2020 — Страница 46 — ICQ Information Center. Продажа ICQ. Продажа уинов. Продажа асек. ICQ sale. Sale ICQ.

Оператор пк что это: что он делает, как им стать, где работать и сколько получать

Должностная инструкция оператора ПК, должностные обязанности оператора ПК, образец должностной инструкции оператора ПК

В нашей должностной инструкции оператора ПК прописаны обязанности этого специалиста, в которые входят: регистрация сделок и изменений в базе компании, проверка номеров телефонов заказчиков по базе, отправка и прием гарантийных писем и прайсов по факсу.

Скачать в .doc

К списку должностных инструкций

Должностная инструкция оператора ПК

УТВЕРЖДАЮ
Генеральный директор
Фамилия И.О.________________
«________»_____________ ____ г.

1. Общие положения

1.1. Оператор ПК относится к категории технических работников.
1.2. Назначение на должность оператора ПК и освобождение от нее производится приказом директора организации.
1.3. Оператор ПК подчиняется непосредственно начальнику смены или руководителю отдела.
1.4. На время отсутствия оператора ПК его права и обязанности переходят к другому сотруднику, который приобретает соответствующие права и несет ответственность за надлежащее исполнение возложенных на него обязанностей.
1.5. На должность оператора ПК назначается лицо, имеющее начальное профессиональное образование без предъявления требований к стажу работы, либо среднее образование и специальную подготовку по установленной программе или со стажем работы по соответствующей специальности не менее 1 года.
1.6. Оператор ПК должен знать:
— основы информатики;
— программы MS Office, служебные программы компании;
— образцы, формы, шаблоны и стандарты документов, принятые в компании; разновидности и структуру документов, методы, правила и особенности их составления, оформления;
— порядок систематизации информации и составления базы данных;
— организацию и стандарты делопроизводства;
— основы делового этикета, навыки ведения деловых (в том числе телефонных) переговоров;
— правила пользования оргтехникой и ПК;
— основы законодательства о труде;
— правила внутреннего трудового распорядка;
— правила и нормы охраны труда.
1.7. Оператор ПК руководствуется в своей деятельности:
— законодательными актами РФ;
— уставом компании, правилами внутреннего трудового распорядка, другими нормативными актами компании;
— приказами и распоряжениями руководства;
— настоящей должностной инструкцией.

2. Функциональные обязанности оператора ПК

Оператор ПК выполняет следующие должностные обязанности:

2.1. Выполняет различные вычислительные и графические работы, связанные с производственной деятельностью, производит набор текста.
2.2. Регистрирует сделки и изменения в базе компании.
2.3. Выписывает и отправляет по факсу счета заказчикам.
2.4. Передает счета в бухгалтерию.
2.5. Редактирует агентскую базу клиентов в базе и распечатывает необходимую информацию менеджеру.
2.6. Проверяет номера телефонов заказчиков по базе.
2.7. Отправляет и принимает гарантийные письма, прайсы по факсу.
2.8. Проверяет информацию, предоставляемую менеджерами по базе.
2.9. Распечатывает документы, необходимые в работе менеджера.
2.10. Своевременно выписывает накладные и счет-фактуру, а также соответствующие сопроводительные документы.
2.11. Приводит в надлежащий порядок оборудование после проведения работ; при необходимости чистит оборудование с соблюдением соответствующих инструкций по его эксплуатации.

3. Права оператора ПК

Оператор ПК имеет право:

3.1. Знакомиться с проектами решений руководства предприятия, непосредственно касающихся его деятельности.
3.2. Вносить на рассмотрение руководства предложения по совершенствованию работы, связанной с обязанностями, предусмотренными настоящей инструкцией.
3.3. В пределах своей компетенции сообщать непосредственному руководителю обо всех выявленных в процессе деятельности недостатках и вносить предложения по их устранению.
3.4. Получать от структурных подразделений и специалистов информацию и документы, необходимые для выполнения его должностных обязанностей.
3.5. Требовать от руководства учреждения оказания содействия в исполнении своих должностных обязанностей и прав.

4. Ответственность оператора ПК

Оператор ПК несет ответственность за:

4.1. Неисполнение или ненадлежащее исполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, — в пределах, определенных действующим трудовым законодательством РФ.
4.2. Причинение материального ущерба работодателю — в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством РФ.
4.3. Правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности, — в пределах, определенных действующим административным, уголовным, гражданским законодательством РФ.

К списку должностных инструкций

особенности работы, специфика и требования

Достаточно распространенная должность в современных торговых фирмах, которую предлагают молодым или начинающим специалистам в области финансов, бухгалтерского учета или обработки данных – это оператор ПК. В чем же суть и специфика этой работы и насколько реальны перспективы дальнейшего карьерного роста после этой должности?

Чаще всего работа оператором ПК подразумевает под собой наличие определенных знаний в области компьютерных программ, предназначенных для обработки и хранения данных. Самой распространенной из них является программа 1С, созданная для хранения и обработки информации о движениях товара в торговых предприятиях и фирмах по производству товаров.

В обязанности специалиста, занимающего должность оператор ПК, входит создание базы контрагентов, с которыми сотрудничает фирма, введение первичных товарно-транспортных накладных в базу, а также детальная регистрация всех движений товара между продавцами (поставщиками) и покупателями (розничными или оптовыми).

Поскольку подобного рода работа требует от занимающегося ей специалиста в первую очередь усидчивости и внимательности, а во вторую – скорости работы и аккуратности, то часто руководители предприятия предпочитают рассматривать эту должность как некое промежуточное звено в карьере молодого специалиста. Поэтому если начинающий работник в течение нескольких лет показал свои хорошие качества во время выполнения всех обязанностей, которые имеет оператор ПК, у него будут вполне реальные шансы перейти, к примеру, на должность помощника бухгалтера или экономиста.

В целом, карьерное движение из данной должности может идти в двух направлениях – бухгалтерском и торговом. Если молодой сотрудник имеет образование в области бухгалтерии, то целесообразным будет подыскать подобную работу еще в момент получения образования. Подав резюме на соискание должности оператор ПК, даже не имея опыта работы, но обладая минимальным количеством знаний, полученных во время получения образования, можно смело рассчитывать на получение подобной должности в торговой фирме. А в дальнейшем начинающему специалисту остается только зарекомендовать себя как отличного, внимательного и исполнительного работника и к моменту получения диплома можно смело претендовать на более высокую должность.

Работа оператор ПК может стать идеальным выбором и для тех работников, которые не мечтают о карьерном росте, но которых вполне устроит стабильная и несложная работа в офисе. В этом случае работник получает стабильную заработную плату (которая обычно чуть выше, чем оклады работников торговли в той же отрасли) и достаточно простую работу, которая не требует регулярного изучения новых данных. При наличии правильно организованной базы данных, в которой фиксация всех товарных движений велась правильно, работа оператора будет сводиться только к внесению новый информации.

В некоторых торговых организациях работа оператора ПК совмещается с функциями приемки товара с последующим пополнением базы данных новыми поступлениями. В этом случае начинающий молодой сотрудник имеет шанс получить опыт в торговом направлении и его дальнейшая карьера может строиться уже в этой области. Но стоит помнить о том, что в случае подобной специфики работы, оператор ПК становится материально ответственным лицом.

В целом же подобная должность часто совмещается с обязанностями сопутствующих специальностей – товароведа, бухгалтера, администратора или старшего продавца-кассира. Поэтому выбирая вакансию, на которую будет подаваться резюме, стоит больше узнать о должностных обязанностях оператора ПК в данной конкретной фирме, чтобы принять верное решение.

Оператор пк что он делает

Главная страница → Полезная информация → Должностные инструкции → Оператор по вводу данных (магазин, супермаркет)

Оператор по вводу данных (магазин, супермаркет)

1. Общая часть:

1.1. Назначается на должность и освобождается от должности Генеральным директором предприятия.

1.2. Основной задачей на приеме товаров является достоверное и своевременное оформление перемещения, приходных, расходных накладных в информационной базе 1 «С».

1.3. Основной задачей на выписке товаров, в том числе в супермаркете, является достоверное и своевременное оформление расходных накладных, перемещения, счет фактуры и приходных кассовых ордеров в информационной базе 1 «С».

1.4. Подчиняется директору магазина

1.5. Должен иметь средне-специальное образование и опыт работы в программе 1»С» не менее 1 года.

1.6. На время отсутствия (командировка, отпуск, болезнь, пр.) его обязанности исполняет другой оператор согласно приказа по предприятию, который приобретает соответствующие права и несет ответственность за надлежащее исполнение возложенных на него обязанностей.

1.7. Вопросы не входящие в компетенцию и права сотрудника, решаются непосредственным руководителем.

1.8. В работе руководствуется действующим законодательством о труде, приказами, распоряжениями непосредственного руководителя, правилами внутреннего трудового распорядка, приказами по предприятию, настоящей инструкцией.

1.9. Оценка степени надлежащего выполнения должностных обязанностей данным сотрудником производится непосредственным руководителем.

1.10.Режим работы согласовывается с руководством точки, где работает оператор.

Должностные обязанности:

2.1. По требованию администратора торгового зала готовит повторные ценники.

2.2. Своевременно оформлять документ «перемещение» по требованию товароведа.

2.3. Осуществлять выписку торговым представителям, за исключением списка клиентов, имеющим долг сверх установленного лимита.

2.4. Нового клиента вводить на основании заключенного с ним договора (указать в карте клиента закладка «Прочие» — № договора).

2.5. По окончании рабочего дня выводить движение товара за день, распечатывать и передавать его кладовщикам и учетчикам склада.

2.6. Распечатывать реестр расходных накладных и передавать учетчику.

2.7. На выписке товаров в магазине:

2.7.1. Принимать заявки от администратора торгового зала.

2.7.2. Проверять и устанавливать наценку в накладных, согласно установленных скидок и наценок.

2.7.3. Оформлять расходные накладные для магазина и распечатывает ценники на товар, который выпускается в торговый зал.

2.7.4. Распечатывать расходные накладные и передавать на склад.

2.7.5. Своевременно отправлять расходные накладные в магазин.

2.7.6. Своевременно отправлять информацию по остаткам в магазин.

2.2.7. Оформлять расходные накладные на товар по заявкам поставщиков для магазинов.

2.2.8.Еженедельно отслеживать товар с нулевым движением, и выписывать в магазин.

2.8. По приходованию товара:

2.8.1. Своевременно оформлять документы по приходу, расходу и перемещению товара.

2.8.2. Согласовывать цены с товароведом.

2.8.3. Соблюдать очередность приходования товара.

2.8.4. Вносить данные нового товара в справочник товаров, согласно установленных правил создания новой карточки.

2.8.5. Оформлять возврат товара по требованию товароведов или по отчету склада.

2.8.6. При обнаружении ошибок, вводить исправления несоответствующей позиции в накладной программы 1 «С».

2.8.7. Вводить нового поставщика, если его нет в справочнике со всеми реквизитами, указанными в накладной.

2.8.8. При отсутствии приходных накладных на товар, непосредственно закрепленных за оператором обязан помогать приходовать товар другому оператору.

2.8.9. Осуществлять работу с вводом остатков, ежедневно передавать информацию по пересорту товара кладовщику.

2.9. Соблюдать правила и нормы охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты.

2.10. Подготовка отчетов для бухгалтерии:

2.10.1.

Ежемесячно в срок до 5 числа производить сверку с торговыми точками по взаиморасчетам.

2.10.2. Ежеквартально производить сверки с поставщиками алкогольной продукции.

2.10.3. В 4 квартале каждого года производить сверку со всеми поставщиками. По результатам сверки в обязательном порядке подписывать соответствующий документ (акт сверки).

2.10.4. При обнаружении ошибки в учетной программе после закрытия периода (9 число месяца следующего за отчетным) сообщить информацию в бухгалтерию для внесения соответствующих исправлений в бухгалтерском учете.

Должен знать:

3.1. Постановления, распоряжения, приказы, касающиеся выполняемой работы.

3.2. Документооборот по товародвижению.

3.3. Программу 1 «С», и обладать практическими навыками работы с компьютером.

3.4.

Скидки и наценки на товары.

3.5. Порядок ввода клиента в справочник товаров.

3.6. Порядок оформления документов по приему, расходу и перемещению.

3.7. Правила заполнения справочника товаров.

3.8. Правила внутреннего трудового распорядка.

3.9. Правила и нормы охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты.

3.10. Предоставление информации не работникам компании только с разрешения непосредственного руководителя (приходные цены, любые отчеты, остатки и т.п. информация).

4. Имеет право:

4.1. На получение льгот, премий, а также других форм поощрений, повышения квалификации и получении специальных знаний, предусмотренных для данной должности, при условии успешного выполнения своих обязанностей и индивидуально поставленных задач.

4.2. Получать от руководства и сотрудников компании информацию, необходимую для выполнения служебных обязанностей.

4.3. Вносить предложения руководству по проведению мероприятий, направленных на повышение производительности и улучшения условий труда.

4.4. Представлять предложения о поощрении и привлечении к дисциплинарной ответственности за нарушение трудовой дисциплины работников, находящихся в непосредственном подчинении.

4.5. Принимать участие в совещаниях по вопросам входящих в его компетенцию.

4.6. Использовать для выполнения возложенных обязанностей необходимые технические средства.

5. Несет ответственность за:

5.1. Своевременное и правильное оформление ценников, повторных ценников

5.2. Нечеткое и несвоевременное исполнение своих должностных обязанностей.

5.3. Неправомерные действия с документами и информацией о деятельности фирмы.

5.4. Сохранность конфиденциальной информации, полученной в компании.

5.5. Материальную ответственность согласно договора с работником.

6. Критерии оценки деятельности:

6.1. Критериями оценки деятельности Оператора являются:

— формирование наценки

— работа с пересортицей

— заведение накладных без ошибок

Оператор кто это такой, чем занимается, особенности профессии

А сможете ли вы лаконично ответить на вопрос оператор кто это такой? Поразительно, но согласно данным, которые выдает википедия и многие информационные источники, насчитывается свыше 300 профессий, представители которых могут именовать себя оператором.

Какие бывают операторы и в чем состоят их обязанности

Работают операторы во многих компаниях, занимающихся различной деятельностью. Эти специалисты встречаются в складских помещения и промышленных цехах, в киностудиях и в call-центрах, а также без них на обойтись на фабриках и заводах.

Что делает оператор на производстве

Существует оператор:

прокатного стана. Обслуживает оборудование и контролирует технологические процессы;
инкубатория. Следит за технологией процесса появления яиц;
по производству металлических изделий. Налаживает и обслуживает металлообрабатывающее оборудование, следит за качеством изготовляемой продукции.

Есть также операторы, задачей которых является работа на компьютерах.

В их обязанности входит:

обработка различной документации (счета, накладные, электронные письма, заявки от клиентов;
следить за информационной базой;
ведение и архивирование документов;
составление и оформление отчетов;
работа с оргтехникой.

Многие из нас регулярно являются клиентами сбербанка, многофункциональных центров, посты России. Так вот там тоже трудятся операторы.

Эти служащие предоставляют населению такие услуги:

прием платежей;
работа с переводами денег, письмами и почтовыми отправлениями;
продажа почтовой продукции (марки, конверт, газеты, журналы).

Бывают операторы, деятельность которых можно назвать творчеством. Это радиооператоры, от их мастерства зависит качество музыки и звука, видеооператоры, снимающие праздничные мероприятия, телеоператоры, без которых не обойтись при съемке телевизионных фильмов и программ.

В обязанности кинооператора входят такие обязанности:

подборка цвета;
грамотное выставление угла съемки;
выбор масштаба изображения и композиции кадра.

И, конечно, всем нам знакомы операторы, трудящиеся в call-центрах. Они отвечают на вопросы граждан и принимают самое непосредственное участие в решении вопросов, которые лежат в области их компетенции.

Каким должен быть оператор

На такой вопрос можно ответить, если знать, какова специализация оператора. К разным операторам предъявляются разные требования.

Они сильно отличаются друг от друга:

у оператора производственных установок должно быть техническое образование и доскональное знание принципов, по которым работает оборудование;
от оператора ПК ожидается отличное умение пользоваться стандартными офисными программами;
оператору на складе вменяется в обязанность хорошо знать и уметь работать с бухгалтерским программным обеспечением;
кинооператор обязан закончить ВУЗ и знать все нюансы в своей нише.

Чаще всего от операторов ожидается, что они будут проявлять уравновешенность и исполнительность.

Важными качествами также являются:

организованность;
внимательность;
требовательность к себе;
усидчивость;
хорошая память;
развитая моторика рук.

При работе с людьми приветствуется доброжелательность и тактичность.

Достоинства и недостатки профессии

Иногда оператор может подняться вверх по карьерной лестнице и вырасти, к примеру, до руководителя отдела или занять какую-нибудь другую высокооплачиваемую должность. Это возможно в тех случаях, когда профессионализм самого сотрудника находится на должном уровне, а престиж предприятия, где он подвизается, ни у кого не вызывает сомнений.

Плюсы и минусы профессии оператор можно перечислять долго, упомянем о некоторых недостатках:

сидячее положение в одной позе на протяжении целого дня утомляет и приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
монитор, за которым работает оператор, заставляет утомляться глаза;
за ошибки, даже непреднамеренные, приведшие к ущербу, трудовым законодательством предусмотрена материальная ответственность.

Рядовой оператор к тому же не может похвастаться высоким уровнем доходов. Обычно его зарплата не превышает зарплату кассира в супермаркете. Безусловно, при таком раскладе оператор не сможет позволить себе расслабляться, покупать дорогие автомобили, роскошно жить и питаться. В семье, где оба супруга работают операторами, планировать дорогое обучение для детей не принято — не тот размах.

В этой статье мы рассмотрели, оператор кто это такой, чем он занимается и какими качествами необходимо обладать, чтобы получить эту должность. Стать оператором в принципе может любой человек, достаточно лишь закончить трехмесячные курсы.

Поставьте оценку этому посту

кто это такой, какова его должностная инструкция и обязанности

Специалисты, в совершенстве владеющие персональным компьютером, сегодня востребованы практически во всех сферах деятельности. Многие абитуриенты задаются вопросом, кто такой оператор ЭВМ. Сегодня люди с такой должностью работают в вычислительных центрах, свой специалист этого профиля есть практически на каждом предприятии, в поликлиниках и других организациях. Но не каждый понимает, какие должностные обязанности возлагаются на этого профессионала.

Что это за профессия

В общем, это профессия, которая не имеет четких понятий, а границы должностных обязанностей размыты. Деятельность в первую очередь подразумевает выполнение определенных заданий, связанных с персональным компьютером.

А в остальном руководитель может придумать для своего подчиненного различные варианты действий, которые потребуется выполнять на протяжении рабочего дня.

Очень часто такие сотрудники на предприятии ведут базы данных. Кроме того, в их обязанности входит распечатка и систематизация документов, общение с клиентской базой в виде обмена информации и электронная почта. Получается, деятельность ограничена технической частью. Человек, который стремится занять такую должность, должен хорошо владеть компьютером, знать его составляющие и основные принципы функционирования.

Это интересно!Какие предметы нужно сдавать на экзаменах на психолога

Одной из особенностей этой профессии является ее универсальность. С этого стоит начать разговор, когда встает вопрос, кто такой оператор ЭВМ. Существует перечень должностных обязанностей, которые необходимо выполнять, вне зависимости от специфики предприятия, на которое устраивается человек.

Чтобы понять, что это за профессия, нужно знать основные моменты, который должен выполнять сотрудник:

слежение за состоянием компьютеров и периферийных устройств;
выполнение поручений и заданий начальства;
информирование руководства о том, что заканчиваются расходные материалы, и необходимо произвести их закупку;
оказание помощи коллегам;
поддержание в рабочем состоянии вверенного имущества и слежение за его сохранностью;
хранение коммерческой и служебной тайны;
соблюдение техники безопасности и внутреннего распорядка.

В общей сложности, такие требования можно применять к любой должности и вакансии на предприятии, но должностная инструкция сотрудника, работающего с ЭВМ, будет содержать их на сто процентов.

Обязанности оператора ЭВМ

В специфике этой специальности стоит разобраться прежде, чем идти учиться или выбирать вакансию. Это специалист, который занимается вводом информации в базы данных или другие программы, их обработкой, а также отвечает за их сохранность. По другому данная вакансия может звучать как оператор ПК (персонального компьютера). Принципиальной разницы нет.

Это интересно! Какие предметы нужно сдавать на экзаменах на юриста

Но не стоит думать, что для того чтобы претендовать на такую вакансию, достаточно быть просто опытным пользователем персональных компьютеров. Требуется также знание принципов функционирования некоторых операционных систем, специализированных программ, а также необходимо владеть основами бухучета, документооборота и кадровой деятельности.

Благодаря таким навыкам сотрудник может не только вводить информацию, но и контролировать ее правильность, составлять различные отчеты, делать таблицы и презентации, заполнять ведомости и журналы. Теперь немного стало понятно, кто такой оператор ЭВМ.

Важно! Точные обязанности прописываются работодателем при составлении должностной инструкции. Для каждой организации документ может быть различным, чтобы отображать специфику деятельности предприятия.

Особенности должностной инструкции

Законодательством не установлено четкой структуры такого документа, как должностная инструкция оператора ЭВМ, но все же принято при ее составлении руководствоваться общепринятым вариантом в кадровом делопроизводстве.

В общей сложности должностная инструкция состоит их трех основных разделов:

Общие положения. В том разделе работодатель указывает основные требования к работнику: профессиональные навыки; образование; имеющийся опыт. Также здесь описывается перечень нормативных и локальных документов, которыми стоит руководствоваться. Определяется порядок принятия на должность, увольнения, определяется место штатной единицы в общей структуре.
Должностные обязанности и права. Этот раздел является основным, так как определяет в подробностях все обязанности человека, который будет занимать указанную должность. Если правильно подойти к разработке этой части, то можно учесть все моменты в работе сотрудника.
Ответственность. В этом разделе будет оговорен список нарушений, которые может совершить человек, а также возможные варианты наказания. Но стоит помнить, что современное законодательство запрещает назначать наказания жестче, чем установлены законодательством. Здесь также оговаривается зарплата оператора.

Курсы операторов ЭВМ

Многим может показаться, что обучение компьютерным навыкам в наше время не актуально, но на самом деле на занятиях по освоению этой специальности учат не включать компьютер или печатать текст. Эти навыки преподают на курсах компьютерной грамотности. Программа обучения, которую предлагают курсы оператора ЭВМ, охватывает намного больше. Здесь человек научится:

работать с базами данных;
заполнять ведомости, таблицы и другие документы бухгалтерского учета;
работать с персональными данными;
знать основные способы защиты информации на компьютере;
профессиональной владеть текстовыми редакторами и электронной почтой;
обмениваться данными с клиентами с полной сохранностью вверенной информации.

Такое обучение подходит спокойным и усидчивым людям, так как профессия требует максимальной внимательности и сосредоточенности от человека.

Здесь высока ответственность. Иногда она бывает моральной, если просто в тексте сделать опечатку, а иногда и очень печальной, если допустить ошибку в заполнении ведомостей, цифры которой влияют на расчеты на предприятия.

Это интересно! Где применяется и что это такое асу

Оператор ЭВМ: разряды

Согласно ЕТКС есть разделение этой специальности на разряды. Присвоение определенного разряда обязывает работника владеть навыками и знаниями, которые различаются между собой в некоторых моментах:

4 разряд. Специалист должен следить за функционированием техники, выполнять с помощью текстовых редакторов набор текстов, таблиц и ввод других данных. Записывать, считывать информацию с одного носителя на другой, выводить необходимые данные на печать. Заниматься заменой и заправкой картриджей, уметь использовать современную оргтехнику в работе.
5 разряд. Специалист с таким разрядом занимается обработкой информации с помощью ЭВМ, а также вводит информацию с любых носителей и каналов связи. Работа с редакторами таблиц, текстов, а также умение проводить тестирование программных продуктов, например, антивирусных программ. Естественно, зарплата оператора в этом случае должна быть выше.
6 разряд. В обязанности специалиста этого уровня уже будет входить не только использование установленных на ПК программ, но и их инсталляция. От него будет требоваться обеспечение функциональности компьютерной системы, определение ошибок, которые возникают во время работы.
7 разряд. В этом случае требования к работнику еще выше, он должен устанавливать программное обеспечение, следить за его работоспособностью и выполнять определенные действия.
8 разряд. В обязанности оператора ЭВМ с такой квалификацией входит установка и настройка операционной системы, использование возможностей модернизации ПК, восстановление работы операционной системы, программных продуктов, а также драйверов.

Важно! Сотрудник, которому присваиваются разряды, должен полностью соответствовать определенному списку обязанностей.

Доход специалистов такого направления отличается друг от друга очень сильно. На некоторых предприятиях зарплата оператора минимальна, а другие специалисты получают приличные гонорары за свою работу. Очень многое зависит от того, что делает сотрудник в рабочее время. Заработная плата в первую очередь зависит от предприятия, на котором работает человек.

Чаще всего специалист подобного уровня со стандартным перечнем обязанностей будет получать минимальную заработную плату, особенно в бюджетных организациях.

Нередко руководители, понимая мизерный размер оплаты работы, стараются привлекать работников премиями и дополнительными пунктами в контрактах. Также встречаются ситуации, когда в их обязанности входит дополнительная работа, приносящая более высокий доход.

Это интересно! Как стать it специалистом и кто это такой

Где может работать оператор ЭВМ

Сегодня очень сложно найти организацию, где нет компьютеров и оргтехники. Большинство производственных процессов автоматизированы и механизированы. Квалифицированный сотрудник, который владеет в совершенстве работой на компьютере, всегда сможет найти себе профессию. Специалист с такой профессией может работать:

В бухгалтерии. Ни одна бухгалтерия не обходится без сотрудника, работающего с ПК. Здесь необходимо постоянно формировать ведомости, вносить данные, заполнять справочники и базы данных.
Обслуживающий персонал. Многие точки обслуживания, кафе, рестораны, торговые центры, спортивные залы нуждаются в людях, которые владеют такими навыками.
СМИ. На телевидении и в редакциях, наверное, намного больше работы для таких специалистов, чем в других организациях. Нужно формировать программные и эфирные сетки, набирать статьи, составлять расписания и многое другое.
Секретарь. Очень сложно в этом мире представить работу приемной руководителя без секретаря, а такого работника – без навыков владения компьютерной техникой. Составление писем, реестры, прочая корреспонденция – это все входит в обязанности секретаря, а они не могут быть выполнены без современной оргтехники.
Учреждения здравоохранения. Не менее важна значимость таких сотрудников и в поликлиниках, особенно, после того, как стали вводиться различные программные комплексы по учету больных, приема и прочих моментов, связанных с работой медицинского учреждения. Прежде чем идти на такую работу, стоит узнать, что делает конкретный специалист данного профиля в выбранной организации.

Важно! Везде, где есть компьютер, может работать профессионал в этой сфере.

Обязанности оператора ЭВМ, который работает в поликлинике, принципиально не будут отличаться от дел, которыми занимается аналогичный специалист в других организациях. Среди его обязанностей могут встречаться:

слежение за рабочим состоянием оргтехники;
ввод данных о пациентах;
оформление талонов;
заполнение ведомостей;
набор документов делопроизводства;
помощь ввода информации в бухгалтерии и многое другое.

Ранее «Единый квалификационный справочник работ и профессий рабочих» содержал в себе такую должность, причем подробно расписывались не только обязанности различных разрядов этой профессии, но и указывалась тарифная ставка и должностной оклад.

Сегодня зарплата оператора начисляется по-разному. Этот вопрос решается исключительно на предприятии, где работает специалист. А вот установление разрядов осталось практически прежним, как и предлагает квалификационный справочник.

Сегодня специалист может иметь разряд от первого до восьмого. Каждый из них подразумевает различный уровень подготовки и знаний. В зависимости от присвоенного разряда начисляется и заработная плата, у каждого работника она будет отличаться.

Полезное видео

Подведем итоги

Как видно, для современного мира эта профессия не теряет своей актуальности. Правильнее, наоборот, сказать, что без специалистов такого класса не обходится деятельность ни одного предприятия. Причем большинству организаций требуются не просто операторы, а сотрудники, которые владеют дополнительно такими знаниями.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Twitter

Что такое операционная система? Типы ОС и функции

Home
Тестирование
- - Назад
  - Agile Testing
  - BugZilla
  - Cucumber
  - Тестирование базы данных
  - 000 Jmeter
  - 000
  - 000 9274000
  - 000 Jmeter Backing
  - LoadRunner
  - Ручное тестирование
  - Мобильное тестирование
  - Mantis
  - Почтальон
  - QTP
  - Назад
  - Центр качества (ALM)
  - RPA
  - SAP Testing
  - RPA
  - SAP Testing
  - TestLink
SAP
- - Назад
  - ABAP
  - APO
  - Начинающий
  - Basis
  - BODS
  - BI
  - BPC
  - CO
  - Назад
  - CRM
  - Crystal Reports
  - FICO
  - 000
  - 000 HRM
  - 000
  - 000
  - HANA 9000 MM
    - Назад
    - PI / PO
    - PP
    - SD
    - SAPUI5
    - Безопасность
    - Менеджер решений
    - Successfactors
    - SAP Tutorials
  Назад
- Web
- - Интернет AngularJS
  - ASP.Net
  - C
  - C #
  - C ++
  - CodeIgniter
  - СУБД
  - JavaScript
  - Назад
  - Java
  - JSP
  - Kotlin
  - Linux
  - Linux
  - Kotlin
  - Linux
  - Perl
  - Назад
  - PHP
  - PL / SQL
  - PostgreSQL
  - Python
  - ReactJS
  - Ruby & Rails
  - Scala
  - SQL
  - SQL
  - SQL
  - UML
  - VB.Net
  - VBScript
  - Веб-службы
  - WPF

Обязательно учите!

- Назад
- Бухгалтерский учет
- Алгоритмы
- Android
- Блокчейн
- Business Analyst
- Создание веб-сайта
- CCNA
- Облачные вычисления
- 0003 COBOL
- 000 Compiler
  - 000 9000 Compiler
  - Ethical Hacking
  - Учебники по Excel
  - Программирование на Go
  - IoT
  - ITIL
  - Jenkins
  - MIS
  - Сети
  - Операционная система
  - Назад
  - Управление проектами Обзоры
  - Salesforce
  - SEO
  - Разработка программного обеспечения
  - VB A
Big Data
- - Назад
  - AWS
  - BigData
  - Cassandra
  - Cognos
  - Хранилище данных
  - HBOps
  - HBOps
  - MicroStrategy

Что означает ПК?

ПК

Персональный компьютер

Правительственный »Военный — и многое другое …

Оцените:

ПК

Pretty Cool

Чат

Оцените:

Почтовый индекс

Разное »USPS

0 ПК000

Per Бухгалтерский учет

Телефонный звонок Медицина »Физиология			Оцените:
ПК	Professional Corporation Business» General Business	Оцените:
PC	Поликарбонат Разное »Пластмассы			Оцените:
PC	Рак предстательной железы Медицина и др. Онкология..			Оцените:
PC	Политически корректный Правительственный »Военный — и многое другое …
PC	Политическая корректность Сообщество »Новости и СМИ			Оцените:
PC			Оценить:
PC	Планирование и контроль Бизнес »Общий бизнес

0 9005

47 9000 Электроника и наука

ПК	Производственная компания Бизнес »Джин ral Business			Оцените:
PC	Pacific Coast Academic & Science »Geology — и многое другое…			Оцените:
ПК	Счетчик программ Вычислительная техника »Assembly			Оценить it:	ПК	Персональные коммуникации Вычислительная техника »Телеком	Оцените это:
ПК	Порошковое покрытие 47	Оценить:
PC	Бумажная копия Бизнес »Общий бизнес			Оценить:
PC Правительственное »Право и право — и многое другое…			Оцените:
PC	Корпус мира Правительство »Правительство США

0 9004

Преобразователь

Правительственный »Военно — и м. руда…

0005

ПК	Partido Comunista Правительственный »Политика			Оцените:
ПК		Управление программами	Управление программами	Оцените:
ПК	Pervasive Computing Сообщество »Новости и СМИ			Оцените ПК
			Оцените:
ПК	Довольно дешево Интернет »чат
PC	Скрепка Бизнес »Товары			Оцените:

Прогул сотрудника как оформить: Как правильно оформить прогул работнику по ТК РФ?

Приказ об увольнении за прогул — образец 2020 года

Приказ об увольнении за прогул — образец 2020 года будет приведен в нашей статье. Этот приказ, как и сама процедура увольнения, имеет свои особенности оформления. Давайте разбираться, какие.

Когда увольняют из-за прогула

Основанием для увольнения за прогул станет продолжительное (более 4 часов подряд или на протяжении полной рабочей смены или дня) отсутствие работника без уважительных причин на месте, которое обозначено для него рабочим в трудовом договоре (подп. «а» п. 6 ст. 81 ТК РФ).

ВАЖНО! Не допускается увольнение по этой причине беременных женщин и лиц, находящихся в отпуске или на больничном.

Факт отсутствия на работе должен быть зафиксирован в докладной записке руководителя подразделения или акте и отмечен в табеле учета рабочего времени. Если работник отсутствует в течение нескольких дней, то каждый день составляется отдельный документ об этом. При появлении прогуливающего работника с него требуют письменное объяснение. Если причина отсутствия не будет уважительной или не подтвердится, можно увольнять его за прогул. Сделать это надо до окончания месяца со дня установления факта нарушения, но не позднее 6 месяцев с даты его совершения. Из этого периода вычитают время нахождения на больничном, в отпуске, отгуле и период, в течение которого проводится расследование уголовного дела в отношении увольняемого.

По этому основанию можно также увольнять работника, который не вернулся из прогула. Причины его отсутствия работодатель в этом случае пытается выяснить самостоятельно. Если объяснения отсутствию так и не находятся, увольнение осуществляют после завершения безрезультатных выяснений.

Рассмотрев объяснения работника и приняв во внимание его заслуги перед фирмой, руководитель организации может избрать для него другое наказание, предусмотренное ст. 192 ТК РФ.

О том, какой приказ издают в этом случае, читайте в статье «Приказ о дисциплинарном взыскании — образец и бланк».

Нюансы приказа об увольнении за прогул

Приказ об увольнении за прогул оформляется на бланке типовой формы Т-8, утвержденной постановлением Госкомстата РФ от 05.01.2004 № 1, или разработанном организацией самостоятельно.

Приказ имеет следующие особенности:

В качестве основания для прекращения отношений с работником в нем делают ссылку на подп. «а» п. 6 ст. 81 ТК РФ и приводят текст, который следует из этого пункта: за однократное грубое нарушение работником трудовых обязанностей (прогул).
Ссылаясь на документы, обосновывающие увольнение, в приказе перечисляют наименования, номера и даты всех документов, составленных в связи с прогулом (письмо Федеральной службы по труду и занятости РФ от 01.06.2011 № 1493-6-1).
Дата приказа может не совпадать с датой увольнения, если работник, выйдя из прогула, не приступил к своим обязанностям или вообще не появился на работе (письмо Федеральной службы по труду и занятости РФ от 11. 07.2006 № 1074-6-1). Если он начал работать, то его увольняют датой последнего дня работы.
В документе может не быть подписи увольняемого работника, если он не появлялся на работе. О невозможности получения подписи делается соответствующая отметка в приказе (ст. 84.1 ТК РФ), копия которого может быть направлена работнику по почте.

Если из-за прогулов увольняют группу лиц, можно использовать приказ по форме Т-8а, составленный с соблюдением тех же особенностей.

Расчет выплат, причитающихся работнику при увольнении за прогул, делают в обычном порядке, в т. ч. производят начисление компенсации за неиспользованный отпуск.

О том, как сделать расчет этой компенсации, читайте в статье «Расчет компенсации за неиспользованный отпуск по ТК РФ».

Образец приказа об увольнении за прогул

Чтобы оформить наказание, которым является увольнение, за проступок в виде прогула, достаточно составить соответствующий приказ. Другие распорядительные документы для этого не нужны (письмо Федеральной службы по труду и занятости РФ от 01.06.2011 № 1493-6-1).

Образец приказа об увольнении из-за прогула на бланке по форме Т-8 можно скачать на нашем сайте.

А сделать запись об увольнении за прогул в трудовой книжке вам поможет образец от КонсультантПлюс. Если у вас еще нет доступа к этой правовой системе, пробный полный доступ можно получить бесплатно.

Скачать образец приказа об увольнении из-за прогула

Итоги

Оформить приказ об увольнении из-за прогула несложно, хотя он и имеет ряд особенностей. Однако надо с большим вниманием отнестись ко всем документам, обосновывающим факт прогула. Их несвоевременное и неправильное оформление может стать причиной признания увольнения недействительным.

Более полную информацию по теме вы можете найти в КонсультантПлюс.

Полный и бесплатный доступ к системе на 2 дня.

Как оформить отсутствие работника по уважительной причине в 2020 году

Отсутствие по уважительной причине — это случай, когда работник отсутствовал на рабочем месте более четырех часов подряд, за вычетом времени, официально отведенного на отдых (например, обеденный перерыв), который не может быть квалифицирован как прогул, поскольку работник объективно не мог явиться на рабочее место и предоставил документальное подтверждение препятствующих обстоятельств.

Можно и нельзя (по ТК РФ)

Хотя любой работодатель мечтает, чтобы все его сотрудники всегда в рабочее время были на своих местах, в жизни это невозможно. Каждый сотрудник — живой человек, и у него время от времени возникают обстоятельства, вынуждающие его не выходить на работу.

Какие же существуют виды отсутствия на рабочем месте:

разные виды отпусков: очередной, за свой счет, по уходу за ребенком, учебный и другие;
отгул;
прогул.

Первые два случая согласованы с работодателем, последний — нарушение трудовой дисциплины и чреват для сотрудника серьезными последствиями, вплоть до увольнения.

Если работнику удастся оправдать свое отсутствие на работе, это не признают прогулом. А если к этому времени уже наложено дисциплинарное взыскание, оно подлежит отмене.

Работодателю требуется быть очень внимательным, поскольку в Трудовом кодексе РФ не зафиксирован список уважительных причин отсутствия на работе, а необоснованное дисциплинарное взыскание и увольнение — это нарушение прав работника, в результате которого он, вероятнее всего, отправится в суд, и суд восстановит его в правах.

Когда можно

Работодатель вынужден сам решать, что считается уважительной причиной отсутствия на работе, а что — нет. А сотрудник вправе с ним не согласиться, тогда дело может дойти до суда.

Существует список, на который опирается суд при решении подобных вопросов. Отсутствие по болезни Трудовой кодекс рассматривает, как одну из них, но при условии предоставления документа из медицинского учреждения.

Также уважительными причинами считаются:

исполнение общественных работ;
донорство крови и компонентов;
участие в забастовке;
проблемы с транспортом — задержка рейса, автомобильная авария и пр.;
форс-мажор, например, катастрофы, природные катаклизмы, военные действия и другие;
заключение под стражу;
неявка на работу по причине задержки зарплаты продолжительностью больше 15 дней (при предварительном уведомлении сотрудником работодателя).

С практической точки зрения, правильнее, когда невыход на работу сотрудника заранее согласован с работодателем. Это тот случай, когда человек, уходя в отпуск или собираясь использовать отгул, на который имеет право, пишет по этому поводу заявление.

По закону работнику полагаются отгулы, если:

выходил на работу в нерабочие дни;
сдавал кровь и компоненты;
у него ненормированный рабочий день;
собирается проходить диспансеризацию (один день раз в три года, а для сотрудников предпенсионного возраста — два дня каждый год) или обязательный периодический медосмотр;
собирается участвовать в судебном заседании в качестве присяжного заседателя.

В ответ на заявление работодатель оформляет приказ.

Большинство работодателей с пониманием относятся к отсутствию по семейным обстоятельствам:

необходимость ухода за заболевшим членом семьи, чаще всего ребенком;
локальная коммунальная авария в месте проживания;
смерть близкого родственника;
свадьба;
переезд;
рождение ребенка и др.

Во избежание проблем настоятельно рекомендуем разработать и довести до сведения сотрудников правила поведения в подобных случаях. Если возникает риск неявки на работу, сотрудник обязан информировать своего руководителя, тогда же он получит инструкцию, что делать в данном случае, чтобы его неявка не стала прогулом, например, взять какие-то подтверждающие документы. Во многих организациях существует возможность работать дистанционно, например, если болеет ребенок. Брать или не брать в этом случае больничный — оговаривается отдельно. Важно, что сотрудники должны знать, как действовать, чтобы избежать проблем.

Когда нельзя

Перечня неуважительных причин тоже не существует, однако существует судебная практика, которая определяет следующие неуважительные причины отсутствия на рабочем месте:

поломка будильника;
забывчивость работника;
медицинское обследование, для которого не оформлялся листок нетрудоспособности;
отгулы за дни, отработанные в период отпуска, если отзыв из отпуска не оформлен официально;
лечение супруга в стационаре.

Для всех категорий сотрудников, кроме беременных, прогул является основанием для увольнения. Для беременных сотрудниц эта мера неприменима, однако дисциплинарное взыскание допускается для всех.

Как оформить отсутствие

Несколько советов, как оформить отсутствие работника по уважительной причине.

Если человеку необходимо отсутствовать не более двух часов, рекомендуется не оформлять это документально, а просто договориться с руководителем, чтобы получить разрешение на отлучку. Если сотруднику необходимо отсутствовать дольше, надо не только согласовать с руководством, но и написать заявление. В ответ на заявление издается приказ. Всегда лучше все согласовать и оформить заранее, но если не получилось, и вы имеете дело со случаем, похожим на прогул, необходимо потребовать у сотрудника объяснения в письменном виде.

Жизнь полна неожиданностей, и возможны самые разные причины отсутствия на рабочем месте, примеры заявлений упоминают самые распространенные:

«Прошу разрешить мне отсутствовать на рабочем месте 15.04.2019 с 13.00 до 18.00 в связи с необходимостью присутствия на родительском собрании в школе в классе, где учится мой ребенок Петров И.И.».

«Я, Александров Петр Николаевич, отсутствовал на рабочем месте вчера, 15.04.2019, по причине того, что стал участником дорожно-транспортного происшествия. Копию справки о ДТП прилагаю».

«Я, Гуреев Даниил Дмитриевич, отсутствовал на рабочем месте 02. 09.2019. Предоставляю справку из поликлиники, подтверждающую мое отсутствие по причине болезни».

Если работник не предоставил объяснений или предоставленные объяснения не устраивают работодателя, оформляется взыскание. Если в дальнейшем работник все же сумел предоставить оправдательные документы, взыскание отменяют.

Скачать образец приказа о предоставлении отгула

Скачать образец приказа о снятии взыскания

Пошаговая инструкция по увольнению за прогулы в 2020 году

Пошаговая инструкция увольнения за прогулы:

составить акт;
запросить объяснение;
издать приказ.

Запись в трудовую книжку вносится в обычном порядке со ссылкой на статью 81 ТК РФ.

Что такое прогул

По подпункту «а» пункта 6 статьи 81 ТК РФ, прогул — это отсутствие на рабочем месте без уважительной причины более четырех часов подряд в течение рабочего дня. Если ваш сотрудник отсутствует на работе без вашего ведома, то существует вероятность, что он грубо нарушает трудовую дисциплину. За что он может быть уволен, но чтобы уволить за прогулы, необходимо соблюсти строгую кадровую процедуру. Если ее нарушить, увольнение признают незаконным, а сотрудник, если он обратится в суд, восстановится на работе с высокой долей вероятности.

Что надо предпринять

Общий порядок увольнения работника за прогул следующий:

Фиксация факта отсутствия.
Получение объяснения.
Квалификация проступка.
Подготовка документов на увольнение.
Ознакомление сотрудника с документами и выдача их на руки при увольнении.

Разберем каждый этап подробно. Обращаем внимание на то, что каждый этап обязательно документируется. Это необходимо, потому что в случае трудового спора работодателю придется доказывать свою правоту, в том числе, что им соблюдена пошаговая инструкция увольнения за прогулы в каждом конкретном случае.

Шаг 1. Фиксируем прогул

Если работник не вышел на работу и не предупредил о своем отсутствии, это еще не значит, что он прогулял. Что признается прогулом, указано в постановлении пленума ВС РФ от 17.03.2004 № 2. Общими признаками для всех случаев прогула является самовольное и без уважительных причин отсутствие на работе свыше четырех часов подряд в течение рабочего дня или смены.

Материалы по теме

Но так как на начальном этапе неизвестно, почему работник не прибыл, на всякий случай надо подстраховаться и зафиксировать факт его отсутствия. Это первый шаг к ответу на вопрос, как правильно оформить увольнение работника за прогулы и не проиграть суд в дальнейшем. Фиксация события производится актом или иным документом, принятым в документообороте конкретной организации.

В акте указывается:

время и место составления;
персональные данные и наименования должностей составителя и присутствующих лиц;
сам факт отсутствия конкретного сотрудника.

В первый день невыхода сотрудника на раб

Семь шагов для беспроблемного увольнения за прогул

Похоже на то, что это «юное дарование кадровой службы&q. ..

С волками жить по волье выть.

Грузоперевозки патент в Краснодарском крае могу ли я работа…

Ну да. Арга бухгалтершам под юбки заглядывала — было такое. …

там точно нет ошибки? точно с буквой «з» пишется?

Да не обращайте просто внимания на таких… пустомельон не ч…

Прям какая-то глупость….а что если я, положим, плюнул на в…

Прям берёте ихнее же письмо и точно в такой же манере пишете…

а сразу распечатать не все страницы? так нельзя? религия что…

Вообще-то там было написано, что у остальных руководителей з…

это когда с одного эскалатора на другой на полном ходу?

смотрит кто на чём приехал на работу и какого цвета трусы се. ..

это не «кто», это «куда» !

Если уж «Роскосмосу» непременно хочется что-то зап…

это они так следы путают )))))))

@Кошки Рyлят да нормально я обратился. Я получил нужный мне …

А кого будут вместо малого? Не сокращать же их теперь, как б…

теперь все платежи не найдёшь. … надо полгода сничего не п…

бухгалтер сделала большую глупасть. нельзя ничего требовать….

Можно с рождения!

Охламоны! Даешь мне, бедному, вшивому ИП,индексацию пенсии! …

так херней же и занимается.

«Справка 2-НДФЛ»…Точно?… Может «Справку …

Если отвечать на вопрос статьи в заголовке — то тест стоит в…

@Николай Дерягин, не хочу тебя учить жить, но в поисках исти. ..

а занимается то оно чем? что это за должность такая новомодн…

это никто, которое считает, что она т.е это кто-то.

Я как человек старой формации и не знающий новомодных термин…

Вообще, вот уже такое впечатление, что пройдет время и пенси…

Давайте исходить из постулата что ни кто никому ничего не об…

БУХГАЛТЕР. Рекомендации по эксплуатации.1. К выбору бухгалте…

Паразитирующее…

Какое отношение Рогозин имеет к Гагарину и всей советской ко…

за аудиовизуальное произведение (а программы таковыми являют…

Так проще отменить корпоративы. И денег сэкономите и на штра…

Как оформить прогулы работника без уважительной причины

Понятие прогула рассмотрено в законодательстве, охватывающем вопросы взаимоотношений между руководителем субъекта хозяйствования и наемным работником. Отсутствие на работе во время рабочего дня расценивается как нарушение трудового распорядка, за что нарушитель подлежит наказанию. В результате таких проступков может произойти сбой производственного процесса, а также возможны проблемы с выполнением плановых показателей. Как оформить прогулы работника без уважительной причины?

Прогул как нарушение трудовой дисциплины

Общая информация

Прогул интерпретируется как отсутствие на рабочем месте или невыход человека при условии, что о своих действиях он заранее не предупреждал и не может предоставить обосновывающих такое поведение документов. В правовых актах регламентировано минимальное время, после истечения которого ситуация идентифицируется как нарушение.

Не относятся к категории прогулов опоздания, ранний уход с работы, задержка с перерыва, хотя руководство с целью поддержания дисциплины в коллективе часто приравнивает эти провинности. Однако на самом деле применить к таким нарушениям методы наказания за прогулы не получится.

В законодательстве отсутствует четкое понятие уважительности причин, поэтому их оценка возлагается на работодателя. Интуитивно понятно, что в результате тяжелых заболеваний, смерти близких родственников, дорожной аварии, стихийных бедствий или проблем с жилищем, человек не сможет выйти на работу, поскольку от него в таких ситуациях требуются незамедлительные решения. Стоит отметить, что все эти обстоятельства могут быть документально подтверждены учреждением, к которому они имеют отношение.

Если работник перед днем своего невыхода устно предупредил об этом событии свое начальство, то оно не может быть расценено как прогул. Для человека в данной ситуации важно, чтобы были свидетели, которые смогли бы подтвердить факт уведомления руководства.

Нюансы

Чтобы правомерно применить меры наказания к работнику, в случае нарушения им трудового регламента, работодателю необходимо побеспокоиться об ознакомлении его с нормами под роспись при трудоустройстве.

В противном случае, при обращении человека, по отношению к которому было применено одно из мер дисциплинарного взыскания, в судебные инстанции он сможет доказать, что действия были совершены им по причине незнания позиций нормативных актов. Если за человеком не закреплено конкретное место работы, то начальство не сможет оформить прогул сотрудника, особенно в случае, если регламентированные законом четыре часа он находился на территории субъекта хозяйствования. По этой причине рекомендуется закреплять его в распорядительном документе за каждым трудоустроенным соискателем.

Обвинить человека в нарушении дисциплины трудового характера можно, если его нет на работе более четырех часов. Если прошло меньшее время или равное по величине регламентированной цифрой, то его поведение не будет так расценено.

Невыполнение должностных обязанностей по причине отсутствия на работе должно быть документально обосновано. Стоит отметить, что женщину в положении за такую провинность уволить не получится. Со всеми остальными работниками руководство вправе разорвать трудовые отношения. В его праве сделать замечание, оформить выговор или лишить человека премии. Начальство также может не среагировать на проступок сотрудника, что особенно актуально при фиксировании первого эпизода такого происшествия.

Запись в трудовой книжке

Невыход по причине ухода в отпуск без предупреждения непосредственного начальника, расценивается как прогул. Время отдых на предприятии должно быть распланировано кадровым сотрудником на год вперед. Каждый сотрудник должен владеть информацией о том, когда ему планировать время отдыха. Доведение до его сведения подтверждается личной подписью в графике. Однако, без дополнительного уведомления руководства он не может выйти в отпуск.

Прогулом может закончиться и стандартная процедура разрыва трудового соглашения по инициативе работника. Он пишет соответствующее заявление и вместо двухнедельной отработки не является на работу, в результате его увольняют по статье.

Как оформить прогул правильно

Основной задачей работодателя, на предприятии которого руководителем структурного подразделения было замечено отсутствие на рабочем месте сотрудника, является доказательство неуважительного характера поступка.

В некоторых ситуациях человек не имеет возможности предупредить руководство о том, что он не сможет прийти вовремя на работу или о том, что ввиду определенных обстоятельств у него вообще не получится прийти. У работника не получится уведомить начальство при неожиданных происшествиях, к числу которых относятся ДТП, резкое ухудшение здоровья, в результате которого он попал в реанимацию, при авариях, связанных с инженерными коммуникациями дома. Поэтому работодателю не нужно сразу же применять меры наказания. Его основной задачей при невыходе сотрудника является фиксирование факта отсутствия в присутствии нескольких свидетелей из числа работников.

Процедура оформляется посредством составления акта. Поскольку не предусмотрена унифицированная форма документа, то его можно составлять в произвольном формате на фирменном бланке субъекта предпринимательства. В акте необходимо отразить информацию:

основания;
информация о работнике, который составлял документ, а также о лицах, выступающих свидетелями по делу.

До выяснения причин отсутствия работника и после оформления акта, в табеле учета рабочего времени, необходимо поставить отметку «НН», что означает неявку по невыясненным причинам. Она предполагает необходимость корректировки. Если человек предъявит оправдательный своему поведению документ, то исправление производится на «Б» или на другой шифр, идентифицирующий уважительную причину отсутствия. В случае если невыход не может быть объяснен, то день в табеле отмечается как «ПР», что означает прогул.

После явки работника с него необходимо потребовать объяснения, которые должны быть зафиксированы в письменном виде. При отсутствии оправдательных документов в компетенции работодателя расценивать ситуацию. Если эпизод нарушения зафиксирован впервые, то есть все основания верить человеку, однако при систематически повторяющихся невыходах, в праве руководства применить меры взыскания.

Приказ об увольнении

Оформление прогула работника, образцы документов по которому должны быть заранее разработаны на предприятии, проводится по регламенту локальных актов субъекта хозяйствования, разработанного на базе типового законодательного акта. Решение о применение мер наказания работника за провинность принимает работодатель. В его праве уволить человека или вынести ему выговор.

В случае инициации разрыва трудовых отношений, достаточно оформления соответствующего приказа.

Издавать дополнительных распоряжений по зафиксированному эпизоду не нужно. Основанием для оформления распорядительной бумаги является документация, оформленная начальством и подтвержденная свидетелями события.

Итоги

Под прогулом нормативными актами подразумевается отсутствие человека на рабочем месте более четырех часов во время, идентифицируемое графиком как рабочее. Чтобы эпизод дисциплинарного нарушения отнести к категории прогула, нужно убедиться, что нарушитель отсутствовал на работе более половины рабочего дня или всю смену, и у него нет документальных доказательств, которыми можно было бы обосновать свое поведение. Чтобы применить меры наказания к человеку, факт его провинности должен быть доказан и документально зафиксирован. В зависимости от тяжести последствий в результате отсутствия человека на работе и от личных пожеланий работодателя, прогульщик подлежит увольнению или к нему применяется один из вариантов дисциплинарного взыскания.

Неправильно оформленная документация относительно невыхода человека на работу может стать причиной неприятности для работодателя в случае, если сотрудник примет решение инициировать делопроизводство для отстаивания своих интересов. Недостаточная документально-доказательная база будет причиной решения суда не в пользу руководства.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

как оформить, наказание, образцы акта и приказа, что такое вынужденный прогул

Исходя из норм Трудового кодекса, за отсутствие сотрудника на рабочем месте предусмотрены меры дисциплинарного взыскания. Чтобы оформить прогул работника или вынужденный прогул по вине работодателя в соответствии ТК РФ, работодателю необходимо взять у виновного объяснение, составить акт о прогуле и назначить наказание, адекватное серьёзности проступка. Выясним, как сделать это по всем правилам, и на что обратить внимание при оформлении других необходимых документов.

Понятие прогула по ТК РФ

Многие работники не знают, сколько времени им разрешено отсутствовать на рабочем месте, чтобы это не считалось прогулом. Нередко они интересуются, достаточно ли устно обозначить начальнику своё отсутствие, чтобы уйти по делам, или необходимо писать служебную записку с объявлением причин.

В соответствии с определением, изложенным в статье 81 Трудового Кодекса России, прогулом будет считаться дисциплинарное нарушение, при котором соблюдаются следующие условия:

отсутствие сотрудника на месте работы без наличия уважительных причин;
при этом отсутствовать сотрудник должен более четырёх часов.

Какие причины отсутствия на работе считаются уважительными

Обоснованными причинами будут считаться следующие: болезнь, повестка в суд, похороны близкого человека. При этом необходимо документальное подтверждение случившегося с человеком несчастья. Это могут быть: справка от врачей, судебная повестка, свидетельство о смерти. Если подобных оправдательных документов нет, то отсутствие работника будет являться прогулом рабочей смены.

Видео: когда работодатель по законодательству может уволить за прогул

Прогул сотрудника: ответственность, последствия, санкции

За это нарушение для сотрудника предусмотрена дисциплинарная ответственность вплоть до увольнения. Как правило, решение относительно того, как квалифицировать отсутствие работника в течение дня, принимает его непосредственный руководитель. От него зависит, какие дисциплинарные меры принять к виновному исходя из юридических норм законодательства и тяжести проступка.

На сегодняшний день воздействовать на нерадивого работника можно так:

объявить выговор;
привлечь к отработке прогулянного времени;
грозить увольнением.

Если сотрудник представляет для компании определённую ценность, то меры воздействия могут быть могут быть более мягкими. Тем более, если работник смог написать внятную объяснительную записку относительно причин своего прогула. В этом случае сотрудника могут обязать отрабатывать дополнительное время, иногда его лишают премиальной части заработка.

Правомерно ли решение руководства о лишении премии за прогул?

Ответ положительный, так как размер премии устанавливает непосредственно сам работодатель. Она не является обязательной к выплате в отличие от оклада. Наниматель должен помнить, что лишить заработной платы провинившегося работника он не вправе.

Как оформить прогул работника: виды наказания, уведомление о наложении взысканий, акты, штрафы

Для того чтобы доказать факт прогула, необходимо получить от работника соответствующую объяснительную относительно причин его отсутствия на рабочем месте. Объяснительную записку должен написать сам работник. Написание объяснительной записки за отсутствующего другим работником не допускается.

Пример правильного оформления объяснительной (служебной) записки

Объяснительная записка об отсутствии на работе позволит принять правильные меры к нерадивому сотруднику

Как написать документы, свидетельствующие о прогуле сотрудника

После установления факта отсутствия человека на рабочем месте необходимо зафиксировать показания свидетелей в виде докладной записки. Докладную записку составляет непосредственный начальник провинившегося сотрудника, например, старший по смене, который заметил факт отсутствия того или иного работника.

Образец докладной записки сотрудника о прогуле

Порядок составления акта о непредставлении пояснений причин прогула

Если работник не выдвинул уважительных причин своего отсутствия и отказывается пояснить его причины, следует отразить этот факт в соответствующем акте.

акт об отсутствии объяснительной записки

Акт — документальное свидетельство о прогуле

Если отсутствие работника длилось более четырёх часов, и оправдательные письма им не предоставлены, то работодатель вправе засвидетельствовать факт прогула. Для этого составляется соответствующий акт.

Акт о прогуле должен составляться по унифицированной форме

Как составить приказ о дисциплинарном взыскании в форме выговора

На основании акта о прогуле издаётся приказ по унифицированной форме, где оговорены меры взыскания.

Приказ о дисциплинарном взыскании в виде выговора

Образец приказа об увольнении по статье 81 Трудового кодекса

Приказ об увольнении за прогул ставит точку во взаимоотношениях работодателя и работника

Как зафиксировать факт прогула

О выговоре или увольнении должна быть сделана соответствующая пометка в трудовой книжке.

Видео: увольнение за длительный прогул: как оспорить, возможно ли восстановление, другие нюансы

Как сделать запись о прогуле в табеле учёта рабочего времени

Важно понимать такой момент, что в табеле учёта рабочего времени вы не имеете права поставить прогул до тех самых пор, пока не будет выяснена точная причина неявки работника на место работы. Если вы не располагаете этой информацией, то необходимо ставить в табеле буквы НН (так должны обозначаться любые невыясненные неявки).

Лишь после получения официального подтверждения необходимо поставить на месте пропусков пометку П (прогул). Ниже представлен пример такой пометки в табеле учёта рабочего времени.

Пример обозначения в табеле неявок и прогула

В табеле дни прогулов отмечают символом НН, пока прогул не будет подтверждён документально

Что такое вынужденный прогул по Трудовому кодексу, как его засвидетельствовать

Сразу стоит заметить, что в юриспруденции это очень размытое и неоднозначное понятие. Как правило, под «вынужденным прогулом» подразумевают обстоятельства, в которых сотрудник не имел возможности в полной мере исполнить свои рабочие функции по вине работодателя (ввиду каких-либо нарушений с его стороны).

Сотрудник при этом имеет право на получение компенсации от работодателя, равной величине его оклада за утраченный период. Добиться такой выплаты можно только через суд, где будет доказан сам факт вынужденного прогула.

Заработок в период прогула

По нормам действующего законодательства отсутствие на работе по неуважительной причине не подлежит оплате. В то же время дни вынужденного прогула работодатель должен засчитать как рабочие. Их оплата будет рассчитываться по формуле определения среднего заработка за предыдущий календарный год.

Видео: отмена приказа об увольнении, привлечение к ответственности работодателя, если незаконное увольнение произошло по его вине

Прогулом считается отсутствие сотрудника на месте работы без наличия уважительных причин более четырёх часов. Должен или нет отрабатываться отгул, наниматель решает самостоятельно. За это нарушение для сотрудника предусмотрено как наказание «рублём» (штраф, лишение премии), так и дисциплинарная ответственность (наложение взыскания, выговор) вплоть до увольнения.

Как управлять сотрудником. отсутствие. bsenc

ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ Управление производительностью

ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ Управление эффективностью Управление эффективностью: постановка задач и систематический обзор эффективности Мониторинг эффективности: системы контроля / мониторинга, отсутствие контроля и разработка дисциплинарных правил

Дополнительная информация УПРАВЛЕНИЕ ПОЛИТИКОЙ ОТСУТСТВИЯ БОЛЕЗНИ
УПРАВЛЕНИЕ ПОЛИТИКОЙ ОТСУТСТВИЯ БОЛЕЗНИ Разработана: март 2013 г. Принята: 5 декабря 2013 г. Дата пересмотра: декабрь 2014 г. 1.ИСТОРИЯ ВОПРОСА 1.1 Время от времени у сотрудников может ухудшаться здоровье, и это очень важно.
Дополнительная информация ПРИЛОЖЕНИЕ 1 БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 БИБЛИОГРАФИЯ Беван С., Барбер Л., Хейдей С. (1999), От людей к прибыли, Отчет IES 355 Биван С., Хейдей С. (1998), Управление посещаемостью: обзор передовой практики, Отчет IES 353 Брюер С., Джеймс
Дополнительная информация Политика отсутствия по болезни
Политика отсутствия по болезни Эта политика является частью вашего трудового договора.Советы имеют право вносить незначительные и второстепенные изменения в эту политику, уведомив вас об этих изменениях
Дополнительная информация Управление процедурой отсутствия
Управление кадровыми ресурсами процедуры отсутствия 1 Введение 1.1 Университет стремится поддерживать здоровье, безопасность и благополучие своего самого важного актива — своих сотрудников, и будет стремиться принять
Дополнительная информация Дополнительные часы и политика сверхурочной работы
Ящик профиля документа о политике в отношении дополнительных часов и сверхурочной работы Ссылка на документ: Версия: Проект 1.6 Утверждено: Дата ратификации: Имя составителя / автора Руководитель отдела кадров Название ответственного комитета по вопросам равенства сотрудников
Дополнительная информация Политика управления отсутствием
Политика управления отсутствием 1. Заявление о политике. Университет стремится к развитию рабочей среды и методов работы, которые помогают поддерживать и улучшать здоровье наших сотрудников. Таким образом,
Дополнительная информация Музей и сады Хорнимана
Музей и сады Хорнимана Заявление о требованиях к системе управления человеческими ресурсами Тендерные предложения должны быть поданы до 14:00 в четверг, 31 января 2013 г., январь 2013 г., окончательная версия Страница 1 из 15 1 Таблица из
Дополнительная информация ПОЛИТИКА.Политика ведения болезней
ПОЛИТИКА Политика управления болезнями Контактное лицо Директор по персоналу Цель Политика управления болезнями играет важную роль в обеспечении здоровья и благополучия персонала и укреплении здоровья
Дополнительная информация ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ CARE HOME MANAGEMENT
ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ CARE HOME // СОДЕРЖАНИЕ 02 О нас 03 Представляем CoolCare4 05 Информационная панель 07 Уход за жильцами 11 Персонал дома престарелых 15 Управление домом 17 Виртуальная доска объявлений 18 Анализ производительности
Дополнительная информация Расчет заработной платы, кадровые и бизнес-услуги
Расчет заработной платы, кадры и бизнес www.Employerservices.co.uk содержание 01 О нас 02 Заработная плата 03 Управление персоналом 04 Бизнес 05 Автоматическое зачисление 06 Почему выбирают esl 01 О нас В 1999 году компания esl провела свой первый расчет заработной платы в
Дополнительная информация Руководство по планированию Sage HRMS I
I Руководство по планированию Что нужно генеральному директору от отдела кадров Как помочь руководству принимать хорошо информированные решения относительно персонала. Оглавление Основные бизнес-задачи для сегодняшнего генерального директора… 3 Что за
Дополнительная информация Полицейская служба Северной Ирландии
Штаб-квартира полицейской службы Северной Ирландии Ссылка: HR / PD / 05/07 Процедура обслуживания №: 44/2007 Ящик для файлов: B Дата: 20 июня 2007 г. Подзаголовок: (a) НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНАЯ ПРОЦЕДУРА ПОЛИЦИИ ПОЛИЦИИ 1. ВВЕДЕНИЕ (1) Все
Дополнительная информация Управление посещаемостью с помощью баллов
Управление посещаемостью с помощью баллов Сокращение прогулов, контроль затрат на рабочую силу и улучшение управления персоналом Резюме Организации, которые сталкиваются с отсутствием на работе сотрудников и проблемами с посещаемостью, могут найти свой труд
Дополнительная информация Все под контролем www.ngahr.ie
Самое мощное решение для управления персоналом и расчетом заработной платы в Великобритании и Ирландии www.ngahr.ie Содержание 3 Лучшая платформа для управления персоналом и расчетом заработной платы 4 Идеальный инструмент для специалистов по кадрам и расчету заработной платы 5 Самообслуживание
Дополнительная информация УПРАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВИЕМ БОЛЕЗНИ
УПРАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВИЕМ БОЛЕЗНИ 1. Введение Уровни отсутствия среди персонала имеют жизненно важное значение для успеха любой организации, и не более чем в школах федерации.Здоровье
Дополнительная информация СТАНДАРТЫ самооценки
СТАНДАРТЫ самооценки www.wellbeingcharter.org.uk Этот пакет содержит обзор Хартии благополучия на рабочем месте, в том числе Основы Хартии, Стандарты оценки и другую полезную информацию.
Дополнительная информация Управление посещаемостью
Управление посещаемостью Зачем беспокоиться об отсутствии? Потому что: отсутствие на работе в настоящее время обходится работодателям в среднем более 600 на одного работника в год.Отсутствие обходится бизнесу в 11,6 млрд в год Отсутствующие сотрудники
Дополнительная информация Обзор операционных кадров
Обзор операционного персонала Что такое операционный персонал? Кадровые службы Расчет заработной платы и пенсий Администрация сотрудников Консультации по набору персонала Услуги по обучению и обмену талантами Templink Группа корпоративных расследований Служба кадров
Дополнительная информация Руководство по управлению отсутствием
Руководство по работе с кадрами Руководство по управлению персоналом Руководство по управлению отсутствием Это руководство помогает линейным руководителям выполнять свои обязанности по выявлению неудовлетворительных
и управлению ими. Дополнительная информация Описание должности советник по персоналу
Описание должности Советник по персоналу Основная цель работы Тесно сотрудничать с коллегами в команде бизнес-партнеров по персоналу вместе с более широким руководством PDO, чтобы обеспечить предоставление первоклассных, профессиональных и
сотрудников. Дополнительная информация КВАДРАНТНЫЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ QUADRANT АВТОМАТИЗИРУЕТ ЛЮБЫЕ ПРОЦЕССЫ С ЛЕГКОЙ НАВИГАЦИЕЙ ДО ЗАВЕРШЕНИЯ Модуль Quadrant HR был разработан с учетом того, что все организации имеют процессы, уникальные для них
Дополнительная информация Политика управления посещаемостью 1
Объем: Весь персонал Дата вступления в силу: август 2009 г. Ответственный отдел: Оценка воздействия на равенство человеческих ресурсов: завершена в апреле 2012 г. Последнее обновление до / дата: май 2012 г. Следующая дата проверки: май 2015 г. Связанные ссылки и
Дополнительная информация Полное руководство по презентеизму (w.Пример вмешательства) |
Презентизм — тема, которая получает все большее внимание. внимания. Присутствовать на работе, но не работать в полной мере, вызывает тревогу обычная и обходится американским компаниям более чем в 150 миллиардов долларов в год. В этой статье мы объяснит, что такое презентизм, чем он отличается от прогулов, исследует его причин и покажите проверенное вмешательство для его уменьшения.
Содержание
Что такое презентизм? Определение
Презентизм и прогулы
Причины презентизма
Стэнфордская шкала презентизма
Как уменьшить презентизм? Трехэтапное вмешательство
Заключение
FAQ
Что такое презентизм? Определение
Презентеизм на рабочем месте — относительно новая концепция.Хотя это было впервые упомянуто в исследовательской статье Smith & Pittsburgh 1970 года, быстрый поиск в Google Scholar показывает около 250 статей, опубликованных на эту тему до 2000 года. С тех пор популярность этой темы выросла: более 3000 статей упоминают эту тему. тема только в 2019 году.
Презентеизм — это ситуация, когда рабочие идут на работу, несмотря на заболевание или усталость, что влияет на их производительность и качество работы.
Присутствие на работе приводит к снижению производительности, снижению качества работы и повышенному риску развития нарушений здоровья.Это особенно велико среди групп, которые испытывают сильный стресс, например медсестер. Чтобы оценить влияние презентеизма, можно использовать такие инструменты, как Стэнфордская шкала презентизма.
Как уже упоминалось во введении, презентизм на рабочем месте вызывает тревогу. Общая стоимость пропуска на работу для американских компаний превышает 150 миллиардов долларов в год, что, как сообщается, больше, чем стоимость прогулов (Hemp, 2004).
БЕСПЛАТНОЕ ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО
Разнообразие и инклюзивность
Руководство по опросу
Разнообразие и инклюзивность — очевидная выгода для бизнеса.Загрузите бесплатное руководство по опросу, которое поможет определить слепые зоны инклюзивности, которые могут повлиять на ваших сотрудников и ваш бизнес в целом.
Скачать бесплатно pdf
Это подтверждается подробным исследованием, проведенным Коллинзом и коллегами (2005), которые определили стоимость состояния здоровья рабочей силы США в Dow Chemical Company (Dow). Они обнаружили, что хронические состояния были наиболее важным предиктором нарушения работы и отсутствия на работе. Общая стоимость хронических состояний составила около 10.7% от общей стоимости рабочей силы. Из них 6,8% приходятся на расходы на присутствие на работе и 1,0% на прогулы.
Присутствие и прогулы
Присутствие на работе не следует путать с прогулами. Прогулы — это незапланированное отсутствие по болезни или по другим причинам. Презентеизм возникает, когда кто-то идет на работу, даже если он не полностью здоров. Это снижает их производительность.
Это будет звучать нелогично, но оставайтесь со мной: презентеизм — это не всегда плохо.
В качестве примера, вы бы предпочли, чтобы кто-то отсутствовал? и не работать, или присутствовать и работать менее эффективно? Этот вопрос ставит вызов для специалиста по персоналу или менеджера. Пребывание дома помогает выздоровлению и не позволяет пациенту заразить коллег. Однако когда ваша организация имеет дело со случаем длительного отсутствия, ответ может быть другим.
Лучшая практика при длительном отсутствии сотрудников заключается в том, чтобы как можно скорее вернуть человека к работе, даже если это только для полдня в неделю.С этого момента сотрудник может снова привыкнуть к работе, и рабочую нагрузку можно медленно увеличивать, пока человек снова не будет работать полная мощность.
В этом примере определенно присутствует презентиизм. поскольку сотрудник будет менее эффективен на работе — но все же лучше чем его или ее полное отсутствие.
Причины презентизма
Презентеизм может иметь множество причин. Начать с хорошие новости: многие проблемы со здоровьем, вызывающие презентизм, являются относительно доброкачественная.Если причины имеют серьезный медицинский характер, работник в конце концов, останется дома.
Одна из форм презентеизма, с которой мы все сталкивались, — это недостаток сна. После ночной пьянки со старым другом и немногими часов сна, наша продуктивность будет зависеть от похмелья и прочего общий недостаток отдыха. Мы будем бороться за внимание и, возможно, даже задремать один или два раза.
В других случаях презентизм бывает более серьезным. К ним относятся такие состояния, как депрессия, диабет, (сезонные) аллергии, артрит или боль в суставах, астма, заболевания спины или шеи, высокое кровяное давление, мигрень / хронические головные боли и так далее.
Давайте подробнее рассмотрим одну из них, депрессию. Центр психического здоровья на рабочем месте сообщает, что 6-7% штатных работников в США испытали глубокую депрессию за последний год. Экономическое бремя этого оценивается в 210,5 млрд долларов в год. Для сравнения: на каждый доллар, потраченный на лечение, приходилось 1,55 доллара на оплату труда.
Распространенность презентеизма значительно варьируется в зависимости от рабочих групп (Steward et al., 2003). Это было измерено с использованием потерянного продуктивного времени, меры воздействия презентеизма.Потерянное продуктивное время было на 30% выше среди женщин и выше среди молодых работников по сравнению со старшими. Кроме того, более низкий уровень образования был связан с большим количеством потерянного продуктивного времени, как и более низкая заработная плата.
Задания с высоким контролем показали более высокие потери продуктивного времени по сравнению с работами с низким уровнем контроля. Хотя это может показаться немного нелогичным, работники с высоким уровнем контроля могут легче регулировать свой темп работы, чтобы соответствуют тому, насколько хорошо они себя чувствуют, что влияет на их производительность. Это труднее для людей на должностях с более низким уровнем контроля.
вакансий, которые пользовались низким спросом и имели высокий уровень контроля, наибольшие потери продуктивного времени, поскольку низкий спрос обеспечивает гибкость травить.
Наконец, важную роль играет образ жизни. Потери продуктивного времени у курильщиков были вдвое выше (1 пачка в день), чем у некурящих.
Стэнфордская шкала презентизма
Это подводит нас к следующей теме: как измерить влияние презентеизма? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны взглянуть на академическая литература.Наиболее часто используемым показателем презентеизма является Стэнфордская шкала презентизма.
Стэнфордская шкала презентизма (SPS-6) предполагает, что сотрудник имеет проблему со здоровьем и пытается оценить степень, в которой это влияет на завершенность работы и внимание сотрудника.
Шкалу можно использовать для расчета воздействия презентеизм по производительности для разных категорий должностей в рамках организация. Мероприятия, нацеленные на группы, наиболее затронутые презентеизм будет наиболее эффективным и рентабельным.
Сначала респондента просят указать свое основное состояние здоровья (состояние, которое больше всего повлияло на вас за последние 4 недели) в контрольном списке. Это условие затем используется в Стэнфордской шкале презентизма. Если у сотрудника нет состояния здоровья, он может пропустить весь опрос.
SPS-6 состоит из 6 пунктов, измеряемых по 5-балльной шкале Лайкерта. Шкала варьируется от «совершенно не согласен» до «полностью согласен». Статьи, впервые опубликованные Купманом и его коллегами (2002), следующие:
Из-за проблем со здоровьем стрессы работать было намного труднее.
Несмотря на проблемы со здоровьем, я мог завершать тяжелые дела в моей работе.
Моя проблема со здоровьем отвлекала меня от приема удовольствие от моей работы.
Я чувствовал себя безнадежным, заканчивая определенную работу задачи из-за проблем со здоровьем.
На работе я мог сосредоточиться на достижении своих цели, несмотря на проблемы со здоровьем.
Несмотря на проблемы со здоровьем, я чувствовал достаточно энергичный, чтобы завершить всю мою работу.
В исследовании «проблема со здоровьем» можно заменить на выявлено первичное состояние здоровья.
НОВАЯ ПРОГРАММА СЕРТИФИКАТОВ
HR Business Partner
2.0 Сертификационная программа
Повысьте свою деловую хватку, аналитические способности, навыки консультирования и станьте специалистом по управлению персоналом 2.0.
Загрузить Syllabus
Внутренняя согласованность шкалы находится в диапазоне от 0,7 до 0,8 (Купман и др., 2002; Чиколини и др., 2016;…). Контрольные оценки по шкале можно сравнить со средними значениями и стандартными отклонениями, приведенными в ссылках на статьи.
Для коммерческого использования: Стэнфордская шкала презентизма (SPS-6; Версия 2001 г.) находится в совместной собственности Merck & Co., фармацевтическая компания, и Медицинский факультет Стэнфордского университета.
Как уменьшить презентизм? Трехэтапное вмешательство
Очень мало информации о политиках, которые могут снизить презентизм на рабочем месте. Также не так много информации о способах повышения продуктивности вместо презентеизма. В качестве общего правила, при подозрении на чрезмерное присутствие на рабочем месте, можно организовать следующее вмешательство.
1. Определение распространенности презентизма
На первом этапе вмешательства в процесс презентеизма нам нужно для определения распространенности заболеваний и медицинских проблем, мешающих работе производительность.
Это важно, поскольку помогает нам определить серьезность проблема. На этом этапе мы также можем оценить наиболее распространенные недуги. что снижает производительность. Часто разные болезни требуют разных решения, поэтому знание того, какие из них наиболее распространены, помогает нам находить решения.
Существуют разные подходы к оценке распространенности презентеизма. Один из них — случайным образом выбрать несколько сотрудников и дать им анкета типа СПС. Для более качественного подхода можно начать с людьми, у которых возникла самая большая проблема.
Лучший способ определить эту группу будет зависеть от вашего организация, доступные данные и местное законодательство о конфиденциальности. Если данные о медицинских условия известны работодателю (например, через врача компании), было бы легкой отправной точкой. Однако такие данные приносят этические вопросы и часто защищаются. Например, в большинстве европейских стран такие данные считаются конфиденциальными и не могут быть просмотрены, если есть явное согласие с сотрудником.
Другой подход — начать с людей, которые часто болен на короткое время. Это могло быть признаком более серьезного условие, которое также влияет на производительность, когда сотрудник находится на работе. Третий подходом может быть публичное объявление о вмешательстве презентеизма или передан подгруппе сотрудников. Если это включает намерение проект — решение проблем со здоровьем для сотрудников и обеспечение их жизни проще — люди с большей вероятностью подпишутся добровольно.
Затем с идентифицированными группами можно провести интервью или дать анкета наподобие Стэнфордской шкалы презентизма.
2. Расчет потери производительности
На втором этапе потеря производительности должна быть рассчитано. Отправной точкой здесь являются данные, собранные на первом этапе. На такие вопросы, как «как ваше состояние влияет на вашу работу», «с учетом вашего состояние, какой процент от вашего обычного уровня производительности вы смогли достичь, работая за последние 4 недели », или« учитывая ваше состояние, как сколько часов работы вы пропустили за последние 4 недели? » можно использовать для оценки потеря производительности.
Кроме того, есть данные общественного здравоохранения о том, как распространенные заболевания влияют на функционирование и работоспособность. Их можно использовать в качестве дополнительных источников данных для оценки.
Наконец, Стэнфордская шкала презентизма может помочь оценка влияния презентеизма на организацию. Разные исследования содержат контрольные показатели для таких стран, как США, Италия, Япония, Бразилия, Нидерланды и многое другое (включая местные переводы) и другую работу категории.
В тематическом исследовании компании Dow, о котором мы упоминали в начале этой статьи, использовалась следующая анкета. Это адаптация SPS, о которой мы говорили ранее.
С помощью этих данных можно определить количество и стоимость потерянных часов. рассчитано. Здесь вы можете работать со средней почасовой оплатой труда. Обратите внимание что для обобщения этих данных по всей организации вам необходимо использовать рандомизированную выборку.
3. Создание экономичных решений
Последний шаг — создание экономичных решений для презентеизм.Когда вы перейдете на этот этап, у вас будет оценка стоимости, вы знаете, что в организации преобладают разные условия, и вы умеют подсчитать, какое состояние является самым дорогостоящим.
На этом этапе вы должны выбрать одно или два условия для сконцентрируйте свои усилия. Это не значит, что вы никогда не доберетесь до другого условий — это означает, что вы сосредотачиваете свои усилия на наиболее эффективных условия, так как они дают вам максимальную прибыль. Со временем вы сосредоточитесь на другие условия.
Лучшая практика — опросить несколько человек с этим состояния (если вы еще этого не сделали) и поинтересуйтесь, как облегчить их симптомы и как с их состоянием они все еще могут максимально использовать свои Рабочие часы. Обычно это богатый источник информации для долгосрочных решений. следующий к интервью проводится кабинетное исследование. Есть много пациентов-специалистов организаций, которые также могут дать вам ценный вклад и помочь придумать решения.
Пример.Когда это вмешательство проводилось в синих воротничках подразделение строительной компании, пожилые сотрудники часто сообщали о боли в спине, как в результате подъема тяжелых предметов. Боль в спине мешала им эффективно поднимать эти предметы и рабочие инструменты, такие как тяжелые тачки. Если бы они это сделали, их боль в спине только усилилась бы, что привело бы к уменьшению нагрузки сделано и периодическое отсутствие для восстановления.
Это было относительно легко исправить для этой организации с помощью простых подъемников, которые поднимали предметы с небольшими усилиями, электронных тачек и других эргономичных инструментов.Эти инвестиции принесли большую прибыль, поскольку снизились затраты, уменьшилась физическая боль и работники стали более довольны.
Заключение
Хотя презентизм на рабочем месте — относительно новое понятие, появление на работе, но неполная продуктивность — обычное явление. Один из способов измерить влияние презентеизма — это Стэнфордская шкала презентизма. Несмотря на то, что информации о политиках, которые могут снизить презентизм на рабочем месте (пока), мало, следующие 3-хэтапные меры могут выступать в качестве ориентира: 1) определение того, насколько оно распространено, 2) расчет потерь производительности и 3) создание экономичные решения для каждого из условий, вызывающих презентизм.
FAQ
Что такое презентизм?
Презентизм — это ситуация, когда работники идут на работу, несмотря на то, что они больны или устали, что влияет на их производительность и качество работы. Презентеизм на работе ведет к снижению производительности, снижению качества работы и повышенному риску развития нарушений здоровья. Это особенно велико среди групп, которые испытывают сильный стресс, например медсестер.
Когда проявляется презентизм?
Презентизм возникает, когда люди, которые больны или устали, продолжают работать и из-за этого не справляются с работой.
Что вызывает презентизм?
Присутствие на работе вызвано (в основном) незначительными нарушениями здоровья, которые позволяют человеку идти на работу, но мешают ему работать на 100%. Примеры включают аллергию, артрит или боль / скованность в суставах, астму, заболевания спины или шеи, депрессию, диабет, проблемы с сердцем или кровообращением, высокое кровяное давление, мигрень и многое другое.
Как уменьшить презентизм?
Презентеизм можно уменьшить, 1) определив, насколько он распространен, 2) подсчитав потери производительности и 3) создав экономически эффективные решения для каждого из условий, вызывающих презентеизм.
Подпишитесь и будьте в курсе.
Как уменьшить количество прогулов сотрудников — Business
Как уменьшить количество прогулов сотрудников — Business — Nairaland
Nairaland Forum / Nairaland / General / Business / Как сократить количество прогулов сотрудников (426 просмотров)
Access Bank закрывает 346 филиалов по всей стране, чтобы сократить Стоимость (см. Полный список) / Семинар по исключительной трудовой этике сотрудников для повышения прибыльности бизнеса / Нигерия по сокращению расходов на импорт томатов на 6 млрд евро (2) (3) (4)
(1) ( Ответить )
Как уменьшить количество прогулов сотрудников с помощью VirtueDigest: 12:12 вечера 3 апреля , 2017
Является ли прогулы проблемой на вашем рабочем месте? Это сложная проблема, особенно потому, что отсутствие сотрудников может происходить по разным причинам.Давайте сначала рассмотрим некоторые законы, которые влияют на то, как работодатели могут справляться с отсутствием сотрудников, а затем рассмотрим несколько советов о том, как управлять или сокращать количество прогулов.
Работодатели должны всегда помнить, что независимо от политики организации в отношении отсутствия сотрудников, существуют федеральные, государственные и местные законы, которые могут повлиять на то, как должны решаться определенные типы отсутствия сотрудников. Вот некоторые из законов, которые могут вступить в силу в зависимости от причины отсутствия: Законы, касающиеся отсутствия сотрудников
Закон о семейных и медицинских отпусках (FMLA).Для любого работодателя, который соответствует требованиям FMLA, отсутствие сотрудников, связанное с серьезными заболеваниями, может покрываться отпуском по FMLA. FMLA также покрывает отсутствие на работе для ухода за членами семьи с серьезными заболеваниями и в других определенных ситуациях.
Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA). ADA может покрывать некоторые отсутствия на работе в результате лечения инвалидов или в случаях, когда отпуск является формой разумного приспособления.
Закон о правах на трудоустройство и повторное трудоустройство военнослужащих (USERRA).USERRA покрывает военнослужащих, которые должны уйти на военную службу; эти сотрудники могут уволиться и по-прежнему иметь защиту работы (в рамках правил).
Компенсация рабочим. Законы о компенсации работникам позволяют работникам отсутствовать на рабочем месте для восстановления после производственной травмы или болезни.
Раздел VII Закона о гражданских правах. Раздел VII обычно применяется к недискриминации, но он распространяется на разрешение отсутствия по религиозным причинам, если это было бы разумным приспособлением для религиозных убеждений или религиозных наблюдений.
Обязанность присяжных. Согласно федеральному закону, работодатели должны разрешать отсутствие на работе для присяжных и не могут принимать ответные меры против сотрудников, отсутствующих по этой причине.
Помните, есть также la
Как стать менеджером плана помощи сотрудникам
Сегодняшние сотрудники сталкиваются с профессиональным стрессом, сложными жизненными ситуациями и другими проблемами, которые могут повлиять на них на работе. Поскольку некоторые из возникающих проблем могут сильно повлиять на сотрудника, а также на окружающих, обученный менеджер плана помощи сотрудникам (EAP) может заметить эти проблемы и решить их надлежащим образом, что приведет к повышению производительности и повышению удовлетворенности работой.
Перейти к разделу
Какова роль менеджера EAP?
Роль менеджера плана помощи сотрудникам состоит в том, чтобы управлять этими программами, вмешиваться при необходимости и улучшать здоровье и благополучие всех сотрудников.Эта роль чаще всего встречается в крупных компаниях или в тех, у кого есть ресурсы для финансирования таких надежных программ. Рассматривать сотрудника как человека, а не просто корпоративный номер — это работа менеджера плана помощи сотрудникам.
Что такое EAP?
План помощи работникам, спонсируемый работодателем (EAP), представляет собой рабочую программу, которая предназначена для вмешательства, когда сотрудники испытывают личные проблемы, которые могут повлиять на их производительность на работе, в частности, семейные, финансовые или эмоциональные проблемы, семейные проблемы или злоупотребление алкоголем или наркотиками.EAP также могут предлагать юридическую помощь, направления, помощь в усыновлении, помощь по уходу за престарелыми, программы оздоровления и многое другое.
Некоторые из индикаторов проблем с сотрудником:
Прогулы
Плохое отношение
Низкий боевой дух
Высокая текучесть кадров
Несчастные случаи на производстве
Падение производительности
Исследования показывают, что в компаниях, использующих программы помощи сотрудникам, происходят положительные изменения.Программы помощи сотрудникам часто предоставляют инструменты, выходящие далеко за рамки того, что есть в любой компании, они занимаются психическим здоровьем ваших сотрудников, чтобы они могли вернуться на работу в лучшем состоянии, чем ушли.
Некоторые из других преимуществ EAP:
Повышенная производительность
Снижение затрат компании
Сторонняя помощь
Гармония на рабочем месте
Снижение невыходов на работу
Снижение оборота
Снижение несчастных случаев на производстве
Профессиональные услуги
Решение рабочих вопросов
Повышение производительности труда
Что включает в себя EAP?
Планы помощи сотрудникам помогают не только сотруднику, но и его ближайшим родственникам или людям, живущим в их домах (иждивенцам).
Человеческие ресурсы означают, что ваша компания ценит людей, которые там работают, как ценный ресурс, а это означает, что их психическое состояние, здоровье и благополучие ближайших к ним людей имеют первостепенное значение, если они хотят добиться успеха в работе. Тем не менее, работодатели заинтересованы в том, чтобы никакие внешние факторы не влияли на производительность труда, и именно здесь на помощь приходят EAP.
EAP помогают людям решать различные проблемы:
Супружеские и семейные проблемы
Конфликт между коллегами и руководителями
Депрессия
Злоупотребление психоактивными веществами
Беспокойство
Напряжение
Правовые вопросы
Финансовые проблемы
Уход за пожилыми
Уход за детьми
Принятие
Все это отвлекающие факторы, которые в сумме могут стать довольно дорогостоящими для вашего бизнеса как с финансовой точки зрения, так и с точки зрения управления временем.EAP — это инструменты экономии средств, позволяющие снизить риски этих внешних воздействий. Если у ваших сотрудников есть ресурсы, необходимые им для того, чтобы справляться со взлетами и падениями в жизни, они смогут приходить на работу в более актуальной манере, тем самым повышая производительность и экономя деньги в целом.
Модели доставки EAP
EAP, спонсируемые руководством, хранятся внутри компании, и именно здесь появляется роль менеджера программы помощи сотрудникам. Менеджер EAP устанавливает льготы EAP и управляет ими, когда это необходимо, и они являются точкой контакта, когда сотрудники хотите использовать их EAP.
Контрактные EAP
администрируются третьей стороной и могут осуществляться на основе платы за услуги или фиксированной платы, и вы можете выбрать модель в зависимости от того, как часто, по вашему мнению, будет использоваться ваш EAP.
Профсоюзы предлагают программы помощи членам
и предлагают широкий спектр услуг — от выявления проблем до предотвращения.
Программы взаимопомощи спонсируются работодателями или профсоюзами, и они обучают сотрудников обращать внимание на определенные проблемы, такие как злоупотребление психоактивными веществами, на индивидуальной основе.
Программы смешанных моделей часто используются для работодателей, у которых есть несколько рабочих мест с разными потребностями.
62% предприятий говорят, что они передают свои EAP на аутсорсинг внешнему поставщику, а не управляют всем этим внутри компании
62% предприятий говорят, что они передают свои EAP на аутсорсинг внешнему поставщику, а не управляют всем этим внутри компании, но команда HR по-прежнему находится здесь, выбирая поставщика, работая с поставщиком и соединяя сотрудников с нужными службами в сдержанный манер.Они также работают над пропагандой и обучением сотрудников EAP, чтобы сотрудники знали свои варианты и могли извлечь выгоду из услуг.
Карьерный путь для менеджера EAP
Для специалиста по персоналу не обязательно сразу решить, где специализироваться. Часто вам нужно поработать в поле и выяснить, в чем заключается ваша настоящая страсть. Тем не менее, большинство специалистов в области управления персоналом имеют степень бакалавра в области управления, человеческих ресурсов или коммуникации.
Для тех, кто работает в HR, которые хотят работать менеджерами EAP, вы обнаружите, что ученая степень часто требуется или очень востребована.Таким образом, многие специалисты по персоналу продолжают свое образование со степенью MBA в области управления человеческими ресурсами.
Многие организации, особенно крупные, у которых есть менеджер по EAP, также требуют или настоятельно рекомендуют, чтобы их персонал по персоналу имел определенные сертификаты. Общество управления человеческими ресурсами (SHRM) является высоко оцененным сертификатом в области управления персоналом.
IELTS Academic Reading Sample 10
IELTS Academic Reading Sample 10 — Прогулы по уходу
Подробности
Последнее обновление: суббота, 30 июня 2018 г. 14:49
Написано IELTS Mentor
Хиты: 104140 9458 9046 следует потратить около 20 минут на вопросы 1–13, которые основаны на отрывке для чтения 10 ниже.
ОТСУТСТВИЕ В СЕТИ:
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Отсутствие на работе — дорогостоящая и разрушительная проблема для любой организации. Стоимость невыхода на работу в Австралии оценивается в 1,8 миллиона часов в день или 1400 миллионов долларов в год. Описанное здесь исследование было проведено в больнице принца Уильяма в Брисбене, Австралия, где до этого времени было предпринято несколько активных шагов для измерения, понимания или управления случаями прогулов.
Отсутствие на работе медсестер
Среди многих медсестер в группе, выбранной для исследования, преобладала позиция, что не было вознаграждения или признания за неиспользование оплачиваемого отпуска по болезни, предоставленного им в условиях их занятости.Поэтому они считали, что с таким же успехом могут брать выходные — больные или нет. Подобное отношение было отмечено Джеймсом (1989) , который отметил, что отпуск по болезни рассматривается многими работниками как право, как и ежегодный отпуск.
Миллер и Нортон (1986) в своем опросе 865 медсестер обнаружили, что 73% считают, что они должны быть вознаграждены за отказ от отпуска по болезни, потому что некоторые сотрудники всегда использовали отпуск по болезни. Кроме того, 67% медсестер считают, что администрация не сочувствует проблемам, которые смена работы вызывает в личной и общественной жизни сотрудников.Только 53 процента респондентов считают, что были приложены все усилия для справедливого распределения персонала.
В другом продолжительном исследовании медсестер, работающих в двух канадских больницах, Hacket Bycio и Guion (1989) изучали причины отсутствия медсестер на работе. Наиболее частой причиной отсутствия была незначительная болезнь самого себя. Другими причинами, в порядке убывания частоты, были болезни в семье, социальные функции семьи, работа по дому и тяжелая утрата.
Метод
В попытке снизить уровень прогулов среди 250 зарегистрированных и зарегистрированных медсестер в настоящем исследовании руководство принца Уильяма ввело три различных, но потенциально дополняющих друг друга стратегии в течение 18 месяцев. Стратегия 1: Нефинансовые (материальные) стимулы: В рамках установленной системы оплаты труда не было возможности использовать больничные фонды для поддержки этой стратегии. Тем не менее, было возможно получить стимулы от местных предприятий, в том числе бесплатные проходы в парки развлечений, театры, рестораны и т. Д. В конце каждого периода в списке призеров получит палата с самым низким уровнем отсутствия. Стратегия 2 Гибкий справедливый реестр: Там, где это было возможно, персоналу была предоставлена возможность определять свой рабочий график в пределах клинических потребностей. Стратегия 3: Индивидуальные прогулы : и Каждый месяц менеджеры будут анализировать структуру отсутствия персонала с чрезмерным отпуском по болезни (более десяти дней в году для сотрудников, работающих полный рабочий день). Характерные образцы потенциальных «добровольных прогулов», такие как отсутствие до и после выходных, чрезмерное отсутствие дежурства в выходные и ночные часы и несколько одиночных выходных дней, доводились до сведения всех медсестер отделения, а затем, при необходимости, принимались меры.
Результаты
Показатели отсутствия на занятиях за шесть месяцев до начала программы поощрения варьировались от 3.От 69 процентов до 4,32 процента. В следующие шесть месяцев они колебались от 2,87% до 3,96%. Это представляет собой улучшение на 20 процентов. Однако, анализируя показатели отсутствия на годовой основе, общий уровень отсутствия составил 3,60 процента в первый год и 3,43 процента в следующем году. Это представляет собой снижение на 5 процентов по сравнению с первым и вторым годом обучения. Существенного снижения количества прогулок за двухлетний период продемонстрировать не удалось.
Обсуждение
Схема нефинансового стимулирования действительно помогала контролировать прогулы в краткосрочной перспективе.По мере развития схемы получать призы становилось все труднее, и это привело к потере динамики и окончательному прекращению программы. Результаты по подопечным тоже были неоднозначными. Например, в палатах с сотрудниками, которые в течение длительного времени страдали настоящей болезнью, было мало шансов на победу, и в некоторой степени персонал этих палат был лишен полномочий. Наш опыт показывает, что долгосрочное влияние поощрительных вознаграждений на прогулы сомнительно.
За время исследования сотрудникам была предоставлена большая степень контроля в своих списках.Это привело к значительному улучшению коммуникации между менеджерами и персоналом. Аналогичный эффект был обнаружен при реализации третьей стратегии. Многие медсестры не осознавали, какое влияние их поведение оказывает на организацию и их коллег, но были и сотрудники, которые считали, что разговоры с ними об их прогулах «задирают» их, и это обычно отрицательно сказывается на руководстве. отношения с сотрудниками.
Заключение
Несмотря на некоторое снижение показателей отсутствия на работе, ни одна стратегия или комбинация стратегий не оказали существенного влияния на прогулы как таковые.Несмотря на неутешительные результаты, мы считаем, что эти стратегии не были напрасными. Совместная ответственность за невыход на работу и совместный подход к решению проблем способствовали улучшению сотрудничества и коммуникации между руководством и персоналом. Мы считаем, что одно только это улучшение, хотя и не поддающееся ощутимой оценке, повысило способность руководства более эффективно управлять последствиями прогулов после этого исследования.
[«Эта статья была адаптирована и сокращена из статьи Г.Уильям и К. Слейтер (1996), «Прогулы медсестер: продольное исследование», Азиатско-Тихоокеанский журнал человеческих ресурсов, 34 (1): 111-21. Имена и другие детали были изменены, и в выводах отчета может быть другой акцент, чем в оригинале. Мы благодарны авторам и Азиатско-Тихоокеанскому журналу человеческих ресурсов за предоставленную нам возможность использовать материал таким образом. «]

Вопросы 1-7
Соответствуют ли следующие утверждения информации, приведенной в Отрывке для чтения.
В графах 1-7 на листе для ответов напишите:
ДА , если утверждение согласуется с информацией
НЕТ , если утверждение противоречит информации
НЕ ДАЕТ , если в проход
1. Больница принца Уильяма уже много лет пытается сократить количество прогулов среди медсестер.
2. Медсестры, участвовавшие в исследовании больницы принца Уильяма, полагали, что минимальный отпуск по болезни приносит пользу.
3. Чуть более половины медсестер в исследовании 1986 года полагали, что руководство понимает влияние сменной работы на них.
4. Канадское исследование показало, что «болезнь в семье» была более серьезной причиной прогулов, чем «работа по дому».
5. В отношении отношения руководства к прогулам исследование, проведенное в больнице принца Уильяма, дало результаты, аналогичные результатам двух исследований 1989 года.
6. Исследование, проведенное в больнице принца Уильяма, было направлено на выяснение причин невыходов на работу 250 медсестер.
7. Исследование, проведенное в больнице принца Уильяма, касалось изменений в практике управления.
Вопросы 8-13
Заполните примечания ниже.
Выберите ОДНО ИЛИ ДВА СЛОВА из отрывка для каждого ответа.
Запишите свои ответы в графах 8–13 на листе для ответов.
В первой стратегии подопечные с наименьшим количеством прогулов в разные периоды получали призы, подаренные ……. (8) …….
Во второй стратегии персоналу было предоставлено больше контроля над их …… (9) ……..
В третьей стратегии медсестры, которые, по всей видимости, брали …… (10) …… больничных или …… (11) …… были идентифицированы и проконсультированы.
Изначально количество прогулов сократилось на … (12)… на процента.
The first stra
Как сократить хронические прогулы сотрудников — TLNT
Примечание редактора: Еженедельная обтекание отключено для задания. Он скоро вернется.
Прогулы сотрудников — это больше, чем просто неудобство — они дорого обходятся работодателям.
Конечно, все сотрудники заболеют и время от времени будут нуждаться в отпусках.
Однако на посещаемость сотрудников часто влияют проблемы, не связанные с болезнью. Хронический невыход на работу может быть вызван рядом факторов, включая плохое руководство, высокий стресс и низкий моральный дух сотрудников.
Продолжение статьи ниже
Как справиться с хромическим прогулом
Если прогулы были проблемой для вашей компании, вот несколько решений, которые следует рассмотреть.
Обратите внимание на политику посещаемости . Перво-наперво: напомните всем своим сотрудникам о политике компании в отношении посещаемости. Не выделяйте никого; вместо этого созовите короткую встречу с единственной целью обсудить политику. Упомяните, что в последнее время вы замечали чрезмерное количество прогулов, и объясните, как низкая посещаемость снижает производительность.
Документирование явки сотрудников . Ведите подробный учет посещаемости сотрудников. Обязательно задокументируйте как прогулы, так и опоздания.Записи должны включать информацию о том, звонил ли сотрудник, чтобы проинформировать компанию о своем отсутствии, причину отсутствия и дату отсутствия. Ищите закономерности с течением времени; сотрудник часто приходит поздно утром в понедельник? Ведение подробных записей позволяет иметь доступ к большому количеству информации при принятии дисциплинарных мер в отношении соответствующего сотрудника.
Создайте уютную атмосферу. Сотрудники, которые чувствуют себя некомфортно на работе, чаще пропускают время.Таким образом, создание доброжелательной атмосферы может улучшить посещаемость. Во-первых, рассмотрим физическую среду. Есть ли у сотрудников удобные, хорошо освещенные рабочие места? Зона отдыха приглашает? Помимо физической атмосферы, вы хотите создать среду, в которой сотрудники чувствуют, что их ценят и ценят. Рассмотрите возможность реализации программы признания сотрудников, чтобы повысить моральный дух сотрудников.
Спросите отзыв . Сотрудники хотят, чтобы их голоса были услышаны, а их мнение значимо.Периодически запрашивайте обратную связь от сотрудников в форме опросов и индивидуальных встреч. Кроме того, подумайте о внедрении политики открытых дверей, чтобы сотрудники чувствовали себя желанными для обсуждения проблем с руководством. Серьезно относиться к отзывам сотрудников; есть ли конкретная проблема, которая часто упоминается? Хотя не всегда возможно исправить каждую ситуацию, ищите возможности для позитивных изменений.

Образец акта на списание тмц: Акт на списание тмц — бланк, образец бесплатно

Образец акта на списание ТМЦ

Акт списания позволяет списывать товарно-материальные ценности по различным актуальным причинам. О том, как его правильно составить, расскажем в статье.

Как составить акт списания

Существует общая форма акта списания, которую необходимо заполнять относительно общепризнанной инструкции. В таком документе нужно указывать все причины по которым происходит списание продукта, его масса, наименование, количество и прочая необходимая информация.

Для того чтобы правильно заполнить такой документ лучше всего заранее посмотреть его образец.

Учет всех товаров и ценностей регулируется специальными правилами, о которых необходимо знать работникам данной сферы. Часто для удобства используются различные программы на основе 1C.

Товарно-материальные ценности в разных отраслях представляют различные позиции. Это может быть какая-либо номенклатура, партии или склады. Некоторые большие компании учитывают все сразу и для этого необходима сложная и точная система, способная помочь с регулированием всей продукции.

[box type=”download”] Поступление и списание товарно-материальных ценностей можно автоматизировать. При списании можно отдавать товары нуждающимся компаниями по себестоимости, что позволит избежать каких-либо убытков.[/box]

ТМЦ можно разделить на несколько категорий:

Сырье. Продукты, которые будут использовать в производстве конечного товара.
Незавершенная продукция. Товары, завершенные не до конца или непригодные для завершения.
Готовые товары. Продукты, готовые к продаже или употреблению.

Товарно-материальные ценности всегда отражаются в общей отчетности, так же как их поступление и списание.

В зависимости от категории, они применяются в своей сфере, которые так же можно разделить на несколько групп:

сырье;
звероводство и животные;
малоценные товары;
перепродажа;
еда;

Образец

Существуют некоторые отличия между составлением акта сбыта относительно товара, который будет подвержен данному документу. Иногда в его составлении просто нет необходимости, например, когда продукция просто морально устарела.

Для своей организации можно использовать любую документацию, главное чтобы она регулировала все необходимые пункты в соответствии с предъявленными требованиями налоговой.

Для бланка на списание ТМЦ за основу берется общеизвестная форма ТОРГ-16.

[box type=”download”] Скачать образец бланка на списание ТМЦ в формате .doc (Word) [/box]

Правила заполнения

После заполнения акта сбыта следует несколько раз проверить его, так как в будущем, если будет указано неверное количество или наименование, может быть объявлена недостача, что для любой фирмы большая проблема.

Лучше всего если сбытом будет заниматься целая комиссия. Это позволит избежать в будущем каких-либо ошибок и неприятностей с налоговой. К сожалению, далеко не каждая организация может позволить себе содержать целую комиссию для составления актов сбыта.

Причины списания

Причина списания обычно остается одинаковой: товар больше непригоден для использования. Однако некоторые компании предпочитают избегать убытков и просто перепродают списанные товары по себестоимости. Кто-то же предпочитает такую продукцию просто выкидывать.

Стоит заметить, что существуют такие списанные товары, дальнейшая перепродажа которых по каким-либо причинам в дальнейшем невозможна.

В случае с едой ее могут списывать по истечении срока годности. Компьютеры и любая другая техника – моральное устаревание.

Порядок списания

Для того что списать какие-либо товары или продукты необходимо знать точный порядок и способы оценки ТМЦ. Это обычно делает бухгалтерия. С ее помощью можно точно предположить себестоимость товара и за сколько можно его предложить какой-либо организации или на рынке сбыта.

Порядок списания обычно не сложный и справиться с ним сможет любой, даже не самый опытный работник бухгалтерии.

Однако стоит точно соблюдать все правила и заполняться все документы должны аккуратно и внимательно, это позволит в будущем избежать большого количества проблем и сэкономить на сбыте.

Составление акта можно разделить на несколько простых этапов:

Форма ТОРГ-16, дата и место ее заполнения.
Количество и Ф.И.О. членов комиссии, занимающихся составлением акта. Официальное заявление о непригодности товаров.
Причина списания, наименование всех списанных товаров и информация о них.

Подписывают акт все члены комиссии.

http://www.youtube.com/watch?v=PAx-Lqdum_M

Что делать после составления акта?

Акт необходимо составить в трех экземплярах. Один предоставляется бухгалтерии, второй остается у составителя, и третий передается самой организации. После этого происходит сбыт самой продукции по месту назначения.

Стоит помнить о том, что акт необязательно составлять во всех случаях, когда товар необходимо списать. В случае если товар списывается из-за морального устаревания, акт можно составить в произвольной форме и не использовать ТОРГ-16 за основу.

Существует несколько видов актов, которые используются на предприятии. Некоторые из них необходимы для приема-передачи каких-либо товаров. Заполняется такой акт по той же форме и вносится в него почти такая же информация как и в акт сбыта продукции.

Некоторые задаются вопросом: зачем вообще нужен акт списания ТМЦ? Почему всегда нельзя использовать произвольную форму заполнения?

Однако невыполнение такой необходимой операции, как составление акта, может повлечь в будущем некоторые проблемы для организации с бухгалтерией и налоговой. Если сбытые товары не будут учитываться, в будущем может обнаружиться большая недостача, что неприятно для любой организации.

Так что все действия предприятия, включая сбыт непригодной продукции должны регламентироваться специальными документами, отчетность должна быть безупречной.

Большинство крупных и средних предприятий для этого используют всем известные программные обеспечения на базе 1C, которые позволяют существенно облегчить и автоматизировать работу, тем самым сделав ее более быстрой, точной и результативной.

Используя специальное ПО, можно добиться лучших результатов. К тому же доступ ко всей необходимой информации можно будет получить даже не посещая склады компании. Будет сразу известно, каким именно количеством товаров обладает компания, какую прибыль она имеет и сколько продуктов было сбыто и по какой стоимости.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Образец акта на списание материальных ценностей

Материальными ценностями закон признает те средства, материалы и оборудование, которые были приобретены за счет организации, используются для производства продукции, используются в рабочей деятельности и служат нуждам всей компании.

Но с течением времени, все может прийти в негодность, поэтому возникает необходимость избавиться от ненужных вещей.

Важно правильно оформлять данную процедуру, так как всякие изменения материального фонда компании должны быть зафиксированы в бухгалтерской документации.

Правила списания материальных ценностей в организации

Нет строго регламентированной формы для оформления списания, поэтому на каждом предприятии могут формировать данный документ исходя из собственными нуждами, но в соответствии с обычаями делопроизводства.

Акт на списание материалов создается в двух экземплярах, один из которых остается на хранении у лица, которое признано материально-ответственным на предприятии, а второй отправляется в отдел бухгалтерии.

Списанию всегда предшествует опись и проведение экспертизы, которая определяет количество предметов, вышедших из строя или уже не удовлетворяющих те задачи, ради которых он создан.

Для данных мероприятий в организации создается комиссия, во главе с председателем, в которую обязательно должно входить материально-ответственное лицо, и работник отдела бухгалтерии, а так же специалисты в той области, для работы в которой было приобретено конкретное оборудование.

Комиссия должна быть от трех человек и может быть, как созданной на постоянной основе, так и создаваться каждый раз, когда появляется в ней необходимость, как правило, — это минимум раз в один год.

Функции созданной комиссии

Комиссия выполняется следующие функции:

проводит сверку фактического наличия ценностей с записями в документе,
составляет список того, что не удовлетворяет критериям полезности и целостности, и подлежит списанию, так же здесь определяется перечень объектов, подлежащих ремонту;
далее на основании списка списанию оформляется акт на списание.

Данный акт подлежит подписанию членами всей комиссии, после чего бухгалтер должен зафиксировать данные, касаемо балансовой стоимости списанных объектов и характер их повреждений.

Правильное и своевременное составление акта на списание материальных ценностей избавит организацию от проблем при налоговых проверках.

Ниже расположен типовой бланк и образец акта на списание материальных ценностей вариант которого можно скачать бесплатно.

образец формы ТОРГ 16 и бланк свободной формы

Акт на списание ТМЦ (форма № ТОРГ-16) необходим для оформления товарно-материальных ценностей, которые не подлежат дальнейшей реализации. Основанием для оформления документа является порча товара, истекший срок годности, потеря презентабельного вида и т.д.

Стандартная форма документа применяется при выявлении в товарах брака или порчи. Она утверждена Постановлением № 132 от 25 декабря 1998 года. При выявлении других причин списания продукции: устаревание, низкая потребность со стороны потребителей оформляется акт произвольной формы. Других оснований нет унифицированной формы документа.

Как заполнять форму № ТОРГ -16

Образец акта свободной формы
Акт составляется в 3-х экземплярах. Он подписывается представителями комиссии, утвержденной руководителем. При его составлении возможно привлечение органов санитарного надзора.
Документ утверждается руководителем торговой организации. Он принимает решение об источниках, из которых будут списаны понесенные потери.
1 экземпляр передается в бухгалтерию. Она снимает с материально ответственного лица потери, вызванные ликвидацией товара.
2 экземпляр хранится в отделе, которое принимало участие в списании.
3 экземпляр остается у материально ответственного лица.
Документ заполняется с 2-х сторон. Лицевая часть содержит сведения об организации, отделении, проводящем списание, а основание для списания продукции (название, номер и дата документа).
Другая часть бланка содержит информацию о товаре, единице его измерения, массе, стоимости. Под графой «Итого» указывается общая стоимость списания продукции цифрами и прописью.
  Бланк акта списания форма ТОРГ-16 скачать (Размер: 53,5 KiB | Скачиваний: 12 053)
  Образец акта на списание ТМЦ в свободной форме скачать (Размер: 29,0 KiB | Скачиваний: 13 801)
Образец акта на списание ТМЦ
Основные категории товарно-материальных ценностей
Товарные ценности в производственной части, которые применяются с целью осуществления работ или предоставления услуг – это одна из самых важных категорий, которая занимает больше 50% от всей совокупности товарно-материальных ценностей. Данная группа непосредственно участвует в производственном процессе организации как основной элемент деятельности предприятия. Если обратить внимание, то лишь отталкиваясь от этого процесса можно управлять прибылью предприятия как в сторону увеличения, так и в сторону и прибыли.
Материалы для административно-управленческого процесса – административно-управленческий персонал относится к центру, так как именно здесь решаются самые важные вопросы, которые отражают непосредственно основную деятельность. Несмотря на это материалы для этой категории используются качественные. Данная категория относится к обязательным, поэтому в каждой сфере деятельности она служит основным и незаменимым аспектом – для любого бизнеса необходимо иметь отдел управления, который сможет максимально увеличить производительность труда.
Ценности необходимые для сбыта товара – в случаи если предприятие производственное, то обязательно и есть отдел сбыта, который с помощью специальных методов и, конечно же, специализированных работников сможет реализовать продукцию. Для этого обязательно нужны дополнительные товары. Это может быть упаковка или другая тара. Также к этой категории можно отнести и товары, которые будут способствовать продаже, а именно рекламная продукция – плакаты, газеты, листовки и другое. Данные материалы очень необходимы. Руководителю стоит уделять должное внимание этому аспекту.
Испорченная продукция – когда организация занимается, допустим, производством пищевых продуктов, то обязательно будет доля испорченного товара. Данное явление имеет место в случаи:
если выпуск продукции превышает спрос;
неправильное хранение товаров на складе;
использование некачественного сырья;
неправильная переработка сырья.
Что представляет собой акт на списание ТМЦ
Этот документ подтверждает изъятие товара из общего оборота по различным причинам – это может быть испорченность товара, непригодность к производству, выход из строя оборудования, изменение технологии изготовления товаров и т. д.
Бесплатная консультация юриста по телефону
Задать вопрос юристу
По Москве и области
Санкт-Петербург и область
Федеральный номер
Данный документ делает процедуру официальной и вопросов со стороны руководства или других заинтересованных сторон не должно возникать вопрос по поводу изъятия материалов или товаров. Данную процедуру осуществляет работник склада или же человек, который непосредственно взаимодействует с данным отделом и принимает важные решения.
Он может быть на предприятии принят в установленной форме, а может также быть и в произвольной. Все зависит от аппарата управления предприятия. Но стоит отметить, что этот документ должен содержать необходимые пункты о которых пойдет далее в статье.
Документ служит важным документом для проведения ревизий, так как недостача может быть списаны актом. Они, в свою очередь происходят отталкиваясь от средств, которые есть в распоряжении предприятия. На фирме есть определенный лимит. Каждый отдел отлично должен быть ознакомлен с данной информацией.
Учредитель компании заинтересован в минимизации проведения процедуры, поэтому очень часто внедряются новые технологии, которые помогут предприятию избежать потери и, конечно же, списание этих потерь.
Отдельно должны способствовать снижению брака и испорченности отдел сбыта, так как должна конструктивно поставлена быть цель.
Производить фирма должна лишь то количество, которое будет продано. Именно такой подход будет способствовать максимизации прибыли и сократить количество актов списания. Такие предприятия уже есть, но все всегда необходимо еще поработать над этой проблемой.
Для чего нужен
Все имущество и ценности на предприятии под отчетом и на протяжении определенного периода проводится ревизия, которая свидетельствует о том, все ли на месте и чего не хватает. В случаи если просто списать товар или другие ценности на предприятии и не отразить в соответствующей программе и не подтвердить это актом, то будет недостача. Она негативно отражается на прибыльности предприятия и соответственно на ее работниках.
Пригодится он, когда необходимо будет отчитываться перед заинтересованными лицами. Документ указывает на причину, время, количество и на другие показатели.
Информация, содержащаяся в бланке
Наименование товара – очень важный параметр, так как именно от этого человек, который знакомится с документом, может определить, что действительно отражено и какой именно товар или продукт был. Без наименования очень сложно отгадать что именно списано как правильно отразить это в бухгалтерских проводках.
Артикул – отражает перечень товарно-материальных ценностей. Данный момент позволяет оформить в одном акте не только что-то одно, но и несколько. Такой подход сокращает время составления документации и процесс того или другого товара.
Масса – обязательный параметр, который необходимо отразить в бланке. Без указания массы нельзя списать что-либо. Самостоятельно данное решения оператор или бухгалтер не имеет права, в противном случаи документ считается недействительным.
Объем – может отражаться не во всех бланках, так как не все может отражаться в объеме, в другой измерительной единице.
Стоимость – любой товар обязательно имеет свою стоимость, поэтому стоит данный компонент включить в общий перечень показателей. Без него оптимально списать товар невозможно, возможно допущение ошибок, которые могут повлечь за собой потерю прибыли в стоимости похожего товара.
Причина – списать ТМЦ просто так нельзя, для этого обязательно должна быть веская причина. В бланке должна обязательно быть указана причина, в случаи если оно произошло из-за халатности других работников, то списание может не осуществиться, в свою очередь потеря окажется на финансовом состоянии работника, который допустил ошибку. Как показывает статистика, работодатели практически всегда к ответственности привлекают работника, по ошибке которого осуществилась потеря.
Правила заполнения
1 экземпляр передается в бухгалтерию – как известно проводку по списанию ТМЦ имеет право проводить работник бухгалтерии. Для того чтобы осуществить данную процедуру необходимо обязательно предоставить акт на списание ТМЦ. Бухгалтер ил другой специалист проверяет достоверность и правильность составления документа и проводит проводку по списанию указанного товара или материала.
2 экземпляр хранится в отделе, которое принимало участие в списании – один экземпляр в обязательном порядке хранится в отделе участка списания. Как известно учет должен вестись, так как иногда документы теряются, и для подтверждения отдел может его в нужный момент предоставить. Хранение этого документа просто необходимо, так как это показывает действительно.
3 экземпляр остается у материально ответственного лица – несмотря на ситуацию, лицо, которое проводило списание товара обязано иметь у себя один экземпляр акта по списанию ТМЦ. Документ будет свидетельствовать, что именно этот человек составлял и списывал товар по определенной причине. Таким образом, еще можно и доказать, что списание осуществлялось. Хранится документ на протяжении определенного периода, которое составляет не менее 3-х лет.
Порядок оформления лицевой стороны
Перед тем как приступить к оформлению акта списания ТМЦ, необходимо ознакомиться с образцами, которые руководство утвердило на предприятии. К нему можно приступать только в том, случаи если было получено разрешение из вышестоящего управления. Некоторые издают приказ. С одной стороны, это очень удобно, и на основании этого документа можно приступить к работе без уведомления всех лиц, которые отвечают за той или другой отдел.
И когда возникают спорные вопросы, можно предоставить этот документ, и все вопросы закрыты. Но, с другой стороны, это не совсем удобно за каждым мелким вопросом обращаться к руководству, ведь нужен приказ и для этого необходимо подключать других лиц. Без присутствия высшего звена управления невозможно осуществить обычный процесс производства – списание ТМЦ.
Бесплатная консультация юриста по телефону
Задать вопрос юристу
По Москве и области
Санкт-Петербург и область
Федеральный номер
Лицевая часть акта на списание ТМЦ должна иметь реквизиты предприятия (Название, вид деятельности, уполномоченных лиц управления). Стоит также отметить, что указывается данные лица, которое осуществляет списание. Общие параметры как дата и время тоже необходимы.
Причина проведения списания обязательно должна быть отражена в данном документ, иначе документ не будет принят к выполнению.
Порядок оформления оборотной стороны
Оборотная сторона акта списания ТМЦ имеет также свои тонкости, так как на обратной стороне идет продолжение информации о том, почему выполняется списания. Тут также может быть отражена часть ТМЦ, которая подлежит к списанию. Но основное назначение обратной стороны в большинстве случаях – это перечень членов комиссии, которые принимали участие в списании ТМЦ. Также данный документ заверяется подписям всех членов комиссии. Обязательно должна стоять дата.
Стоит отметить, что иногда обратная сторона акта может быть пустой, а объясняется это очень просто, так как вся нужная и необходимая информация поместилась на лицевой стороне. К этому можно отнести акты, где отражается лишь одна единица ТМЦ предприятия.
Скачать образец акта на списание ТМЦ в формате MS Word.
После того как акт был составлен, то он обязательно заверяется подписью руководителя, который уполномочен давать приказ на списание товара. При этом акт должен быть правильно составлен и реквизиты должны соответствовать реальным данным.
Образец акта на списание ТМЦ
Единого акта не существует, так как каждая организация от специфики своей деятельности выбирает для себя более подходящий вариант, который сможет перенести от одного отдела к другому всю необходимую информацию по списанию товаров и других материалов. Также стоит отметить, что некоторые акты составляются в произвольной форме – это скорее всего наблюдается на мелких предприятия или же на предприятиях, которые занимаются деятельность, где проводки по списанию осуществляются очень редко.
Акт на списание материалов

г. __________________ «___»_________ 201_ года.

Комиссия в составе ___________________________, _______________________________,
(должность,                                     Ф.И.О.)
назначенная приказом по ООО «_____________» от «__»_____________ 201_ г. N ___________, произвела списание следующих материалов в связи с их непригодностью для дальнейшего использования:
Акт установки материальных ценностей. Образец и бланк 2020
Если организация приобретает или выпускает часть механизма, элемент оборудования, автомобиля, а затем его куда-либо устанавливает, то для документального подтверждения этого факта может понадобиться акт установки материальных ценностей.
ФАЙЛЫ
Скачать пустой бланк акта установки материальных ценностей .docСкачать образец акта установки материальных ценностей .doc
Этот документ будет надежным основанием для списания установленных материальных ценностей (после завершения процесса установки). Кроме того, он будет являться подтверждением того факта, что установщик выполнил свои обязанности в полном объеме.
Если перед установкой материальных ценностей они у организации отсутствуют, то их приобретают и принимают к учету. Помимо оборудования, такой документ может оформляться на установку элементов фасада, декора и других функциональных предметов помещения организации. Это касается козырьков, дверей, шлагбаумов и т.д.
Обязательное требование: в акте должно фигурировать несколько человек в качестве председателя и членов комиссии. Их подписи в нижней части придают данным больше достоверности.
Не существует утвержденной формы этого документа. Каждая из организаций вправе сама определиться, какую из форм использовать. Главное – закрепить использование отдельным приказом руководителя и обеспечить ее присутствие в учетной политике организации. Прилагаемый бланк и образец – формы, на которые стоит ориентироваться, так как они соответствуют всем требованиям. Последние изложены в Федеральном законе о бухгалтерском учете №402-ФЗ от 6 декабря 2011 года, а конкретнее – в его 9 статье.
Элементы акта
Для фиксации факта необходимо описывать события и действия детально, подробно, придерживаясь официального стиля изложения.
Некоторые используют в качестве основы унифицированную форму ОС-16. В первоначальном своем виде она заполняется только в тех случаях, когда предназначенная для монтажа материальная ценность содержит дефект либо для ее установки требуются дополнительные элементы. Поэтому и вносят в нее необходимые изменения.
Но следует учитывать, что формы даже с малейшими модификациями считаются уже самостоятельно разработанными организацией и нуждаются во внесении в учетную политику и издании приказа, который принимает форму документа.
Акт установки материальных ценностей, бланк которого прилагается, содержит три основных части: вводную, основную и заключительную. Согласно предъявляемым требованиям в документе обязательно должны быть:
Виза руководителя. Должность, подпись, расшифровка подписи руководителя, при необходимости – печать.
Название организации, ее реквизиты.
Наименование акта.
Дата и город.
ФИО и должности председателя комиссии и ее членов.
О чем составлен акт. В данном случае установлены материальные ценности. Нужно указать, какие и куда.
Таблица. Первый столбец – номер по порядку, второй – единицы измерения, третий – количество. Заключительный столбец – примечание.
Естественно, табличная часть может быть ни к чему, если материальная ценность одна. Но в большинстве случаев специально оформленный перечень пригождается при перечислении монтируемых деталей либо используемых для установки материалов.
Завершают документ подписи каждого из членов комиссии, а также руководителя.
Оформление
Акт может быть оформлен в печатном виде или написан от руки. В ход идут специализированные бланки организации и обычная бумага А4 формата. Главное, чтобы информация, которая содержится в акте установки, соответствовала предъявляемым к официальным документам требованиям и содержала необходимые данные в полном объеме.
Исправления в официальных документах не поощряются. Это большая редкость. Если ошибка была выявлена до подписания, то акт перепечатывают или переписывают. Если же ошибку обнаружили после утверждения руководителя и акт занесен в соответствующие регистры, то придется вносить исправления по общим требованиям.
Необходимо зачеркивать неверную информацию одной чертой (таким образом, чтобы она оставалась доступной для прочтения), а над ней (либо рядом) записывать верную. При этом отмечается исправление надписью «Исправлено», датой и подписями всех лиц, которые подписывали изначальную версию.
Дополнения
Так как общепринятой формы нет, то для большей эффективности и удобства руководители организаций (возможно, с подачи делопроизводителей, бухгалтеров, кадровиков или других сотрудников) меняют стандартную форму документа, дополняя ее следующими пунктами основной части:
Ссылки на акты, по которым материальные ценности приняты на монтаж.
Если юридическое лицо или ИП пользовались услугами других организаций, то могут обозначаться изготовитель, поставщик, грузоотправитель, перевозчик, а также непосредственно монтажная организация, осуществляющая работы по присоединению элементов конструкции.
Помимо названия детали (элемента конструкции либо других материальных ценностей для установки), вписываются номер паспорта или маркировка, марка, дата поступления либо изготовления.
Количество экземпляров
Установочный акт является «подушкой безопасности» для организаций, которые занимаются установкой и монтажом разного рода оборудования, конструкций и т.д. Поэтому акт оформляется обычно минимум в двух экземплярах. Один нужен для заказчика, другой – для исполнителя монтажных работ.
Если со стороны заказчика поступит обращение в суд, то исполнитель посредством акта всегда может доказать, что работы как минимум проводились.
Даже если организация установила материальные ценности своими силами, в бухгалтерской отчетности должен фигурировать этот документ для начисления вознаграждения работнику, который осуществил монтаж. Также он нужен для списания приобретенных материальных требований, с последующим присоединением их ценности к общей ценности оборудования или другого имущества организации.
Срок хранения
Если завершены ревизии и по факту установки не ведется никаких споров, судебных либо следственных дел, то акт установки материальных ценностей сохраняется на протяжении 5 лет.
Договор о партнерстве — шаблон формы для создания Word и PDF
ДОГОВОР О ПАРТНЕРСТВЕ

НАСТОЯЩИЙ ДОКУМЕНТ О ПАРТНЕРСТВЕ ЗАКЛЮЧЕН
МЕЖДУ:
________
по адресу:
________
И
________
по адресу:
________
(далее «Партнеры» или индивидуально «Партнер»)

ГДЕ:

А.Партнеры намерены работать вместе как партнеры для ведения бизнеса:
________
B. Партнеры желают заключить настоящий Договор, чтобы регулировать свои отношения и сократить сроки и условия, регулирующие их партнерство, и другие вопросы, связанные с ними, в письменной форме.
C. Настоящий Договор устанавливает условия, которые регулируют отношения между Партнерами, и каждый из Партнеров, соответственно, соглашается соблюдать условия настоящего Договора.
(1) ОПРЕДЕЛЕНИЯ
В этом Акте применяются следующие определения:
« Документ » означает настоящее партнерское соглашение.
«Годовой отчет » за конкретный финансовый год означает годовой отчет Фирмы, составленный в соответствии с пунктом «Годовой отчет Фирмы» настоящего Соглашения.
«Счет операций с капиталом » применительно к Партнеру означает индивидуальный счет капитала, на который зачисляются первоначальный взнос этого Партнера и любые дополнительные взносы капитала, сделанные этим Партнером.
« Вклад капитала » относится к первоначальному взносу в капитал, будь то наличными, имуществом, товарами или услугами, которые каждый партнер соответственно предоставляет Фирме.
« Распределение при роспуске » означает способ, которым любые активы или обязательства Фирмы распределяются между Партнерами при роспуске Фирмы, как описано в пункте «Роспуск» настоящего Акта.
« Фирма » означает партнерство, созданное в соответствии с настоящим Соглашением.
« Налог на товары и услуги » означает налог на товары и услуги, налагаемый на поставку товаров или услуг в Индии в соответствии с Законом о GST.
«Закон GST » означает Закон о товарах и услугах 2017 года.
« Управляющий партнер » означает Партнера, который назначается на должность в Фирме в качестве Управляющего партнера в соответствии с пунктом «Управление» настоящего Договора, или любое лицо, впоследствии назначенное на эту роль.
« Партнер » относится индивидуально к каждому из партнеров, указанных в настоящем Соглашении.
« Партнеры » относятся к любым двум или более партнерам, указанным в настоящем Соглашении.
« Распределение прибылей и убытков » означает метод, с помощью которого прибыли и убытки Фирмы распределяются между Партнерами, как описано в пункте «Прибыли и убытки» настоящего Соглашения.

(2) ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
В этом Акте, если контекст не требует иного, применяются следующие правила толкования:
(a) Слова, относящиеся к одному полу, включают любой другой пол.
(b) Слова, относящиеся к единственному числу, включают множественное число, а слова, относящиеся к множественному числу, включают единственное число.
(c) Слова, относящиеся к человеку или лицам, включают компании, фирмы, корпорации, организации и наоборот.
(d) Любое обязательство Стороны не делать что-либо включает в себя обязательство не позволять это делать.
(e) Заголовки и заголовки включены в настоящий Договор только для удобства и не влияют на толкование настоящего Договора.
(f) Каждая Сторона должна за свой счет предпринять все разумные шаги и сделать все, что разумно необходимо для полного вступления в силу настоящего Акта и предусмотренных им событий.
(g) Ссылка на законодательство или любую часть или положение этого законодательства включает любые подзаконные акты, любые поправки к законодательству и любые подмены законодательства, изданные в соответствии с этим законодательством.
(h) Ссылка на соглашение или документ — это ссылка на это соглашение или документ, которые время от времени изменяются, заменяются, дополняются или обновляются.

(3) НАИМЕНОВАНИЕ ПАРТНЕРСТВА
Название партнерской фирмы ________ (далее « Фирма »).

(4) ЦЕЛЬ ПАРТНЕРСТВА
Фирма создана для следующих целей:
________
Фирма может также вести такую другую законную деятельность, которая может определяться Партнерами время от времени.При достижении целей, изложенных в данном пункте, Фирма имеет право вести любой бизнес или предпринимать любые действия, которые являются законными и не запрещены Законом о партнерстве с Индией 1932 года.

(5) ОСНОВНОЕ МЕСТО ПАРТНЕРСТВА
Фирма будет работать из таких мест, которые время от времени определяют Партнеры.

(6) ДАТА НАЧАЛА И СРОК ПАРТНЕРСТВА
(a) Фирма начнет свою деятельность ________.
(b) Фирма будет продолжать свою деятельность до тех пор, пока она не будет прекращена по закону или в соответствии с настоящим Договором.

(7) КАПИТАЛЬНЫЕ ВЗНОСЫ
(a) Каждый из Партнеров внес свой вклад в капитал Фирмы наличными, имуществом, товарами или услугами по согласованной стоимости, как указано ниже (« Капитальный взнос »):
(I) ________ — рупий. ________ (________)
(II) ________ — рупий. ________ (________)
(b) Все вклады будут представлены полностью и вовремя, не позднее ________.
(c) Все капитальные взносы являются окончательными, если все партнеры не дадут письменного согласия на отказ.

(8) ПРОЦЕНТЫ НА КАПИТАЛ
Ни один Партнер не будет иметь права на какие-либо проценты по кредиту или другие сборы по займу на любой капитал, который Партнер вносит в Фирму.

(9) ВЫВОД КАПИТАЛА
Капитал может быть выведен из Фирмы только:
(а) в соответствии с настоящим Актом; или
(b) если все Партнеры выражают свое явное согласие на такой отзыв; или
(c), если иное требуется по закону.

(10) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КАПИТАЛ
(a) Вклады в капитал могут время от времени изменяться в соответствии с требованиями Фирмы при условии, что интересы Партнеров не затрагиваются, за исключением случаев единогласного согласия Партнеров. От Партнера не потребуется вносить дополнительные капитальные взносы. Если будет определено, что дополнительный капитал необходим, он должен быть предоставлен всеми Партнерами по взаимному соглашению и на взаимосогласованных условиях.Если отдельный Партнер не желает или не может выполнить требование о дополнительном взносе в течение разумного периода, как того требуют деловые обязательства Фирмы, оставшиеся Партнеры могут внести свой вклад пропорционально своим существующим взносам в капитал для погашения суммы по умолчанию. В таком случае распределение прибыли или убытков между всеми Партнерами будет скорректировано, чтобы отразить совокупное изменение капитальных вложений Партнеров.
(b) Любой аванс Фирме любым Партнером сверх сумм, предусмотренных в настоящем Соглашении или впоследствии согласованных в качестве дополнительного вклада в капитал, будет считаться задолженностью Фирмы, а не увеличением вклада в капитал Партнер.Это обязательство будет выплачиваться с выплатой процентов по ставкам и в сроки, которые будут определены большинством Партнеров в пределах того, что требуется или разрешено действующим законодательством. Это обязательство не дает права Партнеру-кредитору ни на увеличение доли прибыли Фирмы, ни на большее количество голосов. Такие долги могут иметь преимущество или приоритет перед любыми другими платежами Партнерам, что может быть определено большинством Партнеров. Выплаченные или подлежащие выплате проценты должны рассматриваться как обычная статья деловых расходов Фирмы при разделении чистой прибыли или убытков между Партнерами.

(11) ФИНАНСОВЫЕ РЕШЕНИЯ
Решения относительно распределения прибыли, распределения убытков и требований о дополнительных взносах в капитал, а также по всем другим финансовым вопросам принимаются единогласным голосованием Партнеров.

(12) ИНТЕРЕСЫ И ВЛАСТЬ
(a) Доля участия Партнеров в Фирме будет следующей:
(I) ________ — ________% (________ процентов)
(II) ________ — ________% (________ процентов)

(13) ПРИБЫЛЬ И УБЫТКИ
(a) В соответствии с другими положениями настоящего Соглашения, чистая прибыль и убытки Фирмы (согласно счетам, которые ведутся Партнерами, и согласно прибылям, установленным после вычета всех прямых и косвенных расходов, связанных с бизнесом (es ) Фирмы, включая арендную плату, заработную плату и другие расходы на учреждение, а также проценты по займам) как для целей бухгалтерского учета, так и для налоговых целей, будут начисляться Партнерам и будут нести их равные доли («Распределение прибылей и убытков»).
(b) Прибыли и убытки будут учитываться бухгалтером фирмы, который будет определен позднее.
(c) Прибыли и убытки будут распределяться между партнерами с использованием вышеуказанного метода распределения прибылей и убытков еженедельно и выплачиваться в понедельник каждой недели.
(d) Каждый Партнер будет нести ответственность за уплату своих налогов при любом произведенном распределении.

(14) БУХГАЛТЕРСКИЙ УЧЕТ
(a) Точные и полные книги учета операций Фирмы будут вестись в соответствии с общепринятыми принципами бухгалтерского учета Индии (GAAP) и в любое разумное время будут доступны для проверки и проверки любым Партнером.Бухгалтерские книги и записи Фирмы будут отражать все операции Фирмы и будут соответствовать бизнесу, осуществляемому Фирмой.
(b) Бухгалтерия Фирмы должна вестись на коммерческой основе.

(15) ГОДОВОЙ ОТЧЕТ ПАРТНЕРСТВА
(a) Партнеры должны гарантировать, что в кратчайшие сроки после окончания каждого финансового года в течение Срока действия Фирмы Фирма готовит годовой отчет (« Годовой отчет »), который может включать:
(I) заявление со всей информацией, которая будет необходима для подготовки доходов каждого Партнера или других налоговых деклараций;
(II) копию любых налоговых деклараций, поданных от имени Фирмы за этот финансовый год;
(III) подтверждающие отчеты о прибылях и убытках;
(IV) бухгалтерский баланс;
(V) отчет о движении денежных средств;
(VI) разбивка прибылей и убытков, относящихся к каждому Партнеру; и
(VII) любая дополнительная информация, которая может обоснованно потребоваться одному или нескольким Партнерам.
(VIII) Конкретное содержание Годового отчета обсуждается и взаимно согласовывается между Партнерами.
(b) Фирма должна предоставить копию годового отчета каждому партнеру.

(16) БАНКОВСКИЕ И ПАРТНЕРСКИЕ ФОНДЫ
Денежные средства Фирмы будут размещены на таких инвестиционных и банковских счетах, которые будут указаны Партнерами. Все снятие средств с этих банковских счетов будет производиться должным образом уполномоченным агентом или агентами Партнеров по согласованию единогласным голосованием Партнеров.Денежные средства фирмы будут храниться на имя фирмы и не будут смешиваться с средствами любого другого физического или юридического лица.

(17) ПАРТНЕРСТВО ФИНАНСОВЫЙ ГОД
Финансовый год Фирмы заканчивается 31 марта каждого года.

(18) ГОЛОСОВАНИЕ
При любом голосовании, требуемом Фирмой, голос каждого Партнера будет оцениваться, когда каждый Партнер получает один голос, имеющий равный вес.

(19) АУДИТ
(а) Стороны соглашаются назначить независимую бухгалтерскую фирму в качестве аудитора Фирмы («Аудитор»).Внутренний аудит Фирмы должен выполняться в соответствии с общепринятыми стандартами и принципами бухгалтерского учета в Индии и в соответствии с международными стандартами.
(b) Все счета, связанные с фирмой, включая счета взносов и распределения, будут проверяться еженедельно.
(c) Любой из Партнеров будет иметь право запросить аудит бухгалтерских книг Фирмы. Стоимость аудита будет нести Фирма. Аудит будет проводить бухгалтерская фирма, приемлемая для всех Партнеров.

(20) УПРАВЛЕНИЕ
(a) Со всеми Партнерами будут проводиться консультации, а советы и мнения Партнеров будут получены в максимально возможной степени. Тем не менее, Управляющий партнер будет осуществлять управление и контроль над повседневной деятельностью Фирмы для целей, указанных в настоящем Соглашении. Все вопросы, выходящие за рамки повседневной деятельности Фирмы, будут решаться единогласным голосованием Партнеров.
(b) Следующий партнер будет выступать в качестве управляющего партнера: ________.Термин «Управляющий партнер» также будет включать любую Сторону, впоследствии назначенную на эту роль.
(c) Помимо повседневных управленческих задач, в обязанности Управляющего партнера будет входить ведение или обеспечение ведения полных и точных деловых записей для Фирмы в соответствии с общепринятыми принципами бухгалтерского учета (GAAP) и контроль за подготовкой. о любых отчетах, которые сочтены разумно необходимыми для информирования Партнеров о деятельности Фирмы.
(d) Управляющий партнер может добровольно отказаться от должности Управляющего партнера или может быть заменен единогласным голосованием оставшихся партнеров.В случае отзыва или отстранения Управляющего партнера от должности Управляющего партнера или из Фирмы, оставшиеся Партнеры будут иметь равные права в управлении Фирмой до тех пор, пока они не назначат преемника Управляющего партнера.
(e) Управляющий партнер не несет ответственности перед остальными Партнерами за любые действия или бездействие, приведшие к убыткам или ущербу для Фирмы, за исключением случаев грубой небрежности или умышленного неправомерного поведения.
(f) Управляющий партнер уполномочен и может сохранять или иным образом обеспечивать или заключать контракты с отдельными лицами или фирмами, поскольку время от времени может потребоваться управление бизнесом Фирмы, включая, помимо прочего, договоренности с торговыми компаниями. , юристы, бухгалтеры, брокеры, рекламные и страховые компании.

(21) КОМПЕНСАЦИЯ ЗА ПРЕДОСТАВЛЕННЫЕ УСЛУГИ
Партнерам может быть выплачена компенсация за фактически оказанные услуги, поскольку время от времени может быть согласовано единогласное голосование Партнеров.

(22) ВСТРЕЧИ
(a) Регулярные встречи Партнеров будут проводиться еженедельно.
(b) Любой Партнер может созвать специальное собрание для решения вопросов, требующих голосования, как указано в настоящем Соглашении, путем предоставления всем Партнерам разумного уведомления.В случае квалифицированного голосования собрание будет ограничено конкретной целью, для которой проводилось собрание.
(c) Все встречи будут проводиться в разумное, удобное и практичное время в удобном и практичном месте, учитывая ситуацию всех Партнеров.

(23) ПРИНЯТИЕ НОВОГО ПАРТНЕРА
(a) Новый Партнер может быть принят в Фирму большинством голосов существующих Партнеров.
(b) Любой новый Партнер соглашается соблюдать все обязательства, положения и условия настоящего Соглашения, включая все текущие и будущие поправки.Далее, новый Партнер оформит все документы, необходимые для принятия нового Партнера. Любой новый Партнер получит такую деловую заинтересованность в Фирме, как определено единогласным решением других Партнеров.

(24) ДОБРОВОЛЬНЫЙ ВЫХОД ПАРТНЕРА
(a) Любой Партнер будет иметь право добровольно выйти из Фирмы в любое время, направив оставшимся Партнерам письменное уведомление в следующем размере: ________.
(b) Добровольный отказ Партнера приведет к роспуску Фирмы.
(c) Диссоциированный партнер будет добросовестно пользоваться своим правом на отказ и будет действовать, чтобы минимизировать любой настоящий или будущий ущерб, нанесенный остальным Партнерам в результате отказа.

(25) НЕДОБРОВОЛЬНЫЙ ОТСТУП ПАРТНЕРА
(a) События, приведшие к недобровольному выходу Партнера из Фирмы, будут включать, но не ограничиваться: смерть Партнера; Психическая недееспособность партнера; Инвалидность партнера, препятствующая разумному участию в Фирме; Некомпетентность партнера; нарушение Партнером фидуциарных обязанностей; уголовная судимость Партнера; Исключение партнера; Действие закона против партнера; или любое действие или бездействие Партнера, которое, как можно разумно ожидать, нанесет ущерб деловой или общественной репутации Фирмы.
(b) Недобровольный выход Партнера приведет к роспуску Фирмы.
(c) Доверительный управляющий или аналогичная третья сторона, которая может приобрести долю Диссоциированного партнера в Фирме, приобретет только имущественные права и интересы этого Партнера и не будет приобретать никаких других прав этого Партнера или быть допущенной в качестве Партнера Фирмы. или иметь право осуществлять управление или голосование.

(26) РАЗЛОЖЕНИЕ ПАРТНЕРА
(a) Если разъединение Партнера по какой-либо причине приводит к роспуску Фирмы, тогда Фирма предпримет разумные и своевременные меры по роспуску Фирмы с уплатой всех долгов в первую очередь, до любого распределения оставшиеся средства.Оценка и распределение будут определяться, как описано в разделе «Оценка процентной ставки» настоящего Соглашения.
(b) Оставшиеся партнеры сохраняют право требовать возмещения убытков от Диссоциированного партнера, если диссоциация возникла в результате злонамеренного или преступного действия Диссоциированного партнера или когда Диссоциированный партнер нарушил свои фидуциарные обязательства перед Фирмой или нарушил их Действия или действия, которые можно было разумно предвидеть, чтобы нанести вред или ущерб Фирме или репутации Фирмы.

(27) РАСТВОРЕНИЕ
(a) За исключением случаев, предусмотренных настоящим Договором, Фирма может быть распущена только большинством голосов всех Партнеров.
(b) В случае роспуска Фирмы каждый Партнер будет в равных долях участвовать в любых оставшихся активах или обязательствах Фирмы («Распределение при роспуске»).
(c) После роспуска Фирмы и ликвидации собственности Фирмы, а также после оплаты всех затрат и расходов по продаже, ликвидатор распределит активы Фирмы по следующим группам в соответствии со следующей очередностью:
(I) В погашение обязательств перед кредиторами, за исключением обязательств Фирмы перед текущими Партнерами;
(II) В погашение долговых обязательств Фирмы перед текущими Партнерами; а затем
(III) Партнерам в соответствии с описанным выше распределением роспуска.
(d) Требования каждой приоритетной группы будут удовлетворены полностью до удовлетворения любых требований более низкой приоритетной группы. Любое превышение активов Фирмы после обязательств или любой недостаток в активах Фирмы для урегулирования обязательств согласно этому разделу будет разделен между Партнерами в соответствии с Распределением ликвидации, описанным выше.

(28) ОЦЕНКА ПРОЦЕНТОВ
(a) При отсутствии письменного соглашения, устанавливающего стоимость, стоимость Фирмы будет основываться на оценке справедливой рыночной стоимости всех активов Фирмы (за вычетом обязательств), определенной в соответствии с общепринятыми принципами бухгалтерского учета (GAAP).Эта оценка будет проводиться независимой бухгалтерской фирмой, согласованной со всеми Партнерами. Оценщик будет назначен в разумные сроки с даты отзыва или роспуска. Результаты оценки будут обязательными для всех Партнеров. Интерес удаляющегося Партнера будет основан на доле этого Партнера в Распределении при прекращении деятельности, описанном выше, за вычетом любых непогашенных обязательств, которые выбывающий Партнер может иметь перед Фирмой. Цель этого раздела — обеспечить выживание Фирмы, несмотря на уход любого отдельного Партнера.
(b) Не будет создаваться скидка на гудвил, торговое наименование, патенты или другие нематериальные активы, за исключением случаев, когда эти активы были отражены в бухгалтерских книгах Фирмы непосредственно перед оценкой.

(29) ГУДВИЛЛ
Гудвил Фирмы будет оцениваться в сумме, которая будет определена путем оценки с использованием общепринятых принципов бухгалтерского учета (GAAP).

(30) ЗАЙМЫ
Ссуды от банков, финансовых учреждений, финансовых компаний или третьих лиц для финансовых потребностей Фирмы сверх взносов, вносимых Партнерами, должны быть получены только после получения письменного согласия большинства существующих Партнеров.

(31) ПАРТНЕРСТВО
В отношении вопросов, специально не предусмотренных в настоящих подарках, Партнеры настоящим соглашаются соблюдать положения Закона о партнерстве с Индией 1932 года. Партнеры должны обеспечить регистрацию Фирмы в соответствии с положениями Закона о партнерстве с Индией 1932 года.

(32) НАИМЕНОВАНИЕ ПАРТНЕРСКОЙ СОБСТВЕННОСТИ
Право собственности на все имущество фирмы останется на имя фирмы. Ни один Партнер или группа Партнеров не будет иметь доли владения в такой собственности Фирмы полностью или частично.

(33) ФОРС-МАЖОР
Партнер будет освобожден от ответственности перед Фирмой, если Партнер не может полностью или частично выполнить свои обязательства по настоящему Договору из-за форс-мажорных обстоятельств, таких как землетрясение, тайфун, наводнение, пожар и война или любые другие непредвиденные и непредвиденные обстоятельства. неконтролируемое событие, когда Партнер сообщил об обстоятельствах указанного события любому или всем другим Партнерам и предпринял все необходимые действия для смягчения последствий этого события.

(34) ОБЯЗАННОСТИ ПАРТНЕРОВ
(a) Ни один Партнер не будет участвовать в каком-либо бизнесе, предприятии или сделке, прямо или косвенно, которые могут конкурировать с бизнесом Фирмы или которые могут вызвать прямой конфликт интересов Фирмы без единодушного письменного согласия остальные партнеры.
(b) Каждый Партнер настоящим подтверждает и соглашается с тем, что обо всех деловых операциях, предприятиях или сделках, имеющих видимость конфликта интересов, следует полностью раскрывать всем другим Партнерам.
(c) Каждый Партнер настоящим признает и соглашается с тем, что несоблюдение любого из условий этого пункта будет считаться принудительным выходом нарушившего правила Партнера и может рассматриваться соответствующим образом остальными Партнерами.
(a) Каждый Партнер настоящим соглашается быть честным и верным по отношению ко всем другим Партнерам и предоставлять всем другим Партнерам всю соответствующую информацию, относящуюся к Фирме.
(a) Каждый Партнер настоящим соглашается оказывать всем другим Партнерам всю необходимую помощь в ведении бизнеса Фирмы для взаимной выгоды всех Партнеров.
(a) Каждый Партнер должен отчитываться перед Фирмой за любую выгоду, полученную этим Партнером без согласия других Партнеров в результате любой транзакции, касающейся Фирмы, или любого использования этим Партнером собственности, имени или деловых связей Фирмы. Эта обязанность продолжает применяться к любым транзакциям, совершенным после роспуска Фирмы, но до того, как дела Фирмы были полностью прекращены оставшимся Партнером или Партнерами или их Агентом или Агентами.
(a) Каждый Партнер будет уделять бизнесу Фирмы столько времени и внимания, сколько большинство Партнеров время от времени будет разумно определять в отношении ведения бизнеса Фирмы.
(a) Каждый Партнер должен всегда своевременно платить и погашать все свои личные долги.
(a) В случае, если Партнер получает деньги от имени Фирмы, этот Партнер должен немедленно внести такие деньги в Фирму (например, на назначенный Банковский счет Фирмы, инвестиционный счет или такой другой счет, который назначен Фирма).
(b) Каждый Партнер настоящим возмещает и сохраняет компенсацию друг другу в отношении любых и всех убытков, ущерба, затрат, расходов и обязательств, которые могут возникнуть в результате нарушения этого пункта.

(35) ЗАПРЕЩЕННЫЕ АКТЫ
(a) Партнер не может совершать какие-либо действия в нарушение настоящего Соглашения.
(b) Ни один Партнер не может разрешить, намеренно или непреднамеренно, передачу явных, подразумеваемых или очевидных полномочий третьей стороне, которая не является Партнером в Фирме.
(c) Ни один Партнер не может закладывать, переуступать, обременять или взимать с него долю участия в Фирме (или в любом имуществе, активах или бизнесе Фирмы) без предварительного письменного согласия других Партнеров.
(d) Партнер не может совершать действия, которые сделают невозможным ведение обычной деятельности Фирмы.
(e) Партнер не может признать приговор против Фирмы.
(f) Ни один Партнер не имеет права раскрывать кому-либо или использовать каким-либо образом любую конфиденциальную информацию о Фирме или о деятельности Фирмы, кроме как в ходе ведения бизнеса Фирмы.
(g) Ни один Партнер не будет иметь права или полномочий связывать или обязать Фирму в какой-либо степени в отношении любого вопроса, выходящего за рамки предполагаемой цели Фирмы.
(h) Ни один Партнер не может назначать или увольнять любых сотрудников, подрядчиков или агентов без предварительного письменного согласия других Партнеров.
(i) Ни один Партнер не может одалживать какие-либо деньги Фирмы или предоставлять кредит от имени Фирмы без предварительного письменного согласия других Партнеров.
(j) Ни один Партнер не может давать никаких гарантий или обещаний в отношении выплаты денег Фирмой, кроме как в ходе обычной деятельности Фирмы или с предварительного письменного согласия других Партнеров.
(k) Любое нарушение вышеупомянутых Запрещенных действий будет считаться недобровольным отказом Партнера-нарушителя и может рассматриваться соответствующим образом остальными Партнерами.
(l) Каждый из Партнеров настоящим возмещает убытки друг другу и гарантирует взаимное возмещение в отношении любых без исключения убытков, ущерба, затрат, расходов и обязательств, которые могут возникнуть в результате нарушения этого пункта «Запрещенные действия».

(36) ВОЗМЕЩЕНИЕ
Все партнеры будут освобождены от ответственности и будут освобождены от ответственности от любых претензий любого характера, возникающих в связи с участием партнера в делах фирмы.Партнер не будет иметь права на компенсацию в соответствии с данным разделом за ответственность, возникшую в результате грубой небрежности или умышленного неправомерного поведения Партнера или нарушения Партнером любого положения настоящего Соглашения.

(37) ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
.
Форма разрешения на возврат товаров
Обновлено 16 марта 2017 г. Автор: admin
Письмо с разрешением на возврат товаров также известно как RMA или письмо с разрешением на возврат товара. Это официальное заявление продавцу или поставщику с просьбой вернуть товар и либо вернуть деньги, либо заменить товар. В некоторых случаях компании также просят отремонтировать возвращенный товар в течение гарантийного срока. Все это делается с помощью этого формального шаблона формы разрешения на возврат товаров.
Важность разрешения на возврат товара:
Когда физическое лицо или компания обнаруживают, что заказ или товары, которые они получили, не являются тем, чем они должны были, или если есть бракованные товары, покупатель товаров имеет право связаться с поставщиком или продавцом и попросить его предоставить разрешение на возврат товара по гарантии, возмещение, замену или ремонт. Как только поставщик соглашается с этим, он предоставляет покупателю номер RMA, который затем используется для написания этого письма для возврата товара.Покупатель может либо указать номер RMA в содержании письма, либо приложить к письму квитанцию, содержащую номер RMA.
Ключевое значение этого письма заключается в том, что без разрешения покупатель не может вернуть товар поставщику, даже если товар еще находится в гарантийном периоде. Мы можем обсудить важность разрешительного письма для возврата товаров с разных точек зрения, и есть еще много вещей, о которых можно поговорить об этом письме, но одна вещь важнее других, а именно юридическая ценность этого письма для юридических целей.Если это письмо написано на официальном бланке и официальными подписями ответственного лица, оно может быть оспорено в любом суде в случае спора или недоразумений между покупателем и поставщиком.
Несколько полезных советов по написанию письма-разрешения на возврат товара:
В этом шаблоне формы разрешения на возврат товаров адрес конкретного лица, которому вы отправляете письмо. Перед тем, как написать письмо, спросите, кто отвечает за возврат товара, а затем отправьте ему письмо, указав его в содержании письма.Отправка обычного авторизационного письма — не лучшая идея, поэтому вам нужно позаботиться об этом. Если вы хотите дать подтверждение в письме для обработки возвращаемых товаров, вам нужно очень четко указать это в письме. Это может быть от 24 часов до 1 недели или даже 1 месяца.
Очень важно, чтобы в письме были четко указаны товары, которые вы хотите вернуть. И в этом шаблоне формы разрешения на возврат товаров это очень четко указано. Вместо того, чтобы делать абзацы, вы должны занести товары и их детали в маркированный список.Вы можете написать письмо на простой бумаге, но вы должны использовать фирменный бланк, чтобы сделать его официальным и формальным. В целях гарантии и проверки важно, чтобы вы указали дату в письме, когда оно было написано и отправлено по почте. Прежде чем дойти до читателя, может пройти несколько дней, и если вы не укажете дату выпуска, это может привести к аннулированию гарантийного срока.
Вот предварительный просмотр бесплатной заполняемой PDF-формы шаблона формы разрешения на возврат товаров,

Вот ссылка для загрузки этого заполняемого PDF-файла,
Разрешение на загрузку для возврата товаров
Просмотры сообщений: 318
.Партнерский договор
— образец, шаблон
Партнерское соглашение — это соглашение между двумя или более физическими лицами , которые хотели бы, чтобы совместно управляли и управляли бизнесом с целью получения прибыли . Это относительно распространенная бизнес-структура в Индии, и ее можно сравнить с другими распространенными бизнес-структурами, такими как индивидуальный предприниматель, ТОО, компания или траст.
В рамках партнерства несколько партнеров могут работать вместе (в отличие от ИП).Каждый партнер разделяет часть прибылей и убытков партнерства, и каждый партнер несет личную ответственность по долгам и обязательствам партнерства.
По сравнению с компанией или трастом, партнерство может иметь меньшие затраты на создание и администрирование. Однако, хотя компании и трасты предлагают некоторую защиту от ответственности, партнерство — нет. Партнерство не является отдельным от партнеров юридическим лицом. Если партнерство несет ответственность, партнеры несут за нее персональную ответственность. Кроме того, партнер может нести ответственность по долгам, которые другой партнер взял на себя от имени партнерства.
По сравнению с Партнерством, Партнерство с Ограниченной Ответственностью, то есть ТОО, является альтернативной формой корпоративного бизнеса, которая дает преимущества ограниченной ответственности компании и гибкость партнерства. LLP является отдельным юридическим лицом и несет ответственность в полном объеме своих активов, но ответственность партнеров ограничивается их согласованным вкладом в LLP.Соглашение для ТОО отличается от Соглашения о партнерстве.
Тем не менее, партнерство — дешевый и удобный способ для нескольких людей начать совместный бизнес, а также популярная бизнес-структура для многих индийцев. И важный шаг в установлении партнерства — это сделать письменную запись соглашения между партнерами, используя настоящий Договор о партнерстве.
В этом Соглашении о партнерстве описываются обязанности партнера , излагается доля владения в партнерстве , определяется распределение прибыли и убытков каждого партнера , подготавливается партнерство для общих бизнес-сценариев и содержатся другие важные правила о том, как партнерство будут управлять и вести дела.
Этот документ является важнейшим основополагающим документом для ведения нового бизнеса и настраивает бизнес на успех, обеспечивая четкую коммуникацию и определенные обязанности для всех партнеров. В этом Соглашении документируются как планы действий в чрезвычайных ситуациях, когда что-то пойдет не так, а также описание повседневных операций партнерства. Договор о партнерстве защищает всех партнеров, участвующих в бизнесе, и любые лица, которые планируют вести совместный бизнес, должны заполнить Договор о партнерстве.
Как пользоваться этим документом
Договор о партнерстве может быть создан либо в качестве первого шага для обозначения ожиданий и ответственности партнеров. до того, как партнеры начнут вести совместный бизнес, либо после того, как партнерство уже началось. если Договор о партнерстве никогда не был создан и партнеры хотят кодифицировать или уточнить, как работает партнерство. Независимо от того, когда в жизни партнерства создается Акт партнерства, Акт будет охватывать следующее основание:
Название партнерства: юридическое название, под которым партнерство будет вести бизнес
Цель партнерства: краткое описание бизнеса, который будет вести партнерство.
Информация о партнере: юридические имена и адреса всех партнеров, в настоящее время участвующих в партнерстве
Капитальные взносы: описание денежных средств, имущества, услуг и других ресурсов, первоначально внесенных в партнерство каждым из партнеров
Доля собственности: описание доли товарищества, принадлежащей каждому из партнеров
Распределение прибыли / убытков: описание того, как прибыль и убытки партнерства будут распределяться между партнерами, часто на основе взносов капитала и / или доли владения, и как часто будет происходить распределение.
Требования к управлению и голосованию: описание того, как будет управляться партнерство, как будет определяться вес голоса, и будет ли требоваться единогласное или большинство голосов для принятия важных решений о финансах и деятельности партнерства.
Добавление и исключение партнеров: руководство по тому, как партнерство будет обрабатывать добавление партнеров, добровольный отказ от партнеров и принудительный отказ от партнеров
Роспуск товарищества: краткое описание обстоятельств, при которых товарищество может быть расторгнуто, и описание того, как оставшиеся активы товарищества будут разделены между товариществом, если товарищество будет распущено
Документ также включает возможность определять ролей управления в рамках партнерства, если партнеры хотят это сделать.После оформления Договора о партнерстве все партнеры должны подписать и поставить дату на Договоре . Подпись каждого партнера должна быть при засвидетельствовании независимого взрослого , то есть лица старше 18 лет, не участвующего в партнерстве. Это означает, что партнеры не могут свидетельствовать друг друга, и люди, тесно связанные с ними (например, их супруги), также не должны выступать в качестве свидетелей.
Партнерам следует хранить копии Акта для своих записей .Если партнеры желают изменить какие-либо условия Соглашения, они должны обязательно сделать это в письменной форме.
Применимое право
Закон о партнерстве в Индии 1932 года — это закон, регулирующий партнерство в Индии.
Общие принципы договорного права также могут применяться в соответствии с общим правом.
Как изменить шаблон
Вы заполняете форму. Документ создается у вас на глазах, когда вы отвечаете на вопросы.
В итоге вы получите его в форматах Word и PDF . Вы можете изменить и повторно использовать .
.Руководство по форматированию и стилю
MLA // Purdue Writing Lab
Руководство по форматированию и стилю MLA
Резюме:
Стиль
MLA (Modern Language Association) чаще всего используется для написания статей и цитирования источников в области гуманитарных и гуманитарных наук. Этот ресурс, обновленный, чтобы отразить MLA Handbook (8 ^th ed.), Предлагает примеры для общего формата исследовательских работ MLA, цитат в тексте, примечаний / сносок и страницы цитируемых работ.
Следующий обзор должен помочь вам лучше понять, как цитировать источники с использованием восьмого издания MLA, включая форматирование страницы цитируемых произведений и цитирования в тексте.
Используйте пример внизу этой страницы, чтобы процитировать Purdue OWL в MLA. Смотрите также нашу серию видео-трансляций MLA на канале Purdue OWL на YouTube.
Создание списка цитируемых произведений с использованием восьмого издания
MLA — это стиль документации, который может применяться ко многим различным типам письма.Поскольку тексты становятся все более цифровыми, а один и тот же документ часто можно найти в нескольких разных источниках, соблюдение набора жестких правил больше не является достаточным.
Таким образом, нынешняя система основана на нескольких руководящих принципах, а не на обширном списке конкретных правил. Хотя в справочнике по-прежнему описывается, как цитировать источники, оно организовано в соответствии с процессом документирования, а не самими источниками. Это дает писателям гибкий метод, который можно применять практически повсеместно.
Если вы ознакомитесь с методом, вы сможете использовать его для документирования любого типа источника, любого типа бумаги, в любой области.
Вот обзор процесса:
Решая, как цитировать свой источник, начните со списка основных элементов. Это общая информация, которую MLA предлагает включать в каждую запись процитированных работ. В вашей цитате элементы должны быть перечислены в следующем порядке:
Автор.
Название источника.
Название контейнера,
Другие участники,
Версия
,
Номер,
Издательство,
Дата публикации,
Местоположение.
За каждым элементом должен стоять соответствующий знак препинания, показанный выше. В более ранних выпусках справочника указывалось место публикации и требовалась разная пунктуация (например, номера журнала в скобках и двоеточия после номеров выпусков) в зависимости от типа источника.В текущей версии пунктуация упрощена (элементы разделяются запятыми и точками), а информация об источнике сведена к основам.
Автор
Начните запись с фамилии автора, за которой следует запятая и оставшаяся часть имени, как представлено в работе. Завершите этот элемент точкой.
Бхабха, Хоми К. Местоположение Культуры. Routledge, 1994.
Название источника
Название источника должно следовать за именем автора.В зависимости от типа источника он должен быть выделен курсивом или кавычками.
Книга должна быть выделена курсивом:
Хенли, Патрисия. Дом колибри . МакМюррей, 1999.
Отдельная веб-страница должна быть в кавычках. Название родительского веб-сайта, который MLA рассматривает как «контейнер», должно быть выделено курсивом:
.
Лундман, Сьюзен. «Как приготовить вегетарианский перец чили». eHow, www.ehow.com/how_10727_make-vegetarian-chili.html. *
Статья в периодическом (журнале, журнале, газете) должна быть в кавычках:
Багчи, Алакнанда. «Конфликтующие национализмы: голос подчиненного в Башай Туду Махасветы Деви». Талса Исследования в женской литературе , vol. 15, нет. 1, 1996, с. 41-50.
Песня или музыкальное произведение в альбоме должны быть заключены в кавычки. После этого следует выделить название альбома курсивом:
.
Бейонсе. «Прошу вас поймать меня». Lemonade, Parkwood Entertainment, 2016 г., www.beyonce.com/album/lemonade-visual-album/.
* В восьмом издании справочника MLA рекомендуется включать URL-адреса при цитировании онлайн-источников. Для получения дополнительной информации см. Раздел «Дополнительные элементы» ниже.
Название контейнера
В отличие от более ранних версий, восьмое издание относится к «контейнерам», то есть большим целым, в котором расположен источник. Например, если вы хотите процитировать стихотворение, указанное в сборнике стихов, отдельное стихотворение является источником, а большая коллекция — контейнером.Название контейнера обычно выделяется курсивом и ставится запятой, поскольку следующая информация описывает контейнер.
Кинкейд, Ямайка. «Девушка». Винтажная книга современных американских рассказов, под редакцией Тобиаса Вольфа, Винтаж, 1994, стр. 306-07.
Контейнером также может быть телесериал, состоящий из эпизодов.
«94 встречи». Parks and Recreation, , созданный Грегом Дэниелсом и Майклом Шуром, перформанс Эми Полер, сезон 2, серия 21, Deedle-Dee Productions и Universal Media Studios, 2010.
Контейнером также может быть веб-сайт, содержащий статьи, публикации и другие работы.
В некоторых случаях контейнер может находиться внутри контейнера большего размера. Возможно, вы читали книгу рассказов на Google Книгах или смотрели телесериал на Netflix . Вы могли найти электронную версию журнала на JSTOR. Важно указать эти контейнеры внутри контейнеров, чтобы ваши читатели могли найти точный источник, который вы использовали.
«94 встречи». Парки и места отдыха , сезон 2, серия 21, NBC , 29 апреля 2010 г. Netflix, www.netflix.com/watch/70152031?trackId=200256157&tctx=0%2C20%2C0974d361-27cd-44de-9c2a -2d9d868b9f64-12120962.
Лангхамер, Клэр. «Любовь и ухаживание в Англии середины двадцатого века». Исторический журнал , т. 50, нет. 1, 2007, стр. 173-96. ProQuest, DOI: 10.1017 / S0018246X06005966. По состоянию на 27 мая 2009 г.
Другие участники
Помимо автора, могут быть и другие участники источника, которых следует упомянуть, например, редакторы, иллюстраторы, переводчики и т. Д.Если их вклад имеет отношение к вашему исследованию или необходим для определения источника, включите их имена в вашу документацию.
Примечание : В восьмом издании такие термины, как редактор, иллюстратор, переводчик и т. Д., Больше не сокращаются.
Фуко, Мишель. Безумие и цивилизация: История безумия в эпоху разума. Перевод Ричарда Ховарда, Vintage-Random House, 1988.
Вульф, Вирджиния. Комната Иакова .Аннотировано и с введением Вары Неверов, Harcourt, Inc., 2008.
Версия
Если источник указан как издание или версия произведения, включите его в свою цитату.
Библия . Авторизованная версия короля Джеймса, Оксфордский университет, 1998 г.
Кроули, Шэрон и Дебра Хоуи. Древняя риторика для современных студентов. 3-е изд., Пирсон, 2004.
Номер
Если источник является частью пронумерованной последовательности, такой как многотомная книга или журнал с номерами томов и выпусков, эти номера должны быть указаны в вашей цитате.
Долби, Надин. «Исследования в области молодежной культуры и политики: текущие условия и будущие направления». Социальная работа и общество: Международный онлайн-журнал, vol. 6, вып. 2, 2008 г., www.socwork.net/sws/article/view/60/362. Доступ 20 мая 2009 г.
«94 встречи». Parks and Recreation, , созданный Грегом Дэниелсом и Майклом Шуром, перформанс Эми Полер, сезон 2, серия 21, Deedle-Dee Productions и Universal Media Studios, 2010.
Quintilian. Institutio Oratoria. Перевод Х. Э. Батлера, т. 2, Loeb-Harvard UP, 1980.
Издатель
Издатель производит или распространяет источник среди общественности. Если существует несколько издателей, и все они имеют отношение к вашему исследованию, перечислите их в цитировании, разделив их косой чертой (/).
Клее, Пауль. Твиттер-машина. 1922. Музей современного искусства, Нью-Йорк. The Artchive, www.artchive.com/artchive/K/klee/twittering_machine.jpg.html. По состоянию на май 2006 г.
Здоровье женщин: проблемы пищеварительной системы . Американский колледж акушеров и гинекологов, 2006 г.
Дэниэлс, Грег и Майкл Шур, создатели. Парки и зоны отдыха . Deedle-Dee Productions и Universal Media Studios, 2015 г.
Примечание : Имя издателя не обязательно должно быть включено в следующие источники: периодические издания, работы, опубликованные их автором или редактором, веб-сайты, названия которых совпадают с названиями их издателей, веб-сайты, которые предоставляют работы, но фактически не публикуют их ( например YouTube , WordPress или JSTOR ).
Дата публикации
Один и тот же источник мог быть опубликован более чем в один день, например, онлайн-версия исходного источника. Например, телесериал мог выходить в эфир в сети вещания в один день, но выходил на Netflix в другой день. Если в источнике указано более одной даты, достаточно использовать дату, наиболее подходящую для вашего письма. Если вы не уверены, какую дату использовать, укажите дату первоначальной публикации источника.
В следующем примере Mutant Enemy является основной продюсерской компанией, а «Hush» был выпущен в 1999 году. Ниже приводится общая ссылка на этот телевизионный эпизод:
«Тише». Баффи — истребительница вампиров , созданный Джоссом Уидоном, перформанс Сары Мишель Геллар, сезон 4, Враг-мутант, 1999.
Однако, если вы обсуждаете, например, исторический контекст, в котором эпизод был первоначально показан в эфир, вам следует указать полную дату. Поскольку вы указываете дату выхода в эфир, вы должны использовать WB Television Network (а не Mutant Enemy), потому что сеть (а не продюсерская компания) транслировала серию в день, который вы цитируете.
«Тише». Баффи Истребительница вампиров, созданная Джоссом Уидоном, в исполнении Сары Мишель Геллар, сезон 4, серия 10, WB Television Network, 14 декабря 1999 г.
Расположение
Вы должны быть как можно более конкретными при определении местоположения работы.
Эссе в книге или статья в журнале должны включать номера страниц.
Адиче, Чимаманда Нгози. «В понедельник прошлой недели». Вещь на шее, Альфред А.Кнопф, 2009, с. 74-94.
Местоположение онлайн-работы должно включать URL-адрес. Удалите все теги «http: //» или «https: //» с начала URL-адреса.
Wheelis, Марк. «Расследование вспышек заболеваний в соответствии с протоколом к Конвенции о биологическом и токсинном оружии». Возникающие инфекционные болезни , т. 6, вып. 6, 2000, стр. 595-600, wwwnc.cdc.gov/eid/article/6/6/00-0607_article. Доступ 8 февраля 2009 г.
При цитировании физического объекта, который вы испытали на собственном опыте, укажите место его нахождения.
Матисс, Анри. Бассейн. 1952, Музей современного искусства, Нью-Йорк.
Дополнительные элементы
Восьмое издание призвано быть максимально упрощенным. Автор должен включить любую информацию, которая помогает читателям легко идентифицировать источник, без включения ненужной информации, которая может отвлекать. Ниже приводится список дополнительных элементов, которые могут быть включены в документированный источник по усмотрению автора.
Дата первоначальной публикации:
Если источник был опубликован более чем в одну дату, автор может захотеть включить обе даты, если это предоставит читателю необходимую или полезную информацию.
Эрдрих, Луиза. Лекарство любви. 1984. Многолетник-Харпер, 1993.
.
Город публикации:
В справочнике седьмого издания требовался город, в котором находится издатель, но в восьмом издании указывается, что это необходимо только в определенных случаях, например, в работе, опубликованной до 1900 года.Поскольку работы до 1900 года обычно ассоциировались с городом, в котором они были опубликованы, в вашей документации может быть указано название города вместо имени издателя.
Торо, Генри Дэвид. Экскурсии . Бостон, 1863 г.
Дата обращения:
Когда вы цитируете онлайн-источник, MLA Handbook рекомендует указывать дату доступа, когда вы получили доступ к материалам, поскольку онлайн-работа может измениться или переместиться в любое время.
Бернштейн, Марк.«10 советов по написанию живой паутины». Отдельный список: для людей, создающих веб-сайты, 16 августа 2002 г., alistapart.com/article/writeliving. Доступ 4 мая 2009 г.
URL:
Как упоминалось выше, в то время как восьмое издание рекомендует включать URL-адреса при цитировании онлайн-источников, вы всегда должны уточнять у своего преподавателя или редактора и включать URL-адреса по их усмотрению.
DOIs:
DOI, или цифровой идентификатор объекта, представляет собой последовательность цифр и букв, указывающую на местонахождение онлайн-источника.Статьям в журналах часто присваиваются DOI, чтобы гарантировать, что источник можно найти, даже если URL-адрес изменится. Если ваш источник указан с DOI, используйте его вместо URL.
Алонсо, Альваро и Хулио А. Камарго. «Токсичность нитритов для трех видов пресноводных беспозвоночных». Экологическая токсикология , т. 21, нет. 1, 3 февраля 2006 г., стр. 90-94. Интернет-библиотека Wiley, DOI: 10.1002 / tox.20155.
Создание цитат в тексте с использованием восьмой редакции
Цитата в тексте — это краткая ссылка в вашем тексте, которая указывает на источник, с которым вы консультировались.Он должен правильно приписывать любые идеи, перефразировки или прямые цитаты вашему источнику и направлять читателей к записи в списке цитируемых работ. По большей части цитирование в тексте — это имя автора и номер страницы (или просто номер страницы, если автор указан в предложении) в скобках :
.
Империализм — это «практика, теория и установки доминирующего столичного центра, управляющего отдаленной территорией» ( Саид 9 ).
или
Согласно Эдвард У.Согласно , империализм определяется «практикой, теорией и отношениями доминирующего столичного центра, управляющего отдаленной территорией» ( 9 ).
Процитированная работа
Саид, Эдвард В. Культура и империализм. Кнопф, 1994.
При создании цитат в тексте для мультимедийных материалов, имеющих среду выполнения, например фильмов или подкастов, укажите диапазон часов, минут и секунд, на которые вы планируете ссылаться. Например: (00: 02: 15-00: 02: 35).
Опять же, ваша цель — указать ваш источник и предоставить ссылку, не прерывая ваш текст.Ваши читатели должны иметь возможность следить за ходом ваших аргументов, не отвлекаясь на дополнительную информацию.
Заключительные мысли о восьмом издании
Текущие руководящие принципы MLA учат широко применимому навыку цитирования исследований. Когда вы познакомитесь с основными элементами, которые должны быть включены в каждую запись на странице «Цитированные работы», вы сможете создавать документацию практически для любого типа источника. Хотя в справочнике по-прежнему есть полезные примеры, которые вы можете использовать в качестве руководства, нет необходимости обращаться к нему каждый раз, когда вам нужно цитировать источник, который вы никогда раньше не использовали.Если вы включите основные элементы в правильном порядке и с использованием последовательной пунктуации, вы будете полностью готовы к созданию страницы с цитированием работ.
Как указать Purdue OWL в MLA
Весь сайт
Пердью Сова . Лаборатория письма Purdue U, 2019.
Индивидуальные ресурсы
Имена авторов. «Название ресурса». The Purdue OWL , Purdue U Writing Lab, Дата последнего редактирования.
В новом OWL больше не указаны авторы или даты публикации большинства страниц.Таким образом, в большинстве случаев цитирование будет начинаться с названия ресурса, а не с имени разработчика.
«Руководство по форматированию и стилю MLA». Purdue OWL, Purdue U Writing Lab. Проверено 18 июня 2018 г.
.

Все о договоре гпх: плюсы и минусы для работника — Контур.Бухгалтерия — СКБ Контур

Что такое договор ГПХ? — Право на vc.ru

Договор ГПХ (гражданско-правового характера) становится все более распространенным. Данный тип отношений выбирают как представители бизнеса, так и соискатели. Договор ГПХ — что это такое, в чем его ключевые отличия от трудового? Какие у него есть преимущества и недостатки, а также риски сторон? Ответы на эти и другие вопросы — в материале «Сферы».

694 просмотров

Что такое оформление по ГПХ?

Договор гражданско-правового характера — это соглашение, регулирующее экономические отношения в сфере предоставления услуг или выполнения работ. Его основная цель — обеспечить защиту интересов сторон в процессе выполнения определенных задач.

Такое понятие как гражданско-правовой договор регулируется положениями гражданского законодательства, а требования трудового на него не распространяются. При этом взаимоотношения сторон построены на их равенстве. В этом случае нет начальника и подчиненного.

Данная форма взаимодействия между заказчиком и исполнителем — отличный вариант, когда требуется выполнить разовые работы. Кроме того, она позволяет совмещать подработку по ГПХ с основной трудовой деятельностью. Число соглашений гражданско-правового характера никак не регламентировано законодательством.

Чем договор ГПХ отличается от трудового?

Ключевое различие — разная правовая основа. ГПХ базируется на положениях ГК РФ, трудовой договор регулируется ТК РФ.

Принято дифференцировать предмет и стороны договора. ГПХ заключается между заказчиком и исполнителем, а трудовой договор — между работником и работодателем. В первом случае предметом выступает конечный результат выполненной работы или оказанной услуги, во втором — сам трудовой процесс.

Существуют различия и в обязательствах сторон. Они равны у исполнителя и заказчика и четко фиксируются в условиях заключаемого соглашения. Работодатель несет большие обязательства, заключая трудовой договор с сотрудником. Он является ответственным за условия труда и здоровье персонала, а также предоставляет различные соцгарантии.

Гражданско-правовой договор с работником всегда заключается на строго определенный срок. Если стороны заинтересованы в дальнейшем сотрудничестве, они его продлевают. Работодатели же нанимают персонал преимущественно на неопределенный период, хотя бывают и срочные трудовые соглашения.

Еще одно важное различие — выплачиваемые налоги. Сотрудничая по договору ГПХ, работодатель осуществляет выплаты с дохода исполнителя НДФЛ 13% и страховых взносов в ПФР и ФОМС, а в ФСС отчисления отсутствуют. Также заказчик не оплачивает травматизм и прочие несчастные случаи. Однако данное условие можно дополнительно зафиксировать в соглашении.

Из этого вытекают и различия в соцгарантиях. Их совсем нет у лиц, заключивших гражданско-правовой договор. Им не оплачивается отпуск и лист нетрудоспособности, нет выплат пособия по беременности и родам, материальной помощи, компенсации при увольнении и пр.

Какие существуют виды договоров гражданско-правового характера?

Все они перечислены в части 2 ГК РФ. Наиболее востребованными являются следующие договоры:

подряда;
возмездного оказания услуг;
авторского заказа.

Договор подряда — это соглашение, при котором стороны, не вступая в трудовые отношения, определяют результат выполнения, как правило, материальных работ. В данном случае заказчик составляет задание для исполнителя. Последний выполняет его и передает результат своих работ, за что получает плату. Подряд чаще всего используют при необходимости провести работы по строительству, ремонту, отделке и т.д.

Договор возмездного оказания услуг заключают, когда требуется получить какое-либо действие, а не материальный результат. Наиболее часто его используют, когда требуется получить услуги:

консультационные;
консалтинговые;
по туристическому обслуживанию;
аудиторские;
бухгалтерские;
связи;
экскурсионные и др.

Договор авторского заказа принято заключать на творческую работу, результатом которой является произведение. Это могут быть фотографии, тексты, программные коды, переводы с иностранного языка и т.д. Договор ГПХ авторского заказа удобен и наиболее востребован при взаимодействии с физическим лицом, работающем на фрилансе.

Еще есть смешанные соглашения. В этом случае условия документа содержат элементы различных соглашений.

Как заключить ГПХ?

Договор составляется в письменной форме. Для его заключения исполнителю потребуется всего три документа:

паспорт
СНИЛС
ИНН

Прежде чем подписать договор, обязательно проверьте заказчика. Сделать это можно на сайте налоговой службы. Для этого потребуется ИНН и ОГРН заказчика.

Важно! При заключении договора ГПХ запись в трудовой книжке исполнителя не делается

Если исполнителем будет выступать иностранец, понадобится разрешение на работу или патент.

Какие условия должен содержать договор?

От того, насколько точно и грамотно будут сформулированы основные положения, зависят риски обеих сторон. Гражданско-правовой договор включает в себя большое количество условий, которые требуют уточнений. Поэтому рекомендуется составлять его в письменной форме.

В документе следует зафиксировать следующие моменты:

Предмет соглашения. Здесь сторонам нужно указать, какой результат в итоге получит заказчик.
Права, обязанности и ответственность участников соглашения. Следует детально прописать объемы, качество и порядок выполнения работ или оказания услуг, кто обязан предоставлять необходимые ресурсы и пр. Важный пункт – условие об оплате страховых взносов на случай производственной травмы. В договоре должно быть отражено, чем грозит сторонам нарушение условий соглашения.
Сроки выполнения заказа. Если предстоит большой объем работ, документ может содержать промежуточные точки отчетности.
Условия оплаты. Обязательно нужно зафиксировать стоимость работ/услуг. Стороны могут согласовать предоплату или поэтапную оплату по договору ГПХ, указав в договоре суммы начислений и выплат за каждый этап.
Алгоритм расторжения и санкции за его нарушение.
Условия и порядок изменения гражданско-правового договора после его заключения.
Реквизиты заказчика и исполнителя.

Срок заключения

В случае с договором ГПХ он обязательно должен быть указан. Стороны вправе оформить взаимоотношения как на непродолжительный период (пара дней или недель), так и на несколько месяцев или лет. Законодательно срок не ограничен. При необходимости период действия соглашения продлевается.

Кроме того, договор может содержать сроки промежуточной приемки, в которые указывается время сдачи отдельных видов работ. Это актуально в том случае, если предстоит большой объем работ. Например, при строительстве коттеджа может быть указано несколько периодов: возведения фундамента, стен, крыши.

Порядок расторжения

Прекратить действие договора гражданско-правового характера можно в любой момент как в одностороннем порядке, так и по инициативе обеих сторон. Во втором случае оформляется соглашение о расторжении в письменной форме. Как правило, порядок действий прописывается в самом договоре ГПХ. Его и следует придерживаться.

Расторжение договора возмездного оказания услуг возможно по инициативе одной из сторон при условии, что она возместит понесенные расходы. Прекратить действие подряда без взаимного согласия имеет право только заказчик, оплативший расходы исполнителя (подрядчика).

Судебное расторжение договора ГПХ возможно, если вторая сторона:

Не дает свое согласие.
Не отвечает на уведомление о прекращении его действия.

Отличие трудового договора от договора гражданско-правового характера

#Работа и карьера
#Трудовое право

Молодые специалисты, устраиваясь в первый раз на работу, часто сталкиваются со множеством вопросов, касающихся трудового права и кодекса. Большинство студентов не учат в университете, как внимательно читать трудовой договор, отстаивать свои права и как обезопасить себя от недобросовестных работодателей. Мы решили, что вместе с опытными специалистами ANCOR будем помогать студентам и недавним выпускникам разбираться со всеми тонкостями и подводными камнями трудового права доступным языком.

С чего обычно начинается трудоустройство после успешного прохождения всех этапов отбора? Правильно, с заключения формальных отношений между работодателем и сотрудником, обычно это подписание трудового договора, но бывают и другие формы отношений, которые может предложить организация. Например, это может быть договор гражданско-правового характера (ГПХ).

Чем отличается работа по трудовому договору и по договору ГПХ? В чем плюсы и минусы?

Разница между этими договорами существенная, но главное, о чем должен помнить работник, решая для себя, готов ли он работать по договору ГПХ — это то, что по договору гражданско-правового характера он не будет иметь всех гарантий, предусмотренных трудовым законодательством, например, оплата больничных и отпуска. В некоторых случаях по договору гражданско-правового характера расходы на закупку рабочих инструментов (компьютер, принтер, специальные компьютерные программы и пр.) также возлагаются на работника, а не на заказчика.

Другое важное отличие гражданско-правовых отношений – это оформление акта выполненных работ. Каждый раз перед выплатой гонорара за работу вы должны подписать двусторонний акт с заказчиком о том, что выполненная работа соответствует качеству и требованиям договора. Выплата гонорара при этом зависит, как правило, от сроков выполнения работы и реже имеет постоянный характер, как зарплата.

Впрочем, часто плюсы договора ГПХ превышают минусы, и работники соглашаются именно на такую форму отношений.

Плюсы работы по договору гражданско-правового характера :

отсутствие обязанности работать по графику;

возможность удаленной работы из любого места;

нет необходимости подчиняться правилам внутреннего трудового распорядка компании;

акцент делается на результате работы, а не на рабочем процессе.

По трудовому договору вы должны выполнять обязанности в установленное рабочее время и подчиняться требованиям внутреннего трудового распорядка компании.
Определенный плюс трудового договора – отсутствие необходимости оформлять акты выполненной работы, в связи с чем заработная плата выплачивается только по факту отработки рабочей нормы.
Поэтому сказать четко, какая форма отношений лучше, сложно, всё зависит от конкретного случая. Однозначно можно сказать одно — если вам не предлагают плюсы договора гражданско-правового характера, такие, как возможность выполнять работу в любое удобное для вас время, не подчиняться внутреннему распорядку, а просто подменяют им трудовой договор, то вы фактически остаетесь с минусами.
Например, если вы работаете консультантом и результат вашей работы — это консультации в какой-то области, то по договору гражданско-правового характера вы не обязаны делать это исключительно в рабочее время. Вы обязаны только предоставить результат работы к определённому сроку и надлежащего качества. А вот если вы работаете охранником по договору гражданско-правового характера, то это уже сплошные минусы: обязанность находиться на объекте, выполнять предписанные инструкции, плюс вы остаетесь без отпусков, больничных, да еще и расторгнуть договор ГПХ сильно проще: часто по условиям договора достаточно уведомить исполнителя в письменной форме не позднее, чем за месяц или меньше.
Введение – PeaceGovPH
Перейти к содержимому
ВведениеОфис советника президента по мирному процессу2017-01-16T09:48:24+08:00
ВВЕДЕНИЕ
Краткая история конфликта
Правительство Филиппин (GPH) уже давно пытается найти пути и средства для устранения недовольства моро на Минданао. Тем не менее, усилия в прошлом подвергались критике как в основном ассимиляционные, без учета их особых характеристик и стремления к праву на самоуправление. Моро заявляют об отличной от большинства истории и образе жизни
Моро утверждают, что их история и образ жизни отличаются от большинства филиппинцев, которые были включены в состав испанского колониального режима. Они утверждают, что были присоединены к филиппинской территории при американском режиме, а затем к независимой Филиппинской Республике без их согласия. В результате экономической политики, новых земельных законов и программ миграции, начатых в 1900-х годах, моро стали меньшинством в своем традиционном месте жительства. Сегодня мусульманские провинции Минданао являются одними из самых бедных провинций страны с доходом на душу населения и показателями человеческого развития ниже среднего по стране. В национальной политике и обществе они чувствуют, что их дискриминируют и маргинализируют. Все это накопило негодование, которое было мобилизовано в форме вооруженных движений против филиппинского государства. Вооруженный конфликт на мусульманском Минданао, начавшийся в конце 19 в. 60s
Вооруженный конфликт на мусульманском Минданао, начавшийся в конце 1960-х годов, носил характер движения за независимость. Однако после подписания Триполийского соглашения 1976 года между правительством Маркоса и возглавляемым Нур Мисуари Фронтом национального освобождения моро (ФНОМ) условия переговоров вращались вокруг создания автономного механизма в филиппинском государстве как выражение права народа моро на самоуправление. — определение. Конституция Филиппин 1987 г. призвала к созданию
Конституция Филиппин 1987 года предусматривала создание автономного региона на мусульманском Минданао. Впоследствии Конгресс принял два органических закона о создании автономного района мусульманского Минданао (АРММ) – Республиканский закон № 6734 в 1989 г. и Республиканский закон № 9054 (вносящий поправки в Республиканский закон № 6734) в 2001 г. в рамках условия Заключительного мирного соглашения (FPA), подписанного между MNLF и администрацией Рамоса в 1996 году. Тем не менее, они оказались неудовлетворительными как для MNLF, так и для Исламского фронта освобождения моро (MILF), отколовшейся группы лидеров моро во главе с Саламатом. Хашим, который был официально учрежден в 1984. MNLF заявил, что несколько ключевых положений FPA 1996 года остаются невыполненными. ИФОМ, со своей стороны, хотел получить высшую форму автономии, оставаясь при этом неотъемлемой частью филиппинской территории.
GPH ведет мирные переговоры с освободительными группами моро, чтобы положить конец вооруженному конфликту, устранить социальное, культурное и экономическое неравенство и прийти к жизнеспособному политическому соглашению, которое примирит идеалы самоуправления моро, надлежащего управления. и национальный суверенитет.
1997-2000: Первый этап GPH – Мирные переговоры ИФОМ
Мирные переговоры с 1997 по 2000 год можно охарактеризовать как вращающиеся в основном вокруг вопросов безопасности. Были созданы такие механизмы, как Координационный комитет по прекращению боевых действий (CCCH), Специальная группа совместных действий (AHJAG) и Международная группа по наблюдению (IMT). Меры укрепления доверия и соглашения о прекращении огня были закреплены на ранних этапах переговоров.
В течение этого периода переговоры велись на Минданао без содействия или посредничества третьих сторон. Но тотальная война 2000 г. остановила ведение мирных переговоров и вызвала уход ИФОМ из-за стола переговоров.
2001-2014: Второй этап GPH – Мирные переговоры ИФОМ
Этот этап отмечен участием международных игроков, в частности, Малайзии в качестве стороннего посредника. Переговоры перешли в предметные дискуссии помимо прекращения боевых действий и реабилитации и развития, такие как обсуждение политического урегулирования и деталей договоренности об автономии и самоуправлении.
MOA-AD
Проект Меморандума о соглашении о владениях предков (MOA-AD) был окончательно доработан и парафирован 27 июля 2008 г., а его подписание было запланировано на 5 августа 2008 г. в Куала-Лумпуре, Малайзия. Однако в тот же день оно было приостановлено Верховным судом. Серьезные возражения против проекта соглашения со стороны местных властей в пострадавших районах и нападения отступнических элементов ИФОМ на гражданские общины в нескольких частях Минданао побудили принять политическое решение. Неподписание спровоцировало нападения со стороны отступнических элементов ИФОМ, и более 500 000 человек были перемещены в результате боевых действий. К ноябрю 2008 г. Малайзия решила вывести свой контингент из возглавляемой Малайзией IMT. Это произошло только в июле 2009 г.что усилия по скрытым каналам привели к приостановке военных действий (SOMO) правительственными силами и приостановке военных действий (SOMA) со стороны ИФОМ.
Следует отметить, что злополучный MOA-AD НЕ задумывался и не предназначался для окончательного мирного соглашения GPH-MILF. Даже если бы MOA-AD был подписан, механизмы и методы управления все равно должны были быть изложены в Заключительном мирном соглашении/Всеобъемлющем соглашении. В нем обсуждался только последний из трех (3) существенных аспектов
Он обсудил только последний из трех (3) существенных аспектов Трипольского мирного соглашения 2001 года (двумя более ранними аспектами являются механизмы безопасности и восстановление и развитие, которые были ранее согласованы). Переговоры, проведенные после MOA-AD, выдвигают на первый план несколько важных механизмов, таких как формирование Международной контактной группы (МКГ). ICG в первую очередь уполномочена использовать необходимые рычаги и помощь для поддержания доверия и уверенности обеих сторон за столом переговоров.
В июне 2010 года была подписана Декларация о продолжении мирных переговоров между GPH и MILF. Являясь попыткой обеспечить преемственность переговоров при новой администрации президента Бениньо Симеона Акино III, он признал значительные достижения на переговорах, подтвердил приверженность сторон мирному урегулированию конфликта и содержал согласие сторон рассмотреть «новые формулы, которые постоянно отвечают законным стремлениям народа Бангсаморо к справедливому миру, свободе, основанной на паритете уважения, равному обращению с их идентичностью, духом и правами, а Бангсаморо в целом к осуществлению самоуправления на основе согласия в соответствии с согласованными рамками, которые должны быть согласованы и приняты Сторонами» и «добросовестно основываться на ранее достигнутом консенсусе». Таким образом, Декларация положила конец этому этапу мирных переговоров и заложила основу для продолжения мирного процесса в администрации Акино.
«Мирные соглашения между GPH и MILF остаются краеугольным камнем мира в BARMM». Исламский фронт освобождения (ИФОМ) продолжит работу в качестве механизма для установления мира в автономном районе Бангсаморо.
«Мирные соглашения, CAB и FAB останутся краеугольным камнем мира в регионе и обеспечат наилучшие шансы для успешного завершения процесса», — говорится в Седьмом публичном отчете TPMT.
TPMT, независимая и добровольная организация, созданная в 2013 году для наблюдения за мирным процессом в Бангсаморо, выпустила последнюю обновленную информацию о мирных соглашениях GPH-MILF, в частности, о Всеобъемлющем соглашении по Бангсаморо (CAB) и Рамочном соглашении по Бангсаморо (FAB). ), включая его приложения.
Выделены важные достижения
Отчет охватывает период с ноября 2020 г. по январь 2022 г. и отмечается «устойчивый прогресс в продвижении мирного процесса в автономном районе Бангсаморо в мусульманском Минданао (BARMM)».
Г-н Хейно Мариус, гражданин Германии, занимавший пост председателя TPMT, рассказал об основных достижениях соглашений, таких как принятие Кодекса государственной службы, Кодекса об образовании, запуск 3-го раунда вывода из эксплуатации комбатантов ИФОМ, предоставление амнистии и ввод в действие Бангсаморо. Целевой фонд нормализации.
«По мере того, как мы продвигаемся к продлению, мы, как TPMT, считаем, что сейчас самое подходящее время взглянуть на мирные соглашения в более широкой перспективе, оценить, что было достигнуто и что еще предстоит сделать, в том числе с учетом в этом году к власти придут новые администрации», — сказал Мариус.
Мариус добавил, что процесс нормализации необходимо ускорить, сказав: «Хотя вывод из эксплуатации сил ИФОМ является важнейшим элементом мирного процесса, есть и другие шаги, которые необходимо предпринять параллельно, чтобы вывод из эксплуатации был успешным».
Вопросы безопасности в 63 городах
Тем временем Рахиб Кудто из United Youth for Peace and Development Inc. (UNYPAD) рассказал о проблемах безопасности, в частности о недавних полицейских операциях, проведенных в особой географической зоне BARMM (SGA). ), что вызвало вопросы о соблюдении протоколов о прекращении огня, подписанных сторонами.
«Ситуация беспокоит сторонников мирного процесса, особенно организации гражданского общества. Я считаю, что нам необходимо создать согласованную полицию, как указано в мирных соглашениях, чтобы обеспечить лучшую защиту гражданского населения в БАРММ», — сказал Кудто.
«В ожидании введения в действие полиции Бангсаморо в Бангсаморо, роспуска частных вооруженных групп (ЧВГ) и передислокации филиппинских вооруженных сил в Бангсаморо правительство должно обеспечить защиту гражданских лиц моро», — подчеркнул Кудто.
Усиление мирного процесса к 2025 году
На конференции также присутствуют три других члена TPMT, которые также размышляли о текущем статусе мирного соглашения, а именно Хусейн Оруч из Фонда гуманитарной помощи (IHH), Ребекка Карен Таньяда Института мира Гастона З. Ортигаса (GZOPI) и Сэма Читтика из Фонда Азии (TAF).
Таньяда указал на необходимость создания закона (на национальном уровне) о правосудии переходного периода для решения проблем прошлого, совершенных против Моро.
Оруч, с другой стороны, сказал, что надеется, что «задержек больше не будет, выполняйте свои обещания и выполняйте все подписанные соглашения».
«У следующей национальной администрации будет прекрасная возможность работать со всеми заинтересованными сторонами в Бангсаморо, чтобы завершить этот процесс, в идеале ко времени полных выборов всех региональных должностей в BARMM к 2025 году», — сказал Читтик.
TPMT постановил, что не может быть места для самоуспокоенности и что решение о продлении Временных полномочий Бангсаморо (BTA) также дает Сторонам возможность подумать о том, что было достигнуто на данный момент, а также скорректировать и уточнить способ процесс реализован.
С момента своего создания TPMT встречалась в стране сорок два раза и будет продолжать контролировать, анализировать и оценивать мирный процесс GPH-MILF до завершения Соглашения о выходе, как это предусмотрено в FAB.

Войти в фейсбук без логина и пароля: вход без логина и пароля на свою страницу

вход без логина и пароля на свою страницу

Если вы активно пользуетесь Фейсбук «Моя страница» – вход без логина и пароля вполне возможен, и мы расскажем, как это делается. Также обсудим авторизацию без логина и при утерянном пароле – наши инструкции помогут справиться с любой незапланированной ситуацией.

Можно ли войти в Фейсбук на свою страницу без пароля и логина? Ниже вы узнаете ответ на этот вопрос.

Вход без ввода данных

Хотите забыть о необходимости вводить данные для авторизации? Выход есть. Существует несколько способов, позволяющих обойтись без постоянного ввода логина и пароля.

Если вы пользуетесь компьютером:

Откройте Фейсбук;
Введите логин и пароль;
Воспользуйтесь подсказкой от браузера «Сохранить введенные данные»;
Нажмите «Cохранить».

Готово! При последующей авторизации с этого компьютера данные будут отображаться в соответствующих окнах – вам необходимо лишь нажать на кнопку «Войти».

Если используете приложение:

Скачайте приложение Фейсбук в интернет-магазине вашего смартфона;
Откройте ее и введите логин и пароль;
Система запомнит ваши данные – впредь вы будете заходить в приложение Фейсбук без дополнительной авторизации.

Других вариантов войти в Фейсбук без авторизации не существует. Давайте разберемся, как войти в Фейсбук по паролю, если имя пользователя было утеряно.

Забыл имя пользователя

Такая ситуация происходит нечасто – обычно пользователи помнят имя, адрес электронной почты, логин или сотовый, под которым регистрировались. Но если все-таки нужная информация была утеряна, попробуйте следующее:

Попросите любого друга открыть ваш профиль в Фейсбуке – последнее слово в адресной строке (после слэша) – это и есть ваш логин;
Пусть друг заглянет в раздел с личной информацией – если там был указан адрес электронной почты, пусть смело копирует и отправляет данные вам.

Эти варианты не сработали? Попробуйте вспомнить, какие данные вы использовали – по очереди вводите все доступные сотовые и почтовые ящики, которые могут быть привязаны к логину.

Забыл пароль

Не можете вспомнить секретную комбинацию, которую задали для входа в социальную сеть Фейсбук? Не беда – разработчики предусмотрели возможность восстановления данных с компьютера:

Откройте официальный сайт Фейсбук;
Нажмите на иконку «Забыли аккаунт?», расположенную под формой с логином;
В соответствующее поле введите номер мобильного телефона или адрес электронной почты, которые были указаны при регистрации.

Сброс с использованием номера телефона

Если вы выбрали смартфон:

На мобильный поступит СМС с кодом сброса пароля из шести цифр, укажите его в соответствующей строке и нажмите «Продолжить»;
Задайте новый пароль и вновь кликните «Продолжить».

Система предложит возможность выбора:

Выйти из аккаунта на других устройствах;
Оставаться в сети.

Кликните на нужный вариант – готово! Вы смогли войти в социальную сеть.

Сброс с использованием электронной почты

Если вы выбрали сброс по электронной почте:

На привязанный ящик поступит письмо со ссылкой;
Перейдите по ней – вы окажетесь на странице со сбросом пароля;
Придумайте новую комбинацию букв и цифр и кликните «Продолжить»;
Выберите сохранение аккаунта или выход на устройствах. Готово!

Помощь доверенных лиц

Есть и еще один способ восстановления, появившийся сравнительно недавно – помощь доверенного круга лиц. Вот как настроить эту опцию:

Откройте профиль;
Перейдите к настройкам;
Выберите блок «Безопасность и вход»;
Откройте раздел «Надежные контакты» и установите от трех до пяти лиц, которым доверяете (из числа друзей в социальной сети).

А вот что необходимо сделать для получения доступа:

Кликните на иконку «Забыли аккаунт?» на странице авторизации;
Выберите строчку «Нет доступа»;
Дождитесь предложения системы связаться с доверенными лицами;
Напишите сообщение или позвоните любому другу, который входит в список ближайших лиц;
Попросите его открыть адрес, который запрашивает система;
Запомните коды, которые друзья увидят на нужной странице;
Введите их в соответствующую форму;
Задайте новый пароль. Готово! Ваш доступ восстановлен.

Смотри видео-инструкцию по восстановлению доступа к Фейсбук.

Интересные факты

Напоследок отметим два интересных факта об авторизации:

Около 50% от общей аудитории заходит на Фейсбук ежедневно;
Более 78% пользователей используют для входа мобильное приложение и программу для планшета, а не браузер.

Мы рассказали все, что необходимо знать о том, как войти при потере данных и что нужно для восстановления.

Facebook Вход — Моя страница в Фейсбук

Моя страница в Facebook содержит личную информацию пользователя, которую он указывал в настройках страницы. Рассмотрим разделы и опции личной страницы, а также процесс регистрации и настройку профиля. Ссылка для перехода на личную страницу в Фейсбуке находиться немного ниже в статье.

Это известная международная социальная сеть, которая была основана в 2004 году Марком Цукербергом, Д. Московицем, К. Хьюзом и Э. Саверином – тогда ещё студентами Гарвардского университета. Суть работы данной социальной сети заключается в том, что Интернет-пользователь может создать собственный профиль (нужно зарегистрироваться) для дальнейшего общения с другими пользователями в ней.
Вход Facebook на мою страницу
Фейсбук позволяет обмениваться текстовыми сообщениями, отсылать/получать различные фотографии, видео, приглашать друзей на какие-то события, играть в онлайн игры, осуществлять видео звонки, следить за новостями, которые связанны с любимыми актёрами, спортсменами, артистами и т.д. Также все пользователи этой социальной сети могут объединяться в различные группы по общим интересам.
Регистрация страницы в Facebook
Очутившись на главной странице, можно за несколько минут пройти простую регистрация на Facebook, весь процесс мы рассмотрели подробно в статье. Для это следует заполнить анкетные данные:
Имя;
Фамилия;
Номер мобильного телефона, либо же e-mail;
Повторно ввести номер моб. телефона или e-mail;
Создать (придумать) пароль для входа;
Указать день, месяц и год рождения;
Выбрать пол.

Если в анкетных данных указывали электронный ящик, то для завершения регистрации необходимо перейти на электронную почту и подтвердить регистрацию своего аккаунта.
Если указывали номер мобильного телефона, то нужно дождаться сообщения уведомления с кодом, который необходимо будет ввести на сайте социальной сети и, таким образом, завершится процесс создания профиля пользователя.
Как войти на свою страницу
Войти в свою учётную запись вовсе несложно, для этого следует открыть главную страницу социальной сети или страницу какого-то пользователя, группы и т.д. В верхнем правом углу будут видны ячейки, в которые нужно вести e-mail или номер телефона, а также пароль ( указывали при регистрации). Для того чтобы попасть на свою страницу перейдите на сайт: Facebook
Как редактировать страницу в Facebook
Вы можете оформить свой профиль под собственный вкус и цвет. Так, можно загрузить картинку для обложки и фотографию для аватарки. Загрузив для аватарки своё фото, а не фотографию кошки, хомячка, зайчика – поспособствует тому, что больше людей заинтересуются в виртуальном общении с вами. Далее можно заполнить различную информацию о себе. К примеру, город и страну проживания, семейное положение, название школы и университета, работу. Добавьте своё место работы, интересные события из жизни и другое.
На сегодняшний день Фейсбук является бесплатным ресурсом для пользователей и платным для рекламодателей, то есть рекламодатели используют Facebook как платную площадку для размещения рекламных объявлений.
Как поменять адрес своей страницы?
Адрес учётной записи пользователя может выглядеть весьма интересно. Перейдя по ссылке выше, и перейдя в настройки своей страницы можно придумать интересное имя. Так, адрес профиля будет узнаваемым.
Регистрируйтесь в соц.сети Facebook и наслаждайтесь общением с людьми в мировой паутине.
Фейсбук — войти на мою страницу. Facebook
Социальная сеть Фейсбук — самая посещаемая на данный момент. Более 2 миллиардов пользователей, ежедневно заходят на свою страницу, и пользуются этой площадкой.
Здесь вы найдете подробное описание процесса авторизации в вашем аккаунте, все необходимые ссылки и подсказки.
Вход на мою страницу в Facebook
Для того чтобы перейти к форме входа, нажмите на кнопку ниже.
Вам необходимо заполнить поля формы. Укажите ваш логин и пароль. После этого, нажмите на кнопку «Войти«.
Напоминаю, данные для входа, вы получаете, пройдя процесс регистрации в социальной сети. В качестве логина можно использовать:
Ваш электронный адрес (e-mail)
Номер мобильного телефона, который использовался для регистрации страницы
Форма для входа на главной странице
Вы всегда можете зайти в Фейсбук, используя браузер своего компьютера или мобильного телефона. Для этого запустите его, и перейдите на главную страницу социальной сети. Ссылка ниже.
https://facebook.com
Автоматически откроется русская версия сайта. В правом верхнем углу страницы, вы увидите форму для входа. Введите свои учетные данные, и авторизуйтесь в аккаунте.
Форма для входа в Фейсбук, расположенная на главной странице социальной сети
Теперь вы будете находиться в статусе «Онлайн«.
Авторизуемся через приложение
Сейчас у любой социальной сети, есть свое мобильное приложение. Фейсбук не исключение. Скачайте и установите его на свой смартфон.
Затем найдите приложение в списке установленных, и нажмите на его значок для запуска. На стартовом окне вы увидите форму для входа. Вводим свои данные, и нажимаем кнопку «Войти«.
Часто задаваемые вопросы
Возможен ли вход в фейсбук без пароля?
Такой возможности нет. Для авторизации на своей странице, Вам необходимо указать логин и пароль.
Можно ли войти в Facebook через Инстраграм?
К сожалению, функция авторизации через другие социальные сети, здесь недоступна.
Видео гид. Входим на свою страницу в Facebook, с компьютера, телефона и через мобильное приложение
Вам понравился материал? Удалось войти на свою страницу в Фейсбуке? Поделитесь мнением об этой инструкции, в комментариях ниже!
Фейсбук Моя страница: ВХОД на свою страницу Facebook
Если вы ещё не зарегистрированы в социальной сети Фейсбук, то пользоваться всем функционалом для общения не сможете. Чтобы исправить эту ситуацию, нужно пройти простой и довольно быстрый процесс регистрации в Фейсбуке. Сделать это можно за несколько шагов:
Зайти на сайт Фейсбука (вам сразу откроется страница с формой регистрации)
На странице регистрации нужно указать вашу Имя и Фамилию, мобильный телефон или email, придумать пароль, указать дату рождения, гендер, ознакомится с Условиями использования и Политикой использования данных. После этого нужно нажать на зелёную кнопку Создать аккаунт.
Подтвердить создание личной станицы в Фейсбуке через телефон или имейл. Если вы указывали на втором шаге мобильный номер — на него придёт СМС с проверочным кодом. Если же вы указывали свою электронную почту — на ваш почтовый ящик придёт письмо от Фейсбука в котором нужно нажать на проверочную ссылку.
На завершальном этапе регистрации в Фейсбуке вам будет предложено поискать друзей, отредактировать личную информацию и поставить фотографию профиля — аватарку.
Читайте также полный мануал (пошаговое руководство) на эту тему — Регистрация в Фейсбуке за 5 минут!
Также сразу после регистрации вы можете отредактировать настройки видимости вашей страницы, для этого нужно зайти в настройки конфиденциальности в Фейсбуке. Там можно решить что будут видеть друзья, подписчики и просто «прохожие» когда зайдут на вашу личную страницу.
Фейсбук — как войти на свою страницу
Зайти на сайт социальной сети Фейсбук можно несколькими способами, и все они очень просты!
Первый способ — через прямую ссылку
Если вы ещё не зашли в Фейсбук — сделать это можно прямо сейчас по ссылке вверху этой страницы — официальный сайт Facebook.com Это наверное самый простой способ войти в Фейсбук, ведь нужно просто перейти по ссылке — и вам откроется ваша страница ФБ
Второй способ — через поисковую сеть
Для того чтобы войти в Фейсбук через поисковую сеть нужно для начала открыть одну из них — Гугл или Яндекс (также можно использовать Bing поиск и другие менее популярные). Как правило в вашем браузере предустановленна именно одна из этих двух систем. Далее в строке поиска вводим запрос — Фейсбук вход моя страница (или другую комбинацию, главное чтобы было название социальной сети), и нажимаем на кнопку найти. При этом будьте внимательны — возможно у вас включена английская раскладка клавиатуры и вы вводите atqc,er вместо правильного слова на кириллице. Также могут быть и другие формы ошибочного написания — афсу facebook, feisbuk, феысбук и др ошибки. Старайтесь избегать их и задавать запросы правильно, хотя конечно поиск с большой вероятностью выдаст то что вам нужно — страницу для входа в социальную сеть. Далее, когда поисковик выдаст вам результаты на ваш запрос — можете переходить по одному из них, как правило на первой позиции выдачи стоит официальный сайт.
Третий способ — через мобильное приложение Facebook
Третий способ предназначен специально для тех кто заходит на сайт с мобильных устройств. На этот случай у социальной сети есть специальное приложение для общения в Фейсбуке через смартфоны и планшеты. Скачать его можно посетив магазин Google Play (для Android устройств) или App Store (для Iphone).
Функционал личной страницы Facebook — где искать друзей, где находятся настройки и раздел редактирования
С главной страницы Фейсбука можно перейти к любому разделу социальной сети и ко всем её функциям.
В верхней части располагается горизонтальная панель, которая открывает пользователю доступ для управления собственным аккаунтом.
Слева всегда присутствуют кнопки наиболее важных функций: «Запросы на добавление новых друзей», «Уведомления», а также «Последние текстовые сообщения». При наличии новой информации рядом с этими же кнопками образуются цифры, выделенные ярким цветом. Они обозначают количество новых событий, имеющих непосредственное отношение к данному аккаунту.
С противоположной стороны можно обнаружить такие кнопки: «Главная», «Настройка конфиденциальности и другие инструменты», «Быстрая настройка конфиденциальности», а также «Поиск друзей». Кнопки, касающиеся конфиденциальности, требуют особенного внимания. Именно благодаря им пользователь социальной сети имеет возможность изменять настройки доступа к информации на странице для других людей.
С целью изменения информации о себе необходимо:
Перейти во вкладку «Настройка конфиденциальности и другие инструменты», затем найти там вкладки «Настройки страницы» или «Общие настройки» и в подходящем пункте нажать на кнопку «Редактировать».
Сразу после этого откроется окно, где пользователь смело может вводить новые личные данные.
По окончании изменений следует помнить о подтверждении новой информации, что делается при помощи введения пароля от страницы.
Тогда данные сохранятся и будут видны владельцу аккаунта и его гостям, если для них будет включен доступ.
Для поиска любой информации в сообществах или на страницах друзей нужно найти окно статусов и ленту новостей, расположенных ниже верхней горизонтальной панелью. Там пользователь увидит маленький текст – аннотацию, что поможет ему понять суть заметки. Чтобы прочесть новость полностью, следует щёлкнуть кнопкой мышки по названию статьи.
Левая панелька, расположенная вертикально, даёт возможность быстро перейти к сообщениям, музыке или же играм.
Правая вертикальная панель состоит из аватарок (фотографий главных страниц пользователей) возможных знакомых людей. Любую из этих фотографий легко можно удалить, нажав на крестик в углу, или же, если этот человек всё-таки знаком, выбрать кнопку «Добавить в друзья», тем самым отправить ему заявку о добавлении в контакты.
Видео: Настройка списка друзей в Фейсбуке
Как оформить свою страницу Фейсбук
Красивое оформление страницы логотипом и обложкой играет немалую роль в вопросах восприятия и знакомства с новыми людьми. Ведь люди, переходящие на чужой профиль, первым делом видят именно логотип, обложку и оформление материалов.
Аватар
Фотография профиля (аватарка) – это иконка страницы, которая постоянно используется, поэтому и всегда видна гостям профиля. Например, при размещении новых записей на стене, друзья видят у себя в ленте новостей не только этот пост (запись), но и аватарку человека, разместившего его.
Ставить на аватарку фотографию незнакомого человека или просто какую-то картинку непонятного содержания не рекомендуется, так как пользователи должны понимать, с кем им приходится иметь дело. Ведь мало у кого возникает желание начать общаться с человеком, если первое, что видно при переходе на его страницу — это корчащее рожицу существо.
В качестве фотографии профиля пользователю требуется загрузить изображение размером 180х180 пикселей, после чего социальная сеть самостоятельно масштабирует его до 160х160 пикселей.
Обложка профиля
Рекомендуемый размер обложки Фейсбука — 851 на 315 пикселей. Ранее администрация социальной сети запрещала пользователям выставлять на публичное обозрение картинки и фотографии необычного содержания, но недавно это табу было отменено. Поэтому любой человек может указать на своей обложке призывы к действию, адрес какого-либо сайта и так далее. Но перед тем как сделать понравившуюся картинку с текстом своей обложкой, необходимо помнить о том, что текст может занимать только до 20% площади самого изображения. Креативным людям выбрать хорошую обложку гораздо проще, так как они знают, как привлечь внимание других пользователей к необходимой информации, не нарушая правила социальной сети. Если страница в социальной сети создаётся не конкретным человеком для личного использования, а компанией, рекламирующей собственную продукцию и распространяющей услуги, то логотип (аватарка профиля) должен соответствовать и помогать брендированию компании.
Размер изображений на странице Facebook
Вкладки
Помимо обложки и аватарки внимание других пользователей также можно привлечь при помощи оформления иконок вкладок. Под обложкой располагаются иконки, ведущие прямо к установленным на странице приложениям, три из которых постоянно видны гостям профиля. Самый выгодный и выигрышный способ их использования – это установка крупных шрифтов и коротенькие (буквально в пару-тройку слов) призывы к действию. На такой читабельный текст всегда приятно смотреть, а главное – его можно быстро и без лишних проблем понять с первого раза. Обратить внимание на вкладки ещё можно текстом понятного содержания или же стрелками, изображёнными на обложке. Размер изображений вкладок — 111 на 74 пикселя.
Как слушать музыку в Фейсбуке? Шесть музыкальных приложений для Фейсбука на 2020 год!
Последним вариантом неплохо увеличить активность страницы является установка приложений во вкладки. Они всегда обладают немалым количеством интерактивных опций, что сделано с целью обратить внимание гостей профиля и увеличить посещаемость страницы. Как правило, приложения во вкладках используются на страницах различных компаний, интернет-магазинах и так далее. Хотя любой желающий пользователь может провести на своей странице конкурс или сделать специальное предложение для своих друзей и подписчиков.
Настройка конфиденциальности в Фейсбуке
Наиболее распространённой, но в то же время легко решаемой, проблемой является видимость публикаций. Их можно сделать видимыми для: всех пользователей, друзей, конкретного списка людей/всех, кроме списка людей, только для себя. Выбрать любой из этих пунктов можно, если перейти в Настройки ► Конфиденциальность ► Кто может видеть мои материалы?.
Такие настройки применяются не ко всем публикациям, а только к новым. Но ограничить доступ к старым публикациям можно, поставив галочку возле записи Ограничить доступ к прежним публикациям.
Грядущее изменение в интерфейсе — Фейсбук ведёт тестирование новой ленты новостей — без постов от друзей.
Не менее важным вопросом является видимость хроники. К сожалению, социальная сеть Фейсбук не позволяет пользователям становиться «невидимками». Скрыть от остальных людей можно фотографии, записи на странице, личную информацию, но никак не сам профиль. Хотя выход все же есть – нужно перейти в Настройки, а затем нажать на кнопку Кто может видеть мои материалы?. Тут следует найти Кто может найти вас с помощью указанных контактных данных? и Хотите ли вы, чтобы в поисковых системах была ссылка на вашу Хронику?. Нажав на кнопку Редактировать, можно подобрать наиболее подходящий вариант и максимально скрыться от других пользователей.
Facebook моя страница. Про вход на страницу без регистрации и пароля
Россия привет! Снова Денис Повага на связи, и сегодня мы вместе заглянем на мою страницу facebook, и разберем наиболее частые проблемы, которые могут возникнуть у вас при входе. Ведь часто случается, что на телефоне фейсбук открывается, а на компьютере не пускает, и требует логин и пароль.
Хотя, у вас может быть и иная причина. По-этому, спросите меня ниже — помогу Вам!
Эгей, но мы так не договаривались! Что за ерунда такая? Ведь ранее всё прекрасно открывалось, и тут на тебе — моя страница не открывается.
Хм… И что делать, спросите Вы!
-Ой, да ладно вы, не ОЧКУЙТЕ, всё сегодня сделаем. И помогу вам разобраться с этой проблемой, и всё начнет открываться.
Но прежде, чем начать статью, позвольте спросить:
— А вы зарегистрированы в этой социальной сети, или впервые пробуете открыть сайт? Просто в любом случае, прежде чем своя страничка откроется — должна быть произведена регистрация на сайте. И после того, как Ваш почтовый ящик будет проверен, вам отправляют логин и пароль, используя который вы можете войти на страницу.
Другое дело, если сайт ещё вчера открывался, без ввода пароля, а сегодня просит ввести их.
И вероятней всего, был сброшен кеш браузера, и придется заново вводить личные данные, чтобы попасть на сайт:
Вот и получается, что изначально — у вас есть всего 2 варианта войти на страницу фейсбук:
Вариант 1. Если вы ранее были зарегистрированы, вводите эл. адрес или Телефон и пароль, и нажимаете кнопку вход (как показано на изображении выше)
Вариант 2. Если вы хотите открыть аккаунт на фейсбук впервые, то необходима регистрация. В этом случае, заполняем поля ниже.
Как зайти на facebook свою страницу, если она не открывается?
Все остальные проблемы, связанные со входом могут возникать по многим причинам. Частые из которых:
Забыли пароль
Забыли почтовый ящик или телефон на который регистрировались
Стоит неправильная раскладка клавиатуры (например, пароль на английском, а вы вводите на русском, при этом вводимые символы не видно. звёздочки ведь ))… )
А ещё, кнопочка Caps Lock, могла быть случайно включена (находится слева на клавиатуре). И в этом случае, все вводимые символы будут с ЗАГЛАВНЫХ БУКВ. А прописные и заглавные буквы для пароля — это совершенно разные символы. По-этому, проверьте и этот вариант! Банально, но всё же… часто встречается.
Появился вирус, или Вас взломали — и требуют повторно ввести личные данные от вашей страницы фейсбук. Но только в этом случае, при любом вводе данных на этом сайте, или каком-либо другом… Будьте осторожны, и проверяйте адрес. Соответствует ли он страницы фейсбук, или имеются лишние символы, или совершенно другой адрес. При этом, отобращаемый сайт, может быть идентичным как настоящий. Но при вводе пароля и логина, на таких сайтах, у вас могут их попросту украсть. И вход на мою страницу фейсбук, будет попросту не реально.
По-этому, и рекомендуется. Входить на фейсбук по номеру телефона, и указывать его при регистрации достоверным. Ведь, если страница будет взломана, злоумышленнику будет проблемно её украсть, так как любая смена пароля или какие-либо серьёзные действия на сайте — требуют код подтверждения. А к вашему телефону, только вы имеете доступ.
Чего не скажешь про емайл. Найдутся умельцы, так называемые фишеры, инженерные хакеры, и через какую-нибудь уловку выманят у вас все необходимые пароли.
Так, на почтовые ящики могут приходить письма, от якобы официальных сайтов, с просьбой перейти и ввести данные. По-этому, прежде, чем что-либо вводить — проверяйте достоверность адреса, а не только внешнее оформление страницы:
Сайт то идентичный, да только адрес сайта стоит вредоносный.
И ни какой антивирусник, или защиты системы -вам не поможет! По-этому, перед вводом проверяйте адреса всех сайтов. В нашем случае, адрес социальной сети фейсбук, выглядит так:
Вот и получается, что перед входом на страницу, сначала предполагаем причину, возможной проблемы. Случилось ли это должным образом, или внезапно нас выкинуло с сайта facebook.com, и требуют снова пароль.
Хм…
Но ведь изначально вы сессию сохранили, и повторный бы ввод не потребовался, при каждом входе из того же браузера:
Понятно дело, если вы обновили систему, с windows 7 на windows 10 (к примеру), и произошел сброс кеша браузера (хотя, все данные должны сохраниться). Или ранее был вирус на компьютере, и вы были вынуждены обновить браузер, и также сбросился кеш. Или вы входили с одного браузера, например через гугл хром, а сейчас пробуете через яндекс браузер…
И, и, и…
То всё верно! Должным образом, с вас потребуют повторный вход на страницу фейсбук. Проверили адрес официального сайта фейсбук, и после этого входим, путем ввода логина и пароля. Иначе никак не получится, потому как сессия сброшена.
К примеру в своих прошлых статьях, я говорил — как входить в любую социальную сеть и любой сайт, не зная логина и пароля. Например, через хранитель паролей, и используя флешку, которую можно брать с собой в путешествия.
Вот прошлые статьи:
Социальная сеть Odnoklassniki. Вход на мою страницу одноклассники
Добро пожаловать на мою страницу Вконтакте. Как зайти в контакт?
Рекомендую ознакомиться. Потому как, причины входа идентичные. И все возможные проблемы — имеют одно решение, для любой соц. сети.
Конечно, если у Вас иная ситуация, спросите меня ниже в комментариях.
Также, если со всех устройств сайт не открывается, но раньше всё работало. То убедитесь, что нету проблем с интернетом, или бывает и так, что сам сайт перегружен, и выдает ошибку. Конечно, это уже редко встречается, и подождав 15 минут, всё заново работает. Но это тоже стоит взять во внимание!
Бывает всякое. Вот Вы, с какой проблемой столкнулись?
Про вход на страницу Фейсбук без регистрации или пароля:
Также, может возникнуть вопрос. А реально ли войти, без регистрации или ввода логина и пароля. Ну, чтобы сразу открывалась моя страница фейсбук.
Конечно же, нет! Это не реально. В любом случае, изначально вы были зарегистрированы. Иначе, сайт бы не пускал вас. И если вы всю неделю входили не вводя данные, это не значит, что вы не были зарегистрированы ранее. Просто ваша сессия в браузере помнила личные данные, которые изначально были введены на сайте.
Обычно, это галочка:
А ещё, при вводе пароля, сам браузер спрашивает Вас — нужно ли сохранить их? Выглядит это так:
Получается, что изначально должен быть аккаунт. А то, как вы входите — это уже другое. Либо каждый раз вводите личные данные, не сохраняя сессию, либо сразу попадаете на свою страницу при обращении к фейсбук из любого места в том браузере, в котором сохранили пароль.
Просто это удобно, чтобы каждый раз не вводить их, и мы попадаем в страницу профиля. Но не стоит надеяться, что один раз сохранили, и забыли.
Нет!
Важно помнить или хранить в надежном месте эти данные, чтобы в любой момент, можно было войти на сайт.
Что же, я постарался разобрать для Вас вход на facebook моя страница, клик за кликом. Но вдруг, мной был упущен, именно ваш особенный случай. Спросите меня ниже, чтобы мог помочь вам, и дать свою консультацию бесплатно!
До связи…
Автор публикации
0
1-2 раза в год, веду до результата в блогинге, при наличии мест.
Для связи: ok.ru/denis.povaga
Комментарии: 2959Публикации: 791Регистрация: 12-03-2013
Фейсбук «Моя страница», вход на сайт Facebook , регистрация 🆓

Алгоритм, как выйти в Фейсбук выглядит следующим образом:
Заходим на официальный сайт facebook.com
Если при регистрации станицы пользователь сохранил данные для входа на своем персональном компьютере, то в командных строках адреса почты и пароля уже будет храниться персональные данные. Тогда достаточно нажать кнопку «Вход» и зайти на свою страницу.
Если Вы не использовали ранее автосохранения почты и пароля, то после перехода на сайт Фейсбука следует заполнить окно с адресом e-mail и ввести свой пароль. После этой операции нажимаем «Вход».
Такой же алгоритм действий можно выполнить и при входе в личный профиль с мобильного устройства. У пользователя при входе в мобильное приложение Фейсбук выскакивают такие же командные строки с электронной почтой и паролем для входа.
Facebook – что за сеть? Краткая справка о FB
Facebook является одной из самых популярных социальных сетей мира. Фейсбук входит в пятерку самых посещаемых виртуальных сетей, охватывая многочисленную аудиторию. Социальная сеть Фейсбук отличается от ВКонтакте интернациональным ориентиром и объединяет миллионы пользователей с разных стран.
За счёт своего международного обхвата участников, в ФБ есть профили не только простых пользователей, но и известных личностей, представителей бизнеса и профили различных торговых компаний.
Люди могут подписаться на обновления своих кумиров и следить за новыми акциями и событиями в крупных организациях России и других стран.
Многие пользователи думают, что ФБ – это недавно появившийся интернет-сервис. На самом деле, сервис для коммуникации миллионов людей со всего мира появился более десяти лет назад. В начале функционал был достаточно примитивен и был ориентирован только на молодёжь, которая с помощью своих страниц переписывалась и делилась фотографиями. Теперь же Фейсбук – это важнейший коммуникационный инструмент и в работе, и в рекламе, и в развитии бизнеса.
Если разобраться, в каком именно году создали Фейсбук, то по основным источникам официальный год выхода социальной сети в общий доступ – 2006. До абсолютной эволюции университетского сайта, который создал Марк Цукенберг, во всемирную соц. сеть Facebook прошло 2 года — в 2006 году, 26 сентября в мире появилась крупнейшая сеть для общения и обмена информацией.
И теперь на вопрос «что такое Фейсбук?» можно смело ответить, что Facebook – это целый виртуальный мир, с помощью которого в интернете возможно общение, знакомство и просмотр свежей информации. Эта социальная сеть признана способом интернациональной коммуникации и наиболее информативным сервисом для общения и обмена данными.
Facebook — регистрация
Чтобы выполнить регистрацию аккаунта в одной из наиболее посещаемых социальных сетей, следуйте следующему алгоритму:
Проверьте наличие рабочей электронной почты, к которой Вы «подвяжете» свою страничку. Также можно воспользоваться мобильным телефоном для активации профиля.
Переходим на официальный сайт сервиса facebook.com и приступаем работать в командном окне «Регистрация».
Если окно для создания страничке будет на английском языке, то внизу можно будет выбрать русский. Тогда командное окно обновится и русифицируется.
В первых двух командных полях заполняем свои имя и фамилию. Используйте исключительно правильные личные данные. Ложная персональная информация на собственной странице не несёт никакого смысла. С реальными инициалами и специалистам администрации сети, и Вам будет проще находить друзей среди миллиардов пользователей.
Следующее поле для заполнения — это адрес e-mail. Вводим почту или номер мобильного. Подтвердите адрес почты или номер личного телефона в строке ниже.
Нажав кнопку подтверждения почты, пользователь получает новое командное окно, с запросом пароля от электронной почты. Таким образом сервис Фейсбука приступит к синхронизации контактов e-mail человека, чтобы добавить автоматически друзей из списка контактов почты.
На электронную почту, которую пользователь закрепил за личной страничкой, придёт письмо подтверждения регистрации в социальной сети. Письмо будет содержать помимо кнопки «Подтвердите свой аккаунт» ещё дополнительный цифровой код, но, как правило, эта комбинация цифр в ходе регистрации не понадобится.
Далее должно всплыть окно с информацией о подтвержденном аккаунте. Нажимаем кнопку «Ок». Сервис также предложит сохранить пароль для входа для дальнейшего пользования профилем. Также соц. сеть предложит найти друзей, используя данные с других интернет сервисов, с электронной почты и других ресурсов.

Моя страница Facebook
Чтобы разобраться с тонкостями интерфейса международной популярной социальной сети, предлагаем инструкцию, как пользоваться личной страницей Фейсбук с просмотром основных положений профиля.
Первым делом после регистрации пользователь сталкивается с настройками конфиденциальности своей личной страницы. Сервис предлагает возможности для профиля в виде:
Доступ людей к Вашему профилю (публичная страница, доступна ли информация для друзей, другие опции)
Детальная информация об использовании меток на фотографиях (зачем нужны метки, как фотография с меткой отображается в хронике друзей и прочее)
В верхней панели профиля демонстрируются дополнительные функции конфиденциальности (возможность пользователя скрыть персональные данные от других людей, заблокировать отдельных юзеров, отрегулировать список тех, кто может контактировать с Вашим профилем в Фейсбуке).
Также в данном меню расположены все настройки и управление играми и приложениями (юзеру демонстрируются основные положения для работы с дополнениями программ).
Когда знакомство с правилами конфиденциальности совершено, то можно приступить к оформлению личного аккаунта и обзору интерфейса профиля.
1) Фотография юзера
Используем для загрузки главного изображения профиля команду «Добавить фото». После того, как мы нажали на эту кнопку, программа предоставляет возможность выбрать с ПК нужное изображение, которое будет видно с именем и фамилией владельца страницы всем пользователям.
Загружаем фотографию и сохраняем результат.
2) Верхняя панель управления
В этой части общего интерфейса Фейсбука расположена фирменная эмблема соц. сети, строка поиска, фото создателя страницы и его имя, командная кнопка для перехода в главное меню профиля, настройки. Также в правом верхнем углу будет появляться информация о запросах в друзья, группы и прочие уведомления. Также есть значок с вопросительным знаком, который позволяет обратится в пользовательскую службу поддержки – юзер может связаться в чате с администрацией, чтобы задать вопрос или пожаловаться на нарушения.
3) Фото обложки
При создании страницы сервис предложит сразу же выбрать оформление фона на главной странице профиля. Для того, чтобы это сделать, пользователю необходимо нажать на кнопку справа вверху, под значком Фейсбука «Добавить фото обложки». Далее просто загрузите нужное изображение, которое будет размещено под верхней панелью управления в декоративных целях.
4) Контекстное меню
В ФБ контекстное меню, в отличие от других соц. сетей расположено горизонтально. Меню состоит из основных командных опций:
Хроника
Информация
Друзья
Фото
Ещё
Хроника обновляется всё время. С помощью записей на стене, юзер узнает о новых событиях из жизни друзей и новостях политики, экономики и других сфер, в зависимости от оформленных подписок.
В разделе информации содержатся персональные данные пользователя – где родился, учился, работал, какие интересы и профессиональные навыки, знания. Чем больше данных и фактов о себе, тем больше интересных рекомендаций прилагает веб сервис исходя из предпочтений юзера и его рода деятельности.
Список друзей позволяет видеть, кто онлайн. Юзер может вступить в переписку с другом, который в сети, прокомментировать новые фото, поделиться ссылкой или музыкой. Некоторые пользователи не сразу понимают, как общаться на Фейсбуке. Для того, чтобы отправить сообщение другу, нужно зайти в мессенджер. Его окно расположено вверху страницы возле значка уведомлений. Мессенджер позволит быть всегда на связи.
В меню есть также раздел фотографий, который также выведен в левой части профиля.
В разделе «Ещё» собраны все дополнительные функции профиля. С их помощью юзер может слушать аудиозаписи, смотреть видео в хорошем качестве, производить контроль уведомлений и просматривать свои заметки.
Мобильная версия Facebook
В современном мире всё осуществляется посредством телефонии. Заказ товаров, звонки, поиск информации, навигация и карты, общение посредством соц. сетей. Любой клиент интернет сервисов может воспользоваться мобильной версией ФБ.
Разработчики максимально упростили мобильную версию для удобства пользования ФБ с помощью гаджетов. Юзеры отмечают оптимальный интерфейс, который включает в себя все основные функции полной версии. Именно мобильная версия сайта позволяет быстро загружать данные на телефоне и пользоваться всеми функциями в полном объеме.
Из минусов пользователи выделяют ограничение для старых моделей мобильных телефонов. Мобильная версия без проблем функционирует только на современных гаджетах.
Такая отрицательная черта лишает ФБ новых пользователей, ведь люди 80% своего свободного времени проводят в социальных сетях именно с портативных устройств. Если у пользователя старая модель телефона, то входить на персональную страницу он сможет только с помощью компьютера или другого гаджета, но никак ни с сотового, который не поддерживает версию для мобильных.
Войти на Фейсбук на мою страницу без регистрации или без почты
“Фейсбук” (Facebook) – это распространенная во всем мире социальная сеть. Однако далеко не все проходят в ней авторизацию и создают аккаунты. Тем не менее необходимость войти на “Фейсбук” на “Мою страницу” без регистрации возникает достаточно часто.
Войти на фейсбук на мою страницу без регистрации можно.
Можно ли войти на “Фейсбук” без регистрации
Зайти в “Фейсбук”, не регистрируясь, можно, однако при этом не удастся избежать ряда существенных ограничений. Пользователи социальной сети иногда скрывают некоторую информацию о себе или вовсе закрывают личную страницу. Просмотр таких аккаунтов и скрытых данных доступен только авторизованным пользователям.
Кроме того, есть еще ряд ограничений для тех, кто не зарегистрирован на сайте.
Например, нельзя поставить “лайк” какой-либо записи, оставить комментарий или поделиться публикацией, а также связаться с пользователем “Фейсбука”, т. е. отправить ему личное сообщение.
Можно ли зарегистрироваться на Facebook без электронной почты или телефона
Для того чтобы создать аккаунт в “Фейсбуке”, необходимо зарегистрироваться. Эта процедура бесплатна. Нужно написать имя и фамилию, номер мобильного телефона или адрес электронной почты и пароль. Регистрация происходит на русском языке и является стандартной для подобных сайтов.
Несмотря на то что указание e-mail или номера телефона может многих насторожить, избежать этого нельзя. Данное действие обязательно для авторизации в системе.
Во-первых, телефонный номер или адрес электронной почты выступает в качестве логина для входа в аккаунт. Во-вторых, это помогает обеспечить безопасность и восстановить доступ к личной странице в случае, если ее взломали или вы забыли пароль.
Поиск людей без регистрации
Поиск людей в “Фейсбуке” возможен, даже если у вас нет аккаунта в социальной сети. Однако этот процесс будет сложнее, чем в случае, если бы вы прошли авторизацию в системе.
Существует несколько способов поиска людей без регистрации, среди которых выделяют следующие:
путем просмотра каталога пользователей;
через поисковую систему;
с помощью специальных сервисов.
Можно также найти людей без регистрации на Фейсбук.
Первый вариант – это поиск по каталогу пользователей, к которому можно перейти, если нажать на вкладку “Люди” внизу главной страницы. В открытом каталоге можно либо просто просматривать список пользователей и искать нужные имя и фамилию, либо ввести их в специальную поисковую строку.
Такой способ является ограниченным, поскольку пользователь самостоятельно решает, будет ли он фигурировать в списке каталога. Можно быть зарегистрированным в “Фейсбуке” и при этом отсутствовать в каталоге пользователей, вследствие чего поиск подобным образом окажется безрезультатным.
Альтернатива первому способу – использование поисковых систем (например, Google или Yandex).
В поисковую строку необходимо ввести имя, фамилию и название социальной сети. Однако этот способ может занять много времени, но так и не дать результата. Главный недостаток такого подхода обусловлен тем, что многие скрывают свою страницу от поисковых систем.
Другой метод поиска людей – использование специальных сервисов, таких как Yandex People.
В данных системах можно задать некоторые критерии для поиска. Для начала надо выбрать социальную сеть, в которой будет осуществляться поиск, в данном случае это “Фейсбук”. Потом нужно написать имя, фамилию пользователя или ник, если вы его знаете. Затем можно указать возраст, место проживания, учебы или работы человека, в зависимости от того, какой информацией вы располагаете. Этот вариант поиска людей в “Фейсбуке” без регистрации наиболее эффективен.
Как восстановить свою учетную запись Facebook без пароля или имени пользователя
Как войти в свою учетную запись Facebook
Как войти в Facebook, если вы забыли свой пароль и имя пользователя. Пошаговая инструкция
Перейти в правый верхний угол страницы
Под полем входа вы увидите ссылку «Забыли пароль».
Щелкните здесь.
Появится окно.
Он скажет: Найдите свой аккаунт
Нажмите «Я не могу идентифицировать свою учетную запись»
Есть четыре способа получить информацию для входа в Facebook.
Вы можете использовать свой
Электронная почта, номер телефона, имя пользователя или полное имя
Итак, если вы забыли свой идентификатор пользователя и пароль, вы можете получить данные для входа здесь
Введите информацию в любое поле, которое хотите
Нажмите Search
Если вы используете вариант своего полного имени, появится следующее:
Ваше имя: введите здесь
Введите имя друга: введите друга, который есть в вашей учетной записи Facebook
Нажмите отправить
Он спросит: «Вы пытались идентифицировать свою учетную запись?»
Щелкните поле Да и отправьте
Поиск учетной записи Facebook
Вы увидите свою учетную запись на экране
Вам будет сказано «Эти учетные записи соответствуют вашему запросу»
Нажмите «Это моя учетная запись»
Затем вам будет предложено сбросить пароль.
Как бы вы хотели сбросить пароль?
Использовать мою учетную запись Google
Напишите мне ссылку для сброса пароля
Если вы выберете вариант 1
Вы попадете в ящик, на котором написано:
Facebook.com запрашивает некоторую информацию из вашей учетной записи Google
Щелкните поле с надписью «Предоставить разрешение»
Вы попадете в ящик, который позволит вам сбросить пароль.
Введите новый пароль, а затем еще раз, чтобы подтвердить его
Вы будете автоматически переведены на ваш аккаунт Facebook
Запишите свой идентификатор пользователя и пароль в блокнот, чтобы иметь их в следующий раз.
Как войти на главную страницу Facebook
Были ли у вас эти проблемы при входе в последнее время
Я не могу войти на свою домашнюю страницу Facebook
Я забыл свой пароль Facebook и / или ID
Не удалось войти в систему
Мой пароль или идентификатор пользователя неверны
Простое решение
Вы можете поместить свою домашнюю страницу Facebook на значок «Избранное» на вашем компьютере, чтобы эта проблема входа в систему исчезла.
Пошаговая инструкция ниже
Как добавить в закладки домашнюю страницу
Шаг 1
Войдите в свою учетную запись, указав свой адрес электронной почты и пароль. Но перед тем, как вы нажмете « Login», очень важно поставить отметку в поле «Keep me logged in».
Его можно найти прямо под полем, где вы должны ввести свой адрес электронной почты. Вы автоматически попадете к стене.
Войдите в свою учетную запись, нажав Профиль.Его можно найти в правом верхнем углу страницы, рядом с кнопкой «Домой». Теперь вы на своей странице.
Шаг 2 .
Перейдите в самый левый угол вашей интернет-страницы. Вы увидите слово «Избранное». Нажмите один раз. Появится выпадающее меню.
Самая первая опция — «Добавить в избранное». Когда вы нажимаете это слово, в центре экрана компьютера появляется поле с названием «Добавить в избранное».
Вы также можете изменить имя закладки, если хотите, повторно набрав в поле с синим заштрихованным текстом.
Когда вы выбрали параметры и готовы сохранить сайт Facebook в «Избранное», вам просто нужно нажать кнопку «Добавить».
Готово. Вы добавили свою домашнюю страницу Facebook в избранное
Домашняя страница Facebook Войти Помощь
В следующий раз, когда вы захотите войти в свою учетную запись Facebook, проблем больше не будет
Шаг 3 .
Перейдите в «Избранное» в левом верхнем углу экрана компьютера и нажмите.Появится выпадающее меню. Вы увидите там Facebook.
Нажмите эту кнопку, и вы будете автоматически входить в систему в этот раз и каждый раз, когда вы используете этот способ доступа к своей учетной записи.
Больше никаких проблем с входом в систему!
Игры Приложения
Обратите внимание — некоторые из этих игр могут вызвать привыкание.
MMA Pro Fighter, Mafia Wars, MindJolt Games, Roulette Madness, Glamble Poker и Texas HoldEm Poker. FishVille, Happy Aquarium, Farm Town, Pet Society, Treetopia, FarmVille, Bejeweled Blitz, Bubble Popp и Tower блоки.Вы испорчены? Анализатор имен, Я тебе, Цветы для друзей, Драгоценности джунглей.
Популярные приложения
Электронная почта
Это простой способ отправлять личные электронные письма своим друзьям и родственникам на Facebook.
Стенка
The Wall на Facebook позволяет публиковать публичные сообщения, ссылки, мысли или фотографии. Это нужно сделать один раз, и все ваши друзья и семья увидят это.
Фото
Все ваши фотографии могут быть загружены на вашу страницу в Facebook и отсортированы по альбомам.
Комментарии
Эта функция позволяет всем вашим друзьям и родственникам делать публичные комментарии к любым вашим сообщениям, будь то фотография или ссылка, мысли и публичные сообщения.
Игры
Есть много игр для всех возрастов и интересов, в которые вы можете играть БЕСПЛАТНО на Facebook.
Группы
Вы можете присоединиться к любой группе Facebook, в которую пожелаете, а затем участвовать в этих обсуждениях с единомышленниками.Вы также можете сами создать Группу и привлекать единомышленников к своим любимым интересам.
Создание Facebook
Марк Цукерберг был 20-летним студентом Гарвардского университета в 2004 году, когда он создал и запустил facebook под именем Facebook.com.
Изначально общаться друг с другом могли только студенты Гарварда. Из-за его быстрой популярности он распространил это на другие колледжи в Бостоне, а затем на колледжи по всей Америке.
В 2006 году Facebook, com был запущен и доступен всем в мире, кому от 13 лет и у кого есть действующий адрес электронной почты.Марк Цукерберг — один из самых молодых миллиардеров в мире. Его состояние оценивается в 4 миллиарда долларов в 2010 году.
Компания была размещена на фондовой бирже только в мае 2012 года, так что теперь он стоит на миллиарды больше. В отчете New York Times в 2010 году было сказано, что США, Великобритания и Индонезия — три страны с большинство пользователей Facebook.
Советы по входу в Facebook
Войти в Facebook можно быстро и легко, если вы знаете, как добавить в закладки свою учетную запись.Один совет. Используйте функцию закладок на своем компьютере только в том случае, если вы можете обеспечить полную конфиденциальность своих действий на своем компьютере.
Вы должны разрешать доступ к вашему ноутбуку только доверенным членам семьи. И НИКОГДА не создавайте закладки на общем рабочем компьютере!
.
Как войти в Facebook, если вы потеряли доступ к генератору кода
Не можете получить доступ к Facebook без подтверждения или кода сброса? Есть некоторая надежда: генератор кода Facebook — только один из многих уровней безопасности Facebook.

В этой статье показано, как войти в свою учетную запись, используя альтернативу получению кода подтверждения Facebook.
Зачем вам нужен код подтверждения Facebook?
Вы должны включить двухфакторную аутентификацию Facebook.Без двухфакторной аутентификации вам понадобится только ваше имя пользователя или адрес электронной почты и пароль для входа в свою учетную запись Facebook.
Включив двухфакторную аутентификацию Facebook, вы добавили дополнительный уровень безопасности.Каждый раз, когда вы пытаетесь войти в Facebook с нового места или устройства, Facebook будет запрашивать у вас код безопасности или код подтверждения для завершения входа.
Где найти код подтверждения Facebook?
Получить код входа в Facebook можно тремя способами:
Facebook может отправить текстовое сообщение с кодом подтверждения на мобильный номер, связанный с вашей учетной записью.
Из приложения для аутентификации, например Duo или Google Authenticator. Более того, мобильное приложение Facebook включает генератор кода, который автоматически генерирует новый код безопасности каждые 30 или 60 секунд.
Из списка кодов восстановления Facebook, загруженных в качестве резервной копии.
Помимо кодов, вы также можете создать физический 2-факторный ключ безопасности для входа в Facebook через USB или NFC.
Поскольку два из вышеперечисленных методов зависят от мобильного устройства, убедитесь, что у вас есть хотя бы один другой метод для повторного входа в Facebook на случай, если вы потеряете это устройство.
Как настроить двухфакторную аутентификацию Facebook
Чтобы включить двухфакторную аутентификацию, откройте Facebook в своем браузере, щелкните стрелку в правом верхнем углу, чтобы развернуть меню навигации, и перейдите в Настройки > Безопасность и вход> Использовать двухфакторную аутентификацию .

Щелкните Edit и на следующем экране щелкните Get Started .Затем выберите метод, который вы хотите использовать для двухфакторной аутентификации Facebook. Вы можете продолжить работу с текстовым сообщением или сторонним приложением для проверки подлинности . Сделайте свой выбор и нажмите Далее .

Мы выбрали текстовое сообщение и ввели 6-значный код, который Facebook отправил на наш номер мобильного телефона.
После того, как вы ввели код подтверждения Facebook, нажмите Завершить , чтобы завершить первоначальную настройку.Теперь вы можете добавить приложение аутентификации, сохранить коды восстановления и создать ключ безопасности. Вам также следует назначить номер телефона, который Facebook может использовать для отправки вам кода входа в систему.
Если вам нужно временно отключить двухфакторную аутентификацию, просто нажмите Turn Off на странице настроек 2fa Facebook, и вы сможете войти в систему, используя свои базовые учетные данные.

Как получить доступ к генератору кода Facebook
Генератор кода — удобный способ получить доступ к кодам двухфакторной аутентификации без номера мобильного телефона.Инструмент пригодится, когда вы путешествуете или у вас нет мобильной связи. Генератор кода доступен в приложении Facebook для iOS и Android. Приложение Windows Store имитирует веб-сайт Facebook и не включает Генератор кода.
Чтобы получить доступ к генератору кода Facebook с Android или iOS, откройте приложение Facebook , щелкните значок гамбургера в правом верхнем углу, прокрутите вниз, разверните меню Настройки и конфиденциальность и выберите Генератор кода .Здесь вы увидите, как инструмент обрабатывает новые коды безопасности каждые 30 или 60 секунд.
Потеряли телефон и не можете использовать генератор кода?
Когда вы настроили свой телефон как ключ к своей учетной записи Facebook, его потеря или взлом может стать проблемой.Вот что вы можете сделать, чтобы подготовиться к катастрофе Facebook.
1. Позвольте Facebook отправить вам сообщение с кодом подтверждения
У вас по-прежнему есть доступ к номеру мобильного телефона, который вы указали для двухфакторной аутентификации? В этом случае позвольте Facebook отправить вам код подтверждения.К сожалению, Facebook может использовать только этот один номер для двухфакторной аутентификации, даже если вы настроили другие номера телефонов в своем профиле.
На экране с запросом кода входа выберите Нужен другой способ аутентификации? в левом нижнем углу, затем нажмите Напишите мне код входа и дождитесь, пока придет текст.Вы также можете позволить Facebook позвонить вам.

2. Используйте сохраненные коды восстановления
После настройки двухфакторной аутентификации у вас была возможность сохранить набор кодов восстановления в качестве резервной копии.Возможно, вы распечатали код, сделали снимок экрана или записали его и сохранили в надежном месте.

Если вы не сохранили коды восстановления, обязательно сделайте это, как только восстановите доступ к своей учетной записи.Если вы когда-нибудь снова потеряете доступ к Генератору кода, вы можете использовать один из этих кодов для входа в Facebook с нового устройства или места.
3. Подтвердите вход с авторизованного устройства
Каждый раз, когда вы успешно входите в Facebook с нового устройства, приложения или браузера, Facebook спрашивает вас, хотите ли вы его запомнить.Вам не понадобится код для входа в следующий раз, когда вы захотите получить доступ к Facebook с этого авторизованного устройства и из этого места. Теперь, когда вы не можете получить доступ к Генератору кода, это может быть ваш личный бэкдор в вашу учетную запись Facebook.

Попробуйте получить доступ к Facebook из браузера или приложения, которое вы использовали ранее.Возможно, вы все еще вошли в систему на старом ноутбуке, рабочем компьютере или планшете. Когда вы найдете устройство, на котором вы все еще можете получить доступ к Facebook, вы должны увидеть уведомление с просьбой подтвердить новый вход.
Ничего из этого не сработало? Отправьте запрос в Facebook.

Вам удалось снова войти в Facebook? Не забудьте сохранить коды восстановления, настроить новое приложение для аутентификации и обновить другие параметры восстановления.
Вы потеряли мобильное устройство?
Чтобы предотвратить доступ к вашей учетной записи Facebook с потерянного телефона или ноутбука — если вы не вышли из приложения — завершите сеанс Facebook приложения.Если вы зарегистрировали номер своего телефона, перейдите на Facebook> Настройки> Мобильный> Телефон потеряли? и нажмите кнопку «Выйти на телефоне ».

На этом этапе вы должны Удалить номер потерянного телефона.
Если вы потеряли устройство, отличное от телефона, или не указали номер мобильного телефона, вот еще один способ завершить сеанс Facebook.
Перейдите на Facebook (на распознанном устройстве) > Настройки> Безопасность и вход> Где вы вошли в систему , найдите соответствующий сеанс и Выйдите из системы .Если сомневаетесь, завершите несколько сеансов. Это выйдет из приложения.

Пока вы не вернете свой телефон или не сможете настроить генератор кодов на новом телефоне, вы можете сохранить пакет резервных кодов, как описано выше.Вы также можете настроить другое стороннее приложение для генерации кодов.
И в будущем всегда убедитесь, что хотя бы одно устройство, кроме вашего ноутбука или телефона, имеет авторизованный вход.Это может быть домашний компьютер, который вы вряд ли потеряете и к которому всегда будете иметь доступ. Пусть Facebook запоминает только те устройства и места, которые являются конфиденциальными и безопасными. И часто просматривайте свой список из авторизованных логинов и Удалите устаревших элементов.
На всякий случай также обновите свой пароль Facebook.
Обеспечьте безопасность своей учетной записи Facebook
Каждый день мы получаем известия от людей, потерявших доступ к своей учетной записи Facebook.К сожалению, мы не можем помочь большинству из них, потому что им не удалось настроить параметры безопасности, их пароли были взломаны, а хакеры изменили свой пароль и параметры восстановления. В таких случаях вы можете только молиться, чтобы Facebook помог вам восстановить вашу учетную запись.
Так что не позволяйте этому заходить так далеко.Чтобы включить двухфакторную аутентификацию и сохранить коды восстановления Facebook, потребуется всего несколько минут. Когда снова случится бедствие, вы сможете восстановить свою учетную запись Facebook, когда больше не сможете войти в систему.
Как отслеживать местоположение мобильного телефона, используя только номер телефона
Потеряли телефон? Пытаетесь найти ребенка или присмотреть за ним? Это приложение может помочь.
Об авторе Тина Зибер (Опубликовано 822 статей)
Тина писала о потребительских технологиях более десяти лет. Она имеет докторскую степень в области естественных наук, диплом Германии и степень магистра Швеции.Ее аналитический опыт помог ей преуспеть в качестве технологического журналиста в MakeUseOf, где она сейчас руководит исследованием ключевых слов и операциями.
Ещё от Tina Sieber
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!
Еще один шаг…!
Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.
.

Как открыть магазин автозапчастей с нуля: Как открыть магазин запчастей с нуля

с чего начать, что нужно, выгодно ли

Многие начинающие бизнесмены интересуются вопросом, как открыть магазин автозапчастей. Это достаточно прибыльный бизнес, но требует немалых вложений.

Автозапчасти всегда будут пользоваться огромным спросом, поэтому такое предприятие принесет почти гарантированный источник стабильного дохода.

Содержание статьи:

Помещение под магазин автозапчастей

Начать следует с выбора подходящего помещения. Если планируется открывать небольшой по размеру магазин, понадобится площадь около 40 квадратных метров, при этом часть этой площади нужно отвести под склад.

На первых порах помещение рекомендуется брать в аренду, но с таким условием, чтобы вы могли в дальнейшем выкупить эту недвижимость.

Помещение должно располагаться так, чтобы рядом находились оживленные дороги с большим автотранспортным потоком – это позволит привлечь проезжающих мимо водителей.

Это очень важный момент. К подбору места под помещение нужно отнестись тщательно. Если нет подходящего помещения в нужном месте, то лучше магазин не открывать или повременить с открытием.

Реклама магазина

На магазин рекомендуется повесить большую яркую вывеску, на которой будет изображено колесо или другая часть автомобиля, чтобы даже издалека было понятно, чем здесь торгуют.

Если есть возможность и такая реклама стоит недорого, то лучше запустить рекламу вашего магазина по ТВ. Вариант актуальный для небольших городов.

Относительно не важно, что именно это будет — бегущая строка, статичная заставка или мини ролик. За счёт большого охвата аудитории о вашем магазине узнает много потенциальных клиентов. Экономить на маркетинге и рекламе не стоит.

Обычно в маленьких городах такая реклама стоит недорого.

Выбор ассортимента автозапчастей

Следующим этапом будет правильный подбор товарного ассортимента. Необходимо выставить на продажу самый ходовой товар.

Для этого рекомендуется тщательно изучить рынок автозапчастей, посетить магазины конкурентов, задать несколько вопросов продавцам о том, что чаще всего покупают.

В магазине должен быть товар, пользующийся большим спросом, а чтобы опередить конкурентов, нужно выставить запчасти, которые трудно найти в вашем населенном пункте.

По ходу работы магазина, потребуется отслеживать, какой товар покупают лучше, а что залеживается на складе.

Чтобы приспособиться к рыночным условиям, необходимо регулярно обновлять и менять ассортимент, изучая покупательскую активность.

Запчасти на заказ

Если помещение магазина не очень большое и трудно найти место для хранения товара, можно привозить запчасти под заказ. В этом случае даже не потребуется отводить площадь под склад.

Все, что нужно клиенту – прийти в магазин, оставить заявку и предоплату, которая обычно составляет 50% от стоимости нужной ему детали. Свой товар он сможет забрать в течение 2-3 дней.

Чтобы улучшить качество сервиса, можно организовать службу доставки заказанных запчастей на дом. При этом оставшуюся часть суммы клиент оплачивает непосредственно при получении заказа.

Иномарки или отечественный автопром

Наибольшим спросом пользуются запчасти на российские автомобили – например, на ВАЗ или ГАЗ. Большинство магазинов автозапчастей ориентированы именно на отечественное авто.

Можно обойти конкурентов, если добавить к ассортименту запчасти для иномарок – Hyundai, KIA, Renault, Volkswagen, Daewoo, Chevrolet, Opel, Audi, Ford, BMW. Именно эти машины наиболее популярны в России, поэтому и спрос на запчасти для них будет достаточно высокий.

Не стоит наполнять прилавки деталями к дорогим маркам – владельцы таким машин обычно отдают предпочтение официальным сервисам.

Подбор персонала

Немаловажный момент – правильный подбор сотрудников магазина. Если речь идет о маленьком магазине, достаточно будет нанять двух продавцов, которые за небольшую дополнительную оплату смогут выполнять функции кладовщиков и грузчиков.

Задачами бухгалтера можно заниматься самому предпринимателю, либо отдать бухгалтерию на аутсорсинг.

Очень важно, чтобы продавцы хорошо разбирались в машинах. Если продавец будет хорошо знать устройство автомобиля, он сможет посоветовать покупателю решить проблему, даже если клиент сам не знает, в чем эта проблема состоит.

Кроме того, опытный в автомобильном деле продавец быстро подберет именно ту деталь, которая нужна для конкретной машины.

Расходы на автомагазин

Прежде чем открывать свой магазин автозапчастей, нужно рассчитать рентабельность этого предприятия.

Если брать в расчет помещение площадью 40 кв. м., первоначальные расходы будут такими:

Регистрация, оформление документов – 80-150$;
Аренда помещения за месяц – 600-800$, в зависимости от расположения магазина;
Косметический ремонт помещения – около 500$;
Закупка мебели и оборудования – около 1000$;
Закупка автозапчастей – не менее 5000$;
Вывеска, реклама – около 1000$.

Таким образом, для открытия магазина понадобится не менее 8000$.

Ежемесячные расходы

Зарплата для двух продавцов – 500-800$;
Выплаты за аренду – 600-800$;
Коммунальные услуги – 200$;
Налоги – от 200$ и выше;
Подвоз товара 500 долларов.

Итоговая ежемесячная сумма расходов – около 2200$.

Доходы с автомагазина

Чтобы рассчитать доходы, необходимо продумать ценовую политику предприятия. Обычно автозапчасти продают с наценкой около 30%. Если речь идет о дорогих деталях, то можно смело прибавлять 50-70%.

При наличии товара на 5000$ и при расположении магазина на оживленном месте, можно получить чистую прибыль около 2500$. Срок окупаемости первоначальных вложений составит чуть больше 1 года.

Так выгодно ли открывать магазин автозапчастей? Да, если правильно выбрать помещение, грамотно подойти к ассортименту товара, изучить рынок и поставить к прилавкам опытных продавцов.

Открытие магазина автозапчастей с нуля – не простой, но прибыльный бизнес, который будет стабильно приносить высокий доход в руках умного и предприимчивого человека.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

рекомендаци по составлению бизнес-плана, основные нюансы при открытии бизнеса
Открытие магазина автозапчастей – хорошее решение для собственного бизнеса.
Здесь существует множество вариантов и перспектив в зависимости от вашего видения ситуации, а также от того, в каком сегменте вы предпочтете работать.
Хотя независимо от определения сегментации рынка, у любого магазина автозапчастей будущее определенно есть, причем весьма неплохое.
Ведь независимо от класса автомобиля, его возраста и технического состояния, любая машина нуждается в регулярном уходе (хотя бы минимальном) и обслуживании.
Правильные шаги по открытию и организации работы автомагазина помогут его владельцу постоянно находиться в состоянии «положительного сальдо» и получать желаемую прибыль. Итак, что нужно чтобы открыть магазин автозапчастей?
Сильные и слабые стороны данного бизнеса
Любой бизнес имеет свои сильные и слабые стороны.
Знание таких моментов может предостеречь будущего собственника от возможных ошибок.
А именно:
Сезонность. Это достаточно стабильное направление работы, но в то же время некоторые сезонные колебания в продажах запчастей к автомобилям все-таки наблюдаются. Интенсивность сезонных колебаний зависит от выбранного вами сегмента рынка и специализации, которую вы зададите своему магазину. Но и это не все.
Колебания курса доллара. Сегодня это особенно актуальная тема. В связи с этим, довольно перспективной в плане бизнеса выглядит специализация автомагазина на обслуживание отечественных автомобилей. И не только потому, что отечественные запчасти менее подвержены курсовым колебаниям. Факт, но отечественные автомобили и в запчастях нуждаются чаще других.
Оказывается, даже климатические особенности могут иметь здесь значение: холодная снежная зима заставит большее количество владельцев автомобилей отказаться на какое-то время их использовать, соответственно, и обслуживать. Подобная ситуация может послужить примером, как диверсифицировать риски максимально, чтобы избежать подобных неприятностей.
Это не самые большие сложности данного бизнеса. А учитывая тот факт, что даже в самые несезонные периоды, спрос на определенные автозапчасти продолжает оставаться стабильным, то правильная логистика позволит избежать провальных периодов.
к содержанию ↑
Определение расходной части
Сколько нужно денег чтобы открыть магазин автозапчастей?
Приблизительная структура расходов магазина автозапчастей может выглядеть следующим образом:
Постоянные расходы. К ним мы отнесем все расходы, размер которых стабилен и не зависит от периода работы, особенностей сезона и других условий. Как правило, в эту группу расходов относят все, что связано с содержанием, арендой или амортизацией помещения, оплатой труда персонала (если речь не идет о выплате комиссионных, бонусах или премиальных от объема продаж), а также налоговая часть.
Переменные. Эти расходы также можно просчитать и спланировать, но стоит помнить, что их размер может иметь заметные колебания, зависящие от различных обстоятельств. Вы можете корректировать их размер по собственному усмотрению, в зависимости от чего увеличивать размер получаемой прибыли или инвестируя в свое дальнейшее развитие.
Как правило, к переменным расходам относят также все премиальные выплаты сотрудникам, а также расходы на рекламу и развитие магазина.
Все их можно разделить на две основные группы (см. таблицу):
Постоянные расходы Переменные расходы
Аренда помещения (содержание) Поддержание складских запасов
ФОТ персонала Реклама
Налоги Прочие расходы, разовые мероприятия
к содержанию ↑
Как зарегистрировать предприятие, выбор формы собственности
Выбирая оптимальную форму собственности для своего предприятия при регистрации, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту, который сможет максимально точно описать вам все возможные степени ответственности при различных вариантах.
Но если речь идет о небольшом магазине, то ФОП подойдет как нельзя лучше. Так и ответственность будет меньше, и работать вам будет удобнее.
к содержанию ↑
Изучение рынка автозапчастей
Прежде чем организовать магазин автозапчастей как бизнес, нужно изучить рынок.
Внимательно подойдите к этой части вопроса. Именно от тщательности его проработки будет во многом зависеть успешность вашего магазина.
Учтите, что при работе с автозапчастями вам обязательно нужно принимать во внимание удобство доставки ваших заказов, т. е. необходимые транспортные расходы.
Идеально, если ваш поставщик находится в достаточной близости от вас. Таким образом, вы сможете не только экономить на транспортных расходах, но и оперативно пополнять складские запасы при срочной необходимости.
Обратите внимание на ассортимент, который вы собираетесь представлять в своем магазине. Учтите, что одна и та же группа товара может быть актуальна в одном районе, и абсолютно не нужна в другом.
Постарайтесь четко понять особенности именно той группы потребителей, которую вы планируете привлечь к себе в качестве клиентов.
к содержанию ↑
Выбор ассортимента продукции. Минимальный и максимальный набор
Выбор ассортимента продукции – это как раз продолжение темы об особенностях потребностей вашей целевой группы. Неплохо как следует изучить особенности месторасположения вашего будущего магазина, чтобы понять, какая именно группа запчастей будет пользоваться здесь максимальным спросом.
Не стоит стараться завести сразу самый широкий ассортимент продукции. Таким образом, вы можете просто «заморозить» значительную сумму денежных средств в товаре, который будет лежать у вас «камнями» на складе, не принося прибыли.
Ассортимент магазина по продаже запчастей для автомобилей
Однако, целесообразно держать в наличии достаточный запас самых ходовых запчастей, которые могут потребоваться клиенту в любую минуту. Как правило, это не так уж много позиций, которые легко ликвидны и быстро пополняются.
К тому же неплохо, если у вас будет постоянный поставщик с широким ассортиментом запчастей, который сможет оперативно предоставить вам те детали, которых у вас нет, но срочно нужны. Как правило, работа под заказ – это нормальная история для автомагазинов, в случае если речь идет о не самых ходовых позициях.
к содержанию ↑
Подбор подходящего помещения
Выбор места для размещения магазина – один из главных вопросов. Чтобы обеспечить себе постоянный поток покупателей, неплохо, если магазин размещается в местах с удобным подъездом и хорошим трафиком.
Однако, не стоит пренебрегать местами, где могут находиться представители так называемых «смежных» профессий: ремонтники и обслуживающие организации. Вы можете найти для себя дополнительный источник дохода в сотрудничестве с ними.
Помещение для продажи запчастей для автомобилей
к содержанию ↑
Набор сотрудников
Хорошие сотрудники – главный секрет успешного бизнеса, кто бы что ни говорил. При этом совсем не обязательно комплектовать их полный штат. Аутсорсинг – отличное решение, чтобы сэкономить существенную часть расходов и при этом заполучить компетентного работника.
Вы можете вполне обойтись услугами привлеченного бухгалтера, специалиста по рекламе и даже технического консультанта.
Минимизируя штат постоянных сотрудников, вы сможете позволить себе обеспечить им достаточную оплату, что мотивирует их на более активную работу, а вам гарантирует более значительный уровень прибыльности.
к содержанию ↑
Программное обеспечение для автомагазина
Существует масса современных актуальных программ для ведения розничной торговли и складского учета, которые оптимизируют работу предприятия, сводя к минимуму необходимость ведения текущего документооборота. Не стоит пренебрегать ими.
Дополнительные консультации вы можете получить непосредственно у разработчика такого ПО или компании, продающей его.
к содержанию ↑
Как искать клиентов и рекламироваться
Поиск клиентов и реклама должны начинаться одновременно с процессом начала организации работы вашего магазина.
Отлично, если к моменту открытия у вас уже будет наработана определенная база клиентов.
Повторимся, здорово помочь здесь могут смежники, которые могут стать дополнительным каналом и размещения рекламы, и привлечения покупателя.
к содержанию ↑
Прибыльность бизнеса
Если вы грамотно все рассчитаете, то даже небольшой магазин автозапчастей сможет вполне неплохо кормить вас и вашу семью. Однако, не стоит забывать о том, что риски и непредвиденные обстоятельства бывают в любом бизнесе. Опыт и внимание станут вашими главными союзниками и проводниками на пути к успешной работе.
к содержанию ↑
Бизнес-план магазина автозапчастей
Грамотно составленный бизнес-план является основой любого коммерческого проекта.
И даже если ваш магазин не предполагает «откусить» половину существующего рынка, начните именно с составления бизнес-плана.
Это будет ваша «дорожная карта», тот самый перечень мероприятий и ожиданий на пути к раскрутке вашего магазина. Не забудьте учесть все возможные риски, просчитывая будущую деятельность вашего предприятия.
И даже если на практике дела пойдут немного не так, как вы предполагали изначально, именно бизнес-план, тщательно продуманный и составленный, станет вам подсказкой, как действовать в той или иной ситуации.
к содержанию ↑
Видео на тему

Торговля автозапчастями: как оценить прибыль и риски
Торговля запчастями как бизнес — топовая тема среди предпринимателей. Мы собрали информацию о подводных камнях и рисках, которые следует учесть при составлении бизнес-плана и оценке финансовых затрат.
Количество автомобилистов, которым нужны детали для транспортного средства, увеличивается. Но даже при высокой конкуренции среди продавцов существуют возможности занять свою нишу. Старые методы работы теряют актуальность из-за невероятного давления рынка.
Некоторые утверждают, что продажа автозапчастей как бизнес приносит прибыли не больше, чем 5% на обороте. Чтобы успешно продавать, уже недостаточно хорошо разбираться в запчастях. Выигрывают те, кто использует современные технологии для построения отношений с клиентами.
Выгодно ли открывать магазин автозапчастей
Бизнес по торговле автозапчастями непростой, но интересный. От бизнесмена требуется нечто большее, чем просто магазин-склад. Даже если вы предлагаете ассортимент по минимальным ценам, не стоит ожидать, что продажи пойдут сразу. В этом бизнесе продажи продвигаются постепенно.
Продвижение предполагает внимательное изучение потребностей клиента и размещение соответствующих рекламных объявлений. Со временем внимание к потребностям покупателя привлечет для вас множество постоянных клиентов. Поэтому, если вы готовы к длинной дистанции, то открывать магазин автозапчастей выгодно.
Как открыть магазин автозапчастей с нуля
Для начала надо решить с каким сегментом вы будете работать. Частный или коммерческий, грузовой или легковой, дешевый или дорогой. А может вас интересуют только гоночные автомобили и дорогой тюнинг. Вложения в узкоспециализированный магазин дают возможность получить более высокую прибыль на обороте.
Чтобы оценить слабые и сильные стороны выбранного сегмента, надо проследить за действиями конкурентов и спросом покупателей. Данная информация находится в свободном доступе и поможет избежать ошибок при формировании ассортимента.
Насколько экономический кризис увеличил интерес к дешевым неоригинальным запчастям. Зависит ли от кризиса спрос на запчасти дорогих иномарок. Увеличиваются или уменьшаются продажи расходных материалов.
Что нужно и важно, чтобы открыть магазин автозапчастей
Выбрали запчасти для БМВ и Ауди, японские и корейские авто. А может быть только кузовные детали. Или масла, фильтры, оптику, подвески, сцепление. Для последнего особенно актуальны интересные предложения: купил масло — фильтр китайский в подарок или скидка 40%, купил диски — колодки и скидка 20%.
Поэтому на этом рынке важно сотрудничество с партнерами. Например, договориться с автосервисами, и при покупке давать скидку на их ремонт. При таком сотрудничестве автосервисы в скором времени тоже начнут направлять к вам клиентов.
Также важно при составлении ассортимента учитывать сезонность. Осенью и весной растет спрос на запчасти для ремонта ходовой, зимой чаще делают кузовной ремонт. Не забыть и вовремя позаботиться о расходных материалах для холодов.
Многие предприниматели советуют с нуля торговлю запчастями начинать с доставки под заказ. В этом случае не придется рисковать вложениями в ассортимент. Работать надо как с базой оригиналов, так и с базой аналогов запчастей.
Сколько стоит открыть магазин автозапчастей
Аренда помещения это не только крупная статья расходов. Место торговли во многом решит судьбу вашего предприятия:
арендовать прилавок на рынке;

арендовать магазин;

интернет;

объединить разные виды деятельности.

Выбирайте формат, учитывая не только финансы, но и специфику товара. Удобная геолокация сможет компенсировать ошибки ценовой политики. Решите нужен ли склад для габаритного товара или держать только востребованный ассортимент. Выясните, какие поставщики позволяют отгружать автозапчасти под заказ.
Риски и неликвидный товар
В расчете прибыли важно учитывать товар, который оседает в оборотных средствах. У всех происходят ошибки при закупке. Клиенты могут вернуть товар в течении двух недель. А поставщик принимает назад не больше 2% закупок за месяц. Некоторые детали могут надолго остаться у вас на складе.
Понадобится покупателю шрус наружный на левую сторону. Производителю не выгодно, чтобы вы купили и установили один шрус. В оригинальных каталогах vin — номер шруса отсутствует, есть только номер всего привода. Возникает вероятность заказать не тот шрус. Многие отказываются от таких заказов из-за высоких рисков. Но если запчасть легко найти, то нет возможности ее продать с хорошей наценкой.
Бывают ситуации, когда клиент возвращает купленное за 600 долларов сцепление, потому что заказал без диагностики. Подобные ситуации лучше учитывать заранее.
Риски и высокая конкуренция
Чтобы анализировать глобальные тренды, достаточно наблюдать за конкурентами и пользоваться поисковыми системами для анализа запросов покупателей. И сегодня, и пять лет назад в продаже автозапчастей остается высокая конкуренция среди продавцов. Предприниматели вынуждены держать низкую наценку. Поэтому на решение покупателя о выборе продавца влияет не только дешевая цена. Ранее мы писали, чем дешевая цена на автодетали отличается от выгодной.
Риски и масштабирование бизнеса
При низких наценках единственный способ больше заработать — это увеличивать количество продаж (оборот). Рост оборота увеличивает работу по обработке заказов — поиск в каталоге, принятие, оприходование, выдача товара клиенту. Образуется замкнутый круг. Пропорционально растут издержки и трудозатраты сотрудников. Возникают затраты на автоматизацию процесса.
При росте важно заботиться о лояльности и профессиональном развитии нанятых сотрудников. Это поможет удержать старых и привлечь новых клиентов. Если продавать только то, что клиент сам попросил, то скорее всего за следующей покупкой он не вернется. Совершая допродажи, вы весомо увеличите прибыль.
Мы не используем примеры стандартных расчетов. Вышеизложенная информация полезна тем, кто решит самостоятельно составить бизнес-план и запланировать расходы: аренда помещения, налоги, зарплаты, закупка товара, оборудование, реклама, доставка, мобильная связь.

для иномарок, подержанных авто, бизнес-план, документы
Запуск бизнеса автозапчастей может стать отличным способом сделать легкий заработок. Более того, не допустить, чтобы старые детали машин оказались на полигонах. Помимо оказания помощи окружающей среде, вы можете предоставить людям сохранить свои авто в рабочем состоянии. Тем, кто заинтересован в данном проекте, представляем пошаговую инструкцию, как написать бизнес-план. Также, как открыть магазин автозапчастей с нуля для иномарок и отечественных машин.
Образец бизнес-плана
Используемые автозапчасти обычно работают на местном уровне, а несколько компаний предоставляют эту услугу в форме региональной или национальной сети. Таким образом, сделайте некоторые исследования на своем местном рынке, чтобы убедиться, что вы не переходите на слишком конкурентный рынок со многими хорошо зарекомендовавшими себя предприятиями.
Исследование рынка
Сделайте интернет-поиск, обратите пристальное внимание на рекламу на местном телевидении, чтобы идентифицировать похожие предприятия в вашем регионе. Учитывайте размер и население вашего города и сравнивайте его с географическим положением существующих предприятий автозапчастей.
Работающие магазины поддержанных автозапчастей наиболее склонны к процветанию в районах с более низким доходом. Поскольку более богатые сегменты общества обычно не приобретают подержанные автозапчасти так часто.
Магазин автозапчастей принесет больше дохода для недорогих авто
Маркетинговая стратегия
Следующий шаг – как открыть магазин автозапчастей с нуля в маленьком или большом городе и не прогреть на этом.
В вашем бизнес-плане магазина запчастей для авто должны быть перечислены следующие сведения:
как именно вы собираетесь управлять бизнесом;
в каких областях будете специализироваться;
как будете поддерживать свой бизнес;
где будете брать товар на реализацию;
как вы будете оценивать стоимость, чтобы получить прибыль.
Маркетинговый план должен содержать информацию о вашей целевой аудитории и местном конкурсе, а также о том, как вы намерены привлечь свою целевую аудиторию. Область вашей торговли может быть в импорте, экспорте, моторах или кузове. Проведите некоторое исследование, чтобы определить, какая область может работать для прибыльного бизнеса.
Как открыть магазин автозапчастей с нуля и сделать его прибыльным? Работающий бизнес может быть особенно прибыльным, если вы продаете редкие детали или те запчасти, которые трудно достать.
В готовом бизнес-плане магазина автозапчастей обязательно учитывайте:
все расходы, связанные с бизнесом;
реалистичные цели продаж;
разрабатывайте стратегию для привлечения новых клиентов;
определяйте потенциальные демографические сегменты сообщества, которые будут использовать ваши услуги;
обязательно укажите, где и как вы ожидаете генерировать необходимый капитал;
как планируете расширяться по мере необходимости.
Необходимые документы
Нужно приобрести все необходимые лицензии, разрешения и страховку для ведения бизнеса в вашем регионе. Обратите внимание на правила зонирования, а также на государственные и местные руководящие принципы. В большинстве регионов требуется лицензия для предприятий, которые покупают, восстанавливают, перерабатывают и перепродают автозапчасти.
Выбор места
Пока у вас есть эффективный маркетинг и рекламные стратегии, вам не обязательно нужно место, которое легко найти людям. Клиенты могут искать вас. Потому что магазин автозапчастей, который вы открываете является достаточно особенным. Например, продажа деталей под заказ, для иномарок, подержанных или редких автомобилей.
Если вы решили открыть свой магазин автозапчастей с нуля, вам понадобится место, которое достаточно велико, чтобы разместить различные детали для всех марок и моделей автомобилей, которые вы обслуживаете.
Вариант помещения автомагазина
Наем сотрудников
Если вы хотите открыть магазин автозапчастей, есть вероятность, что у вас есть хотя бы рудиментарные знания об автомобилях и о том, как они работают. Однако вам, скорее всего, понадобится лицензированный механик, чтобы помочь отремонтировать старые детали и определить части, которые имеют потенциальную стоимость перепродажи.
Источники поставок
Чем больше у вас под рукой, тем лучше. Вначале, может быть трудно инвестировать в правильные части. Начните с малого и найдите те запчасти, которые, как вы знаете, люди ищут. Вы также можете вкладывать деньги в те детали, которые, как вам известно, необходимы, и стоят дорого. Идентификация деталей, которые вам нужны и где их найти, во многом зависит от вашего бизнес-плана.
Ваш магазин по автозапчастям может сосредоточиться на предоставлении запчастей для редких автомобилей, не находящихся в производстве, поскольку они будут пользоваться большим спросом среди небольшого сегмента населения. Кроме того, вы можете специализироваться на предоставлении запчастей для очень распространенных автомобилей, чтобы расширить свою потенциальную базу продаж. Попытайтесь найти эти детали на аукционах по продаже, или свяжитесь с автодилерами.
Открытие магазина автозапчастей
Местные предприятия, такие как компании эвакуаторов, страховые агентства, автодилеры, могут помочь вам найти автозапчасти. Страховые компании могут быть готовы продать вам часть транспортного средства, чтобы окупить часть своих денег, особенно когда продажа всего транспортного средства не является практическим вариантом.
Покупайте автомобили «скрапа». Когда автомобиль суммируется, на транспортном средстве может быть много ценных рабочих деталей. Иногда это может стоить того, чтобы купить целый ломовой автомобиль, чтобы получить разбивку частей двигателя и тела на конкретную марку и модель.
Реклама бизнеса
Рекламируйте в Интернете, по радио и в местных газетах. Если вы можете себе это позволить, подумайте о размещении рекламы на местном телеканале. Используйте листовки, визитные карточки и рекламу из уст в уста, чтобы информировать людей о вашем бизнесе. Запустите специальные акции, чтобы отпраздновать торжественное открытие автомагазина.
Повторный бизнес
Одной из основных целей любого бизнеса является создание надежной клиентской базы, которая будет привлекать повторный бизнес. Вы можете предложить повторную скидку клиента, карту с частым покупателем или другие специальные предложения, чтобы побудить покупателей вернуться.
Возможность продажи в Интернете
Когда вы имеете дело с частями для конкретных транспортных средств, вы можете обнаружить, что они в вашей зоне не нужны. В результате, разумно охватить гораздо более широкую клиентскую базу. Если вы решите продавать запчасти от авто в Интернете, вам необходимо учитывать стоимость упаковки и доставки товара.
Управление инвентарем
Успех бизнеса автозапчастей зависит от управления вашим инвентарем. Если клиенты не найдут того, что им нужно, они с удовольствием отправятся в другой магазин. Поэтому, чтобы оставаться прибыльным, постоянно держите широкий выбор деталей для самых разных автомобилей.
Контроль расходов
Контролируйте поток наличных денег в вашем бизнесе и вне его. Удостоверьтесь, что вы не тратите больше на приобретение частей, чем продаете их. Учитывайте другие расходы, которые магазин автозапчастей берет на себя из повседневных операций при оценке продуктов.
К таким расходам относятся:
Оплата сотрудников и персонала (при необходимости).
Плата за аренду или кредит.
Оплата счетов, таких как электричество, вода и газ, которые необходимы для операций вашего бизнеса.
Уплата налогов на имущество и страхование.
Расходы на рекламу.
Как начать авторемонтную мастерскую с нуля
Вы хорошо владеете руками, и, возможно, у вас есть несколько лет опыта работы механиком в чужих гаражах, поэтому теперь вы чувствуете, что пора попытать счастья в собственном доме. Вы знаете, почему, но то, как открыть автомастерскую, может показаться довольно сложной задачей. Будьте уверены, что это не так. Помимо обычных требований для открытия собственного бизнеса, вы должны удовлетворить некоторые специфические потребности магазина, чтобы открыть гараж, а также вам нужно проделать тяжелую работу, необходимую для успеха.
Вещи, необходимые каждому бизнесу
Каждому новому малому бизнесу необходимо получить несколько уток подряд, прежде чем открывать свои двери для публики. Во-первых, вам нужен план. Написание официального бизнес-плана, даже если вы не планируете никому его показывать, поможет вам сфокусировать свои идеи и разработать четкий набор целей и критериев успеха. Не забывайте обновлять этот документ по мере роста вашего бизнеса, чтобы не сбиться с пути. Прежде чем вы перейдете к специфическим для автомобильного магазина частям вашего нового бизнеса, вам необходимо создать юридическое лицо.Обычно это предполагает регистрацию уникального имени в правительстве провинции, и вам, возможно, придется заплатить некоторые сборы и федеральные налоги. Перед тем, как сделать это, поговорите со специалистом в области коммерческого права, чтобы убедиться, что вы все охватили. Позже узнать, что вы пропустили шаг, может оказаться дорогим и трудным сюрпризом.
Потребности вашего магазина
Когда у вас оформлены и поданы документы, ваша компания может открыть банковский счет на свое имя. Затем заполните этот счет достаточным стартовым капиталом, чтобы начать работу. Возьмите копию своего бизнес-плана и поговорите с кредитным специалистом, чтобы узнать, что вы можете занять в случае необходимости. Оптимальная сумма бизнес-кредита зависит от вашего местоположения, запланированного размера магазина и суммы денег, которую вы собираетесь внести самостоятельно. Как правило, вы должны собрать достаточно денег для покупки или аренды следующего:
Диагностический аппарат. Эта машина сама по себе может быть инструментом продажи, направляя клиентов на нужные им услуги, так что это хорошее вложение для любого магазина.Рабочий диагностический компьютер может стоить от 5000 до 10000 долларов.
Инструменты. Если у вас нет собственного набора инструментов или ваш старый босс не понимает, как передать набор инструментов, когда вы уволитесь, вам понадобится около 15000 долларов, чтобы купить необходимые инструменты. Не экономьте здесь; ваши инструменты — это ваша работа, и вам следует покупать все самое лучшее, что вы можете себе позволить.
Лифт. В большинстве современных магазинов есть лифт, а во многих их несколько. С учетом установки ваш лифт, вероятно, будет стоить около 4000 долларов.Платите за профессиональную установку, чтобы убедиться, что она сделана правильно, так как вам не придется заклинивать лифт в напряженный рабочий день.
Помещение магазина. Вы, вероятно, не планируете начинать свой бизнес в навесе из холста на собственном заднем дворе, поэтому вам нужно арендовать место для магазина. Цены зависят от местоположения и размера магазина, но откладывайте от 1500 до 10000 долларов в месяц на аренду или ипотеку вашего магазина.
Вывески. Автомагазины должны быть доступны с дороги, и полезно установить знак, сообщающий автомобилистам, где вы находитесь.Добавьте к этому свои первоначальные усилия по распространению информации, которые могут включать в себя печать листовок, создание рекламных материалов, таких как шляпы, и покупку рекламного места. Ваши расходы на вывески и рекламу должны колебаться в пределах нескольких тысяч.
Лицензия на общественный гараж. Каждая автомойка, заправочная станция или автомагазин в Канаде требует лицензии, выданной провинцией или городом, в котором они работают. Сборы варьируются от 231 доллара во многих местах до 410 долларов в Торонто.
Сложив все эти требования к магазину, вы должны выложить около 40 000 долларов, прежде чем будете готовы отремонтировать свою первую машину.Как и в случае с любым другим финансовым прогнозом, неплохо добавить 10–15% на любые неизбежные дополнительные расходы, в результате чего общая сумма составит около 50 000 долларов. Чтобы получить эту сумму, вам, возможно, придется занять более чем у одного кредитора. Не стесняйтесь делать это, но примите решение консолидировать или выплатить ссуды с самой высокой процентной ставкой как можно раньше, чтобы держать свой долг на старте под контролем.
Следует ли нанимать сотрудников?
Если вы не настроены открыть огромный магазин с полным спектром услуг, вам, вероятно, следует воздержаться от найма сотрудников вначале. В Канаде существует множество законов о найме людей, и есть правила, касающиеся того, как они могут работать, сколько им платят и когда их можно уволить. Пока вы не дойдете до этой юридической горы, постарайтесь не отставать от работы самостоятельно. Когда ваш магазин разросся и вы будете готовы к найму, разместите свое объявление, внимательно проведите собеседование и наслаждайтесь чувством отдачи своему сообществу, создавая работу для сотрудника, который однажды может пойти по вашим стопам и открыть свой магазин. своя. По крайней мере, уроки, извлеченные вами при открытии собственного магазина, могут стать хорошим советом для амбициозных молодых механиков, которых вы начинаете.
Как открыть магазин автозапчастей и аксессуаров?
Магазин автозапчастей и аксессуаров обычно ошибочно принимают как магазин для мальчиков, но это также и бизнес для всех.
Facebook
Твитнуть
Google Поделиться
LinkedIn
Pinterest
Электронная почта
Вот несколько советов, как открыть магазин автозапчастей и аксессуаров.
Как начать бизнес?
Во всех аспектах бизнеса, как начать — самая сложная часть. Здесь вы будете проводить большую часть своего времени, думая и планируя все. Настоятельно рекомендуется посетить как можно больше магазинов автозапчастей и аксессуаров; метод, с помощью которого вы сможете увидеть и изучить рутины бизнеса.
Ищите свое место
Место для вашего бизнеса будет играть жизненно важную роль в вашем магазине.Ищите место, где меньше конкурентов. Помните, что в наше время автомобиль больше не считается роскошью, а считается необходимостью. Многих заинтересует этот вид бизнеса, вопрос в том, кто задержится в бизнесе дольше всех? Ищите место, доступное вашим клиентам. Еще один фактор, который следует учитывать, — это то, что количество людей, владеющих автомобилями, является лучшим местом для открытия магазина автозапчастей и аксессуаров.
Продукты и услуги
В этом виде бизнеса вы должны учитывать, что наличие почти всех автозапчастей и аксессуаров выделит вас среди других доступных магазинов в этом районе. Ищите лучших дилеров и производителей автозапчастей и аксессуаров. В Интернете вы найдете большинство этих поставщиков и производителей.
Подобные статьи
Как начать бизнес по автоконсультации
Запуск франшизы Napa Auto Parts
Вы также можете сделать несколько телефонных запросов, чтобы получить полную информацию. Последний вариант, который вам стоит рассмотреть, — это назначить встречу с этими компаниями для более индивидуального подхода.Такие услуги, как люди, которые будут устанавливать автозапчасти и аксессуары, купленные в вашем магазине, являются дополнительными для вашего бизнеса. Вы также можете предлагать покупателям скидки на их третью покупку и так далее.
Думаете о домашнем магазине?
Если у вас есть место на заднем дворе, которое вы можете превратить в магазин, вы можете сэкономить на аренде, не считая того факта, что вы сами себе хозяин, вы также работаете в непосредственной близости от удобств собственного дома.
Как вы продвигаете свой бизнес?
Одна из проблем всех предпринимателей — как продвигать и рекламировать свой бизнес. Вы можете воспользоваться рекламной стратегией типа tri-media; имеется ввиду телевидение, радио и печатная реклама. Создание веб-сайта для вашего бизнеса — самый эффективный способ рекламы. Наймите веб-разработчика, который поможет вам с дизайном и общим воздействием на ваш сайт.
Огромный магазин автозапчастей из Японии. Если вас интересует бизнес по продаже автозапчастей, посмотрите это видео из Японии

Рекомендуемые товары
Открытие магазина подержанных автоаксессуаров
Если вы открываете магазин подержанных автоаксессуаров, важно знать своих целевых клиентов, потому что так вы можете иметь представление об их потребностях и ожиданиях в отношении их автомобилей.Это будет вашим ключом к определению того, какие подержанные автомобильные аксессуары вы выставите на продажу в своем магазине.
Открытие автомастерской по ремонту кузовов
Предприниматели часто задумываются о том, чтобы открыть мастерскую по ремонту кузовов, поэтому мы пришли со статьей с некоторыми указаниями о том, как открыть мастерскую по ремонту кузовов.
Как открыть магазин наручных часов
Комментарий
Как открыть магазин автозапчастей
Как открыть магазин автозапчастей? Такой вопрос может возникнуть у человека, имеющего в своем распоряжении некоторый капитал, который решил организовать собственное дело.Конечно, он также должен иметь страсть или хотя бы интерес к автомобилям и всему, что с ними связано. Магазин автозапчастей — дело перспективное, при правильной организации можно получать достойные дивиденды. Сейчас автомобиль есть практически у каждого гражданина нашей страны. Он давно перестал символизировать роскошь, а теперь является лишь средством передвижения. Автомобиль требует ухода и ухода. Поэтому такой бизнес обязательно принесет прибыль. Главное понять, как открыть магазин автозапчастей.
На рынке в данной сфере деятельности нет повышенной конкуренции. Помимо розничных точек есть еще довольно крупные оптовые компании. Этот бизнес привлекает многих. Поэтому начинать нужно с тщательного анализа ситуации на рынке. Изучите обстановку в деревне и районе, где будет работать ваш магазин. Определите, какой сегмент рынка вы планируете занять. Вы можете подумать, как открыть магазин автозапчастей для машин или только русских машин. Есть еще один вариант: обслуживать автомобили конкретных марок.
Важно как-то выделяться на фоне других торговых точек. Вы можете установить круглосуточный график работы, не делать выходных и перерывов на обед, предлагать доставку в любое время и так далее. Эти шаги помогут привлечь больше потенциальных клиентов.
Как открыть магазин автозапчастей? Конечно, с его юридическим оформлением придется разобраться. Зарегистрируйте экстренную ситуацию. Но такая организационно-правовая форма ведения бизнеса подходит только в том случае, если предполагается сотрудничество исключительно с физическими лицами.Если вы планируете вести бизнес с такси, то фирмы, которые занимаются грузоперевозками, или автобазы, регистрируют юридическое лицо.
Как открыть магазин автозапчастей без соответствующего помещения? Вам необходимо определить место, наиболее подходящее для вас по своему расположению. Ищите место возле транспортных магистралей, а также оживленных дорог.
Теперь что касается поставщиков и ассортимента. Вам нужно внимательно и внимательно выбирать фирмы, которые будут поставлять вам товар. Если нет опыта в этой сфере, вы можете поискать их в специализированных изданиях или в Интернете.Выбирайте только те компании, которые могут похвастаться хорошей репутацией. Обратите внимание на ассортиментную матрицу. Он должен быть достаточно широким. Менее 4000 товарных позиций лучше не продавать. Спросите совета у знакомых опытных продавцов, проанализируйте предложения конкурентов.
Если вас интересует, как открыть магазин автозапчастей, стоит продумать интерьер помещения. Не стоит недооценивать, насколько качественная и приятная отделка помещения может повлиять на покупателей. Обратите внимание не только на внутреннюю отделку, но и на внешнюю.Возможно, лучше посоветоваться с профессиональным дизайнером.
Как открыть магазин автозапчастей без квалифицированного персонала? Это невозможно. Вам нужно будет нанять трех продавцов (для средней торговой точки) и быть бухгалтером. Также будут курьеры, которые займутся доставкой товаров и сбором заявок.
Если вы решили открыть магазин автозапчастей, вы должны быть готовы к этому шагу: финансово, морально и физически. Такой бизнес, по опыту людей, уже реализовал идею на практике, может стать главным делом вашей жизни.При этом приносит отличный доход. Просто позаботьтесь о грамотном бизнес-плане. Лучше заказывать у профессионалов.
p >>
Как открыть магазин автозапчастей | Small Business
Магазины автозапчастей Performance обслуживают энтузиастов автомобилей и гонок, а также профессиональных водителей высококачественными автозапчастями, разработанными для высоких эксплуатационных характеристик. Магазины запчастей занимают меньшую нишу, чем розничные продавцы автозапчастей общего назначения, но запчасти с высокими характеристиками могут приносить значительно более высокую прибыль, чем запчасти более низкого качества.Эти специализированные розничные торговцы могут привлечь базу постоянных клиентов, которые регулярно покупают товары в одном и том же магазине и распространяют устную рекламу по всему сообществу и в мире, способствующем повышению производительности. Открытие высококлассного магазина автозапчастей может дать возможность достичь финансовой независимости в отрасли, которой вы увлечены.
Зарегистрируйте свой бизнес в вашем штате. Зарегистрируйтесь как индивидуальное предприятие, чтобы упростить процесс, или рассмотрите возможность регистрации в качестве компании с ограниченной ответственностью (LLC), если вам нужен дополнительный уровень защиты ответственности.Для регистрации индивидуального предпринимателя требуется простая форма заявки и административный сбор. Для регистрации компании с ограниченной ответственностью требуется аналогичный документ, устав организации, а также сбор за регистрацию, уплачиваемый Государственному секретарю.
Получите разрешение на ведение местного бизнеса для своего магазина. Розничным продавцам автозапчастей не требуются специализированные лицензии на уровне штата, но вам потребуется разрешение на ведение бизнеса в вашем округе, прежде чем открывать обычный магазин.
Построение отношений с дистрибьюторами запчастей. Ищите поставщиков, которые могут доставить детали в тот же день, когда вы их заказываете, чтобы вы могли сократить объем запасов. Помимо работы с дистрибьюторами, по возможности покупайте напрямую у производителей автозапчастей, чтобы добиться лучших цен, исключив посредников. Производители могут не иметь возможности отправлять небольшие заказы в короткие сроки, но они могут предложить преимущество прямых гарантий на продукцию, которые вы можете предоставить своим клиентам.
Купите или арендуйте подходящую витрину. Ищите здание, которое находится довольно близко к оживленному району, но не обязательно в главном торговом районе города. Магазины запчастей достаточно специализированы, чтобы потенциальные покупатели часто использовали поиск в Интернете или телефонной книге, чтобы найти местные магазины, а не осматривать город. Как нишевый розничный продавец, ваши внешние маркетинговые инициативы могут быть важнее вашего местоположения и вывески на витрине.
Создайте веб-сайт с платформой корзины покупок для обслуживания клиентов в Интернете.Широкий географический охват — ключ к успеху при обслуживании небольших ниш. Обслуживание клиентов в сети может вывести ваш бизнес на совершенно новый уровень по сравнению с ограничением себя в одном районе. Установленные онлайн-магазины запчастей могут обслуживать клиентов по всей стране или по всему миру из одного места.
Сделайте начальный инвентарь. Составьте список товаров, которые, по вашему мнению, будут пользоваться наибольшим спросом, товары, которые клиенты будут искать время от времени, а эти клиенты будут редко запрашивать.При хранении инвентаря сосредоточьтесь на своих потенциальных товарах большого объема. Меньше акцентируйте внимание на случайных товарах и избегайте складирования товаров, которые редко будут запрашиваться.
Шины Performance, например, могут быть более востребованы, чем болты крепления трансмиссии. Поэтому было бы разумно иметь под рукой ряд стилей и размеров шин перед открытием и полагаться на быструю доставку ваших поставщиков для выполнения заказов на болты крепления трансмиссии.
Как назвать магазин автозапчастей? Принципы, правила, примеры
Если вы хотите открыть собственный магазин автозапчастей, но не знаете, как его назвать, внимательно прочтите информацию ниже.Принципы создания запоминающихся названий для магазинов автозапчастей, а также многочисленные примеры уже существующих брендов таких предприятий, перечисленные в этой статье, помогут вам без труда создать собственное оригинальное имя.
Как назвать магазин автозапчастей?
Бизнесмены всегда помнят, что хороший бренд — важная составляющая успеха в бизнесе. У автомастерских есть свои особенности, которые отражаются и в названиях. Существует несколько способов создать подходящее название для таких предприятий, и каждый из них более подробно описан ниже.
Имена, содержащие слово «части» в различных комбинациях. Это слово делает бренд тематическим; он сигнализирует водителям, что в этом магазине они могут купить необходимые товары. Эта категория брендов довольно обширна и разнообразна, потому что такие слова можно менять и сочетать с любыми другими словами. Следует также отметить, что эту категорию также можно разделить на следующие подкатегории: 1) «запчасти» в сочетании с именем или инициалами владельца, например, Автозапчасти Теда; 2) бренды, включающие названия определенных населенных пунктов, регионов, городов, например, London Parts; 3) названия, связанные с гонками и скоростью, например Need4SpeedAutoParts & Services; 4) оригинальные названия, например Freedom Parts.
Названия, содержащие фразу «автомастерская» или «автозапчасти». В целом эти марки выполняют те же функции, что и предыдущие. Они также напрямую связаны со сферой деятельности. Аналогичен и способ их образования: ключевая фраза «автомастерская» сочетается с разными словами, начиная от имен владельцев и заканчивая географическими названиями или местоположениями, например, Rick’s Auto Body, Suburban Autobody и т. Д.
Имена, содержащие слово «авто» в разных вариантах.Эта группа марок и две предыдущие относятся к автомобилям, ремонту и автодетали. Однако сами эти названия «шире»: они напрямую не связаны с автозапчастями, но все же относятся к определенной сфере бизнеса. Другими словами, ваш магазин не перепутаешь с пекарней или антикварной лавкой. Как и первая группа брендов, они могут сочетаться с различными, тематическими или не связанными с автомобилями словами, например, Ralph’s Auto Center, Mountain Top Auto Shop, Auto Dynamics, GIC Car Clinic и т. Д.
Бренды, связанные с гонками и скоростью. Среди владельцев бизнеса популярны такие бренды, как Racing Road, Race My Wheels и Racers ’Territory.
Другие оригинальные названия. Некоторые из этих брендов вообще не связаны с автомобилями, а остальные связаны с автомобилями, хотя и не напрямую. Не отказывайтесь от этого варианта, потому что названия менее тематичны — в них есть свои преимущества. В частности, они достаточно запоминающиеся и действительно хорошо звучат.
Примеры
1.Имена, содержащие слово «части» в различных комбинациях
# 1PitstopAutoParts
Advance Auto Parts
Alex Автозапчасти
Aliceparts
Альянс Автозапчасти
Американские запчасти
AM-Parts
Автозапчасти Arch
Автозапчасти Nerd
Азия-Партс
Лучшие автозапчасти
Bestautoparts
Лучшие запчасти
Детали для гоночных автомобилей Beyond Performance
Champion High Performance Автозапчасти (и установка)
Дил-запчасти
Destinyparts
Emilio Автозапчасти
Детали двигателя Enthrall
Автозапчасти Fast Track
Автозапчасти Fender Bender
Freedom Parts
Автозапчасти с высокими эксплуатационными характеристиками для трибуны
Автозапчасти для высоких скоростей
Идеальные автозапчасти
Ино-запчасти
Япония Автозапчасти
Детали JDM
Комплектующие
копарц
Запчасти Landy
Legendparts
Leon’s Auto Parts
Liberty Auto Parts Inc
НравитсяЗапчасти
Лондонские запчасти
Luke Auto Parts International Inc
Maxparts
Metropolitan Automotive Parts
Miguel Автозапчасти
Morningstar Автозапчасти
г.Сделка II Автозапчасти
Need4SpeedAutoParts & Services
Нептун Автозапчасти
Nissan-часть
Отдел запчастей
Детали-М
Склад запасных частей
Partstrade
Partsvag
Педаль к металлу Автозапчасти
Педаль Mettle Auto Parts
Performance Автозапчасти и аксессуары
PitstopAutoPartsNБолее
Автозапчасти позиции опроса
Pony Auto Parts Inc
Детали Power Performance
Prime Automotive Parts Co.Inc
Primo Автозапчасти
Детали ProTek
Автозапчасти Race Trax
Детали Raceway
Гоночные детали
Regal Автозапчасти
Son Auto Parts Co
T&M Автозапчасти
Автозапчасти Теда
Tri Star Автозапчасти
Ultimate подержанные автозапчасти
Универсальные подержанные автозапчасти
Winners Circle High Performance Auto Parts
2.Названия, содержащие фразу «Auto Body Shop» или «Auto Body Supplies»
Adams Body Shop
Кузовной цех с автоматическим режимом
Авторемонт и кузовной цех Бобби
Каскады Авто Кузов
Классика Авто Кузов
Кузов Eagle Auto
Элитный кузов
Кузов и ремонт автомобилей First Choice
Кузовной цех Future
Глобальный автосервис и кузовной ремонт
Gold Star Авто Кузов
Кузов и покраска автомобиля Golden Eagle
Кузов дальнего света
Высокотехнологичный кузовной цех
J&A Body Shop
Johnnies Auto Body Shop
Legacy Autobody Shop
Master Auto Body Supplies
Сеть Авто Кузов
New Oriental Body Shop Inc.
Pro Авто Кузов
Quality Plus и кузовной ремонт Kevork
Rick’s Auto Body
Ракетный город кузовной цех
Suburban Autobody
Sunset Body Works
Temple Total Autobody
Кузов Ultra Auto
Воск на автоопределении
Кузов с автозапуском West Loop
Мастерская Wicked Wrench Body Shop
3.Имена, содержащие слово «авто» в разных вариациях
4Aces Auto
4Corners2Home Auto
A + Автосервис
A-1 Автомобильная промышленность
AAA Автомеханик
Ace Auto Experts
Afficianado Auto
Авто Динамика
Auto Hustlers
Auto Maven
Auto Performance Pitstop
Auto Pro Автоматическая поставка
Автопреследование
Auto Speck
Auto Spinz
Автостоп
Автопоставка
Авто Мир
Автоматическая зона
Авто зум
AutoAuthority
AutoCars
Automaestro
AutoMed Mechanics
Automotozip
АВТОПАТРИОТ
Autoplus77
AutoRx
Автомобиль Best Ride
Черный Медведь Авто
Бульвар вагонов
Обгоревшая резина Авто
Автоматическая калибровка
Автомобильный доктор
Автомобильные хирурги
Автомобиль X Tire & Auto
Carbon N Chrome Авто Магазин
Автомобиль-деталь
Чистая улица, автоматическая детализация
Колониальный автоцентр
Изготовление на заказ Auto Craft
Daytona Auto
DeLuxAuto
Центр автосервиса
Машины мечты
DreamOn Auto
Аварийный автомагазин
Зачарованная машина
Двигатели 2 Глушители Авто
Эксперт Авто
Экспресс Авто Магазин
Автосалон Fast Track
FastDream Auto
FasTrax Авто
Flexmaster Авто
перевернутое авто
Знаменитый магазин автомобилей Фрэнки
GForce Pro Авто
GIC Car Clinic
Happy Helpers Auto
Холидей Автоцентр
Ignition Auto Inc.
Инерция Авто
Innovative Auto Craft
KeepOnRollingAutoService
Автоцентр Люси
MadCarDealer com
Metro Auto Supply Inc
Автошкола Mountain Top
Musclebound Auto
Новый Центральный Авто
Гайки и болты Гараж
Единая автомагистраль
Performance Auto InnOvations
Автоисточник производительности
Автогараж братьев Фелпс
Pit Crew Auto
Пит Стоп Авто Магазин
PowerFlex Авто
Клиника Precision Auto
Pro Авто
Автоцентр Ральфа
Готовый к работе автоматический
Retroflex Auto
Рваные Авто
Авто Магазин Screamin ‘Motors
Отвертка Auto Shop
Манетки Auto Garage
Smith Automotive
Speedway Alley Auto
Автоматический спин-аут
Star Auto
Stok’d Auto
Ход авто
Авто Власть
The Auto Man
Car Clinic
Парни из машины
Магазин автомобилей Tiger Rite
Turbo Automotive
Вайн Автоцентр
Автоцентр Юна
ЗИПТ Авто
Zoom Auto Express
4.Бренды, связанные с Races and Speed
Готовность к гонке
Mad4 Скорость
Гонка на моей поездке
Race My Wheels
Штаб гонщика
Рай гонщика
Пит-стоп гонщика
Гоночный кокон
Домен гонщика
Гамак гонщика
Остров гонщиков
Территория гонщика
Racing Haven
Гоночный Питстоп
Racing Road
Rage2Race
Готовы к гонке
Скорость’9 ‘
Производительность SpeedDaddy
SuperSpeed Performance
Край гонщика
5.Другие оригинальные названия
# 1PitstopSolutions
Доступное обслуживание
AllInOnePitstop
Покрышка Blue Ridge
Драйвер
Инженеры по автомобилям Echomotors
Специалисты по двигателям Element
Euro Spec Motoring
Extreme Performance Palace
FireDry com
Подходит для езды
GoodToGoParadise
Гараж Хэнка
Небесный Питстоп
Высокопроизводительный питстоп
HotRod
Juant
Just Patchy Mechanic
Король Механик
Motor City
MotorZone
Nodrive55 ком
Эволюция производительности
Performance Techs
Зона производительности
PitstopParadise
PitstopПродажа и установка
Замена Rampage
Правильное решение
Дорожное управление
Запасные колеса и прочее
Старр Моторс
Street Eagle
Street Regal
Карбоновый капот
Маниакальный механик
Магазин
TheQ7 или The Q7 com
Турбо Зона
VroomRx
Чудо-экипаж
Вудс механик
XL
ЗатаМу
Как открыть автомастерскую — Планировка автомастерской моей мечты.
Авторемонтная мастерская рай!
Каждый владелец автомастерской может дать вам список оборудования и механизмов, которые он хотел бы иметь в своей мастерской.
Это мой список инструментов и оборудования для автомастерских, которые я хотел бы иметь. Но сначала мне нужно начать с самого здания.
Большое помещение.
Мои идеальные помещения были бы достаточно большими, чтобы разместить 4 встроенных автоподъемника / подъемника плюс мобильный подъемник.
У меня также было бы место для подзарядки кондиционера, обработки тормозных дисков и барабанов, сварки, изготовления и небольшого инженерного цеха с двумя отсеками для работы.
В здании будет множество окон и прозрачных секций крыши, чтобы через подъемники пропустить как можно больше естественного света.
Этаж.
Я сразу попадаю в хорошие автомагазины! Мой пол будет 6-дюймовым бетонным, покрашенным несколькими слоями нескользящей белой краски.На самом деле вся мастерская была бы в белом глянце на стенах с белым потолком. В местах, где механик стоит у станка, чтобы управлять им, должны быть резиновые коврики высокой плотности для снятия нагрузки на спину и ноги.
Офис.
У меня был один офис в автомагазине, построенный в соответствии с моими потребностями, но с тех пор многое изменилось. Мой офис был хорошо звукоизолирован, а на улице был установлен негабаритный кондиционер с обратным циклом и шумная насадка.
Благодаря тому, что мастерским доступны все данные о решении проблем в режиме онлайн, современный офис должен быть наполнен новым оборудованием, которое будет намного более производительным, чем в прошлом.
У меня был бы очень быстрый широкополосный доступ, и я был бы подключен к нескольким отличным онлайн-программам, которые предоставляют мгновенную техническую помощь и поддержку.
Даже наличие подключения к Интернету ускорит процесс и гарантирует, что вы не переплатите за запчасти, покажет вам списки новых поставщиков, где искать новую механику, список такой же бесконечный, как и Google.
Если ваш механик работает над проблемой доставки топлива, например, в ранней версии Honda Accord, всего несколько слов, набранных в поисковой системе Google, вы можете сказать ему, где находится топливный насос.Он находится под задней дверью на некоторых моделях и является известным недостатком, но я знаю нескольких механиков, которым не удалось его найти.
Еще один очень полезный элемент — достойный интерком в каждом рабочем отсеке. Ваши механики могут запросить запасные части, а прогресс работы можно будет отслеживать, не покидая поста.
Инженерное оборудование.
Мне нужно несколько хороших дополнений к стандартной ремонтной мастерской, например, токарный станок по металлу и токарный станок с тормозами.
В идеале я бы имел 2 станка по металлу.Маленький будет предназначен для обработки деталей тормозов и изготовления мелких деталей для изобретений и модификаций существующих деталей.
Мне также нужен довольно большой станок, который позволит мне обрабатывать длинный и толстый металл, так что независимо от толщины или длины работы я все равно смогу вставить его в токарный станок.
Я бы использовал для этой работы более старую модель Hercus с длинной станиной (6 футов) с 3- и 4-кулачковыми патронами, полным редуктором, резьбонарезными станками и множеством буровых коронок, подходящих для любой ситуации.
Тормозной токарный станок должен быть ammco с патроном, оправкой для легкого грузовика и инструментами.
Я бы использовал Ammco, так как я отремонтировал десятки из них и пришел к выводу, что они служат почти вечно, расходные материалы и запасные части достаточно дешевы в замене и легко доступны. Они также чрезвычайно точны, если их правильно обработать и отрегулировать, как следует на любом токарном станке с тормозами.
Я ничего не могу с собой поделать. Мне нужна идеальная балансировка колес. Здесь на помощь приходит балансир.
Этот ребенок может найти эти трудные маленькие проблемы с балансом и решить их раз и навсегда.
Вы удивитесь, сколько проблем с балансировкой колес можно решить с помощью одного из этих изящных устройств. Балансировочные станки на автомобилях позволяют сэкономить время и устранять неполадки в сложных работах, не связанных с шинами, таких как ослабленные или изношенные ступичные подшипники, изношенные стойки и втулки.
Они также идеально подходят для быстрой проверки баланса транспортного средства с вибрацией, возникающей из-за рулевого управления, при пробном движении после другого ремонта или для проверки баланса после установки колеса на новую шину и балансировки его на стандартном балансировочном станке.
Станция заправки кондиционеров.
Полностью автоматизированная станция заправки кондиционера может принести неплохой доход при минимальных затратах труда.
Я хорошо знаю Ariazone 5001 и знаком с сервисом компании. Он образцовый, как и сама машина. Обслуживание кондиционера — отличное дополнение к любой мастерской, и я бы выбрал новую машину, и это лучшая из лучших.
Мне проще использовать полностью автоматизированное устройство «все в одном», если оно не склонно к поломкам.
В жарком климате можно держать две такие машины в горизонтальном положении, если у вас хорошая проходимость полов.
Моя идеальная мастерская была бы оснащена всем доступным оборудованием для экономии труда и времени.
Это тоже было бы безопасно.
Воздушный компрессор.
Устанавливается вне здания или в собственном звукоизолированном помещении.
Поворотный с коллектором EARS.
Пневматические инструменты.
Все пневматические инструменты должны быть качества Ingersoll Rand или аналогичного качества.
Все инструменты оснащены глушителем и возвратной системой E.A.R.S.
Вот ссылка, чтобы узнать об EARS и компрессоре какого размера вам понадобится для работы с целым рядом пневматических инструментов. http://www.earsnorthamerica.com/earsandairtools.html
Компрессор пружин подвески.
Пружинный компрессор экономит много усилий и снижает риск травм и незаменим при ремонте подвески.
Колесная тележка.
Грудится лучше, чем человек, управляющий тяжелыми колесами, и быстрее, так как вы можете отрегулировать его так, чтобы колесо было подходящей высоты для скольжения прямо на шпильки колеса..
Передаточный домкрат.
Еще одно устройство, которое экономит время и снижает риск травм. Используйте сверхмощный трансмиссионный домкрат для безопасного снятия тяжелых коробок передач с полным приводом.
Подъемник двигателя складной.
Я предпочитаю складной тип, потому что он экономит много места и может быть развернут и готов к работе за минуту. Купите сверхмощный, так как его можно использовать для множества других подъемных работ в ремонтной мастерской, например, для перемещения тяжелого оборудования. Вы также можете надеть его, если у вас есть работа, которая требует загрузки чего-то тяжелого для мастерской, а затем разгрузки, когда вы вернетесь в свой магазин.
Устройство смены шин.
Чтобы снова выполнить работу с колесами и подвеской, лучше и проще с лучшим оборудованием. Батлер и другие качественные шиномонтажные станки стоят дорого, поскольку они делают трудоемкую работу гораздо менее трудоемкой. Вам также понадобится боковой ассистент на шиномонтажном станке, чтобы позаботиться о союзных и спущенных колесах.
Показанный здесь дворецкий очень удобен в использовании и требует очень мало усилий. Вы можете купить шиномонтажные станки многих производителей, но я советую придерживаться известных торговых марок и более продвинутых моделей для более быстрой замены шин.
Сварщик.
Кроме кислородно-ацетиленовой резки и пайки, мне нравится иметь сварочный аппарат в инертном газе для дуговой сварки. Универсальность этих маленьких тигров и мигов феноменальна. Вы можете сваривать даже очень тонкий металл, не вызывая чрезмерного нагрева. Я должен признать, что одна из причин наличия сварщика, который отлично справится с работой, — это ремонт старых автомобилей, где сварка может означать спасение части тела или даже всего тела, сшивая их вместе, когда металл разорван.

Сколько получает блоггер в месяц: Сколько зарабатывают блогеры – реальный доход популярной профессии

Сколько зарабатывают популярные блогеры YouTube в 2020 году на просмотрах и подписчиках

Опубликовано: 19 марта 2020

Шрифт A A

Нет времени читать?

YouTube – это не просто площадка с развлекательным контентом, а целая платформа для заработка, который может достигать шестизначных и более значений. Топовые видеоблогеры зарабатывают не меньше успешных предпринимателей, которые взращивали свой бизнес долгие годы.
При этом даже небольшой видео-канал с регулярным и завлекающим контентом может принести своему владельцу среднюю месячную зарплату. Главное найти свою целевую аудиторию и понять все нюансы так называемой «блогерской кухни», чтобы в короткие сроки увлечение переросло в стабильный и достаточно ощутимый заработок.

Как блогеры зарабатывают на ютуб-каналах

Правильно монетизированный канал, подключенный к партнерской программе, которых сейчас великое множество, может приносить миллионы долларов в месяц. Но для таких цифр блогерам приходиться много и упорно работать, создавая качественный контент, способный привлечь миллионную аудиторию.

Заработок владельца канала напрямую зависит от количества подписчиков и их активности. Последнее защищает сервис и его партнеров от блогеров с искусственно накрученной аудиторией. Ведь именно просмотр контента на канале позволяет зарабатывать посредством рекламы.

Основные способы заработка за счет ведения канала:

Запись рекламного ролика, соответствующего тематике канала, или так называемая прямая реклама. Так, фуд-блогер может анонсировать открытие кулинарных курсов или школы.
Продажа инфотовара собственного производства (различные гайды, курсы и тренинги). Блогер, ведущий бизнес-канал, может набирать обучение по финансовой грамотности или способам увеличения дохода.
Продвижение торговой площадки, которой владеет хозяин канала или его партнер. Для этого достаточно записывать интересные видеообзоры товаров, которые смогут сподвигнуть подписчика перейти непосредственно на сайт интернет-магазина. Такой контент сократит количество сомнений потенциальных покупателей и увеличит средний чек торговой площадки.
Скрытая популяризация. Подразумевает наличие в ролике товара определенного бренда, с которым был заключен контракт. Подобным способом продвижения продукции в массы особенно часто пользуются мировые бренды, выпускающие бытовую технику. Таким образом можно рекламировать продукты питания, детские игрушки и даже одежду.
Контекстная реклама. В процессе воспроизведения ролика транслируется реклама, за просмотры которой рекламодатель платит деньги владельцу канала. Иногда блогер может зарабатывать на каждом клике на анонс или иметь процент от привлеченных клиентов.

Если для 4 первых пунктов достаточно заключить договор непосредственно с рекламодателем, то для монетизации канала с помощью контекстной рекламы придется стать участником партнерской программы.

От выбора партнерки зависит размер заработка и способы вывода денежных средств с сервиса на личный счет блогера.

Для ютуберов из стран СНГ наиболее оптимальными являются партнерки из группы Медиа-сети. У них отличная русскоязычная платформа, отсутствуют минимальные требования к выводу средств, но при этом они работают по аналогии с Adsense, являющейся крупнейшей сетью контекстной рекламы в мире. Такая популярность партнерки объясняется ее отличной интеграцией с видеохостингом, что не удивительно, ведь обе компании имеют одного владельца.

Любой блогер, вне зависимости от количества подписчиков, зарабатывает исключительно на рекламе. Непосредственно сам сервис не платит никому, несмотря на распространенное мнение.

Что влияет на заработок

Зарегистрироваться на сервисе и загрузить пару-тройку видео не достаточно для монетизации канала. Блог должен иметь определенное направление, свою целевую аудиторию, чтобы расти и в будущем стать источником дохода.

На размер заработка, который может приносить блогерство, влияет множество факторов. Среди них:

Тематика блога. От нее зависит платежеспособность ЦА, а как следствие и стоимость рекламы. Наиболее прибыльным являются каналы про бизнес, финансы, автомобили, а вот блогеры с развлекательным контентом получают за рекламу меньше всего.
Качество роликов и их уникальность. Неинтересные, скучные видео не способствуют привлечению аудитории, а следовательно и росту канала. Маленький канал – маленький доход.
Релевантность (соответствие ключевым запросам). Ролик должен соответствовать интересам аудитории, а его поиск не должен быть сложным. Пра

Сколько Зарабатывают Блогеры Примеры Доходов

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Сегодня будем говорить о том, сколько зарабатывают блогеры и как они это делают. Один из самых доходных способов заработка в интернете — это ведение собственного блога.

С развитием соцсетей, каждый пользователь стал источником контента и имеет возможность на нем зарабатывать. Вы знаете немало примеров того, как зарабатывают ютуберы и инстаграмеры. Это очень перспективные площадки, которые можно превратить в отличный источник дохода.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Кто такой блогер и чем он занимается
Блогерами называют людей, ведущих собственный “дневник” на интернет площадках. Они регулярно выкладывают в сеть различные материалы о том, что с ними происходит, и как они проводят время. Это может быть рассказ о работе, развлечениях, путешествии и т. д.
Как зарабатывает блогер
Есть разные способы монетизации своего блога, однако главным элементом в нем является ваша аудитория. Она должна состоять из живых подписчиков, которым интересно то, что вы делаете.
Основной заработок блогера — это реклама. Имея большое количество подписчиков, которые ждут новых видео, вы будете обладать влиянием, на которое рассчитывает рекламодатель.
Рекламу могут заказывать разные компании, бренды и агентства. Даже сам Ютуб выполняет агентские функции, когда размещает в вашем видео рекламу.
Сколько зарабатывают блогеры
Большие каналы с миллионами подписчиков на YouTube и в IG, приносят своим владельцам огромнейший доход. Но тут есть одна деталь — большое количество просмотров и популярность, еще не дают гарантии, что вы будете купаться в деньгах.
Далеко не все каналы могут получать большие деньги за контекстную рекламу, по которой пользователь, смотрящий видео, должен кликнуть и перейти, чтобы вам капнула денежка.
Основной доход каналов — это самостоятельное размещение рекламы. Прямое сотрудничество выгодно для рекламодателей, потому что они могут обратиться к своей целевой аудитории.
Например, вы же не будете пытаться продать машину на каналах, где показывают мультики. Тематика каналов также влияет на прибыль. Какие-то темы являются дорогими, какие-то не очень.
Доходы успешных российских блогеров
Разобраться в таком вопросе не так сложно, как кажется на первый взгляд. Мы можем взять за основу ставку, которую предлагают Ютуб — $0,7-1,5 за тысячу просмотров, и найти в открытом доступе ценник любого блогера за размещение рекламы.
К примеру, Wylsacom (Валентин Петухов), признанный самым богатым российским блогером, ведет канал, где выпускает обзоры на гаджеты и технику. В месяц канал получает около ₽5,5 млн. В год получается около ₽60 млн.
Ивангай имеет канал с 13 млн. подписчиков и по некоторым данным он получает порядка ₽20 млн. в год.
Макс +100500 с его забавными обзорами на ролики, ведущий свой канал уже долгие годы, зарабатывает на нем около ₽15 млн.
Детские каналы Mister Max и Miss Katy, суммарно имеющие 15 млн. подписчиков, принесли своим владельцам около $2 млн.
Что влияет на заработок блогера
Заработок блогера зависит от нескольких вещей. В действительности эта работа несколько сложнее схемы “снял — выложил — получил деньги”.
Итак, что влияет на доход канала:
Имидж. Чем раскрученнее канал, тем больше усилий и денег требуется для поддержания качества контента и съемок в заданном формате, не говоря о том, что хороший блогер всегда стремится поднять планку. Если количество зрителей увеличивается, то придется менять оборудование и больше работать над звуком и монтажом, иначе аудитория начнет уходить.
Команда. Рост популярности не только приносит больше денег, но и добавляет разные задачи. Некоторые обязанности приходится перекладывать на чужие плечи. К примеру, нанимать человека, который будет заниматься монтажом или снимать все происходящее на камеру.
Аренда офиса и оборудование. Солидный проект требует отдельного производственного помещения и рабочего пространства. Постоянно появляются расходы на оборудование, поездки, реквизит и пр.
Получается, что чистая прибыль с канала — это доход от рекламы, за вычетом расходов на создание контента.
Варианты сервисов для блогера
От площадки, на которой вы будете вести блог, зависит не так много, как вы думаете. Самое главное — это насколько интересный и качественный контент вы сможете предложить зрителю.
Несмотря на это, популярность площадки также играет большую роль. По разным исследованиям, наиболее перспективная площадка для блогинга в рунете — это Ютуб.
К нему вплотную подбирается Инстаграм. Он становится все более популярным и расширяет предлагаемые возможности. Особенно сильно это стало заметно, после того, как появились Stories.
Ютуб
Как можно получить доход, работая на Ютубе?
Партнерская программа. Это и есть реклама, которую вставляет сам сервис. Оплата начисляется в зависимости от количества просмотров и переходов. Тысяча просмотров стоит от $0,1 до 1-2.
Реклама брендов. Об этом блогеры договариваются с компаниями сами, либо через агентов. Наиболее популярные каналы берут за это до ₽1 млн. Те, у кого поменьше просмотров и подписчиков, могут назначать разные суммы — в среднем это ₽100 — 200 тыс.
Реклама своих услуг и продуктов. Это подойдет тем, у кого есть свой бизнес или навыки, за которые вам могут заплатить деньги. Блогеры могут предлагать платные курсы или товары.
√ Рекомендую почитать мою статью: Как зарабатывать на Youtube пошаговое руководство
Средне-популярные Ютуберы, имеющие менее 100 тыс. подписчиков, могут зарабатывать около $500 в месяц. Чтобы развиваться дальше и увеличивать доход, нужно вкладывать больше средств и времени.
Инстаграм
Отличительной чертой этого сервиса является то, что он ничего не платит авторам за просмотры. Заработок можно получить только от размещения рекламы в роликах, фото или трансляциях.
Наиболее популярные русские профили приносят владельцам миллионы. Так, к примеру, Ольга Бузова смогла заработать в Инсте ₽27 млн. за год, а Ксения Собчак ₽20 млн.
√ Прочитайте мою статью: Как заработать деньги в Инстаграме – подробное руководство
Средний аккаунт до 100 тыс. подписчиков берет за рекламный пост до ₽20 тыс. У нас цены меньше, чем за рубежом. Там за пост на канале с более чем 100 тысячами фолловеров, возьмут около $1 тыс.
Социальные сети
Получать доход можно и на других платформах — ВК, Фейсбук, Телеграм. Это другой формат, но суть примерно та же. Основной заработок идет с рекламы. Нужно только создавать интересный и привлекательный контент.
Собственный сайт
Вести свой блог можно и на классических площадках, вроде LiveJournal или Blogger. Однако тут есть небольшой недостаток, ваши творения не будут принадлежать вам полностью.
√ Рекомендую прочитать статью: Как заработать на своем блоге в интернете новичку
Лучше всего делать блог на своем домене и хостинге. Наиболее популярная система, пользующаяся большим признанием среди блогеров — это WordPress. Она бесплатна, удобна для создания публикаций и имеет понятный интерфейс.
Заключение
Быть блогером не так просто, как думают многие. Вы должны постоянно создавать контент и работать над его улучшением. Как показывает практика, становиться блогером ради заработка денег — это ошибка. Вам должно нравиться то, чем вы занимаетесь, а прибыль будет вашим бонусом.
Канал должен приносить пользу зрителям. А чтобы регулярно и хорошо снимать ролики или писать статьи, нужно по-настоящему любить выбранную тему.
Поначалу заработок будет набираться только от просмотров. Со временем вы привлечете целевую аудиторию и сможете размещать у себя рекламу, которая будет приносить настоящий доход.
С Уважением, Александр Гаврин.
«Для нас это был шок». Сколько за месяц зарабатывает блогер уровня Влада Бумаги
Портал dev.by взял интервью у представителей компании MediaCube, миноритарную долю которой не так давно приобрел «Зубр Капитал». В частности, журналист спросил, сколько зарабатывает блогер уровня Влада Бумаги.
Фото: личный архив Влада Бумаги /«ВКонтакте»
Сегодня у MediaCube более 1 000 авторов-партнеров. Около 50% — из стран СНГ (в том числе около 100 партнеров из Беларуси), второй по величине рынок — Латинская Америка. Среди клиентов белорусской MCN YouTube-блогеры Влад Бумага (А4), Дима Масленников, Приятный Ильдар, Егор Крид, Сергей Лазарев. Общая аудитория всех авторов — более 200 миллионов человек.
Как пояснил основатель MediaCube Михаил Быченок, если автор работает через MCN, он передает компании исключительные права на видеоконтент на время нахождения в Сети и отдает часть своего дохода.
— По умолчанию наша доля — 20%, но она может быть и 50%, если мы вкладываем много усилий в доработку контента, и 5%, если это сверхдоходный канал, который зарабатывает, например, от 50 тысяч долларов месяц. Или если автор — знаменитость. Например, Дудя мы бы взяли под 5%, но он работает с российской сетью Yoola.
На вопрос, сколько в месяц получает от компании условный Влад Бумага, Михаил ответил:
— Инфлюенсер такого рода может получать от 10 до 100 тысяч долларов.
— Сколько белорусских блогеров могут получать от 10 до 100 тысяч в месяц?
— Около десяти. Если же у тебя средний канал, до миллиона подписчиков, ты регулярно, несколько раз в неделю, делаешь контент, то можешь зарабатывать 500−1000 долларов в месяц. Все зависит от тематики. Если канал — про технику, то по сравнению с каналом формата DIY (do it yourself) зарабатывать он будет определенно больше.
— Для нас это был шок, — добавил инвестиционный директор «Зубр Капитала» Виктор Денисевич. — Перед сделкой мы интервьюировали блогеров: ребятам по 20−25 лет, а они получают в месяц 300 тысяч долларов. При этом назвать их контент интересным я, наверное, не могу. Но он востребован. YouTube многих людей на постсоветском пространстве сделал миллионерами. Еще вчера они зарабатывали 30 долларов, а сегодня — миллионы.
Напомним, блогер Влад Бумага (канал А4) не так давно получил «бриллиантовую кнопку» от YouTube, которую выдают за 10 миллионов подписчиков.
Сколько зарабатывают блоггеры? Намного больше, чем вы думаете!
Вам интересно, сколько зарабатывают блогеры? Поскольку все больше людей работают из дома, идея зарабатывать деньги на блогах стала очень популярной. Реальность такова, что вести блог можно очень много денег.
Ведение блога — лучший бизнес в мире. Я искренне верю в это как человек, который ведет Financial Samurai, один из ведущих блогов о личных финансах с 2009 года. Я наблюдал, как блоги стали чрезвычайно прибыльным пространством на протяжении многих лет, настолько, что я оставил свою работу в инвестиционном банке в 2009 году по порядку. сосредоточить все свое время на ведении блога.
С личными финансами все рационально. Как исполнительный директор крупной фирмы с Уолл-стрит, я получал базовую зарплату в размере 250 000 долларов и премию до 500 000 долларов в хорошие времена. Никто не оставляет работу за 750 000 долларов в год, чтобы вести блог на полную ставку, если не будет еще и невероятных финансовых возможностей.
Сегодня я, к счастью, веду больше блогов, чем за годы наибольшего заработка в финансовой сфере, работая на 1/4 часа и получаю в 3 раза больше удовольствия.
Более того, я не пишу постоянные общие партнерские сообщения, чтобы попытаться заработать деньги. Я просто пишу в своей естественной манере о злободневных проблемах, которые также полезны для финансов.
Я даже не думаю, что ведение блога — это работа, потому что это весело быть творческим и общаться с читателями. Поскольку я могу вести блог из любой точки мира, мне нравится путешествовать и вести блог одновременно. Если бы мне не нравилось вести блог, я бы давно бросил.
Сколько зарабатывают блогеры в год
Как и все хорошее, нужно приложить усилия.Вот то, что возможно для ~ 60% населения, которое готово публиковать 3X стратегический контент в неделю:
Год 1: 1000–10 000 долларов
Год 2: 10 000–30 000 долларов США
Год 3: 30 000–50 000 долларов
Год 4: 50 000–100 000 долларов
Год 5: 100 000–250 000 долл. США
Год 6: 150 000 — 350 000 долларов
Год 7: 200 000–500 000 долларов
Год 8: 300 000–600 000 долларов
Год 9: 400 000–800 000 долларов
Год 10: 500 000–1 000 000 долларов США +
Как вы можете видеть по прогрессу, существует высокая зависимость от времени, усилий и денег. Слишком много блоггеров уходят к первому году, сводя на нет все свои усилия в этом процессе. Секрет вашего успеха — непоколебимая приверженность!
Я всегда спрашиваю себя, когда после долгого дня заботы о моем мальчике уже 22:00, зачем бросать, если я могу продолжать? Каждому просто нужно продолжать, если он хочет создать успешный блог.
Даже если вы не зарабатываете на ведение блога указанных выше сумм, это все равно неплохая сумма дополнительного дохода к вашей повседневной работе.
Или, если вы решите досрочно уйти на пенсию из корпоративной Америки, как это сделал я, ведение блога может обеспечить хороший дополнительный пенсионный доход.Доход от блогов определенно не является пассивным доходом. Тем не менее, это действительно весело!
Вот несколько основных принципов заработка на блогах.
Доход от блогов зависит от трафика
Чем больше трафика вы получите, тем больше вы заработаете. Взгляните на эту диаграмму, чтобы узнать, сколько вы можете заработать на просмотре страницы.
Во многих нишах блогов за счет медийной и партнерской рекламы вполне реально заработать от 0,01 до 0,10 доллара за просмотр страницы.Таким образом, если вы получаете 1000 просмотров страниц в месяц, вы можете зарабатывать от 10 до 100 долларов в месяц. Но если вы можете получить 100 000 просмотров страниц в месяц, вы можете зарабатывать от 1000 до 10 000 долларов на своем блоге в месяц.
Вы должны постоянно создавать ценный контент, чтобы ваши читатели начали следить за вами и доверять вам. Рано или поздно ваш ценный контент начнет получать рейтинг в поисковых системах, таких как Google. В конце концов, они превратятся в машины, генерирующие постоянный трафик, которые позволят вашему блогу постоянно расти.
Увеличьте свой список рассылки как можно больше
Ваш список адресов электронной почты — одно из ваших самых ценных активов. Вы владеете списком рассылки, и ничто не может отнять его у вас. С такими поисковыми системами, как Google, они могут обновить алгоритм и совершенно неожиданно снизить рейтинг ваших постов. С помощью списка рассылки вы всегда можете связаться со своей аудиторией.
Те, кто подписывается на ваш список рассылки, — это те, кто вернется и продолжит читать ваш контент, и с которыми вы завоюете достаточно доверия, чтобы они купили ваши продукты или щелкнули партнерские ссылки для продуктов, которые вы рекомендуете.Успешные блоггеры могут зарабатывать от 0,5 до 2 долларов на подписчика в месяц. Например, если у вас 1000 подписчиков электронной почты, вы можете зарабатывать от 500 до 2000 долларов в месяц. Совсем неплохо.
Вот ссылка для подписки на частный информационный бюллетень Financial Samurai, который выходит каждые две недели. Вы также можете подписаться на получение моих сообщений в форме электронной почты каждый раз, когда я публикуюсь, чтобы вы ничего не пропустили.
Напишите в привлекательной нише, которую вы любите
Личные финансы — самая прибыльная ниша для ведения блога.Думаю об этом. У нас есть крупные финансовые учреждения, которые хотят развивать свои бренды и продавать свои продукты. В банках есть все деньги! Кроме того, есть много венчурных денег, вкладываемых в финтех-стартапы, которые также стремятся развивать свои компании.
Но пока не смотрите свысока на другие ниши. Если вы ведете блог о еде, это круто, ведь есть нужно всем. Рынок огромен! Просто будьте лучшим фуд-блоггером с удивительными фотографиями и разнообразием, у которых читатели могут покупать.
Вот справка о доходах от очень популярного фуд-блогера. Неплохо, правда? Узнайте, как создать собственный веб-сайт сегодня, с помощью моего пошагового руководства.
Кто знал, что ведение блога о еде может быть настолько прибыльным?
Самые прибыльные категории блогов
1. Финансы / Личные финансы — в конце концов, именно там все деньги.
2. Скучные обзоры продуктов. Вы можете писать бесконечные обзоры продуктов о вещах, которые даже не используете для получения партнерского дохода.Просто наймите группу писателей-фрилансеров, которые сделают вашу работу, и готово.
3. Путешествия / Образ жизни. Кто не хочет вести гламурный образ жизни путешественников, ведя блог у побережья Санторини? Я бы. Ключ — продать мечту, детка!
4. Мода — хорошо выглядеть, зарабатывать деньги. Чем выше цена бренда, тем больше вы заработаете, потому что сами люксовые бренды имеют самую высокую прибыль в моде. У мужчин есть возможность попасть в эту категорию, потому что в ней преобладают женщины
5.Товары для здоровья / добавки — Люди увлечены здоровьем, жизнью и фитнесом. Есть много спортивных напитков, напитков для упражнений, таблеток для здоровья и т. Д., Которые могут быть проданы.
Категории наименее прибыльных блогов
1. Музыка — сейчас даже музыканты не зарабатывают большие деньги из-за загрузок за 99 центов и пиратства.
2. Общие новости / Политика — В этой стране столько разногласий. Вы можете спланировать тревогу, но это, вероятно, вызовет у вас злость и депрессию.
3. Кулинария / садоводство — у каждого есть рецепт кулинарии на продажу и садоводство для выращивания овощей.
4. Игрушки / игры. Хотя есть один ребенок, Райан, 7 лет, который предположительно зарабатывает более 5 миллионов долларов в год, просматривая игры на YouTube.
5. Религия. Если вы можете привлечь ярых фанатиков, подписанных на ваш сайт, вы действительно можете заработать много денег, как Мел Гибсон (заработал 500 миллионов долларов на Страстях Христовых) и другие знаменитые проповедники. Но в целом здесь сложно продавать товары и получать доход от рекламы.
Как заработать деньги на блогах для заработка
Хорошо, теперь, когда вы знаете, сколько зарабатывают блоггеры, пора попробовать себя. Создав невероятную платформу с сильным брендом, который находит отклик в мире, вы действительно сможете использовать свою платформу для получения невероятных возможностей.
Интернет отлично подходит для масштабирования. А если у вас есть масштабируемый бренд, то вы действительно выигрываете. После 11 лет непрерывной работы с 2009 года, Financial Samurai теперь является признанным брендом в сфере личных финансов с примерно 1. 5 миллионов обычных просмотров страниц в месяц.
Financial Samurai — это уникальный голос в сфере личных финансов, который рассекает тайны денег без содержания BS. Все написано на основе опыта, потому что деньги слишком важны, чтобы оставлять их на усмотрение духовенства.
Вот как вы можете монетизировать свой блог:
1. Объявления с оплатой за клик (объявления с текстовыми ссылками и рекламные баннеры)
Google AdSense — самая распространенная рекламная сеть с оплатой за клик, к которой вы можете присоединиться. Каждый раз, когда кто-то нажимает на объявление, вам будут платить иногда пенни, а иногда целый доллар или два, в зависимости от того, насколько прибыльным является ключевое слово.
Например, «страхование жизни» — гораздо более ценное ключевое слово, чем «хот-доги», потому что, если компания по страхованию жизни может привлечь вас в качестве клиента, они могут заработать на вас тысячи долларов на протяжении многих лет. С хот-догами можно потратить всего 10–50 долларов, и все.
Я впервые зарегистрировался в Google AdSense в 2009 году и быстро получил ЗАПРЕТ через два месяца, потому что нажимал на свои объявления, чтобы проверить, работают ли они, и посмотреть, смогу ли я заработать дополнительные деньги. Не будь таким дураком, как я.Google знает, есть ли у вас поддельные клики. Не нажимайте на собственные объявления.
Теперь я использую AdThrive, гораздо более совершенную платформу со ставками CPC, которые в 3–6 раз выше, чем AdSense. Но чтобы попасть на такую платформу, как AdThrive, вы должны регулярно иметь не менее 100 000 просмотров страниц в месяц. Шаги малыша! AdSense — хорошее начало, это легко и весело.
2. Партнерские ссылки (CPA = Cost Per Action)
Когда ваш блог набирает около 30 000 просмотров в месяц, пора действительно сосредоточиться на зарабатывании денег с помощью партнерских ссылок.
Партнерские программы — это продукты, которые хорошо подходят для вашего контента. Каждый раз, когда вы направляете нового пользователя на партнерскую платформу, он будет платить вам реферальный сбор (партнерский сбор).
Секрет хорошего аффилированного маркетинга заключается в том, чтобы найти лучшие продукты, которые подходят вашему контенту. Поскольку я увлечен недвижимостью, акциями, облигациями и ранним выходом на пенсию, я, естественно, нашел партнеров в сфере недвижимости, инвестирования и управления капиталом.
Как только бренд и посещаемость вашего блога станут достаточно сильными, вы начнете получать множество партнерских возможностей.Важно выбирать только самые лучшие из тех, которые вы используете, иначе вы будете казаться продавцом подержанных автомобилей.
Вот моя страница «Лучшие финансовые продукты», где я выделяю свои самые любимые продукты, которые помогут читателям сэкономить деньги или зарабатывать деньги с течением времени.
3. Рекламные сообщения
Как только вы станете достаточно большим, бренды захотят привлечь ваше сообщество, предложив написать спонсируемый пост. Написание спонсируемого сообщения в авторитетном блоге — также отличный способ получить ценные ссылки на их веб-сайт. Ссылки — это валюта Интернета.
Только будьте осторожны, Google не является поклонником блогов, публикующих много спонсируемого контента. Поисковым системам нужен ваш оригинальный контент, а не чтобы ваш сайт был фабрикой для рекламы. Когда вы размещаете спонсируемый пост, обязательно сообщите, что это спонсируемый пост.
За спонсируемый пост вы можете заработать от 50 до 5000 долларов в среднем. Иногда бренды просят вас обновить уже написанное вами сообщение новой информацией, чтобы сделать его лучше.Если вы можете хорошо ранжироваться по определенным ключевым словам или их бренду, у вас больше возможностей на переговорах.
Хотите верьте, хотите нет, но самая большая сумма, которую Финансовый самурай когда-либо заработал от спонсируемого поста, составляла 30 000 долларов. Это был отличный день. Все, что мне нужно было сделать, это обновить мой существующий пост новой информацией, поскольку посту фактически 2,5 года. Я думал, что это честная сделка. Я вложил все 30 000 долларов в фондовый рынок, потому что подумал, что это забавные деньги.
4.Покупки с прямой рекламой (CPM = цена за тысячу показов = RPM = доход за тысячу показов)
Некоторые бренды или компании обратятся к вам, чтобы разместить на вашем веб-сайте рекламный баннер для продвижения своей продукции. Допустим, у вас 1 000 000 просмотров страниц в месяц. Бренд предлагает вам 20 долларов в минуту, вы можете заработать 20 000 долларов с одного баннера в верхней части страницы. С точки зрения компании цена за тысячу показов рассчитывается с учетом затрат на нее.
Вы можете выполнить до трех прямых закупок баннерной рекламы в верхней части страницы (первая страница).К сожалению, площадь верхней части экрана ограничена размером экрана. По мере того как все больше людей пользуются Интернетом через мобильные устройства, недвижимость становится все меньше.
5. Инфлюенсер в социальных сетях
Некоторые крупные компании будут размещать чаты Twitter с определенным хэштегом. В обмен на то, что вы ответите на вопросы или участвуете в чате с хэштегом, они могут заплатить вам от 100 до 3000 долларов за час сеанса. Все зависит от того, насколько велико количество ваших подписчиков в Twitter.
Бренды
также платят, если вы проводите сеансы прямой трансляции в Facebook или чаты в Facebook. Instagram также является популярным местом, где бренды платят влиятельным лицам. Я не в Instagram, потому что считаю, что люди несчастны именно из-за таких тщательно отобранных фейков.
6. Реклама вашего контента
Размещение рекламы в Facebook и Google — два самых популярных способа монетизации вашего контента. Если вы тратите 1000 долларов на рекламу в Facebook, но можете конвертировать 1100 долларов в партнерский доход и еще 200 долларов в доход от CPC, то вам следует делать это весь день.
Хотя это определенно требует некоторого тестирования рекламы в Facebook и / или Google, со временем вы найдете выигрышную комбинацию. Ключ в том, чтобы тестировать, тестировать и тестировать. Начните с небольшого рекламного бюджета и продвигайте свой самый популярный пост или страницу на основе того, что вы видите в Google Analytics.
7. Ваш собственный курс или доход от продукта
Для получения дохода от курса требуется много предварительной работы. Но после того, как вы закончите, каждый курс, который вы продаете, составляет практически 100% маржу за вычетом комиссии за транзакцию — обычно 2.8% от Paypal.
Единственный продукт, который я создал, — это книга переговоров о увольнении под названием «Как спланировать свое увольнение: сколотить состояние, попрощавшись». Я написал его в 2012 году после того, как договорился о собственном выходном пособии в размере 6 лет прожиточного минимума. Я подумал, что это и ежу понятно, ведь такой книги не было и нет.
С тех пор книга обновлена на 2020 год и продается по цене 85 долларов после промокода на 10 долларов. Он регулярно приносит от 4000 до 5000 долларов в месяц.Лучше всего то, что это изменило жизнь людей к лучшему и принесло гораздо больше пользы, чем затраты. Теперь, когда десятки миллионов людей будут уволены в 2020 году из-за пандемии коронавируса, книга помогает большему количеству людей, чем когда-либо прежде.
Как спланировать свое увольнение помогло создать бренд «Финансовый самурай» как сообразительного человека, борющегося за свои права. Если вы пишете о карьере, предпринимательстве, путешествиях и темах, связанных со свободой, вам обязательно нужно подписаться на мою книгу.Я плачу 40% — 50% с каждой продажи книги.
8. Корпоративный и частный консалтинг
В какой-то момент я зарабатывал 30 000 долларов в месяц, консультируя три стартапа в области финансовых технологий в районе залива Сан-Франциско. Как человеку, который создает платформу с хорошей репутацией в Интернете, им также требовался мой опыт, чтобы помочь в создании их платформы.
Раньше я регулярно консультировал по личным финансам через свою страницу Financial Samurai Consulting. Каждый месяц я консультировался с 3-4 людьми о том, как договориться об их увольнении.Моя книга не только сделала меня экспертом в переговорах о расторжении брака, но и стала лид-генератором.
Консультации
— один из больших бонусов, которых я не ожидал, оставив работу в 2012 году. Ваш блог служит доказательством того, что вы знаете, как создавать аудиторию, как получать доход в Интернете и как строить бренд. Каждая отдельная компания хочет делать это.
Посмотрите отчет о доходах блоггера по личным финансам, который зарабатывает 300 000 просмотров страниц в месяц.Он зарабатывает примерно 186 000 долларов в год только на консультациях!
Отчет о доходах от ведения блога
9. Рекламный подкаст
Если у вас есть блог, вы можете также создать подкаст. Я пошел по простому пути и записал свое чтение и импровизацию многих своих постов на свой iphone. Затем я просто загружаю аудиофайл в конце большинства сообщений, и готово. У меня есть подкаст.
Умный блогер максимально перепрофилирует свой контент на разных платформах и разных типах медиа.Я не знаю, какова моя статистика загрузок подкаста «Финансовый самурай», но мне регулярно предлагали от 800 до 1200 долларов за выпуск. Обычно вы можете зарабатывать от 20 до 50 долларов за каждую 1000 загрузок эпизода.
10. Разговорные выступления
После того, как вы напишете книгу или создадите большой сайт, вас будут приглашать на различные конференции для выступлений. Гонорары варьируются от 500 до 10 000 долларов, в зависимости от того, выступаете вы основным или сторонним докладчиком. Вы также получите пропуск на конференцию бесплатно, а также сможете создать более широкое сообщество людей, которые будут следить за вашим сайтом и вашими аккаунтами в социальных сетях, если вы произнесете хорошую речь.
Поскольку мне нравится уединение, я не выступаю с выступлениями. Тем не менее, приятно знать, что я могу заработать 10 000 долларов или больше на каждой конференции, учитывая, что Financial Samurai сейчас крупный и устоявшийся сайт.
11. Внештатный писатель
Письмо-фрилансер — низко висящий плод. Если у вас есть блог с относительно интересным контентом, это делает вас гораздо более востребованным, чем тот, кто говорит, что она фрилансер, но не имеет в сети ничего, что бы показало ее таланты.
Когда вы только начинаете, для получения дохода будет разумным работать на фрилансе.Но что еще более важно, это помогает сделать ваше имя известным, потому что часто компания, в которой вы работаете, позволяет вам ссылаться на ваш сайт.
Первые три года я много писал для других блогов и аффилированных партнеров. Эти статьи были одними из моих лучших работ, и они действительно прославили мое имя. Написание внештатных писем похоже на гостевое размещение, но за это платят.
12. Реклама на форуме
Чтобы создать еще более тесное сообщество, вы можете также создать форум.У FS Forum более 2000 подписчиков, которые регулярно задают вопросы и ответы на темы личных финансов. Вы можете размещать рекламные баннеры, которые приносят прибыль.
Сколько зарабатывают блоггеры? Много!
Надеюсь, этот пост ответил на ваш вопрос о том, сколько зарабатывают блогеры. Просто помните, что каждое путешествие начинается с первого шага. Вы должны начать, иначе ничего не будет сделано!
Сегодня вы можете создать блог на Bluehost менее чем за 3 доллара в месяц. Когда я впервые создал Financial Samurai, это обошлось мне в 1500 долларов.
Я люблю вести блог, потому что это дешево, легко начать и имеет бесконечный масштаб. С 3 миллиардами людей онлайн и их рост, потенциал роста безграничен. Кроме того, вам нужно лишь немного Интернета, чтобы заработать состояние.
Я настоятельно рекомендую всем начать свой блог сегодня. Ознакомьтесь с моим пошаговым руководством о том, как создать блог менее чем за час.
Каждому нужно брендировать себя в Интернете. Не позволяйте LinkedIn, Google, Twitter, Quora и другим сайтам разбогатеть на вас.Разбогатейте себя!
Не проходит и дня, чтобы я был бы благодарен за то, что основал Financial Samurai. Мой сайт предоставил моей жене и мне возможность путешествовать по миру, рано уходить с работы и заботиться о наших мальчике и девочке. Свобода бесценна!
Об авторе: Сэм начал «Финансовый самурай» в 2009 году, чтобы разобраться в финансовом кризисе. Следующие 13 лет он провел после посещения Колледжа Уильяма и Мэри, работая в паре фирм, занимающихся выпуклостью.Ему принадлежит недвижимость в Сан-Франциско, на озере Тахо и Гонолулу.
В 2012 году Сэм смог выйти на пенсию в возрасте 34 лет, в основном благодаря своим инвестициям, которые теперь приносят примерно 265 000 долларов в год в виде пассивного дохода, большая часть которого — благодаря краудфандингу в сфере недвижимости. Его семья значит для него все.
Сколько на самом деле зарабатывают блоггеры? (Опрошены настоящие блоггеры!)
Это Часть 1 из 2 из серии Show Me The Money :

Часть 1.Сколько на самом деле зарабатывают блоггеры? (Опрошены тысячи блоггеров!)
Часть 2. 50 отчетов о доходах блога: от 2 000 до 1 000 000 долларов в месяц (включая шпаргалку!)
Блогеры вообще зарабатывают деньги?
Сколько на самом деле зарабатывают блогеры?
Понятно, что это важные вопросы, которые могут у вас возникнуть.
Сегодня я отвечу на эти вопросы раз и навсегда!
Было бы здорово, если бы ты помог мне приколоть! Спасибо 🙂
СКАЧАТЬ Шпаргалку к отчету о доходах: откройте для себя 7 повторяющихся уроков, которые я усвоил после прочтения 100 ++ отчетов о доходах в блогах! (бесплатно)
Действительно ли блоггеры зарабатывают деньги?
Да, есть.
Почему это вообще вопрос?
По правде говоря, для 90% людей ведение блога — это в лучшем случае хобби.
Это означает, что ваша тетя Салли или дядя Джим не поймут, как веб-сайт в Интернете может приносить 5 или 6 цифр дохода.
На самом деле, даже если вы подключены к «онлайн-миру», вам все равно может быть сложно осознать такую идею.
Я могу полностью понять — когда я только начинал много лет назад, я знал когнитивно , что можно зарабатывать деньги на блогах, но в глубине души у меня было крошечное сомнение, что , возможно, невозможно зарабатывать деньги в Интернете .
Что это мошенничество, которое звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.
Что ж, я здесь, чтобы сказать вам, что это на 100% возможно, но на самом деле вам нужно сделать свою первую продажу (даже если это всего 5 центов), чтобы увидеть и поверить в это.
Ваша тетя Салли или дядя Джим не поймут, как веб-сайт в Интернете может приносить 5 или 6 цифр дохода. Click To Tweet Так сколько же на самом деле блоггеры зарабатывают?
Все это, как говорится, опасно смотреть на слепой оптимизм и думать, что вы получите желанные шестизначные цифры, как только решите начать свой блог.
Не каждый наверняка добьется успеха.
Так что же на самом деле?
Фото: Problogger
Согласно опросу 1500 читателей Problogger, которые пытались заработать на блогах, : 10% начинающих блоггеров ничего не зарабатывают, а 63% из них зарабатывают 0,01 — 99 долларов в месяц.
Хорошей новостью является то, что 37% зарабатывают более 100 долларов в месяц .
Лучшая часть? 13% опрошенных читателей блогов делают как минимум 5-значные суммы в год, и 4% из них превращают свои блоги в 6-значные предприятия .
Итак, да — хотя не все собираются что-либо делать, у вас действительно есть шанс заработать, если вы вложите в это свое сердце.
Конечно, это только один опрос, но он дает вам приблизительную оценку.
В другом опросе, проведенном blogging.org, было опрошено 1000 блоггеров и их спросили, сколько они зарабатывают:
81% никогда не зарабатывают 100 долларов на блогах
9% достаточно, чтобы поддерживать личный образ жизни, ведя блог 4-6 часов в день
8% зарабатывают достаточно денег, чтобы содержать семью
2% зарабатывают 150 тысяч долларов + ведение блога 1-2 часа в день
Обратите внимание, что эти блоггеры не обязательно пытаются зарабатывать деньги на ведении блога — так что это немного другой профиль блоггеров из опроса Problogger.В этот второй опрос входят блогеры-любители.
Надеюсь, это поможет вам увидеть перспективу!
Были опрошены тысячи блоггеров, чтобы выяснить, сколько ДЕЙСТВИТЕЛЬНО зарабатывают блоггеры? Нажмите, чтобы твитнуть Правильный способ заработать на блогах
Одна из основных причин, почему блоггеры ничего не делают?
Они неправильно монетизируют свой сайт. Пожалуйста, не пытайтесь монетизировать свой сайт за счет рекламы или спонсорства — вам понадобится безумных трафика, чтобы хоть что-то заработать хоть наполовину.
Если бы все те блоггеры, которые зарабатывали от 0 до 99 долларов в месяц, начали бы более разумно монетизировать свой блог, я уверен, что они зарабатывали бы гораздо больше.
Я рекомендую предоставлять услуги, создавать курсы и аффилированный маркетинг, поскольку я обнаружил, что это позволяет вам получать больший доход от трафика и аудитории, которые у вас есть.
Для вдохновения: успешные блоггеры, не занимающиеся нишей интернет-маркетинга
Некоторые люди ошибочно считают, что нужно вести блог о ведении блога, чтобы зарабатывать деньги на ведении блога.
Причина, по которой вы видите так много отчетов о доходах людей в этой нише, связана с вашим интересом к ведению блогов. Вы, конечно, будете посещать успешные блоги, которые пишут на эту тему, и неизбежно наткнетесь на несколько отчетов о доходах.
Кроме того, люди, которые не ведут блогов о зарабатывании денег, не имеют большого стимула публиковать свои отчеты о доходах.
Только люди из ниши «ведение блогов» заинтересованы публиковать отчеты о доходах, потому что они смогут вдохновить своих читателей и будут рассматриваться как надежные эксперты, которые помогут их бизнесу.
Очевидно, что если кто-то занимается блоггером по смузи, ему не нужно публиковать отчеты о доходах, потому что в этом нет необходимости. Это не значит, что они не зарабатывают деньги.
Вот несколько примеров успешных блогеров из разных ниш:
Это заняло довольно много времени, потому что, как правило, блогам в других нишах не нужно говорить о своих доходах.
По-прежнему существует тонна других веб-сайтов, которые получают постоянный доход, но не говорят об этом в Интернете.
Итак, как видите, создать успешный блог в Интернете вполне возможно.
Я надеюсь, что эта статья вселила в вас уверенность и дает точное представление о том, сколько на самом деле зарабатывают блогеры!
Загрузите шпаргалку по отчету о доходах: откройте для себя 7 повторяющихся уроков, которые я усвоил после прочтения 100 ++ отчетов о доходах в блогах! (бесплатно)
*** Если вы только начинаете (например, вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО новый блоггер и еще не завели свой блог), ознакомьтесь с этим 4-частным руководством по ведению блога для начинающих, где вы узнаете, как начать свой блог в 20 минут.Ею поделились более 50 000 раз, и она помогла тысячам новых блоггеров, таких как вы, начать успешные блоги. Это не так уж и сложно. Ты можешь это сделать! Я проведу тебя.
У меня также есть пошаговый видео-семинар, если вы предпочитаете смотреть, а не читать: Нажмите здесь, чтобы подписаться на мой бесплатный семинар — Как правильно начать прибыльный блог (Пошаговое обучение)
Перейдите к части 2 из 2 из серии Show Me The Money : 50 отчетов о доходах в блогах: от 2 000 до 1 000 000 долларов в месяц (включая шпаргалку!)
xx Рэйлин
[Сколько они зарабатывают?]
Отчет о доходах блоггеров — одна из моих любимых вещей .Всякий раз, когда я натыкаюсь на различные блоги, я всегда ищу отчеты о доходах, чтобы узнать, сколько денег зарабатывают блоггеры.
И я знаю, что многие люди, как и я, заинтересованы в получении отчетов о доходах других блоггеров. В конце концов, нам всем очень любопытно узнать, сколько зарабатывают лучшие блоггеры, это дает нам достаточный стимул, чтобы воспринимать ведение блога как вызов, чтобы заработать реальные деньги в Интернете.
Если вы искали отчет о доходах блоггеров, не ищите больше нигде в Интернете, я сделал это руководство универсальным местом для выяснения отчетов о доходах других блогеров.Так что добавьте запись в закладки и поделитесь ею с друзьями, чтобы узнать, сколько зарабатывают блогеры.
Зарабатывать деньги в Интернете и генерировать остаточный поток дохода — это то, к чему стремятся многие блогеры, работающие полный рабочий день. Несмотря на то, что эти блоггеры выясняют, как обращаться с налоговыми льготами, а также вести точный бухгалтерский учет, остаточный доход может быть (и часто бывает) весьма значительным.
Есть истории о блогерах, получающих шестизначный доход, и вполне естественно интересоваться, кто сколько зарабатывает и каковы источники дохода.В этом посте мы расскажем о нескольких таких блоггерах, которые зарабатывают приличные деньги в Интернете, а также заглянем за кулисы, чтобы увидеть, кто ведет шоу и каковы параметры его веб-сайта. Также будут указаны детали последних отчетов о доходах.
Используемый формат — это представление блоггера, жизненная статистика его блога и отчет о доходах.
В заключение поста мы проанализируем данные и представим некоторые интересные факты, которые, мы надеемся, будут чрезвычайно полезны для любого блоггера, который хочет зарабатывать на жизнь в Интернете.
Если вы тоже хотите, чтобы вас упомянули в этом посте, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы будем более чем рады поделиться с нашими читателями историей вашего успеха.
Отчеты о доходах блоггеров по всему миру (Знайте, сколько зарабатывают лучшие блоггеры!)
Содержание
Отчеты о доходах блоггеров по всему миру (Знайте, сколько зарабатывают лучшие блогеры!)
Отчет о доходах за предыдущие месяцы для ведущих блогеров
Алекс и Лорен, Create And Go
Мишель, MakingSenseOfCents.com
Amit Agarwal, Labnol
Harsh Agrawal, Shoutmeloud.com
Бобби Хойт, Millennial Money Man
Лия и Кристина, убивающие социальные сети
Аманда Абелла, АмандаАбелла.com
Believe
Believe In Larsen,
Кейт, Рут и Ревел
Мэтью Вудворд, MatthewWoodWard.co.uk
Мэтью Аллен, Dumbpassiveincome.com
Пэт Флинн, Smartpassiveincome.com
Анализ отчетов о доходах ведущих блогеров: Сколько зарабатывают блоггеры в 2020 году
Отчет о доходах блогеров
Последние мысли об отчетах о доходах лучших блогеров за 2020 год
Имя Blogger и URL-адрес блога Ежемесячный доход Источники дохода
Райан Робинсон, Райан Роб.Com $ 22 992,83 Онлайн-курсы, Партнерские продажи
Рон Стефански, LivingTheDreamrtw.com $ 23 766,17 Партнерские продукты, Google AdSense, онлайн-курсы
Анил Агарвал, BloggersPassion.com $ 10 178 Партнерские продукты, прямая реклама, консультации
Johnny, JohnnyFd.com $ 6 920,54 Партнерские продукты, прямая поставка, продажа книг
Джереми и Энджи, LivingTheDreamrtw.com $ 7,750 Объявления с ценой за тысячу показов, аффилированные лица, спонсируемый контент
Алекс и Лорен, CreateAndGo.co $ 124 389,82 Партнерский маркетинг, продажа цифровых продуктов и услуг
Мишель, MakingSenseOfCents.com $ 159 592,42 Партнерские продукты, онлайн-курсы, спонсорство, прямая реклама
Амит Агарвал, Labnol.org $ 100 000 (оценка) Надстройки Google, продукты для партнеров, Google AdSense
Суровый Агравал, ShoutMeLoud.com $ 40055 Партнерские продукты, собственные продукты, прямая реклама
Бобби Хойт, MillennialMoneyMan.com $ 57 407,11 Онлайн-курсы, Партнерские продажи
Лия и Кристина, SlayingSocial.com $ 10 029,90 Реклама, партнерский доход, спонсорские сообщения
Аманда Абелла, AmandaAbella.Com $ 26 673,59 Коучинг, спонсорство, письменные сборы
Кристин Ларсен, BelieveInABudget.com $ 18,128,60 Партнерский доход, онлайн-курсы, реклама
Кейт, RootAndRevel.com 15753,29 долл. США Партнерские комиссии, бизнес-коучинг, спонсируемый контент
Мэтью Вудворд, MatthewWoodWard.co.uk $ 25 718,28 Партнерские продукты, Консультации
Мэтью Аллен, Dumbpassiveincome.com $ 3 704,13 Партнерский доход, нишевые сайты
Пэт Флинн, Smartpassiveincome.com $ 167,553,31 Партнерские продукты, Консультации по продажам книг, публичные выступления, нишевые сайты
Подкасты, программное обеспечение и приложения
Райан Робинсон, RYRob.com
Райан Робинсон — писатель, частичный предприниматель и известный блогер, который построил свой последний побочный бизнес на сумму более 160000 долларов за 1 год, работая полный рабочий день, и он покажет вам точные методы, используемые для того, как это сделать. его блог.
Вот разбивка отчета о доходах RYRob.com за январь 2020 года:
Валовой доход: 22 992,83 долл. США
Built to Blog Course Продажи: $ 2 413,00
Партнерский доход: $ 17 011,12
Общие расходы: 4688,70 долларов США
Чистая прибыль: 18 304,13 долларов США
Статистика блога за январь 2020 г .: 452 428 сеансов и 135 309 подписчиков на электронную почту
Вот немного статистики сайта:
Alexa Traffic Рейтинг: 20,038
Alexa Traffic Рейтинг США 16816
сайтов, ссылающихся на (по данным Alexa): 126
Авторитет домена (DA): 55/100
Количество страниц, проиндексированных в Google: 796
Подписчиков в Twitter: 24.1К
Bloggers Passion Traffic & Income Report 2018
Наконец-то ожидание закончилось. Каждый год мы публикуем годовые отчеты о доходах Bloggers Passion (вы можете найти отчеты о доходах и посещаемости за предыдущие годы здесь и здесь).
Итак, добро пожаловать в отчет Bloggers Passion по трафику и доходам за 2018 год, где вы узнаете все, от наших источников трафика до источников дохода, а также наши цели.
Вам интересно их узнать? Давайте без лишних слов перейдем к деталям.
Отчет о посещаемости и доходах блоггеров за 2018 год
Общий отчет по посещаемости для Bloggers Passion 2018
Давайте сначала поговорим об общем отчете о посещаемости Bloggers Passion за 208 год.
Общий трафик за 2018 год по сравнению с 2017 годом увеличился с 1 миллиона просмотров до 1,3 миллиона просмотров (что означает, что мы увеличиваем наш трафик на 30% в течение года).
Вот краткий обзор источников трафика;
Органический поиск (83%)
Прямой трафик (12%)
Реферальный трафик (4%)
Трафик в социальных сетях (1%)
Как видно из приведенных выше данных, более 80% нашего трафика поступает из поисковых систем, и этому есть причина.Трафик из поисковых систем является наиболее квалифицированным источником трафика, который помогает вам привлекать «высокопотенциальных посетителей». Это означает, что если вы получаете трафик из поисковых систем, вы увидите более высокий коэффициент конверсии в своем блоге.
Таким образом, даже если вы получите меньше поискового трафика, ваша общая ежемесячная прибыль будет больше. При этом наш трафик в социальных сетях был очень плохим, что составляет всего около 1% от общего трафика веб-сайта.
Вот почему мы создали группу в Facebook (подробнее об этом позже).
Цель посещаемости блоггеров в 2019 году
Общая цель посещаемости нашего сайта Bloggers Passion в 2019 году — 2 миллиона просмотров страниц.
В 2018 году мы сгенерировали 1,3 миллиона просмотров страниц и пытаемся получить 2 миллиона просмотров, что является немалой целью, учитывая тот факт, что Google часто придумывает новые алгоритмы и обновления, чтобы наказывать контент.
Вот почему мы стараемся НЕ слишком сильно зависеть от трафика поисковых систем, поэтому мы стараемся диверсифицировать источники трафика нашего блога.
Вот несколько вещей, которые мы особенно делаем;
Социальные сети (особенно группы в Facebook)
Нетворкинг с другими
Электронный маркетинг и т. Д.
Общие доходы и расходы увлеченных блоггерами в 2018 году
В 2018 году мы заработали более 106000 долларов, что составляет около 75 лакхов в индийских рупиях, что увеличилось почти на 35% (ранее мы заработали 67000 долларов).
В этом году мы сообщаем о сумме, которая переводится на наш банковский счет.
Вот диаграмма общего дохода по сравнению с предыдущим годом.
Расходы увеличились до 21 лакха (30 000 долларов США), что также включает в себя инвестиции, которые мы делаем с двумя побочными проектами.
Оба эти проекта требуют времени, поскольку мы начинали с нуля, поэтому необходимо создать много отличного контента, чтобы иметь возможность привлекать больше поискового трафика и продаж.
При этом мы заработали несколько долларов на одном из блогов, который называется Deals N Gadgets.
Годовой отчет о доходах для сделок с гаджетами (который не включен в отчет выше, поскольку он слишком мал)
Как вы можете видеть выше, за 1 год мы заработали 854 доллара на одном из сторонних проектов, над которыми мы работаем. Хотя он небольшой, но в ближайшие годы он будет расти.
Источники дохода для страсти блоггеров
Если вам интересно узнать о различных источниках дохода от Bloggers Passion, мы также поделимся ими.Вот несколько способов монетизации сайта.
Веб-хостинг
Темы и плагины
Инструменты SEO
Давайте кратко поговорим о вышеуказанных стратегиях монетизации, чтобы вы получили лучшие идеи и вдохновение о том, как вы тоже можете реализовать аналогичные вещи для монетизации своего блога или веб-сайта.
Мы в основном полагаемся на партнерский маркетинг, что означает, что мы зарабатываем комиссию, когда кто-то покупает любой продукт, используя любую из наших партнерских реферальных ссылок. Большая часть партнерских продаж происходит от этих вещей.
Веб-хостинг: Большая часть дохода наших партнеров поступает от веб-хостинга, поскольку мы продвигаем широкий спектр продуктов, связанных с хостингом, включая:
Bluehost
SiteGround
Хостинг WPX
HostGator и так далее
Мало того, мы активно тратим больше времени и денег в особые дни, такие как Черная пятница, Киберпонедельник, рождественские распродажи и т. Д., Поскольку они, как правило, приносят огромную прибыль (в основном потому, что хостинговые компании предлагают скидки до 90%).
На скриншоте показан наш заработок в одной из партнерских сетей за 2018 год.
Как вы можете видеть выше, мы заработали более 18 000 долларов в виде партнерской комиссии только от Bluehost в 2018 году, и мы планируем получить еще больше комиссионных от остальных партнерских программ хостинга.
Темы и плагины: Помимо веб-хостинга, темы и плагины также являются источниками трафика для Bloggers Passion.
Вот некоторые из таких вещей, которые мы продвигаем здесь;
Элегантные темы
Премиум-плагины, такие как WP Rocket
И список продолжается
Хотя общая доля дохода от этой категории не так велика (основная причина в том, что мы не часто продвигаем или создаем связанный с ней контент), все же стоит задуматься.
Инструменты SEO: Другой самый большой источник дохода — это то, где мы зарабатываем деньги, продвигая инструменты SEO, и мы продвигаем тонны инструментов SEO, включая:
SEMrush
SpyFu
Серпстат
Длинный хвост Pro
И список продолжается
Обычно мы создаем тонны контента по темам SEO, поэтому у нас часто есть больше шансов связать несколько инструментов, связанных с SEO, а также обсудить учебные пособия по ним (вот почему они действительно лучше конвертируются).
Примечание: Остальные источники можно найти в нашем отчете о доходах за ноябрь 2018 года здесь.
Как SEMrush помог нам найти лучшие ключевые слова?
Некоторые успехи Bloggers Passion можно отнести к SEMrush.
Вот как SEMrush помогла нам найти отличные ключевые слова, которые увеличивают поисковый трафик и продажи.
Шаг 1: Сначала войдите в SEMrush (это бесплатная 30-дневная пробная версия) и нажмите Keyword Magic Tool в разделе «Keyword Research».
Шаг 2: Теперь введите любое ключевое слово по вашему выбору (всегда лучше вводить вариант ключевого слова с длинным хвостом, потому что ключевые слова с длинным хвостом легче ранжировать в любой нише). Вот как это выглядит;
Здесь мы ввели пример ключевого слова «лучшие фитнес-приложения»
Шаг 3: Инструмент волшебства ключевых слов SEMrush мгновенно покажет вам все варианты ключевых слов, связанные с вашим целевым ключевым словом. Вот как это выглядит;
Как вы можете видеть выше, он дал нам массу полезной информации, включая:
Список связанных ключевых слов
Объем поиска
Тренд
KD (сложность ключевого слова показывает, насколько сложно ранжироваться по ключевому слову)
Цена за клик
Конкурс
Функция SERP
Общие результаты в поисковой выдаче по ключевым словам
Вы также можете видеть, что мы выделили 3 ключевые фразы на приведенном выше снимке экрана, которые менее конкурентоспособны, и вы можете подумать о создании отличного контента по таким конкретным ключевым словам, чтобы легко получить рейтинг первой страницы в Google.
Шаг 4: Копаем глубже
Когда вы нажимаете на любое из выделенных выше ключевых слов (например, мы найдем дополнительную информацию о ключевом слове «лучшие бесплатные фитнес-приложения»), SEMrush предоставит вам подробные данные, которые выглядят следующим образом.
Читать: Преимущества SEMrush: 10 причин, по которым мне нравится использовать SEMrush для исследования органического трафика [Подробное руководство + снимки экрана]
Как вы можете видеть выше, он показывает вам все данные, включая:
Ключевые слова с фразовым соответствием
Связанные ключевые слова
Наряду с объемом поиска, ценой за клик и т. Д.
В общем, SEMrush помог нам найти массу очень полезных ключевых слов, которые помогли увеличить поисковый трафик и продажи.
Вы также можете использовать SEMrush для исследования конкурентов, о чем мы подробно рассказали здесь.
Что мы делали в 2018 году?
В 2018 году мы сделали так много всего, от запуска новой группы в Facebook до опробования новых партнерских программ, чтобы заработать больше денег, но есть 2 основные вещи, которые нам нужно обсудить.
Работа над кодами купонов BH: Это один из наших нишевых веб-сайтов, где основным мотивом является совместное использование кодов купонов и скидок, связанных с хостингом. Хотя мы написали несколько подробных статей о хостинге, мы хотели вывести его на новый уровень в 2019 году.
Вот несколько вещей, которые мы рассматриваем;
Вместо того, чтобы создавать нишевый сайт, всегда лучше создать авторитетный сайт. Поэтому вместо того, чтобы покрывать только один конкретный хостинг, лучше охватить широкий спектр тем хостинга и скидок.
Мы также планируем получить лучшее доменное имя вместо использования купонов BH, которые, по нашему мнению, не имеют особого значения для брендов.
Мы постараемся привлечь больше авторитетных блогов и веб-сайтов в нашей нише, чтобы улучшить общий авторитет Bloggers Passion и поисковый трафик.
Изменение стратегии контент-маркетинга: Мы пытаемся очистить как можно больше существующих сообщений в блогах, которые не соответствуют качеству контента. Мы хотим сохранять только те сообщения в блогах, которые действительно подробны, всесторонне и очень информативны.
Всегда лучше вести один высококачественный пост вместо того, чтобы освещать слишком много статей по одной конкретной теме.
Например, у нас было так много сообщений в блогах об увеличении продаж по аффилированному маркетингу, поэтому мы попытались сделать одно сообщение об увеличении продаж по партнерским программам.
Точно так же мы повторяем ту же стратегию в отношении контента для других подобных публикаций. Общая цель Bloggers Passion — предоставить информацию от А до Я по теме в одном конкретном сообщении. Прямо как Backlinko (Брайан Дин все делает правильно).
Топ-5 постов в блогах о страсти блогеров в 2018 году
Вот список всех 5 лучших сообщений в блогах Bloggers Passion, которые принесли нам наибольший объем трафика в 2018 году. Если вы заметили, вы заметите, что почти все они являются сообщениями списка (так что вы можете захотеть поработать со списком посты, поскольку они работают как шарм).
20 лучших индийских блогов для чтения от популярных индийских блоггеров
Этот пост в блоге охватывает все лучшие индийские блоги для чтения, и мы часто обновляем этот пост, чтобы обновлять статистику веб-сайтов о включенных блоггерах. Вы можете найти лучшие индийские блоги от Your Story до Labnol to Shout Me Loud. Обязательно к прочтению тем, кто ищет лучшие индийские блоги, на которые можно подписаться.
10+ реальных онлайн-вакансий для быстрого заработка
Это еще один отличный пост со списком, который охватывает некоторые из реальных онлайн-вакансий, позволяющих быстро заработать в Интернете.Даже если вы новичок, вы можете найти список вакансий, упомянутых в этом посте, чтобы зарабатывать деньги в Интернете в свободное время. Вы можете найти массу вакансий, от перевода до менеджера в социальных сетях до транскрипции и так далее.
Топ-30 лучших блогов о стиле жизни, за которыми стоит следовать для вдохновения и успеха
Этот список содержит все полезные блоги о стиле жизни, за которыми вы можете следить, чтобы улучшить свою моду и образ жизни. Вы также можете следить за списком модных блогеров для вдохновения.
65 бесплатных сайтов для отправки каталогов с высоким DA для отправки вашего веб-сайта
Если вы хотите получить ссылки с высоким авторитетом, вы должны проверить этот пост, где вы можете найти более 60 высококачественных сайтов для отправки каталогов, где вы можете бесплатно разместить свой веб-сайт, чтобы получить качественные ссылки.
Топ 15 бесплатных блогов для действительно быстрого создания бесплатных личных блогов
Хотите создать бесплатный личный блог? Существует множество вариантов, но вот тщательно подобранный список из 15 лучших сайтов для ведения блогов, которые вы можете использовать для бесплатного создания блогов в 2019 году.
Что мы пытаемся сделать в 2019 г. [Чего можно ожидать от страсти блоггеров]
Вот несколько вещей, которые вы можете ожидать от нас в 2019 году, поскольку мы будем уделять огромное внимание следующим вещам.
Группа в Facebook
В ноябре 2018 года мы создаем группу Facebook исключительно для Bloggers Passion, известную как VIP-группа Bloggers Passion. Мы постоянно публикуем новый контент, включая сообщения, вопросы и полезные статьи о блогах и SEO.
Вовлеченность в группу действительно невероятная, поскольку мы пытаемся развивать ее органически (без добавления людей или друзей с нашей стороны). Сейчас площадка выросла до 1500 человек примерно за 2 месяца, и это здорово.
Основная причина, по которой мы запустили эксклюзивную группу для Bloggers Passion в Facebook, заключается в следующем: мы хотели создать бренд для Bloggers Passion в социальных сетях (чего нам раньше не хватало).
Вот еще несколько причин для создания группы.
Для диверсификации источников трафика (мы делимся новыми сообщениями в блогах в группе)
Чтобы помочь другим блогерам (мы часто отвечаем на вопросы большинства людей о ведении блогов, поисковой оптимизации, партнерском маркетинге и т. Д.)
Для общения с другими блоггерами (мы часто делимся видео и ссылками с другими блоггерами)
Электронный маркетинг
Создание списка из 5000 активных подписчиков — цель на этот год, так как у нас уже есть 1261 активный и 2600 всего подписчиков электронной почты.
Мы удалили более 6000 подписчиков, которые не часто открывали наши электронные письма. Это то, что мы делаем регулярно, чтобы НЕ вести ОГРОМНЫЙ, но не отвечающий на запросы список рассылки.
В настоящее время мы используем Drip для электронного маркетинга и рассылки еженедельных информационных бюллетеней (у нас также есть серия электронных писем, где вы можете узнать, как создать блог с высоким трафиком, вы можете просто зарегистрироваться с домашней страницы, чтобы увидеть, как это работает) .
Quora
Quora — одна из лучших платформ вопросов и ответов, где миллионы людей активно участвуют в распространении своих знаний.Если вы блогер и хотите повысить свою узнаваемость в Интернете, то обмен знаниями в виде ответов на Quora может дать вам много преимуществ.
Вот почему мы начали регулярно давать ответы на Quora. Это определенно будет положительным знаком. Вот несколько основных причин, по которым стоит рассмотреть возможность использования Quora в 2019 году.
Это поможет вам увеличить трафик
Это помогает вам общаться с новыми людьми
Помогает повысить заметность и авторитет в Интернете
Прежде всего, он дает вам массу полезных идей для публикаций
Отсюда вы можете подписаться на меня на Quora.Обязательно поздоровайтесь и проголосуйте за несколько ответов, если они вам пригодятся.
Скоро появится новый дизайн для Bloggers Passion
Вскоре мы изменим дизайн Bloggers Passion. Уже столько лет мы используем один и тот же дизайн и хотим внести в веб-дизайн несколько привлекательных изменений.
Мы не собираемся полностью переделывать дизайн, так как это не очень хорошая идея (с точки зрения SEO), поэтому мы вносим небольшие изменения, которые вы увидите в ближайшие дни. В ближайшие месяцы вы будете видеть изменения, связанные с дизайном, одно за другим.
Прочтите: Как начать успешный блог в 2019 [Пошаговое руководство]
Часто задаваемые вопросы о Bloggers Passion Отчет о посещаемости и доходах за 2018 год
Вот несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите знать об отчете о посещаемости и доходах Bloggers Passion за 2018 год.
1. Когда вы начали вести блог Bloggers Passion?
Bloggers Passion был запущен еще в 2010 году, 1 января. Итак, прошло почти 9 лет с тех пор, как мы запустили блог, и теперь в нем более 900 высококачественных сообщений, а также тысячи обратных ссылок, комментариев, репостов в социальных сетях и поклонников в социальных сетях, таких как Facebook и Twitter.
2. Что такое страсть блоггеров?
Bloggers Passion — один из лучших индийских блогов, посвященных темам, связанным с поисковой оптимизацией, партнерским маркетингом, ведением блогов и т. Д. Вы также найдете множество интервью с опытными блоггерами, чтобы получить вдохновение и идеи по созданию лучшего блога.
Вкратце, Bloggers Passion — это место, где вы можете найти все, что связано с построением прибыльного блога, который получит больше поискового трафика и продаж.
3. Кто руководит Bloggers Passion?
Анил Агарвал является основателем Bloggers Passion с 2010 года.Обычно мы создаем подробное содержание, тематические исследования и честные обзоры продуктов, в которые мы верим.
Если вы ищете чрезвычайно подробный контент о блогах и SEO, Bloggers Passion может стать для вас отличным ресурсом.
4. Каков средний ежемесячный доход Bloggers Passion?
В 2018 году мы заработали на Bloggers Passion более 106 000 долларов. В 2017 году мы заработали 67 000 долларов. Таким образом, средний ежемесячный доход от Bloggers Passion в 2018 году составляет около 9000 долларов США в месяц, а средний ежемесячный доход от Bloggers Passion в 2017 году составляет около 6000 долларов США в месяц.
Хорошая новость заключается в том, что мы постоянно получаем больше дохода каждый месяц (и каждый год) от Bloggers Passion, и мы стремимся достичь 150 000 долларов (или даже больше) в 2019 году.
5. Сколько трафика приносит Bloggers Passion ежемесячно?
В 2018 году мы сгенерировали более 1,3 миллиона просмотров страниц (83% трафика поступило из поисковых систем), что означает, что мы получаем более 100 000 просмотров страниц каждый месяц, и это постоянно растет из-за того, что мы сейчас активно тратим время в социальных сетях и на таких платформах, как Quora.
Другие отчеты о доходах:
Заключительные мысли об отчете о посещаемости и доходах блоггеров за 2018 год
Мы надеемся, что вам понравился этот подробный отчет о посещаемости и доходах Bloggers Passion за 2018 год, и вы узнали несколько важных моментов.
Мы всегда стараемся сообщать подробности как можно точнее (поэтому мы часто показываем скриншоты), но мы не можем показать вам все скриншоты доходов по соображениям конфиденциальности. Но помните, что мы предоставляем всю «достоверную информацию», и мы надеемся, что эти отчеты о доходах могут вдохновить вас на упорный труд в долгосрочной перспективе.
Сообщите нам, если у вас есть какие-либо вопросы или предложения в разделе комментариев ниже, и если вы сочтете его полезным, поделитесь им с другими, чтобы они тоже могли получить пользу.
Анил Агарвал
Анил Агарвал, владеющий Bloggerspassion.com, является штатным блоггером и экспертом по поисковой оптимизации, который помогает людям создавать прибыльные блоги более десяти лет. Bloggers Passion была представлена на таких премиальных сайтах, как Forbes.com, Huffingtonpost, SEMrush, Problogger, Crazy Egg, The Next Web и т. Д.
Посмотреть все сообщения Анил Агарвал | BloggersPassion.com
Как заработать первые 100 долларов на своем блоге менее чем за 2 месяца
Мечта каждого блогера — как можно скорее начать зарабатывать деньги на своем блоге. Хотя деньги не могут быть единственной причиной или приоритетом для создания блога или веб-сайта, это одна из причин появления нескольких блогов в блогосфере.
Почему 100 долларов, спросите вы?
У вас не должно быть слишком много трафика
Вам не нужно писать тонны сообщений в блоге
Вам не нужно большое интернет-сообщество вокруг вашего блога
Вам не нужен огромный список адресов электронной почты
Чтобы заработать первые 100 долларов, и это лучший способ начать свой блог-путь.Как только вы зарабатываете немного денег на блогах, это всегда мотивирует вас идти вперед (создавать прибыльный блог) через один или два года.
Итак, как вы заработаете свои первые 100 долларов на своем блоге менее чем за 2 месяца запуска собственного блога ?
Я использую здесь 100 долларов, потому что это, как правило, наименьшая сумма выплат от Google AdSense, если это то, что вы собираетесь использовать для увеличения своего дохода.
Однако в этом посте я собираюсь поговорить о чем-то большем, чем просто зависимость от Google AdSense и бесконечное ожидание, чтобы получить от них свой первый чек.Разве вы не заметили, что многие блогеры получают первую проверку через несколько месяцев? Некоторые даже получают свое через несколько лет.
Это не то, что вы желаете себе. Надеюсь, я прав? Я знаю, что Google AdSense стал традиционным способом, с помощью которого многие веб-мастера получают доход от своих блогов. Но постарайтесь как можно больше отвлечься от AdSense, читая этот пост.
Вы только что создали новый блог и полны решимости заработать на своем блоге первые 100 долларов менее чем через 2 месяца? Вы собираетесь сделать несколько вещей, чтобы воплотить свою мечту в реальность.
Как заработать первые 100 долларов на блоге
Мы собираемся уделить некоторое время тому, чтобы взглянуть на некоторые из тех важных вещей, которые нам нужно сделать, чтобы увеличить наши шансы на получение реального дохода с помощью наших блогов или веб-сайтов в кратчайшие сроки.
Пожалуйста, помните, что следующие методы чем-то похожи на быстрый заработок в Интернете. Но они будут работать только в том случае, если вы действительно сосредоточитесь на ведении блога в течение следующих нескольких месяцев. Постарайтесь придерживаться согласованного расписания публикаций в блоге и убедитесь, что вы работаете по крайней мере 2–3 часа каждый день в течение нескольких недель, чтобы добиться наилучших результатов.А теперь давайте посмотрим, как вы можете заработать первые 100 долларов на блогах менее чем за 2 месяца.
Используйте ключевые слова с длинным хвостом, чтобы создать нишевый сайт
Чтобы иметь хоть какие-то шансы на то, чтобы стать рядом с большими мальчиками, вам никогда не следует пытаться писать статьи на основе ключевых слов, которые они уже ранжируют на первой странице Google. Вместо этого поищите ключевые слова с длинным хвостом среди менее конкурентоспособных ключевых слов и напишите на них.
Например, если вы выполните поиск по запросу «блог», вы увидите, что «хостинг блога» и «хостинг блога» имеют глобальные запросы 49 500 и 40 500 в месяц соответственно.У них обоих ежемесячно по 18 100 поисковых запросов (с высокой конкуренцией). Но «сделай свой блог» имеет глобальный ежемесячный поиск 74 000 и локальный поиск 33 100, и конкуренция средняя.
Таким образом, вы можете написать такие ключевые слова, как «10 способов выделить свой блог среди остальных», «Как сделать свой блог привлекательным для рекламодателей», «Как сделать свой блог убежищем для партнеров» и т. Д. Вы можете легко сделать Google первая страница с этими заголовками, но выдержит конкуренцию.
Самый простой способ заработать первые 100 долларов
Один из самых простых способов заработать первые 100 долларов — использовать список рассылки.Вам просто нужно привлечь как минимум от 1 до 300 человек в свой список рассылки, а затем отправить им электронное письмо. Даже если двое из них купят ваш партнерский продукт (который дает комиссию по 50 долларов каждый), вы можете заработать свои первые 100 долларов.
Сколько времени это займет?
В течение 1 или 2 часов вы можете написать информационный бюллетень по электронной почте для продвижения своих партнерских продуктов. Обязательно дайте им пользу. Если они сочтут это полезным и актуальным для вашего блога, они обязательно купят!
Так что же вы ищете?
Начните создавать список рассылки.Используйте Get Response, чтобы создать свой список рассылки. Они предлагают 30-дневную бесплатную пробную версию , если вы купите по этой ссылке. Предложите что-нибудь бесплатно, чтобы удвоить количество подписчиков по электронной почте.
Пишите платные статьи для других
Если у вас достаточно хорошие навыки письма, вы можете зарабатывать деньги, работая писателем-фрилансером. И вам даже не потребуется много денег и усилий, чтобы зарабатывать деньги на написании статей-фрилансеров.
Все, что вам нужно, — это создать страницу, на которой вы можете легко привлечь людей, чтобы они наняли ваши писательские услуги и регулярно размещали качественное содержание в своих блогах.
Если им понравятся ваши сообщения, они обязательно придут и попросят ваших услуг. Вначале не нужно брать 100 долларов за статью, даже если вы берете 10 долларов за одну статью, написание всего 10 статей может дать ваши первые 100 долларов. Вы также можете предложить оптовый пакет из 10 статей за 80 или 90 долларов, чтобы ваши клиенты могли быть заинтересованы в этом.
Как только у вас появится большое количество клиентов, вы можете брать больше денег. Все зависит от ваших связей и времени, которое вы уделяете писательским услугам.
Получить одобрение
Ваша следующая цель должна заключаться в том, чтобы получить поддержку авторитетных сайтов или проблогеров, которым уже доверяют и которые имеют большое количество подписчиков. Как получить поддержку проблоггеров?
1. Посещайте их блоги и оставляйте качественные / полезные комментарии. Это привлечет их внимание, если комментарии не содержат спама и предлагают решение проблем, поднятых другими комментаторами. Также постарайтесь быть в числе первых трех, кто оставит комментарий к каждому новому посту.
2. Качество предложения, хорошо изученных гостевых статей . У проблоггеров иногда не хватает времени на обновление своих сайтов. Если вы предложите им качественные, хорошо проработанные информативные гостевые посты, они, как правило, примут его, не обращая внимания на то, новичок ли вы в ведении блога. Как только ваши статьи будут там опубликованы, их читатели узнают вас и посетят ваш сайт.
3. Еще один способ получить поддержку — это попытаться написать качественный пост для новостного сайта.Как только ваше предложение будет принято и опубликовано, вы обязательно получите сотни новых читателей в вашем блоге.
Используйте Fiverr, чтобы заработать первые 100 долларов в Интернете
Еще один умный способ заработать деньги в Интернете — использовать Fiverr. Это место для интернет-маркетинга, и люди всегда ищут концерты, чтобы получить желаемое всего за 5 долларов.
Это означает, что вы делаете что-то (разработка логотипа, редактирование или написание статьи) за 5 долларов, люди будут постоянно искать эти концерты на Fiverr. Если они сочтут интересным, вы получите больше концертов, а это значит, что вы сможете зарабатывать больше денег в Интернете.
Сначала начните с того, что у вас хорошо получается. Если вы действительно умеете писать, предложите свои услуги за 5 долларов и, если возможно, продемонстрируйте свой авторитет, чтобы больше людей было заинтересовано в найме ваших услуг. Когда у вас будет достаточно клиентов, вы также сможете предлагать услуги премиум-класса и всегда сможете перепродать свой путь, чтобы заработать больше денег.
Прочтите: 10 альтернатив Fiverr, которые можно попробовать в 2020 году, чтобы заработать больше денег
Начать партнерский маркетинг
Не спешите добавлять Google AdSense, потому что они не дадут вам столько же.Если вы добавляете AdSense, убедитесь, что вы оптимизируете высокооплачиваемые ключевые слова, используя длинные ключевые слова. Лучшее, что можно сделать сейчас, — это добавить партнерские продукты, пользующиеся большим спросом. Все зависит от вашей ниши. Поэтому вам нужно выбирать партнерские программы, исходя из выбранной вами ниши.
Например, если вы ведете блог, выберите партнерские программы, связанные с ведением блога и веб-хостингом. Вы можете выбрать программы хостинга hostgator, namecheap или bluehost и продвигать их, предлагая бесплатный блог WordPress, созданный для всех, кто присоединяется по вашей ссылке.
Вы также можете решить продвигать партнерские программы, связанные с плагинами, премиум-темами wordpress и т. Д. Вы просто пишете о них специальный пост, добавляете ссылку и даете обещание помочь с настройкой, а также предлагаете бесплатный блог wordpress. поддержка. Многие люди работают с ограниченным бюджетом. Они увидят в этом дополнительное преимущество и проглотят вашу наживку. Вы обязательно заработаете свои первые 100 долларов на своем блоге менее чем за 2 месяца, если все будет хорошо сделано.
Отзывы о продукте
Вы также можете предлагать обзоры продуктов в своем блоге.Убедитесь, что вы тщательно изучили продукт, прежде чем писать отзывы. Пишите как о хороших, так и о плохих сторонах продуктов, которые вы рассматриваете. Сбалансированный и хорошо проработанный обзор заставит посетителей вашего блога захотеть купить такие продукты.
Если у вас есть партнерская ссылка на этот продукт, вы зарабатываете деньги каждый раз, когда кто-то покупает его по вашей ссылке. Вы также можете сделать платный обзор, и в этом случае вам будут платить за написание объективного отзыва о продукте. Вы можете получить обзоры продуктов через Sponsoredreview, PayPerPost, LinkFromBlog и т. Д.
Создайте электронную книгу и продайте ее
Создание электронной книги — это не ракетостроение. Если у вас достаточно знаний, связанных с темами ведения блога, вы можете создать платную электронную книгу независимо от того, в какой нише вы находитесь.
Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на нескольких уникальных вещах. Вы можете проанализировать своих конкурентов, просмотреть лучшие блоги в своей отрасли и узнать, какие продукты они продают. Чтобы вы лучше понимали, что продавать.
Если в вашей нише никто не продает электронные книги, вы начинаете это делать.Кто знает, что вы можете даже заработать тысячи долларов, продавая электронные книги, если у вас достаточно внимания людей (и отличные вещи).
Даже если вы оцените свою электронную книгу в 10 долларов, продавая всего 10 электронных книг (одну книгу каждую неделю), вы можете заработать свои первые 100 долларов. Или вы также можете создавать и продавать такие продукты, как темы или плагины, если вы хорошо разбираетесь в коде. Все, что вам нужно сделать, это узнать, в чем вы хороши, и начать продавать их из своих блогов.
Попросите друзей запустить сайт на WordPress
Пригласив своих друзей зарегистрироваться на Bluehost, вы получите 65 долларов.00 за реферала. Даже если вы убедите хотя бы двух человек запустить свои веб-сайты с помощью Bluehost, вы легко заработаете свои 100 долларов, и, конечно же, они будут платить вам через 2 месяца (после успешной продажи по вашим ссылкам).
Рекомендуемые ресурсы по зарабатыванию денег:
Часто задаваемые вопросы
1. Будет ли ведение блога прибыльным в 2020 году?
Да, ведение блога было прибыльным, прибыльным и будет прибыльным в ближайшем будущем. Действительно, теперь люди воспринимают ведение блога как профессиональную карьеру.
2. Сколько денег вы можете заработать на блоге?
Небо — предел. Нет никаких конкретных ограничений на деньги, которые вы можете заработать на блоге. Ключ к успеху — правильный подход.
3. Как получают деньги блоггеры?
Есть так много способов, таких как Google AdSense, партнерский маркетинг, спонсируемые сообщения, фриланс, электронные книги, видеокурсы, консультации, и это лишь некоторые из них.
4. С чего начать вести блог?
Чтобы начать блог, вам необходимо зарегистрировать доменное имя вместе с веб-хостингом.
5. Как начать вести блог бесплатно?
Вы можете создать блог бесплатно на различных платформах, таких как Blogger от Google или даже на WordPress.
Но если вы действительно хотите зарабатывать деньги на своем блоге, я бы посоветовал вам использовать платформу с собственным хостингом.
6. Сколько стоит создать блог?
Около 40 долларов в год. Если вы выберете любой надежный веб-хостинг, он будет стоить вам около 2 — 3 долларов в месяц плюс плата за домен (прибл.10 долларов в год).
Заключение о заработке первых 100 долларов на своем блоге за 2 месяца
Легче заработать свои первые 100 долларов на своем блоге, если вы будете работать, следуя приведенным выше советам. Итак, еще раз, чтобы заработать свои первые 100 долларов, вам нужно регулярно обновлять свой сайт, просить друзей создавать свои собственные блоги WordPress, используя партнерские ссылки вашего веб-хостинга, использовать ключевые слова с длинным хвостом, начать партнерский маркетинг, получить поддержку и делать обзоры продуктов на ваш блог.
Как вы думаете, что я упустил? Мы хотели бы услышать собственный вклад.Каким был самый простой способ заработать первые 100 долларов на своем блоге? Как вы думаете, как новые блогеры могут получить свой первый чек онлайн? Ваше личное мнение может сильно помочь кому-то. Поделитесь этим постом с друзьями, если сочтете его полезным.
Этот контент написан Эфогхором Джозефом Эзи с http://www.bizsuccessguide.com.
Все, что вы когда-либо хотели знать о зарабатывании денег ведение блога
Обследование блогов показывает, как зарабатывать деньги на ведении блога, и все самые важные вопросы ведения блога.
Одна из самых сложных вещей в работе блоггера — это то, что никогда не знаешь, правильно ли ты делаешь.
Ваш блог-трафик растет так быстро, как должен? Сколько трафика нужно, чтобы заработать? Вы зарабатываете столько, сколько можете, или упускаете лучшие источники дохода?
Это вопросы, которые беспокоят всех блоггеров, но поскольку это такая новая профессия (да, это профессия!), Источников ответов мало.
Вы можете спросить другого блоггера, сколько он зарабатывает или каков его трафик.Если вам посчастливилось получить ответ, как узнать, сопоставим ли ваш блог с их блогом?
Я хорошо справился с пятью сайтами, увеличив ежемесячный доход до 6000 долларов в месяц за последние три года, но эти вопросы были постоянным источником стресса…
До сих пор.
Я обратился ко всем в моем списке контактов для участия в первом ежегодном опросе Blogger 2018. Опрос включал десять вопросов о возрасте блога, ежемесячных посетителях, ежемесячном доходе, еженедельной затрате времени, сообщениях, опубликованных за неделю, ежемесячных расходах в блогах, ставках на спонсируемые сообщения и фрилансе, а также источниках дохода, которые использовали блоггеры.
Я получил чуть более 150 ответов на опрос, но я оставляю его открытым, чтобы мы могли обновлять этот пост каждый год. Добавьте свой блог в опрос здесь .
Пора получить ответы!
Как выглядит средний блог?
Я знаю вопрос, который вы хотите задать в первую очередь: «Сколько зарабатывают блогеры?» но давайте начнем с общей картины и среднего блога.
Извините, мне нужно на минутку пройтись по вам статистикой.Существует разница между «средним» и «медианным». Среднее — это все результаты, разделенные на их количество. Медиана — это среднее число, результат, при котором половина респондентов находится ниже, а половина — выше.
Разница важна, потому что средние значения во многих вещах не соответствуют действительности.
Например, несколько блогов, участвующих в опросе, зарабатывают 100 тыс. Долларов в месяц, что в среднем составляет 5 966 долларов в месяц. Это не совсем хорошая оценка того, сколько блоггеры зарабатывают из-за этих немногих действительно высоких цифр.Среднее значение 1476 долларов в месяц намного более реалистично и дает вам лучшее представление о том, сколько зарабатывают блогеры.
Итак, я буду использовать медианное значение для большинства результатов.
Урок статистики окончен.
Средний возраст блога — 36 месяцев, его посещают 13 200 человек в месяц. Блогер проводит примерно 14 часов в неделю, дважды размещая посты на сайте. Они зарабатывают 1476 долларов в месяц, в основном за счет спонсорских постов, рекламы с оплатой за клик и партнерских продаж.
А теперь давайте посмотрим на некоторые интересные вещи, которые мы узнали в ходе опроса блогеров.
Сколько денег делают блоггеры?
Это первый вопрос, который каждый хочет задать, когда вы говорите, что являетесь блогером. Хорошо, это также первый вопрос, который хотят задать блоггеры.
Некоторые из вас все еще пытаются убедить маму, что ведение блога — это настоящая работа. В следующий раз, когда она спросит, покажите ей эту таблицу.
Почти все блоггеры ответили своим ежемесячным доходом, от нулевого заработка до двух блоггеров, которые зарабатывают более 100 тысяч долларов каждый месяц.
Ведение блога — нелегкие деньги. Почти четыре из десяти блоггеров зарабатывают менее 500 долларов в месяц. Только около трети (36%) зарабатывают более 3000 долларов в месяц, чтобы считать это работой на полную ставку.
Как только вы узнаете, что можете зарабатывать деньги на блогах … вы хотите знать, как блоггеры доходят до того, что зарабатывают тысячи в месяц, верно? Как выглядит средний блог, зарабатывающий 10 000 долларов в месяц? Ваш блог на правильном пути?
Сколько трафика блога нужно, чтобы заработать деньги?
Спросите любого блоггера, как заработать больше денег, и он даст вам тот же усталый ответ: работайте над наращиванием трафика.
Они правы в том, что больший трафик обычно означает больше денег, но большинство блогов просто не получают такого количества посетителей. Фактически, позже мы увидим, что блоггеры, зарабатывающие реальные деньги, выяснили, как заработать больше на меньшем количестве посетителей.
Четыре блога из десяти (42%) получают менее 5000 посетителей в месяц. Каждый хочет достичь этого мифического числа посетителей в 100 тыс., Но на самом деле менее 10% блогов достигают этого уровня ежемесячно.
И блоги с таким огромным объемом посещаемости не обязательно приносят больше всего денег.
Один из самых больших стрессов для многих блоггеров заключается в том, достаточно ли быстро растет их трафик блога по сравнению с другими блогами. Прискорбно видеть, что другие блоггеры начали после того, как вы проскочили мимо вас в ежемесячном трафике.
Вы должны понимать, что будут суперзвезды, которые увидят огромный рост трафика. Это не значит, что вы делаете что-то не так или даже отстаете от обычного блога.
Эта диаграмма показывает посещаемость блога по возрасту сайта в месяцах.
Есть некоторые высокие показатели, которые не отображаются на графике, потому что я изменил шкалу осей, чтобы показать больше деталей. Линия тренда показывает, где обычно находятся блоги с ежемесячным трафиком за каждый год.
Помните, что эти числа основаны на среднем значении, поэтому они будут искажены выше, чем средний трафик блога. Связь между возрастом и посещаемостью блога не идеальна. Более половины блоггеров (53%) видят менее 20 000 посетителей в месяц, независимо от возраста их блога.
Но даже это еще не все.Если ваша цель — охватить как можно больше людей, трафик — важная мера.
Если ваша цель — зарабатывать деньги (не ненавидите, мы все должны платить по счетам), вам следует больше сосредоточиться на том, сколько вы можете заработать на любом трафике, который генерируете.
Следующая диаграмма показывает, сколько блоггеры зарабатывают на посетителя и общий ежемесячный доход.
Опять же, я изменил оси, чтобы показать более подробно, где находится большинство блоггеров, но были ответы от блоггеров, зарабатывающих более 0 долларов.50 на посетителя и более 20 тысяч долларов в месяц.
Мне показалась эта таблица интересной, потому что ответы не были разбросаны повсюду. Кажется, есть отношения. Если вы хотите зарабатывать больше денег, сосредоточьтесь на том, чтобы зарабатывать больше на посетителя, а не просто увеличивать трафик.
Итак, если вы хотите заработать больше денег… следующий вопрос будет: «Как другие блогеры зарабатывают деньги?»
Как блоггеры зарабатывают деньги?
Для меня это была самая интересная часть опроса.Я спросил блоггеров, какие источники дохода они используют и какую часть своего общего дохода они получили из каждого источника.
Почти все пользуются аффилиатами, что неудивительно. Аффилированные лица обычно платят лучше, чем реклама с оплатой за клик, и у вас больше контроля над тем, что рекламируется в вашем блоге. Партнерские программы также быстрее внедряются по сравнению с предложением курса или самостоятельной публикацией, поскольку вам не нужно разрабатывать собственный продукт.
Рекламные сообщения по-прежнему являются популярным источником дохода.Блогеры сообщили, что за спонсируемый пост берут от 15 до 5 000 долларов, в среднем 188 долларов за пост.
Для тех блоггеров, которые сообщили, что взимают менее 25 долларов за спонсируемый пост, ПОЖАЛУЙСТА, ОСТАНОВИТЕСЬ! Вы не берете столько, сколько стоит, и качество публикации, вероятно, вредит вашему блогу.
Блогеры также сообщили, что за фриланс и другие услуги взимают от 25 до 300 долларов в час, в среднем 75 долларов в час.
Я также спросил блоггеров, какой процент своего дохода они получают от каждого потока дохода, который они используют в своем блоге.Эта диаграмма показывает процент доходов блоггеров, составляющих отчеты из каждого источника, если они используют этот источник дохода.
График меня удивил. Я бы предположил, что из блоггеров, продающих курсы, это была бы гораздо большая часть их общего дохода. В конце концов, курсы продаются за сотни, и все эти деньги идут блогеру, а не зарабатывают несколько долларов на каждой печатной версии или комиссионных от партнерских продаж.
Freelance — это источник денег для большинства блоггеров.Плата за 100 долларов в час означает шестизначный доход менее чем за 20 часов в неделю, если вы можете придерживаться своего графика.
Для немногих блоггеров, которые создают сайты для членства, они, кажется, преуспевают и получают половину своего общего дохода за счет регулярных членских взносов. Запуск сайта членства означает постоянную работу и постоянную потребность приносить больше пользы, но, похоже, это отличный источник дохода. Что-то думать о.
Было интересно посмотреть на количество источников дохода по сравнению с общим ежемесячным доходом.Блогеры, зарабатывающие менее 500 долларов в месяц, использовали в среднем два источника дохода. Те, кто зарабатывает более 1000 долларов в месяц, сообщили, что используют в среднем три источника дохода.
Блоггеры, зарабатывающие более 5000 долларов, как правило, использовали больше спонсируемых курсов и партнеров по сравнению с группой, зарабатывающей менее 1000 долларов в месяц.
Блогер не может полагаться только на один источник дохода.
Изменения в рейтинге поиска Google влияют на вашу рекламу и партнерские продажи.
Партнеры могут изменить размер выплат или вообще отказаться от участия в программе.
Изменения и конкуренция внутри Amazon могут повлиять на продажи книг.
Рекламные сообщения могут в конечном итоге привести к наказанию Google за слишком большое количество dofollow-ссылок на спамерские сайты.
Обмен времени на деньги с фрилансом или консультантом ограничивает ваше время и сумму, которую вы можете заработать.
Сколько стоит ведение блога?
Вы можете мечтать о блоге с шестизначными цифрами, но зарабатывать деньги недешево.
Как и в любом другом бизнесе, содержание веб-сайта связано с расходами.
Я спросил блоггеров, сколько времени они проводят каждую неделю и сколько стоит ведение своего блога каждый месяц; включая хостинг, поддержку, маркетинг и все другие расходы.
Средний блоггер тратит 100 долларов в месяц на поддержание своего сайта, хотя четыре из десяти (42%) тратят менее 50 долларов в месяц. Максимальные расходы, о которых сообщалось, составляли 30 000 долларов в месяц, и лишь небольшой процент расходов превышал 5 000 долларов в месяц.
Но все мы знаем, что дело не в деньгах, которые вы вкладываете в свой блог, а во времени.Блогеры сообщили, что в среднем они проводят в своем блоге 14 часов в неделю, при этом каждый десятый тратит более 30 часов в неделю.
Большинство блоггеров публикуют одно или два сообщения в неделю, при этом около 10% блогов публикуют сообщения более пяти раз в неделю.
Уроки опроса Blogger 2018
Ответил ли опрос блоггеров на все вопросы, которые у меня когда-либо возникали о ведении блогов… нет, но он действительно помог прояснить некоторые из тех, о которых я постоянно беспокоюсь. Я надеюсь, что это ответило на многие ваши головоломки в блогах.Мы будем публиковать этот опрос каждый год, поэтому не стесняйтесь предлагать новые вопросы.
Некоторые вещи, которые я узнал о том, что называется блоггингом:
Ведение блога — это настоящая вещь! Более чем каждый пятый блогер (23%) зарабатывает более 5000 долларов в месяц.
Средний блог насчитывает всего 36 месяцев, но его посещают 13 200 человек, а его доход составляет почти 1500 долларов в месяц. Всего за 14 часов в неделю это составляет примерно 24 доллара в час на ведение блога.
Половина всех блогов (50,5%) получает менее 10 000 посетителей в месяц, поэтому не думайте, что вам нужны огромные волны трафика, чтобы зарабатывать деньги.
Средний блоггер зарабатывает около 0,11 доллара на посетителя в месяц, но эта цифра достигает нескольких долларов на посетителя. Чтобы заработать больше денег, нужно увеличить источники дохода, а не сосредотачиваться исключительно на трафике.
Ведение блога — это просто потрясающе. Какую еще работу вы можете начать практически без денег и без препятствий для образования и увидеть, как так быстро растет ваш доход? Какая еще работа позволяет вам охватить десятки тысяч людей в месяц, удваивая свой доход каждый год?
Первые блоги были созданы всего 20 лет назад, и до сих пор остается много вопросов.Узнайте как можно больше о бизнесе ведения блога, и ВЫ БУДЕТЕ зарабатывать деньги. Не беспокойтесь о том, достаточно ли быстро растет ваш трафик или насколько ваш блог сравнивается с другими. Придерживайтесь этого, и вы быстро станете успешным блогером!
Сохранить
Поделиться — это забота!
.

Имя Blogger и URL-адрес блога	Ежемесячный доход	Источники дохода
Райан Робинсон, Райан Роб.Com	$ 22 992,83	Онлайн-курсы, Партнерские продажи
Рон Стефански, LivingTheDreamrtw.com	$ 23 766,17	Партнерские продукты, Google AdSense, онлайн-курсы
Анил Агарвал, BloggersPassion.com	$ 10 178	Партнерские продукты, прямая реклама, консультации
Johnny, JohnnyFd.com	$ 6 920,54	Партнерские продукты, прямая поставка, продажа книг
Джереми и Энджи, LivingTheDreamrtw.com	$ 7,750	Объявления с ценой за тысячу показов, аффилированные лица, спонсируемый контент
Алекс и Лорен, CreateAndGo.co	$ 124 389,82	Партнерский маркетинг, продажа цифровых продуктов и услуг
Мишель, MakingSenseOfCents.com	$ 159 592,42	Партнерские продукты, онлайн-курсы, спонсорство, прямая реклама
Амит Агарвал, Labnol.org	$ 100 000 (оценка)	Надстройки Google, продукты для партнеров, Google AdSense
Суровый Агравал, ShoutMeLoud.com	$ 40055	Партнерские продукты, собственные продукты, прямая реклама
Бобби Хойт, MillennialMoneyMan.com	$ 57 407,11	Онлайн-курсы, Партнерские продажи
Лия и Кристина, SlayingSocial.com	$ 10 029,90	Реклама, партнерский доход, спонсорские сообщения
Аманда Абелла, AmandaAbella.Com	$ 26 673,59	Коучинг, спонсорство, письменные сборы
Кристин Ларсен, BelieveInABudget.com	$ 18,128,60	Партнерский доход, онлайн-курсы, реклама
Кейт, RootAndRevel.com	15753,29 долл. США	Партнерские комиссии, бизнес-коучинг, спонсируемый контент
Мэтью Вудворд, MatthewWoodWard.co.uk	$ 25 718,28	Партнерские продукты, Консультации
Мэтью Аллен, Dumbpassiveincome.com	$ 3 704,13	Партнерский доход, нишевые сайты
Пэт Флинн, Smartpassiveincome.com	$ 167,553,31	Партнерские продукты, Консультации по продажам книг, публичные выступления, нишевые сайты Подкасты, программное обеспечение и приложения

Вставать в 5 часов утра: Вставать в пять утра — это факен изи — Личный опыт на vc.ru

Вставать в пять утра — это факен изи — Личный опыт на vc.ru

Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.

{«id»:109259,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi»,»title»:»\u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0435\u043d \u0438\u0437\u0438″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk. com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi&title=\u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0435\u043d \u0438\u0437\u0438″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi&text=\u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0435\u043d \u0438\u0437\u0438″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi&text=\u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0435\u043d \u0438\u0437\u0438″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0435\u043d \u0438\u0437\u0438&body=https:\/\/vc.ru\/life\/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

187 445 просмотров

Зачем просыпаться в пять утра? Мотивация проста: это дополнительные три часа продуктивной работы до восьми утра.

Мы берем часы с 9 до 12 вечера, наименее продуктивные (так как сил работать, например, над своими проектами совсем не остается после основной работы), и переносим их на утро.

В итоге мы получаем дополнительный год работы на каждые восемь лет жизни. Если вы собрались жить до 80 лет, то это дополнительные семь с половиной, или 65 700 часов именно хардкорной продуктивной работы на себя (не считая первые 20 лет жизни).

Если вы все еще верите в 10 тысяч часов для достижения мастерства, то, сами понимаете, грех не воспользоваться этим временем. Ну и если вам постоянно не хватает 24 часов в сутках на что-либо, вот вам дополнительные три часа просто благодаря раннему подъему.

Многие думают, что работа ночью — самая продуктивная, потому что никто не мешает. Поверьте, я это проверил: с пяти до восьми утра не мешают еще лучше, а тело обретает гармонию с циркадными ритмами, да и вы уменьшаете шанс развития рака, ведь так называемые ночные вахты уже признаны некоторыми странами канцерогенами.

Мотивация понятна, теперь быстренько напишу ответ-ремарку всем, кто считает, что им по какой-то причине лучше вставать позже пяти утра.

Этот способ подходит не всем. Если вам он не подходит — это вполне нормально, никто не пытается атаковать ваш уже устоявшийся строй.
Единственный мой аргумент — три часа утром продуктивнее трех часов вечером. Если для вас это не так, все еще все отлично, просто эта статья не для вас. Эта статья написана для таких же людей, как и я, у которых три часа вечером являются наименее продуктивным временем. Спасибо за понимание!

Отлично! Теперь я знаю, что эту статью продолжают читать только люди, которым реально хочется вставать в пять утра. Сразу оговорюсь: все свои теоретические знания я почерпнул в книгах “Why We Sleep” и “Circadian Code” (советую обе к прочтению, там не только про сон), а практические получил из собственного опыта.

Что-то работало, что-то не работало — в итоге я пришел к семнадцати простым правилам и советам, которые помогут любому сменить свой режим и начать просыпаться в пять утра.

Так что же нужно делать

Не пытайтесь перестроить свой организм за ночь. Возьмите разницу между тем, когда вы просыпаетесь, и пятью утра, поделите на десять, и этими маленькими промежутками каждый день подходите к пяти утра. Если вы просыпались в восемь утра, каждый день оттягивайте будильник назад на 18 минут, пока не дойдете до пяти утра.
Ложитесь спать минимум за восемь часов до пробуждения. Вам не нужно восемь часов сна, вам нужно восемь часов в кровати с закрытыми глазами. Вам нужно дать организму возможность спать, а не сам сон на этом этапе.
Включите фильтр голубого света на всех устройствах на закате.
Включите черно-белый фильтр (Wind Down на Android) на мобильном в восемь вечера.
Перед отходом ко сну принимайте горячий душ (расширение капиляров поможет охладить тело).
Перед отходом ко сну полностью проветривайте комнату так, чтобы она охладилась до 17–18 °С (засыпать проще в холодной комнате).
Убедитесь, что к моменту пробуждения у вас в комнате будет 22 °C тепла (просыпаться проще в теплой комнате).
Купите дешевый светильник, который будет включаться на полную в пять утра у вас в комнате, или какие-нибудь «умные» лампочки, которые будут включаться в пять утра. Очень важно для подъема прямо облить себя максимальным количеством света.
Не пейте ничего, содержащее кофеин, после полудня (полураспад кофеина — восемь часов). Чай, крепче белого, часто содержит больше кофеина, чем кофе.
Приобретите простенький трекер, который считает глубокие фазы сна. Старайтесь, чтобы глубокие фазы сна были длиннее.
Можно попробовать приложение Sleep Cycle или Sleep as Android (там не нужны дополнительные девайсы), но лично у меня они трекают хуже браслетов. Зато можно смотреть, сколько храпите: чем меньше храпа, тем лучше качество сна.
Поиграйтесь с высотой подушки (выше или ниже) и посмотрите, какая высота подушки идеальна для удлинения глубоких фаз и уменьшения количества храпа.
Желательно не потреблять калории за три часа до сна (вообще не есть, то есть только пить воду и легкие чаи). Сахар, мелкие снеки, молоко — это калории.
Не занимайтесь спортом за два-три часа до сна и не принимайте холодный душ перед сном: кортизол убивает качество сна.
Не проводите время в кровати, если не можете уснуть. Чем больше вы так делаете, тем сложнее будет засыпать. Если вам не спится, встаньте и поделайте что-нибудь продуктивное, потом, когда устанете, ложитесь дальше спать.
Забудьте про «поспать подольше» и про тучу будильников. Каждый раз, когда вы резко просыпаетесь по будильнику, идет дикая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Не изнашивайте ее, вставайте сразу.
Не пейте алкоголь после полудня. Да, пить лучше до полудня — тогда к девяти вечера вы полностью протрезвеете. Алкоголь может создавать видимость упрощения отхода ко сну, но он убивает любые попытки увеличить количество глубокого сна. А это, считайте, как и не спать вовсе.

188
человек уже успешно используют эту методику

Конечно, вы можете применять советы выше самостоятельно и у вас получится вставать в пять утра. Мы с нашим сообществом решили пойди дальше и создали группу в Telegram с простым правилом: постить туда сообщение, когда просыпаемся и когда отходим ко сну.

Получается такой простой дневник с подкреплением намерений социальным контрактом — да и просто группа, где мы делимся друг с другом советами и исследованиями на тему сна.

И да, это просто группа единомышленников, она никогда не будет монетизироваться (группы в Telegram бесплатны), мы там ничего не продаем, ничего не продвигаем, а единственная польза для нас — контроль над собственным днем.

Если у вас остались вопросы, смело задавайте их в комментариях! Ну и ждем вас в нашей группе. Время вставать в пять утра!

Как подъем в 5 утра сделает тебя счастливее? — Личный опыт на vc.

ru
Раньше я всегда считал себя «совой» и даже думал, что ночь — это моё самое продуктивное время. Ранние подъемы с детства ассоциировались у меня с принуждением: когда нужно было рано вставать, чтобы идти в школу. То есть «рано вставать» означало для меня «я с самого утра должен идти куда-то и делать что-то, что мне не нравится».
{«id»:79686,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/79686-kak-podem-v-5-utra-sdelaet-tebya-schastlivee»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 5 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435?»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer. php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/79686-kak-podem-v-5-utra-sdelaet-tebya-schastlivee»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/79686-kak-podem-v-5-utra-sdelaet-tebya-schastlivee&title=\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 5 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435?»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/79686-kak-podem-v-5-utra-sdelaet-tebya-schastlivee&text=\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 5 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435?»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc. ru\/life\/79686-kak-podem-v-5-utra-sdelaet-tebya-schastlivee&text=\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 5 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435?»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/79686-kak-podem-v-5-utra-sdelaet-tebya-schastlivee»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 5 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435?&body=https:\/\/vc.ru\/life\/79686-kak-podem-v-5-utra-sdelaet-tebya-schastlivee»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}
43 171 просмотров
Этот настрой заключенного, вероятно, и является причиной, почему у нас так много «сов» и так мало «жаворонков». Но мне предоставилась возможность посмотреть на это с другой стороны и сформировать новое отношение к раннему подъему.
Все мы знаем поговорки вроде «встать не с той ноги» или «кто рано встаёт — тому Бог даёт», то есть в коллективном безсознательном нашего народа уже запечатана информация о влиянии на нашу жизнь раннего подъема и о важности утренних часов. В данной статье я хочу поделиться с вами своим опытом ранних подъёмов.
О важности первых минут
По моим ощущениям, первые минуты после пробуждения определяют то, как пройдут последующие два часа. А эти первые два часа задают тон для всего дня. Из таких дней и складывается наша жизнь…
Осознанно изменив то, как вы проживаете первые пару минут своего дня, вы вызовите эффект домино, который постепенно трансформирует весь ваш образ жизни.
Мы зачастую хотим начать что-то с понедельника, с первого числа месяца, но каждый раз, просыпаясь утром, мы также начинаем новый день.
И от того, какими действиями и каким настроением будут наполнены первые минуты этого дня, напрямую зависит весь день целиком.
Фразу «как встретишь новый год — так его и проведешь» примерь еще и на каждый отдельный день в своей жизни. Речь идёт о том, чтобы осознанно относиться к своему утреннему ритуалу.
И слово «ритуал» тут можно понимать с разной степенью глубины: осознанная встреча нового дня может стать своего рода священным действием, обрядом. И, как религиозные люди осознанно используют разного рода посты и священные дни, также и мы можем трепетно и с особым почтением относиться к первым минутам своего дня.
Восславь Солнце!
Сегодня можно найти много информации о том, что ранний подъем напрямую связан с оптимизмом и жизнерадостностью:
От позднего подъёма человек может стать больным, нарушается давление, иммунитет, психические функции, и наоборот, когда человек рано встает, вместе с солнцем повышается оптимизм.
Ранний подъем помогает избавиться от депрессии, повышает жизненный тонус, усиливает иммунитет, память. Кроме этого, появляется возможность преодолевать жизненные препятствия.
Вставая с восходом Солнца (или до него) мы наполняемся солнечной энергией, а затем несём её с собой на протяжении всего дня.
Неслучайно улыбчивых и жизнерадостных людей часто называют «солнечными». Для меня теперь очевидно, что к Солнцу это имеет самое прямое отношение. С ранним подъёмом мы получаем возможность наполниться солнечным светом и, более того — нести этот свет в мир.
Но для этого нужно изменить свое отношение к раннему подъему: теперь вы просыпаетесь по утрам не потому, что «должны», не потому что ситуация вас обязывает, а потому что вы сами это выбираете. Вы выбираете просыпаться с радостью!
Ранние подъемы мы привыкли начинать в состоянии жертвы. С самого утра мы подпитываем и транслируем в мир установку «мне приходится делать то, что мне не нравится… я заключенный, я жертва ситуации». Разумеется, что день, начатый в таком настроении, вряд ли будет наполнен радостью. Вы ведь еще не забыли, что первые пара минут по эффекту домино определяют весь дальнейший день?
В конце концов мы сами выбираем «с какой ноги встать».
Вы можете посвятить ранние утренние часы себе и миру — приятным и вдохновляющим вас делам, прежде чем заняться привычной ежедневной рутиной. Тем самым, с первых минут дня, вы будете транслировать в мир настроение «я источник того, что происходит».
Короче говоря, каким бы странным это не показалось:
Вместо того, чтобы с самого утра делать что-то, что вам не нравится…
Проснитесь еще раньше, чтобы сначала заняться тем, что вам хочется!
Так вы измените отношение к раннему подъему и полюбите утро. А энергия солнца вам в этом поможет! Восславь Солнце!
Пару слов о «магии утра»
Книга Хэла Элрода «Магия Утра» стала для меня одной из отправных точек в изменении своего утреннего ритуала. Автор предлагает нам 6 практик саморазвития, которые нужно выполнять в течение первого часа после пробуждения.
Практика №1 — Тишина, Молитва, Благодарность
Первые минуты после пробуждения проводим в Тишине, сводя к минимуму внутренний диалог. Как правило, именно так я и делал в первое время. На пробуждении, когда сознание еще толком не проснулось, количество мыслей сводится к минимуму. Очень приятно и, вероятно — полезно, первые несколько минут просто провести в Тишине. Подсознание тем временем само наводит порядок в голове.
Альтернативой здесь является осознанное обращение к Высшему Разуму / Космосу / Богу. То есть то, что обычно называется словом «Молитва».
Третий вариант — благодарность. В последние дни я начинаю свои первые минуты именно с этого. Очень классно настроиться на волну изобилия, фокусируя свой мозг на то, что у нас есть, выражая благодарность за это, вместо того, чтобы находиться в привычном состоянии «мне чего-то не хватает».
Благодарить можно себя, Вселенную, Бога или мысленно благодарить кого-то конкретного (родителей, друзей, начальника, клиентов и тд). Как угодно. Главное — ощутить это состояние изобилия и достатка.
Всегда есть за что поблагодарить — хотя бы за то, что вы проснулись.
Практика №2 — Утверждения
Вера рождается путём многократного повторения. На этом принципе построены так называемые «мантры» и «аффирмации». Речь идёт о повторении определенных фраз, установок, утверждений.
Мне здесь вспоминается фраза нацистского пропагандиста времен третьего рейха Йозефа Геббельса: «Ложь, сказанная сто раз, становится правдой».
Важно понимать, что это очень мощная технология, которая активно используется в пропаганде и разного рода «информационных войнах». Просто повторите нужные вам установки определенное число раз и люди поверят, что это правда.
Данную технологию можно использовать и в позитивном ключе, внушая что-то себе или другим. Речь идёт о том, что мы можем программировать свою психику, осознанно вкладывая в неё нужные нам установки.
Берём какое-то позитивное утверждение, максимально упрощаем его и повторяем как можно большее количество раз. Осознанно вживаясь в то, что мы говорим.
Изначально я относился к аффирмациям очень скептично, пока не осознал о какой силе идёт речь. Произнося те или иные утверждения, утверждая что-то…. мы делаем это тверже.
Заметьте, что слова «утверждать», «утверждение» и «твёрдый» имеют общий корень. Чем чаще вы утверждаете что-то, тем более твердым вы это делаете.
Сейчас я редко выполняю все 6 практик по утрам, но аффирмации — всегда.
Практика №3 — Визуализация
Какой жизнью вы действительно хотели бы жить? И когда вы в последний раз об этом задумывались? Когда вы в последний раз мечтали?
Почему бы вам не уделять несколько минут по утрам на то, чтобы мечтать осознанно? Представьте, что вы достигли всё, чего хотели. Наиболее полная реализация. Проживите это, побудьте там несколько минут.
Ваши отношения, ваша ежедневная деятельность, ваш идеальный образ жизни… Каким вы их видите? Чтобы их увидеть — нужно начать мечтать. Мечтай осознанно!
Очень легко увязнуть в каждодневной рутине, позабыв про свои мечты.Данная практика как минимум позволяет нам нащупать образ того самого светлого будущего, что само по себе увеличивает вероятность его осуществления.
Я еще сам не испытал по-настоящему всю мощь данной практики. И потому, пока не могу сказать много. Но есть один случай, которому я напрямую обязан визуализации.
Была одна компания, в которую я хотел трудоустроиться пару месяцев назад. Я очень хотел попасть на работу именно в эту организацию и ни в какую другую. По утрам я начал представлять своё обычное рабочее утро: я представлял как иду по улице на работу в эту компанию, как открываю дверь и захожу в офис.
Я отправил резюме и продолжал представлять это, но меня не приглашали. В очередной раз представляя как я иду по этому офису, я вдруг подумал: «а что мне мешает взять и реально пойти в офис прямо сейчас?»
Так, несмотря на то, что меня не пригласили на собеседование, я просто взял и пошел в офис компании. Придя туда я сказал, что хочу там работать и попросил уделить мне несколько минут. Сейчас я работаю в этой компании.
Если бы я не выполнял тогда практику визуализации, скорее всего сейчас я был бы где-то в другом месте. Это наглядный пример того, как «мечты» могут быть чем-то очень и очень практичным.
Что же касается каких-то более глобальных мечт — пока мне еще рассказать нечего, нужно больше времени.
Отмечу также, что мечтание превращается в своего рода процесс общения с подсознанием. Например, я начинаю представлять себе что-то, что «последний раз мечтал» пару недель назад и вдруг понимаю, что это уже не вдохновляет. Значит нужно мечтать что-то другое.
Практика №4 — Физические упражнения
Очень простой, но важный пункт. Физические упражнения по утрам заряжают тело энергией на целый день, повышают жизненный тонус.
Лично я люблю утренние пробежки. Особенно когда солнце уже встало, но людей на улице еще нет.
Все 6 практик полезны и интересны, но именно физические упражнения наполняют нас энергией. Физические упражнения и сам по себе ранний подъем.
Остальные 5 практик полезны и важны, но направлены на что-то другое. PS: Сюда также можно отнести дыхательную гимнастику
Практика №5 — Чтение
В детстве меня учили, что чем больше я прочитал — тем лучше. Прочитал 30 страниц за один раз? — Молодец. Но надо бы 50. Прочитал 50? — Уже лучше. Думаю это одна из причин, почему я не особо любил читать.
Каково было моё удивление, когда я узнал, что оказывается на чтение можно выделять буквально по 20 минут в день.
А ведь действительно! Всего лишь 20 минут в день на чтение книги — а в неделю это уже 2 с половиной часа. Ну а если это аудиокнига, то её можно совместить с физическими упражнениями.
Практика №6 — Дневник
Ежедневное ведение дневника буквально по 5 — 10 минут в день позволяет разгрузить мозг. Писать можно что угодно — о произошедшем за прошлый день, о планах на день текущий или о волнующих вас мыслях и чувствах.
Всего 5 минут в день на то, чтобы написать пару — тройку абзацев и вы заметите какое благотворное влияние это оказывает на вашу психику.
Реально разгружает мозги. Позволяет подвести итоги, осмыслить. Вычленить важное из всего, что с вами произошло и происходит.
Ведение дневника также позволяет вам со временем вернуться к старым записям и перечитать их, что также бывает полезно.
Кстати, эта моя статья — это ничто иное, как публичное ведение дневника. Также позволяет мне осмыслить прошедшие 3 месяца как я заинтересовался ранними подъемами и вычленить важное из произошедшего, подвести итог.
Подводя итоги
Ранний подъем действительно является очень мощным инструментом по преобразованию своего образа жизни. В особенности, в сочетании с описанными выше практиками.
Я начал практиковать чудесные утра (подъем в 5 утра + 6 практик) в середине мая. Первые 33 дня прошли полностью без пропусков и мне всё это очень нравилось. Я в живом режиме наблюдал, как меняются мои привычки, моё мировосприятие, как преобразовываются мои цели и мечты.
Наверное это один из пунктов, что я хотел бы выделить отдельно — при регулярном выполнении аффирмаций и визуализации начинаешь замечать, что твои цели меняются. Твои идеалы меняются. И то, что ранее казалось вдохновляющим вариантом развития будущих событий, вдруг теряет свою важность и растворяется, открывая дорогу новой мечте, новому видению себя.
Хочу также отметить, что на 34-ый день меня вырубило. Психику просто «перегрузило». Тогда я пару дней перестал рано вставать и наоборот — отсыпался до упора. В те же дни я ел более вредную еду, а жизненный тонус снизился. На 36-ой день я снова возобновил ранние утра.
Сейчас прошло уже 3 месяца. Ранние подъемы у меня чередовались с обычными. Ранние утра я также упрощал, выполняя какие-то 3-5 практик. И это позволило мне ощутить разницу между этими двумя типами дней. Или, говоря точнее, разницу между двумя типами «утр»: чудесным утром и «обычным».
К какому выводу я пришел в итоге? Лучше быть тем человеком, что придерживается ранних подъемов и осознанно использует утренние часы, практикуя вдохновляющий утренний ритуал.
Содержимое ритуала, на мой взгляд, можно и нужно менять, чтобы избежать рутины. Но главный принцип остаётся прежним: подъём в 5 утра и осознанное целенаправленное использование первых утренних часов (1 — 2 часа).
Кстати, до конца августа я поставил себе цель снова придерживаться раннего подъема и утреннего ритуала без пропусков (то есть около 2 недель). Если вы дочитали до этого момента, то предлагаю и вам поступить также — просто попробуйте придерживаться этого в течение ближайших 14 дней, начиная с завтрашнего дня.
И, напоследок, вдохновляющее видео на тему, если этой статьи вам оказалось недостаточно.
Что случилось, когда я неделю каждый день вставал в 5:00
14 Февраля, 2017, 18:00
16900
Для всех предпринимателей важен вопрос времени, вернее — его нехватки. Бывший директор по маркетингу Windows, сейчас — самозанятый предприниматель Рави Раман экспериментирует со своим ежедневным расписанием, чтобы понять, как тратить время эффективнее. О своих наблюдениях он рассказывает в блоге.
Рано ли вы встаете утром?
Под «рано» я имеют в виду 5:00 утра. Почти во всех локациях, при любом времени года это означает «до того, как встало солнце». Пока я пишу эту статью, в январе, в Голдене, штат Колорадо, в 5:00 за окном — непроглядная темень. И холодно. Когда я просыпаюсь так рано, первым делом включаю обогреватель!
За последние несколько лет я привык подниматься рано. Я надеялся вступить в клуб «до 5:00», но чаще просыпался уже в районе 6:00. Будильник был не нужен. Я уходил спать раньше обычного, и контролировал употребление кофеина. Обе эти привычки помогают. Результат — естественный подъем в 6:00 утра.
За последнюю неделю я основной целью поставил подъем в 5:00. Я говорил себе: я сам этого хочу, и каждый раз старался лечь спать чуть раньше обычного. В результате я стал просыпаться в 5:00 и раньше без будильников. Вот расписание моих подъемов за неделю:
5:00 в воскресенье
5:00 в понедельник
5:00 во вторник
4:55 в среду
4:57 в четверг
4:45 в пятницу
4:25 в субботу
Этот пост — о том, что я заметил за эту неделю. Есть множество статей, которые убеждают вас просыпаться пораньше. Хочу поделиться своим опытом ранних подъемов, чтобы вы решали за себя, стоит ли так поступать.
1. Больше эффективности
Разница в том, чтобы вставать в 5:00 и в 7:00 для человека 40 лет, если предположить, что он уходит спать в одно и то же время, примерно равна дополнительным 10 годам жизни», — Филипп Доддридж
Моя способность к концентрации утром довольно сильная. Способность ФОКУСироваться интенсивная, но я долго переключаюсь между заданиями. Я дольше занимаюсь работой, без нужды проверять социальные сети. Учитывая, что многозадачность — миф, это скорее хорошо. Рано утром я также менее склонен к самоцензуре собственных мыслей. Как только я начинаю заниматься чем-то значительным, я буду продолжать эту работу чисто по инерции.
Проснувшись, первым делом я занимаюсь 10-минутной медитацией. Затем готовлю себе чашку кофе (единственную за день) и начинаю писать. Открываю Evernote, позволяю пальцам скользить по клавиатуре. Пишу о карьере и личном развитии — темах, которые небезразличны моей аудитории.
В среднем, чтобы придумать идею, провести исследование, написать и отредактировать пост для блога, по моему опыту, уходит до 3 часов. Поднимаясь ранее, каждую неделю я могу создавать по крайней мере на один качественный пост больше, уделяя письму всего полчаса в день. В декабре и январе я не поднимался в 5:00. Я вставал примерно между 5:30 и 6:00. Как результат, я готовил около двух постов в неделю.
После письма я немного занимаюсь административными задачами, важными для бизнеса. Отвечаю на письма. Уделяю время очистке «Входящих» и готовлюсь к рабочему дню. Утром я прохожу сквозь поток писем, как раскаленный нож сквозь сыр. Позже, днем, это удается с большим трудом, и помех в мыслях больше.
До 7:00 я уже готов к завтраку и чувствую удовлетворенность за уже проделанную работу. Также я заметил, что уровень моей концентрации распространяется и на остаток дня. Когда около 8:00 начинаются встречи с клиентами, я более спокоен и продуктивен. До перерыва на обед, я выполняю вдвое больше, чем обычно.
2. Больше творчества
«Кто встретит восход, в устах золото найдет», — Бенджамин Франклин
Общаясь с друзьями, я шучу: если вам нужно от меня что-то полезное, лучше встречаться до обеда. Я всегда был более креативным, умным в утренние часы. Чем позже, тем бесполезнее мозги. Подъем в 5:00 максимизирует это время для творчества. Писать утром намного проще, письмо течет свободней. Я менее критично настроен по отношению к своей работе.
Когда я провожу тренинги, также вижу, что быть активным слушателем легче в ранние часы дня. Мне проще считывать едва различимые знаки в общении, а это помогает в процессе тренинга. Навыки решения задач также повышаются именно утром.
Нейробиологи с этим согласны. Исследования показывают, что участки мозга, ответственные за творчество, более активны сразу после сна. Участки, ответственные за «редактуру», еще не запущены. В таком состоянии проще фонтанировать идеями, вместо того, чтобы трудиться над деталями.
3. Лучше здоровье
«Каждое утро в Африке просыпается газель. Она знает, что ей придется бежать быстрее самого быстрого льва, или она умрет. Каждое утро просыпается и лев. Он знает: ему нужно догнать самую медленную газель, или он умрет с голоду. Неважно, газель вы или лев, если солнце встало, лучше бежать», — автор неизвестен.
На протяжении той недели у меня была особая диета. Вегетарианская версия низкоуглеводной диеты. Тонны бобовых и много овощей с низким содержанием крахмала, салаты, вегетарианские бургеры. Я отказался от мороженого. От всех сахаросодержащих продуктов. Отказался от продуктов с крахмалом, исключая приемы пищи сразу после спорта.
Первые несколько дней были жесткими (пару раз, пока уровень сахара в крови не стабилизировался, я почти терял сознание). Но затем тело приспособилось. Я прямо чувствую, как тают лишние фунты. Буду знать точнее, когда взвешусь. Как с этим связаны ранние подъемы?
Я подметил, что острее всего голод чувствуется в районе 7:00. При таком расписании меня не искушают тосты, арахисовое масло или сладкое смузи. Так что остаюсь с низкоуглеводными бобами и овощами. Если начинать утро с питательной тяжелой пищи, это скажется на остальном дне. Обычно я обедаю двумя вегетарианскими бургерами без булки, и тоннами брокколи, приготовленными на пару. Ужин — обычно чечевичный суп или салат.
Это обеспечивает ясный разум, ощущение контроля.
Я хорошо сплю. Пока я работал в корпоративной среде, я ложился около полуночи и вставал в 7:00. Сейчас я иду спать в 20:00 и засыпаю до 21:00. Перед сном читаю около 20 минут, и это помогает заснуть. Ранний отход ко сну — ключевой момент для тех, кто хочет вставать раньше. Я на протяжении той недели каждый раз ставил будильник, но просыпался еще до него. В среду я вообще отказался от будильника. По утрам я не чувствовал сонливости, а, чтобы подняться с кровати, требовалось довольно незначительное усилие воли. Также, сон был более глубоким.
4. Минус — чувство вины
Есть и минус в подъемах в 5:00. До раннего «послеобеда» я заканчиваю всю работу, запланированную на день! Все мои тренинговые встречи. Отвечаю на все письма. Пишу в блог. Проверяю аккаунты в социальных сетях. Занимаюсь всем, что нужно для работы бизнеса. Даже успеваю попрактиковаться в йоге или совершить небольшую пробежку. Несколько раз принимаю здоровую пищу. Медитирую.
Чувствую себя немного виноватым за то, что вся работа уже сделана, ведь остальные еще работают. У меня же остается еще несколько часов светового дня, чтобы заняться задачами, отложенными на потом. Как ни странно, это опять-таки вызывает чувство вины, как будто бы я должен был работать еще больше.
Выводы
Некоторые люди считают, что важен не так час подъема, как то, чем ты занимаешься в это время. Я не согласен с этим. В мире полным-полно высокоэффективных людей, которые добились этого ранними подъемами. Фактически, мне еще придется поискать пример успешного человека, который при этом не поднимался бы рано утром.
Пока остальной мир спит, проще фокусироваться на том, что вам важно. Если вы думаете, что родились совой, спросите себя: это в самом деле так или же речь идет о вредной привычке, и пришло время ее поменять?
Мы — люди и мы умеем приспосабливаться. Почему бы не поэкспериментировать с ранними подъемами и посмотреть, как это скажется на вас?
5 причин, почему вам стоит завести привычку просыпаться в пять утра
Вот уже несколько лет в сфере саморазвития есть тренд на раннее пробуждение. Говорят, что люди, которые просыпаются в пять утра, чаще добиваются успеха. Предприниматель и автор блога о продуктивности Сильвен Сорель объяснил, почему эта привычка может быть полезной.
5 причин, почему вам стоит завести привычку просыпаться в пять утра
Вероника Елкина
1. Никто не будет вас отвлекать
Максимальная продуктивность наступает, когда ваша энергия достигает пика. А знаете, когда это обычно происходит? Утром, через некоторое время после пробуждения.
Когда вы встаете в семь утра, вы обычно начинаете собираться на работу или заниматься своими детьми. Ваши первые часы дня начинаются в одно время с окружающими, из-за чего вас постоянно что-то отвлекает.
Любые отвлекающие факторы, будь то дети, звонки или сообщения, мешают продуктивности.
Если вы проснетесь в пять утра, то сможете начать день раньше других. У вас будет два часа, когда вас ничто не будет беспокоить. Вы сможете использовать свою максимальную продуктивность и решить самые сложные задачи. Когда вы с ними разберетесь, у вас получится отличное начало дня, а ваша мотивация достигнет пика.
2. Вы будете продуктивнее работать
Сейчас вы наверняка привыкли вставать в семь или восемь утра. Обычно вы ложитесь спать в одиннадцать или полночь. Свой день вы обычно заканчиваете усталыми и перед экраном телевизора.
Если вы будете вставать в пять утра, то вам придется ложиться самое позднее в десять вечера. В итоге вы больше не будете впустую тратить свое время, валяясь усталыми вечером перед экраном.
Вы придете в лучшую форму, потому что станете крепче спать и каждое утро у вас будет два часа, чтобы заняться делами. Со стороны может показаться, что это ничтожно мало, но в сумме это дополнительные 14 часов в неделю и 728 часов в год.
3. Вы избавитесь от прокрастинации
Когда вы встаете в семь или восемь утра, вы быстро оказываетесь в круговороте повседневных дел. Вас сразу же что-то начинает отвлекать. У вас просто нет времени, чтобы постепенно настроиться на работу. И к концу утра вы чувствуете, что у вас почти нет времени, чтобы заняться важными делами, с которыми вы хотели разобраться.
В такие моменты хочется поддаться прокрастинации. Вы будете говорить себе, что следующее утро проведете продуктивнее и что большинство дел можно отложить до этого времени.
Когда вы встаете в пять утра, вы следуете привычке. Вы начинаете день спокойно и собранно. Кроме того, вы будете стараться провести эти дополнительные два часа продуктивно, ведь не зря же вы проснулись так рано.
4. Хорошие привычки приводят к успеху
Многие успешные предприниматели приучили себя вставать очень рано — например, такая привычка есть у Билла Гейтса, Джеффа Безоса, Тима Кука и Илона Маска. Все эти люди просыпаются в пять утра или даже раньше. И делают они это не просто так.
Успешные люди понимают, что такой ранний подъем позволяет использовать продуктивность по максимуму. А с максимальной продуктивностью у них выше шансы добиться своих целей.
5. Ранний подъем закаляет характер
Приучить себя каждый раз вставать в пять утра непросто. Такое по силам не каждому. Но если вы заведете эту привычку, то получите преимущество, которого нет у 90% людей.
Тот факт, что вы смогли приучить себя к такому сложному подъему, укрепит ваш дух и даст вам чувство, что вы можете добиться всего.
Источник.
Подъем в 5 утра: зачем так рано вставать и как это может изменить качество жизни — новости Украины, Стиль жизни
Согласно исследованиям Кристофера Рандлера, профессора Педагогического университета Гейдельберга, те, кто просыпаются рано, более продуктивны, проактивны, оптимистично настроены на достижение своих целей и успешны в бизнесе.
Мировые лидеры, такие как Тим Кук, Ричард Брэнсон, Кевин О`Лири, Джек Дорси встают на рассвете. Пока конкуренты нежатся в постели, бизнесмены уже вовсю активны.
Но просто ли перестроиться? Подходит ли система ранних подъемов для всех? Может ли рано вставать «сова»? На эти вопросы ответят основатели Клуба 5 утра — Михаил Гайчук, Тарас Дроворуб и Сергей Шустов.
История киевского клуба
Все началось с книги «Клуб пяти утра». Автор методики — Робин Шарма — канадский писатель индийского происхождения, один из ведущих мировых экспертов в области психологии лидерства, автор бестселлера «Монах, который продал свой Феррари».
Один из основателей киевского клуба, Тарас Дроворуб, прочитал ее и первым начал свой личный челлендж. Наблюдая за ним, трудно было не заметить рост производительности и проактивности. Поэтому Михаил Гайчук и Сергей Шустов решили присоединиться и проверить на собственном опыте, как эта система повлияет на личные результаты.
Читайте нас в Telegram: проверенные факты, только важное
Поспорив, они вместе начали проходить 66-дневный челлендж ранних подъемов без выходных и перерывов (именно столько дней нужно, чтобы сформировать устойчивую привычку).
Для поддержки и фиксации времени ребята каждое утро, сразу после пробуждения, присылали свое селфи в общий чат.
В первый же день челленджа Михаил Гайчук поделился своим намерением на своей странице в Facebook. Реакция аудитории удивила — публикация набрала много комментариев от желающих присоединиться к марафону. Вначале пришло более 120 человек, но после ознакомления с условиями осталось около 50 и только некоторые смогли дойти до конца челленджа.
Оценив спрос и результаты других участников, ребята решили официально запустить Клуб 5 Утра для украинских предпринимателей. Чтоб стать участником, нужно зарегистрироваться на сайте и пройти два пробных дня.
Далее все становится серьезнее. Для подключения необходимо внести цену своего слова (от 50$). Сумма полностью возвращается, если челлендж пройден без провалов. Если продержаться не удалось — деньги сгорают.
Обмануть систему не получится, так как время пробуждения помогает фиксировать специальный чат-бот. По окончанию марафона выпускники становятся постоянными членами Клуба и переходят в отдельный чат Легенд. Никакой дополнительной финансовой поддержки от участников не требуется. В чате ребята вместе работают над собственными целями.
Нужно ли всем так рано вставать?
Ранние подъемы — не обязательная практика для всех. Система предназначена для предпринимателей, людей, занимающих руководящие позиции в компаниях, для тех, кому важна высокая производительность дня.
Когда вы так рано встаете, получаете несколько дополнительных часов на реально важные задачи.
Тарас Дроворуб: Опыт сложный, но позитивный и результативный
13 января 2020 года я принял решение 66 дней подряд вставать в 5 утра. Путь кардинального изменения своих привычек — сложный. Очень важно в самом начале найти свое «Зачем». Среди моих «Зачем» было:
эффективно проводить первый час после пробуждения: внедрить легкий спорт и медитацию, каждый день читать минимум по 20 минут;
качественно проводить утреннее время с семьей;
улучшить самодисциплину.
До челленджа я считал себя «совой», мог спать до 9-10 утра. Сдвинув обычное время пробуждения на 4 часа, получил результаты, которые меня удивили.
За 66 дней я прочитал 6 бумажных и прослушал 10 аудиокниг, каждый день занимался спортом — бокс, бег, freeletics и гири, стал меньше есть и употреблять более здоровую пищу (сложно вставать в 5 утра, когда наелся на ночь).
Благодаря ежедневным медитациям улучшился сон, никакой депрессии и тревоги, усилилась системность — без пропуска тренировок, переноса встреч и откладывания дел «на завтра».
За все 66 дней выпил только один бокал вина — хотя изначально цели отказаться от алкоголя не было. Из дополнительно бонуса — стал проводить больше качественного времени с семьей, а это дорогого стоит.
Присоединяйтесь к Instagram Liga.net — здесь только то, о чем вы не можете не знать

Михаил Гайчук: Наибольший инсайт — полное отсутствие эмоциональных ям и нестабильности настроения
Вот уже 4 месяца я ежедневно просыпаюсь в пять утра. В первую очередь начал проходить этот челлендж, чтобы повысить свою производительность и проводить больше времени наедине с собой.
Возможно, это прозвучит эгоистично, но это те часы, которые ты полностью принадлежишь себе. Ты волен делать все, что хочется именно тебе.
Вначале было очень трудно. Организм годами привык засыпать и просыпаться позже.
Первые недели я мечтал, когда наконец все закончится и я смогу вернуться к привычному ритму. Первые несколько дней даже было ощущение повышенной температуры.
Однако 66 дней давно прошли, а я уже не могу представить, как вернуться к прежнему графику.
Я начал чувствовать момент, проживать его, получать удовольствие от простых вещей. Открылся большой источник дополнительной энергии.
Каждый день хочется достигать новых результатов и ставить перед собой большие цели. Для меня, как для лидера по типу, очень присуща жажда побед! Начинать каждый день с победы — большое счастье для меня. Победы над своей ленью и победы на собой.
К тому же, я стал своеобразным героем для своей жены. Каждое утро встречаю её с кофе, хотя раньше было совсем наоборот. Сейчас, когда моя семья просыпается, я приветствую ее счастливой улыбкой. А приятное настроение и позитивный настрой утром — залог успеха в любой сфере.
Меня очень поддерживают близкие, зная, как я хочу быть лучшей версией себя — лучшим бизнесменом, лучшим мужем и лучшим отцом — это вдохновляет.
Подписывайтесь на рассылки Liga.net — только главное в вашей почте
Сергей Шустов: Если решитесь попробовать, возможно, ранние подъемы изменят вашу жизнь. Главное ответить себе на простой вопрос: «Зачем мне это?».
Я давно практикую ранние подъемы. Примерно 7 из 10 раз я просыпался до 6 утра. Идея создать Клуб 5 утра возникла не случайно, это было скорее интуитивное решение. Мне хотелось сделать эту привычку системной.
Но на деле это оказалось не так легко — я дошел до конца только со второй попытки, причем первое обнуление произошло на второй же день. Со временем становится проще и я уже уверенно переступил черту в 100 дней.
Зачем это все?
Главным мотиватором послужило желание жить полной жизнью. Казалось бы, речь идет о банальном смещении семи часов сна на промежуток между 22:00 и 05:00, вот и вся магия. Но часы раннего утра наполнены особой энергетикой.
Некоторые участники могут присоединяться из-за желания стать эффективнее, или продуктивнее, но это лишь часть. У многих другие мотивы. У кого-то хобби, у кого спорт, обучение, время для себя, работа над собственным проектом. Для чего люди приходят в клуб?
Превратить желание в действие.
Кто-то хочет стать эффективнее в своем деле, кто-то — кататься на велосипеде или больше времени проводить с семьей.
Дополнительное время, которое я выделяю утром, помогает превратить энергию желания в действие, делает его более наполненным определенным, значимым для меня смыслом.
Наполненность дает ощущение, что я проживаю жизнь не зря. Она не проходит мимо и происходит нечто значимое для меня.
Маленькие личные приятности, время для развития творческих навыков — все, что я давно хотел, теперь можно получить. Мне нравится делать это именно ранним утром.
Система потенциально подходит всем людям, которые хотят внести в свою жизнь больше ценности и содержательности, а не просто рутинно ходить на работу, а вечером смотреть сериал. И так по кругу.
Свои утренние часы я посвящаю только себе, занимаюсь развитием. Это не обязательно может быть бег, книга или что-то еще из классического «набора саморазвития», иногда — это просто чашка чая с видом на рассвет. Но в этот момент я чувствую себя по-настоящему счастливым. Чувствую, что проживаю каждый день так, как хочу.
Михайло Гайчук, Тарас Дроворуб, Сергій Шустов
Если Вы заметили орфографическую ошибку, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Почему полезно вставать в 5:00, а пить до полудня
Никита Колмогоров опубликовал на vc.ru колонку про 17 способов вставать спозаранку и причины, почему это круто.
— Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
Зачем просыпаться в пять утра? Мотивация проста: это дополнительные три часа продуктивной работы до восьми утра.
Мы берем часы с 9 до 12 вечера, наименее продуктивные (так как сил работать, например, над своими проектами совсем не остается после основной работы), и переносим их на утро.

В итоге мы получаем дополнительный год работы на каждые восемь лет жизни. Если вы собрались жить до 80 лет, то это дополнительные семь с половиной, или 65 700 часов именно хардкорной продуктивной работы на себя (не считая первые 20 лет жизни).

Если вы все еще верите в 10 тысяч часов для достижения мастерства, то, сами понимаете, грех не воспользоваться этим временем. Ну и если вам постоянно не хватает 24 часов в сутках на что-либо, вот вам дополнительные три часа просто благодаря раннему подъему.
Многие думают, что работа ночью — самая продуктивная, потому что никто не мешает. Поверьте, я это проверил: с пяти до восьми утра не мешают еще лучше, а тело обретает гармонию с циркадными ритмами, да и вы уменьшаете шанс развития рака, ведь так называемые ночные вахты уже признаны некоторыми странами канцерогенами.
Мотивация понятна, теперь быстренько напишу ответ-ремарку всем, кто считает, что им по какой-то причине лучше вставать позже пяти утра.
Этот способ подходит не всем. Если вам он не подходит — это вполне нормально, никто не пытается атаковать ваш уже устоявшийся строй.
Единственный мой аргумент — три часа утром продуктивнее трех часов вечером. Если для вас это не так, все еще все отлично, просто эта статья не для вас. Эта статья написана для таких же людей, как и я, у которых три часа вечером являются наименее продуктивным временем. Спасибо за понимание!
Отлично! Теперь я знаю, что эту статью продолжают читать только люди, которым реально хочется вставать в пять утра. Сразу оговорюсь: все свои теоретические знания я почерпнул в книгах «Why We Sleep» и «Circadian Code» (советую обе к прочтению, там не только про сон), а практические получил из собственного опыта.
Что-то работало, что-то не работало — в итоге я пришел к семнадцати простым правилам и советам, которые помогут любому сменить свой режим и начать просыпаться в пять утра.
Что нужно делать
Не пытайтесь перестроить свой организм за ночь. Возьмите разницу между тем, когда вы просыпаетесь, и пятью утра, поделите на десять, и этими маленькими промежутками каждый день подходите к пяти утра. Если вы просыпались в восемь утра, каждый день оттягивайте будильник назад на 18 минут, пока не дойдете до пяти утра.

Ложитесь спать минимум за восемь часов до пробуждения. Вам не нужно восемь часов сна, вам нужно восемь часов в кровати с закрытыми глазами. Вам нужно дать организму возможность спать, а не сам сон на этом этапе.

Включите фильтр голубого света на всех устройствах на закате.

Включите черно-белый фильтр (Wind Down на Android) на мобильном в восемь вечера.

Перед отходом ко сну принимайте горячий душ (расширение капиляров поможет охладить тело).

Перед отходом ко сну полностью проветривайте комнату так, чтобы она охладилась до 17–18 °С (засыпать проще в холодной комнате).

Убедитесь, что к моменту пробуждения у вас в комнате будет 22 °C тепла (просыпаться проще в теплой комнате).

Купите дешевый светильник, который будет включаться на полную в пять утра у вас в комнате, или какие-нибудь «умные» лампочки, которые будут включаться в пять утра. Очень важно для подъема прямо облить себя максимальным количеством света.

Не пейте ничего, содержащее кофеин, после полудня (полураспад кофеина — восемь часов). Чай, крепче белого, часто содержит больше кофеина, чем кофе.

Приобретите простенький трекер, который считает глубокие фазы сна. Старайтесь, чтобы глубокие фазы сна были длиннее.

Можно попробовать приложение Sleep Cycle или Sleep as Android (там не нужны дополнительные девайсы), но лично у меня они трекают хуже браслетов. Зато можно смотреть, сколько храпите: чем меньше храпа, тем лучше качество сна.

Поиграйтесь с высотой подушки (выше или ниже) и посмотрите, какая высота подушки идеальна для удлинения глубоких фаз и уменьшения количества храпа.

Желательно не потреблять калории за три часа до сна (вообще не есть, то есть только пить воду и легкие чаи). Сахар, мелкие снеки, молоко — это калории.

Не занимайтесь спортом за два-три часа до сна и не принимайте холодный душ перед сном: кортизол убивает качество сна.

Не проводите время в кровати, если не можете уснуть. Чем больше вы так делаете, тем сложнее будет засыпать. Если вам не спится, встаньте и поделайте что-нибудь продуктивное, потом, когда устанете, ложитесь дальше спать.

Забудьте про «поспать подольше» и про тучу будильников. Каждый раз, когда вы резко просыпаетесь по будильнику, идет дикая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Не изнашивайте ее, вставайте сразу.

Не пейте алкоголь после полудня. Да, пить лучше до полудня — тогда к девяти вечера вы полностью протрезвеете. Алкоголь может создавать видимость упрощения отхода ко сну, но он убивает любые попытки увеличить количество глубокого сна. А это, считайте, как и не спать вовсе.

В этой группе в телеграме участники пишут, когда ложатся спать и когда встают — «простой дневник с подкреплением намерений социальным контрактом».

Ещё материалы на vc.ru

12 уроков от человека, который научился просыпаться в 4:30 утра
Предлагаем вам прочитать историю Филипе Кастро Матоса (Filipe Castro Matos), который приучил себя просыпаться в 4:30 утра за 21 день.
2 апреля я бросил себе новый вызов. Задача была проста: 21 рабочий день я должен был просыпаться в 4:30 утра. Я уже привык просыпаться рано (в 6 часов утра почти каждый день), но на этот раз я хотел зайти ещё дальше. Я хотел проверить себя и узнать свой предел.
И в то же время я хотел поделиться своими достижениями с другими людьми, чтобы они смогли последовать моему примеру. Также я хотел опровергнуть некоторые ложные представления, которым общество слепо следует.
Я решил соблюдать такой режим только в рабочие дни, потому что выходные и праздники — это отдельный разговор. Конечно, кое-какие дела я не успеваю сделать в будни, поэтому приходится переносить их на субботу-воскресенье, но в основном выходные — это время для веселья и ночных гулянок.
Да, конечно, я бы мог соблюдать такой режим и каждый день, но в таком случае я бы нарушил свой жизненный баланс. Так как я планировал продолжать просыпаться так же рано и по прошествии 21 дня, это превратилось бы в настоящую пытку, а не в преимущество.
Почему именно 21 день? Ну, я опирался на старую как мир идею доктора Максвелла Мольца, который утверждает, что для того, чтобы сформировать новые привычки, вам необходим ровно 21 день. Я не знаю, работает ли это на самом деле, мне просто нужно было поставить цель.
У меня есть одно правило, которого я стараюсь придерживаться: всегда ставь себе конкретную цель, потому что только таким образом ты сможешь понять, удалось или не удалось тебе добиться того, чего ты хотел.
Какой была окончательная цель всего этого? Увеличение продуктивности. Я хотел взять от каждого дня по максимуму. Я всегда думаю о том, как усовершенствовать свою работу, как улучшить свою жизнь, и мне нравится обдумывать все детали и принимать меры, которые помогут мне достичь желаемого.
Я всегда знал, что я жаворонок, и моей целью было вставать ещё раньше и проследить, увеличит ли это мою производительность.
Итак, что я выяснил за это время? Много всего.
1. Если вы хотите что-то изменить в жизни, вам нужна поддержка
Это поможет вам не сойти с намеченного пути, когда у вас появится (а оно непременно появится) желание всё бросить. Я решил поделиться своими наблюдениями с друзьями и знакомыми в Facebook. Я знал, что мне необходимо было рассказать об этом кому-нибудь, ведь это дополнительный стимул двигаться к намеченной цели.
Когда о вашей новой привычке узнают люди, они заинтересуются, будут задавать вопросы. Самое полезное — вы будете бояться показать свою слабость, и уже одного этого достаточно, чтобы не бросить начатое. Тем более мне хотелось зажечь кого-нибудь ещё своей идеей. Конечно, я понимал, что если у меня не получится, то это не будет трагедией, но мысль о том, что моему примеру могут последовать другие люди, помогала мне двигаться дальше.
2. Люди внимательны к подробностям
Некоторые люди считают такие ранние пробуждения не совсем нормальными, так что мне пришлось очень активно отстаивать свою позицию в комментариях. Люди беспокоились за меня. Задавали много вопросов. И при этом они считали, что сами никогда не смогут приучить себя вставать так же рано.
Я вёл долгие и осмысленные беседы с людьми, которые читали мои посты, и я благодарен всем, кто откликнулся. Эти люди заставили меня о многом задуматься, и эта статья, которую вы сейчас читаете, во многом появилась благодаря этим разговорам.
3. Люди не хотят просыпаться раньше, потому что думают, что из-за этого они будут спать меньше
В самом начале многие на самом деле очень беспокоились за меня. Большинство задаваемых вопросов сводилось к одному: когда я сплю? Конечно, я всё заранее распланировал.
Я очень хорошо знал, сколько времени требуется моему организму, чтобы выспаться. И так как я изменил время своего пробуждения, необходимо было также изменить время, в которое я бы ложился спать. Для меня это оказалось просто. Чтобы выспаться, мне необходимо 6–7 часов, и я не собирался спать меньше.
Так что если время 9:30 или 10:00 вечера, то я знаю, что мне пора ложиться спать. К моему удивлению, большинство людей, которые спрашивали меня, когда я сплю, на деле спали намного меньше, чем я. А я стал высыпаться намного лучше, чем раньше.
4. Устраните препятствия, которые встретятся вам на пути
Люди очень любят говорить, что сделать то-то или то-то невозможно. Да, конечно, есть определённые обстоятельства, которые могут стать препятствием. Но я считаю, что многие люди просто-напросто ленивы и не хотят прикладывать лишних усилий, чтобы улучшить свою жизнь. Они просто плывут по течению, особо не задумываясь о своих реальных возможностях.
Да, может быть, мне легко говорить, потому что у меня были подходящие условия: я не женат, у меня нет детей, моя жизнь принадлежит только мне. Но, с другой стороны, многое зависело от моего желания и мотивации.
Если бы я жил с родителями, сделать это было бы гораздо сложнее, потому что мне пришлось бы считаться со своей семьёй, с их привычками и ритмом жизни. Итак, я начал этот путь, заранее убедившись, что мне ничего не помешает.
Подумайте обо всём, что мешает вам достичь желаемой цели.
Это относится не только к желанию раньше просыпаться, но и к желанию бросить курить, начать ходить в спортзал или, скажем, есть больше фруктов и овощей. Как избавиться от всех препятствий, которые мешают вам достичь цели?
Я знал, что мне понадобится следующее: полная независимость, возможность засыпать тогда, когда я захочу, возможность не просыпаться среди ночи в холодном поту, осознавая то, что у меня куча незавершённых дел, возможность работать в любом месте и в любое время… К счастью, у меня всё это было.
Обычно я работаю в стартапах, а это означает, что у меня свободный и гибкий график, и именно поэтому я могу начать работать в 4:30 утра. Такой график позволяет мне вернуться домой раньше. Кроме того, никто не зависит от меня, и я не завишу ни от кого. И несмотря на то, что в одном доме со мной живут семеро других людей, у меня легко получалось засыпать так рано.
Фото Филипе Кастро Матоса
5. Ваше физическое состояние очень поможет вам
Если говорить о сне, то мне очень повезло. Я засыпаю очень быстро (в среднем мне требуется 5 минут). Хорошо сплю (ночью просыпаюсь редко). Никаких проблем нет и с пробуждением: встаю я сразу по сигналу будильника.
Конечно, это следствие моего образа жизни: я хорошо питаюсь, каждый день занимаюсь спортом, в моей жизни нет постоянных и глобальных забот. И я считаю, что большинство людей тоже могут раньше просыпаться, если решатся изменить свой образ жизни.
Все перемены начинаются с мелочей, но через несколько недель или месяцев вы осознаете выгоду от всех этих маленьких изменений.
6. Забудьте фразу «Ещё 10 минуточек»
Многие из нас грешат этим: встают не сразу по сигналу будильника, а переставляют его ещё на 10 минут попозже. К счастью, я редко так делал, а сейчас окончательно убедился в бесполезности этого занятия.
Если вы хотите проснуться в определённое время, то, пожалуйста, забудьте про это вечное «ну ещё 10 минуточек». Это серьёзно повлияет на ваш день: вы совершенно не выспитесь за эти 10 минут, к тому же будете чувствовать себя более уставшим, а это самым негативным образом скажется на ваших делах.
7. Я очень люблю спать, но моему телу нужно всего 6–7 часов, чтобы выспаться
После 6–7 часов сна я уже не могу спать, а просто ворочаюсь в постели. Лучше встать и заняться чем-нибудь интересным и полезным. На том свете отосплюсь.
8. Остаётся больше времени на работу
После того как я начал просыпаться в 4:30 утра, у меня появились лишние два часа, которые я мог посвятить работе. Каким образом? Как я уже говорил выше, я жаворонок и после 6 часов вечера не могу сделать ничего особо полезного, моя продуктивность падает уже во второй половине дня.
Так что эти два вечерних часа, которые я бесполезно просиживал в интернете, я перенёс на утро и посвятил работе. Теперь я мог заканчивать работу раньше и отдыхать именно тогда, когда мне это было необходимо.
9. У меня появилось время, чтобы разобрать почту
Как правило, за эти два часа я успеваю ответить на все электронные письма и распланировать свой день. Увидеть цифру ноль напротив папки «Входящие» в 6:30 утра — это замечательно. Больше всего радует то, что мало кто может мне ответить на сообщения в столь ранний час. Особенно это касается Facebook — это самый злостный враг нашего времени. Сообщение за сообщением, мы можем зависнуть в переписке на весь день.
И если хорошенько подумать, то можно заметить, что большинству людей совершенно не нужны немедленные ответы на их вопросы, и ничего плохого не случится, если вы ответите на письма завтра.
10. Появилось больше времени на тренировки
Фото Филипе Кастро Матоса
Я ходил в спортзал и до того, как решил рано вставать. Но так как я начал просыпаться в 4:30 утра, я решил добавить ещё одну тренировку в неделю. До этого мне хватало занятий три раза в неделю, но теперь этого недостаточно: мне необходимо 4–5 тренировок.
В этом мне помогают ранние пробуждения: я не прихожу на тренировку уставшим, как это обычно бывало раньше. Плюс ко всему в зал я иду с чувством выполненного долга — я уже успел поработать два часа.
11. Новый взгляд на мир
Мои ранние пробуждения позволили мне заметить те детали в окружающем мире, на которые раньше я практически не обращал внимания.
Отправиться на пробежку или прогулку, пока солнце ещё не взошло, — всё это было невозможно раньше, когда я жил по стандартному графику.
Фото Филипе Кастро Матоса
12. И конечно же, нужна сила воли, чтобы перестроить свой режим дня
Если у вас нет силы воли, то более чем вероятно, что вы сдадитесь. Тренируйте свою силу воли, учитесь добиваться желаемого.
В конце концов, если вы действительно захотите, то никто не в силах будет остановить вас!
Читайте также 🧐
Что случилось, когда я проснулся в 5 утра на этой неделе
Вы рано встаете?
Под «рано» я подразумеваю 5 утра рано. В большинстве мест и в любое время года это происходит до восхода солнца. Я пишу эту статью в январе в Голдене, штат Колорадо, в 5 утра как смоль. Еще холодно. Когда я просыпаюсь так рано, первое, что я делаю, это включаю обогреватель!
Последние несколько лет я привык рано вставать. Я стремился вступить в клуб 5 утра, но чаще всего просыпаюсь в диапазоне 6 утра.Будильник не нужен. Я ложусь спать раньше обычного и уменьшаю потребление кофеина. Обе эти привычки помогают. Результат — естественное пробуждение в 6 часов утра.
На прошлой неделе я поставил своей основной целью сосредоточиться на пробуждении в 5 утра. Я говорю себе, что это то, чем я хочу заниматься, и стараюсь ложиться спать немного раньше обычного. В результате я встаю без будильника в 5 утра или раньше! Вот мое ежедневное время пробуждения за последнюю неделю (29 января — 4 февраля):
5:00 Воскресенье
5:00 Понедельник
5:00 Вторник
4:55 Среда
4:57 Четверг
4:45 Пятница
4:25 Суббота
Этот пост о том, что я заметил на прошлой неделе, когда просыпался в 5 утра. Есть много статей, в которых говорится, что вам следует рано вставать. Полезнее поделиться своим опытом, и пусть вы решите сами.
«Разница между вставанием в пять и семь часов утра в течение сорока лет, если предположить, что мужчина ложится спать в один и тот же час ночью, почти эквивалентна увеличению жизни мужчины на десять лет. ”
~ Филип Доддридж
Мое внимание утром сильно, но рассеянно.Моя осведомленность интенсивна, и я медленно переключаюсь между задачами. Я дольше занимаюсь вещами, не чувствуя тяги проверять социальные сети. Учитывая, что многозадачность — это миф, это хорошо. Кроме того, я менее склонен к самоцензуре. Пока я начинаю делать что-то значимое, я буду придерживаться этого какое-то время по чистой инерции.
Первое, что я делаю, просыпаясь, — это быстрая 10-минутная медитация. Затем я завариваю чашку кофе (моя единственная чашка в день) и начинаю писать.Я открываю Evernote и позволяю пальцам скользить по клавиатуре. Я пишу на темы карьеры и личного развития, которые волнуют мою аудиторию. Я узнал, что на мозговой штурм, исследование, написание, редактирование и публикацию сообщения в блоге уходит в среднем менее 3 часов. Просыпаясь рано, я могу создавать по крайней мере одно качественное сообщение в блоге всего за 30 минут в день. В декабре и январе я не просыпалась в 5 утра каждый день. Я все же проснулся между 5:30 и 6:00 утра. В результате я публиковал более 2 постов в неделю!
Написав немного, я забочусь обо всех административных задачах, ожидающих моего бизнеса.Я отвечаю на электронные письма. Я нахожу время, чтобы очистить свой почтовый ящик и подготовиться к новому дню. Утром я просматриваю электронные письма, как острый нож сквозь сыр. Позже я обнаружил, что больше сопротивляюсь выполнению различных задач, и психическое трение возрастает. Утром все намного проще.
К семи часам утра я уже готов завтракать и чувствую себя хорошо от того, что я сделал. Я также заметил, что мое внимание переносится на то, как я подхожу к остатку дня. После того, как я начинаю встречи с клиентами в 8 часов утра, я чувствую себя более спокойным и продуктивным. К тому времени, когда я беру перерыв на обед, я уже успел съесть вдвое больше, чем обычно.
«У раннего утра золото во рту».
~ Бенджамин Франклин
Я шучу со своими друзьями и клиентами, что если вы хотите получить от меня что-нибудь полезное, мы должны встретиться до полудня! Я всегда был самым творческим и умным по утрам. Чем ближе к вечеру, тем бесполезнее становится мой мозг.Просыпание в 5 утра максимизирует и усиливает это время для творчества. Писать намного проще и плавнее. Я менее критично отношусь к своей работе.
Когда я тренирую, я также замечаю, что мое активное слушание больше настраивается в начале дня. Я могу видеть и улавливать тонкие подсказки других, которые помогают в процессе коучинга. Мое решение проблем и творческие способности улучшаются по утрам.
Нейробиологи согласны. Исследования показывают, что творческие части мозга более активны после сна. Не загружаются части мозга, отвечающие за «редактирование». Это позволяет легко обдумывать идеи, а не вдаваться в детали.
«Каждое утро в Африке просыпается Газель. Он знает, что должен бежать быстрее самого быстрого льва, иначе его убьют. Каждое утро просыпается Лев. Он знает, что должен обогнать самую медленную Газель, иначе умрет от голода. Неважно, Лев ты или Газель… Когда встает солнце, тебе лучше бежать ».
~ Автор неизвестен
На этой неделе моя диета была исключительной.Большую часть времени я придерживаюсь вегетарианской версии «низкоуглеводной диеты». Я ем тонну фасоли и овощей с низким содержанием крахмала, фасоль, салаты и овощные гамбургеры. Я отказался от веганского мороженого. Удалены все добавленные сахара. Избегал явного крахмала вне еды сразу после тренировки.
После трудных первых нескольких дней (несколько раз я чуть не упал в обморок, когда уровень сахара в крови стабилизировался) мое тело приспособилось. Теперь у меня стабильный уровень энергии, и я чувствую, как тают фунты. Я буду знать наверняка, когда взвешусь еще через несколько дней.Какое отношение к моей здоровой диете имеет раннее пробуждение? Много.
Я замечаю, что теперь голоден и готов к завтраку, когда наступает 7 утра. Я также не испытываю соблазна есть тосты с арахисовым маслом или сладкий смузи. Я предпочитаю бобы и овощи с низким содержанием углеводов. Начало дня с пищи, богатой питательными веществами, оказывает влияние на то, что я ем позже в течение дня. Обед обычно состоит из двух вегетарианских гамбургеров без булочки и тонны брокколи, приготовленной на пару. Ужин — чечевичный суп или салат.
Кроме того, у меня есть душевное спокойствие и большее чувство, что я нахожусь на вершине.Я в курсе моего сообщения в блоге в течение недели (этого). Я очищаю свой почтовый ящик и отвечаю на ожидающие запросы. Я готов к сегодняшнему дню и готов ко всем коучинговым звонкам, которые мне придется делать в обязательном порядке. Я съел здоровый завтрак и готов к работе. Я спокоен, пока мой день начинается и продолжается. Все до 8 утра!
Я хорошо сплю. Когда я работал в корпоративном мире, я ложился спать около полуночи и просыпался около 7 утра. Теперь я ложусь спать в 8 вечера и засыпаю до 9 вечера. Я читаю около 20 минут, и это заставляет меня дремать.Рано ложиться спать — ключ к раннему пробуждению. На этой неделе я просыпался в 5 утра без будильника. Я поставил будильник, но проснулся раньше на пару дней. В среду вообще перестал ставить будильник. Я не чувствую сонливости, и для того, чтобы встать, требуется лишь малейшая сила воли. Если бы я не заснул пораньше, я бы не смог этого сделать. Я обнаружил, что и мой сон стал глубже.
У просыпания в 5 утра есть один недостаток. К началу полудня я сделал все, что мне нужно было сделать в течение дня! Я прошел все мои коучинговые встречи один на один.Я ответил на все электронные письма. Я написал блог (или скоро его завершу). Я проверил свои аккаунты в социальных сетях и проделал все, что нужно для моего бизнеса. Я пробрался на занятия йогой или на короткое время. Я съел несколько здоровых блюд. Я медитировал.
У меня есть малейшее чувство вины за то, что я выполнил свою работу в течение дня, но вряд ли это время для всех остальных. У меня осталось несколько часов дневного света, чтобы насладиться оставшимся вечером, когда в моей голове ничего «не нужно делать».Как это ни странно, это вызывает чувство вины за то, что я должен делать больше.
«Жизнь слишком коротка, — запаниковала она, — я хочу большего». Он медленно кивнул: «Просыпайтесь раньше».
~ Д-р. Солнечный Волк
Некоторые люди считают, что важно не то, во сколько вы просыпаетесь, а то, что вы делаете, когда просыпаетесь. Я не согласен. В мире полно спортсменов, которые хорошо себя чувствуют, когда просыпаются рано. На самом деле, мне еще предстоит найти успешного человека в долгосрочной перспективе, у которого не было бы привычки рано просыпаться.
Когда весь остальной мир спит, утром легче сосредоточиться на том, что для вас важно. Если вы думаете, что родились совой, спросите себя, правда ли это или это дурная привычка, которую можно изменить!
Как люди, мы адаптируемся. Почему бы не поэкспериментировать с ранним подъемом и посмотреть, что это для вас значит?
Как просыпаться в 5 утра. Каждый день | Брайан Йе
Когда я впервые попытался встать рано, я не подумал, от чего мне нужно отказаться.Я потерпел неудачу, потому что не хотел отказываться от того, что мне нравилось, например, от общественной жизни в будние дни. Я выходил, говорил, что встаю рано, несмотря на то, что возвращаюсь домой поздно, и в конце концов просыпался поздно.
Если вы сразу примете потерянное, вы не будете пытаться удержать его, когда оно исчезнет.
Но давайте будем оптимистами и начнем с того, что вы получите.
Что вы получаете
Быть ранней пташкой означает, что у вас есть несколько часов каждый день, чтобы делать то, что вы хотите. Скорее всего, никто не будет бодрствовать и беспокоить васВы можете рисовать, открывать бизнес, писать — все, что хотите.
Ваша префронтальная кора наиболее активна сразу после пробуждения, что делает ее оптимальной для творчества. Я заметил, что пишу утром намного быстрее, чем в любое другое время дня. Глядя на привычки известных писателей, многие из них тоже догадались (большинство авторов пишут по утрам).
Это большая победа: несколько часов уединения с самой творческой личностью.
Что вы теряете
Бесплатных обедов нет.Ранний подъем не дает вам лишнего времени. Это отнимает у вас время, которое в противном случае было бы ночью — если только вы не спите меньше, что является плохой идеей. Если вы спите меньше, вы либо не сможете рано проснуться и снова превратитесь в сову, либо будете недосыпать и работать в течение всего дня.
На самом деле я потерял время, так как начал рано вставать. Раньше я спал по 6 часов и просыпался от необходимости встать и приступить к работе. Я не могу этого сделать, когда просыпаюсь рано, потому что мне нет необходимости вставать с постели; Я слаб. Так что я сплю 8 часов. В противном случае соблазн остаться в постели был бы слишком сильным.
Я теряю около 2 часов каждый день, но в течение дня чувствую себя отдохнувшим.
Время истекает
Я заканчиваю работу в 17:00. (ха-ха, 9–5). Это означает, что у меня есть 4 часа перед сном после работы. Но есть несколько вещей, которые мне нужно сделать за это время:
Поездка на работу (1 час)
Готовить и есть (1 час)
Упражнение (1 час)
Отдых (1 час)
Это в сумме составляет 4 часа.Нет времени заниматься чем-то другим. Конечно, на каждое из этих занятий не всегда уходит час, но суть вы поняли. Для меня это особенно важно. Я пробовал много способов обойти это, но в итоге не смог заснуть.
Чтобы сохранить рассудок, я ужинаю с друзьями в дни, когда не занимаюсь спортом. Тем не менее, я могу провести с ними ограниченное время (около 2 часов).
Такое ощущение, что живу в коробке, но не могу сказать, что все было плохо. Возможность сохранить эту привычку заставляет меня чувствовать себя эксцентричным и в некотором роде особенным.
Я наблюдал за жизнью бодибилдеров и удивлялся, как они это делают; все, что они делают, это едят, тренируются и спят. Больше они ничего не делают.
Теперь я их понимаю. Жизнь в коробке дает чувство цели. Вы знаете, что наказываете себя ради цели.
Дайте себе один выходной день в неделю
Я обнаружил, что если я нарушу свой график сна один день в неделю, я все равно могу поддерживать его в течение всей недели. Я пробовала спать допоздна два-три дня в неделю — не получалось.Но вроде бы все в порядке.
Я люблю гулять по ночам, поэтому я выделил себе один день в неделю (обычно пятницу), чтобы проводить с друзьями подольше.
Если это то, что вам нужно сделать, чтобы проснуться рано, я предлагаю вам также установить для этого правила. У вас меньше шансов потерпеть неудачу с дисциплинированным хаосом, чем с чистым хаосом. Дайте себе один день в неделю, когда вам будет позволено нарушать правила, чтобы уменьшить то, что, по вашему мнению, вы теряете.
Сравните выгоды с затратами
Задайте себе эти два вопроса:
Что я выиграю, используя дополнительное время утром?
Что я потеряю, потеряв время ночью?
Затем спросите себя: «Перевешивают ли выгоды затраты?»
Если нет, то, наверное, нет смысла рано вставать.Если они это сделают, то есть несколько вещей, которые помогли мне, которые, вероятно, помогут вам.
Be Wise, Early Rise
Вчера я выступил с программной речью для руководства подразделения телефонного банкинга CIBC. Впечатляющая команда. CIBC — один из ведущих банков Канады, и его аудитория была полна энергии, страсти и ума. Я поделился своими идеями о создании культуры высокой производительности, развитии более глубоких отношений и проявлении подлинного лидерства. Затем я предложил некоторые идеи о личном лидерстве — начиная с императива рано вставать, если кто-то хочет стать человеком мирового класса.В комнате стало тихо. Думал, что потерял их.
После презентации я с радостью подписал экземпляры «Лидерской мудрости от монаха, который продал свой Ferrari», которые CIBC приобрел для каждого участника. Удивительно, сколько людей спрашивали меня, что им нужно делать, чтобы выработать привычку рано вставать. «Я хочу получить от жизни гораздо больше», — сказал один менеджер. «Мне понравилась ваша точка зрения о том, чтобы каждое утро брать священный час — 60 минут, чтобы накормить свой разум и пропитать мою душу», — сказал другой.
Так легко забыть, что нельзя делать добро, пока не почувствуешь себя хорошо.Организационное лидерство начинается с самоуправления. Ранний подъем, чтобы заняться своей внутренней работой, сформировать свой характер, отточить жизненную философию или пересмотреть свои цели, — не пустая трата времени. Этот священный час наполняет каждую оставшуюся минуту вашего дня перспективой, которая возвышает каждую область вашей жизни. Это изменит вас. Сделайте вас лучше как лидера. Как родитель. Как человек.
Вот 5 практических приемов, которые помогут вам рано вставать (5 утра — это хорошо):
№1. Не ешьте после 19:00.Вы будете спать как глубже, так и более сладко. Главное — качество, а не количество сна.
№2. Не ложитесь спать после того, как будильник зазвонит. Вскочите с постели и начните свой день. Чем дольше вы будете лежать в постели после того, как сработает будильник, тем больше вероятность того, что болтовня вашего ума скажет что-то вроде «оставайся в постели». Спи еще немного. Ты заслуживаешь это.»
№3. Получите физическую форму мирового класса. Когда я в отличной физической форме — тренируюсь 5-6 раз в неделю и очень хорошо питаюсь, я легко вскакиваю с кровати в 5 или даже 4 утра.Быть великолепной в форме — блестящий ход.
№4. Установите БИХАГи. Джим Коллинз ввел термин «БИХАГи», что означает «большие волосатые дерзкие цели». Цели вдохнут в ваши дни жизнь и энергию. Цели вдохновляют и дают вам возможность встать с постели каждое утро. Выньте свой дневник и сформулируйте цели на 10, 5, 3 и 1 год для основных аспектов вашей жизни, что сфокусирует ваш ум и приведет к потрясающим результатам. Он зажжет огонь в животе и наполнит страстью.
№ 5. Установите будильник на 30 минут раньше.Я поделился этим моментом на недавнем мероприятии The Awakening Best Self Weekend , куда люди приехали со всего мира, чтобы узнать, как преодолеть свои страхи и прожить свою лучшую жизнь. Я только что получил письмо от одного участника из Испании. Эта маленькая уловка изменила ее жизнь. Она думает, что встает в 6 утра. К тому времени, как она встает и встает с постели, она понимает, что сейчас только 5:30 утра. Она использует обретенное время для медитации, чтения или упражнений. Ее бизнес более успешен, чем когда-либо. Ее семейная жизнь на высоте.И она счастливее, чем была за последние годы.
Вставай рано. Смею вас сделать это в течение нескольких недель. Твоя жизнь слишком драгоценна, чтобы ее тратить. Вы знаете, что были созданы для вашей собственной уникальной формы величия. Вы знаете, что можете делать больше, иметь больше и быть больше. Вы знаете, что можете быть больше, чем сейчас. Так что присоединяйтесь к клубу «5 часов». Выиграйте битву за кровать. Подумайте о матрасе. Рано вставать. И как однажды заметил Бенджамин Франклин: «Когда ты умрешь, у тебя будет достаточно времени для сна.» Умный парень.
Я просыпаюсь раньше 6 утра — вот 7 советов, которые помогут вам проснуться раньше
Раннее пробуждение позволяет мне начать свой день, контролируя все, а не играть в догонялки, когда накапливаются электронные письма, звонки, задания, домашние дела и другие обязанности.
Даже если вы не прирожденный утренний человек, потратив немного времени и усилий, вы сможете научиться просыпаться рано, не чувствуя себя разбитым.
Я собрал семь советов, которые помогут вам проснуться раньше.
Председатель Virgin Group Ричард Брэнсон встает с постели каждый день в 5 утра. Генеральный директор AOL Тим Армстронг встает каждый день в 5:15. Мишель Обама просыпается перед рассветом, часто в 4:30 утра. Глава Apple Тим Кук встает в 3:45 утра
А писатель Стивен Джон обычно встает и встает до 6 утра.Кроме того, он обычно не обращается к себе в третьем лице и теперь останавливается.
Я просыпаюсь задолго до своего будильника каждый будний день, который я оставляю установленным на 6:45 утра, чтобы убедиться, что у меня есть достаточно времени, чтобы подготовить сына к школе, не торопясь с процессом. По правде говоря, он и его младшая сестра — причина, по которой мы с женой просыпаемся так рано в эти дни, но даже до того, как у нас появились дети, я все равно вставал рано.
Раннее утро — единственное время в течение дня, когда я чувствую себя впереди всех, а не чувствую, что играю в догонялки. Позже днем все превращается в постоянную спешку: между электронными письмами, накапливающимися в моем почтовом ящике, пустым кофейником, который нужно очистить, надвигающимися телефонными звонками и манящими поручениями.
В то время как многие руководители приходят к своим столам еще до того, как большинство людей просыпаются, я стараюсь не делать ничего, связанного с работой, до 8 часов. Вот когда мой сын уходит в школу, моя жена и дочь начинают свои повседневные дела, и электронные письма начинают приходить очень много.
В те ранние часы перед работой я совмещаю заботу о семейных потребностях с работой над теми проектами, которые обычно уступают место другим обязанностям.Я поправляю свой стол, читаю пару статей, ухаживаю за растением в саду или что-нибудь еще, чем я хочу заниматься, но это не обязательно. И, вопреки тому, что делают многие очень успешные люди, я никогда не тренируюсь рано утром — я откладываю это вскоре после обеда, разбивая день и давая своему разуму перезагрузку.
То, как вы решите провести время после раннего пробуждения, — это ваш звонок: вы можете отправиться на пробежку, почитать книгу или сразу приступить к работе. Но преимущества регулярного раннего пробуждения включают улучшение пищевых привычек, улучшение концентрации, снижение стресса и больше энергии.
Вот как можно научить себя рано вставать:
1. Переходите к раннему пробуждению медленно и постепенно
После того, как вы определили время в качестве своей ежедневной цели пробуждения, рассмотрите его относительно того, когда вы сейчас встаете, и медленно двигайтесь к новому времени. Допустим, вы хотите встать с постели в 6:30, но обычно встаете с матраса в 8:15.м. Завтра ставим будильник на 8 утра .. На следующий день ставим на 7:45 утра .. И так далее.
2. Проснувшись, вставайте
Отсрочка может быть большим удовольствием, но это плохая привычка. Когда вы проснетесь, заставьте себя встать и встать с кровати как можно быстрее, даже если вы все еще чувствуете сонливость. Вы оказываете себе медвежью услугу, задерживаясь под одеялом, каким бы теплым и уютным оно ни было: вы, скорее всего, в конечном итоге будете чувствовать себя вялым все утро, и вы можете свести на нет прогресс, достигнутый в установлении более раннего времени подъема, сбросив свое тело. Часы.
Unsplash / Сана Суварна
3.Будьте последовательны даже в выходные дни
Если в пятницу вы не выходили из дома, время пробуждения в субботу должно быть таким же, как и в будние дни. То же и в воскресенье. Как только ваше тело научится рано вставать, вы даже не захотите дольше оставаться в постели. И подумай обо всем этом свободном времени.
4. Создайте здоровую среду для сна
Вы не можете проснуться рано и освежиться, если вы плохо выспались. Убедитесь, что в вашей комнате темно, прохладно и тихо, либо шум снижается с помощью звуковой машины.
5. Создайте здоровый распорядок пробуждения
Если вы можете позволить солнечному свету проникать в вашу комнату по утрам, сделайте это. Если нет, подумайте о том, чтобы получить свет, имитирующий свечение солнца. И приготовьте кофе, чтобы ваша зубная щетка и зубная паста, средство для умывания и другие средства гигиены были легко доступны, и, если возможно, ваша одежда уже собрана и разложена. Чем меньше усилий вы приложите для выполнения таких необходимых шагов, тем больше пользы вы получите от своего времени.
6. Делайте то, что вам нравится рано
Если вы просыпаетесь раньше, чтобы пораньше приступить к работе, если вы не любите свою работу абсолютно, вы делаете это неправильно. Выделите время ранним утром, чтобы заняться чем-то, что вам нравится, от чтения до головоломки или поездки на велосипеде, и вы начнете получать удовольствие от раннего подъема.
7. Ограничьте количество выпивки, экранного времени и еды в ночное время
Ваши ночные привычки играют непосредственную роль в ваших утренних пробуждениях. Слегка употребляйте алкоголь, не ешьте за час до сна и также постарайтесь не смотреть в это время на экран.(Или носите очки, которые блокируют синий свет, если необходимо. По правде говоря, я редко придерживаюсь этого, но вы и я должны оба.)
Кроме того, старайтесь ложиться спать примерно в одно и то же время каждую ночь. Вы не можете ожидать приятного пробуждения по расписанию, если время отхода ко сну меняется беспорядочно.
ресурсов для женщин-христианок | girltalk
Сообщения в блоге клуба «5 часов»
Q&A: «Как вы встаете рано, когда ваши дети не спят всю ночь?»
Николь Уитакр, 06. 01.2016
Мы начинаем новый год здесь, на girltalk.Обычно первые две недели января мы тратим на то, чтобы оценить свою жизнь и внести изменения. Кажется, с каждым годом наши цели становятся проще. Начните с самых маленьких составить план библейской памяти. Поднимите назад … Подробнее ›
Старая привычка на Новый год
Николь Уитакр, 31.12.2013
Это праздник «Долой старое и новое», мое любимое время года. Еще до того, как рождественское печенье остыло, я уже мечтал обо всех очищениях и планировании, которые собирался провести на этой неделе.Мне не терпелось составить новое расписание, найти новое … Подробнее ›
Правила членства в клубе «5 часов»
Николь Уитакр, 14.01.2013
Было так здорово, что так много из вас присоединились к нам в клубе 5 O’Clock Club! Мне особенно нравится, когда вы публикуете картинку или стих, которые читали этим утром. Здорово, когда друзья по всему миру просыпаются рано, и мне нравится, что все … Подробнее ›
Ранние утренние воспоминания [Архивы]
Кэролайн Махани, 01. 09.2013
~ Нашел это на днях в архивах.От взрослой дочери матери, которая рано встала, чтобы искать Бога. Надеюсь, это воодушевит всех вас в клубе 5 O’Clock! Вот уже почти тридцать лет моя дорогая подруга Нэнси вдохновляет меня своими страстными, верными, … Подробнее ›
Еще не поздно: вступить в клуб «5 часов» на FB Страница
Николь Уитакр, 01.07.2013
Если вы его пропустили, в конце прошлой недели мы запустили новую страницу клуба 5 O ’Clock в Facebook. Простая страница с простой целью: помочь женщинам рано вставать, чтобы встретиться с Богом и служить своей семье.Нам так весело (да, весело!) … Подробнее ›
52 дом
Джанель Брэдшоу, 01.03.2013
Присоединяйтесь к нам в клубе 5 O’Clock! 52дома Подробнее ›
{NEW} Страница клуба 5 O’Clock на Facebook
Николь Уитакр, 01.03.2013
Всякий раз, когда я был полным бездельником и мне нужно было снова присоединиться к клубу 5 O’Clock, я прошу маму или сестер держать меня подотчетным. Мы будем звонить или писать друг другу сообщения в то время, когда каждый из нас хочет проснуться.Небольшая поддержка действительно помогает избавиться от бесконечных отговорок … Подробнее ›
That Crazy 5 O’Clock Club (Again)
Николь Уитакр, 01.01.2013
Вчера вечером, перед тем как подняться наверх в нашу спальню на чердаке, мы с мужем установили старомодный будильник, установленный на 5 часов утра, в узком коридоре между дверями детской спальни. Затем мы устанавливаем телефонные будильники всего на несколько минут раньше. Если мы не проснемся … Подробнее ›
Как бодрствовать во время молитвы
Николь Уитакр, 27.07.2011
— из архивов Детей Доун больше нет в клубе «5 часов». Еще раз большое спасибо за то, что ответили на мою почту о клубе «5 часов».Дела идут лучше. Большое спасибо за идею телефона под подушкой. Я также работал над тем, чтобы не наступать на вершину … Подробнее ›
Муж вступает в клуб «5 часов»
Николь Уитакр, 17. 02.2011
Мне нравится это электронное письмо от Холли: я хотела поделиться с вами, как присоединение к клубу «5 часов» принесло пользу и мне, и моему мужу. Я недавно присоединился к нам, чтобы взять на себя ответственность за то, чтобы встать пораньше, чтобы качественно провести время с Господом.Оба мужа … Подробнее ›
Воспоминания раннего утра
Кэролайн Махани, 2.08.2011
Вот уже почти тридцать лет моя дорогая подруга Нэнси вдохновляет меня своей страстной и верной практикой встреч с Богом каждое утро. Поэтому я не удивился, когда на прошлой неделе ее дочь Анна прислала нам это свидетельство, чтобы подбодрить мам с маленькими детьми. Я продолжаю видеть эти сообщения с электронными письмами … Подробнее ›
Для сонных грешников
Николь Уитакр, 02.01.2011
Вы продолжаете присылать нам так много вдохновляющих отзывов о клубе 5 O’Clock Club, что мы просто должны продолжать их публиковать.Это от Кэт: Пока я пишу, я завершаю утреннюю встречу с Господом. Через десять минут старший из моих троих маленьких детей прыгнет в … Подробнее ›
Из сумки с почтой
Николь Уитакр, 13.01.2011
Для всех вас, новых членов Клуба 5 часов, вот вам некоторая поддержка от Марсии, ветеранской ранней пташки: и из всей мудрости, которой поделились в Feminine Appeal, одно из самых больших практических влияний, которое она оказала на меня, — это привычка вставать рано , и видеть ценность и радость… Подробнее ›
Борьба с ленью + стремление к святости
Николь Уитакр, 01.04.2011
Сегодня утром мы получили электронное письмо от Кристин, нового члена клуба. Вот отрывок: «Сегодня второй день для меня в клубе 5 AM». Слава богу, я еще не вздремнул, и это ОГРОМНАЯ сделка для меня… серьезно. Я был так взволнован … Подробнее ›
Раннее утро Grace
Николь Уитакр, 30.12.2010
Вот свидетельство клуба 5 O’Clock из архивов.Читайте до конца, если вам (как и мне!) Трудно встать с теплой постели каждое утро: как мама двоих маленьких детей, я была последовательна в одном в течение последних нескольких лет, и это изо всех сил . .. Подробнее ›
История клуба на 5 часов
Николь Уитакр, 28.12.2010
Готовясь к новому году, мы хотим познакомить вас с Джули, давним членом The 5 O’Clock Club. Посмотрите, можете ли вы относиться к ее опыту: «Когда моим сыновьям было три года и девять месяцев, я достигла точки отчаяния.Я был измотан всем … Подробнее ›
Присоединяйтесь к нашим клубам в Новом году
Николь Уитакр, 27.12.2010
Поскольку сейчас самое время задуматься о новогодних решениях, мы хотим напомнить вам о наших клубах. Клуб 5 O’Clock предназначен для тех, кто хочет рано вставать (не обязательно в 5 часов, это просто название клуба), чтобы встретиться с … Подробнее ›
Хорошее время, чтобы присоединиться
Николь Уитакр, 15.06.2010
Начало лета может показаться странным, чтобы напомнить вам о клубе 5 O’Clock Club.Но если «Иисус Христос — освежающий центр лета», что может быть лучше для проведения сезона, чем рано вставать, чтобы встретиться с Ним? Холли прислала нам эту забавную историю о . .. Подробнее ›
Обнадеживающий отчет
Николь Уитакр, 22.03.2010
За выходные мы достигли рубежа: 1000 членов клуба «5 часов». Нашим тысячным участником была Джули из Элмвуд-Парка, штат Иллинойс. Мы не предложили приз, потому что никогда не ожидали такого количества участников; но мы думаем, что приз в порядке.Итак, Джули, мы будем рады получить тебя … Подробнее ›
Как бодрствовать во время молитвы
Николь Уитакр, 04.03.2010
Отличные новости: детей Dawn больше нет в клубе The 5 O’Clock Club! Еще раз большое спасибо за ответ на мое письмо о клубе 5 O’Clock Club. Дела идут лучше. Большое спасибо за идею телефона под подушкой. Я также работал над тем, чтобы не наступать на верхнюю ступеньку … Подробнее ›
Свидетельства клуба 5 O’Clock
Первым делом я «вступил» в клуб «5 часов»! Время, которое у меня есть утром, только со мной и Святым Духом и Его написанными словами, было для меня бесценным.Сначала было сложно, но теперь, когда срабатывает будильник, я чувствую легкое чувство радости и волнения, когда встаю с постели и приступаю к работе. Я знаю, что именно Господь дает эту мотивацию, потому что я верен тому, что время с Ним является приоритетом. Мне нравится смотреть на это как на то, что я одеваюсь и готовлюсь к следующему дню, прежде чем я физически оденусь и буду готов — я готовлю свое сердце к этому дню и облачаюсь в «всеоружие Божие» (Еф. 6:13 — « Итак возьмите все вооружение Божие, чтобы вы могли устоять в день злой и, сделав все, устоять твердо.»Это делает меня лучшей женой — мой муж просыпается и видит меня со своим завтраком, упакованным обедом и поцелуем за дверью; у моих детей есть мама, которая принимает душ и готовится к дню с сердцем, в котором есть радость, терпение и готов нежно любить. А для меня дом готов к работе, а впереди запланирован день, и я просто жду. Конечно, я немного устала по ночам, но это на самом деле хорошо работает, потому что я готов рано ложиться спать время с моим мужем. Ранний подъем вместе с парой других вещей, которые я начал, помогли мне встать на гораздо лучший путь и стать способным служить своей семье так, как того хочет Бог.
Эрин
Я одинокая женщина, которая несколько лет не окончила колледж и просто пытаюсь понять, как это должно выглядеть, пока все мои друзья идут по проходу. 🙂 Я запрыгнул на подножку клуба 5 O’Clock. Это дало мне такое приятное утреннее время с Господом и продуктивное время, чтобы привести в порядок дом и т. Д., Чтобы служить моим соседям по комнате (надеюсь, однажды я стану мужем). Сегодня утром было первое утро, когда встать с постели было безболезненно — ха-ха! Думаю, мое тело наконец-то приспособилось !! Я так благодарен за вашу богатую мудрость, что могу подготовиться СЕЙЧАС.Если Он желает, я хочу быть женой и мамой, которая практикуется и любит рано вставать, чтобы служить семье. Я СТРАСТНО отношусь к семье и ролям мужа и жены, а также к тому, чтобы быть мамой! Даже если этого не произойдет, я могу быть помощником, хранителем своего дома и могу вливаться в детей в моей церкви! Он хорош. Всегда.
Джинни
Процитировали моего мужа, который сказал: «Клуб 5AM — самое лучшее для нашего брака!» Прочитав «Покупки ради времени», я приняла эту привычку, и она ОЧЕНЬ хорошо сказалась на нашем браке. В настоящее время я работаю вне дома, поэтому мне кажется, что я могу позаботиться о нашем доме только ненадолго после работы… если у нас нет домашнего сообщества или свиданий. Когда я встаю, я могу читать, молиться, планировать и заботиться о нашем доме еще до того, как выхожу за дверь, чтобы пойти в офис. Когда я закончу в 17:00, я готова пойти домой и отдать мужу все, что нужно, а не остатки. Только по Божьей милости (а моя невестка звонит каждое утро) я могу встать с нашей теплой постели и начать свой день правильно.Сесть у ног Иисуса в первую очередь задает тон моему дню, оставляя меня по-прежнему радостным и энергичным после долгого рабочего дня. Мне удается сосредоточиться на моем мужчине, а не на посуде, и это делает его счастливым. Жертвовать с 5:00 до 5:05 до того, как подать кофе, стоит того, когда мой муж чувствует, что ночью он полностью привлекает мое внимание.
Эми
В детстве я навсегда запомнил образ моих мамы и папы, сидящих с раскрытой Библией или на коленях в молитве. Это оказало огромное влияние на мой взгляд на личное тихое времяпрепровождение с Господом. Это показало мне, что их хождение с Господом было приоритетом. В течение многих лет, живя дома, я старался просыпаться рано и делать то же самое. Теперь, когда у меня есть два маленьких мальчика, которые любят рано вставать, я вижу еще большую практическую важность этой практики. Около двух лет назад мы с мужем взяли на себя обязательство вставать каждое утро в 5 (или 4:45, чтобы встать и расположиться) в поисках Господа. Наши спокойные времена стали спорадическими и непостоянными, и это нас беспокоило.Решение рано вставать было большим благословением для нас как индивидуально, так и для пары. Бог действительно приблизился к нам, когда мы приближались к Нему. Мы хотим, чтобы наши мальчики навсегда запомнили, как важно начинать выходной у ног Спасителя. Мы отчаянно нуждаемся в нем каждый день. Спасибо за поддержку в этой дисциплине. Миша Харрис
Миша Харрис
Когда я провожу первую часть своего дня с Богом, жизнь для меня и моей семьи становится лучше. Это так просто.Мне нужно, чтобы Он вступил во владение, прежде чем я смогу быть женой и мамой, которой Он хочет, чтобы я была.
Мария Коннор
Что ж, мне 15 лет, и я все еще учусь в школе, поэтому жизнь может быть для меня довольно беспокойной. Я хочу проводить время в тишине каждый день, но иногда я сплю, потому что не ложусь спать допоздна перед выполнением домашней работы. Господь убедил меня, что мне нужно в первую очередь проводить время с Ним. Прежде всего, даже заправить постель. Итак, я занимаюсь 6-часовым клубом (потому что 5, ну это немного рано :)), потому что я знаю, что мне нужно отдать свои первые плоды Господу, а не что-либо еще.
Элли Берри
Сейчас третий день, и я все еще встаю, но сегодня было даже позже, чем вчера. Я не нажимаю «отложить», а лежу и пытаюсь отговорить себя от постели (а я обычно жаворонок !!) Когда я одевался в течение дня, я начал думать о том, чтобы встать так рано. Мне пришло в голову, что, может быть, мне стоит просто вернуться к тому, чтобы вставать между 6-6:30 вместо ПЯТИ утра! Затем я подошел к компьютеру, чтобы посмотреть, опубликована ли сегодняшняя запись в блоге. Это было, и Бог сказал мне НЕ сдаваться! Кэролайн, спасибо за эти слова сегодня утром.Я МОГУ это сделать и буду счастлив, что пришел день 28! Какое благословение начинать свой день с нашим Господом! Таша
Таша
Последние три недели просыпаться по утрам было ОГРОМНОЙ борьбой! Каждую ночь меня пугала мысль о том, что на следующее утро мне придется вставать. Я жаловалась мужу и спрашивала, могу ли я зайти на день психического здоровья. Я даже спросил его, можем ли мы пропустить церковь в прошлое воскресенье, чтобы получить лишние Z! Я отказался от идеи присоединиться к клубу 5 O’Clock на все выходные, думая, что я попытаюсь — и, возможно, потерплю неудачу — встать вовремя в понедельник утром.Я сказал себе, что просто попробую, но на самом деле не буду проходить процесс регистрации. Итак, сегодня утром, по милости Божьей, я встал в 6:30 утра! Я провела столь необходимое время со своим Спасителем, подготовилась к новому дню, поприветствовала мужа самым веселым добрым утром, которое он слышал за последнее время, и даже рано вышла на работу! Было здорово! Сейчас уже после 16:00, а я все еще чувствую себя отдохнувшим. Я не могу дождаться, чтобы снова встретиться с Богом завтра утром. Я уверен, что этим утром он был полностью занят работой, вытаскивая меня из постели, и только с его помощью я смогу сделать это до конца месяца.Я очень рад этому и тому, чему он меня научит рано утром. Спасибо всем за то, что поделились с нами этой замечательной идеей и за все ободряющие слова.
Кэти
Я мать четверых детей в возрасте до пяти лет. Для меня было непросто вставать утром до того, как все встают, но я знаю, что Бог ХОЧЕТ, чтобы я сделал это. Несколько недель назад мы с другом присоединились к этому клубу. После прочтения блога я действительно хотел это сделать, но мне нужна была ответственность.Итак, Господь привел меня и моего далекого друга к разговору о том, как мы стараемся вставать по утрам. Я отправил ей вещи из поста о клубе, которые действительно бросили мне вызов, и мы решили сделать это вместе. Мы отвечаем каждое утро с помощью короткого электронного письма, в котором говорилось: «Я не сплю». Первая неделя была отличной. Я был так взволнован и был бы готов встать, но время идет, и я чувствую, что битва продолжается. Было приятно поговорить с моим другом и нести ответственность, потому что мы молимся друг за друга и поддерживаем друг друга, чтобы они продолжали «настаивать».«Я могу сказать, что наслаждался тихими временами с Господом. Он верно учил меня важности общения с Ним через Его Слово и молитву. Это, безусловно, подготавливает вас к битве в предстоящий день.
Бриджит
Я уже много лет откладываю вставать рано. Сначала я хронически недосыпал, а позже у меня были проблемы со сном из-за того, что мое тело не синхронизировалось. Но теперь я хорошо сплю, и мне это нравится. Слишком много. Около недели назад мой 8-летний ребенок сказал: «Я люблю читать мою настоящую Библию ESV.Я должен читать это каждый день ». Я ответил:« Ну, если ты сделаешь это первым делом, ты никогда не отвлечешься от этого доброго желания ». Панг. Я виновато подумал, что мне придется вместо этого включить это в его школьное расписание, поскольку Я не в силах ему помочь. Этим утром, когда я сидел во время 5-часовой встречи с Господом в клубе, я молился за своего мальчика, прося Бога, как мягко вести его к его собственному желанию, чтобы это не превратилось в такую вещь, как «вычеркнуть из списка». его математика или правописание. Я молился: «Господь, покажи мне, как побудить его читать Библию.» И угадайте, кто выскочил из его спальни в эту ОЧЕНЬ секунду? Мой приятель! Он рано встает, но это было особенно рано, в 5:45. И я смогла мягко сказать: «Я читаю свою Библию. Хотите?» Он схватил свою Библию и тихо сел рядом со мной. Я понял, что очень трудно воодушевить других передать что-то Господу, когда я этого не сделал. И как сладко и легко ободрение течет, когда я являюсь видимым, реальным примером. Дело не в моих детях. Это об Иисусе.Но я знаю, что Бог устроил это для меня сегодня, чтобы я могла видеть проявление Его славы и ободряться в моей слабости.
Сандра
Я так взволнован, что вы снова решили открыть 5-часовой клуб. Я встаю каждый день в 5 утра. Это когда мой муж встает и уходит на работу. Моя проблема в том, что я не могу снова лечь спать после того, как он уйдет. Это так заманчиво. Я уже встал, почему бы не остаться. Я обнаруживаю, что в те дни, когда я не сплю, я чувствую себя более отдохнувшим, чем те дни, когда я снова ложусь спать. У меня есть хорошие 2,5 часа до того, как дети встанут.2 1/2 часа времени с Господом. Неудивительно, что я чувствую себя такой свежей. Мои дети видят разницу, мой муж видит разницу, даже я замечаю разницу. Мне нужно отбросить свои эгоистичные желания больше спать, хотя сон — это подарок, желать БОЛЬШЕ сна, когда он не нужен, — это лень. Моим детям 7, 5, 3 и 14 месяцев. Если я не провожу это время по утрам, прежде чем они встанут, обычно этого не происходит. Печально, я знаю. Мне нужно сосредоточиться на Господе. Чтобы начать свой день, ставя Господа на первое место! Еще раз спасибо за клуб и за прекрасное напоминание.Стефани из WV
Стефани Боуман
Привет, девочки! По благодати Божьей я вчера и сегодня рано встал, чтобы провести время со своим Спасителем. Это было мило. «Место», которое я выбрал, чтобы проводить время с Богом, находится в конце моего обеденного стола, где я довольно хорошо «слеп» ко всему в моем доме, что могло бы отвлечь меня. Единственное, что передо мной, — это произведение искусства на стене. Когда я вчера сел за стол, я поднял глаза и прочитал стихи из Священного Писания, которые есть на этом произведении искусства: Иоанна 15: 5 Я виноградная лоза; вы ветви.Кто пребывает во мне, а я в нем, тот приносит много плода, ибо без меня вы ничего не можете сделать. Как мило со стороны Господа напомнить мне, что, если я не пребываю в Нем, я ничего не достигну! Но пребывание приносит БОЛЬШИЕ плоды. Вчера, пока я продолжал свой день, Бог принес в мой день 2 значительных «суверенных доставки», которые помешали мне выполнить то, что я надеялся сделать. Однако, когда я вчера легла спать и рассказывала мужу о прошедшем дне, я сказала ему, что, хотя мой список «ДЕЛАТЬ» далек от завершения, я очень обрадовался тому факту, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выполнил САМОЕ важное. вещь в день.. . сидящий у ног Иисуса. Спасибо за поддержку, которую вы оказываете! Благодать тебе, Вереск
Хизер Смит
Я был христианином в течение 20 лет, я постоянно совершал молитвы, но никогда рано утром. Этим утром, сидя с Библией на коленях и слушая тишину вокруг себя, я понял, почему утро такое сладкое. Никаких сбоев или мыслей о том, что делать дальше — просто поклоняйтесь моему господину и спасителю.
Сьюзан Паоне
Я думаю, что одно из свидетельств — это то, которое я отправил год назад или около того.Я определенно согласен с тем, что его используют, но не могли бы вы убрать часть трудной семейной жизни? У меня есть друзья в семье, которые могут взглянуть на это и не хотят создавать никаких проблем с моей семьей. Большое спасибо!! Спасибо вам всем.
Джинни
Если бы вы сказали мне месяц назад, что я буду просыпаться в 5:30 каждый день добровольно, я бы безудержно засмеялся. Если это то, чем я известен, то это моя любовь ко сну и опасность, в которую кто-то подвергает себя, если осмеливается разбудить меня до того, как я буду готов встать. (Я умею наносить удары. И нет, я не горжусь этим.: D) Как безответственный и недисциплинированный типичный американский подросток, я мало что делаю без жалоб или страсти, если только он не серфит в сети или гулять с друзьями. Я вырос в христианской семье, и мои родители всегда подчеркивали важность чтения Божьего Слова. И я знал это. И я старался читать каждый день. Честно. Но мне всегда казалось, что у меня есть дела поважнее. Я имею в виду, что между школой и сном, и домашним заданием, и просмотром телешоу на компьютере, к концу дня я действительно какал, и у меня остался только один вариант.Я смотрел на свою Библию на столе, бормотал «завтра» и падал на кровать от усталости. Пару недель назад я начал чувствовать глубокую неудовлетворенность собой. В моей жизни было несколько областей, которые нужно было очистить, и мне нужно было изменить несколько вещей в моем отношении и отношениях с людьми. Меня легко раздражали другие люди, для того, чтобы рассердить меня, требовалось совсем немного времени . .. список можно продолжить. Когда я увидел записи в 5 O’clock Club, я просто пожал плечами и сказал: «Почему бы и нет?» Не могу сказать, что я был взволнован, более смиренным, чем что-либо еще.Но это быстро изменилось. Я продолжал заниматься этим неделю и наконец смог посмотреть в глаза папе (который встает на работу намного раньше, чем я. Он является наивысшим примером дисциплины). Затем я понял, что результат был даже лучше. Мудрость, которую я читал и получал из Библии каждый день утром, вела меня весь день! Мне особенно нравится, когда текст, который я читаю, имеет какое-то отношение к молчанию или доброте (две вещи, с которыми я борюсь больше всего). Вместо чувства вины, которое я ожидал от того, что не смог соответствовать совершенным стандартам Бога. и команд, я обнаружил, что восхищаюсь ими и еще больше желаю их руководства.Я действительно начинаю понимать значение облачения в доспехи Бога ДЛЯ битвы. Обычно я читал Библию только по ночам, и хотя сейчас я ничего не имею против этого, я понял, что надевание доспехов Божьих после того, как прошел день, после битвы, было не так назидательно, как надевание их в накануне битвы, на самом рассвете дня. И совершенно невероятно, что вещи, которые я пытался изменить в течение довольно долгого времени, перестали ощущаться как неподвижные кирпичные стены, по которым я бился головой.У меня начались прорывы! Например, возьмем упражнения. Я страстно презирал дисциплину, необходимую для ежедневных тренировок. Тем не менее, когда я прочитал в Слове Божьем о ленивом, а затем преуспевающем человеке и о том, что мое тело является храмом Бога, вместо того, чтобы сказать, что я начну завтра (как я это делал, когда читал Библию ночью), я начал говорить: « ДА !! Я сделаю это сегодня !! » И поверьте мне, сестры, мне трудно рано вставать. Вы говорите о том, кто любит поспать. У меня уже много раз возникало искушение нажать кнопку отсрочки, и, к сожалению, я поддался этому пару раз.Тем не менее, я продолжаю ставить будильник на полпути в комнате, на 5:30, потому что плюсы на то, чтобы встать, чтобы провести время с Богом, значительно перевешивают несколько жалких мгновений сна, которых вместо этого желает ваша плоть. Слава Богу! И спасибо Ему за Его благодать!
Вики Катко
После неудачной попытки в одиночку встать рано, я быстро обнаружил необходимость в поддержке. Было очень легко выключить будильник, когда не было никого, кто мог бы привлечь меня к ответственности. Вдобавок не было никого, с кем можно было бы разделить плоды моего времени с Господом, и наоборот.Я стал более последовательным и успешным, когда мой друг согласился нести со мной ответственность. Каждое утро я писал ей, когда просыпался. Если я истекал пятиминутным «льготным периодом», она меня разбудила. Прошло четыре дня, и я был доволен своей «полосой» успеха. На пятый день я ударился о стену и сильно ударился. Я не только выключил будильник, я выключил телефон. Два часа спустя я выскользнул из постели, чувствуя себя виноватым и безнадежным. «Я облажался, теперь я лишился Божьего благословения на этот день.«Не очень хорошее мышление, чтобы войти в свой день или время с Господом. Я написал своему другу, что моя« полоса »закончилась. Она ответила таким ответом, которого я не ожидал.« Ой, такое бывает. Возможно, эта полоса удалась, но вы по-прежнему выглядите для Него таким же. У вас есть целый день, чтобы наслаждаться Его светлостью. Люблю тебя! »Это напоминание о том, что Бог не судит меня на основании моих действий, побудило меня проводить время с Ним, несмотря на мою неудачу. И знаете что, Он безмерно благословил это время! Этот опыт« неудач »научил меня другому ценный урок об ответственности.Когда вы терпите неудачу, полезно иметь рядом кого-то, кто может помочь вам вернуться, напоминая вам истину о том, что неудачи не меняют того, как Бог видит нас. Они нужны не только для того, чтобы вы доводили дело до конца. Они здесь, чтобы радоваться вместе с вами, делиться плодами благодати и помогать вам подняться, когда вы падаете.
Карли
Раньше я обычно откладывала своих детей в школу, а мужа на работу, прежде чем проводить свои молитвы. Но, взяв на себя обязательство вставать раньше, я заметил две вещи.Утренний распорядок — одно из самых беспокойных времен моего дня; но теперь, вместо того, чтобы начать свое тихое время, исповедуя, что я потерял терпение или не выражал любви к своей семье, как должен был, я обнаружил, что, успокоив свое сердце перед Господом, я лучше подготовлен к встрече с бедой. утренний порыв. Я также думала о том, как росла, я всегда просыпалась и обнаруживала, что моя мама читает Слово Божье и проводит время со Спасителем, которого она так сильно любила. Какое большое ободрение было узнать, что еще до того, как я проснулся, моя мама привела меня к Господу в молитве.Теперь у меня есть возможность быть таким же ободрением для своих детей.
Дана Тедески
Я никогда официально не вступал в клуб 5’OClock. Но моим новогодним решением было заниматься спортом, читать Библию каждый день и вести более преданную молитвенную жизнь. Итак, я начал вставать около 4:20 утра. Я занимаюсь в тренажерном зале 30 минут. Когда я возвращаюсь домой с тренировки, прежде чем делать что-либо еще, даже принимая душ, я читаю Библию, потому что я не сплю после тренировки. Затем у меня есть время для молитвы, и, чтобы помочь своему разуму оставаться на правильном пути и не думать о дневных событиях или сне, я записываю свои молитвы слово в слово в дневнике.Я делаю все это еще до того, как моя семья вылезает из постели в школу. Итак, из-за того, что официально не присоединился к клубу 5’O Clock, я встаю рано и провожу время со своим Спасителем. Это ОГРОМНО изменило мою жизнь. Я не чувствую стресса или спешки с Богом. Я также чувствую, что начинаю свой день спокойно и менее напряженно, прежде чем приступить к работе, потому что я начинаю свой день со своим Спасителем и держу дела в правильном порядке. Христос первый !!
Дженнифер Рид
Безмолвие в присутствии Господа … Несмотря на то, что это было не 5 часов утра, это было утро, и это было во время месячного путешествия по Европе.Вместе с очень хорошим другом мы начали это путешествие не только для того, чтобы открывать для себя места, но и для того, чтобы узнать Бога глубже и по-новому. Одним из наших правил было читать Псалом каждое утро и каждый вечер и молиться… но у нас никогда не было правила молчать в присутствии Господа. Но однажды солнечным утром в Кракове, Польша, мы провели время с Господом в парке, и мы прочитали Псалом 5, и в 3-м стихе говорится: «Я передаю тебе свои просьбы. и ждите в ожидании ». И тогда мы внезапно вспомнили то, что читали накануне вечером: Псалом 4: 4«… когда вы лежите на своих кроватях, исследуйте свои сердца и молчите.«Когда мы впервые попытались замолчать, это было действительно сложно. В наши головы приходили всевозможные мысли, но через некоторое время мы открыли для себя красоту замалчиваемого ожидания. Некоторые могут сказать, что такие вещи становятся рутиной; я бы сказал, что такого рода это духовные упражнения (и я не имею в виду какое-то экзотическое посредничество), которые помогают нам расти и стремиться проводить время с нашим Господом.
Адриана
Большую часть своего брака я сопротивлялась тому, чтобы рано вставать, чтобы провести время в тишине. Я всегда был совой и лучше всего работал после 9 вечера.Как только я начал рожать, кормить грудью и просто истощаться, я оправдал себя тем, что не могу рано вставать, потому что я слишком устал. Мне НУЖЕН был сон. Потом дети начали взрослеть, и мне поставили диагноз гипотиреоз, так что у меня появилось ДРУГОЕ оправдание, чтобы НЕ вставать рано. В конце концов, мне пришлось спать, потому что я никогда не мог быть полностью уверен, что это моя щитовидная железа заставляет меня так устать или просто (осмелюсь даже сказать) отсутствие дисциплины. Когда я прочитал «В поисках времени», я понял, что пора отбросить все оправдания.Я рыскал по блогу, но не мог заставить себя присоединиться к клубу 5 O’Clock Club. Я нехотя поставил будильник на 5:30 утра. У меня не было плана, но я неуклюже наткнулся на свой компьютер, чтобы найти расписание чтения, чтобы прочитать Библию через год. Потом меня осенило. Отчасти я так гнил, что придерживаюсь спокойного времени, потому что часто не могу найти свою Библию (ее используют в домашнем обучении, дети берут ее, я оставляю в машине и т. Д.) Или последнюю молитвенную книгу. Я читаю … так почему бы не посмотреть, смогу ли я все это сделать в Интернете.Короче говоря, я добавил в закладки свой план чтения Библии, молитву, над которой я работаю, и пару вдохновляющих блогов, которые я люблю читать, но, кажется, никогда не успеваю. Я завела собственный блог, чтобы записывать то, что читаю каждый день, и давать мне место для записи своих мыслей. Я разрешил нескольким близким друзьям проверить блог и привлечь меня к ответственности, если я ничего не публикую в течение дня или двух. Пока мне это НРАВИТСЯ. У меня 20 день … и все еще трудно заставить себя лечь спать раньше, но мне становится лучше.Я проснулась сегодня утром в 5 утра одна, чувствую себя прекрасно, так что я знаю, что делаю успехи. Мысль о том, чтобы делать это всю оставшуюся жизнь, ошеломляет, поэтому я просто говорю себе, что мне нужно сделать это только завтра, всего лишь на один день. Теперь у меня есть смелость быть «официальным лицом», поэтому я присоединился к клубу. Спасибо за поддержку.
Натали
Я присоединился к 5-часовому клубу около полутора недель назад. Каждый день я вставал рано и помогал начать ужин на ночь (я работаю до 17:00 ежедневно), и я оставил вещи более собранными и аккуратными.Это позволило мне больше сосредоточиться на детях, муженьке и доме. Мой муж НЕСКОЛЬКО раз говорил, какую поддержку и благословение он чувствовал на прошлой неделе. Он также сказал, что глаза детей сияли от восторга от того, что мама готовила на завтрак горячие вафли. Мой муж также заметил, что я выгляжу гораздо более спокойной и счастливой. Клуб 5 O-Clock — это то, что мне было нужно. Я планирую придерживаться этого изменения в долгосрочной перспективе. Спасибо за киберподдержку. Мой путь ближе к Богу продолжается! Кэсси Джексон Брамптон, Онтарио, Канада
Кэсси Джексон
Доброе утро !! Я записался в клуб неделю назад, и именно столько времени у меня ушло на то, чтобы встать вовремя !! После того, как я бросил контакт и почти налил кофе в кофемашину без фильтра, я смог сидеть и поклоняться моему Спасителю.Этим утром я обнаружил, что он Добрый Пастырь, который желает положить свою жизнь, чтобы Он мог вернуть ее снова … все потому, что Он любит меня! Его милость встретила меня сегодня утром, и вы, девушки, были частью этого. Спасибо!!
Кристи Рассел
Итак, сегодня был мой первый день в клубе «5 часов». Я легко проснулся в 5 утра, готовый начать свой день с молитвы и изучения Библии. У меня было около 5 минут в молитве, когда я слышу, как моя 3-летняя дочь плачет и кричит.Она выходит из своей комнаты, и я беру ее, чтобы спросить, что случилось. Потом я узнаю, как она рвет на себя и меня. Не совсем так, как я собирался начать свой день !! НО я продолжал молиться, ухаживая за своей дочерью. Я хвалила Бога за то, что Он разбудил меня и позволил мне полностью проснуться, чтобы заботиться о ней нежным (не сварливым) способом, в котором она нуждалась во мне. Хотя этот первый день начался не так, как я планировал, я знаю, что служу суверенному Богу. И я буду и дальше просыпаться рано, чтобы лучше познать Его!
Эллисон
Я вступил в клуб «5 утра», и я обычно жаворонок.Но в большинстве случаев я вижу свои обязанности первым делом с утра, поэтому я взял на себя обязательство «думать о вещах выше, поэтому ни компьютера, ни посуды, ни стирки… кофе, и пока он заваривается, я собираю несколько вещей по дому. Это было полезно для меня, так как я знаю, как важно мое стремление к благочестию для моей собственной жизни. Я забыл упомянуть, что когда я просыпаюсь, это приносит пользу для меня, если я не думаю о своих повседневных обязанностях, но думаю о плане, я должен кормить свою душу Словом Божьим.
Донна Оверстрит
Из всей мудрости, которую разделяет «Женский призыв», одно из самых больших практических влияний, которое он оказал на меня, — это привычка вставать рано и видеть ценность и радость этого. Ритмы жизни, в которой сейчас трое маленьких детей, продолжают меняться, но этот единственный элемент моей жизни держится как якорь и драгоценен для меня. По своей сути драгоценна не сама привычка, а общение со Христом, которое она дала мне и мне. Ранний подъем — еще не гарантия того, что у меня будет сладкое общение со Христом.Но на практике ранний подъем — это величайшая гарантия того, что у меня будет время днем для общения со Христом. И, клянусь Его Светлостью, раннее вставание стало инструментом, ведущим непосредственно к этой цели, и поэтому имеет неоценимую ценность. Спасибо за вашу постоянную поддержку. Я улыбаюсь, чтобы просмотреть длинный список коллег из клуба «5 часов». Родственные души. Вся хвала Христу.
Марсия Байлер Форд
Я обнаружил этот блог неделю или две назад и нажал на этот 5-часовой клуб, гадая, о чем он.Люди собираются вставать в 5 утра, чтобы провести время в тишине ?! Ух ты! Одновременно я думал: «Я никогда не смогу этого сделать» и «Я хочу сделать это». На следующий день я попытался и потерпел неудачу. Я не мог вылезти из постели. Остаток дня я чувствовал себя таким разочарованным, но я также много раз молился, чтобы Бог поднял меня на следующий день. Он это делал, и с тех пор каждый день. Я поражен тем, насколько это замечательно. Я могу проводить два часа каждое утро с Господом. Я мать четверых маленьких детей, и несколько недель назад такое количество времени казалось совершенно невозможным.И все же я всегда этого хотел. Я не жаворонок, и мне больно вставать так рано (пока я не выпью чашку чая), но каждое утро, когда дети начинают просыпаться, я танцую внутри, восклицая: « Я только что провел два часа с Богом » !! ‘ Я открываю для себя новое в его слове, размышляю над ними, систематически читаю его слово, молюсь за себя, свою семью и множество других людей и воспеваю хвалу. Я считаю это самым безумным поступком, который я когда-либо делал. Но я считаю, что Иисус заслуживает безумной преданности.
Наоми Джонсон
Три года назад, когда родился наш первый сын, в финансовом отношении у нас не было места, где я мог бы оставаться дома. Эгоистичные и лишенные молитв решения, неразумные советы и помощь бедной экономики перевернули нас с ног на голову в нашей закладной поверх других наших долгов. Мы застряли. Через горячую молитву и прошение, сбережения и выплату долгов в следующие два с половиной года Господь сотворил чудеса в наших финансах и верно ответил на наши молитвы. В октябре этого года я наконец смог уволиться с работы и остаться дома с двумя нашими сыновьями.Переход, хоть и был радостным, оказался труднее, чем я ожидал. С помощью Притчей 32, перечитываемых снова и снова, и слов в Титу 2, Бог учит меня об этом даре брака и материнства, к которому Он призвал меня. Работая на двух работах с полной занятостью — медсестрой и матерью, мой муж и Бог отошли на второй план. Встать в 5 было необходимостью, чтобы все были готовы к выходу, но у меня не было сил вставать раньше, чтобы иметь время для молитв или заботиться о моем муже.Теперь, когда я дома, хотя у нас бывают хаотичные дни, в тех ролях, которые Бог призвал нас исполнять, жизнь стала более стабильной. После увольнения с работы я сделал перерыв и проспал по утрам. Убежденная примером моего мужа в том, что он рано вставал и часами читал (и он сам готовил себе обед в течение дня) и просматривая ваши новогодние блоги о клубе 5 O’Clock, я решила, что пора. Я встаю с мужем по утрам. У нас есть сладкое время для молитв по утрам, вместе или индивидуально в присутствии друг друга, читая и потягивая кофе у огня, пока дома нет.Я испытываю более глубокую любовь и привязанность к своему мужу, у меня больше терпения по отношению к своим детям, и, что самое важное, я становлюсь еще глубже в своих знаниях и преданности нашему могущественному Богу. Этим утром я поставила обед моего мужа на стойку, поставила его завтрак перед ним и начала кипятить воду для его чая. Он сказал: «Б, ты мне очень помог по утрам». В глубине души я чувствовал маленькую, маленькую победу. Спасибо, муж, за слова поддержки. Спасибо, Иисус, за мужа, который ободряет, и за тихий 5-часовой час, который позволяет мне сосредоточиться и расставить приоритеты в моем дне: Бог, муж, дети.О Боже, ты такой верный.
Беверли Райнингер
Я установил ТРИ будильника на это утро. Господь в своей безграничной мудрости разбудил меня в 3:28, чтобы сообщить, что у меня есть два часа до начала моей встречи с Ним. Мне даже второй будильник не понадобился. Я встал с постели и сидел у кофейника ровно в 5:30 утра. Бог открыл мне так много истин сегодня утром, что я почти чувствую себя избалованным. Мой новый любимый отрывок из Священных Писаний — Софония 3:17 … он говорит нам, что Господь будет петь над нами! Что за мысль.Я молюсь, чтобы я продолжал наслаждаться Его любовью ко мне и ежедневно встречался с Ним.
Энджи
Пишу, я завершаю утреннюю встречу с Господом. Через десять минут старший из трех моих маленьких детей вбежит в офис, где я учился и молился. Как и многие другие, которые писали вам, я наслаждаюсь теплым комфортом своей кровати и не получаю удовольствия от нее вставать! Несколько недель назад я зашел на ваш блог, и когда я начал читать рассказы о женщинах, которые рано вставали и выкроили это время в своей жизни, это заставило меня плакать.Мне трудно найти время для изучения и молитвы — в течение многих лет мой муж мягко поощрял меня вставать пораньше, чтобы сделать это, но по какой-то причине я не могла этого сделать, пока не увидела рассказы других матерей, которые это делали. . Это не только такое благословение в течение дня, когда мои глаза и сердце с самого начала сосредоточены на Христе, но и такое благословение для моего пятилетнего сына, подкрадываться ко мне сзади каждое утро и видеть открытую Библию у меня на коленях; он обычно достает свою иллюстрированную Библию и обнимает меня несколько минут.Я молюсь, чтобы он запомнил эти времена на протяжении всей своей жизни и сделал их своей собственной традицией! Я склонен к непоследовательности, поэтому, даже когда пишу, я молюсь, чтобы это вошло в привычку на всю жизнь. Спасибо, что поделились своим клубом и побудили даже такого сонного грешника, как я, учиться и молиться, когда я обычно лежу в постели!
Кэт
Я хочу выразить свою благодарность за это сообщество женщин, которые рано встают, чтобы провести время с Господом. Я учусь на последнем курсе колледжа, и моя сестра Кэролайн, первокурсница, живет со мной.В этом семестре мы вставали в 6:00 каждое утро на час тишины, прежде чем нам нужно подготовиться к уроку. До этого момента моя карьера в колледже была наполнена разочарованием из-за того, что мне трудно найти время для молитвы и учебы. Я так благодарен за то, что Господь, наконец, вытащил меня через этот горб, и что моя сестра начала эту привычку гораздо раньше, чем я. Нам очень понравилось это время, и ответственность друг перед другом усиливается. Это, вероятно, станет труднее, поскольку поздние ночи учебы будут становиться все позже и позже в течение семестра, но, по милости Божьей, мы будем настойчивыми! Мы с другом тоже начали звонить друг другу каждое утро.Знание о приверженности всех членов 5 O’Clock нам — это часть моей мотивации вставать по утрам. Большое спасибо!
Кэтрин Браун
Члены клуба на 5 часов
Эбби
Спрингборо, Огайо
Эбби
Ванкувер, Вашингтон
Эбби
МакКинни, Техас
Эбби Браун
Роли, Северная Каролина
Эбби Фишер
Фарго, Северная Дакота
Эбби Джексон
Бирмингем, AL
Эбби Мунен
Блаффтон, Южная Каролина
Эбигейл Глазго
Моран, Канзас
Эбигейл Стюарт
Аврора, Колорадо
Следующая Страница
— это 5 а.м. Club самая худшая идея на свете? Прочтите это, чтобы узнать
Когда мне было 20 — 30 лет, я развил то, что многие назвали бы «безумной» привычкой…
… Я начал просыпаться в 3:57 утра
Пока мои сверстники и сверстники довольствовались тем, что вставали в 5, 6 или даже 7 часов утра, я понял, что был самым счастливым и продуктивным, когда мои ноги касались пола до четырех часов утра.
И эта привычка закрепилась во мне за последнее десятилетие, став неотъемлемой частью моей личности и рутины.
Лично мне нравится ощущение того, что я просыпаюсь перед остальным миром (включая Дуэйна «Скала» Джонсона, который просыпается в 4:00 утра, как какой-то бездельник 😉
Мой ум наиболее остро стоит в ранние утренние часы, и я менее склонен отвлекаться и беспокоиться, когда мне удается выполнить три часа глубокой работы до восхода солнца.
Хотя эта привычка определенно зарекомендовала себя в моей жизни, остается вопрос…
… Если вы, присоединитесь к 5 a.м. (или 4 часа утра) клуб?
Это гарантированный рецепт успеха, дохода и счастья?
Или это контрпродуктивная и опасная привычка, которая действительно может помешать вам достичь ваших больших целей и мечтаний?
Ответ может вас удивить…
Факты прежде всего: имеет ли значение, когда вы просыпаетесь?
Рано ложиться спать, рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым.
Бенджамин Франклин
Несмотря на то, что важность получения форы в этот день превозносилась на протяжении тысячелетий, недавно это было популяризировано гуру бизнеса и личного развития Робин Шарма в его (с соответствующим названием) книге The 5 a.м. Клуб.
По словам Шармы:
«Присоединяйтесь к клубу 5 часов утра. Ваши самые ценные часы — с 5 утра до 8 утра. У них меньше всего отвлекающих факторов.
Идея простая и, казалось бы, здравая.
Если вы проснетесь раньше всех, вы станете более продуктивным, менее отвлеченным и сможете выполнить свои самые важные задачи еще до того, как остальной мир даже вздрогнет.
И я очень хочу согласиться.
— это неоспоримое волшебство , окружающее раннее утро, которое делает их идеальными для творчества и продуктивности.
НО.
Это не значит, что это подходит для всех.
Теперь, прежде чем мы углубимся в мое личное мнение о клубе в 5 часов утра и о том, хорошая ли это идея, давайте сделаем шаг назад и посмотрим на ФАКТЫ.
Во-первых, и это совершенно противоречит тому, что вам говорили «гуру», несколько исследований показали, что время пробуждения человека не влияет на его социально-экономический статус.
Но что еще более важно, исследования теперь показывают, что у каждого человека есть полууникальный «хронотип» или биологические часы, которые являются прямым результатом их специфической генетической структуры и истории эволюции.
У каждого из нас есть уникальная биологическая система, которая определяет наш уровень энергии и производительность в течение дня.
Для некоторых из нас (например, меня) раннее утро — это идеальное время, , чтобы проснуться и немедленно приступить к работе.
Другие не могут составлять полные предложения, не говоря уже о выполнении эффективного блока глубокой работы, до позднего утра после нескольких чашек кофе.
По словам доктора Майкла Брейса, одного из ведущих врачей в сфере сна, борьба со своим естественным хронотипом вместо того, чтобы работать с с , не только снизит вашу продуктивность, но также может вызвать многочисленные проблемы с физическим и психическим здоровьем.
Рекомендовано: Если вам интересно, какой у вас хронотип сна, вы можете пройти тест доктора Брейса по хронотипам, чтобы узнать, когда вам следует просыпаться, работать и заниматься спортом для максимальной производительности, нажав здесь.
Все еще не уверены?
Затем рассмотрите подробный список руководителей высшего звена и генеральных директоров, которые встают намного позже восхода солнца…
Илон Маск, основатель Tesla and Space ложится спать около часа ночи.
Жительница Нью-Йорка писательница и спикер TED Кэтрин Шульц лучше всего работает посреди ночи
Бывший премьер-министр Англии Уинстон Черчилль не вставал с постели до 11 часов утра.м.
Генеральный директор Buzzfeed Иона Перетти «спит» до 8:30
Алексис Оганян, основатель Reddit, ложится около 2 часов ночи и пытается встать к 10 утра
Генеральный директор Facebook Марк Цукерберг просыпается около 8 утра

Источник: Business Insider и Foundr.com

На этом этапе должно быть довольно ясно, что не нужно, чтобы просыпался в 5 утра, чтобы добиться успеха.
Однако … Если ваш утренний распорядок сейчас не работает или вы просто хотите, чтобы просыпался раньше, чтобы у вас было больше времени, чтобы сосредоточиться на том, что для вас наиболее важно, вы можете предпринять несколько простых шагов. .
Слишком быстрый переход от 0 до 100 и сила за 15 минут
Меня передергивает, когда люди пишут о том, как они прошли буквально за ночь от подъема в 8 утра до подъема в 5 утра
Откровенно говоря, эти люди никогда не выдерживают и активно настраивают себя на провал.
Они будут страдать от вынужденной смены часовых поясов, и из-за последствий они будут презирать рано просыпаться.
И что еще хуже, чтобы попытаться оправиться от бессонницы, они быстро вернутся к пробуждению в последнюю возможную минуту, что приведет к стрессовой и хаотичной утренней рутине, которая на хуже , чем та, которая у них была раньше!
Итак, прямо сейчас я хочу, чтобы вы искоренили все излишне идеализированные идеи, которые у вас есть о форсировании 5-а.м. тревога в вашу жизнь.
НАСТОЯЩИЙ секрет использования вашего волшебного времени и получения максимальной отдачи от утра намного проще.
Просыпайтесь на 15 минут раньше обычного.
Я был в этом мире смены привычек. В моем фитнес-бизнесе Turbulence Training мы провели более 25 соревнований по преобразованию веса до и после.
Я прочитал сотни писем от людей, которые успешно изменили свой распорядок дня.Но я также прочитал вдвое больше комментариев от людей, которым не удалось изменить свои привычки.
Общим фактором всех этих неудачных историй была попытка сделать слишком много одновременно.
ПРЕДЛАГАЕМЫЙ : Утвержденный миллионером утренний маршрут e
Вставать на три часа, два, час и даже тридцать минут раньше обычного — это слишком .
Знаю по личному опыту.
Это сделает вас несчастным и оставит усталым на весь день. Изменение времени пробуждения так резко требует недель для правильной адаптации.
Ответ заключается не в том, чтобы есть большие кусочки, а в том, чтобы откусить время, когда вы просыпаетесь, и атаковать свое утро разумным и подходящим образом.
Я отчетливо помню день 2007 года, когда я проснулся в своей квартире в центре Торонто в 7:35 утра, перевернулся, схватил телефон и начал проверять электронную почту.
Тридцать минут спустя, после того, как меня затащили в кроличью нору одним конкретным письмом, которое заставило меня закипеть, я понял, что моя утренняя рутина была неправильной, неправильной, неправильной.
Поздний подъем заставлял меня беспокоиться, потому что я прирожденный утренний человек. Мне нравится делать дела до того, как большинство людей начнет свой день. А это означало, что мне нужно было вставать раньше, поэтому я начал постепенно меняться.
На следующее утро будильник был установлен на 7:30. Два дня спустя я перевел его обратно на 7:25. В следующий понедельник было 7:20 утра, и через несколько недель после этих простых переходов я спокойно просыпался. встать в 6 утра
Сегодня встаю до 4 часов утра.м., но я привыкла к этой привычке, и мне почти невозможно заснуть позже 4:30
Хотя это привычка изменила мою жизнь. Но тебе не нужно заходить так далеко, как я.
Большинству из вас, читающих это, НЕ нужно вступать в 5-часовой клуб, и, честно говоря, большинству из вас даже не следует пытаться.
Если вы от природы рано встаете и привыкли поздно вставать (вы знаете, кто вы), то просто начните с того, что каждую неделю вставайте на 15 минут раньше, чем неделей ранее.
Нет смысла носить время пробуждения как знак чести или чувствовать свое превосходство, потому что вы встаете раньше, чем кто-либо другой.
Что действительно важно, так это то, что вы принимаете правильные решения для своей жизни и работаете со своим телом и расписанием, чтобы максимально использовать каждый час своего дня.
Потому что вот в чем дело…
Если вы спите 7,5 часов в сутки, у вас будут те же 16,5 часов, что и у всех остальных. Ключ к успеху — убедиться, что вы бодрствуете и работаете в часы, когда вы наиболее продуктивны.
Итак, со всем этим сказанным, мы подошли к вопросу, который вы задавали все время.
Подходит ли мне клуб в 5 часов утра?
Ответ прост…
Клуб в 5 утра определенно НЕ для вас, если:
В настоящее время вы встаете в 8, 7 или даже в 6 утра и чувствуете себя энергичным, продуктивным и счастливым, делая это (если что-то не сломалось, не чините это)
Вы не можете постоянно добираться до спать до 10 р.м. или вздремните на 90 минут в середине дня.
Вы «сова» и считаете, что наиболее продуктивны после 18:00.
Ваша семья или социальный график просто не позволяют этого.
Вы не можете сосредоточиться достаточно хорошо, чтобы заниматься глубокой работой в 5 утра.
Игнорируйте догму.
Вам не нужно рано вставать, чтобы добиться успеха … Но для достижения ваших больших целей и мечтаний вам следует проводить утро как можно более продуктивно.
Итак, завтра утром у меня есть для вас вызов.
Вместо того, чтобы просыпаться на один, два или три часа раньше, чем вы делаете сегодня. Уменьшите время пробуждения всего на 15 минут.
Будьте первым, кто встанет с постели в своем доме, и воспользуйтесь этим уединением.
Спуститесь вниз и сядьте за кухонный стол, вооружившись только ручкой и бумагой. Определите свой приоритет номер один в жизни, будь то самый большой стресс или возможность, и потратьте эти пятнадцать волшебных минут на поиск способов решения проблемы или использования возможности.
Например, если у вас задолженность по кредитной карте на сумму 5000 долларов, и это вызывает у вас значительный стресс, потратьте пятнадцать минут на размышления о том, как сократить свои расходы и увеличить свой доход, и исследуйте, как перевести свой долг на более низкие проценты. кредитная карта.
Если вы будете делать это шесть дней в неделю, вы решите свои проблемы, воспользуетесь возможностями в своей жизни и станете намного более успешным — и все это без проклятия часов каждое утро или употребления 500 мг кофеина, просто чтобы действовать как нормальный человек.
Легко поставить время на свою сторону, вместо того, чтобы позволить ему стать врагом в битве за ваш день.
Немного дисциплины, проснувшись всего на пятнадцать минут раньше, дает огромную силу.
Добавление этой небольшой структуры — вместо того, чтобы впадать в крайности — принесет в вашу жизнь больший успех и свободу без стресса, связанного с тем, что вам не подходит.
#
Хотите, чтобы я помог вам создать индивидуальный и «одобренный миллионером» утренний распорядок, который поможет вам ДОМИНИРОВАТЬ свои дни и достичь всех ваших больших целей в 2020 году?
Затем Нажмите здесь , чтобы получить мою систему «Утренний распорядок миллионера» всего за 27 долларов и получить доступ к пошаговой системе, которая поможет вам создать персонализированный распорядок для ГАРАНТИИ успеха в 2020 году.
Крейг Баллантайн
Если вы хотите удвоить свой доход, меньше работать и стать амбициозным миллионером, которым вы всегда хотели быть … Крейг Баллантайн — тренер, который поможет вам в этом. Обладая более чем 20-летним опытом предпринимательской деятельности и пятью семизначными предприятиями, он специализируется на том, чтобы помогать «удачным» предпринимателям выбраться из грязи и построить бизнес своей мечты. Чтобы узнать, имеете ли вы право на участие в «Программе коучинга миллионеров» Крейга, отправьте электронное письмо на адрес support @ earlytorise.com с темой «Миллионер».
Почему вам следует просыпаться в 5 утра (и как это сделать) Знание для мужчин
Представьте себе это… на улице холодно, идет дождь и темно как смоль.
Ваш будильник срабатывает… сейчас 5 утра, и вы пытаетесь проснуться на два часа раньше, чем когда-либо в своей жизни. Это первый день этого нового ритуала … ты злишься. В этот нечестивый час у тебя просто нет этого. «Почему я встал?» ты думаешь про себя … Я мог бы встать и начать свой день или я мог бы просто снова заснуть.
Вы на распутье.
Это когда отговорки приходят тебе в голову, пока ты лежишь там….
«Я просто не жаворонок».
«Моя кровать слишком теплая».
«Холодно и идет дождь».
«У меня даже нет чистой спортивной одежды».
«Я сегодня слишком занят».
«Наверное, я просто сова».
И отговорки продолжаются….
Угадайте, что? Именно поэтому вы должны встать с постели, а идти!
На самом деле большинство успешных людей просыпаются рано.
И большинство из них просыпается в 5 утра или раньше.
«Успех — это не что иное, как несколько простых дисциплин, практикуемых каждый день». — Джим Рон
Бенджамин Франклин, Ховард Шульц, Грант Кардоне, Барак Обама, Ричард Брэнсон, Дуэйн Рок Джонсон и Тим Кук (среди многих других).
Средний житель США просыпается между 6-730 утра. Если вы научитесь вставать в 5 утра или раньше, у вас будет 1-2 часа непрерывного времени. Имея преимущество перед остальной частью страны, вы можете решить, чем вы хотите заниматься со своим временем.Вы можете вернуть свое время.
Просыпаться в 5 утра подходит не всем, но это мощная дисциплина, которая, если ее соблюдать даже в течение короткого времени, может изменить вашу жизнь и помочь вам достичь самых больших целей быстрее, чем вы когда-либо считалось возможным.
В этой статье я расскажу:
Почему вы должны и не должны просыпаться в 5 часов утра ( — это раз, когда можно нажать «отложить»)
Преимущества пробуждения рано и как эта практика может ускорить ваш успех.
Тактические идеи, которые научат вас , как просыпаться в 5 утра каждый день, не ненавидя свою жизнь, не нажимая Adderall или не убивая свое тело
Советы и уловки, чтобы максимально использовать ваше раннее утро
И многое другое.
Довольно преамбулы, давайте перейдем к хорошему.
Стоит ли мне просыпаться в 5 утра: 30-дневное испытание
Прежде чем мы начнем эту статью, я должен начать с заявления об отказе от ответственности. Я вообще не сейчас просыпаюсь в 5 утра.Я веду активную общественную жизнь, поэтому мне сложно выспаться, когда я просыпаюсь рано, и, поскольку мой бизнес уже налажен и приносит прибыль, мои цели больше не требуют раннего утра.
Однако, когда я впервые создавал «Знания для мужчин», я просыпался в 5 утра каждый день. Эти ранние утренние часы были неоценимы для роста моего бизнеса и позволили мне добиться успеха, которым я наслаждаюсь сегодня.
Таким образом, я хочу кое-что прояснить.
Я не верю, что всем нужно просыпаться в 5 утра каждый день.И, честно говоря, у некоторых из вас есть графики, которые делают такое раннее утро практически невозможным.
Достаточный отдых и соблюдение графика, позволяющего максимально использовать свою жизнь, гораздо важнее, чем соблюдение произвольного времени для пробуждения. При этом я считаю, что каждый, должен вступить в «клуб 5 утра» на 1-3 месяца в какой-то момент своей жизни. В дисциплине есть что-то мощное, что позволяет вам получить доступ к той степени власти и намеренности, о которой большинство людей не подозревает.
Это позволит вам продвигаться вперед в больших проектах, восстановить контроль над своим здоровьем и выкроить время для себе , прежде чем весь остальной мир проснется.
Итак, мой вызов вам прост.
Просыпайтесь в 5 утра на 30 дней, а затем решайте, после того, как вы на собственном опыте испытали все «за» и «против», хотите ли вы продолжать эту привычку или нет.
Если прилипнет — отлично! Вы можете присоединиться к таким, как Джоко Виллинк, Том Билью и многим другим плодовитым творцам, и подняться задолго до того, как весь остальной мир оживится.
Если нет? Тогда вы все же доказали себе, что способны на гораздо большую дисциплину и силу воли, чем вы раньше думали.
Зачем вставать в 5 утра? Преимущества раннего пробуждения
Одно из наиболее частых возражений против идеи раннего пробуждения звучит так: «Зачем вообще вставать утром? У меня такое же количество часов в сутках , несмотря ни на что! »
И я понял. На первый взгляд, раннее пробуждение не приносит ощутимых преимуществ.Вы просто будете уставать и нервничать весь день и, вероятно, столкнетесь с бессонницей, вызванной кофеином, чтобы усугубить проблему!
Однако, как только вы почувствуете силу раннего утра на собственном опыте, вы, скорее всего, споете другую мелодию.
Для тех из вас, кто не уверен, что эта задача того стоит, вот лишь некоторые из самых больших преимуществ пробуждения в 5 часов утра.
1. Вы можете подключиться к своему «внутреннему монаху» и искупаться в силе одиночества
«Монотонность и уединение спокойной жизни стимулирует творческий ум.”- Альберт Эйнштейн
Одна из главных причин рано вставать состоит в том, что никто другой этим не занимается. Конечно, другие предприниматели и элитные исполнители могут разделять вашу утреннюю привычку, но они сосредоточены на своей жизни и своих целях. В противном случае вам некому будет вас отвлекать.
У вас есть редкая возможность провести мирное и тихое время в одиночестве и без помех, ничего, кроме ваших мыслей и дымящейся чашки горячего кофе.
Просыпаясь в 5 утра, вы дарите себе дар присутствия и уединения.Вы можете потратить время, работая над самостоятельно, читая отличные книги, медитируя (или используя гипнотерапию, как я недавно начал делать), ведя дневник и сосредотачиваясь на высокоуровневом мышлении и выработке стратегии.
Все величайшие люди истории понимали силу тишины и одиночества. Как известно Торо написал: «Я пошел в лес, потому что хотел жить осознанно, чтобы показать только самые важные факты жизни, и посмотреть, не смогу ли я узнать то, чему он должен был научить, а когда я умру, не обнаружил что я не жил.«Но тебе не обязательно идти в лес, тебе просто нужно встать с постели на несколько часов раньше, чем обычно.
2. Раннее пробуждение заставляет вас планировать свои дни, как генерал армии
Если вы не можете ответить на вопрос: «Почему я встал?» вы перевернетесь назад, нажмете «отложить» и заснете. Когда вы обязуетесь рано вставать, вынуждает вас планировать свой день, как генерал армии, и точно знать, что и когда нужно сделать. Вы вынуждены определять привычки, действия и обязательства, которые вы собираетесь взять на себя, и действовать соответственно.
Просыпаясь в 5 утра, я точно знала, как будет выглядеть мой утренний распорядок в первый час дня. У меня была веская причина просыпаться так рано, и, как сказал Тони Роббинс: «Причины на первом месте, результаты на втором месте».
Ранний подъем заставляет вас задуматься о своем «почему». Вы должны знать , почему вы встали, и точно знать, каких преимуществ вы пытаетесь достичь.
3. Просыпание в 5 утра дает вам ясность и концентрацию, необходимые для перехода на следующий уровень
Ежедневное ведение дневника — один из простых способов укрепить дисциплину в вашей жизни.
Как только я просыпаюсь, я начинаю писать в дневнике. Есть что-то мощное в том, чтобы писать утром первым делом, прежде чем подвергаться воздействию раздражителей и пока ваш мозг все еще находится в состоянии полусна, что позволяет вам быть более креативным и иметь более четкие идеи. Когда ваше сознание просыпается, оно несет с собой давнишние идеи и решения, над которыми ваше подсознание размышляло всю ночь.
Перед сном каждую ночь задавайте вопрос или проблему своему подсознанию и просите его дать вам ответ (это может звучать глупо, но Томас Эдисон считает эту тактику почти всеми своими крупнейшими открытиями).Затем, когда вы встанете, немедленно начните записывать то, чем поделилось ваше подсознание, и посмотрите, есть ли в этом какое-то практическое применение.
4. Ранний подъем позволяет вам закончить работу к тому моменту, когда большинство людей приступят к ней
Раннее утро — лучшее время, чтобы заняться тяжелыми делами. Не тратьте утро на бессмысленные дела вроде очистки почтового ящика или наведения порядка на столе. Вместо этого прислушайтесь к совету Марка Твена и «Съешьте эту лягушку», что является самой сложной и важной задачей вашего дня.
«Фундаментальный уровень успеха — сначала делать тяжелые дела. Если вы сначала сделаете то, чего боитесь, то остаток дня будет легко «. ~ Роберт Дж. Аллен
Пришло время сосредоточиться на глубокой работе. Не отвлекаясь и не получая уведомлений, вы действительно можете сосредоточиться на самой важной работе, которую вам нужно сделать.
Это может быть работа над вашей самой сложной проблемой, выработка новой привычки или работа над вашим самым большим проектом. Когда наступает 8 часов утра и вы уже выполнили свою самую важную задачу дня, у вас будет меньше стресса, меньше беспокойства и вы будете работать в 10 раз лучше.
Положительное и эффективное начало дня придаст импульс и останется с вами в течение всего дня. Даже если вы отвлечетесь в тот же день, вы уже выполнили самую важную и сложную работу.
5. Вы начинаете свой день с заземленного состояния и избавляетесь от раннего утреннего беспокойства
Просыпаться поздно — отстой. Нет ничего хуже, чем нажать кнопку отсрочки на «еще пять минут» и через час поймать себя на том, что вы спешите выбраться из дома.Этот «черт возьми» момент был одной из основных причин моего стресса и беспокойства, когда я работал «на обычной» работе, и он был ответственным за больше разочаровывающих дней, чем я могу признать.
Встав рано, вы почувствуете себя менее торопливым, и у вас будет время собраться. Вы начнете свой день, чувствуя себя расслабленным, сосредоточенным и преуспевающим, зная, что у вас есть преимущество перед всеми вашими конкурентами и вы уже выполнили свою самую важную задачу на день.
И только способ достичь этого чувства мира и спокойствия — это повернуть время вспять и проснуться раньше.
6. Раннее утро открывает время, чтобы отточить свое тело и задействовать свою изначальную энергию
Тренировка ранним утром — одна из лучших привычек, которые вы можете принять. Ранние утренние тренировки натощак обладают не только рядом преимуществ, но и дисциплиной, уделяя время себе и своему здоровью.
Если вы уделяете первоочередное внимание упражнениям каждый день, у вас больше нет оправданий.У вас не возникнет соблазна пропустить спортзал в конце дня или отказаться от тренировки в пользу «счастливого часа». Вместо этого вы сможете провести остаток дня, зная, что вы не только выполнили свою самую важную профессиональную деятельность, но также нашли время, чтобы инвестировать в свое здоровье и долголетие.
7. Просыпаться в 5 часов утра развивает привычку дисциплины и учит вас становиться неудержимым
«Дисциплина равняется свободе». — Джоко Виллинк
Когда вы постоянно встаете рано, вы формируете в своей жизни привычку к дисциплине.Слушай, никто из не любит рано вставать. Людям нравится, когда просыпается рано. Когда ваши простыни теплые и обернуты вокруг вашего тела, и вы заставляете себя вылезать из-под одеяла, просыпаться к жизни и атаковать день, все остальное в вашей жизни становится легче.
Встав с постели в 5 часов утра, вы уже сделали самое трудное, что вам придется делать за весь день. Вы обретете уверенность в своей силе воли. Если вы можете встать с постели, когда темно, дождливо и холодно, вы доказываете себе, что можете сделать все, что угодно.И, как сказал Джим Рон, «дисциплина — это мост между целью и достижениями».
8. Раннее пробуждение устраняет отвлекающие факторы и позволяет в 10 раз увеличить производительность
Проще говоря, раннее пробуждение дает вам больше часов в день. Раннее пробуждение даст вам наиболее продуктивную и энергичную часть вашего дня в вашей жизни.
«У вас 24 часа в сутки, вы спите шесть из них. Теперь у вас осталось 18 часов ». — Арнольд Шварценеггер
Ваш разум и тело готовы работать на пиковом уровне, выпейте кофе или примите душ, чтобы активировать все.Вечера редко бывают самым продуктивным временем дня, даже для полуночников.
Большинство людей проводят вечера бездумно, смотря телевизор, просматривая ленту и делая что-то по дому. Очевидно, это потому, что мы используем большую часть нашей энергии в течение дня. Просыпаясь рано, вы структурируете свой день вокруг пиков энергии.
Ваше новое пробуждение не обязательно должно происходить автоматически в 5 утра, особенно если вы сейчас находитесь в диапазоне 7: 30–8: 00.Устраняя 2-3 часа сна на ночь, вы настраиваете себя на провал. Вам нужно создать эту привычку и быть очень целеустремленным к своей цели.
Вот как…
Как просыпаться в 5 утра каждый день
1. Начинайте медленно и постепенно продвигайтесь к цели
Позвольте мне кое-что прояснить. Если вы в настоящее время просыпаетесь в 7-8: 30, вам следует , а не , попытаться проснуться в 5 утра завтра. Вместо этого упростите себе путь в это.
Начните с того, что просыпаетесь всего на 15 минут раньше, чем вы делаете сейчас.Делайте это в течение недели, затем верните еще на 15 минут, затем еще и еще раз.
Это поможет приспособить ваше тело к новому распорядку дня и избавит вас от ощущения тумана и переутомления.
У вашего тела есть ритм, которому оно следует, и прямо сейчас этот ритм не настроен на то, чтобы разбудить вас в 5 утра. Так что работайте со своим телом, а не против него. Облегчите себе путь в этот новый распорядок дня. Просыпайтесь на 15 минут раньше и ложитесь на 15 минут раньше. Делайте это в течение нескольких недель, пока вы регулярно не встанете с постели в 5 часов утра, и вы будете поражены тем, как вы себя чувствуете.
2 . Создайте распорядок дня в ночное время, чтобы сон становился более автоматическим
Раньше вставать — это значит составлять отличный план.
Если вы просыпаетесь сейчас в 7 утра и хотите попробовать завтра в 5 утра, сделать это холодным индейцем, без плана это будет практически невозможно.
«Тот, кто не в состоянии планировать, планирует потерпеть неудачу». — Сэр Уинстон Черчилль
Если вы действительно хотите встать и начать движение в пределах 5 часов утра, вам придется начинать сворачивать раньше.Создайте распорядок дня, которого вы будете придерживаться каждую ночь.
Поначалу плохо просыпаться рано, и вы найдете способ найти множество оправданий, чтобы поспать. Сведите к минимуму эти негативные мысли, планируя заранее.
Разложите спортивную одежду или кроссовки
Заведите книгу или журнал в таком месте, где вы их сразу увидите.
Разместите телефон или будильник достаточно далеко, чтобы вам действительно нужно было встать с постели.
Приготовьте кофе или энергетическую добавку
3.Выключите свою электронику и перестаньте бомбардировать свой мозг синим светом
Перед сном старайтесь избегать использования электроники в течение последних 30-60 минут дня. Каждый час, когда вы общаетесь со своим телефоном, вы прекращаете производство мелатонина на следующие два часа. Таким образом, я рекомендую вам проводить последние 60 минут дня полностью без устройств. Если вы не можете (или просто не хотите) этого делать, купите красивые очки с блокировкой синего света, чтобы уменьшить урон, наносимый вашими устройствами, и облегчить быстрое засыпание.
4. Визуализируйте свой успех, чтобы тренировать свой ум для битвы
Исследования показали, что когда спортсмены-олимпийцы визуализируют один час, это эквивалентно семи часам физической практики.
Когда вы начинаете расслабляться перед сном и убирать электронику, потратьте 5-10 минут, используя различные техники визуализации.
Некоторые люди будут записывать свои визуализации, в то время как другие сидят в темной комнате и фактически представляют свои цели как выполненные.Какой бы метод вы ни выбрали, важная часть состоит в том, что вы визуализируете себя, уже чувствуя, что ваши цели достигнуты.
Если вы не самый визуальный человек, найдите изображения автомобиля, который хотите купить, дома, которым хотите владеть, или кузова, который вы хотите создать. Эти образы будут свежи в вашей голове, когда вы ложитесь спать, и ваш мозг поможет найти способы достичь их, пока вы спите.
5. Сосредоточьтесь на своем дыхании, как дзен-монах
Если у вас был долгий день, последнее, что вы хотите сделать, — это лечь спать безумным, расстроенным или в плохом настроении.Сосредоточьтесь на своем дыхании, чтобы изменить свою физиологию, чтобы вы могли лечь спать расслабленным, а не лежать без сна, думая о своих проблемах. Вы можете загрузить приложение «Primed Mind» и провести один из сеансов расслабляющей гипнотерапии, чтобы уснуть, или вы можете просто дышать с помощью бокса в течение 10 минут. Вдох на счет четыре, задержка на счет четыре, выдох на счет четыре, задержка на счет четыре, повторить. Делая это каждую ночь, вы приучите свое тело засыпать и дадите себе столь необходимое время, чтобы отвлечься от дневного хаоса.
6. Не борись с бессонницей, присоединяйся к ней
Если вы ложитесь спать рано и не можете заснуть через 20 минут, делайте , а не бороться с этим. Это только заставит ваш мозг ассоциировать вашу кровать с тревогой и стрессом (эмоциями, которые не способствуют хорошему ночному сну). Вместо этого встаньте с постели, перейдите в другую комнату и читайте хороший роман, пока не почувствуете, что у вас отяжелели глаза. Если вам действительно сложно заснуть, добавление 15 мг CBD и 0,5 мг мелатонина за час до сна может творить чудеса.
7. Выражайте благодарность и помните, почему вы встали
«Благодарность — самая здоровая из всех человеческих эмоций. Чем больше вы выражаете благодарность за то, что у вас есть, тем больше вероятность, что вам будет еще больше, за что вы выразите благодарность ». ~ Зиг Зиглар
Как автор бестселлеров и гость KFM Льюис Хоуз часто говорит о важности благодарности перед сном. Он считает своим долгом сказать своей девушке или кому-то в своей жизни, насколько он ценит три вещи, прежде чем ударить по подушке.Когда вы выражаете благодарность, вам легче проснуться утром. Вы не просто просыпаетесь для нового дня, вы просыпаетесь для жизни. Вы в восторге от изобилия и возможностей, доступных вам, и эта эмоция значительно упрощает соблюдение этой сложной привычки.
Заключительные мысли
«Каждое утро мы рождаемся свыше, самое важное — то, что мы делаем сегодня». — Buddha
Это воодушевляющее чувство — просыпаться до того, как остальной мир трижды нажмет кнопку повтора.
Просыпаться в 5 утра может быть худшей идеей, только если у вас нет плана на ранние часы. Вы обязаны попробовать проснуться раньше, даже если вы еще не готовы к 5 часам утра.
Нет необходимости ждать до 2018 года, чтобы создать разрешение. Как вы знаете, большинство разрешений терпят неудачу.
Вместо этого сделайте раннее пробуждение в декабре ритуалом, так как к праздникам вы неизбежно будете есть и пить больше. Опережайте потребление калорий, вставая раньше и отправляясь в спортзал.
Да, будет темно и холодно, но как только вы услышите этот сигнал тревоги, вставайте с постели и начинайте делать свою жизнь реальностью.
Обещаю, оно того стоит. Сформируйте свое «решение» на месяц раньше всех и посмотрите, насколько изменится ваша жизнь.
Вам нужна моя помощь?
Затем нажмите здесь, чтобы посмотреть мою новую ориентацию на клиента, чтобы узнать больше о том, как стать более сильным заземленным человеком, освободиться от поведения хороших парней и создать мощный социальный круг единомышленников и романтических отношений высокого качества.

Предложения по инвестированию: Предложение инвестиций — Start2UP

Предложения инвесторов

Нередко успешные компании создаются путем сотрудничества нескольких сторон: у одной есть идея, у другой ресурсы для ее воплощения. Благодаря интернету этим сторонам стало легче находить друг друга. Однако важно не просто найти человека с деньгами, необходимо привлечь хорошего партнера, сотрудничество с которым станет основанием для успешного стартапа и дальнейшего продвижения дела. Рассматривая предложения инвесторов, постарайтесь продумать, кого из них заинтересует ваш бизнес. Для этого сформулируйте этап развития своего дела: будет ли это его зарождением, становлением, ростом, зрелостью, либо закатом. Каждой компании, которая находится на различных этапах, необходим свой инвестор.
Особенности этапов деятельности компаний
На этапе зарождения, как правило, предприниматель ничего не имеет, только идею, а иногда зарегистрированный патент. Также существуют проблемы с формированием управленческого звена, бизнес-процессы при этом не налажены. В качестве внешних инвесторов зачастую выступают родственники и друзья, также это могут быть частные лица, обладающие определенным опытом в этой области и готовые рисковать. На нашем сайте вы сможете найти такие предложения инвесторов.
Во время становления организация уже имеет налаженный выпуск готовых изделий, либо уже оказывает услуги, но ее деятельность не приносит желаемого дохода, а иногда и вовсе убыточная. Эта стадия отличается не отработанными до конца бизнес-процессами, происходит лишь формирование команды менеджеров. На данном этапе необходимо уделить внимание финансовой и юридической документации фирмы. Инвестор, которого она заинтересовала, должен легко понять корпоративную структуру организации, ее финансовое положение. Хорошо, чтобы фирма не участвовала в судебных тяжбах, спорах с госслужбами и т.д. На этапе расширения деятельности растут объемы выполняемых операций, прибыль становится стабильной. В результате компания начинает занимать устойчивое положение. Стадия отличается налаженными бизнес-процессами, открываются новые рынки и проекты. На этих этапах к финансированию подключаются банки, инвестиционные фонды и другие серьезные инвесторы.
Преимущества нашего бизнес-клуба
Сайт investtalk.ru разработан с целью оказания помощи своим посетителям в развитии их бизнеса и приумножении капитала. В частности, на этой странице представлены различные предложения инвесторов. Рекомендуем внимательно с ними ознакомиться и не принимать поспешных решений. Постарайтесь как можно больше узнать о своем партнере, оценить его надежность. При оформлении договоров внимательно вчитывайтесь в них, пусть как можно меньше будет недосказанностей, а все договоренности зафиксированы в письменном виде. На этой странице вы сможете как найти инвестора, так и стать им самим, разместив предложение инвестора. Многие наши посетители смогли найти надежных партнеров для бизнеса, с которыми работают уже долгие годы. Возможно, и вы станете одним из их числа.
17 сайтов для поиска частных инвесторов в ваш бизнес, которые мы нашли, перебрав 143 площадки и потратив 5,5 млн ₽
Рассказывает Максим Серяков, основатель Акселератора по привлечению инвестиций “Народное IPO”.
Общаясь с большим количеством предпринимателей, привлекающих инвестиции в свой бизнес, я сталкиваюсь с тем, что главный вопрос, который у них есть — где и как искать инвесторов и размещать свое предложение, чтобы был конкретный “выхлоп”, готовые инвестировать “теплые” потенциальные инвесторы.
Типичная ситуация с продвижением выглядит так:
Вы разместили какие-то объявления на 1-2 площадках, но потенциальных инвесторов реально мало
Те отклики, что есть, сложно назвать целевыми — люди вообще “не в теме” вашего бизнеса, не готовы к рискам, требуют 100 % гарантий и доходности от 40 %
Пишут одни мошенники — предлагают купить страховку/оценку рисков/бизнес-план и все такое прочее
Потенциальных инвесторов, которые есть, практически невозможно убедить вложить деньги. После первичного общения они пропадают и переговоры в “замороженном” состоянии
Не устаю повторять, что в привлечении инвестиций действуют такие же экономические законы, как и везде. Для хороших “продаж” нужно много потенциальных инвесторов. Для того, чтобы обеспечить себе такой “поток”, нужно активно рекламироваться — в том числе и на инвестиционных площадках и досках объявлений.
Инвесторы не упадут на вас “с неба”. Когда мы
Предложения инвесторов
С нами Автор идеи сможет привлечь инвестиции в свой проект.
Обращаясь к нам, Вы получаете уникальный доступ к самой большой площадке предложений инвесторов (более 130 местных и 30 иностранных), которые были отобраны из множества заявок нашими экспертами.
Также, имея возможности привлечения иностранных инвестиций, мы разошлём Ваше предложение инвесторам персонально и выставим его на аналогичные нашей иностранные платные платформы за свой счёт.
Бизнесмен вкладывает в проект идею, Инвестор собственные деньги, а мы объединяем их в совместный бизнес.
Кроме того, у нас можно продать долю в готовом бизнесе.
Гарантии безопасности
Мы тщательно отбираем инвесторов и при этом приложим усилия, чтобы обеспечить правовую защиту от раскрытия идеи проекта до момента заключения сделки с потенциальным инвестором.
Для чего ищут инвестора
Бизнес всегда нуждается в оборотных средствах. Если своевременно не привлекать денежные средства, то даже самый лучший проект не будет реализован. Важно не упустить момент, т.к. пока Вы будете копить деньги для запуска проекта, момент будет упущен, а на рынок придут более предприимчивые конкуренты.
Как это работает ?
При обращении к нам (по телефону либо отправкой сообщения на странице КОНТАКТЫ) Автор идеи предоставляет Бизнес-предложение (в краткой произвольной форме). Мы проводим бесплатную экспертизу с целью выявления его преимуществ и устранения недостатков.
Для размещения Вашего Бизнес-предложения по проекту на нашей площадке мы не обязываем участников предоставлять бизнес-планы. Но доверие Инвесторов к проекту значительно повышается, если автор предоставляет полный пакет документов. Поэтому мы рекомендуем сделать это. Если вам понадобится помощь в составлении бизнес-плана и финансового плана – обращайтесь.
После рассмотрения нашими специалистами идеи проекта на предмет возможности инвестирования он отправляется на размещение на сайт и телеграм-канал. Ваше Бизнес-предложение по проекту бесплатно появится в общем доступе или может вернуться на доработку с рекомендациями нашего эксперта.
Кроме того, после публикации Бизнес-предложения мы обеспечим оповещение тех инвесторов, которые поручили нам подобрать Проект без выставления его предложения инвестирования на данной площадке, презентуем им концепцию Проекта.
После проявления Вами реального интереса к какому-либо из Проектов мы заключаем с Вами и с Автором проекта Договора на предоставление услуг без условий предоплаты. Оплата производится только лишь при условии фактического инвестирования. В случае оплаты наших услуг Инвестором (частично либо в полном объёме), Автор проекта освобождается от оплат (соответственно частично либо в полном объёме), и наоборот. После подписания Договора мы организовываем проведение переговоров Автора проекта с Инвестором.
На финальном этапе между заинтересованными лицами заключается сделка на финансирование проекта.
Рекомендации
Подготавливая Бизнес-предложение по проекту следует максимально осветить следующее:
Краткое описание(суть проекта, сфера деятольности и т.д.)
Уникальность и востребованность планируемого к производству продукта/предлагаемой услуги;
Размер необходимых инвестиций;
Предполагаемый уровень прибыли;
Предполагаемые сроки окупаемости инвестиций;
Какова гарантия возврата инвестиций;
Указать приемлемые виды инвестирования.
Предлагаемую долю инвестору до возврата инвестиций и после в проекте/бизнесе
Сумму средств вложенную (или планируемую ввести) вами на проект(если планируется)

Виды инвестирования
1. Кредитование под залог долей предприятия, когда Инвестор предоставляет заём на оговоренный срок под оговоренный процент и в обеспечение возвратности займа принимает в залог долю в бизнесе.
При этом Инвестор получает доход в виде процентов от вложенной суммы.
2. Финансирование путём приобретения долей предприятия, когда Инвестор выкупает долю в бизнесе. Дополнительное залоговое обеспечение оформляется по соглашению сторон.
При этом Инвестор получает доход в виде дивидендов от доли в бизнесе.
3. Кредитование под залог имущества предприятия либо иного обеспечения возвратности, когда Инвестор предоставляет заём на оговоренный срок под оговоренный процент и в обеспечение возвратности займа принимает имущество предприятия либо иные обеспечительные обязательства.
При этом Инвестор получает доход в виде процентов от вложенной суммы.
4. Приобретение доли в готовом бизнесе.
При этом Инвестор получает доход в виде дивидендов от доли в бизнесе.
5. Возможны другие виды инвестирования, которые определяются соглашением заинтересованных сторон.
Порядок оплаты
Оплата наших услуг производится только после начала финансирования.
Сопровождение проекта
После завершения фазы привлечения инвестиций мы готовы предложить организацию взаимодействия авторов идей с инвесторами, проводить аудит исполнения бизнес плана и в случае необходимости выступать посредником в урегулировании возможных спорных вопросов.
Поиск инвестора для бизнеса в Минске (РБ), РФ, СНГ
Инвестиции:
Страна
Все страныБеларусьРоссияУкраинаАвстралияАвстрияАзербайджанАландские о-ваАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнгильяАнголаАндорраАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамские о-ваБангладешБарбадосБахрейнБелизБельгияБенинБермудские о-ваБолгарияБоливияБонэйр, Синт-Эстатиус и СабаБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБританская территория в Индийском океанеБруней-ДаруссаламБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВатиканВеликобританияВенгрияВенесуэлаВиргинские о-ва (Британские)Виргинские о-ва (США)Внешние малые о-ва (США)Восточный ТиморВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГваделупаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГерманияГернсиГибралтарГондурасГонконг (особый район)ГренадаГренландияГрецияГрузияГуамДанияДжерсиДжибутиДиего-ГарсияДоминикаДоминиканская РеспубликаЕгипетЗамбияЗападная СахараЗимбабвеИзраильИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменКабо-ВердеКазахстанКаймановы о-ваКамбоджаКамерунКанадаКанарские о-ваКатарКенияКипрКиргизияКирибатиКитайКНДРКокосовые о-ваКолумбияКоморские о-ваКонго — БраззавильКонго — КиншасаКосовоКоста-РикаКот-д’ИвуарКубаКувейтКюрасаоЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМайоттаМакао (особый район)МакедонияМалавиМалайзияМалиМальдивские о-ваМальтаМароккоМартиникаМаршалловы о-ваМексикаМозамбикМолдоваМонакоМонголияМонтсерратМьянма (Бирма)НамибияНауруНепалНигерНигерияНидерландыНикарагуаНиуэНовая ЗеландияНовая КаледонияНорвегияо-в ВознесенияО-в Мэно-в Норфолко-в РождестваО-в Св. Еленыо-ва КукаО-ва Тёркс и КайкосОАЭОманПакистанПалауПалестинские территорииПанамаПапуа – Новая ГвинеяПарагвайПеруПиткэрнПольшаПортугалияПуэрто-РикоРеспублика КореяРеюньонРуандаРумынияСальвадорСамоаСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСвазилендСеверные Марианские о-ваСейшельские о-ваСен-БартельмиСен-МартенСен-Пьер и МикелонСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСент-ЛюсияСербияСеута и МелильяСингапурСинт-МартенСирияСловакияСловенияСоединенные ШтатыСоломоновы о-ваСомалиСуданСуринамСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайваньТанзанияТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТристан-да-КуньяТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУоллис и ФутунаУругвайФарерские о-ваФедеративные Штаты МикронезииФиджиФилиппиныФинляндияФолклендские о-ваФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузские Южные ТерриторииХорватияЦАРЧадЧерногорияЧехияЧилиШвейцарияШвецияШпицберген и Ян-МайенШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАРЮжная Георгия и Южные Сандвичевы о-ваЮжный СуданЯмайкаЯпония
Срок возврата:
-1 год2 года3 года> 3 лет
-1 год2 года3 года> 3 лет
Годовая доходность:
10%30%50%100% > 100%
10%30%50%100%
Предложения инвесторов12
Отрасль
Автосервисы, автосалоны, АЗС, автомойкиАптеки, стоматологии, мед.центрыБизнес за рубежомГостиницы, базы отдыхаДругоеИнженерные компанииИнтернет-проекты, Интернет-магазиныМагазины, павильоны, торговые площадиНедвижимостьОптовая торговляПредприятия сферы услугПроизводства, заводыРазличные отраслиРекламные услуги, СМИРестораны, кафе, бары, клубыСалоны красоты, парикмахерскиеСельское хозяйствоСтроительствоТранспортные компанииТурагентства, туроператорыФинансовые услугиФитнесы, SPA-центры, сауны
Тип инвестора
Бизнес ангел, частный инвесторВенчурный фонд, бизнес-инкубаторДевелопер, инвестор в недвижимостьПИФ, фонд взаимных инвестицийПрочееСтратегический инвестор, банкФонд прямых инвестиций

Объем инвестиций
Любая валютаРубЕвроUSD Срок возврата инвестиций мес.

Приоритетный тип инвестиций
Вхождение в капитал (долевое участие)Заемное финансирование (кредитование)РазноеСмешанный (долевое участие + кредитование)Финансовый лизинг

Приоритетный тип проекта
Всего по не многуИнтернет проектыМодернизация действующего производстваПополнение оборотного капиталаРазноеРасширение действующего производстваСоздание нового предприятия, старт-ап

Регионы
Выберите странуВсе страныРоссияУкраинаАбхазияАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАнголаАнгуильяАндорраАнтигуа и БарбудаАнтильские о-ваАргентинаАрменияАрулькоАфганистанБагамские о-ваБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудыБолгарияБоливияБосния/ГерцеговинаБотсванаБразилияБританские Виргинские о-ваБрунейБуркина ФасоБурундиБутанВаллис и Футуна о-ваВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВосточный ТиморВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГваделупаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГерманияГернси о-вГибралтарГондурасГонконгГренадаГренландияГрецияГрузияДанияДжерси о-вДжибутиДоминиканская республикаЕгипетЗамбияЗападная СахараЗимбабвеИзраильИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменКабо-ВердеКазахстанКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКирибатиКитайКолумбияКоморские о-ваКонго (Brazzaville)Конго (Kinshasa)Коста-РикаКот-д’ИвуарКубаКувейтКука о-ваКыргызстанЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалиМальдивские о-ваМальтаМартиника о-вМексикаМозамбикМолдоваМонакоМонголияМароккоМьянма (Бирма)Мэн о-вНамибияНауруНепалНигерНигерияНидерланды (Голландия)НикарагуаНовая ЗеландияНовая Каледония о-вНорвегияНорфолк о-вО.А.Э.ОманПакистанПанамаПапуа Новая ГвинеяПарагвайПеруПиткэрн о-вПольшаПортугалияПуэрто РикоРеюньонРуандаРумынияСШАСальвадорСамоаСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСвазилендСвятая ЛюсияСвятой Елены о-вСеверная КореяСейшеллыСен-Пьер и МикелонСенегалСент Китс и НевисСент-Винсент и ГренадиныСербияСингапурСирияСловакияСловенияСоломоновы о-ваСомалиСуданСуринамСьерра-ЛеонеТаджикистанТайваньТаиландТанзанияТогоТокелау о-ваТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТуркс и КейкосТурцияУгандаУзбекистанУругвайФарерские о-ваФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФранцузская ГвинеяФранцузская ПолинезияХорватияЧадЧерногорияЧехияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАРЮжная КореяЮжная ОсетияЯмайкаЯпония Выберите регион Выберите город
Как написать шаблон инвестиционного предложения с примерами
Предпринимательский успех часто достигается, когда различные факторы работают рука об руку, чтобы создать хорошие условия для процветания бизнеса. И один из этих важных факторов — наличие или изобилие денег или, говоря бизнес-языком, инвестиционного капитала.
Зачастую бизнес-идеи не реализуются из-за недостатка капитала или вложений. Но если вы серьезно настроены начать или модернизировать бизнес, вам сначала нужно создать надежный бизнес-план и соединить его с не менее убедительным инвестиционным предложением.
В этой статье мы поможем вам создать лучшее инвестиционное предложение для вашего бизнеса, поделившись наиболее важными составляющими инвестиционного предложения. Кроме того, мы также включили примеры нескольких бесплатных шаблонов предложений, чтобы вы имели представление о том, как они выглядят, и использовали эти фактические печатные шаблоны для своего собственного бизнес-предложения.
Хотите знать, что делать вашему бизнесу, чтобы пережить кризис COVID-19? Прочтите наш План выживания малого бизнеса при COVID-19
, чтобы точно узнать, что делать.
Что такое инвестиционное предложение?
В предпринимательском мире предложение — это документ, в котором подробно описаны предложения и план действий для достижения определенной цели или задачи. И когда предложение написано, чтобы привлечь внимание инвесторов, кредиторов и финансовых учреждений и получить от них денежную поддержку, чтобы профинансировать и посеять начало или продолжающуюся деятельность бизнес-идентичности, собственности, актива или другого законного получения денег схем это предложение называется инвестиционным предложением.
Как написать инвестиционное предложение
Наиболее убедительное инвестиционное предложение — это документ, который кратко и точно информирует потенциального инвестора о том, что в нем есть для него или нее, если он или она решит профинансировать указанный проект. И чтобы убедиться, что ваше инвестиционное предложение отражает эти характеристики, мы создали список наиболее важных частей или частей информации, которые должны быть включены в ваше письменное инвестиционное предложение. Узнайте, что это ниже…
1.Описание предлагаемого инвестиционного проекта
Все инвестиционные предложения должны начинаться с краткого описания предлагаемого инвестиционного проекта или идеи. Именно в этой части вашего предложения вы можете поделиться со всем миром своей бизнес-идеей. Или, если вам нужно больше средств для уже запущенного бизнеса, вам нужно написать о том, что вы хотите сделать, чтобы вдохнуть новую жизнь в свой бизнес.
Помните, что эта часть вашего предложения — первое, что потенциальные инвесторы увидят и прочитают, поэтому убедитесь, что первые несколько абзацев написаны хорошо.Не бойтесь перефразировать и создать несколько проектов введения этого предложения, чтобы вы могли сделать свое предложение как можно более убедительным.
Шаблон простого предложения для печати

Скачать бесплатно
2. Результаты деятельности и финансовый отчет компании
Еще один обязательный раздел в любое инвестиционное предложение — это раздел о результатах деятельности и финансовом положении вашей компании. Если у вас уже есть основанная компания, можно очень легко включить в этот раздел моментальный снимок ваших деловых записей (например, финансовый отчет компании) и достижений.
С другой стороны, если вы еще не открыли свой бизнес, вы можете заменить этот раздел информацией о себе (владельце бизнеса), о том, как вы пришли к бизнес-идее или проекту и что вы собираетесь делать с этим бизнесом. как только вы получите все необходимое финансирование.
Шаблон простого инвестиционного предложения

Скачать бесплатно
3. Планируемый маркетинг и метод продаж
Еще один важный компонент инвестиционного предложения — это исследование рынка и ваши планы действий для доминирования на вашем рынке.Например, тщательное исследование рынка позволит вам узнать, кто ваши конкуренты в выбранной вами области или отрасли. Изучив результаты этого исследования, вам необходимо придумать различные стратегии, которые вы можете реализовать, чтобы сохранить или получить лидерство на рынке. И вам необходимо перечислить все эти запланированные планы действий в своем инвестиционном предложении.
Хорошее инвестиционное предложение будет включать информацию о ваших запланированных маркетинговых и рекламных стратегиях, моделях ценообразования, процессе привлечения сотрудников, источниках продукции и т. Д.Ваше предложение должно включать как можно больше информации, чтобы помочь любому потенциальному инвестору лучше оценить потенциал вашего бизнеса.
4. Управление техническими операциями бизнеса
Инвесторы захотят узнать все о предлагаемой вами бизнес-идее или проекте, прежде чем они станут полноправными инвесторами. Вот почему вам нужно также включить все технические и операционные аспекты вашего запланированного бизнеса.
Это означает, что ваше предложение должно включать информацию о людях, которых вы собираетесь нанять для бизнеса, местонахождении бизнеса, эксплуатационных расходах, поставщиках оборудования, источниках сырья, людских ресурсах и других расходах.
Шаблон бизнес-предложения для инвесторов

Скачать бесплатно
5. Финансирование проекта
Инвестиционные предложения не обходятся без раздела о финансировании проекта. Это особенно важно для потенциальных инвесторов, так как в нем будет указано, что любой инвестор получит от финансирования вашей бизнес-идеи или проекта.
Информация, такая как источник средств, возврат инвестиций, прогнозируемые прибыли и убытки, прибыльность бизнеса, возможные ссуды и другие варианты финансирования, должна быть четко указана в инвестиционном предложении.Это даст инвесторам четкое представление о том, насколько их деньги или ресурсы могут помочь вашему бизнесу и сколько они получат взамен.
Также убедитесь, что вы не представляете ложно свой бизнес, делая не поддающиеся проверке претензии по этому разделу вашего предложения. Инвесторы могут проверять биографические данные или пересчитывать ваши финансовые прогнозы. И когда они узнают, что вы приукрасили некоторые части своего предложения, возможно, вы не только потеряли потенциального инвестора, но и это может повлиять на вашу репутацию предпринимателя.
Шаблон инвестиционного предложения в акции

Скачать бесплатно
6. График проекта
График бизнеса или проекта также должен быть включен в ваше инвестиционное предложение, потому что это позволит потенциальным инвесторам узнать срок их соглашения с вами (владельцем бизнеса). Это также важно для владельцев бизнеса, поскольку расписание позволяет им идти в ногу с собственными бизнес-целями.
7. План выхода
Хороший план выхода из инвестиций — еще один важный компонент инвестиционного предложения.Как следует из названия, этот раздел вашего предложения должен включать информацию о том, как инвесторы могут отказаться от своих инвестиций в ваш бизнес или компанию. Планы выхода также должны включать информацию о том, как ваш бизнес будет справляться с бизнес-неудачами.
Шаблон инвестиционного предложения в сфере недвижимости

Скачать бесплатно
И все! Это семь наиболее важных компонентов инвестиционного предложения. Оптимизируйте свое предложение для них и не забывайте использовать действенное словоблудие во всем описании предложения.Таким образом, вы получите очень привлекательное и убедительное предложение, которое привлечет столько инвесторов, сколько захотите.
Кстати, не забудьте использовать любой из бесплатных шаблонов предложений, включенных в эту статью, в качестве руководства при создании лучшего инвестиционного предложения для вашей компании.
.
Инвестиционных предложений
a31eb48048c1725d9d16bd6bcf395ce1_div
Стандартной формы заявки на финансирование IFC не существует. Компания или предприниматель, иностранный или отечественный, стремящийся создать новое предприятие или расширить существующее, может напрямую обратиться в IFC. Лучше всего это сделать, прочитав, как подать заявку на финансирование, и отправив инвестиционное предложение.
Предложения можно подавать в отраслевые отделы IFC; региональные отделения штаб-квартиры IFC в Вашингтоне; или ближайший региональный офис к месту реализации предлагаемого проекта.
Инвестиционное предложение должно включать следующую предварительную информацию:
1. Краткое описание проекта .
2. Спонсорство, управление и техническая помощь:
История и бизнес спонсоров, включая финансовую информацию.
Предлагаемые механизмы управления, имена и биографические данные руководителей.
Описание технических мероприятий и другой внешней помощи (менеджмент, производство, маркетинг, финансы и т. Д.).
3. Рынок и продажи:
Прогнозируемые объемы производства, цены за единицу продукции, цели продаж и рыночная доля предлагаемого предприятия.
Потенциальные пользователи продуктов и используемые каналы сбыта.
Существующие источники поставки продукции.
Конкуренция в будущем и возможность удовлетворения рынка продуктами-заменителями.
Тарифная защита или импортные ограничения, влияющие на продукцию.
Критические факторы, определяющие рыночный потенциал.
4. Техническая осуществимость, трудовые ресурсы, сырьевые ресурсы и окружающая среда:
Комментарии относительно особых технических сложностей и необходимости ноу-хау и специальных навыков.
Возможные поставщики оборудования.
Наличие рабочей силы и объектов инфраструктуры (транспорт и связь, электроэнергия, вода и др.).
Распределение прогнозируемых операционных затрат по основным категориям расходов.
Источник, стоимость и качество поставок сырья и отношения со вспомогательными отраслями.
Ограничения на импорт необходимого сырья.
Предлагаемое расположение завода по отношению к поставщикам, рынкам, инфраструктуре и персоналу.
Предлагаемый размер завода по сравнению с другими известными заводами.
Возможные экологические проблемы и способы их решения.
5. Инвестиционные потребности, финансирование проекта и доходность:
Предлагаемая финансовая структура предприятия с указанием ожидаемых источников и условий долевого и долгового финансирования.
Тип финансирования IFC (заем, собственный капитал, квазиакционерный капитал, комбинация финансовых продуктов и т. Д.) И сумма.
Прогнозируемый финансовый отчет, информация о прибыльности и окупаемости инвестиций.
Критические факторы, определяющие рентабельность.
6. Государственная поддержка и регулирование:
Особые государственные стимулы и поддержка, доступные для проекта.
Ожидаемый вклад проекта в экономическое развитие.
Краткое изложение государственных постановлений о валютном контроле и условиях ввоза капитала и репатриации.
7. График подготовки и завершения проекта.
.Шаблон инвестиционного предложения
— Получите бесплатный образец
[НАЗВАНИЕ КОМПАНИИ]
PandaTip: в начале своего инвестиционного предложения убедитесь, что вы соблазните инвестора короткой лифтовой презентацией. Тема лифта может оказаться единственным, что прочитает инвестор, если она не привлечет их внимание! Ниже приведен образец презентации для лифта, которую вы можете использовать.
Проверенные запатентованные инструменты и услуги, которые служат для [ОПИСАНИЕ РЕШЕНИЯ] для [ЦЕЛЕВОЙ РЫНОК].
Обзор бизнеса:
PandaTip: в этом разделе шаблона инвестиционного предложения предоставьте обзор бизнеса, чтобы помочь инвесторам оценить достоинства вашего бизнеса. Вы также можете включить сюда свое ценностное предложение. Ценностное предложение — это короткое заявление, которое четко передает (1) кто является целевым клиентом, (2) в чем заключается его проблема, (3) ваше решение и (4) преимущества вашего решения.
Проблема:
PandaTip: Какую проблему решает ваш продукт и / или услуга?
Процесс [DESCRIBE] существует уже несколько десятилетий и в значительной степени зависит от ручной передачи данных, что приводит к ошибочным данным и ошибкам в оплате на сумму в миллионы долларов.
Решение:
PandaTip: опишите свой продукт и / или услугу и расскажите, какую выгоду получит ваш клиент.
рынок:
PandaTip: Какие географические, демографические и / или другие характеристики определяют ваш целевой рынок? Кроме того, насколько велик рынок? Вы можете описать это в терминах общего адресного рынка и сегментированного адресного рынка. Например…
Наши целевые клиенты:
Общий адресный глобальный рынок (TAM) для основных продуктов и услуг, которые мы будем предоставлять на Этапе 1 и Этапе 2, составляет примерно [$].Наш сегментированный адресный рынок (SAM) в течение первых 5 лет оценивается примерно в [$], и наша цель — захватить как минимум 3 процента нашей SAM за это время.
Бизнес-модель:
PandaTip: Под бизнес-моделью мы подразумеваем то, как бизнес будет зарабатывать деньги, или стратегию, которую вы будете применять, чтобы продолжать увеличивать ценность компании.
Входные барьеры:
PandaTip: Что мешает другим соревноваться? У вас есть патенты, коммерческие секреты или эксклюзивные клиенты или поставщики? Это то, о чем вы хотели бы здесь подробнее рассказать.
Конкурентная среда:
PandaTip: Опишите конкурентную среду, а также сильные и слабые стороны ваших конкурентов.
Текущее состояние:
PandaTip: в этом разделе инвестиционного предложения опишите, где находится бизнес сегодня. Как далеко ты продвинулся?
Выручка —
Стадия разработки —
PandaTip: Например, не запущено, альфа, бета и т. Д.
Требования к финансированию:
PandaTip: в этом разделе сообщите инвесторам, сколько средств вам нужно и на что вы собираетесь их использовать.Вы также можете поделиться своей оценкой бизнеса, поскольку это скажет инвестору, с какой частью компании вы готовы расстаться за запрошенный капитал.
Стратегия выхода:
PandaTip: В этом разделе опишите вашу стратегию выхода. Другими словами, как вы вернете своим инвесторам их деньги? Вы предполагаете, что вас будут поглощать, найти финансового покупателя или, возможно, провести IPO? Каковы временные рамки для этого, и, если вы предполагаете приобретение, какие потенциальные покупатели?
Если эта возможность соответствует вашим инвестиционным интересам, не стесняйтесь обращаться к нижеподписавшимся по [PHONE] или [EMAIL].
Спасибо за внимание.
[НАЗВАНИЕ КОМПАНИИ]
_______________________ ______________
[ИМЯ], [НАЗВАНИЕ] ДАТА
.
Как оценивать бизнес-предложения по инвестициям
Образование
Экономика
Как оценивать бизнес-инвестиционные предложения
Роберт Дж. Грэм
После определения денежных потоков и стоимости капитала менеджеры могут приступить к оценке различных альтернативы капиталовложений. Наиболее часто используемый метод оценки инвестиционных альтернатив — метод чистой приведенной стоимости. Варианты этого метода включают индекс прибыльности и внутреннюю норму доходности.
Как определить сегодняшнюю чистую приведенную стоимость
Метод чистой приведенной стоимости ( NPV ) основан на концепции, согласно которой вы предпочитаете получать наличные сегодня, а не в будущем. Одна из очевидных причин такого предпочтения заключается в том, что полученные сегодня деньги могут приносить проценты за счет покупки государственных ценных бумаг или других типов облигаций. Следовательно, любые будущие денежные средства, которые вы получите, необходимо дисконтировать по соответствующей процентной ставке.
Если все затраты по проекту капитальных вложений происходят в текущем году, чистая приведенная стоимость проекта ( NPV ) равна
, где CF _t представляет собой чистый денежный поток после уплаты налогов в году t , r — стоимость капитала, а I — денежные затраты по проекту капитальных вложений, предположительно возникшие в текущем году, или год 0.
Если проект капитальных вложений имеет какую-либо аварийную стоимость в конце его использования, аварийная стоимость включается в поток денежных средств за прошлый год.
Любой инвестиционный проект с положительной чистой приведенной стоимостью является прибыльным для фирмы и должен быть реализован.
Например, вы оцениваете проект капитальных вложений, который принесет денежные потоки в следующие четыре года. Чистый денежный поток оценивается в 18 000 долларов в первый год, 45 000 долларов во второй год, 50 000 долларов в третий год и 12 000 долларов в четвертый и последний год.Первоначальные инвестиции в капитальный проект составляют 105 000 долларов США, и в конечном итоге нет никакой ликвидационной стоимости. Наконец, стоимость капитала составляет 8 процентов.
Чтобы определить, стоит ли выполнять проект, вы предпринимаете следующие шаги:
Определите приведенную стоимость денежного потока за первый год.
Разделите чистый денежный поток за первый год на (1 + r ) ¹.
Определите приведенную стоимость денежного потока за второй, третий и четвертый годы.
Обратите внимание, как показатель степени изменяется в знаменателе вычисления.
Сложите приведенную стоимость за четыре года.
Определите чистую приведенную стоимость проекта капитальных вложений.
Вычтите требуемые первоначальные инвестиции из суммы приведенной стоимости за четыре года.
Не делайте капитальных вложений.
Поскольку чистая приведенная стоимость проекта отрицательна, вам не следует инвестировать в него.
При инвестировании в капитальный проект необходимо учитывать временную стоимость денег. В этом примере сумма недисконтированных чистых денежных потоков составляет 125 000 долларов, что больше, чем необходимые инвестиции в 105 000 долларов. Но помните, что деньги, полученные в будущем, не стоят столько, сколько деньги, полученные сегодня.
В качестве альтернативы проекту вы можете купить государственные облигации сегодня и получать 8-процентный доход или 8 400 долларов (0,08 × 105 000) ежегодно.
Как индексировать доходность
Индекс рентабельности представляет собой разновидность метода чистой приведенной стоимости.Индекс рентабельности ( PI ) рассчитывается следующим образом:
, где PI представляет собой индекс рентабельности, CF _т представляет собой чистый денежный поток после налогообложения в году т , r представляет собой стоимость капитала, а I представляет собой денежные затраты по проекту капитальных вложений предполагается, что это произойдет в текущем году или 0 году.
Любой проект с индексом рентабельности больше 1 (PI> 1) должен быть реализован, потому что приведенная стоимость его будущего денежного потока превышает текущие инвестиции — числитель больше знаменателя.
Важное преимущество индекса рентабельности реализуется, когда обстоятельства не позволяют вам осуществить все прибыльные вложения. В таких ситуациях вы используете индекс прибыльности для ранжирования проектов, начиная с проектов с наивысшим индексом прибыльности.
Вы оцениваете проект капитальных вложений, который принесет денежные потоки в следующие три года. Чистые денежные потоки оцениваются в 1 миллион долларов в первый год, 4 миллиона долларов во второй год и 3 миллиона долларов в третий и последний год.Первоначальные инвестиции в капитальный проект составляют 6 миллионов долларов, и в конечном итоге нет никакой ликвидационной стоимости. Наконец, стоимость капитала составляет 10 процентов.
Чтобы определить, стоит ли выполнять проект, вы предпринимаете следующие шаги:
Определите приведенную стоимость будущего чистого денежного потока фирмы.
Разделите приведенную стоимость будущих денежных потоков по проекту на стоимость проекта.
Поскольку индекс рентабельности больше 1, вы должны взяться за проект.
Значение индекса больше 1 указывает, что текущая стоимость будущих денежных потоков превышает первоначальную стоимость проекта.
Одна проблема с индексом рентабельности заключается в том, что он имеет тенденцию быть смещенным в пользу небольших проектов. Например, проект, требующий инвестиций в размере 50 000 долларов США и имеющий приведенную стоимость чистого денежного потока, равный 60 000 долларов США, имеет индекс прибыльности 1,20.
С другой стороны, проект, требующий инвестиций в размере 5 000 000 долларов США, имеющий приведенную стоимость чистого денежного потока, равный 5 500 000 долларов США, имеет индекс прибыльности только 1.10. Очевидно, что дополнительная прибыль в размере 500 000 долларов от второго проекта лучше, чем дополнительная прибыль в размере 10 000 долларов от первого проекта, даже если второй проект имеет более низкий индекс рентабельности.
Как рассчитать внутреннюю норму доходности
Расчет внутренней нормы прибыли — еще одно альтернативное применение метода чистой приведенной стоимости. Внутренняя норма доходности — это процентная ставка, приравнивающая приведенную стоимость будущих чистых денежных потоков проекта к первоначальным инвестиционным затратам.Математически
Уравнение решается для r ^*, что представляет собой внутреннюю норму доходности.
Если внутренняя норма доходности проекта превышает стоимость капитала, фирма должна взять на себя проект. Это похоже на описанную ранее ситуацию.
Решение для внутренней нормы прибыли, когда оно делается вручную, обычно представляет собой трудоемкий процесс проб и ошибок. Тем не менее, компьютеры могут быть использованы для быстрого решения этой проблемы.
Об авторе книги
Роберт Грэм , доктор философии, профессор экономики с обширным административным опытом, три с половиной года занимая должность временного вице-президента и декана по академическим вопросам в Ганноверском колледже.
.

Поправки к пенсионной реформе: Что нужно знать об изменениях в пенсионной системе

что будет с пенсиями в 2020 году в России?

Краткое содержание:

В нашем обществе Антона Силуанова считают главным идеологом повышения возраста выхода на пенсию. Пенсионная реформа позволила сэкономить правительству огромные деньги. Правда, улучшить финансовое положение государству удалось за счет граждан. Сегодня большинство независимых организаций призывают власти отказаться от накопительной части, которая заморожена уже несколько лет. Глава Минфина не остался в стороне и решил прокомментировать данные заявления.

Могут ли отменить пенсионную реформу

После заморозки пенсионных накоплений и повышения пенсионного возраста россиянам обещали, что больше никаких изменений не планируется. Однако через год Минфин и Центробанк разработали проект о гарантированном пенсионном продукте. Для граждан такая мера оказалась крайне непопулярной, ведь государство в очередной раз собирается засунуть свою руку в их карман. В 2020 году программу завернули. Скорее всего, из-за пандемии коронавируса.

Ранее Независимые профсоюзы и экспертное сообщество призвали ликвидировать накопительные пенсии в России. Специалисты сравнили данную систему с аферой.

Оценить такие высказывания решил глава Минфина Антон Силуанов. Большинство граждан считают его главным основоположников пенсионной реформы 2018 года. Тем более, ввести для будущих пенсионеров гарантированный пенсионный продукт тоже его идея.

Антон Силуанов не видит ничего страшного в предлагаемых правительством изменениях, которые касаются пенсионной системы. По словам главы Министерства финансов, сегодня у людей должна быть возможность самостоятельного накопления будущей пенсии. Поэтому отменять накопительную часть пенсии неправильно.

Министр не видит причин, по которым можно отменить прошлые изменения в пенсионном законодательстве, воспринимающиеся негативно в российском обществе. К тому же Силуанов постоянно приводит примеры других стран, где подобные реформы давно работают успешно.

Очевидно, что глава Минфина будет отстаивать принятые ранее решения и говорить о необходимости новых изменений в пенсионном обеспечении граждан. Правда, министр забывает сказать, что накопительная часть пенсии несколько лет является замороженной. Когда произойдет разморозка, неизвестно. Государство фактическом самостоятельно ликвидировало накопительную часть. Просто сделало это нестандартно, закрыв доступ к деньгам на уровне законодательства.

Мнение россиян относительно благих намерений правительства, которое постоянно старается что-то придумать в пенсионной системе давно воспринимаются с критикой. Люди не верят в беззаботную старость на пенсии, поэтому вряд ли будут пользоваться дополнительными продуктами накопления, которые им сегодня навязывает власть.

Читать: Лечение от коронавируса. Советы по домашнему лечению от коронавируса.

‘Использована информация https://n4k.ru/

Доброго здоровьица Вам и

До новых встреч на сайте 9111. ру!

Есть ли изменения в пенсионной реформе на сегодняшний день

Исходя из результатов статистических исследований, 83% россиян предпенсионного возраста негативно относятся к проводимой пенсионной реформе. Протестные акции в момент принятия закона не привели к результату, но теперь, на фоне коронавирусной эпидемии, зреет новое недовольство.

Поэтому принятие закона об отмене пресловутой пенсионной реформы, а именно – возврат возраста выхода на пенсию для мужчин – 60, для женщин — 55, снизит социальную напряжённость в обществе, успокоит волнения и значительно облегчит существование гражданам, находящимся сейчас между молотом и наковальней: а именно отсутствием работы, зарплаты, пособия и отсутствием пенсионных начислений в связи с пенсионной реформой.

Какие сдвиги в пенсионной реформе происходят сейчас

В первую очередь, на фоне коронавируса был заморожен возраст выход на пенсию, соответствующий 2019 году, а именно 55,5 лет. Все остальные решения пока находятся в виде проектов.

Вернуть всё, как было; подразумевается вернуть возраст выхода на пенсию. С этим проектом выступил депутат столичной Думы Евгений Ступин. Но, помимо возврата прежнего возраста, депутат настаивает на компенсации тем, кто из-за реформы позже ушёл на заслуженный отдых, потерянных пенсионных пособий. Мосгордуму в этом вопросе поддерживает и Ярославская Дума.
«Заморозить» возраст выхода на пенсию на уровне 56,5 для женщин и 61,5 лет для мужчин на неопределённый срок. По сути, это будет равносильно отмене пенсионной реформы, поскольку пенсионный возраст увеличится всего на 1,5 года, что, в принципе, приемлемо для большинства граждан.
По-прежнему в рассмотрении проект Минэкономразвития, допускающий досрочный выход на пенсию в 2020 году безработных предпенсионеров, кому по возрасту осталось до неё 3 года, то есть уход на отдых женщин в 52,5 года и мужчин в 57,5. Причём обязательный 20-25 летний стаж для обоих полов учитываться не должен. Однако есть одно «но», что уменьшает число выходящих на пенсию на 3 года раньше до единиц: работники эти должны быть сокращены, а не уйти с рабочего места добровольно.

Кроме того, было принято решение, что предпенсионеры – и мужчины, и женщины могут выйти на пенсию в 55 и 60, как раньше, если их накопления находятся в негосударственном ПФ.

Несмотря на то, что уровень жизни населения России, попавшего под удар коронавируса, снизился, а многие предпенсионеры, которым и так непросто трудоустроиться по причине возрастной политики работодателей, потеряли работу, решительных действий со стороны правительства пока не последовало, 2020 год подходит к концу, и напряжение среди населения растёт.

Частые вопросы

Я предпенсионер. В период вспышки коронавируса у меня закончилась выплата пособия в ЦЗН. Поскольку устроиться на работу я в тот момент не могла, так как ничего не функционировало, я осталась без копейки. Мне положены выплаты за этот период? Ведь я не трудоустраивалась не по своей вине.

Маловероятно. Но всё же вам стоит обратиться в ЦЗН и, конечно, к юристам по трудовому праву.

Мне 53, я работаю. Но по предприятию идёт сокращение, и я, скорее всего, под него попаду. Что мне делать?

Обязательно встаньте на учёт в Центре занятости населения. Вы будете не только иметь положенное по закону пособие, но и получите шанс досрочно выйти на пенсию.

Каков будет возраст выхода на пенсию в 2021 для мужчин?

Если цифру 2020 года разморозят, то 61 год.

Итак

Среди населения предпенсионного возраста в 2020 году растёт недовольство; люди не знают, чего им ожидать от пенсионной реформы. Пока конкретным действием стала лишь «заморозка» возраста выхода на пенсию в 2020 году.

Не принят проект о возврате пенсионного возраста и выплате компенсации пострадавшим.
Под большим вопросом находится проект Минэкономразвития о досрочном выходе на пенсию предпенсионеров, кому осталось дожить до этого события 3 года.
Судя по отсутствию событий, пенсионную реформу в верхах планируют продолжать, что может привести к непредсказуемым последствиям.

Бреслав Лев Андреевич
Ваши комментарии очень важны и позволяют выявлять действительно полезные материалы, интересные широкому кругу людей. Не забывайте ставить оценки публикациям и делиться своим мнением с другими участниками сайта.
Опубликовано Заключение к законопроекту об отмене пенсионной реформы
В системе обеспечения законодательной деятельности Госдумы появилась информация о том, что 14 сентября 2020 года законопроект об отмене пенсионной реформы был принят к рассмотрению комиссией Совета законодателей. Кроме того, опубликовано Заключение Правового управления аппарата Госдумы по этому проекту.
Так августе 2020 г. на рассмотрение внесли законопроект об отмене повышения пенсионного возраста, а также о выплате компенсации всем гражданам, кто не смог выйти на пенсию по нормам старого закона. Эта компенсация представляет собой сумму невыплаченных гражданам пенсий. Подробно о содержании этого законопроекта мы уже писали ранее, ссылки на статью и сам законопроект оставим внизу.
Заключение к законопроекту
Правовое управление аппарата Госдумы в своем заключении указало на тот факт, что реализация проекта об отмене пенсионной реформы потребует дополнительных расходов Пенсионного фонда РФ. И вероятнее всего, средств фонда не хватит на обеспечение выплат пенсий и иных выплат. В связи с чем потребуется привлечь дополнительные средства из федерального бюджета (так называемые межбюджетные трансферты).
Поэтому было рекомендовано получить заключение Правительства РФ по данному законопроекту.
Далее в Правовом управлении указали на то, что реализация предложенного законопроекта не приведет к отмене повышения пенсионного возраста, как это указывают авторы инициативы.
Порядок назначения страховых пенсий регулируется нормами закона № 400-ФЗ от 28 декабря 2013 г.
А авторы законопроекта требуют отменить действие закона № 350-ФЗ от 03.10.2018 г., которым только внесены изменения в закон № 400-ФЗ. Сам по себе закон № 350-ФЗ не имеет самостоятельного правового регулирования.
Тем не менее, нужно учитывать, что законопроект принят к рассмотрению и окончательного решения по нему еще не принято. В срок до 28 сентября комиссия Совета законодателей должна принять решение по этому проекту.
А как вы оцениваете предложение об отмене пенсионной реформы? Поддерживаете или против такой инициативы? Поделитесь в комментариях своим мнением 👇
Источник
Будет ли отмена пенсионной реформы в 2020 году: свежие новости, закон
Пенсионная реформа 2018 года «взорвала» российское общество и задела даже стопроцентных лоялистов, которые сразу стали беспокоиться о собственной старости. Не зря все эти два года в народе ходят толки то о временном возврате к «старому» пенсионному возрасту, то о полной отмене пенсионной реформы.
И это не просто слухи, но и реакция на постоянное обнародование законопроектов, предлагающих упразднить крайне непопулярную реформу, которая повышает шансы просто-напросто не дожить до наступления пенсионного возраста.
ВАЖНО! Как новые поправки в Конституцию коснутся снижения пенсионного возраста в России →
Впрочем, до сих пор такие предложения отвергались под предлогом того, что в госбюджете не хватает денег. Еще зимой 2020 года, до того, как Россию охватила пандемия коронавируса, премьер-министр Михаил Мишустин предложил «ничего не трогать» в пенсионной реформе.
Все это разочаровало граждан, ожидавших, что новый премьер с имиджем государственника прислушается к народным чаяниям. С другой стороны, предшественник господина Мишустина, Дмитрий Медведев, допустил еще в 2018 году внесение корректировок, при условии, что для этого возникнут серьезные предпосылки. О каких основаниях шла речь, лучше спросить у самого экс-премьера.
Искусство политического компромисса
Последний из законопроектов, предусматривающий возврат к дореформенному пенсионному возрасту, предложили лидер Партии Роста Оксана Дмитриева и ее соратники. Они отметили повышенную уязвимость пожилых граждан в условиях коронавирусной эпидемии и бушующего, как пожар, экономического кризиса.
Не секрет, что именно пожилые люди станут в таких условиях одними из главных кандидатов на увольнение, если не брать в расчет уникальных специалистов, востребованных в любых условиях. Многие из работающих пенсионеров уже отправлены в неоплачиваемые отпуска или существенно потеряли в заработке.
К тому же далеко не все немолодые люди могут эффективно работать в дистанционном режиме, который стал общей практикой из-за введенного по всей стране карантина. Несомненно, возврат к старому пенсионному возрасту потребует дополнительных расходов на выплаты пенсий.
Зато он позволит снять часть социальной нагрузки с работодателей, которые обязаны принимать во внимание льготы, положенные российским предпенсионерам.
Где взять деньги
Схожие законодательные предложения выдвигали и другие законотворцы. К примеру, депутаты Московской думы от КПРФ, напоминающие о том, что людям предпенсионного возраста намного труднее устроиться на работу, чем находящимся в расцвете сил тридцатилетним и даже сорокалетним.
Многие мужчины и женщины, чей возраст близок к пенсионному, уже сейчас заняты в неформальном секторе экономики или работают на низкооплачиваемых должностях. И есть основания опасаться, что в ближайшем будущем эта тенденция будет только нарастать.
И здесь возникают вопросы, связанные с поиском новых доходов для бюджета в условиях возврата к прежнему возрасту выхода на пенсию. Критики реформы 2018 года возражают, что такие варианты есть — начиная с введения прогрессивной шкалы налогообложения и заканчивая усилением давления на «серый» бизнес.
К тому же «новый» пенсионный возраст создает массу дополнительных проблем — не только увеличение числа безработных и рост протестных настроений, но и повышение заболеваемости и смертности из-за необходимости трудиться «до упора».
Мир бунтует
Один из аргументов, которые приводили и приводят сторонники российской пенсионной реформы — это то, что из-за старения населения к повышению пенсионного возраста приступают и другие страны мира, от Франции и ФРГ до Бразилии и Украины.
Впрочем, на Украине повышение пенсионного возраста пока не утверждено, а вот во Франции аналогичное решение вызвало массовые протесты граждан, которых уже разогрели повышение цен на бензин, безработица и другие неприятные тенденции.
*свой ответ в комментариях
0.68%
Показать результаты
Проголосовало: 885
Правительство Пятой республики прислушалось к протесту «желтых жилетов» и готово отозвать спорный законопроект о повышении пенсионного возраста, хотя не отрицает, что в будущем Франции придется принять эту малопопулярную реформу.
Впрочем, повышение пенсионного возраста во Франции намечено лишь на 2027 год, так что протестующие имеют все основания надеяться и на более радикальные уступки. Да и средняя продолжительность жизни во Франции почти на 10 лет выше, чем в России, так что средний француз имеет больше шансов дожить до получения пенсии, чем его российский ровесник.
Отклики
Отмена пенсионной реформы стала бы сильным политическим ходом для команды Владимира Путина, считают эксперты. Некоторые оптимисты надеются, что предпосылки для этого будут предусмотрены поправками в Конституцию РФ, которые выставят на всеобщее голосование летом этого года.
Заядлые пессимисты, напротив, твердят о вероятном повышении пенсионного возраста, ссылаясь на популярный афоризм: «Люди — это новая нефть». Впрочем, похоже, что и алармистские и оптимистические настроения окажется неоправданными и статус кво будет сохранен.
Пока что больше шансов на принятие у других инициатив схожей направленности. Например, у законопроекта, который разработан Минтруда и предполагает ускоренный выход на пенсию неработающих пенсионеров. К тому же в некоторых предлагаемых законопроектах, в тех же предложениях Оксаны Дмитриевой, речь идет лишь о временном возвращении к установленному ранее пенсионному возрасту — всего-то на два года.
Итак
Шансы на возврат к «старому» пенсионному возрасту остаются туманными и в чрезвычайных обстоятельствах.
Повышение пенсионного возраста вызывает массовые протесты не только в России, уже известны случаи, когда правительства идут в этом вопросе на попятный.
Даже если прежний пенсионный возраст будет возвращен на время, его повышение в будущем более чем вероятно.

Бреслав Лев Андреевич
Ваши комментарии очень важны и позволяют выявлять действительно полезные материалы, интересные широкому кругу людей. Не забывайте ставить оценки публикациям и делиться своим мнением с другими участниками сайта.
Таблица оппозиции во Франции 41000 поправок к пенсионной реформе
Битва за яростно оспариваемый план Эммануэля Макрона по капитальному ремонту запутанной пенсионной системы во Франции перешла с улиц в парламент в понедельник, когда оппозиционные партии внесли около 41 000 поправок, чтобы отложить принятие законопроекта.
Предложения президента о реформе вызвали недели забастовок, протестов и столкновений с полицией в декабре и январе. Однако призыв к забастовке в парижском метро в понедельник в основном проигнорировали.
Оливье Веран, новый министр здравоохранения, представил законопроект против фырканья и хриплой насмешки со стороны депутатов от левой оппозиции в Национальном собрании, нижней палате парламента.
Тысячи протестующих левых собрались снаружи, пока вооруженный ОМОН стоял на страже.
Одно из предложений оппозиции — провести референдум по пенсионной реформе, но, учитывая подавляющее большинство голосов, принадлежащее партии г-на Макрона, оно вряд ли будет принято.
Г-н Веран, невролог, унаследовал обязанности по надзору за законодательством о пенсионной реформе и кризисом с коронавирусом от своей предшественницы, Аньес Бузин, также врача.
Она ушла в отставку в воскресенье вечером, чтобы баллотироваться на пост мэра Парижа по настоянию Макрона после того, как сексуальный скандал вынудил Бенджамина Гриво, близкого соратника президента, выйти из гонки всего за месяц до муниципальных выборов.
«Мы должны исправить недостатки в нашей нынешней [пенсионной] системе», — сказал г-н Веран депутатам. «Мне 39 лет, и я уже участвовал в четырех различных пенсионных программах».
Левые профсоюзы ополчились на план президента по объединению 42 различных пенсионных программ во Франции в единую систему, основанную на баллах, которая, как опасаются многие рабочие, приведет к снижению пенсий.
Правительство Макрона хотело поднять возраст для получения полной пенсии с 62 до 64 лет, но смягчило свои предложения во время забастовок.
До окончательного голосования могут пройти месяцы. Некоторые депутаты от центристской партии Макрона предположили, что реформы могут быть приняты указом исполнительной власти без голосования, если флибустьерство оппозиции затянется, но это неизбежно вызовет протесты по поводу недемократичности процедуры.
.
Городской менеджер Пенсионная реформа
Городские власти работают над пенсионной реформой с января 2011 года. Информация в этом разделе дает обзор различных мер пенсионной реформы.
Целевая группа по пенсионной реформе, 2012 г.
Город Феникс начал процесс пенсионной реформы с создания Целевой группы по пенсионной реформе в январе 2011 года. В течение почти года Целевая группа по пенсионной реформе работала с руководством, внешними консультантами и другими заинтересованными сторонами, чтобы всесторонне проанализировать и рекомендовать изменения в системе пенсионного обеспечения сотрудников города Феникс (COPERS).После этого обзора плана и подробного актуарного и юридического анализа рекомендации Рабочей группы были представлены городскому совету в феврале 2012 года.
С тех пор городской совет Феникса рассмотрел дополнительную информацию, альтернативные варианты реформ и юридические вопросы. 19 июня городской совет утвердил график реформы COPERS и потребовал, чтобы сотрудники вернулись с дополнительным актуарным моделированием и анализом нескольких дополнительных вариантов реформы. Эти варианты были рассмотрены Советом на заседании 25 сентября 2012 г. и переданы на голосование в марте 2013 г.
Кроме того, жителей пригласили принять участие в двух собраниях сообщества и поделиться своими отзывами о процессе пенсионной реформы в системе пенсионного обеспечения сотрудников города Феникс. Сводные протоколы этого собрания включены в Отчет городского совета от 25 сентября 2012 г. на этой странице.
Узнать больше>
Специальный подкомитет по вопросам справедливости пенсионного обеспечения и исключения пиков, 2013
Мэр
Грег Стэнтон в сентябре 2013 года учредил специальный подкомитет для рассмотрения вопроса о справедливости пенсий и устранении пиков.Их миссия была:
Определить текущую практику, которая квалифицируется как повышение пенсий для всех городских служащих;
Определить, какие изменения могут быть внесены в административном порядке, какие должны произойти во время переговоров по контракту, а какие требуют поправок в Кодекс города или устав; и
Составьте график реализации рекомендованных реформ.
Вице-мэр Билл Гейтс выполнял функции председателя, и в его состав входили член совета Том Симплот, член совета Даниэль Валенсуэла и член совета Тельда Уильямс.
Подробнее>
Ноябрь 2014 Инициатива голосования
В пятницу, 25 апреля 2014 г., городской служащий заверил инициативную петицию, в которой предлагаются изменения в системе пенсионного обеспечения сотрудников Phoenix. 7 мая 2014 года городской совет созвал внеочередные выборы, которые должны состояться 4 ноября 2014 года. Эти специальные выборы будут проводиться округом Марикопа в рамках всеобщих выборов, и предлагаемая поправка будет представлять собой Предложение 487 в бюллетень для голосования. Городской совет Феникса проголосовал за язык бюллетеней на официальном заседании 2 июля 2014 года.
Другие работы по пенсионной реформе
Ожидается, что в целом действия, уже предпринятые мэром, городским советом и правлением COPERS, а также действия, одобренные избирателями Феникса, позволят к 2038 году сэкономить 830 миллионов долларов как в системе пенсионного обеспечения сотрудников города Феникс (COPERS), так и , для присяжных сотрудников полиции или пожарных — государственная система пенсионного обеспечения сотрудников общественной безопасности (PSPRS).
.
Новая государственная пенсия — Государственная пенсионная реформа
Изменение государственного пенсионного возраста
С апреля 2010 года размер государственной пенсии претерпел радикальные изменения. В результате этих изменений в период с 2010 по 2018 год государственный пенсионный возраст повысится до 65 лет для женщин, а затем до 66, 67 и 68 лет для мужчин и женщин.
Правительство обязалось пересматривать пенсионный возраст государства каждые пять лет. Первый отчет можно найти здесь.Это включает в себя анализ прогнозов ожидаемой продолжительности жизни Государственным актуарием и отчеты независимого органа о более широких факторах, которые следует учитывать при установлении пенсионного возраста, таких как колебания ожидаемой продолжительности жизни.
Изменения в государственных пенсиях
Государственная пенсия состояла из базовой фиксированной пенсии и дополнительной государственной пенсии.
В мае 2014 года Правительство приняло закон, устанавливающий новую государственную пенсионную систему, которая вступила в силу 6 апреля 2016 года.
Новая государственная пенсионная система:
№
предусматривает более высокую фиксированную пенсию; и
Код
распространяется только на тех, кто достиг государственного пенсионного возраста 6 апреля 2016 г. или позднее.
Если вы достигли возраста государственной пенсии до 6 апреля 2016 года, это не коснется вас; вы продолжите получать государственную пенсию по прежним правилам.
Чтобы узнать больше о новой Государственной пенсии и реформах, нажмите здесь.
Отсрочка обращения за государственной пенсией
Вы можете отложить получение государственной пенсии. Это может дать вам дополнительную государственную пенсию, если вы все же решите ее подать. По предыдущим правилам вы могли получить дополнительную сумму в качестве дополнительной пенсии или единовременной выплаты.
Лица, достигшие возраста государственной пенсии 6 апреля 2016 года или позднее, не смогут получить дополнительную сумму в качестве единовременной выплаты.
Чтобы узнать больше об отсрочке выплаты государственной пенсии, нажмите здесь.
.
Путинская пенсионная реформа Tour de Force
Сегодня, после максимально долгого ожидания, президент Путин наконец обратился к российскому народу на тему пенсионной реформы и представил свой взгляд на этот вопрос. Когда ленивые клоуны, управляющие сайтом президента России, наконец закончат перевод полного текста, он появится здесь: http://en.kremlin.ru/events/president/news/58405. Вы также можете проверить хорошее резюме, сделанное RT здесь: https://www.rt.com/politics/437112-putin-on-changes-in-russian/.Моя цель сегодня — не прокомментировать суть сказанного Путиным, а политическое измерение его шага.
Во-первых, его речь была просто блестящей. Путин с готовностью признал, что это была очень спорная тема и что его собственные взгляды на этот вопрос изменились, потому что российская экономика эволюционировала, а также коренным образом изменилась. Сказав это, он умело отразил критику, которую он произвел по этому поводу.
Во-вторых, Путин сказал, что, хотя предложенная реформа вызывала споры, оппозиционные партии все же воспользовались этой возможностью, чтобы набрать очки.Путин был вынужден сказать это, потому что все политические партии в Думе отвергли это предложение и потребовали референдума или отставки правительства Медведева. За этот проект проголосовала только «Единая Россия» (минус один человек), и, похоже, большинство россиян также выступило против него. Поэтому Путин также добавил, что есть конструктивные предложения, которые следует принять в итоговый закон. Другими словами, Путин, похоже, не «отступил» или «пошел на уступки», но он продемонстрировал свою готовность прислушиваться к оппозиции и российскому народу.
В-третьих, Путин действительно сделал некоторые уступки / поправки, которые должны снять, по крайней мере, в некоторой степени, некоторые из опасений тех, кто выступает против этого проекта. Самое главное, Путин сказал, что рассматривались и другие варианты, но это единственный реальный и ответственный. Таким образом, Путин возложил ответственность за разработку лучшего плана на оппозицию и указал, что ни один такой план не сработает.
Все это очень важно, потому что впервые с 1993 года президент России сталкивается не с фальшивой «судебной» оппозицией или некими агентами влияния, оплачиваемыми Империей, а с реальной и патриотической оппозицией , которая поддерживает Путина, но не Медведев и его правительство.До этого лета думские оппозиционные партии были, откровенно говоря, в основном «притворно оппозиционными» партиями, которые на самом деле не имели никакого значения, но с появлением споров вокруг пенсионной реформы это изменило ситуацию, и Путин умело приспособился к ситуации: ему удалось нанести удар. очень точный баланс между кажущимся полным согласием с правительством Медведева и уступкой требованиям оппозиции. Обращаясь напрямую к россиянам и обращаясь к их пониманию того, что, по общему признанию, является трудным выбором, Путину снова удалось успешно использовать свой огромный личный политический капитал для выхода из потенциально опасной (с политической точки зрения) ситуации.
В ближайшие дни и неделю будет интересно понаблюдать, как основные лидеры оппозиции отреагировали на послание Путина. Я считаю, что им придется смягчить резкость своей критики, чтобы не показаться, что они занимаются мелкой политикой ради чисто политических игр. Однако по существу проблема еще далека от решения, и существует вполне реальная вероятность того, что Путин и тем более Медведев будут вынуждены пойти на дальнейшие уступки.
Балобан

The Essential Saker IV: Агония мессианского нарциссизма через тысячу порезов

The Essential Saker III: Хроника трагедии, фарса и краха Империи в эпоху г-на МАГА
.

« Предыдущая 1 … 44 45 46 47 48 … 161 Следующая »

Постоянные расходы	Переменные расходы
Аренда помещения (содержание)	Поддержание складских запасов
ФОТ персонала	Реклама
Налоги	Прочие расходы, разовые мероприятия

Архив за год 2020

Оператор пк что это: что он делает, как им стать, где работать и сколько получать

Должностная инструкция оператора ПК, должностные обязанности оператора ПК, образец должностной инструкции оператора ПК

особенности работы, специфика и требования

Оператор пк что он делает

Оператор по вводу данных (магазин, супермаркет)

Оператор кто это такой, чем занимается, особенности профессии

Какие бывают операторы и в чем состоят их обязанности

Что делает оператор на производстве

Каким должен быть оператор

Достоинства и недостатки профессии

кто это такой, какова его должностная инструкция и обязанности

Что это за профессия

Обязанности оператора ЭВМ

Особенности должностной инструкции

Курсы операторов ЭВМ

Оператор ЭВМ: разряды

Где может работать оператор ЭВМ

Полезное видео

Подведем итоги

Что такое операционная система? Типы ОС и функции

Что означает ПК?

47

47 9000 Электроника и наука

Прогул сотрудника как оформить: Как правильно оформить прогул работнику по ТК РФ?

Приказ об увольнении за прогул — образец 2020 года

Когда увольняют из-за прогула

Нюансы приказа об увольнении за прогул

Образец приказа об увольнении за прогул

Итоги

Как оформить отсутствие работника по уважительной причине в 2020 году

Можно и нельзя (по ТК РФ)

Когда можно

Когда нельзя

Как оформить отсутствие

Пошаговая инструкция по увольнению за прогулы в 2020 году

Что такое прогул

Что надо предпринять

Шаг 1. Фиксируем прогул

Семь шагов для беспроблемного увольнения за прогул

Как оформить прогулы работника без уважительной причины

Общая информация

Нюансы

Как оформить прогул правильно

Итоги

как оформить, наказание, образцы акта и приказа, что такое вынужденный прогул

Понятие прогула по ТК РФ

Какие причины отсутствия на работе считаются уважительными

Видео: когда работодатель по законодательству может уволить за прогул

Прогул сотрудника: ответственность, последствия, санкции

Правомерно ли решение руководства о лишении премии за прогул?

Как оформить прогул работника: виды наказания, уведомление о наложении взысканий, акты, штрафы

Пример правильного оформления объяснительной (служебной) записки

Как написать документы, свидетельствующие о прогуле сотрудника

Порядок составления акта о непредставлении пояснений причин прогула

Акт — документальное свидетельство о прогуле

Как составить приказ о дисциплинарном взыскании в форме выговора

Образец приказа об увольнении по статье 81 Трудового кодекса

Как зафиксировать факт прогула

Видео: увольнение за длительный прогул: как оспорить, возможно ли восстановление, другие нюансы

Как сделать запись о прогуле в табеле учёта рабочего времени

Пример обозначения в табеле неявок и прогула

Что такое вынужденный прогул по Трудовому кодексу, как его засвидетельствовать

Заработок в период прогула

Видео: отмена приказа об увольнении, привлечение к ответственности работодателя, если незаконное увольнение произошло по его вине

Как управлять сотрудником. отсутствие. bsenc

ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ Управление производительностью

УПРАВЛЕНИЕ ПОЛИТИКОЙ ОТСУТСТВИЯ БОЛЕЗНИ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 БИБЛИОГРАФИЯ

Политика отсутствия по болезни

Управление процедурой отсутствия

Дополнительные часы и политика сверхурочной работы

Политика управления отсутствием

Музей и сады Хорнимана

ПОЛИТИКА.Политика ведения болезней

ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ CARE HOME MANAGEMENT

Расчет заработной платы, кадровые и бизнес-услуги

Руководство по планированию Sage HRMS I

Полицейская служба Северной Ирландии

Управление посещаемостью с помощью баллов

Разнообразие и инклюзивность
Руководство по опросу

HR Business Partner
2.0 Сертификационная программа

ОТСУТСТВИЕ В СЕТИ:
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ