Архив категорий Разное

Работа в интернете для подростков 16 лет: Поиск вакансий и работы для школьников и подростков 14

Тольятти | Работа для подростков

Подработка для школьников и студентов в г. Тольятти

Наш сайт специализируется на поиске заработка для подростков возрастом 13, 14, 15, 16, 17, 18 лет.

В этой рубрике вы можете ознакомиться с вакансиями и резюме для подростков в г. Тольятти

Самый большой ажиотаж возникает при поиске работы для подростков на лето. Летом студенты и школьники имеют много свободного времени для подработки и заработка, поэтому чтобы найти летнюю работу нужно оставить заявку заранее и периодически ее обновлять.

По статистике самыми актуальными вакансиями для школьников и студентов являются следующие специальности:

• работа без опыта
• работа промоутером
• работа курьером
• расклейщик объявлений
• раздача и расклеивание листовок
• онлайн работа в интернете без вложений
• работа на дому

Найдите работу для подростков в других городах России:

13 лет ,опята нет,удобный график на выходные: с 9 до 19 читать далее

16 лет, опыта работы нет, график 2/2 читать далее

13 лет,опыта нет,выходные в субботу и воскресенье читать далее

Здравствуйте. Мне 13 лет, зовут Денис, хочу найти работу на лето, чтобы не просить деньги у родителей. читать далее

15 лет, без опыта работы читать далее

Возраст 14 лет, опыта работы нет, свободный график читать далее

16 лет, опыта нет, график обсудим читать далее

13лет не было опыта с 12:00 до 14:00 читать далее

14 лет, без опыта работы, график с 13:00 до 18:00 читать далее

14лет любой график читать далее

Где подработать на каникулах — работа для подростков

Лето — пора, когда тысячи школьников сидят на каникулах. И пока одни вместе с родителями подыскивают место для поездки на отдых, другие предпочитают провести время с пользой и найти подработки на летний период, ведь это может принести опыт, деньги и новые знакомства. Правда, найти хорошую подработку подросткам в Украине не так-то просто. Ведь в стране действуют законы, согласно которым использовать труд подростков можно далеко не во всех сферах. И многие предприниматели все же выполняют этот закон.

Realist.online рассказывает, какие вакансии предлагают подросткам, сколько им платят и могут ли несовершеннолетние украинцы работать в рамках законодательства.

Работа и заработок

Найти работу подростки могут через знакомых, устроиться на фирмы родителей или их друзей, или же просто промониторить объявления в интернете.

Киевлянка Марина рассказывает, что ее сын захотел найти себе подработку на лето в 15 лет. Они вместе просмотрели объявления в социальных сетях, спрашивали у знакомых.

«Найти что-то путное не так и легко. Работников много кто ищет, но вот заплатят ли потом — вопрос. Мы нашли подработку в магазине недалеко от дома, у них были акции, скидки и нужно было раздавать флера на улице. Заработок там небольшой — 50 гривен в час, но нужно же с чего-то начинать. Сын работал по несколько часов в будние дни, заработал за неделю что-то около 600 гривен, радовался. Да и для него это было полезно, все же свои первые деньги ценятся немного по-другому«, — рассказывает Realist.online Марина.

Алиса Лаговская, Recruitment Team Lead в Jooble, говорит, что с приходом лета и наступлением школьных каникул на рынке труда появляется немало вакансий для подростков. Учитывая сезонную особенность работы некоторых работодателей, они, со своей стороны, заинтересованы во временных работниках.

«Школьники же, с другой стороны, заинтересованы в подработки, или иметь средства на собственные нужды, а также в возможности попробовать свои силы в различных сферах, чтобы определиться что им нравится в профессиональном плане«, – пояснила Realist.online Лаговская.

Она добавила, что по данным Jooble, самыми популярными вакансиями для подростков и зарплатами, которые в них предлагают, пока есть:

• Пеший и вело-курьер 4000 грн / мес.
• Промоутер от 50 грн / час.
• Официант от 5000 грн / мес.
• Продавец от 6000 грн / мес.
• Кассир от 650 грн / день.
• Оператор в колл-центре от 8000 грн / мес.
• Тайный покупатель от 300 грн /2 часа работы.

«Главные критерии, которыми подростки руководствуются при выборе вакансий на лето — возможность устроиться на работу без опыта и бесплатное обучение от работодателя; гибкий график, который позволит совмещать работу, летнюю практику и, собственно, отдых. Поэтому среди подростков также пользуются спросом вакансии, предусматривающие удаленную работу в интернете, например, работа копирайтером, менеджером страниц компаний в социальных сетях, проведение онлайн-опросов и тому подобное. Однако стоит отметить, что в подавляющем большинстве случаев, подростки рассчитывают на существенно больший доход, чем может предложить работодатель ввиду отсутствия опыта у кандидата и неполный рабочий день. Но эти вопросы обычно решаются в процессе переговоров«, — отметила Лаговская.

Екатерина Окунская, исполнительный директор grc.ua говорит, что у них на портале резюме людей в возрасте 14-18 лет составляет 4% от всех актуальных резюме. А вакансий для подростков — 2% от всех актуальных предложений работы. Средний конкурс на одно рабочее место — 4 кандидата. Больше всего вакансий для подростков в Киеве (16%), Харькове (6%) и Одессе (6%).

«Больше всего вакансий для кандидатов в возрасте от 14 до 18 лет в следующих профессиональных сферах: «начало карьеры/студенты» (69% объявлений о работе для подростков), «маркетинг, реклама, PR» (7%), «продажи» (7%) и «административный персонал» (4%)«, — говорит Realist.online Окунская.

Она добавила, что средний уровень заработной платы колеблется от 7 до 12 тыс. грн/месяц. Работодатели, которые нанимают подростков, предлагают или частичную занятость (77% всех объявлений о работе), или стажировки (22%). Вакансий на полную занятость для лиц в возрасте от 14 до 18 лет предлагают только 1% работодателей. Подростки, наоборот, ищут работу на полный день (86%). На частичную занятость соглашаются лишь 9%. Еще 4% ищут проектную работу или волонтерство (1%).

Законно ли работать подросткам

Несмотря на распространенные стереотипы, спешим заверить, что подростки вполне могут работать на законных основаниях. Так, в Украине работать можно с 14 лет, но при условии, если:

• ·         есть согласие одного из родителей или того, кто их заменяет на такую работу;
• ·         также такие молодые люди должны учится в общеобразовательных школах, профессионально-технических и средних специальных учебных заведениях;
• ·         такие люди могут работать только в свободное от учебы время;
• ·         работа для несовершеннолетних от 14 лет должна быть легкой;
• ·         такая работа не должна причинять вреда здоровью.

А уже с 16 лет в Украине можно спокойно набирать на работу подростков и заключать с ними трудовые договора.

Статья 190 КЗоТ Украины указывает те работы на которых запрещено принимать несовершеннолетних. К таким работам относятся:

• ·         тяжелые работы;
• ·         работы с вредными или опасными условиями труда и подземные работы;
• ·         выполнения ночных, сверхурочных работ и работ в выходные;
• ·         работы при которых необходимо поднимать и перемещать вещи, масса которых превышает установленные для таких лиц предельные нормы.

Читайте также: Зачем нужны онлайн-курсы: топ-5 полезностей для предпринимателей

Как помочь подростку найти работу на лето

Зачем работать летом?

Каникулы — отличный период, чтобы попробовать себя в роли работающего человека. К тому же работа для подростка — это не рутина, а скорее приключение: можно и друзьям рассказать, и в соцсетях похвастаться.

Родителям тоже будет спокойнее, если ребенок занят делом, к примеру, помогает воспитателю в детском городском лагере или комплектует заказы на складе интернет-ритейлера.

Особенно здорово, если летом подросток попробует себя в деле, которое рассматривает как будущую профессию. Например, если дочь собралась поступать в педвуз, ей будет полезно поработать помощником вожатого в летнем лагере. Сын решил стать маркетологом? Отлично, можно начать с оплачиваемых стажировок в маркетинговом агентстве. Возможность посмотреть на выбранную профессию изнутри — это отличная профилактика карьерных ошибок.

По данным SuperJob, каждый четвертый родитель ребенка от 7 до 16 лет (26%) считает, что дети в состоянии подрабатывать уже с 14—15 лет, еще 29% уверены, что начинать работать следует с 16—17 лет. В этом году о том, что сын или дочь будут трудиться летом, сообщали 15% родителей подростков.

Принять на работу подростка сегодня готовы 5% российских компаний. В сфере услуг и информационных технологий брать на работу несовершеннолетних готовы чаще (по 7%).

С большей охотой трудоустраивают подростков крупные компании (9%). У таких работодателей, как правило, отлажены механизмы взаимодействия с несовершеннолетними и отработан порядок оформления трудоустройства.

С какого возраста можно работать?

Согласно статье 63 Трудового кодекса, заключать трудовой договор можно с 14 лет, однако необходимо письменное согласие одного из родителей (попечителей) и органа опеки и попечительства.

Если вашему ребенку уже исполнилось пятнадцать и он получил общее образование или получает его в вечерней школе, то необходимость в оформлении письменных согласий отпадает.

При этом и в 14, и в 15 лет труд должен быть легким и не причиняющим вреда здоровью. Если общее образование еще не получено, то работать можно только в свободное от учебы время.

Проще всего с теми, кому уже исполнилось шестнадцать, — для заключения трудового договора с ними не требуется никаких дополнительных разрешений, ограничений по степени тяжести работы тоже не предусмотрено.

А как быть, если ребенку еще нет четырнадцати? До этого возраста работать можно только в кино, театрах, концертных организациях и цирках — участвовать в создании или исполнении произведений, причем без ущерба для здоровья и нравственного развития. Трудовой договор от имени маленького артиста подписывает один из родителей, а в разрешении органа опеки и попечительства обязательно указывается максимальная продолжительность ежедневной работы.

О рабочем дне подростка: статья 94 Трудового кодекса РФ устанавливает, что в период каникул продолжительность ежедневной работы для детей от 14 до 15 лет не может превышать 4 часа, от 15 до 16 лет — 5 часов, от 16 до 18 лет — 7 часов.

А если ребенок решит продолжать подрабатывать и в течение учебного года, совмещая работу с учебой? Допустимая продолжительность рабочего дня в этой ситуации составит для получающих общее или среднее профессиональное образование, в возрасте от 14 до 16 лет — 2,5 часа, от 16 до 18 лет — 4 часа.

Подробнее об особенностях трудового законодательства в отношении несовершеннолетних читайте здесь.

Как искать работу подростку?

Так же, как и взрослому: с привлечением всех возможных источников.

Начните с самого простого пути: на SuperJob есть вакансии для несовершеннолетних, а возрастных ограничений для соискателей не предусмотрено — собственное резюме можно создать уже с 7 лет.

Как искать вакансии для подростков? На SuperJob введите в строке для поиска вакансий «несовершеннолетн», «школьник». Не все из найденных вакансий подойдут ребенку, однако вместе вы наверняка выберете то, на что захочется откликнуться.

Просматривайте не только объявления для несовершеннолетних, но и «взрослые» вакансии, которые потенциально могут подойти. По данным SuperJob, к позициям, на которые сегодня может устроиться несовершеннолетний (разумеется, с соблюдением указанных выше ограничений), чаще всего относятся:

• продавец;
• промоутер;
• официант;
• кухонный работник;
• курьер;
• озеленитель;
• помощник воспитателя летнего лагеря.

Вместе с ребенком изучайте вакансии, обсуждайте перспективы. Что из функционала этих работников по силам вашему подростку?

Рекомендуем просматривать еще и оплачиваемые стажировки для студентов колледжей: среди них можно найти подходящую, даже если ваш ребенок учится в школе.

Резюме для подростка

Чтобы откликнуться на вакансию, вашему ребенку потребуется резюме — создайте его вместе.

Должность следует обозначить так, как называется вакансия, которая вам приглянулась.

А как описать опыт работы, если его нет и пока не может быть? Подумайте вместе, действительно ли написать совершенно нечего? К примеру, если подросток готов откликнуться на вакансию кухонного работника, ему наверняка пригодится опыт, полученный в семье, — пусть смело пишет об умении готовить или печь.

Отправляя резюме, сопроводите его письмом. Пусть сын или дочь непременно сообщит, что, хоть еще и не достиг 18-летия, однако готов нести ответственность за порученное дело, а также предоставить документы, необходимые для трудоустройства несовершеннолетнего (письменное согласие одного из родителей и, в случае необходимости, органа опеки и попечительства).

Предупредите ребенка об опасности работы без заключения договора. Риски очевидны: никто не несет ответственность за ребенка, нет гарантий, что он не будет перегружен, да и зарплату могут банально не отдать.

Полезные связи

Подумайте, кто из ваших родственников или знакомых мог бы помочь с трудоустройством подростка. Может, старый друг устроит вашего ребенка в свою компанию на пару летних месяцев?

Пусть ребенок узнает, кем и где подрабатывают летом его друзья и одноклассники. Возможно, и для него найдется рабочее место в этой компании.

Нужные услуги

Еще один вариант летней подработки для подростка — это оказание разного рода бытовых услуг: погулять с собакой, постричь газон, сходить в магазин и т.п.

Такие вакансии можно найти на специализированных интернет-сервисах и в соцсетях. Однако идти по этому пути все же нужно с осторожностью: вы как родитель должны быть уверены в благонадежности заказчика услуг.

О безопасности

Обязательно научите ребенка при поисках работы отсеивать объявления криминального происхождения. На SuperJob вы точно не встретите такого рода вакансий, а вот в соцсетях и офлайне это вполне возможно. Важно также, чтобы подросток понимал: за трудоустройство не надо платить, и если кто-то требует деньги, то высока вероятность, что это мошенник.

Конечно, подростки — это уже вполне взрослые и самостоятельные люди, однако родители все еще несут за них ответственность. Поэтому в случае сомнений не стесняйтесь лично общаться с работодателями и задавать им интересующие вас вопросы: ребенок не всегда может достоверно оценить благонадежность компании. Родители должны точно знать, где работает их несовершеннолетний ребенок и какие именно задачи он выполняет.

Если в планы вашего ребенка не входит подработка, но вы хотите, чтобы каникулы прошли с пользой, приводите его в городской проект для школьников ProfЛЕТО от SuperJob. Мы принимаем ребят от 12 лет и помогаем им с профориентацией. Подробности здесь.

Устраиваемся на работу: как подзаработать подростку летом

Найти работу на лето и стать менее зависимыми от родителей хотят многие подростки. Цели у них разные: кто-то хочет накопить на новый телефон или ноутбук, а кто-то просто планирует обеспечивать свои потребности каждый день, не прося денег у взрослых.

Первые подработки — довольно неплохой опыт для ребят, так как они начинают более ответственно подходить к финансовым вопросам, рационально рассчитывать свои расходы и уважать родительский труд. Но прежде чем начать искать подходящую вакансию, родителям и ребенку необходимо ознакомиться с правилами приема на работу несовершеннолетних и изучить перечень необходимых документов.

Возраст

В Трудовом кодексе Российской Федерации прописано, что официально устроиться на работу и самостоятельно заключить трудовой договор может подросток, достигший 16-летнего возраста. Но для тех, кто младше, нет строгих ограничений при трудоустройстве. Окончив 9 классов и получив аттестат об общем образовании, 15-летний подросток тоже может быть принят на работу, где будет учтен легкий труд, не причиняющий вреда здоровью. С согласия родителей или законных представителей искать подработку на лето могут и достигшие 14-летнего возраста. Важно также помнить, что при трудоустройстве несовершеннолетних лиц не должно быть никаких испытательных сроков.

Продолжительность рабочего дня

До 16 лет количество часов, которое может отработать подросток, не должно превышать 24 часа в неделю. От 16 до 18 лет — не более 35 часов в неделю. Впрочем, во время каникул количество часов работы в день в силу каждого возраста варьируется: 14-летние работают четыре часа, 15-летние — пять часов (в пятницу четыре часа), а с 16-летнего возраста — семь часов в день.

Где запрещено работать подростку

Ограничения при трудоустройстве, несомненно, есть. Несовершеннолетним запрещается работать во вредных и опасных условиях труда, где происходит взаимодействие с химическими веществами, на производстве электро- и теплоэнергии, металлургии, деревообработке. Также не допускается привлечение на такие типы производства, где может быть причинен вред нравственному развитию подростка: игорный бизнес, ночные клубы, бары, производство спиртных напитков, табачных изделий.

Какие документы необходимы при трудоустройстве

Если подростку 14-15 лет, необходимо предоставить письменное согласие от родителей.
Если будущему работнику еще нет 16 лет, то необходимо представить согласие в виде специально оформленного документа от органов опеки.

Куда обращаться родителям

Если ваш ребенок хочет работать летом, то лучше не искать самим неизвестных работодателей, а обратиться в официальное учреждение. В Самаре вопросами об устройстве несовершеннолетних на работу занимается молодежный центр «Самарский», где вы можете подробнее узнать о правилах приема несовершеннолетних сотрудников, о том, как будут соблюдаться права ребенка при трудоустройстве и как родители смогут проконтролировать данный процесс. Записаться на прием можно двумя способами: приехать по адресу ул. Гагарина, 86, кабинет №3 либо позвонить по телефонам (846) 262-52-47 и 262-52-48.

Выбор вакансии

Промоутер. Неплохой вариант для харизматичных и общительных подростков. Работа для тех, кто умеет привлекать и зазывать клиентов. Таких вакансий обычно много, так как компании заинтересованы в продвижении своих продуктов, поэтому подростку не составит труда найти предложение, если он заинтересован в подобной деятельности.

Помощник почтальона, в обязанности которого будет входить доставка писем, периодической печатной продукции, извещений на посылки. Работа для тех, кто сможет много двигаться, так как ходить придется много.

На работе мы мечтаем о солнечных пляжах или родной даче и грезим о безмятежных деньках. Дотянуть бы до следующего отпуска… И вот она — долгожданная свобода. Однако половина из нас продолжает работать, даже находясь на заслуженном отдыхе, 21% делает это всегда или часто. Стоит ли удивляться, что многие по окончании отпуска совершенно не чувствуют себя полноценно отдохнувшими?

Работа в Интернете. Вариант для грамотных и креативных ребят, так как в Интернете многие сайты, информационные порталы ищут людей, умеющих писать тексты, размещать рекламные объявления, писать комментарии и отзывы, создавать картинки и анимации, делать переводы текстов. Такого рода занятие подходит для тех, кто предпочтет работать не выходя из дома.

Помощник специалиста. Работа с документами, с техникой, курьерская доставка — это неполный перечень обязанностей, которые смогут выполнять школьники в организациях, где требуются дополнительные дешевые рабочие руки для выполнения мелких и несложных заданий.

Социальный работник. Часто социальные службы охотно принимают на работу молодых людей, так как кадров им не всегда хватает. Для пожилых людей можно вымыть в доме полы, прибраться в квартире, сходить в магазин за продуктами или в аптеку, поговорить с ними, чтобы они не чувствовали себя одинокими.

Кроме того, существует множество сайтов, зарегистрировавшись на которых, можно подобрать для себя подходящую работу. Это, например, freelance.ru, work-zilla.com или www.fl.ru. Таким образом, немного посерфив в Интернете, вполне вероятно найти для себя интересный вариант фриланса.

17 лучших онлайн-вакансий для подростков в 2021 году

Если вы подросток и вам нужно зарабатывать деньги, мы составили для вас список лучших онлайн-вакансий.

Я должен предупредить вас, что большинство онлайн-вакансий не являются «рабочими местами» в традиционном смысле. Обычно у них нет фиксированной почасовой оплаты труда, фиксированного графика или даже прямого надзора, чтобы показать вам, как выполнять работу.

Как правило, они находятся где-то между традиционной работой и самозанятостью. Но это тоже может быть неплохо.Однажды вы, возможно, захотите заняться самозанятостью, и ваш опыт работы с онлайн-работой для подростков помог вам подготовиться именно к этому.

Какие лучшие онлайн-вакансии для подростков?

Сколько существует онлайн-вакансий для подростков? Я сгруппировал их по категориям, главным образом потому, что каждая группа очень разная. Онлайн-работа для подростков — это действительно смешанный набор возможностей. Вы можете решить, какая категория вам подойдет.

Мы специально исключаем сайты онлайн-вознаграждений, потому что они обычно «платят вам» баллами за подарки.Предположим, вы ищете настоящие деньги в кармане. Это самая частая причина, по которой люди вообще устраиваются на работу.

Где найти лучшие онлайн-вакансии для подростков

Вот лучшие сайты, которые мы рекомендуем для поиска работы для подростков.

Лучшие онлайн-вакансии для подростков

Я хотел бы сказать вам, что есть много возможностей найти настоящую онлайн-работу для подростков, но это было бы большим преувеличением. Очень немногие онлайн-источники наймут вас на что-то, что похоже на традиционную работу.Это частично потому, что вы несовершеннолетний, но также потому, что работодатель не имеет прямого надзора. Но есть несколько источников, которые действительно предлагают настоящую онлайн-работу для подростков.

1. FlexJobs

FlexJobs — это не работодатель, а онлайн-сайт, который подбирает вакансии для соискателей. Чтобы активно подавать заявки на вакансии на сайте, вам необходимо стать подписчиком. Это будет стоить 14,99 доллара в месяц. Но это даст вам доступ к тысячам онлайн-вакансий от более чем 4700 работодателей.

Честно говоря, большинство перечисленных вакансий больше подходят для взрослых, потому что они требуют практического опыта работы. Но есть несколько доступных для подростков. FlexJobs лучше всего использовать, если вы предпочитаете онлайн-аналог традиционной работы. Это может быть неполный рабочий день или сезонный, но платформа позволит вам искать ситуации по мере необходимости.

2. Представитель службы поддержки клиентов

Uhaul — это одна из компаний, которая предлагает должности по обслуживанию клиентов для подростков от 16 лет и старше.Работа в сфере обслуживания клиентов может быть сложной задачей, но это отличная возможность получить новые навыки!

Для большинства сотрудников службы поддержки все, что вам нужно, — это гарнитура и высокоскоростной Интернет, чтобы начать работу.

3. Etsy

Вы талантливы или хитры? Etsy — это сайт, который позволяет подросткам и взрослым продавать свои творения. Независимо от того, какой у вас талант, вы можете создавать предметы и продавать их на Etsy.

Etsy взимает комиссию в размере 3,5% от вашей продажи, что намного ниже, чем у других торговых площадок.Остальная часть прибыли принадлежит вам, поэтому легко увидеть, как можно быстро заработать много денег, используя правильный самодельный продукт.

Если вы творческий человек, вы сможете наслаждаться творчеством и зарабатывать деньги!

Лучшие сайты для опросов для подростков

Вы должны быть немного осторожны здесь, потому что некоторые онлайн-опросы оплачиваются наличными, но многие платят вознаграждение. Если вы счастливы получать награды, хорошо. Но если вы ищете реальные деньги, вам нужно быть очень избирательным, с какими платформами вы участвуете.

4. Survey Junkie

Survey Junkie, вероятно, самый известный источник в сфере онлайн-опросов. Вы будете участвовать в спонсируемых предприятиями опросах, в основном посвященных продуктам и услугам. За свои усилия вы будете зарабатывать баллы, которые можно обменять на наличные, подарочные карты или через PayPal.

Как и в случае с большинством возможностей онлайн-опросов, вы не заработаете состояние. Но вы заработаете дополнительные деньги, просто отвечая на вопросы. Никаких специальных знаний не требуется.

5. Nielsen Computer and Mobile Panel

Nielsen Computer and Mobile Panel не принесет вам состояния или чего-то подобного. Но просто установив приложение на мобильное устройство, вы можете зарабатывать до 50 долларов в год. Компания собирается собирать данные о веб-серфинге, активности и предпочтениях браузера.

Это небольшие деньги, но вы получите их просто за то, что делаете обычно. Это настолько просто, насколько возможно.

6. Harris Poll

Harris Poll — один из тех сайтов, где вам будут платить не наличными, а подарочными картами и вознаграждениями для таких продавцов, как Amazon. com, Starbucks и iTunes. Вы примете участие в опросах, которые помогут компаниям и государственным учреждениям разработать политику и стратегии.

То, чем вы будете здесь заниматься, будет зависеть от вашего возраста, места проживания и времени, которое у вас есть. Вы, наверное, уже знакомы со всей концепцией концертной работы, в основном по услугам райдшеринга, но в этой области гораздо больше возможностей.

Конечно, это не работа, которую вы выполняете специально в Интернете.Но вы будете подключаться к Интернету, а точнее, через мобильное устройство, и сможете работать по своему собственному расписанию.

Но давайте начнем с услуг райдшеринга.

7. Uber и Lyft

Uber и Lyft практически синонимичны с офисной работой. Если вы достигли установленного законом возраста вождения в вашем штате и имеете стаж вождения не менее одного года, вы можете иметь право на участие.

Если вам неудобно водить людей, вы также можете доставить товары. Например, с помощью Uber Eats вы можете осуществлять доставку еды.

Просто имейте в виду, что ваша машина будет иметь решающее значение. Чтобы иметь право на участие, он должен соответствовать определенным минимальным стандартам. Вам также понадобится хороший водительский стаж и личная автомобильная страховка.

8. DoorDash и Postmates

Если вас интересует доставка еды, вы также можете воспользоваться специальной услугой, такой как DoorDash или Postmates. Требования будут аналогичны требованиям для Uber и Lyft, но вы будете полностью сосредоточены на доставке еды.

Еще одним преимуществом здесь является то, что вы можете доставлять товары на велосипеде.Это может подойти вам, даже если у вас нет машины, но для этого варианта вам нужно будет жить в густонаселенном районе.

Гигантская работа — это широкая категория, которая часто включает такие подкатегории, как микрозадания. Вместо того, чтобы смешивать их с работой на концертах, я выделил ей отдельный раздел в этом списке.

Лучшие микро-задания для подростков

С микро-заданиями вас могут нанять для выполнения одной задачи. Это может включать доставку или завершение конкретного проекта. Вам будут платить за каждое завершение, которое может составлять всего несколько долларов.Но идея состоит в том, чтобы выполнять несколько микрозаданий в день. Это может легко составить большую еженедельную зарплату, чем вы зарабатываете на работе с частичной занятостью. Более того, задачи обычно решаются на гибкой основе. Как и в случае с поездками, вы будете выполнять задачи в соответствии с вашим графиком.

Существуют различные платформы, на которых вы можете найти микрозадания. Для выполнения многих задач вам будет не менее 18 лет, но это все еще подросток. А если вы откроете для себя несколько задач, вы сможете найти несколько, даже если вам еще нет 18.

Также имейте в виду, что многие из этих задач не будут выполнены в интерактивном режиме. Вы найдете их в Интернете или в приложении для смартфона, но многие из них нужно будет сделать лично.

9. FIVERR

FIVERR — это онлайн-сайт, который связывает предприятия и частных лиц с людьми, которые будут выполнять задачи за плату. В названии FIVERR есть большой ключ к разгадке компенсации — за многие задачи выплачивается по 5 долларов. По этой причине вам нужно запланировать выполнение нескольких задач каждый день.

Большинство задач будет выполняться онлайн.Это включает в себя вычитку одного документа, предоставление графического дизайна и даже услуги более высокого уровня, такие как графика или веб-работы.

10. Amazon Mechanical Turk

Amazon Mechanical Turk, или сокращенно M Turk, — это еще одна платформа, которая будет предоставлять в основном онлайн-задачи. Это может быть исследование, корректура документов, мониторинг онлайн-форума и многое другое.

11. Task Rabbit

Task Rabbit немного отличается от других сайтов с микроработами тем, что от вас обычно требуется выполнять задания лично.Это может включать уборку дома, случайную работу или доставку. Если вы предпочитаете выполнять более простую работу, Task Rabbit станет отличным источником.

Лучшие вакансии фрилансеров для подростков

Вы помните в самом начале, когда я сказал, что онлайн-вакансии для подростков часто находятся где-то между традиционной работой и самозанятостью? Я оставил эту категорию напоследок, потому что она больше касается самозанятости, чем чего-либо, близкого к традиционной работе.

Но если у вас есть мотивация, стоит попробовать одно или несколько из них.Это не только возможность зарабатывать деньги, работая из дома и на своих условиях, но и дает возможность построить бизнес, которым вы сможете заниматься прямо во взрослой жизни. И даже если дело не зайдет так далеко, полученный опыт поможет вам практически в любой будущей карьере, которую вы планируете сделать.

Просто помните, что это не похоже на работу , потому что это не так. К этому нужно привыкнуть, но если получится, награды могут быть буквально неограниченными.

12.Создайте свой блог

Возможно, вы уже посетили несколько блогов в своей жизни и даже задумывались о том, чтобы создать свой собственный. А можно! Даже в подростковом возрасте вы можете завести блог на любую интересующую вас тему и в конечном итоге зарабатывать на этом деньги.

Но просто имейте в виду, что создание блога — это самозанятость в прямом смысле этого слова. Вам нужно будет сначала вложить немного денег, но не много. Теперь можно запустить и запустить блог менее чем за 200 долларов. Вы можете приобрести недорогое доменное имя и веб-хостинг через Godaddy.Одним из больших преимуществ, которые они предлагают, является обширная поддержка клиентов для новых владельцев сайтов. Вам это понадобится как новичку.

Вы также можете получить бесплатную тему ведения блога через популярное приложение для ведения блогов под названием WordPress. Там вы можете выбрать из большого количества дизайнов блога и даже настроить их. Это чрезвычайно удобное приложение, и вы можете обновлять его по мере роста вашего блога.

Просто имейте в виду, что пройдет несколько месяцев или даже год или больше, прежде чем вы начнете зарабатывать деньги на своем блоге.Вы должны быть готовы вкладывать деньги и время, особенно в создание контента. Это могут быть статьи, подкасты или видео, либо комбинация двух или всех трех.

13. Внештатный писатель

В нашем обсуждении ведения блога я подчеркнул необходимость создания контента для вашего блога на регулярной основе. Но если у вас нет намерения создавать блог, вы все равно можете писать статьи для других блогов и зарабатывать деньги так же, как и вы.

Вам нужно будет выбрать одну или несколько тем, которые вас интересуют и интересуют.Прочтите как можно больше статей по этой теме, чтобы почувствовать как идеи конкретных статей, так и общую структуру статей. Возможно, вам понадобится написать несколько статей для нескольких сайтов бесплатно, чтобы просто быть опубликованными. Но как только вы это сделаете, вы можете использовать эти бесплатные услуги, чтобы составить резюме для продажи на рынке.

Вы можете узнать больше о внештатном писательстве в Интернете, прочитав «Как стать внештатным писателем» Холли Джонсон здесь, на Good Financial Cents.

14.Корректор-фрилансер

Мы только что рассмотрели ведение блогов и внештатное написание статей для блогов. Но если вы не хотите делать ни то, ни другое, вы всегда можете стать внештатным корректором — , вы замечаете прогресс здесь? Практически все, что размещается в сети, требует корректуры, и вы можете заработать деньги, будучи одним из тех, кто это делает.

Естественно, вам нужно будет уметь правильно владеть грамматикой и структурой предложений (разве вы не хотите, чтобы вам уделяли больше внимания на уроках английского?).Но вы можете получить некоторую помощь в этой области с помощью функций проверки орфографии, доступных как в Word, так и в Google Docs. Но если вы хотите поднять свою корректуру на более высокий уровень, вы всегда можете обмануть и использовать онлайн-приложение, такое как Grammarly!

Чтобы найти концерты корректуры, вы можете отправлять сообщения в блоги по электронной почте и предлагать свои услуги. Но вы также можете попробовать использовать онлайн-источники. Один из примеров — Upwork. Они специально предлагают внештатные задания по корректуре и смежным функциям.

15. Станьте виртуальным помощником

Если у вас есть какие-либо особые навыки, такие как корректура, управление социальными сетями или маркетинг, веб-дизайн, обслуживание клиентов или любое другое из десятков других, вы можете предлагать свои услуги как виртуальные помощник как частным лицам, так и малым предприятиям.Это может быть работа над отдельным проектом или работа на постоянной основе. Вы даже можете работать с несколькими клиентами одновременно. В каждом случае вы будете выполнять работу для кого-то, у кого есть один или несколько проектов, для которых у них нет времени или опыта.

Вы можете найти работу виртуального помощника на таких сайтах, как Indeed.com или Craigslist, или воспользоваться преимуществами сайтов, специализирующихся на данной категории, например Remote.co

16.

В подростковом возрасте вы » Вы еще не слишком молоды, чтобы иметь большое количество подписчиков в социальных сетях.Более того, вы можете быть более опытными в социальных сетях, чем большинство взрослых. Если да, возможно, вы сможете превратить это в обычную зарплату.

Один из способов — стать менеджером в социальных сетях для бизнеса. В наши дни почти каждый бизнес стремится создать и расширить свое присутствие в социальных сетях. Если у вас есть умение создавать вирусный контент для социальных сетей, вы можете предлагать свои услуги в качестве менеджера социальных сетей для бизнеса. Некоторым просто нужен человек для управления запросами в социальных сетях, потому что в компании нет никого, у кого есть время или опыт.

Если у вас очень много подписчиков в социальных сетях, вы даже можете стать влиятельным лицом в социальных сетях. Здесь вы просматриваете и одобряете продукты и услуги, за влияние которых вам будет платить поставщик. Это немного пустой холст, но если у вас есть сильное присутствие в социальных сетях, это может стать реальной возможностью.

17. Продажа на крупных сайтах

Думайте на таких сайтах, как Amazon и eBay. Сейчас этим занимаются сотни тысяч людей, многие из которых работают неполный рабочий день.

Если у вас есть особый интерес к определенному продукту или линии услуг, вы можете создать свою коммерческую нишу. Или вы можете купить уникальные предметы на гаражных распродажах и в благотворительных магазинах в вашем районе и продать их с прибылью.

Bottom Line

Если вам нужно зарабатывать деньги и вы не хотите хлопот, связанных с работой с частичной занятостью, внимательно изучите онлайн-вакансии для подростков.

Вам придется серьезно расширить свое представление о работе. Но вознаграждением будет возможность неограниченного заработка, работающего на ваших собственных условиях.

И если у вас хорошо получается то, что вы делаете, возможно, вы даже строите свою будущую карьеру.

20 простых онлайн-вакансий для хорошо оплачиваемых подростков (13–16 лет)

В настоящее время молодые подростки часто работают в Интернете. Во-первых, законы о детском труде не распространяются на большинство онлайн-вакансий для подростков.

А во-вторых, подросток может работать, не выходя из общежития или дома.

Как родитель или подросток в возрасте от 13 до 16 лет, вы можете задаться вопросом, какие виды онлайн-вакансий доступны для подростков.На самом деле их довольно много.

А во-вторых, вы можете спросить, зачем кому-то в возрасте от 13 до 16 лет даже Работа? Это честно или какая польза им от этого?

Следовательно, давайте рассмотрим некоторые преимущества работы для подростков от 13 до 16-летние.

Пособия для лиц в возрасте от 13 до 16 лет

Раньше любой подросток от 13 до 16 лет устраивается на работу, необходимо понимать кратко о трудовом законодательстве.

Закон о труде

Обычно трудовое законодательство не разрешает подросткам этой возрастной группы заниматься физическими работами на обычных предприятиях.

Однако из этого правила есть несколько исключений. Любому работодателю, желающему нанять подростков младшего возраста, необходимы специальные разрешения и разрешения соответствующих органов.

В отличие от этого, онлайн-вакансии для подростков обычно не подпадают под действие трудового законодательства, поскольку они не подвергают риску здоровье или жизнь ребенка и не представляют опасности.

Как в результате работодатели обычно не требуют специального разрешения или разрешения перед наем от 13 до 16 лет.

Изучение жизненных навыков

Работа в Интернете или оффлайн в подростковом возрасте помогает им овладеть необходимыми жизненными навыками.

К ним относятся высокое чувство ответственности, понимание ценности денег, развитие сбережений и инвестиционных привычек, независимость от родителей в финансировании образования и других потребностей, а также формирование отличного чувства уверенности в себе.

Эти жизненные навыки играют важную роль в формировании будущего подростка.

Таким образом, работа в Интернете также важна для обучения молодых подростков.

Если мы посмотрим на истории некоторых из самых богатых людей в мире, вы обнаружите, что большинство из них в подростковом возрасте устроились на работу.

Если это звучит достаточно интересно, вы можете подумать о том, чтобы побудить 13–16-летнего подростка работать.

А вот несколько лучших онлайн-вакансий для подростков. Я перечисляю 20 лучших таких онлайн-вакансий.

20 онлайн-вакансий для детей от 13 до 16 лет

Эти вакансии в Интернете, которые я перечисляю, на самом деле не требуют особых навыков. Поэтому любой молодой подросток смело может их подавать и брать. Однако не забудьте проверить право на участие. перед применением.

1.Онлайн-опросы

Это простейшая онлайн-работа, которую может выполнить любой подросток старше 12 лет. Есть бесчисленное множество веб-сайтов, предлагающих онлайн-опросы.

Они начисляют баллы за каждый успешный опрос. Эти баллы можно обменять на наличные или купоны на покупки.

2. Тестирование онлайн-игр

Если вы подросток, который любит онлайн-игры, у вас есть возможность заработать немного денег. Разработчики игр и компании хотят протестировать их перед коммерческим выпуском.

Вы можете легко найти работу по тестированию игр в Интернете. Кроме того, они начисляют баллы, которые можно обменять на наличные.

3. Тестирование приложений

Тестирование приложений похоже на тестирование игр. Здесь вы протестируете приложения различных компаний, малых и крупных, и убедитесь, насколько они просты в использовании. И обнаруживать глюки, если они есть.

, посвященных тестированию приложений, в качестве тестировщиков также принимают участие подростки старше 12 лет. Все, что вам нужно сделать, это написать честный отзыв о своем опыте.

4.Блог

Вы чем-то увлечены? Попробуйте вести блог. Вам не нужно вкладывать деньги в веб-сайт, чтобы начать вести блог.

Вместо этого откройте бесплатный блог на таких сайтах, как Blogger.com, и у вас уже есть бизнес. Необходимы отличные навыки письма.

Вы можете зарабатывать деньги, подписавшись на Google AdSense, как только у вас появится определенное количество подписчиков. Прочтите любое хорошее онлайн-руководство о том, как открыть блог.

Ссылка: 6 лучших онлайн-вакансий в Google с оплатой 20 долларов в час

5.Написание контента

Наверняка во время учебы в школе вы будете писать сочинения, сочинения и рассказы. Используйте эти навыки, чтобы стать писателем онлайн-контента.

Владельцы блогов, веб-сайтов и других организаций пользуются огромным спросом на отличный контент. Они тоже хорошо платят. Вы можете легко найти отличную работу по написанию контента.

6. Видео на YouTube

Самый известный в мире ютубер Феликс Арвид Ульф Кьельберг из Швеции также был самым молодым миллионером.

Он начал делать отличные видеоролики на YouTube о том, как играть в игры Minecraft и взламывать их, с отличными и забавными комментариями.

Его канал на YouTube, PewDiePie, является лучшим в своей категории во всем мире. Вы тоже можете открыть бесплатный канал на YouTube и загружать отличные видео.

7. Онлайн-коучинг

У вас хорошо получается играть в любую игру? Попробуйте онлайн-коучинг. Вы будете поражены количеством учеников вашего возраста, которые хотят изучить эту игру и готовы за нее платить.

Здесь вам понадобятся отличные знания об игре и хорошие навыки преподавания. Каждый хочет быть в своей школе и команде старших классов, и вы можете помочь им, зарабатывая деньги.

8. Корректура

Это не так сложно, как кажется. Вместо этого вычитка довольно проста. Это относится к категории микрозадач.

Вам нужно будет проверить копии пригласительных билетов, визиток, канцелярских принадлежностей и других простых материалов.

Ваша задача — обнаруживать орфографические ошибки и исправлять их.И вам также необходимо указать правильную пунктуацию там, где это необходимо.

9. Интернет-журналист

Можно попробовать себя в онлайн-журналистике, написав для школьного информационного бюллетеня или общественной радиостанции.

Все, что для этого требуется, — это нюх на новости и умение правильно их преподнести. Вам не нужна степень журналистики.

Эту работу может принять любой человек от 13 лет. Фактически, эта онлайн-работа может сделать ваш путь к великолепной карьере.

10. Удаленный помощник

Бесчисленное количество пожилых людей и пожилых людей по всей Америке и в других частях мира нуждаются в онлайн-помощи, чтобы исправить сбои в их компьютерном программном обеспечении.

Будучи подростком в возрасте от 13 до 16 лет, используйте свои знания о программном обеспечении любого рода.

Вы можете предложить удаленную помощь как фрилансер или зарегистрировавшись в бесчисленных небольших группах, которые предоставляют эту услугу. Эта работа может приносить вам до 50 долларов в день или даже больше.

11. Просмотр песен и видео

Джонас Бразерс и Ханна Монтана — звезды-подростки, которые стали очень известными благодаря фантастическим отзывам, которые они получили от подростков.

Вы тоже можете зарабатывать деньги, просматривая песни и видео от подающих надежды талантов и будущих молодых звезд.

Звукозаписывающие компании требуют, чтобы такие обзоры продвигали альбом в чартах, и они готовы платить вам за эти обзоры.

12. Работа на Fiverr.com

Как следует из названия этого веб-сайта, Fiverr предлагает разнообразные небольшие задачи, за которые вы платите всего до 5 долларов.

Это очень простые задания, такие как проверка изображений, графики, проверка рекламы и некоторые другие, которые подходят для подростков от 13 до 16 лет.

Тем не менее, проверьте возрастные критерии отбора, прежде чем подавать заявки на вакансию в Интернете.

13. Работа на Upwork.com

Upwork — отличный сайт, на котором любой подросток может найти подходящую внештатную работу в зависимости от ваших навыков.

Upwork.com взимает небольшую комиссию за открытие счета. Однако вы также можете выбрать семидневную бесплатную пробную версию и заработать немного денег, прежде чем переходить на ежемесячный или годовой счет.

Вы можете получить достаточно онлайн-вакансий для каждого навыка. Для онлайн-вакансий на Upwork.com

14. Обработка онлайн-заказов

Если вам интересно, как Amazon, eBay или другие онлайн-продавцы получают ваш заказ правильно и доставляют его вовремя, вот ответ.

Они нанимают молодых подростков, таких как вы, для работы в Интернете из дома или общежития и обрабатывают эти заказы.

В задачи входит проверка наличия достаточных запасов в ближайшем месте выполнения заказа и времени доставки.

Возможно, вам придется отвечать на обновления заказа также, чтобы держать клиента в курсе.

15. Самостоятельная публикация на Amazon

Можете ли вы писать рассказы, основанные на реальных событиях или выдумках? Если да, то пойдите для самостоятельной публикации на Amazon.Здесь вы можете опубликовать свою книгу и продать ее.

Вы также можете создавать и продавать практические руководства, руководства, анекдоты и многое другое. Убедитесь, что вы не берете слишком много за книгу в начале.

Вы можете стать автором знаменитости-подростка, если ваша книга станет бестселлером. Также с помощью Amazon Self Publish можно писать и продавать книги по школьным и старшим предметам.

16. Тестирование пользователей веб-сайта

Тестирование веб-сайтов и поисковых систем — еще одна отличная онлайн-работа для подростков от 13 до 16 лет.

На самом деле, это тенденция, которая набирает обороты в последние несколько лет. Все мы знаем, что Google — крупнейшая поисковая система в мире. Но не все пользуются Google.

Некоторые компании запускают собственные поисковые системы и хотят, чтобы вы проверили, правильно ли они работают.

Точно так же компании хотят, чтобы люди использовали и просматривали их веб-сайты, прежде чем они пойдут на коммерческий запуск.

17. Озвучивание онлайн

Продюсеры мультфильмов и мультфильмов хотят, чтобы люди вашего возраста озвучивали своих героев мультфильмов.И они очень хорошо платят, если ваш голос подходит любому из этих персонажей.

Одолжить кому-то свой голос называется закадровым голосом. Есть студии и создатели анимации, которым требуются ваши услуги.

По мере того, как аниме становится популярным, спрос на подростковую озвучку также станет свидетелем бума.

18. Помощник по работе с социальными сетями

Это довольно простая онлайн-работа на дому для каждого подростка. Вы будете сообщать менеджеру социальных сетей.

В ваши задачи входит размещение контента в Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter и других социальных сетях работодателя.

А иногда, отвечая на комментарии подписчиков. Поскольку вы только помогаете работающему удаленно менеджеру социальных сетей, вам особо нечего делать.

19. Продажа вещей ручной работы в Интернете

Используйте свое свободное время, чтобы создавать вещи ручной работы, такие как бижутерия с бусами, картины и другие предметы искусства для продажи на Etsy.com.

Этот веб-сайт позволяет подросткам открывать собственные торговые площадки и продавать товары ручной работы в Интернете.

Продавая через Etsy, вы можете привлекать клиентов со всех концов США и даже из других стран.com.

20. Микровлияния

И если вы очень популярны в школе или старших классах и люди вас очень любят, работайте в Интернете в качестве микровлияния.

Это означает, что вы будете продвигать бренды, продукты, услуги или дело через свои страницы в социальных сетях и побуждать людей стать клиентами или подписчиками.

В настоящее время многие крупные компании нанимают микро-влиятельных лиц любого возраста. Это потому, что она работает дешевле, чем обычная реклама, и нравится людям.

Заключительные мысли

Прежде чем закончить, я также предлагаю вам проверить среднюю зарплату для всех этих 20 лучших онлайн-вакансий для подростков. Оплата может отличаться в зависимости от вашего местоположения и работы.

И, наконец, не забывайте платить налоги, если вы зарабатываете большие деньги. Подростки не освобождаются от уплаты налогов.

В то время как некоторые рабочие места не платят так много, чтобы принести вам налогооблагаемый доход, другая работа в Интернете, такая как ведение блогов и YouTube, может привести к резкому увеличению вашего банковского баланса.

Кроме того, всегда указывайте свой истинный возраст при подаче заявления, чтобы избежать дисквалификации с работы в Интернете и потери денег.

37 Легальных онлайн-вакансий для подростков с высокой оплатой в 2021 году

Подростковые годы, наверное, самые трудные и самые запутанные в вашей жизни. Ваше тело меняется, эмоции бушуют, вы изо всех сил пытаетесь сохранить хорошие оценки, пытаетесь найти свою страсть, сбалансировать хобби и, возможно, даже сузить карьерный путь.

В довершение ко всему, давление со стороны друзей и социальных сетей с целью одеваться определенным образом или владеть новейшими электронными устройствами, похоже, всегда напоминает вам, что вы разорены. На этом этапе вам определенно нужно подумать о том, как зарабатывать деньги в Интернете в подростковом возрасте.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Вы можете прочитать наше полное раскрытие для получения дополнительной информации.

Хорошая новость заключается в том, что онлайн-работа для подростков намного более достижима, чем вы думаете, и определенно в пределах вашей досягаемости.

Если вы в настоящее время ищете способы заработать дополнительные деньги, вы находитесь в отличной компании с более чем половиной подросткового населения Америки. Согласно отчету The Motley Fool, более половины подростков работают вне дома каждый месяц, и около 58% подростков планируют работать неполный рабочий день во время учебы в колледже!

Это отличная новость, что американские подростки в настоящее время хорошо разбираются в деньгах и финансово ответственны! Но почему бы не сделать все немного проще, заработав все эти дополнительные деньги прямо в комфорте собственного дома ?!

Прежде чем мы углубимся в реальные варианты онлайн-вакансий для подростков, давайте разберемся, почему вы более квалифицированы, чем вы думаете.

— Вы молоды, целеустремленны и энергичны. Вы можете бодрствовать больше часов без усталости, чем средний взрослый.

— Вы лучше большинства взрослых в технических вопросах.

— Компании ценят мнение подростков о многих продуктах и ​​услугах и готовы платить.

— Подростки — это будущие взрослые. Ваше мнение важно для организаций при планировании будущего.

— Получайте деньги за то, что вам уже нравится делать в сети, например, за игры или прослушивание музыки.

— Вы все равно проводите большую часть времени в сети. С таким же успехом вы можете получить за это деньги.

— Ваш комендантский час — это замаскированное благословение. Ваши родители ограничивают ваше время на открытом воздухе, или вы должны быть дома в определенное время. Используйте это время, чтобы заработать деньги.

— В вашем возрасте вы не испытываете особого давления, чтобы зарабатывать деньги. Вы можете подойти к возможности зарабатывать деньги в Интернете в подростковом возрасте без стресса, поскольку на самом деле никто ничего от вас не ждет.

— Используйте время и тот факт, что вы пытаетесь выяснить карьерный путь, чтобы сделать именно это.Изучая онлайн-вакансии для подростков, вы можете найти свое призвание.

Хватит разговоров с подростками. Сохраняйте позитивный настрой, и давайте рассмотрим несколько удаленных рабочих мест для подростков, которые могут вам подойти!

Если вы ищете, как заработать деньги в Интернете в подростковом возрасте, участие в онлайн-опросах и получение оплаты — это отличное начало. Многие интернет-форумы предлагают приятные платежи за мнения подростков.

На самом деле существует множество исследовательских компаний, которые платят за то, чтобы узнать мнение потребителей. Эти сайты нанимаются компаниями для сбора информации в рамках проектов по исследованию рынка. Хотите верьте, хотите нет, но в подростковом возрасте вы принадлежите к ключевой демографической группе, и существует множество продуктов и услуг, ориентированных на вашу группу.

Компаниям необходимо знать, что вам нравится, а что не нравится, чтобы отслеживать тенденции. По сути, вы помогаете компаниям продолжать продавать продукты, чтобы забрать ваши деньги и деньги ваших родителей.По крайней мере, вам будут платить, и вы будете счастливы обменять их обратно, чтобы получить все новые продукты, созданные под вашим руководством.

Минимальный возраст варьируется от сайта к сайту, поэтому в зависимости от вашего возраста вам необходимо выяснить, что подходит именно вам. Тем не менее, есть несколько отличных сайтов, которые всегда на рынке с онлайн-вакансиями для подростков в возрасте от 13 лет. Вы можете получать оплату наличными, PayPal, ваучерами или подарочными картами.

Что вам понадобится: компьютер, телефон или смарт-устройство.

Минимальный возраст: 3 года (при поддержке родителей). Обычно от 13 лет и старше.

Мнения детей * — Минимальный возраст для участия в платных опросах — 3 года. Все опросы требуют согласия родителей и партнерства.

Kids Eyes ** — минимальный возраст для участия в платных опросах — 6 лет.Для большинства опросов требуется согласие родителей и партнерство.

Не знаете, как начать зарабатывать деньги на опросах? Вот два сайта с опросами, которые отлично подходят для новичков!

RewardSurvey — Выскажите свое мнение и сразу же получите 30 долларов (Запросите бонус здесь)

Reward Fish (США и Канада)

Получите оплату до (GPT) сайты — это надежный способ зарабатывать деньги в Интернете в подростковом возрасте.Суть в том, что они платят вам за выполнение различных задач. Обратите внимание, что некоторые из них автоматически предоставляют бесплатный доступ несовершеннолетним, но для некоторых требуется согласие родителей перед продолжением.

Используя один из этих методов для серфинга в Интернете, вы накапливаете бонусные баллы, которые автоматически переводятся в наличные. Нет более простого варианта онлайн-работы для подростков.

Следующие сайты / приложения предлагают расширения браузера или дополнительные панели инструментов, которые вы загружаете, а также минимальный возраст, необходимый для участия в партнерстве и финансовой компенсации.

— Swagbucks (от 13 лет)

— Zoombucks (от 13 лет)

— FusionCash (от 13 лет)

— Qmee (от 16 лет)

Следующие сайты предоставляют возможность поиска. Используя эти сайты для поиска, вы зарабатываете деньги и получаете вознаграждение.

— Bing Rewards (от 13 лет)

— CashCrate (от 14 лет)

Все еще не знаете, как заработать в Интернете в подростковом возрасте? Вместо панели поиска или поисковой системы попробуйте использовать одно из этих приложений ниже, если вы предпочитаете еще более надежный метод.

Ниже перечислены независимые приложения, которые просто запускаются в фоновом режиме вашего компьютера, телефона или смарт-устройства и записывают ваши поисковые тенденции, но сохраняют вашу личную информацию анонимной:

— SmartPanel (старше 13 лет)

— MobileXpression (от 13 лет)

— Cross Media Panel (от 18 лет)

Блогер — это человек, который пишет для блога. Блог — это онлайн-сайт, который может быть основан на любой теме, о которой вы хотите писать.Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете получать приличный доход, но чем больше вы пишете и расширяете свое присутствие в Интернете, тем больше денег вы можете заработать.

На самом деле, у меня много друзей-блоггеров с шестизначным доходом. Если вы любите писать, возможно, вы захотите заняться блоггингом. Узнайте, как создать блог , с помощью этого пошагового руководства .

Влоггер несет ту же концепцию, что и блог, но вместо того, чтобы писать статьи в стиле журнала, вместо этого публикуются видео.Влогеры рассматриваются как влиятельные лица, и им платят за свои рекламные способности и маркетинговый потенциал.

Есть много компаний, которые нанимают писателей-фрилансеров. Если вы хорошо владеете английским языком и активно занимаетесь онлайн-работой для подростков, станьте писателем и продайте свои способности.

Многие компании, издатели, профессионалы и даже блоггеры нанимают людей для корректуры своих статей и различных документов.Ваша задача будет заключаться в чтении, исправлении опечаток и перефразировании неточностей в письменных материалах. Если у вас неплохие знания английского языка и вы ищете, как заработать в Интернете в подростковом возрасте, выберите этот вариант.

Если у вас есть доступ к компьютеру, хороший Интернет и гарнитура, и вы хотите исследовать мир удаленной работы для подростков, подумайте о том, чтобы стать представителем службы поддержки. Многие компании поручают свои роли связям по обслуживанию клиентов на стороне homers.

Популярные франшизы, такие как UHaul , даже готовы нанимать людей в возрасте 13 лет, чтобы они получали звонки от клиентов и планировали работу для своей компании. Помимо компьютера или смарт-устройства вам, возможно, придется приобрести гарнитуру.

Новые продукты постоянно разрабатываются, и компании требуют, чтобы люди пробовали их и оставляли отзывы, чтобы устранить недостатки. Вы можете зарегистрироваться в качестве тестировщика продуктов, где вам будут отправлять предметы для тестирования, не выходя из собственного дома, а также оценивать и оставлять отзывы в Интернете.

Озвучка постоянно растет в области онлайн-вакансий для подростков. Если у вас отличный голос и вы умеете выражать себя и эмоции с помощью голоса; Возможно, стоит попробовать устроиться на работу в качестве исполнителя озвучивания.

Мы уже касались сайтов Get Paid To (GPT) ранее. Есть несколько платформ для онлайн-вакансий для подростков через сайты GPT, где ваша работа будет заключаться в просмотре веб-сайтов.

Как и при просмотре веб-сайтов, объединитесь с сайтом GPT, чтобы проверять игры за деньги.

Опять же, самый простой выбор среди множества онлайн-вакансий для подростков — это просмотр музыки. Позвольте своему мнению и вкусу в музыке влиять на компании, артистов и зарабатывать на этом деньги.

Если вы когда-либо говорили по телефону с представителем службы поддержки компании, вы, вероятно, слышали заявление о том, что звонок может контролироваться для обеспечения обслуживания клиентов до разговора с агентом.Часто сторонних агентов, в том числе подростков, нанимают для прослушивания телефонных разговоров и предоставления обратной связи руководству той же компании.

Ваша работа будет заключаться в том, чтобы проанализировать тон и характер обсуждений и оценить, насколько хорошо представитель компании справился с ситуацией. Вас также могут попросить предложить области для улучшения.

Вероятно, самая украшенная, но непонятная из всех онлайн-вакансий для подростков, Instagram Influencers может приносить приличную зарплату.Это требует времени и подлинной маркетинговой стратегии, и это ценный способ заработать немного денег.

Как мы уже говорили в самом начале, подростки обычно лучше взрослых в технических вопросах. Кроме того, многие бренды ориентированы на подростков в качестве целевого рынка. Итак, кому лучше управлять своими социальными сетями и ежедневными рекламными планами? Если это то, что может вас заинтересовать, возможно, стоит изучить и продолжить.

Виртуальный помощник (VA) в основном является личным помощником, но предназначен исключительно для работы в Интернете. Ваша работа будет заключаться в выполнении административных задач онлайн для вашего работодателя. Это одна из лучших онлайн-вакансий для подростков!

Подобно виртуальному помощнику, помощники по вводу данных выполняют ряд онлайн-задач для компаний и различных предприятий.Это может быть обновление информации о заработной плате, ценах, штрих-кодах, редактирование онлайн-баз данных и т. Д. Возможности безграничны, и это хороший ответ, когда вы задаетесь вопросом, как заработать деньги в Интернете в подростковом возрасте.

Создайте интернет-магазин или используйте существующий форум, чтобы покупать и продавать товары в Интернете. Здесь нет предела.

По мере прохождения средней школы у вас всегда будут оставаться подержанные учебники.Если вы хотите быть подростком, зарабатывающим деньги в Интернете, вот вам идея! Вместо того, чтобы позволять им скапливаться, продайте их по сниженным ценам детям младшего возраста. Вы даже можете воспользоваться этим и начать покупать и продавать подержанные книги в Интернете.

Зарегистрируйтесь на сайтах вознаграждений, чтобы выполнять различные действия в Интернете или делать покупки через их ресурсы, чтобы зарабатывать деньги. Такие сайты, как Swagbucks , Rakuten и Top Cash Back, являются отличными сайтами для вознаграждений.Многие сайты онлайн-опросов, о которых мы упоминали ранее, работают с концепцией вознаграждений.

Если вы артистичны и хорошо владеете швейной машиной, не стесняйтесь создавать и продавать одежду через Интернет.

Вы также можете приобрести печатный станок и создать уникальный дизайн для продажи через Интернет. Многие низшие лиги и молодежные спортивные команды или организации всегда ищут дешевую униформу и рубашки с принтами.Это может быть для вас отличной возможностью в Интернете.

Если у вас есть шкаф, полный беспорядка и детских памятных вещей, с которыми вы, наконец, готовы расстаться, продавайте свои товары в онлайн-магазинах.

Когда вы путешествуете с родителями, посетите блошиные рынки, гаражные распродажи и консигнационные магазины, чтобы найти отличные предложения. Вы можете найти скрытые драгоценные камни, которые нужно немного отполировать или отремонтировать, и вы сможете их перепродать.Станьте онлайн-флиппером.

Если вы артистичны или умны в творческом отношении, вы можете продавать изделия ручной работы через Интернет. Это могут быть керамические изделия, картины, скульпторы или даже выпечка. Использовать свое воображение. Вы можете продавать на своем собственном сайте, в учетной записи в социальной сети или создать магазин Etsy.

Онлайн-репетитор становится все более популярной онлайн-работой для подростков.Какой бы ни была область вашей компетенции, всегда найдется кто-то, кто хочет научиться. Помимо традиционных уроков по математике и естествознанию, есть даже иностранные студенты, которые готовы платить за уроки английского языка.

Удаленная работа для подростков становится все более популярной в последние годы. Компании снизили возрастные требования для нескольких онлайн-вакансий. Помимо участия в опросах и онлайн-продаж, в настоящее время существуют законные онлайн-вакансии для подростков, такие как переводчики и корректоры.

Есть много компаний прямых продаж, которые сотрудничают с подростками для продажи товаров через Интернет. Выясните, какой продукт вам интересен; будь то украшения, косметика, товары для дома и т. д. Объединитесь с компанией и станьте для них онлайн-агентом. Вы получите комиссию.

Прямая поставка — это бизнес-покупка в Интернете с использованием одного онлайн-форума и продажа его покупателю, заинтересованному в том же продукте, с использованием другого форума.Вы никогда не храните инвентарь. Если вы отчаянно ищете идеи, как зарабатывать деньги в Интернете в подростковом возрасте, стоит изучить дропшиппинг.

Транскрипционистам платят за набор текста. Их нанимают профессиональные фирмы для прослушивания аудиофайлов и преобразования их в текст. Эти аудиофайлы могут быть живыми или записанными. По сути, вы были бы профессиональным машинистом. Что может быть лучше, чем удаленная работа для подростков?

Художники-графики нанимают для создания уникальных дизайнов с целью рекламы, печати или включения в общие маркетинговые кампании.

Компании, малые предприятия или организации часто обращаются к художникам-графикам для создания фирменных бланков, логотипов, рекламы и вывесок. Для начала вы можете использовать что-то вроде Canva .

Никогда не недооценивайте, насколько плохо некоторые люди используют технологии.Люди готовы платить, чтобы другие заполнили за них различные онлайн-формы. Если вы ищете онлайн-работу для подростков, вам не может быть проще.

Поднимите старую практику одалживания видеоигр друзьям на совершенно новый уровень. Создайте онлайн-магазин для проката ваших видеоигр. Даже если это только для детей из вашего района или школы, это чрезвычайно простой способ заработать несколько дополнительных долларов в Интернете.

В зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь, и вашей группы друзей, вы можете найти возможность арендовать некоторые спортивные товары. Мой муженек однажды сказал мне, что в детстве у него была летучая мышь, и его товарищи по команде были убеждены, что это удача, и она лучше всех отбивала мяч. Его друзья заплатили ему за его использование. Они забивали пробежки, а он зарабатывал деньги.

Если вы хотите улучшить игру, вы можете даже заняться покупкой и продажей спортивных товаров.Не бойтесь извлекать выгоду из вездесущих суеверий, существующих среди спортсменов. Если ваши друзья считают, что бита, перчатка, мяч, теннисная ракетка или хоккейная клюшка — это удача, вы должны заработать немного денег.

Если вы можете приобрести или уже владеете приличными электронными устройствами, вы можете начать небольшой онлайн-бизнес по аренде. Другие дети всегда готовы взять напрокат телевизор, чтобы на выходные посмотреть сериал, или музыкальную систему для домашней вечеринки.Есть несколько вариантов для изучения.

После того, как вы проведете исследование и решите, какая работа в Интернете лучше всего подходит для вас, вам понадобится ноутбук, смартфон или любое интеллектуальное устройство с доступом в Интернет, чтобы начать работу. Независимо от того, решили ли вы проводить опросы, поработать на сайтах GPT, завести блог, вычитать (или выполнить любую другую работу в Интернете из этого списка), вам просто нужно потратить время на то, чтобы поработать.

Вам также понадобится помощь родителей, чтобы настроить PayPal или другой способ оплаты.Им может потребоваться ввести данные своей кредитной карты или банковского счета, чтобы вы начали, но после того, как это будет сделано, все зависит от вас, чтобы сделать работу и получить оплату!

Опять же, будьте начеку в гаражных распродажах, консигнационных магазинах и в любых других местах, где вы можете найти достойные ручные или электроинструменты. Возможно, вы уже работаете своими руками и уже владеете такими предметами, как дрели, циркулярные пилы, лобзики и т. Д.

Многие люди, выполняющие случайную работу по выходным в вашем районе, были бы склонны арендовать дрель на день за несколько долларов, а не покупать ее. Это отличная возможность для онлайн-аренды. Ваши клиенты должны будут забирать и уходить.

Каждый ранее брал одежду в аренду. Было ли это на вечеринке или свадьбе, мы все сделали это. Запаситесь гардеробом, полным модной модной одежды, и начните онлайн-бизнес по аренде одежды.

Если вы можете себе позволить, купите надувной замок, надувную горку или резервуар для замочивания и откройте онлайн-магазин Party Rental. Ваши клиенты могут забирать и оставлять предметы, когда они будут закончены.

У всех нас есть один или два друга, у которых всегда получается лучшее сочетание музыки. Все всегда ходят к этим ребятам за музыкой. Это можешь быть ты. Вы можете потратить время на создание миксов, модных плей-листов и продать их желающим.

Ниже приведены несколько дополнительных работ, которые не полностью относятся к категории того, как зарабатывать деньги в Интернете в подростковом возрасте, но о которых стоит упомянуть. Определенно, вам нужно будет укрепить репутацию своего бизнеса и размещать всю рекламу в Интернете, но на самом деле услуги должны быть оказаны физически у вас дома.

Это:

— Присмотр за детьми

— Петситтинг

— Специалист по ремонту (автомобили, малые двигатели, бытовая техника и т. Д.)

Здесь буквально каждый найдет что-то для себя.Независимо от того, что вам нравится или не нравится, или даже от того, сколько дополнительного (или как мало) времени у вас есть, в этом списке обязательно будет что-то, что вы можете сделать, чтобы заработать дополнительные деньги.

В этот список входят онлайн-вакансии для 13-летних, онлайн-вакансии для 14-летних, онлайн-вакансии для 15-летних, онлайн-вакансии для 16-летних, онлайн-вакансии для 17-летних, онлайн-вакансии для 18-летних… и даже для Маленькие дети! Вы поняли!

Я пытаюсь сказать, что не имеет значения, считаете ли вы, что вы слишком молоды или даже слишком стары, здесь есть что-то, что вы можете использовать, чтобы заработать немного денег!

Попрощайтесь с разорением!

47 Простых поделок, которые можно делать и продавать с огромной прибылью

30+ простых способов быстро заработать 500 долларов (менее чем за неделю)

19 Гений Способы быстро заработать деньги сегодня

21 законный способ смотреть рекламу за деньги

29 простых способов заработать бесплатные деньги PayPal сейчас

Все, что вам нужно знать о OfferUp vs Letgo

Итак, теперь вы знаете, что во всемирной паутине есть целый мир возможностей.И многие из этих возможностей могут принести вам деньги.

Вы подросток, который уже зарабатывает деньги в Интернете? Или у вас в настоящее время есть подросток, который подключился к онлайн-миру зарабатывания денег? Поделитесь с нами в комментариях ниже. Я буду рад получить известие от вас!

Понравился этот пост? Приколите на потом!

14 лучших онлайн-вакансий для подростков в 2021 году

Для многих подростков иметь доступ к наличным деньгам просто необходимо.Это дает им свободу покупать продукты, которые они хотят, копить на машину, копить деньги на учебу и многое другое. В конце концов, то, что их родители берут на себя расходы на жизнь, не означает, что подростки могут (или должны) ожидать, что их родители будут платить за все.

В мире, пережившем COVID-19, онлайн-вакансии в моде. А как насчет работы для подростков? Можно ли в подростковом возрасте понять, как зарабатывать деньги в Интернете? Или онлайн-вакансий для подростков не существует?

К счастью, когда дело доходит до заработка в подростковом возрасте, некоторые из самых высокооплачиваемых рабочих мест для подростков — это виртуальные должности. Есть даже роли, которые подходят для младших подростков, позволяя подросткам начать зарабатывать доход быстрее, чем они могли бы в противном случае.

Довольно круто, правда?

Если вы хотите узнать больше об увлекательном мире виртуальных рабочих мест для подростков, вот что вам нужно знать.

Что такое работа в Интернете?

Хорошо, прежде чем мы сосредоточимся на видах онлайн-вакансий для подростков, которыми вы, возможно, захотите заниматься, давайте сделаем шаг назад и ответим на важный вопрос: что такое онлайн-вакансии?

Ну, попросту говоря, онлайн-работа — это любая должность, которую можно выполнять исключительно удаленно.Приступить к работе — это значит пойти к компьютеру и получить доступ к любым ресурсам, связанным с работой, через подключение к Интернету.

По сути, онлайн-работа — это роль, в которой сотрудник или подрядчик никогда не ступают на физическое или официальное рабочее место компании. Вместо этого работник может выполнять свои обязанности практически из любого места, если у него есть надежное интернет-соединение и подходящее устройство.

14 лучших онлайн-вакансий для подростков

Вот 14 лучших онлайн-вакансий для подростков в 2021 году:

1.Менеджер социальных сетей

Многие подростки невероятно разбираются в социальных сетях. Они понимают нюансы хэштегов, знакомы с новыми платформами и в целом принимают мир социальных сетей. В результате они могут стать естественным выбором для работы менеджеров в социальных сетях.

Как менеджер социальных сетей, вы помогаете компании или владельцу учетной записи поддерживать актуальность своего профиля, создавать интересные сообщения и поддерживать связь с их аудиторией. Кроме того, вы можете потратить некоторое время, отвечая на комментарии, исследуя трендовые хэштеги и даже создавая изображения.

Менеджеры социальных сетей могут зарабатывать около 50 661 доллар в год, работая полный рабочий день. Однако это может вылиться примерно в 24,36 доллара в час, и можно найти работу с частичной занятостью, что делает эту работу одной из самых высокооплачиваемых вакансий для подростков, которым необходимо ограничить объем своей работы.

2. Позиция Flipper / Upcycler

Гибкий вариант, который может стать отличным ответом на загадку «как заработать деньги в подростковом возрасте», — это перегрузчик или переработка предметов. С его помощью вы ищете ценные предметы, которые продаются дешевле, чем они стоят.Затем вы либо сразу переставляете их заново, исходя из их реальной стоимости, либо немного приукрашиваете их перед перепродажей.

Обычно отслеживание предметов включает в себя посещение гаражных распродаж и комиссионных магазинов. Однако иногда в Интернете тоже есть выгодные предложения.

Потенциал заработка здесь сильно различается. В конце концов, вы должны вложить немного денег в предметы, прежде чем сможете попытаться получить прибыль. Кроме того, вам нужно провести массу исследований, чтобы выяснить, что стоит, а что не стоит перебирать, и может потребоваться время, чтобы отточить свой навык обнаружения сделок.

Но некоторые профессионалы, которые живут и дышат флиппингом, зарабатывают шестизначную зарплату, другие зарабатывают существенно меньше. Кроме того, это гибкий вариант, доступный для людей всех возрастов, поэтому его стоит рассмотреть.

3. Виртуальный помощник

Многим компаниям не нужен постоянный помощник по административным вопросам. Вместо этого им нужна помощь только с частичной занятостью в задачах, которые можно выполнить удаленно. Войдите в виртуального помощника.

По сути, вы будете работать помощником в онлайн-офисе.Вы можете координировать график менеджера, обрабатывать ввод данных, писать отчеты и заниматься исследовательскими проектами. Поскольку работа проста, некоторые компании могут быть открыты для найма подростков. Если да, то вы могли бы зарабатывать около 15,72 доллара в час, в зависимости от ваших навыков.

4. Переводчик

Большое количество подростков растет в многоязычных семьях. Если вы практически свободно владеете вторым языком, работа переводчиком может быть идеальным вариантом.

Чтобы сделать эту работу одной из онлайн-вакансий для подростков, вам нужно сосредоточиться на виртуальных возможностях.Это может включать перевод документов, создание скрытых субтитров для видео и аналогичные задачи.

Переводчики могут зарабатывать около 24,92 доллара в час , что может превратить эту работу в одну из самых высокооплачиваемых вакансий для подростков. Даже новичка потенциально могут зарабатывать 13,54 доллара в час, в то время как опытные переводчики могут приносить 45,37 доллара в час или больше.

5. Онлайн-репетитор

Если вы действительно хорошо знаете какой-то предмет, преподавание его другим может быть отличным способом заработать немного денег.Когда вы идете по виртуальному маршруту, вы обычно подключаетесь к ученику через видеочат, желательно с возможностью демонстрации экрана. Таким образом, вы сможете с легкостью говорить, направлять и делиться мудростью.

Сейчас большинство подростков, которые работают онлайн-репетиторами, по сути, являются внештатными сотрудниками. Они ищут клиентов самостоятельно, что дает им полный контроль над студентами, с которыми они работают, и над тем, что они взимают. Однако некоторые репетиторские компании могут нанимать подростков в возрасте от 16 лет.

Для репетиторов, работающих полный рабочий день, зарабатывая около 39 350 долларов в год (18 долларов.92 в час) обычно . Тем не менее, некоторые зарабатывают 87 290 долларов (41,97 доллара в час), или больше.

6. Актер озвучивания

Если у вас дома звездное аудиооборудование, , вы можете зарабатывать около 20,43 доллара в час, работая актером озвучивания. Как и на телевидении и в кино, нужны люди любого возраста, чтобы персонаж или закадровый голос имели правильное звучание.

Обычно вы читаете сценарий, записывая результат на свой компьютер. Затем вы отправляете запись, работая с компанией, пока она не выйдет идеально.

7. Автор блога

Для подростков, которые любят писать, стать писателем блога может быть идеальной позицией в Интернете. Некоторые крупные издания на самом деле нанимают молодых людей, когда возникает необходимость, что позволяет им понять точку зрения подростков. Однако если ваши навыки письма достаточно высоки, вы не обязательно этим ограничиваться.

Многие авторы блогов являются фрилансерами, поэтому вы можете использовать платформы для фрилансеров, чтобы найти возможности, потенциально могут получить концерты, которые платят около 30 долларов.39 в час. Если вы готовы потратить время и усилия, вы можете даже попробовать создать свой собственный блог. Просто поймите, что вы, вероятно, не начнете приносить какой-либо доход, так как на то, чтобы курировать аудиторию и фактически получать прибыль, может потребоваться время.

8. YouTuber

Многие подростки мечтают прославиться на YouTube. Идея тратить время на создание видеороликов, которые не только обожают массы, но и приносят прибыль, довольно заманчива.

Если вы хорошо разбираетесь в редактировании видео и у вас есть уникальная перспектива или тема, которую нужно осветить, вы можете пойти по этому пути.Хотя вы начинаете, по сути, работая бесплатно, после того, как у вас появится возможность монетизировать (что, мягко говоря, может занять некоторое время), вы можете заработать немного денег.

Однако это может занять много времени, чтобы превратить это в источник дохода. Даже если у вас есть возможность добавлять рекламу, вы можете приносить всего от 3 до 5 долларов за 1000 просмотров.

9. Crafter

Хитрые подростки могут использовать свои навыки, чтобы создавать предметы и продавать их через Интернет. Все, от картин маслом до кошачьих елок ручной работы, может быть жизнеспособным продуктом, поэтому небо — своего рода предел.

Как только вы сделаете какие-то предметы, вы сможете продавать их через Интернет. Хотя минимальный возраст учетной записи Etsy составляет 18 лет, подростки в возрасте от 13 до 17 лет могут продавать на платформе, если они находятся под непосредственным наблюдением родителя или законного опекуна, который выступает в качестве владельца учетной записи.

Опять же, это вариант, при котором потенциальный доход сильно варьируется. Лучшие продавцы на Etsy могут зарабатывать более 10 000 долларов в год. Однако эта платформа — не единственный вариант.

10. Создатель футболки

Через такие сайты, как CafePress, подростки могут создавать дизайны футболок и немного зарабатывать, когда их дизайн продается.Технически вы не ограничиваетесь футболками, поскольку такие магазины, как CafePress, обычно позволяют людям создавать различные товары, в том числе кофейные чашки, бутылки с водой, шляпы, наклейки и многое другое.

Под присмотром родителей дети от 13 до 17 лет могут создавать дизайны в CafePress. Восемнадцатилетние могут управлять своим счетом. Когда дело доходит до лицензионных платежей, сумма, которую вы зарабатываете, зависит от популярности ваших дизайнов. Вам вообще не гарантирован доход. Но как только дизайн готов, любые деньги, которые он приносит, в основном являются пассивным доходом, который является бонусом.

11. Представитель службы поддержки клиентов

Хотя найти эти возможности может быть немного сложно, некоторые компании открыты для найма подростков в возрасте от 16 лет для работы в качестве виртуальных представителей службы поддержки клиентов. Обычно вы проводите время, общаясь с клиентами по телефону или через чат, отвечая на вопросы и предоставляя информацию.

На этих позициях, безусловно, возможен , зарабатывающий около 16,69 доллара в час. Кроме того, есть неплохой шанс найти должности с частичной занятостью, которые потенциально могут работать в рамках школьного расписания.

12. Амбассадор бренда

Если у вас уже есть сильные подписчики в социальных сетях, возможно, вы сможете немного заработать в качестве представителя бренда. Благодаря этим программам вы получаете комиссию, когда кто-то нажимает на специальную ссылку, которую вы публикуете и продвигаете, и фактически совершает покупку.

Некоторые программы послов бренда открыты для использования людьми в возрасте до 18 лет, поэтому они могут работать как подростковая работа. Однако то, сколько вы могли бы заработать, сильно варьируется. Некоторые программы платные, и проценты довольно низкие.Другие включают единовременную выплату или зарплату (, как правило, эквивалент примерно 23 долларов в час ), но они обычно доступны только законным влиятельным лицам.

13. Тестер веб-сайтов

Когда дело доходит до онлайн-вакансий для подростков, которым исполнилось 18 лет, работа тестировщиком веб-сайтов может быть отличным и гибким вариантом. Такие сайты, как UserTesting, позволяют людям взаимодействовать с сайтами и оставлять отзывы, помогая компаниям больше узнать о пользовательском опыте и о том, что люди думают о своих сайтах.

Тестировщикам веб-сайтов обычно платят за каждый тест. В UserTesting, минимальная сумма составляет 10 долларов за успешное прохождение теста, что обычно занимает от 10 до 20 минут. Более длинные тесты предполагают более высокую компенсацию, поэтому вы можете заработать 20, 50, 100 долларов или больше, если один из них будет особенно глубоким.

14. Обзорные песни

На таких сайтах, как Slicethepie, вы оставляете отзывы, которые помогают музыкантам, звукозаписывающим компаниям и артистам оттачивать свои предложения. Обзор песен — лишь один из доступных вариантов, поскольку со временем на платформу были добавлены бренды одежды, аксессуары для мобильных телефонов и многое другое.

Компенсация выплачивается за каждую проверку и меняется от одной проверки к другой. Однако, как правило, оно невысокое: обычно намного ниже 1 доллара за штуку (а в некоторых — всего несколько центов), так что вы не собираетесь заработать здесь тонну.

Собираем все вместе

Если вы пытаетесь выяснить, как зарабатывать деньги в подростковом возрасте, есть несколько отличных онлайн-вакансий для подростков, которые могут сработать. Просто имейте в виду, что ставки заработной платы и возрастные требования различаются. Некоторые платят реальную заработную плату, а другие предлагают мелочь.Некоторые варианты рассчитаны только на 18-летних и старше, в то время как другие приветствуют подростков от 13 лет. Некоторые программы также требуют прямого родительского надзора.

В конце концов, изучите каждую из указанных выше вакансий для подростков и посмотрите, какая из них может вам подойти. Таким образом, вы можете заработать немного денег на своих условиях.

Спасибо за чтение!

–

Соучредитель и CTO TheInterviewGuys.com. Джефф — известный участник, предоставляющий советы по поиску работы, собеседованиям и продвижению по службе, он опубликовал более 50 единиц уникального контента на сайте , его работы представлены в ведущих публикациях, таких как INC , ZDnet , MSN и другие.

Узнайте больше о The Interview Guys на странице «О нас» .

советов о том, как поговорить с подростком о безопасности в Интернете (и руководство по использованию Myspace)

Эмбер * зашла на Facebook, когда ей было 12 лет. «Это было легко», — сказала она, пожав плечами. «Все, что вам нужно сделать, это солгать о своем возрасте и сообщить им свой адрес электронной почты». Подросток, которому сейчас 15 лет, сказал: «Думаю, я принял много« друзей »в свой список, даже не зная, кем они были.На сайтах социальных сетей цель состоит в том, чтобы приобрести как можно больше «друзей», виртуальный конкурс популярности, который может привести к целому ряду неизвестных. Вот как «Майк», мужчина, изображающий из себя подростка, начал писать Эмбер. В конце концов, он предложил им встретиться, но до того, как это свидание могло произойти, выяснилось, что Майк на самом деле был 28-летним курьером из соседнего города. У Эмбер хватило ума перестать писать ему сообщения и удалить его из своего Списка друзей, но многим другим подросткам и подросткам не повезло.В Техасе против Myspace подали иски родители четырнадцатилетней девочки, подвергшейся сексуальному насилию со стороны мужчины, которого она встретила в социальной сети. Иск был отклонен в суде, но проблема защиты подростков в сети остается.

Доктор Синтия Каплан более 15 лет работала директором программы службы поддержки подростков в больнице Маклин в Белмонте, штат Массачусетс. Она также является соавтором книги « Помогая проблемному подростку: научитесь распознавать, понимать и бороться с деструктивным поведением современных подростков» .«Десять лет назад я видел детей с серьезными психическими проблемами, — говорит доктор Каплан. «Теперь, в любой понедельник, я вижу подростков, которые встретили кого-то в Интернете и убегают. Ко мне в офис приходят люди, тринадцатилетняя девушка изображает в сети восемнадцатилетнюю и приглашает кого-то к себе домой. Родители просыпаются посреди ночи и обнаруживают, что в спальню их дочери заходит двадцатитрехлетний мужчина.

«Подростки не часто задумываются о« минусах »того, что они публикуют, поэтому вы видите, как они делают ошибки публично и постоянно.Я не думаю, что подростки осознают неизменность того, что они публикуют — это практически невозможно вернуть ». —Анастасия Гудштейн, автор книги Totally Wired

Незнакомец в комнате

EmpoweringParents.com спросил Люси и Джоша, двух подростков, которые оба зарегистрированы на Facebook, как они узнают, разговаривают ли они с пожилым человеком, который изображает из себя подростка. «Ты просто знаешь», — сказала Люси. «Легко сказать». «Ага», — сказал Джош. «Вы просто держитесь подальше от людей, которых вы не знаете, которых нет в вашем списке друзей. В отчете Norton Global Online Living Report, опубликованном ранее в этом году, сообщается о некоторых тревожных результатах: к 16 процентам детей и подростков обращались в сети незнакомые люди, а 42 процента просили поделиться личной информацией через Интернет.

Люси и Джош слишком самоуверенны, или они знают, о чем говорят? Анастасия Гудштейн, автор книги « Totally Wired: что на самом деле ваш подросток делает в сети, », по большей части согласилась с тем, что они сказали.«Я думаю, что вся эта странная проблема — она ​​определенно где-то рядом, с хищниками, а также с фишерами или мошенниками». Поскольку у подростков еще нет кредитной истории, они являются желанной мишенью для фишеров и мошенников, которые взламывают их профили и крадут их личные данные, вынимают кредитные карты и получают долги на тысячи долларов. Далее Гудстейн сказал, что похитители личных данных могут «очистить» профили, используя только настоящие имя и фамилию и часть адреса.

Самый большой страх родителей, когда дело доходит до активности их детей в Интернете, по-прежнему вызывает хищники.И страх реален: «Если девушки выставляют свои фотографии, хищники определенно приближаются к ним. Подростки должны быть умными », — говорит Гудштейн. «Хорошая новость заключается в том, что большинство подростков умны. Они не хотят разговаривать со взрослыми; они не хотят разговаривать с каким-то жутким 50-летним парнем. На самом деле, правоохранительные органы обнаружили, что только около пяти процентов детей вступают в такой контакт [после первоначального обращения к ним] ». Подростки и подростки, за которыми следует внимательно наблюдать, включают детей, которым еще нет 14 лет и которые лгут, чтобы оказаться на Facebook, — дети, которые часто более наивны в отношении людей, которых они встречают в Интернете.За подростками, которые ведут себя по-другому, — к рискованному поведению, которое может включать в себя употребление наркотиков и алкоголя, — также следует более внимательно наблюдать.

«Это подростки, которые с большей вероятностью будут уязвимы к успеху или даже могут инициировать встречу с незнакомцем в сети», — говорит Гудштейн. Большинство этих встреч происходит после ряда контактов и коммуникаций. «Это восходит к тому, что дети собираются делать это — это та же самая девушка, которая собирается лгать о том, что попала в студенческую вечеринку и раздвинула эти границы.”

Что происходит в Интернете, остается в Интернете… и это часть проблемы

Хотя Интернет может казаться безопасным, анонимным и непостоянным, на самом деле все наоборот. Подростки часто не осознают, что все, что публикуется в Интернете, остается в Интернете. Интернет-мир для подростка — это «очень много о признании, разговоре о личных вещах с невидимой аудиторией», — говорит Гудстейн. «Кто знает, кто это, но все в исповедальне со своими видеокамерами.Когда люди говорят о разрыве между поколениями, они часто говорят об этом чувстве приватности. Молодому поколению, потому что они так выросли, гораздо удобнее выкладывать это на всеобщее обозрение. Они создают свое собственное реалити-шоу о себе на своих сайтах ».

Поскольку рекрутеры колледжей и работодатели обычно ищут профили, прежде чем сказать «да» соискателям, ошибка в суждении может преследовать подростков еще долгое время. «Подростки не часто задумываются о недостатках того, что они публикуют, поэтому вы видите, как они постоянно и публично совершают ошибки», — говорит Гудстейн.«Я не думаю, что подростки осознают неизменность того, что они публикуют — это практически невозможно вернуть».

Хотя сайты социальных сетей не являются плохими по своей сути — они предоставляют подросткам место для встреч, общения и общения, своего рода виртуальный торговый центр или пиццерию, — родители должны знать, как они работают. В противном случае, говорит доктор Каплан, «в конечном итоге я как родитель не знаю того, что знает мой ребенок. Мы уже настолько отстаем от них, что это страшно. Лучше всего поговорить с ними заранее, прежде чем они присоединятся к этим сайтам.”

Советы родителям:

• Начните разговор о безопасности в Интернете, как только вы разрешите своим детям выходить в Интернет. Вы можете использовать фильтрацию и мониторинг блоков для детей в возрасте 6-9 лет, например, чтобы они не могли перейти на порносайт. Но когда детям исполняется 12, 13 или 14 лет, они знают, как обходить программы типа «Net Nanny» и выключать их, а также как изменять историю браузера, поэтому вам нужно вести эти разговоры — чем раньше, тем лучше.

• Установите компьютер в центре вашего дома.(Когда ваши дети работают над чем-то интересным, обязательно прокомментируйте и это.) «Вам необходимо понимать технологию, которую использует ваш ребенок, и вам необходимо установить основные правила», — говорит доктор Каплан. В ночное время часто происходит планирование опасных связей, когда подростки находятся в сети. «Мы, вероятно, увидим здесь, в McLean, ребенка, который сбежал с кем-то, кого они встретили в сети, через месяц. Важно то, что ничего из этого — компьютеров, сотовых телефонов, айфонов — не должно быть в их спальне ». Если у вас есть ребенок, который ведет себя рискованно, настаивайте на получении его паролей и «выборочной проверке» их профилей.Как родитель, вы должны учитывать личность своего ребенка, а затем решить, насколько внимательно вы будете следить за его действиями в Интернете.

• Один из способов поговорить о сайтах социальных сетей: вы можете попросить своего подростка помочь вам настроить ваш профиль . «Они будут закатывать глаза и вести себя так, как будто не могут поверить, насколько вы тупица, но втайне будут рады, что вы знаете, что у них это хорошо получается», — говорит Гудстейн. Нажмите на настройки конфиденциальности вместе и убедитесь, что ваши дети знают, как изменить настройки по умолчанию с общедоступных на частные.«Если вы зайдете на Facebook и обнаружите, что вы или ваш подросток сделали свой профиль« общедоступным », это отличный момент для обучения. Тогда вы можете поговорить: рекрутер колледжа может его найти, будущие работодатели могут посмотреть на него, любой может увидеть ваш профиль ». Обязательно поговорите о том, что уместно публиковать, а что нет.

• Люди никогда и ни при каких обстоятельствах не должны публиковать в профиле личную информацию, такую ​​как номера социального страхования, номера телефонов или свой адрес.Это делает их легкой мишенью для фишеров, мошенников и похитителей личных данных.

• Никогда не сообщайте пароли никому: ни лучшим друзьям, ни парням, ни подругам. Были случаи, когда отношения испортились, и люди мстили через профиль Myspace или Facebook, выдавая себя за человека, с которым у них есть обида.

• Сообщите своим детям, что компьютер ведет учет онлайн-обменов и их происхождение на жестком диске, даже если сообщение выглядит так, как будто «исчезает».«Скажите своему ребенку, что он должен использовать в сети тот же язык, что и при личном общении. Они никогда не должны говорить ничего опрометчивого или угрожающего, потому что электронные письма и мгновенные сообщения могут быть загружены, и у ребенка могут возникнуть серьезные проблемы.

• Подростки должны знать, что они не могут предполагать, что все в сети являются теми, кем они себя называют. Они всегда должны немедленно сообщать о любых неприемлемых материалах или разговорах своим родителям и в социальные сети.

Поймите, что, хотя большая часть активности, происходящей в Facebook, безвредна, многие подростки используют сайты социальных сетей как место, чтобы заполнить пустоту, почувствовать себя популярными и пообщаться с другими пользователями. Если вы найдете профиль своего ребенка в Интернете, вам необходимо немедленно поговорить с ним о возможных последствиях публикации его личной информации и фотографий. Д-р Каплан говорит: «Вся идея здесь в том, чтобы дать ребенку понять, что Интернет является« общественным достоянием »и что у него нет конфиденциальности или анонимности, как они думают.”

* Имена подростков в этой статье изменены.

Материалы по теме:
10 шагов, чтобы настроить ваших детей на здоровый баланс онлайн / офлайн
4 шага к управлению экранным временем вашего ребенка

Руководство по экранному времени для подростков (для родителей)

Подростки проводят много времени перед экранами. Но слишком много экранного времени может помешать вам заниматься спортом, делать домашнюю работу, проводить время с друзьями и проводить время с семьей.Это также может способствовать ожирению, проблемам с вниманием и обучением и проблемам со сном.

Экранное время может включать в себя такие вещи, как изучение школьного проекта, создание музыки или рисунков или общение с друзьями через социальные сети. Сюда также входит просмотр телешоу, потоковое видео и игры.

Родители должны и дальше устанавливать ограничения на использование экранного времени и следить за тем, что их подростки делают в сети.

Сколько это слишком много?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям детей и подростков устанавливать постоянные ограничения на использование СМИ.Средства массовой информации включают развлечения (например, просмотр телевизора и видеоигры) и образование (например, изучение школьного проекта).

Не все экранное время одинаковое. Подростки более независимы, но родители все еще должны решать, как (и как часто) их подростки используют экраны. Подросткам может потребоваться больше времени в Интернете, выполняя домашнее задание, но они также могут проводить много времени в социальных сетях, играть в игры или смотреть телевизор и видео.

Экранное время не должно заменять время, необходимое для сна, еды, активности, учебы и общения с семьей и друзьями.

Подсказки по экранному времени

• Поощряйте подростков к занятиям в свободное время , например, к проведению времени с друзьями, посещению клубов или внешкольных мероприятий, а также к занятиям спортом. Поощряйте своего подростка быть физически активным каждый день и высыпаться.
• Выключайте все экраны во время еды и как минимум за час до сна. Не допускайте попадания устройств с экранами в спальню подростка после сна и не допускайте наличия телевизора в спальне подростка.Это поможет вашему ребенку высыпаться.
• Изучите видео и компьютерные игры, прежде чем позволить подростку их получить. Посмотрите на рейтинги, которые могут варьироваться от EC (что означает «раннее детство») до AO (что означает «только для взрослых»). Подросткам, вероятно, следует ограничиться играми с рейтингом T (для «подростков») или младше. Если возможно, просмотрите игры и даже поиграйте в них со своим подростком, чтобы увидеть, на что они похожи. Рейтинг игры может не соответствовать тому, что вы считаете нормальным.
• Проводите время вместе с подростком, смотря телевизор, играя в игры или выходя в Интернет. Используйте это время как возможность поговорить и поучиться вместе.
• Держите компьютер в общем месте, где вы можете наблюдать за происходящим. Расскажите подростку о безопасном использовании Интернета и социальных сетей. Убедитесь, что они знают об опасностях обмена личной информацией в Интернете, киберзапугивании или секстинге.
• Подавайте хороший пример. Выключайте телевизоры и другие экраны, когда они не используются. Не оставляйте экраны включенными в фоновом режиме. Выключайте или отключайте звук на телефоне, когда вы им не пользуетесь, а также в семейное время, например во время еды.

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу использования экрана подростком.

Подработка, онлайн и летняя работа для 16-летних в 2021 году

Ищете ли вы свою первую работу или следующую, вы попали на правильную страницу. Несколько мест для приема на работу по телефону 16, , так что вы всего в нескольких шагах от поиска работы на неполный рабочий день, онлайн или на лето. Вы по-прежнему не умеете делать много вещей и, возможно, должны следовать некоторым особым правилам (подробно изложенным ниже), но у вас больше свободы, чем у ваших 14–15-летних друзей.Мы составили список лучших вакансий для 16-летних , которые научат вас основным навыкам и подготовят к будущему. Работа в подростковом возрасте может стать трамплином для карьеры, которую вы себе представляете. Пришло время взять дело в свои руки и получить больше независимости от родителей или законных опекунов, не так ли?

Фото Кевина Ламинто на Unsplash

Работа с частичной занятостью для 16-летних

1.Бариста

Необязательно пить кофе, чтобы стать баристой месяца. Работа в кафе привлекает студентов , потому что они обещают гибкий график работы и потому, что каждый может научиться пользоваться кофеваркой. Крупные сети, такие как Costa Coffee или Starbucks , нанимают 16-летних в определенных местах. Стоит заглянуть в местную кофейню и спросить у менеджера. Вы бы предпочли узнавать о кофейных зернах в независимой кофейне? Посетите своих фаворитов по соседству и узнайте, нанимают ли они.Имейте в виду, что малые предприятия не могут предложить таких высокооплачиваемых рабочих мест 16-летним , да и другим людям тоже.

2. Работник ресторана

Многие подростки называют своим первым местом работы такие рестораны быстрого питания, как McDonald’s, Publix, Burger King, Chick-fil-A, KFC, Taco Bell, Ruby Tuesday, BJ’s Restaurant and Brewhouse, Cracker Barrel или IHOP . Они берут на себя различные задачи в качестве помощников на кухне, кассиров, официантов, хозяев и даже уборщиков. Эта работа не обещает медленного темпа с частыми перерывами, поэтому выносливость является ключевым моментом.Во время ваших физических и умственных смен вы многому научитесь: как эффективно общаться, как работать более эффективно, как организовывать задачи и т. Д.

3. Stocker & Bagger

Магазины TJ Maxx, Walgreens, Target, Fareway и Walmart ежедневно принимают тысячи людей. Им всегда нужны дополнительные руки, чтобы заполнить полки, показать продукты в приятной и привлекательной форме, разгрузить грузовики или помочь покупателям с их сумками на кассе.Благодаря разнообразию рабочих мест, вам не надоест так легко, зато будьте готовы физически. Вы будете много стоять и ходить в магазине, а иногда вам также нужно поднимать тяжести. После того, как вы достигнете совершеннолетия , вы можете зарегистрироваться в таких компаниях, как Instacart и Shipt, чтобы получать дополнительный доход в качестве покупателя и поставщика продуктов.

4. Торговый представитель

Все больше и больше людей покупают одежду в Интернете, но это еще не конец розничных магазинов. Пока они существуют, им нужны рабочие для организации полок и дисплеев, работы с поставщиками и обслуживания клиентов.После нескольких смен вы заметите, что ваш словарный запас по одежде расширился. Ваши коммуникативные навыки тоже улучшатся. . Если вы не знаете, какие магазины работают в вашем городе, сходите в ближайший торговый центр и спросите у местных предприятий. Возьмите с собой несколько экземпляров резюме!

5. Работник концессионного стенда

AMC Theaters and Palace Entertainment нанимает подростков для подачи горячей и холодной еды. Если вам нужна более увлекательная работа, ищите работу в местном кинотеатре и / или парке развлечений.Вам нужно хорошо справляться с давлением и стрессом в быстро меняющейся среде, если вы хотите преуспеть в этой работе. Бывают случаи, когда длинная очередь людей будет ждать вас, чтобы угостить их напитком или бутербродом.

6. Сотрудник книжного магазина

Фотография Кевина и Лорианны Лангле на Unsplash

Вы любите книги и проводите большую часть свободного времени за чтением книг? Затем зайдите в местные книжные магазины и поищите там работу на неполный рабочий день.Вам будут платить не за чтение книг, а за их расстановку, упаковку и разворачивание, а также за рекомендацию книг покупателям. Конечно, некоторым достанется один из самых продаваемых романов, но не всем. Работа , связанная с книжным магазином, не требует никакого опыта, поэтому вы все узнаете прямо на работе. Ожидайте огромную толпу в магазине перед Рождеством; книги хорошо продаются во время курортного сезона.

Читайте также: 17 Уникальных идей, как заработать на Рождество

7.Ассистент библиотеки

Если вы хотите работать с книгами, но в более спокойной обстановке, найдите работу помощника библиотеки. Вы, наверное, уже достаточно хорошо знаете сотрудников вашей школы или местной публичной библиотеки . Спросите их, нужен ли им кто-нибудь для сортировки книг, обновления баз данных или ответов на вопросы посетителей. Если вы мечтаете о , который в дальнейшем сделает карьеру архивариуса , эта работа поможет вам в этом. Имейте в виду, что некоторые библиотеки закрываются на лето.

8.Репетитор

Репетиторство — это не рабочих места для 16-летних без опыта. Чтобы вас наняли репетитором, вы должны быть хорошим и прилежным учеником. Некоторым ученикам сложно успевать за школьной работой, и им нужны репетиторы по математике, литературе или английскому языку для сдачи тестов. Будьте тем, кто помогает им после школы! Где найти студентов? Продвигайте свои услуги в школе, присоединяйтесь к школьной программе репетиторства или спрашивайте людей из своего круга общения.

Читайте также: 11 платформ, чтобы стать онлайн-учителем английского языка без опыта или степени

9.Учитель

Люди бессознательно узнают что-то новое каждый день. Некоторые люди решают приобрести новые навыки, чтобы продвинуться по карьерной лестнице или изменить свой карьерный путь. Другие обращаются к учителям, чтобы найти новое хобби или увлечение. Не думайте, что 16-летний человек не может научить взрослых! Если у вас есть необходимые навыки, кто-то с радостью посетит ваши уроки или посмотрит ваши дизайнерские или языковые курсы, опубликованные на Udemy. Для регистрации вам потребуется разрешение родителей или законного опекуна.

Найдите вакансии учителя здесь!

10.Помощник по уходу за детьми

Даже воспитатели детских садов и воспитатели могут использовать свой прекрасный певческий голос и музыкальные способности для развлечения групп. Уход за малышами требует выносливости , но дает большие награды. Эта должность подходит для тех, у кого есть некоторый опыт (уход за братьями и сестрами, присмотр за детьми соседей и т. Д.) И / или сертификат CPR / первой помощи. Не все детские сады нанимают подростков для помощи с детьми, но они могут предоставить вам рабочих места по присмотру за детьми для 16-летних в вашем районе.Ведь они каждый день встречаются со множеством родителей!

11. Няня

Личные контакты и рекомендации из уст в уста повышают шансы каждого найти работу. Так устроена жизнь. Но вы найдете много работы по уходу за детьми в Интернете. Sitter.com отображает вакансии для 16-летних . Всегда внимательно читайте рекламу до , убедитесь, что вы соответствуете критериям , учитываете свою квалификацию, уровень опыта, предпочтения и доступность.Может быть, родителям нужен кто-то постарше, кто-то с машиной или кто-то, кто говорит на других языках. Иногда няни выполняют легкую домашнюю работу.

Читайте также: Все, что нужно знать, чтобы устроиться на работу по присмотру за детьми

Найдите вакансии няни и няни здесь!

12. Няня для домашних животных

Если дети пугают вас, наверняка не упомяните няня среди хороших работ для 16-летних . И это нормально. А как насчет работы няни для домашних животных? Конечно, это означает, что вам нужно черпать какашку, а также играть с милыми щенками и котятами.Начните поиск работы в своей большой семье и кругу общения, а также загляните на сайт PetSitter.com. Подростки в возрасте от 13 лет могут присоединиться к платформе и предлагать свои услуги родителям домашних животных.

Читайте также:

Найдите вакансии няни для домашних животных здесь!

13. Няня

Ваши родственники много путешествуют по работе? Что тогда происходит с домашними животными? Или кто почту забирает? Предложите им свою помощь в качестве няни! Если ваши родители беспокоятся о том, что вы проведете ночь где-нибудь без присмотра, попросите их присоединиться к вам. Покажи им , насколько ты ответственен. Вы также можете использовать это время, чтобы сблизиться с ними. А когда они уйдут на работу, они будут знать, кому звонить!

Куда это может вас привести?

После празднования своего 18-летия вы можете создать профиль на HouseSitter.com и исследовать новые места в своем городе или стране. Няня завоевала популярность среди цифровых кочевников и фрилансеров. Они не оплачивают проживание и финансируют себя за счет , выполняя задачи удаленно, и / или на проектной основе.

Читайте также:

14. Актер

Фото Якоба Оуэнса на Unsplash

Вам комфортно перед камерой или на сцене? Дайте шанс актерскому мастерству! Не в каждом фильме, телешоу или рекламном ролике дети снимаются, но многие. Возможно, вы смотрели The Middle , Modern Family , Black-ish , Stranger Things и т. Д. И несколько крупных звезд начали шоу на канале Disney Channel. Актерское мастерство определенно входит в список высокооплачиваемых должностей для 16-летних , но все зависит от того, на какую работу вас возьмут.Актеры сталкиваются с множеством проблем и отказов, так что просто держитесь. До вашего большого перерыва создайте профиль на Fiverr и предлагайте услуги голосовой связи.

15. Певица

Вы член школьного или церковного хора? Вас интересуют роли, в которых можно продемонстрировать свой вокальный диапазон? Просмотрите вакансии, чтобы найти открытые конкурсы для участия в мюзиклах, фильмах, спектаклях и т. Д. Ожидайте огромного соревнования всякий раз, когда вы пробуетесь на что-то. В ожидании важного момента, почему бы не создать группу со своими лучшими друзьями и выступить на свадьбах, корпоративных вечеринках, школьных мероприятиях и т. Д.или продавайте свои песни на Fiverr . В начале 2000-х на Myspace началась карьера таких музыкантов, как Лили Аллен, Кейт Нэш, Arctic Monkeys и Panic! на дискотеке. Современные начинающие исполнители загружают свои песни на SoundCloud или YouTube.

Ищите вакансии для певцов здесь!

16. Музыкант

Не все дети ходят в школы, где в учебную программу добавлено музыкальных . И не все родители могут позволить себе нанять для своих детей частного учителя музыки.Даже если вы не планируете поступать в консерваторию, вам не следует уклоняться от , ищущего работу музыкантом, — может быть, в группе. Помимо живых выступлений, поделиться своей музыкой на YouTube или SoundCloud — это отличная идея. Кто знает, может быть, ваши любимые исполнители пересмотрят вашу кавер-версию своих песен для Glamour! Если ваша жемчужина — электронная музыка, мы рекомендуем ознакомиться с Ableton Live, Serato DJ FX Pack, Virtual Dj Broadcaster Dsa и некоторыми бесплатными программами для ди-джеев.Опять же, попробуйте , продавая свои изделия на Fiverr .

Интернет-вакансий для 16-летних

Фото Анете Лусиня на Unsplash

17. Twitch Streamer

Вы тратите все свои карманные деньги на покупку игровых контроллеров, карт памяти, аудио- и видеокабелей, мониторов и т. Д. Хотя Twitch не отображает вакансий, нанимающих 16-летних , он приветствует регистрацию лиц в возрасте от 13 лет. и начать карьеру стримеров.Хотя некоторые геймеры по-прежнему отдают предпочтение YouTube (и его партнерской программе), Twitch привлек миллионы игроков с момента его запуска. Средний игрок, занятый полный рабочий день, зарабатывает около $ 3000-5000 в месяц . Вы бы предпочли избегать общественного внимания? Обратитесь к разработчикам видеоигр и предложите свои услуги в качестве тестировщика. Видеоигры — это прибыльный способ заработка в 21 веке.

18. Инфлюенсер

Многие компании нанимают специалистов по влиятельному маркетингу, чтобы установить отношения с людьми, которые широко представлены в Интернете.Если вы приобрели солидное количество подписчиков в Интернете с помощью видеоблогов или блоггеров (о моде, фильмах, музыке, образе жизни и т. Д.), Бренды будут относить вас к категории влиятельных лиц. Помимо вашего заработка в качестве популярного создателя контента, вы можете увеличить свой доход, работая с брендами по вашему выбору. Подлинность сегодня окупается, поэтому принятие правильных предложений сыграет значительную роль в вашем успехе.

Что делать, пока не наберутся тысячи последователей?

Чтобы узнать, подходит ли вам эта работа, зарегистрируйтесь в MNFST и посмотрите, как все пойдет.Вам не нужны сотни подписчиков, чтобы присоединиться к платформе и начать делиться видео о своих любимых брендах или дорогих вам делах. А с партнерскими программами у вас есть возможность создать поток пассивного дохода. Всегда проверяйте возрастные ограничения!

Подробнее: 22+ веб-сайта для профессионалов и новичков, где можно найти работу удаленного маркетинга

19. Онлайн-опросник

Когда вам исполнится 16 лет, вы получите право зарегистрироваться на онлайн-порталах, где проводятся исследования рынка.Однако в большинстве случаев несовершеннолетним требуется согласие родителей или законного опекуна. Survey Junkie, MOBROG, LifePoints, Opinion Outpost, iSurveyWorld, Branded Surveys и другие компании постоянно ищут людей, которые хотели бы поделиться своим мнением о продуктах и ​​услугах . Подобно другим онлайн-вакансиям, работа с опросами предлагает гибкость: нет фиксированного местоположения или рабочего времени. Эти вакансии не очень много оплачиваются, поэтому вы не должны рассматривать их как высокооплачиваемую работу для 16-летних : ответы на онлайн-опросы помогут вам легче купить подарок или билеты, но не сделаю тебя миллионером.

Читайте также: На вопрос «Как начать зарабатывать деньги в Интернете?» Вот и ваш ответ!

Найдите больше компаний здесь!

20. Виртуальный помощник

CEO и многие руководители полагаются на своих помощников в повседневной жизни. В их задачи обычно входит планирование расписаний, бронирование рейсов и отелей, прием телефонных звонков, отправка сообщений, работа с базами данных, расшифровка минут, перевод коротких текстов и т. Д. Как вы можете видеть, это n включает в себя множество обязанностей .В настоящее время не все помощники работают в офисе с 9 до 5. Многие владельцы малого и крупного бизнеса (даже подкастеры) нанимают виртуальных помощников, которые работают удаленно . При наличии хороших организационных и коммуникативных навыков создание репутации Fancy Hands пройдет гладко. Если вы говорите на другом языке, кроме английского, это поможет вам привлечь больше клиентов из-за рубежа.

Читайте также: Как стать успешным таинственным покупателем всего за несколько простых шагов

Просмотрите вакансии виртуального помощника здесь!

21.Транскрайбер

Как человек, которому нужно записывать множество интервью, я могу сказать вам, что это тяжелая работа . Это требует терпения и внимания к деталям, а иногда необходимо знать некоторые жаргонные и сленговые слова. Хотя машинного обучения и искусственного интеллекта внесли в разработку большого количества программного обеспечения для транскрипции, не каждый может позволить себе его приобрести. Таким образом, многие журналисты и другие фрилансеры нанимают транскриберов на регулярной основе — в основном на проектной основе.Вы умеете расставлять акценты и быстро печатать? У вас есть отличные шансы найти bing вакансий, наняв 16-летних без опыта . Ищите клиентов на Fiverr, Freelancer.com и / или в группах фрилансеров на сайтах социальных сетей.

Куда это может вас привести?

Люди с отличными языковыми навыками в итоге работают в качестве (сертифицированных) устных и письменных переводчиков , которые либо работают внештатно, либо работают в бюро переводов.Эта работа хорошо оплачивается и дает вам возможность постоянно учиться. Если технические тексты и конференции вас не интересуют, почему бы не специализироваться на переводе субтитров для Netflix, Hulu и других потоковых сервисов?

Читайте также:

22. Создатель контента

Мы все потребляем какой-то контент. Письменный и аудиовизуальный контент окружает нас , куда бы мы ни пошли — как онлайн, так и офлайн. От них никуда не деться.Книги, телешоу, фильмы, подкасты, блоги, видеоблоги и ряд других типов контента создаются миллионами креативщиков по всему миру. Они называют себя дизайнерами продуктов, графическими дизайнерами, иллюстраторами, шрифтовиками, блогерами, писателями, журналистами, фотографами, дронографами и многими другими. Возраст и опыт не имеют большого значения при поступлении на творческую работу. Зайдите на Fiverr, Freelancer.com и аналогичные интернет-сайты и бесплатно просматривайте творческие вакансии.

Куда это может вас привести?

Визуальные вакансии не знают границ и не признают языковых барьеров. Графические дизайнеры, иллюстраторы, фотографы или профессионалы кино легко перемещаются между странами и работают с множеством разных клиентов со всего мира. Ваша страсть к словам в сочетании с сильным знанием английского и / или иностранного языка также может гарантировать вам писательских вакансий по всему миру . Некоторые компании нанимают исключительно носителей английского языка.

Читайте также:

Найдите здесь творческую работу, наняв 16-летних!

23.Веб-разработчик

Благодаря всем имеющимся инструментам практически любой может выучить язык программирования и устроиться на работу разработчиком. Может быть, у вас есть класс в школе? Не пропускай уроков! По данным Бюро статистики труда США, растущая популярность мобильных устройств и электронной коммерции увеличит спрос на веб-разработчиков еще больше. Начните с продажи своих услуг на Fiverr и Freelancer.com, а затем решите, куда идти, когда вы закончите среднюю школу.

Куда это может вас привести?

Выберете ли вы позже работу внештатного сотрудника или штатного разработчика, решать вам.Если удаленных возможностей вас волнуют, у нас для вас есть новости. В результате нынешнего кризиса с коронавирусом некоторые компании заявили, что позволят своим сотрудникам работать удаленно навсегда. Прогнозируется, что эта тенденция сохранится.

Читайте также:

Найдите здесь больше вакансий веб-разработчика!

24. Интернет-продавец

Те, кто заботится о планете и ее населении, начали менять свой образ жизни, ища более устойчивый и уважительный образ жизни.Что они делают? Они покупают этически изготовленные, экологически чистые и / или бывшие в употреблении продукты. Продавайте им свои ручные или винтажные вещи на Etsy. Как несовершеннолетний, вам потребуется разрешение родителей , и ваш аккаунт должен находиться под контролем их или вашего законного опекуна. Зачем вам ждать, пока компании опубликуют высокооплачиваемые вакансии для 16-летних , если вы можете открыть свой собственный бизнес и зарабатывать деньги, которые вам нужны? Вы оцениваете всю свою продукцию.

Куда это может вас привести?

Изготовленные изделия становятся частью вашего портфолио, которое может пригодиться, например, при поступлении в художественные школы.Однако не все художники шлифовали свое ремесло в художественном учреждении. Арт-кураторы и арт-директора в поисках талантов также посещают порталы онлайн-продаж и сайты портфолио (Pinterest, Dribbble, Behance.net, DeviantArt, Cargo Collective и т. Д.). Они могут наткнуться на вашу работу по одному из них.

Читайте также: 23 вещи, которые можно сдать в аренду, чтобы заработать деньги, о которых вы, возможно, не догадывались

Ищите возможности онлайн-продаж здесь!

Летняя работа для 16-летних

Фото NeONBRAND на Unsplash

25.Сервер мороженого

Возможно, вы уже какое-то время работали в этом качестве, так как Baskin-Robbins и Six Flags работают по адресу 16 . В некоторых штатах серверы мороженого находят работу в течение года. В других штатах черпание мороженого считается идеальной летней работой для подростков. Вы будете ежедневно подавать мороженое большому количеству детей и взрослых. Иногда вы никогда не остановитесь; в другое время вы будете считать часы до конца смены.Эта работа вооружит вас правильным мышлением для выполнения монотонных задач в быстро меняющейся среде.

26. Очиститель бассейна

У многих домовладельцев в Калифорнии и Флориде нет времени на чистку бассейнов. Если вы не против гоняться за листьями и другими плавающими объектами на солнце, попробуйте устроиться на работу уборщиком бассейнов. Всегда носите соответствующую одежду , в том числе головной убор, для защиты кожи. С горсткой клиентов в вашем районе ваш бизнес по очистке бассейнов будет процветать.Всегда уточняйте у своих клиентов, какое оборудование вам нужно. Помимо того, что вы предлагаете свои услуги частным лицам, вы можете связаться с компаниями, которые управляют бассейнами или аквапарками в вашем городе. Наш совет: не ищите такую ​​работу, если вы не умеете плавать! Это может показаться не опасным, но несчастные случаи могут произойти.

27. Садовник

Вероятно, вы не встретите вакансий в садоводстве, нанимающих 16-летних без опыта . Тем не менее, это не невозможно. Лучший способ получить работу — указать, какие задачи вы можете выполнять: стрижка газона, сгребание листьев, опорожнение мусорных баков, посадка деревьев и цветов и т. Д. Спросите своих соседей и членов семьи , нужен ли им кто-нибудь, чтобы ухаживать за их садами. Таким образом вы улучшите свою игру и приобретете достаточно уверенности, чтобы подавать заявки на более сложные задания. Министерство внутренних дел США обычно нанимает 16-летних рабочих для загрузки / разгрузки грузовиков, выполнения некоторых работ по благоустройству территории и т. Д.

28. Вакансии в сельском хозяйстве

Кто-то из членов вашей семьи владеет фермой? Вы согласны с поездкой в ​​другой штат для сезонных сельскохозяйственных работ? Если у вас выносливости , ищите работу в сельском хозяйстве.Вам по-прежнему не разрешается заниматься опасными видами деятельности, но для вас будет больше работы, чем для ваших 14–15-летних друзей. В связи с характером этих работ, вы будете выполнять больше утренних смен , начиная с 4-5 часов утра

Архангельск районный коэффициент и северная надбавка: Северная надбавка Архангельск \ Акты, образцы, формы, договоры \ Консультант Плюс

Северная надбавка Архангельск \ Акты, образцы, формы, договоры \ Консультант Плюс

]]>

Подборка наиболее важных документов по запросу Северная надбавка Архангельск (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Северная надбавка Архангельск Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
«Сложные вопросы изменений трудового законодательства в 2021 году»
(Шестакова Е.В.)
(Подготовлен для системы КонсультантПлюс, 2021)Оценив представленные доказательства по делу в их совокупности, на основании установленных в судебном заседании данных, суд пришел к выводу, что заработная плата истцу Данилюк Н.В., исполнявшей трудовые обязанности в период с ДД.ММ.ГГГГ по ДД.ММ.ГГГГ в г. Архангельске — на территории, приравненной к районам Крайнего Севера, выплачивалась в размере должностного оклада и премии как стимулирующей выплаты без учета компенсационных выплат (районного коэффициента в размере 1,2 и процентной надбавки к заработной плате в размере 50%). Кроме того, за весь период работы истцу не предоставлялся дополнительный ежегодный отпуск продолжительностью 16 календарных дней, установленный ст. 115 ТК РФ и ст. 14 Закона РФ от 19.02.1993 N 4520-1, а равно не выплачивалась компенсация за его неиспользование. Отпускные также рассчитывались по среднему заработку истца, в который, в свою очередь, не входили компенсационные надбавки. Отсутствие в трудовом договоре, заключенном сторонами ДД.ММ.ГГГГ, условий о применении районного коэффициента и процентной надбавки, о дополнительном отпуске продолжительностью 16 календарных дней (в нарушение требований, предусмотренных действующим законодательством) не лишает работника права требовать выплаты заработной платы, установленной законодательством.

Нормативные акты: Северная надбавка Архангельск «Обзор практики рассмотрения судами дел, связанных с осуществлением гражданами трудовой деятельности в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях»
(утв. Президиумом Верховного Суда РФ 26.02.2014)
(ред. от 26.04.2017)В обоснование заявленных требований Д. указал, что работал в должности помощника советника по защите собственности ЗАО КБ «РОСЭНЕРГОБАНК» с 19 сентября 2006 г., с 1 октября 2009 г. был переведен на должность советника управляющего. Его фактическим местом работы являлось структурное подразделение банка — Архангельский филиал, расположенный в г. Архангельске, который отнесен к местности, приравненной к районам Крайнего Севера. Однако заработную плату работодатель выплачивал истцу без применения районного коэффициента и процентной надбавки за работу в данной местности, в связи с чем образовалась задолженность. С 19 октября 2009 г. истец был уволен в связи с сокращением штата работников организации с выплатой соответствующей компенсации, между тем количество дней неиспользованного отпуска было определено без учета продолжительности дополнительного отпуска, установленной трудовым законодательством для работников районов, приравненных к районам Крайнего Севера.

Северные надбавки и районный коэффициент 2020 Архангельск

Трудозатраты и стоимость жизни на Севере ввиду суровых климатических условий гораздо выше, чем в остальных регионах России. Чтобы это компенсировать, государство установило для работников-северян такую льготу, как надбавка к зарплате ст. Северная надбавка — это ежемесячная выплата, выраженная в процентах к зарплате. Ее размер дифференцирован в зависимости от следующих факторов:. Первый критерий является исходным для определения размера надбавки. Территории, за работу в которых положена надбавка, поделены на 4 группы в зависимости от степени суровости климата в них:.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: О выплате районного коэффициента и «северной» надбавки

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Кто лишается районного коэффициента из-за нового перечня районов Крайнего Севера?

Акция месяца 8 88 Напишите нам, в какие города относятся к регионам Крайнего Севера, к регионам, приравненным к ним и к регионам, где существует свой терр. Мне нужно знать, кому из сотрудников положены дополнительные отпуска и сколько календарных дней в год? Воркуты и Инты». N «. Письмо Роспотребнадзора от Список городов, из приведенных в Вашем запросе, для которых не установлены Северные надбавки и коэффициенты.

Справочник: Перечень территорий, относимых к районам Крайнего Севера и приравненным к ним местностям. Райо ны Крайнего Севера. Ненецкий автономный округ. Город Северодвинск с территорией, находящейся в административном подчинении Северодвинского городского Совета народных депутатов. Города Воркута и Инта с территориями, находящимися в административном подчинении их городских Советов народных депутатов.

Таймырский Долгано-Ненецкий и Эвенкийский автономные округа. Города Игарка и Норильск с территориями, находящимися в административном подчинении их городских Советов народных депутатов. Территории, относящиеся к Камчатской области до 1 июля года Закон от 12 июля г. Города Сыктывкар и Ухта с территорией, находящейся в административном подчинении Ухтинского городского Совета народных депутатов. Города Енисейск и Лесосибирск с территорией, находящейся в административном подчинении Лесосибирского городского Совета народных депутатов.

Города: Бодайбо, Усть-Илимск, Усть-Кут, Братск с территорией, находящейся в административном подчинении Братского городского Совета народных депутатов. Читинская область сейчас часть Забайкальского края Закон от 21 июля г. Города Зея и Тында с территорией, находящейся в административном подчинении Тындинского городского Совета народных депутатов. Районы: Дальнегорский, Кавалеровский, Ольгинский, Тернейский. Рабочий поселок Восток Красноармейского района с территорией, находящейся в административном подчинении Востокского поселкового Совета народных депутатов.

Города: Амурск, Комсомольск-на-Амуре, Николаевск-на-Амуре, Советская Гавань; рабочий поселок Эльбан Амурского района с территорией, находящейся в административном подчинении Эльбанского поселкового Совета народных депутатов. Все права защищены. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ. Файлы для скачивания доступны специалистам по кадрам, которые зарегистрировались на нашем сайте.

Пройдите короткую регистрацию или войдите на сайт под своим логином. Вы нашли ответ на свой вопрос на профессиональном сайте для специалистов по кадровой работе. Сейчас на нашем сайте 60 тысяч ответов на повседневные вопросы кадровиков и мы публикуем новые каждый день. Зарегистрируйтесь, чтоб получить доступ ко всем ответам. Это быстро и бесплатно. Заполните короткую форму регистрации , чтобы продолжить тестирование на сайте.

Вас также ждет подарок: мы откроем вам доступ к 3 самым горячим статьям этого месяца от лучших экспертов России. Файлы для скачивания доступны только зарегистрированным пользователям. Все изменения в кадрах в этом году: как учесть в работе. О сайте Контакты Ввести код доступа. А еще Ответы на вопросы Работники Крайнего Севера.

Темы: Работники Крайнего Севера. Подробнее о дополнительных оплачиваемых отпусках читайте здесь: Поощряем работника дополнительным отпуском Какие сотрудники имеют право на дополнительный ежегодный отпуск Какая продолжительность у дополнительных ежегодных отпусков. Актуальные кадровые изменения Новые правила проверок ГИТ. Узнайте, что изменилось Проверяющие из ГИТ уже работают по новому регламенту. Должностная инструкция кадровика — актуальные требования и функционал В Трудовом кодексе о должностной инструкции нет ни единого упоминания.

Но кадровикам этот необязательный документ просто необходим. Из-за изменений года положения вашего документа могут нарушать закон. Если ГИТ найдет устаревшие формулировки, то оштрафует. В статье все новшества в законах и практике, которые теперь надо учитывать. Для вас — готовые решения ситуаций, с которыми при подготовке графика сталкиваются четыре компании из пяти. Новые поправки в Трудовой кодекс Готовьтесь, Минтруд снова меняет Трудовой кодекс.

Всего поправок шесть. Узнайте, как поправки отразятся на вашей работе и что сделать уже сейчас, чтобы изменения не застали врасплох, узнаете из статьи. Популярные материалы: План проверок ГИТ на год Что делать, если вы нарушили закон о персданных данных Роскомнадзор: проверки в году Изменения в трудовом законодательстве таблица Что делать, если вы нарушили трудовой договор Защита персональных данных: пошаговая инструкция ГПХ с иностранцем: скачать Как подготовить приказ об увольнении.

Правовая база. Налоговый кодекс Гражданский кодекс. Опрос недели. Как вы относитесь к перекурам на работе? Они помогают отвлечься от рутины. Я — против. Это вредно для здоровья и отнимает много времени. Мне все равно, я не курю. Категорически против. Почему одни работают, а другие отдыхают на перекурах. Продукты и услуги партнеров. Адрес электронной почты. Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных. Новости по теме. Как учесть пенсионный северный стаж сотрудника, работающего на неполную ставку.

Правительство меняет перечень районов Крайнего Севера. Кабмин одобрил законопроект о получении негосударственных пенсий в 55 и 60 лет. Положены ли районные льготы работнику, проживающему на Севере и работающему удаленно не там. Статьи по теме. Начисляется ли районный коэффициент на премию. Северный стаж для пенсии для женщин и мужчин. Северный стаж: как правильно рассчитать. Районы Крайнего Севера и приравненные к ним местности — перечень.

Как рассчитать северные надбавки и районный коэффициент. Получить демодоступ или сразу подписаться. Подписка Рекламодателям Контакты Обратная связь kd action-media. Политика обработки персональных данных. Мы в соцсетях. У меня есть пароль. Пароль отправлен на почту Ввести. Введите эл. Неверный логин или пароль. Неверный пароль. Введите пароль. Я тут впервые. Получите ответы на все вопросы отдела кадров.

Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет — установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.

Дополнительная информация. Челябинская область, в том числе: Челябинск, Кыштым, Миасс, Магнитогорск. Мурманская область г. Мурманск -1,80 Постановление Правительства РФ от Туманный -1,70 остальная территория области, в т. Мурманск -1,40 Письмо Роспотребнадзора от

Трудопалочки врача

С геологической историей, с составом горных пород и рельефом материков тесно связаны месторождения полезных ископаемых. Все южные материки богаты ими. В сходных геологических условиях найдены месторождения нефти у западных берегов Африки и примерно на тех же широтах — у восточных берегов Южной Америки.

Автор Yurgen Надбавки. Автор inoplanetnii Задаем вопросы заму по правовой.

При переходе специалиста из одного региона в другой возникает необходимость произвести перерасчет процентной доплаты. Такой перерасчет актуален и в том случае, если в регионах установлен разный порядок расчета. Вопрос из практики: с какого периода необходимо провести перерасчет процентной доплаты за работу, осуществляемую в северных районах — с даты непосредственного заключения трудового договора или с момента представления сотрудником документов, подтверждающих работу в районах Крайнего Севера. Работник спустя шесть месяцев работы представил архивную справку, подтверждающую, что он работал в районах Крайнего Севера.

Северные надбавки хотят убрать

Фирма зарегистрирована в г. Сыктывкаре приняла на работу работника возраст 48 лет. Как начисляется заработная плата в г. Сыктывкаре с учетом районного коэффициента и северных какие проценты? Можно ли установить заработную плату с учетом районного коэффициента и северных равную МРОТ? Сыктывкар входит в перечень местностей, приравненным к районная Крайнего Севера. Процентная надбавка зависит от стажа работы сотрудника. Трудовой стаж, дающий право на получение надбавки, определяется в календарных днях работы в соответствующем регионе нарастающим итогом.

Расчет северной надбавки в районах Крайнего Севера — 2019-2020

Акция месяца 8 88 Напишите нам, в какие города относятся к регионам Крайнего Севера, к регионам, приравненным к ним и к регионам, где существует свой терр. Мне нужно знать, кому из сотрудников положены дополнительные отпуска и сколько календарных дней в год? Воркуты и Инты».

Минимальный размер оплаты труда на территории Архангельской области в году изменится. Какова будет его величина, включаются ли в нее районные коэффициенты — читайте в статье.

Сотрудникам организаций, работающим на Севере, ежемесячно начисляется надбавка за северный стаж. Перечень документов, подтверждающих длительность проживания в таких районах и местностях, определяется местными органами управления. Это может быть паспорт, справка с места жительства или учебы и т.

Северные надбавки и районный коэффициент в 2019 году

Данная публикация будет посвящена ситуации, когда согласно Положению об оплате труда предприятием установлен дифференцированный размер ежемесячных надбавок за непрерывную работу в зависимости от стажа работы, а также согласно Положению о премировании по результатам работы за месяц начисляется премия. Предприятие имеет филиалы, расположенные в районе Крайнего Севера и приравненных к ним местностях. Начисляются ли районный коэффициент и северная надбавка на ежемесячную надбавку за непрерывную работу и ежемесячную премию за производственные результаты?

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Основные правила выплаты районного коэффициента – Елена А. Пономарева

Как обстоит дело сейчас с возрастом выхода на пенсию в районах Крайнего Севера и местностях, приравненных к ним, а также какие районы относятся к льготным в году, читайте в этом новом обзоре журнала ПрофиКоммент. Для начала следует отметить, что с года произойдет повышение пенсий. Затронет эта индексация, в том числе и работников, проживающих в регионе Крайнего Севера и приравненных к нему местностей. Граждане, проживающие в районах Крайнего Севера и местностях приравненных к ним, а также граждане, ранее работавшие в таких районах, независимо от места нынешнего проживания, имеют право на:. Мужчинам досрочная страховая пенсия по старости назначается в том случае, если они отработали:.

Новый список районов, которым отменят северный коэффициент

Вопросы компенсаций для северян регламентируются: 1. Глава 50 ТК РФ 2. Постановление Правительства Российской Федерации от Инструкция, п16 гласит: Процентные надбавки начисляются на заработок без учета районного коэффициента и вознаграждения за выслугу лет в следующих размерах: ………………………….. Так что Вы подпадаете под действие п. Вероятно, Вас ввела в заблуждение старая редакция ФЗ N , согласно которой т. Но с 1 января г. Федеральным законом от

Начисляются ли районный коэффициент и северная надбавка на ежемесячную надбавку за непрерывную работу и право на «северные» надбавки имеют только Страховые взносы в

Районный коэффициент к заработной плате — это надбавка к доходу граждан РФ, которая действует в отдельных регионах Российской Федерации. Ее определяет Правительство России. Дорогие читатели!

Районные коэффициенты и северные надбавки

Областным медикам начисляют зарплату по новой системе, на очереди — муниципалы. Да Указать позднее. Что вы хотите найти?

Отменят ли северные коэффициенты?

RU, когда документы, которые определяли развитие государства, отменяются тысячами, очень легко пропустить весьма важные вещи. Кроме ГОСТов, по которым производилась качественная продукция, отменяется и один из самых первых декретов советской власти от октября года о восьмичасовом рабочем дне. Позже правительство попыталось откреститься от собственного решения, но сделало это крайне неуклюже. Чиновники заявили, что восьмичасовой рабочий день закреплен в Трудовом Кодексе.

Могут ли некоторые регионы России могут лишиться районного коэффициента?

Автор Yurgen Надбавки. Автор inoplanetnii Задаем вопросы заму по правовой. Разместим Вашу рекламу на NachFin. Минобороны развернет под Калининградом мотострелковую дивизию В Калининградской области в следующем году планируют развернуть мотострелковую дивизию.

Как рассчитать уральский коэффициент пример

Районный коэффициент — специфический показатель, определяющий степень увеличения заработной платы или иных выплат, связанных с осуществлением трудовой деятельности в тяжелых условиях. Районный коэффициент в годах разительно отличается в зависимости от территории. Значения районного коэффициента по регионам Постановлении Правительства РФ от 30 декабря г. N можно посмотреть в таблице ниже:. Лучший, по моему мнению сервис для ведения налогового учёта онлайн для ИП и для организаций.

Пенсия за работу в районах Крайнего Севера в 2018 году

Могут ли некоторые регионы России могут лишиться районного коэффициента? Минэкономразвития предложило новый перечень районов Крайнего Севера и приравненных к ним местностей. Документ необходим для предоставления гарантий и компенсаций лицам, работающим и проживающим на этих территориях.

Районный коэффициент по регионам России в 2020 и 2021 году — Контур.Бухгалтерия

Республика Алтай	1,4
Алтайский край: города Алейск, Славгород, Яровое; районы Алейский, Баевский, Благовещенский, Бурлинский, Волчихинский, Егорьевский, Завьяловский, Ключевской, Кулундинский, Мамонтовский, Михайловский, Немецкий, Новичихинский, Панкрушихинский, Поспелихинский, Родинский, Романовский, Рубцовский, Славгородский, Суетский, Табунский, Угловский, Хабарский, Шипуновский	1,25
Остальная территория	1,15*
Амурская область: города Зея, Тында с территорией, районы Зейский, Селемджинский, Тындинский, местности, приравненные к районам Крайнего Севера	1,2-1,4*
Архангельская область: город Северодвинск с подчиненной территорией; Мезенский, Лешуконский, Пинежский районы	1,4
Остальная территория	1,2
Астраханская область: местности в 8-километровой санитарно-защитной зоне Астраханского газового комплекса и зона обслуживания газоконденсатного месторождения; районы Енотаевский, Наримановский, Харабалинский и Красноярский	1,35*
Остальная территория	1,1
Башкортостан	1,15
Бурятия: город Северобайкальск; районы Баунтовский, Северо-Байкальский, Баргузинский, Курумканский, Окинский, Баунтовский, Муйский, Северо-Байкальский	1,3*
На остальной территории	1,2*
Вологодская область: город Череповец	1,25
Остальная территория	1,15*
Дагестан: местности на высоте от 1500 до 2000 м	1,15*
местности на высоте от 2000 до 3000 метров	1,2*
высокогорные районы на высоты свыше 3000 метров	1,3
местности между Калмыкией, селом Зимняя Ставка, Ставропольским краем и Чечней, селом Тарумовка, селом Крайновка	1,2
местности между селом Крайновка, селом Тарумовка, границей Чечни, селом Аликую, ж/д станцией Наурская, станцией Каргалинская, селом Новоромановским, селом Большебередихинским	1,1
Еврейская АО: территории в 30-километровой приграничной зоне	1,3
Остальная территория	1,2
Забайкальский край: районы Каларский, Могочинский, Тунгиро-Олекминский, Тунгокоченский, Чернышевский	1,2-1,7*
Города Краснокаменск и Чита, поселки Краснокаменский и Октябрьский	1,4
На остальной территории	1,2*
Иркутская область: города Бодайбо, Усть-Илимск, Усть-Кут; районы Катангский, Казачинско-Ленский, Бодайбинский, Киренский, Мамско-Чуйский, Усть-Кутский, Нижнеилимский, Усть-Илимский	1,3-1,7*
Города Иркутск с муниципальным образованием, Саянск и Тулун; район Братский, Ангарский городской округ	1,4-1,3*
Остальная территория	1,2*
Калмыкия	1,1-1,3
Камчатский край: Алеутский район, Командорские острова	2*
Петропавловск-Камчатский с округом	1,8*
Остальная территория	1,6-1,8*
Карелия: город Костомукша; районы Беломорский, Калевальский, Кемский, Лоухский	1,4
Районы Медвежьегорский, Муезерский, Пудожский и Сегежский	1,3
Острова Белого моря в подчинении Республики	1,2
города Петрозаводск и Сортавала; районы Кондопожский, Питкярантский, Прионежский, Пряжинский, Суоярвский, Ланденпохский, Олонецкий	1,15
Кемеровская область	1,3
Кировская область: город Киров; районы Афанасьевский, Белохолуницкий, Богородский, Верхнекамский, Даровский, Зуевский, Кирово-Чепецкий, Куменский, Лузский, Мурашинский, Омутнинский, Нагорский, Опаринский, Подосиновский, Слободский, Унинский, Фаленский, Халтуринский, Юрьянский	1,15
Районы Кайский, Зюздинский, Слободский, Котельнический, Доровский, Верховинский, Лальский и Шабалинский	1,15*
Коми: город Воркута с подчиненной территорией	1,6*
Города Усинск и Инта с подчиненными территориями, часть Интинского района к северу от Полярного круга	1,5*
Город Вуктыла с подчиненной территорией, Интинский, Усть-Цилемский, Ижемский, Усть-Усинский районы южнее Полярного круга	1,4*
Города Ухта и Печора с подчиненными территориями; промышленный район Троицко-Печорский; сельские районы Ижмо-Цилемский, Печорский, Усть-Цилемский, Ухтинский, Троицко-Печорский, Ижемский, Печорский, Кожвинский	1,3*
Удорский район и остальная территория	1,2*
Костромская область: Буйский, Галичский, Солигаличский, Чухломский, Судайский, Нейский, Мантурский, Кологривский, Межевский, Шарьинский, Поназыревский, Вохомский, Пыщугский, Павинский и Парфеньевский районы	1,15*
Красноярский край: Норильск с подчиненной территорией, Таймырский национальный округ и город Игарка с подчиненной территорией, Эвенкийский национальный округ и Туруханский район севернее рек Нижняя Тунгуска и Турухан, Юхта и Ногинск Эвенкийского национального округа	1,6-1,8*
Кежемский район	1,6
Северо-Енисейский район	1,5
города Ачинск, Боготол, Бородино, Дивногорск, Заозерный, Канск, Красноярск, Минусинск, Назарово, Сосновоборск, Шарыпово, Красноярск-26, Красноярск-45, поселки городского типа Красноярск-66, Ужур-4; районы Ачинский, Абанский, Боготольский, Балахтинский, Березовский, Бирилюсский, Большемуртинский, Большеулуйский, Дзержинский, Емельяновский, Ермаковский, Идринский, Иланский, Ирбейский, Канский, Казачинский, Каратузский, Козульский, Краснотуранский, Курагинский, Манский, Минусинский, Нижнеингашский, Назаровский, Новоселовский, Партизанский, Пировский, Рыбинский, Сухобузимский, Саянский, Тасеевский, Тюхтетский, Уярский, Ужурский, Шарыповский, Шушенский	1,3
Остальная территория	1,3*
Курганская область	1,15
Магаданская область	1,7
Мурманская область: город Островной и подчиненная территория	1,8
Поселок Туманный Кольского района	1,7
Города Североморск, Оленегорск; Кольский и Печенегский районы	1,5*
Остальная территория	1,4
Ненецкий АО: поселки Юшарский, Карский, Шоинский, Колгуевский, Амдерма	1,2*
Остальная территория	1,6-1,8*
Новосибирская область	1,2-1,25*
Омская область	1,15
Оренбургская область	1,15
Пермский край: город Соликамск; районы Красновишерский, Чердынский, Ныробский, Гайнский, Косинский, Кочевский	1,2
Остальная территория	1,15
Приморский край: Дальнегорский г/о, район Кавалеровский, местности, приравненные к районам Крайнего Севера	1,3*
Районы Кавалеровский, Ольгинский, Тернейский	1,2*
Ростовская область: районы Дубовский (частично), Заветинский, Зимовниковский (частично), Орловский (частично), Пролетарский (частично), Ремонтненский	1,1
Сахалинская область: Курильские острова, районы Курильский, Северо-Курильский и Южно-Курильский	1,2
Остальная территория	1,4-1,8*
Свердловская область: города Ивдель, Карпинск, Краснотурьинск и Североуральск с территориями; районы Гаринский, Таборинский, Тавдинский	1,2
Остальная территория	1,15
Томская область: города Кедровый и Северск; районы Верхнекетский, Каргасокский, Колпашевский, Парабельский, Чаинский	1,5
Районы освоения нефтяных и газовых месторождений на территории севернее 60 град. северной широты (кроме районов Крайнего Севера и приравненных к ним местностей)	1,5*
Бакчарский, Кривошеинский, Молчановский, Тегульдетский, Асиновский, Зырянский, Кожевниковский, Первомайский, Шегарский, Томский, Пудинский, Васюганский районы районы; город Томск	1,3
Промышленный Александровский район, город Колпашево с подчиненной территорией	1,3*
Остальная территория	1,2*
Тыва: Монгун-Тайгинский, Тоджинский районы, территория Шынаанской сельской администрации Кызылского района	1,5
Бай-Тайгинский, Барун-Хемчикский, Дзун-Хемчикский, Каа-Хемский, Кызылский (за исключением территории Шынаанской сельской администрации), Овюрский, Пий-Хемский, Сут-Хольский, Тандинский, Тес-Хемский, Чаа-Хольский, Чеди-Хольский, Улуг-Хемский, Эрзинский районы; город Кызыл	1,4
Тюменская область: районы, расположенные севернее Полярного круга, кроме районов Крайнего Севера и приравненных к ним местностей	1,6-1,8*
Уватский район	1,5
Остальная территория	1,15*
Удмуртия	1,15
Хабаровский край: Охотский район	1,6-1,7*
Аяно-Майский, Ванинский, Тугуро-Чумиканский, Николаевский, им. Полины Осипенко, Комсомольский, Советско-Гаванский, Занинский, Солнечный, Амурский, Зерхнебуреинский, Ульчский, Нижнеамурский, Тахтинский, Верхнебуреинский (севернее 51 град. северной широты), Амурский, Верхнебуреинский, Комсомольский, Николаевский, имени Полины Осипенко, Солнечный, Тугуро-Чумиканский, Ульчский, город Комсомольск-на-Амуре, город Николаевск-на-Амуре, город Советская Гавань с подчиненной территорией за исключением порта Ванино	1,4-1,5*
Район Верхнебуреинский южнее 51 град. северной широты и остальные территории	1,2-1,3*
Хакасия	1,3
Ханты-Мансийский АО: города Лангепас и Ханты-Мансийск, Нижневартовский район, районы севернее 60 град. северной широты на период освоения и обустройства нефтяных и газовых месторождений	1,7*
Районы освоения нефтяных и газовых месторождений севернее 60 град. северной широты и местности севернее 62 град. северной широты	1,5*
Остальная территория	1,3-1,7*
Челябинская область: города Снежинск и Озерск	1,3*
Остальная территория	1,15
Чукотский АО	2
Якутия: районы за Полярным Кругом: Абыйский, Аллаиховский, Анабарский, Булунский, Верхнеколымский, Верхоянский, Жиганский, Мирнинский (поселок Айхал и город Удачный с подчиненными территориями), Момский, Нижнеколымский, Оймяконский, Оленекский, Среднеколымский, Усть-Янский, Эвено-Бытантайский, местности с предприятиями алмазодобывающей промышленности	1,6-2*
Остальная территория	1,4*
Ямало-Ненецкий АО: территории севернее Полярного круга, города Лабытнанги и Салехард	1,4-1,8*
Города Новый Уренгой, Губкинский, Ноябрьск, Муравленко, Надымский район и местности южнее Полярного круга, на период освоения и обустройства нефтяных и газовых месторождений	1,7*
Территория севернее Полярного круга, и районы освоения нефтяных и газовых месторождений на территории южнее Полярного круга	1,5*
Остальная территория	1,3-1,7*

Северные надбавки и районный коэффициент 2019 архангельск

Рассчитайте зарплату с учетом северной надбавки в БухСофт! Перечень территорий, относимых к районам Крайнего Севера и приравненным к ним местностям. Таблица с размером северных надбавок в году. Образец справки о северной надбавке. Сотрудникам, работающим в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, начисляйте дополнительные выплаты к зарплате:. Право на получение надбавки за работу в северных районах закреплено в статье Трудового кодекса РФ и статье 11 Закона от 19 февраля г.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Текущая версия Вашего браузера не поддерживается. Крайний Север: Больничный лист районный коэффициент Входит ли в мрот районный коэффициент Гарантии и компенсации лицам работающим в районах Крайнего Севера Дистанционный работник районный коэффициент Дополнительный отпуск в районах Крайнего Севера Ещё

Что такое районный коэффициент и где он используется

Остальная территория бывш. Читинской обл. Иркутской обл. Решение Думы Усть-Большерецкого районного муниципального образования Камчатской обл. Местности, расположенные севернее 65 град. Печора, Инта, Воркута. Местности, расположенные между 62 град.

Ухта, Сосногорск, Микунь. Президиумом Верховного суда РФ Новости Инструменты Обучение Форум. Войти Зарегистрироваться. Вход для зарегистрированных:. Забыли пароль? Войти через:. Раньше вы входили через. Восстановление пароля. Укажите адрес электронный почты, который вы использовали для регистрации. Восстановить Вернуться. Инструкция отправлена. Камчатской обл.

Пермской обл. Полины Осипенко, Верхнебуреинский севернее 51 град. Алексей Крайнев Юрист по налоговым, трудовым и гражданским правоотношениям. Пролетарск пос. Популярное за неделю. Утвержден новый порядок проведения медосмотров работников 11 Должен ли работник при трудоустройстве в году подавать заявление о выборе способа ведения трудовой книжки?

Амурская область Внимание! Астраханская область Внимание! Территория Лиманского района, обслуживаемая Зензелинской машино-животноводческой станцией.

Работники — здравоохранения — просвещения -ЖКХ — торговли — общественного питания — других отраслей, непосредственно обслуживающие население. Территория, ограниченная: — линией с. Еврейская АО Внимание! Забайкальский край Внимание! Иркутская область Внимание! Камчатский край Внимание! Работники — просвещения — здравоохранения — культурно- просветительных учреждений. Красноярский край Внимание! Магаданская область Внимание! Мурманская обл. Новосибирская область Внимание!

Ненецкий АО Внимание! Нарьян-Мар включая вышеуказанные районы. Пермский край Внимание! Приморский край Внимание! Саратовская область Внимание! Сахалинская область Внимание! Ставропольский край Внимание! Томская область Внимание!

Хабаровский край Внимание! Республика Саха Якутия Внимание! ЯНАО Внимание!

Районные коэффициенты и северные надбавки

Содержание страницы Районные коэффициенты в Трудовом кодексе Кто может претендовать на районные доплаты Выплаты, индексируемые РК На эти выплаты РК не распространяется РК в трудовом договоре и других документах Как начислить выплаты с учетом РК Таблица районных коэффициентов к заработной плате по субъектам РФ Северяне получают больше. Для чего вообще потребовалось введение районных коэффициентов? Россия, как государство, имеет очень обширную территорию. Граждане нашей страны, проживающие в различных регионах, оказываются иногда в сильно отличающихся условиях. В некоторых областях по причинам климатического характера гораздо выше стоимость проживания, при этом трудовые и бытовые условия значительно более сложные и сопряжены с дополнительными нагрузками на здоровье людей. Нужен определенный государственный механизм, который бы относительно уравнял в правах всех трудящихся РФ. Роль его в трудовом праве призван выполнять районный коэффициент РК.

Районный коэффициент по регионам России в 2020 году

Остальная территория бывш. Читинской обл. Иркутской обл.

Работникам всех предприятий, учреждений и организаций независимо от форм собственности, расположенных в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, положены определенные гарантии и компенсации, среди которых повышенная оплата труда за счет северной процентной надбавки и районного коэффициента. Размер северной надбавки зависит от стажа работы в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях ст. Приказом Минтруда от Ознакомиться со сводной таблицей процентных надбавок для иных местностей с особыми климатическими условиями можно в системе Консультантплюс.

Районные коэффициенты к оплате труда в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях. Районные коэффициенты и процентные надбавки в районах с особыми климатическими условиями.

Районный коэффициент — специфический показатель, определяющий степень увеличения заработной платы или иных выплат, связанных с осуществлением трудовой деятельности в тяжелых условиях. Районный коэффициент в годах разительно отличается в зависимости от территории.

Районный коэффициент архангельск

Текущая версия Вашего браузера не поддерживается. Крайний Север: Больничный лист районный коэффициент Входит ли в мрот районный коэффициент Гарантии и компенсации лицам работающим в районах Крайнего Севера Дистанционный работник районный коэффициент Дополнительный отпуск в районах Крайнего Севера Ещё Районные коэффициенты и надбавки за работу на Крайнем Севере и в других местностях В период — гг. Некоторые из этих решений даже не были официально опубликованы. Однако такими документами можно руководствоваться, если они были приняты до 25 декабря г.

Этот документ спасет от обидных штрафов и защитит от ошибок. Актуальность подтверждена экспертами программы БухСофт.

Северная надбавка в районах Крайнего Севера в 2020 году

.

Районные коэффициенты и надбавки Архангельск

.

Речь идет о процентной надбавке к зарплате за стаж работы в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях (ст.

Районные коэффициенты: всё в одном месте

.

Размеры и особенности начисления северных надбавок в 2021 году

.

.

Все районные коэффициенты по регионам России в 2021 году: таблица

.

Северная надбавка

.

Срезанный ксенолит перидотита из кимберлитовой трубки В. Гриба, Архангельская алмазная провинция, Россия: текстура, состав и происхождение

https://doi.org/10.1016/j.gsf.2016.03.001Получение прав и содержание

Основные моменты

•

Рассеченный перидотит претерпел сложную метасоматическую эволюцию.

•

Были определены три основные минеральные ассоциации в пределах рассеченного перидотита.

•

В качестве метасоматического агента использовался высокотемпературный карбонатно-силикатный расплав.

•

Агент геохимически связан с образованием протокимберлитового расплава.

Abstract

Изучены петрография и минеральный состав мантийного ксенолита гранатового перидотита из кимберлитовой трубки им. В. Гриба (Архангельская алмазная провинция, Россия). Судя по петрографическим характеристикам, ксенолит перидотита отражает расслоенный перидотит. Срезанный перидотит претерпел сложную эволюцию с образованием трех основных минеральных ассоциаций: (1) ассоциация реликтового гарцбургита, состоящая из оливиновых и ортопироксеновых порфирокластов и ядер граната (Gar1) с нормализованными структурами хондрита C1 с синусоидальными редкоземельными элементами (REE); (2) ассоциация необластов оливина и ортопироксена; 3) последняя ассоциация, связанная с образованием краевых зон клинопироксена и граната (Gar2).Состав основных и микроэлементов оливина, ортопироксена, клинопироксена и граната указывает на то, что минеральные ассоциации необластов и клинопироксен-Gar2 находились в равновесии с карбонатно-силикатным метасоматическим агентом с высоким содержанием Fe-Ti. Природу метасоматического агента оценивали на основе состава элементов высокой напряженности поля (HFSE) оливиновых необластов, условия равновесия гранат-клинопироксен и рассчитывали по составу РЗЭ Gar2 и клинопироксена. Все эти свидетельства указывают на то, что агент представлял собой высокотемпературный карбонатно-силикатный расплав, который геохимически связан с образованием протокимберлитового расплава.

Ключевые слова

Сдвоенный перидотит

Мантийный метасоматоз

Кимберлит

Оливин

Гранат

Клинопироксен

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Университет Пекинского университета и науки о Земле. Производство и хостинг Elsevier B.V.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Отчисления жителей Севера на 2020 год

Цель этого информационного листа — предоставить вам общую информацию о вычетах для жителей Севера и ответить на некоторые часто задаваемые вопросы.

Каковы вычеты северных жителей?

Вычеты для жителей Севера состоят из вычета за проживание (на проживание) и вычета на дорожные пособия.

Эти вычеты облегчают жизнь тем, кто живет в установленной зоне, и признают, что такие люди часто сталкиваются с более высокой стоимостью жизни, экологическими трудностями и ограниченным доступом к услугам.

Для получения дополнительной информации о вычетах для жителей Севера перейдите по строке 25500 «Вычеты для жителей Севера» или позвоните по телефону 1-800-959-8281 .

Какую форму использовать?

Используйте форму T2222 «Вычеты для жителей Севера за 2020 год», чтобы рассчитать вычеты для жителей Севера. Он также содержит инструкции, которые помогут вам заполнить форму.

Можете ли вы подать заявление на вычет по месту жительства?

Вы и все члены вашей семьи можете претендовать на вычет за проживание, если вы проживали в одной или нескольких предписанных зонах в течение непрерывного периода , по крайней мере, 6 месяцев подряд .Этот период может начинаться или заканчиваться в налоговом году, за который подается налоговая декларация.

Если вы жили в зоне северной части , вы можете потребовать базовую сумму в 11 долларов за каждый день, который вы прожили в этой зоне.

Если вы проживали в зоне среднего уровня , вы можете потребовать базовую сумму в размере 5,50 долларов США за каждый день, который вы проживали в этой зоне.

Вы можете потребовать дополнительную сумму проживания, если в течение этого времени вы содержали и проживали в доме в северной или промежуточной зоне, и вы являетесь единственным человеком в своей семье, претендующим на базовую сумму проживания.

Жилой дом — это отдельное домашнее хозяйство. Как правило, это полноценная и отдельная гостиная с кухней, ванной комнатой, спальными местами и отдельным входом. Чтобы помочь вам определить, проживали ли вы в жилом помещении в предписанной зоне, обратитесь к шагу 2 инструкции по форме T2222.

Пример 1

Кэти и ее муж Джон переехали из Ванкувера, Британская Колумбия, в свой новый дом в Йеллоунайф, Северо-Западные территории 15 марта 2020 года. Йеллоунайф, Северо-Западные территории, расположен в предписанной зоне северной части на основании списка, доступного на строке 25500 — Места, расположенные в предписанных зонах.

Кэти и Джон жили в предписанной зоне в течение непрерывного периода , по крайней мере, 6 месяцев подряд (с 15 марта 2020 года по 31 декабря 2020 года = 8,5 месяцев [292 дня]). Таким образом, и Кэти, и Джон имеют право требовать базовую сумму резидентства на 292 дня в 2020 году. Однако Джону не нужно требовать вычеты северных жителей за 2020 год, поскольку в 2020 году у него не было налогооблагаемого дохода.

Кэти может потребовать 11 долларов за каждый день, в течение которого она жила в Йеллоунайфе (292 дня), и дополнительную сумму проживания в размере 11 долларов в день, потому что она содержала и жила в доме (который считается жилищем) в течение 8,5 месяцев, и она единственная член ее семьи, претендующий на базовую сумму проживания.

Кэти заполнит раздел « Зона A » в Шаге 2 — Рассчитайте вычет за проживание по форме T2222 «Вычет для жителей северных территорий».

Пример 2

Предположим те же факты, что и в Примере 1, однако вместо этого Кэти и Джон переезжают в Ванрена, Альберта .Ванрена находится в предписанной зоне , промежуточной на основании списка, доступного на линии 25500 — Места, расположенные в предписанных зонах. Таким образом, Кэти и Джон имеют право претендовать на базовую сумму проживания в течение 292 дней в 2020 году, поскольку Кэти и Джон жили в предписанной промежуточной зоне в течение непрерывного периода , по крайней мере, 6 месяцев подряд . Кэти может потребовать 5,50 долларов США за каждый день проживания в Ванрене (292 дня) и дополнительную сумму в размере 5,50 долларов США в день, поскольку она содержала и жила в доме (который считается жилищем) в течение 8 месяцев.5 месяцев, и она — единственный человек в своей семье, претендующий на базовую сумму проживания.

Кэти заполнит раздел « Зона B, » на этапе 2 — Рассчитайте вычет за проживание по форме T2222 «Вычет для жителей северных районов».

Можете ли вы претендовать на вычет дорожных пособий?

Если вы получили помощь в поездке (например, авиабилеты или поездку на самолет, принадлежащий компании) от вашего работодателя или командировочные или единовременную выплату от вашего работодателя, и вы действительно понесли расходы на поездку по личным причинам, вы можете потребовать вычет на туристические льготы для этой поездки.Вы можете потребовать этот вычет только за поездку, которую вы или члены вашей семьи (которые жили с вами во время поездки) фактически совершили для отпуска, по семейным или медицинским причинам и которая началась из установленной зоны. Вы не можете претендовать на этот вычет за поездки, требуемые вашим работодателем или связанные с вашей работой.

Примечание

В дополнение к проживанию в предписанной северной или промежуточной зоне в течение не менее 6 месяцев подряд, чтобы претендовать на вычет для дорожных пособий, вы и ваш работодатель не можете быть родственниками , и вы должны включить в свой доход, сумма налогооблагаемого туристического пособия, полученного в результате вашей работы в установленной зоне.Обычно ваш работодатель включает эту сумму в графу 32 или 33 вашего бланка T4 или в поле 028 или поле 116 вашего бланка T4A.

Максимальный вычет для путевых расходов, который вы можете запросить для каждой соответствующей критериям поездки, составляет наименьших из следующих 3 сумм:

• стоимость налогооблагаемой путевки, полученной от вашего работодателя
• фактическая сумма, которую вы потратили на поездку (сохраняйте все свои квитанции и другие подтверждающие документы)
• — самый низкий тариф туда и обратно, доступный во время поездки между аэропортом, ближайшим к вашему месту жительства, и ближайшим к этому аэропорту указанным городом ( ближайших обозначенных городов : Ванкувер, Британская Колумбия, Калгари, AB, Эдмонтон, AB, Саскатун, SK, Виннипег, МБ, Норт-Бэй, ON, Торонто, ON, Оттава, ON, Монреаль, Квебек, Квебек, Монктон, NB, Галифакс, NS, St.Джонс, Нидерланды)

Путевые расходы включают в себя стоимость проезда самолетом / поездом / автобусом, транспортными средствами, питанием, проживанием в отеле или мотеле, сборы за кемпинг и другие непредвиденные расходы, такие как проезд в такси и дорожные / паромные сборы.

Пример 3

Кэти и Джон переехали из Ванкувера, Британская Колумбия, в свой новый дом в Йеллоунайфе, Северо-Западные территории 15 марта 2020 года. Йеллоунайф расположен в предписанной северной зоне на основе списка, предоставленного для жителей Севера.

Кэти начала работать в Smith Co. в Йеллоунайфе и получила командировочные от Smith Co. в размере 5000 долларов в 2020 году. Путевые расходы в размере 5000 долларов включены в графу 32 бланка Кэти T4 2020 от Smith Co. 1 ноября 2020 года. Кэти прилетела обратно в Ванкувер, Британская Колумбия, навестить свою мать и потратила 1500 долларов на дорожные расходы. Кэти совершила одну поездку в 2020 году. Самая низкая цена билета туда и обратно на момент поездки составляла 400 долларов.

Первый шаг — определить, соответствуют ли командировочные расходы Кэти вычету на путевые расходы.Похоже, что все 3 условия выполнены:

• Кэти живет в предписанной северной зоне не менее 6 месяцев подряд.
• Кэти и Смит Ко не связаны.
• Пособие в размере 5000 долларов, полученное от Smith Co., включено в доход Кэти.

Второй этап заключается в вычислении суммы, которую Кэти может потребовать в качестве вычета для дорожных пособий. Кэти заполнит шаг 3 формы T2222 «Вычеты для жителей северных регионов». Она укажет свое имя как человека, совершившего поездку, в «Колонку 1», а цель поездки (по семейным обстоятельствам) — в «Колонку 2».

Сумма вычета для путевых расходов рассчитывается как наименьших из следующих 3 сумм:

• Стоимость пособия , полученного от Smith Co .: 5000 долларов (столбец 3)
• Фактическая сумма поездки Кэти : 1500 долларов (столбец 4)
• Самая низкая стоимость авиабилета туда и обратно , доступная во время поездки Кэти между аэропортом Йеллоунайф и ближайшим к этому аэропорту городом, которым является Эдмонтон: 400 долларов США (столбец 5)

Поскольку Йеллоунайф, Северо-Западные территории расположен в предписанной зоне северной части на основании списка, доступного в строке 25500 — Вычеты жителей северных территорий, Кэти внесет 400 долларов США в столбец « Зона A » на шаге 3.

У вас есть все квитанции и другие подтверждающие документы?

При заполнении формы T2222 имейте под рукой все подтверждающие документы (включая самый низкий тариф в оба конца, доступный на момент поездки).

Сохраните все квитанции и документы, подтверждающие вашу претензию на , по крайней мере, 6 лет на случай, если ваш возврат будет рассматриваться.

Примечание

Маршрут поездки или другое подтверждение поездки, включая квитанции о проживании, может потребоваться для подтверждения части претензии, связанной с поездкой.

Что делать, если Канадскому налоговому агентству потребуется дополнительная информация от вас?

Налоговое управление Канады (CRA) может запросить у вас дополнительную информацию до того, как будет произведена оценка вашей налоговой декларации. Если не может предоставить информацию вовремя, обратитесь в CRA, чтобы запросить продление.

Что делать, если ваша налоговая декларация была выбрана для проверки?

Если ваш возврат выбран для рассмотрения, вам будет предложено предоставить подтверждающие документы, подтверждающие запрашиваемые вами суммы. Если не может предоставить информацию вовремя, свяжитесь с CRA по номеру, указанному в полученном вами письме, чтобы запросить продление.

Примечание

Если ваш возврат выбран для рассмотрения, и вы не предоставите всю информацию, необходимую для обоснования своего требования, или не предоставите его своевременно, претензия может быть скорректирована или отклонена. Когда возникает такая ситуация, увеличивается вероятность того, что ваша претензия будет выбрана для рассмотрения в будущем году.

Получили ли вы дополнительную информацию после рассмотрения вашей претензии?

Если ваша претензия была скорректирована после рассмотрения одной из наших программ и у вас есть дополнительная информация или документы, относящиеся к претензии, CRA примет все новые заявки и повторно рассмотрит вашу претензию на предмет возможной корректировки.

Отправляйте любую дополнительную информацию или документы по адресу, указанному в письме CRA.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос 1

Могу ли я подать заявку на удержание вида на жительство, даже если я не претендую на вычет на дорожные пособия?

Ответ 1

Да, вы можете подать заявку на вычет с вида на жительство, даже если вы не претендуете на вычет на путевые расходы. Каждый вычет составляет , , рассчитывается отдельно , на Этапе 2 (вычет за проживание) и Шаг 3 (вычет из путевых расходов) формы T2222 «Вычеты для жителей Северного региона».

Вопрос 2

Могу ли я претендовать на вычет на проживание и вычет на дорожное пособие, если я проживал в установленной зоне с 31 января 2020 года по 15 апреля 2020 года?

Ответ 2

Нет. Вы должны проживать в установленной зоне в течение непрерывного периода времени , по крайней мере, 6 месяцев подряд , начиная или заканчивая налоговым годом. Это требование применяется как к вычету за проживание, так и к вычету на поездку.

Вопрос 3

Я переехал в Бивер-Лейк, Саскачеван, 30 ноября 2020 года. Могу ли я подать заявку на вычет вида на жительство в своей налоговой декларации за 2020 год?

Ответ 3

Вычеты для жителей северных территорий обычно доступны, когда человек проживает в одной или нескольких предписанных зонах в течение непрерывного периода не менее 6 месяцев подряд. Этот период может начинаться или заканчиваться налоговым годом, за который подается налоговая декларация.

В конце 2020 налогового года вы проживали в предписанной северной зоне в течение одного месяца. Следовательно, на момент подачи налоговой декларации за 2020 год вы еще не соответствуете требованиям. Подайте налоговую декларацию за 2020 год, не требуя вычета по месту жительства. Когда вы соответствуете требованиям (31 мая 2021 г.), вы можете попросить нас скорректировать вашу налоговую декларацию за 2020 г., чтобы вычесть из нее 352 долл. США [11 долл. США x 32 дня — с 30 ноября 2020 г. по 31 декабря 2020 г.] за время вашего проживания в предписанная зона в 2020 году.

Чтобы скорректировать налоговую декларацию за 2020 год, следуйте инструкциям в Руководстве по федеральному подоходному налогу и льготам под заголовком Как изменить налоговую декларацию.

Вопрос 4

Имею ли я право требовать вычеты для жителей северных районов, если я отсутствовал в предписанной зоне по медицинским причинам ?

Ответ 4

В зависимости от конкретных фактов и обстоятельств длительное отсутствие в установленной зоне может считаться временным . Вы должны определить, считается ли ваше отсутствие в установленной зоне временным. Временное отсутствие в установленной зоне (например,g. отпуск, отпуск по болезни или временные рабочие задания) обычно не влияют на продолжительность вашего квалификационного 6-месячного периода. В таких ситуациях считается, что вы живете в предписанной зоне, даже если вы физически не присутствуете в этой зоне.

Вопрос 5

Как я узнаю, что мое отсутствие в установленной зоне временное ?

Ответ 5

Считается ли ваше отсутствие из установленной зоны временным, будет зависеть от ваших конкретных фактов.Чем больше продолжительность отсутствия, тем больше указывает на то, что отсутствие больше не является временным. Факторы, которые могут указывать на то, что отсутствие является временным , могут включать:

• Вы намеревались вернуться в свое место жительства после выхода из установленной зоны.
• Вы действительно вернулись к месту жительства в предписанной зоне.
• Ваша семья осталась в резиденции в установленной зоне.
• Вы не поселились в другом месте за пределами установленной зоны, не изменили свой почтовый адрес, не перевезли домашние вещи и вещи и т. Д.
• Ваше место жительства в предписанной зоне было доступно для вашего использования в течение всего периода отсутствия (например, дом не был продан, сдан в аренду или иным образом заселен и поддерживался для вашего использования в течение всего периода отсутствия).

Контрольный список для отчислений жителей Севера

Если вы требуете вычеты для жителей северных регионов (форма T2222), используйте следующий контрольный список, чтобы избежать ошибок, которые могут вызвать задержки в процессе подачи вашей налоговой декларации.

Места проживания

• Я прожил в одной или нескольких предписанных зонах в течение непрерывного периода , по крайней мере, 6 месяцев подряд , начиная или заканчивая годом, за который подана моя налоговая декларация.

Есть 2 зоны: северная зона и промежуточная зона . Чтобы найти места, расположенные в предписанных зонах, перейдите на линию 25500 — Места, расположенные в предписанных зонах, или позвоните в CRA по телефону 1-800-959-8281 .

• Я четко указал полный адрес , где я проживал в предписанной зоне (а не просто номер почтового ящика).

Удержание путевых расходов

• Я предоставил имен и адресов всех лиц, которые проживали в моем доме в течение периода (периодов).
• Я включил в свой доход налогооблагаемого путевого пособия , полученного от моего работодателя за поездку.
• У меня есть все квитанции и другие документы , подтверждающие мои командировочные расходы, оплаченные во время поездки.Дорожные расходы включают в себя авиабилеты / поезд / автобус, транспортные расходы, питание, проживание в отеле или мотеле, сборы за кемпинг и другие непредвиденные расходы, такие как проезд в такси и дорожные / паромные сборы.
• У меня есть стоимость наименьшего перелета туда и обратно, доступного во время поездки между аэропортом, ближайшим к моему месту жительства, и ближайшим к этому аэропорту указанным городом (даже если вы на самом деле не путешествовали по воздуху или в этот город).

Ближайшие обозначенных городов : Ванкувер, Британская Колумбия, Калгари, AB, Эдмонтон, AB, Саскатун, SK, Виннипег, MB, North Bay, ON, Торонто, ON, Оттава, ON, Монреаль, QC, Квебек, QC. , Монктон, Северная Каролина, Галифакс, Северная Каролина, Св.Джона, Нидерланды.

Устойчивое развитие | Бесплатный полнотекстовый | Региональное инклюзивное развитие: оценка регионов России

1. Введение

Инклюзивный, или социально ориентированный, экономический рост, которым пользуется все население, в последнее время стал одной из самых популярных концепций (идей) в политике развития, поскольку а также центральная тема в документах международных и наднациональных организаций (например, Международного валютного фонда (МВФ), Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), Европейского банка реконструкции и развития (ЕБРР), Всемирного банка).Его популярность во многом объясняется масштабами и влиянием неравенства в современных обществах.

Рост неравенства в распределении доходов и богатства, характерный для наших обществ, составляет главную тему последних бестселлеров в области экономики, а именно: «Капитал в двадцать первом веке» (Т. Пикетти, 2014 г.), «Плутократы» (К. Фриланд, 2013 г.) и Цена неравенства (Дж. Стиглиц, 2013). И ученые, и международные организации предупреждают об опасностях этого роста неравенства и выступают за политику, которая может обратить эту тенденцию вспять.Например, Всемирный экономический форум (ВЭФ) считает, что рост неравенства связан с приоритетом, отдававшимся экономическому росту над социальной справедливостью в последние десятилетия, что «вынудило правительства пропустить благоприятный цикл, в котором рост ускоряется за счет более широкого распределения. и генерируется без чрезмерного давления на окружающую среду или обременения будущих поколений »[1]. Этот критический взгляд недавно привел к тому, что несколько ученых [2, 3, 4] и международные организации (такие как ВЭФ [1]) поставили под сомнение центральную роль экономического роста и валового внутреннего продукта (ВВП) в анализе прогресса наций. утверждая, что использование ВВП в качестве ключевого экономического показателя неэффективно.Фактически, ВВП отражает только текущее производство товаров и услуг, игнорируя степень, в которой экономика способствует более широкому социально-экономическому прогрессу, возможностям трудоустройства, экономической безопасности и качеству жизни. Возникновение идеи инклюзивного развития / роста происходит по тому же пути, что и развитие в целом, и подходы к человеческому развитию и устойчивому развитию в частности [5]. Концепция инклюзивного развития, аналогичная концепции устойчивого развития, подчеркивает социальные и экологические аспекты.Инклюзивное развитие делает упор на будущих поколениях, а не на нынешних [5], и связано с инклюзивностью и справедливым распределением выгод экономического роста между всеми членами общества, особенно наиболее изолированными группами [6]. После кризиса 2008–2009 годов оно Стало ясно, что государственная политика должна способствовать инклюзивному росту. Был опубликован ряд отчетов (например, заключительный отчет Комиссии по инклюзивному росту Королевского общества искусств (RSA) и отчеты Фонда Джозефа Раунтри (JRF)), и были созданы исследовательские центры (e.g., Отдел инклюзивного анализа роста (IGAU) Манчестерского университета). В 2008 году Всемирный банк опубликовал «Отчет о росте: стратегии устойчивого роста и инклюзивного развития», в котором определены ключевые факторы и формы политического воздействия, которые могут помочь странам достичь высоких, устойчивых и инклюзивных темпов роста [7]. В 2012 году под эгидой Конференции Организации Объединенных Наций (ООН) по устойчивому развитию (Рио + 20) устойчивость и инклюзивность стали занимать центральное место в международных форумах и процессах [8].Это видно в дискурсе Всемирного банка и в заявлении о том, что инклюзивный зеленый рост — это путь к устойчивому развитию [8]. Позже инклюзивный рост был включен в Цели устойчивого развития (ЦУР) ООН, принятые в 2015 году. Неудивительно, что в этом международном контексте в политике нескольких стран стали делаться ссылки на инклюзивное развитие. Например, в 2015 году «инклюзивный рост» стал одной из основных целей шотландского правительства [9]. В результате этого возросшего значения инклюзивности в экономическом развитии в 2018 году ВЭФ представил индекс инклюзивного развития, который включает помимо ВВП — еще одиннадцать ключевых показателей эффективности, характеризующих общий уровень жизни страны и равенство всех слоев населения [1].Этот индекс признает, что основной целью политики государственного развития должно быть достижение устойчивого, всеобъемлющего прогресса, сопровождаемого ростом доходов населения, вместе с ростом экономических возможностей, экономической безопасности и качества жизни, а не только ростом. ВВП. Основой для расчета индекса послужила Политика инклюзивного роста ВЭФ (2015 г.), а также Отчет о всеобъемлющем росте и развитии (2017 г.) [10]. Основная цель отчета заключалась в выработке практических рекомендаций, а именно в отношении институциональных рамок и условий в 15 областях политики инклюзивного роста, для властей различных стран и других заинтересованных сторон при разработке стратегии для достижения синергетического эффекта в форме экономического роста и экономического роста. повышение уровня жизни.Подводя итог, можно сказать, что отчет ВЭФ включает в себя политические рекомендации и ориентиры для стран, нацеленные на обеспечение национального руководства практическими инструментами, необходимыми для преобразования стремления к инклюзивному росту в практический и измеримый план действий [1]. Актуальность и полезность индекса Отчет можно проиллюстрировать на примере России, страны, которая будет предметом эмпирического анализа в данной статье. Россия заняла 19-е место среди развивающихся стран по индексу инклюзивного развития.Даже при низком уровне бедности в России неравенство очень велико, а выбросы углерода на доллар, заработанный в ВВП, являются одними из самых высоких в группе. В отчете ВЭФ зафиксировано быстрое сокращение числа бедных в первом десятилетии двадцать первого века в ответ на быстрый экономический рост страны, а также значительный рост доходов среди 40% беднейших слоев населения, что указывает на то, что такой рост можно было бы назвать инклюзивным. Однако прекращение реформ, направленных на улучшение зеленых инвестиций, диверсификацию экономики и решение проблем инфраструктуры, ставит под угрозу прошлые успехи в плане инклюзивного роста и социальных достижений последних лет.В среднем средний уровень жизни в России довольно высок по сравнению с другими странами с переходной экономикой, а уровень бедности низок по стандартам неразвитых стран [11]. Безработица также относительно низкая, хотя многие вынуждены работать в неформальном секторе. Система образования достаточно универсальна и доступна, хотя ее качество необходимо повышать, чтобы соответствовать реалиям быстро меняющейся экономики [12]. Финансовый сектор — еще одна область, требующая улучшений, особенно с точки зрения финансирования малых и средних предприятий [13].Согласно отчету ВЭФ, повышение прогрессивности налогообложения и расширение социальной защиты также может улучшить способность России обеспечивать инклюзивный (всеобъемлющий) рост. Все вышеупомянутые инициативы относятся к инклюзивному развитию стран. Однако очевидно, что большие страны могут характеризоваться значительной дифференциацией в экономическом развитии и уровне жизни по регионам [14,15,16]. Есть свидетельства роста политического и экономического значения субнациональных масштабов, а именно городов-регионов [15,17].Несмотря на признание внутристрановых различий, что удивительно, национальные политики и международные организации уделяли меньше внимания инклюзивному развитию на субнациональном уровне, хотя появились некоторые важные инициативы, ориентированные на города (например, программа ОЭСР «Инклюзивный рост в городах», запущен в 2016 году; «Новая городская повестка дня» ООН, запущен в 2016 году [18]; документ Всемирного банка 2017 года о «инклюзивной урбанизации», в котором Филиппины использовались в качестве примера [19]; ​​и программа инклюзивного роста, в которой были приняты и внедрены в таких городах Великобритании, как Манчестер [20] и Лидс [21]).Тем не менее, ни один международный орган не предложил региональный индекс инклюзивного развития. Скудное внимание, уделяемое региональному масштабу, также ощущается в академии, где обсуждения и анализ, как правило, сосредоточены на национальном уровне, как будет показано в следующем разделе. . Настоящая статья способствует заполнению этого пробела в существующих исследованиях путем изучения степени инклюзивного развития на региональном уровне. Для этого на основе существующей литературы и указателей (Раздел 2) предлагается региональный индекс инклюзивного развития (Раздел 3) и рассчитывается его для всех регионов Российской Федерации (Раздел 4).Российская Федерация является хорошей эмпирической площадкой из-за того, что это большая страна с высокой региональной неоднородностью с точки зрения человеческого потенциала и устойчивого развития [14,16].

3. Материалы и методы

В этой статье мы опираемся на методологию WEF, потому что эта организация предоставляет не только методологию для измерения IG, но и комплексный подход к оценке политик IG. Эксперты ВЭФ считают, что для развития институтов и создания среды, способствующей инклюзивному росту, важны ключевые и институциональные индикаторы инклюзивного развития, и предлагают индекс инклюзивного развития для стран, основанный на двенадцати индикаторах, разделенных на три группы (Рисунок 1) [10 ].Для расчета показателя на региональном уровне показатели ВЭФ адаптированы к региональной статистической базе данных Российской Федерации. Следовательно, для расчета индекса использовались следующие показатели (таблица 1):

Согласно методике WEF, формируется набор абсолютных значений представленных показателей в каждой группе. Поскольку показатели по своей сути различны, их необходимо нормировать, чтобы привести их в сопоставимую форму. Кроме того, согласно методике WEF, область определения индикаторов устанавливается от 0 до 7.Для нормирования показателей от 0 до 7 использовались две формулы.

Если:

1. Высокое значение показателя свидетельствует о благоприятной ситуации в регионе, то

i = 6 ∗ (F | i − Fmin) (Fmax − Fmin) +1

(1)

2. Высокое значение показателя свидетельствует о неблагоприятной ситуации в регионе, тогда

i = −6 ∗ (F | i − Fmin) (Fmax − Fmin) +7

(2)

где Fi — показатели включения для региона i;

Fmin и Fmax — минимальное и максимальное значения показателя для Российской Федерации.

Затем нормированные значения показателей сводятся в индексы по группам, а затем в интегральный индекс. Для формирования индексов используется среднее арифметическое всех показателей.

Самым спорным шагом при расчете индекса включения стало определение чистых скорректированных сбережений. Согласно методологии расчета, чистая скорректированная экономия (NAS) или истинная экономия является результатом последовательной корректировки экономических показателей. Первым шагом является определение чистых внутренних сбережений (NDS) как разницы между валовыми внутренними сбережениями (GDS) и стоимостью потребления основного капитала (CFC).На втором этапе чистые внутренние сбережения увеличиваются на величину расходов на образование (EDE) и уменьшаются на величину истощения природных ресурсов (DPNR) и ущерба от загрязнения окружающей среды (DMGE) [54]:

NAS = (GDS — CFC) + EDE — DPNR — DMGE.

(3)

Расчеты чистых сбережений для отдельных стран показывают огромное расхождение традиционных экономических и экологических показателей; то есть для многих стран характерна ситуация, когда формальный экономический рост сопровождается ухудшением состояния окружающей среды.В этом случае экологическая коррекция может привести к значительному снижению традиционных экономических показателей до отрицательных значений для их роста (как это было в России в 2000 году: при росте ВВП 9% норма реальных сбережений была отрицательной, при -13%). В настоящее время показатели «реальной экономии» рассчитываются экспертами Всемирного банка более чем в 100 странах. Эти данные представлены в Экологическом справочнике Всемирного банка.

Следует отметить, что оценка реальной нормы сбережений в ее нынешнем виде и с использованием существующей методологии расчета неосуществима на региональном уровне.Очевидно, что методология расчета показателя чистых скорректированных сбережений в регионе должна основываться на наличии статистической информации на региональном уровне, необходимой для получения показателя подлинной сбережения, который по своей сути является показателем уровня национальных счетов.

Показатель чистых скорректированных сбережений или истинных сбережений на региональном уровне для Российской Федерации был подробно изучен в 2012 году как совокупный эколого-экономический индекс. Расчет этого показателя не проводился государственными статистическими агентствами, и все методы, используемые при расчете этого интегрального показателя, относятся в основном к национальному уровню.Проблема с адаптацией этого индикатора к региональному уровню заключается в том, что до сих пор нет единой методологии региональной оценки, а информация по ряду основных индикаторов не собирается.

В предложении по эколого-экономическому индексу для регионов России [55] показатель чистых скорректированных сбережений рассматривается как совокупный социально-экономико-экологический индекс и определяется следующим образом:

NAS = GF — IME — INR — DEP + RHC + EPC + SPNA

(4)

где GF — валовое накопление основного капитала, IME — инвестиции в основные фонды, связанные с добычей полезных ископаемых, INR — истощение природных ресурсов, DEP — ущерб от загрязнения окружающей среды, RHC — общие затраты региона на развитие и поддержание человеческого капитала и потенциала. , EPC — затраты на охрану окружающей среды, а ООПТ — это оценка особо охраняемых природных территорий.Отрицательное значение этого показателя говорит о нестабильном типе развития в регионе, что должно привести к ухудшению благосостояния всего населения, но в официальной статистике отсутствует значительное количество показателей, таких как истощение природных ресурсов и Оценка охраняемых природных территорий. В связи с отсутствием в настоящее время значительного количества необходимой статистики, Бекиш Е.Л. в статье «Чистые сбережения как индикатор устойчивого развития различных типов регионов России» предлагает применять упрощенную формулу для оценка чистой скорректированной экономии [56]:

NAS = GRP — C — CO ₂ + E

(5)

где NAS — чистая скорректированная экономия (чистая экономия), GRP — валовой региональный продукт, C — потребление домашних хозяйств, CO ₂ — выбросы углекислого газа, а E — затраты на образование.

Представленный подход кажется чрезвычайно упрощенным. Следует отметить, что валовые внутренние сбережения — это статистический показатель, который рассчитывается как разница между ВВП и общим частным и государственным потреблением и выражается в денежных единицах или в процентах от ВВП. ВВП по расходам формируется путем суммирования затрат всех хозяйствующих субъектов на закупку конечной продукции. Расчеты включают потребительские расходы населения — все расходы граждан на покупку одежды, продуктов, услуг и товаров длительного пользования, а также частные инвестиции — любые чистые инвестиции или увеличение капитальных товаров длительного пользования (здания, машины и оборудование). .При расчете ВВП термин «частные инвестиции» относится только к тем, которые образуют капитал; государственные закупки — это деньги, потраченные государственными органами и властями на покупку товаров и услуг. При этом льготы (трансфертные платежи) не учитываются, потому что они выдаются бесплатно, а не в обмен на услуги или товары; чистый экспорт — это разница между экспортом и импортом. Таким образом, норма валовых внутренних сбережений, полученная путем вычета всех расходов хозяйствующих субъектов на покупку конечной продукции из ВВП, отражает потенциальный объем национальных внутренних и иностранных инвестиций.

В недавней статье [53] индекс также был адаптирован к региональному уровню с учетом следующих соображений, касающихся этого вывода, и был сформулирован следующий метод расчета:

NAS = IRM + InI — NRC — AE — EI,

(6)

где IRM — это инвестиции в модернизацию и реконструкцию, InI — бюджетные вложения в инновации, NRC — потери от нерационального использования ресурсов (арендные расходы), AE — потери от загрязнения воздуха, EI — потери по экологическим причинам.

Отрицательное значение GRS указывает на то, что капитальные вложения и совокупный капитал региона не покрывают убытки, вызванные производственной составляющей этого капитала из-за его естественной и социальной составляющей. Если GRS положительный, общий региональный капитал увеличивается.

Логика данного подхода проистекает из того факта, что поскольку показатель валовых внутренних сбережений, который корректируется, отражает потенциальный объем национальных внутренних и иностранных инвестиций, то можно использовать показатели инвестиций в основной капитал вместо показатель чистой экономии, который представляет собой разницу между валовой экономией и износом (амортизацией) основных средств, фактически отражающий объем государственных и частных инвестиций в основной капитал, объем капитального ремонта и других инвестиционных затрат.В этом случае не будет нарушена логика расчета экономии на региональном уровне. Таким образом, чистая экономия может быть заменена общими инвестициями в модернизацию и реконструкцию (IMR). Также очевидно, что рентная составляющая на региональном уровне должна рассчитываться не столько на основе объемов производства (поскольку этот показатель не является индикативным для каждого региона), сколько на объемах потребления невозобновляемых источников энергии. ресурсы, в первую очередь углерод (потребление природных ресурсов, NRC).Также необходимо обосновать методику расчета инвестиций в образование на региональном уровне (целесообразно использовать показатель инновационных инвестиций) и степень ущерба окружающей среде и здоровью, которые включаются в расчет реальной экономии.

С учетом вышеупомянутых методологий расчета чистой скорректированной экономии было решено, что методологию ВЭФ следует адаптировать к имеющимся региональным данным. Как и в предыдущем исследовании [57], идея адаптации заключается в том, что чистые скорректированные сбережения представляют собой потенциальные инвестиции региона и его накопленный человеческий и физический капитал, включая нематериальные активы и меньший ущерб окружающей среде.Следовательно, в расчет NAS были включены три основных блока:

• Инвестиционный блок, включая инвестиции в основные фонды, прямые иностранные инвестиции в регионе, затраты на исследования и разработки, затраты на образование и затраты на охрану окружающей среды.

• Накопленные средства — основные средства в экономике, за вычетом износа.

• Экологический блок. Поскольку в российской статистике блок экологических показателей еще недостаточно развит, для оценки поправки на экологическую составляющую были выбраны показатели эффективности двух отраслей: добывающее производство и устранение загрязнения.Очевидно, что объем отгрузки по виду бизнеса «Добывающее производство» по сути является оценкой добываемых в регионе полезных ископаемых, то есть может рассматриваться как объем истощения природных ресурсов. Объем отгрузки по виду деятельности «Водоснабжение, водоотведение, сбор, удаление отходов и ликвидация загрязнения» представляет собой сумму средств, потраченных на управление процессом удаления загрязняющих веществ; это может быть косвенным индикатором ущерба, нанесенного окружающей среде.

Исходя из изложенной выше логики и с учетом имеющихся данных, был выбран следующий метод расчета показателя NAS:

NAS = Inv + (VFA — D ∗ VFA) + FDI + RaD + Env — Ext — W + Ed

(7)

где Inv — вложения в основной капитал, млн руб .; ВФА — основные средства в экономике, млн руб .; D — степень износа основных средств, в процентах; ПИИ — сальдо прямых иностранных инвестиций в регион, млн руб .; RaD — капитальные затраты на исследования и разработки, млн руб .; Env — затраты на охрану окружающей среды, млн руб .; Ext — объем отгрузки по «Добывающему производству», млн руб .; W — объем отгрузки по «Водоснабжению»; водоотведение, сбор и удаление отходов, мероприятия по устранению загрязнения », в миллионах рублей, и Эд — расходы консолидированного бюджета« Образование »субъектов Российской Федерации в миллионах рублей.

Таким образом, по этой формуле была рассчитана величина чистых скорректированных сбережений для регионов Российской Федерации, которая затем использовалась при определении индекса инклюзивного развития для этих регионов России.

4. Результаты

Индекс инклюзивного развития рассчитан по описанной методике, состоящей из адаптации методологии ВЭФ и данных Росстата за 2017 год. Результаты расчета индекса для 85 регионов России представлены в таблице 2, которая также содержит справочные значения для каждого региона в рейтингах качества жизни и валового регионального продукта (ВРП).

Согласно методике WEF индекс определяется в интервале (0; 7). Максимальное значение индекса для регионов России — 4,92 (Москва), минимальное — 2,9 (Красноярский край). Среднее значение составляет 3,6, при этом 27 (31,7%) регионов России находятся в диапазоне от 3,5 до 3,7, то есть в средней полосе.

Сравнение рейтингов регионов по индексу инклюзивного развития с более традиционными показателями роста, а именно валовым региональным продуктом, показывает, что экономическое процветание и инклюзивное развитие не всегда идут рука об руку в российских регионах.Это становится ясно, если рассматривать примеры Краснодара и Красноярска, которые занимают высокие позиции по валовому продукту, но занимают последние позиции по инклюзивному развитию. Напротив, Республика Ингушетия, Магаданская область и Камчатский край имеют низкие показатели по валовому продукту, но занимают высокие места с точки зрения инклюзивного развития. Также видно, что в нескольких регионах наблюдается несоответствие между качеством жизни и инклюзивным развитием (см. Примеры Краснодарского края, Липецкой области и Республики Ингушетия).

С учетом индекса инклюзивного развития было выделено пять групп регионов на основе уровня включения: высокий (темно-зеленый на карте), выше среднего (светло-зеленый), средний (желтый), ниже среднего (оранжевый) и низкий ( красный). На Рисунке 2 показано, что уровень инклюзивного развития для большей части страны ниже среднего. На Рисунке 3 показаны различные прогнозы для индикатора, полученные путем расчета промежуточных индексов для «роста», «инклюзивности» и «устойчивости» (три компонента индекс инклюзивного развития, представленный на Рисунке 1 и Таблице 1).Судя по графикам, очевидно, что по включенности и устойчивости российские регионы в основном находятся ниже среднего уровня, а темпы роста достаточно высокие и выше среднего. Также очевидно, что у регионов очень схожие показатели. Это особенно очевидно в прогнозе «инклюзивной устойчивости». С одной стороны, это свидетельствует об выравнивании уровня жизни по регионам; с другой стороны, по ряду пунктов согласование достигается за счет компенсации роста показателей устойчивости.Трехмерная модель индекса инклюзивной разработки представлена ​​на рисунке 4 (для большей наглядности векторной диаграммы значения компонентов нормированы от 0 до 1). «Инклюзия» — по оси X, «рост» — по оси Y, а «устойчивость» — по оси Z. На графике также видно, что, несмотря на некоторые отклонения по каждому из компонентов в ряде регионов, большинство из них находится в зоне среднего значения. Наконец, значения интегрального индекса инклюзивного развития (рисунок 5) еще ближе из-за компенсирующих отклонений. в ряде регионов (высокий рост и низкая интеграция; низкий рост и высокая устойчивость).Это связано с тем, что наиболее развитые промышленные регионы демонстрируют не только экономическую эффективность, но и неблагоприятное экологическое положение и неравенство доходов. С другой стороны, наименее развитые в экономическом отношении регионы, как правило, более устойчивы.

5. Обсуждение и выводы

До сих пор концепция включения и инклюзивного развития получила широкое толкование. Некоторые исследования фактически отождествляют его с устойчивым развитием и ростом; другие, напротив, сужают инклюзивность до равного дохода и справедливого распределения [20].В первом случае, то есть в концепции устойчивого развития, упор делается на экологичность экономического роста, а во втором случае акцент смещается на социальный аспект экономического роста. Недавний сдвиг в исследованиях от устойчивости к социальной справедливости / равенству можно объяснить недавними значительными достижениями в области защиты окружающей среды с помощью новых технологий и изменениями в общественном сознании не только в развитых, но и в развивающихся странах. В связи с этим существует большая потребность в социальной справедливости.Кроме того, турбулентность мировой экономики и связанные с этим неблагоприятные социальные последствия также способствовали появлению и развитию концепции инклюзивности. Однако также можно найти третью группу исследований, рассматривающих инклюзивное развитие как концепцию, которая согласовывает экономические, социальные и экологические цели для нынешних поколений [7]. Результаты этого исследования показывают, что на региональном уровне существует безусловно, существует значительная корреляция и взаимозависимость между (экологической) устойчивостью и включением.В данном случае мы, безусловно, говорим об устойчивом инклюзивном экономическом росте и признаем равную важность всех элементов современной концепции развития: окружающей среды, экономики и социальной сферы. Одним из важных вкладов этой статьи является адаптация методологии ВЭФ на региональном уровне. Скорректированный показатель чистых сбережений на региональном уровне в России отсутствовал, поэтому было важно произвести правильную адаптацию. Поэтому в данной статье была предложена новая методология, основанная на сочетании теоретической концепции скорректированных чистых сбережений и российской региональной статистики.Кроме того, в данной статье рассчитывается индекс инклюзивного развития для всех регионов России. В этом случае возможно правильное сравнение регионов, а также построение кластеров исходя из целей управления. Таким образом, данное исследование дополняет предыдущее исследование регионов России. В работе [40] исследуется инклюзивное развитие 16 ресурсных регионов России с использованием адаптированной версии индикаторов, предложенных Азиатским банком развития. В более позднем исследовании [41] разработан региональный индекс инклюзивного развития, который также близок к предложению Азиатского банка развития и показывает разрыв в 2.6 место между наиболее инклюзивным регионом (Москва) и наименее инклюзивным (Республика Тыва). Сравнение результатов единственного исследования, в котором используется ВЭФ на региональном уровне [41], с результатами, полученными в этой статье, выявляет аналогичные тенденции. Москва — самый инклюзивный регион в России, а Тува — один из менее инклюзивных регионов. Результаты обеих оценок очень близки, и это можно рассматривать как подтверждение качества подхода, предложенного в этой статье. Следовательно, инклюзивность является важной частью концепции устойчивого развития.Однако это не означает, что изучение отдельной инклюзивной составляющей невозможно или ненужно. Для некоторых стран, таких как Россия, этот компонент в настоящее время имеет решающее значение для достижения действительно устойчивого развития и экономического роста. Об этом также свидетельствуют результаты индекса инклюзивного развития, представленные в таблице 2: есть существенные различия в распределении регионов по индексу инклюзивного развития и ВРП. Также существуют различия между индексом инклюзивного развития и рейтингом качества жизни, которые связаны со спецификой методологии расчета индекса инклюзивного развития.Эти особенности данной методологии направлены на объединение показателей экономического развития, социальной справедливости и экологической устойчивости на региональном уровне.

Результаты также показывают незначительные различия в уровне инклюзивного развития по регионам России. Это может быть связано с политикой выравнивания уровня жизни по всей стране в последние десятилетия. Частично это также можно объяснить спецификой используемой в исследовании статистической базы данных, поскольку известно, что в России существует собственная методология сбора и обработки статистической информации, которая отличается от методологий, используемых в других странах.Несмотря на то, что большинство регионов находится в средней зоне индекса инклюзивного развития, все же возможно дифференцировать регионы и выделить отдельные группы. Например, Москва и горнодобывающие автономные округа (Ямало-Ненецкий, Ханты-Мансийский, Ненецкий) выделяются с точки зрения инклюзивности, поскольку для них характерны высокий ВРП, модернизация основных фондов и более высокие и более равномерные доходы населения. . Точно так же в группу регионов с низким уровнем инклюзивности входят старопромышленные регионы с высоким уровнем износа основных фондов, высоким уровнем безработицы, низким уровнем доходов и другими социальными проблемами, а также аграрные регионы Российской Федерации.

Анализ индекса инклюзивного развития, представленный в этой статье, успешно дополняет другие типы исследований и методологии; поэтому исследователи планируют продолжить расчет индекса по регионам с использованием динамики, а также провести кластерный анализ на основе имеющихся данных для более точной сегментации регионов на основе их уровней устойчивого развития, включая инклюзивность.

Результаты анализа можно использовать для корректировки стратегий регионального развития и региональной социально-экономической политики в регионах России.Мы можем разделить все регионы на три группы по экономическим, социальным и экологическим проблемам. Это могло бы помочь федеральным властям дифференцировать региональную политику и уделять больше внимания конкретным проектам на этих территориях. Кроме того, мы могли выделить регионы с самым низким уровнем инклюзивного развития и создать для них конкретные программы.

9780801894107.pdf

% PDF-1.4 % 1 0 объект > эндобдж 7 0 объект > эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > эндобдж 4 0 obj > эндобдж 5 0 obj > эндобдж 6 0 obj > транслировать Процесс создания этого PDF-файла составляет коммерческую тайну codeMantra, LLC и защищен законами об авторских правах США. AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGQAAAAAAQUAAt88 / 9sAhAAMCAgICAgMCAgMEAsLCxAUDg0NDhQY EhMTExIYFBIUFBQUEhQUGx4eHhsUJCcnJyckMjU1NTI7Ozs7Ozs7Ozs7AQ0LCxAOECIYGCIyKCEo MjsyMjIyOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7OztAQEBAQDtAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA AKsDAREAAhEBAxEB / 8QBQgAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAwABAgQFBgcICQoLAQABBQEBAQEBAQAA AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAEEAQMCBAIFBwYIBQMMMwEAAhEDBCESMQVBUWETInGBMgYUkaGx QiMkFVLBYjM0coLRQwclklPw4fFjczUWorKDJkSTVGRFwqN0NhfSVeJl8rOEw9N14 / NGJ5SkhbSV xNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2N0dXZ3eHl6e3x9fn9xEAAgIBAgQEAwQFBgcHBgI7AQACEQMh MRIEQVFhcSITBTKBkRShsUIjwVLR8DMkYuFygpJDUxVjczTxJQYWorKDByY1wtJEk1SjF2RFVTZ0 ZeLys4TD03Xj80aUpIW0lcTU5PSltcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9ic3R1dnd4eXp7fh2 + f3 / 9oADAMB AAIRAxEAPwDrfqx9WPq3kfVvpN9 / ScG223Bxn2WPxqnOc51TC5znFkkkpKdL / mn9Vf8Aym6f / wCw tP8A6TSUr / mn9Vf / ACm6f / 7C0 / 8ApNJSv + af1V / 8pun / APsLT / 6TSUr / AJp / VX / ym6f / AOwtP / pN JSv + af1V / wDKbp // ALC0 / wDpNJSv + af1V / 8AKbp // sLT / wCk0lK / 5p / VX / ym6f8A + wtP / pNJSv8A mn9Vf / Kbp / 8A7C0 / + k0lK / 5p / VX / AMpun / 8AsLT / AOk0lK / 5p / VX / wApun / + wtP / AKTSUr / mn9Vf / Kbp / wD7C0 / + k0lK / wCaf1V / 8pun / wDsLT / 6TSUr / mn9Vf8Aym6f / wCwtP8A6TSUr / mn9Vf / ACm6 f / 7C0 / 8ApNJSv + af1V / 8pun / APsLT / 6TSUr / AJp / VX / ym6f / AOwtP / pNJSv + af1V / wDKbp // ALC0 / wDpNJSv + af1V / 8AKbp // sLT / wCk0lK / 5p / VX / ym6f8A + wtP / pNJSv8Amn9Vf / Kbp / 8A7C0 / + k0l PNf83ugft70f2Zh + n + 3PR2fZ69vp / sf1vTjZG31PfH72vKSnpfqn / wCJXo3 / AKb8X / zzWkp1klKS UpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU8p / 60X / ANUH / wAY0lOr9U // ABK9 G / 8ATfi / + ea0lOskpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSnlP8A1ov / AKoP / jGkp1fqn / 4lejf + m / F / 881pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklK SUpJSklPKf8ArRf / AFQf / GNJTq / VP / xK9G / 9N + L / AOea0lOskpo9Y6tR0XEGZex1jC8MhkTJk9yP BJTh / wDjg9M / 7jX / APQ / 8mkpX / jg9M / 7jX / 9D / yaSlf + OD0z / uNf / wBD / wAmkpX / AI4PTP8AuNf / И / AMmkpX / jg9M / 7jX / APQ / 8mkpX / jg9M / 7jX / 9D / yaSlf + OD0z / uNf / wBD / wAmkpX / AI4PTP8A uNf / AND / AMmkpX / jg9M / 7jX / APQ / 8mkpX / jg9M / 7jX / 9D / yaSnW6J17G66y1 + PW + sUlod6ka7p42 k + CSnUSUpJSklKSUpJSklKSU8p / 60X / 1Qf8AxjSU6v1T / wDEr0b / ANN + L / 55rSU6ySkOTiY2ZX6O XU26ud214DhI76pKav8Azf6J / wBwaP8Atsf3JKV / zf6J / wBwaP8Atsf3JKV / zf6J / wBwaP8Atsf3 JKV / zf6J / wBwaP8Atsf3JKV / zf6J / wBwaP8Atsf3JKV / zf6J / wBwaP8Atsf3JKV / zf6J / wBwaP8A tsf3JKV / zf6J / wBwaP8Atsf3JKV / zf6J / wBwaP8Atsf3JKV / zf6J / wBwaP8Atsf3JKbGLgYWCHDD oZQHwXCtobMcTCSmwkpSSlJKUkpSSlJKUkp5T / 1ov / qg / wDjGkp1fqn / AOJXo3 / pvxf / ADzWkp1k lKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU8p / 60X / 1Qf8AxjSU6v1T / wDE r0b / ANN + L / 55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / 9aL / AOqD / wCMaSnV + qf / AIlejf8Apvxf / PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKS UpJSklKSUpJTyn / rRf8A1Qf / ABjSU6v1T / 8AEr0b / wBN + L / 55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUk pSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / wDWi / 8Aqg / + MaSnV + qf / iV6N / 6b8X / zzWkp1klKSUpJ SklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU8p / wCtF / 8AVB / 8Y0lOr9U // Er0b / 03 4v8A55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / 8AWi / + qD / 4 xpKdX6p / + JXo3 / pvxf8AzzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSkl KSU8p / 60X / 1Qf / GNJTq / VP8A8SvRv / Tfi / 8AnmtJTrJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJK UkpSSlJKUkpSSlJKUkp5T / 1ov / qg / wDjGkp1fqn / AOJXo3 / pvxf / ADzWkp1klKSUpJSklKSUpJSk lKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU8p / 60X / 1Qf8AxjSU6v1T / wDEr0b / ANN + L / 55rSU6 ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / 9aL / AOqD / wCMaSnV + qf / AIlejf8Apvxf / PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTyn / r Rf8A1Qf / ABjSU6v1T / 8AEr0b / wBN + L / 55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUk pSSlJKUkpSSlJKeU / wDWi / 8Aqg / + MaSnV + qf / iV6N / 6b8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJ SklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU8p / wCtF / 8AVB / 8Y0lOr9U // Er0b / 034v8A55rSU6ySlJKU kpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / 8AWi / + qD / 4xpKdX6p / + JXo3 / pv xf8AzzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU8p / 60X / 1Qf / GN JTq / VP8A8SvRv / Tfi / 8AnmtJTrJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJK Ukp5T / 1ov / qg / wDjGkp1fqn / AOJXo3 / pvxf / ADzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSk lKSUpJSklKSUpJSklKSU8p / 60X / 1Qf8AxjSU6v1T / wDEr0b / ANN + L / 55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkp SSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / 9aL / AOqD / wCMaSnV + qf / AIlejf8Apvxf / PNa SnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTyn / rRf8A1Qf / ABjSU6v1 T / 8AEr0b / wBN + L / 55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / wDWi / 8Aqg / + MaSnV + qf / iV6N / 6b8X / zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJ SklKSUpJSklKSU8p / wCtF / 8AVB / 8Y0lOr9U // Er0b / 034v8A55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKU kpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / 8AWi / + qD / 4xpKdX6p / + JXo3 / pvxf8AzzWkp1klKSUp JSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU8p / 60X / 1Qf / GNJTq / VP8A8SvRv / Tf i / 8AnmtJTrJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkp5T / 1ov / qg / wDj Gkp1fqn / AOJXo3 / pvxf / ADzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSk lKSU8p / 60X / 1Qf8AxjSU6v1T / wDEr0b / ANN + L / 55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkp SSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKeU / 9aL / AOqD / wCMaSn / 2Q == Adobe: docid: indd: 1ac10451-6baf-11de-86b7-d0f69047a286

ReferenceStream1800.Образец потока конечный поток эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 10 0 obj > эндобдж 11 0 объект > эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > эндобдж 28 0 объект > эндобдж 29 0 объект > эндобдж 30 0 объект > эндобдж 31 0 объект > эндобдж 32 0 объект > эндобдж 33 0 объект > эндобдж 34 0 объект > эндобдж 35 0 объект > эндобдж 36 0 объект > эндобдж 37 0 объект > эндобдж 38 0 объект > эндобдж 39 0 объект > эндобдж 40 0 объект > эндобдж 41 0 объект > эндобдж 42 0 объект > эндобдж 43 0 объект > эндобдж 44 0 объект > эндобдж 45 0 объект > эндобдж 46 0 объект > эндобдж 47 0 объект > эндобдж 48 0 объект > эндобдж 49 0 объект > эндобдж 50 0 объект > эндобдж 51 0 объект > эндобдж 52 0 объект > эндобдж 53 0 объект > эндобдж 54 0 объект > эндобдж 55 0 объект > эндобдж 56 0 объект > эндобдж 57 0 объект > эндобдж 58 0 объект > эндобдж 59 0 объект > эндобдж 60 0 объект > эндобдж 61 0 объект > эндобдж 62 0 объект > эндобдж 63 0 объект > эндобдж 64 0 объект > эндобдж 65 0 объект > эндобдж 66 0 объект > эндобдж 67 0 объект > эндобдж 68 0 объект > эндобдж 69 0 объект > эндобдж 70 0 объект > эндобдж 71 0 объект > эндобдж 72 0 объект > эндобдж 73 0 объект > эндобдж 74 0 объект > эндобдж 75 0 объект > эндобдж 76 0 объект > эндобдж 77 0 объект > эндобдж 78 0 объект > эндобдж 79 0 объект > эндобдж 80 0 объект > эндобдж 81 0 объект > эндобдж 82 0 объект > эндобдж 83 0 объект > эндобдж 84 0 объект > эндобдж 85 0 объект > эндобдж 86 0 объект > эндобдж 87 0 объект > эндобдж 88 0 объект > эндобдж 89 0 объект > эндобдж 90 0 объект > эндобдж 91 0 объект > эндобдж 92 0 объект > эндобдж 93 0 объект > эндобдж 94 0 объект > эндобдж 95 0 объект > эндобдж 96 0 объект > эндобдж 97 0 объект > эндобдж 98 0 объект > эндобдж 99 0 объект > эндобдж 100 0 объект > эндобдж 101 0 объект > эндобдж 102 0 объект > эндобдж 103 0 объект > эндобдж 104 0 объект > эндобдж 105 0 объект > эндобдж 106 0 объект > эндобдж 107 0 объект > эндобдж 108 0 объект > эндобдж 109 0 объект > эндобдж 110 0 объект > эндобдж 111 0 объект > эндобдж 112 0 объект > эндобдж 113 0 объект > эндобдж 114 0 объект > эндобдж 115 0 объект > эндобдж 116 0 объект > эндобдж 117 0 объект > эндобдж 118 0 объект > эндобдж 119 0 объект > эндобдж 120 0 объект > эндобдж 121 0 объект > эндобдж 122 0 объект > эндобдж 123 0 объект > эндобдж 124 0 объект > эндобдж 125 0 объект > эндобдж 126 0 объект > эндобдж 127 0 объект > эндобдж 128 0 объект > эндобдж 129 0 объект > эндобдж 130 0 объект > эндобдж 131 0 объект > эндобдж 132 0 объект > эндобдж 133 0 объект > эндобдж 134 0 объект > эндобдж 135 0 объект > эндобдж 136 0 объект > эндобдж 137 0 объект > эндобдж 138 0 объект > эндобдж 139 0 объект > эндобдж 140 0 объект > эндобдж 141 0 объект > эндобдж 142 0 объект > эндобдж 143 0 объект > эндобдж 144 0 объект > эндобдж 145 0 объект > эндобдж 146 0 объект > эндобдж 147 0 объект > эндобдж 148 0 объект > эндобдж 149 0 объект > эндобдж 150 0 объект > эндобдж 151 0 объект > эндобдж 152 0 объект > эндобдж 153 0 объект > эндобдж 154 0 объект > эндобдж 155 0 объект > эндобдж 156 0 объект > эндобдж 157 0 объект > эндобдж 158 0 объект > эндобдж 159 0 объект > эндобдж 160 0 объект > эндобдж 161 0 объект > эндобдж 162 0 объект > эндобдж 163 0 объект > эндобдж 164 0 объект > эндобдж 165 0 объект > эндобдж 166 0 объект > эндобдж 167 0 объект > эндобдж 168 0 объект > эндобдж 169 0 объект > эндобдж 170 0 объект > эндобдж 171 0 объект > эндобдж 172 0 объект > эндобдж 173 0 объект > эндобдж 174 0 объект > эндобдж 175 0 объект > эндобдж 176 0 объект > эндобдж 177 0 объект > эндобдж 178 0 объект > эндобдж 179 0 объект > эндобдж 180 0 объект > эндобдж 181 0 объект > эндобдж 182 0 объект > эндобдж 183 0 объект > эндобдж 184 0 объект > эндобдж 185 0 объект > эндобдж 186 0 объект > эндобдж 187 0 объект > эндобдж 188 0 объект > эндобдж 189 0 объект > эндобдж 190 0 объект > эндобдж 191 0 объект > эндобдж 192 0 объект > эндобдж 193 0 объект > эндобдж 194 0 объект > эндобдж 195 0 объект > эндобдж 196 0 объект > эндобдж 197 0 объект > эндобдж 198 0 объект > эндобдж 199 0 объект > эндобдж 200 0 объект > эндобдж 201 0 объект > эндобдж 202 0 объект > эндобдж 203 0 объект > эндобдж 204 0 объект > эндобдж 205 0 объект > эндобдж 206 0 объект > эндобдж 207 0 объект > эндобдж 208 0 объект > эндобдж 209 0 объект > эндобдж 210 0 объект > эндобдж 211 0 объект > эндобдж 212 0 объект > эндобдж 213 0 объект > эндобдж 214 0 объект > эндобдж 215 0 объект > эндобдж 216 0 объект > эндобдж 217 0 объект > эндобдж 218 0 объект > эндобдж 219 0 объект > эндобдж 220 0 объект > эндобдж 221 0 объект > эндобдж 222 0 объект > эндобдж 223 0 объект > эндобдж 224 0 объект > эндобдж 225 0 объект > эндобдж 226 0 объект > эндобдж 227 0 объект > эндобдж 228 0 объект > эндобдж 229 0 объект > эндобдж 230 0 объект > эндобдж 231 0 объект > эндобдж 232 0 объект > эндобдж 233 0 объект > эндобдж 234 0 объект > эндобдж 235 0 объект > эндобдж 236 0 объект > эндобдж 237 0 объект > эндобдж 238 0 объект > эндобдж 239 0 объект > эндобдж 240 0 объект > эндобдж 241 0 объект > эндобдж 242 0 объект > эндобдж 243 0 объект > эндобдж 244 0 объект > эндобдж 245 0 объект > эндобдж 246 0 объект > эндобдж 247 0 объект > эндобдж 248 0 объект > эндобдж 249 0 объект > эндобдж 250 0 объект > эндобдж 251 0 объект > эндобдж 252 0 объект > эндобдж 253 0 объект > эндобдж 254 0 объект > эндобдж 255 0 объект > эндобдж 256 0 объект > эндобдж 257 0 объект > эндобдж 258 0 объект > эндобдж 259 0 объект > эндобдж 260 0 объект > эндобдж 261 0 объект > эндобдж 262 0 объект > эндобдж 263 0 объект > эндобдж 264 0 объект > эндобдж 265 0 объект > эндобдж 266 0 объект > эндобдж 267 0 объект > эндобдж 268 0 объект > эндобдж 269 ​​0 объект > эндобдж 270 0 объект > эндобдж 271 0 объект > эндобдж 272 0 объект > эндобдж 273 0 объект > эндобдж 274 0 объект > эндобдж 275 0 объект > эндобдж 276 0 объект > эндобдж 277 0 объект > эндобдж 278 0 объект > эндобдж 279 0 объект > эндобдж 280 0 объект > эндобдж 281 0 объект > эндобдж 282 0 объект > эндобдж 283 0 объект > эндобдж 284 0 объект > эндобдж 285 0 объект > эндобдж 286 0 объект > эндобдж 287 0 объект > эндобдж 288 0 объект > эндобдж 289 0 объект > эндобдж 290 0 объект > эндобдж 291 0 объект > эндобдж 292 0 объект > эндобдж 293 0 объект > эндобдж 294 0 объект > эндобдж 295 0 объект > эндобдж 296 0 объект > эндобдж 297 0 объект > эндобдж 298 0 объект > эндобдж 299 0 объект > эндобдж 300 0 объект > эндобдж 301 0 объект > эндобдж 302 0 объект > эндобдж 303 0 объект > эндобдж 304 0 объект > эндобдж 305 0 объект > эндобдж 306 0 объект > эндобдж 307 0 объект > эндобдж 308 0 объект > эндобдж 309 0 объект > эндобдж 310 0 объект > эндобдж 311 0 объект > эндобдж 312 0 объект > эндобдж 313 0 объект > эндобдж 314 0 объект > эндобдж 315 0 объект > эндобдж 316 0 объект > эндобдж 317 0 объект > эндобдж 318 0 объект > эндобдж 319 0 объект > эндобдж 320 0 объект > эндобдж 321 0 объект > эндобдж 322 0 объект > эндобдж 323 0 объект > эндобдж 324 0 объект > эндобдж 325 0 объект > эндобдж 326 0 объект > эндобдж 327 0 объект > эндобдж 328 0 объект > эндобдж 329 0 объект > эндобдж 330 0 объект > эндобдж 331 0 объект > эндобдж 332 0 объект > эндобдж 333 0 объект > эндобдж 334 0 объект > эндобдж 335 0 объект > эндобдж 336 0 объект > эндобдж 337 0 объект > эндобдж 338 0 объект > эндобдж 339 0 объект > эндобдж 340 0 объект > эндобдж 341 0 объект > эндобдж 342 0 объект > эндобдж 343 0 объект > эндобдж 344 0 объект > эндобдж 345 0 объект > эндобдж 346 0 объект > эндобдж 347 0 объект > эндобдж 348 0 объект > эндобдж 349 0 объект > эндобдж 350 0 объект > эндобдж 351 0 объект > эндобдж 352 0 объект > эндобдж 353 0 объект > эндобдж 354 0 объект > эндобдж 355 0 объект > эндобдж 356 0 объект > эндобдж 357 0 объект > эндобдж 358 0 объект > эндобдж 359 0 объект > эндобдж 360 0 объект > эндобдж 361 0 объект > эндобдж 362 0 объект > эндобдж 363 0 объект > эндобдж 364 0 объект > эндобдж 365 0 объект > эндобдж 366 0 объект > эндобдж 367 0 объект > эндобдж 368 0 объект > эндобдж 369 0 объект > эндобдж 370 0 объект > транслировать xA @ EO’I2UA (E & ս 6 TWbAao4 + Nj> g_XPȼ) ޥ% q: kl ߆ Вн «БУ2М.pY.s & конечный поток эндобдж 371 0 объект > транслировать xVo0Wx (см. HHmC, P ک 7 v | Kk5! LN

% PDF-1.3 % 861 0 объект > эндобдж xref 861 323 0000000016 00000 н. 0000006831 00000 н. 0000006958 00000 п. 0000009922 00000 н. 0000010392 00000 п. 0000011558 00000 п. 0000011701 00000 п. 0000011845 00000 п. 0000011989 00000 п. 0000012132 00000 п. 0000012275 00000 п. 0000012419 00000 п. 0000012563 00000 п. 0000012706 00000 п. 0000012850 00000 п. 0000012994 00000 п. 0000013137 00000 п. 0000013280 00000 п. 0000013425 00000 п. 0000013569 00000 п. 0000013713 00000 п. 0000013857 00000 п. 0000014001 00000 п. 0000014145 00000 п. 0000014289 00000 п. 0000014434 00000 п. 0000014579 00000 п. 0000014723 00000 п. 0000014867 00000 п. 0000015012 00000 п. 0000015155 00000 п. 0000015300 00000 п. 0000015445 00000 п. 0000015590 00000 н. 0000015733 00000 п. 0000015878 00000 п. 0000016021 00000 п. 0000016165 00000 п. 0000016308 00000 п. 0000016451 00000 п. 0000016595 00000 п. 0000016740 00000 п. 0000016885 00000 п. 0000017028 00000 п. 0000017173 00000 п. 0000017318 00000 п. 0000017463 00000 п. 0000017606 00000 п. 0000017750 00000 п. 0000017895 00000 п. 0000018039 00000 п. 0000018183 00000 п. 0000018326 00000 п. 0000018468 00000 п. 0000018613 00000 п. 0000018758 00000 п. 0000018902 00000 п. 0000019045 00000 п. 0000019189 00000 п. 0000019334 00000 п. 0000019478 00000 п. 0000019621 00000 п. 0000019765 00000 п. 0000019909 00000 п. 0000020054 00000 п. 0000020198 00000 п. 0000020342 00000 п. 0000020486 00000 н. 0000020631 00000 п. 0000020776 00000 п. 0000020921 00000 п. 0000021065 00000 п. 0000021208 00000 п. 0000021352 00000 п. 0000021495 00000 п. 0000021637 00000 п. 0000021780 00000 п. 0000021920 00000 п. 0000022064 00000 п. 0000022209 00000 п. 0000022354 00000 п. 0000022499 00000 п. 0000022644 00000 п. 0000022788 00000 п. 0000022933 00000 п. 0000023077 00000 п. 0000023220 00000 н. 0000023365 00000 п. 0000023509 00000 п. 0000023653 00000 п. 0000023797 00000 п. 0000023941 00000 п. 0000024086 00000 п. 0000024231 00000 п. 0000024376 00000 п. 0000024521 00000 п. 0000024666 00000 п. 0000024810 00000 п. 0000024954 00000 п. 0000025099 00000 н. 0000025244 00000 п. 0000025389 00000 п. 0000025533 00000 п. 0000025678 00000 п. 0000025823 00000 п. 0000025967 00000 п. 0000026112 00000 п. 0000026257 00000 п. 0000026402 00000 п. 0000026547 00000 п. 0000026692 00000 п. 0000026836 00000 п. 0000026981 00000 п. 0000027126 00000 п. 0000027271 00000 п. 0000027416 00000 н. 0000027561 00000 п. 0000027706 00000 п. 0000027851 00000 п. 0000027996 00000 н. 0000028141 00000 п. 0000028286 00000 п. 0000028431 00000 п. 0000028574 00000 п. 0000028719 00000 п. 0000028864 00000 п. 0000029009 00000 н. 0000029152 00000 п. 0000029296 00000 п. 0000029439 00000 п. 0000029582 00000 п. 0000029726 00000 п. 0000029870 00000 п. 0000030012 00000 п. 0000030155 00000 п. 0000030300 00000 п. 0000030443 00000 п. 0000030586 00000 п. 0000030731 00000 п. 0000030876 00000 п. 0000031019 00000 п. 0000031163 00000 п. 0000031307 00000 п. 0000031451 00000 п. 0000031594 00000 п. 0000031740 00000 п. 0000032231 00000 п. 0000033154 00000 п. 0000033948 00000 п. 0000034807 00000 п. 0000034850 00000 п. 0000034873 00000 п. 0000035759 00000 п. 0000035782 00000 п. 0000036301 00000 п. 0000037165 00000 п. 0000038130 00000 п. 0000038153 00000 п. 0000039077 00000 н. 0000039100 00000 п. 0000039948 00000 н. 0000039971 00000 н. 0000040969 00000 п. 0000040992 00000 п. 0000041035 00000 п. 0000041831 00000 п. 0000042108 00000 п. 0000042930 00000 н. 0000042953 00000 п. 0000043874 00000 п. 0000043897 00000 п. 0000044036 00000 п. 0000053125 00000 п. 0000061500 00000 п. 0000068458 00000 п. 0000387574 00000 н. 0000389466 00000 н. 0000682469 00000 н. 0000683447 00000 н. 0000683587 00000 н. 0000683693 00000 н. 0000683753 00000 н. 0000683813 00000 н. 0000683873 00000 н. 0000683933 00000 н. 0000683995 00000 н. 0000684057 00000 н. 0000684119 00000 н. 0000684181 00000 н. 0000684243 00000 н. 0000684305 00000 н. 0000684367 00000 н. 0000684429 00000 н. 0000684491 00000 н. 0000684553 00000 н. 0000684615 00000 н. 0000684677 00000 н. 0000684739 00000 н. 0000684801 00000 н. 0000684863 00000 н. 0000684925 00000 н. 0000684987 00000 н. 0000685049 00000 н. 0000685111 00000 н. 0000685173 00000 н. 0000685235 00000 н. 0000685297 00000 н. 0000685359 00000 н. 0000685421 00000 н. 0000685483 00000 н. 0000685545 00000 н. 0000685607 00000 н. 0000685669 00000 н. 0000685731 00000 н. 0000685793 00000 н. 0000685855 00000 н. 0000685917 00000 н. 0000685979 00000 н. 0000686041 00000 н. 0000686103 00000 п. 0000686165 00000 н. 0000686227 00000 н. 0000686289 00000 н. 0000686351 00000 п. 0000686413 00000 н. 0000686475 00000 н. 0000686537 00000 н. 0000686599 00000 н. 0000686661 00000 н. 0000686723 00000 н. 0000686785 00000 н. 0000686847 00000 н. 0000686909 00000 н. 0000686971 00000 н. 0000687033 00000 н. 0000687095 00000 н. 0000687164 00000 н. 0000687226 00000 н. 0000687288 00000 н. 0000687350 00000 н. 0000687412 00000 н. 0000687474 00000 н. 0000687536 00000 н. 0000687598 00000 н. 0000687660 00000 н. 0000687722 00000 н. 0000687784 00000 н. 0000687846 00000 н. 0000687908 00000 н. 0000687970 00000 п. 0000688032 00000 н. 0000688094 00000 н. 0000688156 00000 н. 0000688218 00000 н. 0000688280 00000 н. 0000688342 00000 п. 0000688404 00000 н. 0000688466 00000 н. 0000688528 00000 н. 0000688590 00000 н. 0000688652 00000 н. 0000688714 00000 н. 0000688776 00000 н. 0000688838 00000 н. 0000688900 00000 н. 0000688962 00000 н. 0000689024 00000 н. 0000689086 00000 н. 0000689148 00000 н. 0000689210 00000 н. 0000689272 00000 н. 0000689334 00000 н. 0000689396 00000 н. 0000689458 00000 н. 0000689520 00000 н. 0000689582 00000 н. 0000689644 00000 н. 0000689706 00000 н. 0000689768 00000 н. 0000689830 00000 н. 0000689892 00000 н. 0000689954 00000 н. 00006 00000 н. 00006 00000 н. 00006 00000 н. 00006 00000 н. 00006

00000 н. 00006

00000 н. 00006

00000 п. 00006

00000 н. 00006

00000 н. 00006 00000 н. 00006 00000 н. 00006 00000 н. ÊCoB 磸 zUN4) / П -44 >> эндобдж 1182 0 объект > транслировать ? jr (; y`h3t * = ~ 1-6% m ׻ gm] zv

0ANwPU * 9jd] DR urla = {YP`Ij + 4% 8 s # x] 1j1ny΀bK # 4 \ FgE! 2Af7T-zzo B * 6 Ծ k -> = 6i fNd3q

% PDF-1.4 % 1276 0 объект > эндобдж xref 1276 337 0000000016 00000 н. 0000007096 00000 п. 0000007285 00000 н. 0000007359 00000 н. 0000015737 00000 п. 0000015983 00000 п. 0000016070 00000 п. 0000016158 00000 п. 0000016257 00000 п. 0000016374 00000 п. 0000016436 00000 п. 0000016561 00000 п. 0000016623 00000 п. 0000016793 00000 п. 0000016855 00000 п. 0000016954 00000 п. 0000017079 00000 п. 0000017196 00000 п. 0000017258 00000 п. 0000017419 00000 п. 0000017481 00000 п. 0000017580 00000 п. 0000017682 00000 п. 0000017811 00000 п. 0000017873 00000 п. 0000017991 00000 п. 0000018053 00000 п. 0000018182 00000 п. 0000018244 00000 п. 0000018373 00000 п. 0000018435 00000 п. 0000018566 00000 п. 0000018628 00000 п. 0000018744 00000 п. 0000018806 00000 п. 0000018923 00000 п. 0000018984 00000 п. 0000019100 00000 п. 0000019161 00000 п. 0000019222 00000 п. 0000019335 00000 п. 0000019396 00000 п. 0000019521 00000 п. 0000019581 00000 п. 0000019697 00000 п. 0000019759 00000 п. 0000019821 00000 п. 0000019936 00000 п. 0000019998 00000 п. 0000020060 00000 н. 0000020122 00000 н. 0000020265 00000 п. 0000020327 00000 п. 0000020454 00000 п. 0000020516 00000 п. 0000020658 00000 п. 0000020720 00000 п. 0000020862 00000 п. 0000020924 00000 п. 0000021045 00000 п. 0000021107 00000 п. 0000021227 00000 н. 0000021289 00000 п. 0000021411 00000 п. 0000021473 00000 п. 0000021592 00000 п. 0000021654 00000 п. 0000021778 00000 п. 0000021840 00000 п. 0000021952 00000 п. 0000022014 00000 н. 0000022153 00000 п. 0000022215 00000 п. 0000022360 00000 п. 0000022422 00000 п. 0000022558 00000 н. 0000022620 00000 п. 0000022746 00000 п. 0000022808 00000 п. 0000022938 00000 п. 0000023000 00000 п. 0000023138 00000 п. 0000023200 00000 п. 0000023323 00000 п. 0000023385 00000 п. 0000023567 00000 п. 0000023629 00000 п. 0000023785 00000 п. 0000023847 00000 п. 0000023987 00000 п. 0000024049 00000 п. 0000024190 00000 п. 0000024252 00000 п. 0000024373 00000 п. 0000024435 00000 п. 0000024601 00000 п. 0000024663 00000 п. 0000024784 00000 п. 0000024906 00000 п. 0000024968 00000 п. 0000025030 00000 н. 0000025157 00000 п. 0000025219 00000 п. 0000025349 00000 п. 0000025411 00000 п. 0000025539 00000 п. 0000025601 00000 п. 0000025727 00000 н. 0000025789 00000 п. 0000025901 00000 п. 0000025963 00000 п. 0000026086 00000 п. 0000026148 00000 п. 0000026272 00000 п. 0000026398 00000 п. 0000026460 00000 п. 0000026522 00000 п. 0000026633 00000 п. 0000026695 00000 п. 0000026823 00000 п. 0000026885 00000 п. 0000027000 00000 н. 0000027062 00000 п. 0000027182 00000 п. 0000027244 00000 п. 0000027373 00000 п. 0000027435 00000 п. 0000027565 00000 п. 0000027627 00000 н. 0000027756 00000 п. 0000027818 00000 п. 0000027947 00000 н. 0000028009 00000 п. 0000028146 00000 п. 0000028208 00000 п. 0000028327 00000 п. 0000028389 00000 п. 0000028504 00000 п. 0000028566 00000 п. 0000028688 00000 п. 0000028750 00000 п. 0000028872 00000 п. 0000028934 00000 п. 0000029062 00000 н. 0000029124 00000 п. 0000029256 00000 п. 0000029318 00000 п. 0000029452 00000 п. 0000029514 00000 п. 0000029634 00000 п. 0000029696 00000 п. 0000029862 00000 н. 0000029924 00000 н. 0000030044 00000 п. 0000030106 00000 п. 0000030224 00000 п. 0000030286 00000 п. 0000030429 00000 п. 0000030491 00000 п. 0000030616 00000 п. 0000030678 00000 п. 0000030824 00000 п. 0000030886 00000 п. 0000031010 00000 п. 0000031072 00000 п. 0000031201 00000 п. 0000031263 00000 п. 0000031390 00000 н. 0000031452 00000 п. 0000031562 00000 п. 0000031624 00000 п. 0000031741 00000 п. 0000031803 00000 п. 0000031926 00000 п. 0000031988 00000 п. 0000032123 00000 п. 0000032185 00000 п. 0000032321 00000 п. 0000032383 00000 п. 0000032510 00000 п. 0000032572 00000 п. 0000032697 00000 п. 0000032759 00000 п. 0000032878 00000 п. 0000032940 00000 п. 0000033068 00000 п. 0000033130 00000 н. 0000033259 00000 п. 0000033321 00000 п. 0000033442 00000 п. 0000033504 00000 п. 0000033624 00000 п. 0000033686 00000 п. 0000033807 00000 п. 0000033869 00000 п. 0000033987 00000 п. 0000034049 00000 п. 0000034199 00000 п. 0000034261 00000 п. 0000034391 00000 п. 0000034453 00000 п. 0000034593 00000 п. 0000034655 00000 п. 0000034786 00000 п. 0000034848 00000 п. 0000034973 00000 п. 0000035035 00000 п. 0000035151 00000 п. 0000035213 00000 п. 0000035349 00000 п. 0000035411 00000 п. 0000035533 00000 п. 0000035595 00000 п. 0000035721 00000 п. 0000035783 00000 п. 0000035916 00000 п. 0000036038 00000 п. 0000036100 00000 п. 0000036162 00000 п. 0000036277 00000 п. 0000036339 00000 п. 0000036401 00000 п. 0000036464 00000 н. 0000037809 00000 п. 0000037884 00000 п. 0000038066 00000 п. 0000038141 00000 п. 0000038196 00000 п. 0000038220 00000 п. 0000041486 00000 п. 0000041510 00000 п. 0000044268 00000 н. 0000044292 00000 п. 0000046883 00000 п. 0000046907 00000 п. 0000049168 00000 п. 0000049192 00000 п. 0000049493 00000 п. 0000049852 00000 п. 0000050653 00000 п. 0000050990 00000 н. 0000051790 00000 п. 0000052584 00000 п. 0000052953 00000 п. 0000053812 00000 п. 0000054177 00000 п. 0000054971 00000 п. 0000056841 00000 п. 0000056865 00000 п. 0000057666 00000 п. 0000057952 00000 п. 0000060345 00000 п. 0000060369 00000 п. 0000063714 00000 п. 0000063738 00000 п. 0000064786 00000 п. 0000067313 00000 п. 0000070210 00000 п. 0000074218 00000 п. 0000075021 00000 п. 0000075101 00000 п. 0000075870 00000 п. 0000078946 00000 п. 0000083516 00000 п. 0000084371 00000 п. 0000088766 00000 п. 0000092294 00000 п. 0000093524 00000 п. 0000094211 00000 п. 0000094898 00000 н. 0000095586 00000 п. 0000096273 00000 п. 0000096961 00000 п. 0000097729 00000 п. 0000098497 00000 п. 0000099265 00000 н. 0000100033 00000 п. 0000100801 00000 н. 0000101489 00000 н. 0000102177 00000 н. 0000102865 00000 н. 0000103553 00000 п. 0000104241 00000 п. 0000104928 00000 н. 0000105613 00000 п. 0000106297 00000 н. 0000106981 00000 п. 0000107665 00000 н. 0000108349 00000 п. 0000109033 00000 н. 0000109717 00000 н. 0000110401 00000 п. 0000111134 00000 н. 0000111867 00000 н. 0000112600 00000 н. 0000113333 00000 н. 0000114066 00000 н. 0000114799 00000 н. 0000115822 00000 н. 0000116629 00000 н. 0000117766 00000 н. 0000118370 00000 н. 0000120095 00000 н. 0000120828 00000 н. 0000121578 00000 н. 0000122328 00000 н. 0000123078 00000 н. 0000123828 00000 н. 0000124578 00000 н. 0000125328 00000 н. 0000126078 00000 н. 0000126848 00000 н. 0000127618 00000 н. 0000128388 00000 н. 0000129158 00000 н. 0000129901 00000 н. 0000130644 00000 н. 0000131387 00000 н. 0000132119 00000 н. 0000132851 00000 н. 0000133583 00000 н. 0000134315 00000 н. 0000134998 00000 н. 0000135681 00000 п. 0000136364 00000 н. 0000137046 00000 н. 0000137728 00000 н. 0000138410 00000 н. 0000139156 00000 н. 0000139902 00000 н. 0000140648 00000 н. 0000141394 00000 н. 0000142140 00000 н. 0000142885 00000 н. 0000143631 00000 н. 0000007511 00000 н. 0000015713 00000 п. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 1277 0 объект > эндобдж 1278 0 объект > эндобдж 1279 0 объект > / Кодировка> >> / DA (/ Helv 0 Tf 0 г) >> эндобдж 1611 0 объект > транслировать HT} Pii & BKV78; b3Mj + fYyM., 7% «] چ ` ! K |> | a0`0 #, ! A;? Ww] ׼> # FÌa8x_8

Архангельская область — Wikitravel

Архангельская область

Расположение
Флаг
Краткая информация
Капитал	Архангельск (Административный центр)
Правительство	Российская область
Валюта	Российский рубль (Pуб.)
Площадь	587 400 2
Население	1,185,536 (2010 г.)
Язык	Официальный : Русский
Религия	Русские православные 29,1%, нерелигиозные духовники 32%, атеисты 16%, другие 25,9%
Электроэнергия	220V / 60Hz (европейский штекер)
Часовой пояс	UTC +3

Карта Архангельской области

Архангельская область — регион на северо-западе России, который граничит с Карелией на западе, Белым морем на севере, Ненцией на северо-востоке, Республикой Коми на востоке, Кировской областью на юго-востоке и Вологодской областью на юге.

регионов [править]

Архангельскую область можно разделить с севера на юг на 3 части:

• Северная часть — побережье Белого моря и дельта Северной Двины. Здесь расположены самые большие города (Архангельск и Северодвинск), но менее заселены сельские районы за пределами дельты.
• Средняя часть — наименее заселенная часть с худшими дорогами, разрыв между севером и югом. Здесь находится космодром Плесецк.
• Южная часть — сельскохозяйственная и более густонаселенная часть с множеством старинных городов, таких как Каргополь, Вельск, Сольвычегодск и Котлас.

• Архангельск — столица области, главный морской порт средневековой России, в котором находится крупнейший в Европе музей деревянного зодчества (Малые Корелы). Претендует на себя культурной столицей Русского Севера.
• Белушья Губа
• Северодвинск — второй по величине город области, в 35 км от Архангельска, на берегу Белого моря. Здесь находится военный Северный флот России, основная база подводных лодок и строительная площадка.
• Каргополь — исторический город с тысячелетней историей на юго-западе региона, расположенный недалеко от Кенозерского национального парка, известный наблюдениями за снежным человеком и снежным человеком
• Холмогоры — родина Ломоносова, старинная деревня с музеем и несколькими заброшенными церквями.
• Котлас — важный железнодорожный узел на юго-востоке области, перевалочный пункт в Великий Устюг.
• Мирный — запретный для туристов военный городок, где находится космодром Плесецк.
• Онега — небольшой старый порт и база для экскурсий на остров Кий.
• Сольвычегодск — исторический город на реке Вычегда с впечатляющим Благовещенским собором и Введенским монастырем
• Мезень — небольшой приполярный город в северной части области.

Соловецкий монастырь на Белом море

Другие направления [править]

• Соловецкие острова — дом с завораживающе красивым монастырем, служившим русской крепостью в многочисленных войнах на протяжении последних 500 лет, а также одним из первых советских лагерей; объект Всемирного наследия ЮНЕСКО.
• Малые Карелы — крупный и известный в округе музей деревянного зодчества, в 24 км от Архангельска.
• Кенозерский национальный парк — на границе с Карелией, недалеко от Каргополя.
• Национальный парк Водлозеро — тоже на границе с Карелией, но более удален от дорог.
• Пинега — красивая река, небольшой городок и единственный областной национальный заповедник, известный своими пещерами.
• Голубинский провал — самая большая пещера в Пинеге, открытая для туристов, лучше всего посещать зимой.
• Красная Горка («Красная горка») — самая высокая точка Архангельской области у Пинеги с красивыми монастырскими руинами. Единственное горнолыжное место в области.
• Антониево-Сийский монастырь — красивый монастырь на берегу озера недалеко от Емецка.
• Остров Кий — необитаемый остров в Белом море, популярный среди туристов из-за распущенного Кийского монастыря
• Пермогорье — прибрежное село Северной Двины на дороге из Архангельска в Котлас, известное красивой деревянной церковью и местными ремеслами.
• Земля Франца-Иосифа и Новая Земля, большие полярные архипелаги Баренцева моря, входящие в состав Архангельской области, но населенные в основном вооруженными силами, очень труднодоступны для иностранных путешественников и даже для посетителей из России.Новая Земля была главным советским полигоном ядерных испытаний.
• Узкоколейные железные дороги — потеряны в тайге, частично заброшены, частично эксплуатируются лесозаготовителями. Часто строили заключенные, начали действовать еще во времена сталинского ГУЛАГа. Углубляясь в тайгу, можно найти заброшенные локации ГУЛАГа и даже небольшие безлюдные городки.

Понять [править]

Деревянная птица счастья в Поморье

Архангельская область, местное название которой — Поморье, представляет собой очень большой регион (примерно такого же размера, как Франция) на севере России.Малонаселенный (1,5 миллиона на всю территорию), он наполнен тайгой, красивыми озерами, широкими реками и обширными болотами. Природа близка Финляндии, особенно ее приполярной части. Самыми известными направлениями являются Архангельск (столица области) и Соловецкие острова, где красивый северный монастырь / цитадель служил жестокой тюрьмой ГУЛАГа в советские годы. В области есть и другие менее посещаемые, но очень живописные города (Каргополь, Сольвычегодск), но главная причина посетить регион — открыть для себя суровую красоту природы, смешанную с деревянной деревенской архитектурой.В Архангельской области есть 2 национальных парка и 1 природный заповедник, которые действительно стоит увидеть ».

Везде говорят по-русски. За пределами центра Архангельска англоговорящих найти сложно.

См. Русский разговорник.

Самолетом [править]

Рейсы прибывают в аэропорт Архангельска из Москвы, Санкт-Петербурга, Риги и Тромсё. Аэропорт обслуживают авиакомпании «Аэрофлот», «Ютэйр», «Нордавиа», «Россия», а также лоукостеры «Авианова» и «Эйр Балтик».Самый дешевый билет в одну сторону из Москвы стоит около 2 000 рублей.

Поездом [править]

Ночной поезд на поезде из Москвы занимает 21 час, из Санкт-Петербурга — целых 25 часов.

Дорога М8 Москва — Архангельск

Автобусом [править]

На момент написания статьи регулярное межрегиональное автобусное сообщение с Архангельской областью не осуществлялось.

На машине [править]

Это самый интересный способ попасть в регион и изучить его. Дорога М8 соединяет Архангельск с Москвой и Санкт-Петербургом через Вологду.Все расстояния вымощены, но некоторые части находятся в плохом состоянии. От Москвы до границы области около 700 км, а после нее на север до Архангельска еще более 500 км.

Другой путь в Архангельскую область пролегает через Великий Устюг (Вологодская область). Дорога не так хороша, как M8, но все же доступна для всех типов автомобилей, что позволяет увидеть живописные деревушки, украшенные бисером на высоком берегу Северной Двины.

Дорога из Карелии через Кенозерский национальный парк на границе с областью не заморожена и труднопроходима для автомобилей без полноприводных автомобилей, кроме зимы.

На лодке [править]

Регулярного судоходства в регион нет, но Архангельск — морской порт, поэтому до него можно добраться и на торговом судне.

Обойти [править]

Самолетом [править]

Главный аэропорт Архангельска обслуживает региональные рейсы на Соловецкие острова (2 рейса в неделю зимой и 4 в неделю летом), а другой аэропорт — в Васьково — выполняет местные региональные рейсы в отдаленные районы области.

Поездом [править]

Поездом из Архангельска можно добраться до Северодвинска, Онеги, Плесецка, Няндомы (перевалочный пункт на Каргополь), Вельска, Котласа, Карпогоры (на реке Пинега).Качество поездов оставляет желать лучшего по сравнению с европейскими стандартами или межрегиональными российскими поездами.

Автобусом [править]

Регулярные автобусы отправляются из Архангельска в Великий Устюг, Холмогоры, Северодвинск, Каргополь, Вельск, Емецк (перевалочный пункт в Антониево-Сийский монастырь), Котлас, Пинегу.

На машине [править]

В Архангельске нет международного проката автомобилей, но можно арендовать автомобиль через местные агентства.

На такси [править]

Такси может быть хорошей альтернативой для поездок на короткие расстояния, например, из Архангельска в Северодвинск (35 км), или там, где другой транспорт не развит (например.грамм. от станции Няндома до Каргополя. Большинство пунктов назначения внутри области довольно далеки, поэтому ждите очень дорогих такси.

На корабле / лодке [править]

Период навигации с середины мая до середины октября. Регулярно курсирует пригородный транспорт из Архангельска в близлежащие населенные пункты (в основном, в изолированные островные поселки в дельте Северной Двины). В области много точек, до которых можно добраться только на речном трамвайчике.

Большим пальцем [править]

Автостопы в этом регионе вполне возможны при соблюдении общих мер предосторожности.Но большинство водителей плохо понимают английский.

Маршруты [править]

• — пеший туризм
• — катание на лыжах (зимой)
• — горные и равнинные лыжи (зимой)
• — рыбалка

• Кулебяка — местный пирог с рыбой.
• Козулы — местные сладости.

Оставайтесь в безопасности [править]

Северные русские добрые и гостеприимные, но иностранный турист, выглядящий значительно богаче местных, может спровоцировать кого-то на ограбление.Так что соблюдайте общие меры предосторожности и ведите себя сдержанно, путешествуя по региону без русского гида. Избегайте деревянной части Архангельска на левом берегу Северной Двины и держитесь подальше от безнадзорных темных мест в городах в ночное время.

Убирайся [править]

Архангельск — основной перевалочный пункт для тех, кто отправляется в Ненецкий регион (регулярные рейсы в Нарьян-Мар и Амдерму).

Путешественники, направляющиеся по железной дороге в Республику Коми и Салехард, проезжают через Котлас.

В конце лета можно будет сесть на корабль, идущий на восток вдоль северного побережья России в сторону Ненецкого автономного округа и Ямалии.

.

Отчет по усн: сроки сдачи, заполнение, пени и штрафы за ошибки и нарушение сроков — Контур.Бухгалтерия

Заполнить НД по УСН | СБИС Помощь

Заполнить НД по УСН

Организации и индивидуальные предприниматели, находящиеся на упрощенной системе налогообложения, обязаны сдавать в налоговую инспекцию декларацию по УСН.

Срок сдачи

Отчет сдается ежегодно:

• организациями — не позднее 31 марта;
• ИП — не позднее 30 апреля.

Как сформировать

1. В разделе «Отчетность/Налоговая» или «Учет/Отчетность/Налоговая» (в зависимости от конфигурации) создайте отчет «НД по УСН».
2. На титульном листе проверьте, правильно ли указана налоговая инспекция и реквизиты организации.
3. Добавьте разделы и заполните показатели. Это можно сделать так же, как в любом другом отчете, но мы рекомендуем воспользоваться мастером:
   1. Нажмите «Заполнить упрощенно».
   2. Выберите объект налогообложения и укажите ставку.
   3. Нажмите , заполните страховые взносы и выплаты.
   4. Укажите местонахождение (код ОКТМО) и ставку налога. Если они менялись в течение года, установите флаг «Адрес менялся в течение года» или «Менялась в течение года».
   5. Заполните данные о доходах и расходах нарастающим итогом.

      Если организация платит торговый сбор, установите флаг «Являюсь плательщиком торгового сбора» и заполните доходы от этой деятельности.

      Чтобы заполнить «Целевое использование имущества в рамках благотворительной деятельности», разверните блок, нажмите «+Поступление» и укажите данные.

   6. Нажмите «Заполнить» — указанные данные будут внесены в поля декларации.

Как заполнить

Подробнее о формулах расчета и содержании каждого раздела читайте здесь.

Как отправить

Проверьте и отправьте отчет. Он считается принятым, когда инспекция пришлет извещение о вводе.

1. В разделе «ФНС» создайте отчет «НД по УСН».
2. На титульном листе проверьте, правильно ли указана налоговая инспекция и реквизиты организации.
3. Добавьте разделы и заполните показатели.

Как заполнить

Подробнее о формулах расчета и содержании каждого раздела читайте здесь.

Также вы можете посмотреть встроенную справку по заполнению.

Как отправить

Проверьте и отправьте отчет. Он считается принятым, когда инспекция пришлет извещение о вводе.

Нашли неточность? Выделите текст с ошибкой и нажмите ctrl + enter.

Налоговая декларация по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения (КНД 1152017) 

Применяется — с отчетности за 2021 год

Утверждена — Приказом ФНС России от 25.12.2020 N ЕД-7-3/958@

 

Срок сдачи:

— по общему правилу — организации — не позднее 31 марта года, следующего за истекшим налоговым периодом, индивидуальные предприниматели — не позднее 30 апреля года, следующего за истекшим налоговым периодом;- при прекращении предпринимательской деятельности, в отношении которой применялась упрощенная система налогообложения — не позднее 25-го числа месяца, следующего за месяцем, в котором согласно уведомлению, представленному в налоговый орган в соответствии с пунктом 8 статьи 346. 13 НК РФ, указанная деятельность прекращена;- при утрате права на применение упрощенной системы налогообложения — не позднее 25-го числа месяца, следующего за кварталом, в котором на основании пункта 4 статьи 346.13 НК РФ налогоплательщик утратил право применять упрощенную систему налогообложения

 

Скачать форму налоговой декларации по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения:

— в TIF (данный TIF-шаблон рекомендован ФНС России и размещен на сайте АО «ГНИВЦ» www.gnivc.ru)- в PDF (данная машиночитаемая форма подготовлена на основании TIF-шаблона АО «ГНИВЦ» и доступна для заполнения в программе Adobe Reader (программа размещена на сайте www.adobe.com))

 

Образец заполнения налоговой декларации по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения >>>

 

Материалы по заполнению налоговой декларации по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения:

— Приказ ФНС России от 25. 12.2020 N ЕД-7-3/958@

— Готовое решение: Как организации заполнить декларацию по УСН

— Готовое решение: Как ИП заполнить декларацию по УСН за 2021 г. и последующие периоды

— Готовое решение: Как заполнить и сдать декларацию по УСН при ликвидации организации и закрытии ИП

— Готовое решение: Как заполнить и сдать декларацию по УСН при ликвидации автономного учреждения

— Готовое решение: Как заполнить декларацию по УСН, если получен убыток

— Готовое решение: Как заполнить декларацию по УСН при смене адреса

— Готовое решение: Как заполнить декларацию по УСН при отсутствии доходов

— Готовое решение: Уточненная декларация по УСН

— Готовое решение: Нулевая декларация по УСН

— Статья: С 2021 года — новая декларация на УСНО (Сухов А.Б.) («Бухгалтер Крыма», 2021, N 3)

— Статья: Новая форма декларации по УСНО (Кораблева Н.) («Автономные учреждения: бухгалтерский учет и налогообложение», 2021, N 4)

 

Архивные формы налоговой декларации по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения:

— налоговая декларация по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения, применявшаяся с отчетности за 2016 год до отчетности за 2021 год

— налоговая декларация по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения, применявшаяся с отчетности за 2014 год до отчетности за 2016 год

— налоговая декларация по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения, применявшаяся с отчетности за 2011 год до отчетности за 2014 год

— налоговая декларация по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения, применявшаяся с отчетности за 2009 год до отчетности за 2011 год

— налоговая декларация по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения, применявшаяся с отчетности за I квартал 2007 года до отчетности за 2009 год

 

—————————————-

Открыть полный текст документа

Нулевая декларация по УСН в 2021 году

Скачать бланк декларации УСН

Скачать образец “нулевки” по УСН: “доходы” или “доходы – расходы”

Смотреть инструкцию по заполнению бланка

Какие страницы заполнять?

Нулевая декларация представляется в ИФНС в следующем составе:

УСН «Доходы»	УСН «Доходы минус расходы»
Титульный лист: заполняются все данные, кроме блока, предназначенного для сотрудника ИФНС
Раздел 1. 1 Указывается код ОКТМО по строке 010 (030, 060, 090)	Раздел 2.1 Указывается код ОКТМО по строке 010 (030, 060, 090)
Раздел 2.1.1 Указывается признак налогоплательщика в строке 102 Заполняются ставки налога по строкам 120-123	Раздел 2.2 Заполняются ставки налога по строкам 260-263
Если уплачиваете торговый сбор: Раздел 2.1.2 в количестве 2 листов
ИТОГО: 3 листа – для неплательщиков торгового сбора; 5 листов – для плательщиков торгового сбора.	ИТОГО: 3 листа

При этом во всех полях нулевого отчета, которые остались незаполненными, нужно поставить прочерки.

Суммы уплаченных страховых взносов и торгового сбора в нулевую декларацию заносить не нужно. Эти платежи уменьшают исчисленный единый налог на УСН, а в данном случае налог отсутствует, поэтому уменьшать попросту нечего.

Образец заполнения нулевки по УСН “доходы”

Титульный лист

Сформировать нулевую декларацию УСН без ошибок можно через этот сервис, в котором есть бесплатный пробный период.

Раздел 1.1

Раздел 2.1.1

Образец заполнения нулевки по УСН “доходы минус расходы”

Титульный лист

Раздел 1.2

Раздел 2.2

Читайте более подробно: Нулевая декларация по УСН для ИП

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях:

Предоставление декларации по УСН при ликвидации компании

Выбрать журналАктуальные вопросы бухгалтерского учета и налогообложенияАктуальные вопросы бухгалтерского учета и налогообложения: учет в сельском хозяйствеБухгалтер Крыма: учет в унитарных предприятияхБухгалтер Крыма: учет в сельском хозяйствеБухгалтер КрымаАптека: бухгалтерский учет и налогообложениеЖилищно-коммунальное хозяйство: бухгалтерский учет и налогообложениеНалог на прибыльНДС: проблемы и решенияОплата труда: бухгалтерский учет и налогообложениеСтроительство: акты и комментарии для бухгалтераСтроительство: бухгалтерский учет и налогообложениеТуристические и гостиничные услуги: бухгалтерский учет и налогообложениеУпрощенная система налогообложения: бухгалтерский учет и налогообложениеУслуги связи: бухгалтерский учет и налогообложениеОплата труда в государственном (муниципальном) учреждении: бухгалтерский учет и налогообложениеАвтономные учреждения: акты и комментарии для бухгалтераАвтономные учреждения: бухгалтерский учет и налогообложениеБюджетные организации: акты и комментарии для бухгалтераБюджетные организации: бухгалтерский учет и налогообложениеКазенные учреждения: акты и комментарии для бухгалтераКазенные учреждения: бухгалтерский учет и налогообложениеОплата труда в государственном (муниципальном) учреждении: акты и комментарии для бухгалтераОтдел кадров государственного (муниципального) учрежденияРазъяснения органов исполнительной власти по ведению финансово-хозяйственной деятельности в бюджетной сфереРевизии и проверки финансово-хозяйственной деятельности государственных (муниципальных) учрежденийРуководитель автономного учрежденияРуководитель бюджетной организацииСиловые министерства и ведомства: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения здравоохранения: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения культуры и искусства: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения образования: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения физической культуры и спорта: бухгалтерский учет и налогообложение

20192020

НомерЛюбой

Электронная версия

Декларация по УСН за 2015 — 2019, 2020 годы | Образец — бланк — форма

Налоговая декларация по налогу, уплачиваемому в связи с применением упрощенной системы налогообложения, заполняется налогоплательщиками, применяющими упрощенную систему налогообложения в соответствии с главой 26. 2 Налогового кодекса Российской Федерации.

Срок подачи декларации — организациями — не позднее 31 марта года, следующего за истекшим налоговым периодом, индивидуальным предпринимателям — не позднее 30 апреля года, следующего за истекшим налоговым периодом.

Начало действия данной редакции документа — 10.04.2016.

Данная редакция применяется для сдачи отчетности за 2019 год. Срок подачи декларации — организациями — не позднее 31 марта 2020 года, индивидуальным предпринимателям — не позднее 30 апреля 2020 года.

Состав декларации

• Титульный лист;
• Раздела 1.1 «Сумма налога (авансового платежа по налогу), уплачиваемого в связи с применением упрощенной системы налогообложения (объект налогообложения — доходы), подлежащая уплате (уменьшению), по данным налогоплательщика»;
• Раздела 1.2 «Сумма налога (авансового платежа по налогу), уплачиваемого в связи с применением упрощенной системы налогообложения (объект налогообложения — доходы, уменьшенные на величину расходов), и минимального налога, подлежащая уплате (уменьшению), по данным налогоплательщика»;
• Раздела 2. 1.1 «Расчет налога, уплачиваемого в связи с применением упрощенной системы налогообложения (объект налогообложения — доходы)»;
• Раздела 2.1.2 «Расчет суммы торгового сбора, уменьшающей сумму налога (авансового платежа по налогу), уплачиваемого в связи с применением упрощенной системы налогообложения (объект налогообложения — доходы), исчисленного по итогам налогового (отчетного) периода по объекту налогообложения от вида предпринимательской деятельности, в отношении которого в соответствии с главой 33 Налогового кодекса Российской Федерации установлен торговый сбор»;
• Раздела 2.2 «Расчет налога, уплачиваемого в связи с применением упрощенной системы налогообложения, и минимального налога (объект налогообложения — доходы, уменьшенные на величину расходов)»;
• Раздела 3 «Отчет о целевом использовании имущества (в том числе денежных средств), работ, услуг, полученных в рамках благотворительной деятельности, целевых поступлений, целевого финансирования».

Требования к заполнению декларации

Все значения стоимостных показателей Декларации указываются в полных рублях. Значения показателей менее 50 копеек (0,5 единицы) отбрасываются, а 50 копеек (0,5 единицы) и более округляются до полного рубля (целой единицы).

Страницы Декларации имеют сквозную нумерацию, начиная с Титульного листа, вне зависимости от наличия (отсутствия) и количества заполняемых разделов, листов. Порядковый номер страницы записывается в определенном для нумерации поле слева направо, начиная с первого (левого) знакоместа.

Показатель номера страницы (поле «Стр.»), имеющий три знакоместа, записывается следующим образом: например, для первой страницы — «001», для десятой страницы — «010».

При заполнении Декларации должны использоваться чернила черного, фиолетового или синего цвета. Не допускается исправление ошибок с помощью корректирующего или иного аналогичного средства. Не допускается двусторонняя печать Декларации на бумажном носителе и скрепление листов Декларации, приводящее к порче бумажного носителя.

Каждому показателю Декларации соответствует одно поле, состоящее из определенного количества знакомест. В каждом поле указывается только один показатель.

Исключение составляют показатели, значением которых являются дата и ставка налога (%). Для указания даты используются по порядку три поля: день (поле из двух знакомест), месяц (поле из двух знакомест) и год (поле из четырех знакомест), разделенные знаком «.» («точка»).

Для показателя ставка налога (%) используются два поля, разделенные знаком «.» («точка»). Первое поле соответствует целой части десятичной дроби, второе — дробной части десятичной дроби.

Заполнение полей Декларации значениями текстовых, числовых, кодовых показателей осуществляется слева направо, начиная с первого (левого) знакоместа.

При заполнении полей Декларации с использованием программного обеспечения значения числовых показателей выравниваются по правому (последнему) знакоместу.

Заполнение текстовых полей бланка Декларации осуществляется заглавными печатными символами.

В случае отсутствия какого-либо показателя во всех знакоместах соответствующего поля проставляется прочерк. Прочерк представляет собой прямую линию, проведенную посередине знакомест по всей длине поля.

Если для указания какого-либо показателя не требуется заполнения всех знакомест соответствующего поля, в незаполненных знакоместах в правой части поля проставляется прочерк. Например, при указании десятизначного идентификационного номера налогоплательщика (далее — ИНН) организацией в поле «ИНН» из двенадцати знакомест показатель заполняется следующим образом «5024002119—«.

При представлении Декларации, подготовленной с использованием программного обеспечения, при распечатке на принтере допускается отсутствие обрамления знакомест и прочерков для незаполненных знакомест. Расположение и размеры значений показателей не должны изменяться. Печать знаков должна выполняться шрифтом Courier New высотой 16 — 18 пунктов.

При заполнении Декларации в верхней части каждой страницы указываются ИНН и код причины постановки на учет (далее — КПП) организации в соответствии с пунктом 3.2 настоящего Порядка.

При представлении в налоговый орган по месту учета организацией-правопреемником Декларации за последний налоговый период и уточненных Деклараций за реорганизованную организацию (в форме присоединения к другому юридическому лицу, слияния нескольких юридических лиц, разделения юридического лица, преобразования одного юридического лица в другое) в Титульном листе по реквизиту «по месту учета» указывается код «215», а в верхней его части указываются ИНН и КПП организации-правопреемника. В реквизите «налогоплательщик» указывается наименование реорганизованной организации.

В реквизите «ИНН/КПП реорганизованной организации» указываются, соответственно, ИНН и КПП, которые были присвоены организации до реорганизации налоговым органом по месту ее нахождения.

Если представляемая в налоговый орган Декларация не является Декларацией за реорганизованную организацию, то по реквизиту «ИНН/КПП реорганизованной организации» указываются прочерки.

В Разделах 1.1 и 1.2 Декларации указывается код Общероссийского классификатора территорий муниципальных образований ОК 33-2013 (далее — код по ОКТМО) того муниципального образования, на территории которого состояла на учете в качестве налогоплательщика реорганизованная организация.

Налоговая отчётность для вновь созданной организации или ИП

1. Введение

Каждая организация и индивидуальный предприниматель являются участниками налоговых правоотношений. С какого момента начинается ответственность налогоплательщика перед фискальными органами? Какая организация считается вновь созданной и какие отчеты она должна сдать уже после первого месяца регистрации независимо от осуществления деятельности, разберем в статье.

2. Кто относится к вновь созданной организации?

В Налоговом законодательстве нет четкого определения для вновь созданной организации. Принято считать, что понятие “вновь созданной” закрепляется за организацией или ИП со дня регистрации и действует в течение полных четырех кварталов.

Ко вновь созданным применяются особые условия:

при переходе на специальные режимы. В течение 30 дней с момента регистрации они имеют право подать заявление о переходе на специальный налоговый режим: УСН, ЕНВД, ЕСХН.

расчете авансовых платежей по налогу на прибыль. На основном режиме возлагается обязанность перечислять авансовые платежи по налогу на прибыль, но первый авансовый платеж осуществляется по истечении квартала с момента регистрации;

формировании отчета о среднесписочной численности. ИИ и организации, только что прошедшие регистрацию, должны подать отчет о ССЧ не позднее 20 числа месяца, следующего за месяцем регистрации;

сдаче налоговой отчетности. В случае, если организация или была зарегистрирована с 1 по 31 декабря — первым налоговым периодом для организации считается период со дня регистрации по 31 декабря следующего года.Однако это не касается тех налогов, у которых налоговый период составляет месяц или квартал.

3. Список отчётности для вновь созданной организации со сроком сдачи

Срочные отчеты для вновь созданных организаций и ИП, о которых нельзя забыть:

ИП на ОСНО обязан в течение 5 рабочих дней по истечении первого месяца, в котором он получил доход, отчитаться по форме 4-НДФЛ. Это нужно для расчета авансовых платежей.

ИП и ООО на любых налоговых режимах (кроме патента) обязательно должны подать сведения о среднесписочной численности не позднее 20 числа месяца, следующего за месяцем регистрации.

ИП и ООО на любых налоговых режимах (кроме патента) обязательно должны подать СЗВ-М по окончании первого месяца после регистрации. Например, ООО зарегистрирована 5 июля 2018 года. За июль СЗВ-М должна быть подана до 15 августа.

Полный список отчетности регламентируется организационно-правовой формой организации,выбранным налоговым режимом, а также наличием трудовых договоров с сотрудниками.

Для организаций на ОСНО:

Декларация по налогу на прибыль  (поквартально)	1 квартал	до 28 апреля
	2 квартал	до 30 июля
	3 квартал	до 29 октября
	за год	до 28 марта 2019 года
Декларация по НДС	1 квартал	до 25 апреля
	2 квартал	до 25 июля
	3 квартал	до 25 октября
	за год	до 25 января 2019
Декларация по налогу на имущество	1 квартал	до 3 мая
	2 квартал	до 30 июля
	3 квартал	до 30 октября
	за год	до 1 апреля 2019 года
Декларация по налогу на транспорт	за год	до 1 февраля 2019 года
Декларация по земельному налогу	за год	до 1 февраля 2019 года
Декларация 2-НДФЛ	за год	до 1 апреля 2019 года
Отчёт 6-НДФЛ	1 квартал	до 3 мая
	2 квартал	до 31 июля
	3 квартал	до 31 октября
	за год	до 1 апреля 2019 года
Единый расчёт по страховым взносам	1 квартал	до 3 мая
	2 квартал	до 30 июля
	3 квартал	до 30 октября
	за год	до 30 января 2019 года
Сведения о ССЧ	за год	до 21 января 2019 года
Бухгалтерская отчётность	за год	до 1 апреля 2019 года
СЗВ-М	ежемесячно	До 15 числа месяца, следующего за отчетным. Следует помнить, что если последний день сдачи отчета выпадает на выходной, то срок переносится на следующий рабочий день. Например, за март — до 16 апреля, за июнь — до 16 июля, за август до 17 сентября, за ноябрь — до 17 декабря
СЗВ-Стаж	за год	до 1 марта 2019 года
Подтверждение основного вида деятельности в ФСС	за год	до 15 апреля 2019 года
Декларация по страховым взносам на травматизм в ФСС	1 квартал	до 25 апреля в электронном виде, до 20 апреля на бумаге
	2 квартал	до 25 июля в электронном виде, до 20 июля на бумаге
	3 квартал	до 25 октября в электронном виде, до 20 октября на бумаге
	за год	до 25 января 2019 года в электронном виде, до 21 января 2019 года на бумаге

Для специальных режимов:

Если организация на упрощенном режиме, она подает декларацию по УСН вместо декларации по налогу на прибыль, НДС и по налогу на имущество, так как от этих налогов она освобождена.

Декларация по УСН подается один раз в год до 30 апреля 2019 года. А вот авансовые платежи нужно уплачивать до 25 числа следующего за отчетным месяца.

Если организация на вмененке, то, декларации она должна сдавать:

ЕНВД	1 квартал	до 20 апреля
	2 квартал	до 20 июля
	3 квартал	до 22 октября
	за год	до 21 января 2019 года

При наличии сотрудников, организации на специальных режимах подают тот же перечень зарплатных отчетов:

Декларация 2-НДФЛ	за год	до 1 апреля 2019 года
Отчёт 6-НДФЛ	1 квартал	до 3 мая
	2 квартал	до 31 июля
	3 квартал	до 31 октября
	за год	до 1 апреля 2019 года
Единый расчёт по страховым взносам	1 квартал	до 3 мая
	2 квартал	до 30 июля
	3 квартал	до 30 октября
	за год	до 30 января 2019 года
Сведения о ССЧ	за год	до 21 января 2019 года
Бухгалтерская отчётность	за год	до 1 апреля 2019 года
СЗВ-М	ежемесячно	До 15 числа месяца, следующего за отчетным. Следует помнить, что если последний день сдачи отчета выпадает на выходной, то срок переносится на следующий рабочий день. Например, за март — до 16 апреля, за июнь — до 16 июля, за август до 17 сентября, за ноябрь — до 17 декабря
СЗВ-Стаж	за год	до 1 марта 2019 года
Подтверждение основного вида деятельности в ФСС	за год	до 15 апреля 2019 года
Декларация по страховым взносам на травматизм 4-ФСС	1 квартал	до 25 апреля в электронном виде, до 20 апреля на бумаге
	2 квартал	до 25 июля в электронном виде, до 20 июля на бумаге
	3 квартал	до 25 октября в электронном виде, до 20 октября на бумаге
	за год	до 25 января 2019 года в электронном виде, до 21 января 2019 года на бумаге

При наличии объектов налогообложения:

Декларация по налогу на транспорт	за год	до 1 февраля 2019 года
Декларация по земельному налогу	за год	до 1 февраля 2019 года

4. Деятельность не велась — какие отчеты нужно сдать все равно?

В том случае, если деятельность не велась, организации и ИП на ОСНО вправе подать упрощенную декларацию, объединяющую отчетность по НДС и налогу на прибыль:

Единая упрощенная декларация	1 квартал	до 20 апреля
	2 квартал	до 20 июля
	3 квартал	до 22 октября
	за год	до 21 января 2019 года

На ЕНВД нулевой отчетности не бывает, поэтому даже при отсутствии деятельности, налог придется заплатить, и декларации подать.

Упрощенцы отправляют свою декларацию с нулевыми показателями.

Если выплат сотрудникам не было, то сдавать расчет по страховым взносам нет необходимости. Но, налоговые органы будут их принимать, если налогоплательщики все-таки заходят сдать этот отчет. А вот нулевую 4-ФСС для организаций нужно сдать.

Декларации 2-НДФЛ и 6-НДФЛ не сдаются, если не было никаких начислений и выплат сотрудникам.

ИП, ненанимавшие сотрудников, не сдают 4-ФСС, РСВ и СЗВ-М.

5. Как сдать отчетность при помощи 1С?

Чтобы сдать отчетность с помощью программы 1С, необходимо подключить услугу “1С — Отчетность”. Она платная, стоимость зависит от региона. Срок оплаты у разных провайдеров Узнать тарифы можно на сайте 1С. Подключает к услуге провайдер программного обеспечения 1С. Компания 1Office.Pro также осуществляет подключение к “1С Отчетность”.

Чтобы осуществить подключение к услуге, необходимо отправить провайдеру заявление на подключение с помощью встроенного помощника. Для этого необходимо перейти из пункта бокового меню “Отчеты” в подраздел “1С-Отчетность”, далее открыть “Регламентированные отчеты”:

Откроется меню 1С-Отчетности:

В списке выбрать “Настройки”, в подразделе “Отчетность в электронном виде” выбрать “Список”:

“Создать заявление”:

Далее нужно следовать инструкциям помощника и последовательно заполнить заявление, после чего отправить его провайдеру. Отслеживать состояние можно из этого же диалогового окна — статус “Одобрено” означает, что заявление принято, обработано и 1С Бухгалтерия подключена к 1С-Отчетности.

После подключения, можно создавать отчеты и отправлять их в электронном виде по ТКС (телекоммуникационным каналам связи) прямо в фискальные органы — ИФНС, ПФР, ФСС, Росстат.

Все онлайн кассы в 2021 году на официальном сайте

Все, что вы должны знать о переходе на онлайн-кассу

В 2016 году вступил в силу масштабный пакет поправок в ФЗ № 54. Главное из изменений: бизнес обязан перейти на онлайн-кассы, которые оборудованы фискальными накопителями (ФН) и автоматически отправляют сведения о расчетах с клиентами оператору фискальных данных (ОФД).

В 2017 году на кассы нового образца перешли все предприниматели, компании и интернет-магазины на общей системе налогообложения (ОСНО) и «упрощенке» (УСН). Правила не коснулись бизнеса на «патенте» (ПСН) и едином налоге на вмененный доход (ЕНВД), предприятий услуг и вендинговой торговли.

В 2018 году онлайн-кассы стал применять бизнес на ПСН и ЕНВД. Правило коснулось вендинговых торговых точек, магазинов, предприятий услуг и общепита с наемными работниками в штате.

В 2019 году на кассы нового образца перешел весь бизнес, занятый в сфере услуг и заключивший трудовые договора с сотрудниками, и предприниматели, торгующие продукцией сторонних производителей, без наемных работников. Предпринимателям, которые реализуют продукцию собственного производства, самостоятельно оказывают услуги и выполняют работы, правительство разрешило не применять кассовую технику до 01.07.2021. Главное условие — отсутствие наемных сотрудников.

С начала 2021 на территории Российской Федерации отменен специальный налоговый режим ЕНВД.
Первого июля 2021 года истекла последняя отсрочка. С этой даты онлайн-кассы применяют предприниматели без наемных работников, торгующие продукцией собственного производства, самостоятельно оказывающие услуги и выполняющие работы.

Первого июля 2021 на территории Российской Федерации отменен специальный налоговый режим ЕНВД.
Первого июля 2021 года истекла последняя отсрочка. С этой даты онлайн-кассы применяют предприниматели без наемных работников, торгующие продукцией собственного производства, самостоятельно оказывающие услуги и выполняющие работы.

С 6 августа 2021 года магазины, торгующие маркированными товарами (кроме шуб, ювелирных изделий и алкоголя), переходят на ФН-1.1М и формат фискальных данных (ФФД) версии 1.2. Для работы по новым правилам потребуется перепрошивка онлайн-кассы. Всем остальным торговым точкам и предприятиям сферы услуг можно использовать ФФД версий 1.05 или 1.1. ФН старого образца, приобретенный и установленный до 06.07.2021, разрешается применять до конца срока его действия.

Посмотреть всех производителей онлайн-касс
можно в реестре ФНС на официальном сайте.

Полисомнография (исследование сна) — Mayo Clinic

Обзор

Полисомнография, также называемая исследованием сна, — это комплексный тест, используемый для диагностики нарушений сна. Полисомнография регистрирует ваши мозговые волны, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений и дыхание, а также движения глаз и ног во время исследования.

Полисомнографию можно проводить в отделении расстройств сна в больнице или в центре сна. Обычно полисомнографию проводят в ночное время, но иногда в течение дня проводят сменные рабочие, которые обычно спят днем.

Помимо помощи в диагностике нарушений сна, полисомнография может использоваться, чтобы помочь начать или скорректировать план лечения, если у вас уже было диагностировано нарушение сна.

Иногда вы можете провести исследование сна дома. При тестировании апноэ во сне в домашних условиях используется ограниченное количество датчиков, чтобы сосредоточиться в первую очередь на диагностике обструктивного апноэ во сне (СОАС).

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Зачем это нужно

Полисомнография отслеживает стадии и циклы вашего сна, чтобы определить, когда или когда нарушается ваш режим сна и почему.

Существуют различные типы устройств для тестирования домашнего апноэ во сне с использованием различных комбинаций датчиков. Они обычно записывают вашу частоту дыхания и воздушный поток, а также уровень кислорода и частоту сердечных сокращений. Один стиль также включает информацию о тонусе кровеносных сосудов.

Нормальный процесс засыпания начинается с фазы сна, называемой сном с медленным движением глаз (NREM). На этом этапе ваши мозговые волны, регистрируемые электроэнцефалографией (ЭЭГ), значительно замедляются.

Ваши глаза не двигаются быстро вперед и назад во время NREM , в отличие от более поздних стадий сна.После часа или двух медленного сна активность вашего мозга снова восстанавливается, и начинается быстрый сон с быстрым движением глаз (REM). Большинство сновидений происходит во время сна REM и сна.

Обычно вы проходите несколько циклов сна за ночь, переключаясь между NREM и REM за 90 минут. Нарушения сна могут нарушить этот процесс сна.

Ваш врач может порекомендовать полисомнографию, если он или она подозревают, что у вас есть:

• Апноэ во сне или другое нарушение дыхания, связанное со сном. В этом состоянии ваше дыхание многократно останавливается и начинается во время сна.
• Расстройство периодических движений конечностей. При этом расстройстве сна вы непроизвольно сгибаете и вытягиваете ноги во время сна. Это состояние иногда связано с синдромом беспокойных ног.
• Нарколепсия. В этом состоянии вы испытываете сильную дневную сонливость и внезапные приступы сна.
• Расстройство быстрого сна. Это нарушение сна включает в себя разыгрывание снов во время сна.
• Необычное поведение во время сна. Ваш врач может провести этот тест, если вы занимаетесь необычной деятельностью во время сна, например, ходите, много двигаетесь или ритмичны.
• Необъяснимая хроническая бессонница. Если у вас постоянно возникают проблемы с засыпанием или сном, ваш врач может порекомендовать полисомнографию.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Риски

Полисомнография — это неинвазивный безболезненный тест.Наиболее частым побочным эффектом является раздражение кожи, вызванное клеем, с помощью которого тестовые датчики прикрепляются к вашей коже.

Как вы готовитесь

Вам могут посоветовать избегать напитков или продуктов, содержащих алкоголь или кофеин, во второй половине дня и вечером перед полисомнографией. Алкоголь и кофеин могут изменить ваш режим сна и усугубить симптомы некоторых нарушений сна.

Не рекомендуется дремать днем ​​перед исследованием сна.Перед изучением сна вас могут попросить принять ванну или душ. Но не наносите лосьоны, гели, одеколоны или макияж перед тестом, так как они могут помешать использованию электродов.

Оборудование для теста на апноэ во сне будет доставлено вам или вы можете забрать его в кабинете врача. Вам будут даны инструкции, описывающие, как использовать оборудование. Задавайте вопросы, если вы не уверены в том, как работает тест или оборудование.

Что вас может ожидать

Во время полисомнографии

Если вам предстоит полная полисомнография в центре сна, вы приедете вечером и останетесь на ночь.Вы можете принести с собой предметы, которые вы используете перед сном, и можете спать в своей ночной одежде.

Если у вас есть тест на апноэ во сне, вы должны соблюдать свой обычный график отхода ко сну. Вам нужно будет разместить датчики на своем теле и включить машину в соответствии с инструкциями. Ваш врач может попросить вас вести журнал сна.

Комната, в которой проводится полисомнография, похожа на гостиничный номер, во время теста темно и тихо. Вы не будете делить комнату ни с кем другим.В каждом номере есть собственная ванная комната.

В спальной зоне обычно есть видеокамера для слабого освещения, поэтому специалисты по полисомнографии, наблюдающие за вами, могут видеть, что происходит в комнате, когда свет не горит. Он также имеет аудиосистему, поэтому они могут разговаривать с вами и слышать вас из своей зоны наблюдения за пределами комнаты.

После того, как вы подготовитесь ко сну, один из технологов разместит датчики на вашей коже головы, висках, груди и ногах с помощью мягкого клея, такого как клей или скотч.Датчики соединены проводами с компьютером, но провода достаточно длинные, чтобы вы могли передвигаться в постели. Небольшой зажим также надевается на палец или ухо для контроля уровня кислорода в крови.

Пока вы спите, технолог наблюдает за вами:

• Мозговые волны
• Движения глаз
• ЧСС
• Тип дыхания
• Уровень кислорода в крови
• Положение корпуса
• Движения груди и живота
• Движение конечностей
• Храп и другие звуки, которые вы можете издавать во время сна

Технологи полисомнографии наблюдают за вами всю ночь.Если вам нужна помощь, вы можете поговорить с ними через оборудование для наблюдения. Они могут зайти в комнату, чтобы освободить провода, если вам нужно вставать ночью.

Во время исследования технолог может попросить вас попробовать аппарат с положительным давлением в дыхательных путях (PAP) для лечения апноэ во сне. Это устройство, состоящее из плотно закрывающейся насадки для носа, через которую подается легкий поток воздуха, улучшающий ваше дыхание.

Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) — это один из типов аппарата PAP . Устройства CPAP обеспечивают постоянный поток воздуха, который сохраняет дыхательные пути открытыми, пока вы спите.

Для некоторых людей двухуровневые аппараты с положительным давлением в дыхательных путях (biPAP или bPAP) могут быть более удобным выбором. Эти устройства создают большее давление при вдохе и понижают давление при выдохе.

У вас может быть возможность примерить устройство PAP до начала исследования сна, чтобы вы не удивились, если технолог предложит вам попробовать устройство позже ночью.При необходимости во время исследования также можно использовать кислород для улучшения дыхания.

Хотя вы, вероятно, не так легко уснете или уснете в центре сна, как дома, обычно это не влияет на результаты теста. Для получения точных результатов полисомнографии не требуется полноценный ночной сон.

После полисомнографии

После полисомнографии в центре сна датчики снимаются, и вы можете покинуть центр сна.Вам назначат встречу с врачом, который порекомендовал вам пройти тест. После полисомнографии вы можете вернуться к своим обычным занятиям.

Утром после домашнего теста на апноэ во сне вы можете снять датчики, когда проснетесь. Вы вернете оборудование для тестирования в кабинет врача или по почте. Некоторые домашние тесты на апноэ во сне теперь являются одноразовыми, поэтому от них можно отказаться, когда тест закончится.

Результаты

Измерения, записанные во время полисомнографии, предоставляют большой объем информации о вашем режиме сна.Например:

• Волны мозга и движения глаз во время сна могут помочь вашей медицинской бригаде оценить стадии вашего сна и определить сбои на стадиях, которые могут возникнуть из-за нарушений сна, таких как нарколепсия и расстройство поведения во время быстрого сна.
• Изменения частоты сердечных сокращений и дыхания и изменения кислорода в крови , которые являются ненормальными во время сна, могут указывать на апноэ во сне.
• Правильные настройки для PAP или кислорода на случай, если ваш врач назначит их для домашнего использования.
• Частые движения ног , нарушающие ваш сон, могут указывать на периодическое нарушение движений конечностей.
• Необычные движения или поведение во время сна могут быть признаками расстройства поведения во время быстрого сна или другого расстройства сна.

Информация, собранная во время полисомнографии, сначала оценивается технологом полисомнографии, который использует эти данные для построения графика стадий и циклов сна. Затем эту информацию рассмотрит врач вашего центра сна.

Ваш врач рассмотрит информацию, собранную во время вашего домашнего теста на апноэ во сне. На получение результатов может уйти несколько дней или недель. Возможно, результаты могут не предоставить достаточно информации, и ваш врач может порекомендовать полисомнографию в лаборатории.

При повторном приеме ваш врач обсудит с вами результаты. На основе собранных данных ваш врач обсудит любое лечение или дальнейшее обследование, которое может вам понадобиться.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo, посвященные тестам и процедурам, которые помогают предотвратить, выявлять, лечить или контролировать состояния.

01 декабря 2020 г.

Центральное апноэ во сне — симптомы и причины

Обзор

Центральное апноэ во сне — это заболевание, при котором ваше дыхание многократно останавливается и начинается во время сна.

Центральное апноэ во сне возникает из-за того, что ваш мозг не посылает правильные сигналы мышцам, контролирующим ваше дыхание.Это состояние отличается от обструктивного апноэ во сне, при котором вы не можете нормально дышать из-за обструкции верхних дыхательных путей. Центральное апноэ во сне встречается реже, чем обструктивное апноэ во сне.

Центральное апноэ во сне может быть результатом других состояний, например сердечной недостаточности и инсульта. Другая возможная причина — сон на большой высоте.

Лечение центрального апноэ во сне может включать лечение существующих состояний, использование приспособлений для облегчения дыхания или использование дополнительного кислорода.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Общие признаки и симптомы центрального апноэ сна включают:

• Наблюдаемые эпизоды отсутствия дыхания или нарушения дыхания во сне
• Резкие пробуждения с одышкой
• Проблемы со сном (бессонница)
• Чрезмерная дневная сонливость (гиперсомния)
• Проблемы с концентрацией внимания
• Изменения настроения
• Утренние головные боли
• Храп

Хотя храп указывает на некоторую степень обструкции дыхательных путей, храп также можно услышать при наличии центрального апноэ во сне.Однако храп может быть не таким заметным при центральном апноэ во сне, как при обструктивном апноэ во сне.

Когда обращаться к врачу

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть — или если ваш партнер замечает — какие-либо признаки или симптомы центрального апноэ во сне, особенно следующие:

• Одышка, пробуждающая от сна
• Паузы дыхания во время сна
• Проблемы со сном
• Чрезмерная дневная сонливость, из-за которой вы можете заснуть во время работы, просмотра телевизора или даже вождения автомобиля

Спросите своего врача о любых проблемах со сном, которые вызывают у вас хроническую усталость, сонливость и раздражительность.Чрезмерная дневная сонливость может быть вызвана другими расстройствами, такими как отсутствие времени для того, чтобы высыпаться ночью (хроническое недосыпание), внезапные приступы сна (нарколепсия) или обструктивное апноэ во сне.

Причины

Центральное апноэ во сне возникает, когда ваш мозг не может передавать сигналы вашим дыхательным мышцам.

Центральное апноэ во сне может быть вызвано рядом состояний, которые влияют на способность ствола мозга, который связывает мозг со спинным мозгом и контролирует многие функции, такие как частота сердечных сокращений и дыхание, контролировать свое дыхание.

Причина зависит от типа центрального апноэ во сне. Типы включают:

• Дыхание Чейна-Стокса. Этот тип центрального апноэ во сне чаще всего связан с застойной сердечной недостаточностью или инсультом.

  Дыхание Чейна-Стокса характеризуется постепенным увеличением, а затем уменьшением дыхательного усилия и воздушного потока. Во время самого слабого дыхательного усилия может возникнуть полное отсутствие воздушного потока (центральное апноэ во сне).

• Апноэ, вызванное лекарствами. Прием некоторых лекарств, таких как опиоиды, в том числе морфин (MS Contin, Kadian, другие), оксикодон (Roxicodone, Oxycontin, другие) или кодеин, может вызвать нарушение дыхания, регулярное учащение и замедление дыхания или временное нарушение дыхания. полностью прекратить.
• Высотное периодическое дыхание. Паттерн дыхания Чейна-Стокса может возникнуть, если вы находитесь на очень большой высоте. Изменение кислорода на этой высоте является причиной чередования учащенного дыхания (гипервентиляции) и недыхания.
• Центральное апноэ сна, возникшее после лечения. У некоторых людей с обструктивным апноэ во сне развивается центральное апноэ во сне при использовании постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) для лечения апноэ во сне. Это состояние известно как возникающее при лечении центральное апноэ во сне и представляет собой комбинацию обструктивного и центрального апноэ во сне.
• Центральное апноэ сна, вызванное заболеванием. Несколько заболеваний, включая терминальную стадию болезни почек и инсульт, могут вызывать центральное апноэ во сне, не связанное с синдромом Чейна-Стокса.
• Идиопатическое (первичное) центральное апноэ сна. Причина этого необычного типа центрального апноэ во сне неизвестна.

Факторы риска

Определенные факторы повышают риск центрального апноэ сна:

• Пол. У мужчин больше вероятность развития центрального апноэ во сне, чем у женщин.
• Возраст. Центральное апноэ во сне чаще встречается у пожилых людей, особенно у людей старше 60 лет. Это может быть связано с тем, что люди старше 60 лет могут иметь другие заболевания или режим сна, связанный с центральным апноэ во сне.
• Сердечные расстройства. Люди с нерегулярным сердцебиением (фибрилляция предсердий) или чьи сердечные мышцы не перекачивают достаточно крови для нужд организма (застойная сердечная недостаточность), подвержены большему риску центрального апноэ во сне.
• Инсульт, опухоль головного мозга или структурное поражение ствола мозга. Эти состояния мозга могут нарушить способность мозга регулировать дыхание.
• Большая высота. Сон на высоте выше, чем вы привыкли, может увеличить риск апноэ во сне.Высотное апноэ во сне проходит через несколько недель после возвращения на более низкую высоту.
• Употребление опиоидов. Опиоидные препараты могут повышать риск центрального апноэ во сне.

• CPAP . У некоторых людей с обструктивным апноэ во сне развивается центральное апноэ во сне при использовании постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). Это состояние известно как центральное апноэ во сне, возникающее после лечения. Это сочетание обструктивного и центрального апноэ во сне.

  У некоторых людей комплексное апноэ во сне проходит при продолжении использования устройства CPAP . Других людей можно лечить с помощью другого вида терапии положительным давлением в дыхательных путях.

Осложнения

Центральное апноэ во сне — серьезное заболевание. Некоторые осложнения включают:

• Усталость. Повторяющиеся пробуждения, связанные с апноэ во сне, делают невозможным нормальный восстановительный сон. Люди с центральным апноэ во сне часто испытывают сильную утомляемость, дневную сонливость и раздражительность.

  Вы можете испытывать трудности с концентрацией внимания и засыпать на работе, во время просмотра телевизора или даже во время вождения.

• Сердечно-сосудистые проблемы. Внезапное падение уровня кислорода в крови, происходящее во время центрального апноэ во сне, может отрицательно сказаться на здоровье сердца.

  Если имеется заболевание сердца, эти повторяющиеся многократные эпизоды низкого содержания кислорода в крови (гипоксия или гипоксемия) ухудшают прогноз и увеличивают риск нарушения сердечного ритма.

Централизованное лечение апноэ сна в клинике Майо

07 августа 2021 г.

Показать ссылки

1. Ropper AH, et al. Сон и его нарушения. В: Принципы неврологии Адамса и Виктора. 11-е изд. Макгроу Хилл; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 31 марта 2021 г.
2. Badr MS. Центральное апноэ сна: факторы риска, клинические проявления и диагноз.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 31 марта 2021 г.
3. Riggin EA. Allscripts EPSi. Клиника Майо. 19 января 2021 г.
4. Dempsey JA. Центральное апноэ сна: неправильно понимают и плохо обращаются! F1000 Исследования. 2019; DOI: 10.12688 / f1000research.18358.1.
5. AskMayoExpert. Центральное апноэ сна. Клиника Майо; 2020.
6. Центральное апноэ сна. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/pulmonary-disorders/sleep-apnea/central-sleep-apnea#.По состоянию на 31 марта 2021 г.
Система
7. Remedē — P160039. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/deviceapprovalsandclearances/recently-approveddevices/ucm579412.htm. По состоянию на 31 марта 2021 г.
8. Badr MS. Центральное апноэ сна: лечение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 31 марта 2021 г.
9. Zhang J, et al. Центральное апноэ сна, вызванное лечением: уникальное нарушение дыхания во время сна. Китайский медицинский журнал.2020; DOI: 10.1097 / CM9.0000000000001125.
10. Мехра Р. Апноэ во сне и сердце. Кливлендский медицинский журнал клиники. 2019; DOI: 10.3949 / ccjm.86.s1.03.
11. Kramer NR, et al. Обзор полисомнографии — взрослые. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 апреля 2021 г.
12. Аврора Р.Н. и др. Обновленные рекомендации по адаптивной сервовентиляции для руководства AASM 2012 года: Лечение синдромов центрального апноэ во сне у взрослых: параметры практики с обзором литературы и метаанализами, основанными на фактических данных.Журнал клинической медицины сна. 2016; DOI: 10.5664 / jcsm.5812.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Полисомнография (исследование сна) — Mayo Clinic

Обзор

Полисомнография, также называемая исследованием сна, — это комплексный тест, используемый для диагностики нарушений сна.Полисомнография регистрирует ваши мозговые волны, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений и дыхание, а также движения глаз и ног во время исследования.

Полисомнографию можно проводить в отделении расстройств сна в больнице или в центре сна. Обычно полисомнографию проводят в ночное время, но иногда в течение дня проводят сменные рабочие, которые обычно спят днем.

Помимо помощи в диагностике нарушений сна, полисомнография может использоваться, чтобы помочь начать или скорректировать план лечения, если у вас уже было диагностировано нарушение сна.

Иногда вы можете провести исследование сна дома. При тестировании апноэ во сне в домашних условиях используется ограниченное количество датчиков, чтобы сосредоточиться в первую очередь на диагностике обструктивного апноэ во сне (СОАС).

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Зачем это нужно

Полисомнография отслеживает стадии и циклы вашего сна, чтобы определить, когда или когда нарушается ваш режим сна и почему.

Существуют различные типы устройств для тестирования домашнего апноэ во сне с использованием различных комбинаций датчиков.Они обычно записывают вашу частоту дыхания и воздушный поток, а также уровень кислорода и частоту сердечных сокращений. Один стиль также включает информацию о тонусе кровеносных сосудов.

Нормальный процесс засыпания начинается с фазы сна, называемой сном с медленным движением глаз (NREM). На этом этапе ваши мозговые волны, регистрируемые электроэнцефалографией (ЭЭГ), значительно замедляются.

Ваши глаза не двигаются быстро вперед и назад во время NREM , в отличие от более поздних стадий сна.После часа или двух медленного сна активность вашего мозга снова восстанавливается, и начинается быстрый сон с быстрым движением глаз (REM). Большинство сновидений происходит во время сна REM и сна.

Обычно вы проходите несколько циклов сна за ночь, переключаясь между NREM и REM за 90 минут. Нарушения сна могут нарушить этот процесс сна.

Ваш врач может порекомендовать полисомнографию, если он или она подозревают, что у вас есть:

• Апноэ во сне или другое нарушение дыхания, связанное со сном. В этом состоянии ваше дыхание многократно останавливается и начинается во время сна.
• Расстройство периодических движений конечностей. При этом расстройстве сна вы непроизвольно сгибаете и вытягиваете ноги во время сна. Это состояние иногда связано с синдромом беспокойных ног.
• Нарколепсия. В этом состоянии вы испытываете сильную дневную сонливость и внезапные приступы сна.
• Расстройство быстрого сна. Это нарушение сна включает в себя разыгрывание снов во время сна.
• Необычное поведение во время сна. Ваш врач может провести этот тест, если вы занимаетесь необычной деятельностью во время сна, например, ходите, много двигаетесь или ритмичны.
• Необъяснимая хроническая бессонница. Если у вас постоянно возникают проблемы с засыпанием или сном, ваш врач может порекомендовать полисомнографию.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Риски

Полисомнография — это неинвазивный безболезненный тест.Наиболее частым побочным эффектом является раздражение кожи, вызванное клеем, с помощью которого тестовые датчики прикрепляются к вашей коже.

Как вы готовитесь

Вам могут посоветовать избегать напитков или продуктов, содержащих алкоголь или кофеин, во второй половине дня и вечером перед полисомнографией. Алкоголь и кофеин могут изменить ваш режим сна и усугубить симптомы некоторых нарушений сна.

Не рекомендуется дремать днем ​​перед исследованием сна.Перед изучением сна вас могут попросить принять ванну или душ. Но не наносите лосьоны, гели, одеколоны или макияж перед тестом, так как они могут помешать использованию электродов.

Оборудование для теста на апноэ во сне будет доставлено вам или вы можете забрать его в кабинете врача. Вам будут даны инструкции, описывающие, как использовать оборудование. Задавайте вопросы, если вы не уверены в том, как работает тест или оборудование.

Что вас может ожидать

Во время полисомнографии

Если вам предстоит полная полисомнография в центре сна, вы приедете вечером и останетесь на ночь.Вы можете принести с собой предметы, которые вы используете перед сном, и можете спать в своей ночной одежде.

Если у вас есть тест на апноэ во сне, вы должны соблюдать свой обычный график отхода ко сну. Вам нужно будет разместить датчики на своем теле и включить машину в соответствии с инструкциями. Ваш врач может попросить вас вести журнал сна.

Комната, в которой проводится полисомнография, похожа на гостиничный номер, во время теста темно и тихо. Вы не будете делить комнату ни с кем другим.В каждом номере есть собственная ванная комната.

В спальной зоне обычно есть видеокамера для слабого освещения, поэтому специалисты по полисомнографии, наблюдающие за вами, могут видеть, что происходит в комнате, когда свет не горит. Он также имеет аудиосистему, поэтому они могут разговаривать с вами и слышать вас из своей зоны наблюдения за пределами комнаты.

После того, как вы подготовитесь ко сну, один из технологов разместит датчики на вашей коже головы, висках, груди и ногах с помощью мягкого клея, такого как клей или скотч.Датчики соединены проводами с компьютером, но провода достаточно длинные, чтобы вы могли передвигаться в постели. Небольшой зажим также надевается на палец или ухо для контроля уровня кислорода в крови.

Пока вы спите, технолог наблюдает за вами:

• Мозговые волны
• Движения глаз
• ЧСС
• Тип дыхания
• Уровень кислорода в крови
• Положение корпуса
• Движения груди и живота
• Движение конечностей
• Храп и другие звуки, которые вы можете издавать во время сна

Технологи полисомнографии наблюдают за вами всю ночь.Если вам нужна помощь, вы можете поговорить с ними через оборудование для наблюдения. Они могут зайти в комнату, чтобы освободить провода, если вам нужно вставать ночью.

Во время исследования технолог может попросить вас попробовать аппарат с положительным давлением в дыхательных путях (PAP) для лечения апноэ во сне. Это устройство, состоящее из плотно закрывающейся насадки для носа, через которую подается легкий поток воздуха, улучшающий ваше дыхание.

Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) — это один из типов аппарата PAP . Устройства CPAP обеспечивают постоянный поток воздуха, который сохраняет дыхательные пути открытыми, пока вы спите.

Для некоторых людей двухуровневые аппараты с положительным давлением в дыхательных путях (biPAP или bPAP) могут быть более удобным выбором. Эти устройства создают большее давление при вдохе и понижают давление при выдохе.

У вас может быть возможность примерить устройство PAP до начала исследования сна, чтобы вы не удивились, если технолог предложит вам попробовать устройство позже ночью.При необходимости во время исследования также можно использовать кислород для улучшения дыхания.

Хотя вы, вероятно, не так легко уснете или уснете в центре сна, как дома, обычно это не влияет на результаты теста. Для получения точных результатов полисомнографии не требуется полноценный ночной сон.

После полисомнографии

После полисомнографии в центре сна датчики снимаются, и вы можете покинуть центр сна.Вам назначат встречу с врачом, который порекомендовал вам пройти тест. После полисомнографии вы можете вернуться к своим обычным занятиям.

Утром после домашнего теста на апноэ во сне вы можете снять датчики, когда проснетесь. Вы вернете оборудование для тестирования в кабинет врача или по почте. Некоторые домашние тесты на апноэ во сне теперь являются одноразовыми, поэтому от них можно отказаться, когда тест закончится.

Результаты

Измерения, записанные во время полисомнографии, предоставляют большой объем информации о вашем режиме сна.Например:

• Волны мозга и движения глаз во время сна могут помочь вашей медицинской бригаде оценить стадии вашего сна и определить сбои на стадиях, которые могут возникнуть из-за нарушений сна, таких как нарколепсия и расстройство поведения во время быстрого сна.
• Изменения частоты сердечных сокращений и дыхания и изменения кислорода в крови , которые являются ненормальными во время сна, могут указывать на апноэ во сне.
• Правильные настройки для PAP или кислорода на случай, если ваш врач назначит их для домашнего использования.
• Частые движения ног , нарушающие ваш сон, могут указывать на периодическое нарушение движений конечностей.
• Необычные движения или поведение во время сна могут быть признаками расстройства поведения во время быстрого сна или другого расстройства сна.

Информация, собранная во время полисомнографии, сначала оценивается технологом полисомнографии, который использует эти данные для построения графика стадий и циклов сна. Затем эту информацию рассмотрит врач вашего центра сна.

Ваш врач рассмотрит информацию, собранную во время вашего домашнего теста на апноэ во сне. На получение результатов может уйти несколько дней или недель. Возможно, результаты могут не предоставить достаточно информации, и ваш врач может порекомендовать полисомнографию в лаборатории.

При повторном приеме ваш врач обсудит с вами результаты. На основе собранных данных ваш врач обсудит любое лечение или дальнейшее обследование, которое может вам понадобиться.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo, посвященные тестам и процедурам, которые помогают предотвратить, выявлять, лечить или контролировать состояния.

01 декабря 2020 г.

Что происходит при исследовании сна?

Пока вы спите, в вашем мозгу и теле происходит много всего. Отслеживание это упражнение во время исследования сна может помочь вашему врачу диагностировать и лечить различные нарушения сна, включая апноэ во сне и беспокойные ноги синдром, и может служить оценкой некоторых причин чрезмерного сонливость, говорит эксперт по сну Джонса Хопкинса Сара Бенджамин, М.Д.

Если у вас есть вопросы по поводу исследования сна, вы не одиноки. Вот несколько ответов, которые помогут вам понять процесс и успокоят вас.

Что измеряет исследование сна?

Самый распространенный вид исследования сна — полисомнограмма. Пока вы спите в высокотехнологичной лаборатории сна, которая выглядит как комфортабельный гостиничный номер, технический специалист в соседней комнате записывает вашу мозговую активность и выбирает информацию из вашего тела.Вместе эти данные раскрывают подробную картину вашего уникального режима сна, включая то, сколько времени вы проводите на легкой и глубокой стадиях, получаете ли вы достаточно кислорода, как часто вы просыпаетесь (даже незначительно) и нарушается ли сон факторами. такие как движения рук и ног.

Какое оборудование лаборатории сна используется?

После того, как вы прибудете в центр сна (обычно вечером), технический специалист прикрепит к вашей голове и телу небольшие датчики с помощью клея.Провода, соединяющие датчики с компьютером, обычно собраны над головой и имеют достаточно слабину, поэтому вы можете передвигаться во время сна. Эластичные ремни также могут быть обернуты вокруг груди и живота для измерения дыхания. На палец или мочку уха можно надеть зажим для контроля уровня кислорода в крови. Большинство людей ко всему этому привыкает очень быстро.

Если специалист по сну подозревает, что у вас обструктивное апноэ во сне, вы можете использовать аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) во второй половине ночи в лаборатории сна.Вас могут попросить примерить дыхательную маску перед сном, чтобы убедиться, что она подходит. «Техник настроит машину и будет следить за тем, улучшает ли она ваш сон», — говорит Бенджамин.

Какие шаги могут повысить комфорт?

Для лучшего сна не употребляйте алкоголь и не ложитесь спать в день исследования сна. Не ешьте ничего с кофеином (включая кофе, чай, колу и шоколад) после обеда. На визите к врачу перед исследованием сна обязательно поделитесь всеми лекарствами и добавками, которые вы принимаете.Следуйте рекомендациям врача и возьмите с собой удобную пижаму и книгу или журнал для чтения.

«Мы не ожидаем, что вы будете спать так же хорошо, как дома, и мы принимаем это во внимание», — говорит Бенджамин. «Большинство людей спят лучше, чем они ожидают. Техники тоже очень обнадеживают ». Если во время учебы вам придется пользоваться туалетом, просто скажите об этом. Техник, наблюдающий за вашим сном, отключит за вас провода.

Что происходит после полисомнограммы?

Исследование сна дает сотни страниц информации о вашей ночи в лаборатории сна.Это даст вашему врачу полную картину вашего сна, а также множество важных деталей. «Обычно специалисту по сну требуется около двух недель, чтобы рассмотреть его и отправить результаты вашему врачу», — говорит Бенджамин. «Результаты помогут вашему врачу выбрать лучшее лечение, чтобы вы хорошо выспались».

Исследование сна

: определение и чего ожидать

Если ваш врач предлагает вам пройти исследование сна или полисомнографию, вам может быть интересно, что входит в этот тест и чего ожидать.Исследования сна помогают врачам диагностировать нарушения сна, такие как апноэ во сне, расстройство периодических движений конечностей, нарколепсию, синдром беспокойных ног, бессонницу и поведение в ночное время, такое как лунатизм и расстройство поведения во время быстрого сна. Часто эти расстройства невозможно выявить при обычном посещении врача — вашему врачу необходимо собрать более убедительные доказательства, пока вы спите.

Что такое исследование сна?

Исследование сна — это неинвазивное ночное обследование, которое позволяет врачам наблюдать за вами, пока вы спите, чтобы увидеть, что происходит в вашем мозгу и теле.Для этого теста вы отправитесь в лабораторию сна, которая предназначена для ночлега — обычно в больнице или центре сна. Пока вы спите, ЭЭГ отслеживает стадии вашего сна и циклы быстрого и медленного сна или медленного сна, которые вы проходите в течение ночи, чтобы определить возможные нарушения режима сна. Исследование сна также позволит измерить такие вещи, как движения глаз, уровень кислорода в крови (через датчик — иглы не используются), частоту сердечных сокращений и дыхания, храп и движения тела.

Данные вашего исследования сна обычно собирает технолог, а затем оценивает ваш врач. Это может занять до двух недель, когда вы запланируете последующее наблюдение для обсуждения результатов.

Типы исследований сна

Исследования сна собирают данные о том, что происходит в организме человека во время сна. Доступны различные типы исследований сна в зависимости от симптомов и возможных нарушений сна.

• Полисомнография : При полисомнографии специалист по сну наблюдает за пациентом, который остается на ночь в специализированной клинике.В течение ночи измеряются различные функции, включая движения глаз, активность мозга и мышц, дыхательное усилие и воздушный поток, уровень кислорода в крови, положение и движения тела, храп и частоту сердечных сокращений.
• Тест множественной задержки сна : Тест множественной задержки сна измеряет, как быстро человек засыпает и как быстро он входит в фазу быстрого сна во время дневного сна. Этот тест в основном используется для диагностики чрезмерной дневной сонливости, которая может быть вызвана нарколепсией или неизвестной причиной (идиопатическая гиперсомния).
• Титрование CPAP : Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) — распространенное лечение апноэ во сне. При титровании CPAP технолог определяет необходимое пациенту давление воздуха с помощью CPAP, чтобы его аппарат можно было правильно запрограммировать для домашнего использования. Для титрования CPAP обычно требуется второе исследование сна. Когда есть серьезные подозрения на апноэ во сне, можно провести исследование сна за ночь. В ночном исследовании полисомнография используется для диагностики апноэ во сне в течение первой половины ночи, а титрование CPAP выполняется во второй половине ночи.
• Тестирование апноэ во сне в домашних условиях : Тестирование апноэ во сне в домашних условиях собирает данные о дыхании пациента, частоте сердечных сокращений и других переменных в течение ночи. Однако по сравнению с полисомнографией домашнее тестирование дает меньше информации, и технолог не контролирует процесс.

Что может диагностировать исследование сна?

Исследование сна используется для диагностики многих нарушений сна, в том числе:

Кому нужно исследование сна?

Исследования сна — жизненно важный инструмент диагностики многих нарушений сна, но не во всех случаях.Врач может назначить исследование сна в зависимости от симптомов и общего состояния здоровья человека.

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете проблемы со сном или дневные симптомы, такие как усталость, сонливость, депрессия или трудности с концентрацией внимания. Пациенты с ожирением и нарушениями сна должны быть обследованы на предмет апноэ во сне. Ваш врач может помочь вам определить, подходит ли вам исследование сна.

Если вам поставили диагноз нарушения сна и ваши симптомы не улучшаются при лечении, последующее исследование сна может помочь вашему врачу определить следующие шаги вашего лечения.

Сколько стоит исследование сна?

Стоимость исследования сна оценить сложно. Это зависит от типа используемого тестирования и от суммы, взимаемой учреждением. Маленькие клиники обычно взимают меньше по сравнению с большими больничными системами. Чтобы получить наиболее точную информацию, важно обратиться напрямую в клинику, которая проводит исследование сна.

Страховое покрытие для исследования сна

Расходы, которые вы несете, зависят от того, что покрывает ваша страховка.Обратитесь к своей страховой компании, чтобы узнать о покрытии исследования сна, предоставляемом вашим планом.

Если ваш врач предлагает вам исследование сна, но ваша страховая компания отказывает в покрытии этого теста, можно попросить об обжаловании отказа в покрытии. Обычно это включает предоставление документации о том, почему тест необходим с медицинской точки зрения. Ваш врач может помочь вам составить документы, необходимые для подачи апелляции.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Как читать отчет об исследовании сна — стоматологическая практика сна

Отчеты об исследованиях сна бывают самыми разными.Некоторые отчеты будут «просто фактами». У других будет ТОННЫ данных. Вот что важно для нас как дантистов и на что мы должны указать нашим пациентам.

Так почему мы заботимся? Я считаю, что важно показать пациенту, что с ним происходит, чтобы он лучше понял свою проблему.

Это лабораторный тест, домашний тест сна или вы смотрите титрование CPAP?
Первое, что вам нужно определить, — это тип отчета об исследовании, который вы просматриваете.Вы хотите смотреть на базовое исследование, а не на титрование CPAP (непрерывное положительное давление в дыхательных путях). Вот различные типы исследований:

1. Полисомнограмма Inlab, или ПСГ. Этот тест является золотым стандартом, и его проводят, когда пациент отправляется в лабораторию сна, подключается и проводит ночь в лаборатории, пока технический специалист посещает исследование.
2. «Домашний тест сна» или «тест вне центра сна» (OCST). Это небольшие устройства, которые обычно отправляются домой с пациентом или иногда отправляются им по почте.Обычно они состоят из пульсоксиметра, 1 или 2 тензодатчиков и назальной канюли. Некоторые домашние испытательные установки могут также измерять мозговые волны или иметь другие средства для определения того, действительно ли пациент спит или нет (большинство домашних единиц только предполагают, что пациент спит… что делает их менее точными).
3. «ночное исследование». Это лабораторный PSG, где первая часть ночи является диагностической фазой, а затем, если у пациента наблюдается выраженное апноэ во сне, пациента просыпают и переводят на CPAP.Остаток ночи используется для определения оптимального давления CPAP для лечения апноэ во сне.
4. Исследование титрования CPAP. Это лабораторный PSG, в котором для настройки CPAP используется вся ночь. Обычно в этих отчетах есть первоначальное предложение о том, что показал исходный PSG.

Как только вы узнаете, что смотрите на базовый PSG или OCST, вот то, что вам нужно искать:

1. AHI : Каков был общий индекс апноэ / гипопноэ (AHI)? AHI — это показатель степени тяжести апноэ во сне у пациента.Масштаб AHI:
   • <5 = нормально для взрослого. (У ребенка> 1,5 указывает на клинически значимое апноэ во сне)
   • 5-15 = легкий
   • 15-30 = умеренный
   • > 30 = тяжелая

А теперь давайте разберем этот номер AHI и немного его разберем. Обструктивное апноэ и центральное апноэ складываются вместе, чтобы получить «А» в AHI. Центральное апноэ во сне — это когда мозг не приказывает человеку дышать. [Вкратце, чисто центральное апноэ во сне встречается очень и очень редко, НО если вы когда-нибудь увидите пациента с высоким процентом центрального апноэ во сне, вместо обструктивного, вы захотите обсудить цели пероральной терапии с их врачом. , поскольку пероральная терапия обычно не влияет на центральное апноэ во сне, как и CPAP.] Гипопноэ — это «H.» Гипопноэ — это уменьшение вентиляции как минимум на 50%, что также приводит к снижению насыщения кислородом на 4% или более. Другими словами, гипопноэ — это поверхностное дыхание, которое приводит к десатурации. Обычно это препятствия по своей природе, например, частичное перегибание шланга, но не полное перекрытие потока.
Мне нравится показывать пациенту разницу между апноэ и гипопноэ, рисуя на обратной стороне одной из форм. Я говорю: «В лаборатории сна или в домашнем исследовании у вас была назальная канюля в носу.Обычно, когда вы видите эти вещи, они должны дать кому-то дополнительный кислород. В этом случае канюля измеряла ваш вдох и выдох. На экране компьютера это будет выглядеть так:

Я скажу пациенту, что это апноэ происходило «X раз» за всю ночь. Этот номер обычно, но не всегда, будет в отчете. Это не «индекс», а фактическое количество обструктивных и центральных апноэ, имевших место в течение ночи. Если количество апноэ не указано в отчете, вы не сможете его показать.
Затем я покажу пациенту, как гипопноэ будет выглядеть на экране компьютера в лаборатории сна:
Я скажу пациенту, что это гипопноэ возникало «X раз» в течение всей ночи.
Показывая пациенту разницу между апноэ и гипопноэ, это помогает им лучше понять их проблему и делает более понятным серьезность их апноэ во сне… потому что AHI не рассказывает всей истории.
Говоря об истории, вот вам небольшая математическая задача:
Исследование пациента А показывает, что у него за ночь было 60 обструктивных апноэ.За ночь у него было 30 гипопноэ. Всего он проспал 6 часов. Следовательно, его AHI составляет (60 + 30) / 6 = 15.
Исследование пациента B показывает, что у него было 30 случаев обструктивного апноэ в течение ночи. За ночь у него было 60 гипопноэ. Всего он проспал 6 часов. Следовательно, его AHI равен (30 + 60) / 6 = 15.
Погодите! У них обоих AHI 15, хотя у одного было вдвое меньше фактических эпизодов остановки дыхания? Ага!
А теперь давайте доведем это до крайности. Что такое AHI, если у пациента было 180 случаев апноэ за ночь, 0 гипопноэ за ночь и он спал 6 часов? (180 + 0) / 6 = 30.
Что такое AHI, если у пациента было 0 апноэ за ночь (буквально НИКОГДА не прекращалось дыхание), 180 гипопноэ за ночь и он спал 6 часов? (0 + 180) / 6 = 30.
Что? Итак, ОБА из этих пациентов страдают «тяжелым апноэ во сне», хотя второй НИКОГДА не переставал дышать ?! Это правильно.
Так почему нам все равно? Я считаю, что важно показать пациенту, что с ним происходит, чтобы он лучше понял свою проблему. Если вам сказали, что у вас тяжелое апноэ во сне и что вы перестаете дышать 30 раз в час, но ваша жена 20 лет говорит, что она очень редко замечала, что вы перестали дышать, поверите ли вы этому отчету? Возможно нет.Поэтому важно объяснить пациенту, что даже если ему сказали, что он «перестает дышать X раз в час» (это то, что они подумают за AHI), на самом деле они не прекращают полностью дышать все эти разы. (если, конечно, у них нет гипопноэ в течение ночи).

Для некоторых из наших пациентов вы будете первым, кто проведет с ними базовое исследование сна.

Для нас также важно взглянуть на это, поскольку я считаю, исходя из опыта, что нам легче лечить пациентов с большим количеством гипопноэ, чем с апноэ.Это не означает, что мы не лечим людей с множеством апноэ, но это просто означает, что мы можем немного «снизить их ожидания» от пероральной терапии, полностью решив их апноэ.

2. Положение во время сна : В сочетании с AHI вы также обычно найдете информацию о положении во время сна и AHI, когда пациент спит на спине, а не на боку. У большинства людей обструктивное апноэ во сне усиливается на спине (лежа на спине). Для некоторых людей вы заметите, что их проблема возникает почти исключительно, когда они спят на спине.Когда вы заметите это, вам следует поговорить с пациентом об этом факте и побудить его спать как можно больше на своей стороне, в том числе после того, как он получит свою оральную насадку.
3. Насыщение O2 : Каков надир насыщения O2 (самая низкая точка) и сколько времени пациент провел с насыщением O2 ниже 90%?

Для нас довольно очевидно, почему это важно. Однако большинство пациентов не понимают, что означает насыщение кислородом. Объясните им, что уровень O2 в крови на этом уровне большую часть времени должен быть выше 95%.Объясните: если бы они были в больнице и их уровень O2 упал бы ниже 90, сработала бы сигнализация! Затем сообщите им, что их уровень O2 упал до минимума X и был ниже 90 X% за ночь.

4. Стадии сна : Сколько времени пациент провел на разных уровнях сна во время исследования. Стадии сна без быстрого сна обозначаются как N1, N2 и N3. Вот «идеальные» проценты:
   • N1 — «легкий сон» или «переходный сон». Это должно составлять около 5-10% от общего времени сна.
   • N2 — «спокойный сон». Это должно составлять примерно 45-55% от общего времени сна. Когда у людей снижается уровень глубокого сна и быстрого сна, у них обычно увеличивается количество сна N1 и N2.
   • N3 — это «глубокий сон» или «медленный сон». Это должно быть около 10-20% (намного больше у детей и становится меньше по мере взросления).

REM — это сон с быстрым движением глаз или «сон во сне». У нас должно быть около 20-25% сна в фазе быстрого сна. Во время быстрого сна мышцы имеют гораздо меньший тонус (некоторые скажут, что они парализованы), и поэтому обструктивное апноэ во сне имеет тенденцию усиливаться во время быстрого сна.
Хотя есть много интересных моментов в том, как работает сон, вот простые вещи, которые вам нужно знать и которыми нужно поделиться со своими пациентами.
Во-первых, если у них сокращен объем глубокого сна (N3), они будут чувствовать физическую усталость. У них также могут быть мышечные боли или даже симптомы типа «фибромиалгии».
Во-вторых, если у них сокращается фаза быстрого сна, они будут чувствовать психологическую усталость. У них также могут быть проблемы с памятью и «затуманенный интеллект».
Для некоторых из наших пациентов вы будете первым, кто проведет с ними базовое исследование сна.Многие из наших пациентов обсуждали результаты исследования сна несколько месяцев или лет назад, поэтому они, вероятно, забыли большую часть информации. Обсуждение этой информации с пациентом поможет им и вам лучше понять их проблему и, на мой взгляд, повысит вероятность того, что они будут продолжать лечение.
Каждая лаборатория сна и врач сна представляют свои данные немного по-разному, но вы сможете найти вышеуказанную информацию во всех исследованиях сна и помочь пациенту понять ее.
Мы НЕ основываем свой выбор на этой информации при выборе устройства. ВСЕ оральные приспособления работают одинаково … они удерживают нижнюю челюсть от падения назад или удерживают ее немного вперед. Эти данные помогут нам узнать, насколько серьезным является обструктивное апноэ во сне у пациента, чтобы мы лучше знали, как его лечить, и насколько важно будет для них вернуться к своему врачу для объективного наблюдения и корректировки ротовой полости в лаборатория сна.
Последующее исследование сна
Я считаю, что ВСЕХ пациентов следует направлять обратно к лечащему врачу (тому, кто выписал рецепт на пероральный прибор) для рассмотрения возможности последующего исследования сна с установленным пероральным приспособлением.ЕСЛИ врач все же решит провести дополнительное исследование сна, я также считаю, что идеально, чтобы прибор отрегулировал в лаборатории сна специалистами по сну (обычно вам нужно научить их, как это делать, и иметь письменные протоколы для это).
Сравнивая базовое исследование с последующим исследованием, обязательно сравнивайте яблоки с яблоками и ищите:

• ПСЖ к ПСЖ — это яблоки к яблокам, но
  • Сколько времени прошло с последнего ПСЖ?
  • Были ли оба исследования в одной лаборатории?
  • Были ли оба исследования прочитаны одним и тем же врачом?
• PSG в HST или HST в PSG = не яблоки в яблоки = сложно сделать выводы
• HST до HST, может быть, яблоки на яблоки, но
  • Сколько времени прошло с последнего HST?
  • Используется ли то же устройство HST (если нет, то, вероятно, не яблоки в яблоки)?

Как только вы поймете различия между техническими аспектами базового исследования и последующего исследования, обратите внимание на следующие вещи, которые могут отличаться от базового исследования до последующего исследования:

• Сколько времени прошло с момента базового исследования? С возрастом апноэ во сне обычно ухудшается.
• Наблюдалась ли прибавка в весе? Апноэ во сне обычно ухудшается с увеличением веса.
• Другая поза во сне? Апноэ во сне обычно усиливается в положении лежа на спине.
• Посмотрите не только на AHI
  • Изменилось ли количество апноэ?
  • Изменилось ли количество гипопноэ?
  • Было ли изменение средней насыщенности O ₂ ? Надир?

У меня было несколько пациентов, которые до того, как я направил их обратно к врачу для рассмотрения последующего исследования сна с настройкой прибора в лаборатории сна, пациент сообщил о фантастическом самочувствии и значительном улучшении храпа.Однако, когда они занялись дополнительным исследованием сна, они пришли к выводу, что у них дела обстоят не так хорошо, как мне хотелось бы. Почти во всех этих случаях мне удалось сравнить исходное исследование с последующим исследованием и найти причины, по которым мы не увидели значительных изменений в AHI, хотя пациент чувствовал себя намного лучше. Наиболее частые вещи, которые я видел, из-за которых результаты последующих исследований были не такими хорошими, как мне хотелось бы, были:

• Прошло 5 или более лет с момента базового исследования.
• Пациент значительно прибавил в весе.
• Пациент спал в основном не лежа на спине во время исходного исследования и в основном на спине во время последующего исследования.

Суть в том, что для нас, как стоматологов, важно понимать, что представлено в отчетах об исследованиях сна И когда последующие исследования завершены, чтобы убедиться, что мы сравниваем последующее исследование с исходным исследованием, и чтобы убедиться, что наши объективные данные согласуются с субъективными данными о том, что нам сообщает пациент.

CDC — данные и статистика

Короткая продолжительность сна среди взрослых в США

Взрослым необходимо 7 или более часов сна в сутки для лучшего здоровья и хорошего самочувствия. ¹ Короткая продолжительность сна определяется как менее 7 часов сна за 24-часовой период.

Географические различия в продолжительности короткого сна

На рисунке 1 показан процент взрослых с поправкой на возраст, сообщивших о короткой продолжительности сна (менее 7 часов сна за 24-часовой период), по штатам США в 2014 году.Процент значительно варьируется в зависимости от штата: от <30% в Колорадо, Южной Дакоте и Миннесоте до ≥40% в Кентукки и Гавайях. Самый высокий процент был на юго-востоке США и в штатах, расположенных вдоль Аппалачских гор. Самый низкий процент был в штатах Великих равнин.

Рис. 1. Распространенность короткой продолжительности сна (

<7 часов) с поправкой на возраст среди взрослых в возрасте ≥18 лет, по штатам, США, 2014 г.

Версия для печати pdf icon [PDF 50KB]

Система наблюдения за поведенческими факторами риска (BRFSS) предоставляет данные, важные для мониторинга здоровья населения страны и штата.Однако обследования BRFSS не имеют достаточного количества выборок для получения прямых оценок обследований для большинства округов или подокругов. Поэтому мы использовали данные BRFSS для оценки распространенности короткой продолжительности сна на разных географических уровнях, включая округа, округа Конгресса и переписные участки (см. Рис. 2, 3 и 4), используя ранее разработанную модель. ² Эти оценки могут использоваться в различных контекстах и ​​удовлетворять разнообразные потребности местных политиков, разработчиков программ и сообществ в данных о здоровье на небольших территориях для планирования и оценки программ общественного здравоохранения.

Рис. 2. Распространенность короткой продолжительности сна (

<7 часов) у взрослых в возрасте ≥ 18 лет, по округам, США, 2014 г.

Версия для печати pdf icon [PDF 740KB]

Узнайте, как округа в вашем штате ранжируются по распространенности короткой продолжительности сна (недостаточного сна), на внешнем значке веб-сайта «Рейтинги здравоохранения и дорожные карты округов».

Рисунок 3. Распространенность короткой продолжительности сна (

<7 часов) у взрослых в возрасте ≥ 18 лет, по округам Конгресса США, 2014 г.

Версия для печати pdf icon [PDF 380KB]

Рисунок 4.Распространенность короткой продолжительности сна (

<7 часов) у взрослых в возрасте ≥ 18 лет, по данным переписи населения США, 2014 г.

Версия для печати pdf icon [PDF 490KB]

Изучите вариацию короткой продолжительности сна по переписным участкам на веб-сайте PLACES: Local Data for Better Health.

Продолжительность короткого сна в зависимости от пола, возраста и расы / этнической принадлежности

В 2014 г. непродолжительный сон (менее 7 часов) был менее распространен среди респондентов в возрасте ≥65 лет (26.3%) по сравнению с другими возрастными группами (см. Таблицу 1). Распространенность короткой продолжительности сна с поправкой на возраст была выше среди коренных гавайцев / жителей островов Тихого океана (46,3%), неиспаноязычных чернокожих (45,8%), многорасовых нелатиноамериканцев (44,3%) и американских индейцев / коренных жителей Аляски (40,4%). по сравнению с неиспаноязычными белыми (33,4%), латиноамериканцами (34,5%) и азиатами (37,5%). Распространенность короткого сна у мужчин и женщин не различалась.

Таблица 1. Продолжительность короткого сна (

<7 часов) в зависимости от пола, возраста и расы / этнической принадлежности - Система наблюдения за поведенческими факторами риска, США, 2014 г.

Продолжительность короткого сна (<7 часов) в зависимости от пола, возраста и расы / этнической принадлежности - система наблюдения за поведенческими факторами риска, США, 2014

Характеристика	%	95% доверительный интервал
Все взрослые a	35.2	(34,9–35,5)
Пол a
Мужчины	35,5	(35,1–36,0)
Женщины	34,8	(34,4–35,2)
Возраст (лет)
18–24	32,2	(31,3–33,2)
25–34	37,9	(37,1–38,7)
35–44	38.3	(37,5–39,1)
45–54	39,0	(38,3–39,6)
55–64	35,6	(34,9–36,2)
≥65	26,3	(25,8–26,8)
Раса / этническая принадлежность a
Белый	33,4	(33,0–33,7)
Латиноамериканцы	34,5	(33.6–35,5)
Черный	45,8	(44,9–46,8)
Азиатский	37,5	(35,2–39,7)
Американские индейцы / коренные жители Аляски	40,4	(37,9–43,0)
Уроженец Гавайев / островов Тихого океана	46,3	(39,9–52,8)
Другое / многорасовое	44,3	(42,4–46,2)

^a С поправкой на возраст к стандартному населению США 2000 года.

Факторы риска для здоровья в зависимости от продолжительности сна

Взрослые, которые мало спали (менее 7 часов сна за 24-часовой период), с большей вероятностью сообщали о ожирении, физической неактивности и курильщиках по сравнению с людьми, которые спали достаточно (7 или более часов за 24-часовой период). ) (см. таблицу 2).

Таблица 2. С поправкой на возраст

^a Процентное соотношение факторов риска для здоровья в зависимости от продолжительности сна — Система надзора за поведенческими факторами риска, США, 2014 г.

С поправкой на возраст — процентное сообщение о факторах риска для здоровья в зависимости от продолжительности сна — система надзора за поведенческими факторами риска, США, 2014

		Короткий сон (<7 часов)		Достаточный сон (≥7 часов)
Фактор риска здоровью	Определение	%	95% ДИ	%	95% ДИ
Тучный	Индекс массы тела ≥30 кг / м 2	33.0	(32,5–33,5)	26,5	(26,2–26,9)
Физически неактивный	Отсутствие физической активности в свободное время за последние 30 дней	27,2	(26,8–27,7)	20,9	(20,6–21,2)
Текущий курильщик	В настоящее время курят сигареты каждый день или несколько дней	22,9	(22,4–23,4)	14,9	(14,6–15,2)
Чрезмерное употребление алкоголя	Несовершеннолетний пьющий, запойный или сильно пьющий b	19.4	(18,9–19,8)	19,1	(18,7–19,4)

Сокращения: ДИ = доверительный интервал.

^a С поправкой на возраст к стандартному населению США 2000 года.

^b Несовершеннолетний пьющий определяется как любое употребление алкоголя среди лиц в возрасте 18–20 лет. Пьяница определяется как ≥4 напитков для женщин и ≥5 напитков для мужчин за один раз. Пьяный человек определяется как ≥8 напитков для женщин и ≥15 напитков для мужчин в неделю.
Все различия статистически значимы при p <0,05, за исключением чрезмерного употребления алкоголя.

Хронические заболевания в зависимости от продолжительности сна

Взрослые, которые мало спали (менее 7 часов за 24-часовой период), с большей вероятностью сообщали о 10 хронических заболеваниях по сравнению с теми, кто спал достаточно (7 или более часов за 24-часовой период) (см. Таблицу 3).

Таблица 3. С поправкой на возраст

^a Процентные данные о хронических состояниях здоровья с разбивкой по продолжительности сна — система наблюдения за поведенческими факторами риска, США, 2014 г.

Информация о хронических состояниях здоровья с учетом возраста в процентах по продолжительности сна — система наблюдения за поведенческими факторами риска, США, 2014

	Короткий сон (<7 часов)		Достаточный сон (≥7 часов)
Хроническое состояние	%	95% ДИ	%	95% ДИ
Сердечный приступ	4.8	(4,6–5,0)	3,4	(3,3–3,5)
Ишемическая болезнь сердца	4,7	(4,5–4,9)	3,4	(3,3–3,5)
Ход	3,6	(3,4–3,8)	2,4	(2,3–2,5)
Астма	16,5	(16,1–16,9)	11,8	(11,5–12,0)
ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)	8.6	(8,3–8,9) ​​	4,7	(4,6–4,8)
Рак	10,2	(10,0–10,5)	9,8	(9,7–10,0)
Артрит	28,8	(28,4–29,2)	20,5	(20,2–20,7)
Депрессия	22,9	(22,5–23,3)	14,6	(14,3–14,8)
Хроническая болезнь почек	3.3	(3,1–3,5)	2,2	(2,1–2,3)
Диабет	11,1	(10,8–11,4)	8,6	(8,4–8,8)

Сокращения: ДИ = доверительный интервал.

^a С поправкой на возраст к стандартному населению США 2000 года.
Распространенность каждого состояния значительно выше (p <0,05) у лиц, сообщающих о коротком сне, по сравнению с лицами, сообщающими о достаточном сне.

Ссылки для данных сна:

Индикаторы хронического заболевания: распространенность достаточного сна среди взрослых (Категория: общие состояния)
Рейтинг здоровья округа Внешний значок: распространенность недостаточного сна среди взрослых (Измерения: поведение, связанное со здоровьем)
Информационные бюллетени штата: карты штата и данные о короткой продолжительности сна .

Кратковременный сон учащихся старших классов

Подросткам необходимо 8-10 часов сна в сутки. ³ Но более двух третей школьников в США сообщают, что спят менее 8 часов в школьные вечера (см. Таблицу 4). ⁴ Студентки чаще сообщают о недосыпании, чем студенты мужского пола. Короткая продолжительность сна (<8 часов) самая низкая среди 9-х классов и самая высокая среди 12-х классов. Распространенность короткой продолжительности сна также варьируется в зависимости от расы / этнической принадлежности, с самым низким показателем среди студентов из числа американских индейцев / коренных жителей Аляски и самым высоким среди студентов из Азии.

Таблица 4. Продолжительность короткого сна по отдельным характеристикам —

Исследование рискованного поведения молодежи, США, 2007–2013 гг.

Продолжительность короткого сна по отдельным характеристикам — Исследование рискованного поведения молодежи, США, 2007–2013 гг.

	Кратковременный сон (<8 часов)
Характеристика	% a	95% доверительный интервал
Итого	68.8	(68,0–69,6)
Год исследования
2007	69,0	(67,0–70,9)
2009	69,1	(67,5–70,6)
2011	68,6	(67,2–69,9)
2013	68,4	(66,9–69,9)
Пол
Женский	71.3	(70,4–72,1)
Мужской	66,4	(65,4–67,4)
Марка
9 -е	59,7	(58,6–60,8)
10 -е	67,4	(66,1–68,8)
11 -е	73,3	(72,0–74,5)
12 -й	76.6	(75,4–77,8)
Раса / этническая принадлежность
Белый b	68,3	(67,3–69,4)
Черный b	71,2	(69,9–72,5)
Латиноамериканцы	67,0	(65,5–68,5)
Американские индейцы / коренные жители Аляски b	60,3	(52,4–67,6)
Азиатский b	75.7	(72,7–78,5)
Уроженец Гавайев / островов Тихого океана b	68,3	(62,1–73,9)
Многорасовый b	72,0	(69,2–74,7)

^a Взвешенные проценты.
^b Не латиноамериканцы.

Список литературы

1. Уотсон Н.Ф., Бадр М.С., Беленький Г. и др .; Консенсусная конференция. Совместное консенсусное заявление Американской академии медицины сна и Общества исследования сна о рекомендуемом количестве сна для здорового взрослого человека: методология и обсуждение. Сон. 2015; 38: 1161–1183.
2. Zhang X, Holt JB, Lu H, et al. Многоуровневая регрессия и постстратификация для оценки результатов здоровья населения на малых территориях: тематическое исследование распространенности хронической обструктивной болезни легких с использованием BRFSS. Am J Epidemiol . 2014; 179 (8): 1025-1033.
3. Парути С., Брукс Л.Дж., Д’Амброзио С. и др. Рекомендуемое количество сна для детей: согласованное заявление Американской академии медицины сна. J Clin Sleep Med. 2016; 12 (6): 785–786.
4. Wheaton AG, Olsen EO, Miller GF, Croft JB. Продолжительность сна и рискованное поведение, связанное с травмами, среди старшеклассников — США, 2007–2013 гг.

Скупать: Недопустимое название — Викисловарь

скупать — это… Что такое скупать?

Россияне ринулись скупать золото | 29.07.21

Розничные инвесторы из России во втором квартале 2021 г. приобрели почти полторы тонны золотых слитков и монет, что на 15% больше, чем за аналогичный период прошлого года, следует из отчета Всемирного совета по золоту (World Gold Council, WGC) «Динамика спроса на золото», который имеется в распоряжении ТАСС.

«Российские розничные инвесторы приобрели 1,4 т золотых слитков и монет — на 15% больше, чем за аналогичный период прошлого года», — сказано в отчете.

Спрос на слитки и монеты из золота в мире во II квартале составил 243,8 т, увеличившись на 56% в годовом выражении, а в январе — июне — 594,5 т, отмечает WGC.

«Увеличение покупок слитков и монет во всем мире было обусловлено различными, иногда специфическими для той или иной страны факторами. Однако глобальными факторами, способствовавшими росту спроса на эти продукты, были опасения по поводу инфляции, низкие и отрицательные реальные ставки, влияющие на розничных инвесторов, и высокие по сравнению с прошлым годом цены. Падение цен во второй половине июня также использовалось как возможность для покупок», — сообщила ТАСС старший рыночный аналитик отдела исследований WGC Луиза Стрит.

Кроме того, россияне увеличили спрос на ювелирные изделия во втором квартале на 158% к прошлому году — до 9,4 т с 3,6 т. Мировые покупки золотых украшений выросли на 60% — до 390,7 т, говорится в отчете. При этом спрос на ювелирные изделия в мире в первом полугодии составил 873,7 т, что на 17% ниже среднего показателя за 2015-2019 гг.

«Ставка НДС на золотые слитки в размере 20% — самая высокая в мире — несомненно, сдерживает рост инвестиционного рынка в России. Но есть основания надеяться, что эта ситуация может улучшиться. Ожидаемая отмена НДС, запланированная на январь 2022 г., должна помочь оживить рынок и разблокировать приток инвестиций. По оценкам, освобождение золотых слитков от НДС должно помочь повысить розничный спрос на золото примерно на 50 т в год, что принесет материальные выгоды для российской экономики», — считает директор по государственной политике и взаимодействию с центральными банками Всемирного совета по золоту Татьяна Фиц, слова которой приводятся в отчете.

Спрос и предложение золота

Спрос на золото в мире во втором квартале составил 955,1 т, что на 9% больше по сравнению с первым кварталом 2021 г. и в целом соответствует аналогичному периоду прошлого года (960,5 т). При этом общий спрос на металл в январе — июне снизился на 11% — до 1,83 тыс. т.

Потребительский спрос на золото в России во втором квартале вырос на 122% к прошлому году и достиг 10,8 т, а в первом полугодии — на 35%, до 21,1 т.

Мировое предложение золота во II квартале увеличилось на 13% в годовом выражении, а добыча первом полугодии — на 9% до 1,78 тыс. т — это самый высокий уровень за первое полугодие за всю историю наблюдений с 2000 г., подчеркивает WGC.

«В то время как потребители и розничные инвесторы продолжили покупать золото, институциональные инвесторы были менее последовательны. Во втором квартале наблюдался скромный чистый приток в размере 40,7 т в ETF (обеспеченные золотом биржевые фонды — прим. ТАСС), «колебания» в которых часто вызваны институциональными покупателями», — отмечает WGC в своем отчете.

Цена на золото в долларах за второй квартал выросла на 6% — до почти $1,82 тыс. за унцию.

«Центральные банки продолжали покупать золото на протяжении всего квартала. В результате мировые запасы золота выросли на 199,9 т, что на 214% больше, чем во втором квартале 2020 г.», — сказано в отчете.

Прогноз на конец года

По оценкам Всемирного совета по золоту, в 2021 г. спрос на ювелирные изделия в мире составит от 1,6-1,8 т, что заметно выше уровня 2020 г., но ниже среднего показателя за пять лет. Инвестиционный спрос ожидается на уровне 1,25-1,4 т. Также ожидается, что в этом году предложение золота немного увеличится по сравнению с предыдущим.

«По мере того, как мировая экономика оживает, мы наблюдаем восстановление потребительского спроса и заметный рост спроса на ювелирные украшения по сравнению с прошлым годом. Однако с инвестициями складывается более сложная картина. Несмотря на стратегические покупки частных лиц и организаций, влияние тактических инвесторов было более неоднозначным в первой половине года. Частично это наблюдалось в золотых ETF: приток во втором квартале лишь немного компенсировал последствия распродажи в предыдущем. Забегая вперед, мы ожидаем дальнейшего улучшения потребительского спроса до конца года», — заключает Луиза Стрит, слова которой приводятся в отчете.

Создать киви кошелек бесплатно с телефона регистрация: Как создать Киви кошелек бесплатно с телефона

Как создать киви кошелек бесплатно с компьютера и телефона

Николай Козловский

  "шлюз": "aciworldwide"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_ENTITY_ID " 

  "шлюз": "приобретено"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "адьен"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_MERCHANT_ACCOUNT_NAME " 

  "шлюз": "альфабанк"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "все платежи"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "эпос"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "асиабилл"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "помощь"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "auruspay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "гестпай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "барион"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "ecomcharge"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "биллингсистемы"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "биззон"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "блоки"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "bluemedia"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "gateway": "bluesnap"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_shopToken " 

  "шлюз": "брейнтри"
  "braintree: apiVersion": "v1"
  "braintree: sdkVersion": "braintree.клиент.  ВЕРСИЯ  "
  "braintree: merchantId": " YOUR_BRAINTREE_MERCHANT_ID "
  "braintree: clientKey": " YOUR_BRAINTREE_TOKENIZATION_KEY " 

  "gateway": "cielo"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "cardconnect"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "cardknox"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "crst"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "шлюз денежных потоков"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "катайбк"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "погоня"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "checkoutltd"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_PUBLIC_KEY " 

  "шлюз": "c9pg"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "облачные платежи"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "компьютер"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "concordpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "коннэкспай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "paycoreio"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "кредиторакс"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "кибернетический"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "передача данных"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "dlocal"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "dotpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "softwareexpress"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "easypay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "эбанкс"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_PUBLIC_INTEGRATION_KEY " 

  "шлюз": "ebanxpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "открытка"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "ecommpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "ecpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "егл"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "emsonline"
  "gatewayMerchantID": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "epicpay"
  "gatewayMerchantID": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "esafe"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "эвопай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "gateway": "evopaymentgateway"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "фатзебра"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "первые данные"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "Fluidpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "аксайском"
  "gatewayMerchantId": "" 

  "шлюз": "Freedompay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "gateway": "freepay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "глобальныеэлектронные технологии"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "globalonepay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "globalpayments"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "gmopg"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "гопай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "gpwebpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "gravitypayments"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "хелцим"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "бедра"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "hitrustpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "имодже"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "инплат"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "встроенный"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "интеллектденьги"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "ipay88"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "шлюз iqmetrixpaymentservices"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "ixopay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "дзюдо"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "кассаком"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "кинеокс"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "liqpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "littlepay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "logpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "лояль"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "лира"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "миль на галлон"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "mitecmx"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "миксплат"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "мобимани"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "модульбанк"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "молпай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "мондидо"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "деньги"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "монерис"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "монета"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "monext"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "moneymailru"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "мулиткарта"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "мундипагг"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "mycheck"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "mypay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "mypos"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "nccc"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "нетопия"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "newebpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "некси"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "услуги шлюза"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "нувей"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "онеля"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "онпайо"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "Payeasenet"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "payfacto"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "платежный агент"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пейхаб"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "gateway": "paylane"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "плательщик"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "ссылка"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "полезная нагрузка"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "марка"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "кассир"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "слияния платежей"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "платежная стена"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пеймо"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "paynearme"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пейнл"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "payonline"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "paysafe"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "paysoft"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "платеж"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пайю"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пайуро"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пайуру"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "путь выплаты"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пикасса"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пинг-понг"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "cccpayment"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "plategkacom"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "платон"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "портмонеком"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "грунтовка"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "przelewy24"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "psbank"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "pscbru"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "qiwi"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "qualpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "радиальный"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "rbkmoney"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "Ребилли"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "редсис"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "возврат"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "RSB"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "сбербанк"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_ORGANIZATION_NAME " 

  "шлюз": "сипай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "sbps"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "твердый"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "sonypaymentservices"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "gateway": "spreedly"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "квадрат"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "полоса"
  «полоса: версия»: «2018-10-31»
  "stripe: publishableKey": " YOUR_PUBLIC_STRIPE_KEY " 

  "шлюз": "табапай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "таппай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "таслинк"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "татрабанка"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "теко"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "тинькофф"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "карта"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "tpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "tranzzo"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "trustpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "двухканальный"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "уапай"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "ubrrpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "юнителлер"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "unitpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "upc"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "вантив"
  "vantiv: merchantPayPageId": " YOUR_PAY_PAGE_ID "
  "vantiv: merchantOrderId": " YOUR_ORDER_ID "
  "vantiv: merchantTransactionId": " YOUR_TRANSACTION_ID "
  "vantiv: merchantReportGroup": "* web" 

  "шлюз": "веритранс"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "виндиция"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "виваваллет"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "wayforpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "пещера ветра"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "карта"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "globalcollect"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "worldlineingenicoogone"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "всемирная сеть"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_GATEWAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "worldpay"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_WORLDPAY_MERCHANT_ID " 

  "шлюз": "yoomoney"
  "gatewayMerchantId": " YOUR_SHOP_ID " 

Блог или влог: Что такое блог и влог? Блог и веб-сайт: разница. Заработок.

«Что такое влоги и блоги?» – Яндекс.Кью

Все мы знаем, что такое «блог» и «блогер». Блогер – это пишущий с некоторой регулярностью человек, который оставляет свои тексты на той или иной платформе. Ресурс, где блогер публикует свои тексты, называется блогом.

При этом немногие знают, что такое «влог». По некоторым данным, термин был придуман неким Адрианом Майлзом. Он наложил видео меняющегося текста на фото. Свой своеобразный видеоблог он назвал словом vlog (контаминация слов video и blog).

В настоящее врем влогом называют любой видеоблог. Так что это слова-синонимы.

Чтобы стать блогером, нужно уметь хорошо писать. Стать видеоблогером немного сложнее. Для этого у вас должен быть приятный голос и харизматическая внешность.

Однако влоги сегодня пользуются большей популярностью, чем блоги. На видеохостинге YouTube сегодня появились миллионы людей, которые ведут свои влоги. При этом и продают рекламу чаще дороже, цены можно легко изучить на биржах рекламы https://otzyvmarketing. ru/best/birzhi-reklamy-v-youtube/

Вести текстовый блог значительно проще. Ведь написать заметку, посвященную некоторому событию, достаточно легко. Потом ее можно быстро скопировать в блог, оформить как следует и опубликовать.

В чём сложности влога

Записать видео значительно сложнее. Сегодня пользователи требуют, чтобы видео имело HD-разрешение и высокое качество. Так что для того, чтобы вести влог, потребуется хорошее оборудование. Как минимум, дорогой смартфон, который может записывать видео с хорошим разрешением.

С другой стороны, многие влогеры записывают свои видео достаточно быстро и без всяких проблем. Для этого можно просто установить перед собой камеру или смартфон, включить запись и рассказать людям о свежих событиях.

Как мне кажется, сегодня термин «влог» употребляется очень редко. Судите сами, на YouTube авторы каналов называют себя блогерами. По большому счету, сегодня видео является самым популярным видом контента. Если раньше блогеров и влогеров старались различать, то сегодня блогерами называют всех, кто публикует в интернете контент.

Так что слово «влог» во многом устарело. Теперь разделять блогеров по типу публикуемого контента уже не модно. Любой блогер, если он хочет стать популярным, должен создавать видеоконтент. При этом он может иногда публиковать тексты или постить картинки. Многие блогеры одновременно развивают страницы в твиттере, постят там короткие заметки, одновременно выкладывают удачные фотографии в инстаграме. И регулярно публикуют новые видео на YouTube.

Так что современным блогер – это одновременно «блогер» и «влогер» в прежнем понимании этих терминов.

Оборудование для видеоблога

Дата публикации: 20 июля 2018. Категория: Выбираем правильно.

Ни для кого не секрет, что визуальное восприятие инфрмации намного более эффективно, чем текстовое или устное. Видимо именно поэтому последнее время появилось так много видеоблогов на различные тематики, и к нам все чаще обращаются с просьбой посоветовать оборудование для съемки видеоблога, или, как его сейчас сокращённо называют — влог.

 

Чем снимать видеоблог?

Начнём, конечно же с камеры. Каким требованиям должна отвечать камера для создания качественного видеоконтента? Хорошая стабилизация, большой размер матрицы, микрофонный вход. Желательны компактные размеры для возможности брать с собой в путешествия и поворотный экран. Всем этим требованиям, например, соответствует фотокамера Canon G3X, именно её выбирают многие блогеры. Хотя есть также приверженцы записи видео на iPhone – картинка очень неплохая, есть вход внешнего микрофона, не нужно докупать дополнительное оборудование.

Какой нужен свет?

Далее приступим к свету. Это, пожалуй, самое важное в создании картинки. Конечно же вы можете просто вести блог напротив окна, но никто не гарантирует, что свет из окна не будет меняться вместе с погодой. Вот у вас свет за окном, вы ведёте блог, и, в один лишь миг, небо затянуло тучей и в кадре заметно потемнело. Чтобы не происходило таких неприятных моментов, придётся задуматься над покупкой студийного оборудования, а именно — постоянного света. Так какой же свет выбрать? Ответ на этот вопрос неоднозначен и многие колеблются между флуоресцентным и LED светом. В чём преимущества и недостатки того или иного света?

Преимуществом флуоресцентного света можно считать только его цену, если сравнивать с аналогичным по мощности светодиодным источником. Преимущества же LED света куда обширнее: это и долговечность, и меньшая энергозатратность. Кроме того, постоянный LED свет компактен, прост в установке и имеет в своём разнообразии различные размеры и формы, а значит и универсален в работе. Именно поэтому, для ведения видеоконтента, мы рекомендуем купить именно LED свет.

Для полноценного качественного освещения вам понадобится два источника света, которые нужно поставить по бокам от ведущего, таким образом обеспечивается бестеневая картинка. Именно поэтому лучше и выгоднее приобретать свет набором, в который входит два источника света и две стойки.

Какой светодиодный свет подойдёт для ведения видеоблога?

Набор Deep LED SB45 50×70см отлично подходит для портретного и полуростового видеоблога, в нём есть всё необходимое, так, что сразу можно приступать к работе. Набор Deep LP30 Kit подходит как для ростового так и для предметного видеоблога, лампы имеют возможность поворачиваться и наклоняться параллельно полу, поэтому ими удобно подсвечивать стол или другую поверхность.

Какой флуоресцентный свет купить?

Если вы решили купить флуоресцентный свет, то наборы, которые мы можем смело рекомендовать: Набор постоянного студийного света Arsenal 50×70см 125Wx2 Е27, пожалуй самый универсальный, благодаря размерам и соотношению цена/качество. Если хочется больше мощности, советуем брать такой же набор только на 8 ламп Arsenal 50×70см 85Wх8 Е27, правда и цена раза в два выше.

Допустим, камера и свет у вас уже есть, что ещё нужно? Для установки камеры или смартфона понадобится штатив, и чем он надёжнее, тем меньше шансов что он пошатнётся или вовсе упадёт. Поэтому следует выбирать штатив надёжной конструкции и размера соответстующего высоте съёмки. Немаловажно наличие уровня, чтобы вы могли установить головку в правильном положении. Головку для штатива лучше брать 2D, она же ещё называется видеоголовка. Преимущество этой головы в надёжной фиксации камеры в горизонтальной плоскости и возможности проводки камеры не меняя угол съёмки. На сегодняшний день, самыми популярными и качественными считаются штативы Manfrotto.

Какой же видеоблог обойдётся без звука?

Вам понадобится микрофон. Сейчас на рынке аудиотехники множество бюджетных вариантов микрофонов. Если вы планируете записывать голос, вам подойдёт петличный микрофон. Преимущество петличного микрофона в его ограниченной чувствительности, то есть он будет записывать только ваш голос и ничего кроме. Так шум улиц за окном не будет слышен при воспроизведении видеоконтента. Лучшие представители петличных микрофонов в соотношении цена/качество это BOYA BY-M1 и Aputure A.Lav

А что сзади?

Для любого качественного видеоблога нужен фон, будь то бумажный фон или тканевый. Если же вы, при дальнейшем редактировании и монтаже, хотите нанести на задний план картинку или видео, то вам понадобится фон хромакей. Это тот самый зелёный фон, что используют на киностудиях или при создании ТВ переедач. Зелёный, ровно как и синий, цвет легко убирается и на него накладывается необходимое изображение.

Обработка и монтаж видео

Для обработки видео вам понадобится достаточно мощный компьютер или ноутбук с хорошей видеокартой. По поводу же самой программы для монтажа видео, то самая популярная программа для начинающих блогеров — Movavi Video Editor, первый месяц можно работать в ней бесплатно, далее придётся купить.

Всё необходимое описали, далее мелочи, но и они облегчают жизнь. Это и дополнительный аккумулятор, зарядное устройство, карта памяти и вэб камера, если вы планируете вести прямые трансляции и конференции.

Всё выше перечисленное каждый может выбирать опираясь на свой уровень и бюджет. Единственное, на чём, пожалуй, не стоит экономить это свет, так как именно он создаёт картинку которую видят ваши зрители.

Желаем вам успешных начинаний и миллионов подписчиков!

Команда Bomber. com.ua

Что такое влог? Чем он отличается от блога и как снимать влоги?

Что такое влог?

Хотите завести личный дневник в интернете и думаете, на каком ресурсе его лучше всего создать? Возможно, вам стоит обратить внимание на YouTube. Да-да, всё правильно! Все большую и большую популярность на этом хостинге набирают так называемые «влоги». Из статьи вы узнаете о том, что такое влог на ютубе и по какому принципу создаются подобные видеозаписи.

Чем отличается влог от блога?

Чтобы начать своё творчество в интернете надо сперва разобраться в терминологии, а именно: чем отличается влог от блога. Разница проста! Блогом можно назвать любой интернет-дневник, в котором автор доносит свои мысли в текстовой форме. При этом медиаконтент статей может быть разный (фотографии, видео), а их появление должно быть регулярным.

А что значит влог? Это одна из разновидностей блога, в котором информация передается не через текст, а с помощью видео. Как уже отмечалось в предисловии, самой популярной площадкой для ведения таких записей является YouTube. Именно там собрались тысячи «влогеров», от которых вы можете узнать обо всем на свете. Но самое главное — стать автором подобного канала может абсолютно любой человек, у которого есть доступ к интернету.

Влоги чаще всего публикуют на YouTube

О чем может быть влог?

Итак, как снимать влоги и о чем можно рассказывать в видеозаписях подобного вида? Во-первых, о событиях из жизни. Ведь влог — это тот же личный дневник, только в видеоформате. Стоит отметить, что большой интерес у пользователей сети вызывают каналы, на которых представлены видеоотчеты о поездках, путешествиях, посещении различных мероприятий, покупках и т.д. Читайте подробнее о том, как снимать видео для ютуба в этой статье.

Влоги могут быть не только развлекающими, но и обучающими. Например, спросом пользуются мастер-классы по макияжу, ремонту, работе в различных программах и сайтах на ПК, в которых «влогер» делится со зрителями своим опытом. Если вы хотите профессионально снимать видео последнего типа, то видеокамера вам не понадобится. Вместо нее вам нужно установить на свой компьютер программу для захвата видео с экрана. Далее в статье мы расскажем о том, как записать «обучающий влог» в приложении «Экранная Камера» — https://screencam.ru.

Как сделать видео для влога в программе Экранная Камера

«Экранная Камера» — это софт для записи видео, с помощью которого легко зафиксировать все, что происходит на экране вашего компьютера во время работы и сохранить в удобном вам виде. После запуска софт предложит настроить параметры съемки. Вы сможете определить режим записи: так на видео можно зафиксировать весь экран, лишь его фрагмент или работу в определенном окне. Если есть необходимость, то пропишите в соответствующих графах точный размер ролика самостоятельно. Это может пригодиться, например, в случае, если вы выполняется запись онлайн видео определенного размера.

Настройте параметры съемки видео

Софт позволяет создавать ролики как со звуком и голосовыми комментариями, так и без них — данные параметры вы можете настроить самостоятельно перед началом съемки в специальном модуле, который показан на экране. Выберите нужный источник звука, запускайте запись и начинайте говорить.

Редактирование видео

Итак, вы почти узнали о том, как снимать влоги для ютуба. «Экранная Камера» — это не только программа для захвата видео с экрана ПК, но и удобный видеоредактор. Поэтому когда запись будет завершена, у вас будет возможность монтировать весь видеоматериал прямо в программе.

Софт сразу же предложит удалить лишние сцены из ролика. Сделать это просто — достаточно отметить специальными ползунками отрывок, который нужно оставить.

Избавьтесь от ненужных сцен в видеозаписи

Видео можно дополнить заставкой или титрами. В «Экранной Камере» представлены десятки шаблонов, любой из которых вы можете загрузить в проект, предварительно отредактировав. Также можно создать слайд с нуля.

Добавьте в начало и конец ролика заставку

Во вкладке «Музыка» вы можете дополнить видеоряд фоновой мелодией, голосом, полностью заменить аудиодорожку и просто настроить громкость видео.

Обязательно дополните ролик музыкой

Сохранение видео

После окончания редактирования вы сможете сохранить видео для размещения на ютубе (Просто выберите в списке «Опубликовать видео в Интернет» > «Создать видео для YouTube»). Здесь вы можете настроить размер кадра и качество видео, определить размер файла, а также указать логин и пароль от вашей учетной записи, чтобы софт автоматически загрузил ролик на ваш канал.

Сохраните видео специально для YouTube

Из статьи вы узнали о том, что такое влог на ютубе и как его снять самостоятельно. Теперь вы можете использовать полученные знания на практике, создавать интересные видеоролики о своей жизни или интересующих вас темах и делиться с другими пользователями всемирной паутины своими знаниями.

Чем отличается блог от влога и от сайта

Информационные технологии развиваются бешеными темпами. И если ещё лет десять назад мы не знали что такое блог, влог и сайт, то сейчас уже, наверное, у каждого пятого есть свой блог, а у каждого десятого — свой сайт. Правда, с влогами дела обстоят немного не так и они не настолько ещё широко распространены и популярны по сравнению с блогами.

Попробуем разобраться чем же именно отличается блог от влога и от сайта, а для этого нужно в первую очередь узнать значения этих терминов, кратко и простыми словами, не вдаваясь в технические подробности и особенности.

Отличия между сайтом, блогом и влогом

Сайт или веб-сайт — это одна, несколько или же тысячи веб-страниц, которые между собой связаны определённой тематикой или набором самых разных тематик. Термин пришёл к нам с английского языка и в переводе означает буквально место в сети (website: web — «паутина, сеть» и site — «место»). Сайт в Интернете представляет собой массив данных, который имеет свой уникальный адрес в сети.

Страница сайта — это текстовый файл, который размечен на языке HTML. Такая страница может содержать разного рода контент: текст, картинки, фотографии, видео и т.п.

Блог — сам термин blog происходит от словосочетания web log, которое дословно переводится с английского языка как интернет-журнал. По сути блог — это веб-сайт, на который периодично добавляется различного рода контент (тексты, картинки, мультимедиа) определённым автором.

Автор контента в своём блоге может подписывать свои работы своим настоящим именем или вымышленным придуманным ником (никнеймом, прозвищем, кличкой, псевдонимом). На одном сайте может быть множество самых разных блогов от разных авторов.

Блоги в большинстве случаев имеют возможность для других пользователей оставить отзывы или комментарии к определённой записи. Получается, такая платформа для общения между пользователями на определённую тематику, заданную в посте блога.

• Пост — запись в блоге.
• Блогеры — авторы блога.
• Блогосфера — все блоги в сети интернет.

Влог — сокращённая форма таких терминов как видеоблог или даже от video log (что переводится с английского языка как видеожурнал). По сути влог — это блог, контент которого создаётся в виде видео, которое может быть встроенным или же в виде видеосвязи. Видеоблог в свою очередь является формой веб-телевидения.  

Всем известный YouTube как раз является сервисом распространения видеоблогов или влогов в сети Интернет. Под видео автор может включить возможность оставить комментарии другими пользователями, а при онлайн-трансляции даже есть возможность пользователям пообщаться в чате (если автор включит такую настройку). Очень удобно и интересно

И веб-сайты, и блоги, и влоги могут быть не только источником информации и местом общения пользователей друг с другом, но также и способом заработка, чем и пользуются многие. Заработок может стать не только дополнительным, но и основным, ведь чем лучше и интереснее контент, тем больше посетителей, тем больше рекламы, тем выше доход.

Блог или влог? Что лучше?

Споры не утихают до сих пор. Блогер — писатель. Влогер — режисер видеоролика (в основном на YouTube). Популярны и те, и эти. Плюс влога в том, что зрителю не надо уметь хорошо читать и писать, а также не надо развитого воображения. Ведь во влоге все покажут в картинках. Минус влога, особенно инструкции, в том, что в самом интересном месте надо нажимать на паузу, чтобы хорошо запомнить, чтобы обдумать сказанное и увиденное. Но в связи с этим (отсутствием возможности просмотра информации в своем темпе восприятия, ведь видео идет с определенной скоростью, а текст можно читать не спеша) видео-блог больше манипулирует сознанием в сравнении с простым блогом. Правда и в том, что видео намного труднее создавать. Простую текстовую статью можно состряпать за 15 минут, а вот осилить красивый ролик может не каждый. Видео инструкции имеют очень много плюсов, но есть, как я уже писал, также огромный минус — всегда надо искать путем перемотки ролика нужное место, которое не запомнил. В тексте такое место найти намного проще. В структурированном тексте можно быстрее найти самую важную информацию (посмотреть перед чтением название подзаголовков и списков, не тратя времени на ненужное, и решить, стоит ли читать статью).

Относительно заработка на партнерской рекламе и других удобств:

1. В текстовом блоге места для рекламы намного больше. Можно ставить баннеры, текстовые ссылки, видео. Реклама, если ее закрепить в боковой панели сайта, а не в тексте, не будет раздражать читателя и создавать негатив. И даже рекламу внутри текста можно пропустить глазами и читать дальше (но это плюс для читателя, а не для рекламодателя).
2. В видео-блоге реклама закрывает сам ролик и очень раздражает. Особенно раздражает реклама, которую невозможно закрыть сразу, а надо посмотреть несколько секунд, или даже минуту. Со временем популярные видеоролики превращаются в мусор (хотя и о некоторых текстовых блогах, где рекламы больше чем нужной информации, в силу жадности и тупости блогера, я скажу то же самое). Но тут огромный плюс для рекламодателя. В силу невозможности пропустить рекламу, зритель принудительно ее смотрит (и увиденное обязательно отложится в «черном ящике» мозга. Вот почему видео-реклама стоит намного дороже).
3. На сегодня навигация в текстовом блоге намного удобнее. Все статьи находятся в отдельных категориях, страницах, ярлыках и так далее. По этому в таком блоге намного проще найти дополнительную информацию по интересующей теме. Можете также заглянуть на статью о сравнении двух лучших платформ для создания блога: WordPress или Blogger.
4. В мобильном соединении 3G через низкую скорость загрузки, а также через ограниченный лимит интернета, пользователи предпочитают открывать текстовые блоги с инструкциями.

Но ленивый (обычный) пользователь интернета скорее всего посмотрит видео, чем будет что-нибудь читать. По этому, если создавать быдло-блог с тупыми приколами, то тут влог выигрывает на все 100 процентов. В серьезной тематике шансы на успех равны. Ведь образованным людям нет разницы в способе получения знаний.

Надо вести паралельно текстовый блог и видео блог

Прекрасное решение — сочетание текстового блога с вложенным видео с YouTube.

Такой подход позволит увеличить количество посетителей на оба блога. Если у вас будет раскрученная статья — она автоматически увеличит просмотры встроенного ролика с youtube. Это свежий трафик каждый день. В случае с раскрученным видеороликом — ставьте ссылку на статью под ним, а также ссылку на блог в своем канале. Данный метод давно внедряют не только блогеры, но и крупные интернет магазины типа Розетки.

идеи для детского блога, как вести видеоблог ребенку

Мы попросили Варвару дать советы родителям, чей ребёнок, как её сын Иван, решил стать интернет-звездой.

Совет 1. Помогайте и поддерживайте

«Спасибо, что не рэпером» — подумала я, когда сын сказал, что хочет стать блогером. Меня, как и многих родителей, пугало увлечение школьников блогингом. Моя внутренняя «яжмать» вопила, что это верный путь к деградации и проблемам с учёбой. Но взвесив все плюсы и минусы, я решила поддержать сына. В конце концов, блогерство может надоесть ему уже на следующей неделе, а выражая готовность помочь, я стану в глазах ребёнка крутой мамой, и мы начнём работать как сплочённая команда. Может быть, именно этого не хватало нашим отношениям?

Итак, какая помощь может потребоваться юному блогеру.

В первую очередь, техническая. Далеко не все дети знают, как зарегистрировать электронную почту, создать аккаунт на YouTube и оформить обложку для видео. Родителям младших школьников наверняка придётся погрузиться в эти нюансы. Не волнуйтесь — вы справитесь! Интерфейс соцсетей прост и понятен, а в интернете множество подробных инструкций.  

По промокоду BLOGING2021 дарим вам 7 дней доступа к курсу «Основы блогинга: создание контента», на котором под руководством экспертов Instagram, TikTok и Youtube дети учатся придумывать идеи для видео и реализовывать их.

Для первых видео понадобится минимальный набор техники: простой штатив, лампа, петличный микрофон. В интернет-магазинах продаются «наборы начинающих блогеров», которые обойдутся дешевле, чем покупка этого оборудования по отдельности. Если же увлечение блогингом станет серьёзным, потребуются траты другого уровня.  

Обложка ролика с канала юного блогера Ивана Сомова
‍

Вторая составляющая родительской помощи — генерация идей для видео. Ребёнок не всегда может проанализировать существующий контент, разобраться, какие жанры в топе, и придумать тему для съёмок.  

Совет 2. Прокачивайте слабые стороны и развивайте сильные

Блог может стать для родителей отличным индикатором того, что ребёнку стоит «подтянуть».

Когда сын стал записывать видео, я обратила внимание, что у него беда с дикцией. Выявив проблему, мы стали уделять больше внимания развитию речи: репетировали, проговаривая каждую фразу, делали несколько дублей. Договорились, что он станет больше читать вслух и нашли логопеда. Ребёнок стал заниматься техникой речи с удовольствием. Ведь это надо не потому, что мама заставляет, а потому, что он сам хочет снимать классные видео.

К устранению недостатков добавилась прокачка профессиональных навыков. Сын начал изучать основы монтажа и озвучания, пробовать различные фоторедакторы и писать сценарии. 

Если присматриваться, что у ребёнка лучше всего получается при ведении блога, можно «поймать» и развивать дальше его скрытые таланты.

Мой сын начал блог с туториалов по строительству в «Майнкрафте». Чтобы развивать «игровое» направление блога, мы нашли курсы программирования на базе этой игры. Ребёнок с первого класса прокачивает hard skills, а я тихонько радуюсь, что через года 3–4 он будет сам зарабатывать на хэппи мил.

<<Перелинковка>>

Ведение блога развивает навыки тайм-менеджмента, ведь необходимо следить не только за учебным расписанием, но и за графиком выхода новых видео. Главное, чтобы блог не поглощал всё свободное время ребёнка. Мы договорились с сыном, что роликами он занимается только после выполнения домашки.

Блог может помочь в самых неожиданных ситуациях. Нас он выручил со школьным проектом. Первоклашкам задали как-нибудь оригинально смастерить буквы алфавита. Поскольку рукоделие — не самая моя сильная сторона, я спросила, можем ли мы построить буквы в игре и записать обучающее видео. Идею в школе встретили на ура. В результате Иван получил новое видео на свой канал, а я сберегла нервы и деньги. 

Видео для блога засчитали Ивану в качестве школьного проекта
‍

Совет 3. Контролируйте и заботьтесь о безопасности

Как видите, увлечение ребёнка блогингом — не такое бесполезное занятие, каким кажется на первый взгляд. С помощью этого хобби можно развить множество полезных навыков. Главное, чтобы со школьником был рядом взрослый, который готов помочь и может обеспечить безопасность. 

Оградить от травмирующего контента полностью, наверное, не получится. Рано или поздно ребёнок услышит или прочитает слова с маркировкой 18+. Но в наших силах минимизировать вред. Программы родительского контроля ограничивают доступ к подозрительным сайтам, а встроенные фильтры «Яндекса» и Google позволяют отсеивать из поисковой выдачи сайты с заданными родителями словами. Например, «убийство» или «насилие». 

<<Перелинковка2>>

Другой неприятный аспект интернет-популярности — хейтеры. Любой неосторожный комментарий может расстроить и даже травмировать ребёнка. Я постоянно говорю с сыном о том, что чем больше внимания получает агрессор, тем активнее он продолжает оскорблять. Важно научить ребёнка игнорировать сообщения троллей, спокойно удалять негативные комментарии и сообщать об оскорблениях администраторам сообществ. В первое время можно даже отключить комментарии, чтобы не отбить желание творить.

Влог (Vlog): что такое видеоблог

Влог – блог, где в качестве основного контента выступают видео. Как правило, пользователи создают собственный канал видеохостинге, чаще всего на YouTube, и публикуют ролики на самые разные темы.

Зачем вести видеоблог?

Успешные ютуб-влоги обычно вырастают из небольших каналов, которые пользователи создавали изначально «для себя». Кому-то хотелось делиться уроками макияжа, кто-то увлекался стримингом и комментированием игр, кто-то снимал видео для текстового блога. Постепенно аудитория прирастала, а канал становился все более популярным.

Формат vlog подразумевает не просто съемку всего подряд – в центре видео всегда должен быть автор ролика. Далеко не каждый пользователь готов предстать перед миллионами зрителей. Но у формата лайф-влога есть несколько очевидных преимуществ перед остальными типами видеороликов:

• Ролик, где автор общается с пользователями напрямую, помогают быстро завоевать доверие аудитории. Зрители часто начинают относиться к создателю влога как к «другу», что напрямую сказывается на приросте подписчиков канала.
• Влог помогает найти новых друзей и знакомых по интересам.
• Видеоблоги снимать проще, чем ролики других форматов. Запись можно сделать за один раз, держа камеру в руке.

Как создать собственный влог

Если следовать простым правилам, органичный Youtube-канал сделать не так сложно.

Определитесь с темой

Нередко начинающие авторы стремятся привлечь как можно больше пользователей и начинают снимать влоги обо всем подряд. Однако многие сумели добиться успеха, ориентируясь только на определенную аудиторию, будь то обширное сообщество геймеров или небольшая аудитория коллекционеров.

Если посмотреть на успешные видеоблоги, можно отметить, что ролики объединены одной темой, которая отражается и в названии, и в значке видео. Поэтому нужно заранее определиться, что вы хотите рассказать зрителям.

Придерживайтесь единообразия

У каждого автора свое понимание единообразия:

• Выпуск видео в одно и то время в определенный день,
• Определенный формат видео,
• Манера общения.

Вы можете выбрать собственный вариант того, что поможет вашему каналу выглядеть целостным.

Найдите источник вдохновения

Самый простой источник вдохновения для vlog – любимое дело. Это не только придает сил, но и привлекает зрителей, которые прекрасно чувствуют, с душой вы работали или спустя рукава. Поэтому создавайте такие видео, которые понравились бы и вам как зрителю.

· Подходящее место. Оно может как-то характеризовать вас и быть связанным с тематикой канала, или являться удачным фоном. И неважно, дом или улица – выбирайте, где вам удобно.

· Образ. Пользователям достаточно пяти секунд, чтобы решить смотреть дальше видео или нет. Продумайте свой образ, который создаст нужное впечатление.

· Освещение. В зависимости от целей видео используйте яркое освещение (изображение будет более четким, а цвета – насыщенными) или мягкое (создает приятный оттенок кожи).

· Расположение в кадре. Вы должны быть хорошо видны даже на небольших экранах.

· Качество звука. Следите, чтобы запись была чистая и без помех.

· Стиль общения и манера поведения. Лучше всего вести себя естественно и обращаться к зрителям так, будто вы разговариваете с каким-то конкретным человеком.

· Практика. Снимайте видео как можно чаще (их необязательно загружать), просто смотрите, что вы записали, отмечайте недостатки и в следующий раз пытайтесь исправить эти ошибки.

· Видеоредактор. Чтобы видео было приятно смотреть, редактируйте их в специальных программах – вырезайте все лишние паузы и звуки.

Рассказывайте в своем видеоблоге только о том, что вам действительно интересно. И не будьте чересчур критичны к себе. Оригинальность и естественность – вот что зрители ценят больше всего.

Блог или видеоблог, что лучше? • Yoast

Марике ван де Ракт

Мариеке ван де Ракт — генеральный директор Yoast. Ее основное внимание уделяется развитию компании. Она действительно любит поддерживать открытую и дружелюбную корпоративную культуру. Марике также активно участвует в маркетинге Yoast и Yoast SEO Academy: платформы онлайн-курсов.

Отличный блог или развлекательный видеоблог поможет вам привлечь людей на свой сайт.Оба они также позволяют взаимодействовать с аудиторией, повышать узнаваемость бренда и демонстрировать свой опыт. Это потому, что вы можете использовать блоги и видеоблоги, чтобы погрузиться в определенную тему, связанную с вашим сайтом или бизнесом. Так какой из них лучше? Как вы выбираете между созданием блога или видеоблога по теме? И можете ли вы оптимизировать свои видео, чтобы они отображались в Google? В этом посте мы расскажем обо всем этом и многом другом!

Слово vlog происходит от «видеоблог», это показывает нам, что эти два типа контента тесно связаны. Видеоблог — это, по сути, новый способ обмена контентом. Основное отличие состоит в том, что в блоге вы в основном используете письменный контент, тогда как в блоге вы используете видео, чтобы рассказать свою историю. Однако это не означает, что письмо — устаревший способ обмена информацией. На самом деле все как раз наоборот. Давай узнаем почему.

Почему видео не заменяют письменный контент

Vlogs — это здорово, и вам обязательно стоит подумать о том, чтобы сделать их, но Google не может смотреть видео. Это означает, что Google не может индексировать видеоблоги.Итак, чтобы повысить рейтинг вашего контента в поисковых системах и привлечь новых людей на ваш сайт, письменный контент должен быть частью вашего сайта. Если у вас есть видео на вашей странице, обязательно напишите краткое изложение вашего видеоблога. В Yoast мы фактически вставим видео в сообщение в блоге, напишем небольшой контент и обязательно предложим расшифровку видео. Таким образом, Google сможет индексировать наш новый контент и отображать его в результатах поиска. Но это не все. Чтобы ваше видео получило рейтинг в Google, вам нужно поработать над SEO видео.

Расшифровка стенограммы вашего видео — это не только хорошая практика для того, чтобы ваши видео появлялись в Google. Для многих людей сложнее понять устный текст на иностранном языке, чем письменный. А людям с нарушениями слуха трудно понять видеоблоги. Расшифровка стенограммы делает ваши видео более доступными для всех. Кроме того, не забудьте добавить субтитры или подписи. Это то, что мы теперь также сделали частью нашего процесса, когда дело доходит до публикации новых видео на Yoast.

E Пример субтитров в видео «Как Yoast адаптировался к COVID-19»

Не стоит недооценивать силу ведения блога

Выбор создания блога или видеоблога всегда зависит от вас, но бывают ситуации, когда написание блога имеет больше смысла. Позже мы обсудим это более подробно. Однако еще важнее то, что блог — отличный способ привлечь людей на ваш сайт. Даже если вы больше склоняетесь к видеоблогам, наличие активного блога поможет вам увеличить количество посетителей сайта и упростит ссылку на ваши продукты или услуги или другие страницы вашего сайта. Кроме того, написание блога обычно занимает меньше времени, чем создание полностью оптимизированного видео, представляющего ваш бренд. Поэтому мы рекомендуем проводить достаточно времени в своем блоге в дополнение к создаваемым вами влогам.

Если вы не являетесь поклонником блогов из-за отсутствия в них визуальных элементов, не забывайте, что вы всегда можете добавить видео или изображения в свое сообщение в блоге! Кроме того, с помощью редактора блоков в WordPress теперь вы можете легко создавать цифровые истории, которые являются намного более наглядными и интерактивными, чем обычные сообщения в блогах.Ознакомьтесь с недавно написанным нами о подробных результатах, структурированных данных и схеме.

Блог или видеоблог: 4 вещи, которые следует учитывать

Следует ли вам вести видеоблог или вести блог, зависит от ряда вещей. Прежде чем принять решение, рассмотрите следующие 4 элемента, которые могут помочь вам принять решение о ведении блога или видеоблога:

1.

Ваша тема

О некоторых темах писать легче, а о других больше подходит для видео. Скорее всего, сложные темы легче объяснить в блоге.Видеоблог должен быть достаточно коротким (максимум несколько минут) и поэтому не подходит для тем, требующих подробного объяснения. Если вы хотите снять видео на более сложную тему, подумайте о создании серии видеоблогов. Каждый видеоблог может, например, относиться к определенной подтеме.

С другой стороны, у вас есть темы, требующие большой визуальной поддержки. Такие темы отлично подходят для видеоблогов. В Yoast мы делаем скринкасты для всех новых функций и настроек нашего плагина Yoast SEO.Такие видео делают несколько сухой материал про все настройки плагина более понятным и информативным. И они воплощают в жизнь новые функции.

2. Ваша аудитория

Будет ли вести блог или записывать видеоблог, также зависит от целевой аудитории. Вы можете предположить, что большинство молодых людей предпочитают смотреть видео, тогда как «пожилые» люди предпочитают читать блоги. Но важно выяснить, так ли это на самом деле, а не просто следовать своей интуиции.Найдите время, чтобы провести надлежащее исследование аудитории, чтобы узнать больше о своей аудитории, о темах, о которых они хотят узнать больше, и о том, какой тип контента они предпочитают.

И видеоблоги, и блоги дают вам возможность взаимодействовать с аудиторией и укреплять с ними отношения. Например, публикация ваших видеоблогов на YouTube или в социальных сетях может привести к тому, что люди будут оставлять комментарии под вашим видео. Кроме того, публикация нового блога также дает людям возможность комментировать в социальных сетях или под публикацией блога.Не бойтесь отвечать на эти комментарии, люди это оценят!

3. Ваши личные качества

Некоторые люди прирожденные писатели, в то время как у других есть своего рода Х-фактор на экране. Будет ли вам вести блог или видеоблог, зависит от ваших личных качеств. Или личные качества людей, участвующих в создании контента. Если вы отличный писатель, вам обязательно стоит продолжать писать (и иногда видеоблог может немного отличаться). Если вы можете привлечь внимание, объясняя что-то на видео, вам определенно стоит потратить немного больше времени на создание видеоблогов.

Возможно, вам кажется, что видеоблог не подходит вашему бренду. Или вы нервничаете, когда на вас направляют камеру. Есть много способов создавать видео, помимо презентации. В Yoast мы создаем множество скринкастов, демонстрирующих наши новейшие функции. Или в блоге с рецептами могут быть видеоролики, в которых кто-то показывает, как испечь торт с камерой, направленной на ингредиенты. В блоге о ремонте мотоциклов могут быть видеоруководства, в которых кто-то показывает, как исправить сломанный стартер.Помещение кого-то в его состав часто помогает, когда дело доходит до записи, потому что это не так похоже на презентацию, когда вы показываете то, что любите делать.

Скриншот из видеоблога рецептов Tasty, снято сверху

4.

Ваши ресурсы

Может показаться, что взять телефон и начать запись легко, но создание высококачественного видеоблога требует не меньше усилий, чем написание отличного сообщения в блоге. Вам действительно стоит подумать о видео, которое вы хотели бы снять.Вам понадобится приличная камера и некоторые навыки, чтобы редактировать снятый вами видеоматериал. Вам также необходимо убедиться, что ваша запись не шатается, что ваше окружение выглядит хорошо, что нет слишком большого шума и что звук, который вы хотите записать, четкий и легко отслеживаемый.

Конечно, не все видео должны быть идеальными, но вы все равно должны быть уверены, что их легко смотреть и они хорошо выглядят. Это означает, что вам понадобится много времени и ресурсов на подготовку, чтобы снять одно видео.Принимая во внимание, что вам также нужно будет написать приличную расшифровку стенограммы и добавить субтитры, я думаю, что ведение видеоблога займет немного больше времени и ресурсов, чем написание сообщения в блоге. Это не означает, что вы всегда должны выбирать блог вместо видеоблога, это означает, что вам нужно найти время для создания видеоблогов, которыми вы можете с гордостью поделиться со своей аудиторией.

Так что лучше, блог или видеоблог?

Как и в случае со многими вещами, ответ на этот вопрос: это зависит от обстоятельств. Это зависит от вашей темы, вашей аудитории, качества вашей команды и доступных ресурсов.При этом мы определенно рекомендуем попробовать влоги, если вы уже ведете блог на регулярной основе. Это отличный способ создавать забавный и удивительный контент и по-новому взаимодействовать с аудиторией.

Если вы хотите серьезно отнестись к своим видеоблогам и сделать так, чтобы они отображались в Google, обязательно загляните в наш плагин Video SEO. Это делает ваши видео доступными для карусели Google и результатов поиска на вкладке Видео Google, а также расширяет возможности обмена сообщениями с видео в социальных сетях.

Подробнее: SEO для видео: как оценить ваши видео в Google »

Разница между блогом и видеоблогом

Блог и видеоблог можно рассматривать как важные маркетинговые ресурсы для корпораций, предприятий и частных лиц. Ведение блогов и видеоблоги в настоящее время являются обычными формами заработка путем написания контента или создания видео. Ключевое различие между блогом и видеоблогом заключается в том, что блог похож на веб-сайт, на котором мы можем получить письменный контент любой темы.С другой стороны, в влоге размещено видео по определенным темам. В этой статье мы собираемся обсудить различия между блогом и видеоблогом. Но сначала мы узнаем о блоге и влоге. Что такое блог? Блог — это веб-сайт, обычно размещенный в Интернете. Это может выглядеть как один из многих важных инструментов коммуникации и маркетинга. Им могут управлять люди, от отдельных лиц до группы лиц и до крупной организации, которая рекламирует свои товары и распространяет информацию.Блог может иметь такие функции, как широкий спектр текста, фотографий, анимированных гифок и т. Д. Лицо, которое ведет блог, называется «блоггер» , а «блоггер» — это действие по размещению некоторой значимой информации на веб-сайте. . Что такое видеоблог? Vlog означает Видеоблог . Термин «видеоблог» изначально заимствован из блога. Это может быть кратковременное или продолжительное видеосъемка на самые разные темы, такие как рекламные акции, текущие события, технологические продукты и многое другое.Контент видеоблога обычно снимается с помощью высококачественных камер, высококачественных микрофонов и камерного оборудования, и перед размещением в сети контент необходимо отредактировать. Основные различия между блогом и видеоблогом Здесь мы собираемся обсудить основные различия между блогом и видеоблогом. Блог используется для написания содержания и текста. В то время как в видеоблоге контент представлен в виде видеороликов. Блог — это более старая концепция, появившаяся в 1990 году, а люди начали вести блог в 2003 .Что касается видеоблога, то он начался в 2000 , а затем в 2004 и получил широкое распространение. Блог поддерживается различными платформами, такими как Drupal, Joomla, WordPress, blogger и многими другими. Напротив, видеоблог также поддерживается несколькими платформами, такими как Vimeo, Facebook, YouTube и многими другими. Видеоблог зачастую обходится дороже, потому что для него требуется различное оборудование, такое как микрофоны, камеры и полная настройка. Напротив, ведение блога не очень дорогое удовольствие, потому что не требует никакого оборудования.Для этого нужен только компьютер. Число посетителей, которые посещают блог и видеоблог, не очень точное, но количество веб-сайтов и блогов намного больше, чем количество платформ видеоканалов. Ключевое различие между блогом и видеоблогом Различные ключевые различия между блогом и видеоблогом резюмированы в приведенной ниже сравнительной таблице: Хостинг S. No. Блог Видеоблог 1. Блог используется для написания контента, такого как текст, гифки, изображения и многое другое. Vlog используется для видео. 2. В большинстве случаев блоги размещаются на Joomla, WordPress, Blogger, Drupal и многих других. видеоблоги размещены на YouTube, Vimeo, Dailymotion, Facebook и многих других. 3. Блоги были созданы в 1990 году и стали популярными в 2003 году. Влоги появились в 2000 году, но после 2004 года стали известными. 4. Обслуживание блогов обходится недорого, так как мы должны платить за веб-хостинг.Блоги можно размещать бесплатно в большинстве случаев. Vlog может быть бесплатным или недорогим, но покупка такого оборудования, как камера, микрофон, штативы и т. Д., Требует больших затрат. 5. В блоге отсутствует письменный контент, стоящий за визуальным контентом. В видеоблогах визуальный контент набирает популярность гораздо быстрее, чем письменный контент. 6. В блоге мы не можем транслировать какие-либо онлайн-события. В видеоблоге мы можем транслировать любое событие в прямом эфире и быстрее охватить более широкую аудиторию. 7. У блога сравнительно меньше посетителей, чем у влога. В блоге посетителей сравнительно больше, чем в блоге. 8. Нам нужно писать контент, чтобы каждый день на наш блог приходило все больше и больше людей. Чтобы сделать отличный видеоблог, мы должны быть достаточно умными, чтобы подбирать хорошие фразы, эффективно использовать выражения лица и иметь приятный голос, который можно слышать. Заключение Размещая хороший контент, ведение блога и видеоблог также можно использовать для заработка.Однако мы публикуем письменный контент блога при размещении видеоконтента в случае видеоблога, что является самым простым различием между ними.

Блог или видеоблог — выберите лучшее для себя [подробные преимущества]

Все говорят… создавайте больше контента! К сожалению, это не всегда так просто, как просто создать блог или нажать кнопку записи на камере. Есть немного стратегии, которая должна быть в основе вашего контента, а также умение создавать контент так, чтобы он делал то, что вы хотите, … повышал осведомленность для вас и вашего бизнеса.Итак, вопрос в том, должен ли ваш блог или видеоблог?

Прежде чем мы начнем, давайте займемся одной и той же страницей и разберемся, что такое видеоблог и блог, чтобы мы могли должным образом оценить, подойдет ли вам блог или видеоблог.

Что такое блог?

Блоги появились в начале 2000-х, когда хостинг и доступ в Интернет стали доступны каждому. Все началось с политических блогов и практических руководств, но вскоре они стали посвящены личным темам и мнениям.В 2020 году количество блоггеров в США достигнет 31,7 миллиона пользователей — Ничего себе, это огромное количество контента!

Определение блога

Блог (сокращение от « weblog ») — это дискуссионный или информационный веб-сайт, опубликованный во всемирной паутине, состоящий из отдельных, часто неформальных текстовых записей (сообщений) в стиле дневника.

https://en.wikipedia.org/wiki/Blog

Цель блога

Изначально ведение блога было личным занятием, используемым для выражения идей и обмена знаниями.Однако, как только мир бизнеса узнал о преимуществах ведения блогов для повышения авторитета и увеличения потока трафика на монетизированный веб-сайт, ведение блогов стало мощным инструментом продаж!

Возможно, основная цель блога — связать вас с аудиторией, которой вы хотите продавать вещи — либо идеи, либо продукты и услуги. Нет смысла иметь веб-сайт, который не получает трафика — не так ли?

Чем больше блогов на вашем сайте, тем лучше! Они должны быть длинными (более 1500 слов) и быть актуальными для вашей целевой аудитории.Это достигается путем анализа ключевых слов и написания контента, который отвечает на поисковый запрос, который ищет большая часть вашей аудитории.

На данный момент я считаю, что «регулярно» создавать контент бесполезно, если только вам не нравится процесс написания. Моя текущая модель ведения блога заключается в том, чтобы как можно быстрее создавать массу контента — например, 30 статей, а затем ждать три месяца или больше, чтобы добавить к ней.

Хорошее ведение блога делает вас и ваш бизнес авторитетными и знающими.Когда ваш бизнес особенно молод или малоизвестен, ведение блога — действительно эффективный метод повышения доверия и привлекает больше внимания на вас и ваш бизнес по правильным причинам.

Если у вас есть хорошо продуманный и содержательный блог, он может продолжать вознаграждать вас спустя годы после того, как вы написали статью. Средняя статья на первой строчке Google была в сети около трех лет! Так что через три года после того, как вы написали статью, она будет работать на вас и через три года! Все дело в посадке семян!

Преимущества ведения блога

Есть много способов, которыми ведение блога может помочь вам в достижении ваших личных или деловых целей.Вот 10 моих главных причин, по которым вам стоит начать вести блог:

1. Повышает поисковую оптимизацию. — наверное, основная причина, по которой я использую ведение блогов. Я провожу обширное исследование ключевых слов перед тем, как писать в блог. Он включает в себя использование answerthepublic.com, получение объемов поиска по ключевым словам Google, а затем их сгребание с использованием ключевого слова с использованием золотого сечения ключевых слов. Это помогает мне решить, о чем писать.
2. Развивать отношения с потенциальными и существующими клиентами — Это помогает мне стать лидером, ставя меня в конец вопросов, которые ищут мои клиенты.
3. Создайте свой бизнес в качестве лидера отрасли — Мне нравится, что я могу делиться своими знаниями и получать ответы на вопросы людей, которые позиционируют меня как эксперта в своей области.
4. Обеспечьте ценность для вашего читателя — предоставляя ценность вашему читателю, вы в буквальном смысле даете ему что-то бесплатно. Это помогает углубить отношения между вами и читателем или потенциальным покупателем.
5. Развивайте свой личный бренд — Ищете ли вы новую работу или просто пытаетесь повысить осведомленность о том, что вы делаете.Ведение блога — отличный способ поделиться своим опытом и создать свой личный бренд!
6. Начать новый бизнес — ведение блога — отличный способ активизировать ваш бизнес и привлечь больше внимания к вашему продукту или услуге.
7. Станьте лучшим писателем — ничто не сделает вас лучшим писателем быстрее, чем просто написание большого количества контента! Всего за 6 месяцев я написал более 60 статей объемом минимум 1500 слов. Это более 90 000 слов — длина романа.
8. Создайте сеть — создав блог, у вас будет возможность построить сеть единомышленников и клиентов, которую вы можете использовать в любое время.
9. Изучите востребованные навыки — создание блога — это больше, чем просто работа с клавиатурой. Речь идет также о технических аспектах создания веб-сайта! Вы должны узнать о хостинге, настройке доменного имени и подключении электронной почты и других сервисов. Эти навыки очень ценны и могут помочь во многих работах или карьере.
10. Будьте осведомлены в своей области — Постоянно создавая контент, вы вынуждены оставаться в курсе последних тенденций и находить ответы на вопросы, которые задают в вашей области!

Минусы ведения блога

Очевидно, что у создания блога будут некоторые недостатки. В целом, на мой взгляд, преимущества намного перевешивают отрицательные аспекты создания контента. Вот несколько причин, по которым вы можете не захотеть вести блог.

1. Вы не увидите преимуществ SEO в течение одного года — чтобы увидеть результаты ваших усилий по ведению блога, потребуется время! Вы можете достичь некоторого краткосрочного успеха и трафика, разместив сообщение в канале социальной сети с достаточным количеством подписчиков. Но компоненту SEO потребуется как минимум восемь месяцев, прежде чем вы начнете видеть результаты трафика. Если вашему блогу меньше года — это займет немного больше времени. Все дело в терпении!
2. Чтобы провести исследование ключевых слов, нужно приложить немало усилий. — когда вы пишете блог, может возникнуть соблазн попробовать сразу в него и начать откачивать контент.Но не торопитесь. Узнайте, как находить темы и расставлять приоритеты. Только тогда вы сможете приступить к написанию контента — будучи уверенными, что ваши усилия не пропадут даром. Хорошая новость в том, что все необходимые программные инструменты можно использовать бесплатно!
3. Вам придется много форматировать. — одна вещь о написании блога заключается в том, что когда дело доходит до его размещения в вашем блоге, требуется много форматирования. Большинство систем управления контентом теперь имеют довольно простые в использовании редакторы, но вам все равно нужно время, чтобы отформатировать контент.Поисковые системы любят мультимедийный контент — поэтому группы, цитаты, видео и изображения повышают ценность вашего контента!
4. Может быть трудно понять, с чего начать. — Если бы кто-то сказал мне, что я собираюсь создать 60 полных статей за четыре-пять месяцев, я бы никогда не начал. Однако сосредоточение внимания на одной статье за ​​раз и написание от 500 до 1000 слов в день быстро складывается!
5. Блок писателя — последнее, что может затруднить написание блога, — это блок писателя.Блок писателя легко преодолеть, если делать очень маленькие шаги. Сначала я записываю заголовки, чтобы структурировать контент. Затем я заполняю заголовки содержанием. Кажется, этого достаточно, чтобы помочь мне преодолеть писательский тупик. У вас могут быть другие способы преодолеть это!

Ведение блога сложно и требует много времени, если вы позволите ему быть. Подходя к нему с правильной стратегией и правильными системами, чтобы убедиться, что ни одно из ваших усилий не пропадет даром.

А теперь давайте посмотрим на видеоблог и что это такое!

Что такое видеоблог?

Видеоблог или видеоблог — это короткое видео, в котором обычно кто-то разговаривает с камерой и обсуждает тему, в которой он является авторитетом, или каким-то образом документирует свою жизнь. Влогинг стал популярным на Youtube и с тех пор распространился и на другие платформы. Для профессионалов Linkedin стал популярным местом для размещения коротких видеороликов в стиле видеоблога.

Определение видеоблога

Видеоблог или видеоблог, обычно сокращаемый до vlog, — это форма блога, средством для которой является видео, и форма веб-телевидения. Записи видеоблога часто сочетают встроенное видео (или ссылку на видео) с вспомогательным текстом, изображениями и другими метаданными. Записи могут быть записаны одним дублем или разделены на несколько частей.

https://en.wikipedia.org/wiki/Vlog

Назначение видеоблога

Цель видеоблога зависит от целей человека, который его создает. Перед тем, как начать видеоблог, вам необходимо ответить на вопрос: «Чего вы хотите добиться от своего видеоблога?».

Вы хотите повысить осведомленность о себе, а также о ваших продуктах и ​​услугах? Вы хотите стать влиятельным лицом? Вы делаете это в целях SEO для своего сайта? Вы хотите развивать свой личный бренд?

Все эти причины для ведения видеоблога полностью обоснованы, и ваша стратегия ведения видеоблога будет основываться на ответе на этот вопрос.

Самое замечательное в видеоблогах — это то, что это очень интимный способ представления контента. Ваша аудитория узнает вас! Надеюсь, вы понравитесь вашей аудитории. И тогда ваша аудитория будет обращаться к вам за решениями и информацией в вашей области знаний.

Однако не дайте себя обмануть, думая, что это простой способ донести ваше сообщение до мира. Для создания видеоблога требуется сочетание храбрости, настойчивости и технических навыков. Если вы упустите один из этих факторов, вы можете не увидеть ожидаемых результатов.

Помните о своей цели при создании контента — это действительно важная часть видеоблога. Это сохранит вашу мотивацию и поможет вам двигаться к своей цели!

Преимущества видеоблогов

Если вам нужна дополнительная мотивация, вот лучшие причины, чтобы начать вести видеоблог!

1. « Easy» To Do — здесь я имею в виду процесс нажатия записи и последующего разговора с камерой. Теоретически это сделать очень просто. Даже в вашем смартфоне есть камера.Однако, чтобы добраться до этой стадии, многим людям необходимо преодолеть беспокойство, синдром самозванца и неуверенность в себе.
2. Добавляет индивидуальность. — я не сомневаюсь, что видеоблог — это один из самых интимных способов создания контента. Все дело в том, чтобы показать свое лицо как можно большему количеству людей! Вы выставлены напоказ!
3. Покажите свой опыт — это важная часть видеоблога. Каждый может СКАЗАТЬ вам, что он делает. Но не все показывают, на что они способны.Именно акт, демонстрирующий вашу ценность, делает это действительно ценным средством.
4. Охватите более широкую целевую аудиторию — я четко представляю вашу аудиторию, а затем рассказываю им, как решить их самые большие проблемы, вы можете охватить этими проблемами более широкую аудиторию — то есть вашу целевую аудиторию! Это хороший способ создать естественный фильтр для ваших потенциальных клиентов или покупателей.
5. Исключительный рост для поисковой оптимизации — видеоблог действительно является фантастическим способом повысить рейтинг SEO.Я часто встраиваю свои видеоблоги на свою страницу, чтобы люди могли видеть, как я говорю на тему, о которой я писал. Это также улучшает время на странице для вашей аналитики!
6. Создайте свой бизнес в качестве лидера отрасли — выделив массу ресурсов на создание контента и став местом, где можно получить отраслевые знания, вы легко можете стать лидером.
7. Создавайте возможности для обмена — Я всегда включаю призыв к действию в конце своих видео! Это дает мне возможность услышать, что думают другие люди, а также поделиться со мной своими знаниями.Довольно часто я просто спрашиваю своих слушателей, что они делают с той или иной проблемой. Это создает прекрасное чувство сообщества, когда я тоже получаю некоторую ценность!
8. Бюджетный контент-маркетинг — теоретически вы можете начать прямо сейчас! Продолжайте нажимать запись на свой телефон и загружайте ее, чтобы мир увидел. Это будет стоить вам ноль долларов. С помощью простой камеры для видеоблога вы можете улучшить качество многих видео! Это действительно отличный способ дешево создавать контент!
9. Это более увлекательно, чем текст. — я сомневаюсь, что увидел бы успех своего профиля в социальных сетях, если бы он был исключительно текстовым.Я не сомневаюсь, что видеоконтент с человеческим лицом более интересен, чем текст. Людям нравятся истории, и вы уступаете им место в первом ряду!

Недостатки видеоблогов

Ряд недостатков ведения блогов, приведенных выше, актуален и для видеоблогов! Однако вот те, которые, на мой взгляд, уникальны для видеоблогов:

1. Сначала это пугает — Создавать контент, разговаривая с камерой, действительно странно. Мне потребовалось около трех недель, чтобы по-настоящему понять, как это сделать, не чувствуя себя странно.Я много записываюсь на публике, и это никогда не кажется естественным. Приложив немного практики и смелости, вы тоже сможете это сделать!
2. Не ждите быстрых результатов — Если кто-то появится в вашей жизни, вы бы сразу стали ему доверять. Ответ для большинства людей — НЕТ! То же самое и с видеоблогом. Чтобы наладить отношения, нужно время, даже если они есть в Интернете. Результаты быстрее, чем у SEO, но я вижу, что слишком много людей сдаются, прежде чем увидят результаты своих усилий и заявят, что они не работают!
3. Настойчивость окупается — см. Выше! Я не могу сказать вам, сколько раз за мои 250 видеопутешествий я хотел отказаться! Каждый раз, когда я это делаю, я вспоминаю свою цель, и это может подтолкнуть меня к действию!
4. Вам нужно научиться редактировать (даже если вы используете приложение). — Изучение некоторых базовых приемов и правил редактирования (например, переход к действию) улучшит ваши видеоблоги.Это просто то, что вы можете узнать на Youtube и усвоить по ходу дела.
5. Вы станете владельцем видеоблога или девушкой! Я начал вести видеоблог, чтобы повысить свой авторитет, а также как способ продвинуть свой бизнес в области научных коммуникаций — verbalize. science. Мой личный бренд очень быстро обогнал бизнес verbalize.science, и теперь у меня есть бренд парня, который ведет кучу видеоблогов на LinkedIn — это неплохо для меня, но может быть и для вас!

Теперь, когда вы знаете плюсы и минусы каждого типа контента, нам нужно поговорить о том, почему вы выбрали тот или иной вариант!

На что следует обратить внимание при выборе блога или видеоблога

Итак, если вам нужно вести блог или видеоблог, все сводится к этим факторам…

Ваши сильные стороны

Я твердо верю в то, что нужно использовать свои сильные стороны, и знание их может помочь вам решить, следует ли вам вести блог или видеоблог.

Ты хорошо пишешь? Вы безумно экстравертны? Вы тайный актер и хотите поговорить в камеру? Или вы считаете себя немного мастером слова?

Знание того, в чем вы хороши, может повлиять на ваш выбор. Задайте себе следующие вопросы:

• Что у меня хорошо получается?
• Что мне делать для развлечения?
• За что ко мне обращаются?
• В чем еще кто-то сказал, что у меня хорошо получается?

Если вы все еще не уверены, что можете провести анализ SWAT, чтобы помочь вам идентифицировать их!

ресурсов

Какие ресурсы у вас есть для ведения блога или видеоблога? Я имею в виду и время, и деньги, и оборудование!

Найдите минутку, чтобы оценить свою способность вести блог или видеоблог с точки зрения времени на создание контента.

Ваши цели

Самое важное, что нужно сделать, — это посмотреть, поможет ли какой-либо из них достичь ваших целей. На то и другое настало время, поэтому подумайте о том, как выглядит успех, а затем как создание контента может помочь вам в этом!

Например, если вы развиваете свой личный бренд, было бы глупо не отдавать приоритет видеоблогу, поскольку это дает гораздо лучшее представление о том, кто вы есть!

Почему бы не сделать и то, и другое?

Так что вам лучше: блог или видеоблог? Что ж, нет причин, по которым вы не можете делать и то, и другое! Я использую и то, и другое, чтобы обеспечить достижение как моих долгосрочных, так и краткосрочных целей по содержанию.

Узнайте больше о различных типах маркетинговых стратегий в подробном блоге! Кликните сюда!

Полное руководство по запуску видеоблога в 2021 году

Если бы я сказал вам, что вы можете стать успешным ютубером / влогером, вы бы мне поверили?

YouTube конечно насыщен; 500 часов видео загружается на YouTube каждую минуту. Десятки ютуберов и блоггеров с доходом в миллион долларов создают тысячи часов видео в год.

Как ты мог прорваться сквозь шум?

Что ж, я здесь, чтобы сказать вам, что видеоблоги все еще имеют огромный потенциал.

Возможности видеоблога и почему вы должны это делать

Достаточно взглянуть на рост инвестиций в видеорекламу на среди брендов и агентств и на то, куда они прогнозируются:

Пробиться на сцену видеоблогов может оказаться не так просто, как несколько лет назад, но видео как никогда важно для построения успешной стратегии онлайн-маркетинга.

Почему?

Во-первых, видео остается одним из лучших и наиболее эффективных способов познакомиться с вами.

Когда клиенты видят вас, их мозг формирует впечатление о вас, которое помогает укрепить доверие. Вы не просто анонимный создатель контента, который пытается вести свой бизнес. Вы настоящий человек.

Во-вторых, люди предпочитают видео для получения информации. Статистика не лжет. Люди проводят на страницах с видео в 2,6 раза больше времени, чем на страницах без него.

В-третьих, стоимость хорошего оборудования продолжает падать, а камеры в наших телефонах становятся все лучше.

В-четвертых, видео оказывает сильное влияние на пользовательский опыт и, следовательно, на SEO. Видео на вашем сайте может увеличить органический трафик на 157% . Обратите внимание на эту инфографику:

Наконец, видеоблогинг может быть прибыльным сам по себе. Лучшие пользователи YouTube и видеоблогеры зарабатывают от 14 до 22 миллионов долларов в год.

Сила видео неоспорима.

Все это поднимает вопрос: как стать успешным ютубером?

Ниже приведены шаги, которые необходимо предпринять, чтобы стать успешным ютубером: от создания видеоблога и разработки концепций для серии видеороликов до создания качественного видеоролика и обеспечения того, чтобы люди находили ваши видеоролики.

Как придумать концепцию серии видео

Многие люди начинают с одной идеи для одного видео. Это все равно что начать блог с идеей только для одной статьи.Как вы, наверное, знаете, от этого далеко не уедешь.

В этом видео я объясняю, сколько времени занимает контент-маркетинг:

Видео, как и любая другая форма контент-маркетинга, требует долгосрочной стратегии, определяемой предметом, тоном голоса и подходом.

Вот вопрос, который стоит задать себе:

«Что я пытаюсь донести до своей аудитории?»

Когда вы поймете, что пытаетесь сделать, вы сможете определить концепцию содержания для видеоблога:

• Какой должен быть формат? Следует ли мне делать снимки экрана с демонстрационными пошаговыми инструкциями? Должен ли я быть вне дома и разговаривать с людьми? Должен ли я говорить в камеру ?
• Что я могу сделать с видео , что я не могу сделать в других форматах, таких как письменное слово?
• Как часто я буду снимать видео? Сколько времени я могу им посвятить?

Вы должны задокументировать свой план, чтобы определить, будет ли он осуществимым на достаточно долгое время для достижения ваших целей.

На самом деле людям нужно видеть последовательность, чтобы понимать, почему они должны подписаться на ваш канал.

Если вы снимаете случайные, спорадические видео, будет сложнее убедить людей подписаться на вас.

Содержание вашего видео будет определять ваш успех.

Это, конечно, только если делать качественные ролики.

Как создать качественный видеоконтент для вашего видеоблога

Видеосъемка — сложная профессия.Когда вы увидите все элементы, которые входят в при съемке телевизионной передачи или художественного фильма, вы будете беспокоиться, что никогда не сможете создать ничего подобного.

По правде говоря, вы, вероятно, не можете — и это нормально.

Люди, которые будут смотреть ваше видео в вашем блоге, не ожидают постановки Стивена Спилберга.

Люди понимают, что такое видеоблог.

Но это не значит, что вам не нужно заботиться о качестве. Качество по-прежнему очень важно.

К счастью, стоимость создания качественного видео неуклонно снижается и продолжает снижаться. Появляется все больше и больше типов оборудования, которое может превратить ваше видео из любительского в профессиональное.

Шаг 1. Получите фотоаппарат и штатив

У вас может возникнуть соблазн использовать свой iPhone.

И, честно говоря, камеры на смартфонах с годами стали потрясающими. Вы, наверное, уже сделали несколько отличных фотографий и видео на свой телефон.

Но камеры смартфонов сложны для серьезного видеоблогинга по следующим причинам:

• их сложно установить правильно
• у них очень ограниченная глубина поля
• у них очень ограниченные возможности экспозиции
• звук отстой

Селфи-видео лучше всего использовать для таких вещей, как Instagram Stories.

Они могут быть частью вашей видеостратегии, но не должны быть ее основой.

Камеры

различаются по качеству очень часто, от базовых моделей, которые работают от нескольких сотен до профессиональных моделей , , которые могут стоить десятки тысяч долларов.

Большинство цифровых зеркальных фотоаппаратов также имеют видеорежимы, хотя их возможности могут быть такими же ограниченными, как и на смартфонах.

Если вы не знаете, зеркальные фотоаппараты выглядят так:

Хорошая новость в том, что если вы не гоняетесь за снежными барсами в дикой природе, вам не понадобятся все эти модные настройки.

Вам нужна камера с хорошим объективом, способная снимать видео высокого качества. Не обязательно 4K, но достаточно качества, чтобы иметь возможность работать, если вы хотите добавить какие-либо дополнения.

Вы можете найти отремонтированные цифровые видеокамеры HD , подобные этой, менее чем за 200 долларов.

Затем установите камеру на штатив. Нет ничего хуже шаткого видео .

Вы всегда можете поставить камеру на стол или полку, но штативы очень доступны по цене и дают вам 100% контроль над съемкой.

Полноразмерные штативы

можно купить за меньше, чем за долларов, так что нет никаких оправданий, чтобы не иметь их.

Шаг 2.Купите микрофон

Вы можете приобрести камеру с гнездом для микрофона для подключения внешнего микрофона (что вы также можете делать при съемке со смартфоном), или вы можете купить USB-микрофон и записывать звук прямо на компьютер.

Это зависит от типа условий, в которых вы снимаете, но обычно вы не хотите записывать звук прямо с камеры.

Разделение записи между двумя устройствами добавляет проблемы, связанные с синхронизацией звука и изображения позже.

Вы можете преодолеть это, создав звук хлопка, который усиливает ваш аудиовизуализатор при каждой синхронизации, а затем вы выстраиваете его со звуком из видео.

Я не могу не подчеркнуть важность хорошего звука в ваших видео. Звук — одно из наших основных чувств, и он должен быть частью вашей маркетинговой стратегии.

Вот несколько способов использовать мощь звука:

Проще говоря, плохо записанный звук может выключить людей и помешать вам донести ваше сообщение.

Шаг 3. Создайте свою настройку освещения

Освещение видео — это само по себе искусство. Но добиться отличного эффекта на удивление легко, поскольку обычно в видеосистеме всего три основных источника света.

Важно отделить себя или объект от фона. Конечно, вы можете сделать это с фокусировкой и глубиной резкости. Но это действительно выглядит профессионально, когда есть разница в освещении.

Вам даже не потребуется профессиональная настройка освещения.

Вы можете создать довольно приличную схему освещения из ламп, которые могут быть у вас в доме.

Вы также можете купить настольные светодиодные лампы , которые хорошо рассеивают свет, не нагреваясь — это один из недостатков использования ламп накаливания. Вы можете купить версии, которые можно установить на камеру, если вы не снимаете в контролируемой среде.

Как правило, лучше быть ярче. Изображение более четкое, поскольку камера улавливает больше света и, следовательно, больше деталей.

Шаг 4. Получите телесуфлер

Замечательно, что можно говорить без напряжения. Есть некоторые пользователи YouTube с естественным стилем, который действительно хорошо работает. Взять хотя бы красавицу YouTuber Freddy My Love . Ее непринужденный и естественный стиль был отточен годами практики.

Скорее всего, вам понадобится помощь, чтобы доставлять контент в ясной и структурированной форме.

Вы можете запомнить тезисы для разговора и сделать пару дублей. Затем вы сможете соединить лучшие части.

Однако это более длительный процесс, чем использование телесуфлера.

С помощью телесуфлера легче достичь всех важных точек без запоминания или неудобных переходов между ними. Вы даже можете написать сценарий, чтобы следовать ему дословно.

Но это больше, чем экономия времени. Это значительно улучшает ваше взаимодействие со зрителями.

Заметки или что-то написанное за пределами экрана заставляет вас прерывать зрительный контакт, когда вы обращаетесь напрямую к своей аудитории.

Согласно исследованию Корнельского университета, люди естественным образом увеличивают зрительный контакт с людьми, которыми мы восхищаемся или которые нам нравятся.

И наоборот, мы склонны прерывать зрительный контакт, когда говорим о неловких или неудобных предметах.

зрителей подпишутся на уважаемых ими пользователей YouTube и влогеров. Вы можете смотреть прямо в глаза своим зрителям, все еще читая сценарий или маркированный список.

Телесуфлер может показаться сложным, но на самом деле это довольно просто.

Teleprompting использует наклонный кусок стекла, чтобы отразить слова, чтобы вы могли их прочитать.

Пока между стеклом и объективом камеры есть темнота, камера не улавливает свет, отражающийся от текста на стекле. Камера будет видеть только вас.

Однако вы сможете четко прочитать текст при его прокрутке. Выглядит это так:

Вы можете купить установку телесопровождения и использовать свой iPad или планшет с приложением телесопровождения.

Существуют также более продвинутые модели, которые подключаются к педалям для ног и контролируют скорость прокрутки текста.

Если все это звучит слишком много, вы всегда можете попробовать собрать его самостоятельно, используя футляр для компакт-дисков и свой смартфон, чтобы посмотреть, понравится ли он вам.

Шаг 5. Сделайте макияж

Это может показаться немного спорным — и я согласен с этим, потому что я хочу, чтобы у вас были все варианты, доступные для достижения успеха, — но людям нравится смотреть видео с людьми, которые собраны вместе.

(Это объясняет, почему так много кинозвезд могут плохо играть.)

Вам не нужно быть Брэдом Питтом, и вам определенно не стоит перегибать палку, но нужно приложить усилия.

У вас есть HD-камера и система освещения. Люди никогда не видели вас так отчетливо, как сейчас.

Например, когда вы зажигаете себя, на вашей коже почти наверняка будут блестящие участки. Это ваше натуральное масло для кожи.

Самый распространенный макияж — это пудра, которая впитывает масло, поэтому ваша кожа выглядит гладкой, не отражая слишком много света .

Попробуйте проверить настройку освещения и посмотрите, где ваша кожа слишком блестит.

Для ясности, это касается как мужчин, так и женщин.

Затем при необходимости нанесите порошок. Ваше видео (и вы) будет выглядеть намного профессиональнее.

Шаг 6. Редактировать — Много

Создание видео — это как любой другой навык. Чем больше вы это делаете, тем лучше вы будете это делать.

Редактирование видео значительно упрощает вашу жизнь, позволяя выбирать между лучшими дублями и быстрее создавать контент.

Программное обеспечение для редактирования видео легко найти и использовать. iMovie доступен на всех компьютерах Mac и доступен как приложение для iOS.

Интерфейс перетаскивания упрощает использование.

Если вам когда-нибудь интересно, как что-то сделать, например, сократить переход или наложить изображение, на YouTube есть множество руководств.

Суть в том, что вы должны создавать много контента. Большую часть из них вы можете даже не использовать. Но вы становитесь все лучше и лучше каждый раз, когда пробуете что-то новое.

И вы должны быть осторожны, чтобы не допустить перераспределения. Вместо этого вам следует сосредоточиться на более качественном подходе.

Даже если вы думаете, что сделали что-то отличное с первого раза, заставьте себя попробовать еще раз.

Никогда не знаешь, когда наткнешься на что-то великое.

Хорошо, у вас есть ключи к тому, чтобы на самом деле делать свои видео, чтобы воплотить в жизнь вашу стратегию, теперь самое сложное.

Как привлечь людей к просмотру ваших видеоблогов

Когда вы снимаете видео, вы все контролируете.

Вы сами решаете, сколько времени и денег вы можете потратить на создание своего видео. Вы сами решаете, с кем работать и каким вы хотите добиться результата.

Затем вы решаете, когда разместить его в сети.

Вы не решаете, когда это смотрят другие люди.

Вы можете только попытаться привлечь их внимание.

Заставить людей посмотреть ваше видео может быть непросто, но есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы максимизировать свою потенциальную аудиторию и привлечь больше людей, чтобы играть по клику.

Шаг 1. Создайте потрясающий эскиз

Первое, что видят многие люди, — это миниатюра на плеере перед запуском видео.

Фактически, это сообщение, которое достигает всех людей, которые видят ваше видео, но не воспроизводят его.

Эта цифровая недвижимость — ваша маленькая промо-коробка, которая может привлечь внимание. Найдите время, чтобы добиться успеха.

Вот два примера из Гари Вайнерчук . Он меняет стиль миниатюры из фотоколлажа с названием в забавном стиле YouTube:

На более элегантный и серьезный тон, когда его тема более вдохновляющая:

Но есть одна вещь, которую вы всегда будете видеть на миниатюре: заголовок.

Это очень важный объект недвижимости, который можно полностью персонализировать, чтобы люди нажимали на него.

Вам придется придерживаться ценностей и руководящих принципов бренда, но вы должны создать что-то индивидуальное, чтобы быть уверенным, что вы делаете все возможное.

Чтобы добавить миниатюру к видео, щелкните видео в диспетчере видео.

Затем в середине экрана рядом с проигрывателем вы увидите несколько изображений из вашего видео, которые вы можете выбрать в качестве миниатюры.

Щелкните загрузить изображение, чтобы добавить собственное изображение. Лучший размер — 1280 x 720 пикселей. Лучше всего подходит соотношение 16: 9, так как это формат макета.

Помните, однако, что размер эскиза должен быть меньше 2 МБ.

Шаг 2. Оптимизируйте видео для поиска

Я говорю не только о поиске в Google.

YouTube — вторая по величине поисковая система в мире. сама по себе. Все эти поисковые запросы приносят безумное количество просмотров.

Чтобы оптимизировать поиск, вам нужно поработать над своими описаниями. YouTube не может сканировать ваши видео, как робот Googlebot, который сканирует ваш сайт.

Вам нужно протянуть руку помощи, чтобы оптимизировать SEO на YouTube.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

• Напишите не менее 250 слов, описывающих тематику видео.
• Включите ключевые слова в описание в первые несколько предложений и используйте их как минимум 3 или 4 раза в теле описания.
• Начните заголовок вашего видео с ваших ключевых слов.
• Добавьте теги. Теги помогают отображаться в столбце похожих видео, когда люди смотрят другие видео.

Есть также несколько дополнительных настроек, которые полезно включить. Эти функции в основном расположены под полем «Теги», как показано на изображении выше.

Если ваше видео сфокусировано на определенной местности, вы должны добавить к видео локализацию.

Затем вы хотите получить как можно больше просмотров, поэтому вам следует убедиться, что включены две опции: разрешить встраивание и уведомить подписчиков.

Таким образом, люди могут делиться вашим видео на своих веб-сайтах, а вы можете получать выгоду от их трафика для увеличения количества просмотров.

И не было бы глупо, если бы подписчики не знали, что у вас новое видео? По умолчанию он включен, но проверьте еще раз.

Шаг 3. Используйте конечные заставки для продвижения других видео

Любой, кто досмотрел ваше видео до конца, вероятно, очень заинтересован в том, что вы хотите сказать. Это лучшее время для их ловли.

YouTube разработал конечные заставки, чтобы удерживать внимание людей в конце вашего видео.

За 20 секунд до конца вашего видео и / или немного позже вы можете представить своим зрителям похожие или избранные видео.

Для этого перейдите в свою учетную запись YouTube Studio и нажмите «Контент» (красное поле со значком «воспроизведение» с левой стороны).Это откроет ваши видео. Выберите видео, к которому вы хотите добавить конечную заставку. Видео откроется вместе с полями данных. Справа находится поле «Конечная заставка».

Конечная заставка добавляет дополнительное время к концу вашего видео, где вы можете делать две ключевые вещи: продвигать другие ваши видео и побуждать людей подписываться на ваш канал.

Щелкните кнопку Добавить элемент.

Вы увидите раскрывающееся меню с несколькими вариантами. Все они отлично подходят для движения.

YouTube предоставляет три варианта продвижения других ваших видео и плейлистов, которые довольно хороши.

Вы можете выбрать отображение последних загруженных видео или выбрать конкретное видео, которое хотите продвигать.

Или вы можете позволить YouTube делать работу и автоматически рекомендовать видео с вашего канала, которые будут наиболее актуальны для каждого зрителя.

Если хотите, можете даже дать ссылку на видео других людей.

Когда вы добавляете видео, отображается его миниатюра, а также название и продолжительность видео:

Вы можете изменить положение и размер видео.

Вы можете добавить до четырех элементов, чтобы показать людям как можно больше ваших видео.

Шаг 4. Заставьте людей подписаться на ваш канал YouTube

Если вы хотите создать успешный видеоблог, вам нужно увеличить количество подписчиков.

Просмотры приходят и уходят.

Подписчики — это больше, чем люди, которым довелось увидеть ваше видео.

Это люди, которым так понравилось это видео, что они хотят увидеть больше.Они ждут, что вы снова подарите им что-то отличное.

Более того, средства массовой информации и бренды, желающие сотрудничать с пользователями YouTube, будут использовать подписчиков в качестве ключевого показателя при оценке возможностей.

Самым важным является добавление действия подписки. Когда вы это сделаете, вы увидите аватар вашего канала в круглом круге.

Вы можете разместить эту кнопку в любом месте экрана.

Вы также можете использовать конечный экран, который мы обсуждали выше, для увеличения количества подписчиков.

Не забудьте добавить ссылку для подписки на свой веб-сайт, подпись по электронной почте и биографию в Instagram. Недостаточно просто добавить ссылку на YouTube. Вы должны сказать людям что-нибудь четкое, например: «Подпишитесь, чтобы увидеть больше видео».

Шаг 6. Начало работы

Живое видео — это новый дикий запад в цифровом маркетинге. Это открывает множество возможностей. На главной странице Live гораздо проще разместиться, чем на обычной главной странице YouTube.

Я написал все о , как вести прямые трансляции на YouTube и почему это важно.

Live также дает вам возможность напрямую взаимодействовать с людьми, пока они смотрят на вас.

Вы можете мгновенно отвечать на вопросы людей, которые возникают в чате. Это создает отношения в реальном времени.

Как вести видеоблог Часто задаваемые вопросы

Как начать видеоблог?

Начните с выбора платформы. YouTube, Facebook, Instagram и многие другие платформы размещают видео. Затем вам нужно выбрать контент, которым вы хотите поделиться, и начать исследование своей аудитории.

Сколько денег я могу заработать на видеоблоге?

Это зависит от отрасли и от того, насколько успешно вы достигли своей аудитории. Большинство каналов платят всего несколько центов за тысячу просмотров. Однако вы можете использовать свой видеоблог для продвижения других продуктов или услуг.

Нужно ли мне дорогое оборудование для запуска видеоблога?

Нет. Вы можете начать видеоблог с веб-камеры или даже смартфона. Есть также бесплатные и доступные инструменты для редактирования.

Как я могу использовать видеоблог для продвижения своего бизнеса?

Vlogging может быть частью вашей общей стратегии контент-маркетинга, или вы можете использовать видеоконтент, чтобы подтолкнуть подписчиков к платным продуктам или услугам. Люди смотрят видео, чтобы учиться и развлекаться, поэтому обязательно предлагайте ценность, если хотите использовать видеоблог для продвижения своего бизнеса.

Как успешно вести видеоблог Заключение

Видеоблогинг становится все более и более важным для контент-маркетинга.

И сейчас самое время начинать заниматься видеомаркетингом.

Организуйте свои мысли, сядьте и создайте концепцию для серии видео.

Как и любой контент-маркетинг, ваше видео должно давать зрителю что-то ценное, будь то информативное, образовательное или развлекательное.

Затем сделайте это видео с максимально высоким качеством, которое позволяют ваше время и бюджет.

Если это поможет, почитайте книги по кинематографии. Я рекомендую « The Filmmaker’s Eye » Густаво Меркадо. Вы можете бегло просмотреть, чтобы получить представление о таких вещах, как композиция кадра.

Наконец, что бы вы ни делали, не забывайте показывать свое видео людям.

Вы можете снять лучшее видео, которое когда-либо видел мир, но это не сделает вас успешным ютубером.

Каков ваш опыт работы с YouTube и видеоблогов?

Узнайте, как мое агентство может привлечь огромное количество трафика на ваш веб-сайт

• SEO — разблокируйте огромное количество SEO-трафика. Смотрите реальные результаты.
• Контент-маркетинг — наша команда создает эпический контент, которым будут делиться, получать ссылки и привлекать трафик.
• Paid Media — эффективные платные стратегии с четким ROI.

Заказать звонок

Разница между блогом и видеоблогом

Ключевое различие между блогом и видеоблогом состоит в том, что блоги в основном содержат текстовый контент, а влоги — в основном видеоконтент.

Блог — это веб-сайт или веб-страница, которые регулярно обновляются. Влог обычно представляет собой учетную запись в социальной сети или личный веб-сайт, на котором регулярно публикуются видеоролики различной тематики. В настоящее время многие люди стремятся зарабатывать деньги, используя обе эти платформы. Поэтому многие люди, принадлежащие к разным культурам и социальным слоям, как представители бизнеса, так и представители кооперативного сектора, загружают в блоги и видеоблоги различный контент, основанный на самых разных предметах и ​​продуктах.

СОДЕРЖАНИЕ

1.Обзор и основные отличия
2. Что такое блог
3. Что такое видеоблог
4. Блог против видеоблога в табличной форме
5. Резюме — блог против видеоблога

Что такое блог?

Блог можно определить как веб-сайт, принадлежащий отдельному лицу или группе людей. Содержание блогов в основном в текстовой или письменной форме. Текст обычно пишется в неформальной или разговорной манере. Блоги в настоящее время являются популярным источником информации на самые разные темы. Он также используется в качестве инструмента маркетинга и коммуникации.Использование блогов началось в начале 90-х годов и постепенно стало популярным в начале 20-х годов.

В блоге есть разные виды контента — анимация, фотографии и широкий диапазон текста. В блогах люди могут найти информацию по широкому кругу тем. Обычно популярность блога зависит от уровня загружаемого контента; чем больше написано контента, тем больше людей привлекается. В настоящее время существует большое количество блогов, в основном из-за меньшей стоимости их создания и поддержки.Существуют различные платформы, поддерживающие блоги, такие как Joomla, Drupal, Blogger и WordPress.

Типы блогов

Есть много типов блогов, и ниже приведены некоторые из них:

Личные блоги — частные лица

Совместные блоги — принадлежат группе людей

Корпоративные блоги — для работодателей в организации

Мы также можем классифицировать блоги по устройствам (на основе устройства, которое используется для их создания) или по жанрам (на основе тематики).

Что такое видеоблог?

Влог получил свое название от «видеоблог» и «видеоблог». Влоги — это веб-сайты или учетные записи в социальных сетях, принадлежащие отдельным лицам или группам людей, а их контент — видео. Различные сообщения и контент, основанные на различных темах, таких как маркетинг, технологии, текущие события и мода, могут быть переданы общественности с помощью видео. Иногда видеоблоги могут поддерживать изображения или вместе с ними можно использовать текст.

Видеоблоггинг появился в начале 2000-х и за несколько лет быстро завоевал популярность.Самыми популярными платформами для видеоблогов являются Facebook и YouTube. Кроме того, существуют такие платформы, как Vimeo и Dailymotion. Первоначальная стоимость видеоблога может быть дороже, так как для этого нужны высококачественные камеры, микрофоны и другие необходимые инструменты, но он привлекает больше аудитории за короткий период, что является плюсом. Влогеры также могут позже загружать видео бесплатно или с меньшими затратами.

В чем разница между блогом и видеоблогом?

Ключевое различие между блогом и видеоблогом заключается в том, что контент в блоге находится в письменной форме или в текстах, тогда как контент в блоге находится в виде видео.Более того, если видеоблогеры используют высококачественные видеоролики с приятным голосом и правильным выражением лица, сообщения можно будет более эффективно донести до общественности через видеоблоги, а не блоги. Это потому, что сегодня большинство людей предпочитают смотреть видео, чем читать текст.

Следующая инфографика суммирует разницу между блогом и видеоблогом в табличной форме.

Сводка — блог против видеоблога

Блог — это регулярно обновляемый веб-сайт или веб-страница, на которой обычно есть текст в неформальном или разговорном стиле, тогда как видеоблог — это личный веб-сайт или учетная запись в социальной сети, где человек регулярно публикует короткие видеоролики.Ключевое различие между блогом и видеоблогом заключается в том, что контент в блоге находится в письменной форме или в текстах, тогда как контент в блоге находится в виде видео

.

Артикул:

1. «Что такое блог? — Определение блога, ведения блога и блоггера ». FirstSiteGuide.
2. Федева, Джо. «Что такое видеоблог и почему все ведут видеоблог на YouTube?» How-To Geek.

Изображение предоставлено:

1. «Blog-blogging-blogger-computer-492184» (CC0) через Pixabay

Должен ли в вашем блоге тоже быть видеоблог?

С стремительным ростом таких звезд видео, как Zoella, видеоблоги становятся все более популярными, позволяя вам предстать перед совершенно новой аудиторией и предоставлять вашим читателям отличный новый контент.

Но стоит ли запускать канал YouTube вместе с блогом? Хотя есть множество преимуществ, видеоблог может отнять время, которого у вас нет, и потребовать от вас потратиться на дорогостоящее оборудование. Так это хорошая идея?

Позволяет установить более личный контакт со своими читателями

Видеоблог дает вам лицо и голос, оживляя вашу личность для ваших читателей. И в результате это может помочь им почувствовать, что они знают вас лучше, помогая вам общаться с ними, как никакой другой формат ведения блога.Кроме того, видеоблог предоставляет им еще больше интересного контента!

Визуальный контент может быть более эффективным

Видеоблогинг может быть особенно эффективным для блоггеров в визуальных нишах, таких как красота, еда и мода. Например, когда дело доходит до урока по макияжу, здесь нет соревнования между письменными или визуальными инструкциями, а видео намного легче отслеживать и изучать.

Позволяет охватить более широкую аудиторию

Vlogging — отличный способ охватить более широкую аудиторию и даже привлечь новых посетителей на ваш сайт.Загрузка видео на YouTube дает вам доступ к людям, которые предпочитают визуальный контент, с которыми вы, возможно, не сможете связаться через Twitter, Facebook и другие социальные сети. Возможно, стоит воссоздать некоторые из ваших сообщений в блоге в виде видео, чтобы они могли достучаться до аудитории, которой письменная версия может не понравиться.

Привлечь рекламодателей

Людям нравится видеть продукты в действии — и рекламодатели это знают. В результате популярный видеоблог (особенно в таких нишах, как мода и красота) может привлечь рекламодателей, как мотыльки к пламени.Например, Daily Mail сообщила, что рекламодатели могут быть готовы платить крупнейшим звездам до 4000 фунтов стерлингов за каждое упоминание своего продукта.

Повысьте свои навыки редактирования видео

Для большинства из нас редактирование видео — это не то, чем мы занимаемся каждый день. Однако в современном мире это отличный навык, который даже может быть полезен для определенных профессий, особенно если вы работаете в СМИ или маркетинге. Создание видеоблога может быть хорошим способом изучить основы.

Практика публичных выступлений

Ненавижу публичные выступления? Ты не одинок.Хотя за вами не наблюдает физическая аудитория, видеоблог — это хороший способ отточить ваши разговорные навыки, предупреждая вас об общих чертах характера, таких как чрезмерное ругательство или ехидство. Совершенствуя свои навыки дома, вы сможете почувствовать себя увереннее, если вам все же придется выступать с презентацией или вставать на сцену.

Оборудование может быть дорогим

Если вы хотите купить высококачественную видеокамеру или такое оборудование, как штатив, стоимость видеоблога может быстро возрасти. В результате, если вы экономите копейки, видеоблог может быть не для вас.

Это может занять много времени

У многих блогеров и так плотный график. Поэтому добавление видеоблога в микс может занять время, которого у вас нет, особенно если вы новичок в редактировании видео. Если у вас уже собралось множество преданных поклонников, и ведение видеоблога будет означать, что вы не можете выкладываться на полную, возможно, стоит пропустить его.

Если вы все же решите сделать решительный шаг, настроить видеоблог относительно просто. Большинство блоггеров создают канал на YouTube, где они могут размещать все свои видео.YouTube также имеет простое средство редактирования, которое удобно для новичков в видео.

Если вы нервничаете, стоит написать сценарий с маркером, который вы можете разместить где-нибудь в зоне прямой видимости, которая будет видна вам, но не вашей аудитории. Однако лучшая часть видеоблога — это то, что он не в прямом эфире, так что вы можете практиковаться сколько душе угодно!

Хотя у создания видеоблога есть некоторые недостатки, есть множество преимуществ, которые могут сделать его полезным для блоггеров.Как вы думаете, создание видеоблога — хорошая идея? Дайте нам знать об этом в комментариях.

Разница между блогом и видеоблогом

Блог и видеоблог — два мощных средства коммуникации, которые всегда бросают вызов друг другу. Блог — это веб-сайт, контент которого представлен в виде текста или изображений. В то время как влог содержит видеоконтент, а не текстовый контент. Чтобы узнать больше об обоих терминах, прочтите всю статью.

Блог — это информационный веб-сайт, опубликованный во всемирной паутине, обычно управляемый отдельным лицом или небольшой группой, которые пишут и размещают на нем контент.

Блогер — это тот, кто пишет контент для блога, а ведение блога — это акт написания сообщения для блога. Однако, если вы не так хороши в написании, вы можете нанять внештатного автора контента.

Блоги используются для обмена мыслями и идеями. Он может содержать текст, изображения, гифки и PDF-файлы.
Владельцы крупных веб-сайтов создают блоги, чтобы делиться последними новостями в своей нише со своими подписчиками.

Он также создается людьми, которые хотят поделиться своими знаниями и идеями с аудиторией в Интернете.Кроме того, вы также можете создать блог в социальных сетях.

Например: Страстный путешественник, ведущий блог о путешествиях, может поделиться своими историями и переживаниями с помощью слов и фотографий, которые он запечатлел на протяжении всего путешествия.

Термин «видеоблог» первоначально пришел из блога. Это сокращение от видеоблогов, где информация передается в виде видео. Это все объясняет через видео.

Некоторым читать кажется скучным. Таким образом, они используют видеоблоги, чтобы воспринимать информацию, просто наблюдая и слушая.

Самая популярная платформа для видеоблогов — Youtube.

Люди создают каналы на YouTube, куда они загружают мотивационные видео, обучающие видео, мемы, смешные видео или все, что интересно вашей целевой аудитории. и т. д.

Представление контента — это то, что отличает блог и видеоблог друг от друга. Что касается популярности, у видеоблога больше аудитории, чем у блога.

По данным, пользователи просматривают более 70 000 видеороликов на Youtube за одну секунду.

Создавать видео намного проще, чем писать контент, особенно для тех, кто не умеет писать.

Чтобы начать видеоблог, вам просто нужен телефон с камерой и подключение к Интернету. Некоторые профессиональные видеоблогеры используют дополнительное освещение и реквизит, чтобы сделать свои видео более интересными.

Помните, что навыки презентации важны. У некоторых людей отличный контент, но им не хватает хороших навыков презентации.

Хорошие навыки презентации делают ваше видео увлекательным и привлекают больше внимания зрителей.

Прямые трансляции видео в блогах становятся все популярнее день ото дня. Это дает возможность видеть события в режиме реального времени. Кроме того, это упрощает взаимодействие через чат.

Многие известные влогеры, знаменитости и влиятельные лица используют Youtube в качестве средства доставки онлайн-видеоконтента.

Кроме того, Youtube — очень распространенная платформа для видеоблогов. он открыл огромные возможности для новичков продемонстрировать свои таланты и завоевать популярность.

Люди любят смотреть видео, чем читать сообщения.Вот почему видеоконтент привлекает больше зрителей, чем письменный.

Видео более увлекательны и вызывают интерес у зрителей.

Компании и частные лица всегда ищут новые способы коммуникации для эффективного взаимодействия с аудиторией.

Влогинг и блоггинг — это два основных метода, которым следуют бренды или частные лица, которые помогают им генерировать максимальный трафик на веб-сайтах, и особенно для частных лиц, это основной и вторичный источник денег.

Различные влогеры и блоггеры получают огромные доходы от различных методов монетизации, таких как Google AdSense, спонсируемая реклама, реферальная реклама и т. Д.

Будь то гуру моды на YouTube, путешествующие эксперты или домашние повара, все используют эти две мощные стратегии, чтобы продвигать свои бренды или себя в цифровом пространстве.

Многие известные влогеры зарабатывают огромные деньги на своих каналах, привлекая на них миллионы зрителей и подписчиков. Вам просто нужно следовать некоторым способам создания списка подписчиков.

Выбор правильного способа связи важен для вас или вашего бизнеса. Итак, прежде чем делиться своими мыслями и знаниями со зрителями, вам нужно понять разницу между ними.

В наши дни наблюдается беспрецедентный рост количества блогов. Согласно отчету, каждый месяц на WordPress публикуется 91,8 миллиона новых сообщений.

Почти все крупные бренды имеют свои блоги. Он поддерживает бизнес-активность в Интернете и помогает им увеличить продажи.С помощью блога вы можете делиться своими идеями и знаниями с помощью письменных слов, не глядя в камеру.

Блог можно превратить в интернет-магазин, где вы сможете продавать свои товары и услуги клиентам.

Вы можете поставить свой блог в топ выдачи поисковой системы, разместив в нем отличный и ценный контент. Ознакомьтесь с этими советами по написанию Ultimate Content.

Кроме того, вы можете расширить свою сеть, давая ссылки на другие блоги в своих сообщениях, давая обзоры по различным темам и отвечая на другие сообщения в блогах.Это увеличит охват вашего блога и привлечет к нему больше трафика.

Более того, многие блоги полезны для продвижения влогов. Вы можете поддерживать различные мероприятия через блоги, поэтому он до сих пор используется многими людьми и брендами.

Зарабатывать деньги с помощью видеоблогов несложно, если ваш контент может завоевать сердца и умы аудитории. Успех вашего видеоблога зависит от количества ваших зрителей и подписчиков. Поэтому всегда старайтесь сделать свой контент интересным, чтобы привлечь больше подписчиков на YouTube.

Реклама других брендов в своем видеоблоге — распространенный подход, который используют многие видеоблогеры для заработка.

Между тем, вы можете зарабатывать деньги с помощью Google AdSense, разрешив Google показывать рекламу на ваших видео на YouTube. Эта услуга бесплатна и проста в использовании.

Вам просто нужно создать учетную запись AdSense и привязать ее к Youtube. Google будет размещать рекламу в ваших видео, и вы будете получать комиссию каждый раз, когда кто-то увидит рекламу.

Поиск спонсоров для вашего канала на YouTube — еще один хороший способ заработать.Спонсоры — это хорошо зарекомендовавшие себя бренды с большим количеством подписчиков и зрителей. Это позволяет ютуберам использовать свою платформу и представлять себя широкой аудитории.

Есть так много разных способов заработка на блогах, таких как Партнерский маркетинг, Рекламные публикации, AdSense, Электронный маркетинг и т. Д.

AdSense работает так же, как Google размещает рекламу в вашем блоге и дает вам комиссию за взаимодействие на каждом объявлении.

Заработать с помощью партнерского маркетинга очень просто.В нем вы можете продвигать продукцию других брендов и получать комиссию с каждой продажи.

Спонсорство также полезно в блогах для зарабатывания денег. Таким образом, вы будете продвигать другой бизнес, создавая сообщение в своем блоге, и вам будут платить за каждое сообщение.

Электронный маркетинг по-прежнему остается сильнейшим методом маркетинга с самым высоким коэффициентом конверсии. С помощью блога вы можете легко собирать электронные письма пользователей через целевую страницу и создавать список адресов электронной почты.

Создание аутентичного контента и его отправка по электронной почте ускорит рост вашего бизнеса.

Вы также можете получать прибыль, продвигая продукты других людей, используя партнерскую ссылку в своем электронном письме.

Вы также можете создать свой интернет-магазин, где вы сможете продавать свои товары и услуги и зарабатывать деньги.

Вебмани в беларуси регистрация: WebMoney (Вебмани). Что такое WebMoney Keeper, как завести кошелек Вебмани в Беларуси, перевести деньги

Как создать кошелек WebMoney? – Пошаговая инструкция