 4,7 из 5 в Google Play и 4,9 из 5 в App Store, так как на нём регулярно выходят обновления, которые исправляют ошибки.

Удобство приложения заключается в том, что оно предоставляет пользователям те же функции, которые доступны в веб-версии личного кабинета для физических лиц.

Перед первым использованием мобильного клиента, приложение расскажет о своих главных плюсах:

Быстрая и простая оплата налогов и задолженностей, а также доступ к информации об объектах имущества, суммах дохода и страховых взносах.

Прямое обращение в налоговые органы без необходимости личного визита, возможность обмена документами в приложении и отслеживания их статуса.

Простой вход в систему с помощью отпечатка пальца (биометрия), если устройство поддерживает эту функцию.

Мгновенные уведомления, которые приходят в момент начисления налогов.

Авторизация в «Налоги ФЛ» проходит с помощью логина (ИНН) и пароля от личного кабинета. Также можно войти с помощью биометрии или через портал Госуслуг.

ФНС предоставляет удобный личный кабинет для физических лиц, которые включает в себя множество полезных функций. Благодаря им, граждане сокращают походы в налоговую инспекцию, проводя большинство операций с компьютера, ноутбука, планшета или смартфона.

Идентификационные номера налогоплательщика (TIN) | Internal Revenue Service

Идентификационный номер налогоплательщика (TIN) представляет собой идентификационный номер, используемый Налоговым управлением США при администрировании соблюдения налогового законодательства. Этот номер выдается Администрацией социального обеспечения (SSA) или Налоговым управление США (IRS). Номер социального обеспечения (SSN) выдается Администрацией социального обеспечения (SSA), а все другие идентификационные номер налогоплательщика (TIN) выдаются Налоговым управление США (IRS).

Идентификационные номера налогоплательщика

• Номер социального обеспечения SSN
• Идентификационный номер работодателя EIN
• Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика ITIN
• Идентификационный номер налогоплательщика для детей, удочерение или усыновление которых оформляется в США ATIN
• Идентификационный номер налогоплательщика для специалиста/организации по оформлению налоговой документации и заполнению налоговых деклараций PTIN

Нужен ли мне такой номер?

Идентификационный номер налогоплательщика (TIN) должен предоставляться в налоговых декларациях, заявлениях и других налоговых документах. Например, номер должен предоставляться в следующих случаях:

• Когда вы подаете свои налоговые декларации.
• При подаче заявления на льготы в соответствии с договорами об избежании двойного налогообложения.

TIN должен указываться в сертификате об удержаниях налогов из заработной платы, если бенефициарный владелец заявляет что-либо из следующего:

• Льготы в соответствии с договором об избежании двойного налогообложения (за исключением доходов от обращающихся на бирже ценных бумаг)
• Освобождение от уплаты налогов для фактически связанного дохода
• Освобождение от уплаты налогов для определенных аннуитетов

При заявлении об освобождении от уплаты налогов для иждивенца или супруга

Как правило, вы должны указать в своей декларации о выплате индивидуального подоходного налога номер социального обеспечения (SSN) любого лица, для которого вы указываете для освобождения от уплаты налогов. Если ваш иждивенец или супруг не имеет или и не имеет права на получение SSN, вы должны указать ITIN вместо SSN. Вам не нужен номер SSN или ITIN для ребенка, который родился и умер в этом же налоговом году. Вместо номера SSN или ITIN приложите копию свидетельства о рождении ребенка и напишите «Died» (умер) в соответствующей строке освобождения от уплаты налогов в вашей налоговой декларации.

Как получить идентификационный номер налогоплательщика (TIN)?

Номер социального обеспечения (SSN)

Вы должны будете заполнить Форму SS-5, «Заявление на получение номера социального обеспечения» (Английский) PDF. Вы также должны представить подтверждение своей личности, возраста и гражданства США или законного статуса иностранца. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Администрации социального обеспечения (Английский).

Форму SS-5 также можно получить позвонив по телефону 1-800-772-1213 или посетив местное отделение социального обеспечения. Эти услуги являются бесплатными.

Идентификационный номер работодателя (EIN)

Идентификационный номер работодателя (EIN) также называется федеральным налоговым идентификационным номером и он используется для идентификации коммерческого юридического лица. Этот номер также используется наследственными имуществами и трастами, получающими доход, который должен указываться в Форме 1041, «Подоходная налоговая декларация США для наследственного имущества и трастов» (Английский). Для получения дополнительной информации смотрите Идентификационные номера работодателя.

Следующая форма доступна только для работодателей, находящихся в Пуэрто-Рико, Solicitud de Número de Identificación Patronal (EIN) SS-4PR  PDF.

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN)

ITIN или индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика представляет собой номер для обработки налоговой документации доступный только для определенных постоянно проживающих в стране иностранцев, их супругов и иждивенцев, которые не могут получить номер социального обеспечения (SSN). Это 9-значный номер, начинающийся с цифры «9» и имеющий формат аналогичный номеру социального обеспечения (SSN) (NNN-NN-NNNN).

Вы можете использовать инструмент Интерактивный помощник по налоговым вопросам (Английский) Налогового управления США для помощи в определении того, нужно ли вам подавать заявление для получения индивидуального идентификационного номера налогоплательщика (ITIN).

Для получения ITIN вы должны заполнить документ Налогового управления США Форма W-7, «Заявление на получение индивидуального идентификационного номера налогоплательщика в Налоговом управлении США». Для Формы W-7 требуется документация, подтверждающая статус иностранца и подлинную личность каждого человека. Вы можете либо отправить по почте документацию вместе с Формой W-7 по адресу, указанному в Инструкции к Форме W-7, представить ее отделении Налогового управления США, не требующем предварительной записи на прием, либо обработать ваше заявление через Агента по приему заявлений, уполномоченного Налоговым управлением США. Форма W-7(SP), Solicitud de Número de Identificación Personal del Contribuyente del Servicio de Impuestos Internos PDF доступна для лиц, говорящих на испанском языке.

Агентами по приему заявлений являются юридические лица (колледжи, финансовые учреждения, бухгалтерские фирмы, и т.д.), уполномоченные Налоговым управлением США помогать заявителям при получении ITIN. Они рассматривают документацию заявителя и направляют заполненную Форму W-7 для обработки в Налоговое управление США.

ПРИМЕЧАНИЕ. Вы не можете запрашивать налоговый зачет за заработанный доход, используя ITIN.

Иностранные физические лица должны подавать заявление на получение номера социального обеспечения (SSN, если они имеют право на это) с помощью Формы SS-5, направленной в Администрацию социального обеспечения или должны подать заявление на получение индивидуального идентификационного номера налогоплательщика (ITIN) с помощью Формы W-7. С настоящего момента каждый заявитель на получение ITIN должен теперь:

• Подать заявление с использованием пересмотренной Формы W-7, «Заявление на получение индивидуального идентификационного номера налогоплательщика в Налоговом управлении США» (Английский), и
• Приложить Форме W-7 федеральную подоходную налоговую декларацию.

Заявитель, соответствующий одному из исключений требования подавать налоговую декларацию, (смотрите Инструкции к Форме W-7) должен представить документацию, подтверждающую право на это исключение.

Новые правила для W-7/ITIN были выпущены 17 декабря 2003 года. Краткая сводка этих правил приведена в новой Форме W-7 и инструкциях к ней.

Для получения дополнительной информации о ITIN см.:

Индивидуальный номер налогоплательщика для приемного ребенка (ATIN)

Индивидуальный номер налогоплательщика для приемного ребенка (ATIN) (Английский) является временным девятизначным номером, выдаваемым Налоговым управлением США физическим лицам, находящимся в законном процессе усыновления или удочерения ребенка, являющегося гражданином или постоянным жителем США, но которые не могут получить SSN для этого ребенка к моменту подачи налоговой декларации.

Форма W-7A, «Заявление на получение идентификационного номера налогоплательщика для детей, удочерение или усыновление которых оформляется в США (Английский)» используется для подачи заявления на получение ATIN. (ПРИМЕЧАНИЕ. Не используйте Форму W-7A, если ребенок не является гражданином или постоянным жителем США. )

Индивидуальный номер составителя налоговой декларации (PTIN)

Начиная с 1 января 2011 года, если вы являетесь специалистом, предоставляющий платные услуги по подготовке налоговой декларации, вы должны использовать действительный индивидуальный номер составителя налоговой декларации (PTIN) на подготовленных вами налоговых декларациях. Использование PTIN больше не является необязательным. Если у вас нет PTIN, вы должны его получить используя новую систему регистрации Налогового управления США (Английский). Даже если у вас есть PTIN, но вы получили его до 28 сентября 2010 года, вы должны подать заявление на новый PTIN или продлить срок действия имеющегося PTIN, используя новую систему. Если вся ваша подтверждающая личность информация совпадает, вам может быть выдан тот же самый номер. Вы должны иметь PTIN, если вы за плату подготавливаете все или почти все федеральные налоговые декларации или заявления на получение возврата налогов.

Если вы не хотите подавать заявление на получение PTIN по Интернету, используйте Форму W-12, «Заявление в Налоговое управление США для получения индивидуального номера платного составителя налоговой декларации (PTIN)» (Английский). Обработка бумажного заявления займет 4-6 недель.

Если вы являетесь иностранным специалистом по оформлению налоговой документации и заполнению налоговых деклараций, который не может получить номер социального обеспечения США, пожалуйста, смотрите инструкции в Новые требования для специалистов по оформлению налоговой документации и заполнению налоговых деклараций: часто задаваемые вопросы (Английский).

Иностранные физические лица и идентификационный номер работодателя Налогового управления США

Иностранные организации, не являющиеся физическими лицами (например, иностранные корпорации и т. д.), которые должны иметь федеральный идентификационный номер работодателя (EIN), чтобы претендовать на освобождение от удержания налога в соответствии с договором об избежании двойного налогообложения (заявлено в Форме W-8BEN) должны подать Форму SS-4, «Заявление на получение идентификационного номера работодателя» (Английский) в Налоговое управление США для подачи заявления на получение такого EIN. Иностранные организации, подающие Форму SS-4 с целью получения EIN для требования освобождения от уплаты налогов в соответствии с договором об избежании двойного налогообложения и которые в противном случае не должны подавать подоходную налоговую декларацию США, налоговую декларацию для налогов, удерживаемых работодателем из заработной платы лиц, работающих по найму или налоговую декларацию для акцизного налога, должны выполнить следующие специальные инструкции при заполнении Формы SS-4. При заполнении строки 7b Формы SS-4 заявитель должен написать «N/A» (не относится) в блоке, запрашивающем SSN или ITIN, кроме случая, когда у заявителя уже есть SSN или ITIN. При ответе на вопрос 10 Формы SS-4 заявитель должен написать «other» (другое) и написать или впечатать одну наиболее подходящую фразу из приведенных ниже:

«For W-8BEN Purposes Only» (Только в целях W-8BEN)

«For Tax Treaty Purposes Only» (Только в целях договора об избежании двойного налогообложения)

«Required under Reg. 1.1441-1(e)(4)(viii)» (Требуется в соответствии с Правилом 1.1441-1(e)(4)(viii))

«897(i) Election» (897(i) выбор)

Если вопросы с 11 по 17 в Форме SS-4 не относятся к заявителю, поскольку он не должен подавать налоговую декларацию в США, такие вопросы следует отметить как «N/A» (не применимо). Иностранная организация, заполнившая форму SS-4 описанным выше способом, должна быть внесена в документацию Налогового управления США как не имеющая требования подачи каких-либо налоговых деклараций США. Однако, если иностранная организация получает письмо от налогового управления США с просьбой подать налоговую декларацию США, иностранная организация должна немедленно ответить на это письмо, заявив, что к ней не относятся требования подавать какие-либо налоговые декларации США. Отсутствие ответа на письмо Налогового управления США может привести к процессуальному определению размера налога Налоговым управлением США в отношении иностранной организации. Если иностранная организация позже становится обязанной подать налоговую декларацию США, иностранная организация не должна подавать заявку на получение нового EIN, а вместо этого должна использовать EIN, который был впервые выдан для всех налоговых декларациях США, поданных впоследствии.

Для ускорения выдачи EIN иностранному юридическому лицу, пожалуйста, звоните по телефону (267) 941-1099. Это платный телефонный звонок.

Ссылки/взаимосвязанные темы

Изменения с 1 января 2017 года в налоговой сфере

Изменения с 1 января 2017 года в налоговой сфере

С 1 января прекращена выдача свидетельств о государственной регистрации и постановке на налоговый учет на защищенных бланках

Желто-оранжевые бланки, защищенные голограммой, которые многие годы применялись налоговыми органами для оформления Свидетельств о постановке на учет (присвоении ИНН), Свидетельств о государственной регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей с 1 января 2017 года ушли в историю.

Начиная с 2017 года, Свидетельства о постановке на учет в налоговом органе российской по месту ее нахождения и постановке на учет физического лица как документы оформляются на незащищенных полиграфических бланках. Свидетельства о государственной регистрации отменены вовсе и заменены другим документом – Листом записи в Едином государственном реестре юридических лиц и Едином государственном реестре индивидуальных предпринимателей.

Соответствующие изменения предусмотрены приказом ФНС России от 12.09.2016 года №ММВ-7-14/481@ (зарегистрирован в Минюсте России 28.09.2016 №43854).

Отказ от бланков позволит повысить эффективность электронного взаимодействия заинтересованных лиц с налоговыми органами в сфере государственной регистрации юридических лиц, индивидуальных предпринимателей, учета налогоплательщиков.

С 1 января 2017 получить ИНН можно в любой налоговой инспекции страны

С 1 января 2017 года физическое лицо может подать заявление о постановке на учет и получить свидетельство о постановке на учет в любом налоговом органе на территории Российской Федерации, независимо от места жительства. Соответствующие поправки внесены Федеральным законом от 03.07.2016 № 243-ФЗ.

В этой связи, с 9 января, то есть первого рабочего дня 2017 года, все территориальные налоговые органы России, обслуживающие физических лиц, начинали прием заявлений о постановке на учет физического лица и выдачу ему свидетельства о постановке на учет независимо от места жительства (места пребывания) физического лица. Заявление о постановке на учет может быть представлено в любой налоговый орган при личном визите либо направлено по почте.

Свидетельство о постановке на учет в налоговом органе подтверждает постановку на учет в налоговом органе и присвоение физическому лицу  идентификационного номера налогоплательщика (ИНН). Начиная с 1 января 2017 года, указанное Свидетельство выдается без применения защищенных полиграфических бланков.



Смоленская газета — Смоляне могут получить ИНН за один день

Новости

Смоляне имеют возможность получить ИНН физического лица за один день. Об этом информирует Управление Федеральной налоговой службы России по Смоленской области.

Ели подать электронное заявление через сервис «Постановка физического лица на учет в налоговом органе на территории Российской Федерации» на сайте ФНС России www.nalog.gov.ru, то получить ИНН физическому лицу можно уже на следующий рабочий день.

«Кроме того, направление заявления о постановке на учет в налоговом органе с помощью cервиса имеет ряд других преимуществ. Это и удобная форма заявления с интерактивными подсказками по заполнению полей, и однократный визит в инспекцию, и возможность получать информацию о статусах обработки заявления на электронную почту», – отмечает начальник отдела учета и регистрации налогоплательщиков Управления Вероника Яночкина.

Подача заявления в бумажном виде, лично или по почте, также возможна. В этом случае постановка на учёт в налоговом органе и выдача (направление) свидетельства займёт не более пяти дней.

Фото: pixabay.com

Юрий Семченков

Вы можете разместить эту статью на своей странице

Нашли опечатку?

Выделите фрагмент и нажмите
Ctrl + Enter

В Вязьме работник кафе похитил у посетителя банковскую карту В Смоленске будут судить обвиняемого в совершении ДТП с тяжкими последствиями водителя

Как узнать ИНН физического лица по паспорту?

Сегодня практически у каждого гражданина есть ИНН. В большинстве случаев предоставление данных идентификатора необязательно (закон устанавливает только определенные ситуации, когда предоставлять свидетельство обязательно, например, при поступлении на государственную гражданскую службу). Но, несмотря на этот факт, государство присваивает ИНН каждому гражданину при постановке на налоговый учет, и часто просит указывать его при совершении различных юридических действий.

Для того чтобы избежать сложностей с оформлением документов, уплатой налогов, регистрацией коммерческой деятельности, стоит изучить информацию о том, как узнать свой ИНН.

Что такое ИНН? Кому и для чего он нужен?

ИНН – это идентификационный номер налогоплательщика. Государство присваивает такие номера для контроля над соблюдением налогового законодательства всем гражданами.

Состоит идентификационный номер налогоплательщика из двенадцати цифр для физических лиц, и десяти для организаций.

• У граждан четыре цифры в его начале позволяют идентифицировать налоговый орган, следующие шесть – уникальный код, присваиваемый человеку для его индивидуализации в системе налогообложения. Последние две цифры – символы, которые рассчитываются по определенной формуле, они служат для проверки правильности внесенной записи.

• У юридических лиц после четырех цифр, позволяющих определить налоговый орган, идет пятизначный код – номер записи налогоплательщика, последний знак также служит для контроля.

Для граждан налоговый идентификатор оформляется выдачей свидетельства о присвоении налогоплательщику конкретного номера. Происходит это при обращении человека в инспекцию с заявлением о постановке на учет в качестве налогоплательщика. Однако неполучение человеком подобного свидетельства после регистрации в налоговом органе не означает, что ему не присвоен налоговый идентификатор.

Идентификационный номер налогоплательщика, в первую очередь, нужен государству. Он помогает:

1. Контролировать соблюдение налогового законодательства гражданами.

2. Вести учет лиц, получивших статус индивидуального предпринимателя.

3. Контролировать работодателей, исполняющих функцию налоговых агентов (субъектов уплачивающих налоги за своих сотрудников).

Конечно, налоговый идентификатор помогает и гражданам. Так, он позволяет избежать путаницы при уплате налогов от лиц с одинаковыми личными данными. Та же ситуация складывается и при получении льгот и налоговых вычетов. Помимо этого номер налогоплательщика позволяет контролировать свою задолженность по обязательным платежам в бюджет.

Основные способы узнать свой ИНН

Узнать номер ИНН не сложно. Для этого существует два основных способа:

1. Путем непосредственного обращения в налоговый орган.

2. Этот вариант позволяет узнать ИНН онлайн.

Обращение в налоговую службу

Это наиболее традиционный способ получения данных о номере налогоплательщика. Для этого можно обратиться в налоговую инспекцию по месту жительства с соответствующим запросом. К запросу придется приложить паспорт и квитанцию об уплате госпошлины за совершение юридического действия.

Получение сведений о своем ИНН онлайн

С развитием технологий непосредственное взаимодействие с государственными служащими уходит в прошлое. В настоящее время можно получить сведения о номере налогоплательщика через интернет, и это значительно упрощает процесс получения данных.

Узнать свой номер ИНН в онлайн-режиме можно при помощи:

Для получения сведений об ИНН физического лица предстоит заполнить специальную форму, в которую необходимо внести все паспортные данные (ФИО, дату и место рождения, номер и серию документа удостоверяющего личность, когда и кем этот документ был выдан). После этого сервис запросит ввести капчу (цифры с картинки), и потом выдаст интересующую информацию.

Таким же способом можно узнать и чужой номер налогоплательщика. Например, работника или контрагента по гражданско-правовому договору.

Получить сведения о налоговом идентификаторе при помощи интернета можно абсолютно бесплатно, и это еще один плюс работы нашего сервиса по поиску информации в онлайн-режиме.

Документы, которые помогут получить информацию

В наши дни узнать свой ИНН, а также информацию о чужом идентификационном номере налогоплательщика труда не составит. Легче всего сделать это по паспорту. Однако это не единственный документ, с помощью которого можно получить такие сведения.

Помимо паспорта узнать ИНН можно и по другим документам, удостоверяющим личность граждан. К таковым относятся:

• свидетельство о рождении;

• паспорт иностранного гражданина;

• вид на жительство;

• разрешение на временное проживание в России;

• паспорт, выданный в СССР.

Конечно паспорт гражданина России – это документ, при помощи которого люди чаще всего узнают свой идентификационный налоговый номер, но при необходимости его можно заменить на другой документ, и это не отразиться на времени поиска нужных данных.

Можно ли узнать ИНН по фамилии?

Нередко у людей возникает вопрос о том, как получить данные о налоговом идентификаторе без паспорта. К сожалению, узнать идентификационный номер налогоплательщика – физического лица без документа, удостоверяющего личность, невозможно. Паспортные данные запросит любой онлайн-сервис по оказанию подобных услуг. Также не удастся выяснить номер без паспорта и при непосредственном обращении в налоговую службу.

Узнать ИНН по фамилии без паспорта или другого документа удостоверяющего личность можно только в отношении индивидуальных предпринимателей.

Сделать это можно с помощью специального сервиса ФНС «Проверка контрагентов».

Таким же образом обстоит дело и в ситуации, когда известен ИНН, но нет паспортных данных. Найти фамилию, имя и отчество по идентификационному номеру налогоплательщика возможно только в отношении индивидуальных предпринимателей, разыскать личные данные физического лица при помощи ИНН не получиться.

Будем благодарны вам за комментарии к данному материалу. Если вы не нашли ответ на свой вопрос или у вас есть замечания, пожелания, — напишите нам. Для нас очень важно ваше мнение!

Полезный материал? Поделись ссылкой!

ITIN Руководство для иностранных покупателей недвижимости и продавцов

С 22 июня 2012 года IRS внесло временные изменения, которые влияют на процесс подачи заявки на получение индивидуального идентификационного номера налогоплательщика (ITIN). Некоторые из приведенных ниже сведений, включая требования к документации для лиц, желающих получить ITIN, были заменены этими изменениями. Налогоплательщики и их представители должны ознакомиться с изменениями, которые подробно описаны в этих часто задаваемых вопросах, прежде чем запрашивать ITIN.

Рекомендации по ITIN для иностранных покупателей / продавцов недвижимости в США

Иностранным продавцам недвижимого имущества в США необходимы идентификационные номера налогоплательщиков (ИНН), чтобы запросить пониженное удержание налога при отчуждении права собственности и уплатить любые требуемые удержания. Лица, которые не имеют права на получение номеров социального страхования (SSN), могут получить индивидуальные идентификационные номера налогоплательщиков (ITIN) для выполнения требования о предоставлении TIN.

Налоговая служба ввела новые процедуры, вступившие в силу 17 декабря 2003 г., для усиления контроля над номерами ITIN и обеспечения выдачи номеров только для целей налогового администрирования.Чтобы помочь вашим подходящим клиентам получить ITIN без излишнего бремени, см. Инструкции для форм W-7 PDF и W-7SP PDF и информацию ниже, в которой описывается, как новый процесс влияет на обработку FIRPTA (Закона о налоге на иностранные инвестиции в недвижимость).

ИНН, необходимые для удержания (формы 8288 и 8288-А)

• Решение казначейства 9082 (вступает в силу 4 ноября 2003 г.) требует, чтобы все получатели (покупатели) и иностранные лица, передающие (продавцы) прав на недвижимое имущество в США, указывали свои ИНН, имена и адреса в налоговых декларациях, заявлениях на получение сертификатов удержания, уведомлении об отсутствии -признание или выборы в соответствии с разделами 897 (i) при отчуждении U.С. интерес к недвижимому имуществу. Получатель удерживает налог в соответствии с разделом 1445 и перечисляет его в Налоговую службу по форме 8288, Налоговой декларации США, удерживаемой при отчуждении иностранными лицами имущественного интереса в США, и форме 8288-A, Заявление об удержании налога при отчуждении иностранными лицами США. Интересы недвижимого имущества (FIRPTA).

ИНН, необходимые для запросов на снижение удержания (Форма 8288-В)

• Передающая сторона, желающая уменьшить или отменить удерживаемую сумму FIRPTA, должна подать форму 8288-B, Заявление о выдаче свидетельства об удержании для распоряжения иностранными лицами U.S. Интересы недвижимого имущества. Поскольку для формы 8288-B требуется ИНН, передающая сторона и / или получатель, не имеющая права на получение SSN, может подать заявку на получение ITIN, приложив форму 8288-B к форме W-7 и отправив документы по почте в Налоговую службу Остина. , ITIN Operation, PO Box 149342, Austin TX 78714-9342.

Запрос ITIN для соответствия требованиям FIRPTA TIN

• Чтобы получить номер ITIN для целей FIRPTA, вы должны заполнить форму W-7 или W-7SP.Выберите поле «h» (другое) в поле «Причина», по которому вы отправляете форму W-7, раздел формы W-7 и исключение 4 (объяснено в инструкциях). Напишите «Исключение 4» в области записи справа от поля «h» (другое).

ITIN запросы о снижении удержания (форма 8288-B)

• IRS будет выдавать ITIN только на основании заполненных заявлений, которые демонстрируют налоговую потребность в номерах. Если IRS отклонит заявку ITIN, приложенная форма 8288-B не будет обработана.Подразделение ITIN IRS уведомит заявителя по почте о том, что форма W-7 не была обработана, и подразделение FIRPTA также отправит письмо 3793 SC / CG получателю и иностранному плательщику с инструкциями по заполнению формы W-7 и повторной подаче заявки. В этом письме будут содержаться инструкции по решению проблемы, указанной в письме об отказе в предоставлении номера ITIN. При повторной подаче заявки заявитель должен приложить копию письма 3793 SC / CG к форме W-7, чтобы ее можно было рассматривать в рамках исключения 4. Если причина отказа не может быть устранена, то получатель должен подать форму 8288/8288-A и отправить 10% налог.

ITIN-запросы на удержание удержания по формам 8288 и 8288-A

• Если получатель не имеет ИНН, а сумма, удерживаемая согласно разделу 1445, подлежит выплате IRS, заполните форму 8288, 8288-A и отправьте формы вместе с платежом в Налоговую службу, Ogden Submission Processing Campus, PO Box 409101, Ogden UT 84409, до 20-го дня с даты продажи.

В отдельном пакете отправьте заполненную форму W-7 с подтверждающей документацией и фотокопию форм 8288 и 8288-A (не отправляйте никаких платежей) в налоговую службу, кампус обработки документов Остина, отдел ITIN, почтовый ящик 149342, Остин Техас 78714-9342.Убедитесь, что вы выбрали причину «h» и написали «Исключение 4» справа от строки причины «h». Студенческий городок Налогового управления США (IRS) в Остине отправит по факсу форму 8288/8288-A в кампус Огдена.

• Центр обработки документов Огдена не будет ставить дату и отправлять по почте Форму 8288-A, копию B иностранному плательщику, если ИНН передающего отсутствует. Вместо этого Ogden IRS отправит отправителю письмо 3794 SC / CG с инструкциями по подаче заявки на получение ITIN. Как только плательщик получит номер ITIN, он должен написать его на письме 3794 SC / CG и отправить обратно в офис Налогового управления Огдена.Офис Налогового управления Огдена задокументирует номер ITIN в форме 8288-A, копия B, отметка даты «Копия B отправлена ​​по почте» и отправит ее отправителю.

• Если офис Налогового управления Огдена получит заполненное заявление по форме W-7 с сопроводительной документацией, приложенной к формам 8288 и 8288-A, то отдел Налогового управления Огдена отделит форму W-7 с сопроводительной документацией и отправит ее по почте в Отделение Налогового управления США (ITIN) Остина. Операция вместе с фотокопией форм 8288 и 8288-A. После того, как Остин обработает заявку W-7, они отредактируют номер ITIN в форме 8288 или 8288-A и отправят его по факсу в подразделение FIRPTA офиса IRS Огдена.Офис Налогового управления Огдена задокументирует номер ITIN в форме 8288-A, копия B, отметка даты «Копия B отправлена ​​по почте» и отправит ее отправителю.

Требование уменьшенного удержания в налоговой декларации

• Иностранное лицо, имеющее ITIN и претендующее на зачет удержания FIRPTA, указанного в форме 8288-A, должно заполнить федеральную налоговую декларацию (1040-NR), используя присвоенный ITIN, и прикрепить форму 8288-A с отметкой даты к декларации. как доказательство удержания FIRPTA.
• Иностранное лицо, не имеющее ИНН (и, как следствие, не имеющее проставленной в IRS формы 8288-A с датой) и желающее получить кредит для FIRPTA, должно запросить ИНН.Чтобы запросить ITIN, иностранное лицо должно отправить следующие документы в Налоговую службу, Сервисный центр Остина, ITIN Operation, PO Box 149342, Austin TX 78714-9342:

o федеральная налоговая декларация (форма 1040-НР) за год перевода; или
o оригинальную форму W-7;
o необходимая документация, указанная в инструкциях по форме W-7; и
o копию отчета о расчетах по продаже, в котором отражено удержание 10%.

IRC §897 (i) Выборы

• Когда иностранная корпорация, владеющая символом U.S. интерес к недвижимому имуществу хочет, чтобы его рассматривали как внутреннюю корпорацию для отчетности FIRPTA, он должен представить выбор в соответствии с IRC §897 (i). Этот выбор должен содержать идентификационный номер работодателя США (EIN), название и адрес иностранной корпорации. Чтобы получить EIN, иностранная корпорация должна заполнить форму SS-4 «Заявление на получение идентификационного номера работодателя» и подать заявку, выбрав один из вариантов, перечисленных в инструкциях к форме.

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика | Налоговая служба

Важные напоминания

• Ваш ITIN может истечь до того, как вы подадите налоговую декларацию в 2021 году.Срок действия всех номеров ITIN, которые не использовались в федеральной налоговой декларации хотя бы один раз за последние три года, истекает 31 декабря 2020 года. Кроме того, все ITIN, выданные до 2013 года со средними цифрами 88 (пример: (9XX-88-XXXX), истекают через Срок действия подписок со средними цифрами 90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98 или 99, назначенных до 2013 года и еще не продленных, истечет в конце этого года.
• Если вам необходимо подать налоговую декларацию в 2020 году, IRS рекомендует вам подать форму W-7, Заявление на получение индивидуального идентификационного номера налогоплательщика IRS или Formulario W-7 (SP), Solicitud de Número del Identificación Personal del Contribuyente del Servicio de Impuestos Internos, теперь обновите свой ITIN.Напоминаем, что ITIN со средними цифрами 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 или 87 истекли в 2016, 2017. , 2018 или 2019 также можно продлить.
• Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень ITIN в формате PDF.
• Вместе с формой W-7 вам необходимо:
  • приложите оригинальные документы, удостоверяющие личность, или заверенные копии, выданные агентством, и любые другие необходимые приложения.
  • выберите причину, по которой вам нужен ITIN, как указано в инструкциях к формам W-7 и W-7 (SP).

Примечание: Как правило, налоговая декларация не требуется при подаче заявления на продление, однако супруги и иждивенцы не могут продлить предварительное продление. Они могут продлить свой ITIN только при подаче индивидуальной налоговой декларации, или кто-то другой подает индивидуальную налоговую декларацию с требованием получения разрешенной налоговой льготы (например, родитель-иждивенец, имеющий право основного налогоплательщика претендовать на статус главы семьи).

Что такое ИНН?

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN) — это номер налоговой обработки, выдаваемый налоговой службой.IRS выдает ITIN лицам, которые должны иметь идентификационный номер налогоплательщика США, но не имеют и не имеют права на получение номера социального страхования (SSN) от Управления социального обеспечения (SSA).

Для чего используется ITIN?

IRS выдает ITIN, чтобы помочь физическим лицам соблюдать налоговое законодательство США и предоставить средства для эффективной обработки и учета налоговых деклараций и платежей для лиц, не имеющих права на получение номеров социального страхования. Они выдаются независимо от иммиграционного статуса, поскольку иностранцы-резиденты и иностранцы могут иметь U.S. требование подачи или отчетности в соответствии с Налоговым кодексом. Номера ITIN не служат ни для каких целей, кроме отчетности по федеральной налоговой.

ITIN не соответствует :

• Разрешить работу в США
• Обеспечьте право на получение пособий по социальному обеспечению
• Квалифицировать иждивенца для целей получения налоговой льготы

Нужен ли мне ITIN?

Относится ли к вам следующее?

1. У вас нет SSN и вы не имеете права на его получение, а также
2. У вас есть требование предоставить федеральный налоговый идентификационный номер или подать федеральную налоговую декларацию, а
3. Вы находитесь в одной из следующих категорий:
   • Иностранец-нерезидент, который должен подать U.S. налоговая декларация
   • Иностранец-резидент США, который (в зависимости от количества дней нахождения в США) подает налоговую декларацию в США
   • Иждивенец или супруг (а) гражданина США / иностранца-резидента
   • Иждивенец или супруг (а) иностранца-нерезидента, обладающего визой
   • Иностранец-нерезидент, претендующий на льготу по налоговому соглашению
   • Иногородний студент, профессор или исследователь, подающий налоговую декларацию в США или требующий исключения

Если да, то вы должны подать заявление на получение ITIN.

Нужно ли мне продлевать ITIN?

Если вам нужно подать налоговую декларацию в 2021 году, а ваш ITIN истек или истечет до того, как вы подадите заявку в 2021 году, IRS рекомендует вам подать заявку на продление сейчас, чтобы предотвратить возможные задержки в обработке вашей налоговой декларации. Если вы используете ITIN с истекшим сроком действия в налоговой декларации США, она будет обработана и обработана как своевременно поданная, но без каких-либо изъятий и / или заявленных кредитов, и в этот момент возврат не будет выплачен. Вы получите уведомление о задержке любого возмещения и о том, что срок действия ITIN истек.

Как мне подать заявление на получение ITIN?

Вы можете заполнить форму W-7 «Заявление на получение индивидуального идентификационного номера налогоплательщика IRS (ITIN)» вместе с вашей федеральной налоговой декларацией. Вы также должны приложить оригиналы документации или заверенные копии из выдавшего агентства, чтобы подтвердить личность и иностранный статус.

Если вы имеете право на исключение, то заполните форму W-7 с документами, удостоверяющими личность, и документами о статусе иностранного государства, а также подтверждающими документами для исключения.

Куда обращаться?

Вариант 1

Отправьте свою W-7, налоговую декларацию, документы, удостоверяющие личность, и документы о иностранном статусе по адресу:

Служба внутренних доходов
Сервисный центр Остина
Операция по ITIN
P.О. Box 149342
Остин, Техас 78714-9342

Вы подаете налоговую декларацию по указанному выше адресу только один раз, когда вы заполняете форму W-7 для получения ITIN. В последующие годы, когда у вас будет ITIN, вы будете подавать налоговую декларацию в соответствии с инструкциями по форме.

Если вам понадобятся оригиналы документов для каких-либо целей в течение 60 дней с момента подачи заявления
ITIN, вы можете подать заявление лично в Центр помощи налогоплательщикам IRS или
CAA. Вы также можете отправить заверенные копии документов из агентства, выдающего сертификат
, вместо оригиналов документов.Оригиналы предоставленных вами документов будут отправлены вам на почтовый адрес
, указанный в вашей форме W-7. Обратный конверт предоставлять не нужно.
Кандидатам разрешается приложить предоплаченную экспресс-почту или курьерский конверт для более быстрого возврата
доставки своих документов. Затем IRS вернет документы в конверте, предоставленном заявителем
. Если ваши оригиналы документов не будут возвращены в течение 60 дней, вы можете связаться с
IRS.

Вариант 2

Подайте заявку на получение ITIN лично, воспользовавшись услугами уполномоченного IRS агента по сертификации.Это избавит вас от необходимости пересылать по почте документы, удостоверяющие личность, и документы о иностранном статусе.

Вариант 3

Запишитесь на прием в специальный центр помощи налогоплательщикам IRS. Это также избавит вас от необходимости пересылать по почте документ, удостоверяющий личность, и документ о статусе иностранного государства

.

После обработки IRS вышлет ваш ITIN по почте.

Когда мне следует подавать заявление?

Вы можете подать заявление на получение ITIN в любое время в течение года, если у вас есть требования к подаче или отчетности. Как минимум, вам следует заполнить форму W-7, когда вы будете готовы подать федеральную налоговую декларацию до установленного срока подачи декларации. Если налоговая декларация, которую вы прилагаете к Форме W-7, подана после установленного срока, с вас могут быть причитаются проценты и / или штрафы.

Сколько времени это займет?

Вы получите письмо от IRS, в котором будет указан ваш идентификационный номер налогоплательщика, как правило, в течение семи недель, если вы имеете право на получение ITIN и ваше заявление заполнено.

Куда я могу обратиться за помощью?

Вы можете позвонить в IRS по бесплатному телефону 800-829-1040, если вы находитесь в США, или 267-941-1000 (не бесплатный номер), если вы находитесь за пределами США. Эта услуга позволяет вам проверить статус вашего заявления через семь недель после подачи формы W-7 и вашей налоговой декларации.

Часто задаваемые вопросы об истечении срока действия

ITIN | Внутренняя налоговая служба

Q1: Срок действия каких номеров ITIN истекает в конце 2020 года?

A1: ITIN, которые не использовались в налоговой декларации за 2017, 2018 или 2019 налоговые годы, истекают 31 декабря 2020 года.Кроме того, ITIN со средними цифрами 88 (например: 9NN-88-NNNN) истекает 31 декабря 2020 г. Те, у которых есть средние цифры 90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98 или 99, которые были присвоены ранее 2013 и еще не продлены, также истекает в конце этого года.

Q1a: Где я могу найти дату присвоения ITIN?

A1a: Дату присвоения ITIN можно найти в уведомлении о присвоении ITIN CP565. Если у вас больше нет CP565, позвоните по телефону 1-800-829-1040 в США или 1-267-941-1000 (не бесплатный номер), если вы находитесь за пределами США.С.

Q2: Срок действия каких ITIN НЕ истекает?

A2: Любой ITIN, который не имеет средней цифры 88, 90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98 или 99 и использовался в налоговой декларации за 2017, 2018 или 2019 налоговые годы, не имеет срока действия. в 2020 году.

Q3: Что мне делать, если я получил уведомление о том, что срок действия моего ITIN истечет?

A3: Если вы получили уведомление о том, что срок действия ITIN вашего, вашего супруга или иждивенца истекает и вы будете подавать налоговую декларацию или требование о возмещении в 2021 году, вам следует как можно скорее начать процесс продления.Если вы получили уведомление CP-48 после того, как отправили форму W-7 для обновления вашего ITIN, вы можете проигнорировать это уведомление. Никаких дополнительных действий не требуется. Вы не должны продлевать ITIN, если владелец ITIN теперь имеет или имеет право на получение номера социального страхования (SSN). См. Вопросы и ответы 11.

Q4: Когда я могу продлить свой ITIN?

A4: Налогоплательщики, чей ITIN истекает, могут немедленно обновить свой ITIN. Вам не нужно ждать, пока IRS отправит уведомление об истечении срока действия, если ваши средние цифры были определены IRS как истекающие.Вы должны подождать 7 недель с даты отправки формы W-7, чтобы IRS уведомило вас о статусе вашей заявки ITIN (от 9 до 11 недель, если вы подаете заявку в периоды максимальной обработки (с 15 января по 30 апреля) или если вы подаете из-за границы).

Q5: Как мне продлить истекающий ITIN?

A5: Чтобы продлить истекающий ITIN, вы должны предоставить заполненную форму W-7, заявление на получение индивидуального идентификационного номера налогоплательщика IRS, а также действительный подтверждающий оригинал или заверенные копии, выданные агентством, удостоверяющим личность, и любые другие необходимые приложения.Кандидаты также должны указать соответствующую причину, по которой ему нужен ITIN, как указано в инструкциях по форме W-7 / W-7 (SP). Для подачи заявления на продление не требуется налоговая декларация. Супруги и иждивенцы не могут продлить досрочное продление. Они могут продлить свой ITIN только при подаче индивидуальной налоговой декларации, или кто-то другой подает индивидуальную налоговую декларацию с требованием получения разрешенной налоговой льготы (например, родитель-иждивенец, имеющий право основного налогоплательщика претендовать на статус главы семьи). Отправьте заявку по адресу Internal Revenue Service, ITIN Operation, P.О. Box 149342, Остин, Техас 78714-9342. См. Вопросы и ответы 12 для получения информации, если вы не хотите отправлять документы в IRS.

Q6: Могу ли я предоставить копии своих документов, удостоверяющих личность, вместе с формой W-7?

A6: Нет, принимаются только оригиналы документов, удостоверяющих личность, или заверенные копии документов, выданные агентством. См. Www.irs.gov/ITIN.

Q7: Нужно ли мне обновлять свой ITIN, если я не буду подавать налоговую декларацию или требование о возмещении?

A7: Нет, однако в будущем, если вы подадите U.S. налоговую декларацию или требование о возврате, ITIN (в том числе для иждивенцев) необходимо будет обновить в это время.

Q8: Я использую свой ITIN только при возврате информации, например в форме 1099. Если мой ITIN истекает, нужно ли мне его продлевать?

A8: Нет, если ваш ITIN используется только в информационных декларациях, и вы не будете подавать налоговую декларацию или требование о возмещении, вам не нужно продлевать свой ITIN.

Q9: Если у меня ITIN со средними цифрами 88, 90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98 или 99, могу ли я продлить ITIN члена моей семьи, даже если срок его действия еще не истек?

A9: Да, IRS примет заявление на продление формы W-7 для каждого члена семьи, если хотя бы один из членов семьи, указанных в налоговой декларации, имеет средние цифры 88, 90, 91, 92, 94, 95. , 96, 97, 98 или 99.Все члены семьи, которым был выдан ITIN, могут подать форму W-7 одновременно.

Q10: Могу ли я продлить свой ITIN, даже если срок действия моего ITIN не истекает, и ни у кого из членов моей семьи нет ITIN, срок действия которого истекает?

A10: Поскольку ваш ITIN не истекает и в настоящее время нет налоговых последствий, мы просим вас подождать и обновить свой ITIN, когда срок его действия истечет. Только ITIN, срок действия которых истекает в конце 2020 года и которые должны быть включены в налоговую декларацию США в 2021 году, должны быть обновлены сейчас.Чтобы помочь налогоплательщикам и максимально снизить нагрузку, мы вводим скользящий график обновлений и будем объявлять средние цифры каждый год. 2020 — последний год, когда истечет срок действия ITIN.

Q11: У меня есть номер социального страхования (SSN), и мой ITIN, срок действия которого истекает, мне больше не нужен. Нужно ли мне продлевать свой ITIN?

A11: Нет, вам не следует продлевать свой ITIN, если вы имеете или имеете право на получение SSN. Сообщите нам, что вы получили SSN и больше не нуждаетесь в нем, посетив местный офис IRS или написав письмо, в котором объясняется, что вам теперь присвоен SSN и вы хотите, чтобы ваши налоговые записи были объединены.Если вы пишете письмо, укажите свое полное имя, почтовый адрес и ITIN, а также копию вашей карты социального обеспечения и копию CP 565, Уведомление о присвоении ITIN, если таковое имеется. IRS аннулирует ITIN, чтобы он не мог использоваться кем-либо в будущем, и связывает всю предыдущую налоговую информацию, поданную под ITIN, с SSN. Отправьте письмо по адресу: Internal Revenue Service, Austin, TX 73301-0057.

Q12: Если я не хочу отправлять свои оригиналы документов в IRS при продлении моего ITIN, есть ли у меня другие варианты?

A12: Да, вместо отправки оригинала документации вы можете иметь право использовать уполномоченного IRS агента по сертификации (CAA) или записаться на прием в указанном месте IRS Taxpayer Assistance Center (TAC).Чтобы найти местный CAA в вашем районе, вы можете посетить программу Acceptance Agent Program или проверить ближайший телефонный справочник в вашем местном телефонном справочнике. CAA может подтвердить подлинность всех документов, удостоверяющих личность основного и дополнительного заявителя. Для иждивенцев они могут подтвердить паспорт и свидетельство о гражданском рождении; однако они должны отправить оригиналы или заверенные копии всех других документов непосредственно в IRS.

Q13: Какой паспорт приемлем для иждивенцев в качестве отдельного документа, удостоверяющего личность?

A13: Только паспорт с датой въезда в США.S. допускается в качестве отдельного документа, удостоверяющего личность, для иждивенцев военнослужащих за границей. Зависимые заявители, в паспорте которых нет даты въезда в США, теперь должны будут вместе с паспортом предоставить либо медицинские записи в США для иждивенцев в возрасте до 6 лет, либо школьные записи в США для иждивенцев в возрасте до 18 лет. Иждивенцы в возрасте 18 лет и старше могут предоставить школьные документы в США, арендную плату, выписку из банка или счет за коммунальные услуги с указанием имени и адреса заявителя в США вместе с его паспортом.

Q14: Что произойдет, если я подам налоговую декларацию до получения уведомления о том, что мой ITIN с истекшим сроком действия был продлен?

A14: Пока не будет продлен ITIN, возврат с истекшим ITIN будет обрабатываться и рассматриваться как своевременный, но он будет обрабатываться без определенных налоговых льгот и / или любых заявленных освобождений, и в это время не будет выплачиваться возврат. Налогоплательщик получит уведомление от IRS с объяснением задержки любого возмещения и того, что ITIN необходимо обновить. После продления ITIN будут обработаны любые льготы и кредиты, и будет выплачен любой разрешенный возврат.Если ITIN не обновляется, налогоплательщик может быть подвергнут пени и штрафу за любой налог, причитающийся в результате запрещенных льгот и кредитов.

Q15: Что, если владелец ITIN подает обновление, а затем подает налоговую декларацию до получения подтверждения того, что его ITIN был продлен?

A15: Если налогоплательщик подает декларацию с истекшим ITIN, она будет обработана. Однако определенные налоговые льготы и / или любые заявленные льготы будут запрещены, и в это время не будет выплачиваться возмещение.IRS отправит налогоплательщику уведомление с соответствующими корректировками, которые могут привести к причитающемуся балансу и штрафам. Уведомление также проинформирует налогоплательщика о том, что срок действия ITIN истек, и ему необходимо будет его продлить. Этот процесс приведет к задержке возврата и любого возмещения, связанного с истекшим сроком действия ITIN.

Q16: Как налогоплательщик узнает, что его ITIN обновлен? Получат ли они письмо? Если да, то каков номер уведомления?

A16: CP565 будет выдан заявителю с подтверждением вашего индивидуального идентификационного номера налогоплательщика при продлении ITIN.

Q17: Если кто-то подаст налоговую декларацию без продления, какую корреспонденцию они получат?

A17: Будет обработан возврат, заполненный с истекшим сроком действия ITIN. Однако определенные налоговые льготы и / или любые заявленные освобождения, применимые к истекшему ITIN, не будут разрешены. Налогоплательщик получит уведомление от IRS с объяснением изменений, внесенных в их налоговую декларацию, и того, что у вас, вашего супруга (-и) и / или вашего иждивенца (-ей) истек срок действия ITIN. После обновления ITIN все ранее запрещенные льготы и / или кредиты будут пересмотрены.Пока ITIN не будет обновлен, налогоплательщик будет подвергаться пени и штрафам за любые налоги, причитающиеся в результате запрещенных льгот и кредитов.

Q18: Если не подающий заявку (владелец ITIN без средних цифр 88, 90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98 или 99 в ITIN, который не подавал налоговые декларации за 2017, 2018 или 2019 годы) отправит хотя бы одну из этих деклараций до 31 декабря 2020 г., будет ли им по-прежнему предложено продлить свой ITIN?

Если лицо, не подающее заявление, подает декларацию за 2017, 2018 или 2019 налоговый год и обработка декларации завершится до декабря 2020 года, лицу, не подающему заявку, не нужно будет обновлять ITIN для подачи декларации в 2021 году.

Q19: Считается ли ITIN выданным после получения заявления ITIN и сопроводительной декларации?

A19: Для новых ITIN «датой выдачи» будет дата получения заявки по форме W-7. Для обновленных ITIN «датой выдачи» будет исходная дата, когда ITIN был присвоен до истечения срока его действия.

Q20: Что делать, если заявление ITIN получено (без декларации) до даты подачи налоговой декларации, но сама декларация получена после даты подачи налоговой декларации? Какая будет дата выдачи?

A20: Дата подачи налоговой декларации не влияет на «дату выдачи» ITIN.«Дата выдачи» ITIN будет зависеть от того, будет ли это новый ITIN или у налогоплательщика уже был ITIN, срок действия которого истек, и они обновляли свой ITIN. См. Вопросы и ответы 19.

Q21: Должен ли налогоплательщик официально подавать запрос на продление, чтобы продлить срок подачи налоговой декларации после 15 апреля?

A21: Да.

Q22: Каков будет статус возврата на вопрос «Где мой возврат?», Если возврат подан с истекшим ITIN?

A22: Когда возврат подан с истекшим ITIN, кредиты не принимаются, и генерируется математическая ошибка.»Где мой возврат?» отобразит общее сообщение, в котором рассматривается влияние математической ошибки на поле возврата (т. е. было ли уменьшение суммы возмещения или теперь необходимо оплатить баланс).

Q23. Как долго будет задерживаться обработка возврата, если он подан с просроченным ITIN?

A23: Невозможно указать точные временные рамки того, на сколько будет задерживаться возврат, поскольку это будет зависеть от того, был ли это ITIN основного, вторичного или зависимых от возврата и какие кредиты утверждал.Возврат, поданный с истекшим ITIN, будет обработан, однако определенные налоговые льготы и / или любые заявленные освобождения, применимые к истекшему ITIN, не будут разрешены. Налогоплательщик получит уведомление от IRS с объяснением изменений, внесенных в их налоговую декларацию, и о том, что ITIN необходимо обновить. После обновления ITIN все ранее запрещенные льготы и / или кредиты будут пересмотрены. Пока ITIN не будет обновлен, налогоплательщик будет подвергаться пени и штрафам за любые налоги, причитающиеся в результате запрещенных льгот и кредитов.

Q24: Когда человек обновит свой ITIN, он сохранит тот же ITIN или получит новый?

A24: После присвоения ITIN он принадлежит этому налогоплательщику, если только ITIN не был отозван. Когда физическое лицо обновляет свой ITIN, обновляется ранее присвоенный номер.

Q25: Когда будут разосланы письма (или уведомления) лицам, которым необходимо обновить свои ITIN для предстоящего сезона подачи заявок?

A25: Уведомление CP-48 будет отправлено по почте в конце лета 2020 года домохозяйствам, которые подали налоговую декларацию за 2017, 2018 или 2019 налоговые годы, содержащую ITIN со средними цифрами 88, 90, 91, 92, 94, 95, 96. , 97, 98 или 99, сообщив им, что ITIN в их семье истечет в конце года.

Q26: Будет ли отправляться только одно уведомление для каждой налоговой декларации или будет отправлено отдельное уведомление каждому держателю ITIN, включенному в декларацию, когда их ITIN необходимо обновить?

A26: Когда несколько владельцев ITIN со средней цифрой 88, 90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98 или 99 определены как используемые в одной и той же налоговой декларации, одно уведомление CP-48 будет отправлено на адрес первичный и вторичный налогоплательщики в последней декларации, в которой указаны номера ITIN.

Q27: Будет ли это уведомление общего характера (т.д., «вы или кто-то из членов вашей семьи») или персональное уведомление?

A27: Это уведомление, информирующее их о том, что, согласно нашим данным, ITIN для них или кого-либо, указанного в их налоговой декларации, может истечь в конце года.

Q28: Примет ли IRS старую версию W-7, на которой написано «Продлить существующий ITIN»?

A28: Налогоплательщики должны использовать самую последнюю версию формы W-7, доступную на irs.gov. Заявитель должен указать, что он обновляет ITIN, должен указать номер ITIN и имя, под которым он был выдан, и должен указать причину подачи заявления (цель подачи налоговой декларации или требование одного из исключений к налоговой декларации).Если заявитель подает заявку на получение ITIN по причине исключения, он должен приложить соответствующую подтверждающую документацию. Продление ITIN не является причиной исключения.

Q29: Какие типы документов уполномочены подтверждать подлинность CAA и TAC для иждивенцев?

A29: CAA уполномочены подтверждать паспорт и свидетельство о рождении для иждивенцев. Офисы TAC уполномочены проверять паспорт, свидетельство о рождении и национальные удостоверения личности для иждивенцев.

Q30: Если я отправлю запрос на продление ITIN до конца 2020 года и не получу свой ITIN, что мне делать?

A30: вы должны подождать 7 недель с даты отправки формы W-7, чтобы IRS уведомило вас о статусе вашего заявления ITIN (от 9 до 11 недель, если вы подаете заявление в периоды максимальной обработки (с 15 января по 30 апреля). , или если вы подаете из-за границы.) Если вы не получили уведомление в указанные выше сроки, вы можете позвонить по бесплатной линии IRS по номеру 1-800-829-1040, чтобы проверить статус вашего заявления.

Идентификационный номер налогоплательщика (ИНН): как и где получить

Когда вы подаете налоговую декларацию или вам нужно поговорить с IRS, вам, вероятно, придется предоставить идентификационный номер налогоплательщика, который также называется ИНН или налоговым идентификатором. номер. Вот что такое идентификационный номер налогоплательщика и как его подать.

Что такое идентификационный номер налогоплательщика?

Налоговый идентификационный номер (ИНН) — это уникальный девятизначный номер, который идентифицирует вас в IRS.Это требуется в вашей налоговой декларации и запрашивается при других взаимодействиях IRS. Номера социального страхования являются наиболее популярными идентификационными номерами налогоплательщиков, но также популярны четыре других вида: ITIN, EIN, ATIN и PTIN.

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN)

Что это такое: Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN) — это девятизначный налоговый идентификационный номер для иностранцев-нерезидентов и резидентов, их супругов и их иждивенцев, которые не могут получить социальное обеспечение номер. IRS выдает ITIN.

Как получить ITIN: Чтобы получить ITIN, заполните форму IRS W-7. Вы должны подтвердить свой иностранный / иностранный статус и личность. Кроме того, вы должны предоставить декларацию о федеральном подоходном налоге в своей форме W-7 (есть некоторые исключения; подробности указаны в инструкциях к W-7). Организации, называемые «агентами по приему», имеют разрешение IRS на помощь людям в получении ITIN.

• ITIN всегда начинаются с цифры 9.

• Индивидуальный налоговый идентификационный номер со средними цифрами 83, 84, 85, 86 или 87 истек в конце 2019 года.Срок действия индивидуальных налоговых идентификационных номеров со средними цифрами 88 истек в конце 2020 года.

• ITIN со средними цифрами 90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98 или 99, которые были присвоены до 2013 года и не были продлены, также истекли. в конце 2020 года.

• Любой индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика, не использовавшийся в налоговой декларации в течение последних трех лет, истек в конце 2020 года.

Идентификационный номер работодателя (EIN)

Что это такое : Идентификационный номер работодателя (EIN) — это идентификационный номер налогоплательщика для предприятий, у которых есть сотрудники; являются корпорациями или товариществами; удерживать налоги с доходов, выплачиваемых иностранцам-нерезидентам; есть планы Кио; связаны с определенными типами организаций; или подавать налоговые декларации о занятости, акцизах или алкоголе, табачных изделиях и огнестрельном оружии.Основной бизнес должен находиться в США или на территории США, а лицо, подающее заявку на EIN (это должно быть физическое лицо, а не юридическое лицо), должно уже иметь номер социального страхования, ITIN или другой EIN. IRS может потребовать имущество или траст для получения EIN.

Как получить EIN: Вы можете подать заявление на получение этого идентификационного номера налогоплательщика онлайн в IRS. Вы также можете заполнить форму IRS SS-4 и отправить ее по факсу или почте в IRS. Международные заявители могут позвонить по телефону 1-267-941-1099, чтобы получить EIN.

Примечание. Вашему предприятию также может потребоваться отдельный государственный идентификационный номер работодателя.

Идентификационный номер налогоплательщика при усыновлении (ATIN)

Что это такое: Идентификационный номер налогоплательщика при усыновлении (ATIN) — это временный девятизначный идентификационный номер налогоплательщика, который IRS дает людям, которые находятся в процессе усыновления ребенка. IRS предоставляет номер, если усыновляющие родители не могут получить номер социального страхования для ребенка вовремя, чтобы подать налоговую декларацию. Число идентифицирует ребенка, а не родителя, и необходимо родителю, чтобы заявить ребенка как иждивенца.

Как получить ATIN: Чтобы получить ATIN, заполните форму IRS W-7A. Вам нужно будет приложить копию документации по месту размещения. Ребенок должен быть законно помещен в ваш дом для усыновления. Если вы усыновляете ребенка из другой страны, вы все равно можете получить ATIN, но есть другие правила (подробности см. Здесь).

• Вы не можете претендовать на налоговый кредит на заработанный доход с этим идентификационным номером налогоплательщика (для этого можно использовать только номер социального страхования).

• Чтобы получить ATIN, потребуется от четырех до восьми недель после того, как IRS получит вашу форму W-7A, поэтому запросите его задолго до срока подачи налоговой декларации.

• Если вы не уведомите IRS о том, что принятие еще не завершено, IRS автоматически деактивирует ATIN через два года.

PTIN (идентификационный номер налогоплательщика)

Что это такое: PTIN — это идентификационный номер налогоплательщика. IRS требует, чтобы любой, кто подготавливает или помогает в подготовке федеральных налоговых деклараций о компенсации, имел PTIN. Составители налоговой декларации должны указывать свои номера PTIN в налоговых декларациях клиентов.

Как получить PTIN: Составители могут получить PTIN от IRS в режиме онлайн примерно за 15 минут. Кроме того, они могут заполнить и отправить по почте форму IRS W-12. Этот метод занимает от четырех до шести недель.

Налоговый идентификационный номер (ИНН) Определение

Что такое идентификационный номер налогоплательщика (ИНН)?

Идентификационный номер налогоплательщика (ИНН) — это девятизначный номер, используемый налоговой службой в качестве номера для отслеживания. Это обязательная информация по всем налоговым декларациям, поданным в IRS.Все идентификационные номера налогоплательщика США (ИНН) или налоговые идентификационные номера. номера выдаются непосредственно IRS, за исключением номеров социального страхования (SSN), которые выдаются Управлением социального обеспечения (SSA). Иностранные налоговые идентификационные номера (иностранные TIN) также не выдаются IRS; они скорее выдаются страной, в которой налогоплательщик, не являющийся гражданином США, платит налоги.

ИНН

Ключевые выводы

• Налоговые идентификационные номера — это девятизначные номера для отслеживания, используемые IRS в соответствии с налоговым законодательством.
• IRS выдает все налоговые удостоверения США. номера, за исключением номеров социального страхования, которые выдаются Управлением социального обеспечения.
• Лица, подающие налоговую декларацию, должны указать свой идентификационный номер налогоплательщика в налоговых документах и ​​при подаче заявления на получение льгот.
• ИНН также требуются при подаче заявления на получение кредита и трудоустройства.
• Существуют различные типы идентификационных налоговых номеров, такие как идентификационный номер работодателя, индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика и идентификационный номер налогоплательщика для усыновления.

Информация о налоговом идентификационном номере (ИНН)

Идентификационный номер налогоплательщика — это уникальный набор чисел, который идентифицирует физических лиц, корпорации и другие организации, такие как некоммерческие организации (НКО). Каждое физическое или юридическое лицо должно подать заявку на получение ИНН. После утверждения агентство присваивает заявителю специальный номер.

ИНН, который также называют идентификационным номером налогоплательщика, является обязательным для всех, кто подает ежегодные налоговые декларации в IRS, которые агентство использует для отслеживания налогоплательщиков.Заявители должны указать количество налоговых документов и при подаче заявления на получение льгот или услуг от государства.

ИНН нужны и для других целей:

• Для кредита: Банки и другие кредиторы требуют номера социального страхования в заявках на получение кредита. Затем эта информация передается в кредитные бюро, чтобы убедиться, что заявку заполняет нужный человек. Агентства кредитной информации также используют TIN, особенно SSN, для составления отчетов и отслеживания кредитной истории человека.
• Для приема на работу: Работодатели требуют SSN от всех, кто подает заявление о приеме на работу. Это необходимо для того, чтобы это лицо получило разрешение на работу в Соединенных Штатах. Работодатели сверяют номера с агентством, выдавшим их.
• Для государственных органов: Предприятиям также требуются государственные идентификационные номера для налоговых целей, чтобы подавать в налоговые органы штата. Государственные налоговые органы выдают удостоверение личности. номер напрямую к подателю.

Налоговые идентификационные номера или идентификационные номера налогоплательщика могут иметь несколько различных форм.Физическим лицам присваиваются ИНН в виде номеров социального страхования (SSN), а предприятиям (например, корпорациям и товариществам) присваиваются идентификационные номера работодателя (EIN). Другие типы ИНН включают индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN), идентификационный номер налогоплательщика при усыновлении (ATIN) и идентификационный номер налогоплательщика (PTIN). Более подробная информация об этих типах приведена ниже.

Особые соображения

Практически каждая страна использует ИНН по разным причинам.Например, в Канаде номера социального страхования (SIN) используются для целей трудоустройства, налогообложения, льгот и кредитов. Как и SSN в США, SIN представляет собой уникальный девятизначный идентификатор в формате XXX-XXX-XXX. .

Страны Европейского Союза также используют ИНН. Они помогают государственным органам идентифицировать налогоплательщиков и позволяют организациям инвестировать свои деньги по всему Союзу.

Виды налоговых идентификационных номеров (ИНН)

Номер социального страхования (SSN)

Номер социального страхования (SSN) — это наиболее распространенный идентификационный номер налогоплательщика.SSN выдаются физическим лицам — США. граждане, постоянные жители и некоторые временные жители — Управлением социального обеспечения. Эти числа имеют формат ХХХ-ХХ-ХХХХ.

Номер SSN необходим для обеспечения легальной работы в США и для получения пособий по социальному обеспечению и других государственных услуг. Ребенок должен иметь SSN, прежде чем родитель сможет подать заявление на его иждивенцев для целей подоходного налога, что означает, что родители подают заявление по собственному желанию. за номер от имени своих детей.Ребенок с ИНН может считаться иждивенцем. SSA обрабатывает заявки бесплатно, но есть также платные услуги, которые предлагают заполнить заявки для молодых родителей.

Ваш номер социального страхования — это уникальный идентификатор, которым могут злоупотреблять мошенники, поэтому убедитесь, что вы предоставляете его только тем, кому вы обязаны, включая IRS, работодателей и кредиторов.

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN)

IRS выдает индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN) некоторым иностранцам-нерезидентам и резидентам, их супругам и иждивенцам, если они не имеют права на получение SSN.Оформленный в том же формате, что и SSN (XXX-XX-XXXX), ITIN начинается с 9. Чтобы получить индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика, заявитель должен заполнить форму W-7 и предоставить документы, подтверждающие его или ее статус резидента. Определенные агентства, включая колледжи, банки и бухгалтерские фирмы, часто помогают заявителям получить их ITIN.

Идентификационный номер работодателя (EIN)

IRS использует идентификационный номер сотрудника (EIN) для идентификации корпораций, трастов и имений, которые должны платить налоги.Как и SSN, налоговые идентификационные номера работодателя также состоят из девяти цифр, но читаются они как XX-XXXXXXX. Те, кто имеет право на получение EIN, должны подать заявку на номер и использовать его для отчета о своем доходе для целей налогообложения. Подача заявки на EIN бесплатна, и компании могут получить его немедленно.

Идентификационный номер налогоплательщика (ATIN)

ATIN применяется к домашнему усыновлению только в том случае, если приемные родители не могут получить SSN ребенка для своевременного заполнения налоговых деклараций.Чтобы соответствовать требованиям, ребенок должен быть гражданином США или постоянным жителем, и его усыновление должно быть отложено.

Регистрационный номер налогоплательщика (PTIN)

По состоянию на 1 января 2011 г. IRS требовало указывать PTIN в каждой поданной декларации. До этой даты использование PTIN было необязательным.Любой составитель, который взимает плату за заполнение всей или части налоговой декларации для другого лица, должен иметь и использовать PTIN.

Налоговый идентификационный номер (ИНН) Часто задаваемые вопросы

Как получить ИНН?

Вы можете получить идентификационный номер налогоплательщика, обратившись непосредственно в соответствующее агентство.Например, вы можете получить номер социального страхования через Администрацию социального обеспечения. Если вам нужен индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика или номер для бизнеса, вы можете получить его непосредственно в Налоговой службе.

Как узнать, нужен ли мне ИНН?

Вам понадобится ИНН, если вы имеете право работать в Соединенных Штатах или если вы планируете подавать налоговую декларацию в IRS. Вам также понадобится ИНН, если вы хотите воспользоваться льготами или услугами, предлагаемыми государством.Если вы управляете бизнесом или другой организацией, вам также понадобится ИНН для выполнения повседневных операций и отчетности по налогам.

Как я могу найти свой ИНН в Интернете?

Агентство, которое выдает ваш ИНН, предоставляет вам официальный документ с вашим уникальным идентификатором. Поскольку это конфиденциальная информация, вы не можете получить ее в Интернете. Если вы не можете вспомнить или потеряли свои документы, вам следует связаться с агентством, выдающим документы, например SSA, чтобы снова получить свой ИНН.

Идентификационный номер налогоплательщика — это ИНН?

ИНН — это то же самое, что и идентификационный номер налогоплательщика. как идентификационный номер налогоплательщика или идентификационный номер налогоплательщика.

Совпадает ли ИНН с номером социального страхования?

Номер социального страхования — это пример ИНН. Он позволяет вам искать работу в Соединенных Штатах, получать кредит в банках и других кредитных организациях, а также вы можете подавать свои годовые налоговые декларации в IRS, используя свой SSN.

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика — Национальный центр иммиграционного права

Последнее обновление ЯНВАРЬ 2017 г. | Испанская версия
Примечания и цитаты доступны в версии PDF.

Что такое ITIN?

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN) — это номер налоговой обработки, выдаваемый Налоговой службой США (IRS). ITIN состоит из девяти цифр, начиная с числа девять (т. Е. 9XX-XX-XXXX). С 1996 года IRS выдает ITIN налогоплательщикам и их иждивенцам, которые не имеют права на получение номера социального страхования (SSN).

В результате принятия нового закона и, как обсуждается ниже, срок действия многих ITIN истечет, и их необходимо будет обновить.

Почему IRS выдает ITIN?

Все наемные работники, независимо от их иммиграционного статуса, обязаны платить федеральные налоги. IRS предоставляет ITIN людям, которые не имеют права на получение SSN, чтобы они могли соблюдать налоговое законодательство.

Кто использует ITIN?

К налогоплательщикам, которые подают свою налоговую декларацию с ITIN, относятся иммигранты без документов и их иждивенцы, а также некоторые люди, законно проживающие в США, например, некоторые пережившие домашнее насилие, кубинские и гаитянские въезжающие, обладатели студенческой визы и некоторые супруги и дети лиц, имеющих рабочие визы.По состоянию на август 2012 года IRS присвоило налогоплательщикам и их иждивенцам 21 миллион номеров ITIN.

Как только лицо, которому был выдан ITIN, имеет право подать заявление на получение SSN, это лицо больше не может использовать ITIN.

Для чего используется ITIN?

ITIN выдаются IRS специально для уплаты федеральных налогов. Хотя IRS выдает их исключительно для этой цели, номера ITIN иногда могут приниматься для других целей, например, для открытия процентного банковского счета, для урегулирования трудовых споров или для получения ипотеки.

Зачем иммигрантам без документов нужен ITIN?

Иммигранты не только обязаны платить налоги, но и получают выгоду от подачи налоговой декларации, потому что:

• Это свидетельствует о том, что они соблюдают федеральное налоговое законодательство.
• Подача федеральных налогов — это способ для иммигрантов вносить дополнительный вклад в экономику.
• Это один из способов, которым люди, у которых может быть возможность легализовать свой иммиграционный статус и стать гражданами США, могут доказать, что у них «хорошие моральные качества».
• Иммигранты могут использовать налоговые декларации для документирования своей истории работы и физического присутствия в США. Чтобы иметь право на законный иммиграционный статус в рамках любой будущей иммиграционной реформы, люди, которые в настоящее время не имеют права находиться в США, скорее всего, должны будут могут доказать, что они работали и непрерывно проживали в США в течение определенного количества лет.
• Люди, подающие налоговые декларации, могут претендовать на важную экономическую поддержку, такую ​​как налоговый кредит на ребенка, включая возмещаемую часть (также известный как дополнительный налоговый кредит на ребенка).
• Подача налоговой декларации необходима для того, чтобы иметь возможность претендовать на налоговые льготы по страховке для членов семьи — часто детей граждан США — которые имеют право на медицинское страхование в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA, или «Obamacare»). Эти налоговые льготы необходимы, чтобы сделать медицинское страхование доступным для людей, которые в противном случае не смогли бы его купить.
• Лица, которые имеют право подавать налоговую декларацию с ITIN, могут установить, что они имеют право на освобождение от индивидуального мандата ACA, который требует наличия у людей медицинской страховки.Иммигранты без документов исключены из всех льгот ACA, поэтому они не имеют права покупать медицинскую страховку через рынок здравоохранения ACA даже по полной стоимости.
• Трудящиеся-иммигранты, которые получают выплаты по урегулированию спора в результате трудового спора, будут подлежать максимальной налоговой ставке, если у них нет ITIN. Например, для работника с ITIN удержание задолженности по заработной плате, выплаченной работнику в связи с урегулированием спора, будет основываться на семейном статусе работника и количестве льгот, которые работник может потребовать.Напротив, если бы работник , но не имел ITIN, удержание было бы рассчитано так, как если бы работник был холостым без каких-либо исключений. Аналогичным образом, для работников без ITIN удержание из выплат , кроме заработной платы , например, по выплатам штрафных убытков, рассчитывается по ставке «дополнительного удержания» в размере 28 процентов, тогда как работники, которые имеют ITIN, обычно будут иметь нет удержания. на такие выплаты, не связанные с заработной платой.

Для чего используется номер ITIN

, а не номер ?

ITIN не разрешает человеку работать в U.S. или предоставить право на получение пособия по социальному обеспечению. ITIN не дает человеку иммиграционного статуса.

Платят ли налоги заявители ITIN?

Да! В 2010 году более 3 миллионов федеральных налоговых деклараций были поданы с ITIN, что составляет более 870 миллионов долларов США в виде подоходного налога. В том же году более 3 миллионов неуполномоченных работников, включая составителей ITIN, заплатили более 13 миллиардов долларов в Социальное обеспечение.

Безопасно ли использовать ITIN?

В целом да. IRS имеет строгие меры защиты конфиденциальности, чтобы гарантировать, что иммигранты, которые сообщают о своем доходе и подают налоговую декларацию, не подвергаются риску разглашения своей информации.В соответствии с разделом 6103 Налогового кодекса IRS, как правило, запрещено раскрывать информацию о налогоплательщиках, в том числе другим федеральным агентствам. Однако существуют определенные исключения. Например, Налоговое управление США обязано раскрывать информацию о налогоплательщиках определенным сотрудникам Министерства финансов США, когда они запрашивают ее для целей налогового администрирования, или другим федеральным агентствам, если это необходимо для неналогового уголовного расследования, и федеральный суд распорядился об этом.

Какие документы необходимо предъявить при подаче заявления на получение ITIN?

Заявители ITIN должны предоставить подтверждение своей личности, статуса иностранного гражданства и места жительства.(Должно быть представлено доказательство того, что любой заявитель, заявленный как иждивенец, проживает в США, за исключением случаев, когда он из Мексики или Канады или не является иждивенцем военного персонала США, дислоцированного за границей.) В 2015 году Конгресс кодифицировал строгие ограничения, наложенные IRS. укажите типы документов, которые могут предоставить новые заявители ITIN.

Чтобы подать заявку на ITIN, заявитель должен

1. заполнить форму W-7, Заявление на получение индивидуального идентификационного номера налогоплательщика IRS вместе с их федеральной налоговой декларацией, и
2. подтвердить свою личность и иностранное гражданство Статус путем предоставления комбинации оригиналов документов (см.

Замечание работнику образец приказа: Образец приказа о замечании работнику 2021 года

Образец приказа о замечании работнику 2021 года

Составление приказа о замечании работнику может происходить в самых разных случаях. Как правило, это небольшие нарушения трудовой дисциплины, незначительные ошибки в работе, пренебрежение к охране труда и соблюдению мер безопасности на производстве и т.д.

ФАЙЛЫ
Скачать пустой бланк приказа о замечании .docСкачать образец приказа о замечании .doc

Что такое замечание и чем оно грозит работнику

Замечание относится к наиболее распространенным видам дисциплинарного взыскания (читайте приказ о дисциплинарном взыскании) и является самым мягким наказанием. Обычно работодатель прибегает именно к такой мере воздействия, когда хочет предупредить работника о недопустимости подобных нарушений в будущем.

Замечание не обязательно вносить в личное дело сотрудника, но иногда работодатели все же делают это. Кроме того, замечание может сопровождаться таким действием, как отмена премиальных выплат (в случае если данный вид поощрения предусмотрен трудовым договором работника).

Сколько действует замечание

После того, как работодатель вынес своему подчиненному замечание, последний должен иметь ввиду, что год после этого он находится под пристальным наблюдением.

Если в течение этого периода повторных нарушений не будет, то замечание автоматически аннулируется и все права работника восстановятся в полном объеме, но если же что-то подобное произойдет вновь, провинившийся может быть наказан более строго: с объявлением выговора или даже увольнением.

Следует отметить, что работодатель вправе досрочно отменить ранее примененное к сотруднику дисциплинарное взыскание. Сделать это достаточно просто: нужно всего лишь выпустить соответствующий приказ об отмене приказа и ознакомить с ним ответственных лиц, а также самого работника. Обычно поводом к отмене взыскания служит раскаяние, явные признаки исправления сотрудника, неукоснительное соблюдение трудовой дисциплины и отличные показатели труда.

Кто пишет приказ о замечании

Функция по написанию приказа о замечании может входить в обязанности любого сотрудника предприятия, обладающего определенными знаниями трудового и гражданского права РФ и навыками составления подобного рода документов. Обычно это юрисконсульт, специалист кадрового отдела, секретарь или же руководитель предприятия. Однако вне зависимости от того, кто именно пишет документ, следует иметь ввиду, что он создается от имени компании и должен визироваться ее директором.

Основание для приказа

Абсолютно любой приказ, составленный от лица руководства фирмы, должен иметь под собой письменное основание. В большинстве случаев в качестве такового выступает

Без этих бумаг документ не будет считаться обоснованным и в случае чего его будет очень легко опровергнуть, более того – за отсутствие основания для написания приказа, а значит и самого взыскания, работодатель может быть привлечен к административному наказанию.

Порядок объявления замечания

Прежде чем объявить сотруднику замечание, по закону работодатель обязан сначала зафиксировать само нарушение (для этого в специальном акте подробно расписывается суть случившегося, дата и время события), а затем получить от работника объяснения по факту нарушения.

Объяснения должны быть даны не более чем в два рабочих дня – если их нет, считается, что работник не имеет уважительных причин для обоснования совершенного проступка.

Если же объяснения есть, но работодатель не счел их достаточно вескими (и это мнение находит подтверждение в законе), это также служит основанием для дисциплинарного взыскания.

Далее составляется приказ, в котором назначается мера наказания в виде замечания.

Если провинившийся не желает подписывать документ, об этом следует составить соответствующий акт.

Сотрудник, в отношении которого издан приказ, обязательно в течение трех дней должен быть ознакомлен с ним под роспись, как и те работники предприятия, которые ответственны за выполнение данного распоряжения.

К процедуре наложения дисциплинарного взыскания следует относиться очень внимательно, поскольку, если дело дойдет до разбирательства в трудовой инспекции или суде, весь процесс и каждая бумажка в нем будут рассматриваться «под микроскопом».

Правила составления приказа

На сегодня унифицированного образца приказа на дисциплинарное взыскание нет, так что работодатели могут писать его в произвольном виде или же по шаблону, разработанному внутри предприятия. При этом необходимо, чтобы данный документ содержал в себе ряд определенных сведений, в том числе:

• наименование организации,
• номер документа,
• дату и место его составления,
• персональные данные о провинившемся сотруднике (его должность и ФИО).

В приказе нужно обязательно указать причину его создания (т.е. обозначить суть претензии к сотруднику), дату совершения проступка, а также дать ссылки на основание. В качестве последних обычно выступают акт, фиксирующий нарушение и докладная или служебная записка от руководителя провинившегося и объяснительная (если таковая имеется).

Правила оформления приказа

Приказ может составляться в разных вариантах: как в рукописном формате, так и в печатном виде, как на простом А4 листе, так и на фирменном бланке предприятия. Однако он обязательно должен иметь оригинал автографа директора фирмы или лица, уполномоченного на подписание подобного рода бумаг. Визировать его при помощи печати не обязательно, поскольку он относится к внутренней распорядительной документации фирмы, к тому же с 2016 года юридические лица освобождены от необходимости удостоверять свою документацию при помощи печатей и штампов.

Имеет ли право работник оспорить приказ

Работник предприятия, не согласный с наложенным на него дисциплинарным взысканием имеет полное право оспорить данный приказ. Правда, предварительно следует запастись любыми письменными доказательствами невиновности или законодательными актами, подтверждающими правоту работника. Если работодатель не соглашается с приведенными доводами, можно обратиться в трудовую инспекцию или в крайнем случае в суд.

Образец приказа дисциплинарное взыскание в виде замечания 2021

Виды дисциплинарных взысканий

Трудовой Кодекс статьей 192 четко ограничивает перечень мер для наказания работников:

• замечание;
• выговор;
• увольнение.

Каждая мера должна быть правильно оформлена и иметь основания для ее применения.

Так как они перечисляются в соответствии с мерой строгости, применяют их в следующих случаях:

• замечание — наиболее мягкое воздействие, когда надо указать письменно на допущенные нарушения производственной или трудовой дисциплины;
• выговор — более строгое наказание за те же или более серьезные проступки;
• увольнение по инициативе работодателя — крайняя мера для нарушителей.

Каждое из взысканий необходимо оформлять с учетом требований закона.

Как объявить замечание

Нужно помнить, что устное замечание как дисциплинарное взыскание рассматривать нельзя. Такое действие не может привести ни к каким последствиям для работника, т.к. доказать его невозможно. Лишение премиальной части зарплаты, например, он сможет оспорить в суде и выиграет его. Поэтому соблюдаем процедуру:

1. Собираем подтверждения проступка (акты, служебные записки, электронные письма и т. д.).
2. Запрашиваем объяснительную записку у работника. Лучше сделать это письменно, дав на это 2 рабочих дня. Если ее нет — составляем акт об отказе предоставить объяснения.
3. Издаем приказ.
4. Знакомим работника с приказом под подпись. В случае отказа составляем акт об отказе ознакомиться, зачитываем вслух при свидетелях.

Пример приказа о дисциплинарном взыскании (замечание)

Скачать

Отсутствие объяснительной записки не препятствует наказанию работника. Но нужно помнить, что применить взыскание можно только в течение 1 месяца с выявления проступка или нарушения.

Информация о дисциплинарных проступках не вносится в трудовую книжку. Из наказаний там может отразиться лишь приказ об увольнении.

Составляем приказ о дисциплинарном взыскании

Для удобства можно составить образец приказа — дисциплинарное взыскание в виде замечания — и использовать его в дальнейшем для любых мер наказания. Документ должен содержать информацию о проступке и основаниях наказания — служебных записках, актах. Если произошедшее повлекло за собой лишение премии или ее уменьшение, это тоже включается в приказ.

Самый простой путь — взять подготовленный нами образец приказа о вынесении дисциплинарного взыскания (замечания) и внести в него свои правки.

Так как вынесенное замечание является доказательством нарушения со стороны работника, следующим шагом работодателя в случае повторения нарушений может быть увольнение.

Приказ на замечание за неисполнение обязанностей образец — LawsExp.com

Содержание статьи

Составление приказа о замечании работнику может происходить в самых разных случаях. Как правило, это небольшие нарушения трудовой дисциплины, незначительные ошибки в работе, пренебрежение к охране труда и соблюдению мер безопасности на производстве и т.д.

Что такое замечание и чем оно грозит работнику

Замечание относится к наиболее распространенным видам дисциплинарного взыскания (читайте приказ о дисциплинарном взыскании) и является самым мягким наказанием. Обычно работодатель прибегает именно к такой мере воздействия, когда хочет предупредить работника о недопустимости подобных нарушений в будущем.

Замечание не обязательно вносить в личное дело сотрудника, но иногда работодатели все же делают это. Кроме того, замечание может сопровождаться таким действием, как отмена премиальных выплат (в случае если данный вид поощрения предусмотрен трудовым договором работника).

Сколько действует замечание

После того, как работодатель вынес своему подчиненному замечание, последний должен иметь ввиду, что год после этого он находится под пристальным наблюдением.

Если в течение этого периода повторных нарушений не будет, то замечание автоматически аннулируется и все права работника восстановятся в полном объеме, но если же что-то подобное произойдет вновь, провинившийся может быть наказан более строго: с объявлением выговора или даже увольнением.

Следует отметить, что работодатель вправе досрочно отменить ранее примененное к сотруднику дисциплинарное взыскание. Сделать это достаточно просто: нужно всего лишь выпустить соответствующий приказ об отмене приказа и ознакомить с ним ответственных лиц, а также самого работника. Обычно поводом к отмене взыскания служит раскаяние, явные признаки исправления сотрудника, неукоснительное соблюдение трудовой дисциплины и отличные показатели труда.

Кто пишет приказ о замечании

Функция по написанию приказа о замечании может входить в обязанности любого сотрудника предприятия, обладающего определенными знаниями трудового и гражданского права РФ и навыками составления подобного рода документов. Обычно это юрисконсульт, специалист кадрового отдела, секретарь или же руководитель предприятия. Однако вне зависимости от того, кто именно пишет документ, следует иметь ввиду, что он создается от имени компании и должен визироваться ее директором.

Основание для приказа

Абсолютно любой приказ, составленный от лица руководства фирмы, должен иметь под собой письменное основание. В большинстве случаев в качестве такового выступает

• докладная записка или служебная записка от начальника того структурного подразделения, в котором трудится провинившийся сотрудник,
• а также акт, фиксирующий проступок и объяснительная записка.

Без этих бумаг документ не будет считаться обоснованным и в случае чего его будет очень легко опровергнуть, более того – за отсутствие основания для написания приказа, а значит и самого взыскания, работодатель может быть привлечен к административному наказанию.

Порядок объявления замечания

Прежде чем объявить сотруднику замечание, по закону работодатель обязан сначала зафиксировать само нарушение (для этого в специальном акте подробно расписывается суть случившегося, дата и время события), а затем получить от работника объяснения по факту нарушения.

Объяснения должны быть даны не более чем в два рабочих дня – если их нет, считается, что работник не имеет уважительных причин для обоснования совершенного проступка.

Если же объяснения есть, но работодатель не счел их достаточно вескими (и это мнение находит подтверждение в законе), это также служит основанием для дисциплинарного взыскания.

Далее составляется приказ, в котором назначается мера наказания в виде замечания.

Если провинившийся не желает подписывать документ, об этом следует составить соответствующий акт.

Сотрудник, в отношении которого издан приказ, обязательно в течение трех дней должен быть ознакомлен с ним под роспись, как и те работники предприятия, которые ответственны за выполнение данного распоряжения.

К процедуре наложения дисциплинарного взыскания следует относиться очень внимательно, поскольку, если дело дойдет до разбирательства в трудовой инспекции или суде, весь процесс и каждая бумажка в нем будут рассматриваться «под микроскопом».

Правила составления приказа

На сегодня унифицированного образца приказа на дисциплинарное взыскание нет, так что работодатели могут писать его в произвольном виде или же по шаблону, разработанному внутри предприятия. При этом необходимо, чтобы данный документ содержал в себе ряд определенных сведений, в том числе:

• наименование организации,
• номер документа,
• дату и место его составления,
• персональные данные о провинившемся сотруднике (его должность и ФИО).

В приказе нужно обязательно указать причину его создания (т.е. обозначить суть претензии к сотруднику), дату совершения проступка, а также дать ссылки на основание. В качестве последних обычно выступают акт, фиксирующий нарушение и докладная или служебная записка от руководителя провинившегося и объяснительная (если таковая имеется).

Правила оформления приказа

Приказ может составляться в разных вариантах: как в рукописном формате, так и в печатном виде, как на простом А4 листе, так и на фирменном бланке предприятия. Однако он обязательно должен иметь оригинал автографа директора фирмы или лица, уполномоченного на подписание подобного рода бумаг. Визировать его при помощи печати не обязательно, поскольку он относится к внутренней распорядительной документации фирмы, к тому же с 2016 года юридические лица освобождены от необходимости удостоверять свою документацию при помощи печатей и штампов.

Имеет ли право работник оспорить приказ

Работник предприятия, не согласный с наложенным на него дисциплинарным взысканием имеет полное право оспорить данный приказ. Правда, предварительно следует запастись любыми письменными доказательствами невиновности или законодательными актами, подтверждающими правоту работника. Если работодатель не соглашается с приведенными доводами, можно обратиться в трудовую инспекцию или в крайнем случае в суд.

По итогам служебной проверки работодатель может вынести приказ о дисциплинарном взыскании. В отличие от Акта служебного расследования и самого процесса доказывания дисциплинарного проступка, приказ составить достаточно просто. А законность и обоснованность ему придают именно документы проверки. В ходе которой работодатель установит сам факт совершения проступка и вину работника.

Строгой формы приказа о дисциплинарном взыскании закон не содержит. Поэтому предлагаем воспользоваться разработанным нами примером документа.

Приказ о дисциплинарном взыскании

Приказ о снятии дисциплинарного взыскания

Приказ о дисциплинарном взыскании в виде выговора

Приказ о дисциплинарном взыскании в виде замечания

Приказ о дисциплинарном взыскании в виде увольнения

Пример приказа о дисциплинарном взыскании

Общество с ограниченной ответственностью «Ирис» ИНН 444879585252

Приказ о дисциплинарном взыскании

№ 48 от 28. 11.2021 г.

В связи с совершением офис-менеджером Степанюк Марией Викторовной дисциплинарного проступка, выразившегося в нарушении ст. 21 Трудового кодекса РФ, п. 4.6 Правил внутреннего трудового распорядка ООО «Ирис», п. 5.16 и 8.3 трудового договора от 01.03.2020 г. № 6л, а именно:

• в отсутствии на рабочем месте 20 ноября 2021 г. в период с 08 час. 00 мин. до 10 час. 00 мин. без уважительных причин. Документы, подтверждающие уважительность причин, не представлены. Степанюк Мария Викторовна с Правилами внутреннего трудового распорядка ознакомлена при заключении трудового договора 01 марта 2020 г.

1. Применить к офис-менеджеру Степанюк Марии Викторовне дисциплинарное взыскание в виде выговора.
2. Начальнику кадрового отдела Павленко А.В. ознакомить с настоящим приказом под роспись в течение 3 рабочих дней со дня его издания офис-менеджера Степанюк Марию Викторовну. В случае отказа составить соответствующий Акт.
3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на начальника кадрового отдела Павленко А.В.

Основание: Акт об отсутствии на рабочем месте 20.11.2021 г., докладная записка начальника кадрового отдела Павленко А.В. от 20.11.2021 г., объяснительная записка Степанюк М.В.

Генеральный директор Орлова Орлова В.К.

С приказом ознакомлены:

Начальник кадрового отдела Павленко Павленко А.В.

Офис-менеджер Степанюк Степанюк М.В.

Как оформить приказ о дисциплинарном взыскании

Единой формы распоряжения работодателя о привлечении к дисциплинарной ответственности закон не устанавливает. В отличие от оснований применения взысканий в трудовой деятельности. И порядка привлечения к ответственности.

Работник вправе оспорить изданный приказ о дисциплинарном взыскании. Он может обратиться с жалобой в трудовую инспекцию. А может подать в суд исковое заявление в о дисциплинарном взыскании. Поэтому создавая приказ о дисциплинарном взыскании убедитесь в наличии правовых оснований.

Ответственный за работу с кадрами сотрудник должен составить документы, которые подтверждали бы факт нарушения трудовой дисциплины или правил трудового распорядка. И подготовить письменные доказательства того, что работник знал эти правила. Это может быть пункт трудового договора. Лист ознакомления с Правилами внутреннего трудового распорядка или иного документа, который нарушил работник. Если обязанность работника документально не зафиксирована, шанс на отмену взыскания достаточно большой.

К некоторым работникам работодатель может применить взыскание за аморальный проступок. В основном, это люди, которые осуществляют воспитательную функцию (учителя, воспитатели). Но нужны письменные доказательства проступка.

Выбор взыскания при подготовке приказа о дисциплинарном взыскании

За один проступок можно применить только один из видов взыскания. Это замечание, выговор или увольнение. Специальные нормативные акты (законодательные, не локальные) могут закрепить и иные виды взысканий. А выбирает вид, конечно, работодатель.

Если решено применить увольнение, то должно быть соответствующее основание (ст. 81 Трудового кодекса РФ). Тогда можно издать только приказ об увольнении с работы. В судебных делах по искам о восстановлении на работе этого документа и оснований для его вынесения будет достаточно для обоснования правовой позиции.

Нельзя уволить за совершение дисциплинарного проступка беременную женщину.

ОБЯЗАТЕЛЬНО у работника до издания приказа о дисциплинарном взыскании работодатель запрашивает объяснения. И следует оценить объем его вины и наличие обстоятельств, свидетельствующих об ее отсутствии.

Работодатель обязан ознакомить работника с приказом. В качестве доказательств ознакомления от работника отбирается подпись, при отказе работника составляется акт об отказе от подписи.

Содержание и издание приказа о дисциплинарном взыскании

Документ составляется с указанием даты издания и его номера. Обязательны следующие сведения:

• работодатель (наименование, возможно, ИНН, ОГРН)
• название – ПРИКАЗ О ДИСЦИПЛИНАРНОМ ВЗЫСКАНИИ
• фамилия, имя, отчество, должность работника
• обстоятельства проступка: что именно нарушил работник, какими актами предусмотрена соответствующая обязанность, вина работника, уважительные причины
• применение взыскания, выбор наказания
• поручение ознакомить сотрудника с вынесенным в отношении него приказом
• контроль за исполнением (можно – «возлагаю на себя»)
• дата и подпись
• графа ознакомление. Лицо, в отношении которого работодатель применил взыскание, и все те, кому дано поручение (ознакомить, проконтролировать и т.п.).

В течение 3 рабочих дней (за исключением того времени, когда работник отсутствует) приказ о дисциплинарном взыскании доводится до сведения работника.

Уточняющие вопросы по теме

Руководитель работает недавно, сотрудница уже 15 лет. Сотрудница отказывается исполнять прямые поручения непосредственного руководителя, отвечая: я считаю, есть более важные дела. Вызывает руководителя на конфликт, разговаривая на повышенных тонах, поучая, сравнивая с бывшим руководителем. Мало того, проводит подозрительные действия на работе, т.е. завела посторонних людей в кабинет, читались молитвы, накануне приносила на работу подсвечник со свечами, на вопрос, ответила, что это забыла бывший руководитель (прошло с ухода бывшего руководителя более 8 месяцев) Работать просто невозможно. Часто выявляется, что нет писем на электронной почте от высшего руководства, в отсутствие руководителя, а письма приходили на почту.

В этом случае руководителю нужно ограничить общение с работником до формальных, деловых отношений. По фактам не исполнения трудовых обязанностей можно оформить привлечение к дисциплинарной ответственности.

Одним из видов дисциплинарных взысканий, которые работодатель вправе применить к работнику, является выговор (ст. 192 ТК РФ). Как составить приказ об объявлении выговора работнику, расскажем в нашем материале, а также приведем образец приказа о дисциплинарном взыскании в виде выговора.

Когда составляется приказ о вынесении выговора?

Выговор является средним по тяжести видом дисциплинарного взыскания, между замечанием и увольнением. Но это не означает, что выговору должно предшествовать замечание, или работнику нельзя объявить выговор, когда ТК РФ разрешает работника даже уволить. Порядок применения выговоров к работникам работодатель устанавливает самостоятельно с учетом положений трудовых договоров, правил внутреннего трудового распорядка, организационно-распорядительных документов работодателя, и, естественно, тяжести дисциплинарного проступка и обстоятельств его совершения. Важно только, что за конкретный дисциплинарный проступок может быть применено только одно дисциплинарное взыскание (ч. 5 ст. 193 ТК РФ).

В общем случае выговор применяется за совершение дисциплинарного проступка, то есть неисполнение или ненадлежащее исполнение работником по его вине возложенных на него трудовых обязанностей (ч. 1 ст. 192 ТК РФ). Сюда можно отнести нарушение работником требований законодательства, обязательств по трудовому договору, правил внутреннего трудового распорядка, должностных инструкций, положений, приказов работодателя, технических правил и т.п. (п. 35 Постановления Пленума ВС от 17.03.2004 № 2).

До составления приказа о выговоре работнику (образец приведем ниже) работодатель должен потребовать с работника письменное объяснение. Если по истечении двух рабочих дней такое объяснение работник не предоставит, нужно составить соответствующий акт (ч. 1 ст. 193 ТК РФ).

При этом даже если работник не представит объяснения, работодатель по истечении двух рабочих дней может издавать приказ о выговоре за ненадлежащее исполнение должностных обязанностей.

На издание приказа о дисциплинарном взыскании в виде выговора работодателю дается 1 месяц со дня обнаружения проступка. Таким днем считается день, когда непосредственный руководитель работника узнал о совершении работником дисциплинарного проступка. При этом не имеет значения тот факт, что прямой руководитель, например, не имеет права сам накладывать дисциплинарное взыскание (п. 34 Постановления Пленума ВС от 17.03.2004 № 2). В месячный срок не включается время болезни работника или его отпуска (ч. 3 ст. 193 ТК РФ).

Важно учитывать также, что дисциплинарное взыскание нельзя применить позднее 6 месяцев со дня совершения проступка, а для проступка, выявленного, например, по результатам аудиторской проверки, – не позднее 2 лет со дня совершения (ч. 4 ст. 193 ТК РФ).

Выговор за нарушение трудовой дисциплины: образец приказа

Как сделать приказ на выговор, работодатель решает сам, ведь единой, обязательной к применению формы такого приказа нет. Обычно в приказе (распоряжении) указывается следующая информация:

• Ф.И.О. и должность работника, которому объявляется выговор;
• сущность дисциплинарного проступка с указанием, скажем, пункта трудового договора, должностной инструкции или статьи ТК РФ, которые работник своим проступком нарушил;
• обстоятельства совершения проступка, степень его тяжести и вины работника.

С приказом о выговоре работодатель обязан ознакомить работника под роспись в течение 3 рабочих дней со дня его издания (не считая времени, когда работник отсутствовал на работе). Если работник отказывается ставить свою подпись в ознакомление с приказом, об этом нужно составить акт.

Приведем образец приказа о дисциплинарном взыскании (выговоре).

Сен 10, 2019adminlawsexp

голоса

Рейтинг статьи

Приказ о дисциплинарном взыскании | Образец — бланк — форма

Дисциплинарное взыскание — это ответственность за совершение дисциплинарного поступка.

Дисциплинарным проступком является виновное, противоправное неисполнение или ненадлежащее исполнение работником возложенных на него трудовых обязанностей (нарушение правил внутреннего трудового распорядка, должностных инструкций, положений, приказов руководителя, технических правил и т.п.).

Неисполнение или ненадлежащее выполнение обязанностей по причинам, не зависящим от работника не может считаться виновным. (например, при отсутствии необходимых материалов, нетрудоспособности).

Статья 192 Трудового Кодекса РФ дает исчерпывающий перечень дисциплинарных взысканий:

• замечание;
• выговор;
• увольнение по соответствующим основаниям. 

Для отдельных категорий работников могут быть предусмотрены также и другие дисциплинарные взыскания, которые оговариваются отдельными нормативными актами.

В соответствии со статьей 193 Трудового Кодекса РФ до применения дисциплинарного взыскания работодатель должен затребовать от работника письменное объяснение. К объяснительной записке работника обычно прикладывается докладная записка руководителя структурного подразделения. Указанные документы, вместе с актом, служат основанием для принятия решения о дисциплинарном взыскании.

Если по истечении двух рабочих дней объяснение работником не предоставлено, то также составляется соответствующий акт. Непредставление работником объяснения не является препятствием для применения дисциплинарного взыскания.

При наложении дисциплинарного взыскания должны учитываться тяжесть совершенного проступка и обстоятельства, при которых он был совершен.

За каждый дисциплинарный проступок может быть применено только одно дисциплинарное взыскание.

Кроме этого при наложении дисциплинарного взыскания необходимо учитывать, что сроки его применения законодательно ограничены.

Дисциплинарное взыскание применяется не позднее одного месяца со дня обнаружения проступка, не считая времени болезни работника, пребывания его в отпуске.

Дисциплинарное взыскание не может быть применено позднее шести месяцев со дня совершения проступка, а по результатам ревизии, проверки финансово-хозяйственной деятельности или аудиторской проверки — позднее двух лет со дня его совершения. В указанные сроки не включается время производства по уголовному делу.

Наложение дисциплинарного взыскания оформляется приказом (распоряжением) работодателя.

Данный приказ должен содержать следующие реквизиты:

• факт (вид) нарушения трудовой дисциплины,
• время его совершения или обнаружения,
• документы, послужившие основой для издания приказа,
• вид взыскания.

Проект приказа визируется непосредственным руководителем работника, совершившего дисциплинарный проступок, руководителем структурного подразделения, руководителем кадровой службы.

Обычно приказ о наложении дисциплинарного взыскания издается в одном экземпляре.

На практике целесообразно снимать несколько копий с подписанного приказа после ознакомления с ним работника: первый экземпляр — оригинал — подшивается в наряд (приказы по личному составу), второй экземпляр — в личное дело, третий — для работника.

Приказ работодателя о применении дисциплинарного взыскания объявляется работнику под роспись в течение трех рабочих дней со дня его издания, не считая времени отсутствия работника на работе. Если работник отказывается ознакомиться с указанным приказом под роспись, то составляется соответствующий акт.

В соответствии с Постановлением Правительства РФ от 16 апреля 2003 г. N 225 «О трудовых книжках» (в ред. Постановления Правительства РФ от 06.02.2004 N 51) сведения о взысканиях в трудовую книжку не вносятся, за исключением случаев, когда дисциплинарным взысканием является увольнение.

Дисциплинарное взыскание может быть обжаловано работником в государственную инспекцию труда и (или) органы по рассмотрению индивидуальных трудовых споров.

Отдельного рассмотрения заслуживает вопрос о снятии дисциплинарного взыскания.

В соответствии со статьей 194 Трудового Кодекса РФ если в течение года со дня применения дисциплинарного взыскания работник не будет подвергнут новому дисциплинарному взысканию, то он считается не имеющим дисциплинарного взыскания. Т.е. по истечении года взыскание снимается автоматически без издания какого-либо специального приказа.

При этом если на работника, уже имеющего взыскание, налагается новое взыскание до снятия первого, учитываются оба взыскания.

Работодатель до истечения года со дня применения дисциплинарного взыскания имеет право снять его с работника по собственной инициативе, просьбе самого работника, ходатайству его непосредственного руководителя или представительного органа работников. Ходатайство оформляется в письменной форме на имя руководителя организации.

Теоретически взыскание может быть снято в любой момент в течении года со для его наложения, но на практике целесообразно снимать взыскание не раньше полугода.

О досрочном снятии дисциплинарного взыскания издается приказ за подписью руководителя организации.

Приказ о досрочном снятии дисциплинарного взыскания должен содержать следующие реквизиты:

• причина снятия дисциплинарного взыскания,
• номер и дата приказа о наложении взыскания
• основания снятия взыскания

Работник, с которого досрочно снято дисциплинарное взыскание, считается не подвергавшимся взысканию.

Обычно приказ о снятии дисциплинарного взыскания издается в одном экземпляре. На практике также целесообразно снимать несколько копий с подписанного приказа после ознакомления с ним работника: первый экземпляр — оригинал — подшивается в наряд (приказы по личному составу), второй экземпляр — в личное дело, третий — для работника.

Приказ работодателя о снятии дисциплинарного взыскания объявляется работнику под роспись.

Приказ о дисциплинарном взыскании в виде замечания в 2019 — 2020 году пример 2019

Сегодня рассмотрим тему: «приказ о дисциплинарном взыскании в виде замечания в 2019 — 2020 году пример 2019 — 2020 года» и разберем основываясь на примерах. Все вопросы вы можете задать в комментариях к статье.

Трудовой Кодекс статьей 192 четко ограничивает перечень мер для наказания работников:

Каждая мера должна быть правильно оформлена и иметь основания для ее применения.

Так как они перечисляются в соответствии с мерой строгости, применяют их в следующих случаях:

• замечание — наиболее мягкое воздействие, когда надо указать письменно на допущенные нарушения производственной или трудовой дисциплины;
• выговор — более строгое наказание за те же или более серьезные проступки;
• увольнение по инициативе работодателя — крайняя мера для нарушителей.

Нет видео.

Каждое из взысканий необходимо оформлять с учетом требований закона.

Нужно помнить, что устное замечание как дисциплинарное взыскание рассматривать нельзя. Такое действие не может привести ни к каким последствиям для работника, т.к. доказать его невозможно. Лишение премиальной части зарплаты, например, он сможет оспорить в суде и выиграет его. Поэтому соблюдаем процедуру:

1. Собираем подтверждения проступка (акты, служебные записки, электронные письма и т.д.).
2. Запрашиваем объяснительную записку у работника. Лучше сделать это письменно, дав на это 2 рабочих дня. Если ее нет — составляем акт об отказе предоставить объяснения.
3. Издаем приказ.
4. Знакомим работника с приказом под подпись. В случае отказа составляем акт об отказе ознакомиться, зачитываем вслух при свидетелях.

Пример приказа о дисциплинарном взыскании (замечание)

Отсутствие объяснительной записки не препятствует наказанию работника. Но нужно помнить, что применить взыскание можно только в течение 1 месяца с выявления проступка или нарушения.

Для удобства можно составить образец приказа — дисциплинарное взыскание в виде замечания — и использовать его в дальнейшем для любых мер наказания. Документ должен содержать информацию о проступке и основаниях наказания — служебных записках, актах. Если произошедшее повлекло за собой лишение премии или ее уменьшение, это тоже включается в приказ.

Самый простой путь — взять подготовленный нами образец приказа о вынесении дисциплинарного взыскания (замечания) и внести в него свои правки.

Так как вынесенное замечание является доказательством нарушения со стороны работника, следующим шагом работодателя в случае повторения нарушений может быть увольнение.

Приказ о дисциплинарном взыскании в виде замечания в 2018 году: образец 2018 года

Дисциплинарный проступок – это неисполнение или ненадлежащее исполнение трудовых обязанностей, в котором присутствует вина сотрудника (ст. 192 ТК РФ). За дисциплинарный проступок работодатель вправе применять к работнику одно из дисциплинарных взысканий (часть 1 статьи 192 Трудового кодекса РФ):

Замечание – это самое «легкое» дисциплинарное наказание, которое можно применить, если работодатель желает наказать сотрудника.

Дисциплинарное взыскание должно быть справедливым. Так, к примеру, если работодатель уволит сотрудника опоздание на работу на 5 минут, то такое наказание не соизмеримо с тяжестью проступка. И, скорее всего, такое взыскание работник сможет оспорить, например, в суде. С точки зрения «безопасности» для работодателя проще объявить замечание. Тем самым, работодатель, по сути, покажет, что применил к работнику наименьшую меру взыскания.